掌控你的时间和生活
盘点真正属于你的人生时间
成功人士之所以能够成功，原因就在于他们很好地利用了工作时间（人生的三分之一时间），甚至经常把另外三分之二的时间也利用起来。人生就是利用个人的时间和资源来谋求成功的。
你的一生究竟拥有多少时间？你已经度过了多少人生时间？你的剩余时间还有多少？你思考过这些问题吗？停下手头的工作，静下心来认真盘算一下你的人生时间吧。这将大大有助于你对时间的管理以及对生活的掌控。
我们知道，人生有三分之一的时间要用来睡觉，三分之一的时间用来做其他的事情，真正用来工作的只剩下三分之一的时间。人与人的不同，差距就在于业余时间是以不同的方式度过的。时间是最无情，也最有情的东西。每个人都拥有时间，非常公平，但拥有资源不一定就能成功，只有善于利用资源的人才会成功。白天图生存，晚上求发展，这是21世纪对人才的要求。
下面是比较具体的人生时间计算：
假设你的人生共有70年。人生中站立的时间最长，你在不知不觉中站了30年。睡卧的时间位居第二——23年，为此，不要忽视你的床榻、休息环境与条件。准备一把舒适的椅子吧，坐着的时间居第三位，人一生要坐17年。尽管劳动是生活的必需，可人用于工作的时间总共才10～12年。人补充能量的时间竟是工作时间的一半——一生中要在饭桌上度过6年。长嘴就要说话，人一生用于交谈的时间是两年。看电视已成为当代生活的一部分了，且不说那些整天泡在电视机前的人，仅从“新闻联播”开始计算，至正常的就寝时间止，人一生就要在电视机前度过2128天（昼夜），约6年。
其余的内容我们以天计数，一天当然是24小时。
人一生要笑——623天。
做饭——560天。
感冒——500天。
学习——440天。这440昼夜是指学校以外的学习。
接受中小学义务教育——405天。
节日活动、家庭聚会、学友联谊——375天。
书信往来、填写各类表格——305天。
书报阅览——250天。
打电话——180天。
女性一生用于穿戴打扮的时间约531天，男性大为逊色——仅177天。
刮胡子是男人的“专利”，一生要为它付出140天的时间。
在洗澡的时间分配上男女有别：男人一辈子用在洗澡上的时间是117天；女人则多得多——531天。
现在，不妨问问自己，在时间的河流中，你已度过了多少时间？今后还有多少时间可以过呢？人类的平均寿命在不断地增加，若暂定为70岁，那么现在35岁的人，此后的人生便仅剩一半；50岁的人则只剩三分之一。纵使自己多么拼命地想活下去，但因为疾病或者其他的意外事故，说不定明天就会失去生命。因此你要记住，剩下的时间随时都有消失的可能。
如此一来，我们会惊讶地发现自己还有很多该做而尚未完成的事情。因此，心中不免对于想做的事、想看的事物，及一直憧憬变成的人等愿望有所遗憾。为了完成这些事情，我们不得不有效地利用剩下的时间。然而，光是焦急、慌张不仅无济于事，反而会起到相反的作用。时间看来很短，但实际上只要你善加利用它就很长。所以，当务之急就是要珍惜岁月，安静下来，好好考虑如何有效地利用剩余的时间。
在美国著名作家杰克·伦敦的房间里，有一种独一无二的装饰品，那就是窗帘上、柜橱上、衣架上、床头上、镜子上、墙上……四处都贴满了各色各样的小纸条。他非常偏爱这些纸条，几乎和它们形影不离。这些小纸条上面写满各种各样的文字：有美妙的词汇，有生动的比喻……睡觉前，他默念着贴在床头的小纸条；第二天一觉醒来，他一边穿衣，一边读着墙上的小纸条；刮脸时，镜子上的小纸条为他提供了方便；在踱步、休息时，他可以随处找到启动创作灵感的语汇和资料；外出时，他也不轻易放过闲暇的一分一秒，他早在出门时把小纸条装在衣袋里，随时都可以掏出来看一看，思考一下。
杰克·伦敦运用同时处理的方式为自己赢得了大量的时间，他的人生也因此受益匪浅。现实中，我们是不是常常忙得焦头烂额，却仍觉得时间不够用呢？那么，我们不妨学习杰克·伦敦的做法，将事情放在一起，同时处理，这样我们的时间无形中就多出了许多。
人活在世上，总会有这样那样的事情要做。面对五花八门的事务，我们常常手忙脚乱，力不从心。而一次只做一件事的传统方法已经很难再适应现代社会的要求。因此，我们必须学会同时处理几件事情。
树立和时间赛跑的意识
光阴似箭，时间的流逝对于任何人来说都是无情的，但也是公正无私的。谁要想获得生命的成功，就必须对时间保持百倍的警惕，不要让时间在悄无声息之中窃走了你的生命。
时间正从你的生命中悄悄地流逝。在思考问题的一刹那，光线，确切地说是时间，已从你的眼角、你的手指间隙中无声地滑过。而在这一刻里，你没有任何付出，当然也没有得到任何回报，但是你生命的一小段将被无情地抛弃。
时间对任何人来说都是公平的、无私的，每个人都能用自己的方式扮演自身所投入的角色，不管他的角色是多么精彩或是多么落魄，只要时间之手轻轻一挥，便可将这些一一抹杀，留下来的只有对往事的记忆。往事是那些印证时间存在过，却不能被我们任何一个人所拥有的东西。当我们回忆往事时，字里行间闪烁的只是想象的光芒，这光芒是虚幻的、不可把握的。往事不会重来，时光不会倒流，生命只有一次。
作家林清玄写过一篇名为《与时间赛跑》的文章：
读小学的时候，我的外祖母去世了。外祖母生前最疼爱我。我无法排除自己的忧伤，每天在学校的操场上一圈一圈地跑着，跑得累倒在地上，扑在草坪上痛哭。
那哀痛的日子持续了很久，爸爸妈妈也不知道如何安慰我。他们知道与其欺骗我说外祖母睡着了，还不如对我说实话：外祖母永远不会回来了。
“什么是永远不会回来了呢？”我问。
“所有时间里的事物，都永远不会回来了。你的昨天过去了，它就永远变成昨天，你再也不能回到昨天了。爸爸以前和你一样小，现在再也不能回到你这么小的童年了。有一天你会长大，你也会变得像外祖母一样老，有一天你度过了你的所有时间，也会像外祖母一样永远不能回来了。”爸爸说。
爸爸等于给我说了一个谜，这个谜比“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”还让我感到可怕，比“光阴似箭，日月如梭”更让我有一种说不出的滋味。
以后，我每天放学回家，在庭院里看着太阳一寸一寸地沉进了山头，就知道一天真的过完了。虽然明天还会有新的太阳，但永远不会有今天的太阳了。
我看到鸟儿飞到天空，它们飞得多快呀。明天它们再飞过同样的路线，也永远不是今天了。或许明天飞过这条路线的，不是老鸟，而是小鸟了。
时间过得飞快，使我的小心眼里不只是着急，还有悲伤。有一天我放学回家，看到太阳快落山了，就下决心说：“我要比太阳更快地回家。”我狂奔回去，站在庭院里喘气的时候，看到太阳还露着半边脸，我高兴地跳起来。那一天我跑赢了太阳。以后我常做这样的游戏，有时和太阳赛跑，有时和西北风比赛，有时一个暑假的作业，我十天就做完了。那时我三年级，常把哥哥五年级的作业拿来做。每一次比赛胜过时间，我就快乐得不知道怎么形容。
后来的20年里，我因此受益无穷。虽然我知道人永远跑不过时间，但是可以比原来跑快一步，如果加把劲，有时可以快好几步。那几步虽然很小很小，用途却很大很大。
如果将来我有什么要教给我的孩子，我会告诉他：假若你一直和时间赛跑，你就可以成功。
与时间赛跑，你才不会被时间抛弃。树立“与时间赛跑”的意识，可以为你提供前进的动力。就好像运动员在跑道上，如果没有竞争对手，他不会有强大的动力向前跑。如果你一直和时间赛跑，你会取得很多成绩。
运筹时间的关键是提高单位时间的产出，即时间效率系数。你要经常琢磨你的效率系数高不高，因为：有用功=时间×效率系数。你若是老开夜车，听起来很刻苦，但头昏眼花，实际上大脑的吸收率接近零，再多的小时数乘以零，不都等于零吗？
提高时间效率系数，实质就是通过提高时间的质量，以赢得时间的数量，这是时间运筹中的精髓。在竞争如此激烈的时代里，没有速度的人，将可能被淘汰。你要做和时间赛跑的人，高效利用时间能让你跑得更快，更精彩。
如果你的生命已经进入倒计时，你会做什么
当我们展望未来时，总认为自己手中拥有太多的时间，于是我们毫不珍惜，挥霍无度。待到我们即将失去时间的时候，却又总是痛心疾首，悔恨至极。
生活中，我们常会产生这样一种错觉，认为日子长着呢！于是，我们懒惰，我们懈怠，我们怯懦……无论做错什么，我们都可以原谅自己，因为来日方长，不管什么事放到明天再说也不迟。
直到有一天，死亡的阴影笼罩着我们时，我们才悚然而惊：糟了，总以为将来还长着呢，怎么死亡说来就来了！那些未尽的责任怎么办？那些未了的心愿怎么办？那些未实现的诺言怎么办……还能怎么办？面对死亡通知书，人类只能踏上那条不归路。追悔也罢，遗憾也罢，那个早已写好的结局无人能更改。临终之前，也许人们会在模糊中想起“譬如朝露，去日苦多”的感叹，想起“少壮不努力，老大徒伤悲”的教诲，可一切都悔之晚矣。
非洲有一个民族，以婴儿刚生下来就获得60岁的寿命计算，以后逐年递减，直到零岁。人生大事都得在这60年内完成，此后的岁月便可颐养天年了。
这真是个绝妙的计岁方法。从某种意义上说，人生不过是我们从上苍手中借来的一段岁月而已，过一年还一岁，直至生命终止。
生命倒计时常使人想起电话磁卡。当我们将磁卡插入话机时，显示器立刻显示出卡中的数值，随着通话时间的延长，卡中数值不断地减少。面对不断缩小的数字，下意识地，你会提醒自己：长话短说，别浪费钱。因为那些变化的数字如同一双眼睛，提醒着你，最终让你三言两语结束通话。
生命不也如同一张小小的磁卡吗？所不同的只是，我们常会忘了，在我们大脑中也有台显示器，告诉我们有限的时光还剩多少。而当生命倒着计时，那年年减少的数字，便会提醒我们——来日不多，该做的事情得赶紧去做。
我们与其让医生通知自己快到生命的尽头了，还不如每天提醒自己：“这是生命的最后一天”，“这是身体健康状况允许干事业的最后一天”。这种自我提醒，是抓紧“今天”有效工作的最好办法。假如我们能把“每一天”都当成“生命的最后一天”来对待，我们的精神状态、工作方法、办事效率等，就会与往常大不一样。
我们应该抓住今生今世要实现的宏伟目标的最关键的一件事去努力拼搏，不再为一些细枝末节、无关宏旨的琐事，分散精力和浪费时间。
我们要以极其和蔼的态度去对待周围一切人，不再计较以往的恩恩怨怨，把名誉置之度外，把利禄弃之脑后，就会豁然大度地处理一切事务。
只有具备了这两点，我们才能成为真正摆脱了精神枷锁的人，才能一身轻松、无所顾忌地去为自己的理想奋斗。这时工作效率之高，成就事业之大，事业开拓之快，就非常人所能比的了。
时光对于每个人来说都是弥足珍贵的，我们一定要好好地珍惜和利用时间。进行生命的倒计时，会让我们更好地善待今天。我们在度过每一天时，不妨问问自己：假如今天是我们生命中的最后一天，我们该如何做呢？
忘记昨天，也不要痴想明天。明天是一个未知数，为什么要把今天的精力浪费在未知的事上？想着明天的种种，今天的时光也白白地浪费掉了。企盼今早的太阳再次升起，太阳已经落山；走在今天的路上，不可能做明天的事；我们能把明天的金币放进今天的钱袋里吗？明日瓜熟，今日能蒂落吗？不能，全都不能，我们能做的是把明天和昨天一样埋葬，永远活在今天。
今日事今日毕
时间并不能像金钱一样让我们随意储存起来，以备不时之需。我们所能使用的只有被给予的那一瞬间，也就是今日和现在。如果我们不能充分利用今日而让时间白白虚度，那么它将一去不返。
所谓“今日”，正是“昨日”计划中的“明日”；而这个宝贵的“今日”，不久将消失到遥远的过去。对于我们每个人来说，得以生存的只有现在——过去早已消失，而未来尚未来临。昨天，是张作废的支票；明天，是尚未兑现的期票；只有今天，才是现金，是具有流通性的有价值之物。
青春的今天是最有价值的“现金”，所以奉劝朋友们不要肆意挥霍你手中最珍贵的今天，在我们还可以自由支配它的时候，让它发挥最大的作用，成就自己青春的梦想。成功人士的做事秘诀是：抓住现在，不要留恋于过去。
在别人的谈论中，你经常会听到这样的内容，他们经常提到自己曾经做过哪些事，或他们过去曾经是如何的人，他们肯定在回想着他们过去的荣耀。这些人都不是真正的英雄，他们都是过去式的英雄。你若是个有一定球龄的足球迷，你就肯定了解我们国家队至今仍沉迷在过去。我们几次都曾差点儿冲出了亚洲，主要原因就是我们现在仍存在差距，所以只好沉迷于过去那不是辉煌的辉煌之中。
而那些真正有所作为的人，对于他们的过去不太有兴趣谈论，却对将来所要做的事情兴趣浓厚，刻意经营。就如一个好的足球运动员，他不会总沉醉于过去某一场进了几个球之中，而是想如何在下一届的大赛中进更多的球。真正的好演员，也不会被过去自己曾得过的奖冲昏了头，而不再追求演技的提高。所以千万不要活在过去的荣耀或懊悔之中！
美国女作家海伦·凯勒有一篇著名的文章——《假如给我三天光明》，她以一个残疾人特有的艺术感觉，描述了一个残疾人对生命、对健康特有的感悟。
对于我们这些耳聪目明、四肢健全的人来说，太阳光下这五颜六色、色彩斑斓的世界实在算不了什么，人世间鼎沸喧闹的声音也实在算不了什么。之所以如此，是因为这些对我们来说实在是再普通不过了。也许正因为如此，我们便毫不珍惜那些似乎极容易得到的东西：色彩、光明、喧闹，乃至于我们的生命。所以，我们身边的大多数人虽然耳聪目明、四肢健全、体格健硕，但却饱食终日，无所事事，到最后并没有取得人生的最后成功。
假如今天是我们生命中的最后一天，假如每天都是我们生命中的最后一天，我们又将如何对待呢？今天是你生命中仅有的一天！你只有一次生命，而且生命不过是一段时间而已。如果你浪费了今天，你就是毁坏了你生命的记录。你要学会珍爱今天的每一小时，因为它永远不会再回来了。
所以，一定要抓住今天，不要给拖延留任何借口，把今天当作你生命中唯一的一天去对待，你将会拥有阳光、雨露、鲜花等。珍惜今天，不做冷风中的寒号鸟，让生命在拖延中凋零；也不要把期望当作习惯，因为人生的所有美好只在今天绽放。
认真工作是真正的聪明
没有一种叫随便的工作，任何工作都要认真
如果有工作要做，就应该立刻做好。如果工作时你发现自己毫无准备，就不该怪命运女神，而应该埋怨自己。
有人问罗斯福总统夫人：“尊敬的夫人，你能给那些渴求成功的人，特别是那些年轻的、刚刚走出校门的人一些建议吗？”
总统夫人谦虚地摇摇头说：“不过，先生，你的提问倒令我想起我年轻时的一件事。那时，我在本宁顿学院念书，想边学习边找一份工作做，最好能在电信业找份工作，这样我还可以修几个学分。我父亲便帮我联系，约好了去见他的一位朋友——当时任美国无线电公司董事长的萨尔洛夫将军。
“等我单独见到了萨尔洛夫将军时，他便直截了当地问我想找什么样的工作，具体是哪一个工种。我想：他手下的公司的每一个工种我都喜欢，无所谓选不选了，便对他说随便哪份工作都行。
“只见将军停下手中忙碌的工作，目光注视着我，严肃地说：‘年轻人，世上没有一类工作叫随便，成功的道路是目标铺成的！’
“将军的话让我面红耳赤，这句发人深省的话，伴随着我的一生，让我以后一直非常努力地对待每一份工作。”
罗斯福总统夫人的故事告诉我们：对待工作，不可有随便的态度，否则工作和人生都将一事无成。
如果一个人想要改变眼前充满不幸或者不尽如人意的情况，只要回答这个简单的问题：“我希望情况变成什么样？”然后全身心地投入，采取行动，朝理想目标前进即可。
天堂里没有工作，想安逸只能下地狱
浮躁的社会风气，带来一股好逸恶劳之风。懒惰究竟是一个人的本性，还是一种惰性的习惯？答案并不重要，重要的是人活着就该努力工作。工作所带来的成就感和满足感绝非安逸所能替代。
有一个人死后，在去阎罗殿的路上，遇见一座金碧辉煌的宫殿。宫殿的主人请他留下来居住。这个人说：“我在人世间辛辛苦苦地忙碌了一辈子，现在只想吃和睡，我讨厌工作。”
宫殿主人答道：“若真是这样，那么世界上再也没有比这里更适合你居住的了。这里有山珍海味，你想吃什么就吃什么，不会有人来阻止你；这里有舒服的床铺，你想睡多久就睡多久，不会有人来打扰你。而且，我保证没有任何事情需要你做。”
于是，这个人就住了下来。开始的一段日子，这个人吃了睡，睡了吃，他感到非常快乐。渐渐地，他觉得有些寂寞和空虚了，便去见宫殿主人。他抱怨道：“这种每天吃吃睡睡的日子，过久了也没有意思。我对这种生活已经提不起一点儿兴趣了。你能否为我找一个工作？”
宫殿的主人答道：“对不起，我们这里从来就不曾有过工作。”
又过了几个月，这个人实在忍不住了，又去见宫殿的主人：“这种日子我实在受不了了。如果你不给我工作，我宁愿去下地狱，也不要再待在这里了。”
宫殿的主人轻蔑地笑了：“你认为这里是天堂吗？这儿本来就是地狱啊！”
工作是上天赐予人类的恩典。优秀的人把工作当作崇高的使命，他们以忠诚、敬业、勤奋之心对待工作，不为酬劳的多少而斤斤计较，而是全身心地投入，努力在工作中实现自我的价值。平庸的人只把工作当成养家糊口的手段，不懂得发现工作的价值，因而终其一生碌碌无为。
与其整日思量跳槽，不如踏实干出成绩
现在的工作业绩就是明日你的简历上浓重的一笔，也是你未来道路上的资本。因此，在积累的阶段一定要记得把地基打牢。踏实工作才是智者的选择。
对B说：“我要离开这个公司。我恨这个公司！”
建议道：“我举双手赞成你报复！破公司一定要给它点儿颜色看看。不过你现在离开，还不是最好的时机。”
问：“为什么？”
说：“如果你现在走，公司的损失并不大。你应该趁着在公司的机会，拼命去为自己拉一些客户，成为公司独当一面的人物，然后带着这些客户突然离开公司，公司才会由此受到重大损失，非常被动。”
觉得B说得非常在理，于是努力工作。终于，经过半年多的努力工作，他有了许多的忠实客户。
再见面时，B问A：“现在是时机了，要跳槽赶快行动哦！”A淡然笑道：“老总跟我长谈过，准备提升我做总经理助理，我暂时没有离开的打算了。”
其实，这也正是B的初衷。
任何职业都需要一定量的积淀才能有一个质的飞跃，如果没有至少两三年的积累，很难对一份工作有深入的理解和把握，轻易地跳槽不仅让你缺少职业储备，也会成为HR心中的“扣分”项。
工作没有100%的如意，如果因为不好就跳槽，只会影响个人职业生涯的连续性和经验的沉淀。只有主动面对职业过程中遇到的挑战，学会适应环境，克服困难，才能最终做到待价而沽，积累跳槽的本钱。
学会工作，把精力用在最有效的事情上
根据帕累托的80/20法则我们得知，做任何事都必须要把宝贵的精力用在最有效的事情上。否则，再多的努力也是白费。
温德尔·威尔基作为美国总统候选人，才能出众，机智敏锐，被认为是“两党历来提名的总统候选人中属于最富于感召力的人”。
年，他与已连任两届总统的富兰克林·罗斯福摆开了竞选的擂台。威尔基对付罗斯福的一个最有力的论点就是美国总统没有连任三届的传统。本来威尔基是很有希望成为美国总统的，但是，他在时间安排上的致命弱点却使他丧失了这一有利的时机。当过多的事情分占他的时间的时候，他有些不分轻重缓急，不知道如何在有限的时间里干出更有成效的事情，反而毫不拒绝地干那些事倍功半的事情。
这天，他乘坐火车沿途在一个个小站发表动人的演说，每次都有几百人被他的讲话所折服。一天下来，他显得精疲力竭，声音沙哑。而当竞选即将结束之时，在电台上向千百万人阐述自己观点的节骨眼上，他却只能从他受损的嗓子里吐出一些发音难听的字句来，此时的他完全丧失了一个演讲者侃侃而谈的潇洒风度。他似乎没弄清楚是几千人重要还是千百万人更重要。
罗斯福由于公务缠身且有残疾而很少在公共场合露面。虽然参加竞选的时间少了，但时间却有了更高的利用价值。他十分注重对千百万人的电台讲话，以至于一出现他的讲话，人们就兴奋异常的效应。
最终的结果是：美国总统的任期传统被打破了。
坦然面对错误
不能明辨是非，最终要伤到自己
贪欲越多的人，他们只瞧见眼前的利益，看不见身边隐藏的危机，也看不见自己生活的方向。一旦欲望无法获得满足，他们便会失去正确的人生目标，陷入对蝇头小利的追逐。
贪婪者往往自掘坟墓而不自知。
年，亚历山大商场发生了一起盗窃案，共失窃8只金表，损失16万美元。在当时，这是一个相当庞大的数目。
就在案子尚未侦破前，有个纽约商人到此地批货，随身携带了4万美元现金。当他到达下榻的酒店后，先办理了贵重物品的保存手续，接着将钱存进了酒店的保险柜中，随即出门去吃早餐。
在咖啡厅里，他听见邻桌的人在谈论前阵子的金表失窃案，因为是一般社会新闻，这个商人并不当一回事。
中午吃饭时，他又听见邻桌的人谈及此事，他们还说有人用1万美元买了两只金表，转手后即净赚3万美元，其他人纷纷投以羡慕的眼光说：“如果让我遇上，不知道该有多好！”
然而，商人听到后，却怀疑地想：“哪有这么好的事？”到了晚餐时间，金表的话题居然再次在他耳边响起，等到他吃完饭，回到房间后，忽然接到一个神秘的电话：“你对金表有兴趣吗？老实跟你说，我知道你是个做大买卖的商人，这些金表在本地并不好脱手，如果你有兴趣，我们可以商量看看，品质方面，你可以到附近的珠宝店鉴定，如何？”
商人听到后，不禁怦然心动，他想这笔生意可获取的利润比一般生意要优厚许多，便答应与对方会面详谈，结果以4万美元买下了传说中被盗的8只金表中的3只。
但是第二天，他拿起金表仔细观看后，却觉得有些不对劲儿，于是他将金表带到熟人那里鉴定，没想到鉴定的结果是，这些金表居然都是假货，只值几千美元而已。直到这帮骗子落网后，商人才明白，从他一进酒店存钱开始，这帮骗子就盯上了他，而他听到的金表话题也是他们故意安排设计的。
骗子的计划是，如果第一天商人没有上当，接下来他们还会有许多花招准备诱骗他，直到他掏出钱为止。
《古兰经》说：“能戒除自身的贪吝者，才是成功的。”穆罕默德圣人说：“贪得无厌的人，永远是穷人。”《楚辞·离骚》里有这样一句话：“众皆竞进以贪婪兮，凭不猒乎求索。”也很贴切地解释了贪婪的涵义。
《渔夫和金鱼的故事》告诉我们：贪得无厌的人最终结局是一无所有。贪婪之性并非遗传所致，是个人在后天环境中形成自私、不满足的价值观而出现的，是一种不健康的行为。所以古人说：“贪如火，不退则燎原；欲如水，不遏可滔天。”贪婪之心如若不加以克制，最终害人害己。
坦然面对自己的弱点和错误
人无完人，没有人不会不犯错误，有时甚至还一错再错。既然错误是不可避免的，那么可怕的并不是错误本身，而是怕知错而不肯改，错了也不悔过。
一个人要想有面子，就要不怕丢面子。孔子说：过而不改，斯谓过矣。意思是说：犯了一回错不算什么，错了不知悔改，才算真的错了。
其实，如果能坦诚面对自己的弱点和错误，再拿出足够的勇气去承认它、面对它，不仅能弥补错误所带来的不良后果，在今后的工作中更加谨慎端正，而且能加深领导和同事对你的良好印象，从而很痛快地原谅你的错误。这不但不是“失”，反而是最大的“得”。
事实上，一个有勇气承认自己错误的人，他也可以获得某种程度的满足感，这不仅可以消除罪恶感和自我保护的气氛，而且有助于解决这项错误所制造的问题。卡耐基告诉我们，即使傻瓜也会为自己的错误辩护，但能承认自己错误的人，就会获得他人的尊重，而且令人有一种高贵诚信的感觉。
如果你总是害怕承认自己曾经犯错，那么，请接受以下这些建议：
假若你必须向别人交代，与其替自己找借口逃避责难，不如勇于认错，在别人没有机会把你的错到处宣扬之前，对自己的行为负起一切的责任。
如果你在工作上出错，要立即向领导汇报自己的失误，这样当然有可能会被大骂一顿。可是上司的心中却会认为你是一个诚实的人，将来也许对你更加倚重，你所得到的可能比你失去的还多。
如果你所犯的错误可能会影响到其他同事的工作成绩或进度时，无论同事是否已发现这些不利影响，都要赶在同事找你“兴师问罪”之前主动向他道歉、解释。千万不要企图自我辩护，推卸责任，否则只会火上浇油，令对方更加愤怒。
每个人都会犯错误，尤其是当你精神不佳、工作过重、承受太沉重的生活压力时。偶尔不小心犯错是件很普通的事情，关键是犯错后要用正确的态度去对待它。犯错误不是什么罪大难饶的事，“有则改之，无则加勉”，只有放下面子，不再固守所谓的自尊，你才能坦诚地面对自己、面对别人。
当我们错了——若是我们对自己诚实，这种情形十分普遍——就要迅速而真诚地承认。这种技巧不但能产生惊人的效果，而且比为自己争辩还有趣得多。
在绝望中抓住快乐
痛苦就像一枚青青的橄榄，品尝后才知其甘甜。其实，要让自己快乐非常简单，那就是少一分欲望，多一分自信；在身处绝境时，懂得苦中求乐，懂得咬牙坚持才是人生的真谛。
托尔斯泰在他的散文名篇《我的忏悔》中讲了这样一个故事：
一个男人被一只老虎追赶而掉下悬崖，庆幸的是在跌落的过程中他抓住了一棵生长在悬崖边的小灌木。此时，他发现，头顶上那只老虎正虎视眈眈，低头一看，悬崖底下还有一只老虎；更糟的是，两只老鼠正在啃咬悬着他生命的小灌木的根须。绝望中，他突然发现附近生长着一簇野草莓，伸手可及。于是，这个男人拽下草莓，塞进嘴里，自语道：“多甜啊！”
快乐是什么？快乐是血、泪、汗浸泡的人生土壤里怒放的生命之花。正如惠特曼所说：“只有受过寒冷的人才感觉得到阳光的温暖；唯有在人生战场上受过挫败、痛苦的人才知道生命的珍贵，才可以感受到生活之中的真正快乐。”
在生命进程中，当痛苦、绝望、不幸和危难向你逼近的时候，你是否还能享受一下野草莓的滋味？“尘世永远是苦海，天堂才有永恒的快乐”是禁欲主义者编撰的用以蛊惑人心的谎言，苦中求乐才是快乐的真谛。
“二战”期间，一位名叫伊丽莎白·康黎的女士在庆祝盟军在北非获胜的那一天收到了一份电报，她的侄儿，她最爱的一个人死在战场上了。她无法接受这个事实，她决定放弃工作，远离家乡，把自己永远藏在孤独和眼泪之中。
正当她清理东西，准备辞职的时候，忽然发现了一封早年侄儿写给他的信，那是她侄儿在她母亲去世时写给她的。信上这样写道：“我知道你会撑过去的，我永远不会忘记你曾教导我的：不论在哪里，都要勇敢地面对生活。我永远记着你的微笑，像男子汉那样，能够承受一切的微笑。”她把这封信读了一遍又一遍，似乎他就在她身边，一双炽热的眼睛望着她：你为什么不照你教导我的去做？
康黎打消了辞职的念头，一再对自己说：我应该把悲痛藏在微笑下面，继续生活，因为事情已经是这样了，我没有能力改变它，但我有能力继续生活下去。
人生是一张单程车票，一去无返。陷在痛苦泥潭里不能自拔，只会与快乐无缘。告别痛苦的手得由你自己来挥动，享受今天盛开的玫瑰的捷径只有一条：坚决与过去分手。
“祸福相依”最能说明痛苦与快乐的辩证关系，贝多芬“用泪水播种欢乐”的人生体验生动形象地道出了痛苦的正面作用，传奇人物艾柯卡的经历更是传神地阐明了快乐与痛苦的内在联系。
艾柯卡靠自己的奋斗终于当上了福特公司的总经理。1978年7月13日，有点儿得意忘形的艾柯卡被妒火中烧的大老板亨利·福特开除了。在福特工作已32年，当了8年总经理，一帆风顺的艾柯卡突然间失业了。艾柯卡痛不欲生，他开始酗酒，对自己失去了信心，认为自己要彻底崩溃了。
就在这时，艾柯卡接受了一个新挑战——被邀请到濒临破产的克莱斯勒汽车公司出任总经理。
凭着他的智慧、胆识和魅力，艾柯卡大刀阔斧地对克莱斯勒进行了整顿、改革，并向政府求援。他舌战国会议员，取得了巨额贷款，重振企业雄风。在艾柯卡的领导下，克莱斯勒公司在最黑暗的日子里推出了K型车的计划，此计划的成功令克莱斯勒起死回生，成为仅次于通用汽车公司、福特汽车公司的第三大汽车公司。1983年7月13日，艾柯卡把生平仅有的面额高达8.13亿美元的支票交到银行代表手里。至此，克莱斯勒还清了所有债务，而恰恰是5年前的这一天，亨利·福特开除了他。事后，艾柯卡深有感触地说：奋力向前，哪怕时运不济；永不绝望，哪怕天崩地裂。
远离抑郁，驱散心灵的阴霾
长时间的抑郁会让人悲观失望、心智丧失、精力衰竭、行动缓慢。患了抑郁症的人长期生活在阴影中无力自拔，只有积极调整自己的心态，才能走出抑郁的阴霾，重见灿烂的阳光。
有一名中年男子在他患抑郁症期间说了一段撼人心扉的话：
现在我成了世界上最可怜的人。如果我个人的感受能平均分配到世界上每个家庭中，那么，这个世上将不会再有一张笑脸，我不知道自己能否好起来，我现在这样真是很无奈。对我来说，或者死去，或者好起来，别无他路。
这名中年男子就是亚伯拉罕·林肯，作为美国第16任总统，林肯也未能幸免于抑郁症的折磨并且困扰了他一生。虽然林肯能够预见自己的未来，知道自己会成为最受世人景仰的总统之一，但这丝毫不能减少他的抑郁。抑郁症是如此之顽固，它甚至可以毫无阻拦地闯入人们的生活，无论这个人拥有怎样的成就、社会地位、教育水平、财富、宗教信仰或文化。任何人都有患上抑郁症的可能。
抑郁症困扰世人已经有很长一段时间了，早在两千多年前的著作中就曾有人提及抑郁症患者，这些抑郁症患者中有很多是历史名人，包括国家元首、艺术家、作家、神职人员和科学家，当然，还有普通人。然而，幸运的是林肯最终走出了抑郁的状态，否则我们也不会看到后来名垂青史的伟大总统了。
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