（1）用双手的无名指、中指、食指三个指头，先压3次眼角眉，再压3次眼下方，反复压数次，5分钟左右后，眼睛会感觉特别明亮有神。

    （2）用双手的大拇指分别按住两边的太阳穴，食指顺着眼睛，由外向内，直到眼角处，轻轻揉搓，往回做5次左右，每天做2次。

    （3）将眼球上下左右转动，再环形转动。

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