【材料】
土豆（不去皮）300克，蜂蜜适量。
【操作】
将土豆洗净切块，用水煮至成粥状，服用时加入蜂蜜调味。
【功效】
养阴益胃。适宜于胃阴亏虚型慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡病人食用。
红豆小米粥
【材料】
红豆20克，小米50克，白糖适量。
【操作】
红豆洗净用温水浸泡1小时，然后与洗净的大米同入沙锅内，加水500毫升，煮至豆烂米开汤稠即可。
【功效】
健脾养胃，补虚养血。适宜于脾胃虚弱患者，症状多表现为神疲乏力、面色无华、食欲不振以及胃出血失血过多者食用。
花生大枣莲米粥
【材料】
花生、莲米各10克，大枣5枚，大米100克。
【操作】
将大米淘净，与花生、莲米、大枣拌匀，置碗中，加清水适量，上笼蒸熟服食，每日1～2次。
【功效】
益气养血。适宜于溃疡病出血后的调养。
豆浆小米粥
【材料】
新鲜豆浆500克毫升，粳米、小米各100克，白糖适量。
【操作】
将粳米、小米淘洗干净，放入锅内，加水适量，用文火煮至半熟时，加入豆浆与白糖搅匀，煮熟即成。每日1次，早餐时服食。
【功效】
健脾养胃，补益虚损。适宜于消化不良、食欲不振、大便秘结者食用，也可用于急性热病后期的调补。
五仁粥
【材料】
芝麻仁、松子仁、核桃仁、桃仁（去皮尖）、甜杏仁各10克，粳米200克，白糖适量。
【操作】
将前5味混合研碎，与淘洗干净的粳米一起放入锅内，加水2000毫升，用旺火烧沸后，改用文火熬煮成稠粥，调入白糖即可。日服1剂。
【功效】
滋养肝肾，润燥滑肠。适宜于中老年习惯性便秘、产后血虚便秘者食用。
鸡内金粥
【材料】
鸡内金5克，大米50克。
【操作】
先将鸡内金择净，研为细末备用。再取大米淘净，放入锅内，加清水适量煮粥，待沸后调入鸡内金粉，煮至粥成服食，每日1剂，连续3～5天。
【功效】
健胃消食，固精止遗。适宜于溃疡病消化不良、食积不化、小儿疳积、遗尿、遗精及泌尿系结石等患者食用。
山药薏苡扁豆粥
【材料】
山药60克，薏苡仁60克，扁豆15克，柿饼20克。
【操作】
先将薏苡仁煮至烂熟，后将山药打碎，柿饼、扁豆切成小块，共煮为粥。每日2次，适量食之。
【功效】
健脾理气，化湿和胃。适用于慢性胃炎脾胃虚弱、痰湿内阻，症见食欲不振、纳呆口黏、脘腹作胀。
荔枝山药粥
【材料】
干荔枝肉30克，怀山药15克，莲子15克，粳米60克。
【操作】
将上述4味一起放入锅内，按常法共煮成稠粥。
【功效】
健脾固涩，补肾助阳。适宜于脾肾虚衰型慢性腹泻病人食用。
菠萝西米粥
【材料】
罐头菠萝100克，西米50克，白糖100克，桂花卤5克。
【操作】
将菠萝切成小块，西米用清水浸透泡胀。锅内倒入清水烧沸后，加入白糖、西米，用文火煮至粥稠，调入菠萝及桂花卤即成。日服1剂，分次食用。
【功效】
消食止泻，清暑解渴，止咳利尿。适宜于消化不良、肠炎腹泻者食用，也可用于中暑痧气、支气管炎患者。
猕猴桃粥
【材料】
猕猴桃200克，白糖100克，西米100克。
【操作】
将西米洗净，用水浸泡30分钟后沥干。猕猴桃去皮核切成小丁。锅中加入清水1000毫升，放入西米、桃肉丁和白糖烧沸，改用文火熬至粥稠即成。日服1剂，分数次食用。
【功效】
滋补强身，解热止渴，利水通淋。适宜于食欲不振、消化不良者食用，也可用于高血压、消渴、咽喉疼痛者。脾胃虚寒者不宜食用。
胡萝卜粥
【材料】
胡萝卜500克，糯米100克，红糖适量。
【操作】
将胡萝卜洗净，切成小块，与糯米一起放入锅内，加水用文火熬粥，待粥成时，调入红糖即可。温服。
【功效】
消胀化滞。适宜于消化不良、脘胀食滞者食用。
茴香粥
【材料】
小茴香10克，大米50克，食盐适量。
【操作】
将茴香择净，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入食盐等，再煮一二沸即成，或将茴香3～5克研为细末，调入粥中服食，每日1剂。
【功效】
行气止痛，健脾开胃。适宜于溃疡病脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、食欲不振、纳差食少、胃肠下垂、乳汁缺乏等。
芦根绿豆粥
【材料】
芦根100克，绿豆100克，紫苏叶15克，生姜10克。
【操作】
将芦根、紫苏叶、生姜水煎，去渣取汁，放入绿豆煮成粥。
【功效】
和胃止呕，利尿解毒。适宜于湿热呕吐者食用，也可用于河豚或其他鱼、蟹中毒者。
山楂粥
【材料】
干山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。
【操作】
先将山楂放沙锅中，加水煎取30分钟，去渣，加入粳米，煮作粥，分2次服食。
【功效】
消食行滞，止暖气，适宜于消化不良、脘腹胀满、嗳气频作、纳食不香等症患者食用。
蒲公英粥
【材料】
蒲公英30克（干品），大米100克，白糖适量。
【操作】
将蒲公英择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，或将鲜蒲公英择洗干净，切细，待粥熟时调入粥中，纳入白糖，再煮一二沸即成，每日1剂。
【功效】
清热解毒。适宜于溃疡病胃脘灼痛、热结便秘等症患者食用。
高粱羊肉粥
【材料】
羊肉100克，高粱米100克，食盐少许。
【操作】
将羊肉洗净，切成小丁，加入淘洗干净的高粱米，加水1000克升，用文火熬粥，待粥成加入食盐调味即可。每日1剂。
【功效】
开胃助消化。适宜于脾胃虚弱型消化不良者食用。
丝瓜粥
【材料】
丝瓜150克，大米100克，调味品适量。
【操作】
将丝瓜去皮，洗净，切片备用；大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入丝瓜、食盐等调味品，煮至粥熟即成，每日1剂。
【功效】
清热解暑，化痰通络。适宜于溃疡病胃脘灼热等症患者食用。
韭子羊肉粥
【材料】
韭子15克，羊肉50克，大米30克，葱、姜、椒盐、料酒、味精各适量。
【操作】
将韭子研为细末。羊肉洗净，切片。大米淘净，加清水适量，煮沸后，下羊肉片，韭子，待熟时，调入葱、姜、椒盐、料酒、味精等，再煮一二沸服食，每日1剂。
【功效】
温肾暖脾。适宜于溃疡病脾肾不足、胃脘冷痛、腰膝冷痛、四肢不温等症患者食用。
红薯小米粥
【材料】
红薯50克，小米50克。
【操作】
先将红薯洗净去皮，切成3厘米长、1.5厘米厚的小块。小米淘净。再把小米、红薯放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮玉米烂成粥即可。每日2次，早、晚餐服用。
【功效】
健脾胃，通便。适宜于习惯性便秘者食用。
萝卜马蹄粥
【材料】
红萝卜250克，水马蹄250克，陈皮9克，粳米60克。
【操作】
先将红萝卜和马蹄洗净煮熟，再放入粳米和陈皮，用文火熬煮成粥。温热服食，每日1剂。
【功效】
健脾化滞，益胃消食，清热生津，润肠通便。适宜于郁热型胃与十二指肠溃疡者食用。
燕窝瘦肉粥
【材料】
燕窝5克，大米50克，瘦肉100克，食盐、味精各适量。
【操作】
将燕窝发开，洗净；瘦肉洗净，切碎，先取大米煮粥，待沸后调入燕窝、瘦肉，煮至粥成后，食盐、味精调味服食，每日1剂。
【功效】
健脾和胃。适宜于溃疡病病后脾胃亏虚、纳差等症患者食用。
首乌红枣粥
【材料】
首乌20克，粳米60克，红枣10枚，冰糖适量。
【操作】
将首乌加水煎取药汁，放入粳米、红枣，用文火熬煮粥，粥成时放入冰糖，溶化拌匀即可。
【功效】
养血润肠。适宜于血虚便秘者食用。
菠菜粥
【材料】
菠菜250克，粳米50克。
【操作】
将粳米入锅煮粥，粥将成时放入菠菜，再煮几沸即可。
【功效】
和中通便。适宜于习惯性便秘者食用，也可用于痔漏出血者。
八宝粥
【材料】
芡实、山药、莲肉、茯苓、党参、白术、薏苡仁、白扁豆各6克，大米150克。
【操作】
先将诸药加水适量，煎煮30分钟，捞去党参、白术药渣，再加入淘净大米，继续煎煮，至粥成供食用。
【功效】
助消化，消胀止泻。适宜于消化不良、脘腹胀满、泄泻者食用。
蜂蜜粥
【材料】
糯米50克，蜂蜜50克。
【操作】
将糯米淘洗净入锅熬粥，粥成后调入蜂蜜即可。
【功效】
补中缓急，润肠通便，润肺止咳。适宜于肠燥便秘者食用。也可用于咽干、肺燥干咳者。湿热痰滞、胸闷不舒者忌食。
柚皮粥
【材料】
鲜柚子皮1个，粳米60克，葱、精盐、味精各适量。
【操作】
将柚皮内外刮洗干净，用清水浸泡1天，切块放入沙锅内，加水煮沸，放入粳米，用文火煮粥，粥成时放入葱、盐、味精，调味即可。
【功效】
理气，健脾，开胃。适宜于胃及十二指肠溃疡者食用。
陈茗粥
【材料】
陈茶叶10克，大米100克。
【操作】
先将茶叶择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁而后加大米煮为稀粥，每日1剂。
【功效】
消食化痰，清热止痢，除烦止渴，兴奋提神。适宜于溃疡病食积不消、过食油腻、饮酒过量、口干烦渴、赤白痢疾等症患者食用。
鱼腥草粥
【材料】
鱼腥草30克（鲜者加倍），大米100克，白糖适量。
【操作】
将鱼腥草择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，或将鲜鱼腥草择洗干净，切细，待粥熟时调入粥中，纳入白糖，再煮一二沸即成，每日1剂。
【功效】
清热解毒。适宜于溃疡病胃脘灼痛、热结便秘等症患者食用。
鲫鱼小米粥
【材料】
鲫鱼250克，小米50克，粳米100克，葱白、生姜末、黄酒、精盐、味精各适量。
【操作】
将鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净切块，放入锅中，加入清水、黄酒、葱、姜、盐煮熟，把鱼捣烂，用汤筛过滤，去刺留汁，加入淘洗干净的粳米、小米，加清水适量，用文火煨至粥稠时，加入味精即成。
【功效】
健脾和胃，利水消肿。适宜于反胃呕吐者食用也可用于脘腹冷痛、浮肿者。内热体质者忌用。
猪脾粥
【材料】
猪脾100克，党参、橘红各15克，粳米200克，生姜、葱白、食盐各适量。
【操作】
将党参、橘红洗净，加水适量，煎煮取汁。猪脾洗净切片，粳米淘洗净，一起放入药汁中，加入生姜、葱白与适量水，用文火煨煮至猪脾熟为度。
【功效】
补气，健脾，开胃。适宜于胃下垂病人食用。
蔷薇绿豆粥
【材料】
鲜蔷薇花8朵，绿豆50克，粳米100克，白糖100克。
【操作】
将绿豆洗净，浸泡过夜。鲜蔷薇花漂洗干净。粳米淘洗净后与绿豆一起放入锅内，加入清水，置旺火上烧沸，改用文火熬煮成粥，加入白糖、蔷薇花，再稍煮即成。每日1剂，分数次食用。
【功效】
理气，和胃，清暑，止血。适宜于呕吐者食用，也可用于暑热胸闷、小儿疳积、月经不调者。
香菇海贝粥
【材料】
香菇100克，牛肉100克，粳米100克，葱末10克，生姜末5克，精盐、味精各适量。
【操作】
将牛肉煮熟，切成薄片，与洗净的香菇、粳米一起放入锅内，加水煮粥，煮至半熟时，调入葱、姜、盐、味精等调料，继续煮至粥成即可。
【功效】
和胃调中，理气止痛。适宜于慢性胃炎者食用。
莲子糯米粥
【材料】
莲子50克，糯米50克，红糖1匙。
【操作】
莲子用开水泡胀，削皮去心，倒入锅内，加水，小火先煮半小时备用。再将糯米洗净倒入锅内，加水，旺火10分钟后倒入莲肉及汤，加糖，改用小火炖半小时即可。
【功效】
补中燥湿、健脾暖胃。适宜于胃寒怕冷、食欲不振患者食用。
发菜蚝豉粥
【材料】
发菜3克，蚝豉60克，瘦猪肉60克，粳米100克。
【操作】
将发菜、蚝豉洗净。瘦猪肉剁泥制成肉丸。沙锅内加适量清水煮沸，放入粳米、发菜、蚝豉，一起煮至粳米开花，加入肉丸，用文火熬煮至粥稠即可。每日1剂，分数次食用。
【功效】
滋阴潜阳，润肠通便。适宜于老年性便秘者食用，也可用于高血压、动脉硬化者。
鹌鹑粥
【材料】
鹌鹑1只，粳米100克，葱姜末15克，料酒、精盐各适量。
【操作】
将鹌鹑宰杀，去毛及内脏洗净，放入碗中，加入葱姜、料酒和精盐，上笼蒸至熟烂去骨。粳米淘洗净加水熬粥，待粥熟时放入鹌鹑肉，再熬煮片刻即可。
【功效】
补五脏，益气力，消积热。适宜于食欲不振、消化不良者食用。
菱粉粥
【材料】
菱粉60克，粳米100克，红糖少许。
【操作】
将粳米淘洗净，放入锅内，加水适量，用大火烧沸后，改用文火煮至米粒半熟时，加入菱粉、红糖，继续煮至粥稠即可。每日1次，作早餐食用。
【功效】
补脾胃，养气血，祛风湿。适宜于慢性泄泻者食用，也可用于风湿疼痛、胃癌、食道癌者。疟疾、痢疾病人忌服。
丁香猪肚粥
【材料】
猪肚1个，大米100克，丁香、肉桂、小茴香、生姜、葱白、食盐、料酒、酱油各适量。
【操作】
将猪肚洗净，切片，与丁香等调味品加水同煮至猪肚烂熟后，另将大米煮为稀粥，加入猪肚中再煮一二沸，空腹分3次服食。
【功效】
温胃止呕。适宜于脾胃虚寒、胃失和降所致的呕吐、反酸、口吐清水、胃纳不佳等病患者食用。
马齿苋粥
【材料】
鲜马齿苋250克，粳米60克。
【操作】
将马齿苋洗净，与粳米一并放入锅中，加水适量煮粥，粥成时去马齿苋不用，空腹食粥。
【功效】
清热解毒，补益脾胃。适宜于婴幼儿泄泻脾胃已虚、余邪未尽者。
口蘑莲实粥
【材料】
口蘑15克，莲实30克，粳米50克，调料适量。
【操作】
将口蘑泡发切丁，莲实用清水浸泡去芯，与粳米一起放入锅内，加水用文火熬煮成稠粥。食时调味，每日1～2次。
【功效】
健脾益肾。适宜于脾虚泄泻者食用。
曲米粥
【材料】
神曲15克，粳米60克。
【操作】
先将神曲捣碎，入锅中加水煎取药汁，以药汁代水将粳米煮为稀粥，温服下。
【功效】
补中健脾。适宜于婴幼儿秋季腹泻。
小米绿豆粥
【材料】
绿豆20克，小米50克。
【操作】
绿豆20克，清水煮50分钟后，加入小米50克，待小米煮烂后即好，凉饮。
【功效】
清热解毒。
黄芪内金粥
【材料】
生黄芪12克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金橘饼1个，糯米80克。
【操作】
将生黄芪加水煮20分钟，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可。
【功效】
消食和胃。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等。
百合糯米粥
【材料】
百合60～90克，糯米100克，红糖25克。
【操作】
将百合去尖洗净，与淘洗干净的糯米一起入锅，加水煮粥，待粥将熟时，调入红糖即成。日服1剂，分数次食用。
【功效】
活血理气、和胃止痛。适宜于胃痛者食用，也可用于心烦不眠者。
面筋粥
【材料】
水面筋100克，青菜50克，水发香菇50克，粳米100克，香油、精盐、味精各适量。
【操作】
将水面筋切成小块；青菜和水发香菇洗净切丝；粳米淘洗净放入锅内，加入清水1000毫升，用旺火烧沸后，改用文火熬粥，煮至粥半熟时加入面筋、青菜、香菇和食盐，熬煮至粥稠，加入香油、味精即成。每日1剂，分数次食用。
【功效】
和中益气、解热除烦、止渴。适宜于慢性腹泻者食用，也可用于劳热烦渴。
羊血粥
【材料】
羊血100毫升，大米100克，调料适量。
【操作】
将羊血凝固后切丁备用；先取大米淘净后，加清水适量煮粥，待沸时，下羊血丁及姜末、椒粉等。煮至粥成时，葱花、食盐、味精等调味，再煮一二沸即成，每日1剂。
【功效】
益气养血，化淤止痛。适宜于溃疡病胃脘冷痛、失血性贫血、经来过多等症患者食用。
丹参红花粥
【材料】
丹参、红花各10克，糯米100克，红糖适量。
【操作】
将大米淘净；取丹参、红花水煎取汁，去渣，加糯米煮粥，待熟时调入红糖，再煮一二沸即可。每日2剂，早晚各1剂。
【功效】
活血化淤。适宜于淤血阻滞所致的溃疡病胃脘、胁肋疼痛、固定不移等。
红花绿茶粥
【材料】
红花、绿茶各3克，大米100克，白糖适量。
【操作】
将红花、绿茶择净，研为细末；大米淘净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后煮为稀粥，待粥熟时调入红花末、绿茶末、白糖等，煮至粥熟即成，每日1剂。
【功效】
活血化淤。
白术猪肚粥
【材料】
白术30克，阿胶10克，猪肚1个，红枣10枚，粳米100克，红糖适量。
【操作】
将猪肚洗净，切成小块，与白术、红枣煎取汤汁，再与粳米一起煮粥，粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，煮至粥稠即可，食用时调入红糖。每日1～2次。
【功效】
健脾温中，养血止血。适宜于虚寒型上消化道出血者食用。
冬瓜薏米粥
【材料】
冬瓜200克，薏米30克，绿豆30克，鲜荷叶适量，藿香少许。
【操作】
藿香煎煮取汁适量；冬瓜切小块，与薏仁、绿豆煮成稀粥，粥将成时入荷叶、藿香得汁稍煮。
【功效】
清热解毒，健脾开胃。适宜于肠燥便秘患者食用。
茅根鲜藕粥
【材料】
白茅根30克，鲜藕片60克，栀子仁末6克，粳米100克。
【操作】
将白茅根水煎，滤汁去渣，加入鲜藕片、粳米一起煮粥，待粥成时，调入栀子仁细末，再稍煮片刻即可。每日2剂。
【功效】
泻肝清胃，凉血止血。适宜于肝火犯胃型上消化道出血者食用。
茉莉佛手粥
【材料】
茉莉花6克，鲜佛手10克，大米60克，白糖适量。
【操作】
将茉莉花、鲜佛手用水煮开捞出，然后将大米放入锅中煮粥，煮至米开花粥稍稠即加白糖适量食用。
【功效】
清热化湿，行气止痛。适宜于消化性溃疡病患者食用。
首乌粥
【材料】
首乌30克，大米60克。
【操作】
首乌水煎取汁，加大米煮成稀粥，早晚服食。
【功效】
可滋补肝肾，补血润肠。适用于血虚便秘。
苁蓉羊肉粥
【材料】
肉苁蓉20克，精羊肉、大米各60克。
【操作】
取肉苁蓉20克水煎取汁，加精羊肉、大米各60克煮为稀粥，调味服食。
【功效】
可益肝肾，补精血，润肠通便，适用于因虚致便秘者。
芝麻粥
【材料】
黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少许。
【操作】
烧热锅，放入芝麻，用中火炒熟，并有香味时，取出，粳米洗净。粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮，至米八成熟时，放芝麻、蜂蜜，拌匀，继续煮至米烂成粥。每日2次，作早、晚餐服用。
【功效】
润肠通便。
红薯粥
【材料】
红薯50克，小米50克。
【操作】
红薯洗净去皮，切成一寸长，五分厚的小块。小米淘净。小米、红薯放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2次，早、晚餐服用。
【功效】
养阴润燥。
大麦豇豆粥
【材料】
大麦米300克，豇豆100克，红糖50克，碱面2克。
【操作】
将大麦米与红豆分别洗净，一起放入开水锅内，加碱面，用文火煎煮并不断搅动，待米粒熟、豇豆开花时，拌入红糖，再稍煮片刻即可。
【功效】
健脾益肾，消积宽肠，清热利水。适宜于消化不良或食滞泄泻者食用。
山药苡仁粥
【材料】
山药30克，薏仁米20克，大枣10枚，干姜3片，糯米30克，红糖15克。
【操作】
将上6味一起放入锅内，加水按常法共熬煮成粥。每日分3次服用，连续服用半个月。
【功效】
健脾益胃、止泻。适宜于脾胃虚弱之久泻不愈、食欲不振患者食用。
苹果西米粥
【材料】
苹果500克，西米100克，白糖适量。
【操作】
将西米洗净泡透，捞起沥干；苹果去皮核切成小丁，两者与白糖一起放入水锅里，用大火烧沸，改用文火熬成粥即可。
【功效】
生津止渴，调肠止泻。适宜于慢性腹泻者食用。
豆蔻生姜粥
【材料】
白豆蔻3克，生姜3片，大米50克。
【操作】
将白豆蔻、生姜择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥，或将豆蔻、生姜研细，待粥熟时调入粥中，再煮一二沸即成，每日1剂，连续5～7天。
【功效】
温中散寒，健脾止泻。适宜于溃疡病湿阻中焦，脘腹疼痛、纳食不香、肠鸣泻泄、恶心欲呕、肢体重困等症患者食用。
人参大枣粥
【材料】
人参粉3克，大枣10枚，大米100克，冰糖适量。
【操作】
将大枣、大米洗净放入砂锅，加水4000毫升，以慢火煮至米开粥稠，再放入人参粉和冰糖即可。
【功效】
健脾胃，养气血，止泻。适宜于气血不足的慢性泄泻患者。
银花莲子粥
【材料】
银花15克，莲子10克，粳米50～100克。
【操作】
将银花放入砂锅，水煎取汁，再加入清水适量，与莲子、粳米共煮成稠粥即可。
【功效】
健脾益气，清热止泻。适宜于湿热型腹泻者食用。
乌梅红枣粥
【材料】
乌梅15个，红枣3枚，粳米100克，冰糖50克。
【操作】
将乌梅洗净入锅，加水1碗，用文为煎至半碗，去渣取汁；粳米、红枣洗净，加水适量和乌梅汁一起煮粥，粥将成时加入冰糖，继续熬煮至粥稠为度。
【功效】
养胃益气，生津止血，涩肠止泻。适宜于胃阴不足型慢性萎缩性胃炎者服用，也可用于慢性肠炎病人。胃酸过多、感冒咳嗽者习用。
山药扁豆粥
【材料】
山药、莲子、薏苡仁、扁豆各30克，粳米300克。
【操作】
将煎4味洗净切碎，莲子去皮、芯后煮烂，再与粳米一起入锅煮饭。随量食用。
【功效】
健脾止泻、和胃化湿。适宜于脾虚腹泻、食欲不振者食用。
扁豆粥
【材料】
鲜白扁豆120克（干品60克），粳米150克，红糖适量。
【操作】
白扁豆若是干品先用温水浸泡一夜，然后与淘洗干净的粳米一起熬煮为粥，食用时调入红糖即可。
【功效】
健脾止泻，消暑化湿。适宜于脾胃虚弱之慢性腹泻者食用，也可用于赤白带下、暑湿吐泻者。外感寒邪或疟疾病人忌服。
莼菜粥
【材料】
莼菜200克，粳米100克，冰糖100克。
【操作】
将莼菜洗净，用沸水烫一下沥干；粳米淘洗净，放入锅中，加入清水，按常法熬成粥，加入冰糖、莼菜，再稍煮片刻即成。日服1剂，分数次食用。
【功效】
厚肠胃、清热毒、消水肿。适宜于胃溃疡、慢性胃炎者食用，也可用于返胃呕吐、胃癌、热痢者。
陈茶粥
【材料】
陈茶叶10克，大米100克。
【操作】
先将茶叶择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁而后中大米煮为稀粥，每日1剂。
【功效】
消食化痰，清热止痢，除烦止渴，兴奋提神。适宜于溃疡病食积不消、过食油腻、饮酒过量、口干烦渴、赤白痢疾等症患者食用。
苡仁芡实粥
【材料】
薏苡仁30克，芡实30克，粳米50克，红糖适量。
【操作】
将前3味分别淘洗净，用水浸泡发胀；锅中放入薏苡仁、芡实，加水适量，用大米烧沸后，改用文火熬煮至八成熟时，放入粳米煮至粥成，调入红糖即可。
【功效】
补脾胃，固精气，清湿热。适宜于胃及十二指肠溃疡者食用。
竹叶粥
【材料】
竹叶6克，粳米50克，白糖适量。
【操作】
先将竹叶洗净，放入锅中，加水煎取汁，弃竹叶不用。将淘净的粳米倒入竹叶汁中，用文火熬成粥。粥成时加入白糖调味，分次温服。
【功效】
清热利湿，健脾补中。适宜于小儿夏季脾胃虚弱、暑热不除者。
川楝子粥
【材料】
川楝子5克，大米100克，白糖适量。
【操作】
将川楝子择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
【功效】
可杀虫止痛。适用于肠道蛔虫症。
使君子粥
【材料】
使君子10克，大米100克，白糖适量。
【操作】
将使君子择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
【功效】
可杀虫消积。适用于肠道蛔虫症及小儿疳积。
南瓜子粥
【材料】
南瓜子30克，大米100克，白糖适量。
【操作】
将南瓜子择净，捣碎，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟，水煎沸后，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成。
【功效】
每日1剂。可杀虫消积。适用于肠道寄生虫病。
槟榔粥
【材料】
槟榔10克，大米100克。
【操作】
将槟榔择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥即成，每日1剂，连续2～3天。
【功效】
适用于食积气滞，脘腹胀满，大便不爽，泻痢后重，以及多种肠道寄生虫病等。
椒醋粥
【材料】
花椒3克，食醋适量，大米100克。
【操作】
将花椒研为细末备用。大米淘净，加清水适量煮粥，待熟时调入花椒粉、食醋服食，每日1剂，连续3～5天。
【功效】
可杀虫止痛。适用于虫积腹痛等。
百部粥
【材料】
百部10克，大米100克。
【操作】
将百部择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥即成，每日1剂，连续2～3天。
【功效】
可杀虫止痛。
金樱子粥
【材料】
金樱子30克，粳米50克，盐2克。
【操作】
先煮金樱子约30分钟，去渣留汁入粳米煮粥，熟时加盐即可食用。
【功效】
益肾固精，健脾止泻。适宜于肾阳虚阳型慢性结肠炎者食用。
山药蛋黄粥
【材料】
生淮山药250克，熟鸡蛋黄两个。
【操作】
取淮山药末，以凉水调匀，用文火熬粥，待粥将成时，将准备好的鸡蛋黄捏碎，搅拌于粥中即可。
【功效】
健脾消食，补虚健体。适宜于脾胃虚弱、消化不良者。
茱萸粥
【材料】
吴茱萸2克，大米50克，生姜3片，葱白2茎。
【操作】
将吴茱萸择净，研为细末；姜、葱洗净，切细；大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入吴茱萸粉、葱、姜等，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3～5天。
【功效】
健脾暖胃，和中止呕。适宜于溃疡病脘腹冷痛、恶心呕吐、肠鸣泻泄等患者食用。
荔枝粥
【材料】
荔枝肉10克，大米100克，白糖少许。
【操作】
将荔枝去壳取肉，与大米同放锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成，每日1剂。
【功效】
健脾益气，养肝补血，理气止痛，养心安神。适宜于溃疡病脾胃亏虚所致的饮食减少、久泻不止、头目昏花、血虚崩漏、心悸、失眠健忘等症患者食用。
茯苓栗子粥
【材料】
茯苓30克，栗子肉50克，大枣10枚，粳米100克，白糖少许。
【操作】
将前8味洗净，一起放入锅内，加水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，加入淘洗净的粳米，用文火熬煮成稠粥，调味即成。日服1剂，分数次食用。
【功效】
开胃健脾，养心益智。适宜于消化不良者食用，也可用于心悸、记忆力减退者。
陈皮粥
【材料】
陈皮10克（鲜者加倍），大米100克。
【操作】
将陈皮择净，切丝，水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，或将陈皮研末，每次取3～5克，调入已沸的稀粥中，同煮为粥服食，每日1剂，连续3～5天。
【功效】
和胃理气，化痰止咳。适宜于溃疡病脾胃亏虚、脘腹胀满、肋胁疼痛、嗳气频作、食欲不振、恶心呕吐、咳嗽痰多等患者食用。
白梅粥
【材料】
白梅花5朵，大米100克。
【操作】
先将大米淘净，放入锅内，加清水适量煮粥，待熟时，放入白梅花，再煮一二沸即成，每日1剂。
【功效】
舒肝理气，健脾开胃。适宜于溃疡病肝胃气滞、胸闷腹胀、嗳气食少、食欲减退，消化不良等患者食用。
双芽牛肚粥
【材料】
牛肚100克，谷芽30克，麦芽30克，鸡内金10克，粳米50克，食盐、味精各少许。
【操作】
将牛肚洗净，切成小丁；粳米淘洗干净；把谷芽、麦芽、鸡内金放入纱布袋内，与牛肚、粳米一起放入锅内，加水，用文火煮至粥稠，调入食盐、味精即可。每日1剂。
【功效】
健脾开胃，除疳积。适宜于消化不良、疳积者食用。
麻仁苏子粥
【材料】
火麻仁、紫苏子各40克，大米50克。
【操作】
将两药淘洗干净，烘干打成细粉，加入热水适量，用力搅匀，倾取上清药汁备用；大米淘净入锅内，加入药汁，用文火徐徐煮熬成粥即成。每日1次。
【功效】
润肠通便，养胃阴，益胃气。适宜于产后便秘、习惯性便秘及老年津亏便秘等症。
甘松粥
【材料】
甘松5克，大米100克。
【操作】
将甘松择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，每日1剂，连续5～7天。
【功效】
行气健脾，补脾健胃。适宜于溃疡病气闷胸痛、脘腹胀满、食欲不振、胃寒呕吐、肢软乏力等症患者食用。
桃仁粥
【材料】
桃仁、生地各10克，桂心粉2克，红糖50克。
【操作】
桃仁浸泡后，去皮弃尖，加入适量冷水，武火煮沸，改文火慢煎。30分钟后，除去药渣，将洗净的粳米洗净加入药汁中煮粥。粥熟加入桂心粉、红糖调匀即可。
【功效】
健脾胃，益气血。适宜于消化性溃疡大量出血者恢复期。
黄鱼莼菜粥
【材料】
黄鱼肉150克，莼菜50克，火腿末10克，糯米100克，葱末、生姜末、精盐、味精、胡椒粉、猪油各适量。
【操作】
将黄鱼肉切成小丁块；莼菜用开水烫透，捞出放入碗中；糯米淘洗净放入锅中，加入清水，置火上烧沸，改用文火煮至米粒开花时，放入黄鱼肉丁、葱姜末、火腿末、猪油、精盐煮成粥，调入味精、胡椒粉拌匀，盛入莼菜碗内即成。
【功效】
开胃益气，明日安神。适宜于胃及十二指肠溃疡者食用，也可用于肺结核者。
香菇牛肉粥
【材料】
香菇100克，牛肉100克，粳米100克，葱末10克，生姜末5克，精盐、味精各适量。
【操作】
将牛肉煮熟，切成薄片，与洗净的香菇、粳米一起放入锅内，加水煮粥，煮至半熟时，调入葱、姜、盐、味精等调料，继续煮至粥成即可。
【功效】
和胃调中，理气止痛。适宜于慢性胃炎者食用。
葱白粥
【材料】
连须葱白7根，生姜5克，糯米100克，醋15毫升。
【操作】
将糯米淘洗净，与生姜一起放入锅内，用文火煮一二沸，加入葱白熬粥，待粥将成时，加醋再稍煮即可。
【功效】
补中益气，和胃止吐，发表散寒。适宜于脾胃虚寒型呕吐者食用，也可用于体虚外感风寒之呕吐者。
仙人粥
【材料】
制首乌30克，粳米50克，红枣5枚，红糖适量。
【操作】
先将首乌煎取浓汁，过滤去渣后，同粳米、红枣入锅内煮粥，待米开粥稠时，加入红糖调味，温热服食。
【功效】
健脾养胃，益气养血。适宜于头昏耳鸣、发须早白、腰膝软弱、大便秘结以及高血脂、高血压、冠心病等病症患者食用。
白术猪肚粥
【材料】
白术30克，猪肚1只，大米60克，生姜少许。
【操作】
将猪肚洗净切成小片，同白术、生姜加水1000毫升，煎煮取汁约600毫升，再加大米同煮成粥，早晚2次分服。
【功效】
健脾胃，消食通便。适宜于慢性浅表性胃炎之脾胃虚弱的食欲不振、脘腹作胀、大便滞下等症患者食用。
榛子粥
【材料】
榛子50克，粳米50克，蜂蜜20克。
【操作】
将榛子水浸去皮，水磨取其浆汁，与淘洗干净的粳米一起放入锅内，加水适量，用旺火烧沸后，改用文火熬煮成稠粥，调入蜂蜜即可。每日1剂，分数次食用。
【功效】
益气力，宽肠胃。适宜于脾胃气弱型腹泻者食用。
无花果蜜粥
【材料】
无花果30克，蜂蜜适量，粳米60克。
【操作】
将无花果洗净切碎；粳米淘洗净入锅，加水500毫升，用旺火烧沸后，改用文火熬煮成粥，调入无花果和蜂蜜，再稍煮片刻即成。每日1剂。
【功效】
益气润肠。适宜于气虚便秘者食用。
燕麦粥
【材料】
燕麦、大米各50克，白糖适量。
【操作】
将蒸麦、大米淘净，同放锅内，加清水适量煮粥，待煮至粥熟后，白糖调味服食，每日1剂，连续3～5天。
【功效】
益肝和胃，消食化积。适宜于肝胃不和所致的食欲不振、纳差食少、大便不畅等症患者食用。
枳壳粥
【材料】
枳壳10克，大米100克。
【操作】
将枳壳择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥即成，每日1剂。
【功效】
健脾和中，疏肝行气。适宜于溃疡病脘腹胀满、连及胸肋、呃逆频作、纳差食少、消瘦等症患者食用。
麦门冬粥
【材料】
生麦门冬、生地黄各50克，粳米100克，薏苡仁50克，生姜汁5毫升。
【操作】
将生麦门冬、生地黄洗净，捣烂，绞汁备用。将粳米、薏苡仁淘洗干净，大火煮沸，改小火煮稠。粥将成时加入生麦门冬、生地黄汁，再煮一沸，对入生姜汁搅匀即成。早晚分食。
【功效】
养阴生津，降逆止吐。适用于阴虚型反流性食管炎，对呕吐泛酸、嘈杂灼痛有较好的疗效。
麦门参粥
【材料】
麦门冬30克，粳米100克，冰糖适量。
【操作】
先用麦门冬煎汤，去渣取汁备用。将粳米淘洗干净，加水适量煮粥。待粥快好时，加入麦门冬汁和冰糖，调匀稍煮即可。温热适量食之，每日早晚2次。
【功效】
补中和胃，养阴除烦。适用于反流性食管炎之阴虚患者。脾胃虚寒、风寒感冒的患者忌用。
金橘莲子粥
【材料】
金橘20克，莲子肉60克研粉，白糖适量。
【操作】
金橘加水煮10分钟后，再加入莲肉粉、白糖，不断搅成稠粥状即成。缓缓食下。可常服。
【功效】
化痰理气健脾。
二仁生地粥
【材料】
桃仁15克，杏仁15克，生地30克，粳米50克。
【操作】
生地加水煮半小时。去生地，加入打碎的桃仁、杏仁和粳米，共煮成粥即可。可作早餐主食。
【功效】
养阴活血化瘀。适用于食管癌痰瘀互结者，症见胸臆刺痛、大便干结如羊屎、吐痰、形瘦。
韭菜粥
【材料】
新鲜韭菜60克，粳米100克，食盐少许。
【操作】
将韭菜洗净切段备用。先用粳米100克入沙锅内，加水800毫升左右，入食盐少许，煮粥。待粥将成时，加入韭菜，稍煮片刻，见米花汤稠即可。每日2～3次，温热服食。
【功效】
补肾壮阳，健脾养胃。适用于食管癌气虚阳微者，症见形寒气短、面色苍白、腹胀、腹中冷痛。
桂浆粥
【材料】
肉桂5克，粳米300克，红糖适量。
【操作】
肉桂煎取浓汁去渣，再用粳米煮粥，待粥将成时加入肉桂汁及红糖适量即可。分两次服用，可连服10～15天。
【功效】
温阳益气。适用于食管癌气虚阳浮者，症见面色微红、形寒怕冷、四肢不温、双脚冰凉、小便清冷。
木耳粥
【材料】
木耳5克，糯米50克，砂糖适量。
【操作】
将木耳清水洗净，浸泡数小时后取出。选用好糯米加水400毫升，用文火煮至米花汤稠，加入适量砂糖，盖紧闷7～8分钟即可。每日晨起空腹，温热食之。
【功效】
滋补肺胃，益气补虚，止血。适用于食管癌放、化疗后肺胃阴虚者，症见口干舌燥、大便干结、干咳少痰、皮肤干枯。
牛奶粥
【材料】
牛奶200毫升，粳米100克，白糖少许。
【操作】
将牛奶及粳米放入沙锅内，再加水500毫升左右，煮为稀稠粥，食时加入白糖少许即可。每日晨起，空腹食之。
【功效】
补虚损，润肠燥，益肺胃，生津液。适用于食管癌气阴不足、津液枯燥者，症见口干舌燥、皮肤干枯、形体消瘦、吞咽困难。
橘皮粥
【材料】
干橘皮15～20克（鲜者30克），大米100克。
【操作】
大米淘洗干净，加水适量煮粥。待粥煮至八成熟时，加入研成细末的橘皮，煮至粥成即可。也可先以橘皮煎取药汁，去渣，然后加入大米煮粥。趁温热适量食之，2～3天为一疗程。
【功效】
顺气健胃。适用于慢性胃炎脾胃气滞所致之脘腹胀满、食欲不振、恶心欲吐、胸膈满闷等。
萝卜米粥
【材料】
鲜萝卜汁100毫升，大米100克。
【操作】
先将萝卜洗净捣烂，取汁100毫升，同大米一起加水50毫升，煮成稀粥即可。早晚加热服食。
【功效】
疏肝理气。适用于慢性胃炎肝气郁结。
木槿玫瑰粥
【材料】
白木槿花20克，玫瑰花15克，郁金10克，粳米100克，冰糖适量。
【操作】
3味药分别洗净，加水300毫升，煎20分钟，去渣收取浓汁。粳米淘净，加水500毫升，大火烧开后，转用小火慢熬成粥。下药汁和冰糖，至冰糖熬浓。分两次早晚趁温空腹服用。
【功效】
理气解郁，活血化瘀。适用于肝胃不和型慢性胃炎，症见胃脘胀满、疼痛、连及两胁者。
茉莉花粥
【材料】
茉莉花3～5克，粳米60克。
【操作】
将茉莉花用水煮开后捞出，入粳米煮粥，加白糖适量调味。酌量食用1周。
【功效】
理气解郁。适用于慢性胃炎肝气犯胃型，症见胃脘胀痛、时作时止、痛连胸胁、与情志不畅有关、时有嗳气、呕吐、口淡食少等。
梅花粥
【材料】
白梅花5朵，大米50克。
【操作】
先将大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时，放入白梅花，再煮一二沸即成。每日1剂，连续3～5天。
【功效】
疏肝理气，健脾开胃。适用于慢性胃炎肝胃气滞、胸闷不舒、嗳气、食欲减退、消化不良等。
青皮粥
【材料】
青皮10克，大米50克。
【操作】
将青皮择净，切丝，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后。水煎取汁，加大米煮为稀粥即成。每日2剂，连续2～3天。
【功效】
健脾疏肝，行气止痛。适用于慢性胃炎属肝郁气滞、饮食积滞、胃脘胀满疼痛等。
参芪大枣粥
【材料】
党参20克，黄芪15克，大枣10枚，大米100克。
【操作】
先水煎党参、黄芪。慢火煮40分钟后，去药渣留汁，放入大米、大枣共煮成粥即可。每日1剂，分1～2次服食，7天为一疗程。
【功效】
健脾益气和中。适用于慢性胃炎病久体弱，症见神疲纳呆、畏寒肢冷等。
山药粥
【材料】
山药粉、面粉各100克，葱、姜、红糖各适量。
【操作】
将山药、面粉混合均匀，用清水适量调为稀糊状，放入锅中。文火煮沸后，调入葱花、姜末、红糖等，煮熟即成。每日1剂，连续5～7天。
【功效】
健脾胃，养心气。适用于慢性胃炎脾胃亏虚，症见脘腹隐痛、纳差食少、腹泻、肢软乏力、心悸、失眠等。
参苓粥
【材料】
人参5克，茯苓15克，大米50克，生姜2片。
【操作】
将人参、茯苓、生姜择净，放入锅中，加清水适量。浸泡5～10分钟后，水煎取汁。共煎2次，汁液合并，加大米煮为稀粥即成。每日1剂，连续5～7天。
【功效】
益气补虚，健脾养胃。适用于慢性胃炎脾胃虚弱，症见倦怠乏力、面色无华、饮食减少、食欲不振、脘腹疼痛、反胃呕吐、大便溏薄等。
人参粥
【材料】
人参3克，大米100克，冰糖少许。
【操作】
将人参择净，切片，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，再将大米淘净放入。武火煮沸后，转文火炖至粥熟。待熟时调入冰糖，再煮一二沸即成。或将人参研为细末，待粥熟时调入粥中，再煮一二沸即成。每日1剂，早晚餐服食，连续5～7天。
【功效】
补五脏，益元气，健脾胃。适用于慢性胃炎气血不足，症见失眠健忘、心慌气短、自汗盗汗、纳差食少等。
牛奶山药糊
【材料】
牛奶250克，山药、面粉各30克。
【操作】
将山药切成小丁，加水适量，用文火煮。至汤浓后加入牛奶，沸后调入面粉糊，再沸即可。空腹趁温热食，可作早晚餐主食。每次1剂，每日1～2剂，连服1个月为一疗程。
【功效】
健脾和胃，补气和血。适用于慢性胃炎久病体弱者。
芝麻糊
【材料】
黑芝麻500克，大米100克，核桃仁100克，白糖500克。
【操作】
将黑芝麻挑去杂质，淘洗后晒干，炒熟。大米淘洗干净，浸软后炒熟。核桃仁挑去杂质，轧碎，炒熟。将炒熟的黑芝麻、大米、核桃仁一起磨细，加入白糖搅拌均匀，盛于容器中，盖紧备用。食用时碗中放入数匙，用开水冲制。或将黑芝麻粉放入锅内，加水煮开，边煮边搅，煮成芝麻糊即可。适量食之，温食为佳。
【功效】
益气养血。适用于慢性胃炎久病脾胃虚弱、气血不足者。
麦冬粥
【材料】
麦冬15克，大米150克。
【操作】
将麦冬洗净，放入锅内，加水适量，大火煎开，慢火再煎40分钟后去渣取汁。将大米淘净，入锅，加水适量，煎煮至粥成，加入药汁稍煮即可。饮粥，日服2次。
【功效】
滋阴，润肺，养胃。适用于阴虚体弱，症见口干、饮食不香、大便干等。
沙参枸杞粥
【材料】
沙参25克，枸杞子30克，大米150克。
【操作】
先将沙参、枸杞子洗净，共放锅内，加水适量，大火煎开，慢火再煎40分钟后去渣取汁。将大米淘净，入锅，加水适量，煮至粥成，加入药汁稍煮即可。饮粥，日服2次。
【功效】
滋阴，清胃热。适用于病后阴虚体弱，症见口干、腰酸乏力、大便干等。
牛蒡粥
【材料】
鲜牛蒡150克，大米150克，白糖20克。
【操作】
将牛蒡洗净，切2厘米厚的块状；米淘洗干净。将大米、牛蒡共放锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮35分钟，加入白糖即成。温服。
【功效】
养胃生津，清热消肿。适用于阴虚内热型胃癌。
乌贼瘦肉粥
【材料】
乌贼骨12克，广陈皮10克，猪瘦肉50克，粳米100克，食盐适量。
【操作】
先将猪瘦肉去筋膜，洗净切碎备用。乌贼骨、广陈皮置沙锅中，加适量水煎煮，煮沸约30分钟后，过滤去渣取汁。粳米洗净后放入锅内，加水适量，再加入瘦肉末一并煮粥。先用武火烧沸，再用文火煎煮。至肉粥熟后，倒入药汁，再煮二三沸即成。趁热服食。每日1剂，分3次食完。连续食用5～7日。
【功效】
行气止痛，健胃滋阴，收敛止血。适用于胃阴亏耗之胃癌，症见口干、大便干等。
猪肚槐玉粥
【材料】
猪肚1个，槐花12克，玉竹20克，粳米100克，生姜6克，食盐适量。
【操作】
将猪肚翻洗干净，切成片备用。生姜切成末。槐花、玉竹放沙锅中，加适量水煎煮，煮沸约30分钟后，过滤去渣，取汁备用。粳米洗净，放锅中，加入猪肚片和适量清水一并炖煮。先用武火煮沸，再用文火炖。炖至熟烂后，加入药汁、食盐等调味即成。趁热服食。每日1剂，分2次食完。连续服食5～7日。
【功效】
补脾益胃，养阴生津。适用于胃阴亏耗之胃癌。
粳米粥
【材料】
粳米50克，白糖适量。
【操作】
粳米洗净，入锅加水适量，煮粥，待米烂时加糖，做早餐食用。温热服用。
【功效】
滋养胃阴，止烦渴。适用于胃癌阴虚内热而引起的烦热、口渴等。
羊肉粥
【材料】
羊肉150克，小米200克，食盐、姜适量。
【操作】
将羊肉切片、洗净，小米洗净，共入锅中，加水煮粥。加入少许盐、姜，稍煮至肉熟米烂即可。1日量，日服2次。
【功效】
温阳益气，补益脾胃。适用于慢性肠炎脾肾阳虚，症见大便溏薄、形寒肢冷、腰膝酸软。
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