1.距离有多远，心就有多远
人与人之间有着看不见但实际存在的界限，这就是个人领域意识，也是社交安全距离。人们会根据与对方的关系而保持相应的距离，通常是无意识的。因此，可以根据空间距离，推断出人们之间的交往关系。
美国人类学家、心理学家、方法意义学创始人霍尔博士证明，人在文明社会中与他人交往而产生的关系，其远近亲疏与距离是成正比的。有一个实验，在一间大厅里，有一排椅子，假定两个陌生人先后进入大厅，如果第一个人坐在南端，另一个人紧挨第一个人坐下的话，第一个人会本能地移开，与第二个人保持一定的距离。
一位心理学家还亲自去做了一个有趣的实验：一个刚刚开门的大阅览室，当里面只有一位读者时，心理学家就进去拿椅子坐在他（她）的旁边。试验进行了整整80人次。结果证明，没有一个被试者能够容忍一个陌生人紧挨自己坐下。当心理学家坐在他们身边后，很多被试者会默默地移到别处坐下，有人甚至明确地问：“你想干什么？”
这些实验都得出了一个结论：无论在何种情况下，人体周围都有一个属于自己的空间，人际交往只有在这个允许的空间限度内才会显得自然和安全。即使在拥挤的公共汽车上，当素不相识的人的身体紧紧贴在一起的时候，人们也绝不允许他人贴近自己的脸，特别是嘴唇和眼睛。即使最亲密的两人之间也是一样。任何一个人，都需要在自己的周围有一个能掌控的自我空间，这个空间就像一个充满了气的气球一样，如果两个气球靠得太近，互相挤压，最后的结果必然是爆炸。这也就是为什么两个本来关系密切的人，越是形影不离就越容易爆发争吵。
霍尔博士通过大量事例阐述了人与人四种不同关系的距离：亲密距离、社交距离、礼仪距离和公共距离。
（1）亲密距离
0~0.5米为亲密距离。这是恋人之间、夫妻之间、父母子女之间以及至爱亲朋之间的交往距离。亲密距离又可分为近位和远位两种。
近位亲密距离在0~15厘米之间。这是一个“亲密无间”的距离空间，在这个空间内，人们可以尽情地表现爱抚、安慰、保护等多种亲密情感。在这个空间内，人们可以彼此肌肤相触，能直接感受到对方的体温和气息。恋人之间极希望处于这样的空间，在这样的空间里，双方都会感到幸福和快慰。远位亲密距离大约在15~50厘米之间。这是一个可以肩并肩、手挽手的空间，在这个空间里，人们可以谈论私事，说悄悄话。
在公众场合，只有至爱亲朋才能进入亲密距离这一空间。在大庭广众面前，除了十分拥挤的场合外，一般异性之间是绝不应进入这一空间的，否则就是对对方的不尊重。既使因拥挤而被迫进入这一空间，也应尽量避免身体的任何部位触及对方，更不能将目光死盯在对方的身上。
（2）社交距离
0.5~1.5米为社交距离。在这一距离，双方都把手伸直，还有可能相互触及。由于这一距离有较大开放性，亲密朋友、熟人可随意进入这一区域。
（3）礼仪距离
1.5~3米为礼仪距离，人们在这一距离时可以打招呼，如“刘总，好久不见”。这是商业活动、国事活动等正式社交场合所采用的距离。采用这一距离主要在于体现交往的正式性和庄重性。在一些领导人、企业老板的办公室里，其办公桌的宽度在2米以上，设计这一宽度目的之一就在于领导者与下属谈话时可显示出距离和威严。
（4）公共距离
3米之外为公共距离，处于这一距离的双方只需要点头致意即可，如果大声喊话，是有失礼节的。
人际交往的空间距离也不是固定不变的，它具有一定的伸缩性，这依赖于具体情境、交谈双方的关系、社会地位、文化背景、性格特征、心境等。因此，要有意识地选择与人交往的最佳距离，而且，可以通过空间距离的信息，更好地了解一个人的实际社会地位、性格以及人们之间的相互关系，建立更融洽的关系。
2.双手隐藏了一个人的脾性
手跟脸一样，是人类袒露在外最多的器官，因此，手也和脸一样，在社交中传达了比较多的信息，如果能准确接收到这些信息，并给予合适的回应，对你读懂自己和别人都有很大的帮助。观察对方的手，主要从两个方面：一是观察手的外在形态，如手的颜色、结构、肌肤粗细、柔韧程度、指形，甚至指甲；二是观察手势，很多手势都可以反映人的修养、性格以及心理活动。
手部有丰富的神经，是人身上神经末梢最多的地方之一。手的颜色、结构、肌肤粗细、柔韧程度、指形，甚至指甲，都传达了一个人的脾性。
（1）手掌形状
手整体较小，手掌长而纤瘦，手指呈椭圆形，指尖较细。手上的皮肤白而柔软，指甲呈杏仁形。这是富有理想的手，是幻想家、诗人、艺术家和文人的手。拥有这种手型的人，无论男女，皆比较敏感、爱美，同时也往往不切实际。
手略短、稍宽，手指略尖。这种手的主人们也是艺术的、敏感的、冲动的、细巧的。可是他们喜欢安逸的生活，甚至为此宁愿埋没自己的艺术天分。你可以进一步观察他们的拇指，他们是否有所成就，就看他们的拇指是坚硬的还是软弱的。
手关节骨明显凸出，手指多节，指甲长而整齐，拇指大，多骨并坚强。这种人喜欢分解困难，善于处理纷乱的问题。他们喜好推理，穷究哲理，他们是独立的思想者，严正不偏，好批评且勤学。
手型紧实而呈方形，拇指坚实且较大，指甲短。这种手的主人们拥有机械或建设上的才能，他们好动而勤奋，是脚踏实地的实干家。
从侧面看，手平而薄，手指下部细而指端宽。拥有这种手型的人能力强，而且比较好动。他们精明，富有创造力，许多成功的拓疆者、发明家、航海家、工程师都拥有这样的手。
手掌厚而硬，手指粗，拇指呈短棒型，手上的皮肤粗硬。这种手的主人大多是体力劳动者，他们没有太多的抱负和智谋，性情相对粗暴，但毫无疑问，这些人也都是可爱的。
（2）手掌颜色
如果一个人的手心较白，则代表这个人缺乏同情心，而且自大、沉默，有些自私；如果一个人的手心微微泛红，说明这个人热心而有生气，并且性格比较和顺；如果一个人的手心因血液浑厚而呈现大红色，表明这个人十分诚挚，富有活力，但可能性情会比较急躁；如果一个人的手心是褐黄色的，则表示这个人可能有健康问题，而且这种人多愤世悲观。
（3）指甲
另外，指甲也能暴露人的内心特征。指甲很小或很短的人生性多疑，喜欢批评；指甲宽的人体力较强，忍耐力也很好；指甲长且宽度适中的人很爱美，他们可能是艺术家、哲学家或诗人。
（4）指端
一般而言，指端越尖的人越好幻想，越追求理想状态；指端越宽的人则越注重实际；指端扁平如船桨的人精力旺盛；指端呈方形的人比较守规矩；指端修长的人比较琐碎，追求精确，注重细节，并且做事有条理，他们特别适合做会计、秘书或者研究者。
（5）拇指
一个人的拇指与一个人的意志力、推断力有着密切而直接的联系。一个人的拇指越长，且位置越在手掌之下，那么这个人的意志力与推断力就越强。使你的拇指与手掌自然靠近——如果你的拇指指端不到食指的四分之一处，那就说明你应当设法提高自己的意志力与推断力，尤其是男性，可能存在女性化的倾向；如果拇指指端大大超过食指主关节处，那就表明你的意志力过强，甚至倾向于固执。另外，如果一个人的拇指和食指靠得很近，那么这个人往往具有很高的防范心，谨小慎微，疑神疑鬼，并且容易招惹是非；而如果一个人的拇指柔软而向外倾，则表明这个人情感丰富，心胸宽大，善解人意，无论是在生活上还是在工作上，都非常受人欢迎。
手势是人的第二张面孔。手的运动会传到大脑不同的中枢，使大脑不同功能的各个部位产生范围、深度不同的效果。大脑的活动也会通过神经传到手部，其中包括各种潜在意识。所以人们在说话的时候，总会有意无意地使用手势来配合声音，以便更准确地传达自己的心意。除了上面所说的握紧拳头，手的基本姿势还有以下几种：
（1）紧握拳头
南北战争期间，弗吉尼亚州的一位议员建议联邦政府放弃萨姆特、皮肯斯城堡以及南方各州的联邦产权。林肯给这位议员讲了一个故事。
狮子和樵夫的女儿相爱了。美丽的姑娘让狮子去向樵夫提亲，樵夫说：“你的牙齿太长了。”于是狮子把牙齿拔掉了。樵夫又说：“你的爪子太长了。”于是狮子把爪子也拔了。樵夫见狮子解除了“武装”，就用枪把它打脑袋打开了花。林肯讲完故事，握紧拳头，语气坚决地说道：“我不允许自己落得和这头狮子一样的下场！我绝不会听任何人的摆布！”
在这里，“握紧拳头”显示的是一种果断、坚定、自信以及力量。其实不难发现，那些具有感召力的演说家，讲到高潮，往往都会紧紧握起拳头。而面对敌人时握紧拳头则表示：“来吧，我不怕你！”
（2）紧握双手
谈判专家曾对紧握双手这一动作展开过专项研究，结果显示，如果有人在谈判中紧握双手，则表明其内心的焦虑和消极开始蔓延，主动权已经到了对方手里。很多人都会把紧握双手误解为自信的标志，因为做这一动作的人通常会伴有面部微笑。但事实上，内心真正轻松自信的人很少做这个动作。
有时候，你需要利用对方的紧张和焦虑，以获得更多有利条件；但有时候，你也需要让对方放松，使交流顺利进行。如果与你交流的人紧握双手，就应该做些让其放松的举动，这样就能使其放开紧握的双手，从而减轻紧张感。
（3）十指交叉
当人们面带微笑地谈话时，常常无意识地将十指交叉，或放在桌面上，或抬到胸前，看起来很轻松。但当手指交叉过紧，则表明这个人内心十分不安。
（4）尖塔式手势
一般而言，在身体语言中，对一个姿势的理解需要结合其他部位的姿势和具体的环境，否则很有可能产生误解。但是有一个姿势却是例外——塔尖式手势。塔尖式手势是指双手手指的指端一对一地结合，但手掌没有接触，从形状上看，就像教堂的塔尖一样，它的含义是：自信。研究表明，职场中那些自信的佼佼者经常使用这个手势，在会计、律师、经理等人群中尤为普遍。
在社交中，手势被赋予了种种特定的含义，具有丰富的表现力，加上手有指、腕、肘、肩等关节，活动幅度大，具有高度的灵活性，手势便成了人类表情达意的最有力的手段，在体态语言中占有最重要的地位。读懂手势，就能读懂自己和别人。
3.你知道手臂在告诉你什么吗？
双臂是人体的最灵活的器官之一，其表达的心理活动也较为精确和便于观察。双臂的无意识动作无疑是丰富多彩的，通常是与双手结合在一起观察，但手臂也有一些单独的动作来表达人的某些心理活动。社交中，手臂的主要动作有以下这些。
（1）双手叉腰
这是一种表示抗议、进攻的常见姿势。有些观察家把这种举动称为“一切就绪”，但“挑战”才是其最基本的实际含义。例如吵架的时候，这个动作就非常典型。男性用这个姿势来显示自己的勇敢和力量，但如果女性做这个姿势，则给人凶悍的感觉。
（2）双臂自然展开
双臂自然展开，肩膀自然放松，代表着信任。政客在演讲的时候，常常伸出双手，做出拥抱的姿势，用这个动作证明自己的诚意。
（3）双手在背后交叠
双手在背后交叠，则是自信和风度的体现，用以表示一个人的风度和自信，甚至宽容等基于信任上的正面态度。我们在电视上看到的美国大兵标准站姿，就是双手后背，表达了一种个人英雄主义式的自信。
但是还有一种情况，就是我们在与身边的人交流时，对方突然将手背在身后。这时候，我们就要考虑一下是不是与对方的距离太过亲密了，因为双手背后的动作，也表达了一种“请不要靠近我”的信息。
（4）双臂合抱
双手往胸前一抱，就构成了一道阻挡威胁的有利屏障。这个俗称为“抱膀子”的动作表达了一种戒备，因为当一个人神经紧张、消极和充满敌意时，会很自然地把双手抱在胸前。这种姿势经常出现在陌生人中间，特别是在不安全的场合，比如电梯里。在交谈中，如果对方双手合抱，你就要留意了，因为对方很可能对你的观点不以为然，尽管嘴上一直表示赞同。
当然，在不同的场景，抱膀子表达的含义相当多。有些时候，我们认为，这个动作更多地是在表达一种情绪的深化。如果其人正在认真地聆听你的话，那么，抱膀子就表示他更加认真。
所以，当我们在与人的交谈的时候，发现一个人抱起了膀子，并不是因为其心存戒备，而是因为对方对你的话，或者态度，或者你本人，开始认真起来了。
（5）两手相叠、双臂自然垂于躯干前方
很多社交学著作认为将两手相叠、双臂自然垂于躯干前方是表达谦卑的信号，所以很多大酒店和较为正统的娱乐场所的服务人员，都要求在待客和行礼时做这个动作。
心理学认为这种遮挡自己的私处的动作，是人们对自己的力量缺乏自信、准备忍让退缩时的表现。而谦卑这种态度，从一定角度上说，正是这种情绪的折射。
心理学家们甚至拿出了一组很著名的照片来证实：在“二战”临近结束时，雅尔塔会议上的三巨头，最左边的邱吉尔自始至终都把帽子放在小腹前段，而在国内，强硬的他一直习惯于把帽子举过头顶；中间的罗斯福左手惬意的夹着一根烟，右手自然地放在大腿上，躯干轻靠在椅子上；而右边的斯大林，躯干一直保持着前倾的趋势，双手时而相交、时而放于两侧。
从这组图片看，三人的肢体语言几乎完全表达了美、英、苏三国的国际地位：美国因“二战”大发利市，必定成为世界第一强国，所以罗斯福很轻松；前苏联仅次于美国，需要处处和美国较劲，所以斯大林一直表现着旺盛的斗志；至于丘吉尔——应该早就不是“日不落帝国了”，“二战”几乎完全摧毁了英国经济，在战后他们没有任何话语权，所以邱吉尔从始至终都用帽子遮挡了腹部。
这个动作其实很隐秘，那就是把胳膊垂直弯曲，然后用外侧朝向他人。想象一下这个动作：当你做出这个动作的时候，这可以说是一种划分领地的动作，当对方与我们在交谈中做出这个动作，那么你心里就要有数，你的某句话或者某个行为让其与你产生了距离感，对方将不再愿意与你有更亲密的关系。
其实，双臂的动作很难掩饰，几乎都是人在无意识中做出的，这些动作有的比较明显，有的并不起眼，但只要学会以上分析技巧，就会读进对方的内心深处。
4.腿和脚有话要说
行为学家发现，离大脑越近的部位越容易受大脑控制，因而也越容易伪装。脸离大脑最近，所以面部表情的可信度最低；而腿脚离大脑最远，想要在第一时间进行伪装是很难的。当危险靠近时，我们的双腿会自然而然地进入戒备状态，产生一些不自觉的动作。因此，观察一个人的腿脚，有时候也能帮助我们了解一个人的内心。
拥有多年经验的警察王宁和一个犯罪嫌疑人正在审讯室里。其他警察告诉王宁，这个犯罪嫌疑人实在太狡猾，几个小时的审讯中，他没有发出任何有意义的信号，大家已经束手无策了。王宁坐下来，看了一眼犯罪嫌疑人。他看起来既不紧张也不害怕，只是不停地摇动双腿。当然，这并不能证明什么，因为可能只是习惯性动作。“这次抢劫，你就在现场吧？”这个问题一出，嫌疑人脸上仍没有任何反应，手和身体也完全正常，但原本左右摇晃的腿突然上下颤动了一下，而下一秒又恢复了左右摇晃。王宁不动声色地记下了这个只持续了一瞬间的变化，并以此为突破口，进行了巧妙的套问和挖掘。
（1）抖腿
经常抖腿人多数聪明、反应快、接受能力强，但不是很有耐心，内心有浮躁或焦虑的一面，有时给人不够稳重的感觉。
其实抖腿也是有好处的，一是“抖腿”有助于帮助下肢的血液循环。我们经常可以看到、而且也经常有这方面的体验，即下肢如果基本只是保持一个不变的坐姿，长时间腿会发麻，严重的会发生静脉曲张。二是“抖腿”有助于减轻心理压力。人在思考问题时精神往往高度集中，如果肢体再不放松，所有的神经好像都已经“绷”得紧紧的，更容易造成并且加重精神和心理上的疲惫。在这种情况下，抖腿可以促进血液循环，起到很好地舒缓紧张心情的效果，非常有利于思维的拓展。但如果是在和别人面对面交流，做这样的动作就会显得心不在焉，注意力不集中。
（2）逃离姿势
前面说过，人在遇到负面刺激时，不由自主会产生逃离反应。但在现代文明社会，尤其是在社交中，礼仪和修养告诉我们是不允许这样直接离开的。大脑会对这种逃离反应进行控制。头和躯干离中枢神经较近，因此容易控制，而腿和脚离中枢神经较远，受到负面刺激时，露出的破绽也更大。当你和别人坐着交谈的时候，发觉他开始双手放在膝盖上，并且将重心放在一个脚上，说明这个人已经想要离开了。无论此时此刻你多么想继续和他交谈，你都要明白也许他已经对现在的话题不感兴趣了，除非你突然转变话题再次吸引他的注意力，否则就只能礼貌地问候，结束此次的谈话了。
（3）双腿交叉
因为欧洲人最常做出这个交叉腿的动作，因此我们也叫它“欧洲版双腿交叉”，除了欧洲，这种双腿自然交叉的方式在亚洲和大不列颠文化里也常见到。
假如我们在一家餐厅看到这样一个场景，一对相亲的男女正在聊天，男士正在侃侃而谈，女士也频频微笑点头，我们乍一看会以为这是一次成功的交谈，但是如果我们仔细观察就会发现，女士始终保持着双腿交叉的姿势，而且身体后倾，她的脚尖正指向最近的一个出口。由这个姿势我们就可以明白，女士对这场谈话没有兴趣，内心深处有逃跑的打算。
当一个人和你面对面交谈时，如果他的双臂和双腿同时处于交叉的姿势，这可以说明他的注意力已经不在你们的对话上了，这时，他对你们的谈话的回应会变成短句或者“是”“不是”等简单的词汇。这时要想让对方对你的观点表示真正认同是非常困难的。
在一个晚宴上，如果你看见一个人站在一边，两腿交叉，有时还抱着双臂，说明这个人非常保守，他正处于戒备状态。这时，跟对方很顺利地展开话题是非常困难的，你必须从消除对方的戒备心开始入手，而且要做好打持久战的准备。
5.走姿暴露一个人的性格
读懂一个人，最有效的方法，不只是要看他怎样说，更要看他怎样行。所谓“形迹知其神，动静见操守是也”。不同的走路姿势表露着不同的信息，我们可以从这种信息中看出他人的不同性格。所以我们只有读懂一个人的走路姿势，才能更好地读懂一个人的内心世界。
（1）昂首挺胸
习惯这样走路的人往往注重仪表、服装整洁，以表现自己的魄力。他们倾向于以自我为中心，淡于人际交往，也不会轻易求助，而且思维敏捷，考虑问题比较全面。可惜，他们有两个致命的弱点——羞怯和缺乏毅力。尽管他们有着非凡的才能，但是，因为个性羞涩，不会主动与人沟通，常常难以使自己的才能完全发挥，而且他们很难坚持把计划付诸行动。
（2）有条不紊
这种人给人一种从容不迫的感觉。他们遇事沉着，看起来很有修养。习惯于这种走姿的人，如果脚步沉稳，则表明有自信，有魄力；如果脚步无力，则表明没有远大的理想，不思进取。
（3）步伐整齐
这种走姿给人严肃紧张的感觉，而走路步伐整齐的人有超强的意志力和高度的组织力。他们一旦选定目标，就会坚定不移地朝着目标前进，并且不允许自己出现任何差错和松懈。因此，常使周围人感到畏惧。
（4）行动急促
在非紧急情况下，如果一个人也是来去匆匆、大步流星，则表明这个人精力充沛，办事注重效率，不拖泥带水，而且十分正直，从不推诿搪塞，但有时候会比较草率。另外，倘若走路时落地有声，快而不乱，则表明这个人很理性，对未来和生活有着完美的计划，并且很重感情。
（5）微微倾斜
有人走路时习惯于身体微微前倾，甚至看起来有点儿像弯腰，这类人大多性格内向，为人谦虚，不会花言巧语。他们从不欺骗别人，也很珍惜感情，但因为不苟言笑，较难与人相处。所以他们中的大部分人都会对生活产生厌倦感。
（6）八字步
这种走姿分为“内八字”和“外八字”。习惯于内八字形走姿的人给人一种憨厚的感觉。他们注重细节，喜欢按部就班地做事，面临突发状况往往会阵脚大乱。习惯于外八字形的人则给人彪悍的印象。他们大大咧咧、左摇右晃，生活中不拘小节，讲义气，但往往不顾别人的感受。
（7）走路时手插在裤兜里
一只手插在裤兜里的人，走路显得很潇洒，比较重视自己的形象，很重感情，也很懂感情。两只手同时插在裤兜里，为人一般比较懒散，个性上有点多愁善感。
（8）走路时两臂在身后摆动
这类人有点自高自大，什么账都不买，什么都不怕。性格比较蛮横，别人很难与其进行言语上的沟通。他们爱打抱不平，喜欢指挥别人，不愿意被别人指挥。虽然如此，但是这类人思维敏捷，做事有条不紊，有很强的组织能力，具有做领导的潜力。
（9）走路时两臂在身前摆动
这类人往往胆小谨慎，唯唯诺诺，看上去没有精神，非常柔弱。他们承受不住一点精神上的打击，情绪很容易崩溃。但如果是故意装出这样的走路姿势，说明此人油里油气，别人很难看清他的真实为人和目的。
（10）走路时脚拖地
这类人走路不抬脚，鞋跟与地面摩擦严重。这类人常有疲劳、不快乐及苦闷的心情，做事没有积极性，墨守成规，没有开拓性，也没有突出的才能，常会在命运方面受阻或受挫。
（11）走路时上身微微前倾
这类人大多个性内向，为人谦虚而含蓄。他们与人相处时，表面沉默寡言，但极重情谊。他们表面看起来很平和，内心却十分火热或急躁。
（12）走路速度很慢
走起路来气定神闲，比一般人慢半拍，这样的人能严格自律，为人谨慎，做事有条理，对任何人都十分宽容。为人精明而稳重，不轻信人言，重信义，守承诺。虽然看上去有点懦弱，但实则十分有思想、有主见。
（13）走路速度很快
这类人大多聪明能干，精力比较充沛，勇于面对生活中的各种挑战，有很强的适应能力。他们做事讲究效率，从不拖泥带水，只要是想办成的事情，就一定会朝着目标努力，严肃而认真，是个“言必信，行必果”的人。
（14）小步快走
就像古代臣子见君主时的样子，用小碎步急急行走。这类人可能长期处于被管理、被领导的地位，养成了这样的行走习惯，或是本身就性情急躁，抑或心情急迫。
（15）走路时大踏步
这类人一般都有强健的体格，自信心比较强，个性顽固且好胜，做事十分干练，讨厌别人拖拖拉拉。他们心地善良，别人有事相求一定会尽力帮忙。
每个人的走路姿势尽管因地因时而异，但是每个人都有自己固定的熟悉的姿势。通常情况下，人们不会刻意去掩饰，所以，走路姿势是观察一个人最主要的方面之一。
6.站姿揭示你内心状态
每个人喜欢的站姿都各不相同，每一种站姿都代表着一种性格与心理，比如，挺胸收腹的人充满自信，含胸驼背的人往往比较单纯。站姿往往能反映出其内心的真实状况和部分性格特征，因此，要读懂一个人，就不能不观察他的站姿。
（1）自然站直
两腿自然伸直，既不紧张也不松垮，或微微并拢。习惯于自然站直的人往往缺乏开拓性，但是脚踏实地，不愿与人争斗，较容易满足。这种人在感情上比较急躁，甚至在一段时期内会对一个人紧追不放，但经不起长期考验。他们不懂得对人说“NO”，所以和人相处较融洽。
（2）丁字步
两腿略微分开，前后略有交叉，一只脚承受身体的重心，另一只脚保持平衡。这种姿势可以说是最常见的，因为既不会显得呆板，又便于移动，而且有利于呼吸和说话。如果双腿较直，则给人挺、直、高的美感；如果双腿稍微放松，则给人友好的感觉。在聚会场合，如果你细心观察，就会发现，人们前脚脚尖所指的往往就是其兴趣点。例如，当一个人和一群人交谈时，他会不自觉地将自己前脚的脚尖朝向那个和自己最投机的人；如果他把前脚脚尖指向身体的左侧或右侧，则表示他的大脑在暗示：不好意思，我要离开了。
（3）立正姿势
两腿并拢、挺直，脚尖向前，双腿共同支撑身体。这种站姿较为正式，广泛存在于老板和员工、长辈和晚辈、教师和学生，以及陌生男女之间。立正其实是比较辛苦的一种站姿，表明了对对方的尊重或者对事件的重视。如果一个人习惯于这种站姿，那就说明这个人深沉严谨、一丝不苟、不善言辞，使人难以靠近，但往往能成就一番事业。
（4）双腿交叉
一只腿较直，另一只腿交叠于前后，脚后跟稍稍提起。在聚会中，有些人习惯于使双臂和双脚保持交叉的姿势，如果你进一步观察，则会发现这些人之间往往距离较大。女性保持这种姿势，表示想留下来或者不想让人靠近。
（5）双腿张开
双腿伸直，两脚距离超过胯部，和地面形成三角形。这种姿势多见于男性，而且往往充满挑战、反抗、决斗的意味。很多时候，竞技场上的男性选手们会在比赛开始或者结束时摆出这种姿势，以显示自己的男子汉气概和战斗力量。如果一个人在日常生活中习惯于采用这种站姿，90%可以断定，这个人优越感很强，而且充满斗志。
（6）站立时，双手叉腰
这类人多是领导，具有很强的自信心和权威性。如果他的双脚分开比肩宽，整个身躯微微向前倾，往往表示其具有潜在的进攻性，你就要做好对方要发火的心理准备。
（7）站立时，双手交叉放于胸前
这类人大多个性坚强，在困难面前不屈不挠，不会轻易低头。同时，他们过分追求个人利益，且有很强的戒备心，与人交往时，常常摆出一副自我保护的防范姿态，拒人于千里之外，往往给人冷冰冰的感觉，令人难以接近。
（8）双脚并拢，双手交叉
这类人为人处世谨小慎微，而且凡事喜欢追求完美。从外表看起来，他们稍显懦弱，似乎缺乏积极的进取精神；实则，这类人性格中有很坚韧的一面，他们认准的事情，就会坚持做到底，绝不轻言放弃。
（9）习惯倚靠着物体站立
他们不是靠着墙，就是靠着桌子，没有任何物体的时候，还会靠着别人。这类人比较好的方面是，为人坦白爽直，也容易接纳他人；不好的方面是，缺乏独立性，做事总喜欢走捷径。
（10）站立时，习惯将双手插入口袋
这类人一般城府较深，不会轻易地向人表露心思，而是暗中策划行动。他们的性格偏于内向、保守型，凡事步步为营，警觉性很高，不会轻易相信别人。
（11）站立时，习惯一只手插入口袋
这类人往往性格复杂多变。有时会亲切随和，与人推心置腹，极易相处；有时则对人冷若冰霜，处处提防，将自己层层包裹起来。
（12）站立时，习惯把双手置于臀部
这类人往往有主见，比较自信。做事绝对认真，为人稳重不轻率，具有驾驭一切的魅力，比较有领导才能。他们最大的缺点是，主观意识太浓，而且听不进劝告，所以有时候表现得很固执。
（13）站立时，双手交叉放于胸前
这类人大多个性坚强，在困难面前不屈不挠，不会轻易低头。同时，他们过分追求个人利益，且有很强的戒备心，与人交往时，常常摆出一副自我保护的防范姿态，拒人于千里之外，往往给人冷冰冰的感觉，令人难以接近。
（14）单腿直立，另一腿弯曲或交叉在一侧
这是一种持保留态度或者有轻微拒绝倾向的站立姿势。习惯这样站立方式的人，往往自信心不足，性格比较腼腆，到了一个陌生环境或者不熟悉的人中间会觉得很受约束。但是，他们待人很真诚，内心也比较火热，喜欢帮助别人。
（15）双脚并拢，双手交叉
这类人为人处世谨小慎微，而且凡事喜欢追求完美。从外表看起来，他们稍显懦弱，似乎缺乏积极的进取精神；实则，这类人性格中有很坚韧的一面，他们认准的事情，就会坚持做到底，绝不轻言放弃。
身体语言往往比嘴巴更诚实，嘴巴经常有意识地撒谎，身体语言却是无意识地流露出真实状态。我们只有仔细观察一个人的站姿，才能从中看出他是一个怎样的人。
7.坐姿传达的性格信号
人们在落座的时候，会有不同的姿势，比如跷二郎腿，或者双腿并拢，又或者脚踝处交叉，等等。如果对方坐下时两脚自然外伸，给人一种沉着稳重、不急不躁的感觉，那么你不用太紧张，因为这类人一般比较直爽。接下来要告诉你的，就是从一个人的坐姿中掌握其性格和心理状态。
（1）端庄坐姿
双腿和双脚跟紧紧并拢，双手放于膝盖上，身体端正。这种人一般性格内向，为人谦逊，感情世界很封闭，语言和行动都比较温和，对于感情奔放的人来说，实在难以忍受。他们会为别人着想，在工作上细致认真，并且非常珍惜自己的劳动果实，不会花天酒地。
（2）二郎腿坐姿
左脚交叠于右腿上，双手交叉放在腿根两侧。这类人天资聪颖，能够坚守自己对某件事的看法，也能想尽一切办法去实现自己的目标。他们拥有很强的协调能力，在圈子里往往充当着领导者的角色，能使周围人心甘情愿地追随。但是他们有时会得意忘形，只沉浸在胜利和幸福中，而忽略别人的感受。
（3）悠闲坐姿
半躺而坐，双手抱于脑后。这种坐姿看起来非常惬意舒适，而习惯这种坐姿的人也往往性格随和，但并不随便。他们有着严谨的逻辑思维和坚强的毅力，办事注重效率，能将工作和生活处理得很好。他们对金钱没有太大的欲望，买东西也都是凭借直觉，而不会货比三家，因此有时候会出现经济上的烦恼。
（4）羞怯坐姿
两个膝盖并在一起，小腿随着脚跟分开呈“八”字，两个手掌相对，放在膝盖中间。习惯于这种坐姿的人往往很害羞，多说几句话就会脸红、不安。他们是“保守派”的代表，因循守旧，不善于社交，甚至会使人觉得莫名其妙。在工作中，他们喜欢借用过去的成功经验，而不懂得创新，所以适合那些有固定模式的工作。他们对待朋友很真诚，对待感情很细腻，但也因为内向安静的个性，常常被人忽略。
（5）坚毅坐姿
大腿分开，两脚跟并拢，两手习惯于放在肚脐的部位。这类人勇气十足，决断力强，一旦决定了某件事就立刻付诸行动。好战是他们的天性，挑战是他们的乐趣所在。他们拥有领导者的权威和气魄，他们从来不怕压力，也敢于承担责任，但处理人际关系时有时会头疼。在感情上，他们占有欲强，常干涉恋人的生活，因而容易遭到恋人的讨厌。
（6）古板型坐姿
两腿及两脚跟并拢，双手交叉放在大腿两侧。这类人比较古板、固执，不愿意接受别人的意见，即使心里知道别人说得对，也不肯低下头。他们给人一种贵族般的高傲感，具有罗曼蒂克的气质。他们做事力求尽善尽美，对文学、艺术有着浓厚的兴趣，只可惜缺乏求实精神，很多想法都无法付诸实践。他们不善于变通，在现实生活中容易碰壁。
（7）冷漠型坐姿
右腿交叠于左腿上，两小腿靠拢，双手交叉放于腿上。这类人看起来和蔼可亲、平易近人，但实际上却是冷漠的。他们不会主动去帮人，除非别人诚心诚意求他们。这类人理性、圆滑、自私，但有着很强的工作能力，因为他们的冷漠能够使他们排除外界干扰。表面上，他们人缘很好，但其实很难有一两个交心的朋友。
（8）放荡型坐姿
两腿分开较宽的距离，两手没有固定的搁放处，呈现开放型姿势。这类人追求新奇，甚至能引领潮流。习惯于这种坐姿的人平常总是笑容可掬的，不在乎别人对自己的批评，因此人缘很好。只是他们的生活习惯和思维模式和一般人出入太大，容易给人留下轻浮的印象，甚至给家庭带来烦恼。
（9）脚尖并拢，脚跟分开
这类人做事太过认真，一丝不苟，常会显得犹豫不决。他们虽然知道这样做会耽误事，却往往不能改正。他们不太喜欢交际，总是独处，或只跟最亲近的几个人交往。他们的洞察力很强，能以最快的速度准确地判断出陌生人的性格；但有时候，会过高地评价自己的能力。
（10）两脚并拢，脚尖抬起，脚跟着地
这类人谨慎小心，孤僻自闭，不敢融入人群，对人常持远观和防卫态度。这和他们天性异常敏感有关系，他们不能够承受一点点指责和议论。周围人能感觉到他们的这一特点，因此常会避免和他们谈论一些问题，这会让他们产生一种被隔离的孤独感，更增加了他们的防卫心理。
（11）双脚向前伸，脚踝部交叉
男性出现这种坐姿时，常会双手握拳放在膝盖上，或者紧紧地抓住椅子扶手；女性则双手自然放在膝盖上，或将双手交叠。这类人通常喜欢发号施令，而且还有强烈的嫉妒心，总是想在各方面争第一，喜欢支配和控制他人，所以，他们可能很难相处。另外，此类人做事有点犹豫不决，尤其是在个人生活上，经常会害怕做不好，出现紧张、恐惧心理；同时，他们会防御别人，避免受到他人的支配和攻击。
（12）双腿分开而坐
这类人胸怀坦荡，可能具有控制一切的偏好，有指挥者的气质或支配他人的性格。他们一般都很外向，无所畏惧，甚至有些不知天高地厚。如果是女性，则说明其缺乏生活经验，甚至有些自以为是。
（13）坐着时，腿脚不停抖动
这类人很自私，凡事从自己的利益出发，极少考虑别人，对人很苛刻，对自己却很纵容，没有什么人缘。但他们善于思考，经常能提出一些别人想不到的问题。
8.示爱时的身体信号
研究发现，一个人向外界传达完整的信息，有55%是由肢体语言完成的。男女示爱尤其主要靠肢体，它不但是一种本能，而且因为害羞或者不确定，肢体语言能避免很多尴尬。所以，异性之间示爱时，会发出一些肢体语言信号，等待对方做出心照不宣的回应。
对于很多人来说，都有过这样的体验：当我们走在大街上的时候，如果迎面走来了一位美女或者帅哥时，我们就会本能地挺胸收腹、容光焕发，甚至连那些平时有着“啤酒肚”的人也会不由自主地收腹抬头，使自己看起来更加挺拔威武，而且走路的步伐也会变得轻快起来。其实这一切的目的就是希望将自己最好的一面展示在异性面前，凭借自身魅力博取异性的青睐。
可以说，肢体语言是人们在向异性示爱过程中最基本的交流工具，因为几乎所有的想法和情绪都能够通过肢体语言表现出来。在这一点上，总是女人在掌握决定权。在90%的情况下，首先示爱的总是女性。通常，女性发现了心仪的男性之后，她就会通过眼睛、身体或者面部表情不断地向对方发送一些旁人不易察觉的示爱信号，直到她认为对方已经注意到了她和她发出的示爱信号，并且做出了某种回应。
人们的示爱过程也要遵循一些步骤。比如，一位女性发现了一位极富魅力的男性，那么她首先会静静地注视对方，直到对方也发现了她的存在，彼此进行眼神交流；随后，这位女士的脸上会浮现出一种稍纵即逝的微笑，这是一种默许的信号，女性常常会借此暗示异性采取下一步行动；第三步就是整理仪容，借此来凸显自己的魅力，吸引异性的注意；第四步是说话，走近对方，试图以闲聊的方式拉近两人之间的距离；第五步是肢体接触，有时候女性会看准时机“无意间”触碰一下男子的手臂。
尽管这五个步骤看起来显得无关紧要，但这对一段新关系的确立具有至关重要的影响。在这五个步骤中，肢体语言将起到决定性的作用。比如，在整理仪容中，男人和女人的基本动作都是一样的，这其中包括梳理头发、整理服装、将一只手或者双手置于臀部、用脚尖和身体指向自己感兴趣的对象等。在一方没有接收到明确信号或给予明确表态的前提下，另一方都会想方设法地通过肢体语言来示爱。
基本来说，女性在示爱时最常使用的肢体动作和信号有13种，她们正是借此来传达自己的单身信息的：
（1）仰面与抚弄头发，这是女性在发现心仪对象时最先使用的两种信号。
（2）温润的嘴唇、噘嘴以及略微张开的双唇。
（3）自我抚摸，女性的这一行为能让她产生一种被男人爱抚的幻觉。
（4）展示自己柔软的手腕，借此来表示自己柔弱恭顺的心意，以期得到异性的关注。在男人眼中，拥有柔软手腕的女子格外娇柔动人。
（5）对圆柱形物体的热情抚摸，比如，玩弄香烟和手指，或者耳环等任何与男性生殖器形状相似的物体。这一动作其实是行动者内心想法外显的一种下意识行为。
（6）将手腕内侧那面平滑柔软的肌肤暴露在她感兴趣的男子面前，而且随着兴趣的增高，女性闪动手腕的频率也会逐渐增加。
（7）扬肩外带斜视的目光，扬起的肩头突出了女性特有的珠圆玉润的曼妙身姿。
（8）摆动自己的臀部，于无形中突出了男女间的性别差异。
（9）扭动自己的胯部，女性在站立时的扭胯动作往往能够显示出其卓越的生育能力。
（10）如果女性将手提包放在一个靠近异性的地方，从而让异性注意到它的存在，或是碰触到它，那么，这表示她对这位异性十分感兴趣，表示愿意接受对方。
（11）女性常常将一条腿弯曲后压在另一条腿之下。每当这时候，她们弯曲的那条腿的膝盖指向的往往就是那个让她最感兴趣的人。
（12）将脚伸出鞋外，只用脚趾钩住鞋子来回晃动的动作，也是一种暗示行为者放松心态的动作。
（13）女人们常常会有意识地用两腿合二为一的姿势来让对方注意到自己的双腿，这是一种最能让男性心动的女性坐姿。除此之外，缓缓地将双腿交叉，然后分开，同时用手指轻轻地敲击大腿，这同样也是女性暗示其内心渴望被抚摸的欲望。
女性的示爱动作可以说是展示自己的魅力，而男性的示爱动作和姿势从本质上来说就是一个展示其权力、财富和身份的过程。男性在示爱时最常用到的肢体语言动作，基本上都是围绕其裆部展开的。
比如，在面对女性时，男人能够做出的最直接凸显其两性差异的动作就是极具侵略性的拇指勒紧皮带的姿势，从而让其裆部显得更为突出。而且，男性还会将身体和脚尖慢慢朝向心仪的女性，然后用一种暧昧的眼神长时间地凝视着她，将她的注意力吸引过来。在坐着的时候，甚至会故意叉开双腿，露出裆部。这些都是男性在一些公共场所最常做的向女性示爱的动作。
可以说，很多时候男女最初都是在肢体语言的推动下才向异性示爱的。因此我们每个人都有机会去修饰自己的外形，从而加强自身对异性的吸引力，以赢得更多的接触机会。男女之间的示爱信号很多，如果发射的信号够强，穿透力够大，那么一切都将水到渠成。很多人有时候碍于羞涩和勇气而不敢直接表白，那么通过上面的肢体信号，如果你也钟意对方的话，就给对方一个明确的回应吧。
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