心理学专家认为，对技术的迷信和对速度的崇拜，膨胀着上网的欲望，这是一类网民上网的行为；将上网当成一种时髦、流行如同身着名牌；看破红尘，远离江湖，隐居网络成了许多人逃避现实生活的一种手段。
小明原本是个活泼开朗的孩子，上小学五年级时，突然迷上网络游戏。为了“节约时间”打游戏，他每天连牙都不刷，脸也不洗，就去网吧，把上学、做作业都抛到了脑后。他经常饿一天的肚子，用省下饭钱去网吧打游戏。上初二以后，网瘾更大了，常包宿上网。
后来，小明的行为更加怪异，他总说脑袋里像在打仗一样要爆炸了，抱着脑袋就往墙上撞。到医院检查，被确诊为精神分裂症。
住院治疗及出院后的三个月没上网，小明的病情一直很稳定。可三个月后，他又开始去上网。
小明自称是个游戏高手，但最近却被几个“高高手”打败，情绪波动较大，病情开始反复，而且总想自杀。
一天，他趁家里没人竟从窗户跳了下去，摔得多处骨折……可悲的是，住院晚上睡觉时，他的手指还在被子上做出敲键盘的动作。
很多人在网上其乐无穷的冲浪体验中，逐渐形成对网络的心理依赖，随着每次上网时间的不断延长，这种依赖越来越强烈。在中国，上网者以青少年居多，关于青少年沉迷于网络的原因，心理学专家认为有如下几点。
少年进入青春期之后，成人意识变强，认为什么事都可以自己处理，但现实并非如此，这使得他们希望借助网络来逃避现实，宣泄情绪。青少年的叛逆心理很强，很容易出现和父母对着干的局面：你们不让我打游戏，我偏要这么做。然而青少年自控能力差，冲动性强，一旦陷入网络游戏，就不能自拔。
心理学家认为，网络成瘾者需要不断增加上网时间才能达到同样的满足程度。如果有一段时间不上网，就会变得明显地焦躁不安、不可抑制地想上网。他们无法自控，上网频率总是比事先计划的要高，上网时间总是比事先计划的要长。虽然很多人能够意识到上网带来的严重问题，但仍然继续花费大量时间上网。
美国和欧洲的社会学家及心理学家一致认为，上网成瘾是一种危害不亚于酗酒和赌博成性的心理疾病。
有研究显示，长时间上网会使大脑中的一种叫多巴胺的化学物质水平升高，这种类似于肾上腺素的物质短时间内会令人高度兴奋，但其后则令人更加颓废、消沉。
虽然互联网被广泛认为是一个重要的教育工具，但美国加利福尼亚的-项调查显示，86％的中小学教师认为，使用互联网并不能提高学生的学习成绩。另一项调查发现，宾夕法尼亚州某个大学里58％的大学生因为花费太多时间上网而影响了学习。
网络是人类科技进步的产物，也正在促进着人类社会的更大进步，所以一方面要防止上网成瘾，另一方面要建立正确的网络观，正确地使用网络。
对于沉迷网络的青少年，父母不仅要及时知道孩子上网的情况，在时间上进行控制，还应懂一点网络基础知识，对孩子安全上网给予指导，并采取相应的保护措施。比如安装过滤程序或“防火墙”，以屏蔽黄色网站；查看孩子经常去的网站和聊天室，给他们提出合理性的建议等。这样既可防止孩子躲开父母的视线上不良网站和聊天室，还可以增加情感，增强自己的发言权。
对上网成瘾的人来说，每次上网前都应想一想自己要上网干什么，然后把具体要完成的任务列在纸上。然后估计一下大概需要多长时间。假设估计要用40分钟，那么把小闹钟定到20分钟，到时候看看进展到哪里了。这样就能有效控制上网时间了。
不要把上网作为逃避现实问题或者消除不良情绪的工具。逃避问题并不代表着解决问题。下网后，问题仍然在那儿，只会使人愁上加愁。所以，碰上了问题要及时想办法去解决，而不是逃避。
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