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    一个没有受到工作的热情鼓舞的人，永远不会做出什么伟大的事情来。

    ——车尔尼雪夫斯基

    人生的乐趣在于工作

    “生活的较高境界之一就是使事业成为喜悦，使喜悦成为事业。”许多成功学大师对此都有同感。曼狄诺在《世界上最伟大的推销员》一书中就表达了这样的思想。他写道：我永远沐浴在热情的光影中。

    热情是世界上最大的财富。它的潜在价值远远超过金钱与权势。热情摧毁偏见与敌意，摒弃懒惰，扫除障碍。热情是行动的信仰，有了这种信仰，我们就会无往不胜。

    我永远沐浴在热情的光影中。

    一时的热情容易做到，把渴望的心思保持一天或者一周，也不太难。但是我要做的是，养成习惯，使热情时常陪伴着我。热情是对工作的热爱。我不需要了解它，我只要知道它使我的身体健康，使我的头脑充实。

    随着我的努力，热情将会变成一种习惯。首先我们养成习惯，然后习惯成就我们。热情像一辆战车，带我奔向更加美好的生活。我在微笑中期待美好生活的来临。

    我永远沐浴在热情的光影中。

    热情可以移走城堡，使生灵充满魔力。它是真诚的物质，没有它就不可能得到真理。和许多人一样，我曾一度以为生活的回报就是舒适与奢华，现在才知道我们热望着的东西应该是幸福。就我的未来而言，热情比滋润麦苗的春雨还要有益。

    今后，我所有的日子都将与以往不同。我不再把生活中的付出当作辛劳，因为这样一来，工作便是迫不得已的苦差，伴随着无休无止的忍受。相反，让我忘记生活的艰辛，用旺盛的精力、充分的耐心和良好的状态去迎接每天的工作。有了这些素质，我将拥有远远超过以往的成绩，时光飞逝，热情不绝，我一定会变得对自己和对世界更有价值。

    我抱定这样的态度，那么一切都将变得无比美好。

    我知道，没有衣食住所，生活不会幸福；但是当这一切都应有尽有的时候，生活仍然不会幸福。一条小溪，最大的优点在于不断流动，一旦停下来，就成为一汪死水。对我而言，最好的事情莫过于让自己处于不断的变化中。很少有人意识到，他们的幸福正是建立在工作的基础之上，取决于他们是忙碌辛苦还是停滞不前。幸福的第一要素就是有所作为。

    做任何事情，我将尽最大努力。

    我不再拒绝前行，也不再懒于付出。

    从此，我将以全部的精力投入工作——不仅要完成计划中的任务，而且还要多做一些。如果我遭受苦难，正像我经常会有的命运，如果我怀疑我的努力，正像我常常想的那样，那么我仍要坚持工作。我要将全身心投入到工作之中，那时，天空将变得格外晴朗，在困惑与苦难中，生活中最大的快乐即将到来。

    让我遵循这条特殊的成功誓言：做任何事倩，我将尽最大努力……和曼狄诺一样，罗素有着几乎相同的论述，他明确指出：“我的人生正是：使事业成为喜悦，使喜悦成为事业。”

    英国的狄斯雷利说：“行动并不总是带来幸福，但不行动就没有幸福。”

    法国的纪德说：“获得幸福的秘诀，并不是为追求快乐而竭尽全力，而是在竭尽全力之中寻到快乐。”

    这些都是戴尔·卡耐基喜欢引用的名言。

    卡耐基指出：“爱你的工作，如果你悉心去做某桩事情，你绝不会一无所获。不论你收获的是不是值许多钱，你都会过得很快乐，而这份快乐是没有人能够夺去的。”

    松下幸之助写道：“工作就是生活的中心。”的确，工作是人生的主要内容。年幼时求学，为的是更好地工作，青年时自然要工作，老年时虽然退了休，可许多人不还是壮心不已，在发挥余热吗？因为他们知道，没有了工作，生活就失去了乐趣，在他们眼里，工作是一种享受，而不是一种痛苦。正如哥里基所说：“如果将工作视为义务，人生就成了地狱；如果将工作视为乐趣，人生就成了乐园。”

    一个乞丐来到一个庭院，向女主人乞讨。这个乞丐很可怜，他的右手连同整条手臂断掉了，空空的袖子晃荡着，让人看了很难过，碰上谁，都会慷慨施舍的，可是女主人毫不客气地指着门前一堆砖对乞丐说：“你帮我把这砖搬到屋后去吧。”

    乞丐生气地说：“我只有一只手，你还忍心叫我搬砖，不愿给就不给，何必捉弄人呢？”

    女主人并不生气，俯身搬起砖来。她故意用一只手搬了一趟，说：“你看，并不是非要两只手才能干活。我能干，你为什么不能干呢？”

    乞丐怔住了，他用异样的眼光看着妇人，尖突的喉结像一枚橄榄上下滑动了两下，终于他俯下身子，用他那惟一的一只手搬起砖来，一次只能搬两块，他整整搬了四个小时，才把砖搬完，累得气喘如牛，脸上有很多灰尘，几绺乱发被汗水濡湿了，歪贴在额头上。

    妇人递给乞丐一条雪白的毛巾，乞丐接过去，很仔细地把脸和脖子擦了一遍，白毛巾变成了黑毛巾。

    妇人又递给乞丐二十元钱，乞丐接过钱，感激地说了声：“谢谢你。”

    妇人说：“你不用谢我，这是你自己凭力气挣的工钱啊！”

    乞丐说：“我不会忘记你的，这条毛巾留给我作个纪念吧。”说完深深地鞠了一躬，就上路了。

    过了很多天，又有一个乞丐来这里乞讨，那妇人又让他把以前搬到屋后的砖搬到屋前去，可乞丐以身体有残疾，不能劳动为由，拒绝了妇人的要求，不屑地走开了。

    妇人的孩子不解地问母亲：“上次你让那乞丐把砖从屋前搬到屋后，为何这次你又让这人搬到屋前呢？”

    母亲对他说：“砖放在屋前屋后都一样，可搬与不搬对他们却不一样。”

    若干年后，一个很体面的人来到这个庭院，他西装革履，气度不凡，美中不足的是，这个人只有一只手。他俯下身，对坐在院中的已有些老态的女主人说：“如果没有你，我还是个乞丐，可现在我成了公司的董事长。”

    老妇人只是淡淡地对他说：“这是你自己干出来的。”

    乞丐如以残疾为由，以乞讨度日，不肯劳动，那他便会永远活在地狱里，不能体会到人生的快乐。妇人是伟大的，她不仅有一颗善良的心，而且还教会了乞丐做人，让他明白，工作如此幸福，劳动比什么都快乐。

    工作是快乐的源泉，它能使人忘却悲哀，获得平和充实的幸福感。当你陷入苦难和悲哀的深渊而不能自拔时，你可以找点事做，比如去拖地，去劈柴等，不管做什么，只要你把心放在工作上，就会把烦恼抛到九霄云外。

    学会缓解压力

    在公司的大集体当中，要处理好各方面的关系：你和领导之间的关系，你和同事之间的关系，你和下属之间的关系。关系复杂，处理这些问题非常耗费你的时间和精力，处理不好，还会遭到来自各方面的非议和指责。如果你跟领导走得很近，员工会说你是在溜须拍马，以图顺着高竿往上爬；你如果关心了一位女同事，马上有人会在你背后指手画脚，说你别有企图。总之，指责和非议会排山倒海般向你压来。

    其实，受到了别人指责和非议也不一定就是坏事。因为它能及时地提醒你，让你感受到来自周围环境的强大压力，使你做工作时，考虑得更为周全。

    假如你是主管或经理，同样有更大的压力等着你——这可是一个全新的角色。诚然，你要处理好与下属的关系，要了解向一个新上司报告的艺术，要对你的部门甚至整个公司作一番评估——这一切，都会给你带来压力。这时候，了解一些应对压力的方法对你肯定会有很大的帮助。

    缓解压力其实就是一个适应环境的过程。如果环境对一个人的要求高于他所能达到的，那么压力就会增大；如果环境对人没有什么要求，也不具有什么挑战性，更谈不上激动人心的话，那么人们对这一切总会无动于衷，自然谈不上会有什么压力了；如果环境对人要求太多了，那么为了应付一切，人们就会出现诸如失眠、心跳加快、胃疼或头疼之类的症状，不同人在遭遇到压力时会有不同的生理反应。

    太大的压力会让你感到应接不暇，于是事情就一件件地积压、无法完成，然后你就会感到不安、焦虑，或者担惊受怕。而压力过小的话，又会让你觉得手头上的时间太多了，因而会觉得枯燥乏味、疲惫或失望，认为工作一点也没有意思。

    缓解压力的一种特别有效的方法是在你面前摆一把椅子，想像对方就坐在椅子里(一张对方的照片可以帮助你完成这种想像)。大声说出长期以来你的想法和感受。在对方不在场的情况下讲出你的愤怒可以释放被压抑的能量，使你思维变得清楚。对别人叫喊或泄愤通常不仅不能澄清问题，反而会恶化你们之间的关系。而此种训练方法却能锻炼你发怒时的口才，例如，一个女人可以对未婚夫说：我不知道我们之间发生了什么事，开始时你对我那么好，我以为我对你意义重大。但爱情不等于考验。我是你的朋友、你的情人，也可能成为你的妻子，但是你的爱附有这么多的锁链，我对此气愤至极。什么？我们不能结婚，就因为我不愿意照看你姐姐的孩子？你怎么气量这么小？你怎么敢仅仅基于这一点来评价我？小吴你无法买到爱情，我也拒绝被强迫去收买你的爱情。你把我想成了什么人？你怎么会这么蠢？别傻了！别再这么办了！

    说完的时候，你一定会气喘吁吁。你笑了，因为你会觉得你已经能够在愤怒时张嘴说话了。而你心中的毒素已经得到了排除。

    怀有一颗感恩的心

    感恩既是一种良好的心态，又是一种奉献精神，当你以一种感恩图报的心情工作时，你会工作得更愉快，你会工作得更出色。

    一位成功的职业人士曾说：“是一种感恩的心情改变了我的人生。当我清楚地意识到我无任何权利要求别人时，我对周围的点滴关怀都怀抱强烈的感恩之情。我竭力要回报他们，我竭力要让他们快乐。结果，我不仅工作得更加愉快，所获帮助也更多，工作更出色。我很快获得了公司加薪升职的机会。”

    每一份工作或每一个工作环境都无法尽善尽美。但每一份工作中都存有许多宝贵的经验和资源，如失败的沮丧、自我成长的喜悦、温馨的工作伙伴、值得感谢的客户等，这些都是工作成功必须学习的感受和必须具备的财富。如果你能每天带着一颗感恩的心去工作，在工作中始终牢记“拥有一份工作，就要懂得感恩”的道理，你一定会收获许多。

    如果我们能设身处地为老板着想，怀抱一颗感恩的心，或许能重新赢得老板的欣赏和器重。退一步来说，如果我们能养成这样思考问题的习惯，最起码我们能够做到自我安慰。

    我们每一个人都获得过别人的帮助，应该时刻感谢这些帮助你的人，感谢上天的眷顾。

    一个人的成长，要感谢父母的恩惠，感谢国家的恩惠，感谢师长的恩惠，感谢大众的恩惠。没有父母养育，没有师长教诲，没有国家爱护，没有大众助益，我们何能存于天地之间？所以，感恩不但是美德，感恩还是一个人之所以为人的基本条件！

    现代一些中年人，虽有国家的栽培，上司的提携，自己尚未能发挥所长，贡献于社会，却也不满现实，好像别人都对不起他。因此，在家庭里，他们难以成为善良的家长；在社会上，难以成为称职的员工。

    人可以为一个陌路人点滴帮助而感激不尽，却无视朝夕相处的上司、同事的种种恩惠。将一切视为理所当然，视为纯粹的商业交换关系，这是许多公司员工之间关系紧张的原因之一。的确，雇用和被雇是一种契约关系，但是在这种契约关系背后，难道就没有一点同情和感恩的成分吗？上司和员工之间并不是对立的，从商业的角度看，也许是一种合作共赢的关系；从情感的角度看，也许有一份亲情和友谊。

    你是否曾经想过写一张字条给上司，告诉他你是多么热爱自己的工作，多么感谢工作中获得的机会？这种深具创意的感谢方式，一定会让他注意到你，甚至可能提拔你。感恩是会传染的，老板也同样会以具体的方式来表达他的谢意，感谢你所提供的服务。

    不要忘了感谢你周围的人，感谢给你提供机会的公司。因为他们了解你、支持你。大声说出你的感谢，让他们知道你感谢他们的信任和帮助。请注意，一定要说出来，并且要经常说！这样可以增强公司的凝聚力。

    要有自我奉献的精神

    让我们来看看下面这个感人的事迹，想一想有没有一个基督徒会比孟菲斯地区的这个重罪犯更有自我奉献的精神。

    他原先是一个面貌凶恶的人，留着一头剪得极短的头发，走起路来摇摇晃晃。后来，在孟菲斯发生黄热病灾难时，他向有关机构提出，要求担任护理人员的职务，但医生一开始没有答应。

    “先试用一个星期吧！”这个人坚持着，“我想成为护理人员，如果你觉得满意，再给我付酬；如果你不满意，再把我辞掉。”

    “好吧，”医生说，“我就先录用你，尽管我认为这样做不合适。”那医生这时还在心里对自己说，“我会时刻盯着他的。”但是，不久这个人就用自己的行动证明了他根本就不需要任何人监督。

    几个星期后，他就成了这个勇敢团体中最出色的护理人员。在这场瘟疫疯狂蔓延的地方，总有他努力工作的身影。患病的人因此非常爱戴他。对那些被命运遗弃的人来说，他简直就像天使。

    发工资的时间到了，他却表现得不同凡响。他经过后面的街道走到一个隐蔽的地方，那里放着一个为黄热病患者所设的救济箱。有人看见他把自己整星期的工资都放进了那个救济箱。遗憾的是，不久以后，他也在这场瘟疫中感染上了黄热病，死去了。然而，就在这时人们才发现他身上有一块青灰色的烙印——原来这个护理人员曾经是一个被定了罪的重罪犯。由于没有人知道他是谁，所以他的尸体只得被安葬在一个无名者的坟地中。

    爱默生说：“美德具有至高无上的价值，它是一种伟大的品格，在所有价值中它处于最高的位置。”科尔顿说，“人生中只有一种追求，这是一种至高无上的追求：就是对美德的追求。”

    在斯特拉特福子爵为克里米亚战争举办的晚宴上，他们做了一个游戏，老军官们被要求在各自的纸片上秘密地写下一个人的名字，这个人要与那场战争有关，并且要他认为此人是这场战争中最有可能流芳百世的人。结果每一张纸上都写着同一个名字：“弗洛伦斯·南丁格尔。”带来光明的天使——南丁格尔，她是那场战争中赢得最高名声的妇女。下面是一段关于南丁格尔的报告：

    她带着护士小分队来到了这里，在几个小时内，成百上千的伤员从巴拉克战役中被运了回来，而南丁格尔的任务就是要在这个痛苦嘈杂的环境中把事情弄得井井有条。不一会儿又有更多的伤员从印克曼战场中被运了回来。什么事情也没有准备好，一切都需要从头安排。而当各种事务都在有序地进行着时，她自己就又会去处理其他最危险、最严重的事情。在她负责的第一个星期，有时她要连续站上20多个小时来分派任务。

    “南丁格尔的感觉系统非常敏锐。”一位和她一起工作过的外科医生说，“我曾经和她一起做过很多非常严重的手术，她可以在做事的过程中把事情做到非常准确的程度……特别是救护一个垂死的重伤员，我们常常可以看见她穿着制服出现在那个伤员面前，俯下身子凝视着他，用尽她全部的力量，使用各种方法来减轻他的疼痛。”

    一个士兵说：“她和一个又一个的伤员说话，向更多的伤员点头微笑，我们每个人都可以看着她落在地面上的那亲切的影子，然后满意地将自己的脑袋放回到枕头上安睡。”另外一个士兵说：“在她到来之前，那里总是乱糟糟的，但在她来过之后，那儿圣洁得如同一座教堂！”

    这些涉及人类最高贵品质的小故事体现出了圣洁的人格。这些人始终保持着宝贵的奉献精神，他们理所当然应受到世人的尊敬。这种品质，使得一个人区别于其他人，并且使我们能很自然地记下这些人的名字。

    在一个灵魂最为崇高的人生旅程中，自我奉献的品质永远不会被超越。如果能坚持正确的信仰，那么，这种信仰必然能发展他的能力，增强他的精力，提高他的自尊，使他的品格变得更为稳固，并且会增进他的利益，帮助他拓展成功的前景！

    不论你是一个出色的经理人，还是一个再普通不过的员工，如果你的奉献总是比别人为你做的还要多，人们终究会回馈你更多。例如，如果你能为周围的人提供更多和更好的服务，则顾客必定会指名找你，而你的老板也将视你为不可或缺的人物。在今日这种缺乏杰出服务的社会，你将因为提供优良的服务而取得巨大回报。

    你应该清楚了，帮助你身边的人而不求任何特定的回报是多么重要。你也能够明白，伴随着这样的行为所带来的像自尊和鼓舞等无形的个人利益，又是多么丰厚的回报。

    当你做出无私奉献时，你将会发现你鼓舞了不同领域的人们去采取类似的行动。

    付出爱心总会有回报

    安史之乱时，唐玄宗率大臣西行避乱，驾车路过左藏库时，唐玄宗看到许多士兵举着火把在等候，便停下来问道：“这是干什么呢？”杨国忠回答说：“请允许我把库里的积存烧了，不要给敌寇留下。”皇帝严肃地说：“敌寇来了，如果得不到这些财物，就会从百姓那里搜刮。不如给他们，不要让我的百姓再次遭受困苦了。”于是下令把库里的积存保存下来，不准烧毁。听到这件事的人都感激得流泪，相互传颂说：“我们的国君这样爱护老百姓，他的福还没有享尽……

    在逃难时，唐玄宗能为百姓着想，因而他最终能得到机会返回京城。杨国忠不想留下左藏库的积存去资助敌寇，也不是错误的决策。只是明皇考虑到老百姓将再次遭受困苦，而宁愿给敌寇留下。他们二人相差太远。唐玄宗的这种施予心在一定程度上挽收拢了民心，为日后平定安史之乱奠定了民众基础。

    不管你做什么工作，你都可以在你的心中培养一种炽烈的愿望——向他人施予帮助。每个人都能以他自己的一部分力量向别人施予爱心。

    有一天，美国儿童俱乐部的一个代表要某个人以很少的赠予帮助美国儿童俱乐部，这个俱乐部的惟一目的就是对孩子们进行品德教育，但被他以恶劣的态度拒绝了。

    “滚出去！”他说，“我病了，讨厌人们向我要钱！”

    这位代表转身向外走，走到门口又停住脚步，转过身来，和善地望着书桌后的那个人说道：“你不想同这些贫困的人分担疾苦，但是我愿意同你分享我所有的一部分东西——一句祷文：愿上帝祝福你。”说罢他就带上门走了。

    过了几天，发生了一件有趣的事。说过“滚出去”的那个人敲着儿童俱乐部办公室的门，问道：“我可以进来吗？”他随身带着一张50万美元的支票。他把这张支票放到桌上，说道：“我赠送这50万美元有一个条件：请你绝不要让任何人知道我做了这件事。”

    “为什么？”代表问他。

    “我不希望孩子们知道我的名字，误认为我是一个好人，而实际上我是一个罪人。”他捐助钱财是为了使孩子们避免做出他所做过的错事。

    这就是你为什么不知道这个人的名字的原因，只有那个儿童俱乐部的代表才知道他的名字。

    你可能没有钱，就像那位儿童俱乐部的代表一样，但是你能同别人分享你所拥有的一部分东西。你也能像他一样，成为伟大事业的一部分。你也能在需要给予的时候慷慨地给予。你最贵重的财产和最伟大的力量常常是看不见和摸不着的，没有人能拿走它们，只有你才能分配它们。

    你施予他人的东西愈多，你所拥有的东西也会愈多。

    怎么，对这一点还有什么怀疑？其实你可自行加以证明。办法是，给你所遇到的每个人一次微笑，一句令人愉悦的话，良好的思想，发自内心的喝彩、赞扬、希望和信任，等等。

    施予爱心总会有回报，成功的法则就是这样。有人会担心付出而没有回报。是的，你的某次付出，甚至好多次付出都没有回报。但是，如果你坚持做下去，坚持做一年、两年、一辈子，你将获得你想像不到的回报。

    正如农民种麦子，撒下的种子，有的腐烂掉，有的被虫子吃掉，有的本身就没有发芽。但是，总体来说，还是发芽的麦种多，而且每一颗麦种又结了更多的麦粒，所以对农夫的回报还是很大的。

    无论我们做什么工作，如果能秉持多付出一点的原则，成功就是必然的。

    世界就整体而言是美丽的，人生就整体而言是美好的。不要让局部的消极现象挡住我们的双眼。

    信心是健康的前提

    小张是一位年轻的推销员，他有一个美满的家庭和一份薪水挺高的工作，在他面前是一条阳光大道，可他的情绪很低落。他常认为自己的身体有病，觉得自己快要死了，他甚至为自己购买了一块墓地。实际上小张只是偶尔感到呼吸有些不畅，心跳较快而已。医生让他暂时放下工作，在家休息。

    小张在家里休息了一段时间，但是由于恐惧，他的心里仍不安宁。他的呼吸变得更加急促，心跳得更快。这时他的医生叫他到海边去度假。

    海边虽然有使人健康的气候，壮丽的高山，但仍无法消除他的恐惧感。一周后他回到家里，他觉得死神很快就要降临。

    小张的妻子看到他的样子，将他送到了一所有名的医院进行全面的检查。医生告诉他：“你的症结是吸进了过多的氧气。”他立即笑起来说：“我怎样对付这种情况呢？“医生说：“当你感觉到呼吸困难，心跳加快时，你可以向一个纸袋呼气，或暂且屏住气。”医生递给他一个纸袋，他就遵医嘱行事。结果他的心跳和呼吸变得正常了，喉咙也不再堵塞了。他离开这个诊所时是一个非常愉快的人。

    此后，每当他的病症发作时，他就屏住呼吸一会儿，使身体正常发挥功能。几个月以后，他不再恐惧，症状也随之消失。自那以后，他再也没有找医生看过病。

    当然，并非所有的治疗都这样容易奏效。有些时候需要用你的机智和忍耐才能找到效果好的疗法。聪明的办法是坚持用积极的心态继续探索治疗。

    有一位商人，在一家宾馆里登了记，当他要进房间时，他不小心跌了一跤，跌坏了腿。宾馆派车把他送到了附近的一家医院，住院后医生给他接合了他的腿。几天后他可以走动了，医生允许他回家休养。

    在家里经家庭医生的护理，他似乎感觉恢复了健康，其实他的腿并没有好。有一天家庭医生告诉他，他的腿伤日趋恶化，有可能成为一跛子。这个商人听后立刻就站不起来了，感到受伤的腿疼痛无比，他绝望了。

    在这位商人最痛苦的时候，他的朋友告诉他，“不要相信家庭医生的话！总会有一种方法能治好你的腿，不要怀疑，立即行动！”大家把他送到了当地一家最好的医院治疗。医生告诉他：“你的身体缺钙，我们可以给你补钙，但你每天要坚持喝一杯牛奶。”他做到了。经过一段时间治疗，他那条受伤的腿痊愈了。所以，我们应当记住：信心是健康的前提。

    积极思考的力量

    人的思维，有了不起的能量。任何创新的成果，都是思考的馈赠。人世间最美妙绝伦的，就是思维的花朵。思索是才能的“钻机”，思考是创造的前提。因此，积极思考总是为成功之士所钟情。

    周恩来曾盛赞思考的力量：“思之，思之，神鬼通之。”

    将一半时间用于思索，一半时间用于行动，无疑是人才的成功之道。不懂得运用思索这一“才能的钻机”的人，是难以开掘出丰富的智慧矿藏的；不善于思考的人，就不能举一反三，触类旁通，享受创新的乐趣。赢得一切、拥抱成功的关键，则在于你能不能积极地思考，持续地思考，科学地思考。

    在工作中，要战胜困难，达到理想的效果，深思熟虑是不可缺少的条件。在科学、艺术创造中，在规划方案、产品设计、经营运筹中，在理论体系的构筑中，思考具有不可替代的功能。

    塞缪尔·斯迈尔斯认为要使成功的金科玉律成为自己的法则，必须养成肯定事物的习惯。如果不能做到这点，即使潜在意识能的挥更好的作用，仍无法实现愿望。相对于肯定性的思考的就是否定性的思考，凡事以积极的方式即是肯定，而以消极的方式则是否定。

    如果经常抱着否定想法，必然无法期望理想人生的降临。有些嘴里硬说没有这种想法的人，事实上已经受到潜在意识的不良影响了。

    有些人经常这样否定自己：“凡事我都做不好”，“过去屡屡失败，这次也必然失败”，“人生毫无意义可言，整个世界只是黑暗”，“没有人肯和我结婚”，“我是个不擅交际的人”……抱有这种想法的人，生活往往并不快乐。

    当我们向他问及此种想法由何产生时，得到的回答多半是：“这是认清事实的结果。”尤其对于罹患忧郁症者而言，他们会异口同声地说：“我想那是出于不安与忧虑吧！我也拿自己没办法。”

    然而，只要从另一个角度去想，现实并不如你所想像的那么糟，例如有些人会想：“我虽然一无是处，但也过得自得其乐，不是吗？”有了乐观而积极的想法，肯定自我，你的人生才会找到新的方向和意义。

    诸如失业这样的残酷事实，有时会无可避免地发生在我们自己身上，然而千万不要就此绝望，从此一蹶不振。

    举例来说，如果你的身上有500元，与其你对自己说：“只有500元。”不如想：“还有500元。”

    因为就心态来说，“只有”是一种否定性的思考，而“还有’，则是肯定性的思考。两者虽同指一件事，却能赋予截然不同的解释。比起“只有”一说，“还有”的想法显然积极、乐观得多了。

    幸福和高效的秘密

    和谐是一切效率、美好和幸福的秘密所在，并且，和谐能使我们自己和上帝保持一致。和谐意味着一切心理功能的绝对健康。沉着、安定、和蔼与好的脾气，往往能使我们的整个神经系统、我们所有的身体器官与新陈代谢过程保持协调，这种和谐往往因磨擦冲突而受到破坏。

    心理失调对工作质量来说是致命的。这些极具毁灭性的情感，比如担忧、焦虑、仇恨、嫉妒、愤怒、贪婪、自私等，都是工作效率的致命敌人。一个人受这些情感困扰时，他就不可能将他的工作做得最好，这就好像具有精密机械装置的一块手表，如果其轴承发生磨擦就走不准一样。而要使这块表走得很准，就必须精心地调整它。每一个齿轮、每一个轮牙、每根轴承都必须运转良好，因为任何一个缺陷，任何一个麻烦，任何地方出现了磨擦，都将无法使手表走得很准。人体这架机器要比最精密的手表精密得多。在开始一天的工作之前，人这架机器也需要调整，也需要保持非常和谐的状态，正如在演出开始以前需要将提琴调好一样。

    一些鸡毛蒜皮的小事能使一个思想状况不佳的人烦恼不已，却根本无法影响一个镇定自若的人。即使是出了大事，即使是火灾、失去财物或朋友，以及各种各样的灾难，也不可能使他的心理失去平衡，因为他找到了自己生命的支点——心理平衡的支点，因此他不再在希望和绝望之间摇摆。他已经发现，自己是通行于整个宇宙的伟大法则的一部分，他是上帝的一部分。

    一个镇定沉着、心态平衡的人能统一起他的所有精力，而一个一遇到鸡毛蒜皮的小事就苦恼不堪的人会陷入混乱当中，他的精力是分散的，他缺乏协调、凝聚精神的支点和征服力量。

    一个处于永恒和谐之中的心灵平静的人是不可能有任何灾难的，他也不可能恐惧灾难，因为他知道自己处于上帝那双充满爱意的大手的庇护下，因此，什么也不可能伤害到他。因为他是按照永恒的真理立身、行事的。这样一个极其平静的心灵宛如深海之中岿然不动的一座巨大冰山。它嘲笑洋面上击打它身侧的汹涌波涛和狂风暴雨。这些汹涌的波涛和狂风暴雨甚至连使它产生恐惧也不能，因为它处于深海之中的巨大冰块是平衡的，这种平衡能使它平静地、不受阻碍地稳稳漂流。

    很奇怪，许多在一些事情上非常精明的人，在保持自身和谐这一重大精神事务上却往往非常短视、无知和愚蠢。许多白天疲倦的上班族到了晚上发现自己简直累垮了。这种人如果在早上上班之前舍得花一点儿时间好好地调整自己，那他们就会事半功倍，他们回家时就会依然精神焕发。

    如果一个早上去上班的人感到与每一个人都不一致，都不协调，如果他对生活，特别是对那些他必须应付的人和事存在一种抵触心态的话，他是不可能收到事半功倍的效果的。因为他的大部分精力都白白浪费掉了。

    从没有试着去调整自己的人不可能意识到，早晨上班之前好好地调整自己会带来巨大的好处。一个纽约的生意人说，每天早晨在使自己的精神、思想和世界保持极好的协调之前，他是不会允许自己去上班的。如果他感到自己有点儿嫉妒他人或是内心不安，如果他感到自己有些自私和不公正，如果他不能正确对待他的合作伙伴或雇员，他就绝不去上班，直到他保持协调，直到他的思想清除了任何形式的混乱。他说，如果在早晨去上班时自己对待每一个人都有一种正确心态，那他的整个一天都会过得很轻松、很惬意。他还说，过去凡是心态混乱的情形时去上班，他都不可能有像心态和谐时那样好的效果，他容易使得周围的人不快，更不要说他自己疲惫不堪了。

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