§§§自尊是维护价值和意义的原动力

    如果你想在人间取暖，那么有三种心灵能量你必须拥有，它们是尊重、感恩、分享。尊重让他人舍得把温暖传递给你，感恩让他人觉得这样做很值得，而分享则让他人在传递这份温暖的同时也有暖流在心。

    ◎自尊是一件宝贵的工具，是驱动一个人不断向上发展的原动力。它将激励一个人体面地去追求赞美、声誉，创造成就，把他带向人生的最高点。

    1995年3月7日下午3点，头天晚上加班到凌晨两点的珠海某电子公司的工人，好不容易盼来10分钟的工休时间，工人们都太累了，一名患病的女工实在坚持不住，伏在工作台上打起了盹。

    然而谁也没有想到，韩国女老板顺手操起一块线路板朝这位女工猛砸过去，紧接着，她让各生产线的管理人员直身站立，举起双手做投降状，然后叫车间工人统统跪下。人群中有一个青年直直地站着，愤怒地望着这个韩国女人。女老板吼叫：“你为什么不跪？”青年说：“我是不会给你下跪的！”

    这个中国青年的名字叫孙天帅。面对无所畏惧的孙天帅，女老板也没有办法，最后只能气急败坏地大吼：“不跪就马上给我滚出去。”

    孙天帅毫不犹豫，大步流星地走了出去。

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    在孙天帅看来，尊严比工作更重要。他的这种面临权贵不卑不亢的精神维护了他的尊严。一个人的尊严需要其他人的维护，但更重要的是你自己的重视，如果你失去了做人的尊严，就如同太阳没有炽热的光芒，人也就失去了存在的价值和意义。

    §§§第二节 挺起你的脊梁，有尊严地活着

    ◎人活着就要有尊严，活着就该挺起刚正的脊梁，这是做人的根本。

    维尼的母亲是维尼七岁那年去世的，父亲后来续娶了一个犹太人，继母来到他家的那一年，小维尼十一岁了。

    刚开始，维尼不喜欢她，大概有两年的时间他没有叫她“妈”，为此，父亲还打过他。可越是这样，维尼越是在情感中有一种很强烈的抵触情绪。

    一天中午，维尼偷摘邻居院子里的葡萄时被主人给逮住了，主人的外号叫“大胡子”，维尼吓得浑身直哆嗦。

    大胡子说：“今天我也不打你不骂你，你就给我跪在这里，一直跪到你父母来领人。”

    迫于对方的威慑，维尼战战兢兢地跪了下来。这一幕，恰巧被他的继母看见了。她冲上前，一把将维尼提起来，对大胡子大叫道：“你太过分了！”

    继母突然如此震怒，让大胡子不知所措。维尼也是第一次看到继母的另一面。

    回家后，继母用枝条狠狠地抽打了两下维尼的屁股，边打边说：“你偷摘葡萄我不会打你，哪有小孩不淘气的。但是，别人让你跪下，你就真的跪下？你不觉得这样有失人格吗？不顾自己人格的尊严，将来怎么成人？怎么成事？”继母说到这里，突然抽泣起来。维尼尽管只有十三岁，但继母的话在他的心中还是引起了震撼。他猛地抱住了继母的臂膀，哭喊道：“妈，我以后不这样了。”

    继母教会了维尼人生中的重要一课——人活着要有尊严。

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    自尊，不仅仅是为了维护个人的尊严，更是为了捍卫整个血统、家族以及种族的尊严，这是对自尊含义的拓展，是更宽广层面上的自尊。

    §§§第三节 为了捍卫尊严，我们必须去战斗

    ◎忍辱偷生的人，绝不会受人尊重。

    迪克博士是一位诗人。有一天，他和几位贵妇人乘坐游艇，泛舟泰晤士河。这时，游艇后不太远的地方，有只被军官们占用的船。诗人看到那只船向游艇靠近时，就不吹萨克斯了。于是军官当中有人问他，为什么他不吹萨克斯了。

    “我把萨克斯放进口袋里，正如我把它从口袋里拿出来一样，都是为了使自己高兴。”博士回答说。

    那位军官怒气冲冲地威胁他说，要是不立刻吹萨克斯，就把他扔进河里。博士怕吓着那些贵妇人，便拿出他的萨克斯来。

    傍晚时分，博士看到那个曾经对他粗暴无礼的军官独自一人正在伦敦附近一个偏僻的地方走着，便朝那军官走去，冷冰冰地说：“今天，我是为了避免我的同伴陷入烦恼，才服从你命令的。现在，我正式通知你，明天一早，我们来一场决斗吧。”

    第二天，两个决斗者在指定的地方碰面了。军官正站在准备决斗的位置上。就在这个时候，博士举枪瞄准了他。

    “干什么？”军官说，“你想暗杀我吗？”

    “不是，”博士说，“不过，你得在这儿跳一分钟的舞。否则，你就会是一个死人。”

    当军官跳完舞的时候，博士说：“昨天，你违反我的意愿，逼着我吹萨克斯。今天，我违反你的意愿，强迫你跳舞。现在，我们的恩怨了结了。”

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    你以什么样的方式对待他人，那么你也将得到同样方式的对待。尊重是双方的，是相互的，你给人一个甜枣，对方必然会回报你以樱桃，互相尊重才是处世之道。当然，一旦你的尊严受到践踏，为之战斗是你必须选择的路，它值得你去争取、去战斗。

    §§§第四节 为他人保留尊严，就是拯救他的灵魂

    ◎给他人留面子，可以减少伤害。维护他人的自尊，可以改变一个向恶的灵魂。

    一天中午，埃德蒙先生刚到客厅门口，就听见楼上的卧室有轻微的响声，那种响声对于他来说太熟悉了。埃德蒙先生急忙冲上楼，果然，一个大约13岁的陌生少年正在那里摆弄他的小提琴。

    这时，埃德蒙先生看见少年的眼里充满了惶恐、胆怯和绝望。他问道：“你是丹尼尔先生的外甥吗？我是他的管家。前两天，丹尼尔先生说你要来，没想到来得这么快！你也喜欢拉小提琴吗？”

    “是的，但拉得不好。”少年回答。

    “那为什么不拿着琴去练习一下？我想丹尼尔先生一定很高兴听到你的琴声。”他语气平缓地说。少年疑惑地望了他一眼，拿起了小提琴。

    临出客厅时，少年突然看见墙上挂着一张埃德蒙先生在歌德大剧院演出的巨幅彩照，身体猛然抖了一下，然后头也不回地跑远了。埃德蒙先生知道那位少年已经明白是怎么回事，因为没有哪一位主人会用管家的照片来装饰客厅。

    三年后，在一次音乐大赛中，埃德蒙先生应邀担任决赛评委。最后，一位叫里特的小提琴选手凭借雄厚的实力夺得了第一名。他就是当年那个小男孩。

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    埃蒙德先生一时的宽容之心，为小男孩保全了面子、保留了自尊，同时也感化了他的心灵，改变了他的人生。人人都可能做出尴尬的事情，生活中也随时可能碰到尴尬的事情。处于尴尬境地的人一定会觉得颜面尽失，在这个时候如果你能为他找一个台阶下，不但能立刻博取对方的好感，而且也会建立良好的社交形象。追求成功的人要学会处理这类事情。

    §§§第五节 尊重是一条通往彼此心田的美好的路

    ◎尊重是一朵花，一朵开在心间的花；尊重是一条路，一条通往美好的路；尊重是一团火，一团温暖你我的火。

    甄妮每天都驾驶着她的黄色法拉利回到公寓的车库。可是最近接连几天，总有一辆蓝色宝马车停得离她的车位特别近。这样一来，她想把车挤进自己的停车位就不是一件容易的事。

    这天，甄妮比蓝色宝马车主先回到家。当她刚把车停好，那辆宝马就开了进来，驾车人像以往一样把他的车紧紧地贴着甄妮的车停下。甄妮瞪着蓝色宝马的主人，大声喊道：“离我远些！”蓝色宝马的主人也瞪圆双眼，回敬甄妮：“和谁说话哪！你以为你是谁，总统夫人？”说完，对甄妮不屑一顾地扭转身子走了。

    “老这样下去能行吗？该怎么办呢？”

    第二天早晨，蓝色宝马的主人发现挡风玻璃上放着一个信封。里面的便条上这样写着：“亲爱的蓝色宝马，很抱歉，我家的女主人那天向你家男主人大喊大叫。自打那以后，她一直觉得过意不去，希望您和您家的男主人能够原谅她。您的邻居，黄色法拉利。”

    第三天早晨，当甄妮走进车库，也发现了挡风玻璃上的信封，她迫不及待地抽出信纸。“亲爱的黄色法拉利，我家的男主人这些日子也一直心烦意乱，因为他刚学会驾驶汽车，还停不好车子。我很高兴我们可以成为朋友，我家男主人很高兴看到你写的便条，他也会成为你们的好朋友的。你的邻居，蓝色宝马。”

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    尊重是人们相互沟通的基础，就算别人做错了，也不必一味地生气和埋怨别人。宽容地对待别人，设身处地地为别人着想，就会减少不必要的矛盾或者能更轻松地化解矛盾，也让自己享受一片和谐。哲人说，宽容和忍让的痛苦，能换来甜蜜的结果。

    §§§第六节 即使是弱者，也需要我们的理解和尊重

    ◎一句安慰的话，一个鼓励的眼神，对我们来说也许微不足道，但是对于需要的人来说，无疑是雪中送炭。

    一位学者和朋友到火车站送人。两人刚走出火车站，一个疯疯癫癫的人迎了上来，拦住了他们的去路，他衣衫褴褛，头发乱蓬蓬的。学者的朋友掏出一元钱递给他。他瞪了瞪学者的朋友，没有接，然后将目光移向了学者，小心翼翼地说：“这位老先生，我看得出来您是个有学问的人，能不能给我讲讲关羽是怎么死的？”

    朋友想推开他，学者却阻止了，领着那个疯子到了一个楼角。他从吕蒙设计，讲到关羽败走麦城，最后遇害，大约用了十几分钟时间。学者讲得绘声绘色，那疯子也听得津津有味。临走的时候，疯子抓住学者的手，眼中泛动着晶莹的泪花：“谢谢您，我求了好多人，只有您才肯给我讲！”

    回去的路上，学者的朋友问：“他是一个疯子吧？”学者沉默了一会儿才说：“也许是，但他首先是一个人，只要是人，都是值得尊重的。因为在尊重别人的时候，更重要的还是在尊重自己！”

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    生活中，尊重不只是一个得到或者给予的问题，因为在尊重别人的时候，你也得到了别人的尊重；当你践踏别人尊严的时候，你的尊严也正在自己的脚下痛苦地呻吟着。

    §§§第七节 尊重他人，就是尊重自己

    ◎不懂得尊重别人，你同他人就无法沟通合作，因为你已经失去与他人沟通合作的基础。人人都有自尊心，你尊重别人，别人才会尊重你。

    一天，一位40多岁的中年女人领着一个小男孩，走进美国著名企业巨象集团总部大厦楼下的花园，并在一张长椅上坐下来。不远处有一位头发花白的老人正在修剪灌木。

    忽然，中年女人从包里揪出一团白花花的卫生纸，一甩手将它抛到老人刚剪过的灌木上。老人诧异地转过头朝中年女人看了一眼，什么话也没有说，走过去将那团纸扔进一旁装垃圾的筐里。过了一会儿，中年女人又揪出一团卫生纸扔了过来。老人再次走过去把那团纸拾起来扔到筐里。可是，老人刚拿起剪刀，第三团卫生纸又落在了他眼前的灌木上……就这样，老人一连捡了那中年女人扔的六七个纸团。

    “你看见了吧！”中年女人指了指修剪灌木的老人对男孩说，“我希望你明白，你如果现在不好好上学，将来就跟他一样没出息，只能做这些卑微低贱的工作！”

    老人径直朝小男孩走去，他用手抚摸男孩的头，意味深长地说：“我希望你明白，在这世界上最重要的是，要学会尊重每一个人……”

    过了一会，一个男子走了过来，对中年女人说，老人就是巨象集团总裁。

    “啊，他是总裁？！”中年女人一下子瘫在长椅上。

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    尊重人是有修养的表现。一个没有修养的人才到处侮辱和伤害别人。人是注重尊严的，你伤害了别人的尊严，换来的就是他人的愤恨。尊重的关键就是把他人放在与我们自己平等的位置上，切实考虑对方的需求和感受，而不要自命不凡，盛气凌人。

    §§§第八节 每个人都有值得尊重和体谅的地方

    ◎有时仅仅发挥尊重的力量，就足以为你挽回失去的东西。

    美国经济大萧条时期，18岁的姑娘安娜好不容易才找到一份在一家高级珠宝店当售货员的工作。

    圣诞节的前一天，店里来了一位30岁左右的男顾客。安娜向他打招呼时，男子不自然地笑了一下。这时，电话铃响了。安娜去接电话，一不小心将摆在柜台上的盘子弄翻了，盘子里装着的六枚精美绝伦的金戒指掉在了地上。姑娘慌忙去捡。可她捡回了五枚以后，却怎么也找不到第六枚戒指。当她抬起头时，看到那位男子正向门口走去，顿时，她明白了那第六枚戒指在哪里。

    当男子的手将要触到门框时，安娜柔声叫道：“对不起，先生。”那男子转过身来，两个人相视无言，足足有一分钟。“什么事？”他终于开口说道。安娜极力压住心跳，鼓足勇气，说道：“先生，这是我头回工作，现在找个事真不容易，是不是？”

    男子长久地审视着她，良久，一丝微笑在他脸上浮现出来。“是的，的确如此。”他回答，“但是我能肯定，你在这里会干得不错。”停了一下，他向她走去，并把手伸给她：“我可以为你祝福吗？”握完手后，他转身缓缓地走向门口。

    安娜握着手心里的第六枚戒指，望着男子的背影，感激的泪水在眼里打转。

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    生活中，请让我们相信，每一个人都有值得人同情和原谅的地方。一个人的过错，往往并不只是他一个人所造成的，对这些人多一份体谅吧，让他们感受到温暖，他们也会把温暖回馈给他人。

    §§§第九节 小小的“请”字，是对他人大大的尊重

    ◎因为一个“请”字，人与人之间就会多一份融洽，世间就洋溢着温暖和顺的气息。

    史蒂是一个不懂礼貌的孩子，他几乎不知道说“请”。“给我一点面包！我要喝水！把那本书给我！”他要东西时总是这样说。他的父母为此感到非常难过。而那个可怜的“请”呢，就只好日复一日地坐在史蒂的上颌，希望有机会到外面一趟。史蒂的哥哥叫尼克，他非常懂礼貌，生活在他嘴中的“请”经常能呼吸到新鲜空气。

    一天吃早饭时，史蒂的“请”觉得自己必须呼吸一下新鲜空气，于是从史蒂的嘴中跑了出来，跳到尼克的口中，并请求住下。尼克嘴里的“请”则表示，想待多长时间就待多长时间吧。

    那天中午吃饭时，尼克想要黄油。“父亲，请——请把黄油递给我，好吗？”

    “当然可以，”父亲说，“可是亲爱的，你为何要说两次‘请’？”

    这时，史蒂也想像哥哥那样说话，于是他说：“母亲，嗯，嗯，把一块松饼递给我，好吗？”他本想说“请”，但是他怎么也说不出口。他根本没想到自己口中的“请”现在正待在尼克的嘴中。

    这种情况持续了一整天。第二天早晨，他们刚一坐下吃早饭，史蒂的“请”就跑回了家。他刚回到史蒂的口中，就得到了一次呼吸的机会。因为史蒂说道：“父亲，请您给我切一块橙子，好吗？”

    从那以后，小史蒂变得和哥哥一样懂礼貌了。

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    生活中，一个小小的“请”字就能体现出一个人的真挚和诚意，以及对他人的尊重，使他人感到温暖。人与人之间渴望沟通和交流，而这些细小的方面是最能体现出你的那一份心意的，同时也是对个人形象、风度的一个最佳传播。

    §§§第十节 设身处地考虑人与人的差异化

    ◎如果能够站在别人的立场上考虑，充分尊重彼此之间的差异，学会替别人考虑，这样做事就会取得事半功倍的效果。

    德国著名诗人歌德曾经做过这样一件事：为了消遣，他经常到离家不远的公园散步、骑马，他发现公园中有一些橡树常常被烧掉，这使歌德很痛心。公园边上虽然有一块布告牌上面写道：“凡引火者罚款。”但是很少有人注意。

    有一次，歌德发现一场火灾正在蔓延着。他跑到一个正在附近站岗的警察那儿，告诉警察，公园起火了，但是警察并没有理他。于是，歌德跑到那群放火的孩子面前，用威严的声调命令他们将火扑灭，并声称，如果他们拒绝，就将他们交给警察。

    结果，那群儿童怀着一种反感的情绪遵从了。但是在歌德走了以后，他们又重新生火了，并恨不得烧尽橡树。事后，歌德渐渐体会到，他没有根据孩子的心理来考虑问题，如果当时没有严厉地对待孩子，而是和颜悦色地跟他们说明道理，那么结果会不一样的，那些橡树也会避免被烧掉。

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    中国伟大的思想家孔子说过：“己所不欲，勿施于人。”当我们面对某一问题的时候，如果只是从自己的角度去考虑，往往会失之偏颇，甚至会伤害他人的利益。如果我们凡事都能设身处地地为别人想一想，原本解决不了的问题很可能会迎刃而解。理解别人，并能够从别人的立场设身处地地去为别人着想，重视不同个体之间的差异，这样做的人才能真正做到虚怀若谷，避免由于偏颇造成伤害。

    §§§第十一节 心怀感恩的人，会得到生活的馈赠

    ◎人都要有良心，没有良心的后果是很残酷的，只有做到知恩图报，别人才会心甘情愿地去帮助我们。

    在里约热内卢的一个贫民窟里，有一个男孩非常喜欢足球，可是又买不起，于是他就拿能够找到的一切东西当球踢。

    有一天，当他又在踢一个塑料盒时，被一位足球教练看见了。教练发现这男孩子很有天赋，就主动提出送给他一个足球。小男孩得到足球后踢得更卖劲了，不久，他就能准确地把球踢进远处随意摆放的一只水桶里。

    圣诞节到了，男孩想送教练一份礼物，可又没有钱买。于是，他来到教练的别墅外挖起了坑。就在他快挖好时，教练走过来，问他在干什么。小男孩抬起满是汗珠的脸蛋，说：“教练，圣诞节到了，我没有礼物送给您，我愿给您的圣诞树挖一个坑。”

    教练把小男孩从树坑里拉上来，说：“我今天得到了世界上最好的礼物，明天你到我的训练场去吧。”

    3年后，这位17岁的小男孩在1958年世界杯中率领巴西队第一次捧回金杯。这个小男孩的名字叫贝利。

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    生活中有许多人值得我们去感谢：朋友、家人、老师、领导、同事……我们要感谢生活本身的赠予或自然界的美景。如果我们心存感激之情，那么我们感受的不仅仅是心灵的宁静。因为一个怀有感恩之心的人，生活也将赋予他最大的回报。

    §§§第十二节 他有一个动人的名字——恩人

    ◎有时，你一个善意的举动，便会在他人的心中播下感恩的种子。同时，这份爱也会继续传下去。

    有一位女作家出生在偏僻的乡村，家里很穷。在她4岁那年，父亲病逝了。过两天就是春节了，可家里已经没有任何值钱的东西可以变卖了。

    看着妈妈悲苦的神情，她想到了自己养了半年的那只小白兔。那是父亲送给她的。她跟妈妈说，卖了小白兔吧，好买面吃饺子。

    妈妈知道那是女儿的全部希望，可是家里再也没有东西可卖了。

    小姑娘把小白兔装进背篓就到集市上去了。她蹲在街边，向过往的行人喊，谁买小白兔。喊了多少遍，她记不清了。临近中午时，一个穿制服的人在她面前停了下来。他问她为什么卖小白兔，她全说了。

    那人沉思了好久，掏出了5元钱，又从上衣袋里拿出一支钢笔递给她说：“小白兔不要卖了，这支笔送给你学写字。”随后，那人把小白兔装进背篓里，让她赶快回家。

    5元钱，在当时来说，是不小的数目，尤其对于她家来说，简直是巨款。她们买了白面，还有一点儿肉。

    女作家这一生接受过很多帮助，但这次却是最令她刻骨铭心的一次。她终生矢志做一个有爱心的人，尽自己所能帮助那些困难中的人，以此作为对恩人的回报。

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    一个善意的举动，在小孩子心里埋下感恩的种子。爱与感恩是可以传播的，做一个有爱心的人，去帮助需要帮助的人，把爱心传递下去，这就是对爱心的完美回报。

    §§§第十三节 感谢默默付出的妈妈

    ◎时间是无声的脚步，是不会因为我们有许多事情要处理而稍停片刻的。

    一个天生失语的小女孩从小和妈妈相依为命。妈妈每天辛苦工作回来后给她带一块小小的年糕，是她最大的快乐。

    有一天，已经很晚了，外面下着很大的雨，妈妈却还没有回来。小女孩决定去找妈妈。当她看见妈妈的时候，妈妈手里拿着一块小小的年糕倒在路旁，已经永远地离开了。

    雨一直在下，小女孩也不知哭了多久。她知道妈妈再也不会醒来，现在就只剩下她自己。可是，妈妈的眼睛为什么不闭上呢？她突然明白了。擦干眼泪，她决定用自己的语言来告诉妈妈她一定会好好地活着，让妈妈放心地走……

    小女孩就在雨中一遍一遍用手语做着这首《感恩的心》，泪水和雨水混在一起，从她小小的却写满坚强的脸上滑过：“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己。感恩的心，感谢有你，花开花落，我一样会珍惜。”她一遍又一遍地做着，直到妈妈的眼睛终于闭上……

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    天下有多少这样的父母，在默默地为儿女付出一切。天下又有多少这样的儿女，能够感恩于亲人这样一颗爱心。

    §§§第十四节 感谢那些我们曾经失去的

    ◎看过舞蹈《千手观音》的人们，一定会对舞者的舞姿印象深刻，也许，更加打动人心的是这群舞者的感恩的心。

    一群美丽善良的少女，用优美的舞蹈表现出观音菩萨安详慈爱的形象，以此来表达观音对人类美好的祝福。手伸是海，手抬是山，手弯是路，手抖是光。一千双手有无限的爱，无限的爱在一千双手。然而这些展现给观众的美，很多却缘于舞者的失去。音乐是舞蹈的灵魂，但她们失聪了，在无声的世界里，不能听到任何声音，不能从海浪里听出辽阔，从鸟鸣中感觉喜悦。她们都有苗条的身材和姣好的容貌，但她们在这里不能表现美丽的自我，都要站在邰丽华的身后表演。即使是邰丽华在这里也不是她自己，虽然她是可遇不可求的领舞者，她也要微微地低着头，让人看起来像观音。动作是舞蹈的语言，她们的动作已然表现出她们的身手不凡，但在整场舞蹈的时间和空间里，通常的动作变化形式都被扬弃了，几乎只有演员律动变化的手和一条面对观众弯腰而来的直线。给演员的变换位置很窄，给舞蹈的线形变化也很少；甚至她们的舞装都是一律的黄，虽然黄得灿烂，但没有红的鲜艳、绿的活力、蓝的深邃，失去了多彩的缤纷。

    当然，她们最重要的失去是声音，也正是这关键的失去，才造就了我们看到的《千手观音》。因为她们的手就是她们的“口”，她们用一招一式的手语来表达对父母的爱，对月亮的神往和对太阳的崇拜。正是这无数次的生活表达，才有了舞蹈里千手弥漫出的诗意，让人有了美的感受。

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    真正体格健全的演员也许跳不了这样的舞蹈，因为他们没有这样的失去，难有这样的身手，当然就很难有这样的收获了。因为有失去才会有获得。学会为失去感恩，在失去的背后往往隐藏着成功的契机。

    §§§第十五节 感谢那让我们如意或不如意的生活

    ◎感恩是爱的根源，也是快乐的必要条件。如果我们对生命中所拥有的一切能心存感激，便能体会到人生的快乐、人间的温暖以及人生的价值。

    格林的父母离异了，家庭的变故使他变得郁郁寡欢。谁都知道他的痛苦，可是，就是没有人能够安慰他。就在这个时候，班里一个并不起眼的同学杰克出现在他的身边。又过了一段时间，格林完全从父母离婚的阴影中走了出来，又融入了温暖的大家庭。

    在一次同学会上，同学们提起这段往事的时候，杰克微笑着对大家说：“其实没什么神秘的，我只是把自己父母离异后自己的学习、生活经历告诉了他而已。”

    这样的答案让大家很吃惊，因为整整四年，全班同学没有一个人知道杰克的身世，因为他看上去那么快乐、豁达。当大家问他为什么会这样时，杰克说：“我想，当好运来临的时候，我们会感谢生活；可是，当生活不尽如人意的时候，我们大多数人都会抱怨生活。但是，生活不会因我们的抱怨而变得美好起来。所以，经历了不如意，我反而学会了感谢生活。”

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    一个常怀感恩之心的人，一定是个幸福的人。感恩是爱的根源，也是快乐的必要条件。如果我们对生命中所拥有的一切能心存感激，便能体会到人生的快乐、人间的温暖以及人生的价值。

    §§§第十六节 感谢我生命中已经拥有的

    ◎永远感谢已经拥有的，生活才会充满快乐与温馨。

    有一对清贫的老夫妇，打算把家中唯一值钱的马牵到市场上去换点更有用的东西。于是，老头出发了。在路上，他先用马换了一头母牛，又用母牛换了一只羊，再用羊换来一只肥鹅，又把鹅换了母鸡，然后用母鸡换了别人的一大袋烂苹果。当他扛着大袋子来到一家小酒店歇息时，遇上了两个英国人。闲聊中他谈了自己赶集的经过，两个英国人听了哈哈大笑，说他回去准得挨老婆一顿揍。老头称绝对不会，英国人就用一袋金币打赌，于是三人一起回到老头家中。

    老太婆见老头回来非常高兴，老头也讲了赶集的经过。每听老头讲到用一种东西换另一种东西，她都十分激动地予以肯定：“哦，我们有牛奶了”“羊奶也同样好喝”“哦，鹅毛多漂亮”“哦，我们有鸡蛋吃了”诸如此类。最后听到老头子背回一袋已开始腐烂的苹果时，她同样不愠不火，高兴地说：“我们今晚可以吃到苹果馅饼了！”

    结果，英国人输掉了一袋金币。

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    生活给了我们什么，我们就接受什么，用一颗感恩的心去善待生活，善待自己，不管我们经历了什么，只要善于发现，并用心去体会美好，就能感受到生活给予我们的快乐与温馨。

    §§§第十七节 感谢大自然无私的赐予

    ◎适度地离开熙熙攘攘的尘嚣世界，接近大自然，享受大自然带给我们的乐趣，也是排遣孤独的良好方式。

    一对年轻的美国夫妇在繁华的纽约市中心居住。时间一长，他们觉得生活太千篇一律了，即使是那些花样繁多的休闲娱乐项目，也像是麦当劳等快餐一样，只能满足一时的胃口，却很少留下余香。于是他们决定去郊区放松放松，他们开车到了一处幽静的丘陵地带，看见小山旁有个木屋，木屋前坐了一个当地居民。年轻的丈夫问他：“你住在这样人烟稀少的地方，不觉得孤单吗？”

    那人说：“不，绝不孤单。我凝望那边的青山时，青山给我一股力量；我凝望山谷，每一片叶子包藏着生命的秘密；我望着蓝天，看见云彩变幻成永恒的城堡；我听到溪水潺潺，好像在向我的心灵细诉；我的狗把头靠在我的膝上，从它的眼中我看到忠诚和信任；我的孩子衣服很脏，头发很乱，可是脸上挂着微笑；我碰到悲愁和困难的时候，太太总是支持着我。所以，我知道上帝是仁慈的。”

    所以，怀着感恩的心去品味一切，并和周遭的事物融为一体，喜悦和幸福的感觉便会在内心滋长。

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    当遭到厄运的袭击，而又不能够对人倾诉时，试着走近大自然，被清爽的风吹着，嗅着花草的香气，心情就会渐渐地开朗起来。欣赏大自然带给我们的壮观美景，感谢大自然赐予我们的宽广胸襟，一切苦闷和阴影都会散去，你的心情会更加舒畅。

    §§§第十八节 感谢那些敦促我们前进的对手

    ◎没有对手，你的生存也就没有了意义。

    1996年世界爱鸟日这一天，芬兰维多利亚国家公园应广大市民的要求，放飞了一只在笼子里关了四年的秃鹰。事过三日，当那些爱鸟者还在为自己的善举津津乐道时，一位游客在距公园不远处的一片小树林里发现了这只秃鹰的尸体。秃鹰死于饥饿。

    秃鹰本来是一种十分凶悍的鸟，甚至可与美洲豹争食。然而由于它在笼子里关得太久，远离天敌，结果失去了生存能力。

    无独有偶，一位动物学家在考察非洲奥兰洽河两岸的动物时，注意到河东岸和河西岸的羚羊大不一样，前者繁殖能力比后者更强，而且奔跑的速度每分钟要快13米。

    他感到十分奇怪，既然环境和食物都相同，何以差别如此之大？为了解开其中之谜，动物学家和当地动物保护协会进行了一项实验：在两岸分别捉10只羚羊送到对岸生活。结果送到西岸的羚羊发展到14只，而送到东岸的羚羊只剩下了3只，另外7只被狼吃掉了。

    谜底终于被揭开，原来东岸的羚羊之所以身体强健，只因为它们附近居住着一个狼群，这使羚羊天天处在竞争氛围中。为了生存下去，它们变得越来越有战斗力，而西岸的羚羊长得弱不禁风，恰恰就是缺少天敌，没有生存压力。

    心灵茶坊

    一份研究资料说，一年中不患一次感冒的人，得癌症的概率是经常患感冒者的六倍。感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心态；感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识；感激打击你的人，因为他消除了你的惰性；感激遗弃你的人，因为他教导你要自立。

    §§§第十九节 感谢陌生人的一个小小善举

    ◎有时候，一个小小的善举，在懂得感恩的人心中就是一眼清冽的甘泉。

    一天，一个贫穷的小男孩为了攒学费正挨家挨户地推销商品。劳累了一整天的他此时感到十分饥饿，但他没有钱。怎么办呢？他决定向下一户人家讨口饭吃。当一位美丽的女孩打开房门的时候，这个小男孩却有点不知所措了，他没有要饭，只乞求给他一杯水喝。这位女孩看到他很饥饿的样子，就拿了一大杯牛奶给他。男孩慢慢地喝完牛奶，然后说：“请接受我由衷的感谢。”说完离开了这户人家。

    数年后，那位女孩得了一种罕见的重病，当地的医生对此束手无策。最后，她被转到大城市医治，由专家会诊治疗。当年的小男孩如今已是大名鼎鼎的霍华德·凯利医生，当他看到病历上所写的病人的地址时，一个奇怪的念头霎时间闪过他的脑际。

    霍华德决心一定要竭尽所能来治好病人的病。从那天起，他就特别地关照这个病人。经过不断地努力，手术成功了。

    当医药费通知单送到病人手中时，她不敢看，因为她确信，治病的费用将会花去她的全部家当。最后，她还是鼓起勇气，翻开了医药费通知单，旁边的那行小字引起了她的注意，她不禁轻声读了出来：“医药费：一满杯牛奶。霍华德·凯利医生。”

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    做人贵在知恩图报，当别人在为我们付出一次小小的善举时，他们也许是不经意而为之，但我们应该铭记于心，也应该把这种爱心传递下去，如果社会中人人如此，它产生的社会影响将无比巨大。

    §§§第二十节 当感恩变成一种生活态度

    ◎感恩不一定要感谢大恩大德，感恩可以是一种生活态度，一种善于发现美并欣赏美的道德情操。

    在洛杉矶的一家旅馆，一位作家发现自己的右前方有三个黑人孩子，他们在餐桌上埋头写着什么。她难以按捺心中的好奇，走了过去。在这些孩子的应允下，她坐在他们旁边。从谈话中作家了解到，他们和母亲是暂时住在这家酒店里的，因为他们正在搬家，新房还未安顿好。

    作家问他们在做什么时，老大回答说正在写感谢信。作家愣了一阵后追问道：“写给谁的？”“给妈妈。”她心中的疑团一个未解一个又生。“为什么？”她又问道。“我们每天都写，这是我们每日必做的功课。”孩子回答道。

    哪有每天都写感谢信的？真是不可思议。作家凑过去看了一眼他们每人手下的那沓纸。老大在纸上写了八九行字，妹妹写了五六行，小弟弟只写了两三行。再细看其中的内容，却是诸如“路边的野花开得真漂亮”“昨天吃的比萨饼很香”“昨天妈妈给我讲了一个很有意思的故事”之类的简单语句。

    作家心头一震。原来他们写给妈妈的感谢信不是专门感谢妈妈给他们帮了多大的忙，而是记录下他们幼小心灵中感觉很幸福的一点一滴。他们还不知道什么叫大恩大德，只知道对于每一件美好的事物都应心存感激。

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    其实，人生在世，不如意十有八九。如果我们囿于这种不如意之中，终日惴惴不安，那生活就会索然无味。相反，如果我们像这些孩子一样，拥有一颗感恩的心，善于发现事物的美好，感受平凡中的美丽，那我们就会以坦荡的心境、开阔的胸怀来应对生活中的酸甜苦辣，让原本平淡的生活焕发出迷人的光彩。

    §§§第二十一节 与别人分享快乐，快乐会成倍增长

    ◎快乐不会因为分享而变少，而会变得越来越多。

    一名牧师有一座美丽的花园。附近的孩子们常常抄近路穿过他的园子上学，并把花摘了个精光。一天早晨，当孩子们经过时，牧师特意在院子里等着。一个男孩问：“我能摘一枝花吗？”

    “你想要哪枝？”牧师问。

    孩子选了一枝怒放的玫瑰，牧师说：“现在它是你的花了。但是如果把它留在这里，会开放许多天。如果现在就把它摘下来，那么只能欣赏几个小时。你说该怎么办？”

    孩子沉思了片刻，说：“我要把它留在这儿，以后再来看它。”

    那天下午，牧师又让很多孩子停下来挑选他们的花，每个孩子都同意将他们的花留在花园里直到枯萎。那年春天，他送掉了他的整个花园，没损失一朵花，却交了许多朋友。

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    牧师送掉了整座花园，却没有损失一朵花，因为快乐是能够分享的。将快乐告诉别人，它就会变成两份快乐，而吝惜分享，会失去你本来拥有的东西。

    §§§第二十二节 满足，原来藏在付出的怀抱里

    ◎当你付出了，才会收获快乐与富足。

    一个男子坐在一堆金子上，伸出双手，向每一个过路人乞讨。

    智者走了过来，问道：“你已经拥有了那么多的金子，你还在乞求什么？”

    “我乞求更多的金子，还有爱情、荣誉、成功。”男子说。

    智者给了他爱情、荣誉和成功。

    后来男子又索要快乐和刺激，智者又把快乐和刺激给了他。

    最后，他开始向智者索要满足。

    智者笑道：“那么，从现在开始学着付出吧。”

    智者一个月后从此地经过，只见这男子正把金子施舍给衣食无着落的穷人，把爱情给了需要爱的人，把荣誉和成功给了惨败者，把快乐给了忧愁者，把刺激送给了麻木冷漠的人。现在，他一无所有了。

    “现在，你拥有满足了么？”智者问。

    “拥有了！拥有了！”男子笑着说，“原来，满足藏在付出的怀抱里啊！”

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    即使你拥有金钱、爱情、荣誉、成功和快乐，也许你还不会有满足。满足是人生无求的最高境界，只有给予和付出，你才能达到这一境界。人活着应该让别人因为你活着而得到益处。学会给予和付出，你会感受到舍己为人、不求任何回报的快乐和满足。

    §§§第二十三节 最严重的惩罚莫过于有乐事却不能与人分享

    ◎当你不能将自己的喜悦与别人分享，那是多么大的惩罚啊！

    在一个安息日，一位酷爱打高尔夫球的长老很想去挥杆，但犹太教规定，信徒在安息日必须休息，什么事都不能做。

    这位长老实在忍不住，决定偷偷去高尔夫球场，想着打九个洞就好了。因为球场没有人，不会有人知道的。但是，长老的行为被天使发现了。天使生气地跑去向上帝告状，上帝答应会好好地惩罚他。

    第三个洞开始，长老打出超完美的成绩，几乎都是一杆进洞。

    天使继续请求上帝惩罚长老，上帝说：“我已经在惩罚他了。”

    因为打得太好了，长老决定再打九个洞。打完十八洞，成绩比任何一位世界级的高尔夫球手都优秀，这把长老乐坏了。

    天使很生气地问上帝：“这就是你对长老的惩罚吗？”

    上帝说：“正是。你想想，他有这么惊人的成绩以及兴奋的心情，却不能跟任何人说，这不是最好的惩罚吗？”

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    我们常有这样的体验：当我们因为某件事快乐或者痛苦时，都要迫不及待地告诉亲人或者朋友，让他们分享快乐或者从他们那里寻求安慰。其实，人的内心都有脆弱、孤独的一面，大喜大悲都难以独自承受。如果没有分享，快乐便不再是快乐，痛苦却变得更加痛苦。分享快乐，快乐加倍；分担痛苦，痛苦减半。

    §§§第二十四节 伸出施与的手，你也将得到援助的手

    ◎感情是在施中产生的，如果你能主动伸出善意的手，它马上会被无数同样善意的手握住。

    两个钓鱼高手一起到鱼池垂钓，不一会儿，都大有收获。旁边的游客也想试一试身手，却毫无成果。

    那两位钓鱼高手，个性相当不同。其中一人性格孤僻，独享垂钓之乐；而另一位却是个热心肠，他主动提出要教游客钓鱼，条件是游客每钓到十尾鱼就送给他一尾，双方一拍即合。

    教完这群人，他又到另一群人中，如法炮制。一天下来，这位热心助人的钓鱼高手，竟获得了满满一大箩鱼，还认识了一大群新朋友，并被人尊崇为老师。

    性格孤僻的钓鱼高手，却没享受到这种乐趣。竹篓里的鱼，也远没有同伴的多。

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    合群的人，既能接受别人，也能被别人所接受。他们乐于与人交往，善解人意，热情友好。因此，不论走到哪里，他们都能建立和谐的人际关系。因为感情是互动的，你善于伸出施与的手，自然会得到援助的手。

    §§§第二十五节 施与受：加利利海与死海的区别

    ◎掌握施与受的艺术，就能够明白加利利海与死海的区别。

    以色列有两个内海：加利利海和死海。

    加利利海是一个淡水湖，里面有很多生物。海中盛产圣彼得鱼，肉味鲜美，已成为该地名产，也让前来游览的旅客大饱口福。岸边枝叶茂密，树上百鸟云集，啼声悦耳，真是一个充满生趣的美丽世界。

    相形之下，死海就没有这么活跃。没有任何生物生存于其中，周围也没有半棵树，更听不到鸟儿的歌声，连漂浮在死海上的空气，都让人觉得沉重异常。

    两者为什么会形成如此差别呢？

    先哲们的解释是：加利利海不像死海——只知收，而不知出。

    加利利海接受了多少东西，也会给别人多少东西，所以它是活生生的。而死海把所有的东西都占为己有，只知进而不知出，所以生物都不愿意住在其中，便呈现死气沉沉的景象。

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    人应该像加利利海那样活跃，经常给予，不能学死海，只进不出。对于我们来说，分享是一个很重要的观念。既要接受人家的给予，同时也要注意把自己的东西给予人家，把分享作为人生的信条。这是使我们走向幸福人生的条件之一。

    §§§第二十六节 分享+互助，让你更成功

    ◎与别人合作与分享，看到的就是天堂；不与别人合作与分享，看到的就是地狱。

    一位生前经常行善的基督徒见到上帝后，问上帝天堂和地狱有何区别。于是上帝让天使带他到天堂和地狱去参观。

    到了天堂，在他们面前出现一张很大的餐桌，桌上摆满了丰盛的佳肴。围着桌子吃饭的人都拿着一把十几尺长的勺子。

    不过令人不解的是，他们都在相互喂对面的人吃饭，而且每个人都吃得很愉快。

    接着，天使又带他来到地狱参观。出现在他面前的同样是一桌佳肴，他心中纳闷：地狱怎么和天堂一样呀？天使看出了他的疑惑，就对他说：“不用急，你再继续看下去。”

    过了一会儿，用餐的时间到了，只见一群骨瘦如柴的人来到桌前入座。每个人手上也都拿着一把十几尺长的勺子。可是由于勺子实在是太长了，每个人都无法把勺子里的饭送到自己口中。

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    我们生活在一个充满竞争的时代，生存似乎变得越来越艰难，然而正是如此，我们才更需要与别人合作。而有的人不愿接受别人的帮助，总想以一己之力去做完所有的事情，但是一个人的才能和力量总是有限的，唯有合作，才能让你的生活更加轻松、更加快乐。

    §§§第二十七节 分享让你更快乐

    ◎当周围都是高贵的花，自己才能保持高贵的品质。

    一个精明的荷兰花草商人，从遥远的非洲引进了一种名贵的花卉，培育在自己的花圃里，无论谁向他索要，他都不给。

    第一年春天，这种名贵的花开得特别漂亮，就像一缕缕明媚的阳光。第二年春天，名贵的花已经有五六千株，却没有第一年好看。第三年春天，名贵的花虽已有上万株，却开得更小，且有杂色了。

    商人很疑惑，请一位植物学家来分析原因。植物学家经过仔细的观察，终于找到了原因：商人家的隔壁是别人家的花圃，里面种了许多别的花，而这种贵重的花卉只他一家有。当花授粉时，风将其他品种的花粉传授给名贵的花，自然使它的品质下降了。

    商人问，有没有办法保持花的优良品质。

    植物学家说：“让你邻居的花圃也种上这种花吧。”

    商人将花分给了邻居，果然，次年春天，所有的花圃几乎都成了名贵之花的海洋。

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    “近朱者赤，近墨者黑。”高贵也是这样，没有一种高贵可以遗世独立。要想拥有一片高贵的花的海洋，就必须与人分享美丽。只有这样，我们才能保持自身的纯洁和华贵。心灵无私，这是我们保持自身高贵的唯一秘密。

    §§§第二十八节 打破吝啬的樊篱，学会布施

    ◎罗素说过，吝啬比其他事更能阻止人们过自由高尚的生活。

    有一个勤劳而忠实的男孩叫汤姆，他拥有一座在村庄里最美丽的花园。小汤姆有很多朋友，其中有一个磨坊主叫汤恩。汤恩每次到小汤姆的花园来，都会拎走一大篮子各种美丽的鲜花，在水果成熟的季节还拿走许多水果。

    汤恩经常说：“真正的朋友就该分享一切。”而他从来没有给过小汤姆什么。

    冬天的时候，小汤姆的花园枯萎了，汤恩再也没去看望过孤独、寒冷、饥饿的小汤姆。对此，汤恩是这样解释的：“冬天去看小汤姆是不恰当的，而春天来的时候就不一样了，小汤姆花园里的花都开放了，我去他那采回一大篮子鲜花，我会让他多么高兴啊。”

    磨坊主天真无邪的儿子问：“爸爸，为什么不让小汤姆到咱们家来呢？我会把我的好吃的、好玩的都分给他一半。”

    磨坊主被儿子的话气坏了，他怒斥这个上过学却什么都不懂的孩子：“如果小汤姆来到我们家，看到了我们烧得暖烘烘的火炉，丰盛的晚饭，以及甜美的红葡萄酒，他就会心生妒意，而嫉妒是友谊的天敌。”

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    吝啬能给人带来愉快吗？不能。因为吝啬者的生活是最不安宁的，他们整天忙着的是挣钱，最担心的是丢钱，整天提心吊胆，坐立不安。所以，我们要打破吝啬的樊篱，走出吝啬的灰暗，学会给予，才能收获幸福；懂得付出，才能有更多收获。

    §§§第二十九节 遇到困难时，要善于从周围寻找资源和力量

    ◎善于借助别人的力量，让弱小的自己变得强大，让强大的自己变得更加强大。

    星期六上午，一个小男孩在沙滩上玩耍。当他用沙子修筑公路和隧道时，他发现一块岩石挡住了去路。

    小男孩开始挖掘岩石周围的沙子，企图把它从泥沙中弄出去。但是岩石对他来说太大了，他手脚并用，费尽了力气，岩石却纹丝不动。小男孩一次又一次地向岩石发起进攻，可是，仍没能让岩石动一动。最后，他得到的唯一回报便是岩石滚回来时砸伤了他的手指。最后，他筋疲力尽，坐在沙滩上伤心地哭了起来。

    这整个过程都被站在不远处的父亲看到了。父亲来到他的跟前，对他说：“儿子，你为什么不用上所有的力量呢？”男孩抽泣道：“爸爸，我已经用尽了我所有的力量！”“不，”父亲亲切地纠正道，“儿子，你并没有用尽你所有的力量。你没有请求我的帮助。”说完，父亲弯下腰抱起岩石，将岩石扔到了远处。

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    当你遇到困难时，为什么不接受别人的帮助呢？你解决不了的问题，对你的朋友或亲人而言或许就是轻而易举的，他们也是你的资源和力量。“一个好汉三个帮”，要善于待人接物，结交朋友，以便互相提携、互相帮助。

    §§§第三十节 倾听，在无声中给他们送上欢乐

    ◎倾听，给别人带来了欢乐，也为自己赢得了美誉。

    韦恩是罗宾见过的最受欢迎的人，无论什么场合，韦恩总能受到邀请。

    在一个聚会中，罗宾发现韦恩和一位漂亮女士坐在一个角落里愉快地聊天，一直到聚会结束。

    第二天，罗宾见到韦恩时禁不住问道：“昨晚的那个女孩好像完全被你吸引住了。你是怎么抓住她的注意力的？”

    “很简单。”韦恩说，“初识她时，我只对她说：‘你的皮肤晒得真漂亮，是怎么做到的？’”

    “‘今年夏天我去了夏威夷。’她说，‘夏威夷永远都风景如画。’”

    “‘你能把一切都告诉我吗？’我说。”

    “‘当然。’她回答。我们就找了个安静的角落，接下去的时间她一直在谈夏威夷，而我整晚没说几句话。”

    这就是韦恩受欢迎的秘诀：专心倾听。

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    每一个人都有倾诉的欲望，如果你能够悉心地倾听，不但可以给别人带来欢愉，也可以为自己赢得别人的喜爱。所以，敞开自己的心灵，专心地听父母对自己的唠叨吧，细心地倾听爱人的抱怨吧，也许你不用多说什么，但他们会因为你的倾听而欣慰。

    曾经拥有的不要忘记，已经得到的更加珍惜；属于自己的不要放弃，已经失去的留作回忆，想要得到的一定要努力；累了把心靠岸，选择了就不要后悔；苦了才懂得满足，痛了才享受生活，伤了才明白坚强；总有起风的清晨，总有绚烂的黄昏，总有流星的夜晚。人生是一张单程票，没有彩排，天天直播。

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