感谢你读完了这本《田径运动：知道这些就够了》，我们希望它能为你提供所需的所有提示、工具和训练策略，以实现你在短期内的，或是数月、数年的目标。记住，你读完了这本书并不意味着你对田径已经无所不知。成为专家之路漫长如马拉松，而不是冲刺就结束的短跑，从容和稳定将赢得比赛。

    下一步就是合上书本，并开始进行你所选田径项目的训练。不要忘记，如果你希望在合理的时间内看到真正的改善，制定一个计划，无论如何也要坚持下去，这非常重要。区分第一和第三名的不只是几毫秒或几厘米，而是运动员对他们训练的奉献程度；其余所有都在于他们的求胜之心。

    最后，要是你觉得这本书有用的话，请给个好评吧！

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