“败叶”正是成才的营养
酸甜苦辣都是营养，成功失败都是经验。
几乎每一个人都习惯性地期望自己的人生可以一帆风顺：“前进的道路上没有失败是一件多么幸福的事啊！”但事实上，这是不可能的。尤其是在青春年华奋斗的过程中，因为缺少经验、缺少人脉、缺少钞票……所以，命运总是为我们设下更多障碍，让我们去经历种种失败的打击。遭受失败打击的人，会觉得所有的能量和力气似乎一下子都没有了，剩下的就只有悲伤、失意、绝望以及几乎是压倒人的疲惫不堪和失望渺茫。不过，如果我们可以走过去，再回首，就会发现自己走过的路是神圣的，那时的失败竟变成了自己人生中的一笔财富，闪耀着金色的光芒。
其实，从这个意义上来说，世界上根本就没有所谓的失败，除非你自己如此认定。那种经常被视为是失败的事实际上也只不过是暂时性的挫折而已。暂时性的失败实际上并不可怕，相反如果你心态积极，倒完全可以把它看作是吸取了一种经验——目前的做法不可行，就转变方向，向着不同的但更美好的方向前进——如果有了这种想法，无论你做任何事情都会成功。
几年前，教授给毕业班一个学生的成绩打了个不及格。
在知道自己不及格时，这个学生非常痛苦。因为他早已做好毕业后的各种计划，现在不得不取消了。目前，他的面前只有两条路可走了：要么重修，下年度毕业时才拿到学位；要么不要学位，一走了之。
这件事对这个学生的打击之大可想而知。怎么办？
他找到了教授，希望教授可以通融一下，但这并不能改变什么。他开始大发脾气，向教授发泄了一通。那位教授等待他平静下来后，对他说：“你说的大部分都很对，确实有许多知名人物几乎不知道这一科的内容。你将来很可能不用这门知识就获得成功，你也可能一辈子都用不到这门课程里的知识，但是你对这门课的态度却对你大有影响。”
“你是什么意思？”这个学生问道。教授回答说：“我能不能给你一个建议呢？我知道你相当失望，我了解你的感觉，我也不会怪你。但是请你用积极的态度来面对这件事吧。这一课非常非常重要，如果不由衷地培养积极的心态，根本做不成任何事情。请你记住这个教训，五年以后你就会知道，它是使你收获最大的一个教训。”
后来，这个学生选择重修了这门功课，而且成绩非常优异。
毕业前，他特地向这位教授致谢，并非常感激那场争论，他说：“那次不及格真的使我受益无穷。”他说，“看起来可能有点奇怪，我甚至庆幸那次没有通过。因为我经历了挫折，才尝到了成功的滋味。”
看来，失败也并非是一件坏事，很多时候，成功的愉悦正是从失败的土壤中提炼并升华的。
然而，现在的许多年轻人，甚至还没有经历什么失败，就已经被失败的“名头”吓破了胆。例如，他们有许多好的构思和设想，特别是工作上的改进和更新，即使设计好了一切，却迟迟不肯行动起来，整天想着如果失败了，那怎么办，对自己的工作能力缺乏必要的信心。也不去和同事及上司交流，等别人行动并成功以后，才知道后悔。其实，只要是自己认为正确的，就应该去做，哪怕会错、会失败，也可以一边调整，一边改进。
事实上，能否在挫折中积蓄人生，能否在失败时铸就生命的辉煌，也正是我们与强者的差距所在。真正的强者就是在失败之后，能较快地从挫折情绪中走出来，对自己的力量进行重新估价，从自己的方面进行认真的分析研究，找出自己的差距和不足。或是扬长避短，充分发挥自己的优势，最后击败对手；或是转向其他领域，找到自己正确的位置，寻找新的成功之路。为了躲避失败而固步自封是愚蠢的。因为过去的失败而耿耿于怀、裹足不前的人是懦弱的，只有不怕失败的人，才是勇敢而智慧的人，这样的人才能亲近成功。
正所谓“落红不是无情物，化作春泥更护花”。我们其实应该感谢失败，是它给了我们一个认真思考的机会，使我们终于可以停下来回头看看自己曾经走过的路，哪一步走歪了，哪一步走慢了，哪一步根本没有走稳。
所以，不要再把失败看作是无法卸掉的重负了。因为如果没有它，我们的人生就会变得轻如空气，飘飘摇摇没有着落。失败一方面让我们不堪承受，另一方面也让我们倍感踏实。这种踏实的感觉，就像是双脚牢牢地踩在土地上，不断从土地中汲取力量。正如我们所知，金子只有经过大火的冶炼才能熠熠生辉；宝石只有经过溶岩的冶炼才能成就夺目光芒；珍珠只有经过血与肉的痛苦磨合才能拥有晶莹圆润。人与金子、宝石、珍珠其实是一样的——只有在人生的道路上经历失败，正视痛苦，在挫折中成长，才能成为那朵最美的花。
拿破仑说过：“人生的光荣不在永不失败，而在于能够屡败屡战。”是的，只要决心和毅力不倒，跌倒了又怎样呢？爬起来，一切都可以重来。这才是能够实现自我的人生态度！
延伸阅读：给所有觉得自己失败的人
如果我们过于爽快地承认失败，就可能使自己发觉不了我们非常接近于正确。——卡尔·波普尔
感谢上帝没有把我造成一个灵巧的工匠。我的那些最重要的发现都是受到失败的启发而获得的。——戴维
这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。——亨·奥斯汀
一经打击就灰心泄气的人，永远是个失败者。——毛姆
人的聪明和自己的明智及道路的选择，往往在失败以后。——贾曦光
失败也是我需要的，他和成功对我一样有价值。——爱迪生
我主要关心的，不是你是不是失败了，而是你对失败是不是甘心。——林肯
失败是坚忍的最后考验。——俾斯麦
失败对我们是有好处的，我们得祝福灾难，我们是灾难之子。——罗曼·罗兰
我们从失败中学到的东西要比在成功中学到的东西多得多。——斯迈尔斯
做不惧逆境的乐天派
我们这一代人最重大的发现是：人能改变心态，从而改变自己的一生。
拿破仑得到了世界上绝大多数人渴望拥有的荣誉、权利和金钱，辉煌一时，但他却说：“我这一生从来没有过一天幸福的日子。”可失聪又失明的海伦·凯勒却说：“生活多么美好。”可见，很多时候，人生处境的好与坏，全靠人的心态来决定。这也就是我们常说的一句话：“境随心生，境随心转。”如果你能保有坚强乐观的光明心态，那么就能够战胜不幸，化逆境为顺境。
就在美国人民高兴地庆祝陆军在北非获胜的那一天，住在俄勒冈州波特兰的伊丽莎白·康黎却迎来了她人生中最灰暗的一天，国防部的一份电报告知她，她在世间惟一的亲人——她最亲爱的侄子——死在战场上了！
一直以来，侄子都是伊丽莎白·康黎生活中的希望和快乐的源泉。这个消息一时间让她觉得整个世界都粉碎了，她悲痛欲绝，决定放弃工作，离开家乡，把自己藏在眼泪和悔恨之中。
就在伊丽莎白·康黎清理东西准备辞职的时候，忽然发现了一封早年的信，那是侄子在她的母亲去世时写给她的慰问信。“当然我们都会想念她的，”那封信上写道，“尤其是您。不过我知道您会撑过去的。我永远也不会忘记那些您教我的美丽的真理：不论活在哪里，不论我们距离有多远，我永远都会记得您教我要微笑，要像一个男子汉承受所发生的一切。”
康黎一遍又一遍地读着这封信，她觉得似乎侄子就在身边，正在对她说：“您为什么不照您教给我的办法去做呢？撑下去，不论发生什么事情，把您个人的悲伤藏在微笑底下，继续过下去。”
于是，康黎打消了辞职的念头，她不再生活在痛苦的回忆中，反而更加积极地生活。她更加用心地工作，她写信给前方的士兵，给别人的儿子们寄去思念和关爱，她参加成人教育班，结交新的朋友……
她每天的生活都充满了快乐，正如她对自己说的一样：“我应该把悲痛藏在微笑下面，因为事情已经是这样了，我没有能力改变它，但我有能力继续生活下去。”
其实人生本来就是变幻莫测，人生，说白了也就是一个接受事实，接受变化的过程。事实上，生活中很多事情，不管你愿不愿意接受，它都会来，这就要看你怎样对待它了。著名的台湾佛学大师海涛法师就曾说过：“当今社会，不是让你去改变谁的时候，而是你要懂得学会接受，以一个好的心态坦然地接受它。”当你凡事都以乐观的心态去面对的时候，你会惊讶地发现，无论多么大的困难，都不是可怕的，世界原来竟是那么的美好，生活处处都充满了阳光，即使是在漆黑的夜晚，也能看到星星在闪耀。
遗憾的是，现在很多人，尤其是年轻人，一旦遭遇不幸，就认为自己是世界上最不幸的人，从此一蹶不振、自暴自弃。不过，当你埋怨父母没有给自己带来丰厚财产的时候，当你埋怨自己命运不济没有升官发财时，当你羡慕别人有好房子好车时，当你羡慕别人抽烟喝酒交女朋友时，甚至，当你面对别人的飞扬跋扈而忿忿不平时，你应该回头看看，在你身后还有很多人比你更加不幸，但是他们的生活却比你幸福。
为什么？
就是因为他们没有让悲伤、哀怨和不利的环境束缚住自己的手脚，反而是舒展开自己的双臂，去拼搏、去创造！这就正如孟子所说的“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能”。在逆境面前，不要气馁，把它转变成对自己有利的经验及能力，这样就会协助自己创造更大的成绩。
例如，闻名世界的女作家海伦·凯勒年幼时因为一场大病失去了视力、听力和说话的能力，但是她却坚强地在黑暗中伸出双手奋力抗争，终于成为有影响力的作家与社会活动家。贝多芬在中年时失去了听力，这对于一个作曲家来说无疑是画上了事业的句号。但是他没有在无声的世界中意志消沉，而是坚持创作，谱写了不朽的名曲，也谱写了生命的壮歌。
其实，命运有时就像一面镜子，你哭它也哭，你笑它才笑。卓越与出色的人，往往不是得到了上天更多的恩赐，相反是经历了更多的磨难。人往往会由挫折和苦难得到更大的考验和提高。吃点苦、受点挫折，会让我们学会更加坚强、勇敢地面对人生的无限挑战。所以，不要再抱怨生活给了你太多的磨难，也不要抱怨生活中有太多的曲折，更不要抱怨生活中存在的不公。当你走过世间的繁华与喧嚣，阅尽世事，你会幡然明白：人生不会太圆满，再苦也要做个乐天派！即使只是假装的微笑，但只要让这微笑持续几分钟，你会发现自己的心情似乎好了许多，而事实，也往往确实会如此。
当然，也有很多人不是不想自己乐观起来，而是不知道怎么样才能乐观起来。乐观，不是要你在发生事情时漫不经心地去面对，而是要你从正面去接受现实，要你从不同角度去看待事情。以下面这个小故事为例：
一个寒冷的冬天，纽约一条繁华的大街上，有一个双目失明的乞丐，那乞丐的脖子上挂着一块牌子，上面写着：“自幼失明。”有一天，一个诗人走近他身旁，他便向诗人乞讨。诗人说：“我也很穷，不过我可以给你点别的！”说完，他便随手在乞丐的牌子上写了一句话。那一天，乞丐得到很多人的同情和施舍。于是，疑惑的乞丐问身边的人：“他给我写了什么呢？”旁人便向乞丐念了牌子上诗人所写的句子：“春天就要来了，可是我却不能见到它。”
你看，牌子上的意思其实是一样的，诗人只是换了一种表达方式，却得来了完全不同的结果。可见，乐观就是会让人在不如意的境遇中发现希望，让阳光照进生活，让沉闷的心得到平静喜乐的一种积极心态。
总之，你要记住：“在最黑的土地上生长着最娇艳的花朵，那些最伟岸挺拔的树总是在最陡峭的岩石中扎根，昂首向天。”你所经历的每一次不幸并非是灾难，早年的逆境通常对于今后的人生来说是一种幸运。与困难作斗争是上天给与你的锻炼机会，磨破你稚嫩双手的同时，也为日后更为激烈的竞争准备了丰富的经验。
延伸阅读：乐观精神的自我训练方法
1.利用镜子技巧，让你脸上露出一个很开心的笑容来，挺起胸膛，深吸一口气，然后唱一小段歌，如果不能唱，就吹口哨，若是你不会吹口哨，就哼哼歌，记住自己快乐的表情。
2.坚持微笑待人，俗话说：笑一笑，十年少。笑可以使肺部扩张，促进血液循环。
3.学习运用幽默。幽默是能在生活中发现快乐的特殊的情绪表现，可以从容应付许多令人不快、烦恼、甚至痛苦、悲哀的事情。
4.用欢乐促进人际关系，在寝室就寝前讲几段笑话或提议回顾小品、相声中的片断。
5.忘却不愉快的经历和事情。培养广泛兴趣，既充实生活，保持心情愉快，也可以作为化解紧张情绪的手段。
6.多参加有益的文体活动。培养活泼进取、开朗、积极参与的生活态度，在平凡稳定的生活中创造追求的源泉，谱写快乐的人生。
7.对环境和他人不要提出不切实际的非分要求，告诉自己快乐的核心是自我满足。
8.当别人试图激怒你时，自我暗示：“我是一个豁达的人，一个胸如大海的人。”
9.制定座右铭。每当紧张出现时，想起自己的座右铭如“我是一个冷静的人”，然后进行自我放松。
10.假如有疾病产生，告诉自己人生不以绝对时间长短论好坏，而以质量论高低。快乐地过一天比烦恼地过一年还有意义。
看日出必须守到拂晓
常常是最后一把钥匙打开了门。
你有没有见过蘑菇是怎样生长的？它们总是长在阴暗的角落，得不到阳光，也没有肥料，自生自灭，只有长到足够高的时候才开始被人关注，可此时它自己已经能够接受阳光了——蘑菇生长必须经历这样一个过程，事实上，人的成长也肯定会经历这样一个过程——初入世者常常会被置于阴暗的角落，不受重视或打杂跑腿，就像蘑菇培育一样还要被浇上大粪，接受各种无端的批评、指责、代人受过，得不到必要的指导和提携，处于自生自灭的过程中。
其实，这也就是心理学上常说的蘑菇定律，或叫萌发定律。无论你是多么优秀的人才，“蘑菇”的经历，对成长中的年轻人来说，是蛹变成蝶前必须经历的一步，谁想从这一步跳过去，谁就会栽跟头。因为成功和梦想不是圣诞树，不会在一夜之间华灯璀璨、堆满礼物，你必须放下所有的自卑、自负和骄傲，心态归零，以足够的坚毅和忍耐，度过你人生中的“蘑菇期”，幸运女神才会有可能把成功的桂冠戴在你头上。
湖畔有两棵树，一棵粗如熊腰，一棵细若手臂。给湖底清淤泥时，它们被锯掉了。人马离去，岸上就多了两根树桩。
一天，来了一个园林工人，要挖掉它们重新植树。这时一个散步的老人走过来说：“大的不敢保证，小的一定会活。”园林工人看了看树桩，没有动，收起工具走了。
一年过去了，小树桩上的嫩芽长成手指粗的枝条，大树桩上的嫩芽长成了一丛灌木。园林工人很希望大树桩上的嫩芽也长出粗壮的技条来，他砍去多余的枝条，留下最有希望的一枝，可是，一点都没有用。三年后，这根抽过多次芽的大树桩在最后一根枝条枯萎后，悄无声息地死了。
有一天，散步的老人又来这儿，园林工人遇见了他，很想解开心中的迷惑。老人说：“树和人一样，凡是早年受挫的人都是幸运的，他们还有从头做起的时间，可以鼓起勇气来不忧不惧地学一门技术，最后成为有用之材。到了四五十岁才灾祸临头，就真正可怜了，他已没有从头做起的时间和精力。”
其实，人类和树木一样，在成长的过程中必须付出代价，经历挫折，承受打击，才能逐渐走向成熟。有些成功之士，正是因为遭遇逆境，才有了震惊后世的骄人成就。例如苏东坡晚年时，曾把自己平生最有成就的阶段概括为“黄州、惠州、儋州”，此三州正是他横遭贬谪的放逐之所。
现在，很多年轻人走出校园时大都抱着很高的期望，认为自己应该得到重用，应该得到丰厚的报酬，工资成了他们衡量彼此价值的唯一标准。一旦得不到重用，工资达不到预期，自己编制的梦想就会彻底破灭，从而失去信心，失去工作的热情，并消极地对待工作。
其实，一段“蘑菇”的经历，对于我们的成长来说，并不一定是什么坏事，尤其是当一切都刚刚开始的时候，当上几天“蘑菇”，能够消除我们很多不切实际的幻想，让我们更加接近现实，看问题也更加切合实际。事实上，正如纪伯伦的一句名言所说：“除了通过黑夜的道路，人们不能到达黎明。”不能忍受苦难的人只能用一生去忍受平庸，能在苦难中坚持下来的人，方能突出重围走向成功。
在我们被看成“蘑菇”时，一味强调自己是“灵芝”并没有用，利用环境尽快成长才是最重要的。只要有积极向上、不屈不挠的韧劲，“阴暗”的角落并非不能生长。一家知名快速消费品公司的营销总监，就曾经用自己八年的亲身经历来激励他的下属，他说：
“回想一开始做销售时，真的是吃了不少苦头：上门推销被人撵出来，电话营销也遭人冷言冷语；做不出业绩，眼看着公司到了月末又要解雇一批人，再不出业绩，马上就要出局，压力别提有多大了。每次到了领薪水的时候，看人家那么高的提成，自己的钱包却总是鼓不起来，我心里很不是滋味，也想到过放弃。可是，最后我还是咬牙挺了过来，我非要把不可能变成可能！
“慢慢地，我开始明白，做销售要主动，还要掌握要领；跟客户打交道既要哄着供着，也不能过分迁就，要让客户跟着你的思路走，而不能套在他的路子里。我还发现，要做好销售，掌握别人的心理很重要，于是我就利用业余时间去进修了营销学方面的一些课程，这给了我很大帮助。到了第四年的时候，我已经成功地做了不少大生意。再到后来，我开始转向营销管理，升到主管、经理、大客户经理。最后，到了现在的营销总监。
“这八年，我觉得自己就像一颗蒲公英的种子一样，被吹到了土壤并不肥沃的地方。但我把种子深深地扎进去，拼命地向上生长，就享受到了更多的阳光和雨露，最终才能生根发芽。”
可见，“蘑菇定律”用得适当，其实就是一种“成功法则”。
首先，抛弃你的好高骛远。不要对自己的期望值太高，不要一开始就想得到重用，拿到丰厚的待遇。更不能在要求得不到满足时，牢骚、抱怨满腹，那样只能使自己丧失信心，萎靡不振，破罐子破摔，永远去做蘑菇。所以请认真对待你现在所从事的工作，并全力以赴地做好它，这是一切事业的开始，同时为以后打下坚实的基础。
其次，不要轻易说放弃。很多人在“蘑菇期”最容易产生的念头就是放弃。但是，真正的成功，属于坚持不懈的人。只有认准目标，不断坚持，在“蘑菇期”积累一些可贵的经验和素质，才能为以后的“厚积薄发”做好铺垫。另外，在没有成功时，人往往会遭遇歧视、侮辱等不公平的对待，你千万不要停留在对这些问题的纠缠上。明智的做法是：自强自立，不断增强自身实力，以实际行动来证实自己的价值。
想看日出，就必须守到拂晓。任何美好的事物都不是信手拈来的，不是一蹴而就的，不是一帆风顺的。它必须在痛苦的泪水中孕育，在忍耐的土壤里生根，在等待的岁月中发芽，在坚守的季节里开花。它必须忍受无数次量变的痛苦，才能升华到质变的美丽。所以，无论如何，请坚持下去！
延伸阅读：如何快速度过“蘑菇期”？
你只需记住如下规则：
不要担心，别人会注意你；
别忘了多激励自己；
适当的场合适时地表现自己；
总结经验，尽快地使自己成熟起来；
找好定位；
不放弃学习；
多做事，少抱怨；
自动自发。
不要输在心态上
人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是——所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是——成功与失败。
你有没有想过，现在你生活的方向以及发生在你身上的每一件事情，实际上都是由此刻你大脑里正在进行的思维或者说你的心态所决定的，无论它们是积极的还是消极的、建设性的还是危险的。
心态真的这么重要吗？
确实如此。成功学的始祖拿破仑·希尔就曾经说过这样一句话：“一个人能否成功，关键在于他的心态。成功人士与失败人士的差别就在于成功人士有积极的心态，而失败人士则习惯于以消极的心态去面对人生。”其实，生活对于我们每个人来说都是公平的，然而就是因为我们所操持的态度不同，命运也就因此而不同，有些人消极地应对生活中的一切，逆来顺受，忍气吞声，从而裹足不前，结果棱角磨平了，锐气丧失了，心中的理想也就成了泡影。而另外一些人善于从失败的阴影中走出来，用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的前景支配和控制自己的人生，自然会成功。
事实上，在我们每个人的意识中，这两种心态都是共同存在的。只不过，那个理想和积极的自我形象，并不是总能指导和主宰自己的行为。因为，它常常会受到另一个消极的、瞬息万变的自我形象的干扰。
古希腊的大哲学家苏格拉底在风烛残年之际，知道自己时日不多了，就想考验和点化他那位平时看来很不错的助手。他把助手叫到床前说：“我的蜡所剩不多了，得找另一根蜡接着点下去，你明白我的意思吗？”
“明白，”那位助手赶忙说，“您的思想光辉将很好地传承下去……”
“可是，”苏格拉底慢悠悠地说，“我需要一位最优秀的承传者，他不但要有相当的智慧，还必须有充分的信心和非凡的勇气……这样的人选直到目前我还未见到，你帮我寻找和发掘一位好吗？”“好的，好的。”助手尊敬而温顺地说，“我一定竭尽全力地去寻找，绝不辜负您的栽培和信任。”
苏格拉底笑了笑，没再说什么。那位忠诚而勤劳的助手，不辞辛劳地通过各种渠道开始四处寻找开了。可他领来的一位又一位人选，总是被苏格拉底否决了。有一次，当那位助手再次无功而返地回到苏格拉底病床前时，病入膏肓的苏格拉底硬撑着站起来，抚着那位助手的肩膀说：“真是辛苦你了，不过，你找来的那些人，其实还不如你”。
“我一定加倍努力，”助手言辞恳切地说，“找遍城乡各地和五湖四海，我也要把最优秀的人选挖掘出来，举荐给您。”
苏格拉底笑笑，不再说话。半年之后，苏格拉底眼看就要告别人世，可是最优秀的人选还是没有眉目。助手非常遗憾，哭着说：“我真对不起您，令您失望了！”
“失望的是我，对不起的却是你自己。”苏格拉底说，“本来最优秀的就是你自己，只是你不敢相信自己，才把自己给忽略、耽误、丢失了……其实，每个人都是最优秀的，差别就在于如何认识、发掘和重用自己……你为什么半年来都不给自己一次机会呢？”苏格拉底说到这里，很失意地闭上眼睛，永远离开了这个世界。
现实生活中，很多人就像故事中的那个助手一样，让消极的心态主宰了自己的命运，不相信自己是最优秀的，从而把自己忽略了、耽误了、丢失了。其实，年轻的你可以什么都没有，没有票子没有车子没有房子，这些都没有关系，但你绝不能没有一颗强大的心，心态才是你命运的真正主宰，有了好的心态，你的人生就有了无限的可能。
当然，成功者并不是没有受到过这些消极因素的干扰，而他们成功的原因就在于他们能够用意志和适当的科学方法摆脱它们的干扰，跳出阴影地带。这里提供几个对付消极自我的方法，希望对你有所帮助：
第一，正确归因。你不能因为一次失败，就认为自己不行。要知道自己的这次失败可能有很多原因，比如天气、时间、运气、身体等，不一定是能力不足造成的，更不要耿耿于怀和自己过不去。
第二，自我激励。人有时或多或少会有自卑的感觉，此时精神上一般都比较敏感脆弱，经不起挫折的打击。所以不妨“阿Q”一下，培养自己自我满足、知足常乐的良好心态。
第三，转移注意。当自己处于劣势时，可以“移情别恋”，通过有意转移话题、改做别的事情的方式来分散自己的注意力。也就是将注意力转移到自己感兴趣的、也最能体现自己才能的活动中去，建立新的兴奋点，以淡化和缩小短处（弱项）在心理上造成的自卑阴影，减缓、化解内心的压力。
第四，积极暗示。如果遇到某些情况而感到信心不足时，可以用语言暗示：“你行，我也行！”或者像体育健儿那样大吼一声，还可以回想由于自己努力而成功的事例，或者合理想象将要取得的成功后的兴奋，从而激发自己改变现状的信心。
第五，客观认知。尺有所短，寸有所长，正确认识、评价自己，客观地分析自己的短处（弱项）和长处（强项），牢记上帝为你关闭一扇门的同时，一定为你打开了一扇窗。千万不要由于自己的某些不如人之处而看不起自己。
德国先哲叔本华曾说，我们所处的世界如何，并不关乎它本身的样子，而是取决于我们用怎样的眼光去看待它。我们不能决定人生的起点，但是可以决定人生的终点；我们无法延长生命的长度，但是可以拓展生命的宽度；我们无法改变天气，却可以改变自己的心情；我们可能很难转变自己所处的环境，但我们可以调整自己的心态。只要心态是正确的，我们的世界也会是光明的。
延伸阅读：你的心理成熟了吗？
这是美国心理学家赫威斯特列举的10项发展任务，可视为青年人心理成熟的标准，你不妨对照一下，看看自己的心理成熟了吗？
1.能在日常生活中与同龄人建立和谐的人际关系，包括同性朋友和异性朋友在内。
2.在行为上能够扮演适当的性别角色。
3.接纳自己的身体和容貌，不过分炫耀自己的优点，也不过分掩饰自己的缺点，发挥最大潜能。
4.情绪表达渐趋成熟独立、凡事不再依赖父母或其他成人的支持与保护。
5.有经济独立的信心。
6.能够选择适合自己能力和兴趣的职业，而且肯努力奋发，为取得该种职业而准备。
7.认真考虑选择婚姻对象，并开始准备成家过独立的家庭生活。
8.在知识、观念等各方面，都能达到成为一个公民所需要的标准。
9.乐于参与社会活动，也能在社会活动中对自己的行为负责任。
10.在个人的行为导向上，能建立起自己的价值道德标准。
没有“不可能”的事
很多“不可能”做到的事，只要把焦点放在“如何去做”，而不是想着“这是办不到的”，就有可能做到。
生物学家曾经做过一个有趣的实验：他们把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤迅即跳起，跳起高度均在其身高的100倍以上，堪称世界上跳得最高的动物！然后，他们在跳蚤头上罩一个玻璃罩，再让它跳。这一次跳蚤碰到了玻璃罩。连续多次后，跳蚤改变了起跳高度以适应环境，每次跳跃总保持在罩顶以下高度。接下来逐渐改变玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁后主动改变自己的高度。当玻璃罩接近桌面时，跳蚤已无法再跳了。最后，当生物学家把玻璃罩打开，再拍桌子时，跳蚤竟然不会跳，变成“爬蚤”了。
你知道跳蚤为什么会变成“爬蚤”吗？
并非它已丧失了跳跃的能力，而是由于一次次受挫以后，玻璃罩的限制已深深地刻在它那有限的意识里，反映在它的心灵上，使它失去了起跳的勇气。这也就是心理学上所说的“自我设限”。
很多时候，我们人类也是这样。很多人不敢去追求梦想，并不是因为自己的能力不够，而恰恰是因为自我设限。在自我设限的时候，人往往就在潜意识里给自己下了一个消极的论断：这件事我不可能做到。由此形成了一种消极的心态，对这些事情望而却步，结果自然是做不成了。
1968年春天的一个早晨，罗伯·舒乐博士的头脑中突然闪现出一个想法——在加州建一座用玻璃造的水晶大教堂。这在当时，是一个几乎不可能实现的奇迹，因为他的口袋里没有一分钱。但是，自从这个想法在他的头脑中一闪现便深深地扎了根，他的渴望越来越强烈。他向著名的设计师菲力普·强生表达了自己的构想，并坚定而明快地告诉他：“我现在一分钱也没有，但是不管做多少预算，你只要把教堂设计得有足够的魅力，我就能找来足够的捐款。因为我深信，我在中学时代一位老师说的话：‘只要你有梦想，又肯抬脚走，那么你的脚肯定比山高。’”
尽管强生觉得他简直是个疯子，不过，他也承认舒乐博士的确是在做了不起的事。几个月精心的设计之后，一座美仑美奂的教堂终于出现在了纸上，而且，建造教堂最终的预算数目也足够惊人，700万美元——这在当时，简直是一个天文数字。
当天夜里，舒乐博士拿出一张白纸，在上面写上“700万美元”几个字，然后又写下10行字：
一、寻找1笔700万美元的捐款；
二、寻找7笔100万美元的捐款；
三、寻找14笔50万美元的捐款；
四、寻找28笔25万美员的捐款；
五、寻找70笔10万美元的捐款；
六、寻找100笔7万美元的捐款；
七、寻找140笔5万美元的捐款；
八、寻找280笔2.5万美元的捐款；
九、寻找700笔1万美元的捐款；
十、卖掉1000扇窗，每扇700美元。
60天后，舒乐博士用水晶大教堂奇特而美妙的模型打动富商约翰·可林捐出了第一笔捐款——100万美元。第65天，一位听了舒乐博士演讲的农民夫妇，认购了一扇窗子——1000美元。90天的时候，一位被舒乐孜孜以求精神所感动的陌生人，在他过生日的当天，突然想帮助一个人，于是，他寄给舒乐博士一张100万美元的银行支票。8个月后，一名捐款者对舒乐博士说：“如果你的诚意与努力能筹到600万美元，剩下的100万美元由我来支付。”第二年，舒乐博士以每扇500美元的价格请求美国人认购水晶大教堂的窗户，付款的办法为每月50美元，10个月分期付清。6个月内，1万多扇窗子全部销售一空。
1980年9月，前后一共经历了12年的时间，一座可容纳1万多人的水晶大教堂终于竣工，成为世界建筑史上的奇迹与经典，同时，也成为加州一处独特的风景。现在，世界各地的游客都争相前往加州去瞻仰玻璃教堂的胜景。
而且，更加令人瞠目结舌的是，水晶大教堂最终的造价为2000万美元，大大地突破了当时建筑师的预算。这样一笔巨大的款项，竟然全部都是舒乐博士一点一滴筹集而来的。
舒乐博士之所以能成功，就是因为他对“不可能”多了一分不肯低头的韧劲和执着。所以，对他来说，也就没什么不可能的事了。
然而，现实生活中，我们却常被过往的经验、常识、规则等限制住，习惯性地按照既定的思路去思考，结果竟被很多的“不可能”“不可行”“做不到”想法禁锢了头脑，束缚了手脚。“那是不可能的！”“这事不靠谱儿！”“哪有这回事？怎么可能？”“算了吧！别试了！”“这样的好事怎么可能轮到我？一定有问题！”“这么大的项目，怎么谈得成？”“这个客户很固执，这桩生意不可能谈成！”“形势这一变，事情一定泡汤了！”……“不可能思维”无时无刻不侵蚀着人们的意志和理想，让人们对什么事都“打不起精神”来；如果一个人在思想上认为一件事是不可能的，那么在行动上自然就不会去做，最终的结果，肯定是这件事真的成了“不可能”了。
那么，从这个意义上来说，就并不是老天不公平，不让你有所作为，而是“不可能”想法让你在一开始就输给了自己！想想看，你的困难真的有建一座水晶大教堂这么难吗？如果没有，你还有什么理由说“不可能”？其实这个世界上已经有无数个事实证明，“不可能”的事通常是暂时的不可能，不会永远的不可能，只是人们一时还没有找到解决它们的方法而已。一旦找到了，也就设什么不可能了。只有你不去努力，不可能才永远都是不可能。
所以，当你再遇到难题或困难时，多向自己提提“能否变不可能为可能”这个问题——不再简单地去看待那些“不可能”“不可行”“做不到”，而是在任何时候、任何情况下都努力地寻找可能性。当你把关注点从“不可能”转移到“有可能”上面时，就已经迈出了关键的一步，就获得了一种尝试的能量，一种自我突破的能量。那么，也许“不可能”就会变成“可能”了！
延伸阅读：先从改变口头禅入手
一个人的口头禅，往往带有很强的心理暗示作用，消极的口头禅会在不经意间磨灭人的意志，肯定而正面的健康的口头禅，则可以在潜移默化里或激励或约束或影响自我成长成熟。
常说“我行”“我可以”等积极的词。乐观而向上的人，总会把“我想办法吧！”“我试试！”挂在嘴边，不仅让自己感到世上无难事，也会给周围的人积极、可靠的感觉。
不说“随便”“不知道”等中性的词。中性的口头禅反映的也是放弃自我选择、消极或拒绝等心态。喜欢说“随便”的人，往往是爱随大流、不能为自己做主的人。“随便”隐藏着“错了别怪我，和我没关系”这样推卸责任的潜台词。还有一些像“然后”“嗯”“这个”等没有任何意义的词，能不说也最好别说，否则会显得啰嗦。
坚决不说“不可能”“倒霉”等消极的口头禅。这些泄气话往往会影响自己和身边人的情绪。我们可以问问身边的人，自己有哪些口头禅，然后把它们记在纸上，有意识地分析哪些出现频率最高，哪些让人听了不舒服，哪些对自己有消极影响。要一点点减少说这些口头禅的次数，今天10次，明天8次，最终将它们从生活中驱逐出去。
相信自己
缺乏信心并不是因为出现了困难，而出现困难倒是因为缺乏信心。
不论环境如何，在我们的生命里，均潜伏着改变现时环境的力量。爱迪生就曾经说过这样一句话：“如果我们做出所有我们能做的事情，我们毫无疑问地会使我们自己大吃一惊。”然而，现实情况却是：很多人并没有使自己惊奇过。也许你会想：“我只是一个平凡的人，而且总是在失望。因此，我从来没有期望过自己能做出什么了不起的事来。”或许这正是向题的所在，我们没有太多的惊喜，因此就从来没有期望过自己能够做出什么了不起的事来。这是实情，而且这是严重的事实，那就是——我们不够坚信自己，我们只把自己束缚在我们自我期望的范围以内。
一个小孩在看完马戏团精彩的表演后，随着父亲到帐篷外面拿干草喂养刚刚表演完的动物。
这时候小孩注意到有一个大象群，就问父亲：“爸爸，大象那么有力气，为什么它们的脚上只系着一条小小的铁链，难道它们真的无法挣开那条铁链吗？”
父亲笑了笑，解释道：“没错，大象是挣不开那条细细的铁链。在大象还小的时候，驯兽师就是用同样的铁链来系住小象，那时候的小象，力气还不够大，小象起初也想挣开铁链的束缚，曾无数次尝试挣脱铁链，但每次努力的结果是，它的脚被铁链磨的疼痛、流血。于是，渐渐地小象不再挣扎，直到长成了大象，已经可以轻而易举地挣脱链子时，它的想法依然是：我不行，我不会成功的。它也就甘心受那条铁链的限制，不再想逃脱了。”
正当父亲解说之际，马戏团里失火了，大火随着草料、帐篷等物品，燃烧得十分迅速，蔓延到了动物的休息区。动物们受火势所逼，十分焦躁不安，而大象更是频频跺脚，仍是挣不开脚上的铁链。
炙热的火势最终逼近了大象，其中一只大象已被火烧着，疼痛之余，它猛然一抬脚，竟轻易将脚上铁链挣断，于是迅速奔逃到安全的地带。有一两只大象见同伴挣断铁链逃脱，立刻也模仿它的动作，用力挣断铁链。但其他的大象却不肯去尝试，只顾不断地焦急地转圈跺脚，最后遭大火席卷，葬身火海。
在大象成长的过程中，驯兽师利用一条铁链限制了它，即使那样的铁链根本系不住有力的大象。但大象却从未想到过挣脱，因为大象给自己的心里也加了一把锁链——“我不行，我不会成功的”。那么，想想你自己，你的心里是不是也有这样一条细铁链？于是本该属于你的独特的成就就被你自己这样在心中抹掉，并开始向环境低头，甚至于开始认命、怨天忧人、安于现状、不思进取。
这条细铁链也许是你过分担心别人对你的看法。它常常表现为：当你想做一件事情的时候，首先想到的不是成功，而是如果失败了“别人将会怎么看？”这是一种最普遍而且最具自我毁灭性的心理状态。这种“别人”式的想法是一种强而有力的锁链。它不仅会伤害你的创造力和人格，还有可能把你原有的能力破坏殆尽，使你永远只停留在原地。这里给你推荐一种简单易行的方法，为摆脱这种“别人”式的心灵枷锁，你不妨想一想，首先你要清楚“别人”并不是“先知先觉”，他们往往都是“事后诸葛亮”。然后再送给自己一句话并时刻提醒自己：走自己的路，让别人去说吧！不要管别人会怎么去想，怎么去说。
这条细铁链也可能是你过去的错误或者失败。它常常表现为：害怕再次尝试，因为你曾经失败过，受创很深，所谓“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。但是，如果你能将真正地理解“失败是成功之母”的话，那你就不会害怕失败。而如果你把失败看成是成功路上所要学习的一笔财富的话，那么你就不会被失败所打倒。这种类型的锁链的解决方法是：你完全不必把“过去的错误”看得太重。其实那根本不能算作失败，只能算是受教育，它能教会你许多事情，使你更加成熟。
这条细铁链还可能是你担心自己的付出注定会失败。它常常表现为：一旦失败，便将自己初始的动机统统扼杀。不断重复着说：“早知如此，何必当初！”并因此把自己看得渺小，无法真正透彻地看清自己。为了摆脱“注定会失败”的锁链，你不妨保持积极的态度，切莫在不经意中将自己的创新意识抛弃。只要想着“我将要成功”而不是“会失败”；“我是一个胜利者”而非“一个失败者”。当你能够左右自己的心灵时，你会惊喜地发现：你同样也能左右自己的行动，从而达到成功，拥有属于自己的一片天空。
人们常说：“最大的敌人是自己。”生活中有许多人之所以总是失败，并不是因为他们水平不够，很可能是因为他们不够自信，在追求成功的道路上首先被自己的不自信束缚住了手脚，所以他们不能正确地估计自己，不能相信自己也能做出非凡的事情。事实上，能不能做出更出色的事情首先需要我们有足够自信，敢去想，敢去做，只有这样一切才有可能。任何事物，你想能够就能够，你想不能够就不能够。只有跨越自己为自己设置的障碍，才能使自己的潜能得以发挥，获得生命中属于自己的一片天空。
相信自己就能创造奇迹，是否真的如此，我们何不自信一次，看看结果如何？自信是直面人生的一种勇气和内在气度，它可以鼓舞我们的生命，让我们斗志昂扬，永不退缩地达到成功的彼岸。
延伸阅读：五种小窍门练出自信心
1.坐在前排
心理学认为，大部分占据后排座位的人，都是希望自己不会“太显眼”，而怕受人注目的原因就是缺乏信心。要想建立自信，从现在开始就尽量往前坐，别怕这会让你显眼，因为有关成功的一切都是显眼的。
2.正视别人
不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你……正视别人，不但能给自己信心，也能为自己赢得别人的信任。
3.走快25%
许多心理学家认为身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。使用“走快25%”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。
4.当众发言
拿破仑·希尔曾经说过，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。从这一角度来说，如果尽量发言，就会增加信心。而且，不要最后才发言，最好可以第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢，因为总会有人同意你的见解。
5.咧嘴大笑
笑能给自己以很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。也许你会说：“是的，但是当我害怕或愤怒时，就是不想笑。”人都笑不出来。窍门就在于你强迫自己说：“我要开始笑了。”然后，笑。而且，要笑得“大”，半笑不笑是没有什么用的，要露齿大笑才能见功效。
青春至美是担当
人生所有的履历都必须排在勇于负责的精神之后。
当工作和生活中出现了意料之外的变化，我们常常习惯性地将责任推卸到旁人身上，即便明明是自己犯的错，也要努力寻找各种借口为自己开脱：“假如当初你这样做了，那么这件事就永远不会发生”“要不是我昨天太累了，我就能做完那件事了”。
这是一种很常见的心理现象，却也是一种危险而错误的做法。因为人在这么做的时候肯定会觉得，自己没有一点儿左右生活的能力。不错，并非所有的错误都是我们的责任。但是，我们越是心甘情愿地从“担当”这个有利的角度看待世界，我们手中掌握的控制人生的权力就越大。通过采取积极的态度，每个人都能最大程度地控制、指导、掌握自己的生活。
1980年，“管理大师”休斯·查姆斯时任国家收银机公司销售经理，当时，公司的财政发生了困难，不幸的是，驻外负责推销的销售人员也知道了这一情况，因此他们的工作热情大打折扣，销售量开始下滑。不得已，公司召集了全美各地的销售人员，由查姆斯亲自主持了一次会议。
会议一开始，销售人员就轮番列举了使他们无法完成销售配额的种种困难，似乎每个人都有一段最令人同情的悲惨故事要向大家倾诉：商业不景气，资金短缺，人们都希望等到总统大选揭晓以后再买东西，等等。
到第五个销售员说时，查姆斯再也坐不住了，他突然跳到了会议桌上，高举双手，要求大家肃静。然后他说：“停止，我命令大会停止十分钟，让我把我的皮鞋擦亮。”然后，他叫来坐在附近的一名黑人小工，让他把擦鞋工具箱拿来，并要求这位工友把他的皮鞋擦亮，而他就站在桌子上不动。
在场的所有销售员都惊呆了。人们开始窃窃私语，觉得查姆斯简直是疯了。
皮鞋擦亮以后，查姆斯站在桌子上开始了他的演讲。他说：“我希望你们每个人，好好看看这位小工友，他拥有在我们整个工厂和办公室内擦鞋的特权。他的前任是位白人小男孩，年纪比他大得多。尽管公司每周补助他5美元，而且工厂内有数千名员工都可以作为他的顾客，但他仍然无法从这个公司赚取足以维持他生活的费用。
“而这位黑人小工友他不仅不需要公司补贴薪水，而且每周还可以存下一点钱来，可以说他和他前任的工作环境完全相同，在同一家工厂内，工作的对象也完全一样。现在我问诸位一个问题：那个白人小男孩拉不到更多的生意，是谁的错？是他的错还是顾客的错？”
“当然是那个白人小男孩的错。”那些推销员们不约而同地说。
“是的，确实如此，”查姆斯接着说，“现在我要告诉你们的是，你们现在推销的收银机和去年的完全相同，同样的地区、同样的对象以及同样的商业条件。但是，你们的销售业绩却大不如去年。这是谁的错？是你们的错还是顾客的错？”
“当然是我们的错。”同样又传来如雷般的回答。
“我很高兴，你们能坦率承认自己的错误。”查姆斯继续说，“我现在要告诉你们，你们的错误就在于：你们听到了有关公司财务陷入危机的传言，这影响了你们的工作热情，因此你们就不像以前那般努力了。只要你们回到自己的销售地区，并保证在此后30天之内，每人卖出5台收银机，那么，本公司就不会再发生什么财务危机了。请记住你们的工作是什么，你们愿意这样去做吗？”
“愿意！”查姆斯听到的是下边的人异口同声的回答。
后来，他们也果然办到了。那些被推销员们曾强调的种种借口：商业不景气、资金短缺、人们都希望等到总统大选揭晓后再买东西等借口，统统消失了，仿佛根本不存在似的。
敢对自己的行为负责，这就是查姆斯留给人们的启示。
不过，害怕承担责任，却是现在很多年轻人的通病。“我该负什么责任？”大部分人很少问自己这个关键问题。相反的，他们会认为自己所面临的任何问题，必定都是别人的错。如果行程中有什么闪失，“一定是别人的过失”。他们从来没想到，他们本身也有错，或者至少他们应该负一部分责任。
也许从表面上看起来，永远不该责怪自己似乎很好。不过，不管是多么冠冕堂皇的说辞，都不能掩饰一个人责任感的匮乏。一个缺乏责任感的人，或者一个不负责任的人，首先失去的是社会对自己的基本认可，其次失去的是别人对自己的信任，更重要的是，也失去了自己对自己的信任。而且，抱着这种“永远别怪我”的哲学，也就永远无法找到自己的问题所在。就像两岁孩子认为“自己摔倒是地的错”一样，遇到问题先找别人的毛病，把自己的责任推给别人，永远都不会长大。
相反，当你一旦有了责任心，承认自己有时候也应该为生命中行不通的那一部分问题负责时，你就可能是另外一种精神面貌——遇到问题先找自己的毛病，想想自己应负的那份责任，怨气就会消失，心态不再起伏，而且受到一次心灵的锤炼，有了前进的动力和努力的新目标。
事实上，一个成熟的人，应该对自己负完全责任。一个害怕承担责任的人，本质是一个没有控制能力、没有决定能力的人，而害怕承担责任也是一种自私、无能、懦弱、胆小的表现。他无法掌握自己的快乐、幸福、健康和财富，他不是自我的主人，始终在别人的支配下生活，永远享受不了生命的自由，享受不了生活的乐趣。
只有那些能够勇于承担责任的人，才有可能被赋予更多的使命，才有资格获得更大的荣誉。青春至美是担当！希望每一个年轻人牢记在心。
延伸阅读：犯错之后，需要你立即去做的三件事
1.承认错误，大胆地将责任承担起来。
2.立即寻找补救措施，看能否将错误造成的伤害和损失程度降到最低。
3.汲取教训，并牢记在心头，如果记不住，请写在一张纸上让自己随时能够看到，时时提醒自己：不要在同一个地方摔倒两次！
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