身体气场并不是来自于一个人的外表，一个长得漂亮的人不一定比长得丑陋的人气场更强大。一个人的身体能量的根源是他的生命力，可以这么说，你的生命力越旺盛，你的身体气场就越强。
身体气场是生命力的展现
生命力是维系生命的力量，是推动生命运行的力量。从内在上，它表现为一个人的“精气神”，我们常说的“精力”、“活力”指的就是生命力。从外在上，它表现为一个人的健康状态，体能体魄，一个生命力顽强的人，一定是个健康强壮的人。
生命力其实也是一股内在的力量，一个拥有强大生命力的人，往往会有强大的感染力，但是与心灵、人格和智慧相比，生命力更容易通过人的身体外化。外化的生命力，就是身体气场。
在我们的身边，那些有着健康的体质，强壮的身体，高大的个子，甚至发达的肌肉的人往往会有强大的气场——尽管他们的智慧气场比不上霍金和爱因斯坦等科学家，但是他们的身体气场却超过了那些学者等智慧超群的人。对于个人的气场来说，身体气场和其他来自于精神活动的气场是相辅相成，缺一不可的。因此，在气场塑造中，身体和心灵一样重要。
可见，修炼身体气场就是要保持强大的生命力，身体的健康尤其重要。当一个人失去健康时，他的生命力就会流失，同样的精神条件下，一个身体羸弱的人所散发出的气场绝对不能和一个健康、结实的人相提并论。
但是生命力并不等同于健康。生命力并不像健康一样能依靠CT，心电图或者血常规之类的手段检测到，它是一个介于客观与主观之间的概念，是生命的一种力量，而不是生命的运行状况。
生命力可以依靠一个人的身体姿态来展现。事实上，人的身体姿态和生命力是相互转换的关系。一个硬朗，充满力量的身体姿态，如高昂的头颅、挥动有力的手臂、稳健的步伐、洪亮的声音等是能够唤起强大的生命力的。
当你感到颓废的时候，或者当你睡眠不足的时候，你会感觉全身都不舒服，于是你半闭着眼睛，拖着沉重的脚步，声音低沉而沙哑，此时你会感觉自己的生命力很弱小。这个时候如果你放开声音大声地吼一声，甩开你的手臂大踏步走一圈，把你的头高高扬起，把你的眼睛睁得圆圆的，这时，你就会觉得你突然又有劲儿了，你的生命力又回来了！真的是你的生命力又回来了吗？当然不是，其实你的生命力一直在那里，只是你自己没有去激发而已。
对绝大多数体质正常的人来说，生命力都是差不多的，虽然会有微小的个体差异，但不会天差地别。那么，为什么有些人看上去总是一副病怏怏的样子，而有些人看上去活力四射、气场强大呢？那就是因为被唤起的生命力有所不同。
唤起生命力最好的方式，就是用你的身体语言对自己进行积极的暗示，每天都拿出最精神饱满的姿态，用爽朗的笑声、明亮的眼神、挺拔的姿势来迎接生活中的每一天，这样你的身体气场想不强大都难。
身体姿态是身体气场的保障
站姿：站出你的气场
小品《主角与配角》中，陈佩斯不管演好人还是演坏人，只要往那儿一站，就是十足的叛徒范儿，用朱时茂的话说：“像你这样的形象吧，小偷小摸啊、不法商贩啊、地痞流氓啊，不用演，往那儿一戳，就行了。”可以说，陈佩斯在这部小品中展现出来的“坏蛋气场”，跟他“往那儿一戳”的站姿有很大的关系。
不同的站姿确实可以体现出不同的气场，因为每个人的站姿都是对其精神和心态的集中体现。美国心理学家经过反复研究分析，证明了不同气场的人往往会摆出不同站姿。
标准立正的站姿
这类姿势是较为正式的姿势，两脚并拢，自然站立，不表达任何去留的倾向，多展现出服从的气场。学校的学生们在跟老师说话时，公司的下级跟上级汇报工作时，常常采用这个姿势。经常使用此类站姿的人，气场一般比较温和，不容易对他人说“不”。在工作中，他们踏实但缺乏开拓和创新精神。
每当开会时，他们还会利用这样的姿势表示“不置可否”。他们容易满足，不争强好胜，只是在感情上有些急躁。
弯腰驼背的站姿
站立时弯腰驼背的样子，说明这个人承受着很大的压力，缺乏自信，他们的气场具有自我防卫、封闭、消极的倾向，体现出想逃避某种境况或者整个生活，不想承担某种风险和责任。这也就意味着他们的气场往往处于弱势，具有不安或者自我抑制的特点。
双腿交叉的站姿
这种站姿是指人们在站立的时候，双腿交叉，甚至有的人会同时交叉双臂，这是大多数人在身处陌生环境时一种下意识的反应。发出动作者的气场会显得有些拘谨。另外，熟悉的朋友谈话时，若有人摆出这种双腿交叉的姿势，则暴露了其气场的薄弱，需要依靠外部动作来保护自己的气场。经常使用这种动作的人，谨慎、保守、缺乏自信，气场大多不会太强大。
自信型站姿
这种站姿是指站立时，抬头、挺胸、两腿分开直立，像一棵松树般挺拔。一般采用这种站姿的人大多自信且有魄力，做事雷厉风行，并且往往很有正义感、责任感。通常气场强大的男性多有这样的站姿，非常受女性喜爱。
思考型站姿
这类站姿是指双脚自然站立，双手插在裤兜里，时不时取出来又插进去，就像是在思考着什么。采用这种站姿的人一般比较小心谨慎，在做决定时容易犹豫不决。工作中，他们的气场不强，一般缺乏主动性和灵活性，不会有效率地进行工作。
但在感情上，他们的气场却十分强大，因为他们非常忠贞。他们喜欢幻想，常常会构思未来，也因此不愿面对现实和承受逆境，是一个心灵气场脆弱的理想主义者。
攻击型站姿
这类站姿指的是将双手交叉抱于胸前，两脚平行站立，经常做出这样站姿的人，通常性格较为叛逆，他们的气场具有较强的挑战性和攻击性。无论是在工作中还是生活中，都喜欢打破传统的束缚。由于他们比别人更敢于表现自己，所以他们的创造能力通常要发挥得更充分。
靠墙式站姿
靠墙式站姿指的是站立时有靠墙习惯的人，他们多半是失意者，气场较弱，对外界缺乏安全感，容易依赖外力保护自己。但是他们个性随和、坦诚，容易与人相处，也很容易受他人影响。
练习：怎样的站姿最有气场
气场可以潜移默化地影响我们的站姿。气场看不见摸不着，别人往往要通过自己的气场来感受你的气场，但是你的站姿却是用眼就能看到的，很多时候，你的站姿外化了你的气场。可以说，你的气场之所以能带给他人直观的感受，很大程度上来自于你站立或者坐卧的姿势。所以，控制你的姿势，你可以改变他人对你的直观感受，进而改变你的气场。
每个人的气场不同，体现出来站姿也千姿百态，男性和女性站立的姿势也不同。那么，怎样的站姿能让你更有气场？
男性站立时应面带微笑，收小腹和下颌，两脚平均重心，自然微开成倒V字形，并且应抬头挺胸目视前方，给人稳重自信的感觉。
女性站立时，除了抬头挺胸之外，应注意两脚的姿态是否美观。一般而言，一脚略前，一脚略后，两腿膝盖微微靠拢，双手可交叉于前方或后方。
想要让自己的站姿更有气场需要全身协调，还要经过一段时间的练习，以下是站姿的练习动作：
脚部：右脚的脚踝轻轻靠在左脚的内侧上，右脚是45度，重心放在左脚。
膝盖：前后脚之间轻轻靠拢，不要有间隙，而且要用力伸直，不可以弯曲。
臀部：双臀紧紧并拢，臀部肌肉用力，产生一种夹着尾巴的感觉。
腰部：和臀部连成一体，从臀部开始用力，将腰部挺直缩紧小腹。
手部：左脚在前时，左手也在前，两手垂放在臀部的两侧，手肘微弯，稍稍离开腹侧。
胸部：从臀部到腰部如果姿势都正确，胸部的位置也不会有太大的问题，不需要多费力气。
肩部：从腰部开始，将背挺直，双肩自然地保持水平，要注意避免出现一肩高一肩低的现象。
坐姿：坐出你的气场
坐姿，是人的各种姿态中较为常出现的一种身体姿势。坐姿与站姿一样可以向外界发送气场信息，因此不同的坐姿会展现出了不同的气场。
端正的坐姿
入座时，习惯将两腿和两脚跟紧紧并拢，并把手放在膝盖上。坐姿端正的人，气场通常同姿势一样，谦逊温顺，为人正派，且比较内向，对自己的感情非常敏感，隐晦极深，就算与喜欢的？人相对，也不会说出太甜蜜的言语。他们秉性纯挚，善于为他人着想，他们的魅力气场很强。
古板的坐姿
入座时，将两腿和两脚跟靠拢在一起，双手交叉放在大腿两侧。双手交叉是相对封闭手势，喜欢这种坐姿的人为人较刻板，难以接受他人的意见，他们的气场中具有较大的排斥力。他们缺乏耐心，容易厌烦，凡事都想做得尽善尽美，但往往没有能力完成。他们爱夸夸其谈，缺少实干的精神。
对于爱情和婚姻，他们的观点大多较为传统，会根据自己构想的模型来选择伴侣，并会在恋爱后很快进入婚姻的殿堂。他们遵循的理念是中国传统的“早结婚，早生子，早享福”。
腼腆的坐姿
在坐着的时候，两膝盖并在一起，小腿随着脚跟分开成一个“八”字，两手相对，夹在膝盖中间。采用这种坐姿的人的气场较弱，往往不擅长社会交际。他们感情细腻，却不善于表达感情。
在生活中，他们对朋友十分友善，有求必应，每当朋友有需要，他们立刻就会出现，他们气场的亲和力很强。
坚毅型的坐姿
坐的时候，将大腿分开，两脚跟并拢，将两手放在肚脐部位，气场压迫力强大的人喜欢采用这种坐姿。这样的人有勇气、有魄力、有行动力，一旦考虑好某件事情，就会立即采取行动。这一点在爱情上也同样表现得明显，他们若对某人产生好感，就会积极主动地说明自己的想法。不过，由于他们独占欲极强，会不自觉地干涉恋人的生活。
这类人的身上总是有着领导型气场，他们的气场往往能威慑他人。
怡然自得的坐姿
这种坐姿是指人在坐着时半躺而坐，双手抱于脑后，一副悠闲的样子。喜欢用这种坐姿的人，往往个性随和，喜欢与他人攀谈，与任何人都能打成一片。同时，他们善于控制自己的情绪，容易获得大家的信赖。适应能力强，对生活也充满希望，他们做任何职业都十分投入，能取得一定的成功。
不过他们的理财观念薄弱，花钱时，大手大脚，仅以直觉和心情来决定消费。因此他们的财富气场常常受到影响，时常不得不承受因花钱的鲁莽和不谨慎而带来的后果。
这类人的爱情通常比较美满，能找到带给自己快乐的伴侣。他们口才极佳，但并不是在任何场合都会与人争论，是否要讲明自己的观点，完全取决于他们当时所面对的对象，所以他们的社交气场总是呈现出不稳定性。
放任无拘的坐姿
这种坐姿是坐着的时候，两腿分开，距离较宽，两手随意放置。经常这样坐着的人，喜欢追求刺激、标新立异，会成为引导都市消费潮流的人。他们喜欢与他人接触，人缘不错，并且从不在意他人对自己的评论，这一点是别人很难做到的。他们的社交气场很强大，从这方面来说，他们很适合做一个社会活动家或类似的职业。
练习：怎样的坐姿最有气场
魅力四射的气场不仅需要站得直，还要坐得端正。在坐着的时候上身自然挺直，双膝、双腿要并拢，双手要自然垂放在双膝上，这种坐姿显示出一个人的自信、自律与坚定。同时，还要坐得文雅、大方，这一点对女性尤为重要。“身体微微向前，双手自然地平放或叠放在双膝上，面带微笑，并不时地点头回应，这一坐姿所表现出的礼貌与文雅能打动别人。相反，抖着腿、跷着腿、撇着V字腿的坐姿不但有伤大雅，而且还会“坐失良机”。
男性和女性的正确坐姿如下：
男性：上半身成L形，双脚微开与肩同宽，双手握拳轻放于大腿上。
女性：应注意两膝盖随时并拢，双脚可侧放或交叠，但放于上方的脚尖不要往上翘。
不光是坐的动作，有气场的坐姿，应从走近椅子的动作开始。正确的动作，不管急缓，都是轻松地走近椅子，左脚放在椅前中央，向右半转身，屈膝慢慢坐在椅子上，两脚合起来往右边挪一挪，左脚置右脚后面，就是优美的坐姿了。要注意不要扑通一声就坐下，这样，不但显得体态笨拙以外，如果坐得不稳，还会使你跌在地上，那你就真的气场扫地了。
坐下时要安详，不可坐得过深。能够安详地坐下的人，会展现出潇洒自如的气场，显示沉着、冷静。
步态：走出你的气场
人们行走的姿态，即步态，是千姿百态、形态各异的，例如有节奏的快走、大摇大摆的阔步、有无精打采的漫步、急促行进的碎步、闲庭自得的信步，等等，这些步态都展示了我们的气场。
昂首挺胸的步态
有的人喜欢抬头挺胸，大踏步地向前，以显示出自己的气魄和力量。这类人通常自我意识极强，喜欢以自我为中心，淡于人际交往，不轻易投靠和求助别人。但他们思维敏捷，做事逻辑清晰，考虑问题全面，具有较好的分析能力。缺点是内向和没有坚强的毅力，虽然他们会为人生做很多规划，但由于性格内向，不善于主动与人交往，通常不能充分发挥出自己的能力，事业鲜少
摇摆不定的步态
用这种姿势走路的人，表面看来行为轻浮，但待人热情，处世坦荡，具有侠义之心。他们喜欢帮人解决问题和困难，而且不需要别人的感激。他们很喜欢有“露脸”的机遇，不过，有时容易锋芒过锐，举动放荡。
步伐规整的步态
走路步伐有节奏，双手有规则摆动，整齐如军队训练。这样走路的人具有较坚强的意志，对自己的信念很专注，并在具有了目标后，不容易被外界环境所影响。
速度快的步态？走路在任何时候都很快，一路疾行的人，一般办事比较急躁，虽然做事有效率，但缺少必要的细致，缺乏足够的耐性，因此容易感到不满和失意。对待生活目标明确，勇敢正直，非常有精力，遇事很少推诿，但是过于直接的态度容易得罪他人。
速度慢的步态
慢慢悠悠地走路，这样的人性格温和，对自己要求不高，没有过高的追求，容易满足，喜欢在他人面前表现自己。虽然在事业上没有多大成就，但是很享受生活，凡事得过且过，顺其自然，遇到事情，总能保持心态平和。
走路前倾的步态
在走路时，习惯身体向前倾斜，步伐平稳。这类人多性格内向而温和，为人有较好的修养，作风低调谦虚。少有花言巧语，注重他人的感受，对朋友和感情投入甚多。但是这些人对生活多有抵触，这是由于他们受害多，又不愿向人倾诉，独自生闷气造成的。
内八字的步态
走路有内八字的人，通常有着较为忠厚老实的外表，但内心容易发生波动慌乱。他们做事喜欢按部就班，一旦遇到突发事件发生就会显得手足无措。刻板的态度致使他们很难创新，喜欢做顺应潮流的人。追求内心安宁和平静的生活，不喜欢成为权力的主宰和众人关注的焦点，否则会感到烦躁不安。
练习：怎样的步态最有气场
有魅力的步态能展现出强大的气场，怎样才能让自己的走姿也具有强大的气场呢？
走路要用腰力，要有节奏感。不要拖着脚步走，这样会显得没风度。不要弯腰驼背，这样会显得没有骨气和气质。速度要适中，要有节奏感，这样显得沉着、稳重。
人的正常行走姿势，应当是身体挺立，两眼直视前方，两腿有节奏地向前迈步，大致走在一条等宽的直线上。行走时要求步履轻盈，两臂在身体两侧自然摆动。
走路时步态美不美，是由步幅和步位决定的。如果步幅和步位不合标准，那么身体摆动就失去了协调，也就失去了自身的步韵。
所谓步幅，是指行走时两脚之间的距离。步幅的一般标准是一脚迈出落地后，脚跟离未迈出脚的脚尖的距离恰好等于自己的脚长。这个标准与身高成正比例关系，即身材高者则脚长，步幅就自然大些；身材矮者则脚短，步幅也就自然小些。所谓脚长，是指穿了鞋子后的长度，而非赤脚。但步幅的大小与穿什么样的服装与鞋子也有关。例如，女性穿旗袍和高跟鞋，那么步度肯定比穿长裤和平底鞋小得多。
所谓步位，是指行走时脚落地的位置。走路时最好的步位是两只脚踩一条直线，而不是两条平行线。特别是女性，如果在走路时两脚分别踩着左右两条线走路，是有失雅观的。
步韵也很重要。走路时，膝盖和脚腕都要富有弹性，两臂应自然、轻松地摆动，使自己走在一定的韵律中，显得自然优美，否则就会失去节奏感，显得非常不协调，看起来会很不舒服。
女性穿裙子时，走得要平稳，以便裙子的下摆与脚的动作显出优美的韵律感；穿高跟鞋时，裤腿要将鞋子遮蔽，才显得潇洒。
男性穿西装走路时，要抬头挺胸，由腰部直着踢腿，才能显出活力。走路时不要无精打采，要对自己有信心，步态才会显得潇洒自如。
另外，走路时目光要自然前视，不要左顾右盼、东张西望。男性在遇到面容姣好、穿着时髦的女性时，更不宜久久注视或回头追视，那样显得缺少教养。
不要一边走路一边吃东西，既不卫生，也不雅观。如果确实因为饥渴需要吃点东西，可以在路边找个适当的地方，等吃完以后再赶路。
坚定、自信、优雅的走姿，让你的气场得到了进一步的提升，像成功人士那样走路，你也会渐渐向成功靠拢。
行为举止是身体气场的招牌
声音：说出你的气场
《礼记·乐记》中有这样一句话：“凡音之起，由人心生也。”人的内心世界会影响到人的声音，所以人的气场也可以通过声音来展现。
声音洪亮的人总是最受人欢迎。他们显得友好，更容易让异性兴奋，悦耳的声音，常给人自信振奋的感觉。洪亮的声音往往展现出强大的气场，显示出魄力和决断力，他们在事业上往往容易受到他人青睐因为洪亮的声音能让气场充满了正面的吸引力。
声音浑浊，吐字不清会显得气场弱小，不容易引起大家的关注。而说话支支吾吾，更显得内心虚伪，让气场更显得负面。
一个人讲话时的声音是否优美动听，在很大程度上决定了他的气场是否有吸引力，是否有感染力。
在古埃及的早期历史中，只有那些写在书面上的辩护词才允许在法庭上出示，之所以如此，目的就是要防止坐在长椅上的法官因为听到蛊惑人心的声音而受到影响或蒙蔽，从而失去其应有的公正。在宣告判决时，主持审判的大法官作为真理女神的化身，只是以较少的言语来宣布判决。
在西方社会，一些成功的政客也知道如何利用声音来提升自己的气场。因为他们需要声音来说服更多的选民，从而获得更高的支持率，而这往往也是一个政治家成败的关键。
在这一点上，里根总统具有得天独厚的优势，演员出身的他，拥有一副富有磁性的好嗓音，再加上他具有感染力的表演，很容易就获得了选民的支持。因为人们认为，成功的人士有着独特的音质，听起来应当是强有力的，可靠的，并有能力实现人们的愿望。
因此，在交谈时，声音的大小、轻重、粗细、高低、快慢有着一些具体的规范，遵循以下规则，你就能让你的声音帮助你展现出强大的气场：
1.发音清晰易懂，不夹杂地方口音。
2.放低声调比提高嗓门更悦耳。
3.委婉、柔和的声调比僵硬的声调显得动听。
4.发音稍缓比连珠炮式易于被人接受。
在声音训练中，语调是其中最重要的一个部分，恰当地运用语调能增强一个人说话的感染力，让他人产生共鸣。
有一次，意大利著名悲剧影星罗西应邀参加了一个欢迎外宾的宴会。席间，许多客人要求他表演一段悲剧，于是他用意大利语念了一段台词。尽管客人听不懂台词的内容，然而，他那动情的声调和表情，凄凉悲怆，不由得使人流下悲伤的泪水。可一位意大利人却忍俊不禁，跑到厅外大笑不止。原来这位悲剧明星念的根本不是什么台词，而是宴席桌上的菜单。
罗西高超的演技归功于他说话时的语调，正是因为这种语调赋予了声音极大的气场，才能在人们面前刻画出一个生动的悲剧场景，并引起大家的共鸣。
目光：看出你的气场
眼睛是心灵的窗户，而心灵则是气场的发源地，所以，你的眼睛也是展现你的气场的重要平台。
社交场合中，双方目光的相遇，必然会引起彼此的注意，人们从来就没有忽略对眼睛的关注。你的眼光落在对方身上不同的位置，也能为你带来不同的气场。
额头部分
将目光投向对方额头的人，给人一种“高人一等”的感觉，是自信，而且自视甚高的人。因为他的目光凌驾于对方视线之上，容易让对方产生被轻视感，或者觉得此人优越感甚强。如果是在同职位比自己低的人交谈，这种目光会让对方感觉很有威严，是严肃的象征。但是同职位比自己高的人交谈，将会引起对方的不满。
眼睛和嘴巴组成的三角区域
普通社交活动中，绝大多数人都将会目光投向对方眼睛和嘴巴组成的三角区域。根据专家测算，大约有90％的时间，人们的目光都投向这个区域，它是社交交谈中的基本注视区域。这个角度的视觉交流是最普通和平常的，能让双方都感到安心。
下巴以下甚至更低的区域
将目光投向这个区域的人，通常是具有暧昧关系的男女。因为这个区域中集中了能够突出性别区别的部位。在一些特殊场合中，例如宴会、酒吧里，单身男女若遇到自己感兴趣的对象，就会先将视线投入这一区域，迅速扫描，再将视线转移到对方的脸上。这样的目光并不会引起对方的反感，相反，如果对方对你有意，也会把视线投到你身上相同的区域。
总之，不同的眼神，甚至不同的目光注视点都会带来不同的气场，所以，打造气场，你可以从改造眼神做起。坐到镜子前，看看你眼睛的形状和光亮度，它们适合哪种眼神，做各种媚眼、平视、瞪眼、斜眼等动作，找到令你感觉最好的媚眼、平视、瞪眼等动作的神态并加以训练。
微笑：笑出你的气场
在现实的工作、生活中，一个人的面部表情亲切、温和、洋溢着笑意，远比他穿着高档、华丽的衣服更能产生吸引力气场，更容易受人欢迎。
微笑是一种宽容、一种接纳，它缩短了彼此的距离，它所表达的意思是：“你使我快乐，我很高兴见到你。”微笑使人与人之间和谐融洽。当你微笑着面对他人的时候，你的气场会显得更平和，你的气场吸引力也就越大。
同时，我们的笑容能够让我们的气场拥有更强的感染力。有微笑，就会有希望。没有人喜欢那些整天愁容满面的人，更难以信任他们。很多人在社会上站住脚都是从微笑开始的，还有很多人在社会上获得了极好的人缘，这也是从微笑开始的。
有人做了一个有趣的实验，以证明微笑的魅力。他给两个人分别戴上一模一样的面具，上面没有任何表情，然后，他问观众最喜欢哪一个人，答案几乎一样：一个也不喜欢，因为那两个面具都没有表情，他们无从选择。然后，他要求两个模特儿把面具拿开，现在舞台上展示出两个不同的表情，其中一个人把手抱于胸前，愁眉不展并且一句话也不说，另一个人则面带微笑。
他再问每一位观众：“现在，他们中的哪一个更具有吸引力？”答案也是一样的，他们都选择了那个面带微笑的人。
上面这个实验充分说明微笑能带来强大的吸引力气场。
如果微笑能够真正地伴随度过你生命的整个过程，那么你将超越很多自身的局限，使你的气场始终充满活力和亲和力。用你的微笑去欢迎每一个人，你将会成为最受欢迎的人。
既然微笑对于我们的气场塑造如此重要，那么微笑训练便成为不可缺少项目。微笑训练都有哪些技术上的要求呢？
在做微笑练习时，应注意总结微笑的特点：微笑时，嘴开到什么程度为宜；嘴唇呈什么形态最好，是圆的还是扁的；嘴角是平拉还是上提。练习时可以两人一组结对进行。
微笑练习的动作要领是：嘴打开到不露或刚露齿缝的程度，嘴唇呈扁形，嘴角微微上翘。结对练习时可根据上述归纳的重点重复练习，互相注意，看看有什么问题。
需要注意的是，微笑也要分清场合，因为微笑所带来的气场是轻松的、愉悦、充满亲和力的，这样的气场性质并不适用于所有的场合如召开重要会议、处理突发事件、参加追悼会时，就不能面带微笑。平日在运用微笑表情达意时，要真诚自然、适度得体，切不可无笑装笑、皮笑肉不笑、虚情假意地笑、僵化呆板地笑。气场是心灵的流露，只有发自内心的微笑才会带来亲和的气场，硬挤出来的笑只会令人的气场显得虚伪做作，这样的笑宁可不要。
握手：握出你的气场
“我接触过的手，虽然无言，却极富有表现性。有的人握手能拒人千里，我握着他们冷冰冰的指头，就像和凛冽的北风握手一样；也有些人的手充满阳光，握着他们的手，感觉温暖。”美国著名的盲聋女作家海伦？凯勒这样形容自己同他人握手的经验。可见，即使不通过眼睛，甚至不需要认识这个人，单单依靠握手本身，就能够感受到一个人的气场。
心理学家指出，握手时的一些下意识动作就能够表示出对方的思想。尤其是初次见面的双方，在握手致意的时候，通常能够从这一动作中，感受到对方传递过来的气场。
这些气场中，较为常见的为以下三种：
支配性气场
会传递出支配性气场的握手方式是握手时，伸出一只手，先握住对方，随即手掌向下。这个姿势显示出发出动作者有强烈的控制欲望。因此，他可能极为强势，希望能掌握彼此之间的控制权。根据美国某学者对54位成功的高级主管的调查显示，他们不仅会主动跟人握手，而且绝大多数使用了支配性握手的方式。
顺从性气场
展现出顺从性气场的握手方式是握手时，手掌翻转过来，手心向上，这个姿势说明发出动作的人很温顺，容易控制。同时，这还意味着，他将相处中的优势地位让给了对方，失去了控制权。
平等性气场
平等性气场的握手方式是在握手时，双方的手像平行垂直于地面的两堵墙，紧紧地握在一起。这个姿势说明发出动作者崇尚平等，尊重对方。通常这种手势会在双方间形成非常融洽的关系，留给彼此较好的印象。
握手这一动作的本意，就是要向双方表达友好，所以，用握手营造良好的氛围，为自己树立良好形象是很重要的。任何一方都不应有凌驾于另一方的想法，这样才能表达对对方的尊重。
此外，在握手时，还应当面露微笑，凝视对方的双眼，如此一来可以充分地将你的友好与热情传达给对方。尽管在握手之中有强势弱势，支配与控制之分，但在握手时仍应当遵循握手的本质，轻松地进行沟通与交流。
合乎礼仪的握手应注意以下几点：
首先，握手的时间要恰到好处。在握手时，既不能蜻蜓点水似的应付对方，也不能紧握对方双手长久不动。这两种握手法方式都容易引发尴尬和误解，尤其是异性之间，对于握手时间的掌控更应自然得体。双方最佳的握手时间可限定为3～4秒，握上一两下即可。
其次，握手的力度要强弱适宜。握手并不是在比腕力，而是更深层意义上的表达情感的一种方式。所以，在握手时，应当注意力度，与对方保持相当即可。需要注意的是，在社交场合往往要同多个人握手，因此就必须不断地调整握手的力度。
最后，握手态度应持有积极的态度，以示尊重，让对方感受到自己手心中的温暖。在握手时，应尽量确保两个人的手掌处于垂直于水平面的姿势，淡化双方之间的强势弱势之分。
别让小动作破坏你的气场
同事为小雷介绍了女朋友。两人第一次见面时，小雷比较拘谨，说话行事都反复拿捏之后再进行。两人进展得很顺利，相处一段时间后，小雷也越来越放松，说话时开始像往常一样手舞足蹈，加上了很多身体动作，比如拍手、摊开手掌、用手指指点点等。这些动作让女友很反感，几次表示不满，甚至为此跟小雷吵架，最后两人不欢而散。
有些人在谈话时，只要一动嘴，就会有一个手部动作，如摊手、摆手、拍打掌心，等等，好像是对他们说话内容的强调。这样的人通常做事果断、自信心强，习惯把自己塑造成一个领导型人物，气场压迫力很强大。但是这容易让人觉得他控制欲强，喜欢掌控别人。第一次见面时，小雷努力塑造的亲和力气场令女友十分满意，但是，之后小雷的小动作却显示出小雷气场的压迫力，而女友不是那种顺从型气场的女生，最后，气场间的冲突让两人不欢而散。
每个人在举手投足间都能反映出他的内心，都是气场的外露。想要塑造自己的完美气场，出了衣饰姿态之外，你也需要时刻注意你的动作，不要让下意识的小动作破坏了你的气场。
时常摇头晃脑
日常生活中人们经常看到有人摇头或点头，以示自己对某件事情或意见的肯定或否定。如果一个人经常摇头晃脑，则会显得过于积极地表达自己的观点了。
从另一个角度来看，这种人往往特别自信，以致唯我独尊。他们也会请你帮忙，但很多时候你办得再好他都不会满意，因为他有自己的一套行事方法，他只是想从你做事的过程中获得某种启示而已。总之，他们的气场十分强大，对其他气场的排斥也很明显。
拍打头部
拍打头部这个动作在多数时候会展示出充满了懊悔和自我谴责的气场，他肯定没把你上次交代的事情放在心上。当你交代了某人一件事情，如果你再次见到他的时候看到他不停地拍打自己的头部，你不用问他“我的事情你办了没有”，他的气场已经回答了你的问题。
时常拍打前额的人一般都是心直口快的人，他们的气场坦率、真诚，富有同情心。如果你想从某人那儿知道什么秘密，这种人是最好人选。不过这并不表示他们是一个不值得信赖的朋友；相反，他很愿意为他人帮忙，替他人着想。如果他们得罪了你，请记住，他们不是有意的。
边说边笑
与这种人交谈会使你觉得非常轻松和快乐，这种人大多气场开朗，对生活要求不苛刻，很懂得知足常乐，而且富有人情味，无论在什么地方，他们的社交气场总是很强大。这对他们开拓自己的事业本来是极好的条件，可惜这类人大多喜爱平静的生活，缺乏积极进取的精神，所以强大的社交气场并没有转化为财富。
走角落
这种人大多属于自卑型，他们的气场弱小，而且灰暗。他们参加各种会议或聚会，总是找个最偏僻的角落坐下。
喜欢走角落的人气场大都有比较怪异的一面。如果说他无能，他绝对会做一件事给你看看；如果说他行，他却非常谦虚；大家都说某件事情不能做，他偏要去试试。这类人最不擅长的事是拜访年轻女性的家，他要站在门前给自己鼓足勇气才敢敲门。
抹嘴、捏鼻子
这种动作略嫌不雅观，不过还没到有伤大雅的地步。习惯于抹嘴或捏鼻子的人，大都喜欢捉弄别人，却又敢作不敢当。他们唯一的爱好是哗众取宠，眼见你气得咬牙切齿，他们却在那儿高兴得手舞足蹈。从这方面来讲，他们的气场有点过分。这种人的气场十分容易被他人支配的人。别人要他做什么，他就可能做什么。
用形象放大你的气场
一位学者做过一个实验：他装扮成一位中产阶级人士，在一个公共汽车站，假装忘记带钱包，而又不得不赶往郊区的家。当时正是下班的高峰时段，他试着向乘客借80美分买张车票。开始的一个小时，他穿着套装但并没有打领带，结果他借到了7美元23美分；而第二个小时，他穿戴整齐，衬衫、领带都十分到位，结果他借到了26美元，其中一人还额外给了他买报纸的钱。由此我们不难看到形象对于气场塑造的价值。
气场的重要内涵，就是你给人的直接观感觉。根据西方学者雅伯特·马伯蓝比教授研究出的“7/38/55”定律，旁人对你的观感，只有7%取决于你谈话的内容，而剩下的38%和55%则完全来自于辅助表达这些内容的方法，也就是口气、手势以及你的外表、着装，可见你的外在形象对于你的气场有多么重要。
1960年，在尼克松与肯尼迪的总统之争中，年轻的肯尼迪浑身散发着领袖的魅力，英俊的外表、风流倜傥的做派令肯尼迪身上的领袖气场愈发显得强大。他看起来坚定、自信、沉着。肯尼迪出色的形象令他的气场影响力成倍增长，他不仅满足了美国人梦中理想的领袖形象，而且创立了领袖形象的标准。
30年后，克林顿再度让美国人民旧梦重温。克林顿从小以肯尼迪为榜样，仪态、举止处处满足美国人渴望的总统形象。
社会心理学有这样一项实验：在对两组被试者分别加以修饰之后，使其中一组看起来风度翩翩，另一组则显得随便、邋遢，并令其分别在走路时违反交通规则。其结果是：第一组闯红灯时，尾随者占行人总数的14％，而第二组的追随者只有4%。这说明，人的外在形象能够加强气场的感召力。
比尔·盖茨非常注重自己的形象，他曾经请专家对自己的形象进行设计、包装与宣传。比如，1991年，他将要在拉斯维加斯发表演讲，但是，演讲并不是比尔·盖茨的长项。为了以更好的形象出场，使自己的演讲产生巨大的影响力与传播力，比尔·盖茨专门请来了演讲博士杰里·韦斯曼为自己的演讲作指导。在比尔·盖茨演讲时，熟悉比尔·盖茨的人都非常吃惊，他一改往日懒散随意的形象，穿了一套昂贵的黑西服。他那尖锐的嗓音虽然无法改变，但丝毫没有影响到他的演讲。结果，这场题目为《信息在你的指尖上》的演讲传遍美国，获得了巨大的成功，比尔·盖茨的形象魅力值也迅速得到提升。
良好的外表形象对于塑造我们的气场起着推波助澜的作用。如果说气场是我们内心能量的外化，形象就是一个气场能量的放大器。
而在我们的所有外在形象中，衣着是最重要的一部分，中国有一句俗话，叫：“佛靠金装，人靠衣装。”犹太人里也有这样的教诲：人在自己的故乡所受的待遇视风度而定，在别的城市则视服饰而定。这是说，一个人的气场在故乡并不受衣着的影响，因为人们了解他的本性。但一个人如果到了异地他乡，他的气场如何在很大程度就得看他的外貌特征、衣饰装束和言谈举止了。
所以，学会如何正确着装，对提升我们的气场帮助极大。美国形象大师罗伯特·庞德罗列了22条穿衣大忌，我们可以参考一下。
1.买廉价衣服。
2.穿破旧、过时的衣服。
3.穿非自然材料、寒酸的衣服。
4.看起来就是失败者。
5.看起来就很懒散、不修边幅。
6.展示一维空间形象——敏锐、酷或者粗犷的乡下人。
7.穿着太伶俐，如同可爱的孩子，用过多的小玩意儿装饰。
8.加强你的身体缺陷（太胖、太瘦、太高、太矮）。
9.减弱你身体的优势。
10.突出你的劣势，而不是优势。
11.衣着传递的信息让人困惑——你的衣着应永远是积极的，与自己的风格相统一的。
12.衣饰的搭配不合适。
13.不适宜的装饰物，过分地耀眼而显得俗气。
14.穿着无品位，过于乏味平淡，不让人感到振奋。
15.穿廉价的鞋，戴廉价的首饰。
16.把昂贵和廉价的服饰搭配起来，它整体看起来劣质、廉价，因为廉价劣质的服饰总是突出醒目。
17.当你需要穿着雅致、精细时，却穿着随便、休闲。
18.陪同你的人穿着随便、不当。
19.穿着与年龄不符，成熟的人穿着像个青少年，年轻者却穿得过于老成。
20.刻意让自己穿着随便，以为如此会让自己与大众融为一体，显得民主，事实并非如此，你在降低自己，也不尊重他人。
21.做了时尚的奴隶，毫无思想地服从时尚，但其中很多服饰并不适合你。
22.允许服装店的人向你推荐，卖给你服装，而不是为你服务。
本章小结：
1.身体气场的核心是生命力。生命力是一种介于精神和肉体之间的力量。
2.摆出正确的身体姿态，展现你的生命力，就是展现你的身体气场。
3.你的声音、眼神和你握手的姿态都可以用来展现你的气场。
4.你无意识的小动作都是生命力的流露，你可以营造的身体气场很可能被一些小动作破坏。
5.你的外在形象无法彻底改变你的气场，但是可以放大你的气场。
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