88. 给青春期女孩一个独立自由的空间
青春期女孩具有强烈的自我意识，这时她最想表达的就是“我已经长大了，我不需要别人再过多管束我了”。但我们是妈妈，管束孩子是一种本能。当我们的本能和女孩的自我意识同时展现出来的时候，我们的家庭中就会出现一种矛盾关系，一方面是女孩千方百计地想要独处，另一方面却是我们千方百计地想知道她在想什么。
一位妈妈就有些伤心地说：
我女儿一进入青春期就变得不听话了。她经常因为一丁点小事就冲着我和她爸爸发脾气，而且还总把自己闷在房间里。我看她情绪不好，生怕她出什么事，可我一问她“怎么了”，她就特没好气，还嫌我烦。
后来有一天，我趁她上学时进她房间里看了看，发现她给自己的书桌抽屉上了锁。等到她放学，我问她为什么给抽屉上锁，哪知道她立刻发起火来：“你怎么能随便进我的房间呢？你这是侵犯我的个人隐私！”她嚷完就冲回了自己的房间，并死死地关上了门。
其实，青春期的女孩只是希望自己能成为一个独立自主的人罢了。为了争取到自己的“独立自由”，她就会如事例中的女孩那样，和我们对着干、顶嘴、发脾气，还有的女孩甚至会用离家出走的方式来表示抗议。
了解了女孩的内心变化，我们就应该理解她。而预防她出现种种对抗反应的最好方法，就是我们要适当放手，适度地按照她的“意愿”，给她一个独立自由的空间，让她自己去不断了解、发现并完善自我。
l及时调整我们的教育思想与方法
很多妈妈都有过这样的经历：在女孩5岁时，不管我们说什么，她都听，可当她到了15岁，不管我们说什么，她都有可能会反驳，并积极表达自己的想法。
进入青春期的女孩学识增多，能力增长，也有了一定的思想，所以我们便不能再用教育小孩子的方式去教育她了。此时的女孩有独立自由的意愿，我们理应予以尊重，在这个基础上，我们自己也要有所改变。
随着女孩的不断成长，我们的思想要及时“更新”，教育方式也要有所变化，要由原来的“统筹安排式”更新为“幕后建议式”。我们要接受女孩进入青春叛逆期的事实，并逐渐适应她不再过分依赖我们的现实，然后慢慢将自主权交还给她。我们转变的同时，要保持一颗平常心，心态平和地给予女孩自由与独立。
l给予女孩一个真正独立自由的空间
女儿从上初中开始，便渴望自己能有独立自由的空间。妈妈虽然嘴上说要给女儿独立与自由，但却不知道如何落实，还时不时地忍不住多说女儿几句，对女儿的做法也习惯性地“横加干涉”。女儿对此十分不满，直说：“妈妈哪里是给我自由？分明就是骗人！”
其实，我们都有这样的感受，说是给女孩自由，但我们却放不下心来，我们怕她会做错，所以就打着“自由的旗号”依旧给她套着种种“枷锁”。
我们应该相信女孩，毕竟她在慢慢成长，在不断学习。我们要相信她经过一定的学习、磨练与成长，已经具备了一定的知识与能力。所以，我们要认真对待她的思想与行为。当她决定做某些事时，我们不要在一旁指手画脚，也别给她太多的建议，一切都可以交给女孩自己去安排。同时，我们也要给予她最起码的尊重，尤其是要尊重她的隐私，不要私拆、私看她的个人信件、邮件、短信、日记等。
l给女孩的独立自由也有限度
青春期的女孩其实还是孩子，心智方面还不够成熟。如果我们“大撒把”，她就会因为判断力不强或者好奇心太盛而言行莽撞、做事出格。
所以，我们给女孩的独立自由权，应该是监护状态下的独立与自由。对于有些小事，诸如日常生活中的衣食选择，我们要允许女孩自己处理；但是在一些重大的、原则性的问题上，比如求学等大事，我们一定要帮她把把关，提出一些合理的建议与意见供她参考。
l选择适当时候多陪伴女孩
虽然青春期的女孩渴望有一个独立的空间，但她依旧需要我们的陪伴与呵护。在女孩情绪平静时，我们可以多和她聊聊天，用温柔的态度对待她，听听她的各种想法，帮她解开内心的种种心结。
平时，我们也要安排好自己的工作与生活时间，尽量多和女孩在一起，比如一起做家务、做运动，也可以一起散步、逛街。这样，女孩的内心就会充满温暖，我们也能进一步理解她对独立自由的需求，从而更顺利地帮她度过青春期。
89. 面对叛逆的女孩，妈妈要好好与其沟通
叛逆是青春期孩子的特点，当女孩进入青春期后，她可能会变得十分烦躁，动不动就会和我们吵架。不仅如此，她也许还会对我们挑三拣四，对我们所说的话，她也会故意无视或者反其道而行之……
面对这样的女孩，我们一定会感到非常头疼。也许我们会想要训斥她，可是，最有效的方法应该是我们与她好好沟通。
自从上了初中，乔蕊就不像以前那么听妈妈的话了。妈妈一说让她好好学习，她就觉得无比厌烦。如果妈妈说多了，她还会故意丢下书本，表现出一副不愿意学习的样子。而且妈妈越不让她做什么，她反而越要去做。母女俩每次一说话，就要打一番“口舌之战”，你一言我一语的，言辞异常激烈。
妈妈觉得这样下去对乔蕊没有好处，就决定改变策略。这一天，妈妈不再对着乔蕊大嚷大叫，而是轻声细语地从乔蕊新买的一个小发饰开始说起，慢慢地和她聊了起来。
后来，母女俩又聊了几次，谈话从最初的简短、生硬，变得柔和、深入，一聊还舍不得结束了。当两个人互相说出了自己的想法后，妈妈包容了乔蕊的变化，乔蕊也理解了妈妈对她的关心。
叛逆的女孩之所以会有这些“不良表现”，其实是因为她的生理、心理都发生了巨大的变化。我们此时应该像乔蕊的妈妈那样，理解她的变化，并善于与之进行沟通。这样，我们才不会被女孩的叛逆所困扰，也才能更好地理解她的内心，并找到好方法来应对她的叛逆。
l别总训斥女孩的叛逆
叛逆的青春期女孩，可能会不听话、顶嘴、不好好读书、做出格的事……看到她的这些行为，我们很容易认为叛逆的女孩不是好孩子。有了这种认识，面对她的叛逆，我们难免会忍不住训斥两句。
但训斥显然不能阻止女孩叛逆，反而还会让她变得更加逆反。所以，我们要理解青春期女孩此时的心情。我们可以多找一些介绍青春期行为的书籍，了解青春期的孩子都有哪些表现、该如何应对。我们要提前做好功课，尽量用平和的心态来引导女孩，帮她顺利度过青春期。
l不要将沟通变成说教
有的妈妈不懂得把握沟通的“分寸”，往往把沟通变成单方面的说教，这难免使女孩对类似的沟通感到反感。
面对青春期的女孩，尽管她有叛逆的行为，但我们也要尽量保持理智。我们可以指出她哪里做得不好，但不要一上来就批评她，要顾及女孩的自尊心，不要用很严厉甚至很难听的话教训她。我们可以像对朋友说话一样和女孩聊天，并允许她说出自己的理由。
另外，沟通不一定是两个人面对面地说话，还有其他方式，比如通过信件、电子邮件、QQ或MSN等媒介进行交流。这样的非面对面方式，也许能避免我们将沟通变成说教。
l给女孩足够的理解时间
青春期的女孩有时候会故意和我们对着干，其实，不是她不懂道理，而是被叛逆的情绪所掌控。所以，与女孩进行沟通时，我们用不着要求她必须立刻理解我们说的话，而是给她一个独立思考的时间与空间。等到女孩情绪平稳了，她自己也就能想清楚我们要表达的意思了。
当然，有时候女孩会表现得很烦躁。此时，我们一定要压制住自己的火气，因为“硬碰硬”在这里是不起作用的。我们要学会“冷处理”，学会“以柔克刚”，给女孩足够的缓冲时间，让她慢慢理解我们的苦心。
l及时检查我们的言行
我们之所以要检查自己的言行，是因为我们所说的，也不一定都是正确的。我们对女孩的不甚理解，往往也会影响沟通的效果，结果很有可能导致女孩更加叛逆。
因此，我们也要注意自己的言行，对女孩的理解与认知要随着她的年龄增长有所改变。我们对青春期的女孩说的话，一定要有理有据，尽量多用商量、建议的口吻。同时，我们也要放低自己的姿态，不要用高高在上的态度，假如我们说错了，也要及时纠正。也就是说，我们的言行表现也要随着女孩的成长“与时俱进”，要更贴近女孩青春期的情况。
90. 关注青春期女孩生理变化，尽早跟她谈“性”
孩子进入青春期的最显著表现，就是他会出现各种生理变化。对于女孩来说，青春期的生理变化就是她的第二性征形成。女孩大约在11-12岁时，就会出现体态丰腴、臀部浑圆、乳房隆起、嗓音变细，以及月经初潮等一系列生理变化。
虽然这些变化是一个女孩正常的生理表现，但青春期的女孩却可能由此产生很大的思想波动，她会对这些变化感到困惑，甚至会受到一些错误信息的影响，觉得身体出了问题。所以，当女孩进入青春期时，我们就要对她即将出现的各种生理变化多加留意，并及时帮她答疑解惑。
有些学校会开设生理课，我们可以提前看一看生理课本中关于女性青春期生理变化的内容，并提醒女孩在上课时认真听老师的讲解。与此同时，我们也可以积累一些通俗易懂的青春期生理知识，讲给女孩听。
在女孩的身体出现各种变化时，我们要告诉她不要紧张，要正确对待，安心接受这种变化。比如，我们可以告诉她：“这是你长大的标志，这些变化会让你更具女性魅力，所以你应该开心地接受。”
尤其是在女孩出现月经来潮时，我们更要表现出关心。我们可以结合生理课本给她详细解释一下身体出现种种变化的原因，并为她准备必备的物品，教给她正确的处理方式。
另外，我们还要根据女孩的身体情况，及时调整她的衣物和饮食，也可以用我们自己的经验来引导女孩度过这个时期。
女孩第二性征的形成意味着她的身体逐渐走向了成熟，随之而来的还有一个更让我们“如临大敌”的问题--性问题。
一位心理老师讲了自己亲身经历的一件事：
一次，一个初二小女生走进了我的咨询室，她支吾了半天才说：“老师，我怀疑自己怀孕了。但我又不敢跟爸爸妈妈说，我很害怕，犹豫了好久才决定来问问您。”
我当时大吃一惊，经过耐心询问后才得知，原来这个小姑娘只是在与朋友打闹中，不小心趴进了一个男生的怀里。后来，其他同学说和男生搂在一起就会怀孕，结果搞得小姑娘担惊受怕了许久，茶饭不思、睡不着觉，上课也没法认真听讲。
我告诉她，她没有和男孩有过实质性的性接触，所以不会怀孕。她却一脸天真地问我：“什么是实质性的性接触？”我有些惊讶，问她：“妈妈没有告诉过你这方面的知识吗？”她摇摇头：“我妈连电视里的接吻镜头都不让我看，她也从来不给我讲这个，她只说这是不正经的人才想的事情。”
我不禁感慨不已，一个已经上初中的女孩，生理方面的知识怎么能如此匮乏，她的母亲又怎么能如此教育孩子呢？
这个小姑娘的妈妈对“性”的态度，可能也是很多妈妈的态度。在这个问题面前，我们似乎要比孩子更加不知所措。有的妈妈还认为，富养女孩就该让女孩生活在纯净的“真空”中，不能让她过早了解这些问题。但是，我们是否想过，回避这个问题就可能使女孩产生更多的性困惑，这并不利于她未来正确爱情观的建立。所以，我们在关注女孩生理变化的同时，也要尽早和她谈谈与性有关的事情。
也就是说，性教育一定要尽早开展。可能很多孩子都问过妈妈“我是从哪里来的”，那么，当女孩也问出这样的问题时，我们就可以抓住时机开展性教育了。
我们可以为她准备这方面的书籍、图片，用她能理解的话语简单为她解释清楚性是怎么一回事，以及生育又是怎么一回事，这就是帮她建立一个基本的性观念。
同时，进入青春期的女孩也许会对性产生一种幻想，也会产生性冲动。此时我们最好多和她聊天，也许她就会告诉我们她在面对性话题时出现的一些反应。而我们就要理解她的感受，安慰她的情绪，并告诉她性幻想或者性冲动是身体的正常反应，没必要太过惊慌，也没必要太过关注，如果觉得烦躁可以和我们聊一聊，但千万不要自己去找不健康的书籍来看，否则不仅她的思想会受到污染，在强烈的性冲动下她也许还会受书的误导而做出傻事。
这就需要我们为女孩普及健康的性知识，并提升她基本的道德素养，使她具有积极向上的人生观与价值观。为了达到这一目的，我们就要为她提供正规的性教育类书籍，引导她用客观的态度看待性，并提醒她时刻用道德来约束自己。
除此之外，我们还要告诉女孩，性并不是她现在考虑的问题，她现在最需要做的就是好好学习、提高能力，这样她以后才能找到与她志同道合的爱人。而当她迈入婚姻的殿堂之后，再去考虑这个问题才是恰当的时候。
91. 教女孩注意保护自己的“秘密花园”
每一个青春期的女孩都是一朵含苞待放的花，都有自己的“秘密花园”。我们之所以要富养女孩，就是希望她这对花未来会开得健康、美丽。但是，现在有很多女孩却对自己的“秘密花园”毫不重视。
2011年2月23日，中国人民武装警察部队湖南省总队医院妇产科门诊部从早上上班起就忙碌不堪。一上午4个小时之内，门诊就接诊了十来个做终止早孕手术的年轻女孩。门诊的医生说：“来做手术的女孩看起来都很年轻，顶多也就十七八岁。虽然她们都没透露真实身份，在医生面前表现得也十分‘老练’，可她们身上总也摆脱不了那股‘孩子气’。”
据医生介绍，近年来每年终止早孕手术的高峰期有两个，一是每年的二三月份，再有就是九十月份，而这两个时间恰好就是每年寒暑假结束之后。
青春期的孩子会有强烈的性冲动，有时男孩女孩在一起就会因为无知与好奇而偷尝禁果。再加上有些女孩缺乏羞耻心，因此她会很轻易就将自己的身体交出去。而偷尝禁果的结局，往往是女孩受到的伤害比较大。这些小小年纪就经历早孕、流产的女孩们，过早地尝到了人生的苦果，这是多么令人痛心的事情啊！
对于女孩来说，自己的“秘密花园”就相当于身体的最后一道防线，我们要教女孩学会坚守这道防线。
l教女孩细心照顾自己的“秘密花园”
女孩平时应该注重对自己私处的照料，所以当她进入青春期之后，我们除了要为她准备必要的卫生用品之外，还要教她如何照顾私处。比如，教她如何清洗身体，对敏感部位要怎样处理；还要教她正确的经期护理方法，帮她减少不必要的炎症疾病；等等。
当然，身为妈妈，我们自己要有良好的卫生习惯，这样，我们在教女孩的时候才能做到细致入微。
l提醒女孩注意自身的“日常防护”
随着女孩逐渐长大，进入青春期的她会向往结交更多的朋友，会期待自己变得更漂亮，会开始在意自己的穿着打扮。但如果她的某些行为表现得不得体，也许就会为她招来不必要的麻烦。
所以，我们要提醒她，平时要尽量少去人烟稀少的地方，外出要尽量多在人多的地方行走，如果有可能最好叫上父母或者其他同伴；平时要注意洁身自好，尤其是在与异性交往时，要有女孩的矜持，不要随随便便与男孩动手动脚；对于自己的身体一定要有防护意识，特别是隐私部位，不能让任何异性碰触，当然，如果生病去医院就诊，遇到男性医生除外，但也应该谨慎，不能是男医生一个人在现场；衣着应该简单大方，不追求薄、露、透；等等。
l在女孩的内心树立一条道德防线
2010年12月11日，山东省济南市红十字会联合济南妇科医院开展了一次“18岁以下少女意外怀孕全程免费援助”活动。一个月时间内，先后有14名少女来医院接受免费援助。而这些不过初中生年级的女孩，来医院时却都表现得非常平静，似乎对自己怀孕很无所谓。
小小年纪的女孩对怀孕这么重要的事竟毫不在意，她们不认为少女怀孕是一件不适宜的事。对此，我们只能认为这是她们道德素质缺乏所致。
所以，为了避免此种情况在我们的女孩身上出现，我们要在她的内心树立起一条道德防线。我们要告诉女孩，健康的身体是她的本钱，纯洁的贞操是她最珍贵的东西，她应该对自己负责。
与此同时，我们可以让她多看看类似《藏在书包里的玫瑰》这样的书，也可以将新闻中那些因为过早性行为而患上妇科病、因为一再堕胎而终身不孕的事例讲给她听。最重要的是要多让她接触《弟子规》等传统道德书籍，使她从内心深处有一个正确的价值观判断。
l理智对待尝禁果的女孩
虽然我们反复强调女孩要保护好自己的秘密花园，但还是有女孩偷尝了禁果。对此，我们发现后要尽量保持理智，不要一味地打骂、责备她。
此时，我们应该先检查自己对女孩是不是尽到了监护的职责，看看平时我们对她的关爱与教导是不是有所欠缺。如果有，那就是我们的责任了，我们应该先自我检讨。
同时，我们还要帮女孩处理好各项事宜，如果她没有怀孕，我们应该告诉她怎样清理身体，以保护自己不受疾病侵害；如果她意外怀孕，我们则要正视这件事，并细心照料他。在此期间，我们要多和她谈心，帮她解开心结，并引导她正确认识这件事，后不再犯。
92. 与女孩一起直面“早恋”，帮她树立爱情观
进入青春期后，大多数女孩都情窦初开，生理、心理的变化便引领她不自觉地去接近一个领域--爱情。而我们也因此开始担忧，担心她因为过早碰触爱情而耽误了学习，害怕她受到不成熟恋情的伤害，更怕她一时冲动误入禁地……
一位妈妈就曾经给报社写信询问道：
我的女儿刚上初三，我们全家都在为她的中考而作准备。可前几天，我却偶然从她没合上的日记本里看到了一段文字，我这才知道女儿早恋了。
说真的，我当时真是又生气又焦虑。我女儿才多大啊！这么小就恋爱既浪费时间又影响学习，更何况现在她还是个中考生，这得多耽误学习啊！再说，现在网络电视什么的各种花里胡哨的信息到处都是，万一女儿和那个男孩子受到了诱惑，一时把持不住，到时候吃亏的不还是我女儿吗？我该怎么才能阻止女儿的早恋呢？
这封信的字里行间，无不透露出一位妈妈的焦躁紧张的心情。想想如果这样的事发生在我们的女孩身上，想必我们也会如她一样不淡定。
我们静下心来想一想，其实女孩在青春期对爱情有渴望是正常的，这是每个人发育必经的一个过程。不过，我们的担心也是无可厚非的，富养女孩不是只为她提供优厚的生活条件就够了，该进行严肃教育的地方我们也同样不能放松。
所以，我们要与女孩一起直面“早恋”问题，最好帮她树立起正确的爱情观，让她能平安地走过这一身心悸动的阶段。
l理解女孩渴望“爱情”的心
爱情原本是美好神圣的，进入青春期的女孩自然对这件事有自己的想法，我们该理解她的心理。
当发现女孩开始关注“爱情”，或者她已经陷入一种魂不守舍的境地时，我们要保持理智，不要讥讽、责骂甚至惩罚，更不要冲向学校或者跑到对方家中讨说法，而是应该洞察到女孩的这种内心情感，并耐心地询问，认真地倾听，同时还要积极地加以引导，给她一些过来人的经验与忠告，并给她时间让她慢慢走出早恋的困惑。
l告诉女孩什么才是真正的爱
正因为不知道爱情是什么样的，所以女孩才会自己去摸索、去体验。那么，我们倒不如从一开始就告诉女孩真正的爱是什么。
我们不要避讳这个问题，可以针对爱情和女孩进行一些讨论，告诉她爱情不是游戏，而是需要两个人认真考虑、对待的问题，她不能只考虑到现在的一时快乐，还要考虑到未来的家庭问题；爱情是一份责任，除了两人能在一起快乐，更多的是需要两人携手并进，克服困难，共同创造未来；等等。
同时，我们夫妻双方就要互敬互爱、相敬如宾、共同解决家庭困难，给女孩做出一个“爱情好榜样”。我们为她展现出来的美好爱情，将会让她明白爱情的真谛。
l别让女孩太相信媒体中的爱情
在现代社会，各种媒体上都充斥着诸多看上去浪漫完美的爱情，青春期的女孩对此会非常着迷，因此，她便会幻想自己的爱情，并想要效仿。
我们要经常提醒她，影视文学作品中的爱情是虚构的，有的来源于生活，但大部分都会夸张到脱离生活，所以不能以这样的爱情为蓝本。我们也要让女孩明白，如果她想要获得真正的爱情，现在就要不断充实自己、完善自己。这样，她的人生观、价值观都会上升到一定的高度，那时她对爱情的认知也会更加成熟，她才可能找到真正属于自己的美丽爱情。
l帮女孩转移对爱情的注意力
青春期的女孩如果过早地恋爱，对其身心的影响是弊大于利。我们需要帮女孩转移对爱情的注意力。
我们可以鼓励她多参加郊游、体育锻炼、公益劳动等对身心健康有益的活动，也可以根据她的兴趣爱好，让她进行集邮、书法、阅读、写作等快乐活动。当女孩旺盛的精力通过类似的渠道发泄出去之后，她对爱情的注意力也会适当减弱与转移。
而作为妈妈的我们，也要多看一些与青春期心理学、教育学有关的书籍，提高我们的自身素养。这样，我们面对女孩的恋爱问题时，就不会着急发火、无计可施了。
93. 千万别用“唠叨”来表达爱与关怀
我们对女孩的关心，经常会用不断地嘱咐表达出来。小时候的女孩会乖巧地听从我们的嘱咐，可青春期的女孩听到这些没完没了的嘱咐，要么沉默不语，要么就很生硬、很没好气地说：“别唠叨了！烦死了！”
已经上初中的夏云不再像小时候那样喜欢和妈妈腻在一起了，她也很厌烦妈妈的唠叨。
比如，夏云考试成绩不好了，妈妈就唠叨“学习不好，将来考不上学，就没法在社会上立足”；夏云想去参加学校的兴趣小组，妈妈就唠叨“那些兴趣是不务正业，影响学习”；夏云和同学经常在网上交流学习问题，结果妈妈就又开始唠叨，让她不要沉迷于网络……
夏云觉得妈妈真是太烦了，好几次都忍不住和妈妈吵了起来，但妈妈的唠叨不但没有减少反而增多了。夏云越发难以忍受，而妈妈也觉得她越发难以管教。
像夏云这样的变化可能会让我们感到吃惊。不过，青春期意味着女孩正在成长，她的思想、学识、能力都有了不同程度的进步。如果我们还像对待幼儿一样对待她，给予她太多的关注，她就会觉得完全没有自由喘息的空间，也才会感到压力。
《易经·系辞上传》中说：“易则易知，简则易从。易知则有亲，易从则有功。”意即，如果事情简单明了，那么别人也更容易领会，更容易去做。而如果一个人说的话言简意赅，那么也会很容易让别人对他有亲近感，而事情容易做了，也就更容易取得成绩。
教育青春期的女孩也是一样，我们要减少唠叨，即便要表达爱与关怀，也要选择其他合适的表达方式。
l“唠叨”之前，话在嘴边留三分
我们认为唠叨是对女孩的爱，可如何正确表达这份爱，我们就需要好好想一想了。
比如，看到女孩的学习成绩有些下降，我们别和夏云的妈妈那样，一张嘴就没完没了地说，不要从她的现在一直说到未来，也不要翻旧账。我们要想想，女孩自己也有了判断能力，面对差成绩，她自己已经不好受了，而且她也应该知道自己哪里出了问题。
想到这里，我们就可以将想说的话转换一下，变唠叨为合理的嘱咐。此时，我们可以说：“我知道你现在心里也不好受，再好好找找原因，再努努力，我相信你的成绩可以提高。”
如此一来，我们既认同了女孩的感受，也给她提出了建议，还对她表达了鼓励，这样的嘱咐言简意赅，相信女孩可以欣然接受。
l给予青春期的女孩最起码的信任
有的妈妈说：“孩子终归是不长记性的，如果不总提醒她，她早就忘干净了。”正是由于我们这种不信任，才导致唠叨不断。
我们该相信女孩，对于那些鸡毛蒜皮的小事，如果之前已经提醒过她了，就要相信她已经记住了，我们要减少再次提醒她的次数。即便女孩一时疏忽忘记了，或者一时大意做错了，我们也没必要反复重申，只要提醒她一句就可以了，比如我们可以说“好像之前有过一次这样的错误哦”，但提醒之后我们就不要再多说了，只要能唤起起女孩的记忆就可以了。
我们要能看到女孩的成长，她既然已经可以理解我们的意思，也有一定的办事能力了。我们不仅要放手让她去做，还要放心让她去做。
l不要经常评论与指责女孩的某些行为
青春期的女孩可能会经常犯错，对于很多事做不好，也不会做，这就引发了我们的评论与指责，希望借此来帮她纠错。但如果评论与指责太多，女孩也会觉得那是唠叨。
一个12岁的女孩就在日记中写道：
我妈简直就是个“唠叨大神”，尤其在我出错的时候。上次考试我因为粗心少做了一道大题，结果她竟然把我犯过的所有毛病都评论了个遍，而且还不断地指责我的错误，这让我觉得特别难受。那次唠叨整整持续了两个小时！可烦死我了！
我们以为自己是在帮助女孩，可在她的耳朵里，我们说的话只能让她感到厌烦。因此，当女孩做得不好时，我们要顾及她的自尊心，不要总是评论和指责她，而是要提醒她哪里出了问题，或者和她讨论一下她的错误，引导她自己去发现并改正，这才是正确的做法。
l变“我们说”为“女孩说”
青春期的女孩自我意识很强烈，她有一套属于自己的思想。如果我们总是反复唠叨，她可能只会将其当成是噪音，对其中的教育语言一点也不会接受。
我们应该变“自己说”为“让女孩说”，少一些唠叨，多一些沟通，多和女孩进行交流，允许她发表自己的意见，不要压制她的发言，也不要轻视甚至排斥她的思想。多让女孩倾诉，我们多一些倾听，这也有助于我们了解她的内心世界，从而减少不必要的唠叨。
94. 帮助女孩缓解青春期的心理压力
随着青春期的到来，女孩就开始经历生理发育的第二次高峰，身体的变化也带来了思想的变化。可是，此时的女孩并不成熟，认知能力、处事能力、社会经验都较为缺乏，遇到一些情况她可能并不知道该怎么办，因此这时候的她极容易产生一种无形的心理压力。
2006年8月，北京市东城区景山街道办事处曾经举行过一次“‘关爱女孩’我们在行动”的主题活动，活动中有一项对该区100名大、中、小学女生成长需求的调查。调查结果显示，有55.8%的被调查者表示曾遇到过困惑和压力。
这次调查的女孩的平均年龄在14岁到15岁之间，她们遇到的困惑和压力大多来自学习与生活。许多人的困惑与压力持续不到一个月，最多的持续了3年，但直到调查结束，还有8.5%的女孩的困惑与压力没有得到解决。
虽然这是一份几年前的调查，但随着现代社会发展速度的加快，女孩能感受到的压力只会越来越大。也就是说，现在的女孩所面临的各种压力可能会比之前更多，如生活、学习、成长、交际、考学、就业等各方面，都有可能给青春期的女孩带来各种各样的负担。
美国著名心理学家斯坦利·霍尔将青春期比喻为人生航程中“疾风怒涛般动荡不安的时期”，这一比喻十分生动，也十分贴切。起伏不定的生活状态再加上起伏不定的心理，女孩的青春期势必会过得不轻松。
所以，我们富养女孩不是只为她提供良好的生活环境这么简单，我们还要想办法帮她缓解青春期的压力，让她能平安顺利地度过这一阶段。
l营造一种没有压力的家庭氛围
当我们知道青春期的女孩很容易产生心理压力后，就不要再人为地给她增加压力了，而要为她营造一个没有压力的家庭生活环境。
平时，我们要多在家里讨论一些轻松的话题，多和女孩聊一聊她感兴趣的事物，不要总将关注的重点放在她的学习上。家庭成员之间也要少一些争吵，大家遇事都要尽量保持和善的态度，多一些商量，多一些幽默。在无压力的家庭环境下，女孩的身心才有可能得到放松，她也会更愿意向我们倾诉，我们也会更容易了解她的心理变化，这也便于我们为她提供帮助。
l教女孩学会释放压力
女孩心思细腻，很容易钻牛角尖，一旦问题解决不了，她就会背上压力。我们要教她学会释放压力，使她能逐渐冷静下来。
比如，我们可以教她用大吼的方式来发泄怨气，或者给她准备一些打不坏的毛绒玩具，让她挥几拳来释放一下。在这之后，我们可以让她听听轻快、舒畅的音乐，或者让她散散步，或找些滑稽幽默的故事或作品来哄她开心。
当然，类似的方式还有许多。我们要鼓励女孩自己去寻找解压方式，但要提醒她，在释放压力时，要注意保证自身安全，同时也不能伤及他人或其他物品，不要搞破坏。
l帮女孩调整生活与学习的节奏
青春期的女孩有时也会显得很急躁，静不下心来去做事，一件事还没做完她就又想做另一件，“事赶事”的情况下，她的生活节奏就变得越来越快。而她也因此变得遇事无法冷静思考，反而无法处理好各种事务。
针对这种情况，我们就要让女孩有意识地放慢生活的节奏，我们可以帮她制订详细的生活和学习计划，教她合理分配时间，提醒她聚精会神去做事以提升办事效率，使她在安排好所有事情的同时也能把事情圆满处理好。
我们可以这样劝告女孩：“没人能完美地做好所有的事情，你只要尽力了就好，即便做错了，也不要过分责备自己，要勇敢地面对现实，勇于承认自己的不足。”这样，她内心的躁动就会逐渐趋于平缓，精神压力也随之得到纾解。
另外，我们也要鼓励女孩多结交朋友，多看看周围人的生活学习方式，多与朋友相互交流，在朋友那里取长补短，在朋友的帮助和影响下，她紧张的生活学习节奏也能逐渐得到调节。
95. 父亲对青春期女孩的关注极为重要
德国哲学家爱利希·弗罗姆在《爱的艺术》一书中这样说：“父亲是孩子的导师之一，他指给孩子通向世界之路。”对于所有的孩子来说，父亲都是一个重要的角色。
然而，随着女孩的慢慢长大，尤其是当她进入青春期以后，许多父亲不自觉地就疏远了女孩，对女孩的养育变成了真正的“富贵养”--只给钱，不教育。
芯美小时候，爸爸总是和她一起玩耍。但从芯美13岁起，爸爸就不怎么和她在一起了。爸爸只管挣钱，很少与芯美交流，更别提教育她了。
妈妈对芯美的爸爸说：“以前，你常和孩子一起玩，怎么现在也不管她了呢？整天都是我一个人教育她，她又不爱听，你这个做爸爸的也不帮帮我。”
芯美的爸爸一阵沉默后有些为难地说：“我不是不想管，而是不知道怎么办。你看芯美也是个大姑娘了，我总不能还像她小时候那样说抱就抱她吧？再说，她已经进入青春期了，有些问题问妈妈总比问爸爸好吧？所以，我只管养她生活，教育的事情还是你来吧！”
妈妈想要反驳，可觉得芯美的爸爸也说得没错，一时间也不知道该怎么办了。
很多有女孩的家庭中，也许都存在芯美家这样的情况。当女孩进入了青春期，其身体发育、思想变化都可能会成为影响父女情感稳定的原因。但身为父亲，我们却不能就此放弃对女孩的关注。就如宋庆龄所说：“孩子们的性格与才能，归根结底是受到家庭、父母的影响，普遍来说，母亲的影响是比较深的，但父亲对女孩子的影响也是一份不可磨灭的印记。”
我们要相信，在女孩心目中，作为父亲的我们永远都占有不可替代的一席之地，所以在女孩青春期这个特殊时期，父亲也要认真关注与教育女孩。
l不要疏远青春期的女孩
女孩进入青春期后，随着生理发育，她的身体会出现种种变化。身为父亲，我们的确需要和女孩拉开一些距离，不能再像她小时候那样毫不避讳。但是，我们也不能就此远离她，我们也要积极学习女性青春期的知识，以更深入地了解女孩的这些变化，这样，我们就能更好地理解她由此而产生的心理变化。
另外，我们也不能为了富养女孩而只给她金钱，还要尽量抽时间来陪伴她。我们要用成熟的一面来对待她，多展现自己的智慧、包容与慈爱。我们还可以和女孩聊一聊她感兴趣的事物，她的发型、衣服，她喜欢的书、影视作品等都可以成为我们交流的话题。我们与女孩的这些共同话题也会带给她惊喜，她和我们的关系也会更加亲密。
l从异性角度给予女孩一些青春期建议
青春期的女孩逐渐褪去青涩，走向成熟。此时，我们应该发挥自身的“异性”优势，从异性的角度给予青春期女孩一些建议。
比如，我们可以告诉她，在我们眼中成熟女性的美是怎样的，我们可以站在异性的角度给她的衣着服饰以及言谈举止提出建议，以此来告诉她怎样的行为表现才能让她获得异性的尊重与喜爱。同时，我们也要让她了解一下异性眼中的世界，以及异性看待事物时的心理。另外，关于与异性交往的问题我们也可以给出她一些意见，并提醒她要用正确的态度与方式和异性相处。
l夫妻一起对女孩进行合力教育
虽然我们对女孩也有教育的责任，但说到底，青春期的女孩遇到某些问题时，还是会先去找她的母亲。因为有些诸如与生理变化有关的问题，她肯定羞于向我们开口。
此时，我们要多和妻子沟通，以了解女孩的心理变化，并多向妻子请教该如何与这个时期的女孩相处。同时，我们可以用一种委婉的沟通方式，来帮女孩解解心结，并要体谅她因为生理变化而带来的种种行为与思想的改变。
适当时候，我们还可以帮妻子为女孩准备一些必备的青春期物品。关于这一点，我们最好先留意一下女孩的性格，如果她是外向性格，那么她也许会觉得“爸爸能帮我准备这些东西，他真贴心”，这会让她感动；但假如我们的女孩生性怕羞，我们还是将这属于女孩的私密事交给妻子来处理吧！
96. 积极、正面地引导女孩的追星心理
很多青春期的孩子都会去追星，尤其是在女孩眼中，追星就是一种心灵寄托，因为她可以从明星那里间接或直接地获得宽慰、激励、引导。其实，女孩所追的明星可以算是她的一个榜样，如果追得得法，对她的生活学习反而会有帮助。但青春期的女孩正处于懵懂、躁动的年龄段，因此，她追起星来可能就跨越了原本的“追星正途”，变成了一种疯狂而毫无道理的盲目追逐。
一位妈妈说起女儿的追星路，颇有些心酸：
我的女儿今年已经上初二了，她追一个日本少女组合已经两年了，她对她们痴迷不已，甚至让我都无法理解。
女儿的零花钱全用在了追星上，房间里贴满了偶像的海报，只要听说偶像出了专辑，就算是借钱也要买回来。不仅如此，她还模仿她们的穿着，整天穿得奇形怪状的，没事就模仿她们说话的声音、动作。我是看不惯，她却自我感觉良好。
女儿因为追星，影响了学习，成绩自然不太好，但我一说她，她就振振有词，还说我“老土”。我曾经和她吵过几次，她和我也不像以前那么亲了。我真是觉得心累，这个孩子怎么就这么不懂我的心呢？
崇拜偶像原本是一种正常的心理现象，适度地追星，可以激励女孩更加积极努力。但很显然，这位女孩的追星就变成了盲目崇拜，而妈妈的教育方式也不算妥当，这才导致母女俩闹翻。
就现代社会来说，追星已经成为了一种“潮流”，但富养女孩也不是简单地让她适应这种所谓的“潮流”，我们要寻找合理的教育方式，引导她正确追星。
l不要强硬制止女孩追星
青春期女孩叛逆，如果我们强硬阻止她追星，那么她势必会与我们对着干。所以，我们要先观察一下女孩的表现，如果她只是关注偶像的动向、收集照片、听听音乐，但并不影响学习，那我们大可不必紧张，也用不着横加干涉，只要将追星当成是她的一种精神放松方式就可以了。当然，如果女孩追星追得像前面故事中的那个孩子一样，我们就要注意了。
l和女孩一起了解她追的“星”
一个女孩曾经这样说：“我妈根本不了解我的偶像，她总说他就是个破唱歌的，有什么了不起。我特讨厌她这样说！我的偶像也有自己奋斗的历程，他也是靠自己的努力成功的，妈妈凭什么这样说他？”
先不说女孩对自己偶像是否有偏袒之心，但从女孩的话语中我们也要反省一下，在不了解一个人的时候，我们是没有资格去评论他的。
因此，我们应该和女孩一起了解她追的那个“星”。我们可以和女孩聊一聊，先从她的口中了解这个人或者这个组合是怎样的，然后我们也可以与女孩一起搜集这些偶像的资料。
我们要从一种理性的、客观的角度去看待女孩的偶像，要能发现他或他们的优点，比如偶像刻苦学习、热衷于慈善等等，并提醒女孩加以效仿。我们的提醒会让女孩更多关注偶像的正面信息，会让她的追星之路走向正途。
l引导女孩理性追星
在与女孩一同了解偶像的过程中，我们除了要关注他的优点，也同样不要放过他的缺点。我们要将偶像身上的缺点客观、如实地告诉女孩，提醒她，人无完人。同时也要告诫女孩，千万不要因为喜欢偶像而无视他的缺点，更不要盲目地去模仿偶像的错误行为。
另外，有的女孩由于对偶像过度迷恋而影响了自己的生活与学习，那我们就要及时帮她理清头脑。我们要告诉女孩，明星也是人，他的成功，虽然有他个人努力的因素，但也不能排除“包装”给他带来的明星效应。
女孩应该明白，一个人如果想要成功还是要靠自己的奋斗，并不是只有做明星才算成功。所以，她要将自己的眼界放宽，要学会客观看待明星。
l帮女孩“追逐”更多合适的“星”
女孩之所以会去“追星”，无非就是某个明星身上有她认同的气质或特点。所以我们可以针对女孩的个性特点，帮她选择更合适的“星”。
我们可以这样告诉女孩：“看到你有自己学习的榜样，我很高兴，我希望你能接触更多这样的榜样。我觉得，你喜欢的明星的确有他的优点，不过像他这样积极努力的人还有很多，而且有人做得比他还要好，你想不想了解一下？没准儿他能成为你新的追逐目标。”我们这样的话语也许会引起女孩的兴趣，引起她的好奇，她可能会更容易接受我们给她介绍的“星”。
当然，我们需要了解女孩的心理，了解她的喜好，然后再为她推荐合适的明星。而且，这些明星也不一定都是歌星、影星，曾经对社会、国家作出过卓越贡献的成功人士，甚至是历史上的英雄人物都能成为女孩追星的目标。
97. 及时引导，不要让女孩被网络所害
现代社会科技发展迅速，网络正渐渐成为我们生活中越来越重要的一部分。如今，我们的工作、生活、学习都离不开网络的帮助。但所有事物都有其双面性，网络也不例外。网络在给我们带来便利的同时，也带来了各种各样的危害。
美国疾病控制预防中心曾经有一项统计数据，数据显示，从2000年到2005年，10岁-17岁之间的美国青少年遭遇的网络欺凌案件增加了50%。而在这些受伤害的青少年中，女生受到网络欺凌伤害的几率（38.3%）要比男生（34.4%）高。
除了这种网络欺凌，网络上的一些虚假信息也会让女孩上当受骗，网络游戏也会吸引女孩，导致她抛却学业陷入其中，不正当的网络交友更有可能会给女孩的身心造成伤害……现在都提倡对女孩富养，一般来说，我们都会应她的要求为她提供最好的电脑和网络，这也增加了女孩受网络伤害的几率。
有的妈妈说：“那就不让我女儿上网了。”可即便我们不让女孩在家用网络，但她还是可以在学校、在社会上去接触网络，而且现在的手机也有了上网功能，我们既然无法完全禁止女孩使用网络，那就要教女孩学会正确上网，最大限度地减少网络对她造成的伤害。
l最好让女孩在家里上网
既然我们无法阻止女孩使用网络，那我们还是让她在家上网好了，这样至少我们可以予以监督。
我们最好不要将电脑放在女孩的房间里，而是要摆放在客厅中，电脑屏幕要背对墙面。这样即便没有陪在女孩身边，但我们过来过去还是能关注到女孩所看的网页或所做的事情，这对女孩也是一种无形的约束。
另外，我们也要给女孩规定好上网时间，并告诉她只有在完成当天课业和其他任务之后，才能上网。
l引导女孩明确自己的上网目的
如果上网没有目的，那么女孩在网上的浏览就是盲目的。再加上好奇心的驱使，以及她青春期对某些事情的敏感与渴望，她也许就会被一些莫名其妙的、不健康的信息牵着鼻子走。
所以，在女孩上网之前，我们要先问一问她，让她确定自己上网想要干什么，是搜索信息，还是浏览新闻，又或者是与老同学叙叙旧，给朋友发邮件，等等。当女孩明确了上网目的后，她就不会再轻易被别的信息所吸引，而且她也就不会在网上浪费过多的时间了。
l提醒女孩对虚拟世界提高警惕
2009年底，四川省成都市一名小学生小磊，由于在学校表现好获得了小红花。妈妈给他拍了一张站在班级门口胸带红花的照片，并将照片发到了微博上去“晒幸福”。
结果，这张微博照片被和小磊住同一小区的一个小混混看到了。他从照片中获取了小磊的班级信息。随后，他经过多次蹲守，与小磊母子也混熟了。
一次，妈妈有事没能及时接小磊放学，这个小混混就骗走了小磊，并向其家人索要10万元。幸好家人及时报案，坏人被绳之以法。
身为妈妈的我们，都有可能不小心在网上透露我们家庭的真实信息，更何况是涉世未深的青春期女孩？而且，此时的女孩正渴望新鲜与刺激，所以她也许不经意间就会透露出自己的真实信息。
因此，我们要格外提醒女孩，一定要对虚拟世界提高警惕。我们可以多给她讲讲类似小磊母子这样的真实事例，给她敲响警钟，让她在上网的时候，一定要注意保护好自己的隐私，千万不要轻易将自己的真实姓名、年龄、家庭住址、电话、学校、父母姓名等各种信息随便透露出去。
l告诉女孩不要随便与网友见面
近年来，由于私见网友而给女孩带来的身心伤害的事件屡见不鲜，有的女孩甚至因此丢掉了性命。我们要提高警惕，更要让女孩也提高警惕。
我们首先要教女孩正确的交友之道，提高她的“阅人”能力，并提醒她，不要轻易相信网友，如果与网友交流得好，可以继续进行交流，见面就没必要了。
同时，我们也要将新闻报道中与私见网友有关的案例讲给女孩听，告诉她这种行为背后隐藏的种种危险。青春期的女孩会有叛逆心理，所以我们在说这些事情的时候不要用训斥的口气，要让她感受到我们的担心。
不过，我们最好还是劝女孩不要沉迷于网络聊天，鼓励她多与现实中的同学、朋友交往。
98. 提升女孩对不良信息的免疫力
2011年3月，《山西晚报》有记者曾经针对“未成年人接触不良信息”情况进行了一次随机调查。调查过程中，记者发放了40份问卷，拿到问卷的父母，其孩子的年龄大部分都集中在5岁到15岁之间。
调查结果显示，有八成以上的父母认为孩子在生活中会接触到不良信息。其中有16人认为这些不良信息来源于电影、电视，而有18人则认为不良信息来源于网络。对于孩子接触不良信息的原因，有13人认为是与社会风气有关，14人认为纯粹是因为孩子比较好奇，9人觉得孩子是无意中接触到的，4人则觉得如果孩子按正常途径生活是接触不到不良信息的。几乎所有的父母都认为接触不良信息是会对孩子产生负面影响的。
暴力、色情、垃圾信息等各种不利于人身心健康的信息，都是不良信息。从这个调查来看，一提起不良信息，我们绝大多数人都会感到嫌恶，更感到气愤。但不可否认，当今的不良信息就如一种无色无味的气体，无孔不入，经常在不知不觉中就给孩子带来严重的身心伤害。
女孩也同男孩一样拥有好奇心，她可能也会忍受不了诱惑而去接触不良信息，并照猫画虎地去模仿。我们之所以要富养女孩，无非就是要将她养成一个贤良淑德的大家闺秀，成长为一个健康积极的时代女性。所以身为妈妈，我们一定要帮女孩远离不良信息。
但以我们自己的微薄之力，恐怕无法避免并消除这些不良信息，不过我们可以提升女孩对不良信息的免疫力。如此一来，女孩就等于穿了一件防护衣，就能自己主动抵御不良信息的入侵，从而尽可能地保护自己的思想不受到污染。
l多对女孩进行传统文化教育
道德是每个人的立身之本，更是处世之本，而我们要想培养女孩的道德，就要去向我国传承几千年的传统文化求教。因为我们的传统文化讲述最多的就是道德仁义的思想，多学习传统文化，就能大大提升女孩自身的道德素养。
我们要多为她准备优秀的传统文化书籍，比如《弟子规》、《论语》、《三字经》等等。同时，也要多给她讲传统道德故事，引导她多进行自我思考。如果有条件，也可以带女孩去听听传统文化的讲座，或收看网络视频，让她对传统文化有一个更为深刻的了解。平时，我们还可以和她一起进行传统文化的学习，为她创造一个良好的、充满传统文化气息的家庭氛围。
l引导女孩多接触正向信息
一般来说，正向信息都是严肃的、美好的。我们要多向女孩的内心填充大量的正向信息，引导她多看看美好的、正确的事物，减少她接触负向信息的机会。
我们可以和她一起观看新闻联播，看的过程中，我们可以将那些很正式的新闻表述用通俗易懂的话给女孩讲述出来，看完之后，我们还可以和她一起进行讨论。我们平时看电视，要多看一些知识类、教育类的节目，少看或者不看只为博取收视率的娱乐类节目。
另外，我们在家聊天的时候也要多说真、善、美的事情，不要总是抱怨各种阴暗面。尤其是我们在工作中遇到的一些社会性问题，我们最好不要将其带回家，更不要不避讳地就对女孩讲。
l尽早对女孩进行各方面有针对性的教育
所谓有针对性的教育，就是一些特定方面的教育，比如性教育、爱心教育、金钱教育等等。这些教育就好比是预防针，可以提前预防“疾病”，让女孩减少“患病”几率；相反的，如果我们什么都不做，只等着“病”来再去对症医治的话，那么“病去如抽丝”，这个过程就要漫长且艰难得多。
比如，很多不良信息都涉及到“黄毒”，而淫秽色情信息对青春期女孩的身心伤害是最大的。所以，我们应当尽早对女孩开展性知识与性道德的教育，使她远离“黄毒”。
还比如，有一些不良信息涉及暴力、赌博等方面，我们就要尽早对女孩开展爱心教育、金钱教育等各方面的教育，引导女孩从正确的角度看待周围的人与事物，帮她建立起正确的人生观、价值观、金钱观。
99. 关注青春期女孩的情绪--孤独、抑郁
大部分女孩小时候都是天真活泼的，她会快乐地唱歌，会开心地在纸上涂抹艳丽的色彩，也会围着我们甜甜地撒娇。但当她步入青春期后，她的快乐好像一下子全消失了，取而代之的是令人无法理解的孤独与抑郁。
晓萌原本是个很快乐的小姑娘，但妈妈发现她刚上初中，原本开朗的性格就不见了，她不再和朋友们相处，而是经常把自己关在房间里默默地听音乐。
经过偶尔几次沟通，妈妈发现晓萌总是说自己很孤独，她觉得现在的那些朋友没有几个能理解她的想法的，和他们交流很费劲。现在大家都不能互相理解，因此也就慢慢地疏远了。而且，晓萌最近也变得非常悲观，她总是频繁地关注世界末日的问题，还经常说“反正也是要死的，做什么都无所谓”。
妈妈虽然有些担心，但一时间也找不到什么好办法来改变晓萌的现状。
其实，晓萌所表现出的情绪就是青春期女孩典型的情绪--孤独、抑郁。进入青春期的女孩觉得自己长大了，她的思想也随之发生了变化，我们的关心到她那里反而变成了唠叨。而她平时很要好的朋友，现在似乎也无法理解她，她一肚子心事无法吐露。这样一来，她无论在家还是在外，都会觉得很孤独。而孤独又会带给她一种莫名的压力，这种压力又导致她产生了诸多消极的情绪，当这些消极情绪积累到一定程度时，女孩就会产生抑郁感。
德国教育家斯普兰格说：“没有谁比青年人从他们孤独小房里，更加用憧憬的目光眺望窗外世界了，没有谁比青年在深沉的寂寞中，更加渴望接触和理解外部世界了。”由此可见，青春期女孩的孤独与抑郁还是期待着有人去理解的。所以，我们应该多关注这个时候的女孩，帮她敞开心扉，带她走出孤独与抑郁的怪圈。
l对青春期女孩要更加关心
青春期女孩看上去孤独、抑郁，这些都是她青春期特有的表现，我们应该理解她，并且还要更加关心她。不过，这时我们表达关心的方式要有所改变，不要再像对待小姑娘一样不停地嘘寒问暖，而是应该多关心是她的内心世界，多与她进行一些理性的沟通，少一些只针对学习的说教。
另外，虽然女孩会感到孤独，但我们也没必要时刻陪在她身边，也要给她一些私人空间。如果看到她表现得很抑郁，我们可以劝她去做一些感兴趣的事情，但也不要强迫她，以免激起她的逆反心理。
l鼓励女孩多与朋友交流
这时期的女孩认为朋友都与她存在“隔阂”，所以会疏远朋友，但这会让她变得更加孤独。我们要提醒女孩，不要疏远朋友，多交流才能尽快消除彼此之间的隔阂。
不仅如此，我们还要鼓励女孩与更多的朋友交往，尤其要与精力充沛、性格活泼的朋友多进行一些沟通。我们还要告诉女孩一点，在与朋友交往过程中，不要总希望别人理解自己，而是应该尝试着去理解他人。
l帮女孩客观评价自己
孤独、抑郁的女孩对自己的评价往往不客观，要么是妄自菲薄，要么是妄自尊大。我们要帮她学会客观地、正确地评价自己，从而更清醒地认识自己。我们可以在她心情平静时与她进行沟通，让她看到自己的优势或已经取得的成绩，但也要提醒她注意自己还存在的不足。另外，我们也要多鼓励女孩，同时让她学会用积极的心态多鼓励自己。
l引导女孩用客观的视角看世界
孤独、抑郁的女孩会放大自己的不顺心，当她失败、难过或者愤怒时，可能就会对她自身的这些遭遇感到无法理解，甚至会认为“只有自己这么倒霉”。
所以，我们要引导她用客观的视角来看世界，让她明白世界上的事物都有多面性，无论遇到什么，都应该尽量往积极的方面想，这样就不会让自己无端地陷入郁闷中。尤其当女孩遇到困难和挫折时，我们要给她打气，鼓励她向前看，让她不要总沉浸于失落与悲伤之中。
l教女孩学会宣泄负面情绪
青春期的女孩容易伤感，她的负面情绪可能会积压在心底。为了避免她因为满腹心事而感到难过，我们要允许她在不愉快时向我们倾倒“情绪垃圾”。
我们要包容她的情绪，在听她诉说时也要耐心，不要随便插嘴，更不要说教。其实有时候女孩不过就是想要将心理垃圾倾倒干净，我们的倾听就可以给她建立起一个倾倒的空间。
另外，宣泄负面情绪还有其他一些方法。比如，我们可以鼓励女孩多参加文体活动，用运动来宣泄内心；鼓励她多读读经典书籍，让充满智慧的文字帮她平复心情；或者给她准备好日记本，让她通过写作来发泄自己的情感。关于日记本我们也要注意，一定要尊重女孩的隐私，不管她写了什么，那都只是她自己的秘密，我们要收起好奇心。
100. 给女孩补上重要的一课--生命教育
所谓“生命教育”，就是关于生命的教育，孩子应该认识并珍爱自己的生命，同时还要尊重其他一切生命。然而，现在很多妈妈却对生命教育并不在意，而且她自己对生命就抱有一种错误的态度。
周末，妈妈带着12岁的女儿来到菜市场买鱼。妈妈要求摊主将鱼现场宰杀，这样她回家就不用再费劲收拾了。卖鱼的摊主手脚麻利，拎起鱼几下摔打，接着便开膛破肚。
妈妈指着那鱼对女儿说：“你看你看，鱼嘴还动呢。这样的鱼新鲜，回家一炖，绝对好吃，多吃鱼补脑子，保你下次考试得满分。”
女儿原本觉得杀鱼是个很恐怖的场面，但被妈妈这样一解说，她的脑子里就只剩下红烧鱼了，也就不再在意那条鱼的死活或疼痛了。
中国青少年研究中心副主任孙云晓曾经说过，现在的独生子女习惯于把个人竞争的成功率作为目标，容易忽视别人的感受，对他人的命运也毫不关心。其实仔细想想，女孩之所以变成这样，与我们的教育不无关系。
还是一个与杀鱼有关的事例：
刚上初中的春雨在第一学期期中考试中取得了好成绩，妈妈特意从市场上买来一条活鱼，准备给春雨做顿好吃的犒劳犒劳她。但就在妈妈准备杀鱼时，春雨忽然表现得很难过，她说：“妈妈，这条鱼好可怜，看它不停地挣扎，我不忍心。我们不吃它不行吗？”
听了春雨的话，妈妈停下了手，她看了看春雨，最终决定不做这道菜了，将这条鱼留给了春雨，并允许她养着。
这位妈妈抓住了对孩子进行生命教育的好时机，与前面那位妈妈不同的是，她保护了女儿的善良，同时还教给了女儿一个重要的原则--鲜活的生命要比美味的佳肴更重要。因为“生命重于一切”。
孙云晓老师还说过这样一句话：“尊重生命是一切教育的核心，现在我们这方面的教育很不够。”青春期的女孩此时正处在内心思想不稳定的时期，为了防止她出现不珍惜自己及其他生命的情况，我们就要及时补上这堂课。
l给女孩讲讲生命的来之不易
对一样东西，如果我们不知道它的来之不易，也就不会对其格外珍惜，生命也是如此。我们要告诉女孩每一个生命都是来之不易的。
我们可以充分利用起我们母亲的身份，给她讲讲孩子从怀胎到出生的漫长经过，向她描述一下我们怀胎时的艰辛以及生产时的痛苦。我们可以搜集一些类似《子宫日记》这样的科教纪录片，让女孩通过学习去充分了解科学知识，使她明白一个生命并不是那么轻松地就能降临到这个世界上的。
l提醒女孩一定要珍惜自己的生命
现在有很多青春期女孩对生命的意识很淡薄，稍微遇到些不顺心的事情，要么就伤害自己的身体，要么就干脆放弃自己的生命。这就是女孩不尊重自己生命的表现。
我们需要告诉她我们的感受，因为“身有伤，贻亲忧”，因为“父母唯其疾之忧”，就算她的身体出现了损伤、疾病，我们都会感到难过，更何况是她的生命？我们要让女孩感受到我们对她的关爱，以此来使她重视起自己的生命，正所谓“身体发肤，受之父母，不敢毁伤”。
同时，我们也要帮女孩重新认识自己的生命，可以给她讲讲她的成长过程，让她明白一路成长的艰辛不能轻易放弃。平时，我们还要帮她养成健康的生活习惯，培养她坚强的毅力和自控力，让她学会调节情绪。
另外，我们也要教她掌握足够的安全常识，让她提高自我保护意识，以及应急逃生和自我救护的能力。
l告诉女孩所有生命都值得珍惜
我们的地球是充满生机的，地球上有生命的物质除了人类，还有动物，还有植物，还有微生物。我们要培养女孩具有博爱的精神，让她不仅要珍惜自己的生命，也要爱惜其他一切生命。
我们可以让女孩去照料几盆植物。当她出门时，要提醒她善待大自然中的各种生物，即便是蚂蚁也不要随随便便就结束它们的生命，即便是路边的野花也不要随意踩踏、采摘。
而对于其他人的生命，我们更要提醒女孩珍惜。生命对于所有人来说都是最宝贵的，女孩没有权利去威胁甚至剥夺他人的生命。如果她能善待其他生命，那么她也会得到同等程度的善待。
l教女孩学会正确看待死亡
说到生命，我们也不可避免地会提到死亡，我们要教女孩学会正确看待死亡。而且，对女孩进行正确的死亡教育，也会让她更加看重生命。
我们要告诉女孩，死亡是每个生命都不可避免的，所以要坦然面对。死亡是生命的自然规律，并不是可以随便玩弄的游戏，每个人的生命只有一次，没人可以死而复生。
其实，教女孩正确看待死亡的意义就在于让她知道，一个人在活着的时候要好好活，珍惜每一天，尽力发挥出自己的能力，每天都要做完、做好自己该做的事情，这样，一天的光阴没有虚度，一天的人生也没有浪费。如此充实地生活下去，即使有一天生命走到了尽头，也不会遗憾。
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