1.注意女孩青春期的问题
有一位母亲，小时候曾因为喜欢一个男孩子并写信给她而被严厉处分。因此，她对十三岁的女儿也一直严加防范，致使女儿完全没有了自己的空间。感受不到家庭温暖的女孩，慢慢地自闭起来，不再与任何人沟通，包括自己的父母。
上面的问题反映的是如何对待青春期的女孩。青春期的女孩有什么特点呢？
青春期的到来会给孩子带来很大的变化。这包括身体的变化和心理方面的变化。身体开始发育，女性特征开始增强。由于她们不了解自己身体的变化，对自己身体的变化缺乏认识和准备，就会感觉烦躁、压抑、羞愧，甚至是暴躁。这个时期她们变得异常敏感，很注意一些小的事情，事情稍有不对，她们就会变得烦躁、忧伤和易怒。这种情绪发泄的场所就是家里，她们回到家后，会对父母大发脾气，甚至不理解父母，做出严重伤害父母感情的事情。
这个时候，女孩子的心里可能正充满了这样的疑问：父母和同学怎么看我？为什么我的身体会有变化？我会变得难看吗？我会变胖吗？我应该说出心里话吗？这会不会打乱我们的关系？他们还会喜欢我吗？等等。
一位上初二的女孩碧莲，最近情绪变化很大。初一时她学习成绩很优秀，但现在成绩却慢慢下滑。她上课时难以集中注意力，总觉得在同龄人中，自己不够漂亮，而且有些胖。她总幻想着自己能歌善舞，全校的男生都向她投来喜爱的目光。另外，碧莲暗恋上了班里的一个男生，见到这个男生和其他女孩聊天她心里就很不安。
碧莲的表现很明显是青春期的女孩经常出现的心理现象。这种心理现象本来很正常，关键是父母应该如何来对待。作为家长要教育好女孩，就必须注意她们的身心发展变化规律，正确引导，一方面帮女孩一起处理问题，另一方面为女孩树立榜样。家长只有了解了女孩青春期的心理才可以对症下药。父母应像朋友那样与女孩相处，平等对待女孩，切不可对她发号施令。只有经常与孩子敞开心扉交流才容易拉近彼此间的距离。
首先，父母应理智接受现实，主动进行亲子沟通。家长每天要抽出一些时间和女孩谈谈，从中了解孩子性格、脾气以及能力的变化和增长。而孩子也能体会到父母对她的关爱，增进彼此感情，这样才能避免代沟的产生，及时进行有针对性的教育。父母从情感上与孩子相互有了理解，与孩子间可以互相信任，方可教育孩子。
其次，青春期的女孩内心较为敏感脆弱，家长要注意帮女孩重新建立自信心。青春期的女孩经常幻想自己人见人爱、多才多艺，但实际上很少有人达得到这个要求，这就造成青春期女孩很容易自卑，父母可以教育孩子扬长避短，增强自信心，让女孩各方面发展得更好。
自信心对孩子来说非常重要，有了自信心，孩子的自发性和独立性才能发展好。这时，家长应该鼓励和肯定孩子，不要总是说她们不对不好，贬义的言辞很容易伤害到孩子的自信心。
最后，父母应该让女孩明白每个女孩青春期都会有些自然的心理变化。女孩即使做不好事情，也要肯定她们做事的良好愿望。实际上，家长若能体谅女孩，给她们机会去反复实践，她们很容易进步的，自信心也会慢慢建立，更便于她们顺利地度过青春期。
事实证明，女孩得到了父母的理解，就会学会怎样理解他人。这样的女孩是一种随和豁达谦让的人，具有领袖气质，能够得到别人的拥护和爱戴。相反，如果女孩在成长过程中得不到他人的理解，那么她们就会变得很孤僻、很专断，这不利于她们与别人交往，在人际关系中很容易遭受伤害。
2.女儿早恋，家长怎么办
一般来说，孩子主要会因为以下两点早恋：
（1）缺少家庭的关怀
父母只知道忙着工作，尤其是有些父母经常出差，没时间和孩子交流，还有一些家长除了孩子的学习，他们的身心发展情况几乎不去关心。而且青春期孩子的情绪本来就不稳定，心里话无处倾吐，只有寻找同龄人沟通。男生之间志同道合，有可能拉帮结派，因所谓“兄弟情谊”而身染恶习；男女生间因交流而找到共鸣后，就会形成一种互相依赖、崇拜的心理，时间长了就可能发展为早恋。
（2）青春期的孩子自我意识增强
如果老师和家长不去认真聆听，甚至以为孩子年少轻狂所说不足为信，于是冷漠地对待或是指责，由此代沟便很容易就产生了。孩子无人沟通，又很想得到别人认可，就开始在同学中寻找共鸣。这也是早恋出现的一个原因。
早恋在当今颇为令父母头疼，且向低龄化发展。倘若不闻不问，家长总觉得会耽误孩子学业；如果一味指责，又怕把孩子逼急，导致孩子离家出走，甚至自杀等。有些父母错误地认为，男女同学走得稍近就必定是“早恋”，因而疑神疑鬼，忧心忡忡，不让女孩随便出门，更不让女孩与男同学结伴回家。这样的做法势必会带给女儿心灵很大的伤害。
十五岁的张萍就遇到了早恋的问题，她也知道早恋是不好的，可就是控制不了自己。她很想找妈妈谈一谈，可是又怕妈妈听到这种事情骂自己。于是，这个事情弄得她吃不好睡不香，上课也经常开小差。
有一天，只有张萍和妈妈在家里，她终于鼓足勇气对妈妈说：
“妈妈我喜欢上我们班的一个男生了……”
“你……”妈妈吃惊地张着嘴，“你说什么？你早恋了？你那么小的年纪知道什么是爱情啊，瞎胡闹！”
张萍看到妈妈生气了，本来话都到嘴边了，又咽了下去。她开始后悔，早料到妈妈会是这样，她就不会告诉她了。
“那个同学是谁？我说你最近怎么没有精神，原来背着我们瞎胡闹。我给你说，你马上和他断绝往来，要是再继续下去，你别怪妈妈会打你……”
张萍看妈妈训斥个没完没了，很是生气，冲着妈妈喊：“你什么时候关心过我啊？你整天就知道忙你那些事，你根本就不爱我！”说完，跑回自己的屋里，用力地把门关上。关上门，她一边流眼泪一边愤愤地对自己说，你不让我谈，我就要谈，看你能把我怎么样！
后来，张萍对学习也不感兴趣了，自己也变得很消极。
张萍的妈妈的做法是不对的，父母如果发现女孩有早恋倾向，应该用正确的方法加以引导。有位妈妈的做法颇值得借鉴：偶然一次，这位妈妈发现女儿早恋。对此，她非但不去斥责女儿，反而比过去更关心女儿了。女儿喜欢语文，这位妈妈便鼓励她去参加年级朗诵组，还启发女儿写日记，使女儿的写作水平在较短时间内得到了很大提升。于是，女儿的习作频频被刊登在校报上。女儿的交往慢慢转向了集体，而且在一次班干部选拔中被同学们推选为学习委员。到了期末考试，女儿的成绩更上了一个新台阶，考进了年级前五名，还被评为了三好学生。现在，学习和集体活动几乎成了女儿的主要活动，当初对异性的爱慕心理也渐渐平淡了，她终于走出了早恋的泥淖。
其实，细心的家长不难发现，孩子的早恋往往与生活单调，缺乏目标相关。因此，让孩子生活充实，帮助其寻找生活意义，可以有效地转移孩子对“早恋”的注意力。另外，像上述事例中的母亲一样，父母应该多抽出时间来和孩子沟通、交流，多举行一些家庭集体活动，增进彼此之间的感情，以便能及时了解孩子的心理变化，及时教育引导。
在适当时候，可以告诉女孩什么才是真正的爱情。但是，在家长和孩子谈“爱情”这个话题时，父母多少有些尴尬，主要出于“不习惯”。一位母亲面对早恋的宝贝女儿，却大胆地突破了“不习惯”的界限，她语重心长地跟孩子讲自己眼中的爱情：“女儿，听说你谈对象了，呵呵，其实这并没有什么不正常，但我需要提醒你的是，现在还不合时宜。因为你目前正处于人生的关键时刻，正需要投入全部的精力去学习，所以就不妨等过了这一关再说。人的一生会经历许多不同阶段，而变化最快，也最为重要的正是你们这五六年。随着学习和工作环境的变化以及你自身素质的提高，你对异性的认识和审美也会发生变化。所以，现在如果过分地投入就有着很大的盲目性，当然，我并非否认初恋的纯真，关键是当它影响了你现在的学习时，你就不可不注意它了。”
母亲接着说：“我们再谈谈择偶标准吧。我和你父亲都会尊重你的选择，但是我们的建议你不妨参考下。你可能会被男孩英俊的外表所吸引，而忽略其内在的修养。但这是有些危险的，因为外表的英俊只会是暂时的，时间一久你的审美也会疲劳。当两个人真正走在一起时，在意更多的是对方脾性是否与自己相合，而脾性的层次则是由修养的程度所决定。随着人生阅历的增加，境界也会不断提升，每上升一个层次你都会发现并结识更好的异性，而那时你的初恋就可能会因为时间和空间的转换而成为你感情的牵绊。所以，作为母亲，我建议你把目前可能存在的爱情淡化为友情先珍藏起来，等到你学业有成、工作稳定，特别是等到你的情感世界丰盈成熟时，再来审视这份感情，如果依然难舍就再续前缘，如果感到似过眼云烟，那就让它随风散去吧……”
因早恋而困惑、羞涩的女儿，听到这些脸上露出了会心的笑容，似乎一下子豁然开朗……
母亲诚恳的话语如醍醐灌顶，让她对人生与爱情有了深刻的认识。这位母亲的做法颇值得广大父母借鉴。
3.和女儿一起保护心底的秘密
女孩一般有些内敛，不太懂得像男孩那样去以实际行动排遣自己情绪。随着年龄的增长，她们心里再也装不下过多的秘密，于是她们通常以写日记来发泄情感。为了了解女孩的内心世界，很多家长采取了诸如偷看女孩日记等偏激手段，结果却引发了母女或父女之间的因隐私而产生的争吵：
“妈妈，你不能偷看我的日记！”
“这怎么算是偷看呢？我看你日记是为了多了解你，及时发现你有什么需要帮助的问题，我好帮助你。”
“我不需要你的帮助！你如果再偷看我的日记，一切后果由你自己负责！”
见平时一向乖巧懂事的女儿突然大声和自己叫喊，妈妈也生气了：
“怎么说话呢？我是你妈妈，难道我把你养这么大，还没有资格看看自己女儿的日记吗？”
女儿哭了起来，叫喊道：
“那是我的秘密，是我的隐私！你没有经过我的允许，就擅自偷看我的日记，你是侵犯人权！我是你的女儿，可是我也有人权！”说完，女儿一把夺过妈妈手里的日记本，哭着跑到了自己的房间里。
隐私是每个女孩心中的秘密，不愿向他人吐露。其实，人人都有自己的隐私，做父母的总千方百计地去侦探，如翻抽屉看日记、拆信件等。在大人们看来，这都是出于关心。可在女孩看来，这是出于不信任、不尊重。她们会很伤心，甚至产生敌意和反抗，继而采取全方位的信息封锁和防备，进一步导致父母与她们的关系恶化。所以，还有一点值得家长注意的是，当成人力图探寻孩子的内心世界时，会发现她们的内心世界也有一块私密领地，她们也有自己的思想。
懂得尊重他人隐私是一个人走向成熟的标志。父母非但不应该偷看孩子的隐私，更应帮助她们学会保护隐私，为她们日后在社会生存奠定基础。要知道女孩有隐私是很正常和普遍的，没什么值得大惊小怪的。父母对此应从容不迫，用心对待。父母不要乱翻孩子的东西，不要偷看孩子的日记。不要见风就是雨，要比孩子更冷静地去思考。有的秘密或许只能孩子自己一人知道，那就让这一份秘密埋藏在孩子的心中吧！让它成为永恒。如果父母什么都想知道，其结果可能是什么都不会知道。
与上述事例中那位妈妈不同的是，有位父亲这样说：我的女儿在小学五年级时就慢慢地有了自己的小秘密。发现了她的变化，我和妻子都很高兴，因为这表明她开始走向成熟了。一个傻丫头要把什么感受都毫无保留地向父母诉说出来，那她是很难走向成熟的。当时，她用的是我用过的写字台，我主动将写字台抽屉的钥匙也一起交给她，让她学会保守自己的秘密。后来，上了初中、高中，她收到一些同学的来信，包括男生的信。我们一方面教育她如何与同学处好关系，与异性交往中应注意哪些问题，另一方面嘱咐她一定要妥善收好这些信件，免得给自己和同学带去不必要的麻烦。我们认为尊重孩子隐私对教育孩子尤为重要。
这位父亲很理智，允许女儿有自己的小秘密，尊重她的隐私权，给女儿营造了一个自由的个人空间。这样，女孩在需求得到满足之后反而愿意倾吐心中的秘密，使两代人的感情更加融洽。
首先，要做女儿的朋友，与女儿交谈要以平等的态度，可以谈自己少年时代的所思所想、成功和挫折、经验和教训，甚至可以与女儿谈论一些自己童年的隐私，以达到与孩子在情感上的沟通。要努力营造一个民主、宽松的家庭气氛，让女儿真切感受到父母的关切之情，把父母当做可信赖的朋友。
其次，要培养女儿自律自勉的能力。即使发现孩子有不良倾向和越轨苗头，也不必惊慌失措，应该与女儿一起谈世界观、人生观、价值观等问题，引导女儿自己悟出为人处世的真谛，让她们能按规范要求调整自己的行为。
父母平时应多关心女孩，让她感受到你充满信任的爱，而非怀疑和指责。建议父母送给女孩一个带锁的日记本，坚决不偷看女孩的日记。如果已经偷看了女儿的日记，要诚恳地向她道歉。
4.正确对待女儿的叛逆期
女孩长大了，突然“叛逆”起来了，让她做什么她偏不去做，不让她做什么她非要去做。父母费尽了心思，不知如何是好。实际上，孩子在成长过程中，都会经历一个叛逆期，尤其是青春期女孩，思想上发生了很大的变化，建议父母多和她交流，有意地告诉她一些应该懂得的事情，多给她一点儿鼓励，而不要随便去唠叨。
最近一段时间，丽群的父母正在为养了一个“叛逆”的女儿而烦恼。自从上初中以后，丽群就越来越不“像样”了，经常和父母顶撞，有时候父母多说了一两句，她甚至理都不理，一副大义凛然的样子，随父母怎么说，她依然按自己所想去做。
丽群生性活泼，喜欢体育运动，尤其喜欢打乒乓球，一有空就和几个小伙伴一起去体育场打球。丽群的父母对她期望颇高，希望她一心用在学习上，以后能考上好的大学，有更好的发展。因此，平时对丽群要求很严格。
丽群上小学时较听话，爸爸妈妈不让她玩耍，她只好忍着。但她在课下迷上了乒乓球，偶尔征得父母的同意也去玩玩儿。上初中后，父母为了让她能够考进重点高中，对她管教更严格了。但是，丽群觉得自己打球并没有影响学习。慢慢地，她与父母之间的矛盾越来越大，而且还常常闹情绪，打乒乓球的次数反而越来越多了，学习成绩也逐渐下降。
这天，丽群放学后打了一会儿乒乓球才回来，一进家门，父亲就质问她：“你又去打球了？”丽群只是看了父亲一眼，没吭声，径直朝自己的房间走去。“我跟你说话呢！你这是什么态度？真是越大越不懂事了！”“我怎么了？不就是打了会儿球吗？小时候我什么都听你的，可现在我长大了，我有自己的主见，你别再干涉我，行不行？”“你还有理了？看看你的学习成绩，直线下降，还不都是因为天天打球？”爸爸越说越生气。“我打球从来就没耽误过做作业，也没有影响到我的学习！”丽群理直气壮。“你还不承认，那你的成绩怎么越来越差了？”“还不是你们整天这不行，那不许的，我心情不好，学不下去！”说完，丽群走进了自己的房间，还狠狠地摔了下门。门外，父亲目瞪口呆。
孩子在成长的过程中，都会有一个所谓的“叛逆”期，这是每个人从儿童向成人过渡的关键时期，所以经常兼有两个时期的特点：一方面，这一时期的孩子缺乏适应社会环境的独立思考能力、感受力和行动能力等；另一方面，初步觉醒的自我意识又会支配她们强烈的表现欲，即处处想体现自己，想通过展示自己和别人的不同来证明自己的价值。
这一时期的女孩子喜欢打扮得与众不同，喜欢做一些引人注目的事情，也爱说一些令人吃惊的话语，希望别人能够对她们另眼相看，这都是她们想要的效果。如果了解到这些，相信很多家长就不难理解孩子这一时期的叛逆表现了。
此外，父母的教育方法不当，也是女孩子产生叛逆心理的另一重要原因。比如有的父母不尊重孩子的人格，随意对孩子进行讽刺、挖苦、辱骂，甚至殴打，伤害了孩子自尊心，从而使孩子对父母产生对抗情绪。有的父母对孩子的期望值过高、要求过严，当孩子不能达到父母的要求时，父母就大发雷霆，甚至打骂孩子。还有一些父母由于缺乏心理学知识，不按照女孩的心理发展规律去教育，说话过头，爱摆长辈的架子等，这些父母不注意的行为，都会导致女孩叛逆。
同时，有压迫就会有反抗，叛逆心理也跟着出现了。反抗是女孩成长的轨迹，是女孩正在顺利成长的标志。当女孩出现反抗言行时，做父母的应放心：孩子在顺利成长呢。可令人遗憾的是，很多父母一遇到孩子反抗，马上就会发起火来：“怎么能对父母这样，真是不听话的坏孩子！”
反抗跟一个孩子的成长同步地自然出现，对于女孩的发展来说这一环不可欠缺。欧美等国非常重视孩子说“NO（不）”，所以在反抗期里不会反抗的女孩才是需要令人担心的。对于女孩的反抗和叛逆，父母不要与之对抗，而是要巧妙地引导。这时家长最好能记住四个关键词：一是“无知”，二是“兴趣”，三是“放权”，四是“温柔地坚持”。这是许多心理学专家共同的认识。
所谓“无知”，就是装傻。不要老觉得自己懂女儿的一切，不能告诉女儿怎么做，而应启发她，放手让她自己去做，让她体会到成功所带来的喜悦。有的家长事业非常成功，这会对女儿构成压力，不如就“装傻”，让女儿能感到她自己的成功，对超越父母更加有信心。
所谓“兴趣”，就是不要只对女儿的学习感兴趣，要学会对她生活中的所有细节感兴趣。比如她爱唱歌，就要学会欣赏她。赞许非常有利于孩子的健康成长。
所谓“放权”，就是适当地让“权”。在女儿慢慢长大的过程中，她需要在家庭里寻找自己的空间，这时候父母要学会多沉默。比如女儿有自己的生活方式了，和原来父母给她的生活方式不一样了，不要那么快就作出反应，可以用“等待的艺术”。
所谓“温柔地坚持”，就是对原则性的问题要坚持，但要讲究方法。比如女儿早恋或者整夜泡网吧，这时候就要温柔地坚持，说出这样做对她是不好的。记住，是对她不好。不要强制她不出去，但只要她出去，就用这种方式来提醒她：这些行为对她的身体、品行和人生发展，都可能会造成很大的负面影响。
父母应记住，这四个关键词所遵循的共同核心是平等。反抗期的孩子是最难“对付”的孩子，不过家长不必过于担心，孩子就是在“叛逆”中逐渐长大，完善自我意识，形成独立人格，为将来适应社会打下基础的。
5.父母要友好对待女儿的朋友
秀秀有个叫小华的好朋友，她们关系特别亲密。小华经常到秀秀家玩儿，可是，每次小华走后，秀秀家里都会变得一片狼藉，玩具遍地乱扔。
一天，爸爸生气地对秀秀说：“千万不要向小华学，你看家里被她弄得多乱，这种孩子没有人会喜欢的。”
听了爸爸的话，秀秀很是不高兴，撅着小嘴对爸爸说：“不许你这样说我的朋友！”说完就闷闷不乐地进了房间。
父母尊重女孩要有方法，支持女孩的社会交往，尊重女孩的朋友。这样不仅可以让女孩感觉到父母对她的尊重，从而更加信赖父母，而且还可以促进孩子之间的友谊和交往，促使她们互相帮助、互相学习。
也许成年人都有这样一种体会：回忆起童年生活时总感觉到非常兴奋，对儿时的朋友更是感到特别亲密。其实这种经历说明：孩子是需要朋友的，孩童时代的友谊是非常珍贵的。女孩小的时候，缺少同龄的朋友对她们身心健康极为不利。因此，父母应该尊重和喜欢孩子的朋友，培养孩子团结友爱的良好习惯和健康心灵。
一位母亲中午回家，打开房门，发现上小学五年级的女儿正在和两个同学“大吃大喝”，碗筷摆了一桌，女儿见妈妈回来了，忙站起身来，叫了声：“妈！”母亲没有应声，两个同学也赶忙站了起来，叫了声：“阿姨，您回来了！”这位妈妈一声没吭，径直走进屋里，“砰”地关上门，半天没出来。女孩和两个小伙伴吓得慌忙溜走了。直到晚上，女孩才回家，没有吃晚饭。尽管父母轮番相劝，女孩还是滴米未进，而且一连几天都没什么胃口，情绪低落，毫无精神……父母都着急了，做了许多女儿平时最爱吃的东西，可孩子还是没什么食欲。
家长要知道，尊重女孩的朋友，也就是尊重她本人。女孩会在家长的尊重中得到自身的欣慰和心理的满足，也会得到小朋友、伙伴的认可和接纳。如果父母不尊重她和她的朋友，以至冷落她的朋友和伙伴，这会让她感到父母不给自己留面子，不仅使女孩的自尊心受到严重伤害，还让她感到对不起朋友，甚至感到无颜见伙伴，在她的心灵中会留下难以愈合的创伤。
女孩需要伙伴，还需要理解和尊重。善待女孩的朋友，就是善待女孩自己。当然，善待女孩的朋友要出于真诚，不能仅停留在表面上。有的父母对女孩的朋友来家玩儿，表面上表现得很客气，让座、倒茶、请吃水果等，可等她的朋友一走，就会向女孩提出警告：“以后少跟这样的人来往！”“同这样差的人交朋友，你有什么好处？”有的父母甚至这样批评女孩：“我看你是在学坏，你怎么同这样的人打得火热？”这种两面派的做法，不但会在女孩心目中留下一个不良的形象，也会破坏女孩与朋友之间的感情。
因此，对于女孩和朋友的交往，父母既不能草木皆兵，破坏她们之间的感情，也不能置之不理，使女孩陷入不合适的交际圈。父母要充分利用她们喜欢交往的心理，因势利导，正确地引导和帮助她们建立真挚的友谊。
（1）让女孩知道什么样的人才算好朋友
父母要有意识地帮助女孩进行择友引导，就是要和正直、诚实、热爱集体的人交朋友。这样就让女孩在交友之时，有了一个大的原则和方向，不与那些品质低劣的人交往，从而避免陷入交往误区。
（2）指导女孩怎样与朋友相处
在女孩交朋友的过程中，父母要不断地进行指导：处事要宽宏大量，不计较个人得失；在平时说话、玩笑里，尽量不要刺激朋友心理敏感点，不要刺痛他人心灵的“疮疤”；要讲究诚信，凡自己不容易办到的事情，切不可轻易答应，说话也要留有余地。但凡自己能办到的和答应办的事，那就要千方百计尽力去办。如果遇到意外，事情没办成，就应主动向朋友说明情况，以取得对方的谅解。
（3）当女孩结交了不大好的朋友时要及时纠正
由于女孩涉世不深，辨识能力不强，一时不慎就可能交往上些不良的朋友。万一女孩出现这种情况时，父母切不能随便简单粗暴地去处理，而应该细致地去进行思想教育和积极防范。一般来说，当女孩认识到自己交往不慎，犯下错误时，绝大多数女孩会悔恨和不安。父母正好可以利用此良机对她们进行细致地教育。如果父母采取简单粗暴的方式方法，则会让女孩产生敌对心理，甚至破罐子破摔，以致于一错再错。正确的做法应该是，先耐心地弄清情况，再诚恳地与女孩沟通，提高女孩的认识，必要时，还应与学校有关方面联系，及时断绝女孩与不良朋友的交往。
6.让青春期女孩远离厌食症
近几年来，家长对“青春期厌食症”应该不会陌生，青春期厌食症，也称为青春期消瘦症或神经性厌食症。这种病多发生于青春期女孩身上，尤其是十三至二十八岁的女孩。
这种病人拒绝进食，即使很长时间没吃东西也不觉得饿，精神委靡不振，整天昏昏欲睡，身体渐渐消瘦下去，最后可能导致月经完全中断、身体虚弱和其他身心疾病也相伴而来。
整个发病过程大致可以分两个阶段：开始时对食物不感兴趣，后期则会对食物产生神经性的呕吐反应——食物一沾喉咙就呕吐，严重的见到食物就会反胃。
灵灵今年十三岁了，聪明伶俐，学什么都是一学就会。
有一次，她看到同班的女孩穿了一条自己做的裙子，于是在周末，她用了一个晚上的时间就做出了一条漂亮的花裙子。
灵灵从小就喜欢跳舞，周末还一直坚持在舞蹈学校学习，而且经常得到老师的表扬。
由于她喜欢舞蹈，加上父母的支持，从小学二年级开始就从普通小学转入了专门的舞蹈学校。几年来，灵灵捧回了无数的奖牌，她的强项是独舞和芭蕾舞。
最近，舞蹈学校的老师为了避免孩子们的体重增长，对饮食有了很多限制，不让她们多吃。尽管如此，许多孩子还是会在被子里偷吃，但灵灵却非常听话，即使是饿，自己也坚持不多吃。
每天，不管什么天气，灵灵都会坚持近两个小时的时间做大量练习，因为她的卓越成绩，父母很为她感到骄傲。因此，对从小胃口就不好的女儿也没有太在意。
可是，到了夏天，灵灵开始出现胃疼，原来饭量就很小的她吃得更少了。
很快地，灵灵的体重从原来的七十余斤，下降到不足四十斤（身高一百五十六厘米），最低时，体重只有三十五斤。在这种情况下，她常常晕倒，连学校都不能去了。
但灵灵说她不希望体重增加，自己也没有任何食欲。尽管父母想尽办法，但仍然无法让她进食。
妈妈哭着说，孩子早晨连五分之一的小蛋黄都吃不完，这还算好的时候。有时，常常是一天下来什么都不吃，吃进嘴里的东西，咀嚼后又吐掉。
看起来，灵灵已经失去了对所有食物的兴趣。
她说：“小时候，在舞蹈学校时想吃，但老师不让吃，自己挺挺就过去了。现在，我从来就不觉得饿。”
事实上，灵灵已经患上了神经性厌食症。
对于厌食症，内分泌专家常把其临床表现归纳为“两个25，两个有，两个无”。“两个25”是说年龄多低于二十五岁，体重比正常体重低25％以上；“两个有”是指对进食有偏见和进食习惯有改变，常有明显的消瘦和闭经；“两个无”是指既无器质性疾病，又无精神性疾病。
对于青春期的女孩来说，最容易患上“厌食症”。这种厌食症，并不是因为身体有什么疾病而吃不下饭。事实上，这些孩子身体健康，而且大多聪明、用功、学习成绩好，并且都比较早熟。
本来进入青春期的少女应开始储存体脂，乳房隆起，臀部日益变丰满，骨盆变宽，这些天赋的形体特点恰恰是女性美最富魅力的显露，但是有些女孩却对身体形态的改变感到紧张，出现莫名有的心理负担，于是拼命节食，不吃肉和蛋，饿了就喝水，千方百计地想通过节食来换取体型的苗条。
刚开始的时候，她们想吃但不敢吃，因而刻意地让自己少吃，后来这种习惯就慢慢养成了。因为身体不适或者情绪低落，而进食量突然减少，暂时没有食欲，并不是什么稀奇的事。但是如果持续时间很长，就需要引起注意了。
大量进食之后全部呕吐出来，是进食障碍的典型表现之一！需要立即采取应对措施。否则，会明显地消瘦下去。急剧消瘦，如果一直降至标准体重的85％以下，则不可轻视了。少女如果出现停经等状况，则需要接受专门的治疗。
在家里，当发现孩子“进食不正常”的时候，父母要尽早采取相应的措施。因为厌食症是导致体重急剧下降甚至死亡的心理疾病，在情况恶化之前，多给孩子一些帮助颇为必要。
首先，要告诉孩子过于消瘦的危害。让孩子知道，过于消瘦会对身心造成严重的影响。请医生或者孩子比较信赖的人告诉她们相应知识，能收到较好的效果。如果孩子还处在厌食症的初级阶段，告诉孩子些过于消瘦的危害，让孩子对过于消瘦有正确的认识，情况就可能逆转。
其次，及时给孩子补充营养。患有厌食症的孩子大多都有严重的营养不良，严重的营养不良患者会有生命危险，因此，必须及时给孩子补充营养。
再次，要让孩子多加休息。即使孩子觉得自己很精神，但实际上她的身体已经过度消耗了，所以在孩子恢复正常的进食状态前，应该尽量减少补习班和课外活动，让孩子得到充分的休息。
最后，与孩子多一些身体接触。多数有进食障碍的孩子，都会有想和父母撒娇，却一直“忍耐”的心理。因此，让孩子感受到父母的宠爱，这可很大程度上安定孩子。
7.试着做女儿的心理导师
青春期的女孩身体会出现较为直观的变化，但是心理发展的波动和滞后会有更为深刻的影响。虽然青少年步入青春期后，心理模式已经趋于定型，但仍在作最后的冲击，同时，亦是性意识萌发和发展的时期，他们的心理发展和生理发育不同步。因此，这时候的孩子身兼半成熟、半幼稚的双重特征。
最重要的，这是孩子心理素质发展的关键阶段，在这个阶段孩子也最容易产生心理疾病。因此，作为父母，要重视这个阶段孩子的心理卫生情况，及时发现并对症下药。
那么，具体都有哪些问题呢？
（1）很容易陷入虚荣
随着生理上的发育和社会交往的不断增多，女孩的自尊心本来应该越来越强，但是进入青春期后，由于大脑的发展，孩子的自尊心反而下降了。女孩子又极爱面子，喜欢用一些装饰品打扮自己，以求得周围人喜爱的目光。这样，自尊就容易被追求虚荣所蒙蔽。
在成长的过程中，孩子们通常都对成人世界充满了好奇，也有些争强好胜和渴望自我表现。但是，这个阶段的孩子通常都用片面的虚荣去满足自己，比如化妆、买时尚衣服，开始可能只是对未知世界的一种好奇而已，但是为了显酷，显轻松、潇洒、大方，这种好奇就慢慢地转为了一种虚荣心。若任凭这种不良心理发展，就有可能让女孩变得更加不自信，做什么事情都希望凭借外物帮忙，而自己不去多做努力。
（2）极度追求个性
青春期的孩子自主意识越来越强，反叛心理也越来越重，总企图追求一种个性的解放，企图在芸芸众生中彰显自己的独特。这本无可厚非，关键是，她们往往会不惜一切代价标新立异，只要与众不同，就不管是否合理。一般来说，我们看到阳光，会想到希望，但是为了创新联想到死亡，这就让人颇为费解了。这种情况出现多了，很可能是孩子的心理出现了问题。还有一些孩子的追求个性，其实就是一种目光渴求症。真正的个性是一种内心上的，不局限于外表，一味追求自己与众不同，也是一种心理问题。
（3）反应激烈，有失偏颇
虽然每个人对同样的事物反应速度与程度各有差异，但一般不会太大。如果女儿在对待某件事上的反应与其他的孩子大相庭径，甚至表现得偏于极端，那么说明她的心理不健康。比如孩子因考试失败而萌生轻生念头，就是心理不健康的反映。
（4）精神文化生活的不满心理
俗话说“青春的气息是一种激情，是一种不老的传说”，但其实这个阶段的孩子也容易产生疲惫，对生活也会有不满的心理，比如，生活内容贫乏单调，或是被日益沉重的学习负担压得喘不过气来，无暇享受文化生活的乐趣等，这时候，孩子对精神文化的需求得不到满足，就容易产生心理疾病。
（5）不能适应环境
女孩子都喜欢有安全感，因此不喜欢环境发生变化。但是一般来说，一旦环境发生变化，也能够自觉去调整。如果女孩不能迅速适应变化的环境，这也是心理有问题的一种表征。心理不健康的人，由于不能适应环境，往往采取逃避现实的方法。但逃避不能解决实际问题，只能是自我欺骗。久而久之，还会发展成病态。父母要及早辨别并加以改正。
（6）消极愁闷的心理
处于青春期的女孩子因为情绪极不稳定，忧愁沮丧经常会出现。最初，她可能是受到了某些小的刺激，也可能是受到了打击，如果忧愁一直解不开，那么很可能就发展成自卑，她会经常贬低自己的能力和品质，甚至自暴自弃，不求上进。因此，父母不要漠视孩子的愁闷心理。
（7）否定自己爱的萌动
青春期女孩的性意识觉醒得比男孩早，她们往往对身边同龄的男孩子没有什么感觉，但是会对比自己大一些的男孩子产生爱慕心理，想要和他们谈场恋爱，甚至出现性欲望。有的女孩子因此产生内疚自责、犯罪感等心理。如果这种心理得不到缓解，那么孩子就难以正确认识自己，从而降低自尊和自信。父母要告诉女儿，实际上，这是生理上和心理上的正常现象，只要多学习些有关科学知识，就能冲破这种障碍，从而正确对待友情和爱情，顺利度过这段青春发育期。
（8）是非曲直的模糊心理
对于青春期的孩子，虽然已经跟小孩子有所区别，但是由于其人生阅历较浅，因此，是非观念容易模糊。如果父母们依旧采取封闭式的教育，触动孩子的逆反心理，会导致他们更加是非不分，甚至误入歧途。
做女儿的心理医生，父母不但要了解青春期的女孩可能出现哪些心理问题，还要能充分了解自己的女儿，根据她的情况，对症下药地进行心理辅导。要避免孩子不良心理的出现，就要帮助女儿加强自身心理素质的培养，使他们有勇气和毅力面对自己的不良心理，并能够克服和摆脱不良心理，力求使自己成为有用之才。
虽然父母的目的是要解决孩子的心理问题，但一定不要对女儿说“你心理有问题”之类的话，以免敏感的女儿产生心理负担，加深心理不良反应。真正的教育是不露痕迹的教育，应该像春雨一样“随风潜入夜，润物细无声”。
8.让女儿知道什么是“爱情”
随着孩子个子越来越高大，家长明显感觉到孩子大了，特别是当女儿说出很多贴心的话时，父母就会感慨：“孩子真是什么都懂了。”其实，孩子未必什么都懂，特别是关于“爱情”，她们对爱情的看法可能只是简单地出自内心，而并非有正确的爱情观。因此，父母应该和女儿谈谈爱情的真谛。
现在很多成年女性其实也并不完全理解“爱情”两个字。有的人希望个性解放，因此对待爱情持随便态度，美其名曰“不愿意被爱束缚”；有的认为女性地位提高，男性就应该多付出；有的认为爱情就是风花雪月，为了爱情不能结婚；趁着年轻多谈几场恋爱……这些看法都有失偏颇，都是对爱情的一定程度的曲解，这些曲解最终可能伤害女孩自己和他人。现在社会离婚率如此高，与这些错误的爱情观有着极大的关系。
恋爱是一种感觉，是对自己和对某位异性的一种尊重，怎能说“多谈几场恋爱呢”？但是女孩子之所以会产生这样的想法，大部分来自对自身家庭和周围家庭的观察。如果她们发现爱情的确不能持久，那么她们自然会形成自己的一套理论。
一个女孩子在日记中这样写道：
我一直认为爸爸妈妈非常恩爱，我生活在幸福之中，但在我上大学一年级时，我的爸爸妈妈忽然给我寄来一封信，说他们离婚了。当时，我感觉惶恐万分，我想：时间长了，多好的感情也会变色。由于有了这种经历，我一直不敢与别人建立深入的关系。我要多谈几场恋爱，我要和那个能忍受我的人结婚，但是我的男朋友多达二十几位，最终我却无法发现一个能和我过上十年的人。为了我自己不受伤害，我筑起了高高的“防火墙”，不再恋爱。即使将来有一天我结婚了，和我结婚的那个人肯定是我不认识的人，因为只有这样，我才能接受他和我离婚。
这个女孩子的心理明显有些扭曲了，美好的爱情在她那里竟然变成了洪水猛兽，这不能不令人哀叹。当然，这个女孩子的心理有些脆弱，可是如果爸爸妈妈在告诉她离婚的那一刻，跟她有更多的沟通，也许她就不会有这种想法了。很多女孩子，由于父母感情不好，自己就对感情产生绝望，不知道如何面对一段感情，不是封闭自己，就是让感情肆意泛滥，反正太阳能够照在桑干河上，就能照到洞庭湖边，这边的爱情死了，那边的爱情也快来了，无论爱情出现还是结束，从不考虑对方的感情，一切按自己想法来。
鉴于上面这些当前女孩子对爱情认识的误区，父母们有必要对孩子进行一场真情教育。
（1）要和女儿谈谈什么是正确的恋爱态度
一个拥有正确的恋爱观的孩子，也许会遭遇爱的痛苦，但是有一句话说得好：“认认真真爱过的人，她的回忆永远是美好的。因为会爱的人才是有灵魂的人。”爱要健康、纯粹，不掺杂任何杂念，但又不会迷失自己，这对于女孩子来说尤其重要。具体说来，正确的恋爱态度包括以下几点：保持自我，平等，有相对独立的事业追求。
（2）恋爱其实也是在完成一种心理重塑
女孩子喜欢通过别人的眼睛看自己，进入恋爱期的女孩子，更喜欢通过异性的眼睛观察自己，如果对方并不能积极回应她，那么她的自尊和自信都会随之下降。
因此，父母要告诉女儿：在恋爱中需要完成一项重要的心理任务，那就是要更了解自己。除自我认知外，让两性恋爱中的自己更完整清晰地呈现出来。既不要片面地从男友身上看自己，也不要完全抛开男友对自己的感觉。
（3）真正的爱情首先是心灵的沟通、两颗心的交融、精神上的相互寄托和拥有
单恋、暗恋之所以痛苦，就来源于感情无法产生互动。这里当然不是否定单恋、暗恋这两种美好的情愫，但是单恋、暗恋往往有“自我成像”的嫌疑，即自己给对方戴上一个黄金的盔甲，为他涂上英雄的神采，就如《飘》里面斯嘉丽对艾希礼的迷恋一样，也就是说，暗恋通常是在和一个并不能在日常生活中出现的人在谈恋爱，充其量只是自我的一种感觉，称不上是真正的爱情。
（4）认清爱与被爱的关系
爱人，也是一种能力。被爱也许是一种幸福，但是只有爱，才能享受那份美好，尽管那里或许隐藏着无尽的痛苦。特别是对那些否定爱情真挚性的孩子，要让她正确地认识爱情，知道爱一个人并被这个人所爱才是最美妙的。当爱情来临时，恋人会感到生活如此充实和美好，所以不要狭隘地认为只有被爱才称得上美好。
（5）爱情有盲目的成分
生活中也时常出现一个理智的女人爱上一个品行不端的男人，当女孩陶醉在爱情里无法自拔时，很容易主观臆断地评价对方。正像某些电视剧里说的：爱情有时是盲目的。因此，恋爱中的女孩比较容易受伤。如果男人品行不端，女孩可能会受到伤害或为其所利用，这就需要父母的力量了。但是，通常恋爱中的女孩子很难听进去父母的话，那个时期的她比叛逆时期的她更可怕，她已经完全被男人迷住。那么父母怎么办呢？
父母要防患于未然，提前告诉女儿，爱情可能蒙蔽人的双眼，所以不要轻下结论。即便你完全沉浸在幸福甜蜜当中，有时也要学会反思和审视爱情。父母要让女儿明白：纵使她认为自己的爱情很完美，也需要经常听一听旁人的意见。直到没有任何不妥，她才可以毫无顾虑地体会爱情的美妙，感受爱情的狂热与甜蜜。
（6）帮助女儿正确地分析周围失败的婚姻
婚姻失败的案例时有发生，但是不能因噎废食，要知道，许多婚姻也能够白头到老。父母要让女儿相信：每个人都有权利享受到人间最美丽的感情，只要自己保持正确的恋爱态度。
虽然父母不能保证女儿未来的家庭一定和谐美满，但是前期父母应尽可能周密地为她们做好准备。和她进行适时的真情探讨，让女儿树立正确的恋爱观，并能够在恋爱中保护自己。
现在的孩子可能很早就对爱情有自己的独特见解，她们一谈起来也头头是道，但可能未必真正懂爱情。父母要能够告诉孩子什么是真正的爱情，至少要给孩子传达这样的信息：如果你爱的人十分珍惜你，为人真诚可靠，让你有安全感，且没有任何不良企图，那么这个人才值得你真正地去爱，你的爱情也将会是甜蜜幸福的。当然，和女儿说说爱情的事，不一定非得那么严肃，平时聊天的间隙也可以，在轻松的氛围中，把自己的观点加进去，反而更容易让女儿接受。
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