网球场地

    场地尺寸

    单打球场应为长78英尺（23.77米）、宽27英尺（8.23米）的矩形；双打场地长度一样，宽度为10.97米。中间由一条挂在最大直径为1/3英寸（0.8厘米）粗的绳索或钢丝绳上的球网分开。网的两端应附着或挂在两个网柱顶端，网柱应为边长不超过6英寸（15厘米）的正方形方柱或直径为6英寸（15厘米）的圆柱。网柱不能超过网绳顶端1英寸（2.5厘米）。

    在单双打两用场地上悬挂双打球网在进行单打比赛时，球网应该由两根高度为3英尺6英寸（1.07米）的“单打支杆”支撑，该支杆截面应是边长小于3英寸（7.5厘米）的正方形方柱或直径小于3英寸（7.5厘米）的圆柱。每侧单打支杆的中点应距单打边线3英尺（0.914米）。

    球网需要充分拉开，以便能够有效填补两根支柱之间的空间，并有效打开所有网孔，网孔大小以能防止球从球网中间穿过。球网中点的高度应该是3英尺（0.914米），并且用不超过2英寸（5厘米）宽的完全是白色的网带向下绷紧固定。球网上端的网绳或钢丝绳要用一条白色的网带包裹住，每一面的宽度介于2英寸（5厘米）到2.5英寸（6.35厘米）。在球网、网带及单打支杆上都不能有广告。

    球场两端的界线叫底线，两边的界线叫边线。在距离球网两侧21英尺（6.4米）的地方各画一条与球网平行的线，为发球线。球网与每一边的发球线和边线组成的场地再被发球中线分为两个相等的区域，为发球区。发球中线是一条连接两条发球线中点并与边线平行的线，线宽须为2英寸（5厘米）。每一条底线都被一条长4英寸（10厘米）、宽2英寸（5厘米）的发球中线的假定延长线分为相等的两个部分，由一条短线分隔，该短线为“中点”，它与所处的底线呈直角相连，自底线向场内画。除了底线的最大宽度可以不超过4英寸（10厘米）以外，所有其他线的宽度均应在1英寸（2.5厘米）到2英寸（5厘米）之间。所有的测量都应以线的外沿为准。

    如果广告位于球场后侧司线的椅子后面，则广告中不能包括白色或黄色。浅色只有在不干扰球员视线的情况下才允许使用。

    ITF说明1：在戴维斯杯、联合会杯和国际网联主办的巡回赛中，对于底线后侧和边线两侧区域大小的具体要求分别包括在各项赛事的相关条款中。

    ITF说明2：对于俱乐部和业余选手，底线后侧场地距离至少为18英尺（5.5米），边线侧面距离至少为10英尺（3.05米）。

    永久固定物

    网球场地上的永久固定物不只包括球网、网柱、单打支杆、网绳、钢丝绳、中心带及网带，以下情况也算永久固定物，如球场四侧的挡板、看台、环绕球场固定或可移动的椅子和观众，以及所有场地周围和上方的配套设施，还有出于各自预定位置的裁判、司网裁判、脚误裁判、司线员和球童。

    ITF说明：为使本规则充分执行，“裁判员”的含义为，坐在球场裁判席的裁判，以及所有在比赛中协助裁判执法的工作人员。

    场地种类

    在欣赏一场比赛或者欣赏一名球员的表演时，网球场总是充当着“大舞台、大背景”的角色，球场的环境、设施，地表的颜色、质地等等，球员与它们融合在一起、映衬在一起，带给观众很好的视觉享受。除此之外，不同质地的网球场给球员提供了不同的发挥技艺、展现风采的天地，不同的球场更造就了不同类型不同风格的选手。草地，古典而优雅，虽然疾风迅雨般的厮杀、争夺全然没有绅男淑女的矜持，但隐隐透着的仍是大家风范与气度；红土地，凝重而深沉，不屈不挠的搏杀奔跑中蕴含的是对胜利的渴望；硬地，跳跃而多彩，充斥着无拘无束的天性，放任着满天满地的幻想等等。网球运动员是很幸运的，因为可以有机会体验如此迥异的球场。

    画画的人不能不知道自己面对的是宣纸还是画布，打网球的人同样不能不知道自己是在什么样的球场上打球，而看球的人若不了解网球场则等于失掉了大半与球员同生死共命运的相通之感，也少了许多可以与球员相交流的语言。

    1．草地

    这是历史最悠久、最具传统意味的一种场地。由于其对草的特质、规格要求极高，而适宜的草籽又不具备良好的适应性，加之气候的限制以及需要极周到、细致的保养与维护，费用昂贵，所以这种球场（特别是对用作正规比赛的草地网球场）很难被推广到世界各地。目前每年的寥寥几个草地职业网球赛事几乎都是在英伦三岛上举行，且时间集中在六七月份，而温布尔登锦标赛是其中最古老也最负盛名的一项。草地球场的特点是球落地时与地面的磨擦小，球的反弹速度快，对球员的反应灵敏、奔跑速度、奔跑技巧等要求非常高，同时球员也利用此特点大打“攻势网球”，发球上网、随球上网等各种上网强攻战术几乎被视为在草地网球场上制胜的唯一法宝，底线型选手在草地网球场常常铩羽而归。

    2．人造草地

    这是天然草场的仿效物，其结构有点像地毯，只不过底层是尼龙编织物，其上栽植的是束状尼龙短纤维，为保持纤维的直立性，纤维之间以细砂为填充物。这种场地需要平整、坚固的基底，附设有良好的排水结构，并且，因其白色界线是与周围场地直接拼编在一起的，所以免去了许多诸如划线等维护上的麻烦，也使其成为了全天候场地的一种，维护者只需经常梳平整理并适时增添其间的细砂就可以了。

    3．软性场地

    这是不被人们熟知的一个名字，但若提到法国公开赛的红土球场，人们立即就不会有陌生感了，它是“软性球场”最典型的代表。另外，常见的各种沙地、泥地等都可称为软性场地。这种场地不是非常坚硬，地表铺有一层细沙或砖粉末，特点是球落地时与地面有较大的摩擦，球速比较慢，球员在跑动中特别是在急停急回时会有很大的滑动余地，这些决定了球员必须具备比在其他场地上更优良的意志品质和更出色的奔跑、移动能力，否则很难取胜。在这种场地上比赛对球员是极大的考验，考验其在底线相持的功夫。球员一般要付出数倍的汗水及耐心在底线与对手周旋，获胜的往往不是频繁上网者，而是在底线艰苦奋斗的一方。值得一提的是，沙地或土地网球场虽然造价比较低，但保养和维护起来却是相当麻烦的，平时它需要浇水、拉平、划线、扫线，雨天过后它需要平整、滚压，等等。由此，打球的人更应该对场地及场地上的一切设施备加爱护。

    4．硬地

    这是最普通的一种场地了，经常打网球的人没有不熟悉这种场地的。它一般由水泥和沥青铺垫而成，其上涂有红、绿等漂亮的颜料或铺有一层高级塑胶面层，其表面平整、硬度高，球的弹跳非常有规律，但球的反弹速度很快，平时易于清扫和维护，基本上用不着很精心的照顾。许多公共网球场都采用这种硬地球场。需注意的是硬地不如其他质地的场地弹性好，初学者在其上练球时应加强对自己的保护，特别是膝、踝关节，否则由于初学者奔跑、移动的方法可能不尽正确，地表的反作用又很强很僵硬，所以比较容易对一些部位造成伤害。自我保护的办法是：时刻保持膝关节的弯曲以便随时依靠膝关节的升降和缓冲抵减来自于地面的反作用力；奔跑时重心落在前脚掌上以使整个身体更有弹性，变向跑动时也尽可能地降低重心。

    5．合成塑胶场

    这种场地的材质与塑胶田径跑道的材质属同类，它以钢筋混凝土或其他类似的材质结构为基底，表面铺撒的是合成塑胶颗粒，其间以专用胶水相黏。这种场地的弹性及硬度依塑胶颗粒的大小、铺撒的紧密程度及其本身的特质而定。塑胶场地颜色艳丽、管理方便，室内外皆可铺设，也是可供选择的理想的公共球场。

    6．网球地毯

    顾名思义，这是一种“便携式”可卷起的网球场，其表面是塑胶面层、尼龙编织面层等，一般用专门的胶水粘接于具有一定强度和硬度的沥青、水泥、混凝土底基的地面上即可，有的甚至可以直接铺展或粘接于任何有支持力的地面上，其铺卷方便，适于运输且有非常强的适应性，室内室外甚至屋顶都可采用。球的速度需视场地表面的平整度及地毯表面的粗糙程度而定。在保养上这种场地也是非常简单的，只要保持地面清洁，不破损、不积水（与相应的排水设施配套）就可以了。

    以上几种都是人们很熟悉的球场，除此之外还有专门用于儿童的小球场，材质都类同，在此不多做介绍。

    国际网球竞赛规则对场地的要求

    国际网联和国家体委颁布的《网球竞赛规则》中规定，一片标准网球场地的占地面积不小于36.58米（长）×18.29米（宽），这个尺寸也是一片标准网球场地四周围挡网或室内建筑内墙面的净尺寸。在这个面积内，有效双打场地的标准尺寸是：23.77米（长）×10.97米（宽），在每条端线后应留有空余地不小于6.40米，边线与挡网的距离不小于3.66米。在球场安装网柱，两柱中心测量，柱间距离是12.80米。网柱顶端距地平面是1.07米，球网中心上沿距地平面是0.914米。

    如果是两片或两片以上相邻而建的并行网球场地，相邻场地的边线之间距离不小于4米。

    如果是室内网球场，端线6.40米以外上空净高不小于6.40米，室内屋顶在球网上空的净高不小于11.50米。室外网球场首先要考虑的问题：

    日照问题。为了避免日光眩目，室外网球场走向多为南北走向，如果周围有建筑物遮蔽，可另行别论。

    降雨排水问题。为了保证在最短时间内恢复场地的正常使用，国际网联规定，室外场地的散水坡为横向，坡度不大于千分之八。

    室外网球场地的四周围挡网高度一般在4—6米之间，视球场周围环境与建筑物高度，也可适量增减。需要安装照明灯光的网球场，除室内屋顶灯具分布外，室外球场上空和端线两侧不应设置灯具。室外球场灯具应设置在两侧围挡网距地面高7.60米以上，灯光从球场两侧向场面均匀照射。

    灯光照度应当根据球场使用的不同用途，请电光源技术人员专门设计。经验告诉我们，每片网球场照光的平均照度，应当在600个勒克斯以上。

    如何应付不同的场地

    在比赛中，战术和步法必须根据场地的不同而变化，所以对于经常参加网球比赛的球员来说，考虑各种球场地面的特性并采用相应的战略是非常重要的。

    草地球场：球速快，脚下滑。与硬场地相比，击球点的位置要更靠前。

    地毯球场：重心下降、放低姿势，即使移动脚步也必须以低重心姿势，注意击球结束时的收身动作要紧凑。比任何球场都要更积极应战，大胆施展你所掌握的任何一种进攻战术，比如：发球上网结合截击球、接发球抢攻等。攻守的比例是攻8守2。

    土地球场：球速慢，弹跳力降低，可以多采用反弹球战术。接发球时并不一定要在前面打，可以在底线后等球下降了再打。把球的落点打深比一味强调进攻更重要。其他的击球也可以大幅度动作。步法应采用滑步，以便保存体力和扩大控制球范围。最好能使用弧线球、角度球、近网小球等多样击法迷惑对手。持久战时，注意减少失误。攻守的比例是攻6守4。

    塑胶场地：整体的球速和步法都比较快，上旋球打法威力会大减。不过，积极上网却有令人意外的成效。这种球场比黏土场地更容易消耗腰腹和下肢力量。攻守的比例是攻7守3。

    世界上最美丽的10个网球场

    下面是被人称为“网球天堂”的世界上最美丽的10处网球场。

    1．美国夏威夷比格艾蓝毛纳基亚俱乐部，这里有17个维护得很好的硬地网球场。

    2．美国夏威夷毛伊的怀莱阿网球俱乐部。

    3．美国棕榈泉拉曼查俱乐部。

    4．美国迈阿密的多拉尔-拉奎特俱乐部，有17个网球场。

    5．英国温布尔登网球场，这里有18个草地网球场。

    6．英属维尔京群岛的彼得岛饭店网球场。

    7．法属波利尼西亚的博拉博拉网球场。

    8．摩纳哥蒙特卡洛的城郊俱乐部。

    9．波多黎各帕尔马斯德尔马网球场。

    10．德国柏林的蓝白中心球场，共有24个场地。

    网球拍

    网球拍概述

    我们经常说“球拍就是手的延伸，是球员身体的一部分”，用一把好拍子无异于为自己添了只好手。所以，如果有条件的话，初学者从最初学握拍起就应该用一把好拍子，因为拍子越好，其与手的亲和力就越强，而这种亲和力有时几乎决定着初学者掌握技术和提高水平的速度。好拍子的另一个优点是可以对球员的身体起到一些保护作用，特别对于初学者而言，发力的不规范及动作的不尽合理会给身体特别是手臂造成某种不适，而一把好拍子则可利用其良好的弹性及力的传导性形成明显的减震效果，从而把这种不适降到最低程度，避免手臂的劳损。在这里，好拍子的概念是不能一概而论的，其优点也非几句话能说得完，下面的介绍可能对你会有一定的帮助。

    1．球拍的质地

    球拍根据其材料的性质可分为高强度球拍（Stiff racket）及相对来说的软质球拍（Flexible racket）。其中高强度球拍的控球能力相当强，适用于上网型或非常强调球的旋转的选手，但这种球拍由于柔韧性欠佳，所以不能利用球拍本身的弹性给球以很好的推进速度，手感比较僵硬。软质球拍的弹性非常好，手感比较灵活，能够给球以很大的推进速度，但是其控球的能力稍逊。

    2．球拍的重量

    球拍的重量及拍头与拍柄重量的平衡要根据球员驾驭球拍的能力及个人的偏好而定，有人喜欢拍头比拍柄重，有人相反，有人则喜欢头柄相称一样重。一般来说头重的拍子在感觉上能给球以更大的惯性及速度，柄重的拍子在控制球时可以感觉比较省力，而总体上比较轻的拍子可以更容易操纵一些，但对肘部的压力也大一些。

    3．拍面大小

    拍面的大小可根据拍框上的数字来确定，大拍面（Oversize）、中拍面（Midsize）及普通拍面（Regularsize）相对应的尺寸分别为110、100、90—95SQ.IN（平方英寸），目前已经出现了124SQ.IN的超大拍面。初学者一般最好选用大拍面进行练球，因为拍面大，与球的接触面也相应就大一些，击中球的概率也就高一些。虽说这只是许多初学者的一种感觉（他们在用拍面较小的球拍学球时，总觉得不甚有把握击中球或经常就是击在了拍框上），但这种感觉是足以成为选择大拍面的理由之一。

    4．拍柄的粗细

    拍柄的粗细一般在4又1/8至4又7/8英寸的范围，多数人的尺寸是4又1/4至4又5/8英寸，拍柄一般都包有皮革。拍柄粗细是否合适的标准是手握球拍时拇指的指甲是否能盖在中指近指甲处第一个关节之上，超过则有些细，可缠上一层吸汗带以增加些粗度；不到则有些粗，最好予以调换。发球上网型或是进攻型或是防守型的选手比底线型选手多喜欢用粗一些的拍柄。

    5．球拍的价格

    买球拍要考虑的一个重要因素是价格。笔者认为，在能够支付的范围内应选择价格较高的一种球拍。因为网球爱好者不一定都是制造拍子的专家，所以评定拍子的好坏绝大程度上只有以价格为最基本最直观的参考。这就要求商家在定价格的时候把球拍的质地、档次真实地反映出来，不要让我们很多并不富有的购拍者比如学生们在多种多样的价格面前摸不着头脑。

    6．球拍的手感

    买球拍必须是在经过反复几次的选择、比较之后才能拍板定案。笔者曾经在买拍子的时候提出想用看中的拍子样品颠几下球，但是被售货员拒绝了，原因是球拍属“比较高档”的商品并且商店里没有为顾客准备试拍用的球，后来换了一家让笔者试的商店买下了相同的一把球拍。这件小事引发了笔者很多感想，用球拍颠几下球可以稍微感觉一下球拍在手里与手的亲和感是否很好，也可以试试球拍与球接触时是否很震手，这是最最基本的感觉了，这是消费者起码的需求。

    7．拍弦的松紧

    我们看到商店里售卖的球拍很多都是已经穿好弦了的，且绷得很紧，足有70磅，初学者买来后好像是拿了块木板在打球，毫无弹性和韧性，更谈不上什么手感，用得时间久了甚至会引发某些损伤，这是需引起注意的一种情况。正常来讲，网球拍在出售时应是没有穿弦的，因为每个人对拍弦的要求都不尽相同，有人希望弦穿得紧一些，有人希望松一些，有人喜欢也用得起高级弦，有人则用普通的，在这一点上没有“绝对统一”可言。商家也许是为了顾客方便才事先把拍弦穿好的，但无意间却也把许多的不适强加给了顾客，这就事与愿违了。

    网球拍的标准

    不符合下列要求的球拍不允许在正规比赛中使用。

    1．球拍的击球面应该是平坦的，由连接在球拍框上的拍弦组成统一规则的网面，拍弦在交叉的地方应该是相互交织或相互结合的；拍弦所组成的式样应该大体一致，中央的密度特别不能小于其他区域的密度。球拍的设计和穿弦应使球拍正反两侧在击球时性质大体保持一致。

    拍线上不应有附属物或突出物，除非该附属物仅仅并且非常明确的是用来限制和防止拍弦磨损、撕拉或振动的，而且它的尺寸以及位置也必须是合理的。

    2．从1997年1月1日起，在职业比赛中使用的球拍拍框的总长度（包括拍柄）不能超过73.66厘米。从2000年1月1日起，在非职业比赛中使用的球拍拍框的总长度（包括拍柄）不能超过73.66厘米。在此之前，非职业比赛中使用的球拍的最大长度为32英寸（81.28厘米）。拍框的总宽度不能超过12又1/2英寸（31.75厘米）。穿弦平面的总长度不能超过15又1/2英寸（39.37厘米），总宽度不能超过11又1/2英寸（29.21厘米）。

    认识和选购网球拍的常识

    1．如何辨别假冒品牌的网球拍

    一般有品牌的新型球拍或明星选手拿的球拍，因为价位较高或较热门，很容易被仿冒，像Wilson、Prince、Head等就是仿冒球拍的主要对象，而在球拍类型中又以握把设计是传统PU或一体成型的球拍最容易被仿冒，而明星球员所拿的球拍在握把设计上大多是传统的PU握把，仿冒起来并不困难，只要找只类似的粗胚模，再上相同的色漆及标志，就可做出拍身外观几乎一模一样的球拍了。Wilson的Hammer系列因球拍好打，又是一体成型的球拍，所以仿冒起来也很容易。

    简单方便的辨别仿冒球拍的方法：要辨别真假品牌并不是很困难，一般是注意要有镭射标志及代理商的保证书，但市面上还是会有水货，这就要注意镭射标志或握把皮带、后面部位的商标及品管标志等，还要注意整只球拍标志的完整性。

    2．球拍的材料

    在1963年，木质球拍几乎占领了所有的网球拍市场。到了20世纪70年代，金属的球拍取代了多数的木质球拍。现在是复合材料的天下，如碳纤维、玻璃纤维、克维拉纤维、高张力碳纤维、钛、超刚性碳纤维等材料单独使用或混合使用。为什么呢？因为这些材料与木或铝比起来更轻、更硬、更耐用，也更能吸收振动。这些材料同时也让制造厂商在球拍的硬度、球感、性能的设计上有更大的伸展空间。在选购球拍之前，最好先了解该球拍是什么材料做成的，不过也有很多厂商所标示的材料实际上只加入了一点点，根本起不了作用。

    现代网拍制造业中已使用了接近宇航工业和军事工业产品的材质。近20年来，金属材料和化学材料的高水平提升为网拍制造奠定了坚实基础。当然，这些新材料和新技术的应用，不仅是商业产品激烈竞争所致，更是网球运动飞速进步所需。目前，碳纤维、玻璃纤维、克维拉纤维、高张力碳纤维、钛、超刚性碳纤维等材质已大量使用到网拍制造材质之中。越来越坚硬的球拍被不断制造出来，以适应击打出更快速、更有力的球。这场网拍制造技术的革命至今仍然在继续。但是坚硬的球拍及其硬度提高必然降低了球拍的避震和回弹性能，也更容易造成初学者和非力量型选手的手关节和腰背肌肉受伤。所以，在选购网拍时，应首先了解所使用的材质和避震性能设计时有无“双重互补”系统，初涉网坛的爱好者和青少年选手更应该选择材质硬度适中且兼有避震性能设计的网拍。

    需要说明的是，材质的坚硬是制造网拍所追求的目标。但只有材质坚硬而韧度适中且有避震系统设计较好的球拍，才是与网球运动发展相适应的成功球拍。如果是减震能力较弱的球拍，也可在拍面下端加装避震器。

    硬的球拍能产生更大的威力、更大的甜区、更稳的方向控制性与更小的震荡（因为硬的球拍击球后振幅小，振动时间短），几乎所有的因素都能减低网球肘的发生。而有弹性的球拍也有一个优点，就是对深度的控制性较佳，适合挥拍速度快、摆动幅度大的球员。

    3．球拍的甜区（Sweetpoint）

    简单地说，甜区就是球拍面的有效击球区。甜区能给您足够的威力、良好的控球性与扎实的击球。当您用甜区击球，您就感觉很舒适，产生的震荡与振动很小。如果以科学的观点来看，甜区就是拍面上能回馈40%以上的球速点，例如以时速100公里的速度飞来，您打出去的球速能达到40公里以上时，该击球点就是在甜区范围内。从以前的传统木拍发展到铁制、铝合金制、碳纤维制、超刚性碳纤维制，大拍面，宽边，大榔头，威力线孔等球拍，每经过一次技术改革，甜区的面积就扩大一些。过去木拍的甜区既小且低，演变至今甜区不仅大而且位置也升高了些，科技的发展已将甜区扩升到大部分球员击球的拍框上半部范围里了。大的甜区是每一位球员梦寐以求的，它能使球员更容易打得到球，也打得更好，使网球运动更有乐趣。

    4．握把的选择

    最近网球拍市场中有吸震装置的握把是最热门的，厂商已制造出许多既能吸震以减少球员网球肘的伤害，又能使球员觉得更舒服的各种不同设计的握把。在选择有新设计的握把的球拍时，要确定手部的感觉是否舒适，同时握把的形状也能保持而不变形，还要注意握把的避震装置是否能有效吸收震荡与振动而不只是摆设而已。

    球拍拍柄分成4个规格：

    No.1—4又1/8英寸—1号握把

    No.2—4又1/4英寸—2号握把

    No.3—4又3/8英寸—3号握把

    No.4—4又1/2英寸—4号握把

    （说明：1英寸=2.54厘米）

    合适的握把尺寸帮助你打好球，并防止网球肘的发生。如果你不知道该用几号握把，以下是测量的简单方法：

    用东方式正手握拍法（手掌放在握把同拍面平行的那面）将球拍握紧，如果你能正好将你另一只手的食指放在手掌和中指之间，那么这就是适合你的号码。太小的握把要求额外的力量来防止球拍在你手里转动，太粗的握把使发球时手腕无法充分发力，并使正反手击球时变化握拍变得困难。最终，长久使用不合适的握把使你的肘部慢性受伤。

    请记住，增加握把的尺寸比减少它简单得多。大多数握把是无法减少尺寸的，所以如果你的尺寸在两个号码之间，请选用较小的号码，再选用一块较厚的包布。我们建议球手定期更换握把柄带，一块干净、正确包扎的柄带使你感觉良好，能更好地控制你的球拍。

    同一型号且拍面大小相同的球拍，握把尺寸愈小，拍子的重量也愈轻，反之亦然。

    5．球线的配置

    一支未上弦的球拍就像一支无弦的小提琴，只是一个半成品。您应以类似挑选球拍的精神来为球拍选线和穿线。应该选择已经穿好线的球拍还是未穿线的球拍呢？这应以球员的技术水平及要花多少钱买一支球拍而定。上好线的球拍一般都较便宜，一般只适合初学者，因初学者对线的结构、精细、张力等性能较不敏感。买未穿线的球拍花费较高，但是如此较易选到一支能配合您打法的球拍，也能为球拍配上适合您的球线。

    （1）选择良好的穿线员

    要为球拍穿适合的线的第一步骤，就是要选专业的穿线员来为您的球拍穿线。良好的穿线员必须要能够回答您有关网线与网拍的各种问题，并帮助您选择适合您的球线，包括与您的打法相适合的线径、张力等。

    （2）如何选线

    市面上有许多的球线让你选择，该用何种构造的球线？多粗？穿几磅？在决定上面几个问题时，要注意这几方面对球线的击球性能与寿命都有很大的影响。还要注意不要挑到店家的库存线，一般较好的线都不会在店里放太久。最好先和您认为可靠的穿线员来讨论您的需要，以决定您的答案。

    线的构造：线的构造基本上有两种：①羊肠线；②合成尼龙线。一般而言，羊肠线的击球性能较佳，尼龙线的寿命较长。然而现在市场上也有些既耐用击球性能又好的尼龙线。

    线的粗细：在您决定用何种构造的球线之前，最好先和穿线员讨论并找出适合您的击球“线径”（即粗细）。不论是选用羊肠线还是合成尼龙线，线的粗细在击球性能和耐用度的平衡点上亦扮演着很重要的角色。就一般而论，比较细的球线（直径在1.3毫米以下）有较佳的球感与击球性能，比较粗的球线（直径在1.4毫米以上）耐用度较佳。您应该选择最适合的线径使用。

    线的张力：要使您的球拍能适合您的打法，还要注意球线的张力。第一个原则就是球线的张力介于厂商所建议的磅数内，如此球拍的性能才能被发挥出来。如果您不这么做也可能使您的球拍得不到厂商的保证。如要想得到更多的威力，就将球线穿在厂商建议的磅数下限。低张力的球线能产生更大的威力，较松的球线能使线床将球推得更快、更深。反之，球线的张力越高，击球威力就越小，但是对于击球深度（距离）的控制却越佳。太紧的线床弹性有限，所以球线给球的弹弓效应就越小。

    因此，如果您的挥拍速度较慢但是需要威力，就将球线张力磅数穿低些。相反的，如果您本身的力量就很大，高一点的张力将较适合您。

    换线的频率：球线并非打断了才需要换，因为球线被绷紧后经过一段时间就会弹性疲劳而显得呆滞。有一个简单的原则可供您参考何时改换线，就是视您平均一周打几次球，您至少一年就该换几次线，但最少一年应换一次球线。当然专业选手除外。

    6．球拍的保养

    一忌受压：铝或合成纤维球拍平置不容易变形，但若有重物压着它，就会导致变形弯曲，甚至产生裂痕。

    二忌曝晒：在烈日下曝晒过久，会使球拍膨胀、变形，容易断裂。

    三忌潮湿：手柄和网线对潮湿非常敏感。人的手汗分泌物含有复杂的成分，手柄皮套上的汗液如果不能得到及时清理，就会导致异味和霉烂。包缠手柄的吸汗布要经常洗涤、更换。

    四忌长期闲置：太长时间不使用球拍，网线就会因老化而失去弹性，易折易断。打完球后一定要擦拭干净，放在球拍套中，最好以悬挂方式放置。长期闲置的球拍要检查柄带是否清洁，球拍是否变形等。

    网球

    场上用球的外部需要由纺织材料统一包裹，颜色为白色或黄色，接缝处需无缝线痕迹。

    用球的尺寸需要符合规则，重量要介于2盎司（56.7克）和2又1/6盎司（58.5克）之间。

    在从100英寸（254厘米）的高度向混凝土地面做自由落体运动时，反弹的高度应该介于53英寸（134.62厘米）和58英寸（147.32厘米）之间。

    当在球上施加18磅（8.165公斤）的压力时，向内发生弹性形变应该介于0.22英寸（0.559厘米）和0.29英寸（0.737厘米）之间，压缩后反弹形变的范围应该介于0.315英寸（0.8厘米）和0.425英寸（1.08厘米）之间。这两个数据之间的差异不能大于0.03英寸（0.076厘米）。

    如果在海拔4000英尺（1219米）的高度进行比赛，就需要采用另外两种特用球。第一种是除弹跳高度要介于48英寸（121.92厘米）和53英寸（134.62厘米）之间以外，还要使球的内压大于外部气压，其他方面则与上面的描述完全相同，这种球通常被称为增压球；第二种球除弹跳高度要在53英寸（134.62厘米）和58英寸（147.32厘米）之间外，还要使球的内压大约等于外部的气压，并且能在指定的比赛场地的海拔高度保持60天以上，其他方面则与上面的描述完全相同，这种球通常被称为零压球或无压球。

    所有关于球弹跳、尺寸和形变的测试，都需要符合规定。

    国际网球联合会将对任何关于某种球或样品是否符合上述标准，或是否可以被批准用于比赛的问题进行裁决。这种裁决有可能是国际网联本身主动进行的行为，也可以依据所有真正感兴趣的人或包括任何选手、器材生产厂商或国家网球协会，以及他们的会员的申请来进行。这类申请与裁决应该按照国际网联的审查与听证程序来进行。

    ITF说明：所有按照国际网球规则进行的比赛中所使用的网球，必须列在由国际网联颁布的ITF官方批准用球的名单上。

    球的选择要视水平而定，标准弹性的球当然人人可用。市场上网球品牌很多，但质量和价格永远都是选择网球的主题。一般来讲，选择网球需注意两个方面：

    鉴别网球的优劣

    虽然网球具备技术指标和等级区分，但是由于一些技术指标的检验是需要在一定的检验条件和检测设备下进行的，而一般消费者又没有专业的仪器，那么如何判定呢？首先，我们拿到的如果是罐装网球时，必须看罐的气压是否足，因为如果罐的气压不足将影响到内存网球的保存。如果我们拿到的是袋装球时，可以用手去挤压网球，看是否会马上弹出，若凹下去不会反弹，那肯定是次品球，同时要注意目前市面上有一些挤压下去感觉非常硬的、称为“铁蛋”的网球，这些球虽然价格很低，但实际上它并不是真正意义上的网球。另外我们可以目测网球球面，看毛呢是否有污点、是否匀称，看色泽是否一致，看是否有结团现象，看嵌线是否均匀，看毛呢是羊毛还是化纤（羊毛呢球较厚实）。在对弹性的测试时，可以让球从2.54米的高度自由下落，看其在混凝土平面上的回弹高度如何。当然，产品的外包装完好、印刷图案清晰则是一个产品最基本的要求了。

    选择适合自己的网球

    每个网球爱好者的技术水平不等、购买力不等、所使用的网球场地不同，这就决定了每个爱好者需要选择不同性能、不同档次的网球产品。网球选手对网球的要求主要有“弹性、耐打性、硬度、落点”这几个方面，不同水平的选手会有不同要求。譬如，职业选手其技术水平高、击球速度快、力量大，对网球的质量要求比较高，要求的网球就必须有弹性好、耐磨性强、落点稳定、硬度好等特点。而一些准专业选手和高水平的业余选手、休闲人士虽然没有职业选手水平那么高，但对网球也有较高的要求，则可以选择一些质优且市场价格比较适中的球。对于一些刚刚踏入网球殿堂门槛的爱好者特别是年轻朋友来说，需要的是既要适合自己技术特点又要符合自己经济收入水平的网球产品。

    为了练球起见，初学者最好选择软一些、弹性弱一些或专门用于练习的稍大于标准的球，这样的球比较迟钝，速度比较慢，也比较容易驾驭，可令初学者多打几个来回从而更多地体验到击球时的手感，但是水平提高到一定程度后还是要用标准球练习为佳，弹性不好的球不利于进一步培养球感。

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