汆菜是汤菜,汤、菜比例大约是7:3左右。汆是将主料改成细小、微薄的片、丝、丁或做成丸子等形状,放在沸汤中的一种烹调方法。植物性原料要求质地爽脆,动物性原料要求质地软嫩,其成品特点是汤多菜少,汤鲜菜嫩,勿需勾芡,清鲜爽口。在具体汆制时,还可分为锅内汆和碗内汆两种技法。
荷花鸡糕汤
主料:净鸡脯肉50克
辅料:熟火腿35克,油菜叶数片,鸡蛋清25克
调料:清汤、精盐、胡椒粉、绍酒、鸡精、食用油、玉米粉、葱姜水
做法:1.将鸡脯肉剔净薄膜和筋,用刀背砸成细泥,然后过筛,盛在容器内;熟火腿切成菱角形小片;油菜叶一部分切菱角形小片,一部分切细丝。
2.过筛的鸡泥用葱姜水调开,加入精盐、绍酒、胡椒粉、鸡精搅上劲,然后再加入蛋清、玉米粉和食用油继续搅匀,呈稀糊状。
3.取四形花边小铁模子数个,里面均匀抹上一层食用油,然后将制好的稀糊状鸡泥分别装在里面(表面要抹平);再用切好的火腿菱角形片、菜叶菱角形片、菜叶丝在上面摆成荷花图形全部制成后,上屉用小火蒸熟,取出后分装在小汤碗内。
4.清汤烧沸,用精盐和鸡精调好口味,均匀地浇在汤碗内。清汤燕菜
主料:燕窝25克
调料:精盐、鸡精、清汤
做法:1.燕窝用温水泡发洗净,放入白瓷盘内,再用凉水泡上;然后用镊子摘净燕毛和杂质,撕成丝(切勿撕得太碎);最后用凉水洗几遍,放在盘内加清汤,上笼蒸5分钟取出,放入汤碗内。
2.清汤烧沸,用精盐和鸡精调好口味,均匀地浇在汤碗里。
双色鱼丸汤
主料:净桂鱼肉75克
辅料:嫩菠菜叶适量,鸡蛋清25克
调料:精盐、胡椒粉、绍酒、清汤、食用油、鸡精、葱姜水
做法:1.桂鱼肉去掉白筋,用刀背砸成细泥,再置于容器内,加葱姜水调开,然后放入精盐、绍酒、鸡精、胡椒粉、食用油,搅成鱼茸;菠菜叶洗净,制成菠菜汁。
2.将制好的鱼茸分成两份,其中一份用菠菜汁拌匀,调成绿色。
3.锅置火上,加入清水烧沸,先将白色鱼茸挤成15个丸子下锅汆熟,再将绿色鱼茸也挤成小丸子下锅汆熟;然后互相搭配,分装在小汤碗内。
4.清汤烧沸,用精盐和鸡精调好口味,均匀地浇在汤碗里。
番茄虾仁汤
主料:净虾仁75克
辅料:鸡蛋清10克,面包100克
调料:精盐、胡椒粉、绍酒、奶汤、鸡精、玉米粉、食用油、白兰地酒、番茄酱、面粉
做法:1.虾仁用盐水洗净,捞出沥净水分,置于容器内,加精盐、鸡精、鸡蛋清、玉米粉上浆;面包去皮,切小丁。
2.锅置火上,放入适量油和面粉,用小火慢慢地炒成黄色,再下入番茄酱和奶汤搅拌均匀;然后用精盐、鸡精调好口味,加适量白兰地酒搅匀。
3.浆好的虾仁用沸水汆透至熟,捞出后分装在小汤碗内;制好的番茄汤也均匀地浇在小汤碗内;再把面包丁用热油炸酥,也分装在小汤碗内。
薄荷蛋白汤
主料:大蒜500克
辅料:玉米粉50克,黄油50克,切碎的鲜薄荷叶10克
调料:牛肉汤、红辣椒粉、精盐、鸡蛋清
做法:1.将大蒜切成末,用黄油炒黄,再放入薄荷末,加入牛肉汤、精盐、红辣椒粉入味,一然后用玉米粉调剂浓度。
2.将蛋清预先放入汤盘内,汤滚时冲入即可。
清汤鸡豆花
主料:净鸡脯肉75克
辅料:鸡蛋清25克,豆苗叶适量
调料:精盐、绍酒、鸡精、胡椒粉、鸡油、清汤、玉米粉、葱姜水
做法:1.鸡脯肉洗净,去掉筋、膜,用刀背砸成细泥,置于容器内;豆苗洗净,用沸水烫一下。
2.鸡泥中加葱姜水调开,再加少许清汤、精盐、绍酒、鸡精、胡椒粉、鸡蛋清、玉米粉、鸡油搅成稀糊状(搅制时,应随加调料随搅制,使之慢慢上劲)。
3.锅上火放清水烧沸,然后用汤匙将制好的鸡泥一个个地舀入锅内汆熟;捞出后分装在小汤碗内,每个碗中放几片烫过的豆苗叶。
4.清汤烧沸,用精盐和鸡精调好口味,均匀地浇在汤碗内。
牛奶菠菜汤
原料:嫩菠菜300克
辅料:吉士粉25克,土豆200克
调料:净大葱白、清鸡汤、牛奶、精盐、白胡椒粉、香叶、黄油
做法:1.将葱白切成小方丁;土豆削皮洗净,切成05厘米见方的丁;嫩菠菜放开水锅内烫透捞出,控去水,剁成泥。
2.坐锅点火倒入鸡汤,用旺火煮开。另起锅放入牛奶,煮沸后离火。
3.在鸡汤锅内放入黄油烧热,加入葱白丁和香叶,转微火焖2分钟,再加入精盐、胡椒粉调匀,倒入菠菜泥,汤沸离火,盛入汤盘内,撒上吉士粉,趁热食用。
土豆泥汤
主料:土豆300克
辅料:胡萝卜、洋葱、烤面包丁、油炒面各50克
调料:精盐
做法:土豆、胡萝卜、洋葱洗净,把土豆去皮,和胡萝卜、洋葱一起放入锅内加水、精盐煮软过箩成泥,再用煮土豆的汤冲开搅匀,用油炒面调剂浓度,放精盐调剂口味,起汤时撒上或单配面包丁即可。
奶油萝卜汤
主料:萝卜200克
辅料:莴笋丝50克,面粉50克,胡萝卜100克
调料:植物油、葱末、姜末、味精、精盐
做法:1.将萝卜切成丝,在开水中烫一下,捞出,过凉水沥干待用。
2.坐锅点火放油,烧至六成热时放入面粉速炒几下,成微黄色,加适量高汤快速搅匀,再放入葱末、姜末,烧开后放入萝卜丝,1分钟后放入莴笋丝、精盐、味精调味即成。
洋葱汤
主料:黄皮洋葱150克
辅料:过箩精面粉50克,干辣椒25克,清鸡汤1000克,香叶10克
调料:精盐、白胡椒、吉士烤面包、味精、植物油
做法:1.将洋葱切成05厘米粗的丝;干辣椒洗净,去蒂、去子。
2.坐锅点火放植物油,旺火烧热后放入洋葱丝、干辣椒、香叶和白胡椒翻炒,炒至洋葱丝呈深棕色时,均匀地撒入面粉,再炒出香味时倒入汤锅内。
3.将鸡汤过箩后滤入汤锅内,用旺火烧开,再加精盐和味精调好口味,撇去浮沫盛入汤盘内,放入吉士烤面包片即可。
萝卜生菜汤
主料:萝卜200克、生菜100克
调料:清汤、大蒜、精盐、味精、香油
做法:萝卜洗净去应切成丝,煮熟捞出;大蒜切去根,剥掉老皮洗净;生菜洗净切丝。分别放入沸水锅略汆捞起,沥干水分后盛在汤盆里。上席时加进沸滚的清汤,再加入精盐、味精,淋入香油调味即可。
菜泥奶油汤
主料:菠菜300克
调料:奶油原汤1000克
做法:将菠菜洗净,入开水焯烫,捞出冲凉,剁成细泥,再放入烧开的奶油汤内,搅拌均匀,即可出锅。
法式葱头汤
主料:洋葱200克
辅料:面粉50克,吉士粉25克,薄面包片100克
调料:精盐、香叶、味精、黄油、清汤
做法:1.将洋葱切成丝,用油炒黄至微干。用黄油炒面,炒至褐色时,用滚沸的清汤冲开搅匀,加上炒黄的洋葱丝,在微火上煮沸,放入精盐、味精调剂口味。将吉士粉放在面包片上,入烤箱烤制。
2.起锅时盛在汤盘内,将吉士粉烤面包片(切小方块去边)放在汤内即可。
酸辣笋瓜汤
主料:嫩笋瓜200克
调料:姜片、蒜片、葱、白糖、醋、精盐、味精、香油、辣椒油、酱油、高汤
做法:1.嫩笋瓜洗净去皮,对剖后挖尽瓜瓤,再对剖成4瓣,横切成02厘米厚的片,码上少许精盐腌渍5分钟,挤干水分,放入汤盆中待用。
2.坐锅点火,放入高汤烧沸,下入姜、蒜片煽炒一下,加入酱油、白糖、醋、香油、精盐、辣椒油烧开,撇去浮沫,将葱花放入盆中,味精撒在瓜片上,把汤徐徐灌入笋瓜汤盆中即可。
三鲜苦瓜汤
主料:嫩苦瓜200克,水发冬菇100克,罐头冬笋50克
调料:精盐、味精、鲜汤、植物油
做法:1.苦瓜去两头,洗净剖开挖去瓤,切成05厘米厚的片;水发冬笋切成02厘米厚的片;水发冬菇去蒂,片成薄片。
2.锅中加清水适量,旺火烧开,放入苦瓜片汆一下,一沥去水分。
3.坐锅点火倒植物油,待油烧至七成热时放苦瓜微炒,再加入鲜汤,汤开时下入冬笋片、冬菇片同煮至软,加入精盐、味精调味即可出锅。
嫩豇豆汤
主料:豇豆200克
辅料:青椒50克
调料:植物油、精盐、味精、鲜汤、水淀粉
做法:1.豇豆去蒂、去筋,折成6厘米长的段,用水淘洗干净;青椒去蒂洗净,对剖去籽,切成粗丝。
2.坐锅点火倒油,待油至七成热时,先放入青椒丝炒出香味,再加少许精盐炒匀,之后倒入豇豆同炒,加入鲜汤煮2分钟,最后加入味精,用水淀粉勾清芡即可。
冬菜三丝汤
主料:冬菜50克
辅料:豆腐150克,西红柿100克,丝瓜100克
调料:精盐、味精、鲜汤、植物油
做法:1.冬菜洗净切成丝;豆腐切成丝;西红柿洗净去皮,切成粗丝;丝瓜刮皮后洗净,切成丝。
2.坐锅点火倒植物油,待油烧至五成热时放入冬菜微炒,加入鲜汤烧沸,待煮出冬菜的鲜味后,再放入豆腐丝、丝瓜丝,加入精盐、味精调味,最后放入西红柿丝烧沸,即可起锅入碗,上桌食用。
德式小肠土豆汤
主料:土豆250克
辅料:小泥肠100克,芹菜50克,面粉50克
调料:洋葱、精盐、味精、清汤、植物油、牛肉汤
做法:1.用植物油将面粉炒出香味,再冲入沸牛肉。清汤,搅成糊状汤;土豆去皮煮熟捣成泥,放入汤中。
2.小泥肠切斜片,洋葱、芹菜切末,然后一同用油炒香,倒入汤里搅匀,用精盐和味精调味即成。
菠菜汤
主料:菠菜250克
辅料:嫩笋50克,冬菇50克
调料:精盐、香油
做法:1.菠菜洗净,切成约6厘米长的段;笋切片;香菇浸透切丝。
2.将菠菜、笋片、香菇同放入锅中,加水、精盐盖好盖,煮沸约1分钟,淋上香油即成。
蒲菜汤
主料:蒲菜250克
辅料:水发冬菇100克,熟火腿75克,奶汤1000克,玉兰片100克
调料:味精、姜汁、葱椒料酒、葱油
做法:1.将蒲菜切去梢,切成5厘米长的段;玉兰片切成长5厘米、宽3厘米、厚2厘米的片;冬菇片成薄片;火腿切成长5厘米的斜方形薄片。将切好的蒲菜、冬菇片、玉兰片均用沸水焯过,捞出控净水分待用。
2.坐锅点火放入葱油,旺火烧至三成热时放入奶汤和清汤煮5分钟,待汤汁发稠,加入精盐、姜汁、蒲菜、冬菇、玉兰片,用手勺搅匀,沸起后加入味精、葱椒料酒倒入碗内,撒上火腿片,淋葱油即成。
西湖鲜莲汤
主料:鲜莲子150克。
辅料:糖桂花50克,玫瑰花瓣25克
做法:1.选用鲜莲,挖出莲子,剥皮去芯,用凉开水洗净,装碗加盖,放进冰箱冷藏。
2.坐锅点火,加清水煮沸,撇去浮沫,加糖再煮沸,撇去糖泡沫。
3.待糖汁冷却后用纱布过滤,装入容器冷藏。食用时,将糖汁倒入汤碗,放入莲子,撒上玫瑰花瓣、糖桂花即可。
西湖莼菜汤
主料:鲜莼菜100克
辅料:熟火腿丝50克,熟鸡丝75克
调料:精盐、味精、高级清汤(鸡、火腿原汤)、熟鸡油
做法:1.将熟火腿丝、熟鸡丝均切成约6厘米长的细丝。
2.将鲜莼菜放入煮沸的水锅中,待水再沸起时,用漏勺捞出,沥去水分,盛入汤碗中。
3.清汤加入精盐、味精烧沸,浇在莼菜上,再撒上两丝,淋上鸡油即可。
豌豆泥如油汤
主料:罐头豌豆1罐,罐头豆原汁1罐,奶油汤1000克,炸面包丁50克
做法:1.净盆上放粗孔箩,把豌豆倒入箩内,用净勺往下推、挤、压、按,制成豌豆泥,滤入盆内备用。
2.炖锅内放奶油汤,用罐头豆原汁把豌豆泥湃开,倒入汤内,烧沸即成。把汤盛在热汤盘内,撒上炸面包丁,趁热食用。
胡萝卜泥汤
主料:胡萝卜250克
辅料:洋葱50克,炸面包丁50克,牛奶100克,油炒面50克
调料:精盐、味精、清汤
做法:1.把胡萝卜去皮洗净控干水,加洋葱煮熟烂后捞出,用绞肉机绞2遍,过箩成泥。
2.坐锅点火放清汤,汤开后放入油炒面,搅匀加入牛奶,开沸后将胡萝卜泥倒入汤内。
3.微火烧开后,加精盐、味精调剂口味,盛起时撒上炸面包丁即可。
开洋萝卜丝汤
主料:白萝卜300克
辅料:海米50克,香菜50克
调料:精盐、料酒、鸡精、鸡汤、醋、胡椒粉、香油
做法:1.将白萝卜洗净,去皮切成丝;海米用温水泡发,洗净;香菜洗净,切成小段。
2.将醋、胡椒粉放入小碗中调匀待用。
3.坐锅点火,放入鸡汤、海米、鸡精、萝卜丝、料酒,待锅开后撇去浮沫,淋入香油,放入香菜,出锅即可。
土豆汤
主料:土豆150克
辅料:洋葱50克,水发海带100克。
调料:精盐、味精、海米、植物油、高汤
做法:1.土豆去皮洗净,切成细丝;水发海带也切成同样的细丝;洋葱切末。
2.坐锅点火放植物油烧热,加洋葱略炒出香味,然后加高汤烧开,放入土豆丝、海带丝、海米、精盐、味精,再烧开即成。开水白菜
主料:白菜心200克
调料:精盐、味精、料酒、胡椒粉、清汤
做法:1.选鲜嫩白菜,掰去外层老菜帮。将菜心用开水烫熟捞出,放入凉水中过凉,轻轻挤去水分,顺切菜心叶尖,整齐地码在汤碗中。
2.坐锅点火放入清汤,加精盐、料酒、胡椒粉、味精,待汤开后,倒入白菜碗中即可。
素烧银针汤
主料:绿豆芽150克
辅料:青椒50克、韭菜25克
调料:精盐、香油、味精、清汤
做法:1.绿豆芽去根,淘洗干净后沥干水分;韭菜折去两端,切成4厘米长的段;青椒洗净,去蒂及子,切成丝。
2.坐锅点火,放入清汤烧沸,然后倒入绿豆芽、青椒丝、韭菜,微煮至断生,再加入精盐、味精、香油,即可装碗食用。冬瓜汤
主料:冬瓜250克,肉片100克
调料:高汤、酱油、味精、精盐、香油、植物油、葱花
做法:1.冬瓜去皮洗净,切成约08厘米厚、2厘米宽、3厘米长的片。
2.坐锅点忙加植物油烧开,用葱花炸锅,然后放入冬瓜片、肉片、高汤、酱油、精盐烧开,待冬瓜烂时,撇去浮沫,加味精,淋香油,盛入碗内即成。
番茄木须汤
主料:西红柿200克
辅料:金针菜50克,木耳50克
调料:精盐、味精、素汤、香油
做法:1.西红柿用开水烫一下,去皮切成薄片。
2.坐锅点火放素汤,开锅后加入金针菜、木耳、精盐、味精和西红柿一起烧开,最后淋入香油即可起锅。
甜椒南瓜汤
主料:嫩南瓜200克,甜椒50克
调料:精盐、菜油
做法:1.南瓜洗净,沿外圆切成03厘米见方的丝条(可六面切,每面切至瓜瓤时,翻切另一面,如此切完为止),放入容器中,少许精盐腌渍2分钟,用水漂一下,滤干水分待用;甜椒洗净,去蒂切开,去子,切成粗丝。
2.坐锅点火倒油,待油烧至七成热时;放入甜椒丝、南瓜、精盐微炒,然后加适量清水烧开,至南瓜断生,撇去浮沫即可。
丝瓜油条汤
主料:丝瓜250克,油条100克
调料:花生油、精盐、味精、葱
做法:1.新鲜油条剪段;丝瓜切去棱边,去少许皮,洗净后切成滚刀块;葱切段。
2.坐锅点火放油,放入葱爆香,再放入丝瓜迅速拌炒,加适量清水,待水开后,加精盐、味精调味,最后放入油条即可。
大腿冬瓜汤
主料:冬瓜200克
辅料:火腿肉50克
调料:植物油、精盐、葱花、味精、胡椒粉、清汤
做法:1.火腿肉先用温水洗两遍,整块上蒸笼蒸熟,再切成薄片;冬瓜削去皮,去尽瓤,切成4厘米长、3厘米宽、05厘米厚的长方形片。
2.坐锅点火倒油,油烧至五成热时,放入冬瓜,加精盐炒2分钟,再放入火腿片和清汤,烧开后煮10分钟左右,至冬瓜软烂时放入味精、葱花、胡椒粉,盛入大汤碗中即成。
醋椒五丝汤
主料:白萝卜150克
辅料:水发海带、水发黑木耳、水发玉兰片、瘦猪肉各50克
调料:料酒、姜、酱油、香油、胡椒粉、米醋、精盐、味精
做法:1、主料、辅料均切成丝,肉丝加精盐、料酒、水、淀粉拌匀。
2.坐锅点火倒油,待油烧至五成热时,爆香姜丝,倒入肉丝炒熟,再加入其他各丝煸炒,然后加适量水,煮沸后调味,并用水淀粉勾透明的薄芡。
培根蔬菜汤
主料:时令蔬菜(黄白萝卜、圆白菜、洋葱、蘑菇等)适量、培根片50克
调料:精盐、胡椒粉,牛肉清汤
做法:1.将各种蔬菜洗净后切成约25厘米见方的薄片,用清水煮熟后备用;培根也切成同样大小的片,用油煎黄至熟。
2.坐锅点火放入牛肉清汤,烧开后加入煮熟的蔬菜块、培根块,再加精盐、胡椒粉,略沸片刻即成。
三丝豆苗汤
主料:豆苗150克
辅料:熟笋、大香菇、胡萝卜各50克
调料:料酒、精盐、姜末、味精、香油
做法:1.豆苗摘下嫩头,洗净沥干,用沸水焯一下后捞出备用。
2.熟笋、香菇、胡萝卜均洗净切丝。
3.坐锅点火放入清汤,待沸时,先放入熟笋丝汆一下,捞起,再依次放入香菇丝、胡萝卜丝,汆后捞出沥干水分。
4.将三丝及豆苗同锅煮沸,加入精盐、味精、料酒,淋入香油,倒入汤碗即成。
冬菇茭白汤
主料:水发冬菇150克、茭白100克
调料:葱、姜、味精、料酒、精盐、高汤
做法:1.将冬菇去尽根蒂,撕成块;菱白横切成05厘米厚的片;葱用葱白,切成段。
2.坐锅点火放入高汤烧开,下入茭白片用大火煮熟,加精盐、姜稍煮片刻,再放入冬菇、料酒、葱段、味精即成。
草菇莴笋汤
主料:草菇150克,莴笋100克
调料:植物油、姜、泡辣椒、精盐、清汤
做法:1.草菇去尽根蒂、泥沙,洗净后撕成块;莴笋去老叶、根皮,切成长7厘米的条儿,洗净待用。
2.坐锅点火放油,待油烧热后,放莴笋条、草菇块同炒,加入姜、精盐、泡辣椒,再加入清汤,煮至莴笋断生,捞去姜及泡辣椒不用,倒入汤碗即可。
口蘑竹荪汤
主料:水发竹荪100克,水发口蘑100克
辅料:绿叶菜50克
调料:鸡汤、精盐、香油
做法:1.竹荪、口蘑洗净,放入清水中浸透。竹荪再放入开水锅中汆一下,除去异味,然后捞出,切成3厘米左右的长段;绿叶菜也放入开水锅中汆熟;口蘑切成薄片。
2.坐锅点火加入鸡汤、精盐,用大火烧开,然后放入汆熟的绿叶菜、竹荪段、口蘑片,再烧开,装入汤碗,浇上香油即可。
猴头蘑芙蓉汤
主料:水发猴头蘑200克
辅料:豌豆苗50克
调料:鸡蛋清、水淀粉、料酒、味精、精盐、清汤
做法:1.将猴头蘑顺毛片成片,用开水汆透捞入碗中,加入料酒、味精、少许清汤,上笼蒸烂取出,沥去水分,用净布搌干。
2.将蛋清、水淀粉搅成糊,把猴头蘑片放入裹匀。
3.坐锅点火加适量清水,烧至将开时,将猴头蘑片逐片滑入汆一下,水开捞出。
4.将蛋清调匀后加少许清汤,搅匀上笼蒸透。
5.坐锅点火加清汤,待汤开后加入味精、精盐调味,汤沸后倒入汤碗中,把蒸好的“芙蓉”用勺挖入汤碗内,再放上猴头蘑片,撒上豌豆苗即成。
干贝白菜汤
主料:白菜心200克
辅料:干贝25克,火腿50克,海米25克
调料:精盐、料酒、葱、姜、白胡椒粉、高汤、鸡油、食用油
做法:1.将白菜洗净切片,葱、姜洗净分别切成段和片。
2.坐锅点火放油,油温六七成热时,放入葱段、姜片炒出香味,再倒入干贝、火腿、海米,点入少许料酒煸炒,最后加入精盐、高汤、白胡椒粉,锅开后倒入沙锅中加白菜片煮30分钟即可。
榨菜笋丝汤
主料:榨菜100克,冬笋50克
辅料:香菌50克
调料:酱油、香油、精盐、味精
做法:1.榨菜、冬笋洗净,均切丝;香菌洗净,去蒂浸软,汁水留用。
2.把榨菜、冬笋和香菌一同放入锅内,加适量清水烧开,再放入酱油、精盐、味精调味。食用时淋入香油即可。
雪菜蚕豆汤
主料:雪里蕻200克,鲜蚕豆100克
调料:鸡汤、料酒、鸡精、葱、姜、食用油、香油
做法:1.将雪里蕻(腌好的)洗净,顶刀切成本;鲜蚕豆洗净去皮,加工成蚕豆瓣;葱、姜洗净,切丝备用。
2.坐锅点火放入清水,水开后倒入蚕豆瓣煮熟,捞出放入盘中。
3.锅中倒油烧热,油温三四成热时,放入葱丝、姜丝、雪里蕻末煸炒,加入料酒、鸡汤、鸡精,待锅开后改用微火煮5分钟,再倒入蚕豆瓣,淋入香油,盛入汤碗中即可。
豆浆莴笋汤
主料:莴笋150克,鲜豆浆300克
调料:精盐、味精、植物油、姜、葱
做法:1.将莴笋洗净去皮,切成7厘米长、筷子头粗的条;姜切片,葱切段待用。
2.坐锅点火倒油,待油烧至六成热时,放姜段、葱片稍炸出香味,放入莴笋条、精盐炒至断生,拣去姜、葱,冲入豆浆,烧开后加味精调味即可。
百合芦笋汤
主料:鲜百合150克,清水芦笋100克
调料:精盐、味精
做法:百合掰成瓣,撕去内膜,用精盐揉捏后洗净,加适量清水煮至七成酥,然后加入切成段的芦笋,用味精调味即可。
口蘑锅巴汤
主料:口蘑200克,锅巴100克
辅料:笋片50克,青豆25克
调料:味精、精盐、香油、料酒、鸡汤
做法:1.口蘑放在容器中,加入冷水泡软,洗净泥沙,沥干待用。泡蘑水去杂质另用。
2.选用薄而黄的锅巴,切成25厘米宽长条,然后横刀切成棱形,切时要用侧刀切。
3.坐锅点火放入鸡汤、泡蘑水、笋片、精盐、味精、口蘑片、青豆、料酒,待沸后淋入香油装在碗中。
4.坐锅点火放油,待油烧至七成热时,放入锅巴,炸脆硬捞出,随汤上桌后放入炸好的锅巴。
口蘑清汤
主料:口蘑250克
调料:精盐、味精、高汤
做法:1.先将口蘑洗去尘土,再放入清水中浸发,捞起切成薄片备用。
2.坐锅点火,加入高汤,放入口蘑片,待沸后加上精盐、味精调味即可。
翡翠白玉羹
主料:仙人掌200克
辅料:西米25克,鱼肉100克
调料:精盐、香油、料酒、水淀粉、鸡蛋清、鸡精
做法:1.将仙人掌去皮、去刺,洗净榨汁待用。
2.将鱼肉切成了,放入器皿中加精盐、料酒、蛋清、水淀粉拌匀入味,再倒入开水中烫一下,捞出待用。
3.坐锅点火,放入仙人掌汁,开锅后加入精盐、料酒、鸡精、西米、水淀粉,出锅前撒入鱼肉丁、香油,即可食用。
口蘑奶油汤
主料:口蘑250克
辅料:面包丁50克
调料:奶油原汤、清汤
做法:将口蘑发好,洗净切片,放入锅内加清汤,烧开后加入奶油原汤,再烧开时撒上面包丁即成。
肉珠鲜豌豆羹
主料:瘦猪肉馅200克、鲜豌豆150克
调料:精盐、鸡汤、鸡精、料酒、鸡蛋清、水淀粉、葱段、姜片
做法:1.将瘦猪肉馅用刀背砸成泥,放到碗里,加精盐、料酒、鸡精、鸡蛋清搅成稠糊。葱段、姜片泡在碗里备用。
2.坐锅点火放入鸡汤,烧至四五成热时,把肉泥糊倒在漏勺中,用手勺向下压出与豌豆粒大小的肉珠,放入鸡汤中,煮5分钟后撇去浮沫,再放入豌豆煮透,下入精盐、料酒、鸡精、葱姜水,甩水淀粉勾芡,成羹状即成。
清汤银耳
主料:银耳200克
调料:清汤、香菜、精盐、料酒、味精
做法:1.银耳用温水泡开,去掉根蒂,用清水洗净后放开水锅中汆透,捞出沥去水分。
2.坐锅点火放入清汤,加入料酒、精盐和味精,再放入银耳,汤开后撇去浮沫,盛入大汤碗中。
3.香菜洗净切成末,随银耳汤一同上桌即可。
茉莉银耳汤
主料:银耳200克
辅料:茉莉花50克
调料:清汤、料酒、精盐、味精
做法:1.银耳用凉水浸泡,待胀发后摘去根和变色部分,用凉水洗两三遍,用开水汆一遍,再放入凉水漂凉待用;将茉莉花去蒂用清水洗净,扣在盘中待用。
2.坐锅点火放入清汤,加入料酒、精盐、味精,汤开后撇去浮沫,盛入汤碗中,再将茉莉花擞在碗中即可。
菠菜肉末汤
主料:菠菜200克,白肉150克
调料:猪油、葱、姜、酱油、精盐、醋、味精、湿淀粉、高汤、香油
做法:1.菠菜切成5厘米的段;白肉切成05厘米见方的小丁。
2.坐锅点火放油,油烧热后放葱、姜炝锅,再放酱油烹一下,加入高汤、味精、精盐、菠菜、白肉,待锅开后用湿淀粉勾芡,淋醋、香油即成。
西式牛舌汤
主料:煮牛舌250克
辅料:油炒面50克,洋葱75克,熟牛肉150克,胡萝卜50克,酸黄瓜50克
调料:清汤、精盐、白糖、味精、番茄酱、香叶
做法:1.胡萝卜去皮洗净切粗丝;洋葱切丝;牛舌切粗条;酸黄瓜去皮、子,切成菱形片。
2.坐锅点火放油,油热后煸炒洋葱丝、香叶出香味,再放入番茄酱炒红后加入清汤,用油炒面调剂浓度,开锅后放入牛舌、酸黄瓜,加精盐、味精调味即可。
丸子汤
主料:瘦猪肉300克
辅料:水发海米50克,菠菜100克,水发木耳75克
调料:葱末、姜末、鸡蛋清、精盐、料酒、味精、清汤、熟鸡油
做法:1.将瘦猪肉洗净剁成细泥,放入碗内,加入鸡蛋清、味精、料酒、精盐、葱末、姜末,用筷子朝一个方向搅匀,随搅随加入清水,至起黏性即可;木耳洗净,一切为二;菠菜用水洗净,在开水里烫一下,用冷水过凉取出,挤去水分,切成35厘米长的段。
2.坐锅点火加入清汤,旺火烧开后移至小火,将肉馅挤成直径15厘米的丸子,下入锅内,当丸子完全浮上汤面时撇去浮沫,加味精、料酒、菠菜、海米烧开,再撇去浮沫,倒入汤碗内,淋上鸡油即成。
肥肠豆沙汤
主料:猪肥肠200克,干豌豆150克
调料:姜、葱、精盐、料酒、胡椒粉、鸡汤、植物油、花椒粉、味精
做法:1.将肥肠反复洗净,放入沸水锅内汆15分钟,捞起盛入碗内,加入姜、葱、花椒粉、精盐,上屉蒸2小时至熟取出,切成4厘米长、1厘米宽的条。
2.干豌豆用温水泡8小时,捞入碗内,加适量清水,上屉蒸2小时至豌豆熟烂,沥干水分,压成豆泥,盛入碗内。
3.坐锅点火倒油,待油烧热后放入豆泥炒香成豆沙,再加入精盐、鸡汤、肥肠条烧沸,撇净浮沫,加味精、胡椒粉调味,盛入碗内撒上葱花即成。
绍兴汤
主料:冬笋1200克,瘦猪肉150克
辅料:熟鸡肉50克,火腿50克、京冬菜(或霉干菜)75克
调料:精盐、味精、香油、高汤
做法:1.将瘦猪肉、熟鸡肉、火腿、冬笋洗净,均切成6厘米长的丝。
2.坐锅点火放入高汤,然后放入猪肉翻炒,再放入鸡丝、火腿、冬笋、京冬菜、精盐、味精等、待汤烧开后,淋入香油,出锅即可。
菊花羊肝汤
主料:鲜羊肝200克
辅料:菊花50克
调料:生姜、葱、精盐、料酒、胡椒粉、味精、植物油、鸡蛋、干淀粉、香油
做法:1.将鲜羊肝洗净,片去筋膜,切成薄片;菊花用水洗净,浸泡一下;生姜切片;葱切成葱花;鸡蛋去黄留清,同干淀粉调成蛋清淀粉糊。
2.羊肝片入沸水中稍汆一下,除异味,捞起沥去水分,用精盐、料酒、蛋清淀粉糊浆好。
3.坐锅点火放油,烧至六成熟时放入姜片煸出香味,加适量清水,放入羊肝片、胡椒粉、精盐煮至汤沸,下菊花稍煮,加味精、葱花起锅装碗,淋入香油即可。
竹笋肝膏汤
主料:猪肝100克,竹笋50克
调料:鸡蛋清、姜、葱段、精盐、胡椒粉、料酒、味精、清汤
工具:细箩或纱布一块
做法:1.将竹笋用温水泡发10分钟,去蒂洗净,横切成2厘米长的段,再将每段切成4个小瓣,先放入清水中漂洗,然后在汤锅中汆一下捞出。
2.将猪肝去筋膜捶成茸,盛入汤碗内,加入清汤调匀,用细箩或纱布滤去肝渣,留用肝汁;将葱、姜放入肝汁中浸泡5分钟拣出,再加入鸡蛋清、精盐、料酒在碗内调匀,上屉蒸10分钟,使肝汁凝结成膏。
3.坐锅点火,加入清汤、精盐、胡椒粉、味精、料酒烧沸,放入竹笋,盛入汤碗内。将蒸好的肝膏取出,用细签轻轻将肝膏沿碗壁划一圈,放入竹笋汤内即成。
清汤绣球
主料:猪里脊肉250克
辅料:猪肥肉膘50克,鸡蛋清50克,水发海米25克,嫩白菜头100克
调料:精盐、味精、花椒水、料酒、鸡汤、香油、胡椒粉、醋、葱、姜、香菜段
做法:1.将里脊肉用刀背斩成肉茸,放入大碗内,加入鸡蛋清和适量的鸡汤搅匀,再放入精盐、葱末、姜末拌匀;将肥肉膘切成小丁,白菜头切成小块,海米切成末,均放入肉茸碗内充分搅匀。
2.坐锅点火放入清水,锅开后将肉泥挤成核桃大的丸子,放入锅内汆熟,捞出放在碗内。
3.干锅烧热再放入鸡汤,汤开后加精盐、花椒水、醋、胡椒粉、味精、葱丝、姜丝、香菜段,淋入香油,倒在碗内即成。
酸辣银丝汤
主料:熟羊肚板100克
调料:精盐、味精、料酒、米醋、胡椒粉、鸡油、香菜、高汤、水淀粉
做法:1.将熟羊肚板切成6厘米长、03厘米宽、02厘米厚的丝;香菜洗净切成碎末;胡椒粉及米醋放入汤碗中待用。
2.坐锅点火,加入高汤、肚丝、味精、精盐、料酒,烧开后撇净浮沫,淋入水淀粉,沸后冉淋入鸡油,然后倒入备好的汤碗中,再撒上香菜末即成。
翡翠丸子汤
主料:猪里脊肉200克
辅料:菠菜心50克,黄瓜50克,鸡蛋清1个
调料:精盐、味精、香油、鸡汤、料酒
做法:1.猪肉洗净剁成细泥;菠菜洗净;黄瓜切成象眼片。
2.将肉泥装在碗内,放入鸡蛋清、料酒、精盐、味精搅成馅。
3.坐锅点火放入鸡汤烧开,将肉泥挤成小丸子下入汤内,再放入黄瓜片、菠菜心,烧开后撇去浮沫,淋香油,出锅装碗即成。
醋椒汤
主料:猪瘦肉250克,玉兰片75克,黄瓜50克
调料:精盐、味精、醋、胡椒粉、料酒、鸡蛋清、香油、水淀粉、姜汁、香菜
做法:1.将猪肉、玉兰片、黄瓜分别洗净,切成薄片。肉片用鸡蛋清、水淀粉抓匀备用。香菜择洗净切段。
2.坐锅点火,加入适量清水、精盐、味精、料酒、姜汁,待汤将开时放入肉片、玉兰片,汤开后,将肉片与玉兰片捞出放入碗内,将汤内浮沫撇去,放入胡椒粉、黄瓜片、醋和香菜段,淋上香油,起锅浇在汤碗内的肉片和玉兰片上即成。
三片汤
主料:瘦猪肉100克,腰子50克,净鱼肉50克
辅料:净豆苗50克,鸡蛋清1个
调料:味精、胡椒粉、水淀粉、高汤、精盐
做法:1.先将腰子去腰臊洗净,然后将猪肉、腰子、鱼肉切成片,放入碗中加精盐、蛋清、水淀粉抓匀。
2.将上述切好的原料放入沸水锅中汆熟,捞出,放入碗内。
3.坐锅点火加入高汤,再加精盐、味精、胡椒粉,煮开后把汆熟的原料倒入。汤沸后倒入碗中,放上豆苗即可。
汆白肉
主料:猪五花肉(熟的)、酸菜各150克,水粉条50克
调料:精盐5克,味精1克,花椒水3克,咸韭菜、咸香菜各5克,肉汤500克
做法:1.将肉切成9厘米、厚03厘米的薄片;酸菜切成丝。
2.勺内放入肉汤,汤烧开后把白肉、酸菜放入勺内,加入精盐、味精、花椒水、咸香菜、咸韭菜,炖2分钟后,加粉条,移到小火炖5分钟左右,出勺装碗。
突尼斯式薄荷蛋白汤
原料:玉米粉250克
辅料:牛肉汤1000克,鸡蛋清50克
调料:大蒜、黄油、红辣椒、鲜薄荷叶末、精盐
做法:坐锅点火放油,油热后炒香蒜末,炒黄后放入薄荷末,加入牛肉汤,再放精盐、红辣椒调剂口味,用玉米粉调剂浓度,微沸即可。将蛋白打成泡沫,放在汤盘内浇上滚沸的热汤,即可上桌。
苏式菠菜汤
主料:菠菜200克
辅料:煮鸡蛋100克,葱头50克,油炒面50克
调料:黄油、牛油、精盐、醋精、香叶、酸奶油、土豆、清汤
做法:1.将菠菜洗净用沸水烫熟,捞出浸凉挤干水分,用刀剁碎;土豆切成小方丁,放入锅内加牛肉汤煮沸,再放入黄油、葱头同煮,当土豆熟时用油炒面调剂浓度。
2.食用前5分钟放上剁碎的菠菜泥搅匀,放精盐、醋精等调剂口味,微沸即可。
3.食用时汤盘内放上切开的煮鸡蛋,盛上菠菜汤,浇上酸奶油即可。
鸡茸土豆汤
主料:土豆250克,熟鸡脯肉150克
辅料:吉士粉25克,鸡蛋黄2个,过箩精面粉50克,肉豆蔻粉10克
调料:精盐、清鸡汤、白胡椒粉
做法:1.将土豆削皮。放开水锅内煮烂,捞入盆内捣成土豆泥。
2.坐锅点火放入鸡汤,烧开后加精盐和胡椒粉调好口味,汤保持在开锅状态。
3.把鸡肉制成细泥,放入盛土豆泥的盒内,加鸡蛋黄、精面粉、肉豆蔻粉、精盐拌匀,和成面团,然后搓成15厘米粗、2厘米长的段,分别放盘内按扁,用餐叉的背面推卷成花边形的圆卷,即成“土豆球”。
4.把土豆球放入开水锅内,煮约2分钟,立即捞入沸鸡汤锅内,继续用旺火煮3—5分钟,土豆球浮在汤面上时,盛在汤盘内,每盘撒上适量吉士粉即成。
蛋花鸡汤
主料:鸡蛋150克
辅料:黄瓜片、海米、木耳各50克
调料:香油、精盐、味精、鸡汤
做法:1.海米、木耳发好;鸡蛋打匀。
2.将鸡汤加水上火煮沸,放入发好的海米、木耳,再将蛋浆慢慢注入,鸡蛋浆起花时加入黄瓜片、精盐、味精,出锅后淋上香油即成。
鸡蛋三鲜汤
主料:鸡蛋清100克,蛋皮丝50克,水发木耳丝100克
辅料:西红柿100克,水发海米50克
调料:精盐、味精、香油、鸡汤
做法:1.西红柿洗净去皮、子,切丝;蛋清打匀。
2.坐锅点火,放入鸡汤烧开,将蛋皮丝、木耳丝、西红柿丝入锅烫一下捞出,随即甩入蛋清,加入精盐、味精、香油,待蛋清浮起后,将汤倒入碗内,再将三丝依次码于蛋清上即可。
蛋黄菜花汤
主料:鸡蛋100克,菜花100克
辅料:青豌豆50克
调料:植物油、精盐、味精、香菜末、骨头汤
做法:1.把菜花修整干净,掰成小花朵,放入开水锅中略煮一下捞出,在凉水中浸凉,再捞出沥干水分,放入盘中。
2.把鸡蛋煮熟剥皮,使蛋白与蛋黄分升,蛋白切丝,蛋黄捣成茸。
3.坐锅点火放油,油烧热后放入蛋黄茸略炒几下,加入骨头汤,随后放入菜花、豌豆、蛋白丝、精盐烧开,撇去浮沫,加入味精,撒上香菜末即可。
慈姑鸡汤
主料:鸡脯肉200克
辅料:慈姑、鸡蛋、豌豆尖各50克
调料:鲜汤、水淀粉、酱油、精盐、味精、香油、胡椒粉、姜末、葱花
做法:1.将鸡脯肉去皮去筋,洗净切碎剁成茸。将慈姑洗净去外皮,也剁成茸,然后加入鸡茸中,加鸡蛋清、精盐、姜末、胡椒粉、味精入味后,再加水淀粉和适量水搅拌均匀备用。
2.坐锅点火,加入鲜汤烧沸,放精盐、姜末、葱花,接着将鸡肉茸用勺团成直径约3厘米的丸子,徐徐放入沸汤中,下4~5个丸子后,用竹筷轻轻推一下,全部丸子下完后,煮约10分钟,再放入豌豆尖,汤再煮沸后,放入酱油、香油、味精、胡椒粉调味即可。
鹌鹑蛋汤
主料:鹌鹑蛋100克
辅料:虾仁50克
调料:料酒、葱末、姜末、植物油、精盐、味精、香油
做法:1.将虾仁加少许料酒、精盐、水淀粉拌匀;鹌鹑蛋打入碗内,加少许精盐搅匀。
2.坐锅点火放油,待油热后放入蛋液煸炒,然后加水煮约15分钟,再放入虾仁,加上料酒、葱末、姜末,调味后淋上香油即可。
鸡蛋黄花汤
主料:鸡蛋100克,黄花100克
辅料:海带、木耳、白菜心各50克,粉丝100克
调料:酱油、精盐、胡椒粉、味精、高汤
做法:1.将泡好的海带切丝;黄花切段;粉丝泡涨;鸡蛋打在碗内搅匀。
2.坐锅点火,加高汤烧开,把配料放入,烧开后冲入鸡蛋,勾芡出锅即可。
雪花汤
主料:鸡蛋(只用蛋清)150克,熟鸡丝100克
调料:精盐、味精、香油
做法:将鸡蛋清放在碗内,抽打起泡备用。取水煮沸,放入鸡丝、精盐、味精、香油,开锅后冲入盛有蛋清的碗内,再淋上香油即成。黄花蛋汤
主料:黄花菜150克,鸡蛋100克
调料:精盐、味精、料酒、葱、姜、植物油、高汤
做法:1.将干黄花菜用清水先洗2遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水分,码整齐,从中间切断;葱、姜洗净,分别切成丝;将鸡蛋打入碗内,加少许精盐、味精、料酒,用筷子搅打均匀。
2.坐锅点火倒油,烧至六成热时将鸡蛋炒熟,倒入汤盆中待用。
3.锅内留少许油烧热,放入葱丝、姜丝煸炒几下,再倒入黄花菜,加少许料酒、精盐、味精及高汤,烧开撇去浮沫,倒入汤盆中即可。
萝卜丝蛋花汤
主料:白萝卜200克,鸡蛋100克
调料:蒜头、葱末、香油、精盐、味精、水淀粉
做法:将萝卜洗净切成丝,蒜头拍碎切成茸。用油爆香蒜茸后倒入萝卜丝略炒,加水煮沸5分钟后再倒入蛋液,调味并勾薄芡,淋上香油,撒上葱末即可。
龙井鸡肉汤
主料:鸡脯肉250克,龙井茶叶50克
辅料:豌豆苗50克
调料:精盐、味精、料酒、鸡蛋清、鸡汤、水淀粉、胡椒粉
做法:1.将鸡脯肉洗净切成薄片,放入碗内加料酒、精盐、味精、胡椒粉、鸡蛋清、水淀粉,拌匀上浆。
2.将龙井茶叶放入碗内,先用少许温水浸泡一下,滗去水后,再加开水泡3分钟待用。
3.将鸡片放入开水锅内汆一下捞出,盛在汤碗内。将汤锅置火上,加鸡汤、精盐、味精、胡椒粉和龙井茶水,待汤烧开后,放入豌豆苗,起锅盛入装有鸡片的汤碗内即成。
番茄泡蛋汤
主料:鸡蛋150克,西红柿100克
调料:高汤、猪油、精盐
做法:1.将鸡蛋磕入碗内,用筷子打起泡,放入精盐,入热油锅中煎至两面发泡,再用锅铲切成几块,倒入高汤煮开。
2.把用开水烫过的西红柿去皮、子、蒂,切片,放入蛋汤内略煮起锅。
番茄皮蛋汤
主料:皮蛋150克,四红柿100克
调料:植物油、干豆粉、鲜汤、精盐
做法:1.皮蛋切成6瓣,裹上干豆粉,下入油温较高的油锅微炸;西红柿切片。
2.坐锅点火倒入鲜汤,烧开后放入皮蛋稍煮,加入西红柿再煮片刻,加上精盐,出锅即成。
茉莉花茶鸡片汤
主料:鸡里脊肉200克
辅料:茉莉花茶50克
调料:鸡蛋清、精盐、味精、料酒、鸡汤、葱、姜、葱姜汁、胡椒粉、干淀粉
做法:1.将鸡里脊肉剔去筋、膜,洗净切成小肉丁;茉莉花茶择去硬梗洗净;葱姜分别洗净,葱切段,姜用刀拍碎待用。
2.将鸡里脊肉丁用少许精盐、料酒、味精、葱姜汁、鸡蛋清调拌均匀。将干淀粉放到案板上铺开,将鸡丁逐片放在淀粉上,用擀面杖将鸡丁块敲成薄片(但不要敲破,敲时不要离开干淀粉)。
3.汤锅加水,旺火烧开,将鸡片逐片地放入开水中汆透捞出,用清水过凉后浸泡。
4.坐锅点火,加入鸡汤用旺火烧开,放入料酒、精盐、味精、胡椒粉调好口味,把汆好的鸡片沥水,放入开锅的鸡清汤内烫熟,捞出,放入汤碗内,将茉莉花茶摆在鸡片上,再将鸡汤盛入汤碗内,即成。
鸡丝酸辣汤
主料:鸡脯肉200克,酸菜150克
辅料:冬笋、豌豆各50克
调料:鸡蛋清、植物油、料酒、味精、精盐、葱丝、姜丝、胡椒粉、水淀粉、香油、鸡汤
做法:1.将鸡脯肉洗净顺刀切成丝,放入大汤碗内,加鸡蛋清、水淀粉上浆拌匀,放入开水锅内汆熟,倒在碗内待用;冬笋洗净切成丝;酸菜切丝后用清水洗净,挤出水分备用。
2.坐锅点火放油,油烧热后放入葱丝、姜丝炝锅,加入料酒、鸡汤、酸菜、冬笋、豌豆、精盐、味精调好口味,待汤开后撇去浮沫,放进汆好的鸡丝,撒上胡椒粉,淋入香油,起锅盛入大汤碗内即成。
荷花蛋汤
主料:鲜荷花50克
辅料:鲜菜100克
调料:鸡蛋、精盐、植物油、味精、料酒、鸡汤、姜丝、葱丝
做法:1.将鲜荷花洗净取下花瓣,鲜菜洗净控干水分,分别放入盘内。把鸡蛋打碎放入碗内,加入精盐、料酒、味精搅匀。
2.坐锅点火倒油,待油烧热后倒入蛋液煎成圆饼,待两面煎成金黄色时取出,沥净油,切碎。
3.炒锅内留少许底油,放入葱丝、姜丝炒出香味,加入鸡汤、精盐、味精、料酒,烧沸后撇去浮沫,放入鲜荷花、鲜菜,待汤再沸时盛入放蛋块的汤碗内即可。
鸡片莼菜汤
主料:鲜莼菜150克,鸡脯肉150克
调料:鸡蛋清、精盐、味精、水淀粉、鸡汤
做法:1.莼菜去掉老叶和茎,用开水汆熟,放入汤碗内;鸡脯肉片成薄片,放入小碗内,用精盐和水淀粉上浆调匀待用。
2.坐锅点火放入鸡汤,汤开后将鸡片汆入汤锅内,待鸡片变色后,捞出放入汤碗内,待汤再开时撇去浮沫,加入余下的精盐、味精,起锅盛入装有莼菜和鸡片的汤碗内即成。
俄式鸡片汤
主料:煮鸡片250克,柠檬100克
辅料:洋葱、蛋黄、酸奶油各50克
调料:黄油、香叶、干辣椒、精盐、味精、胡椒粉、清汤、香菜
做法:将洋葱切成小方丁;香菜择洗干净切碎;鸡蛋黄和酸奶油搅和成粒状。用小锅热油煸炒洋葱、香叶、干辣椒,炒出香味后倒入清汤调剂口味,起汤时冲入粒状蛋黄、酸奶油液,在汤盘内放入鸡片、柠檬,撒上香菜末即可。
群丝汤
主料:鸡肉150克,猪里脊肉150克,火腿100克
辅料:冬笋、梅干菜各50克
调料:精盐、香葱、料酒、鸡精、香油、高汤、水淀粉
做法:1.将鸡肉、火腿、冬笋、猪肉均切成6厘米长的细丝;梅干菜洗净切丝;香葱洗净切成末。猪肉丝加入精盐、料酒、水淀粉,上浆入味待用。
2.坐锅点火,倒入高汤、鸡丝、火腿丝、冬笋丝、梅干菜、精盐、料酒、腌制好的肉丝,撒上香葱末,淋入香油,出锅即可。
葱花蛋汤
主料:鸡蛋150克
调料:葱、植物油、酱油、精盐、胡椒粉、味精、清汤
做法:1.把鸡蛋打在碗内搅散;葱切成本。
2.坐锅点火放植物油,待油烧至六成热时加入清汤、精盐,待汤开后将搅散的鸡蛋倒入汤内并轻轻地推动,最后加酱油、味精,烧开后撒上胡椒粉即可出锅。
鸡火白菜汤
主料:大白菜心200克
辅料:熟鸡肉50克,熟火腿50克
调料:精盐、胡椒粉、味精、鸡汤、植物油、鸡油
做法:1.大白菜心放入沸水锅内汆一下,捞出;熟鸡肉、火腿均切成薄片。
2.坐锅点火放植物油,待油烧至三成热,放入白菜心、火腿片、鸡片炒一下,再加入鸡汤、胡椒粉、精盐、味精烧沸出味,最后淋鸡油,倒入汤碗内即成。
煎泡蛋汤
主料:鸡蛋3个
调料:猪油、精盐、味精、料酒、胡椒粉、葱花
做法:1.鸡蛋打散,备用;锅烧热,用猪油刷锅。
2.锅里留适量猪油烧热,放入鸡蛋,煎成两面金黄的圆饼形(注意:不可将蛋煎煳或蛋中间有生蛋液)。
3.烹入料酒,再冲入沸水,放精盐、味精、胡椒粉调味,倒入大碗内,撒上葱花即成。
番茄鸡蛋汤
主料:西红柿150克,鸡蛋1个
调料:素油、香油、精盐、味精
做法:1.西红柿洗净,切成厚片。
2.鸡蛋抽打成鸡蛋糊,略加些精盐。
3.将西红柿片倒入热油锅中煸炒后,加入适量清水,在旺火上煮开后,缓缓倒入鸡蛋糊,并用铲子轻轻地在锅底推几下,待汤微开,加入精盐、味精,淋入香油即可。
鸡丝蜇头汤
主料:鸡脯肉100克,水发海蜇头100克
调料:香菜梗、水淀粉、鸡蛋清、精盐、味精、醋、胡椒粉、香油、花生油、葱、姜、蒜、鸡汤
做法:1.将鸡脯肉洗净,切成细丝,放入碗内;加入鸡蛋清、水淀粉用手抓匀;香菜梗切成段;将水发的海蜇头反复冲洗干净,去掉泥沙,切成细丝;葱、姜切成细丝;蒜切成片待用。
2.坐锅点火放入适量的鸡汤,烧至六成热时,放入浆好的鸡丝,划散至熟,捞出放入碗内;将海蜇头放入热水中烫一下,捞出净水。
3.将汤锅再置火上,放入花生油烧热,下入蒜片炝锅,烹醋,加入鸡汤、鸡丝、水发海蜇头、味精、精盐、葱丝、姜丝。待汤开后,撇去浮沫,放入胡椒粉、香菜梗,淋上香油,起锅盛入汤碗内即成。
菠萝鸡片汤
主料:鸡肉150克,鲜菠萝100克
辅料:鸡蛋1个
调料:精盐、味精、干淀粉、高汤
做法:1.将鸡肉切成35厘米长、15厘米宽的薄片,放在碗中,加入精盐、味精和清水少许抓匀,腌渍2分钟。
2.鸡蛋磕开,取清打散,加干淀粉搅匀成蛋粉糊,将腌好的鸡肉沥干后蘸匀蛋粉糊,放入沸水锅内众熟,捞起沥干,装入汤碗;菠萝去皮,切成35厘米长、15厘米宽、07厘米厚的片。
3.坐锅点火倒入高汤煮沸,将菠萝片下锅煮约5分钟,捞起摆在鸡片四周。在菠萝汤中加入精盐、味精调匀,浇在鸡肉片上即成。
鸡丝鹌鹑蛋汤
主料:鹌鹑蛋200克,熟鸡肉丝150克
辅料:黄瓜丝50克
调料:精盐、味精、鸡汤
做法:1.先将鹌鹑蛋置火上煮熟,剥去蛋壳,放入大汤碗内。
2.坐锅点火加入鸡汤,汤烧开后放入精盐、味精,随后起锅盛入装有鹌鹑蛋的汤碗内,撒上熟鸡肉丝、黄瓜丝即成。
云片竹荪汤
主料:鹌鹑蛋10个,竹荪100克
辅料:火腿50克,香菜25克
调料:鸡汤、精盐、鸡精、料酒、鸡油
做法:1.竹荪用温水泡开、洗净,切成象眼片;火腿切末;香菜叶洗净。
2.取汤匙10把,里边抹上一层鸡油,每把汤匙中磕入1个鹌鹑蛋,上面放上火腿末、香菜叶,放到蒸锅中蒸5分钟后取出晾凉,去掉汤匙,将鹌鹑蛋放入开水中一下捞出,装入汤盘中待用。
3.坐锅点火放入鸡汤,加入鸡精、料酒、精盐、竹荪片,待开锅后倒入装有鹌鹑蛋的汤盘中即可。
豆苗鸡肝汤
主料:鲜鸡肝150克
辅料:豆苗50克
调料:精盐、料酒、鸡精、鸡汤、胡椒粉
做法:1.将鸡肝摘洗干净(去苦胆)切成大片,放入碗中加清水、料酒泡几分钟取出。
2.豆苗摘去嫩尖,洗净待用。
3.坐锅点火烧开鸡汤,将鸡肝汆透捞出,放入碗内,上面放上豆苗。
4.将锅内的汤继续烧开,撇尽浮沫后加入精盐、鸡精、胡椒粉,倒入放有鸡肝、豆苗的碗中即可。
三色鱼丸汤
主料:鲤鱼肉250克
辅料:菠菜汁、鸡蛋清、鸡蛋黄各50克
调料:胡椒粉、精盐、熟植物油、清汤、味精
做法:1.将鲤鱼肉剁成肉茸,放入碗里加入熟植物油、鸡蛋清、清汤、精盐搅成鱼肉茸,再把鱼肉茸分成相等的3份,盛入3个小碗内,调成3种颜色。即一碗不加色,成为白色。另一碗加入蛋黄,搅拌均匀成黄色。第三碗加入菠菜汁,搅匀成深绿色待用。
2.坐锅点火放入清汤,待汤烧开后移至小火上(始终保持汤汁微沸),将鱼肉茸按白、黄、绿分别做成直径15厘米的丸子,汆入汤内煮熟。
3.另取一汤锅,加入清汤旺火烧开,放入鱼丸,再加入胡椒粉、精盐烧开,待汤再开时加味精,起锅盛入大汤碗内即成。
三鲜鳝鱼汤
主料:猪肉150克,鳝鱼丝200克
辅料:鸡蛋2个,黄瓜100克
调料:精盐、料酒、味精、水淀粉、植物油、香油、葱丝、姜丝、高汤
做法:1.将猪肉、黄瓜分别洗净,切成丝;鳝鱼丝烫熟;鸡蛋磕入碗内搅匀,摊成鸡蛋皮,切成丝。
2.坐锅点火倒油,油烧热后放葱、姜丝炝锅,然后放入高汤烧开,依次放入鳝鱼丝、肉丝、鸡蛋丝、料酒、精盐、黄瓜丝、味精,待汤再开后,淋入水淀粉勾芡,起锅盛入汤碗内,淋入香油即成。
海蜇猪骨汤
主料:海蜇头100克,猪骨头汤1000克
调料:料酒、葱、精盐、味精、淀粉
做法:海蜇洗净撕成小块,拌上料酒、精盐、淀粉待用。骨头汤煮沸,放入海蜇头,调味并撒上葱花,将沸起锅。
番茄虾仁汤
主料:奶油西红柿汤1000克,虾仁100克
辅料:碎洋葱、碎大蒜头各50克
调料:黄油、精盐、胡椒粉
做法:1.坐锅点火放入黄油,加入碎洋葱炒至微黄时,放入碎大蒜头略炒片刻,再加入虾仁,炒熟后离火放置。
2.坐锅点火,放入奶油西红柿汤烧沸,然后倒入炒熟的虾仁等,待水再沸后起锅装盆即可。
三鲜汤
主料:冬瓜150克,水发木耳100克,水发海米50克
辅料:鸡蛋黄50克
调料:精盐、熟油、香油、水淀粉、鲜汤
做法:1.蛋黄加水淀粉打匀调成蛋皮,切宽片。
2.冬瓜去皮洗净切片;木耳洗净。
3.坐锅点火,加鲜汤烧开,依次放入冬瓜、木耳、海米、熟油、精盐再烧开,起锅前撒入蛋皮,淋香油即成。
奶汤鱼皮汤
主料:水发鱼皮200克
辅料:熟火腿片75克,虾仁100克,水发玉兰片50克,水发冬菇100克,青菜心50克
调料:料酒、葱段、姜片、精盐、味精、鸡清汤、水淀粉、植物油
做法:1.将鱼皮洗净,切成约7厘米、宽约3厘米的块,洗净沥干水分。
2.坐锅点火倒植物油,待油烧至五成热时放入葱段、姜片炸香,倒入鸡清汤,烧约5分钟后捞出葱段、姜片,将鱼皮放入锅的一边,另一边放入火腿片、玉兰片、冬菇、青菜心,加精盐、味精烧沸、用水淀粉勾芡,加入料酒,起锅装盘,配料垫底,鱼皮放在上面。
3.坐锅点火倒植物油,油热后放入虾仁,烹料酒略煸,颠翻几下,起锅盛入碗中。另用炒锅倒入油,烧至五成热时放入葱段、姜片炸香,倒入鸡清汤烧沸,捞去葱、姜,放入虾仁烧沸,起锅浇在鱼皮上即成。
海参奶汤
主料:水发海参200克,奶汤1000克
辅料:葵菜(冬寒菜)50克,白胡椒粉25克
调料:料酒、精盐、味精、植物油、香油
做法:1.将水发海参用刀开成一大片,洗净后摁平,片成薄片,放入开水锅内焯一下,立即捞出,再放在烧开的奶汤中,加入料酒、精盐,再汆一下捞出,倒去奶汤。
2.将葵菜剔去筋,只取菜心和嫩茎,洗净泥沙。
3.坐锅点火倒植物油,用旺火烧至八成热,放入整理好的葵菜略加煸炒,再加入奶汤稍煮一下(约3—4分钟),用漏勺捞出,挤出汤汁,将葵菜抖散,放在大碗中。
4.坐锅点火加入奶汤,放料酒、精盐,再放入汆过的海参片,待汤烧开后,加入味精、白胡椒粉,起锅倒在葵菜上,淋上香油即成。
酸辣虾羹汤
主料:鲜河虾250克
调料:牛腿肉100克,水发海带50克,酥肉丁75克,水发响皮50克,水发干笋100克
调料:料酒、姜末、葱花、醋、郫县豆瓣、胡椒粉、精盐、味精、酱油、辣椒油、植物油、水淀粉
做法:1.坐锅点火加入清水,烧沸后放入鲜虾煮约5分钟,捞去鲜虾,将汤盛入碗内成虾汤;牛腿肉切成1厘米见方的小薄片;水发干笋切小薄片;响皮切成1厘米大的丁;海带切2厘米长、03厘米粗的丝。
2.坐锅点火倒植物油,油烧热后放入牛腿肉划散,加入豆瓣(剁碎)炒出香味,起锅。
3.锅内另加虾汤、笋片、海带丝、姜末、响皮丁、料酒、精盐、胡椒粉、牛腿肉(连汁)、酱油烧沸,撇去浮沫,用水淀粉勾芡,加入味精、醋,盛入汤碗内,淋上辣椒油,撒上葱花、酥肉丁即成。
酸辣海参汤
主料:水发海参250克
辅料:水发玉兰片100克
调料:鸡汤、精盐、味精、胡椒粉、料酒、米醋、鲜姜、香油
做法:1.将海参、玉兰片冲洗干净,分别切成方丁;姜去皮切成极细的细末,再加水泡成姜汁;胡椒粉放入汤碗中待用。
2.坐锅点火加入清水,烧沸后放入海参、玉兰片烫两遍,将水倒掉换上鸡(或鸭)汤,加入精盐、味精、料酒、海参丁、玉兰片丁煮沸,去掉浮沫,再加入米醋、香油、姜汁调味,最后倒入放有胡椒粉的汤碗中搅匀即可。
银耳乌龙汤
主料:银耳250克,水发海参100克
调料:清汤、料酒、精盐、味精
做法:1.银耳用温水泡开,去掉根蒂,用清水洗净;海参洗净,片成小抹刀片。把银耳、海参片一起放入开水锅中汆透,捞出控去水分。
2.坐锅点火,放入清汤、精盐、味精和料酒,再把银耳、海参片放入汤内,用小火煨5分钟盛起。
3.另起锅,放入清汤、精盐、味精和料酒,汤开后撇去浮沫,倒入盛银耳与海参片的汤碗中即成。
海参里脊汤
主料:水发海参,里脊肉各150克
辅料:鸡蛋皮、海米、香菜各50克
调料:精盐、鸡精、料酒、醋、酱油、香油、水淀粉、鸡汤、鸡蛋清、葱丝
做法:1.将海参片成大抹刀片,放入开水中体透,捞出用凉水过凉;海米用温水泡发洗净;香菜洗净切成5厘米长的段;鸡蛋皮切成小象眼片。
2.将里脊肉切成薄片,放入碗中加鸡蛋清、水淀粉、精盐、酱油、料酒、鸡精、香油上浆入味。
3.坐锅点火,放入鸡汤、海参、浆好的里脊肉片汆透,倒入大汤碗中。
4.锅再上火,放入鸡精、海米、料酒、酱油、精盐,开锅后加入香油、醋,倒入装有海参的大汤碗中,撒上鸡蛋皮丝、葱丝、香菜段,即可食用。
菊花鱼丸汤
主料:鲜鱼肉200克
辅料:白菊花瓣25克,鸡蛋1个
调料:鲜菜、鸡汤、精盐、植物油、料酒、味精、白胡椒粉、淀粉、鸡油、葱、姜
做法:1.将菊花洗净,沥干水分;鱼去掉鱼皮及刺,洗净沥水,放在砧板上用刀背捶开,剁成鱼茸,放入盆内,然后向鱼茸里加少量水搅成糊状,依次放入精盐、味精、白胡椒粉、蛋清及少许熟油,顺一个方向搅匀。
2.坐锅点火加入冷水,把鱼丸挤入冷水锅内,待水烧沸,即将鱼丸捞出备用;葱切段,姜切片。
3.另取一锅,加入植物油烧热,放葱、姜煸炒出香味,捞出葱、姜,加入鸡汤、味精、白胡椒粉、料酒,用淀粉勾芡,再将鱼丸、鲜菜、菊花瓣放入,淋少许鸡油即成。
虾干紫菜汤
主料:虾干50克,紫菜25克
辅料:鸡蛋1个,青菜叶50克
调料:花生油、精盐、味精、香油
做法:1.将虾干用热水泡软;鸡蛋磕入碗内调匀;紫菜撕碎放入碗中。
2.坐锅点火放油,油烧热后放葱末略炒,加入适量的开水,再放入虾干,用微火略煮后,加入精盐、青菜叶,淋入鸡蛋液。待鸡蛋花浮于汤表面时,将锅内的汤全部倒入装有紫菜的汤碗内即成。
虾球银耳汤
主料:银耳200克,虾肉100克
调料:精盐、味精、高汤、料酒、淀粉
做法:1.银耳洗净放在碗内,加温水浸泡。
2.将虾肉用刀背捶成茸,放在碗内,加料酒、精盐、味精、少许清汤,顺一个方向调匀,制成丸子,放入冷水锅中,煮至八成熟捞出。
3.将银耳放在高汤锅中,文火煮15分钟,再放入虾丸,加精盐、味精调味,开锅后即可。
酸辣鱿鱼汤
主料:水发鱿鱼150克
辅料:熟火腿、熟烧鸡肉、水发冬菇各50克
调料:胡椒粉、醋、酱油、精盐、味精、植物油、葱丝、香油
做法:1.将鱿鱼发好,用斜刀切成薄片;熟鸡肉和熟火腿均切成薄片;水发冬菇洗净,也切成薄片。
2.将葱丝、胡椒粉、味精和醋放入大汤碗内待用。
3.坐锅点火,放入鸡汤、鱿鱼、冬菇、火煺、鸡片,烧开后加入精盐、酱油。待汤再开时,淋上香油,起锅盛入大汤碗内即成。
莼菜虾羹汤
主料:莼菜100克,虾仁50克
辅料:蛋皮细丝50克,香菜叶25克
调料:精盐、料酒、生抽、胡椒粉、水淀粉、香油、高汤、蛋清、鸡精、姜汁
做法:1.将虾仁摘去虾线,洗净切丝,用精盐、料酒、姜汁、蛋清、水淀粉上浆待用;香菜叶摘洗干净备用。
2.坐锅点火注入高汤,沸后放入莼菜、精盐、生抽、胡椒粉、鸡精调味,再下入蛋皮丝、虾丝,划散后勾薄荧,淋入香油,点缀香菜叶即可。
瓜环鲜虾汤
主料:丝瓜200克
辅料:鲜虾100克
调料:精盐、料酒、胡椒粉、蛋清、淀粉、鸡精、香油、海鲜酱、腐乳汁、高汤、香菜
做法:1.将鲜虾去皮洗净,挤干水分,用精盐、料酒、鸡精、蛋清、淀粉上浆,放入冰箱冰镇10分钟后取出待用。
2.丝瓜洗净去皮,切成05厘米厚的薄片,用小刀挖去中间的子,制成瓜环片,再将虾逐个穿入每个瓜环中。
3.坐锅点火倒入高汤,待锅开后放入穿好的虾环,加入精盐、料酒、胡椒粉、鸡精,待虾环断生后捞出倒入汤碗中,再将汤中加入香油、香菜,倒入汤碗中即可。食用时蘸海鲜腐乳汁。
鸡蛋豆腐汤
主料:鸡蛋1个,豆腐1块
辅料:海带丝50克
调料:香菜、高汤、湿淀粉、酱油、精盐、味精、香油、姜末、胡椒粉
做法:1.将鸡蛋打在碗内搅匀;豆腐切成丝备用。
2.坐锅点火倒入高汤,加入精盐、酱油、味精、海带丝、豆腐煮沸,勾湿淀粉成溜荧,甩入鸡蛋液,加入胡椒粉、香菜,淋上香油即可。
葵花豆腐汤
主料:葵花嫩叶(嫩茎)50克
辅料:豆腐1块
调料:鲜汤、精盐、香油、姜、葱、红辣椒油、酱油、花椒粉、豆鼓
做法:1.葵花择取嫩叶,嫩茎撕去皮,清洗干净;姜去皮,洗净切成细末;葱去根,洗净切成葱花;豆鼓压成茸,放入油锅中炒酥。
2.将红辣椒油、酱油、豆鼓茸、花椒粉调成味汁,盛入两个小碟内。
3.坐锅点火加入鲜汤,先放入姜末、香油烧沸,再放入葵花(嫩叶或嫩茎)煮粑。将豆腐剖成7厘米长、2厘米宽的条块,放入锅中煮沸,再放入精盐调味,然后将汤倒入盆内,撒上葱花即成。吃时蘸味碟。
酸辣汤
主料:豆腐1块,鸡蛋1个,白肉200克
辅料:菠菜梗、水发木耳、水发玉兰片各50克
调料:花椒油、水淀粉、酱油、醋、白胡椒、香油、葱末、高汤、味精、香菜末、植物油
做法:1.将豆腐、白肉、木耳、玉兰片均切成丝,用开水烫一下捞出沥水;胡椒用刀拍碎备用。
2.坐锅点火放入植物油,油热后将胡椒炸一下捞出,再用葱花炝锅,加入高汤,放入烫好的原料,加入味精、酱油,开锅后勾芡,甩鸡蛋花,出锅时放点花椒油、香油、香菜即可。
酸辣豆腐羹
主料:豆腐1块
辅料:里脊肉100克,冬笋、香菜、香菇各50克
调料:葱、姜、精盐、醋、鸡精、胡椒粉、香油、水淀粉、食用油、高汤
做法:1.将豆腐切成丝;里脊肉切成丝;香菇、冬笋、葱、姜洗净切成丝;香菜洗净切成末。
2.坐锅点火放入清水,水开后分别放入豆腐丝、香菇丝、冬笋丝、肉丝焯一下,捞出放入盘中。
3.锅再上火,放入高汤、精盐、醋、胡椒粉、鸡精,待锅开后倒入豆腐丝、冬笋丝、肉丝,勾薄芡,撒上葱、姜丝、香菜末,即可出锅。
绿叶豆腐羹
主料:豆腐1块
辅料:嫩芹菜叶、鸡蛋清各50克
调料:精盐、胡椒粉、猪骨汤、葱姜汁、水淀粉、料酒、香油
做法:1.将芹菜叶洗净,在开水中焯一下,捞出过凉,切成丝。
2.坐锅点火,倒入猪骨汤、豆腐(切丁)、葱姜汁、料酒、胡椒粉、精盐,开锅后放入芹菜叶,用水淀粉勾流芡,打入鸡蛋液,淋入香油,即可出锅。
干丝黄豆芽汤
主料:香干250克
辅料:榨菜、菠菜、冬笋各50克,水发木耳100克
调料:精盐、鸡精、香油、黄豆芽汤
做法:1.将豆腐干放入开水中煮一下,捞出晾凉后再切成细丝,用开水泡5分钟后取出,再用开水泡上待用。
2.榨菜洗净切成细丝,用清水泡一下备用;冬笋、木耳洗净切成细丝;菠菜洗净,用开水烫透后放入汤碗中。
3.坐锅点火,放入黄豆芽汤,锅开后倒入豆腐干丝、榨菜丝、精盐、木耳丝、冬笋丝、鸡精,待锅开后淋入香油,盛入装有菠菜的汤碗中即可。
苦瓜豆腐汤
主料:苦瓜、豆腐各100克
辅料:瘦猪肉50克
调料:料酒、酱油、香油、精盐、味精、水淀粉、植物油
做法:1.苦瓜洗净切片;豆腐切块;猪肉洗净剁成末,加料酒、酱油、香油、水淀粉腌10分钟。
2.坐锅点火倒油,待油温至四成热时放入肉不划散,加苦瓜片翻炒数下,倒入沸水,放入豆腐块,加精盐、味精调味煮沸,着薄芡,淋上香油即可。
酸辣干丝汤
主料:豆腐干150克
辅料:菠菜、水发木耳各50克
调料:葱段、姜片、酱油、醋、胡椒粉、水淀粉、香油、清汤
做法:1.将豆腐干洗净,片成薄片后再切成细丝;水发木耳也切成丝;菠菜洗净切成段。
2.坐锅点火加入清汤,依次放入豆腐丝、木耳丝、菠菜段,再加入各种调料,汤开时撇去浮沫,勾入水淀粉薄芡,淋入香油即可。
酸辣豆花汤
主料:豆花150克,酥黄豆25克,酥花生米25克
辅料:芽菜末50克,馓子25克,大头菜末25克
调料:辣椒油、花椒粉、酱油、胡椒粉、味精、醋、精盐、鲜汤、水豆粉、葱花、香油、化猪油
做法:1.将酱油、味精、醋、芽菜、大头菜、葱花、香油放入汤碗内调匀。
2.坐锅点火放入鲜汤、化猪油、精盐烧沸,用水豆粉勾芡,再加入豆花、胡椒粉煮开,然后倒入汤盘内,再淋上辣椒油,撒上花椒粉,放入酥黄豆、酥花生米、馓子即成。
口袋豆腐汤
主料:豆腐1块
辅料:海米25克,肉馅100克,草菇50克,海带丝50克,油菜心50克
调料:精盐、葱、姜、料酒、酱油、鸡精、高汤
做法:1.将豆腐切成长方形块;油菜心洗净;海米、草菇、葱、姜洗净切末。
2.坐锅点火倒油;油温六七成热时,放入豆腐块炸至两面呈金黄色捞出,放入热水中泡软。
3.锅内留余油,油温五成热时,放入葱、姜末、肉馅炒至变色,再加入料酒、酱油、精盐、海米末、草菇末翻炒均匀,盛入盘中待用。
4.将豆腐上端用刀切一个口,添入炒好的肉馅,再用海带丝系好。
5.坐锅点火,放入高汤、豆腐、少许精盐、鸡精、油菜心,开锅后倒入汤盘中即可食用。
沙锅豆腐汤
主料:豆腐500克,白肉50克
辅料:海米25克,口蘑、玉兰片各少许,白菜心2棵
辅料:植物油、料酒、精盐、高汤、葱末、姜末
做法:1.将豆腐洗净切成3厘米长、15厘米见方的长条,用开水焯一下后捞出,沥净水分;白肉切薄片;口蘑择洗干净,片成小片;玉兰片切薄片;菜心洗净,用开水焯一下。
2.坐锅点火倒植物油,油烧热后用葱、姜末炝锅,然后放高汤,烧开后倒入沙锅内,放到微火上,随即放味精、料酒、精盐、白肉、玉兰片、口蘑、海米、豆腐,捞入菜心,即成。
西瓜羹
主料:西瓜150克
调料:冰糖、水淀粉、食用香精
做法:1.将西瓜外皮洗净,切开取其一块,除净瓜子,将瓜瓤切成2厘米方丁。
2.坐锅点火,加适量清水烧开,放入冰糖,待糖化后撇净浮沫,加入瓜瓤丁,用水淀粉勾芡,滴入食用香精,盛在碗内即成。晾凉后入冰箱冷冻片刻,食之更佳。
蜜橘银耳汤
主料:水发银耳200克
辅料:蜜橘1个
调料:白糖、水淀粉
做法:1.将发好的银耳去根及杂质,放入碗中加少量水,上笼蒸1小时取出;蜜橘剥皮去筋络,成净橘瓣。
2.坐锅点火放适量清水,将蒸好的银耳放入汤锅内,再放橘瓣、白糖烧开,最后用水淀粉勾芡;待汤再开,起锅盛入汤碗内即成。
益寿银耳汤
主料:干银耳50克
辅料:枸杞子、龙眼肉各25克
调料:冰糖
做法:1.银耳用温水泡胀,洗净泥沙,摘去黑根,用开水汆一下,再用清水泡洗,上屉蒸熟;枸杞子洗净,置小碗内,上屉蒸熟;龙眼肉切丁备用。
2.坐锅点火加清水,旺火烧沸后加入冰糖溶化,然后放入银耳、枸杞子、龙眼肉,煮沸片刻即可起锅。
冰糖芙蓉羹
主料:水发银耳200克
辅料:冰糖50克
调料:葡萄干、杏脯、水淀粉
做法:1.将葡萄干、银耳摘洗干净。
2.坐锅点火放水,水开后放入葡萄干、杏脯、银耳、冰糖,开锅后用水淀粉勾薄芡。
粟米汤
主料:玉米粒250克
辅料:豆腐干、干笋、毛豆各50克
调料:葱、精盐、味精、植物油、玉米粒
做法:1.干笋、豆腐干、葱分别洗净切丁;毛豆洗净煮熟,去荚皮;干笋丁煮熟备用。
2.坐锅点火放植物油,爆香葱丁,加入玉米粒和适量水,待沸后加入豆腐干、干笋、毛豆仁,以精盐、味精调味,再沸时即可上桌。
二、烩
烩,是将各种原料加工成细小的片、条、丝、丁、茸后,统一放在汤锅内制成半汤半菜的技法。成品出锅前需要勾芡和淋明油,其特点是汤宽汁厚,口味鲜浓,汤菜交融,黏不腻口。根据原料性质或菜肴成品要求,有时烩菜不加酱油,汤色白净,原料鲜明。常见的烩可分为普通烩、烧烩、清烩、糟烩等技法。
三丝素鱼翅
主料:素鱼翅500克,冬菇20克,玉兰片20克,丝瓜20克
调料:精盐、白糖、鸡精、胡椒粉、水淀粉、香油、鲜汤
做法:1.将冬菇、玉兰片、丝瓜切丝,焯水后沥干。
2.三丝和素鱼翅、鲜汤、精盐、白糖、鸡精、胡椒粉同烧,入味后下入水淀粉勾芡,加香油推匀,再略烧片刻,起锅装盒即可。
酸辣乌鱼蛋汤
主料:乌鱼蛋50克
辅料:鸡蛋30克,香菜适量
调料:精盐、鸡精、胡椒粉、米醋、酱油、绍酒、玉米粉、香油、葱段、姜片、清汤
做法:1.乌鱼蛋用沸水煮透,捞出后用凉水过凉,然后用手撕成片,再洗净泥沙,下入沸水锅内焯一下捞出。香菜洗净,切段;葱、姜切丝。
2.锅置火上,加入清汤,下入焯过的乌鱼蛋,再加酱油、精盐调好口味,沸后用玉米粉勾成米汤状的芡,再将打散的蛋液徐徐淋入,最后加入米醋、胡椒粉、鸡精、香油、葱丝、姜丝,离火后分装在小汤碗内,撒上香菜即可。
八宝素烩
主料:莴笋、胡萝卜、白萝卜、冬笋、红苕、青菜头、水发海带、蘑菇、西红柿各50克
调料:胡椒粉、鸡精、绍酒、精盐、湿淀粉、素汤、香油
做法:1.将莴笋、胡萝卜、白萝卜、冬笋、红苕、青菜头分别洗净,切成10厘米长、25厘米宽的片,再与其他主料同入沸水内焯至半熟,用清水漂凉待用;西红柿去皮及子,切成4瓣。
2.取大圆盘一个,把上述主料按不同颜色岔开,在盘中摆成风车形,西红柿摆在中间,上面放蘑菇、灌素汤(250克)、放精盐,上笼蒸熟。
3.炒锅中下素汤,加精盐、胡椒粉、绍酒烧沸,再放入鸡精,滗入盘内原汁,最后用湿淀粉勾薄芡,淋入香油即成。
奶汁虾仁
主料:鲜虾仁400克
辅料:鲜牛奶50克,火腿末30克,鸡蛋清50克,青豆50克
调料:精盐、鸡精、绍酒、水淀粉、清汤
做法:1.将虾仁放入器皿中,加精盐、鸡精、绍酒、鸡蛋清、水淀粉拌匀,使水淀粉均匀裹在虾仁上;牛奶倒入器皿中,放入精盐、水淀粉调成牛奶糊。
2.坐锅点火放油,油热后将牛奶糊倒入油中搅匀,先用炒勺慢慢推动成雪白块状浮在油面上,再捞出控干油。
3.将浆好的虾仁、青豆过油滑熟捞出。
4.锅内留余油,油热后加入清汤,再适当地调一下味,烧开后用水淀粉调成稀芡,倒入奶糊、虾仁、青豆,盛入盘中撒上火腿末即可。
鱼米羹
主料:草鱼肉500克
辅料:虾仁75克,香菇50克,熟胡萝卜50克,冬笋50克,鸡蛋清50克,香菜25克
调料:精盐、绍酒、姜汁、胡椒粉、鸡精、高汤、水淀粉、葱油
做法:1.将草鱼肉洗净,去皮切丁,加精盐、绍酒、水淀粉上浆待用;虾仁、香菇、熟胡萝卜、冬笋洗净切丁;香菜洗净,切末待用。
2.坐锅点火倒入高汤,待锅开后放入虾仁、香菇丁、熟胡萝卜丁、冬笋丁,调入姜汁、精盐、鸡精,待开后放入鱼肉丁搅散;
然后勾入水淀粉成薄芡,淋入鸡蛋清和葱油,起锅,撒入香菜末、胡椒粉拌匀即可。
冬菇面筋
主料:面粉500克
辅料:干冬菇25克
调料:精盐、绍酒、鸡精、胡椒粉、白糖、酱油、香油、食用油、葱段、姜片、鸡汤
做法:1.面粉置于盆中,加250克左右的水和少许精盐拌匀,再揉至起劲;然后盖上湿布稍醒一会,再揉软;最后放到水中挤洗,水变浓后,换水再洗,直到洗成面筋。
2.洗好的面筋挤净水,置于案板上,用刀切成小方丁。
3.炒锅上火添油,烧至六成热时,投入面筋丁,炸至起泡,呈金黄色时捞出;沥油后放入沸水锅内,将面筋煮软,再捞出洗净油腻,沥净水分。
4.冬菇用温水泡发,洗净泥沙,剪去根蒂,置于容器内,加精盐、葱段、姜片、香油、鸡汤,上笼蒸烂。
5.油锅置火上,添适量香油烧热,加入葱末、姜末煸炒,烹入绍酒,下入鸡汤、酱油、精盐、白糖、胡椒粉、鸡精,沸后把面筋和冬菇倒入,再沸后移小火烧至入味;然后用大火收汁,淋点香油即可。
蚕豆羹
主料:新鲜蚕豆200克
辅料:糖水樱桃数粒(罐装樱桃亦可),菠菜汁1碗
调料:猪板油、冰糖、水淀粉
做法:1.将蚕豆入锅煮熟,去外壳,用刀反复压制成泥;猪板油切块,熬成化油;冰糖用开水化开待用。
2.坐锅点火,锅热后放入化油烧热,加入豆泥微火翻炒,待成沙状时加入菠菜汁、糖水,撇去浮沫,勾水淀粉成羹状,装入汤盆中,点缀上樱桃即可。
三、熬
经改制各种较小形状的原料,放在盛有底油的锅中,轻煸或不煸,然后放入各种调味品,多添汤,烧开后焐一会儿,待原料成熟后即可食用。因熬菜所选择的原料都易熟,故开锅后不必焐的时间过长,见锅盖周围大量蒸气消失即可。它属于半汤半菜的菜肴。其成品特点是简便易做,菜肴软烂,汤汁不腻。如,“肉片熬白菜”、“土豆熬菠菜”等。
酱汁春笋
主料:鲜春笋750克
调料:食用油、甜面酱、白糖、鸡精、虾子、香油、鲜汤
做法:1.将鲜春笋切去根蒂,去壳并削去老皮,用刀剖开切成4厘米长的笋段,再用刀面将笋段轻轻拍松;将甜面酱用水调开,和汤筛滤去渣汁。
2.食用油倒入炒锅烧沸,去油腥味待用。
3.炒锅上火放油,烧至五成热时放入笋段焐油,再倒入漏勺内沥干油分。
4.炒锅复上火放油,将酱汁、白糖放入,搅拌熬透,装盘待用。
5.炒锅再上火,放入鲜汤、虾子烧沸,再放入笋段烧开,待汤汁快要煮干时放入酱汁,并用手勺不停搅动,使酱汁逐步紧裹在笋段上,最后放入鸡精装盘,淋上香油即可。
竹荪丝瓜
主料:竹荪25克,丝瓜500克
调料:精盐、鸡精、胡椒粉、鸡油、奶汤、玉米粉、食用油
做法:1.先将竹荪用清水浸泡1小时,捞出后用水洗净,切成斜刀小块,再用干玉米粉拌匀;2小时后,再用清水洗净,然后焯水待用。
2.丝瓜洗净后除去外皮,切成4厘米长的条。
3.炒锅上火放食用油,油温稍热时将丝瓜下入滑熟,捞出沥干油。
4.锅内添适量奶汤,用精盐、绍酒、鸡精、胡椒粉调好口味,再下入丝瓜条略烧片刻,捞入盘中;再将竹荪块下入奶汤中,用精盐、鸡精调味后烧透,再用湿玉米粉勾薄芡,淋些鸡油,浇在丝瓜条上即可。
青椒松茸
主料:松茸100克
辅料:青椒、红椒各75克
调料:精盐、大蒜、淀粉、鸡精、猪油、香油、高汤、食用油
做法:1.将松茸洗净切成片,青红椒切段,大蒜切成片,待用。
2.坐锅点火放食用油,油温六成热时,倒入松茸爆炒出锅。
3.锅内留余油,油热后放入蒜片炒出香味,加入青椒、红椒、精盐、鸡精、高汤,用淀粉勾薄芡炒匀,出锅前淋入香油即可。
糖醋脆鳝
主料:鳝鱼400克
调料:绍酒、精盐、鸡精、酱油、米醋、白糖、玉米粉、食用油、葱末、姜末、蒜末
做法:1.将鳝鱼头用锥子钉在案板上,一手拿小刀,一手按庄锥子和鱼头,将小刀从鱼脊背处插入(不要插到底),使刀尖贴着鳝鱼的三棱形主身骨划下去将其割开,即露出骨,然后将锥子拨下,用手攥住鱼头,另一手持刀,先将鱼头和鱼身衔连的骨头斩断,再将刀尖对置斩断的鱼骨下边,一手斩曳住鱼身,一手推刀,贴着三梭骨划下去,剔卜鱼骨,再斩去头、尾。
2.剔骨的鳝鱼段除去内脏,洗净后切成长短、粗细相等的细条,放入容器内,用绍酒、精盐、鸡精腌上,腌好后用玉米粉拌匀。
3.油锅置火上,加入食用油,烧至七成热时,把鳝鱼条投入炸至焦脆,捞出沥油。
4.锅置火上,添入适量油,放入葱末、姜末、蒜末稍煸,然后加清水、酱油、白糖、鸡精、米醋、精盐,熬制成糖醋汁;当汁熬得黏稠起泡时,放入炸好的鳝鱼条,翻炒几下,将汁挂匀,最后淋些香油,即可起锅。
蚝油鸡
主料:净仔鸡1只
调料:蚝油、绍酒、精盐、鸡精、香油、大蒜、葱段、姜片、鸡汤
做法:1.仔鸡洗净后焯水,焯水后再度洗净。
2.煮锅置火上,加适量清水、绍酒、葱段、姜片,沸后撇净浮沫,再将焯水的仔鸡下入,移至小火煮至断生即可。
3.煮熟的仔鸡放入盐水中浸泡,入味后捞出。
4.炒锅置火上,下入适量香油,油热后下入切好的葱末、姜末和蒜末,炒出香味,再放入蚝油、绍酒炒至起泡,最后加入鸡汤、鸡精,沸后倒在容器内晾凉。
5.将鸡改刀装盘,再浇上晾凉的蛇油汁即成。
水晶鸭舌
主料:鸭舌200克
辅料:胡萝卜、香菜各少许,吉力片50克
调料:绍酒、精盐、鸡精、葱段、姜片
做法:1.将鸭舌焯水后洗净。煮锅置火上,加适量清水、绍酒、葱段、姜片,沸后将鸭舌投入,再移至小火上煮熟;然后捞出鸭舌,剔去骨头,用刀修理整齐,用凉开水洗净,沥干水分。
2.胡萝卜洗净去皮,切成小棋子片,用沸水烫一下,再捞出晾凉;香菜取用嫩叶,洗净。
3.汤锅置火上,加入适量的鸡汤,再将用水泡发好的吉力片投入,然后加精盐和鸡精;当吉力片溶化时,将煮锅离火,使鸡汤汁冷却至20℃左右。
4.取几把汤匙,在每个汤匙里摆好两只鸭舌,浇上用吉力片熬成的汤汁(八分满),再将胡萝卜片和香菜叶摆在上面,制成花色图案;再在上面注入一层汤汁,然后放入冷度适宜的冰箱里,使其凝结即可。
银耳羹
主料:上等银耳200克
调料:冰糖
做法:1.将银耳放入确内用温水泡透,摘去硬带,拣尽杂质,再用手将银耳叶反复揉碎,以清水漂洗待用。
2.坐锅点火倒入清水,放入银耳用大火烧开后改用小火熬3~4小时,至银耳熟烂汁稠。
3.冰糖放入锅内,加适量清水,置火上溶化成什,然后用双层纱布过滤后倒入银耳锅中,再煨20分钟即成。
四、炖
炖,是以带骨或整只、条韧性较大的生料为主料,或投入开水锅中除血污,或煸炒至倒性后,再炸锅、加调料,添汤,盖锅盖,先用旺火烧开,后用小火保持开状直至炖烂的一种烹饪技法。炖与“熬”做法大致相同,差别在于,适于炖的主料是不易熟烂,且形状较大,需较长时间烹制,而熬的主料是较易熟烂,且形状较小,需短时间烹制。另外,炖制的原料多数在正式烹制前要进行初步热处理,如出水、煸炒等。
滋润鸭汤
主料:老鸭1500克,瘦猪肉500克,盖菜500克,鸭腰干400克
辅料:蜜枣25克,陈皮15克,生姜片20克
调料:精盐、胡椒粉
做法:1.将老鸭和瘦猪肉切成大块(每块约50克),放入开水中加生姜片滚煮3分钟左右,以去除腥味。
2.鸭腰干用凉开水浸1小时后擦净;陈皮用凉开水浸1小时后去除底囊;盖菜洗净切段。
3.将焯水后的老鸭及瘦肉、鸭腰、蜜枣、陈皮放入沙锅内,加入凉开水(没过顶部约10厘米),猛火将水烧开后转中火煲2小时,再加入盖菜堡1小时,最后加精盐调味,即成滋润鸭汤。也可再加些胡椒粉以增加其香味。
人参鸟骨鸡
主料:乌骨鸡1只,人参50克
辅料:母鸡1只,猪肘子300克
调料:绍酒、精盐、红酒、鸡精、胡椒粉、葱段、姜片
做法:1.乌骨鸡宰杀后,用沸水烫一下,摘去毛,斩去头、爪,去掉内脏,洗净,将鸡腿别在脖子上,焯水;人参用刷子刷洗干净;猪肘子用刀刮洗干净,焯水;母鸡收拾干净,焯水。
2.取大沙锅置火上,加入清水,放入母鸡、猪肘子、葱段、姜片,烧沸后撇去浮沫,移至小火上慢炖;炖至母鸡和猪肘五成烂时,再将乌骨鸡和人参放入同炖,用精盐、绍酒、鸡精、胡椒粉调好口味,炖至乌骨鸡酥烂,连同沙锅上桌。
辣子狗肉
主料:狗腿肉750克
辅料:母鸡1只,油菜心100克,海米10克,猪肘200克
调料:绍酒、精盐、鸡精、酱油、豆瓣酱、干辣椒、大料、陈皮、葱段、姜片、大蒜、桂皮、花椒、奶油
做法:1.狗肉切成2厘米见方块,焯水后洗净;母鸡、猪肘斩成块,焯水后洗净;油菜心洗净后焯水待用。
2.炒锅上火添底油,将豆瓣酱放入炒出香味,再加火烧沸,稍煮后过筛,去掉豆瓣渣,然后下入焯过水的狗肉块、鸡块、猪肘块以及海米、葱段、姜片、大蒜、干辣椒、花椒、大料、桂皮、陈皮,用酱油、绍酒、鸡精调好口味,烧沸后移小火炖约15小时,当汁浓肉烂时,拣出狗肉装盘。
3.原汁再次过筛,倒回锅中,沸后用玉米粉勾芡,淋些香油,浇在狗肉上。
4.油菜心用奶油、精盐烧至入味,围在狗肉旁边即可。
肉末炖豆腐
主料:豆腐300克,肉末75克
辅料:口蘑、青椒各50克
调料:葱花、姜末、蒜片、酱油、绍酒、精盐、鸡精、高汤
做法:1.将口蘑洗净,改刀切成块;青椒洗净去子,也切成块。
2.坐锅点火,油热后放入葱、姜、蒜,再放入肉末,然后倒入绍酒、酱油、高汤。
3.将豆腐切成块放入锅中,10分钟后放入青椒和口蘑,2分钟后再放入鸡精和精盐,起锅装盘即可。
酿骑肚
主料:生猪肚1副,猪后腿肉200克
辅料:猪皮300克
调料:精盐、鸡精、胡椒粉、酱油、白糖、绍酒、米醋、香油、豆蔻、砂仁、丁香、肉果、大料、桂皮、花椒
做法:1.将猪肚放入容器内,用米醋、精盐反复搓擦,去掉黏液,再剪去里面的肥油,焯水后刮净表面的白皮,再洗净沥水。
2.猪肉剔去皮,切薄片;豆蔻、砂仁、丁香、肉果、大料、桂皮、花椒均碾成粉,再过筛;猪皮焯水,刮洗干净后去掉肥膘,切细丝。然后将切好的肉片、香料粉和猪皮丝同置一容器内,加精盐、鸡精、酱油、白糖、绍酒、胡椒粉拌匀。
3.拌好的馅料填入猪肚内,用竹签别严缝隙。煮锅置火上,加适量清水、葱段、姜片、精盐、绍酒、酱油,沸后撇会浮沫,下入酿馅的猪肚,移至小火慢煮,煮3—4小时即熟。捞出后用重物压至冷却。食用时切片装盘,表面刷层香油。
京葱扒鸭
主料:净鸭1只
辅料:葱白100克,油菜心数棵
调料:绍酒、精盐、鸡精、胡椒粉、酱油、白糖、香油、玉米粉、姜片、鸡油
做法:1.鸭子洗净,从背部剖开(但鸭脯相连),用精盐、绍酒腌一下;葱白切成4厘米长之的条;油菜心洗净焯水。
2.锅上火放油,将鸭子炸至金黄色捞出。
3.汤罐置火上,加入清水、绍酒、酱油、精盐、白糖、胡椒粉、葱段、姜片,沸后撇去浮沫,将鸭子下入,再沸时移至小火将鸭子炖至酥烂,捞出放入盘内(鸭脯朝上)。
4.炒锅置火上,下入适最香油,将葱条下入煸炒一下,再将炖鸭的原汤倒入,调好口味,沸后用湿玉米粉勾芡,淋些香油,浇在鸭子上。
5.油菜心用奶汤、精盐、鸡精烧至入味,围在鸭子旁边。
五香鹌鹑脯
主料:鹌鹑数只
辅料:生菜150克
调料:精盐、鸡精、绍酒、酱油、胡椒粉、五香粉、糖色、白糖、奶汤、葱段、姜片
做法:1.将鹌鹑宰杀,撕去毛皮,去掉内脏,斩去头,翅、爪,洗净后焯水;生菜洗净待用。
2.汤锅置火上,加入奶汤、酱油、精盐、胡椒粉、糖色、自糖、五香粉、绍酒、葱段和姜片,沸后撇去浮沫,再将鹌鹑放入,移小火煮熟后捞出,取其脯肉,摆在盘中,再浇上原汁。生菜围在盘边作点缀。
银耳香菇汤
主料:银耳、冬菇各150克
辅料:大粒花生50克,蜜枣10枚
调料:精盐、花生油
做法:1.花生用开水滤过,去皮后放在锅内,注入大半锅水,加入蜜枣先行炖煮备用。
2.银耳浸开,切会硬蒂,洗净;冬菇浸软,去蒂,洗净。
3.花生、蜜枣炖90分钟后,待花生熟透时,加入银耳、冬菇,再加入小半匙花生油同煮。
4.40分钟后,加精盐调味即成。
海带肉排汤
主料:干海带100克,猪排骨250克
调料:葱段、生姜、料酒、精盐、味精
做法:1.猪排洗净,斩成约25厘米宽的方块;海带用清水浸泡后洗去黏液、沙粒,切成2厘米见方的块,入开水锅内烧开捞出,用冷水冲洗,放入容器内,再用清水浸泡,待用。
2.坐锅点火加入开水,放入排骨烧沸,撇去浮沫,加入葱段、姜块、料酒、海带,加盖后转小火炖3小时,至排骨酥烂,拣去葱、姜,放入精盐、味精调味,盛入汤碗内即成。
小罐牛肉汤
主料:熟牛肉300克
辅料:洋葱条50克,白萝卜、胡萝卜各75克
调料:精盐、胡椒粉、清汤
做法:1.将胡萝卜、白萝卜、洋葱洗净,切成约25厘米长、03厘米粗的条,用清水煮熟后捞出备用。
2.熟牛肉也切成同萝卜一样的条,一同装入小型瓷罐内,加满清汤,放入适量精盐和胡椒粉,盖上盖子放文火上炖约30分钟即可。
蹄膀清汤
主料:猪蹄膀1个
辅料:鸡毛菜心150克,水发香菇100克
调料:葱段、生姜、料酒、精盐、味精
做法:1.将猪蹄膀刮去余毛,用刀轻轻刮皮去脏,用热温水冲洗两遍,在蹄膀上划一刀直至骨头;香菇洗净一掰两片;鸡毛菜洗净。
2.将蹄膀放在沙锅内置于炉上,加入适量清水,烧开后撇去浮沫,加入葱段、姜片、料酒,移小火加盖炖约2小时,除去葱、姜,加入冬菇、精盐、味精,加盖再烧30分钟,最后放入鸡毛菜烧开,装汤碗上桌即可。
鸡头米排骨汤
主料:猪排骨250克
辅料:芡实(鸡头米)50克
调料:葱、姜、料酒、精盐、味精
做法:1.将排骨洗净斩成块,入沸水锅中汆一下捞出,冲净浮沫;芡实拣去杂质,洗净待用。
2.坐锅点火倒油,油热后倒入排骨、芡实,加入料酒、葱、姜和适量清水,旺火烧开后,改用微火炖至肉烂,然后加入精盐、味精调味,即可离火盛入汤碗内。
板栗排骨汤
主料:猪排骨150克,板栗50克
调料:精盐、料酒、酱油、葱段、姜片
做法:1.将排骨洗净,用开水焯一下后捞出;板栗剥皮待用。
2.坐锅点火,加入开水和排骨,再放进葱、姜煮1个小时左右,捞出葱、姜。放入板栗再煮30分钟,加入精盐、料酒、酱油调好口味,起锅盛入碗内即成。
牛肉清汤
主料:牛肉基础汤1000克,瘦牛肉茸300克
辅料:煮基础汤牛肉片100克,香菜末25克,鸡蛋清、葱头、胡萝卜、芹菜、白萝卜片各50克
调料:精盐、料酒、胡椒粉
做法:1.牛肉基础汤是用牛肉、牛骨为原料,加入清水上火煮开,打净血污,慢火经3个多小时煮制而成的。
2.锅内注入基础汤烧至八成开待用。
3.葱头、胡萝卜、芹菜洗净,切成碎末投入汤中。瘦牛肉茸、鸡蛋清加清水调稀调散徐徐倒入汤中,用手勺或木铲顺一个方向搅动,待牛肉茸开锅浮起聚拢后即转小火煨炖15小时,用纱布或汤箩过滤,再放到火上烧开待用。
4.白萝卜片事先焯好。将白萝卜片和切好的牛肉片放入碗中,用烧开的牛肉汤过两遍,然后注入牛肉清汤(调上精盐、料酒、胡椒粉),放入切好的香菜末即可。
花生仁蹄筋汤
主料:花生米100克,猪蹄筋150克
调料:精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉、高汤
做法:1.将花生米先泡2小时,去尽杂质后沥干水分;葱打结、姜拍破,待用。
2.蹄筋放入钵中,加适量水,上笼蒸4小时,待酥软后取出,用冷水浸漂2小时,剥去外层筋膜,洗净切成条待用。
3.坐锅点火加入高汤,将蹄筋、花生米、葱、姜、精盐、料酒一同入锅,炖至跨筋熟烂、花生米酥软,再去掉姜、葱,最后用胡椒粉调味即可。
竹荪羊排汤
主料:竹荪200克
辅料:羊排150克
调料:葱、姜、精盐、白胡椒粉、料酒、花椒粉
做法:1.将竹荪去头,放入精盐水中浸泡30分钟,用剪刀剪成段;葱、姜洗净后分切成段和片。
2.取出压力锅的内锅,放入羊排、竹荪、花椒粉、葱段、姜、片、白胡椒粉、料酒、精盐、鸡精、离汤,盖上锅盖,压力锅调到“烹饪档”,调好后保压时间在1个小时,待压力锅的“浮子阀”回位后拣出葱段、姜片,即可食用。
莲藕黄豆排骨汤
主料:猪排骨200克
辅料:莲藕50克,黄豆50克,香菜末25克
调料:精盐、料酒、鸡精、高汤、葱段、姜片、生抽、花椒粉、醋
做法:1.将排骨洗净改刀成段;莲藕去应洗净切块。
2.坐锅点火放入油,油温五成热时,倒入排骨段翻炒,放入料酒、生抽、高汤、花椒粉、葱段、姜片、黄豆、精盐、醋、藕块,开锅后倒入沙锅中,炖至肉离骨,出锅时撒入香菜末,即可食用。
沙锅排骨汤
主料:猪排骨300克,藕250克
调料:精盐、味精、料酒、食用油、姜
做法:1.将排骨洗净、沥水;莲藕刮皮,用刀拍碎,再切成小块。
2.将炒勺烧热,加少许油,放入姜稍煸炒,再放入排骨、藕、精盐、料酒一起煸炒片刻。
3.沙锅中放入适量水,再将炒好的排骨、藕移到沙锅内用中火烧开,再改用文火炖至排骨熟烂,加入调料即可。
三味汤
主料:猪肘肉300克,带骨雏鸡肉350克,熟鸡蛋10个
辅料:火腿10克,青菜心15克
调料:葱段、姜片、酱油、精盐、料酒、味精、清汤、熟鸡油、花生油
做法:1.将肘肉、雏鸡肉均剁成33厘米见方的块,同放入开水锅内汆过,取出放入沙锅内。火腿、青菜心均切成小象眼片。鸡蛋剥去壳,蘸匀酱油。沙锅内倒入花生油,中火烧至八成热,放入鸡蛋炸至金黄色捞出摆在沙锅的四周。
2.沙锅内加清汤、料酒、葱段、姜片、精盐,旺火烧开,移至小火炖至酥烂,取出葱段、姜片,放入火腿片、青菜片略炖,撇去浮油,收入味精,淋入鸡油即成。
猪肉豆腐煲
主料:豆腐1块
辅料:带皮猪五花肉250克,梅干菜200克
调料:葱、姜、酱油、蚝油、胡椒粉、白糖、精盐、清汤
做法:1.将豆腐切成长方块,下入烧热的油锅中,炸至金黄色捞出;五花肉切成小块,用少许酱油拌匀,入锅炸至枣红色;梅干菜洗净,切碎。
2.坐锅点火放油,油烧热后放梅干菜、葱、姜、酱油、蚝油煸炒出香味,加清汤、胡椒粉、白糖、精盐及豆腐、猪肉同炖,至猪肉炖烂为止。
柠檬乳鸽汤
主料:肥嫩乳鸽1只
辅料:鲜柠檬50克
调料:料酒、味精、白糖、酱油、高汤
做法:1.将乳鸽宰杀,用开水烫毛,去尽毛及内脏,洗净,鸽身腹腔内外用料酒、酱油抹匀,腌一会儿,下入沸油锅中炸约3分钟捞出;柠檬去皮、去核,切成薄片待用。
2.坐锅点火,加入高汤烧开,放入乳鸽、柠檬片、白糖、味精、酱油、料酒烧开,撇尽浮沫,改用文火炖至鸽肉熟烂,盛入盆中即成。
乌鸡白凤汤
主料:乌鸡(宰杀干净)1只
辅料:枸杞25克.香菜50克
调料:葱、姜、鸡精、精盐、醋
做法:将乌鸡放入压力锅内,加入葱、姜、精盐、枸杞、鸡精、醋、适量清水,压力锅调到“鸡档”,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用。
椰子鸡球汤
主料:椰子1个,鸡脯肉200克
辅料:莲子50克,白果仁50克,藕粉25克
调料:鲜牛奶、精盐、姜片、料酒、鸡汤
做法:1将鸡脯肉去筋络,洗净剁成茸,加入藕粉、精盐拌匀,做成小丸子;莲子、白果仁洗净,下油锅炒至半熟;鸡汤加精盐、姜片、料酒煮一下待用。
2.将椰子顶部剖开,挖去瓤,将鸡球、莲子、白果仁、鸡汤、牛奶放入,仍盖上顶片,放入锅中,在火上隔水炖至鸡球熟透即可。
薏米鸡汤
主料:鸡1只
辅料:薏米100克
调料:鸡汤、生姜、葱、精盐、胡椒、料酒、味精
做法:1鸡宰杀后,煺净毛,剖腹去内脏,剁去脚爪,洗净,入沸水锅中焯去血水,再洗净;薏米洗净;生姜拍破;葱洗净整根备用。
2.坐锅点火加入鸡汤,放入鸡、薏米、精盐、生姜、葱、胡椒、料酒,旺火烧开,撇去浮沫,改用小火慢炖2小时,至鸡肉熟烂为度。
3.从沙锅中拣出姜、葱,放入味精调味即可。
栗子芋头鸡汤
主料:栗子300克,芋头250克,土鸡腿2只
调料:精盐、酒、香油
做法:1.新鲜栗子洗净,放入沸水中汆烫,冲凉,用手搓去外膜备用。
2.芋头去皮、切块,锅内放入色拉油将芋头煎至微黄。
3.鸡腿洗净,用小刀将肉划开,取出骨头及腿筋,肉厚处也用刀划开再切块,放入沸水中汆烫。
4.取一个深锅,将所有材料、调料放入锅内,加入冷水淹满,再放入电锅中,外锅倒1杯水,煮至开关跳起。
5.盛出前滴入数滴香油,再放入少许酒,即告完成。
炖三参
主料:花旗参40克,刺参1条,竹笙4条
调料:香油
做法:1.花旗参用3杯水泡软再切段;竹笙修剪后泡温水,待膨胀切成两段,冲洗干净备用。
2。刺参由腹部剖开,用汤匙挖除肠泥和杂质,冲洗干净,切块后放入滚水中汆烫,捞起。
3.取一炖盅,放入泡好的花旗参和3杯水,一起放入电锅,外锅放一杯水煮至开关跳起。
4.再加入刺参与竹笙一起煮滚,滴入香油趁热食用即可。盐可随意适量的加入。
冬瓜鲤鱼汤
主料:冬瓜200克
辅料:鲤鱼1条,香菜末25克
调料:葱、姜、精盐、料酒、胡椒粉、高汤
做法:1.将冬瓜去皮、去瓤,洗净切成片;葱、姜洗净,分别切成段和片。
2.将鲤鱼去内脏洗净,沥干水分。
3.坐锅点火倒油,油温五六成热时,放入鲤鱼煎至两面金黄色,取出。
4.锅内留余油,油热后放入煎好的鲤鱼,倒入高汤、冬瓜片、料酒、精盐、葱段、姜片,锅开后将中火改为小火,拣出葱段、姜片,加入胡椒粉、香菜末,出锅即可。
沙锅鱼头汤
主料:鲜花鲢鱼头1个
辅料:猪肥膘25克,粉皮300克,冬笋25克
调料:植物油、白糖、精盐、葱段、大蒜段、料酒、酱油、姜片、味精、香油
做法:1.将鱼头去鳞、去鳃,剖开下颌洗净,在鱼颈两面划上两刀,放进盆里,两边抹上酱油;每张粉应切块,用温盐水将酸味洗去,再用冷水漂清;冬笋切成4厘长、03厘米厚的片;猪肥膘洗净,切成片。
2.坐锅点火放植物油,烧至八成热时,将鱼头放入锅内煎,再用铁铲拨动,以免龟头粘锅。待鱼头伞部煎至金黄色时,将油沥去。
3.锅内留余油100克,放葱段、姜片、料酒,加盖略焖,再加酱油、白糖,然后加冬笋片、肥膘片、清水(100克),用旺火烧开后,改用小火焖烧20分钟左右。待鱼眼突出、鱼头起皱纹后,将鱼头和汤汁倒入大沙锅内。改用小火烧,并加粉皮、猪油(25克)、味精,烧滚后,撒上大蒜段,淋上香油即成。
奶汤炖豆腐
主料:豆腐1块
辅料:油菜心75克,海米50克,枸杞25克,面粉50克
调料:葱、姜。精盐、鸡精、料酒、商汤
做法:1.将油菜心洗净;海米泡洗干净;葱、姜洗净切片;豆腐切成小块,用开水焯过捞出,沥千水分待用。
2.坐锅点火放油,油温五成热时放入面粉(约3勺)炒匀,加入白开水,待锅开后成奶汤色时倒入器皿中。
3.坐锅点火放入油,油温5成热时,倒入葱、姜片炒出香味,加入海米、料酒、豆腐块、少许盐、鸡精、奶汤、油菜心、枸杞翻炒均匀出锅即可。肉丝黄豆汤
主料:黄豆150克,去皮肥瘦肉丝200克
辅料:带肥膘腿皮100克,肉骨头250克
调料:酱油、精盐、猪油、味精、葱未
做法:1.将黄豆先用冷水浸泡3小时,拣去杂质,洗净待川。
2.肉骨头、腿皮洗净后放在沙锅中,加入清水烧沸后撇去浮沫,再放入黄豆,移至小火上盖焖4~5小时,待黄豆酥后,将腿皮、肉骨头捞出,放入肉丝搅散,加入酱油、精盐、味精,撇去浮油,用旺火烧到汁浓,放入葱末起锅,盛在大汤碗中即成。
三样汤
主料:咸雪里蕻100克,黄豆芽150克,豆腐1块
调料:豆油、小海米(浸泡好的)、味精、精盐、葱丁
做法:1.把咸雪里蕻洗净(去掉些咸味),切成丁;黄豆芽去皮洗净;将豆腐切成1厘米见方的小丁。
2.坐锅点火放油,油烧开后放入黄豆芽、小海米、豆腐,改小火炖10分钟,再加入精盐、味精凋味,即可出锅。
山药煲排骨
主料:山药250克
辅料:排骨150克
调料:葱、姜、精盐、醋、大料
做法:1.山药去皮洗净切成块;排骨改刀成块。
2.将山药、排骨放入压力锅的内锅,加入葱、姜、精盐、醋、大料、适量的水,压力调到排骨档,保压时间10分钟,即可食用。
清炖仙人掌排骨
主料:仙人掌250克
辅料:排骨150克,香菇100克
调料:精盐、葱、姜、料酒、高汤
做法:1.将排骨洗净切成块,用开水焯一下捞出,用凉开水洗去血沫。
2.将仙人掌去皮切成块;香菇洗净;葱、姜洗净分别切成段和片。
3.坐锅点火,放入高汤、葱段、姜片、排骨、精盐、料酒、香菇,开锅30分钟后,倒入仙人掌块,待汁浓时出锅即可。
清炖牛腩
主料:牛腩350克
辅料:香菇100克,猴头蘑100克
调料:葱、姜、花椒、白胡椒粉、精盐、鸡精
做法:1.将牛腩洗净切成小块,用开水焯一下捞出,用凉开水洗净血沫。
2.将香菇洗净;猴头蘑切成条;葱、姜洗净分别切成段和块。
3.取出压力锅的内锅,放入牛肉,再加入高汤、精盐、料酒、白胡椒粉、香菇、猴头蘑、葱段、姜块、花椒、鸡精,盖上锅盖,压力锅调到“烹任档”,调好后保压时间在50分钟,待压力锅“浮子阀”回位后拣出葱段、姜块,即可食用。
韩式炖排骨
主料:牛排骨500克
辅料:芝麻25克,胡萝卜块(蒸熟)150克,洋葱50克,辣椒丝25克
调料:香葱、银杏、花椒、香叶、黄酒、精盐、酱油、糖稀、板栗
做法:1.将胡萝卜洗净,切成块后蒸熟;洋葱、辣椒洗净切成丝。
2.将排骨平放在石锅内,放入精盐、酱油、糖稀、黄酒、银杏、香叶、花椒、板栗、胡萝卜块、香葱、洋葱、辣椒丝、芝麻,盖上盖焖1小时即可食用。
淄博酥锅
主料:排骨150克,柴鸡100克,猪蹄1个,牛腩150克,猪五花肉150克,肉皮100克,带鱼头100克,藕150克,白菜150克,豆腐150克,海带100克
调料:料包(八角、桂皮、花椒)、醋、酱油、白糖、精盐、鸡精、白酒、葱、姜、高汤
做法:1.将排骨、猪蹄、牛腩、猪五花肉、藕、肉皮、带鱼头、柴鸡、海带洗净切成块;豆腐切成块待用。
2.取出压力锅的内锅,先将排骨垫底,再依次放入白菜、猪蹄、肉皮、海带、牛腩、藕、五花肉、葱、姜、鱼头、柴鸡、豆腐,然后加入料包、酱油、醋、白糖、精盐、白酒、鸡精、高汤,待锅开后将压力锅调到“排骨档”,调好后保压定时在30分钟,待“浮子阀”回位后即可食用。
东坡牛肉
主料:牛肋肉400克
辅料:胡萝卜50克,白萝卜50克
调料:番茄酱、湘妹子酱、清汤、排骨酱、花生酱、精盐、白糖、葱、姜、蒜、干辣椒、香果、八角、香叶、鸡精
做法:1.牛肋肉上火煮至七成熟,切成方块;胡萝卜、白萝卜切块备用。
2.坐锅点火放油,放入番茄酱、湘妹子酱、排骨酱、花牛酱、干辣椒炒香,加入清汤、葱、姜、蒜、香果、八角、香叶、白糖、鸡精、精盐煮开,再放入牛肋肉、胡萝卜、白萝卜,焖至入味软烂即可。
番茄烧牛肉
主料:牛肋条肉300克
辅料:西红柿100克
调料:清酱、姜、料酒、精盐、葱、草果
做法:1.将牛肉洗净,切成小方块;姜切末、葱切段,备用。
2.坐锅点火放油,油温五至六成热时,放入牛肉炸至变色捞出。
3.锅中留底油,放入炸过的牛肉,再放水(以淹过肉为好)加入清酱、姜末、料酒、葱段、草果、精盐调味。
4.将西红柿放入开水中浸泡片刻,捞出剥皮,切成月牙块放入锅中,用小火烧1小时即可。
啤酒牛肉
主料:牛肉300克
辅料:啤酒250克,胡萝卜50克,洋葱25克
调料:精盐、酱油、姜、蒜瓣、白糖、胡椒粉、番茄酱
做法:1.将胡萝卜洗净切成斜刀块;洋葱洗净切块;姜洗净切片;蒜瓣洗净备用。
2.牛肉切成小块用沸水焯后捞出,放入凉开水中洗去浮沫待用。
3.坐锅点火倒油,油温四成热时,放入姜片、蒜瓣、洋葱块翻炒,再加入番茄酱、牛肉块、酱油、白糖、啤酒,待锅开后放入胡萝卜块、胡椒粉、精盐,最后倒入沙锅中用小火炖30分钟即可。
鸡勾肉
主料:净光鸡1只
辅料:猪五花肉200克,香菇100克
调料:高汤、精盐、葱、姜、白糖、酱油、料酒、鸡精、料包(桂皮、八角、花椒)
做法:1.鸡洗净切成块,猪五花肉切成块,一同放入开水中焯一下捞出,用凉开水洗去血沫。
2.香菇洗净备用;葱、姜洗净分别切成段和块。
3.取出压力锅的内锅,倒入鸡块、五花肉、高汤、白糖、精盐、料酒、酱油、香菇、料包、葱段、姜块,盖上锅盖,压力锅调到“烹任档”,调好后保压时间定在40分钟,待压力锅“浮子阀”回位后即可。
火腿炖老鸭
主料:净光鸭1只
辅料:香菇100克,火腿75克
调料:葱、姜、精盐、料酒、白糖、鸡精
做法:1.将葱、姜洗净,分别切成段和片;鸭子、火腿切成块。
2.坐锅点火放油,油温六成热时放入葱段、姜块,炒出香味后倒入鸭块、火腿块翻炒,加入料酒、白糖、香菇、精盐、适量清水,炖40分钟出锅即可。
牛蒡炖鸡
主料:鲜牛蒡300克,光鸡(小个的)1只
调料:葱、姜、精盐、鸡精、胡椒粉、料酒、八角、大茴香、陈皮、桂皮、花椒水、
做法:1.将牛蒡去皮洗净,切成厚片;葱、姜洗净,葱切段、姜切片。
2.将鸡洗净,用开水焯一下捞出待用。
3.坐汤锅加适量水再放入鸡,开锅后加入料酒、精盐、鸡精、大茴香、陈皮、桂皮、花椒水、葱段、姜片炖至肉熟,出锅前撒入胡椒粉即可。
葡汁凤翅
主料:鸡翅400克
调料:葱、姜、葡萄酒、料酒、酱油、精盐、白糖、香油、鸡精、高汤
做法:1.将葱、姜洗净切成末和片;鸡翅洗净放入器皿中,加入酱油、料酒拌匀腌制入昧。
2.坐锅点火放油,油温七八成热时,倒入鸡翅炸至金黄色,捞出沥干油分。
3.锅内留余油,油热后放入葱末、姜片、适量高汤、白糖、料酒、酱油、葡萄酒、鸡翅,大火开锅后改为中火炖煮,15分钟后加入精盐搅拌均匀,盛出鸡翅,汤汁中再淋入香油浇在鸡翅上即可。
盐水白鸡
主料:鸡腿2只
调料:酱油、葱、姜、蒜、麻椒、精盐、料酒、白糖、白胡椒粉、芥末、醋、香油、红油、熟芝麻、高汤、芝麻酱、辣椒油
做法:1.将葱、姜、蒜洗净,葱切成段和末,姜切成片和块,蒜切末;将鸡腿放入锅中,加入葱段、姜块、适量精盐,煮熟后切成块,摆在盘中待用。
2.取一器皿,放入芝麻酱、葱末、蒜末、白糖、酱油、白胡椒粉、麻椒、芥末、醋、香油、红油、熟芝麻、适量的高汤,搅拌均匀淋在鸡块的左半边。
3.再取一器皿,加入蒜末、白糖、酱油、醋、辣椒油拌匀,淋在鸡块的右半边即可。
绿茶饺炖水鸭
主料:光鸭1只
辅料:绿茶(乌龙茶)50克,面粉150克,肉馅100克
调料:精盐、葱、姜、鸡精、食用油
做法:1.将鸭子洗净切成块,放入开水中焯一下捞出;姜洗净切成片;绿茶用开水冲泡,滤出茶汁待用。
2.肉馅中放入葱、姜末、精盐、鸡精、食用油,搅拌均匀调成饺子馅,再用茶汁和面揉成小剂,擀成皮放入肉馅包成饺子。
3.坐锅点火,放入清水和适量茶汁、姜片、鸭子块,开锅后改小火炖煮,再把饺子放入锅内,待饺子浮起即可出锅。
毛豆烧仔鸡
主料:净毛豆250克,柴鸡(小个的)1只
调料:葱、姜、白糖、酱油、精盐、大料、料酒、高汤
做法:1.将柴鸡去内脏、爪尖,洗净切成块;葱姜洗净,分别切成段和片。
2.坐锅点火放油,油温五至六成热时放入大料,炸出香味后倒入葱段、姜片煸炒,再放入鸡块并加酱油、料酒、高汤(热的)改小火炖40分钟,最后将毛豆、精盐放入锅中,待汁浓时出锅即可。
三杯鸡
主料:净光鸡500克
调料:香油、料酒、酱油、姜、蒜瓣、精盐、白糖
做法:1.将鸡洗净切成块,姜洗净切成片。
2.坐锅点火倒入香油,油温六成热时,放入姜片炒至变黄,再倒入鸡块、蒜瓣煸炒,加入料酒、酱油、白糖、少量精盐炖20分钟,汁浓时出锅即可。
蒜香鸭块
主料:鸭胸脯肉300克
辅料:蒜瓣50克
调料:酱油、八角、葱、料酒、醋、白糖、精盐、鸡精、高汤
做法:1.将鸭胸脯肉洗净切成块;葱洗净切成段。
2.坐锅点火放油,油温至四成热时倒入蒜瓣,炸出蒜香后放入鸭块再一起炸至九成熟,捞出控干油分。
3.锅内留余油,油热后放入八角炸出香味,再倒入炸好的蒜瓣、鸭块、料酒、酱油、醋、白糖、高汤、葱段,炖10分钟后加入精盐、鸡精出锅即可。
风味老鸭煲
主料:光鸭1只
辅料:酸萝卜100克,金华火腿50克,香菇50克,干笋50克
调料:香菜末、葱、姜、精盐、酱油、料酒、白胡椒粉、鸡精、高汤
工具:竹签1根
做法:1.将酸萝卜、火腿、香菇洗净,分别切成丝和片;干笋洗净切成丝;葱、姜洗净切成段和片。
2.将酸萝卜丝、火腿丝、香菇丝、干笋丝塞入鸭肚子中,用竹签封住。
3.坐沙锅点火,倒入高汤、香菇片、酸萝卜片、火腿片煮5个小时,捞出锅里的辅料,放入鸭子,加入少许精盐、白胡椒粉、鸡精、料酒,再煲6~8个小时。食用前撒入香菜末即可。
青椒童子鸡
主料:童子鸡300克
辅料:青椒50克,尖椒50克,青蒜25克
调料:精盐、姜、蒜瓣、豆瓣酱、辣椒油、鸡精、啤酒、料酒、高汤
做法:1.将鸡内脏除去,洗净切成块;姜洗净切成块。
2.坐锅点火放油,油温五成热时,倒入蒜瓣、姜块炒出香味,放入鸡块炒至八成熟,再放入豆瓣酱、青椒、尖椒、料酒、精盐、辣椒油、鸡精、高汤、啤酒炖15分钟,最后放入青蒜再炖5分钟即可食用。
小黄鱼炖豆腐
主料:小黄鱼300克
辅料:豆腐200克
调料:料酒、精盐、白糖、鸡精、酱油、葱、姜、花椒、大料、淀粉、蒜
做法:1.小黄鱼洗净蘸少许淀粉;豆腐切成长方条,用开水焯过捞出;葱、姜、蒜洗净切成末。
2.坐锅点火放油,油热后将鱼逐个放入锅内炸至八成熟,捞出待用。
3.锅内留余油,油热后放入大料、花椒、葱、姜、大蒜煸炒出香味,再加入酱油、精盐、白糖、料酒、鸡精,倒入小黄鱼、豆腐炖10分钟即可出锅。
酸汤鱼
主料:鲶鱼500克,酸汤100克
辅料:笋干、豆芽、酸菜丝、青蒜叶各25克
调料:精盐、姜、胡椒粉、鸡精、葱
做法:1.将鲶鱼洗净切成块;豆芽、青蒜叶洗净;葱、姜洗净切成段和片;笋干泡发切丝待用。
2.坐锅点火放入酸汤,开锅后倒入笋干丝、姜片、豆芽、酸菜丝、鲶鱼块、葱段、青蒜叶、少许精盐、胡椒粉、鸡精炖10分钟即可。
凤爪豆腐
主料:豆腐1块
辅料:鸡爪150克,海米50克,豆苗50克
调料:葱、姜、精盐、料酒、胡椒粉、花椒、水淀粉、高汤
做法:1.将豆腐切成骨牌块,放入开水中煮10分钟捞出过凉;豆苗、海米洗净;葱、姜洗净分别切成段和块。
2.鸡爪洗净剪去爪尖,放入锅中加入清水、精盐、花椒、葱段、姜块、料酒,用中火煮30分钟捞出,去皮、去骨待用。
3.坐锅点火放油,油热后放入鸡爪肉、海米煸炒,加入料酒、高汤,用小火炖30分钟,再倒入豆腐块、胡椒粉,用水淀粉勾芡,撒入豆苗即可出锅。
鲫鱼炖豆腐
主料:豆腐1块,鲫鱼2条
辅料:猪肉馅150克
调料:葱、姜、蒜、精盐、清汤、味精、韭菜、料酒
做法:1.把豆腐切成骨牌块,用开水烫一下备用;鱼收拾干净,两面都剞上花刀;将猪肉馅和葱、姜、精盐、料酒拌匀,塞进鱼肚内。
2.坐锅点火放油,用葱、姜、蒜炸锅,加清汤,然后放入鱼和豆腐,加适量精盐用急火炖,待鱼熟后放入韭菜、味精即可。
五、煮
煮,指的是水煮。它在烹调中用途很广,家庭中,在具体煮制时要根据原料性质和菜肴要求,可分为凉水煮、温水煮和沸水煮三种技法。
百合煮香芋
主料:香芋头400克
辅料:百合75克
调料:精盐、鸡精、白糖、椰酱、清汤
做法:1.将芋头去皮,切成小三角块,用热油炸熟待用。
2.坐锅点火放油,油热后倒入百合爆炒,再加入清汤、芋头煮10分钟,最后放入精盐、鸡精、白糖、椰酱,续煮1分钟即可。
番茄爆蛋汤
主料:西红柿100克、鸡蛋100克
辅料:黄瓜75克,香菜25克,大葱15克
调料:胡椒粉、精盐、鸡精、香油
做法:1.将大葱切成葱花,黄瓜切成片,香菜切成段,西红柿用开水烫后去皮。
2.将鸡蛋摊成一个整的鸡蛋饼,加入西红柿、开水、鸡精、精盐、胡椒粉,煮5分钟后关火,放入葱花、黄瓜片、香菜段,淋上香油即可。
酸甜菜花
主料:菜花250克
辅料:胡萝卜50克
调料:醋精、白糖、香叶
做法:1.将菜花去叶及梗,削去黑斑杂质,再将皮筋剥去,切成大小均匀的块,放入清水中泡一会,然后洗净;胡萝卜去皮洗净,切成带花边的圆片。
2.锅置火上,添清水烧沸,投入菜花烫透(要求脆,不要烫烂),然后放在凉开水中浸凉,捞出沥净水分;胡萝卜片也投入沸水中烫透,捞出晾凉。
3.煮锅置火上,加清水烧沸,再加入白糖,使白糖在水中溶解;然后离火晾凉,加入适量醋精搅匀;最后放入菜花块、胡萝卜片和香叶,并用重物将菜花块压入醋精水内,使其充分浸泡入昧。泡3天即可食用。
清汤银耳
主料:银耳7克
辅料:豆苗叶适量
调料:精盐、鸡精、清汤
做法:1.将银耳用温水泡发,削去根蒂,洗净杂质,再用沸水焖发30分钟;豆苗叶洗净,用沸水烫一下。
2.银耳用沸水煮透,捞出装在汤碗中;再将清汤烧开,用精盐和鸡精调好口味,均匀地浇在汤碗内。汤面上放几片豆苗叶即可。
京葱羊糕
主料:羊后腿肉350克
辅料:鲜牛筋150克,白萝卜少许
调料:绍酒、精盐、酱油、胡椒粉、葱段、姜片、香菜、蒜末
做法:1.鲜牛筋焯水后洗净,置于容器内,放入蒸笼中蒸一下;羊肉焯水后洗净;白萝卜洗净,切块;香菜洗净,用凉开水漂洗一下,切末。
2.煮锅置火上,放入适量的水、葱段、姜片、绍酒、酱油、胡椒粉、精盐,开锅后再放入羊腿肉、牛筋、白萝卜块,待羊肉煮烂、牛筋煮化后,将羊肉捞出撕碎,铺放在盘内。
3.煮羊腿肉的汤过筛,再倒回煮锅内置火上烧开,收成浓汁,然后浇在撕碎的羊肉中,上面撒些香菜末和蒜末。
4.当汤汁凝结成冻,即可改刀装盘,盘边放上用葱白制成的花结即可。
柠香鸡
主料:净仔鸡1只
辅料:柠檬150克
调料:精盐、绍酒、鸡精、胡椒粉、香油、酱油、大蒜、葱段、姜片、糖色
做法:1.将鸡洗净后沥水,用精盐将鸡身搓遍,置于容器中;加葱段、姜片腌制4小时后,拣出葱段、姜片,再用绍酒擦遍鸡的全身。
2.坐锅点火,将油烧至八成热,放入腌好的鸡,炸至金黄色时捞出沥油。
3.葱切小段,姜切薄片,柠檬切片。
4.油锅置火上,放适量的香油,油热后下入葱段、姜片煸出香味,再下入绍酒、酱油、精盐、鸡精、胡椒粉、糖色、水、柠檬片,调好口味;然后放入炸好的鸡,烧沸后撇去浮沫,移至小火上煮熟;最后离火晾凉,将鸡捞出,置于冰箱中存放(煮鸡的汤留用)。
5.食用时将鸡改刀装盘,淋上原汁即可。
菊花鸭肫
主料:鸭肫400克
调料:精盐、绍酒、白酒、花椒、葱段、姜片
做法:1.鸭肫洗净。将精盐和花椒放无油的炒锅中炒透,晾凉,搓擦在鸭肫上,再洒些白酒拌匀,然后用重物压上,压至平扁。
2.腌好的鸭肫取出洗净,焯水后再洗一次。
3.煮锅置火上,加适量清水、葱段、姜片、绍酒、精盐,沸后投入鸭肫,再移至小火上煮熟。
4.离火后待其晾凉,将鸭肫捞出,切片装盘。
桃仁鸡翅
主料:鸡翅膀400克
辅料:核桃仁75克
调料:绍酒、精盐、鸡精、白糖、香油、葱段、姜片、鸡汤、红油、酱油
做法:1.将鸡翅膀的膀尖斩去,放入沸水中焯一下捞出,再用凉水漂洗,摘去小细毛和杂物,洗净后沥水。
2.煮锅置火上,放入适量清水,再加葱段、姜片、绍酒,沸后投入鸡翅膀,煮20分钟左右即熟;然后将锅离火,加入适量精盐搅匀,使鸡翅膀浸泡入味;晾凉后,剁去两头的骨节,抽出骨头(要尽量保持完整),置于容器内。
3.核桃仁用沸水泡一下,撕去外皮。油锅置火上,添油烧至温热,投入核桃仁用慢火炸至金黄色捞出,取一半切成细末待用。
4.葱切末,置于容器内,加入核桃末、精盐、鸡精、鸡汤、白糖、香油、红油、酱油调好口味,倒入盛鸡翅膀的容器内拌匀即可。
5.食用时将鸡翅膀整齐地码在盘中,盘边围上余下的炸核桃仁即可。
京味打卤面
主料:猪五花肉100克,水发香菇20克,水发黄花20克,水发木耳20克,口蘑20克
辅料:鸡蛋50克,手擀面500克
调料:色拉油、葱段、姜片、大蒜、花椒、水淀粉、鸡精、精盐、老抽、香油
做法:1.将香菇、黄花、木耳、口蘑用热水浸泡发开(洗净后不要倒掉发蘑菇的水,滤净后打卤用)。
2.取汤锅加水,放入葱、姜、五花肉煮熟,取出切薄片;香菇切片,与黄花、木耳、口蘑一起放入锅中,加入煮肉的汤和发蘑菇的水炖20分钟,再加入精盐、鸡精、老抽,调味后勾芡,加入打散的鸡蛋,取出倒入汤盆,卤即做成。
3.取炒锅加一些香油、色拉油和几粒花椒,再加入蒜末,炸香后浇在做好的卤上。
4.煮面摆肉浇卤即可。
浓汁娃娃菜
主料:娃娃菜750克
辅料:棒骨500克,瘦肉500克,老鸡750克,老南瓜400克
调料:鸡粉、鸡精、精盐、鸡汁
做法:1.将棒骨、瘦肉、老鸡焯水后放入高压锅加水压制1小时,成浓汤。
2.老南瓜去皮蒸熟,用刀压成泥待用。
3.娃娃菜煮熟至轻压即烂为止,去净水分,装盘待用。
4.放浓汤半勺下锅,用鸡粉、鸡精、精盐、鸡汁调成适合自己的口味,再下入南瓜泥调成金黄色,打芡至浓汤,浇在娃娃菜上即可。
盐水牛舌
主料:牛舌400克
调料:精盐、花椒、白酒、绍酒、葱段、姜片
做法:1.牛舌洗净后沥水,用排针扎一下(便于腌制入味),置于容器内。
2.锅置小火上,将精盐放入炒透,散热后和花椒拌在一起,撒在牛舌上搓擦均匀,再洒上白酒翻拌一下,之后用重物压紧,腌透后放置阴凉处保存。
3.腌好的牛舌用凉水洗净,再放入沸水中焯透,捞出再次洗净。
4.煮锅置火上,添入适量清水、葱段、姜片、绍酒、精盐,沸后撇去浮沫,下入牛舌,移至小火上煮熟。
5.捞出牛舌后,趁热撕去外皮,晾凉后改刀装盘。
盐水虾
主料:大虾500克
调料:绍酒、精盐、胡椒粉、葱段、姜片
做法:1.将大虾剪去足、须,去掉头部的沙包,再从脊背处剪开,挑出沙肠,洗净待用。
2.煮锅置火上,加入适量清水和葱段、姜片、绍酒、精盐、胡椒粉,再将大虾放入煮熟(盐水沸时要撇去上面的浮沫);然后将虾捞出,置于容器中晾凉。
3.煮虾的盐水沉淀后,将上面的清汤撇至容器中,待冷却后,倒入盛虾的容器内,使大虾浸泡入味。
4.食用时将大虾捞出,每只片成两片,放于盘中,再淋上原汁即可。
白斩鸡
主料:仔鸡1只
调料:精盐、鸡精、绍酒、胡椒粉、酱油、香油、葱段、姜片、鸡汤
做法:1.将鸡开膛,去内脏,洗净后焯水,焯水后再度洗净。
2.煮锅置火上,加适量清水、葱段、姜片,沸后撇去浮沫,再加适量绍酒,然后将焯过水的鸡投入,移至小火上煮熟,离火后再加精盐,使鸡浸泡入味。晾凉后将鸡捞出,沥净汁水,拆去骨头,改刀装盘。
3.将酱油盛在碗中,加精盐、鸡精、胡椒粉、香油、鸡汤制成红色卤汁。上桌时将卤汁浇在改刀的鸡上即成。
醋椒鸭架子汤
主料:鸭骨架350克,鸭头50克,鸭翅膀100克
辅料:黄瓜75克,香菜50克
调料:绍酒、精盐、鸡精、胡椒粉、米醋、香油、鸭油
做法:1.将鸭架、鸭头、鸭翅膀洗净,放入汤锅中加适量水煮30分钟,即成鲜鸭汤。黄瓜、香菜洗净,黄瓜切成片,香菜切成末。
2.坐锅点火倒入适量鸭油,油热后放入胡椒粉,烹入绍酒,再倒入鲜鸭汤、精盐、黄瓜片,待锅开后撇去浮沫,加入鸡精、米醋、香油,撒上香菜末,即可食用。
咯哒汤
主料:玉米面310克
辅料:面粉100克,鸡蛋2个
调料:精盐、鸡精、花椒粉、葱花、香菜末、香油、胡椒粉、食用油
做法:1.在玉米面中加入葱花和花椒粉,用温水和好(稍硬点),压成方饼后切成条,再切成小方丁。
2.将切好的玉米面丁,放入有干面粉的盆内播匀,制成方圆形。
3.坐锅点火放清水,待水开后倒入摇好的玉米面方块,开锅后反复点入几次凉水,煮熟,再加入精盐、香油、胡椒粉、鸡精调味,撒入香菜末即可。
葱油鲜鲢鱼
主料:鲢鱼1条
调料:精盐、料酒、酱油、鸡精、葱丝、姜丝、花椒、姜片、葱段、干辣椒丝、香菜叶
做法:1.将鲢鱼去内脏洗净,在鱼身两侧剞入字花刀。
2.坐锅点火放入清水,开锅后加入精盐、酱油、鸡精、料酒、花椒、姜片、葱段煮一会儿,再放入鲢鱼用小火煮10~15分钟,取出装入盘中,撒入精盐、葱姜丝、辣椒丝待用。
3.坐锅点火倒入油,油温八成热时,放入葱段、姜片炸出香味,拣出葱姜,将油浇入鱼身上,撒上香菜叶即可食用。
涮椒鳝丝
主料:黄鳝丝300克
辅料:香芹75克,香菜25克,银芽、鲜蘑、杭椒各50克
调料:精盐、白糖、味精、鸡精、醋、酱油、蒜茸、姜末、葱花、胡椒粉、干辣椒、花椒粉、香油
做法:1.将蒜茸、姜末、葱花、香菜、精盐、白糖、味精、鸡精、醋、酱油调制成汁;杭椒、干辣椒切碎备用。
2.坐锅点火烧水,水开后将银芽、香芹、鲜蘑烫后装入盘中待用。
3.黄鳝丝用水烫后放在三丝上,再放上蒜茸、胡椒粉、辣椒末、杭椒,将香油烧热浇在上面即可。
什锦汤
主料:圆白菜150克,净葱头50克,净胡萝卜100克
辅料:净芹菜50克,土豆100克,油炒面50克,净西红柿100克
调料:净蒜瓣、大葱、鸡汤、熟牛油、干辣椒、香叶、胡椒粒、精盐、味精、奶油
做法:1.葱头、胡萝卜都切成橘瓣块;芹菜切成25厘米长的段;土豆削皮后与圆白菜均切成三角块;蒜瓣切成茸;西红柿放开水中稍烫,捞出剥皮切块;大葱切丝。
2.坐锅点火倒入熟牛油,旺火烧热后放入干辣椒、胡椒粒、香叶、葱头块和胡萝卜块,焖至六成熟时加入油炒面、鸡汤,放进圆白菜、土豆块、芹菜段、葱丝、蒜茸和西红柿块,旺火烧开后转微火,将蔬菜煮烂,再加精盐和味精调匀,盛入汤盘内(可淋上奶油)即可食用。
蔬菜泥汤
主料:圆白菜300克
辅料:胡萝卜50克,土豆75克,芹菜50克,油炒面50克
调料:清汤、精盐、味精、炸面包丁、牛奶
做法:1.将各种蔬菜摘净去皮洗净,用钢锅放水煮烂后捞出,再用绞肉机绞3遍,过粗箩待用。
2.坐锅点火放清汤,汤开后加入油炒面搅匀,再加入牛奶过箩,然后将蔬菜泥放入汤中,微火煮开调剂口味,出锅时撒在炸面包丁上即成。
雪菜冬瓜汤
主料:冬瓜(去皮去瓤)300克
辅料:雪里蕻100克
调料:香油、精盐、高汤、味精
做法:1.将冬瓜洗净切成3厘米长、05厘米厚、2厘米宽的块;雪里蕻洗净,切成末待用。
2.将冬瓜块放入沸水锅中煮约4分钟,捞出浸到冷水里,冷透后捞出。
3.坐锅点火倒进高汤,放入冬瓜和雪里蕻末,用旺火烧开后撇去浮沫,加入精盐、味精,盖上锅盖烧2分钟左右,淋上香油即成。
奶油番茄汤
主料:西红柿300克
辅料:洋葱50克、胡萝卜75克、芹菜50克
调料:香叶、黄油、精盐、胡椒粉、油面酱、番茄酱、清汤
做法:1.西红柿洗净,切开去子;胡萝卜、洋葱去皮切片;芹菜去叶,洗净后切段。
2.坐锅点火放入黄油,将胡萝卜、洋葱、芹菜下锅炒至淡黄色时,加入番茄酱继续煽炒,然后同西红柿一起倒入清汤锅内,用旺火烧开,加入精盐、胡椒粉、香叶和油面酱,用打蛋器搅匀,转用文火烧煮2~3小时,再用纱布滤清即成。
土豆丁汤
主料:土豆350克
辅料:净西红柿100克,油炒面50克
调料:黄油、葱白、胡椒粉、鸡汤、番茄酱、精盐、味精
做法:1.将土豆洗净剥皮,切成05厘米见方的丁;西红柿放入开水锅内烫几分钟,捞出剥去皮,剖开去子,也切成05厘米见方的丁;葱白切成土豆丁大小的片。
2.坐锅点火倒入黄油烧热,放入葱白片和土豆丁焖至断生,加番茄酱炒出红油,再加入油炒面搅匀,倒入清鸡汤煮1小时,然后加精盐、胡椒粉、味精和西红柿丁调匀,煮开后立即盛在汤盘内趁热食用。
开洋冬瓜汤
主料:冬瓜(去皮去瓤)300克
调料:葱花、开洋(虾米)、味精、精盐、高汤、香油
做法:1.冬瓜切成5厘米长、08厘米厚的片;开洋用温水洗去灰沙。
2.坐锅点火放入高汤,在旺火上烧开后加入冬瓜、开洋和精盐,烧20分钟左右,待冬瓜煮熟,加入葱花、味精,淋上香油即可。
意式蔬菜汤
主料:汤汁100克,各色蔬菜(土豆、洋葱、圆白菜、胡萝卜)各75克
辅料:培根丝、司板轧脱面条
调料:黄油、番茄酱、碎大蒜头、香叶
做法:1.各种蔬菜洗净后均切成2厘米见方的片,分别放好。
2.坐锅点火放入汤汁,开锅后加入黄油,先放入洋葱、胡萝卜片炒至淡黄色,再加入番茄酱和香叶煸炒片刻,添入汤汁,约煮30分钟,最后加入圆白菜和土豆,续煮约30分钟。
3.临食前20分钟,将司板轧脱面条和培根丝用油煸炒一下,同碎大蒜头一起放入煮好的汤中,调好口味,煮熟即成。
奶油红菜汤
主料:红菜头200克
辅料:土豆100克,胡萝卜75克,圆白菜100克,西红柿块100克,熟牛肉150克
调料:洋葱、蒜末、茴香、牛油、黄油、酸奶油、番茄酱、白糖、醋精、香叶、胡椒粉、干辣椒、精盐、肉清汤、油炒面
做法:1.将红菜头、洋葱,胡萝卜洗净后全部切成丝,放入锅内加精盐、白糖、醋精腌1小时左右,再放入牛油、香叶、胡椒粉、干辣椒焖至七成熟,最后加上番茄酱焖至油呈红色。
2.将圆白菜洗净切丝;土豆去皮切角块,放入锅内加牛肉汤煮沸,倒入焖好的汤料,用油炒面调剂浓度,加精盐、白糖、醋精、胡椒粉等调剂口味,再放西红柿块和大蒜末即可。
3.出锅时在盘内放上2片切成小块的牛肉,盛匀菜汤、浇上奶油、撒上小茴香末即可。
酸辣冬瓜汤
主料:冬瓜200克
调料:精盐、味精、芜荽、醋、胡椒粉、香油
做法:1.冬瓜去皮切块,放入锅中加水、精盐、味精煮汤。
2.上桌前放入芜荽、醋和胡椒粉,最后淋入香油即成。
洋葱肉末汤
主料:洋葱200克
辅料:牛肉末150克,碎吉士粉25克,薄片面包50克,面粉50克
调料:精盐、胡椒粉、黄油
做法:1.洋葱切成细丝,拌上面粉少许,放入七八成热的油锅中炸至金黄色捞出。牛肉末煮沸后,放入炸熟的洋葱丝,加入精盐和胡椒粉(稍辣一些)煮约20分钟。把薄片面包摊开,撒上碎吉士粉,在烘炉里烘黄,便成为吉士克罗冬片。
2.烧好的洋葱汤分别装入小型礎斗(九分满),上面放吉士克罗冬片,加少许黄油,放入礎斗中礎黄即成。
青菜米汤
主料:青菜嫩叶200克
调味:植物油、精盐、味精、葱花、米汤
做法:1.将青菜嫩叶理整齐(大小要均匀),洗净后沥干水。2.坐锅点火倒植物油,待油烧至五六成热时放青菜叶略煸炒几下,再加入米汤、精盐,待青菜煮烂,放入味精、葱花搅匀出锅即成。
荠菜地栗汤
主料:荠菜200克,地栗(荸荠)150克
辅料:水发香菇100克
调料:植物油、香油、精盐、味精
做法:1.荠菜洗净切成碎末;地栗去皮和香菇分别切丁。
2.植物油烧热,倒入双丁翻炒后加水煮沸,再倒入荠菜末,再加上香油、精盐、味精调味后勾薄芡即可。
绿豆冬瓜汤
主料:冬瓜200克,绿豆100克
调料:鲜汤、姜、精盐、葱
做法:1.坐锅点火倒入鲜汤,烧沸后撇去浮沫;姜洗净拍破,放入锅内;葱去根洗净,挽结入锅;绿豆淘洗干净,去掉浮于水面的豆皮,放入汤锅内炖熟。
2.将冬瓜去皮、去瓤,洗净后切块投入汤锅内,烧至熟而不烂时加入精盐,即可食用。
酸菜芋头汤
主料:酸菜200克,嫩芋头100克
调料:香油、精盐、味精、鲜汤
做法:1.将酸菜用清水泡一下,洗净沥干后,切成丝。芋头刮洗干净切块。
2.坐锅点火加鲜汤烧开,放入芋头、泡酸菜、香油、精盐同炖,待芋头软时,加味精调味即可出锅。
青豆泥汤
主料:干青豆250克
辅料:土豆75克,芹菜50克,洋葱50克,小红肠1根
调料:清汤、精盐、胡椒粉、香叶、黄油
做法:1.把干青豆用冷水泡软(泡约12小时),土豆去皮,一起放入清汤内,加入芹菜、洋葱、香叶和火腿皮,用文火煮烂。
2.再将青豆连汤一起过筛搓成泥汤,再加入精盐、胡椒粉和黄油搅匀,上火烧沸即可。临吃时,将切好的小红肠片放入汤内,然后起锅装盆。
番茄萝卜汤
主料:白萝卜300克
辅料:番茄酱50克,西红柿150克
调料:精盐、味精、面粉
做法:1.白萝卜洗净切丝;西红柿洗净切丁。
2.坐锅点火倒油,待油烧至三成热时拌入面粉,搅匀成糊,再放番茄酱炒出红油,加适量水及萝卜丝,用文火煮至酥软,最后放西红柿丁,加精盐、味精调味煮沸,即可起锅。若单用番茄酱,则为“茄汁萝卜丝汤”。
豌豆瓣汤
主料:豌豆瓣200克
辅料:面粉50克、葱头50克
调料:姜、蒜、咖喱粉、茴香粉、香菜子粉、辣椒粉、精盐、香菜、植物油、鸡清汤
做法:1.将豌豆瓣挑洗干净,用水煮软后捣碎。
2.用厚铝锅放油,油热放面粉炒至微黄,用鸡汤调匀过箩,然后与捣碎的豌豆瓣合在一起煮至微沸。
3.煎盘放油烧热,放入葱头末、姜末、大蒜末、咖喱粉、茴香粉、香菜子粉、辣椒粉炒黄,与汤混合在一起用精盐调剂口味。食用时将汤盛在盘内,撒上鲜香菜末即可。
家居浓汤
主料:时令蔬菜(圆白菜、洋葱、黄萝卜、白萝卜)各适量
辅料:蘑菇片、鸡丝、火腿丝各50克
调料:黄油、精盐、胡椒粉、高汤汁、香叶、番茄酱
做法:1.各种蔬菜切成约3厘米长的细丝,用黄油炒至嫩黄色,再加入番茄酱和香叶继续煸炒片刻,倒入汤汁内,放文火上煮约30分钟,再加入蘑菇片、精盐和胡椒粉,调好口味。
2.鸡丝和火腿丝分别装入汤碗中,临吃时加入调好的浓汤即可。
巧手长寿汤
主料:南瓜100克,胡萝卜100克
辅料:玉米粒50克,青豆50克,什香草5克
调料:精盐、白糖、黄油、面粉、鸡精
做法:1.将南瓜、胡萝卜打成茸。
2.坐锅烧水,将南瓜、胡萝卜煮一下,再将玉米粒、青豆放入煮开,倒出。
3.坐锅点火,放入黄油,化开后将面粉放入炒成金黄色,再将煮好的汤水冲入烧开,加精盐、白糖、鸡精、什香草即可。
芙蓉口蘑汤
主料:口蘑200克
辅料:鸡蛋50克,素火腿片75克,冬笋片50克
调料:精盐、味精、胡椒粉、汤汁、植物油
做法:1.将口蘑洗净,切成薄片;鸡蛋去黄留清于碗内,加入水和精盐,用竹筷搅打起泡,上笼蒸熟取出。
2.坐锅点火放油,油热后加入汤汁,同时放入口蘑片、火腿片、冬笋片,待煮沸入味时倒入碗内,然后将蒸熟的蛋清用汤匙片成薄片,放在口蘑上即成。
甘笋酸梅汤
主料:胡萝卜200克,莴笋100克
调料:酸梅、白砂糖
做法:1.将胡萝卜、莴笋洗净,去皮、去根、去蒂,切成片状待用。
2.酸梅用清水洗净,与胡萝卜片一齐入锅,加水烧沸后,改用中火,放入莴笋片煮熟,加白糖调味,撇去浮沫,即可饮用。
沙锅白菜
主料:白菜心250克,水发海参50克,海米25克,水发玉兰片25克,油发鱼肚25克,水发冬菇2片,熟白肉25克,熟大肠50克,油菜心50克
调料:植物油、牛奶、精盐、味精、高汤、葱末、姜汁、料酒
做法:1.将白菜心切成25厘米厚的墩,码入汤盘内,放入适量精盐、料酒,上屉蒸熟后取出,滗去汤水。
2.将每个海参顺劈两半,每半横切两刀,共成6块;将海米用开水泡开;将王兰片切成3厘米长、15厘米厚的片;将鱼肚切1厘米宽、25厘米长的块;冬菇改刀。
3.将熟白肉切25厘米长、15厘米宽、03厘米厚的片;大肠坡刀改成05厘米厚的马蹄片;油菜心洗净,顺劈一刀。
4.坐锅点火放入开水,将海参、冬菇、鱼肚焯透捞出,沥水。
5.坐锅点火倒植物油,油热后用葱末炝锅,烹料酒,放高汤,然后放入熟白肉、熟大肠、海米,盖上盖焖一会儿,再下海参、鱼肚、冬菇、油菜,放味精、姜汁、精盐后烧开,加入牛奶,撇净浮沫,出锅。
6.将蒸好的白菜墩放在沙锅里,把锅内烹好的汤和料浇入沙锅内即成。把沙锅坐在热铛上,吃时上桌。
沙锅鸡腿菇丸子
主料:鸡腿菇150克,肥瘦猪肉150克,鸡蛋清1个
辅料:淀粉10克,油菜50克,海米25克
调料:鸡汤、精盐、醋、味精,酱油、姜、葱、香油
做法:1.将肉洗净,剁成细馅装碗,加淀粉、蛋清、精盐、味精搅拌均匀;将发好的鸡腿菇攥去水分,长的切一刀,短梗和伞保持原形不动;油菜心切3.5厘米长的段;海米用开水泡好;葱、姜均切细丝。
2.坐锅点火加清水烧开,放油菜焯一下取出,过凉;另换清水烧至六成热,将调好的肉馅挤成直径1厘米的丸子,汆至断生捞出。
3.取沙锅放鸡汤,放入鸡腿菇、油菜心、海米、葱姜丝、精盐、酱油、醋,烧开后撇去浮沫,放味精找好鲜口,倒入丸子继续烧至主、副料酥烂。食用前淋入香油即可。
丝瓜猪肉汤
主料:丝瓜350克
辅料:瘦猪肉150克
调料:料酒、精盐、味精、胡椒粉、葱段、姜片、肉汤
做法:1.将丝瓜去皮洗净,切成片;猪肉洗净下沸水锅汆一下,捞出沥去水分,切成片。
2.坐锅点火倒油,待油烧至五成热时,加入姜、葱煸香,再放肉片炒几下,烹至肉熟,然后加入丝瓜片、肉汤煮熟,去掉葱、姜,盛入汤盆中即成。
藕煨排骨汤
主料:猪排骨300克
辅料:鲜藕150克
调料:老姜、料酒、精盐、胡椒粉、味精
做法:1.将排骨洗净剁成长约4厘米的块;藕洗净刮去外皮,用刀拍破后入清水中冲漂;姜刮皮拍破。
2.坐锅点火倒油,待油烧热后放入姜块、排骨爆炒,当排骨由红变白后,烹入料酒,加入适量清水,以大火烧沸,撇去浮沫,加盖焖15分钟,再移入大锅中,加入藕块,用小火煨煮至藕块酥烂,排骨粑软离骨时,加精盐、味精、胡椒粉调味,即可食用。苦瓜肉丝汤
主料:鲜苦瓜300克
辅料:猪瘦肉150克
调料:料酒、精盐、葱末、肉汤
做法:1.将苦瓜剖开,去尽内瓤,用少许精盐稍腌,放沸水锅中焯一下,捞起沥净苦液,再洗净切条待用。
2.猪肉洗净,下沸水锅烫一下,捞出沥干水分,切丝。
3.坐锅点火倒油,放入葱末煸香,再加肉丝煸炒至水干,烹入料酒,加入精盐、肉汤,烧煮至肉熟,再加入苦瓜条煮熟,盛入汤盆即成。
苦瓜牛肉汤
主料:苦瓜300克
辅料:牛肉150克
调料:精盐、姜片、清汤、香油
做法:1.将苦瓜剖开,去尽内瓤,用清水洗净,入开水中汆一下,沥干水分,切成块。
2.牛肉用水洗净,沥干水分,切成薄片。
3.坐锅点火,加入清汤烧开,放入姜片、精盐、牛肉片、苦瓜片煮熟,即可起锅,再将香油滴入汤盆中搅匀即可。
莲子里脊汤
主料:猪脊骨300克,猪里脊肉150克
辅料:莲子(去心)50克,鸡蛋2个
调料:葱、生姜、料酒、味精、胡椒粉、干淀粉、精盐
做法:1.将生姜洗净拍破;葱洗净切成长段;猪脊骨洗净砍成长节;猪里脊肉洗净切成薄片;鸡蛋磕开去黄留清,与淀粉调成蛋清淀粉糊备用。
2.坐锅点火加入适量清水,放入猪脊骨煮沸,撇去血沫,再放入姜片、葱段煮2小时,然后加莲子煮30分钟,去脊骨、姜、葱,煮沸待用。
3.肉片用蛋清淀粉糊、料酒、精盐码好入味,再逐一将肉片放入肉汤中滑好,加入味精、胡椒粉调味,倒入碗中即可。
鲜菇肉片汤
主料:鲜草菇200克,猪瘦肉250克
辅料:丝瓜100克
调料:鲜姜片、清汤、酱油、精盐、料酒、味精、水淀粉
做法:1.将猪肉洗净,切成薄片放入碗内,再放入酱油、精盐、水淀粉搅匀;鲜菇洗净沥干,切片;丝瓜削去表皮,切成滚刀块待用。
2.坐锅点火,放入清汤烧开,加入酱油、料酒、丝瓜、肉片、鲜菇和姜片,煮沸片刻,撇去浮沫,起锅盛入汤碗内即成。
肉丝酸菜汤
主料:净猪肉200克,酸菜250克
辅料:水发粉丝50克,水发海米50克,咸香菜30克,咸韭菜25克
调料:香菜、精盐、味精、花椒水、肉汤、料酒、熟鸡油
做法:1.将猪肉洗净后切成细丝;酸菜洗净,去掉老帮烂叶,每个菜帮横断2—3刀,再改刀切成细丝,用水洗两遍,挤净水分;香菜洗净切成小段;咸香菜、咸韭菜切成末;水发粉丝用刀段开(约30厘米长)。
2.坐锅点火放入肉汤,烧开后放入酸菜丝、肉丝、粉丝、精盐、花椒水、料酒、海米、咸香菜末、咸韭菜末,再烧开时移到小火上烧5分钟左右,加上少许味精、熟鸡油,撒上香菜段,倒入汤碗内即成(海米盖在上面)。
咖喱牛肉汤
主料:熟牛肉200克
辅料:过箩精面粉25克,洋葱50克,土豆50克
调料:鲜姜、鸡汤、咖喱粉、黄油、味精、胡椒粉、精盐、香叶
做法:1.洋葱、土豆(削皮)、熟牛肉均切成豌豆大小的丁;鲜姜切茸。
2.坐锅点火倒油,中火烧热,放入洋葱丁、姜茸和香叶炒至微黄,加咖喱粉、面粉炒出香味,倒入鸡汤烧开,加精盐和味精煮15分钟,过细箩滤入焖锅内,放入土豆丁,置中火上再煮30分钟,最后加入牛肉丁调匀,盛入汤盘内以胡椒粉调味,即可上桌。
萝卜连锅汤
主料:猪后腿肉(带皮)150克,白萝卜100克
调料:料酒、葱段、姜块、花椒、胡椒粉、精盐、味精、生菜油、香油、酱油、辣油、蒜泥、姜米、花椒粉、香醋、肉汤
做法:1.猪腿肉刮洗干净,放入锅内加适量清水,烧开后撇净浮沫,加入葱段、姜块、料酒,煮至七成熟时将肉捞出,拣去葱、姜,稍晾后切成3厘米长、2厘米宽的薄片;白萝卜洗净,削去皮,切成3厘米长、15厘米宽的薄片,用开水焯一下捞出,沥干水分待用。
2.坐锅点火放油,油热后放花椒炸香,加入料酒,将肉片、萝卜片煸炒几下,加肉汤用大火烧30分钟,再加入精盐、味精、胡椒粉,略沸起锅,拣去花椒装入汤碗。最后淋上香油、辣油,放入蒜泥、葱花、姜米、花椒粉、香醋、精盐、味精调味即可。
玉米贡丸汤
主料:玉米粒(罐头)1罐,贡丸200克
辅料:芹菜50克
调料:精盐、鸡精、高汤
做法:1.将芹菜洗净切成小段,待用。
2.坐锅点火放入高汤,开锅后倒入玉米粒、贡丸、精盐、鸡精,大火烧沸改为小火炖煮至贡丸开花时加入芹菜,出锅即可。
香菇鸡汤
主料:母鸡1只
辅料:香菇150克,油菜50克,胡萝卜50克
调料:鲜姜、葱白、料酒、精盐
做法:1.母鸡宰杀后去毛、内脏,整理干净,剁下鸡颈和鸡爪,一同放入锅内加清水(要没过鸡)。
2.将鲜姜洗净、拍松,放入锅内,加盖后用大火烧开,撇去浮沫,加入料酒、精盐。
3.将葱洗净,切段放入锅内;胡萝卜洗净切片放入锅内;香菇洗净,用热水泡软后也放入锅内(泡水也可倒入锅内)。用中火将鸡煮烂,将整鸡捞入汤碗内(要保持完整)。
4.将油菜洗净切段,放入鸡汤内煮开5分钟,捞去葱、姜。连菜带汤倒入碗内,将鸡头、脖、爪捞出即可。
清汤鸡块
主料:净膛母鸡1只
辅料:白菜200克
调料:葱段、姜片、精盐、味精
做法:1.将净膛的母鸡洗净,剁成鸡块;白菜择洗干净,切块待用。
2.坐锅点火,加入清水、鸡块、葱段、姜片,待汤开后转中火将鸡块煮至熟烂,汤呈浓白色时为止,撇去浮沫,捞出葱、姜,放入白菜、味精、精盐,待汤再开,起锅盛入汤碗内即成。
鸽子羹
主料:鸽子1只
辅料:鸡肉150克,烫熟青菜50克
调料:鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末
做法:1.将鸽子宰杀,去毛、内脏、脚爪,洗净,放入沸水中汆一下,捞出剔骨,鸽肉切丁;鸡肉洗净,下沸水锅中汆一下,捞出亦切丁。
2.坐锅点火倒入鸡汤,放入鸽肉丁、鸡肉丁、精盐、胡椒粉、葱末,用小火煮至肉烂,再加入青菜(切碎),盛入碗内即可。
德式鸡肉汤
主料:熟鸡肉250克
辅料:大米、菜花、胡萝卜、洋葱、芹菜各50克
调料:精盐、鸡清汤、味精、胡椒粉
做法:1.将菜花、胡萝卜、洋葱洗净,胡萝卜、洋葱切小丁,菜花摘小朵;熟鸡肉切丁。都放在鸡汤内煮20分钟备用。
2.坐锅点火,把汤烧开后加入大米煮熟(约1小时),放精盐、味精、胡椒粉调剂口味,撒上芹菜末即可。
花生鸡脚汤
主料:花生米150克
辅料:新鲜鸡爪100克
调料:姜片、精盐、植物油、胡椒粉、料酒、酱油
做法:1.将花生米用温水略泡,洗净,沥干水分;新鲜鸡爪用沸水烫透、脱去黄皮,斩去爪尖,洗净备用。
2.坐锅点火放油,待油烧热后放入鸡爪稍爆,再下姜片,注入适量清水,然后放精盐、料酒,用大火煮开10分钟,放入花生米,再煮10分钟,改用中火,撇去浮沫,待鸡爪、花生米熟透时,滴入酱油,撒上胡椒粉,起锅即可。
银耳鸽蛋汤
主料:银耳200克,鸽蛋6个
调料:冰糖、猪油
做法:1.银耳用温水发开,拣去杂质,用手反复揉碎,淘洗后用清水漂干;取6个酒盅、抹上猪油,然后将鸽蛋分别打入盅内,上笼用文火蒸约3分钟即可出笼;将鸽蛋起出放在清水中漂凉待用。
2.坐锅点火加入适量清水,放入银耳熬3小时左右,至银耳熟烂汁稠,放入冰糖继续煨20分钟,食用前下入鸽蛋煮3分钟,装碗即成。
水煮肉片
主料:猪里脊肉、青笋尖各250克
调料:香油、辣酱各25克,青蒜100克,油75克,干辣椒5克,花椒粉、精盐各2克,鸡蛋1个,淀粉20克,味精、料酒各10克
做法:1.里脊肉剔去筋骨,顶刀切成长5厘米,宽3厘米,厚2厘米的薄片;青笋失去皮后切成7厘米长的薄片。
2.将切好的肉片用蛋清、料酒、精盐、淀粉浆好,加香油拌匀待用。
3.炒锅置火上,放入油,炸干辣椒变枣红色时捞出剁成末,炸干辣椒的油放入豆瓣酱,炒散后加入清水250克,烧开,加料酒、精盐,味精,把笋尖放入汤里滚,捞出放碗里,把浆好的肉片逐一放在汤里,待肉片变色时捞出盖在笋尖上,撒上制作好的干椒粉、花椒粉和青蒜。
4.另起锅,放油烧至冒青烟时,浇在肉片上即成。
蒲菜鸡粥
主料:精选蒲菜250克,生鸡脯肉150克
辅料:猪肥肉、鸡蛋清、火腿末各50克
调料:葱姜汁、料酒、精盐、味精、植物油、湿淀粉、大米粉、鸡汤、明油
做法:1.鸡脯肉、肥膘肉洗净剁成茸,用刀背拍细;蒲菜汆水洗净,切成丁。将鸡茸中加入大米粉,用鸡清汤稀释后。用纱布过滤去残渣,再加入鸡蛋清、精盐、葱姜汁、料酒、湿淀粉搅和成稀糊状。
2.坐锅点火,放油滑锅,加鸡汤烧沸,再徐徐倒入鸡粥糊,用手勺不断搅至黏稠,再放入蒲菜丁,加精盐、味精继续搅拌,淋明油少许,装入汤碗,撒上火腿末即成。
苦瓜鸡汤
主料:土鸡腿1只,红枣、黑枣、枸杞各15克,苦瓜干50克
调料:米酒、精盐
做法:1.鸡腿洗净切块,放入沸水中汆烫,捞出后再洗净。
2.其余材料以5杯水浸泡约30分钟,再放入鸡腿以中小火煮约15分钟。
3.最后加入调料再煮滚,即完成。
淮山乌骨鸡汤
主料:乌骨鸡半只,淮山药600克,香菇10朵,红枣25克
调料:精盐、香油
做法:1.鸡洗净、切块,放入滚水中汆烫,捞起后再洗净。
2.红枣泡水至膨胀;香菇整朵洗净、泡温水,再切去蒂头备用。
3.淮山药去皮、切块,将其余材料放入深锅内,加冷水以中火煮约15分钟。
4.再加入淮山药及4杯水,一起煮至淮山药松软。
5.最后加入调料即告完成。
竹笙笋鸡
主料:竹笙5条,绿竹笋2根,鸡腿1只,小香菇6朵
调料:精盐、酒、香油
做法:1.香菇洗净、泡软、去蒂;绿竹笋去壳,切滚刀块;鸡腿汆烫后切块;竹笙泡软洗净,切成两段。
2.将笋块放入小钢锅内,加水12碗,盖上锅盖,小火煮约30分钟,再放入鸡腿块、小香菇及竹笙同煮20分钟,最后加入调料及数滴香油即可。
鲫鱼汤
主料:鲫鱼1条
辅料:火腿50克,冬笋50克,青萝卜150克
调料:高汤、熟油、料酒、酱油、精盐、味精、姜汁、鲜姜、大茴香、花椒粉、葱段
做法:1.将鲫鱼处理干净,两面均匀地剞上十字花刀;火腿与青萝卜(洗净刮皮)均切成03厘米厚、4厘米长、15厘米宽的片;冬笋也照此切成长条片。用开水分别将冬笋和青萝卜片焯熟捞出。
2.坐锅点火倒油,烧热后放入大茴香、花椒粒炸出香味,再放入鲫鱼煎成两面微黄,烹入料酒,加清汤、精盐,加盖焖10分钟,捞出放入大碗中待用。
3.将汤锅再置火上,放入高汤、火腿片、冬笋片、青萝卜片、姜汁、味精、酱油、精盐,待锅内汤开后,撇去浮沫,盛入大汤碗内,把另一个汤碗里的鲫鱼捞出,放入大汤碗内即成。
鱼头汤
主料:鲤鱼头250克
辅料:猪肉100克,菠菜叶50克,鸡蛋50克
调料:植物油、葱、姜、蒜、味精、精盐、料酒、胡椒粉、面粉
做法:1.将鱼头洗净,去鳃去鳞,蘸匀面粉;葱切末;姜、蒜切片;将猪肉洗净剁成茸放入碗内,加入料酒、味精、精盐、葱末、姜末,磕入鸡蛋,搅拌成馅;菠菜叶择洗干净,切成4厘米长的段。
2.坐锅点火倒植物油,待油烧热后将鱼头放入锅内,煎至颜色深黄捞出。
3.将沙锅加清水烧开,放入葱末、姜片、蒜片和鱼头,加入精盐、胡椒粉,再将猪肉馅挤成10个丸子放入,待汤开后放入菠菜叶、味精,起锅盛入汤碗内或连沙锅一起上桌即成。
雪菜鲫鱼汤
主料:鲫鱼1条,雪里蕻梗100克
辅料:熟冬笋50克
调料:葱段、姜片、料酒、精盐、味精、植物油、胡椒粉
做法:1.将鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净;雪里蕻梗洗净,切成2厘米长的段;冬笋切成2厘米长的片待用。
2.坐锅点火倒植物油,待油烧热后将鲫鱼放入锅内略煎,然后放入葱、姜、料酒、雪里蕻梗、冬笋片、精盐、味精和清水,待汤烧开后起锅盛入大汤碗内,撒上胡椒粉即成。
滑水汤
主料:鲤鱼尾1条
调料:精盐、酒、香油、姜
做法:1.鱼尾洗净,用刀在表面划上纹路;姜切丝。
2.锅中加水煮滚,放入鱼尾、姜丝煮熟,加入调料即可完成,趁热食用。
青豆鱼头汤
主料:鱼头1个,鱼骨头100克
辅料:青豆、蘑菇、香菜各50克
调料:料酒、生姜水、葱、精盐、鸡精
做法:1.将鱼头、鱼骨洗净备用;香菜、葱洗净切成末。
2.坐锅点火放油,油热后放入葱末、鱼头、鱼骨头翻炒,再加入料酒、清水、生姜水、精盐,待锅开后倒入青豆、蘑菇、鸡精、香菜末,即可出锅。
元蛤汤
主料:土豆50克,洋葱25克,培根50克,蛤蜊100克,西红柿50克,苏打饼干25克
调料:黄油、清汤、泡别立克香粉、油炒面、精盐、味精
做法:1.洋葱切小丁;土豆去皮切小方片;西红柿烫后去皮,切成小方块;培根切片;蛤蜊煮后剥肉,用原汤浸泡。
2.坐锅点火倒入蛤蜊汤,沸后放入油炒面搅开过箩。
3.坐锅点火放油,把洋葱炒出香味后加入培根片,炒后兑入蛤蜊汤内,加入土豆片微开5分钟,放西红柿块,调好口味。
4.起锅时汤上面放小块苏打饼干,再撒上泡别立克香粉即成。
萝卜丝鲫鱼汤
主料:鲫鱼1条,白萝卜100克
调料:植物油、精盐、味精、料酒、葱、姜、豌豆苗
做法:1.将鲫鱼整理干净,从鱼鳃一侧靠下部处下刀,切成半月牙形,把内脏掏出,用清水冲洗干净,然后在鱼身两侧各剞数刀(刀口相距25厘米);萝卜去皮、洗净,切成细丝;葱切段,姜切片;豌豆苗择取嫩尖,洗净待用。
2.坐锅点火倒植物油,烧热后放入鲫鱼,把鱼的两面煎成金黄色,接着倒入开水,放入料酒、精盐、味精、葱段、姜片,用大火烧开,再改用小火煮30分钟。
3.鱼快煮好时,把萝卜丝放入开水锅中烫一下,然后放入汤锅中煮一会儿,沸后盛入大汤碗中,撒上豆苗即可。
雪花鱼羹
主料:胖头鱼500克
辅料:鸡蛋2个
调料:葱段、姜片、香油、精盐、味精、胡椒粉、淀粉、清汤
做法:1.将胖头鱼洗净入锅,放入葱段、姜片,用水煮5分钟,用筷子把鱼肉剔下来(去净头、刺、内脏);蛋清搅成雪花状。
2.坐锅点火加清汤、鱼肉,再加精盐、香油、味精烧开,用淀粉勾芡,再浇上蛋清,放入葱段,撒上胡椒粉,出锅盛入汤碗即成。
豉汁豆腐汤
主料:嫩豆腐1块
辅料:圆白菜100克
调料:豆鼓、紫菜、大蒜、姜、精盐、味精
做法:1.圆白菜切丝;豆腐切成片。
2.坐锅点火放油,待油热后爆香大蒜、姜片,放入豆鼓炒匀,再倒入圆白菜丝翻炒,加适量水,水沸后煮5分钟,再下入豆腐片,煮沸调味,然后用水淀粉勾芡,撒上紫菜末即可出锅。
黄豆芽蘑菇汤
主料:黄豆芽、鲜蘑菇各100克
调料:精盐、味精、香油
做法:黄豆芽摘去根部,洗净后加适量的水煮20分钟,再放入蘑菇片,调味后续煮3分钟,即可起锅温食。
酸菜豆花汤
主料:豆腐1块
辅料:酸菜75克,牛肉末100克,土豆100克,胡萝卜50克
调料:精盐、料酒、泡椒丝、醋、胡椒粉、高汤、鸡精、生抽
做法:1.将豆腐放到蒸锅中蒸5分钟取出,晾凉后切成方丁;酸菜洗净切成末;土豆洗净,去皮切丁;胡萝卜切成丁,用开水焯一下待用。
2.坐锅点火放油,油温四成热时倒入牛肉末,炒出香味时,烹入料酒,放入泡椒丝、酸菜末炒匀,再加入高汤、胡椒粉、生抽、精盐、土豆丁、胡萝卜丁、豆腐丁,待大火开锅后改为小火煮10分钟,即可出锅。
杏冷汤
主料:杏200克
调料:白糖、玉米粉、桂皮
做法:将杏去核洗净,放入水中煮一半(其余切丁),等煮软后连汤一起过箩成泥,再放白糖、桂皮煮沸,下入生杏丁煮之,熟后用玉米粉调剂浓度,微沸后起锅晾凉,然后入冰箱冷却。
意大利浓汤
主料:熟意式细面条250克
辅料:胡萝卜、洋葱、芹菜、油炒面各50克,熟牛肉100克
调料:牛油、清汤、精盐、白糖、香叶、味精、胡椒粉、番茄酱
做法:1.把洋葱、胡萝卜切丝,芹菜切段。将上述原料放入锅内,加入香叶、牛油,焖到半熟时加番茄酱焖至油呈红色,加入清汤煮沸,用油炒面调剂浓度。
2.放精盐、白糖、味精、胡椒粉调剂口味,上汤时放上熟牛肉块即可。
银耳莲子汤
主料:银耳、莲子各150克
辅料:水果罐头150克
调料:冰糖
做法:1.银耳洗净,浸于温水中片刻,待发透时捞出备用。
2.坐锅点火加入清汤,汤开后放入莲子煮熟,然后加冰糖至溶化,再倒入罐头水果及银耳,煮沸即可进食。夏天可待凉后放进冰箱,随时供食。
红枣银耳汤
主料:银耳、红枣、枸杞各100克,冰糖50克
做法:将银耳去蒂洗净,放入压力锅内锅中,再倒入枸杞、红枣、冰糖,盖上锅盖,压力锅调到“米饭档”,保压时间10分钟,即可食用。也可放入冰箱中冷却后食用。
水果冷汤
主料:苹果、梨、葡萄各适量
调料:白糖、玉米粉、桂皮、精盐
做法:1.把苹果、梨切成小橘子瓣形分别放好;葡萄洗净去皮。
2.坐锅点火放适量清水,加糖、桂皮煮沸,再放入切好的梨煮10分钟,然后放苹果和葡萄煮沸,最后用玉米粉调剂浓度,凉后放入冰箱冷却。
冰汁西米
主料:西米50克
辅料:冰糖100克
做法:1.将西米用水淘洗去泥沙杂质,上笼蒸熟取出,再用清水冲透洗净,捞起再放入清水中浸泡备用。
2.用适量清水将冰糖煮化,再放入西米煮沸,盛入碗内即可。
黑木耳大枣汤
主料:黑木耳150克,红枣150克
辅料:猪里脊肉100克
调料:葱、姜、花椒、鸡精、香油、精盐
做法:将黑木耳、红枣洗净,猪里脊肉洗净切成小块,一起放入压力锅的内锅,加入葱、姜、花椒、精盐、鸡精、香油,盖上锅盖,把压力调到肉类档,保压定时12分钟,开锅即可食用。
火腿粥
主料:大米250克,火腿150克
调料:精盐、味精、胡椒粉、葱花
做法:1.将大米淘洗干净,放入沸水锅中,大火烧煮。
2.将火腿切碎,在大米粥烧煮10分钟后放入,用小火煮5分钟即可。
3.食用时,加精盐、葱花、味精、胡椒粉即可。
百合银耳汤
主料:百合1球,白木耳1杯,枸杞30克
调料:冰糖
做法:1.百合一片片摘下,洗净,沥干;木耳、枸杞分别泡软,沥干。
2.将白木耳去蒂,用手撕成大小适中的块状,放入锅内加水淹满,中火煮约15分钟,加入枸杞再煮5分钟,再加入冰糖煮溶,放入百合略煮1分钟,即可马上熄火。
白切肉
主料:猪五花肉350克
辅料:粉皮100克
调料:蒜泥、香油、精盐、醋、鸡精、芝麻酱
做法:1.将芝麻酱放入碗内,加入精盐、蒜泥、鸡精、醋和冷开水调匀成卤汁;将五花肉下冷水锅煮烂,捞出晾凉。
2.将粉皮切成35厘米长、2厘长宽的片,用开水烫过,沥水后放入盘中,再将肉切成35厘米厚的片,盖在粉皮上,然后将调好的卤汁浇在肉片上,淋上香油即成。
蒜泥肉
主料:猪后腿肉500克
调料:蒜泥、醋、白糖、酱油、辣油、味精、香油
做法:1.猪后腿肉择洗干净。
2.坐锅点火倒水,水开后投入猪后腿肉,煮至发白捞出,晾凉。
3.将肉横切成65厘米长的薄片。
4.锅再点火倒水,水烧开后放入肉片烫一下,至肉片卷起,捞出沥干,装盘。
5.将蒜泥、白糖、味精、酱油、醋、辣油、香油调成的调味汁浇淋在猪后腿肉上即成。
糟猪蹄
主料:猪前蹄750克
调料:精盐、白糖、葱、姜、料酒、桂皮、茴香、花椒、香油、糟酒、味精
做法:1.将猪蹄去毛,洗净。
2.坐锅点火倒水,放入猪蹄,加精盐、葱、姜用旺火烧开,撇去浮沫,转小火焖至八成熟时捞出,待晾凉后,用刀从趾缝处斩成两片,在肉骨一面撒上些精盐,腌1小时待用。
3.另坐锅点火倒水,放精盐、白糖、桂皮、茴香、花椒、味精,用旺火烧开后倒入盆内,捞出香料,晾凉,过滤后加料酒、香油,制成卤汤。
4.将猪蹄浸入汤盆内,腌约3~4小时后,每片斩成4块,装入盘中,浇上原卤,淋上糟酒即成。
葱油鸡
主料:嫩光鸡1只
调料:葱、姜、精盐、白糖、料酒、味精、香油
做法:1.先将整鸡洗净,取下鸡脯肉留作别用,再将鸡从背部剖开,用刀背拍断鸡大腿骨和鸡翅骨。
2.坐锅点火倒水,水开后放入鸡汆烫一下,去掉血水,取出。
3.坐锅点火倒水烧开,放入鸡及葱、姜、料酒,再烧开后,改用文火煮20分钟,撇去浮沫,关火,置凉。
4.将葱白切末放在碗内,备用。
5.坐锅点火倒入香油,油烧热后浇在葱白末上,再放入少量冷鸡汤、精盐、白糖、味精拌匀成汁。
6.食用时将鸡切成块装盘,浇上制好的汁即可食用。
椒麻鸡片
主料:鸡脯肉250克,粉皮2张
调料:酱油、醋、白糖、味精、花椒粒、香油、葱花
做法:1.将粉皮切成2厘米宽的条;葱切末。
2.坐锅点火倒水,水开后下入粉皮烫透、抖散,捞起沥干,晾凉后装盘。
3.锅再上火倒水,水开后下入鸡脯肉,煮熟后切成薄片,放在粉皮上。
4.坐锅点火,放入花椒粒炒出香味,出锅碾成粉末。
5.将花椒粉、葱花一起放在小碗内,加酱油、醋、白糖、味精、香油调匀,浇于鸡片粉皮上即成。
三味鸡丝
主料:仔公鸡1只
辅料:绿豆芽150克
怪味:用姜末、蒜末、花椒粉、白糖、醋、酱油、辣椒油、香油、芝麻酱、熟芝麻面、味精、葱花
红油:用辣椒油、红酱油、醋(几滴)、蒜泥、熟芝麻、味精、白糖少许
姜汁:老姜去皮,捣成茸后加适量鲜汤,取其汁,配上白酱油或精盐,加入香油、味精
做法:1.将公鸡宰杀洗净,去除内脏后下入沸水锅,煮至断生捞出(用竹签戳入鸡腿肉厚处,见无血水冒出即可),切成丝。
2.将绿豆芽洗净,掐去两头,在开水中焯过,放在盘内垫底,上面放上鸡丝。如有西红柿,可切成花瓣形镶在盘边,使色彩更加艳丽。
3.将三味调料分盛于3个小碗内,随鸡丝上桌,供随意蘸食。
豆皮寿司
主料:大米200克,豆皮2张
辅料:肉松50克,黑芝麻30克,花生米10克
调料:白糖、白醋
做法:1.米煮熟成米饭,盛入碗中,趁热加入白糖、白醋搅拌均匀,放凉。
2.豆皮用凉开水冲净,放在竹片上摊开,放入适量米饭铺平,加入肉松、花生米和黑芝麻,用手卷起竹片,包成饭团,收口处沾水黏紧。
3.食用前切小段,即可盛出。
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