对于今天的孩子来说，未来的世界充满了竞争和挑战，从小培养孩子的自信心，能使他们拥有足够的力量和勇气，扬起自信的风帆，乘风破浪，驶向理想的彼岸。
自卑使人怯懦，自信成就勇敢
哲学家斯宾诺莎说过：“由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。”这也就是我们平常说的自己看不起自己。自卑心理是一种因过分的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。一个孩子如果被自卑的心理笼罩，就会背上沉重的思想包袱，变得胆小、怯懦、孤独、沉默……这样的孩子，往往会因为“害怕”面对而逃避现实。小丹红就是其中一个——
小丹红是个四年级的女生，因为又黑又瘦，又长了两颗大虎牙，所以常常遭到男生们的取笑。因此，小小年纪的红红表现得比一般的同龄人沉默、内向、稳重。她总在不苟言笑，默不作声地躲在角落里看书、学习，鲜少与班上的同学打交道。因为红红的学习成绩不错，所以，妈妈并没觉察到红红的性格问题。
有一次，学校举行知识竞赛，一个班级选3名学生参赛，丹红也被选中了，可是她却说什么也不去。老师动员丹红的妈妈做小丹红的思想工作。在妈妈的再三追问下，小丹红这才吞吞吐吐地告诉妈妈：“我害怕他们取笑我，而且，如果比赛输了，同学们不是更会看不起我吗？”
因为自己的长相不甚令人满意，小小年纪的丹红产生了自卑、退缩的心理。她逃避同学、逃避任何一个让自己“出丑”的机会，以为这样，别人便会忽略她，忘记她的长相上的不足。可以说，正是自卑，让小丹红成了一个畏手畏脚，不敢面对生活，争取成功机会的“胆小鬼”。难以想象，一个孩子如果长期生活在这种自卑的阴影里，又如何能获得进步与发展？与小丹红一样，书慧也是一个缺乏自信、不敢表现自己的孩子：
书慧是一个聪明但内向的小女孩。在课堂上，她很少发言，老师不点到她的名，她就从不主动发言。就是万不得已举手，也是举得很低很低，生怕老师看到叫她站起来回答问题。其实，很多时候，老师提出的问题，书慧都懂得，只是她总是羞于启齿，怕自己回答不好，怕自己说的普通话不好听，所以不敢举手罢了。很多时候，书慧也懊恼，也责怪自己没有勇气，但心里那道“不自信”的槛就是没有办法越过去。正因为缺乏自信，缺乏勇气，她失去了很多可以展示自己才能的机会，更成了班里一个除了成绩以外，其他都默默无闻的人。
生活中，像小丹红和书慧这样的孩子还有很多很多，因为缺乏自信，不管做什么事情，他们都以“我不能”、“我不行”、“我做不到”、“我不敢上台发言”、“我害怕别人的议论”之类的话当挡箭牌，百般推诿。有些时候即便是恰好遇到了自己擅长的方面，他们也不敢轻易去表现自己。因此，这些孩子往往被边缘化，被忽视，成了团体当中可有可无的人。长此以往，孩子往往很难振作起来，成为一个被自卑感笼罩着的人。这不但会延迟进步，有的还会因此导致自暴自弃、破罐破摔，这种后果无疑是很可怕的。相反，自信则能催生勇气，使孩子获得成功。
这是一个日本教育专家曾做过的试验：
这位日本教育专家将一个学习成绩较差的班级的学生，当作学习优秀班级的学生来对待；而将一个优秀班级学生的，当作问题班级来教。
一段时间下来，发现原来成绩距离相差很远的两班学生，在试验结束后的总结测验中平均成绩相差无几。
原因就是差班的学生受到不明真相的老师对他们所持信心的鼓励（老师以为他所教的是一个优秀班），学习积极性大增；而且，在表现上明显更活跃，更积极，更勇于接受挑战。而原来的优秀班学生受到老师对他们怀疑态度的影响，自信心被挫伤，致使转变学习态度，影响了学习成绩。
这一实验验证了一个事实，自信能催生力量，产生勇气，使人获得进步与发展；而缺乏了自信，则可能导致消极、颓废，影响孩子向上的积极性。对于孩子的成长而言，自信是他们获得勇气，赢得成功的保障，是开启孩子生命潜能大门的钥匙。一个自信的孩子在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对；在被失败或者挫折击倒以后，依然能够高举自信之剑，继续为成功打拼。在自信的驱使下，这些孩子敢于对自己提出更高的要求，并在失败中看到成功的希望，鼓励自己不断努力，从而获得最终的成功。以下的这个故事告诉我们的就是这么一个道理：
刘铭性格内向，且自信心不足。对于刘铭而言，人生最大的乐趣就是看书了。因为爱看书，学习认真，刘铭的学习成绩一向不错，但他依然觉得自己不够好，不自信。
后来，班上的同学选刘铭当上了学习委员，班主任老师又把班里的很多工作交给他做。刘铭这下是赶鸭子上架——没办法了，只能硬着头皮开始按老师交待的小心翼翼的干。慢慢的，刘铭发现自己还是有点小本领，他的工作得到了同学们的认可，老师的赞赏。刘铭也慢慢匾额的自信起来。……
老师鼓励刘铭，相信他一定能成功。在老师的鼓励下，刘铭鼓足勇气走上了讲台，虽然当时他因为紧张，身体还在颤抖，但他最终还是战胜了自己。他极力稳住自己，很快就平静下来，精神也放松多了。他越讲越投入，把一个平凡而又伟大的母亲描述的栩栩如生……
毫无悬念地，刘铭的演讲成功了！
以后，再有一些类似的活动，刘铭总会积极地去参加，去表现自我。对刘铭来说，是自信开启了他内在的勇气，使他变得勇于拼搏了。
刘铭成功的经验告诉我们，自信心是一种积极的心理品质，是人们开拓进取、向上奋进的动力，是一个人取得成功的重要心理素质。因此，家长——孩子生命的导航者，应从小培养孩子的自信心理，帮助孩子去争取成功，去获得成功者必备的素质——勇气。
认定自我才能变得自信
从心理学角度解析，“自我认定”它指的是一个人对自己生理、心理特征的判断与评价，是自我意识的重要组成部分。自信的孩子往往能够正确认识自我，准确地进行“自我认定”，而自卑的孩子，对自己的评价往往过低，他们的自我肯定是脆弱的、飘摇不定的。
因此，要想你的孩子变得自信起来，家长应引导孩子认真地剖析自己，全面了解自己。了解自己的短处，更应该了解自己的优点和长处。当孩子的自我意识增强了，才能扫除对自我的偏见，树立起强大的自信心，最后取得巨大的成功。
那么，家长应如何引导孩子认定自我，树立起信心呢？正确的做法是：
1.让孩子学会全面了解自己，正确评价自己
家长不妨引导孩子将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的东西也不要忽略。这时，孩子会发现自己有很多优点。当孩子认识到自己的优点与不足时，家长应对让孩子对自己的不足持理智和客观的态度，既不要自欺欺人，也不要把自己的缺点看得过于严重，而是以积极的态度应对现实，这样自卑便失去了温床。
2.教孩子扬长避短，学会心理补偿
“尺有所短，寸有所长。”每一个人都有自己的优势和劣势，有自己的长处和缺点。如果用其所短而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃，如果一个人能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人能重新树立信心，享受到成功的快乐。
因此，消除孩子的自卑心理，家长要教育孩子善于发现自己的长处和并为他们提供发挥长处的机会和条件，让孩子学会理智地对待自己的不足。寻找合适的补偿目标，从中吸取前进的动力，这样，孩子就能把自卑转化为奋发图强的动力。这也是帮助孩子克服自卑心理、变得自信的关键。
3.让孩子认识到自己的优点
让孩子学会用积极的心理暗示来激励自己，家长就要转变孩子的思维方式，让孩子从另一个角度来发现自己的优点，让孩子产生积极的自我心理暗示，树立孩子的自尊心和自信心，为孩子以后取得成功奠定思想基础。
小雨的字写得很糟糕，爸爸妈妈为她找了一个书法教师教她学写字。开始。孩子写一篇字的时候，整篇字的确很差，这位老师并不是挑剔地指出哪些字写得不好，让小雨改正，而是非常仔细地在这篇字里找出了一个相对比较好一点的字用红色的笔圈上，然后对小雨亲切地说：“你这个字写得很好，坚持！”小雨的脸上浮出一丝笑容，信心倍增。后来，小雨在写字的时候就老盯住那个被红笔圈上的字，照着写。这样老师开始圈两个、三个……更多，渐渐地小雨的字也写得越来越漂亮了。
小雨之所以在写字上发生这么大的变化，主要是因为，这位书法老师挑出小雨写的好的字加以夸奖，使孩子在别人的眼光里看到了自己的某些优点，并以这一优点为突破口，将成功的希望无边延伸开了。
此外，家长还可以用“毛遂自荐”的故事来激励孩子。告诉孩子，千里马难寻，而伯乐更难寻，不要等待别人来发掘，要自己发掘自己。
4.强化孩子的自我肯定
强化孩子自我肯定的方法很多，例如，家长可以为孩子专门设置一个“功劳簿”，让孩子每周至少一次写上（或画出）自己的“功劳”，并让他讲述是怎么取得这个“功劳”的。当然，所谓的“功劳”，并不一定非得是很大的成绩，任何一点进步，以及为这种进步所作的任何小小的努力，都有资格记载人册；也可为孩子准备一些小小的奖品（如画片、玩具、小人书等）。每当孩子做出了一点成绩，或一件令他感到自豪的事，他就有资格获奖。
5.教孩子经常给自己打气
聪明的父母会经常帮助孩子总结一些积极的语言，让它成为孩子日常生活或学习中的激励语，形成孩子积极的心理暗示。比如，在考试前，父母可以给孩子在书房贴一些标语，像“我是最棒的！”“我一定能取得好成绩！”让孩子晚上睡觉前或早上起床的时候，对着镜子大声地说出来；或者当孩子生病时，父母在孩子的床头贴上字条“我的身体很健壮！”“我很快就可以痊愈了！”当孩子遇到困难踌躇畏缩时，你不妨鼓励他自己对自己鼓劲：“我可是一个不怕失败的好孩子，来吧，让我再作一次努力吧！”等。如果孩子经常用这些积极的话语给自己打气，这些话就会进入孩子的潜意识中，成为孩子战胜困难的动力之源。
“认识自我”这句镌刻在古希腊戴尔菲城那座神庙里惟一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。尼采曾说：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”
可以说，孩子的平庸抑或杰出皆来自于他的自我意识如何，取决于孩子是否拥有真正的自信。一个孩子只有真正认识自己，才能更好地发挥自己的潜能，变得更自信。
胜任感是自信心产生的关键
胜任感，相信自己能够做好某事并且做好了的真实感觉。如果一个人对自己所做着的某件事情充满了胜任感，那么，他不但能获得精神上的满足与充实，更能因此赢得更多的自信；反之，一个人如果对自己所做的事情力不从心，觉得自己无法胜任的话，就可能导致自卑、退缩的心理，从而更加无法胜任自己所做着的这件事。
孩子们的反应能力极大地依赖于他们的胜任感。一个能在自己所选择追求的活动领域里，取得某种程度的成功的孩子，一般都具有较强的胜任感。一个对自己在某些方面的能力有信心的孩子，能够正面的看待自己的弱点，并能够看见自己在那个领域的弱势，如果努力改善，就会提高取得成功的能力。相反的，一个不能确定自身胜任感的孩子，会以负面的角度看待自己的弱点，把弱点当做一种对自尊的威胁，当做会导致他失败的问题。因此，要培养孩子的自信心，首先要让孩子了解自己的能力，相信自己的能力，培养孩子的胜任感。
家长对孩子胜任感的形成起到了巨大的作用，他们对孩子在成就性活动中的成功与失败如何反应，极大地影响孩子的胜任感的形成。对于他们的努力和取得的成就，如果孩子得到的是始终如一的正面反馈，那么他们对自己的能力以及对未来努力的把握能力就会形成坚定的信念。这种胜任感能够培养孩子的自信、激发他们的学习动机同时降低行为焦虑。这种信念对他们的成就水平也有一个积极的影响。
要帮助还形成胜任感，家长应做到：
1.正面鼓励
家长的正面鼓励，在孩子积极的自我观念的建立过程中，起到了整合作用。通过言语行动鼓励他们，给他们示范，这些都影响着他们自我观念的建立，形成感知自我的方式。“你是有能力的”这句话对每个年龄段的孩子来说，都是非常重要的信息。这信息通过几种方式被传递。首先，你必须在孩子的心理建立起这样的信念：不论他是成功还是失败，他都不会失去父母的关爱，你永远是他可以停靠的安全的港湾，在那里他可以感到安逸，可以自由地探索，可以考验他的能力。这种信念是通过以积极正面的态度、平静的方式与孩子进行交流逐渐形成的，孩子可以感觉到，你就在他的身边，随时准备提供帮助，满足他的需要，帮助他达到目标。
2.以恰当的关爱和安全为基础，培养孩子的胜任感
你应该给孩子机会让他施展并了解自己的行为结果。这可以通过行为与结果（正面的或负面的结果）的联系来完成。例如：一个女孩由于没有付出必须的努力而没有被幼儿园的合唱队录取，父母可以用平静但是坚决的语气指出，没有被录取的原因就是因为努力不够。可以用实例证实这一点，比如她怎样偷懒，不好好练习唱歌，而且练习的曲目都不熟悉等。父母要用支持鼓励的态度告诉她，如果她肯下功夫练习，提高她的演唱技巧，她就有机会在下个季度的筛选中脱颖而出，顺利入选，要让孩子明确地知道，这一切都取决于她自己。相反，如果她的父母这么和她说，一切都是评选委员会的错，她比那些被选上的队员强多了！这样的话，孩子就会认为这个结果跟她没有任何关系，她也不会对这个结果承担任何责任。她也就不会看到造成今天的结局与缺乏努力之间的必然联系，也不会因此而受到促动去下功夫练习，提高技艺，争取在未来有机会加入。
3.给孩子提供广泛的机会
一个人只要体验一次成功的欢乐，便会激起追求无休止的成功的力量和信心。因此，引导孩子了解自己的长处和短处，就会扬长避短，增强信心。
因此，家长应该给孩子提供各种各样的机会，让他们取得成功的同时也体验到一些失败，以便他们可以发展广泛的胜任感。一般胜任感是建立在广泛活动的经验基础上的，它比建立在有限经验基础上的信心更具弹性。你对孩子的能力所持的信心，对孩子的胜任感的发展也起了重要影响。你应该问问自己，你对你的孩子的一般能力有什么样的知觉，对他在特别的成就性活动中的能力有什么知觉。你也应该考虑你对孩子的能力是如何认为的，对孩子的能力知觉你传递了怎样的信息。你是告诉孩子你相信他是有能力的吗？还是让孩子知道你认为他是没有能力的？
4.相信孩子的能力，告诉孩子：“你能行”
许多家长内心希望孩子很有能力，但他们又处处不放心，怕孩子“不会”，“做不好”，“太难”而想帮助孩子，殊不知，这正是阻碍孩子胜任感形成于发展的不利因素。应家长的不相信，孩子慢慢地对自己失去信心，失去自己努力去探索、去追求、去锻炼的自觉性。这样，大人们也忘记了只有通过各种锻炼和磨炼才能使孩子成为一个有用之人的道理。因此，要想培养孩子的胜任感，家长应该充分相信孩子，给孩子自信尝试的机会与空间，用激励的办法去促使孩子主动做事情，而不是以年龄为由去阻止孩子做某件事情。
“你能做好”，这是家长大脑中首先要设定的一个前提。应该相信，孩子和大人一样也能把事情做好，孩子随时随地都应该学习生活的本领。虽然有成功也有失败，但不能因为失败而影响孩子自身的价值，关键之处在于孩子是否敢于尝试，敢于面对失败，同时他们的自尊心和自信心不会受到影响。所以应该鼓励孩子主动做事情，既不能打击孩子，也不要过分表扬，因为过分的表扬容易使孩子产生骄傲的情绪。总之，适当地对孩子进行鼓励和表扬，让孩子得到一种自我满足，增强自尊和成就感，从而不断增强他的自信心。
5.让孩子做他们感兴趣、擅长的事情
很多孩子在自己喜欢的领域里，做自己擅长的事情时，总是很容易就能把做好，且产生自豪感与胜任感。因此，家长应鼓励孩子做自己喜欢做的事情，并且把它做好，这对孩子自信心、胜任感的培养很有帮助。
总之，孩子的自信心是籍着他们的胜任经验培养起来的。因此，作为家长，一定要充分制造机会，让孩子去“胜任”某些事情，让孩子在你的支持与鼓励之下建立起自信的屏障，获得成长的勇气。
积极的自我暗示使孩子产生自信心
美国哈佛大学的威廉·詹姆斯研究发现，一个不懂得自我激励的人，仅能发挥其能力的20～30％，而当他得到他人或者自己的激励之后，其能力可发挥至80～90％，也就是说，一个人如果经常受到他人的鼓励，且善于自我激励的话，就可以发挥出自身最大的潜能，把一些看似不可能的事情变成现实。反之，一个人如果得不到鼓励，更不懂得自我激励的话，即使各方面条件比别人优越，但遇到困难就打退堂鼓，注定将来不会有大的作为。
对于孩子来说，自我激励是他们成长过程中不可缺少的氧气。这种氧气能帮助孩子提升自我形象，同时，这些好形象、好表现，又会成为他自我激励的理由。如此形成一个良性循环后，就能从根本上推动孩子勇敢地去获取更大的进步。因此，家长应从小让孩子学会自我喝彩、自我鼓励。
那么，家长应如何让孩子学会自我激励呢？以下是帮助孩子学会如何激励自己行动的几个简单办法：
1.改变表扬用语的代词
戒掉孩子依赖外部赏识的一个最方便的方法是在你对孩子的表扬中改变代词：只要把“我”改成“你”，把“我”（父母）对你（孩子）的表扬改造成你（孩子）对孩子自己的表扬。这种简单的变化去除了赞许声中的强调色彩，而是更多地让孩子认识到自己的行为是正确的。如：“你今天这么用功，我真为你感到骄傲。”改为：“你今天这么用功，你一定为自己感到骄傲。”
2.鼓励孩子自己表扬自己
我们可以从早到晚告诉孩子我们是多么为他们骄傲，但孩子们迟早总要依靠自己内心的动力前进。有些孩子完全依赖成年人的赞许，连怎样认可自己都不知道了。帮助他们的一个简单办法是指出他们做得正确的事，然后提醒他们从内心承认自己。
比如，你的孩子在做了一件错事后主动承认错误，这时，你可以告诉他：“你这样做需要非常大的勇气，你应该对自己说：‘我做了一件正确的事，一件了不起的事’。”
你可以教孩子玩一个自己跟自己谈心的游戏：让孩子自己给自己起一个名字，一个爱称，并且在心里这么称呼自己。这可以是一个显赫的头衔，比如“××总统”，也可以是一个甜甜的昵称。
告诉孩子，当他们感觉疲倦、烦躁、懒惰的时候，就自己对自己说话：“来吧，小机灵鬼，只剩最后一道题了，我们一起把它做完吧，我知道你一定行！”
告诉孩子，当他们已经尽了自己的努力，不管最后的结果怎样，他们都应该在心里赞赏自己：“哦，小凡，我知道你已经做了你应该做的，而且做得不错。我知道你下次会做得更好。
3.帮助孩子制定激励目标，朝着目标前进
要让孩子明白如果没有明确的奋斗目标，一句空泛的“我要成功”是毫无意义的。比如，孩子英语发音有问题，就可让他为自己设置一个目标——把每个音标都读准。孩子能自觉地为读准每个音标而努力，那么他就迈出了自我激励的第一步。章程的妈妈是这样教会章程自我激励的——
黄程的学习成绩很差，他的妈妈给他请过家教，也请老师对他特殊照顾，但他的成绩一直在班级后十名徘徊。因此，他对自己失去了信心。
一次偶然的机会，妈妈发现，皇程虽然成绩不好，但是心肠很好，很乐于帮助别人。他积极地为班级打扫卫生、为别的同学修理凳子。甚至替受欺负的同学打抱不平。于是，聪明的妈妈就抓住孩子这个优点，经常夸奖他：“儿子，我为你乐于助人的精神感到自豪。”由于妈妈的表扬和鼓励，黄程在潜意识觉得自己就是一个乐于助人的孩子，因此，他在班里表现得更加积极了，后来，竟然被老师和同学们选举为班长。
当了班长的黄程更加自信了，不但认真地完成班长所负责的任务，还想在任何事情上都起带头作用。看着自己的学习一直没有进步的成绩，黄程痛下决心：一定要赶上去，在学习上也能引领班里的同学。在妈妈的引导下，黄程经常对自己说：“我都可以当班长了，学习肯定也能上得去！”
现在，黄程的学习成绩虽然不是班里最好的，但是与他以前相比，已经有了很大的进步。为此，黄程的妈妈特别很欣慰，也很骄傲！
4.强化孩子的自我激励
把孩子对自我的肯定稳定下来，并且加以强化。这非常重要，孩子们可以从中领会到：自己的努力和良好的行为是一种很好的奖赏。
有多种办法可以达到这个效果，这里只简单提出几个：
（1）记一本成功日记
给孩子一本日记簿，让孩子至少每周一次花几分钟时间写出（或画出）自己获得的成功。告诉孩子，成功的定义是：自己对自己作出的任何改进，以及为这种改进付出的努力。
（2）让孩子给自己写信
鼓励孩子在自己行为良好或尽了自己努力追求成功的时候，写一封信给自己。在写信的时候，他可以随意使用一个他喜欢的身份，比如自己的父母，比如班主任和校长，也可以是某个电影中的英雄。在信里，他应该描述自己认为好的行为，并且对此提出赞赏和鼓励。
（3）让孩子自己给自己设计一份奖品
在家里准备一些类似彩色纸、画笔、颜料、碎布等物品，告诉孩子，他只要做了一件令自己骄傲的事，并且对父母描述自己所做的事，就可以自己为自己设计制作一份奖品：图画、贺卡等。
5.让孩子对目标产生紧迫感
光有目标没有努力，目标只能成为“空头支票”。自我激励是让孩子确定目标后，产生向目标靠近的动力。孩子的自我约束能力很差，可能刚刚确定目标的时候斗志昂扬，没过三分钟，热情就不在了。家长在教孩子自我激励时，一定要让他有紧迫感。不妨建议孩子每天大声朗读自己的目标计划，在朗读的过程中，无形加强了他对目标的认知。光有认知还是不行，还有让他知道世上没有不劳而获的事情，付出和回报是成正比的，有多少付出才会有多少回报。如，孩子想组装一个模型，你需要告诉他，成型之前的模型是什么样子的，经过什么样的努力，才能达到现在的样子。最后，还要对孩子的目标给予适时的时间限制。如果没有时间限制，孩子会觉得这个目标太过遥远，从而自我放松。因此，孩子的每一个目标都要规定一个固定的时间，并要求孩子在规定的时间之前达到目标。有了时间约束，孩子的行动才会有紧迫感。
6.让孩子经常告诉自己“我能行！”
如，魏书生20多年来在全国各地上了很多大型公开课，在课前为了让自己和上课的学生放松，他总是领着学生大声说，我能行，我一定能行！结果每堂课学生都精神饱满，课堂效果也非常好。所以平时教师要随时暗示学生，我能行，我有能力完成这件事。要让学生随时学会自我激励，让学生把即将去实践的事情化成一种成功的动力，不断进步。
7.帮助孩子通过控制呼吸缓解压力，实现积极的自我暗示
心情的平静和身体的健康是你以正确方式思维和感受的必然结果。心理学家和精神病专家都指出，当思想传递给潜意识时，在大脑的细胞中会留下痕症，它会立刻去执行这些想法。让孩子学会控制呼吸，能帮助孩子变得平静，从而达到能用正确的思维思考问题的目的。
具体做法是：保持坐姿，身体向后靠并挺直，松开束腰的皮带或衣物，将双掌轻轻放在肚脐上，要求五指并拢，掌心向下。先用鼻子慢慢地吸一口气，大约数四个节拍，然后慢慢吐气。也用四个节拍每次连续做4～10分钟即可。也可以闭上眼睛做，边做深呼吸边想象一些美好的情景，效果会更好。
8.让孩子每天为自己设计一幅美好的蓝图
孩子为自己每天设计一幅美好的蓝图，是一种有效的、积极的心理暗示。这种设计最好具体一些，比如当孩子每天晚上睡觉前，或者每天早上睡醒后，让孩子自觉地躺在床上，放松自己，然后想象一下自己今天、明天以及以后的目标和成功之后的美好前景，最后用积极的心理暗不对自己进行鼓励。这样的心理暗示是发白潜意识的，是真实的，也是最有效的。
一个人是否能给自己喝彩，会不会自我激励，影响着他未来的发展高度和空间。给自己喝彩的人，即便天赋平平，也能够在挫折面前不低头，遇到困难把它踩在脚下当台阶，这样的人注定会走向成功。不会给自己喝彩的人，因认识不到自己的能力，看不清自己的优势，不会自我激励，行为上也会表现出懦弱的特点，这样的人没有困难时不前进，遇到挫折时容易逃避，缺乏自信，将来可能会一事无成。
总之，外界的鼓励再强大，也需要内心的自我激励，如此，才能产生真正的力量。所以，父母对孩子的鼓励再多，孩子自己没有在内心形成一种强大的激励机制，也终是无济于事。
因此，让孩子从小学会自我激励，就是为孩子打了一针预防针——预防他在未来的路上碰到困难时，没有勇气面对。这针预防针可以让他增强对困难的抵抗力，越早注入效果越好。有了这一预防针，等于给孩子提供充沛的原动力，使他可以冲破重重障碍，成为一个自尊、自信、自强、敢作敢为的人生斗士。
成功能激励孩子的自信心
心理学家曾做过这样的一个实验：
把一条梭鱼放养在有很多小鱼的鱼缸中，让它随时可以吞吃小鱼。一段时间后，心理学家用一片玻璃把它与小鱼隔开。这样，梭鱼再想去吞吃小鱼时自然就遭到了一次又一次的失败，随着失败次数的增加，它吞食小鱼的希望和信心也随之逐渐下降，最后完全丧失信心。在实验的最后，心理学家把玻璃拿开了，可那只梭鱼依然无动于衷，最终饿死在鱼缸里。
接着，心理学家又做了同样的一个实验：
把一条梭鱼放养在有很多小鱼的鱼缸中，在中间隔了一个玻璃板，当梭鱼第一次、第二次要吃小鱼时，心理学家并没有采取任何行动，而是认真观察，等到梭鱼第三次游向小鱼的时候，心理学家悄悄地拿走了那块玻璃。于是，梭鱼吃到了小鱼。这样的实验在继续进行着，之后，失败的次数越来越多，但因为知道总有“吃到小鱼”的可能，那只始终败而不馁，充满了旺盛的斗志。
心理学研究和生活经验都告诉我们这样一个道理：一个人只要体验一次成功的喜悦，便会激起无休止的追求意念和力量，强化自己的自信心，弱化自己的自卑感，而一连串的成功则会使这个人的自信心趋于巩固。反之，如果一个人体验到的尽是失败，尝不到一点成功的回报，时间长了，势必会像那只倍受挫折的梭鱼一样，变得灰心丧气，毫无斗志。因此，我们应充分利用个人的成功的愿望，在教育孩子的过程中，让他们能得到成功的体验，使每个孩子在不断获得成功的过程中，产生获得更大成功的愿望，从而促使孩子在原有基础上得到理想的发展。
以下是球王贝利的故事——
据说，球王贝利曾经也是一个自卑的胆小鬼。
当得知自己被巴西最著名的俱乐部桑托斯看中时，贝利紧张得彻夜难眠，他翻来覆去地想着：“那些著名的球星们会笑话我吗？”
他甚至还无端猜测：“即使那些大球星们会愿意和我踢球，也不过是想用他们绝妙的球技，来反衬我的笨拙和愚昧。如果他们在球场上把我当成戏弄的对象，然后把我像白痴似的打发回家，那样的话，我该如何面对家人，如何生活下去？”
后来，在家人和朋友的怂恿下，贝利才怀着忐忑不安的心理来到桑托斯队。贝利自己后来形容说，自己当时的紧张和恐惧的心情简直无法形容。等正式练球开始时，他已吓得几乎快要瘫痪了。
不过，球队并没有给他“畏惧”的机会，他第一次上场，教练就让他踢主力中锋。紧张的贝利半天都没回过神来，他的双腿好像长在了别人身上，每次球滚到他的身边，他都好像看见别人的拳头向他打来。他几乎是被别人逼着上场的。但是，当他迈开了双腿后，便不顾一切地在场上奔跑起来，也渐渐忘了是和谁在一起踢球，甚至忘记了自己的存在，只是习惯地接球、传球和盘球。在快要结束时，他已经彻底忘记了害怕。
慢慢地，他发现自己完全能够胜任这一角色，因此变得越来越有信心。
球王贝利的故事同样告诉我们，成功能催生成功，并激发一个人的自信。而成功的教育就像无影灯一样，不会给孩子带来心灵上的任何阴影，反而会满足他们自我实现的需要，产生良好的情绪体验，成为不断进取的加油站。当孩子取得成功后，因成功而酿造的自信心对其新成绩的取得会产生进一步的推动作用。随着新成绩的取得：心理因素再次得到优化，从而形成了一个不断发展的良性循环，进而让孩子不断获得成功。
要想通过成功感来激发孩子的自信心，家长不妨从以下几个方面入手：
1.为孩子创造学习成功的预感
心理学研究和生活经验都告诉我们这样一个道理：如果一件事情有很大的价值，通过我们的努力后又可以实现，那么我们肯定会对它产生兴趣，并愿意做出努力。培养孩子的学习兴趣时也应注意运用这规律，那就是为孩子创造学习成功的预感。
小璐今年上小学五年级，她在五年级上学期末的考试中语文成绩不及格，以前她的语文成绩在班上一般也处于最后几名。小璐为此十分烦恼，她讨厌语文课。
妈妈为了改变这种状况给小璐布置了一项作业：每天把《格林童话选》抄写一页，并完成有关的字词任务。家长告诉她只要耐心细致地完成这项作业，就可能取得有益的结果。孩子对这项作业很感兴趣，因为它不同于平时完成的那些练习。她感到，父母对这项新型的作业寄予很大的希望，相信她的读写水平一定能够提高。这就给孩子增添了力量，只过了一个半月的时间，就看出了初步的成绩。她在童话原文里发现了自己的前几年一直写错的词并学会了许多新的语言表达方法，她现在也开始仔细地阅读其他文艺作品，在里面寻找好的词、词组及句式。这样，小璐终于在语文默写方面取得了满意的分数。这一点更加鼓舞了她，增强了她把语文学好的信心。
2.积极鼓励孩子从事有兴趣的活动
正常的嗜好与充分的运动，不但有助于调剂生活，更可培养积极健康的人生观。
所以，当孩子在节假日要求父母陪同玩游戏时，父母大可不必严肃地说：“不准玩，快去做功课！”因为，游戏不但能训练个人的思考力与临场反应，亦可提高其理解力，对前途也有莫大助益。反之，若孩子因缺乏理解力的训练而无法领会课业的内容，必将随年级的升高与课程的加深，更难产生学习兴趣了！
因此，当父母发现孩子兴趣广泛并喜爱运动时，应当积极地加以鼓励。
3.让孩子发挥自己擅长的学科
有一位教育专家认为：“大脑犹如一条包巾：只要提起一端，便可带动全体。为何拥有一技之长的人，通常其他方面也会有优异的表现呢？正因头脑有如包巾般的特性，只要有一端被开启，其他部位也会相对地活跃起来。因此，若对某一课题产生好奇心，集中精力去做，必能促进全脑的活性化。”
例如，有个学生数学方面的表现不理想，但是他语文成绩独占鳌头，却是老师和同学们一致公认的。因此，他因拥有～门擅长的科目而充满自信与快乐。
4.鼓励孩子获得成功
对孩子不提过高的要求，让孩子获得成功，体验到成功的快乐，孩子才会对学习有兴趣。比如，低年级的孩子学会拼音和常用汉字后，可让他们给外地的亲戚写封短信，并请求远方的亲人抽空给孩子回信，让他们尝到学习的实际效用，这样能培养孩子的学习兴趣。
5.让孩子做老师
家长可以让孩子做老师教自己，试着交换一下教和被教的地位，孩子站在教方的立场，会提高其学习的欲望，同时，为了使双方明白，自己必须深入地学习并抓住学习内容的要点，这对于其自身的学习有很大的帮助。
6.多鼓励，少批评，保护孩子的积极性
在孩子做错一件事的时候，不要随意批评，过多地指责他们做得不对，而是要以鼓励为主，保护孩子的积极性。
7.对孩子的要求和期望值不要太高
当发现孩子在某些方面不如他人或达不到预期要求时，就要考虑根据孩子的情况和特点进行修改，提出一些适合自己孩子、经过努力能够实现的目标。要一步一步来，不要急。要知道，培养孩子要有一个艰苦细致的漫长过程，只有通过实行正确的、切实可行的教育，尊重孩子，帮助孩子，鼓励孩子，并及时给予指导，让孩子自己去探索、去完成，去体验成功的喜悦，才能引导他们健康愉快地度过人生的启蒙阶段。
8.正确对待孩子的失败与挫折
当孩子考试失败或遇到其他挫折，他们需要的绝对不是家长劈头盖脸一顿训斥，或者阴阳怪气的嘲讽。他们也不需要家长无原则的安慰与同情。他们最需要的是他们生活中最重要的人的理解、支持与鼓励。
很多家长，在遇到孩子考试失败时，会因为“孩子给自己丢面子”而生气。在这种情绪的作用下，家长往往会失去理智地做出一些伤害孩子自尊心的行为，这对正承受失败打击的孩子来说，无疑是雪上加霜。因此，家长一定要正确、理智地对待孩子的失败与挫折，具体做法是：
（1）冷静地对待孩子的挫折与失败，心平气和地和孩子谈心，找出孩子失败的原因。
（2）理解孩子的心情与苦恼，让孩子知道，失败与挫折是人生必不可少的内容，是一个人成功之前必不可少的过程，并且作为父母，不会因为此事就减少对孩子的爱。
（3）鼓励孩子继续努力。父母必须首先对孩子有信心，孩子才能对自己产生信心。当父母满怀信心和热情地鼓励孩子时，会极大激发孩子克服困难的勇气，恢复孩子的自信心。
允许孩子失败，也是对孩子能够成功的一种信任。
赞美可以提升孩子的信心
在儿童时期，每个孩子都是通过自己身边的人特别是父母对自己的评价来认识自己的。因此，要想你的孩子拥有自信，不妨多给予孩子正面的评价，多赞美与鼓励孩子。对与孩子来说，赞美与鼓励是帮助他们树立自信心、获得勇气的一个重要因素。
在日常生活中，家长应怎么通过赞美提升孩子的信心呢？
首先，家长应多了解孩子的优点，同时让孩子认识到自身的优点。家长可以告诉孩子他的优点所在：比如，“很有爱心，对小动物很好；”“很有礼貌，会主动和朋友打招呼”等这些人格特质。还可以赞美孩子“学习很认真、负责”“会自我督促念书”等。多鼓励和肯定孩子，能让孩子对自己有着合适的自信。
2.适时地鼓励孩子
当孩子正为做一件没太大把握的事犹豫时，妈妈不妨由衷地对他说：“我相信你能行的。”及时的鼓励，会使孩子信心倍增。
在肯定孩子的同时，妈妈还要允许孩子犯错误。事实上，小孩子犯错误是不可避免的。对孩子的错误，妈妈需要做的是赞扬孩子敢于尝试的勇气。让孩子从犯错误的痛苦中走出来，而不是老盯着孩子的过失不放。
3.鼓励孩子去获得成功
当孩子试着做一件事而没有成功时，父母应避免用语言或行动向他们证明他们的失败，而应该把事和人分开，教给孩子做某件事的技巧，孩子一旦掌握了技巧，就能把事情做好。比如孩子不会收拾自己的玩具，爸爸妈妈要做的不是指责他，而是告诉他怎样才能收拾好自己的玩具，紧跟着鼓励他：“这回收拾得真好，又干净又整齐！”鼓励性的语言很多，应该多用、多创造。比如：“你真能干！”“好小子，你真棒！”“不要泄气，再努力一下就会成功！”“没关系，失败是成功之母。”“我真为你骄傲！”
4.适当夸大孩子的进步
孩子即使没有进步，家长也应该寻找机会进行鼓励。如果孩子确实有了进步，家长就应该及时夸奖他们“进步挺大”。这样一般都可以调动孩子心中的积极因素，促使孩子期望自己取得更大的进步，孩子就有日能取得“事半功倍”的奇效。
5.充分利用好孩子的第一次成功
在孩子的一生中最能帮孩子树立信心、能起到最好激励效果的，就是他的第一次成功。哪怕是再小的成功，也能增强自信。当孩子学会一个字、得到一张奖状、做对一道题、缝好一枚纽扣、擦净一次地板、洗净一双袜子时，他都有成功的喜悦，会期耀自己下一次做得更好。在那种时候得到肯定与鼓励，将使他对前景充满信心，从而获得自信。我们做父母的如能帮助孩子获得人生的第一次成功，让孩子品尝到成功的喜悦，他将来一定是个成功者！
另外，父母在培养孩子的自信心时必须与老师配合，让孩子在幼儿园、小学里也得到成功的机会，能得到鼓励而不是贬抑。
当然，要使你的赞美发挥真正的效用，家长还应该注意以下几点：
首先，赞赏的方法应正确
（1）挖掘孩子的优点，坚持每天都要表扬孩子，赞美他们，因为这是孩子心灵深处最强烈的需求。
（2）要善于发现孩子的点滴进步，并不失时机地予以鼓励，当孩子意识到自己好的举止被父母注意到时，便在内心调整了行为取向，使好的行为得以巩固。
（3）当孩子做错了事，经父母的批评纠正，他们改正了错误。父母要给予足够的肯定，使他们对自己的正确行为有信心。
让孩子在愉悦中学会好的行为，总比在责备中学习要容易得多。因为每个人对别人的斥责和约束都有内在的排斥性。过多的责备与管束会使孩子产生反感，会削弱效果，不如正面鼓励效果好。
（4）当孩子参加体育比赛时，父母要亲临赛场，为孩子“加油”，著名球王贝利，篮球明星迈克尔·乔丹初上赛场时，他们的母亲总是要坐在第一排为自己的孩子高呼“加油”，孩子只要看一眼母亲，浑身便充满了力量。
其次，赞美还应该注意正确的方式
赞美的词句要真实。既然是对孩子由衷地赞赏，尽可能地将感谢、喜爱的情意流露于话语之中。避免内容贫乏而又夸张的赞美，这样可能使他们的喜悦感消失，更有叮能产生厌烦的情绪。
（1）使用躯体语言赞美孩子
在语言赞美的同时，再辅以动作，效果会更好。“摸摸头”的赞美方式，可以收到立竿见影的效果。要有目的、有计划地给予奖励，最好让孩子明白：应该怎样做爸爸妈妈才喜欢他。
“拍拍肩膀”会让孩子更加真切地感受到父母对他的赞赏。爸爸或妈妈的手仿佛像一条管道，将爱和关怀输送到孩子身上。同时，由于感受到肩头承受的重量，也会在孩子幼小的心田深处留下印象，仿佛爸爸妈妈的手一直停在他们的肩头上。
“拥抱”会使孩子心中充满幸福。在西欧一些国家里经常可以看到这样一些标语：你今天有没有忘记拥抱你的孩子？
（2）父亲的赞赏更有用
一项调查发现，30％的初中生及34％的小学生最希望获得父亲的称赞，因为父亲大都“很少赞美”、“很严肃”、“要求高”。由于多数父亲吝于表达自己的感情，所以在孩子的心目中，父亲是具有“权威性”的。如果能够得到父亲的赞美，多数孩子都会觉得“一定是自己做得很好”，而这种赞美对孩子而言是非常具有鼓励作用的。因此，我们期望父亲们能多给予孩子一些赞美。
（3）第三者的赞美更被看重
来自父亲或母亲的夸奖，对于孩子而言固然是一种鼓励。但有时候，邻居、老师、叔叔、阿姨等孩子周围的人所给予的赞美，则具有更好的影响效果，往往也是促使孩子进步的最好动力。
家长平时要和老师保持一定的联系，利用老师对孩子的评价赞美孩。子，说某位老师告诉我，你近来课堂纪律好多了。孩子听了，会从心里感谢老师能注意到自己，因而更加注意自己在学校中的言行。又如，父母也可以借家里年长的亲属，传达对孩子的赞美和鼓励。可以告诉孩子：“今天邻居家的王爷爷跟我说，你确实长大了，也更懂事了！我也觉得你现在很懂事。”孩子一定会受到鼓舞。这种间接的赞美愈是不留痕迹，对孩子的影响效果就愈好。
家长的态度决定孩子自信的高度
他45岁就当上了美国通用电气公司董事长和首席执行官，这是美国通用电气公司自创立以来最年轻的一位董事长和首席执行官。也被誉为全球第一的CEO，当代最成功的企业家。他的名字叫杰克·韦尔奇。
但是谁都没有想到，他在小学时候不但没有那么出色，而且还是个口吃的人。因为口吃他时常被同学嘲笑。
一天，他又因为上课回答问题时，结结巴巴的，被全班同学哄堂大笑一番。他非常沮丧。
他回家跟妈妈说：“他们都嘲笑我，我是不是很糟糕？”
妈妈当然更难过。
但是妈妈不是一个寻常的妈妈。
这个孩子，这种情况好像安慰并不会起很大的作用。
妈妈一脸欢笑对他说：“哦！原来你是为这个伤心的？”
“这是因为你的嘴巴没有办法跟上你聪明的脑袋啊！难道你不知道你远比其他孩子聪明吗？”妈妈补充地劝慰着孩子。
杰克·韦尔奇顿时心里一亮，他从此不再为口吃而自卑了，因为走出了自卑，所以他便很快就摆脱了口吃的毛病。
杰克·韦尔奇说：“我们所经历的一切都会成为我们信心建立的基石。”在整个学生时代，韦尔奇的母亲都始终是他最热情的啦啦队长。所有亲戚、朋友和邻居几乎都听过一个韦尔奇母亲告诉他们的关于她儿子的故事。而且在每一个故事的结尾，她都会说，她为自己的儿子感到骄傲。正是这么一位伟大的母亲，铸就了杰克·韦尔奇自信的性格。
可以说，每一位家长都是孩子性格的铸造师，每个孩子的成长轨迹，都深深地烙刻着家长教育的印记。那么，培养孩子自信的性格，家长应如何落实自身的态度呢？
1.调整自己与孩子的关系
孩子自信的高度，在很大程度上取决于孩子与家长的关系如何，如果孩子感到父母爱他、尊重他，态度温和，孩子就会活泼愉快，极热情，自信心强。相反，如果孩子频频受到父母粗暴的训斥，就会变得态度冷漠，情绪低沉，对周围的事物缺乏自信心，再也无意上进了。
为此，家长有必要重新审视一下自己与孩子的关系是否有利于自信心的培养；着意为孩子创设一个培养自信心的良好环境。如在孩子遇到困难的问题时，多对孩子说一些鼓励的话，“你一定能行，你肯定做得不错的”。孩子的自我评价往往依赖于成人的评价，家长以肯定与坚信的态度对待孩子，这样，“别人能做到的，我也能做到”的意识，就会在孩子幼小的心灵中生根发芽，通过这种潜移默化的培育，孩子自然就会“自信”起来了。
当孩子遇到挫折或失败时，他们最需要的是有人能够像知心朋友一样关怀他、鼓励他。这时的父母更应该和孩子共同面对困难，分析解决问题的方法，对孩子说：我相信你行。
2.帮孩子树立信心，爱护孩子的自尊心非常重要
缺乏自尊心的孩子，常常是自卑的，总是自我否定，缺乏自信，他们的心理脆弱，焦虑抑郁，做事畏畏缩缩，害怕失败，不愿去尝试、探索，甚至放弃成功的希望。认为自己是丑小鸭，没人会爱他，没人愿理他，一些热闹的集体活动场面，在他们的眼里无异于一座刑场。
因此，父母要特别的注意保护孩子的自尊心，尊重孩子的意愿，不要去讽刺和挖苦孩子；不拿自家孩子的不足来与别家孩子的优势比高低；多倾听孩子的想法和建议；不滥施权威，在别人面前惩罚孩子，给孩子留下增强自信心的空间。
3.避免拿别人孩子跟自己孩子比较
很多家长，为教育孩子，总是拿班上学习好的同学来和自己孩子比较，或拿自己单位同志的孩子和自己的孩子比较，试图让自己孩子能够学习别人孩子的优点或激发孩子的上进心。这种做法对孩子的成长是极为有害的。
首先，家长经常拿自己的孩子与别人进行比较，会让孩子产生“我”不如他人的感觉，这种感觉会让孩子看不起自己，感到泄气。
其次，家长经常拿自己的孩子与别人进行比较，还会让孩子产生嫉妒的情绪，当一个人把精力用在嫉妒别人时，他就没有足够的精力把自己的事情做好。
再次，家长的比较即使激发起孩子向别的孩子学习的欲望，可是，盲目地学习别的孩子，会使你的孩子失掉自己的特点与个性，成为别的孩子的复制品。这样的孩子永远都难以赶上或超过别的孩子，从而产生劣等感，最终丧失自信心。
每个家长应该认识到，每个孩子都有他自己的独特长处和与众不同的个性，每个孩子只有从他自己实际的基础上发展，才能成才。家长的首要任务是帮助孩子找出他的长处，发展他的个性。
4.让孩子与自己比较，找到自信的资本
爱因斯坦小时候在课堂上做手工，老师要求每个学生做一只鸭子。全班学生纷纷把做出来的鸭子交给老师并得到老师的夸奖。唯有爱因斯坦迟迟才交他的手工活，老师看过之后高高举起，用嘲笑的口气对全班同学说：谁见过世界上比这更丑的鸭子吗？全班同学哄堂大笑。爱因斯坦站起来大声说：“有，同学们。”他从抽屉里拿出一只更丑的小鸭子高高举起，“那就是我第一次做的鸭子”。
自信来自于哪里，自信就是不跟别人比，就跟自己比，只要一次比一次进步，一次比一次好就是一种成功。告诉孩子超越自己，就是在不断地超越别人，做像爱因斯坦那样自信的人。
5.家长示弱能增强孩子自信心
现在的独生子女更多享受的是多个成人对他们的爱、对他们的照顾，很容易养成自私、自理能力差、不会体谅别人、缺乏爱心等缺点。如果我们成人能经常在孩子面前示弱一下，让他们感到自己有时也很能干，也能帮助成人做很多事情，相信孩子会慢慢自信起来。
兵兵刚上幼儿园时，妈妈每次接他回家走到楼下时总会说：“妈妈，我可累！”妈妈一开始还真以为儿子刚上幼儿园中午休息不好，回家时会感到疲劳。因孩子年龄小，加上心疼儿子，妈妈毫不犹豫地就背起他爬上六楼。可接下来好几天只要一走到楼下，儿子就喊累，慢慢地，妈妈明白了儿子说累的真正原因：因为家住六楼，他怕累不想自己上楼。
有一天，快走到楼下时，妈妈灵机一动：何不在儿子面前示弱一下？于是妈妈学着儿子平时撒娇的样子说：“儿子，今天妈妈也可累，你在妈妈心中是一位小小男子汉，作为小男子汉你能帮我做些什么吗？”儿子听妈妈这么一说，上下打量了妈妈一下，用手挠挠头，迅速将妈妈手里的提包接过去说：“妈妈，我来帮你提包，我拉着你上楼吧！”
说完就提着妈妈的包，拉着妈妈的手“一瘸一拐”地上了楼。妈妈在后面装出很没劲的样子，一边上楼一边喊着：“儿子，慢点，我上不去了。”儿子一副很照顾妈妈的样子说：“我拉着你呢，你可以慢点！”以后的日子，妈妈时不时在儿子面前示弱，总是能收到意想不到的效果。
6.告诉孩子也警示自己，自信并不是“争第一”
采采是个文静而美丽的女孩，她说话语速总是慢慢的，音量也不大，但别有一种镇定而睿智的力量，总能说到人的心里去。
采采的生活平淡而又幸福。她嫁给了一个普通的男人，日子过得波澜不惊；她每天定时吃三餐，做健美操，午睡，周末的时候和先生一起去探望父母，去郊外游玩，生活很有规律；她从不嫉妒荣誉加深的同事，也从不刻薄偶尔犯错误的同事，只对小人冷眼旁观；她冰雪聪明，新明如镜，与周围那些拼尽全力却活得不尽如人意的人相比。她的人生似乎应该更加精彩，可是她却没有这样做。
其实，采采以前也不是这样的，小时候的她争强好胜，觉得自己比别人聪明，就一定要取得比别人更好的成绩。小学的时候，她次次拿第一，她不觉得骄傲，只觉得是理所当然的。进入初中以后，周围的小男生们“异军突起”，成绩突然间好了起来，采采的成绩虽然也在进步，却感到了前所未有的压力。其实，她已经做得很棒了，她的坚持与努力让老师同学对她另眼相看，可是因为不是每次都能拿第一，采采变得焦虑起来，她对自己产生了质疑，经常难过自责。与此同时，因为过度劳累，她的体质也差了很多。
是爸爸的一句话改变了采采的心境。爸爸说：“为什么一定要争第一呢？人生就是一场旅途，你总是匆匆忙忙地往前走，总是为了更快地达到下一个目的地而焦虑劳累，你有没有想过，你已经错过了路边最美的风景？为什么不把脚步放慢，去欣赏这些风景呢？其实你不必追求优秀，但你可以做到良好呀！”
爸爸的话如醍醐灌顶，让采采的心情变得透亮起来。她听从爸爸的话，轻轻松松地把每门功课都保持良好，同时她的体质也恢复到了良好的状态。高中毕业的时候，她给自己的定位是考上一所普通大学，但是因为压力不大，反而发挥出色，她轻松地考上了重点大学。大学毕业以后，作为独生女的她，拒绝了一家大型企业留京的邀请，回到父母所在的中等城市，进入一家专业对口的单位，她的要求就是离家近一些，方便照顾父母。采采就这样游刃有余地做着每一件事情，她觉得自己的生活幸福而充实。
很多人都以为，每次考试争第一、处处争强好胜的孩子就是充满自信的孩子，这种看法其实是一个误区。事实上，处处争强好胜的孩子，可能恰恰是不自信的孩子。这些孩子为了争第一而加倍努力，他们的内心可能在不断地自我否定，这些孩子会以为，争第一就是人生目的，如果拿不到第一，他们的人生就没有什么意义了。但是，第一并不是此次都能拿到的。结果往往是，成绩下滑一些，孩子的自信就被打击一次，长此以往，孩子还能有什么自信心可言呢？培养孩子的信心，但不要给孩子太大的压力，这才能让孩子更好地发挥自我，做到游刃有余。
当然，帮助变得自信的方法还有很多，作为家长，无论我们采取什么样的方法，其出发点都是为了帮助走向自信，变得更有勇气，更有魄力。
在帮助孩子树立自信心的同时，家长还应该注意自己的言语，以下的话家长不应该说——
■简单的“不可以”
许多家长主观认定不好的事，都会直接跟孩子说“不可以”，却从不告诉原因。在此提醒各位家长，在对孩子说“不可以”前，应先清楚说明为什么“不可以”。或者以聊天的方式引导孩子相互讨论、共同解决，通过协商的语气来对话。专家建议：最好用正向提醒来代替负面的禁止。如：将“你现在不可以看电视”，变为“你的作业还没做完，先去做作业吧！”
■“你看你，你再看看人家”
在幼儿中使用横向对比不利自尊心的成长。家长都期望自己孩子比别人强，当他们看见别人的孩子比自己孩子好，他们就会对孩子说：“你看人家多能干，比你强多了，你怎么都不争气。”这种教育方式是对幼儿自尊心伤害最直接的。长期对幼儿采用这种教育方式会给幼儿形成“我比别人差”的潜意识，使幼儿自尊心处在一个受伤状态。
■你一定要，你必须
当父母经常说出“你一定要”或“你必须要”的话语时，不妨先省视自己为什么这么说。是不是将自己的期待加诸于孩子身上？如果是，那么父母就要矫正自己的想法。因为孩子是独立的个体，并非附属品。控制与责骂虽然可得到即时性的效果，却会产生最大的后遗症。影响孩子的判断力，只知道盲从或因为反对而反对。
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