告别恐惧，享受幸福婚姻
婚姻就好比桥梁，沟通了两个全然孤寂的世界。
——基尔·凯丝勒
灰镜头
热闹的婚礼宴席上，新郎突然发现新娘不见了！
新娘的母亲是在饭店的卫生间里找到女儿的。身披雪白婚纱的新娘正坐在马桶上哭。母亲吓坏了，在她的反复追问下，新娘终于说出了缺席的原因：自己对婚姻有一种莫名其妙的恐惧，一想到自己从此以后要和一个曾经毫不相干的人共同生活，一起吃饭、睡觉、生孩子，天哪，简直让人不能忍受！而且，她害怕婚后的他“原形毕露”，不再是婚前的他。母亲听了女儿的话，给她讲了一个故事：
一天，一个少妇去地窖取酒，上楼梯时不小心摔了一跤，摔碎了酒瓶，扎破了手。她忽然想到，倘若将来自己的孩子去地窖取酒时也摔了一跤并扎破了手，多可怕啊！想到这里她伤心地哭了起来。她婆婆闻声赶来，一听说将来自己的孙子可能受伤，也哭了起来。随后来的奶奶也听说了“将来的不幸”，于是三个人哭成一团。
母亲问女儿：这个故事可笑吗？
女儿点了点头，笑了。她擦干眼泪，随母亲回到了婚礼宴席上，像什么事也没发生过一样。
心理解惑
这位新娘表现出来的是一种典型的恐婚心理。
“恐婚症”是一种很有代表性的现代社会心理疾病。这种心理疾病是对婚后生活的过多考虑，在面临婚姻时的表现形式就是对结婚的恐惧和逃避，很多人因此推迟结婚，甚至宁愿独身，也不愿意“受罪”。
恐婚者认为谈恋爱的感觉挺好，很轻松，何必要用一纸证书把两个人绑在一起呢？日子久了，总会有彼此厌倦的时候，何必束缚别人、束缚自己？因此他们始终对婚姻持观望态度，不肯把幸福的赌注压在未来的配偶身上。
恐婚者还有一种担心就是怕失去自由，怕被老婆孩子套牢，怕婚姻毁了自己现有的快乐。也许有一天，恐婚者咬牙切齿地说服自己克服了婚姻恐惧症，战战兢兢、如履薄冰地踏上红地毯，但心理上的巨大障碍仍可能让他们产生强烈的失落感。
阳光氧吧
大胆地走入婚姻吧！因为婚姻是一双鞋，合不合适只有自己知道。如果你拒绝穿鞋，也许避免了因为鞋子不合脚而磨出血泡，但也可能因赤足行走而踩到钉子上，到那个时候，你或许会意识到，婚姻其实也是对爱情的一种保护。幸福的婚姻生活是治疗“恐婚症”的最佳方法。
婚姻怎能是爱情的坟墓
童稚之爱的原则是：“因为我爱，所以我爱。”成熟之爱的原则是：“因为我爱，所以我被爱。”
——弗罗姆
灰镜头
美鹃和云峰相恋三年，恋爱时亲密无比，经常看电影、逛公园、说情话、发短信。但蜜月过后，云峰好像变成了另外一个人，恋爱时那种情意绵绵，只羡鸳鸯不羡仙的感觉从此不再。云峰是一家IT公司的业务总监，工作特别忙，公司离家又远，每天下班回家一副筋疲力尽的模样，有时美鹃问他几句，他只会回答“是”与“不是”，好像不太愿意跟她多说一句似的。
美鹃对丈夫婚后的“寡言少语”很不理解，以前恋爱时，丈夫什么事都爱跟她说，大到他升了职，小到中午吃什么，可现在……美鹃怀疑他是不是另有所爱了，云峰解释说他认为婚都结了，该安安静静过日子了，如果还要像哄孩子那样天天讨好自己的妻子，那样的生活太累。
美鹃觉得云峰的想法也有些道理，于是尽量不再打扰他，两人各做各的事，互不干涉。云峰每天下班一回家，第一件事就是打开电脑上网，美鹃则沉浸在冗长的电视剧里。家里的两部电器，垄断了她和他之间的所有时空，他们夫妻之间安静得就像客厅里的两张沙发。好几次，美鹃从电视剧里回过神来，发现丈夫已经伏在电脑桌上睡着了，此情此景，她时常问自己：这难道就是我们的夫妻生活？
心理解惑
美鹃和云峰无疑遇到了婚后“爱情沉默症”的困扰。恋爱时，无论男女，都会把爱情当成事业，苦心追求和经营。步入围城之后，男人专注于事业的拼搏，女人仍然沉湎于爱情的甜言蜜语之中。婚后的角色转换，男女之间对夫妻角色有了不同的期望与认同，夫妻双方的矛盾与冲突也就在所难免。他们通常热恋时的亲密与热烈，对婚后夫妻情感的表达往往显得忸忸怩怩，甚至无话可说，这样的夫妻，其实是患上了“爱情沉默症”。
“爱情沉默症”的表现主要有：很少对爱人说一些十分甜蜜的话；从不向爱人认错；两人从不讨论夫妻生活问题；很少去想爱人需要些什么物品；喜欢一个人做事，不愿意与配偶商量；认为取悦对方是庸俗的；搞不清爱人对自己的感情如何；遇到矛盾或问题，夫妻俩经常生闷气；不知道爱人对自己哪方面不满意；爱人生气时，常常置之不理；在爱人面前谈论想法时，对方常常显得心不在焉；有时两人在一起时，常常觉得无聊。
阳光氧吧
导致“爱情沉默症”的原因很多。婚姻生活平淡并不可怕，因为平淡是真。可如果在“沉默”中埋下了隐患，那就值得重视了。“爱情沉默症”本身就是一种警戒信号，是对婚姻的一个威胁，因此要想办法消除这种不利现象。下面提供一些方法：
1.学会在婚姻继续发展爱情。婚后，生活确实变得现实多了。但只有不断发展和培养婚前的那种恋情，平凡的生活才会产生乐趣。爱情不是一劳永逸的，相守一生就是相恋一生。
多在家庭生活中安排一些娱乐项目与交流感情的机会，因为这不仅仅是巩固和发展夫妻关系的需要，同时也是对繁忙紧张工作的调节，从而使你从紧张的工作中解脱出来，以旺盛的精力和充沛的体力，继续工作与学习。
2.要放下所谓的“尊严”，主动地表达你的爱。夫妻间不应当计较谁主动了，谁得面子了，等等。因为主动和热情本身就是对爱人的一种尊重与依赖，给人快乐，自己快乐，何乐而不为！
4.正确理解“男子汉”的含义。真正的男子汉，应该是既懂大义，又明细理；既有七情六欲，又会适当地进行表达。那种缺乏温情的、冷酷的男人，实际上是心理不健康的男人。
5.增加夫妻生活的和谐美满。夫妻生活是夫妻情感的升华，应该正确地认识它，如果在夫妻生活中有了障碍，一定要去寻求专门的科学指导，解除生理或心理上的障碍。
心灵茶坊
爱的真谛
凯瑟琳不止一次想象过他们的银婚典礼：在一个用鲜花装饰着的白色帐篷里，有一个6人管弦乐队；几百个客人拥挤在帐篷内外，丈夫和她交换着钻石手镯；乐队奏起乐曲，她俩摇摇摆摆地跳着舞；然后，爬上游船，打开香槟酒，泪水涟涟的儿女们在码头上向他们挥手……
实际情况是：孩子们把两个汉堡包和几个热狗扔在烤架上，扔得乱七八糟的食品等着她和丈夫去收拾，桌子上是他们互赠的礼物——一件看起来什么人都能穿的浴衣，一瓶带喷嘴的淋浴剂。
丈夫从烤架上拿起最后一个汉堡包，问凯瑟琳想不想吃。
“你知道，理查德给利丝买了一枚贵重的钻戒，她给他买了一件长毛皮大衣。”凯瑟琳说。
“住在这么热的地方，毛皮大衣有什么用？”丈夫笑着回答。
丈夫开始收拾东西。凯瑟琳看着他。他们一起经历了两次经济危机，3次流产，住过5所房子，养育了3个孩子，用过9辆汽车，有23件家具，度过7次旅行假期，换过12种工作，共有19个银行存折和3张信用卡。
凯瑟琳给丈夫剪头发，掖好过33488次右边的衬衣领子；她每次怀孕时，丈夫都给她洗脚；有18675次在她用完车后，丈夫把车子停到它该停的地方。他们共用牙膏、橱柜，共有账单和亲戚，同时，他们也相互分享友情和信任……难道这就是他们在一起生活了25年的一切？
丈夫走过来，对凯瑟琳说：“我给你准备了一件礼物。”
“什么？”她惊喜地问。
“闭上你的眼睛。”
当凯瑟琳睁开眼睛时，只见他捧着一棵养在坛子里的椰菜花。 “我一直偷偷地养着它，叫孩子们看见，就该把它毁了。”丈夫乐滋滋地说，“我知道你喜欢椰菜花。”
也许，在看似琐碎而平常的日子里，蕴藏的就是一个人的爱情与幸福。但并不是谁都能体会到，这需要一颗能够享受平淡，感受生活的心。有了这样一颗心，你就会用它找到爱的真谛。
家庭暴力，谁能承受它带来的恶果
灰镜头
小敏是在爸爸妈妈打架的阴影中长大的。爸爸常常喝得醉醺醺、深更半夜才回来，可回来后就会没事找事，没头没脸地打妈妈。每当他们的“战争”爆发，小敏都躲在角落里，吓得浑身发抖，战栗着茫然不解地望着这令人心惊的场面。
后来，从母亲的哭诉中小敏了解到，从爸爸提升局长后，父母的家庭地位发生了明显的变化。爸爸经常不回家。开始妈妈以为爸爸工作忙，可后来发现，爸爸在外面“包二奶”，回到家就要求跟妈妈离婚。妈妈不同意，爸爸就大打出手。善良的妈妈为了小敏和家庭的完整，一直含屈忍辱、委曲求全，但换来的是更加肆无忌惮的暴虐。
小敏渐渐长大了。她无法摆脱父母那持续不断的暴力场面。爸爸的暴力行为使家庭失去了往日的欢乐祥和。更为严重的是这种持续不断的家庭暴力对她的心理产生了不良影响。母亲终于忍受不了父亲的暴力，与父亲分居。从此，父母不再说话，如同两个陌生人一般。父亲开始了对母亲长达十年的精神虐待。
小敏不理解父母的是是非非，更无法体验他们的酸甜苦辣。但是，在她幼小的心里却埋下了仇恨的种子，使她那颗天真幼稚的心灵开始变得冷漠、无情。她开始崇尚武力，憎恨男人。在她的心目中，谁的拳头硬，谁就是强者。在学校她表现出很强的攻击行为，打同学、骂老师。她甚至讨厌母亲的懦弱，讨厌自己是一个女儿身。
当二十岁的小敏感觉到自己与其他的女孩不一样时，她开始痛苦，内心有一种无法摆脱的强烈的愿望。一方面她希望拥有一份属于自己的幸福生活，那就是做个正常的女人，交一个爱自己的男朋友；另一方面，她又不希望自己是一个真正的女人。她讨厌女人，可又不喜欢男人。她常说的一句话是：女人就是弱者。她在这种痛苦和矛盾中煎熬着……
——摘自《当代健康报（2005.04）》
心理解惑
因为家庭暴力、精神虐待，一个花季少女的心灵背上了沉重的包袱。青少年正处在身心发育的巨变期，情绪变化大、控制能力差，没有明辨是非的能力，家长的行为会对孩子的心理产生很大的影响。家庭暴力会使孩子性格粗暴、情绪压抑，并产生崇尚暴力的心理，甚至会出现性心理障碍，如异性癖或同性恋行为。一旦这样的心理形成了，就很不容易矫正。心理学家研究表明，青少年的攻击行为具有可预见性和持续性：6～10岁儿童的攻击行为可以预示其10～14岁时的表现，甚至8岁时的攻击行为，可以预示到其30岁的攻击行为。青少年一旦出现这样的不良行为，如果没有很好的教育和干预措施，将会影响青少年一生的生活。
阳光氧吧
《婚姻法》总则中规定，禁止家庭暴力，禁止虐待家庭成员。家庭暴力的受害人，可以通过以下方法和途径请求处理：
1.实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以劝阻、调解。
2.对正在实施的家庭暴力，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会应当予以劝阻；公安机关应当予以制止。
3.实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人提出请求的，公安机关应当依照治安管理处罚的法律规定予以行政处罚。
4.对实施家庭暴力构成犯罪的，受害人可以依照刑事诉讼法的有关规定，向人民法院提起自诉；公安机关应当依法侦查，人民检察院应当依法提起公诉。衣不如新，人不如故
婚姻实质上是伦理关系，婚姻是有法定意义的伦理性的爱。
——黑格尔
灰镜头
周峰读研毕业后，进入一家大公司工作，认识了在财务部做会计的文文，周峰对她一见钟情，展开了疯狂的追求。文文为自己能找到这么爱自己的男朋友而陶醉，毫不犹豫地嫁给了他。
而周峰婚后的事业非常顺利，很快就当上了副经理。这时，他认识了年轻漂亮的女孩阿芷，心就不在自己的家里了。
于是，周峰感觉每天和自己的老婆生活在一起，就像喝了许多遍的茶水一样，没滋没味。日子久了，体会不到妻子的关心，也发现不了妻子的优点，和情人偷偷摸摸地在一起，反而满眼看见的都是对方的长处。几天不见，就像丢了魂似的，那感觉比当年谈恋爱时还热烈。
温柔的文文做梦也没有想到，刚当上经理不到一年的丈夫会突然提出和她离婚。既然爱情已经死亡了，那她还有什么可留恋的呢？离就离了吧。
再婚的初期，周峰和阿芷生活得确实很恩爱。可是，时间一长，问题出现了。
因为，阿芷每天下班回家后，都要和锅碗瓢盆打交道，再加上一天劳累，有时吃完饭，连桌子也不收拾，倒在床上就呼呼大睡。如此一来，不但把房间弄得邋邋遢遢，并且自己也不像以前做情人时那样注意修饰了。尤其是在怀孕期间，身体胖胖的，彻底失去了昔日的风采。
面对眼前的妻子，周峰困惑了，怎么现在的妻子还不如以前……到底哪边风景最好？他有些后悔了。可是，当他梦醒时，一切都太晚了。
心理解惑
人们离婚的理由，说千道万，最常见的是婚外恋和性格不合。而在性格不合的外衣里裹着的身子骨，有许多仍是对配偶之外的异性的向往与觊觎。难怪文学家们把婚外恋视作婚姻的绿色妖魔。
婚外恋一般包括两种情况：一种是婚外性行为，另一种是没有性行为关系，只存在着一种“柏拉图”式的精神恋爱。如果从时间上分，婚外恋既有短暂的，也有长期的。
婚姻的砝码是责任，多踏出一步，背后不仅是流泪的眼和滴血的心，还有无辜的人。面对婚外恋，应该做的是想想曾经和你生死相许的人，你尽了多少责任。
心理透视
你容易发生婚外恋吗
1.你的职业是：
A.工人 B.工程师
C.自认为是文化人的那一类人
D.公司老板
2.你认为你目前的婚姻是：
A.让子女健康成长的最好场所
B.有人给洗衣服，有人给做饭，免费消遣的地方
C.伊甸园
D.爱情的坟墓
3.你和配偶吵架，憋了一肚子气，这时你想找人倾诉一下你的郁闷，你认为找什么人最合适：
A.父母 B.同性朋友 C.谁也不找 D.异性
4.你看到一个陌生但你很欣赏的异性，你首先会想到的是：
A.他(或她)的婚姻状况
B.和他(或她)在一起定会有许多妙不可言的故事
C.相见恨晚，但又无可奈何
D.找个借口和他(或她)约定下一次见面的时间
5.你和配偶从认识到结婚的时间：
A.二年 B.五年 C.一年 D.两个月
6.你在长途旅行的时候，在村外小店看到一个老年男人领着一个年轻女子，你认为他们的关系是：
A.父女 B.老板和女秘书 C.夫妻 D.偷情私奔者
7.战争正在进行，在孤岛的战场上只剩下一个男人和一个女人，并且他们属于敌对的双方，你认为这个故事哪个结局更合理：
A.一方的援军到来，另一方被俘虏
B.一方将另一方击毙，活下的一方在孤独中投海自尽
C.他们结合了，在一方的援军到来前，两人双双殉情
D.战后他们又一次相遇、结婚
8.给你足够的钱，让你出国旅行，你选择的目的地是：
A.巴黎 B.纽约 C.维也纳 D.拉斯维加斯
9.到一个陌生的城市里去旅游，恰好有一异性与你选择相同的旅游路线，你与对方很愉快地玩了一天，临分别时，你会：
A.根本不可能发生这样的事情
B.向对方倾诉你的感受，让对方意识到你对他的感情
C.向对方道谢，然后再见
D.向对方要地址，以后有机会去找对方
10. (只问女性)情人节的早晨你在办公桌上发现一束鲜花，没有送花人，你希望送花者是：
A.办公桌对面的那个同事搞的恶作剧
B.丈夫 C.上司 D.旧日情人
11. (只问男性)妻子闺中密友，常来走动，和你挺熟也常开玩笑，有一次她向你示爱，你的反应是：
A.肯定是妻子派来试探的
B.你说：“别开这样的玩笑。”
C.问自己她是不是真的有意思
D.将错就错，求之不得
评分分析
以上11题，选择A计0分，选择B计1分，选择C计3分，选择D计5分，请计算总分。
得分在12分以下的人：这类人比较古板，在男女问题上洁身自好，婚外恋在这类人眼里是邪恶的，他们也不十分相信夫妻之间的爱情，但是不会有异常的想法，他们认为有比感情更重要的东西。选择这样的人做丈夫或妻子是比较安全的，但同时也少了些趣味。
得分在13～24分之间的人：这类人有贼心没贼胆，遇事瞻前顾后，家庭观念很重，但也不十分满意感情生活，感情在附加了许多东西之后，便不敢轻举妄动了。这类人在数量上很多，是家庭及社会稳定的重要因素。
得分在25～36分的人：这类人很浪漫，很爱自己的妻子或丈夫，常常认为爱情是很稳定的。但浪漫的本质使得他们在合适时机遇到感情的震颤时，他们会忘乎所以，不过，他们这时很痛苦，在面对选择时往往什么也割舍不下，终究两败俱伤。
得分在36分以上的人：这类人有时候在这个问题上如鱼得水，但有时候因为目的性太明显，反而使有些机会错过，这种人对待异性总有一种挂一漏万的感觉，风流事不断。这类人缺少责任感，但过得很愉快。
阳光氧吧
男女双方组建一个家庭并不容易，应该学会珍惜，杜绝“婚外恋”对幸福家庭的侵蚀，下面介绍几种调适方法：
1.在平淡的婚姻生活中加点爱
你只要把恋爱生活中所做的事情搬到婚姻生活中就对了。例如：
(1)在情人节和对方生日的时候，买一束玫瑰花和小礼物送给对方。
(2)不在配偶身边时，只要有空就打电话给对方，关心对方。
(3)两个人在一起的时候，不要只谈柴米油盐钱，要多谈其他彼此感兴趣的事。
(4)甜言蜜语不可少，多说我爱你，要让对方听到你对他(她)的爱。
(5)两个人在一起发生不愉快时，可以吵架，但是千万别动手。事后，双方都应尽快忘记发生的冲突，不能耿耿于怀。
2.婚姻不是枷锁，多给彼此一些自由
哲人说过距离产生美，不要把对方绑得太紧，否则距离太近，美将会消失，婚姻就会为危险。例如：
(1)每个人心里都有只属于自己、不愿被人知道的隐私(特别是以往的恋情之类)，如果你自己都做不到把你的隐私告诉对方，那么就请你不要像挖掘机一样，非要把对方的隐私挖出来。
(2)不要总以怀疑的目光问对方：你一天在忙些什么？为什么回来这么晚？一次两次还可以，如果三次四次地这样问下去，也许没有问题也会因为烦你啰唆的猜疑而出现问题。
(3)不要看见自己的配偶和异性在一起，就无端地猜测对方对自己不忠，先把事情弄清楚再说，千万不要被愤怒冲昏了头，也许那个人只是你配偶的同事或一般的朋友。
特别注意的是，一旦婚姻一方发生婚外恋，千万不要把孩子当做砝码。
孩子是无辜的，针对婚外恋的夫妻争吵，请不要让孩子看见或听见，更不要将孩子拉来扯去，当做谈判的砝码。可是现实情况是人们常犯这样的错误：要么用物质利益来收买孩子，希望孩子站到自己一边，要么是故意在孩子面前揭发配偶的丑事，好让孩子能了解事情的真相，和自己一起憎恨背叛者。如此一来，不但使孩子学会了要挟大人以取得物质利益的不良行径，更会造成孩子的困惑、自卑及无所适从等不良心理，对孩子的成长贻害无穷。
心灵茶坊
人生的另一种境界——宽容
在柴可夫斯基年轻的时候，受到了一位28岁的姑娘安东尼娜的疯狂追求，那位姑娘甚至以死相逼。出于怜悯，柴可夫斯基最终还是接受了她的追求，并与她结了婚。
但婚后不久，安东尼娜就露出了她贪婪虚荣的真面目。她整日喋喋不休的只是一些趣闻，对音乐一无所知。柴可夫斯基的创作灵感受到了很大的影响，他不得不悄悄离开家，躲避生活中妻子的纠缠。
谁知不久，安东尼娜竟和他人通奸，并生了一个孩子。许多人都劝柴可夫斯基与其离婚，但善良的作曲家却没有那样做。他用一颗宽容的心供养着安东尼娜，直到最后。
也许很多人不会遇到柴可夫斯基这种不幸，但面对自己那拥有幸福，也会出现争吵的婚姻，面对爱人偶然的一次错误，何不宽容一下呢？因为爱若在，很多东西是值得去原谅的！
爱已逝，就洒脱地走
不幸的爱情是两个彼此相爱的人结了婚，但随即发现两个人彼此不相称，而且不能在一起幸福地生活。
——易卜生
灰镜头
离婚这么多天了，吴语心里还是很难受，甚至后悔，想与其这样，不如当初就宁死不离婚，反正自己是有婚姻有丈夫的女人……现在她觉得自己很可怜，以前婚姻出现了状况，总是不愿意对别人说，不想让别人知道，而现在后悔已经来不及了。离婚这件事，吴语以前想过，虽然知道它很正常，但是，当自己面对这样的结局，还有前夫背叛的事实，觉得无以复加地沉重。
她看到好多离婚后的朋友说“终于走出来了，心里很轻松”，真是非常非常羡慕！可是自己却做不到这么轻松，她满脑子想的还是她的前夫，想他们一起生活那么多年，他就这样绝情抛弃她吗？想到不能和他一起到老，心里难受。吴语确定她一直爱着他，虽然他是个不想负责任的男人，从没有停止追求其他女人。
吴语总是害怕自己控制不住给他打电话，害怕再次听到前夫没有感情的声音，这些都让她难以忍受。虽然她知道这样的想法都是不对的，却无法从这种思绪中摆脱出来。离婚强烈打击了吴语的自信，她为自己处理不好离婚而讨厌自己，觉得那么多人都能够平静面对，为什么她做不到，而且她对生活对工作对朋友从来都是很放松很潇洒的啊！唯有对他这样纠缠，唉，还是恨，恨他，恨他背叛的事实，还恨自己……
心理解惑
吴语其实是没有走出离婚的心理阴影。
虽然大多数离婚的受害者都想忘记过去的一切，重新开始新的人生，但事实上，摆脱离婚所造成的心理阴影是十分困难的。离婚的不幸经历已经深深地烙在了他们心里，遇到“阴天下雨”，心理“伤口”还会隐隐作痛。这种情况下，受害者往往会鄙视、憎恨背叛者和第三者，一旦难以控制而爆发，形形色色的暴力悲剧在所难免。
同时，离婚不可避免地要影响到孩子，于是他们在家庭破碎的巨大痛苦和心灵创伤之中产生了自卑感。长期在自卑的重压下生活，人的心灵会扭曲，会感到万念俱灰，一蹶不振。
阳光氧吧
离婚对当事人及其子女的身心健康是十分有害的，然而对于感情已经完全破裂、修复无望的夫妻来说，勉强维持即将倒塌的围城、长期忍受同床异梦的折磨，对身心健康又是何等不利？
该离就离吧，但要提醒离婚者的是，在离婚的前前后后要注意保持心理平衡，维护好自身和子女的身心健康。
1.将离婚当做走向新生活的途径。
应该这样想：终于解脱了，再也不必忍受同床异梦的折磨了，可以重新选择自己的生活了。其实这正是法律规定离婚自由的根据所在。
2.以平和的心态面对离婚，不要想着去报复。
离异者要注意保持一种理智、达观的心态，合理地解决财产分割、子女抚养等问题，做到好离好散，切勿在经济上、心理上和身体上报复对方。
3.接受现实，并积极地转移注意力。
离婚后，不要再怨天尤人，要坦然接受现实，积极转移自己的注意力，减轻离婚的痛苦。要将更多的精力放在事业进步和对长幼的爱上，冲淡离婚的心理阴影；要鼓足勇气、投身到集体中去，获得集体的关怀和温暖，不可整天自我封闭、长吁短叹、难以自拔；或投身到大自然中，借美丽的自然风光欢愉身心、豁达心胸，有助于摆脱心灵痛苦。
4.别让失败的婚姻伤到孩子。
离异者，无论是在离婚过程中还是离婚之后，都要注意维护孩子的身心健康。双方必须要继续承担起抚养、教育子女的责任和义务，为他们提供更多的关怀和保护，继续培养其对父母双方的感情，训练孩子的自我照顾能力。双方要用爱心去抚慰孩子受伤的心灵。
当幸福的门再次敞开
灰镜头
于艺的第一任丈夫是中学老师。比她大10岁。结了婚于艺才知道，老公虽然有知识有文化，却是一个赌徒，经常夜不归宿不说，还输光了家里的积蓄。实在无法忍受这种痛苦的日子，于艺提出了离婚，那时孩子才1岁。热心人给她介绍的第二任丈夫是个离过婚的公务员。同病相怜的于艺格外珍惜这第二次机会，看到对方的眼睛黄黄的，就劝他去看病，一检查是肝炎。此后一个月，于艺一直守在病床前。那个男人很感动，就和她办了结婚证。可没多久，于艺竟发现自己得了性病，而传染者正是自己的丈夫。原来，自己辛辛苦苦侍候过的男人其实是个花花公子，对于于艺来说，这个打击太大了。她几乎陷入绝望的境地：两次失败的婚姻，带着一个孩子，又被传染上性病，到哪里去找一个真正老实本分的男人呢？如果有，哪怕他的其他条件再差，她都可以接受。最后于艺嫁给了一个老实厚道的工人，可是，他们并不幸福。其实于艺的自身条件是不错的，还经营着一家鞋店，但她被婚姻的不幸击垮了，于是在新的选择面前，给自己打了一个很低很低的分。
心理解惑
民政部门的有关统计资料显示，再婚夫妻的离婚率高于初婚夫妻。原因有多方面，但最根本的原因在于再婚者受离婚的心灵创伤、固有的生活习惯和传统道德观念的影响而存在种种不良心理，致使产生夫妻感情隔阂，最终再度离婚。
婚姻心理学者认为，第二次穿上结婚礼服的人，必须防治可能存在的几种不良心理，才能使再婚生活幸福美满。
这些不良心理主要包括：
1.怀旧心理
这种再婚不良心理，多见于原配夫妻感情深厚，一方因故死亡的再婚者。
2.比较心理
由于其中一方或双方已有过一次婚姻，再婚时容易产生比较心理。这种心理使人表现得处处挑剔与不满，会使再婚夫妻产生矛盾，不利于婚姻幸福。
3.报复心理
许多再婚者作为婚姻破裂的受害方，对前配偶往往心存怨恨，在重新选择配偶时会对某一项或几项条件特别苛刻，因而使得婚姻的基础不牢固。
4.自私心理
再婚夫妻容易在自私心理的作用下各自偏袒自己的亲生子女，由此家庭战火常燃，这都是自私心理在作怪。
阳光氧吧
再婚本身就是为自己敞开了幸福的大门。因此，要把握住这难得的幸福，绝不能让各种不良心理再次肆虐你的婚姻。下面几条建议也许值得你借鉴：
1.怀旧要适度
原配偶的思念要注意方式和方法，尽量避免引起现配偶的不满，因为毕竟已重组家庭，需要对新家庭负责。
2.用一颗包容的心来经营婚姻
人各有所长，也各有所短。应当积极地、全面地评价对方，了解对方，认识对方优点，帮助其克服缺点，使对方成为自己理想中的配偶。有矛盾时最好就事解决，不要进行有损感情的比较，更不要说容易伤害对方的话。
3.处理好新的婚姻与子女的关系
如何正确处理和亲生子女及继子女之间的关系，是关系到再婚生活是否幸福的关键问题。
(1)别因子女问题伤害自己的婚姻。俗话说“满堂子女不如半路夫妻”，离异者再婚时适当考虑儿女的感受是必要的，但不要因为孩子而冷淡了夫妻感情。
(2)对待继子女和亲生子女要一视同仁。在生活、教育、关心爱护等各方面都应该同等对待，并注意培养孩子们之间的亲密感情。这样家庭才会和睦。
(3)不要逼迫继子女改换称呼。这样只会使孩子产生逆反心理，不利于感情的培养。孩子们喊爸爸妈妈自然要高兴地答应，喊叔叔或阿姨也不要介意，随其自然就好了。
(4)要习惯继子女的生活方式。如果逼着继子女去完全适应自己，会引起他们的反抗和仇视。要学会容忍。当然对于不良生活习惯，要在容忍的基础上，循序渐进地帮助他们改正。
(5)不要对继子女对自己的感情投入期待过高。无论如何，在孩子的本性中，继父母都无法与亲生父母平起平坐。也不要期望成为一位出色的继父或继母，因为你做得再好，孩子也不一定领情，只会使自己陷于失望与痛苦之中。
(6)别阻拦孩子去看望他们的亲生父亲或母亲。或许在这种时候你并不开心，但也不要表露出不满的情绪，理解和支持继子女会赢得他们的尊重与感激，孩子的亲生父亲或母亲也会感激你。这样有利于再婚生活的和睦与幸福。
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