孩子常见的“恐惧”有哪些
恐惧的情绪体验一般会在孩子2岁左右的时候出现，而且每个孩子恐惧的事情都不太一样。比如有的孩子害怕小动物、小昆虫，有的孩子害怕大框子、吸尘器、暖气片，还有的孩子害怕新环境、陌生人等。在生活中，孩子常见的“恐惧”有以下几个方面：
1.分离焦虑
小平平时就很粘人。妈妈第一次出去上班的时候，小平正在外婆的怀里吃牛奶，妈妈蹑手蹑脚地出门，就怕小开看见。可后来小平还是发现妈妈不见了，他觉得很委屈，好一阵哭闹，最后哭累了，就在外婆的哄骗下睡着了。
可是从此，小平就变成了妈妈的小跟班，只要妈妈一准备出门，小平就像个间谍一样，一下子出现在妈妈面前，用一双小手使劲地揪住妈妈的衣服，死活不肯松手，哭个不停。
小平的这种行为就属于“恐惧”的一种“分离焦虑”，它是孩子成长阶段中的必经之路，为了使分离焦虑的过程能更加平稳地过度，家长需要提前开始训练孩子学习适应和妈妈的短暂分离。可以与孩子玩分离游戏，教导孩子理性的道别方式，每次外出的时候，都要与孩子说明确切的外出时间、去往地以及归来的大致时间，说明的语言要尽量具体，让孩子可以理解。提前的训练可以缓解孩子对分离的恐惧感，让分离的过程多一些愉快的情绪体验。
2.社交恐惧
米米是家里的开心果，只要有她在，到处都是欢声笑语。可这个活泼可爱的小家伙，在外面却是一副文文静静的样子，不仅文静，简直就是有些内向得过了头。邻居的奶奶想跟她打个招呼，她便赶紧装没看见地往妈妈怀里藏，脸一直埋在妈妈的臂弯里，好像生怕别人看见似的。隔壁的叔叔过来，摸摸她的小脑袋，她哇地一声就哭了，然后伸手一边拍打叔叔的手，一边紧紧地拽着妈妈的衣角，生怕自己被抢了去。
怕生是很多宝宝都会经历的一个阶段，一般不到1岁开始，到2岁左右逐渐缓解并消失。千万不要勉强孩子在客人面前要乖巧懂事，不让陌生人接触自己，是孩子本能的一种保护手段，随着时间的推移和宝宝社会性的发展，这样的情况会慢慢得到好转的。
如何帮宝宝适应陌生人的存在，并进一步接纳他们呢？爸爸妈妈可以首先将宝宝抱在怀里，让他在舒适惬意的状态下接触到陌生人，父母可以和陌生人友好地聊天，要让宝宝感受到这种融洽。平时也可以多带宝宝出去玩耍，出门时经常和邻居打招呼，和亲人和朋友常联络……宝宝接触陌生人的机会多了，他的恐惧心理就会慢慢消除了。
3.成就焦虑
所谓“成就焦虑”，就是一种因希望超过他人而担心被他人超过所引起的持续的紧张不安，带着恐惧性的情绪体验。在日常生活中最典型的表现就是，有成就焦虑的宝宝总担心比不过别的小朋友而使得爸爸妈妈不再爱自己。如果孩子们意识到父母对他们的关爱取决于他们是成功还是失败，他们就会惧怕面对挑战。这种惧怕起源于对每一次成就经验的体验，因为每一次这样的经历都会使父母对他们的关爱面临危险的考验。成功的可能性可以引发孩子们取得成绩的愿望，以获得父母的关爱。可是，失败的可能性会使孩子处在担心失去父母关爱的持续恐惧状态之中。这种不安全感会抑制孩子去探求、冒险和争取最大成就的动机。
4.认识不足引发的恐惧
每次妈妈使用吸尘器时，对小羽来说都是一次格外恐惧的经历，他总是大哭大闹，好像吸尘器是只大老虎，不管妈妈怎样跟他讲都没用。原来是有一次，他亲眼看到它吃掉了一小块纸片呢，没有比这更可怕的了。你看它那长鼻子在地上闻来闻去的，肚子里轰隆隆地怪叫着，好像饿坏了的样子，说不定妈妈没看住，它就会把自己给吃进去呢。
那个会吃灰尘的长鼻子会把我也吃进去吗？我相信它一定可以吃掉我！因为我上次亲眼看见它吃掉了一大团纸片呢！太可怕了！它吃饱的时候还会怪叫，好像很开心的样子，它明明就是一个大怪物呀！
小羽的这种表现就是由于认识不足引发的。生活中，还有一些孩子怕鞭炮声、怕雷雨、怕闪电、怕黑……这些害怕看起来似乎有些空穴来风，但并非没有道理的。孩子惧怕它们，正是由于对它们的认识不够造成的。
5.受恐吓导致恐惧感的产生
生活中，有些家长见孩子要哭要闹，或者淘气调皮不听话，就用大灰狼、老虎、狮子等凶猛的野兽进行恐吓，想以此来唬住孩子；有的甚至用魔鬼、妖怪、狐狸精、雷公等迷信物来吓唬；有的家长索性关掉电灯，发出各种怪叫声，造成一种阴森可怕的气氛。恐吓对制止孩子一时的哭闹，会有一些作用，但它的副作用是很大的，它会给孩子带来长时间的心理创伤。因为孩子缺乏科学常识，家长随意杜撰出来的那些可怕的东西，会深深地烙在他们的头脑中，形成抹不掉的阴影，以致一到晚上或没有他人时，一想起就害怕。这种孩子不敢接触新奇的事物，不敢去陌生偏僻的地方，心里经常有一种紧张恐怖的感觉。此外，大众传媒中的一些画面、一些故事讲了可怕的内容，或者生活中某些偶发事件，如着火、洪水等吓着了孩子，在孩子心理上留下可怕的阴影，导致产生恐惧。
生活中，孩子常见的“恐惧”来源是多方面的。大多数孩子的恐惧情绪会随他独立能力的提高而逐渐减弱、消退，也有个别孩子可能会持续地对某些恐惧物感到强烈的恐惧，有时这种恐惧的感觉甚至会随着时间的推移而愈演愈烈，发展成与孩子年龄段不相称的非正常的恐惧。当孩子的胆怯不安不只是针对某个事物或现象，甚至电视、谈话中出现他所惧怕的事物，都能让孩子紧张不已，那么这时他的恐惧已经超过正常状态了。超越正常状态的害怕，极易发展成儿童心理恐惧症，其影响不可小视。它往往会给孩子带来非常大的心理压力，甚至对他今后的性格发展带来严重影响。因此，父母应该立刻引起重视，并积极采取相应措施，帮助孩子缓解这种因恐惧带来的心理压力。
家长是预防童年恐惧的主角，也可能成为制造童年恐惧的主角。因此，当孩子出现了“恐惧感”时，家长应积极地追问原因，寻求对策，以帮助孩子走出恐惧的阴影。
给孩子足够的安全感
豪豪是一个让人头疼不已的孩子，他怕黑、怕社交……怕一切在别人看来实在是不值得一提的事情。
有一次，班上的同学都在玩丢沙包的游戏，唯独豪豪缩在角落里，任凭老师怎么鼓励他，都不肯跟同学一起玩。老师问他什么原因，他说：“我怕！”问他怕什么，他说怕班上的同学，怕沙包不小心砸到他。弄得老师哭笑不得。
经过家访，老师知道了原因：在豪豪很小的时候，豪豪的爸爸妈妈就因为感情不和成天吵架，有时候甚至还大打出手。有一次，爸爸一时失手，把妈妈的额头砸出了血来，一旁的豪豪尖叫不已，从此落下了恐惧症。后来，豪豪的爸爸妈妈离婚了，豪豪跟着奶奶一起过，家庭对于豪豪来说是一个充满暴力、充满了不愉快回忆的地方。
豪豪之所以产生恐惧感，是因为家庭没有给他足够的温暖与安全感，正因为如此，他什么都怕，什么都担心。因此，要想让孩子克服恐惧，家长必须给孩子足够多的安全感。
对于任何一个孩子来说，家都应该是一个温暖、安全、可以疗伤的地方。然而，很多时候我们为了自己的发展，或者为了给孩子积累更多的物质财富，把孩子托付给老人，甚至是保姆，孩子回到家中面对的常常是孤独和寂寞。这样的房子不是家，在这种家庭中成长起来的孩子更不可能产生真正的安全感。
对于孩子来说，安全感就是孩子感到安全和受到保护的需要。安全感能给孩子以信心，去探索新世界，去冒险，去追求成就。对孩子来讲，世界是一个巨大无比、令人着迷的游乐场，在其中可以自由驰骋、任意探索！同时，它也是一个混乱无序、难以控制、令人惊恐的地方，常常隐藏着危险。孩子们领悟到自身的局限，他们对这个世界并不了解很多，如果没有这种安全感，可能会使孩子感到脆弱和担心。
要培养孩子的安全感，家长可以从以下几个方面入手：
1.给予孩子多一些的情感关注
对于孩子来说，建立安全感的有效方法就是多给孩子一些情感的关注。随着身体和智力的发育，孩子已经不满足于吃、喝、换尿布这些事情，他开始产生独立的思想和行为。父母要对孩子的情绪变化多给予关注，每天至少保证有20分钟的时间与孩子在一起玩耍。父母应允许并鼓励孩子与自己身体接近，并主动多拥抱孩子，这样会让孩子产生强烈的安全感。
2.跟孩子多交流
在和孩子沟通交流时，家长要站在孩子的角度思考问题，用温柔的声音与孩子说话。亲子之间情感的建立会形成一种无声的动力，让孩子培养起足够的安全感来。
3.让孩子感受到你的强大
作为家长，要想让孩子产生足够的安全感，还应该让孩子了解到你比他强大，当他需要时，你就是那个可以信赖、可以保护他的人，这种认识强化了孩子的安全感——他总是有一个可以随时返航的安全港湾一一同时，也给他以信心寻求挑战并且发展他的胜任感。
4.给孩子安慰物
很多孩子都有自己格外喜爱的物品，比如一条小毯子、一个可爱的毛绒玩具、一个小枕头或小手绢等等，哪怕已经破损了，却依然情有独钟，这就是我们常说的安慰物。安慰物的存在会让年幼的宝宝感到踏实的安全感，它们可以帮助宝宝适应陌生的环境，平复他们的焦虑和恐惧，让一颗悬着的心立刻安定下来。
所以，聪明的家长不妨利用宝宝对安慰物的依赖，帮助孩子度过心理上的恐惧期。一般来说，4岁以后的孩子对安慰物的依赖就会慢慢减轻，不过到那个时候，宝宝也将学会很多更有效的方式来对抗自己的恐惧。
5.表达你对孩子的关爱
为了使孩子的安全感得到保障，家长需要对孩子表达出你的关爱，而不管孩子是取得成功还是失败。这听起来是父母们自然而然要做的事情，然而，很多问题都是由于某种“有条件的爱”引发的。例如下面的两种说法对孩子来说存在一个巨大的差别，一种说法是父母站在孩子的立场上，假如孩子能够再努力些就好了，“宝贝，除非你尽你最大的努力，不然的话，你就不会达到你的目标。”这样的说法会让孩子明白自己的责任。另一种说法是父母站在自己的立场上，按照他们自己的情绪需要表达他们对孩子的失望之心。“你今天没有赢得好成绩确实让我们很失望。”父母对孩子缺乏努力的行为，采取一种平静的、积极的和支持改进的态度，孩子就会受到鼓舞并且会努力迎接挑战。反之，父母对孩子缺乏努力的行为，采取一种烦躁的、不平静的和消极的态度，表达他们对孩子的失望和愤怒之情，这对孩子是一种伤害，同时也会使孩子变得惧怕努力，因为他们担心会失去父母的关爱。
6.为孩子制定“安全边界线”
当你为孩子制定边界线的时候，这种安全感也得到了加强，因为孩子必须保持在安全界限以内，不能逾越。对孩子而言，一个没有握界的世界是令人不知所措和充满恐惧的，因为他没有经验确定什么是安全的，什么是危险的，他不能够判断走多远才算是足够远。然而，孩子天生的好奇心或许会驱使他进入超出他能力范围的情景之中。边界线作为一种划定的安全地带，保护孩子免于经受那些他尚未准备好去面对的情景。在孩子小的时候，如果你没有给孩子划定边界线，他可能会遭遇不恰当的挑战，因为他尚未做好准备。这种经历是令人恐惧的，你的孩子会～谈到他的世界，就会感到恐惧和不可控制。这种感觉，会使他对未来的探索丧失信心，并且阻碍他主动冒险和争取成就。制定边界并不意味着把孩子锁在他的房间里，永远不让他体验冒险或者失败。边界意味着让你的孩子了解他可能遇到的困难和危险，保持对年龄相当的冒险行动的敏感，确保孩子具备实用的、身体的、心理的和情感方面的技能，能够成功地应对合理水平的挑战。
一旦你的孩子对目前的边界线习以为常，感到舒适并且获得了较大的信心，这会使他能够进一步探索下去，但是，你需要不问断地反复检查边界线，以便及时扩充范围，从而给孩子提供额外的机会，使其获得更多的经验和技能。当你的孩子达到一定的成熟水平，应该给他自己建立边界线的权力。例如，在孩子小的时候，给他规定明确的玩耍范围。首先，这个边界范围可能包括起居室，在那里你可以照看到他；然后，边界线可以扩大到你家的整个范围，因为在家里你可以听到他玩耍的声音；再往后，边界线可能扩大到你家的楼下或是邻居小朋友的周围，在那里你可以定期检查他的行为。随着孩子的长大，这些边界线可能继续扩大，包括你所生活的小区和附近的公园。这样，在孩子生活长大后的某一时刻，你只需要求他告诉你他去哪里并且相信他已经准备对保持自己的边界范围负责任即可。
总之，作为家长只要给予孩子足够的安全感，就能培养出孩子勇敢的个性来。这对孩子的一生来说大有裨益。
引导孩子克服不健康的恐惧心理
美国斯坦福大学心理学家菲利普·津巴多通过对近万人的调查发现，大约有40％的认为自己羞怯、腼腆。另一项由心理学家伯纳多·卡达西组织进行的对1600人的测试表明：羞怯者竟占了48％的比例。根据津巴多的研究，其中约有15％的人属于“情景性胆怯”，即在诸如当众发言的紧张环境中，心里犯憷。
一位平时成绩很好的女学生，老师、同学都认为她一定能考上重点大学，可是高考录取结果揭晓后，她却榜上无名。她没考上的原因不在于没有正常发挥，而在于她考最后一科时，才写了几道题，钢笔就没墨水了。假如这时她能大胆地举起手来，向监考老师借点墨水或借支笔，那么重点大学非她莫属，然而她只是呆呆坐在那里，一直到考试结束。
每个人都有他（她）所惧怕的事情或情景，而且不少事物或情景是很多人普遍惧怕的，如怕雷电、怕火灾、怕地震、怕生病、怕高考、怕失恋等。但是，在现实生活中，我们可以看到有许多孩子的恐惧心理异于正常人，如一般人不怕的事物或情景，他（她）怕；一般人稍微害怕的，他（她）特别怕。故事中的那个女生就是因着这种异于常人的恐惧而断送了自己的前程。这种无缘无故的，与事物或情景极不相称、极不合理的异常心理状态，就是恐惧心理。这种不健康的恐惧心理将可能影响孩子一生，因此，家长应正确引导，帮孩子走出胆怯的阴影。只有这样，才能使孩子避免错失发展机会。
当你的孩子经常在很多事情上表现出畏惧、退缩，不愿主动去尝试，不能表达自己的想法和观点时，家长不必因此不知所措，更不需要给孩子贴上胆怯的“标签”。这时唯一能做的就是帮助孩子逐渐摆脱胆怯、恐惧的困境。具体可参考如下建议：
1.教孩子战胜恐惧
印度有一则故事：
一位懦夫极想使自己变得勇敢，就报名参加了“杀兽”学校。这所学校专门培养人的能力和胆量，使人敢于拿起剑去杀死吞食少女的怪兽。校长是印度有名的魔术师莫林。莫林对懦夫说：“你不必担心，我给你一支魔剑，此剑魔力无边，可以对付任何一种凶恶的怪兽。事实上，校长给懦夫的只是一把普通剑。在培训中，懦夫以“魔剑”壮胆，杀死了不少模拟的怪兽。结业考试时，懦夫将面临吞食少女的真怪兽。不料冲到山洞口，怪兽伸出头露出狰狞面目时，懦夫却发现自己拿错了剑，“魔剑”丢在了教室里。这时懦夫后退已不可能，他硬着头皮用他受过训练的手臂挥动那把普通的剑，结果居然杀死了怪兽。莫林校长会心地笑了，他说：“我想你现在已经知道了，没有一支剑是魔剑，唯一的魔术在于相信你自己。”
这个故事告诉我们，要战胜恐惧，唯一可做的就是战胜自己，因此，家长要抓住一切可能锻炼孩子胆量的机会，循序渐进，以达到锻炼孩子胆量的目的。
2.情感上多关怀，多搂抱爱抚
父母甜蜜温馨的搂抱、爱抚，不仅可以增加亲子情谊，而且可以在一定程度上消除恐惧的心理。父母应该付出更多的耐心和时间来陪伴孩子，日常生活中要关心孩子思想感情的变化，恐惧持续的时间。以最确实的行动，了解孩子、支持孩子。
3.引导孩子学会转移注意力，以战胜恐惧
这就要求家长鼓励孩子把注意力从恐惧的对象上转移到其他方面，以减轻或消除内心的恐惧。例如，对付在众人面前不敢讲话的恐惧心理，除了多实践多般炼外，每次讲活时把自自己的注意力从听众的目光转移到讲话的内容上，再配合“怕什么！”等积极的心理暗示，孩子的心情会因此变得比较镇静，说话也比较轻松自如。
4.注意身体语言
羞怯给人的印象是冷淡、闪烁其语等，但孩子自己往往并没有意识到这一点。实质上孩子的这种身体语言传递的信息是“我胆怯、我害怕、我不安”。可是，与之交往的人并没有注意这点，他们会把这种身体语言误解为冷淡、自负，从而避之千里。这使胆怯者更加迟疑不安。因此，家长应引导孩子学会掌握自己的肢体语言，通过肢体语言缓解内心的恐惧感。
5.赞赏孩子好的表现
消除孩子恐惧心理的关键是要赞赏孩子好的表现。当孩子去欢迎曾经害怕的小兔子时，大人要及时地鼓励孩子的勇敢。家长坐在公园长椅上休息时，可以鼓励孩子去找周围的小朋友一块玩；孩子回来后，要紧紧地拥抱孩子，让孩子明白你很高兴他这样做。看着爸爸妈妈的微笑，孩子会对自己的行为充满自信，在不知不觉中消除对陌生事物的恐惧心理。
总而言之，家长可以从多方面培养孩子的健康心理，使孩子逐步战胜自身的恐惧感。此外，在让孩子具备勇敢性格的过程中，家长要树立榜样作用，经常与孩子进行沟通，了解他的真实想法，锻炼孩子的独立性。不需要太久，你会发现孩子越来越勇敢了。
值得注意的是，当孩子对某些事情表现出胆怯的时候，家长应防止这么做：
■不要强迫孩子否认令他们感到害怕的事物及掩盖他们的恐惧感
心理学家认为只有当孩子感到你承认他们害怕的东西是客观存在的时候，他才会相信你对解除他的害怕所做的解释。做父母的要正确对待孩子所害怕的事物。一种非常有效的方法是教给孩子关于某些事物的知识。如有的孩子害怕猫、狗等小动物，父母就可以给孩子讲一些有关这些动物的小故事，并告诉他们这些动物一般不会伤害人，但要学会与它相处的方法。这样，就可以帮孩子增强安全感。
■不要在孩子害怕的时候训斥孩子
有些家长，在孩子遇到事情退缩不前的时候，往往会训斥孩子，说孩子是“胆小鬼”，甚至给以处罚，这些都会对孩子的自尊心造成极大伤害。这不仅改变不了孩子的胆小状况，反而可能使孩子的惧怕心理加重。
■不要因为担心孩子做不好，所以事事代劳
凡事代劳，如何让孩子敢去尝试，敢去做事情呢？只有给孩子做事情，尝试成功抑或失败的机会，孩子才能慢慢变得胆大起来。
别让孩子压抑自己的恐惧
有人在日记中这样写道：
小时候，因为任性，我被爸爸一个人丢在了热闹的街上，这虽然只是大人吓唬小孩子常用的把戏，却时常令我一次次陷入无比绝望的境地。
现在，我在愈是喧嚣的街市就越会我感到一种近于窒息般的恐惧，而愈是阳光明媚愈觉得很快就黑暗下来，那么多陌生人的脸在顷刻间层层叠叠压下来，头顶上的天空始终让自己觉得仿佛深陷于枯井中……”
我想，这些体验是儿童的心理特点造成的吧？
大人也许并不知道，只是因为自己一次惩罚性的吓唬却给孩子造成了这么严重的心理障碍，导致孩子长大以后依然没有办法直面“闹市”直面未来。
其实，年幼孩子的特点之一就是感受性强，分析性差。比如“打针”这件事，对于成年人来说并没有什么值得恐惧的，但对于年幼的孩子来说，“打针”却是一件非常恐怖的事情，再加上平日里家长会以“再不好好吃药就去打针”类似的话吓唬孩子，使打针更带上了“恐怖”的色彩。所以，一见到要打针，孩子就拼命挣扎，比上极刑还让他难受。又比如说，上洗手间，在大人看来那是再平常不过的事情了，可是，孩子却害怕，却担心，他们总以为“黑暗”深处正藏着某些可怕的东西……有时候，孩子所恐惧的事物看起来往往很没有理性，但是对于他们而言，这些恐惧是真实而严重的。
当孩子郑重其事地告诉你，他惧怕什么东西，比如打雷下雨、洗手间或者某个大胡子叔叔的时候，做家长的，不要麻木不仁，更不要从自己的角度出发，斥责这样的恐惧是无稽之谈或者根本没有必要，不要因为宝宝恐惧的东西很愚蠢就粗暴地嘲笑他们，也不要试图劝说宝宝那些东西并不可怕。回避宝宝的恐惧物，并不能真正帮助宝宝克服恐惧感。相反，他们可能会将恐惧的感觉压抑在心中，而变得更加惊恐不安。而应该认真地倾听孩子的想法，引导他把恐惧的感觉说出来，从而了解他对恐惧物的真实想法。
其实，对于孩子来说，表达自己的情绪不是软弱的表现。遇到困难和挫折，能够乐观、积极地面对，才是真正的勇敢。
在日常生活中，家长要帮助孩子释放自身的恐惧感，应做到以下几点：
1.做孩子恐惧的倾听者
精神治疗师罗伯特·达施说：“父母对孩子恐惧的最大帮助是，听听他说明自己为何恐惧。”比如说，一位怕狗的小孩在对父亲说完自己为何怕狗后，父母居然说：“狗有什么好怕？”把孩子的恐惧当成“无稽之谈”，才是一种伤害，因为他们很容易从不了解中扩大误解。
为了帮助感到恐惧的孩子，你唯一能做的最重要的事，就是做一个好听众，全神贯注地倾听孩子所说的……一切，而不是去想自己该作何反应，说些什么，或者做螬什么。既要注意他说的话，也要同时注意非语言沟通，比如面部表情、身体的移动、姿势和跟睛的接触。
只有等到孩子明确地、表示已经说完r想说的，你才能加以评论，即使在淡活中出现较长的停顿，也要这样做。
2.理解孩子的恐惧
当孩子内心恐惧、焦虑时，家长正确的做法是，用理解与接纳的态度倾听孩子的恐惧，让他首先感到安心，觉得其实恐惧只是人诸多情绪中的一种，是很正常的现象，是每个人都需要面对的，你完全理解他的恐惧，也同情他的遭遇。比如有宝宝害怕小动物，妈妈于万不要说：“有什么可怕的呀？那小猫小狗又不会咬你，况且它比你小那么多，你看马路上的人有几个被它咬到的？你还怕什么？”聪明的家长往往会采取这样的说法：“我知道你很害怕小猫小狗，妈妈也曾经这样害怕过。所以，让妈妈陪你一起走过去好不好？”“哦，你还是害怕对不对？那妈妈抱你过去好了。你看，它根本就不会咬我们，你看它在妈妈的脚边多乖！”当孩子从妈妈的举动中发现小狗其实没有什么可怕的时候，以后就不会为相应的事情恐惧了。
3.让孩子大声说出自己担心的事情
让孩子把心里想的事情说出来，不仅可以了解他们的所思所想，而且研究显示，倾诉本身也有助于缓解压力和紧张。有些时候，是孩子不知道该如何表达，也有些时候，是父母忽略了孩子的表达方式。当孩子说“我害怕”，“妈妈，我发愁……”的时候，他们的内心一定经历了一番挣扎，并且是鼓起了莫大的勇气。父母此时应该耐心地鼓励他们进一步说出自己的想法，比如可以说：“嗯，妈妈以前也有过你这种感觉，你能具体说说吗？”或者：“我很愿意分享你的烦恼。”这个时候父母的忌语是：“有什么可怕的？”“别人都不怕，你怕什么？”“小孩子也知道什么叫发愁？”
4.告诉孩子乐观也是一种勇敢
“勇敢”是经久不衰的励志教育。但是，简单的一句“勇敢”会粗暴地压制孩子的内心需求。有时候，这两个字仿佛千斤巨石压在孩子幼小的心灵上，他们为了变成一个勇敢的孩子，将恐惧、焦虑慢慢积攒在自己的心里，无处排解，最终造成不良后果。应该让孩子明白，表达自己的情绪不是软弱的表现，相反，企图通过结束自己的生命来解决问题也绝对不是勇敢。遇到困难和挫折，能够乐观、积极地面对，能够全家人齐心协力地解决，才是真正的勇敢。
5.预防恐惧的发生
由于恐惧取决于个人的经验，因此，要努力防止孩于第一次恐惧经验的产生。比如，给孩子洗澡的水温度不宜过高或过低；给孩子洗头洗脸时，不要让有刺激的东西进入孩子的眼睛；把洗澡活动变成一种游戏活动而不是一种强迫性的活动。这样，对孩子而言，洗澡就不是一件害怕的事情而是一种快乐的体验了。
常识越多的孩子越勇敢
每当闪电打雷的天气，对可怜的果果来说简直就是噩梦。看着窗外被闪电撕裂的天空，听着那震耳欲聋的打雷声，果果觉得害怕极了。他不知道是什么妖怪把天都撕裂了，他扑向妈妈的怀抱，不敢看也不敢听。严重的时候，这种恐惧甚至会影响果果的睡眠，打雷下雨的日子，他就一定要妈妈陪着睡，半夜还总会被惊醒。
“妈妈，为什么天上会放电呢？它会把我们电死吗？”
这是果果的忧虑，也是很多孩子共有的忧虑。其实，孩子的忧虑、恐惧并不是空穴来风的，对于他们来说，任何恐惧都是有原因的，作为家长不要因此嘲笑孩子胆小、没出息。而应该找出恐惧源，帮助宝宝认清事实、克服恐惧，这才是做家长应有的态度。
比如，有很多家庭会种植一些色彩鲜艳的花朵或植物，它们拥有亮丽的颜色和魅惑的花纹，再加上体积比较大，往往会让孩子惊恐万分。尤其是小女孩，有时候根本不敢看那些植物，更别说靠近了。有时候爸爸妈妈把花的叶片揪下来放在她手里，她也会吓得哇哇大叫，一个劲儿地想甩掉这个可怕的东西。孩子为什么会有这样的恐惧感呢？这跟孩子的社会经验少使有很大的关系的。
正如一位心理学家说的：“愚昧是产生恐惧的源泉，知识是医治恐惧的良药。”的确，人们对异常现象的惧怕，大都是由于对恐惧对象缺乏了解和认识，愚昧无知引起的。因此，孩子只要通过学习，了解其知识和规律，揭去其神秘的面纱，就会很快消除对某些事物或情景的无端恐惧。
那么，在日常生活中，家长应如何帮助那些由于缺乏知识或经验不足而产生恐惧感的孩子呢？一般来说，要帮助这些孩子战胜恐惧，变得勇敢，家长应从以下几个方面入手：
1.家长应正确看待孩子害怕的东西
做父母的要正确对待孩子所害怕的事物。一种非常有效的方法是教给孩子关于某些事物的知识。有的孩子害怕猫、狗等小动物，父母就可以给孩子一些有关这些动物的小故事，并告诉他们这些动物一般不会伤害人，但要会与它相处的方法。这样，就可以帮孩子增强安全感。使孩子慢慢战胜恐惧感。
2.给孩子讲解一些生活常识
在日常生活中，家长要做的事情之一就是多给孩子讲解一些生活常识，孩子知道得多了，独立意识和勇敢精神就会增强了。有这样一位妈妈在这方面就做得很好：
小蕾对雷声和闪电特别孩子，为了让孩子正确认识雷声和闪电，妈妈开始对孩子普及知识，不管小蕾能不能听得懂，她都耐心地向孩子解释这些现象产生的原因，并且让孩子相信这些东西不会伤害到她。
为了帮助小蕾适应这些巨大的声音和刺眼的光线，妈妈和小蕾玩起了噪声游戏，在晚上调整不同的灯光，让小蕾习惯噪声和光线的变化，并借此让孩子明白，不论是噪声还是闪电，不过是一种自然现象，而且它绝对不会对人造成什么危害，所以并不像他想象的那么可怕。慢慢地，小蕾就不再害怕雷声和闪电了。
总之，家长可根据孩子的年龄特点，把生活常识完整通俗地告诉孩子，让孩子在有意无意之中学会这一切。那些日常知识离我们的生活最近也最有用，孩子知道得多了，独立意识和勇敢精神也会增强。
3.帮助孩子消除对事物的神秘感
再比如，孩了害怕天黑，是因为不知道在看不见的情况下是否暗藏着危险。这时，应该给孩子找一只手电筒，并告诉他：要小心走路，别碰着。孩子慢慢就适应了天黑的情况。对于因各种体验而产生的恐惧感，如怕打针、怕吃药等，父母可向孩子讲清楚吃药、打针是为了治病的道理，并培养孩子战胜恐惧的自豪感。
4.让孩子逐渐习惯所惧怕的事物
比如，孩子怕狗，可以先用玩具狗让他接近，再与真狗接近；在与真狗接近的训练中，可先花几天时问，每天让他多靠近体形较小的狗，然后再教孩子如何接近狗，如何与狗“说话”，如何与狗玩，这样循序渐进，孩子就会逐渐地不怕狗了。又如，孩子怕黑，可留盏小灯，或父母陪着孩子，直到他人睡，以后他就逐渐地不怕黑夜了。
5.不要强迫孩子喜欢他们恐惧的东西
当孩子对某些事情表现出惊惧、害怕的时候，做家长的，别强迫孩子喜欢那些大人喜欢的东西，这样只会加重他的恐惧感。正确的做法是，家长可以利用自己的示范作用，比如自己亲自去摸摸那些让孩子害怕的东西，或者跟孩子一起看一些相关于这些东西的图片和介绍性的文字，让孩子对这些东西慢慢产生熟悉感，从而不再那么害怕。
6.让孩子多体验一些小“意外”
让孩子经历一些小的“意外”更有利于培养孩子预知和处理风险的能力。有的时候让孩子体验风险，承担因自己失误和对风险的不当预期而带来的麻烦和后果，对孩子的成长也是难能可贵的。
鼓励孩子用好奇战胜恐惧
好奇是孩子的天性。对于孩子来说，周围的事物无一不充满了神秘感。因着对神秘世界的好奇，他们不管看到什么事物，都要小心翼翼地摸一摸，看一看，试图想弄个明白。在这个过程中，他们难免会产生恐惧的感觉，但这种感觉很快就被内心旺盛的求知欲与好奇感战胜了。田田就是这么一个用好奇战胜恐惧的孩子——
田田今年已经上小学三年级了，这就孩子一点也没有三年级孩子的样子，胆小怕事，做事畏畏缩缩，这么大的孩子了，居然晚上不敢自己上洗手间。为此，爸爸妈妈经常被他弄得苦笑不可。
一天晚上，田田尿急，推爸爸一起上洗手间，可爸爸实在太累了，哼唧了一声，转了一个身子又睡着了，田田实在是憋不住了，他只好提着裤子硬着头皮走向洗手间。
这时，他发现黑洞洞的洗手间里居然有个东西在一闪一闪的，是鬼的眼睛么？田田吓了一跳，不过他很快定下神来，不像，传说中鬼眼睛应该是绿幽幽的，可那东西却是红的呀！该不会是飞碟吧？因为最近刚看了《神舟7号》，田田对飞碟充满了向往，最终，他在好奇心的促使下，拉开了洗手间的灯，仔细一看，他便哑然失笑了：“原来是因为妈妈洗完衣服以后没有把洗衣机的插座拔掉，以至于洗衣机的灯亮着。
从此，田田再也不怕黑了。
田田的故事告诉我们，当孩子的好奇战胜了恐惧之后，孩子便会变得勇敢、坚强起来。因此，家长要利用好孩子“好奇”的天性，抓住孩子好奇的每一个契机，教育孩子在探索中发现真理、战胜恐惧。
专家建议，要想鼓励孩子用好奇战胜恐惧，家长应从小呵护好孩子的好奇心。做到：
1.抽时间多给孩子介绍周围的世界
父母不管多忙，都应该尽量多抽时间给孩子介绍周围的世界。与大人不同的是，孩子对周围了解得越多，对世界的好奇感就越强烈。因为孩子的求知欲很强，在掌握一定的知识技能后，能注意到、接触到的新事物更多，反而会大大地激发孩子的好奇心。孩子喜欢做没做过的事，尝试没玩过的游戏，并能从中表现出他们的创造力。因此，父母在各种可能的场合，尽量多给孩子介绍周围的世界。父母在对孩子介绍一些新事物时，要相对简洁，跳跃性强，注意力要跟随孩子的视线做一些调整，这是由于年幼的孩子注意力难以长时问集中于同一事物的原因。
2.充分利用家庭环境激发孩子的好奇心
在家庭生活中，有许多事情可以激发孩子的好奇心，例如，当水烧开的时候，可以问问孩子为什么水壶里会发出“嘟嘟”声；可以让孩子摸摸不同质地衣服的手感，让他们比较出不同；或者电视机图像不清楚时，让孩子看一看插头是否插好、VCD是否插入、连线是否与电视机连接好家庭里有许多事是孩子感兴趣的，关键是抓住机会，让孩子从看似平淡的生活中找到兴趣点。
3.多给孩子讲故事
讲故事能够激发孩子的好奇心，孩子一般都爱听故事，不管是老师或父母讲故事，还是广播电台或电视台播放故事，他们总是会专心致志地听，特别是绘声绘色地讲故事最能吸引他们。父母多给孩子讲故事，不仅能够激发他们的好奇心，开阔他们的想象空间，还可以利用故事对他们的吸引来帮助他们学习知识。
4.利用大自然诱发孩子的好奇心
父母可以经常有意识地引导孩子到大自然中观察日月星辰、山川河流。大自然千变万化，是孩子看不完、看不够的宝库。春天可带孩子去观察小树以及其他植物的生长情况；夏天带孩子去爬山、游泳；秋天带他们去观察树叶的变化；冬天又可引导他们去观察人们衣着的变化，看雪花纷飞的景象。父母可以和孩子一起猜云彩的形状会如何变化；听鸟啼婉转，猜唱歌的小鸟长什么样；为什么蚂蚁在搬家；为什么向目葵总是朝着太阳等。
孩子通过参加各种大自然活动，既开阔了眼界，丰富了感性认识，又提高了学习兴趣，学习能力也在不知不觉中得到了提高。
5.用书本知识诱发孩子的好奇心
对于大一点的孩子，可以用书上的知识来诱发他们的好奇心，提高和激发孩子的好奇心。其实，孩子爱搞“破坏”属天性使然，是其创造萌芽的一种体现。他们对各类陌生事物充满新鲜、好奇，并身体力行，欲用自己双手探求这未知世界。合理利用孩子这种天性，多方引导、鼓励，孩子的创造萌芽就会得到进一步深化。反之，老实文静听话的乖孩子，家庭虽少了“破坏”气氛，大人安心，但孩子天性抹杀了，培养出的孩子多半循规蹈矩，缺少头脑，依赖性强，泯灭了孩子爱动、好奇和勇敢，甚至是冒险的天性。
6.不直接回答孩子的问题
当孩子带着问题去问父母的时候，父母不应该简单地将结论告诉孩子。告诉孩子问题的答案，远不如让孩子自己思考“为什么”来得重要。例如，当孩子问“鸟儿晚上睡在哪里”时，你不必直接回答，你可以与孩子一起探讨鸟儿在晚上的可能去处；当孩子问“黄色和蓝色颜料混合后会变成什么颜色”，你不要简单地告知“会变成绿色”，你可以说：“是啊，那究竟会变成什么颜色呢？”以此来引导孩子去试验，去思考，让孩子自己去得出结论。同时你还可以通过一些开放式的问题，激发孩子对事物的好奇心与探索的欲望。
7.鼓励孩子多动手
在动手的过程中，孩子会不断有新的发现，他们的好奇心也得到保持和发展。而且，孩子在动手做事情的过程中，手的动作会在脑的活动支配下进行，这也是孩子观察、注意等能力的综合运用过程。同时，手的动作又刺激脑的活动支配能力，促进观察、注意等能力的发展。动手做事不仅可以激发和满足孩子的好奇心，也是孩子成长发展的基础，是开发孩子智力的基础。
8.给孩子自由思考的空间与时间
能否给孩子自由思考的空间和时间，这是呵护孩子好奇心的关键。父母如果经常给孩子下达一些强制性的智力作业任务，那么孩子会感到总是在一种有压力的环境之中，他们便会将思考问题看作是一种额外的负担，久而久之，他们的好奇心和学习的兴趣就会消失殆尽。因此，对于强制性的智力作业，要少些再少些。
总之，好奇是驱使孩子去认识世界、改造世界的动力，也是孩子成长的第一步，是值得家长珍惜的。孩子天生好动，难免会有一点危险，但如果家长仅仅为了孩子的安全，处处干涉、限制孩子的活动，这样做不仅禁锢了孩子智力的发展，而且也束缚了孩子个性的发展。在束缚中成长起来的孩子，往往胆小怕事、神经过敏，在当今充满竞争的社会里是很难立足的。而只有在好奇中战胜困难的孩子，才能在今后的社会中立于不败之地。
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