米粉与米线的关系
米粉虽然形似米线,但实非米线。米线主要是以大米为原料,而米粉中由于添加了红薯粉、土豆粉等原料(所占比例也较大),使得口感、保存方式等都与米线有了很大的区别。口感上,米线多为“水灵筋骨”,而米粉多为“柔绵筋骨”,米线入口较为滑爽,米粉入口较为黏糯。
特别是酸浆米线与酸粉的区别更大。酸粉入口“酸绵易化”,酸浆米线入口“酸脆筋斗”。
米线的滑嫩是不可言说的,它的主要味道就是挂着汤的鲜味。米线好吃与否主要在一碗汤,汤用肥鸡熬制,以清澈透亮为佳,其汤汁至浓,上漂浮油,可以保持较高的温度,据称可达170℃以上,再将生肉片、乌鱼片、火腿片、腰肝片、玉兰片等放进沸汤内,待菜变色,再加入腐皮、韭菜、辣椒、洋葱等,最后再放入米线拌食,或取米线,在汤中涮过再食用,其味鲜甜异常,别具风味。
另外,米线较细,一般云南出产;米粉有粗细之分,细的称之为炊粉。粉的形状有圆的、扁的之分。
在保存方式上,“干米线”则与“米粉”类似,不同之处也在于是否以大米为原料。米粉易于保存,晒干以后不仅可以长期保存。
米粉、米线的种类
1.以制作过程区分
细米粉:细米粉的粉丝非常细。细粉丝压出以后,需用蒸笼蒸热。蒸,闽南语叫“炊”,故细米粉又称炊粉。蒸出来的米粉要稍微冷却后才能“披”干,因而韧性比较强,吃起来比较筋道,也是因为干燥的,所以保存期限也比较长。
粗米粉:粗米粉的粉丝比较粗,压条成型后就放入开水中煮,煮好以后还要放进冷水中浸泡。因为从水中捞起来湿漉漉的,所以叫水粉。通常路边摊卖的都属于水粉,因为已经熟了,煮起来比较方便。
2.以干湿度区分
干米粉:为了保存和携带方便而加以风干的。
湿米粉:制作好的米粉不经风干直接用来煮食。
挑选米粉、米线
一般情况下,色泽为米黄色而略带透明感、粉条完整、手捏易碎为好的米粉、米线。
烹调方法
凉拌:用米粉、米线做冷食料理,可以将烫熟的米粉、米线放入凉开水中降温并轻轻揉搓,取出沥干水分,备用,可以让米粉、米线不粘黏,口感比较筋道。
炸:炸米粉时,米粉要干,不要泡水,油要烧到八成热时才可放入,不妨先放入一小根试试,可以立刻炸松并浮起时,再全部放入油锅中炸。
炒:炒米粉、米线时要将米粉、米线煮熟过凉,由于米粉、米线容易纠结,炒时要不停翻炒,才能使调味均匀,炒出好吃的米粉、米线。
煮:米粉、米线较松软,容易吸收汤汁,所以在煮前要将米粉、米线泡软。
重庆酸辣粉
材料:油菜、肉末各50克,米粉150克,猪骨高汤、干黄豆、花生仁、芽菜末、油豆泡、香芹各适量。
调料:蒜、香菜、葱、芝麻酱、酱油、香醋、香油、熟白芝麻、花椒粉、白胡椒粉、辣椒油、植物油。
做法
1将黄豆、米粉泡软;油菜去老叶,洗净。
2将黄豆、花生仁倒入热油锅炸透,花生仁碾碎待用。
3锅内倒入适量植物油烧热,将加热后的植物油和白胡椒粉、花椒粉倒入碗内混合,加入酱油、辣椒油、芝麻酱、香油、香醋调匀,倒入1/3的猪骨高汤搅匀。
4将油菜、米粉、肉末分别煮熟。
5将煮好的米粉加入放置调料的碗中搅拌均匀,撒上黄豆、花生米、香菜、香芹、葱、蒜、芽菜仁、油豆泡、熟白芝麻。加入油菜和肉末便成。
原汤桂林米粉
材料:米粉200克,猪杂、牛杂各100克。
调料:姜片、葱花、盐、胡椒、香油。
做法
1将猪杂和牛杂洗净,加姜片,放入沸水锅中用小火炖熟,汁留用。
2把米粉浸泡至软而胀起,煮熟捞入碗中。
3将猪杂、牛杂放入装有米粉的碗中,加葱花、胡椒、香油、盐,浇上炖汁即可。
贴心小提示
猪杂、牛杂先用清水洗净,用醋、料酒混合搓洗,然后入清水煮沸,取出洗净,即可除去异味。
虎皮肘子米粉
材料:米粉100克,猪肘500克,圆白菜250克,胡萝卜、芹菜各克、高汤1000毫升。
调料:酱油、盐、花椒水、味精、葱、姜片、白糖、植物油。
做法
1将猪肘洗净,入沸水中焯透,换水煮至八分熟,抹上糖,炸至虎皮色,凉凉,切块。
2将米粉煮熟;圆白菜、胡萝卜、芹菜分别用清水洗净。
3锅内倒油烧热,爆香葱、姜片,加高汤、酱油、盐、花椒水、猪肘炖20分钟,加米粉、圆白菜、胡萝卜、芹菜,撒味精即可。
大肠猪肝米粉
材料:米粉300克、猪肝100克、猪大肠200克、虾米10克、猪骨汤800毫升。
调料:盐、葱、植物油。
做法
1将猪肝洗净,切片;猪大肠洗净,切小段;虾米洗净,用温水泡软;米粉泡软。
2将大肠、猪肝一起焯烫5分钟,大火煮熟,捞出切片。
3锅内倒入适量植物油,烧热后,炒香虾米,放入猪骨汤煮沸后,放入米粉煮熟。
4将切好的猪肝、大肠放入米粉中,撒葱花即可。
红烧牛腩粉
材料:米粉250克、牛腩300克、小白菜200克。
调料:葱花、姜片、辣椒、小茴香、桂皮、大料、番茄酱、五香豆瓣酱、豆瓣辣酱、酱油、盐、料酒、植物油。
做法
1牛腩洗净与小茴香、桂皮、大料、姜片、辣椒同放入汤锅内加水煮熟,牛腩捞出切块,汤留用。
2小白菜洗净,入沸水中焯熟。
3锅内倒油烧热,加入番茄酱、五香豆瓣酱、豆瓣辣酱、酱油炒香,倒入牛腩,加盐、料酒,倒入牛肉汤煮沸后放入米线煮熟,加入小白菜,撒上葱花即可。
清炖牛肉米粉
材料:米粉200克、牛骨头500克、牛腩400克、柠檬50克。
调料:红辣椒、姜、洋葱、桂皮、大料、草果、香菜末、葱花、盐。
做法
1将柠檬、红辣椒、洋葱、草果洗净,切好与姜、桂皮、大料一同包入纱布包内制成调料包;柠檬榨汁。
2牛骨头、牛腩焯水,入沸水中煮,沸时去泡沫杂质,放料包,熬1.5小时,加盐,继续煮20分钟,牛腩切片。
3将米粉煮熟,放入牛腩,浇汤,撒入香菜末、葱花,淋柠檬汁即可。
沙嗲牛肉米粉
材料:米粉100克,牛肉片100克,沙嗲汁50毫升,清汤1000毫升,生菜、草菇、韭黄各30克。
调料:盐、胡椒粉、植物油、鸡精、葱花。
做法
1将生菜、草菇分别洗净;韭黄洗净,切段;米粉泡软并煮熟。
2锅内倒入清汤,煮沸后,放入生菜、草菇、韭黄段,加入盐、胡椒粉、鸡精煮沸,倒入米粉拌匀。
3锅内倒油烧热,放入牛肉片,加入沙嗲汁,小火翻炒均匀,倒在米粉上,撒入葱花即可。
泰式酸辣牛仔粉
材料:米粉200克、牛肉200克、芋头30克、柠檬片50克。
调料:香菜、红烧汤头、姜、葱、干红辣椒、花椒、辣椒粉、辣椒油、白糖、鸡精。
做法
1将米粉用温水泡软,煮熟。
2锅内倒入适量清水,放入红烧汤头加姜、芋头、葱、干红辣椒、花椒、辣椒粉、辣椒油煮10分钟成酸辣汤头,放入牛肉,煮熟,加适量白糖、鸡精,将煮好的牛肉摆放在米粉上,浇入调好的酸辣汤头,食时加入柠檬片、香菜即可。
火腿香菇米粉
材料:米粉200克,火腿、虾米、香菇、韭黄各50克。
调料:盐、香油。
做法
1将虾米用水泡软;香菇放入温水中泡发,去蒂,洗净;韭黄洗净,切段。
2将米粉放在温水中浸泡20分钟。
3在锅内加入适量清水,大火煮沸后,放入泡好的米粉,待再次沸腾后,加入准备好的虾米、香菇、火腿和韭黄,煮继续10分钟,加入适量盐调味,淋入香油即可。
芋头米粉
材料:米粉300克,芋头200克,香菇、芹菜各10克,洋葱20克,猪瘦肉100克,高汤1000毫升。
调料:香菜末、盐、植物油。
做法
1将芋头去皮洗净,切丁;香菇洗净,切丁;洋葱、芹菜分别洗净,切末;猪瘦肉洗净,切丁。
2将米粉煮熟;芋头放八成热的油锅中炸约3分钟,捞出备用。
3油锅烧热,放入洋葱丁炒香,加香菇丁、猪肉丁翻炒均匀,放入高汤、米粉、芋头大火煮沸后,加入盐调味,用小火焖10分钟,撒芹菜末、香菜末即可。
田螺鸡米粉
材料:米粉200克,田螺肉、鸡肉各100克,骨头汤1000毫升。
调料:老抽、味精、植物油、白糖、醋、淀粉、辣椒酱、高汤、香菜。
做法
1将田螺肉、鸡肉洗净,均切末,加入适量老抽、味精、白糖、醋、淀粉、高汤拌匀,入油锅中炒熟;香菜洗净,切段。
2锅置火上,加入骨头汤,大火烧沸后,放入米粉煮熟,放入炒好的田螺肉、鸡肉,倒入骨头汤,撒上香菜,食用时加点辣椒酱调味即可。
鸭血粉丝
材料:粉丝150克,鸭血100克,鸭内脏80克,金针菇、白菜、虾米各适量,高汤1000毫升。
调料:香菜末、葱丝、姜丝、盐、鸡精、香油。
做法
1将鸭内脏、姜片,煮熟后,捞出另用卤水用小火卤约1小时。
2将金针菇、白菜分别洗净后,入沸水中焯烫片刻;鸭血切条。
3将鸭血倒入高汤内,大火煮沸后,放入粉丝,继续煮2分钟,盛入碗内,加入卤好的鸭内脏、金针菇、白菜、香菜末、葱姜丝、虾米、香油,搅匀即可。
鸭骨白菜米粉
材料:米粉200克、鸡汤300毫升、烤鸭骨架1只、大白菜100克、金针菇50克。
调料:葱段、生姜、白胡椒粉、盐。
做法
1米粉用开水煮15分钟,沥干;白菜洗净,切段,焯水,沥干。
2金针菇洗净;烤鸭骨架剁块;葱洗净,切段;姜洗净,切块。
3将鸡汤、水、鸭骨架、姜块、葱段放入汤锅,中火煮沸后转小火熬2小时。
4捞出汤渣,加入白菜、米粉及金针菇,煮熟,加盐、白胡椒粉即可。
薄荷肉丸米粉
材料:米粉300克、薄荷50克、肉丸200克。
调料:火锅料、大排档风味料、植物油、香油、蒜。
做法
1薄荷洗净,蒜切碎,米粉放水中浸泡至软。
2锅内倒入适量植物油烧热,倒入蒜末,炒香,加入适量清水、火锅料煮沸。
3在锅内加薄荷、肉丸,待煮沸之后,加入米粉,煮至所有食材完全熟透,加入大排档风味料、香油即可。
渔家炒米粉
材料:米粉600克,豆芽、洋葱各克,肉酱罐头、番茄鲭鱼罐头各1罐。
调料:香菜、胡椒粉、植物油。
做法
1将米粉煮熟,捞出凉凉,切段。
2洋葱包去外皮,洗净切丝;罐头鱼切碎;香菜洗净,切末。
3锅内倒入适量植物油,烧热后爆香洋葱至软,加肉酱拌炒,加鱼碎炒匀,再加水、胡椒粉煮沸。
4放米粉,翻炒至吸收汤汁;加豆芽,翻炒至米粉变透明且汁干:
熄火焖1分钟,撒上香菜即可。
芽菜炒米粉
材料:米粉500克、芽菜100克。
调料:料酒、葱花、酱油、植物油、香油、白糖。
做法
1米粉用温水泡软,入沸水中煮熟,捞出备用。
2将芽菜洗净,切丝。
3锅内倒入植物油,烧至八成热,放入芽菜爆炒片刻,放米粉、料酒翻炒均匀。
4锅内加入酱油、白糖,翻炒至上色,撒葱花炒匀,淋入香油即可。
火腿鸡丝炒米粉
材料:细米粉200克、鸡脯肉80克、火腿2片、韭菜30克、黄豆芽100克。
调料:植物油、蒜末、蚝油、酱油、白糖、胡椒粉。
做法
1细米粉用温水泡软,煮熟备用。
2鸡脯肉、火腿切丝;韭菜洗净,切段;黄豆芽洗净,去尾。
3锅内倒油烧热,爆香蒜末,加入黄豆芽、韭菜略炒,加水、鸡丝、火腿、蚝油、酱油、白糖、胡椒粉,翻炒均匀,放入米粉,炒至汤汁收干即可。
蘑菇烩米粉
材料:米粉200克,金针菇、香菇各80克,猪肉丝100克。
调料:植物油、蒜、料酒、盐、豆瓣酱。
做法
1金针菇和香菇分别洗净,焯水。
2米粉用温水泡软,入沸水中煮熟,捞出备用。
3锅内倒入适量植物油烧热,爆香蒜,放入猪肉丝,炒至变色,再加豆瓣酱、料酒翻炒,放金针菇、香菇。
4在锅内加入煮好的米粉、盐,继续翻炒至上色即可。
酱烧金瓜米粉
材料:米粉200克、猪瘦肉100克、南瓜250克。
调料:葱段、植物油、酱油。
做法
1将米粉用温水泡软,入沸水中煮熟,捞出沥干备用。
2南瓜去外皮,去瓤、籽,洗净,切丝。
3锅内倒入适量植物油,烧至八成热,爆香葱段,放入猪瘦肉滑散,加南瓜丝、酱汁同炒,再加适量水煮沸。
4放米粉,拌炒至汁略微收干,撒葱段即可。
星洲炒米粉
材料:米粉200克、鸡蛋2个、鲜虾100克、绿豆芽50克。
调料:蒜黄、洋葱、辣椒、葱段、盐、咖喱粉、辣椒粉、白糖、生抽、植物油。
做法
1鸡蛋打散,洋葱包去外皮,洗净,切丝;辣椒去籽,洗净,切丝,蒜黄洗净,切段。
2米粉煮熟;绿豆芽去根部,焯水至断生;鲜虾洗净,焯熟;将鸡蛋炒成蛋块。
3锅内倒油烧热,炒香咖喱粉和辣椒粉,放入所有食材,加生抽、白糖和盐炒熟,加葱段即可。
泰式炒米粉
材料:米粉200克、绿豆芽300克、鸡蛋4个、胡萝卜250克、熟花生仁100克。
调料:柠檬汁、番茄酱、红糖、鱼露、植物油、盐、蒜、辣椒段、葱丝。
做法
1米粉煮熟;将绿豆芽焯水,沥干;胡萝卜洗净,切粗丝;鸡蛋加盐,打散;将柠檬汁、番茄酱、红糖、鱼露搅成酱汁。
2用植物油爆香蒜、葱丝,加辣椒段、胡萝卜,略炒;将鸡蛋炒熟,加胡萝卜、酱汁、绿豆芽、米粉、花生仁、葱炒匀即成。
鱼露海鲜炒米粉
材料:米粉200克,鱼露、虾仁各克,洋葱30克,金针菇80克。
调料:酱油、盐、料酒、植物油、白糖。
做法
1将米粉煮熟;金针菇洗净,入沸水中略焯;将虾仁用清水洗净,加入盐、料酒腌渍10分钟,入油锅中炒熟捞出备用。
2锅内倒油烧热,爆香洋葱,放米粉、虾仁炒匀。
3在锅中加入鱼露、酱油、糖拌匀,炒熟,加入金针菇拌炒均匀即可。
家常炒米粉
材料:米粉200克,洋葱30克,香菇、胡萝卜丝各50克,猪肉丝、虾米各适量。
调料:葱花、植物油、酱油、盐、鸡精粉、白糖。
做法
1将米粉入沸水中煮熟。
2锅内倒入适量植物油,烧热,放入猪肉丝,炒至变色,放入洋葱、虾米、香菇、胡萝卜丝翻炒片刻,加酱油、鸡精、盐调味,加入适量清水,用大火煮沸。
3将米粉加入煮沸的汤料中,拌炒均匀,加入白糖,炒至汤料略微收干,撒入葱花即可。
韩式米粉
材料:米粉250克。
调料:酱油、红糖、植物油、熟芝麻。
做法
1将米粉用热水泡软,捞出沥干。
2锅置火上,加入适量清水,大火煮沸后,加入酱油、红糖,倒入泡软的米粉,大约煮2分钟后捞出。
3锅置火上,倒入适量植物油,烧至七成热时,放入煮好的米粉炒熟,食用时撒上少许熟芝麻即可。
雪菜鸭丝炒米粉
材料:米粉100克,熟鸭脯肉200克,雪里蕻、黄豆芽各40克,韭黄30克。
调料:高汤、姜末、蚝油、盐、鸡精、白糖、胡椒粉。
做法
1将米粉泡软,入沸水中煮熟,捞出沥干水分备用。
2将熟鸭脯肉,切丝;雪里蕻洗净,切丁。
3锅中倒入适量植物油,烧热后中火稍炒姜末、雪里蕻、鸭肉丝,加入高汤、蚝油、盐、鸡精、白糖、胡椒粉拌炒至入味,再放米粉小火慢炒至汤汁稍干,加韭黄、黄豆芽略炒即可。
辣酱鸡丝米粉
材料:米粉200克,白萝卜、莴笋、核桃仁、薄脆、熟鸡肉、黄瓜各适量。
调料:葱、香菜叶、芝麻酱、花生酱、花椒油、味精、红辣椒、辣椒油、高汤、香油。
做法
1米粉用沸水焯一下,凉凉;白萝卜、莴笋、葱、红椒、熟鸡肉、黄瓜切丝,与米粉一齐摆盘。
2将芝麻酱、花生酱、花椒油、味精、醋、辣椒油、高汤、香油混合调成味汁,浇在米粉上,最后点缀核桃仁、薄脆、香菜叶即可。
越式米粉沙拉
材料:米粉350克、胡萝卜200克、黄100克、花生仁50克。
调料:鱼露、柠檬汁、白糖、香菜、薄荷、蒜、辣椒、盐。
做法
1将蒜、薄荷叶、辣椒一起捣碎,入碗,加柠檬汁、鱼露和白糖搅匀成酱汁,放置5分钟;胡萝卜、黄瓜洗净,切丝。
2将米粉放入沸水中,加盐,煮熟过凉沥干。
3将米粉、胡萝卜、黄瓜、薄荷和白菜叶置大碗中,倒入酱汁拌匀,加花生仁和香菜即可。
贴心小提示
胡萝卜先用开水煮,再用凉水过凉。
豉汁排骨蒸米粉
材料:排骨300克、米粉500克。
调料:葱花、植物油、蒜蓉、豆豉、生抽、白糖、淀粉、料酒、香油、酱油。
做法
1将米粉在水中浸泡20分钟,置盘中。
2将植物油、蒜蓉、豆豉、生抽、白糖、料酒、香油放入排骨中,拌匀腌渍20分钟。
3排骨加淀粉、清水搅拌后,铺在米粉上,隔水用大火蒸10分钟,撒葱花,淋上酱油即可。
冬瓜丸子米线
材料:米线150克、冬瓜100克、猪肉馅80克、鸡蛋1个。
调料:葱末、盐、料酒、香菜末、胡椒粉、淀粉。
做法
1将米线放入清水中泡软。
2将猪肉馅加入鸡蛋、葱末、盐、料酒、淀粉,上劲儿,做成肉丸。
3冬瓜去瓤、籽,洗净,切片。
4入沸水锅煮熟后,将肉丸入锅煮片刻。
5放入粉丝煮熟,撒上香菜末、胡椒粉即可。
竹荪米线
材料:米线250克、竹荪120克。
调料:高汤、盐、料酒。
做法
1将竹荪去掉根部和菌盖,用清水洗净;米线放入温水中泡软。
2锅置火上,加入适量高汤,大火煮沸后放入竹荪、米线、料酒,小火煲20分钟,加入适量盐调味即可。
贴心小提示
竹荪要先用淡盐水泡发,再剪去菌盖头可以除去其怪味。
芸豆米线
材料:米线250克,芸豆400克,火腿200克,番茄2个,洋葱、芹菜、胡萝卜各100克。
调料:植物油、蒜、芹菜、胡萝卜、辣椒粉、盐、黑胡椒粉。
做法
1胡萝卜、芹菜分别洗净,切丁;番茄洗净,切片;火腿切丁;芸豆洗净煮熟;米线用温水泡软。
2锅内倒油烧热,放入洋葱、蒜,炒至洋葱半透明时,加入番茄片、芹菜、胡萝卜丁、辣椒粉,炒匀后,加入清水,煮至胡萝卜变软,加米线入锅继续煮。
3煮至米线七成熟时,放入芸豆、火腿丁,加入适量盐、黑胡椒粉调味,继续煮至食材熟透即可。
什锦鲜蔬米线
材料:米线500克,蔬菜汤1000毫升,土豆100克,番茄、洋葱、西芹、胡萝卜、圆白菜、芸豆、玉米粒、黄瓜各50克。
调料:黑胡椒、盐。
做法
1将米线用温水泡软;土豆、番茄、洋葱、西芹、胡萝卜、圆白菜、黄瓜分别洗净,切好;芸豆洗净,煮熟。
2锅置火上,倒入蔬菜汤,加入土豆、番茄、洋葱、西芹、胡萝卜、圆白菜,大火煮沸后转小火,加入芸豆、玉米粒、黄瓜、米线,煮10~15分钟至蔬菜变软,加盐、黑胡椒调味即可。
砂锅米线
材料:米线200克,油麦菜100克,香菇、胡萝卜片、豆腐丝、红烧肉各适量。
调料:香油。
做法
1米线用温水泡2小时。
2香菇用温水泡发,去蒂;油麦菜洗净,切段。
3砂锅中放入适量清水,煮沸之后,放入米线、香菇,煮5分钟。
4加入胡萝卜片、豆腐丝、油麦菜、红烧肉继续煮片刻,最后淋入香油即可。
蚕豆酸菜丝米线
材料:米线200克、蚕豆100克、酸菜50克。
调料:蒜末、植物油、盐、鸡精。
做法
1米线用温水泡发;蚕豆剥皮;大蒜切末;酸菜切丝。
2锅内倒入适量植物油,烧热后,放入蒜末爆香,放入酸菜丝翻炒1分钟。
3加蚕豆翻炒2分钟,加适量水煮沸至豆熟。
4放入米线煮熟,加盐、鸡精调味即可。
娃娃菜米线
材料:米线200克、番茄100克、娃娃菜150克、猪肉末适量。
调料:高汤、葱花、盐、胡椒粉、香油。
做法
1将米线用温水泡软,捞出沥干;番茄洗净,切片;娃娃菜洗净。
2锅内倒入适量植物油,烧热后,放入猪肉末,炒香,倒入高汤,加入番茄片,大火煮沸。
3锅中放入米线、娃娃菜,煮沸后,改用中火慢煮。
4待再次煮沸,加入盐、胡椒粉拌匀,撒入葱花,淋入适量香油即可。
油豆腐牛腩米线
材料:米线200克、牛腩肉500克、油豆腐150克。
调料:香菜末、蒜末、盐、胡椒粉、葱段、姜片、花椒、香叶。
做法
1牛腩肉洗净,入沸水中焯烫片刻,洗去血水,切块;油豆腐对半切开:米线丝用开水泡软。
2锅置火上,倒入适量清水,放入将牛腩肉、姜片、葱段、花椒、香叶,炖约1小时,至牛腩肉熟烂,捞出备用。
3另起一锅,倒入煮牛腩肉的原汤,放入牛腩肉、油豆腐、米线煮沸,加入盐、胡椒粉调味,撒香菜末、蒜末即可。
羊肉丸子米线
材料:米线300克、羊肉200克、胡萝卜100克、鸡蛋1个。
调料:葱花、姜末、料酒、酱油、胡椒粉、盐。
做法
1羊肉剁泥,加葱花、姜末、鸡蛋、料酒、酱油、胡椒粉、盐搅匀,制成羊肉馅;胡萝卜洗净,去皮切粗丝;米线用温水泡软。
2锅中加入适量清水,烧沸之后,放入胡萝卜丝,待汤锅再次煮沸时放入盐,煮至熟。
3将羊肉馅制成肉丸入锅,煮3分钟,放入米线,继续煮约3分钟,加盐调味即可。
羊排米线
材料:羊排骨500克、米线50克。
调料:香菜、蒜、葱段、姜片、盐、料酒、醋、胡椒粉、植物油。
做法
1米线泡软;蒜去皮,剁蓉;香菜洗净,切末。
2将羊排骨剁成小段,洗净,入沸水中焯烫片刻,捞出,洗去血沫。
3锅内倒入植物油,烧热,爆香蒜蓉,加入羊排骨煸炒至变色,加盐、料酒、醋煸炒片刻,加葱、姜、清水煮沸,去浮沫。
4小火焖约2小时,放入米线,煮片刻撒胡椒粉、香菜即可。
鹅肉米线
材料:米线250克、带骨鹅肉500克。
调料:高汤、酱油、盐、大葱、姜、料酒、大料、花椒、香菜、植物油。
做法
1将带骨鹅肉剁块,焯水;米线用温水泡软;香菜洗净,切段。
2用植物油煸炒鹅肉至肉紧缩,放葱段、姜片炒香。
3锅内加高汤、酱油、料酒、盐、大料、花椒煮沸后继续煮10分钟。
4待鹅肉半熟加米线,大火煮沸后,小火保持沸腾状10分钟。
5煮至肉、米线熟透,加香菜即可。
三鲜炒米线
材料:米线200克,鸡蛋1个,鳗鱼干100克,虾皮、胡萝卜各适量。
调料:植物油、盐、葱段、鸡精、生抽、料酒。
做法
1将米线煮熟;鸡蛋磕入碗内,打散,入油锅中炒成块;胡萝卜、葱段、鳗鱼干洗净,切丝。
2锅内倒油烧热,放入胡萝卜、葱段、鳗鱼干、虾皮,放入米线翻炒,加生抽、料酒后继续煸炒片刻;放入炒好的蛋块、鸡精,煸炒一会即可。
金菇牛肉炒米线
材料:米线200克、牛肉400克、金针菇150克、胡萝卜100克。
调料:蒜蓉、姜末、酱油、料酒、植物油、淀粉、盐、白糖。
做法
1牛肉切丝,加酱油、料酒、淀粉腌渍片刻;胡萝卜切丝;米线泡软并煮熟;金针菇洗净,焯水。
2锅内倒油烧热,爆香姜末、蒜蓉,加牛肉丝、酱油略炒,加金针菇、胡萝卜丝、米线炒匀,加入盐、白糖、料酒调味即可。
南瓜炒米线
材料:米线300克、南瓜150克、猪肉100克。
调料:植物油、盐、酱油、料酒、胡椒粉、味精、香油、葱丝、高汤。
做法
1将米线煮熟;南瓜去瓤、籽,洗净,切丝;猪肉洗净,切丝,加入料酒、酱油、盐腌渍片刻。
2锅内倒油,爆香葱丝,加入猪肉丝、南瓜丝、米线,再加高汤、酱油、味精、盐,翻炒收汁至熟,撒胡椒粉,淋入香油即可。
韩式拌米线
材料:米线50克,菠菜100克,胡萝卜50克.牛肉丝50克,白芝麻、干香菇、黑木耳、洋葱各适量。
调料:葱段、生抽、盐、植物油。
做法
1香菇、黑木耳、洋葱、胡萝卜洗净,切丝;菠菜洗净,切段;米线煮熟过冷水。
2油锅加热,放入葱段、洋葱、牛肉、胡萝卜、香菇、黑木耳、菠菜段炒熟,加入米线略炒,加入盐、生抽、白芝麻拌匀即可。
五彩拌米线
材料:米线150克,胡萝卜100克.鸡蛋1个,笋干、菠菜、香菇各克,洋葱30克,白芝麻5克。
调料:生抽、植物油、盐。
做法
1将米线煮软,过凉水;菠菜焯水;鸡蛋煎成蛋皮,切成丝;香菇、笋干泡发,切丝;洋葱、胡萝卜切丝。
2用植物油爆香洋葱,再加入胡萝卜丝、香菇丝、笋丝炒,加入粉丝、鸡蛋丝和菠菜,加盐、生抽调味,撒芝麻拌匀即可。
蘑菇拌米线
材料:米线200克、黄瓜100克、蘑菇150克。
调料:芝麻酱、蒜蓉、盐、醋、香油。
做法
1黄瓜、蘑菇洗净,切片;将蘑菇、米线烫熟,过冷水,沥干。
2芝麻酱加凉水调稀至转动碗时可缓慢流动,再加入盐、蒜蓉、香油、醋。
3将米线、黄瓜、蘑菇放入大碗,倒入芝麻酱,拌匀即可。
金针菇蒸米线
材料:米线200克、剁椒50克、金针菇100克。
调料:姜丝、葱花、花椒、盐、鸡精、酱油、植物油。
做法
1将米线浸泡水中15分钟,金针菇洗净,用植物油煸香。
2将米线置盘底,铺上金针菇,撒上姜丝、鸡精,花椒置中央,淋上酱油、香油。
3入沸水锅,大火蒸15分钟,撒上葱花,淋上香油即可。
咸肉蒸米线
材料:米线200克、白菜150克、咸肉100克。
调料:白糖。
做法
1将白菜用清水洗净,切大块;咸肉切片。
2将米线放入温水中,浸泡15分钟至泡软。
3米线置盘底,铺白菜,再铺咸肉。
4在盘中加入清水与菜齐平,加白糖,上锅用大火蒸20分钟即可。
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