养成珍惜时间的习惯
晚唐诗人王贞白作诗说：“读书不觉已春深，一寸光阴一寸金。”为我们描绘了一副珍惜时间、勤奋学习的美好图景。英国著名博物学家赫胥黎说：“时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也是偏私，给任何人都不是二十四小时。”因为珍惜时间的人，可以做更多的事情，收获更多的果实，建立更高的成就。
古今中外一切事业有成者，无一不惜时如金。法国作家巴尔扎克把时间比作资本。德国诗人歌德把时间看成是自己的财产。鲁迅先生把别人喝咖啡、谈天的时间都用在工作和学习上。他说：“时间就是生命。无端地空耗别人的时间，其实无异于谋财害命。”居里夫人为了不使来访者拖延拜访的时间，会客室里从来不放坐椅。爱因斯坦逝世前病倒在床，有位老朋友问他想要什么东西，他说：我只希望还有若干小时的时间，让我把一些稿子整理好。
浪费时间是孩子的大敌。许多孩子不会科学合理地利用时间，有拖拉磨蹭的坏习惯，结果在许多方面无端地浪费了时间。
芳芳上五年级了，学习成绩并不十分出色。妈妈认为她学习不好的原因是干什么事总是磨蹭，该急的时候也不急。起床浪费时间，每天早上父母一遍又一遍地叫，直耗到不起床上学就会迟到的时候，才匆忙起来。写作业半小时能完成的，她能拖延两个小时。妈妈为此说过芳芳，要她珍惜时间，芳芳总是“左耳进，右耳出”，妈妈为此也很烦恼。
要使孩子懂得珍惜时间，父母一定要以身作则，对孩子进行正确的引导和教育，告诉孩子只有珍惜每一点时间，生活才会过得充实，人生才会变得有价值。
优等生是这样珍惜时间的
刘易今年上六年级，是市级三好孩子，综合成绩全校第一名。可是，不知情的人不会相信，一年前，刘易还是门门功课六十几分，体育成绩不及格的令父母头痛的孩子呢。
刘易以前就像别的孩子一样，聪明却懒散，上课喜欢做小动作，作业写得马马虎虎。每天放学总是跟小伙伴玩到天黑才回家，吃过晚饭磨磨蹭蹭八点多了才开始写作业，写完后决不检查，胡乱塞进书包就去看电视，要父母再三催促才上床休息。
五年级期末考试，刘易的成绩是：语文65分，数学63分，英语64分，体育不及格。爸爸看到这个成绩单后，真是火冒三丈，忍不住抬手打了刘易两巴掌，骂道：“我天天给你吃好的，穿好的，现在体重都快赶上我了，这都不用说。可你没出息，光吃不好好学习，成绩这么烂，真气死我了！马上就要上初中了，这样下去怎么办？”
小刘易在爸爸这两个巴掌的刺激下，幡然醒悟。在整个暑假期间，他天天早上6点起来，绕着小区跑步。刚开始，跑不到两圈就气喘吁吁，但他咬牙坚持，到后来能轻松地跑六七圈。跑步回来早餐后，就开始读英语，担心自己读不准，就一边听录音一边跟着读，一直读到10点半。然后把小学一至五年级的语文书都找出来，把每篇课文，尤其是古诗词大声朗读，读到滚瓜烂熟，几乎都能背下来，这样一直学到12点。下午，他主攻数学，不但是课本上的内容，还把小学奥数题都争取弄懂弄透。然后跳绳1小时。晚上，写一篇作文和当天的日记。
就这样，刘易整个暑假都在读书、运动。背诵了百余首古诗词千余个成语，英语更是掌握了大量的词汇和多种句型。超标体重减到了八十余斤，能一口气跳一百多个双飞。开学后，刘易的成绩突飞猛进，期中考试考了个全班第一，使同学们感到非常惊奇。
现在他不仅跟着老师的授课进度认真学习课本，还自学初中语数英。每天晚上8点钟做好当天的作业后就开始自学，从不间断。有一次，妈妈要带他去喝别人的喜酒，他却说：“妈妈，我现在是六年级，不能出去，而且我还要自学呢！”
别人问起他的成功方法时，他说：“抓住时间，不要偷懒，不要骄傲。这成绩也没什么，学海无涯，我现在正忙着练打字呢！时间到了，我要去练习了，再见。”
实用锦囊
1.培养孩子良好的时间观念
养成良好的时间观念是一个人做事成功的基本前提。父母可以帮助孩子制定一个学习作息时间表，什么时间起床，什么时间上学，什么时间写作业，什么时间休息、睡觉等，要通盘考虑，合理安排，忙而不乱。并督促孩子认真遵守，持之以恒。一旦养成了良好的时间观念，就不会出现手忙脚乱、被动应付的局面，反而会觉得时间比较充裕。
2.合理利用零碎时间
父母要教育孩子充分利用零碎时间。每天等车、课前课间的零碎时间是最容易被忽视的，然而，合理而充分地利用这些零碎时间，有助孩子掌握学习的主动权。
晓青学习很认真，她非常善于利用零碎时间。她算了一笔账：每天上学、放学时的等车、坐车时间加起来要占至少两三个小时。这个时间如果白白流失，真是很可惜。她就把当天学的英语单词、老师要求背的语文课文都抄在准备的学习卡片上，在等车和坐车时，就拿出来边看边背，这样，节约下来的时间，可以读更多的课外书籍，做更多的整理、纠错等有意义的事情。这种习惯坚持下来，让晓青受益匪浅。
3.充分利用最佳时间
儿童时期，孩子的大脑发育尚不完善，比起成人来，容易疲劳。他们记忆力好，但不宜进行过长时间的学习。一天最佳的学习时间是在上午9~11点，下午3：30~5：30，但在中午应让孩子有2个多小时的休息时间。晚上做作业，复习功课，但不宜时间过长。时间过长，会影响孩子入睡。
4.今日事今日毕
要从小养成今天的事情今天做完的习惯，督促孩子把应该做的功课按时完成，不要随意将任务推延。切忌明日复明日，明日何其多的拖拉作风。在养成按时完成任务这个好习惯的过程中，父母要耐心细致地说服帮助，不可性急、焦躁，更不可采取粗暴强制的办法。要着眼于时间观念的培养，而不仅仅是应付差事。
5.克服粗心大意的毛病。
有些孩子老想一下子就把学习任务完成，然后去与小伙伴一起玩耍，或看有趣的电视节目。结果在学习上就马马虎虎、粗心大意，不是丢“东”就是落“西”。数学中忘了一个符号、一步运算，语文中张冠李戴、加“点”少“划”，缺乏一种严谨认真的学风。这种马虎的学习态度，不仅会最终返工、丢分，甚至还会浪费一生的精力。
养成主动学习的习惯
自觉主动地学习，即孩子不用父母和老师的督促、要求，能积极主动地求知和学习，实现自主教育。每一位父母都渴望孩子能积极主动地求知，自觉主动地学习，因为这既能把孩子塑造成独立探索的英才，也能使父母从低级的教子活动中解脱出来，是一举两得的美事。
如果说被动学习是把知识往孩子的脑袋里灌，那么主动学习就可以算是做学问。通过阅读、研究、分析、比较，孩子主动掌握的知识会更系统、更充分、更扎实，就像是给自己心中的知识之树浇水施肥，看着它逐渐茂盛起来。主动、被动的差别在于，一个能在自己心里扎根，另一个只能留下暂时的记忆。从效果上来看，主动学习的效果更好；从效率上来说，主动学习的效率更高。条件反射式的题海战术和强化训练，等于是用做十道题的时间，来找出一道不会做的题目，即使当时能死记硬背记下题目做法，只要稍加变化，结果还是不会；而主动学习，则是把全部时间用来弥补自己的弱点和漏洞，当然能更容易取得好成绩。
柏拉图说：“教育者只能给予推动，使孩子自己去找到必须认识的东西。”学习是一个漫长的过程，只有孩子自己想学，愿意主动付出努力，才有可能得到最好的结果。促使孩子自觉主动地学习，需要父母更新家教的理念，遵循启发引导的原则，更要具备冷静和匠心独具的教子智慧。
就像“知了蜕壳”一样，外力的过度强化，效果是不理想的，甚至会导致“夭折”。对于孩子的学习，父母的“包办”只能扼杀孩子的求知欲；父母的高压会使孩子成为一个“学习机器”，对学习产生厌倦，造成各种悲剧。
在孩子学习的过程中，起主要作用的是孩子的自我意识。孩子只有不断意识到自己的进步与发展，才能超越自我，创造自我，走向成功。如果孩子在父母的引导下，能够自动自发地学习，不断地超越自我，那么，孩子的学习便会如芝麻开花节节高。
优等生是这样主动学习的
成功地进入哈佛大学的任冰，其母亲王超芳在总结自己的教子经验时说：“我从来不强迫孩子，只是在适当的时候，给冰冰以启发利导，引导他对学习产生强烈的兴趣，因为兴趣是孩子学习的原动力。有了兴趣之后，孩子自然会以满腔的热情主动地去学习，而不用父母操心。”
当任冰还只有四五岁时，社会上掀起了“小提琴热”、“钢琴热”等。王超芳也怦然心动，就把小任冰送入了一家“钢琴培训中心”，结果王超芳发现孩子坐在钢琴面前烦躁不安，毫无兴趣。父母通过商议，毅然让小任冰从“钢琴培训中心”退出，她说：“我们决定，不理会世俗的偏见，留给孩子一个自由自在、纯纯正正的童年。”
有一次，王超芳夫妇带小任冰到天文台去参观，发现他对天文学特别感兴趣，一路上问这问那。王超芳便每个星期日都带孩子到天文馆或天文台去看天文望远镜、星球仪等，让孩子从仪器图片或模型上去了解宇宙；并且为孩子买回很多介绍天文知识的彩图和画册。在母亲的精心引导下，任冰对天文学产生了极其强烈的兴趣，几乎达到了痴迷的地步，经常不用母亲的督促，便主动地去翻阅有关天文学的书籍，小小年纪，就立志长大后要成为一名天文学家。
当王超芳引导任冰树立了当天文学家的志向后，便因势利导地激发小任冰自觉主动地积极地学习好各门功课。
“冰冰，如果你想当天文学家，你必须要做一件事情。”
“妈妈，什么事情？”
“你必须学英语。”
“为什么啊？”
“因为现在很多科技方面的书都是从英文原著翻译过来的，中文的科技书籍资料很不全，所以你必须学习英语才能看懂原文的天文学、物理学，这样你才能懂得更多。你要想当天文学家，想更进一步了解宇宙的奥秘，你必须学英语。”
这是王超芳教给冰冰学英语的第一个观念，过了几天，王超芳又问儿子：
“冰冰，你要不要学英语？”
“妈妈，我当然要学。”
“为什么要学英语？”
“我英语学得好才能看得懂原文的天文学和物理学书籍呀！”
就这样，任冰在妈妈的引导下，自觉地走上了学英语的道路。到上小学时为止，冰冰已经掌握了大约500个单词，还能进行一些日常用语方面的对话。
王超芳耐心地培养任冰浓厚的兴趣、旺盛的求知欲、坚定的人生理想，循循善诱地启发任冰积极主动地学习。到中学时，任冰完全达到了自觉主动学习的境界。他独立求知，孜孜不倦地钻研，最后顺利地跨入了清华，后来又进入著名的哈佛大学深造。
实用锦囊
1.不断激发孩子的学习兴趣
对于孩子来说，学习内容的趣味性是影响学习兴趣的主要因素。如果学习方式枯燥乏味，孩子就会丧失学习兴趣，影响学习。对此，父母可以有意识地采取各种措施激发孩子的学习兴趣。例如，寻找日常生活中一些孩子感兴趣的实例与学习联系起来，引起兴趣的迁移；或通过创设“问题”情境，激孩子的好奇心与求知欲。
2.多鼓励、少批评
孩子最需要体贴和鼓励，尤其是学习落后的孩子。孩子跟不上时，要对他循循善诱，使孩子从父母的话语中体会到一份关心。要小心维护孩子的自尊心，千万不要说“笨蛋”、“丢人现眼”之类的话。对于孩子的每一个进步，即使只是微小的进步，也要及时地给予赞许和鼓励，让他逐步树立起学习的信心和勇气。
3.把学习的主动权交给孩子
鼓励孩子自己安排自己的学习，把学习的主动权交给孩子。父母为孩子安排好了一切，做了孩子自己能做的事，这种自以为是的行为，是对孩子积极主动性的最大打击，而这恰恰是孩子成长的最宝贵的因素。
戴明期待已久的卡通电视节目要播放了，他怀着兴奋和期待的心情守在电视旁，可是“砰”的一声，妈妈走来把电视机关上，吼道：“功课还没做就看电视！”
戴明只好老大不愿意地做功课，结果可想而知，妈妈看了他的作业后生气地说：“你看，你都做了什么？字写得这么难看，数学题十道有五道错，抄课文也是错字连篇，擦掉重做！”
正确的做法应该是：父母与孩子一起心平气和地讨论，每天放学后是先看卡通再做作业，还是做完作业再看卡通。让孩子为自己的学习定个时间表，父母只需必要的提醒就可以了。几天后，可以一起讨论计划的执行情况和改进方案。因为是自己给自己的规定，才会激发孩子“主人”的心态，自觉自发地遵守。
4.让孩子懂得：学习是为了自己
小强读高一的时候懒懒散散，对什么都没有兴趣，成绩一直处于中下游，老师和父母都非常着急，思想工作做了不少，大道理他全懂，就是提不起学习的热情。
正在父母一筹莫展之时，转机来了。他在外国留学的表哥回家探亲，也来看望他的父母。表哥能讲一口流利的英语，给小强的父母描绘了许多的国外风情，也讲述了自己多年拼搏而小有成就的经历。在一旁倾听的小强表现出了极大的兴趣，对父亲说：高中毕业以后，我也要去国外留学！父亲说：“你怎么去啊？”他说：“你给我筹钱啊。”父亲因势利导：“有钱就可以了吗？你英语过关了吗？到了那儿别说上课听不懂，恐怕连出门问厕所在哪儿都成难题！”表哥也在一旁说：“英语过关是起码的要求，否则你怎么生活呢？我们在国外全靠自己谋求生存，没人能真正帮助你。我们读书都很勤奋，要在国外站稳脚跟，就要学习、学习、再学习，因为我们每个人都知道，学习是为了自己。”
表哥那句“学习是为了自己”的话，深深地烙在了小强的心中。从此他完全变了，常常对父母说我学习是为了自己，我要学一口流利的英语，要去出国深造。学习目的明确了，学习是为了自己的生存和发展，这强大的动力鼓舞着小强努力学习，高考时，他以优异的成绩考上了一个著名的外国语大学。
5.引导孩子由“苦学”变成“会学”
当学习是一种被迫行为时，这种学习状态可以称为“苦学”；对学习如饥似渴，常常到废寝忘食的地步，这种学习状态可以称为“好学”；认识到学习本身也是一门学问，而自觉探求科学的方法，遵循学习的规律，因而学习效率高，思维流畅，能够很好地驾驭知识，这种状态称为“会学”。
专家指出，目前孩子的学习状态中，苦学者居多，好学者为少数，会学者更少，这种情况其实是很自然的。先有了苦学才有好学，进而会学，所谓“欲穷千里目，更上一层楼”。苦学，要花费大量的时间和精力去学习，这是任何一种学习状态的基础。苦学磨炼的是孩子的毅力、吃苦精神。有了这个基础，才能进入学习状态，变为好学。在好学中，就会摸索出适合自己的学习方法、策略和窍门。父母要做的是引导孩子尽快从苦学进入好学，再由好学进阶为会学，从而掌握学习的主动权。
培养孩子独立思考的习惯
独立思考能力，就是不盲目从众，独立思考，在理性分析的基础上，提出自己的独特见解的能力。具有思维独立性的孩子，遇到问题善动脑筋，容易形成独立学习能力。这一品质，不但对现在的学习有益，对将来走上社会独立解决工作问题也是非常重要的。
美国教师达琳来到中国进行教学交流时，因为看到中国孩子们的画技非常高，有一次就出了一个“快乐的节日”的命题，让中国孩子去画。结果，她发现很多孩子都在画同一样的东西——圣诞树！
她觉得很奇怪：怎么大家都在画圣诞树？开始她想，可能是中国孩子很友好，想到她是美国人，就把“快乐的节日”画成圣诞节。接着她又发现不对：怎么大家画的圣诞树都是一模一样的呢？结果她发现孩子们的视线都朝着一个方向去，她顺着孩子们的视线看去，发现墙上画着一棵圣诞树。于是，达琳把墙上的圣诞树覆盖起来，要求孩子们自己创作一幅画来表现“快乐的节日”这个主题。
令她更感吃惊的是，把那墙上圣诞树覆盖起来以后，那群画技超群的孩子们竟然抓耳挠腮，咬笔头的咬笔头，瞪眼睛的瞪眼睛，你望我，我望你，就是无从下笔。
这群小“绘画天才”，只能够模仿，不知如何创造，不会独立思考“快乐的节日”应该是一幅什么样的画面？应该放上什么景物、什么人？怎样安排画面的布局？
这个例子虽小，却典型地表现了很多孩子不会独立思考的悲哀。他们面对考试，总是尽可能多地做题，记住各种题型的解法和标准答案，而不是在用自己的脑子分析、思考。
独立思考的能力需要培养，它的成长需要土壤、水分和阳光。不少父母在训斥孩子时习惯于用这样的话，如“我的话你怎么敢不听”，“你必须这样做”，“你说了算还是我说了算”……有的父母甚至还拿起棍棒来逼迫孩子。父母的这种思想和行为，会扼杀孩子的思考能力，掐灭孩子的判断力，打击孩子的自信心，对培养孩子的独立思考习惯很不利。
独立思考能力和自信心密切相关。有的孩子在学习、实践中能坚持自己的看法和观点，据理与同学、老师讨论和争辩。但有的孩子容易怀疑自己，放弃己见，在做完题目后，常常不相信自己的答案是正确的，一定要和别的优秀同学核对一番才放心，这是缺乏信心的表现。
独立思考能力不是固执己见。“独立性”与“谦虚”并不矛盾。在学习中要敢于坚持自己认为是正确的东西，如果一旦发现自己的看法是不正确的，应有勇气马上放弃或修正。
孩子在考试面对试卷时，不可能向任何人请教，只能依靠自己的独立思考。所以，父母要想让孩子取得好成绩，就必须在平时培养他独立思考和解决问题的习惯。
优等生是这样独立思考的
四年级的章欣然是个认真学习的孩子。在学习语文课文时，他产生了一些疑惑，经过自己的独立思考，他给课文的作者、著名作家峻青写了一封信：
峻青伯伯：
您好！我们上语文课学到您的文章《老水牛爷爷》。老师要同学们把“潍河”改成“淮河”，老师说教学参考书上就是这样改的。我翻看了上海少年儿童出版社编写的《小孩子词语手册》，那上面也把“潍河”改成“淮河”来解释。难道书本真的写错了吗？我问了爸爸。爸爸说：“在山东潍县东面有‘潍河’。”我翻开地图找到了这条不大的河流。我又想到广播里播送您写的小说《海啸》，那上面的“老金头儿”写得多生动、多感人，多么像您笔下的“老水牛爷爷”的形象啊！小说写的都是昌潍、垦利、小水清河一带的事情。“潍河”不也在那儿吗？
我认为课本上的“潍河”没有错。希望您能给我们来信答复，并给予订正。
实验小学四⑴班章欣然
这封信写出以后，很快就收到了峻青的回信。信中这样说：
章欣然同学：
你好！
我在《老水牛爷爷》中所写的“潍河”，确如你所说，就是“潍河”，而非“淮河”。我不知道《小孩子词语手册》是何时出版的，也未见过此书。我认为这个错误是不应该发生的。因为稍有地理常识的人，都应该知道：“淮河”是发源于河南省桐柏山，流经安徽、江苏入海，根本不在山东。而我所写的《老水牛爷爷》的环境，却是在山东昌潍地区。山东省内怎么会有淮河呢？淮河是著名的大河，稍有常识的人都应该知道的，而不应该张冠李戴，随意更改。
我深深地钦佩你的认真钻研，不盲从的精神，在学问上是非常需要这种精神的。
祝你学业进步！
峻青
章欣然不人云亦云，而是积极钻研，独立思考，才真正弄清了问题，得到了作家峻青的称赞。独立思考是一种品质、一种态度，也是一种重要的思维方法。在学习上要提倡这种独立钻研的精神。
实用锦囊
1.引导和培养孩子的独立思考精神
父母在平时要注意引导和培养孩子的独立思考精神，而又不能事事包办代替。
老师布置了一篇作文，题目是《银河系的方舟》，小凡总怕自己的想象不科学，想让父母把一下关。但父母告诉他：你怎么想就怎么写，我们一出主意就不是孩子的想象了。小凡增强了信心，作文写得感情奔放，又不失童稚之心，结果在北京市得了奖。可见，家长、老师的引导和培养十分重要。而让孩子自己去发挥，家长不包办代替更重要。
2.允许孩子发表自己的看法
在生活中，当孩子对父母说出了真实的看法，无论是对是错，首先都要鼓励孩子应独立思考。如果想法不对，父母可以以平等的态度提出自己的看法，由孩子来自行判断，切记不可把自己的想法强加给孩子。
在学习上，当孩子的独立思考不符合标准答案，被老师判为错误，父母应该站在孩子一边，大声夸奖孩子了不起，想得比老师都多。同时也要跟孩子讲清楚，我们既然要在考试中拿分，就得按照出题人的意图来答题。
一天，老师拿一个题来测试孩子，说：“树上有5只鸟，猎人‘砰’的打了一枪，打死一只，问你们，树上还有几只鸟？”
“零只！”姣姣回答。
“为什么是零只？”老师问。
“因为枪一响，打死一只，其它鸟儿都惊飞了。”
“真聪明！回答正确。”老师说。因为这是标准答案。可是有6岁的莲花想了想说：“树上还有3只鸟。”这个想法很独特，“怎么还有3只鸟啊？”老师问，莲花说：“鸟爸爸被打死了，鸟妈妈吓飞了，剩下3只鸟娃娃不会飞。所以，还有3只鸟。”
莲花的答案很有创意，充满童稚的感情，可是不符合标准答案，老师说不对。爸爸知道后，鼓励莲花说：“孩子，你说的没错，这种情况是可能出现的。爸爸表扬你的独立思考精神！”莲花听后，非常高兴。
3.放手让孩子做力所能及的事
鼓励孩子自己的事自己做，不会的事学着做。让孩子在生活中得到锻炼，克服孩子的依赖性。孩子好奇心强，愿意参加各种活动。一些基本生活技能，如穿衣、穿鞋、擦桌子，父母要尽早让孩子练习，独立完成。凡是孩子能够做到的，父母尽量不插手，给孩子足够的时间去思考、去尝试。对于那些较难的事情，父母可同孩子一起去做，并给予适当帮助，教孩子逐步学会一些克服困难的方法和技巧。孩子有了成功的体验，就会增强自信，提高独立思考能力。
父母应在一定范围内，给孩子自我决策和选择的权力，凭自己的思考、能力去决定做什么事，怎样做。如到商店给孩子买玩具时，父母划定价钱标准后，鼓励孩子自己拿主意选择自己喜欢的款式与花色；又如，儿童乐园是孩子常去的地方，也是孩子最喜爱的地方，有的父母寸步不离地陪着孩子，规定孩子这个可以玩、那个不能玩，以防孩子出意外。这时，父母不妨让孩子自己做主，只给孩子以启发引导，适时地提醒孩子注意安全，鼓励孩子与其他小朋友开展竞赛，学习别人好的经验，同时要鼓励孩子自己创新。
4.让孩子学会进行整理归纳
父母可以让孩子在做了一定题目的基础上，对题型分类整理，概括出每种题型的解题技巧和注意事项。通过这种独立的思考，孩子再见到类似题型，就能够按部就班得出正确答案。
有时间时，父母可以陪孩子讨论难题，按思考的点打分，孩子只要想出了一个角度或者一个步骤，都给加分。这样可以鼓励孩子从不同角度思考题目，从而提高自己独立思考的质量。
养成善疑好问的习惯
培根说：“如果一个人从肯定开始，必以疑问告终；如果他准备从疑问着手，则会以肯定结束。”提出问题是学习的起点。问题提出来了，可以到书本和老师那里去解决；问题解决了，学习就提高了一步。没有问题的孩子，就谈不上有求知的渴望。
孩子在学习和生活中持续不断地提出问题，可以使他们的学习由被动接受知识的过程变为主动探求知识的过程。这对增强求知欲，集中注意力，提高学习兴趣，培养观察、思维、记忆等能力都有好处。
在日常生活中可以看到这样的现象：有的孩子上小学时成绩很好，但是，上初中和高中后成绩下降；反之，有的孩子小学成绩不太好，进中学后成绩斐然，尤其在男孩子中更为常见。有些父母为此迷惑不解。其实这其中的奥妙主要是，小学功课比较容易，只要顺从父母，“好好用功”，孩子大都能获得好成绩。而初高中课程难度逐渐加大，需要个人思考的成分日益增多，父母便无法再左右孩子成绩的好坏了。因为单纯的死记硬背已远远不够，学习的内容越来越多地要求孩子善问好疑、独立思考。孩子只有对新鲜事物、新的学科有强烈的兴趣，善于提出问题和解决问题，才能让学习变成一件轻松和快乐的事情。
求知欲和好奇心是每一个孩子都天生具有的，小时候孩子都喜欢见了什么就问父母：“这是什么？”“为什么？”到了小学阶段，孩子开始接触书本，求知欲和好奇心增加，于是常问父母：“为什么应该变成这个样子？它是怎样变来的？”父母如果因一时答不出而斥责孩子，或因有事而厌烦孩子的提问，说：“我现在很忙，没有时间跟你讲。”或者：“你怎么这么啰嗦，别再问了。”“只有你的问题多，下次不带你出来了！”
父母这种粗暴的态度就会扑灭和冷却孩子开始萌生的求知欲。如果这种情形反复出现，就会使孩子逐渐对一切丧失兴趣。尤其是当功课有了一些难度的时候，更是如此。所以，父母应重视孩子的发问，并加以鼓励。有的父母看孩子对答案难以确定的样子，就想赶紧把答案告诉孩子，岂不知，那样会使孩子对父母产生依赖，剥夺了孩子成长的机会。
爱提问题的孩子比被动接受知识的孩子，知识掌握得快而且觉得负担轻。因为这些孩子好奇心、求知欲强，对特别想知道的事情自然记得快、记得牢。当然孩子的理解力有限，父母对于孩子的询问，不一定要解答得很详尽，但绝不可随便编个理由敷衍，更不可违背科学乱讲。有些问题一时无法回答，可以带领孩子一起在图书馆和网上查阅，与孩子一起寻找答案。
培养孩子善疑好问的习惯，因势利导地引导孩子的学习兴趣，这应该是父母教育子女的一项首要任务。
优等生是这样善疑好问的
陈宇华，1990年以厦门文科第一名的成绩保送到中国人民大学，1992年以当年中国唯一的本科生被录取到美国斯坦福大学。
陈宇华的父母后来回忆说，大家都夸宇华聪明，其实她和其他孩子的差别并不很大，无论从智力上，还是对学习的兴趣上，关键是看你怎么培养她、引导她。
像大多数父母一样，在宇华一两岁的时候，父母就给她买了很多的书，像什么《唐诗300首》、《幼儿数学》、《十万个为什么》等等，一有空闲的时候，就给她灌输，但是她并没有表现出多么大的兴趣。
宇华小时候挺喜欢小汽车，整天拿着个小汽车摆弄。
“汽车为什么4个轮子？”一天，宇华举着小汽车问。
“4个轮子才稳当嘛。”爸爸一边看报纸，一边随口说道。
“那，三轮车为什么是3个轮子？”
“……有3个轮子，也就稳当了……”爸爸有些不耐烦，因为他正在看一条重要新闻。
“那，自行车怎么只有两个轮子？”
爸爸放下了报纸，有些吃惊地看着宇华，宇华正睁大眼睛看着他。从宇华乌黑但充满了疑问的大眼睛里，爸爸像是看到了什么。“这不就是几何的几个基本原理吗？”爸爸的脑子里像有个小火花似的跳跃了一下……
爸爸知道该怎么做了，“好孩子，”爸爸一把把宇华扯到怀里，“来，爸爸给你讲！”爸爸就用最浅显的话，认认真真地给宇华讲着。令爸爸感到特别高兴的是：这次宇华竟然一动不动，昂着脑袋，老老实实地听着爸爸的话，既不乱讲话，也不做小动作了。
从此，宇华父母开始发现，宇华原来是个很爱学习的孩子，她老是在不停地提问。
“爸爸，为什么天是蓝的？”
“妈妈，为什么海水也是蓝的？”
“为什么父母喝的水，洗脸的水，却没有颜色？”
以前，父母会觉得烦，总是要么胡乱说说，要么搪塞不理。后来，父母就把一切地方，都当做了宇华的大教室。
饭桌上——“为什么不吃饭就会觉得饿？”“因为，人必须得吸收营养，就像小树必须得浇水一样……”
玩耍时——“为什么轱辘是圆的？”“圆的才能转啊，方的就不行……”
散步时——“为什么花是红的，叶子是绿的？”“因为叶子里有叶绿素……爸爸也说不清楚，咱们回去再看看书好吗？”
就这样，父母认真地对待宇华的各种问题，能解决的就解决，不能解决的，一面让她自己考虑，一面自己恶补各种知识，然后再告诉她。宇华的“求知态度”得到了认真地回答，求知热情也就更加高涨起来，不断地提问，也在不断地获得知识。
陈宇华说：“我是无法忘掉父母从小对我的培养的，但是他们教育的起点，都是我自己。我喜欢的，他们就愿意教我；不然的话，就看我的表现了，我不喜欢的，他们不会勉强我的。”
在知识探索上，宇华的父母非常开通，从小开始就注重培养孩子多方面的兴趣，在学习上，让她“随心所欲”，后来，宇华对书法、音乐、体育和文学都有涉猎。宇华在父母这种态度的鼓励下，对科学知识的追求日益强烈，在一定程度上也影响了她的专业方向。
实用锦囊
1.帮助孩子克服提问的畏难情绪
“提问无须脸红，无知才应羞耻”。这是养成提问习惯所必须具备的正确认识。孩子能够思索，能够提出问题，应该是父母求之不得的事。
提出问题的习惯不是一朝一夕就可以养成的。它是一个由浅入深、逐渐提高、日臻完善的过程。初学者总是和无知联系在一起，一开始提出天真幼稚的问题，完全是正常现象。没有浅显、简单的问题就不会引出深奥、复杂的问题。真正有水平、有价值的问题一定产生在天真幼稚的问题之后，而绝不是在它的前头。所以，要教育孩子不要因为提出的问题简单受到同学的嘲讽而感到难为情，更不能因此而退缩。
在美国的教育中，非常重视孩子提问习惯的培养。孩子在课堂上可以随时打断教师的讲课而发问，教师也绝不会因此而不满。相反，如果哪个孩子能提出深刻的问题或指出教师讲课的错误，那么教师会对他高看一眼；如果提的问题教师一时回答不上来，他也不会生气，反而会很高兴，会邀请孩子下课后一道去讨论。这种不怕露怯的精神，正是科学态度的所在。
2.让孩子学会先思后问，及时提问
学习中积累的问题越多，越容易产生积重难返的感觉。能够解决的问题要及早解决，才能给以后的学习创造良好的条件。
另外，还必须正确处理思考与提问的关系。提问应该产生在思考之后，不思就问或问后不思，就会滋长思维的惰性，对学习没有好处；反之，思后再问，不但会从问中找到问题的关键，而且能找到自己的差距，并会对问题的探求更深入一步。
3.开拓孩子的视野，丰富孩子的知识
父母经常带孩子出去走走，让孩子多了解些人文风情、自然科学，领略大自然的风采。孩子见得多了，问题也就多了，父母要做好随时为孩子解答问题的准备。比如领孩子去各种展览馆，可以让孩子知道很多东西，有助于培养孩子的观察力和对问题的分类归纳能力。
父母要放下架子，与孩子一同探讨。人无完人，谁也不是百科全书，何况百科全书还有没收录到的知识，因而放下架子，不要老以家长的姿态出现在孩子面前。家长是孩子的榜样，当孩子问到自己不知的问题时要大胆地说不知道，但不要说完了事，要一同与孩子去学习，直到找出问题的答案，这也是一种榜样，是一种求实认真的科学态度的榜样。
养成专注的习惯
专家曾经做过一个研究：把一些学习好的孩子与学习差的孩子混编在一起，然后对他们进行了一系列的测验。结果发现学习好坏的一个关键性因素是注意力能否集中。学习好的孩子能够长时间地把精神集中在学习任务上，而学习差的孩子在学习时总是心猿意马，不能专注。
专注不但对学习成绩有直接作用，更是将来成才必备条件之一。
公元前201年初春的一天早晨，古罗马军队偷袭了数学家阿基米德的故乡——叙拉古王国。当一队罗马士兵冲进阿基米德的住处时，通宵未眠的75岁高龄的阿基米德，正聚精会神地在沙盘上画复杂的曲线，思考着这道几何题的解法。直到敌人的利剑碰上他的鼻尖时，他才从沉思中惊醒过来，明白了眼前发生的事情，但他沉着地推开敌人的宝剑说：
“等一会儿杀我的头，再给我一点工夫，让我把这条几何定理证完，不能给后人留下一条没有证完的定理。”正是由于他执著地追求，专注地研究，才使他在数学领域里做出了巨大的贡献，成为一名伟大的数学家。
类似的例子举不胜举。一些科学家给人类带来伟大的新发明、新发现，与其说是科学家的学识，毋宁说是由于他们高度聚精会神的精神。良好的注意力是打开孩子智慧的窗户。只有能够专注的人，才能进一步提高记忆、观察、想象和思考的效率。所以，专注是开发孩子的智力，提高学习质量必不可少的前提和基础。
据有关机构调查，现在孩子学习不专注的比例相当高，大约占20％~30％左右。许多家长对孩子学习不专心的现象大伤脑筋。有的孩子上课不注意听讲，一会儿与同学说话，一会儿玩手中的东西，一会儿看看窗外；有的孩子明明挺聪明的，许多高难度的题目都能解答出来，可是一边做作业，一边玩，心思不能集中到作业上，结果许多很简单的题都做不对；还有的孩子边做作业边和人说话搭茬，结果作业没能做好，与人聊天也不尽兴；有的孩子学习时只要外边有人走动、汽车开过等外界影响就无法专注于学习。
孩子学习不专心的表现各种各样，不专心的原因也有所不同。主要有：
⑴心理原因。有些孩子的自尊心特别强，当受到老师的批评或同学的讽刺挖苦时就产生心理对抗，或受到不应有的干涉，或受到家长的责难等，这些都会导致心理不平衡，从而无法将精力集中于学习。
⑵身体原因。有的孩子在某个阶段学习不专心注意是由于身体的原因造成的，比如有的孩子处于换牙期，在这段时间内，这个原因可能会造成孩子学习不专心注意；有的孩子由于皮肤搔痒、肠胃不适、感冒咳嗽或疲劳、困乏、饥饿等原因，导致学习时无法集中注意力进行专心学习。如果是身体上的原因造成一段时间内学习不专心注意，那么家长应及时发现，并帮助孩子解决身体上的不适。
⑶外界环境影响。孩子在家学习的过程中，受到的外界刺激过大，比如电视的声音太大，父母发生争执并大声争吵，这些与学习相冲突的因素长时间地刺激大脑皮层，就会导致注意力不能集中，孩子在学习的过程中就不可能做到专心注意。
⑷学习负担太重。父母望子成龙心切，在学习上不断给孩子加压，考试要求达到前几名，一到周末就给孩子报各种各样的特长班，导致孩子整天像机器人似的不停地学习，这样就使孩子产生烦恼情绪，导致在学习上不专心注意。
⑸学习内容的不适当。由于孩子的学习、智力发展水平不一样，因此孩子完成学习的程度也就有所不同，而老师或家长给孩子布置的作业如果过深或过浅，都会使孩子感到索然无味，如果在学习的过程中有一个稍能引起注意力的对象，那孩子的注意力就肯定很容易分散了。
孩子学习不专心注意的原因很多，父母不能一发现孩子学习不专心注意就着急上火，而是应该根据导致孩子学习不专心注意的原因，找出有效的解决方法。
优等生是这样专注学习的
宋小力是一个想象力非常丰富的孩子。有些时候，他在学校的表现很好，高质量完成作业，并在考试中取得好成绩；但有的时候，他似乎任何事情都做不好，阶段考试起伏不定。老师和家长都知道他很聪明，认为只要他努力，就能获得好成绩。宋小力认为自己一直都在努力，说他不努力，他觉得很冤枉。
在课堂上，宋小力试图坐下来听讲时，他的思绪似潮水般地飘向远方。老师讲课说到天空上布满乌云时，宋小力开始想象天空，两分钟之内，他的思绪已经在遥远的星球上和外星人打交道了。而这个时候，老师已经开始讲别的内容或分析作业上存在的问题了。
宋小力形容说：“我的头如同电视机，但它没有遥控，因此我不能选择频道。所有的节目同时在我的头脑里打开。”“很多时候，我都不知道自己在做什么——思绪总是四处飞。”他无法控制自己安静地将注意力集中在课堂上。老师说：“有时我得站在宋小力的旁边，以便让他放慢速度。否则，做任何一项作业、阅读，任何一篇课文，他都会匆匆忙忙往前赶。”
后来，父母带他去看心理医生。宋小力开始了解注意力障碍的概念，认识到这并非他的过错，只是他需要努力改正这些错误，从而提高自己的学习能力。于是，他开始学习注意力的控制方法。例如，当老师讲课时，他默念着确保自己认真听讲；努力检查做过的作业，并提前制定学习计划。在着手某项活动之前，他会有意识地问自己：“用什么方法才是最好的？”或“现在做这件事情最合适吗？”渐渐地，宋小力的学习成绩随着注意力的能力提升而有了很大的进步。
实用锦囊
1.让孩子认识专心注意的重要性
家长要根据自己孩子的情况，讲述一些教育孩子专心学习的故事，提高孩子对注意力重要性的认识。
例如《小猫钓鱼》的故事，讲大猫、小猫一同去钓鱼，大猫专心钓鱼，不一会儿便钓了一条大鱼。小猫不专心，见蝴蝶、蜻蜒飞来了，它都去捉，结果连条小鱼也没有钓到。后来，小猫经过大猫的耐心教育、帮助，专心钓鱼，不一会儿就钓了一条大鱼。
把这些故事讲给孩子听，就可以使他逐渐懂得专心的重要性；然后培养孩子的注意力效果往往更好，因此家长要挑选适合孩子接受能力的故事对孩子进行教育，大孩子应该选些科学家、名人传记中关于专注的故事让孩子自己阅读，然后与孩子共同讨论，提高孩子对专注重要性的认识，从而启发孩子专注训练的自觉性。
让孩子把自己学习中专心与不专心的事例总结一下，写成故事，这样印象一定更深。这些做法都会使孩子懂得专注的意义，提高自我教育能力。孩子自己下决心提高注意力，不专心的毛病才容易改掉。
2.给孩子创造一个良好的学习环境
人的注意力分为有意注意和无意注意。有意注意需要意志努力，无意注意不需要意志努力。如你在学习，外面突然有一辆汽车爆胎，这时你不自觉地向外看，这种注意就是无意注意。
人在不安静的环境中最易注意力分散。如：没有自己的书房，常受家人的干扰；住在商业街，周围环境直到深夜才会安静下来；做不了多久功课，就有人来找他出去玩；孩子学习，家长看电视听音乐，声音极大；孩子学习，家长接待客人，吵吵闹闹；孩子学习，家长打麻将、拍桌子、跺脚……家长应为孩子创造安静的、适宜学习的环境，要防止出现以上的情况。
另外，书桌上不要摆设足以吸引注意力的东西，如果墙壁上贴满影星照，桌上摆满心爱的小玩艺儿，都会妨碍孩子做功课的专心程度。
照明也要注意，房间内部灯光微暗，摆上台灯凸显书桌的存在，是使注意力集中的照明方法。
室内花香也有利于专注。父母可以将自然的树木花草移置到孩子的书房或身旁，它们的气味可让人心情平和，就能提高注意力。茉莉花之类的花栽种在室内也有不错的效果，薰衣草有解除疲劳的功效，迷迭香则可增进记忆力和注意力，薄荷的香味可提神醒脑。
颜色也能影响注意力。日本的小泽和雄教授曾用计量的方法证明了绿色对精神集中的效用。小泽教授的研究共请了10名受测者，他将实验室布置成三种情况：一是没有绿色的情况；二是摆设观叶植物的情况；三是摆设人造观叶植物的情况。这个实验的结果是：经过两个钟头后，在没有绿色的单调房间的人，注意力比较低，给他们观看绿叶植物后，注意力则有所上升。另外摆设人造植物的情形，人的注意力和没有绿色的房间一样的低，明显没有任何效果。
孩子在家里学习时间长了，要让他到户外去散步休息一下，最好是到有花草树木的地方。总之，孩子的学习环境应该是安静的，最好有鲜花和绿色植物，这样有利于提高孩子的注意力，从而提高学习效率。
3.激发孩子的兴趣
心理学研究表明，对于有兴趣的事情，容易引起注意。孩子看动画片，打游戏机，不用提醒，他也能专心致志，因为他对这些有兴趣。
兴趣可以调动人的注意力，孩子只要有了对学习的欲望、需要，就会自然而然地把注意力集中到学习上来。因此家长一定要激发孩子的学习欲望，着力培养孩子的学习兴趣。
4.阅读难度适当，速度适宜
心理学家曾做过这样一个实验：将智力水平、学习成绩大致相同的孩子分成3组，让他们按不同的时间阅读同一篇文章。第一组用2分钟时间读完，第二组用6分钟，第三组用10分钟。读完以后，让他们把文章复述出来。结果，平均每个孩子复述出来的意义连贯的内容的分数，第一组是6.3，第二组是9.5，第三组是5.2。
实验结果表明，学习效果最好的是既不快又不慢的第二组，这说明速度与注意力有直接关系。学习的速度是孩子在学习时注意保持的重要条件，不宜过快，也不宜过慢。学习速度太快，对学的东西理解不深，贪多嚼不烂，结果钻不进去，因而思想很容易开小差。学习速度太慢，思维不紧张，容易涣散，也影响注意效果，只有不快不慢最容易集中注意力。
知识的难度和注意力也有关系，学的东西不能太难，也不能过分容易，要难易适当。学的东西太难，与过去掌握的知识毫无联系，无法理解，就容易犯困，当然很难集中注意力。所学的东西也不能太容易，学习的内容如果只是限于将过去的东西简单重复，不需要再花费什么努力，注意力必然涣散。
家长在指导孩子学习时一定要控制难度，把握速度，防止孩子分心。
养成勤奋学习的习惯
古人说：“天下事以难而废者十之一，以堕而废者十之九。”这句话的意思是说，做任何事，因为困难而放弃的只占十分之一，而因为懒惰放弃的却占十分之九。
做任何事情只有勤奋才能成功。考察中外历史上取得成就的人，莫不把勤奋看做是自己的本分。学习也是如此，只有勤奋才能取得学业上的好成绩。爱因斯坦在总结自己成功的经验时说：“天才是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。在天才和勤奋之间，我毫不迟疑地选择勤奋，她几乎是世界上一切成就的助产婆。”学习就像蜜蜂采蜜一样，不辞劳苦，日积月累，才能最终取得伟大的成就。
流传千古的囊萤读书的故事正是先祖给我们树立的勤奋学习的典范。晋朝的车胤在逆境中自强不息，一贫如洗的家境没有阻止他学习的步伐。他因为白天要帮家人干活，就想利用夜晚多读些书，然而，清贫的家境没有闲钱买油点灯，最初，他只得在夜间背诵书本内容，直到一个夏天的晚上，他看见几只萤火虫在空中飞舞，点点萤光在黑夜中闪动。于是想出了一个好办法：捉来许多萤火虫，把它们放在一个用纱布缝制的小袋子里，从中可以透出萤火虫的光。他把这个布袋子吊起来，就成了一盏“照明灯”。车胤不断苦读，终于成为著名的学者，后来还成了一名深得人心的官员。
鲁迅先生12岁在绍兴“三味书屋”读私塾的时候，父亲正患着重病，两个弟弟年幼，鲁迅不仅经常上当铺，跑药店，还得帮助母亲干家务。有一天，鲁迅在家里帮助妈妈多做了一点事，结果上学迟到了，受到寿镜吾老师严厉的责备。鲁迅并不因为受了委屈而埋怨老师和家庭，而是诚恳接受批评。他用小刀在书桌的右下角，正正方方地刻了一个“早”字，用以提醒和鞭策自己珍惜时间，发愤读书。
北京大学社会调查研究中心《专攻北大》课题组对500多名北京大学本科生进行调查，当问及考上北大的主要原因是什么时，同学们把自己用功、勤奋排在第一位；有明确的人生理想以及相应的学习目标排在第二位；排在第三位的是父母的信任与关爱。
现在，不少孩子缺少的正是勤奋学习的习惯，他们怕苦、怕累、怕繁、怕难，不是硬性任务不去做，不到考试不复习。有的还常常猜题和作弊，或者花钱雇同学代自己做作业。这样学习成绩必然下降，脑子必然生锈。
勤奋是学习成功的必由之路。学习是一个不断积累，并在积累中不断运用的过程。这个过程不是一马平川，而是崎岖坎坷的。只有兢兢业业，一步一个脚印地去勤奋学习，才能获得硕果累累。
勤奋不仅包括了学习时的态度，也包括学习知识时注重的深度和广度，还包括广泛涉猎教科书以外的知识。一个人掌握知识的多少与他的勤奋程度密切相关。所以，父母一定要从小培养孩子勤奋学习的习惯。
优等生是这样勤奋学习的
龙龙在学习时，总是不爱花费太长时间。比如做作业时，遇到不会做的题也不去想。这样，积压的问题就越来越多，直至啃不动了，学习非常费劲，学习成绩日见下降，有一次考试考得特别糟糕，给了他很大的刺激。妈妈帮他找原因，原因是什么？显而易见——懒惰。
妈妈给他讲了一个故事。有个孩子叫童第周，上初一第一学期时，各门功课都没考好：第二学期，童第周发奋学习，把时间看的比金子还贵重。每天天不亮，他就悄悄起床，在校园的路灯下面读英语，夜里同学们都睡着了，他又到路灯下面去学习。值班老师发现了，怕他熬坏了身体，就关上了路灯，叫他进宿舍睡觉。可是，不一会儿他趁老师不注意，又溜到厕所外边的灯下去看书了。就这样，经过半年的刻苦努力，他的功课终于赶上来了，各科成绩都不错，数学还考了100分。后来他成了中国著名的科学家。
龙龙听完这个故事，很受感动。当他明白懒惰是学习的大敌时，就把懒惰赶得远远的，决心勤奋学习，达到学习目的。后来在一次次的考试中，他都取得了比较满意的成绩。
他总结道：是什么原因使我成为学习上的成功者？当然是勤奋。我明白了做学生就应该勤勤奋奋地学习，老老实实地读书。我虽不天资聪颖，但我肯下功夫，别人念一遍就明白了，记住了，可我却不能，我念4遍、5遍，甚至更多遍，什么时候明白了，什么时候才算罢休。慢慢地在学习上我开窍了。以前，很多功课都像隔着一层薄雾，影影绰绰看不清，而今，由于自己的刻苦努力，一切都弄明白了，我的心又豁然开朗了。
实用锦囊
1.用名人故事鼓励孩子
小军是个调皮的小男孩，作业拖欠尤其严重，老师多次找他谈话，却不见效果。一次妈妈与他聊天，跟他讲述敬爱的周总理年少读书时的情景。周总理从小立志高远，12岁就发出“为中华之崛起而读书”的誓言。妈妈笑着说：“我相信，你也是个爱学习的好孩子，就是有的时候累了，要偷会儿小懒。你还小，不懂事，等你12岁的时候，你一定能超过我们敬爱的周总理。一定会比他更懂事，更爱学习。”听了这话，他吃惊了，一动不动地坐着，时间好象就在那一刻停住了，空气也凝固了。他郑重地说：“妈妈，我不再懒了。”从那以后，他作业按时完成，字也写得漂亮了，作业的正确率也高了。他在日记中这样写到：以前我总是不做家庭作业，课堂作业也总是不想做，每次写作业我总是想少写几个词语，所以我考试老不及格。现在我变得勤奋了，我的成绩好起来了，我很开心。
妈妈看了他的日记，高兴地笑了。
孩子毕竟是孩子，不要以成人的标准去要求孩子，不能越过孩子所能承受的范围。应该怀有一种平常心，不要急于求成，否则效果会适得其反。
2.用伟大目标激励孩子
俗话说：“有志者事竟成。”如果孩子树立了远大的志向，他就能够用这个志向去激励自己勤奋，从而实现自己的志向。
在现实生活中，父母要及时发现孩子的志向，帮助孩子明确自己的志向，然后指导孩子树立志向，并向着志向而不断努力。
父母可以帮助孩子制定“人生长远目标”、“学年目标”、“本学期目标”等计划。伟大的目标产生伟大的动力。用目标激励孩子，可以调动起他们持久的拼搏热情。与孩子谈论“我心中的大学”、“三十年后的我”等话题，激发孩子的学习热情。
3.用兴趣引导孩子
爱因斯坦说：“兴趣和爱好是最好的老师。”的确，当一个人兴趣盎然时，会产生良好的情绪，这是一种无形的动力，是有志之士成才的重要心理素质之一，它深深地吸引着无数著名的科学家、作家和艺术家去完成自己毕生所追求的事业。所以，父母应该从孩子的兴趣入手，促使孩子勤奋学习。
青田生性好动也好胜，一天到晚停不下来，要他静静地坐下来看书就像要他受刑一样。妈妈对于培养孩子学习的问题感到力不从心。一段时间后，爸爸终于想到一个方法，按青田的兴趣买了几本薄薄的《十万个为什么》，藏起来不让青田知道。
有一天，爸爸问了青田一些科学常识的问题，例如：汽车为什么能走动？冰柜里的水为什么会变成冰？为什么他会肚子痛？爸爸临离开之前还说了一句：“看来你都是答不出的了，哈哈。”
这一下青田急了，想来想去都想不到。就在这时，妈妈把《十万个为什么》拿出来，并指出有关的一章说：“答案就在这里。”青田如获至宝地捧着书本回到房里，找到了答案后就挺着胸膛雄赳赳地出来，把答案告诉爸爸。爸爸假装吃惊，又提出一些更难的题目。这时妈妈对青田说：“你也去看看那本书，试试找些问题来问爸爸，看他能不能答出来。”青田很高兴，马上埋头认真看起了书，一边看一边思考着怎样给爸爸出难题。
天才源于兴趣，兴趣能激发孩子的热情和积极性。父母应该仔细观察自己的孩子，发现他们的兴趣所在，并且为他们创造一种环境，使之能长久地做自己喜欢做的事情，然后再引导他们开始对其他方面也产生兴趣。
4.合理安排学习时间
懒惰常常与生活散漫分不开。养成有规律的生活节奏是矫治懒惰习性的第一步。日常生活井然有序的人，做事就不会拖拖拉拉、疲疲沓沓。
吴雪是一个普通的中国女孩。她刚从清华大学毕业，就拿到英国牛津大学的录取通知书。吴雪很勤奋，她信奉一条原则：百分之九十九的汗水加百分之一的天分才会成功。她制定了自己每天的学习计划，要求自己勤奋学习不浪费一分钟时间。
吴雪为自己制定的学习作息时间表是：
早晨5：30起床、洗漱、吃早饭
6：30早读，然后按学校安排上课，课间要到室外去散散步
12：00午饭、午觉
下午1：30起床、上学
2：00上课
17：30放学后跑步20分钟后回家
18：10~19：00预习英语（要记住新单词和读熟课文）
19：00吃晚饭
19：30自学数学和其他科目（其中，一定要注意查清自己没有理解的知识点）
21：00复习前一天学习的知识
注：每周末，要总结一次各科知识点，并把自己做错的题目记在-个本子上，并且一定要注明当时做错了的原因。
父母可以帮助孩子制定一个学习作息时间表，督促孩子认真遵守，持之以恒，要及时检查对时间的使用。有了一个时间表，可以使孩子学习、生活有秩序地进行。
5.以灵活的方式奖励孩子
奖励孩子的方法很多，而每个孩子的自身特点又千差万别，家长只有根据自己孩子的实际，因人而奖，以材而励，灵活运用各种奖赏和激励孩子的方法，才能真正达到促使孩子进步和成长的目的。
奖励可以采用微笑、手势、点头或亲切的言语，及时地说些鼓励的话：“虽然你很小，但是表现很棒。”“加点油，你就会赶上别人。”等等。有时为了奖励孩子的良好表现，可以带他去公园、儿童乐园、看电影等。
进行奖励还有一个重要方式，就是赠送礼物。一般赠送给孩子的礼物应是玩具、书，以及其他可供欣赏的东西。所有这些都是鼓励孩子勤奋学习的有效方法。
养成细心谨慎的学习习惯
1967年8月23日，前苏联著名宇航员弗拉迪米尔·科马洛夫，独自一人驾驶联盟一号宇宙飞船，经过一昼夜的飞行，完成了任务，准备返航。此刻，全国的电视观众都在收看宇宙飞船的返航实况，但当飞船返回大气层后，准备打开降落伞以减慢飞船速度时，科马洛夫发现无论用什么办法也打不开降落伞了。地面指挥中心采取了一切可能救助措施帮助排除故障，都无济于事。经请示中央，决定将实况向全国人民公布。当时播音员以沉重的语调宣布：联盟一号宇宙飞船由于无法排除故障，不能减速，两小时后将在着陆基地附近坠毁，我们将目睹民族英雄科马洛夫殉难。
在人生的最后两小时，科马洛夫并没有沉浸在悲伤和绝望中，而是坦然从容地用了大部分时间向上级汇报工作，然后向他的母亲、妻子、女儿做最后的诀别。他对泣不成声的12岁的女儿说：“爸爸就要走了，告诉爸爸你长大了干什么？”
“像爸爸一样，当宇航员。”
“你真好，可我要告诉你，也告诉全国的小朋友，请你们学习时，认真对待每一个小数点、每一个标点符号。联盟一号今天发生的一切，就是因为地面检查时，忽略了一个小数点，这场悲剧，也可以叫做一个小数点的疏忽。同学们，记住它吧！”
几分钟后，轰隆一声爆炸，整个苏联一片沉寂，人们纷纷走上街头，向着飞船坠毁的方向默默地哀悼……
这个悲剧，充分表明了马虎会给国家、集体和个人带来多么大的损失。
马虎是一个严重的问题，应该引起父母的高度重视。现在很多家长都发现孩子存在学习马虎的毛病。明明是“3”，却抄成了“8”，写字不是多一横就是少一点。考试时成绩因为马虎丢了不该丢的分，在生活上也是丢三落四，出现很多不必要的烦恼。
据有关调查，小孩子中马虎的比率约占50%左右，初中和高中生中也很普遍。马虎不仅影响孩子的学习成绩，而且有碍孩子的成才。因为细心谨慎、严肃认真是一切学习和研究的生命力，没有认真的态度将一事无成。
马虎的原因主要有以下几个方面：学习态度不够认真。对学习缺乏责任心，敷衍了事，因而理解知识囫囵吞枣，不求甚解；二是有些孩子因为性格急躁，做事匆忙。觉得功课太多，紧赶慢赶，往往就忙中出错；还有一个重要原因，就是家长没有及时纠正孩子的马虎毛病，使孩子久而久之就形成了习惯。
有些孩子没有清楚地认识到马虎带来的危害，认为马虎一点没关系，虽然错了，可不是我不会。有的家长也对此不够重视，认为只要孩子聪明，长大后自然会改正马虎的缺点。这都是非常有害的认识。父母首先要矫正自己的观念，帮助孩子认识到认真学习的重要性，养成孩子细心谨慎的良好学习习惯。
优等生是这样细心谨慎学习的
肖莉读小学时，老师要求家长每天要为孩子检查作业并签名。妈妈在检查中发现，肖莉太粗心了。难做的题，一般不会错，很容易的题、不该错的题，反而做错了。
因为父母经常加班，回来时肖莉已经睡了。父母就和她约定，凡是检查到作业一处错误，就在留言条上画一朵蘑菇，有两个地方错了就画两朵，以此类推。但并不指出她究竟错在哪里，让她自己把做错的题找出来。
肖莉第二天早上才能看到妈妈留言条上画的蘑菇。可是上学前的时间很紧，要自己找出错题并改正，往往时间不够，但如果不改好，肖莉又觉得很不应该。妈妈便提醒她说：“如果你做完作业后，自己认真细心地检查一遍，就不会这么紧张了，对吗？”以后肖莉开始每天自我检查作业。开始时，肖莉仍然是粗心的，因为要自己找出自己的错，对大人来说都不是一件容易的事情，何况是孩子。所以，妈妈的留言条上好长一段时间仍然有几朵蘑菇，后来，蘑菇的数量从五六朵逐步减至三四朵，几个月后，再从三四朵变为一两朵了。而从一两朵到零的变化，就要更多的时间了。
让孩子学会自我检查，等于让孩子又重新复习了一次。不仅可以使孩子从粗心变为细心，还可以让她对知识加深理解和认识，使她所学到的知识更加扎实，思维更加严谨。
实用锦囊
1.让孩子学会审题
培养孩子细心谨慎的学习习惯，要从让孩子学会审题开始。不管是考试还是平时作业，对于孩子来说，最重要的一关就是认真审题。有些孩子审题时只求大概，在题意还没完全弄懂的情况下，便想当然地去做题，错误也就在所难免了。
审题应从以下3个方面着手：
一是掌握题目的意思，在拿到题目时，一定要让孩子对这道题目进行整体的理解，只有理解了一道题的意思，才能做好这道题目；二是理解题目中的字的意思，让孩子对题目的每个字，特别是重要的字眼进行分析，抓住本题的要点；三是理解题目中的词的意思，在整体理解一道题及抓住重要字眼的基础上，让孩子对本题最为重要的词进行解析。
通过以上三步进行审题，可以让孩子养成一个认真对待习题的习惯。
2.让孩子学会检查
有的家长总是给孩子检查作业，以期让孩子在班里有一个高分，其实这样做不仅帮助不了孩子养成学习认真的习惯，反而会使孩子养成依赖思想，对自我的行为不负责任。家长要让孩子自己检查，提高自检能力。
如果家长不放心，也要让孩子自己先检查完后再给他检查，发现了错误，不要直接告诉他几题错了，而是只告诉他作业有错题，再去检查一遍，让他自己去找哪道错了，错在哪儿。时间久了，不仅能提高孩子的自检能力，还能帮助孩子养成仔细认真的习惯。
以下是几种帮助孩子学会检查的方法：
一是顺序检查法。即让孩子在做完题后，从审题的步骤开始，一步一步地检查，看有无错误理解；题目中的已知条件是否都用上了，运用的概念、公式是否正确、是否准确，格式是否标准等。
二是逆向检查法。该方法是从最后做出来的答案入手，用相反的计算验算一下。比如加法用减法验算，乘法用除法验算，方程用代入法验算等。
三是重做法。把题目重新快速地做一遍，看看两次结果是否一致，如果不一样，则分析出错在哪儿？是什么原因出错，然后更正过来。
另外，在语文等文科的检查中，对字词句的检查应当做到从点到面，认真琢磨生字、生词的应用。对标点符号等细节进行逐个的检查，从而养成严谨认真的习惯。
3.指导孩子纠正错误的具体方法
孩子学习不认真、马虎，经常出错，但对错误又不认真分析，很难吸取教训。很多孩子改错题时，并不是找错在哪里，是什么原因错的，只是把错题从头到尾再做一遍，这样改错题实效不大。为了引起孩子对错题的重视，父母可以帮助孩子建立一个“错题集”，找出错误的根本原因，写得要具体，到一定阶段可以让孩子做个统计，因马虎而错的题在所有错题中占的比例是多少，这时再教育才有利于孩子对做事不认真的危害有所认识。
孩子最烦的就是改错，宁愿做三道新题，也不愿改一道错题。父母就要利用孩子的这种心理，告诉他怕麻烦就要仔细认真，不粗心，不出错，一遍做对。
养成阅读的好习惯
一位名人曾说：“阅读是各种学习的基石。在我们所做的事情中，最能解放我们的心灵的，莫过于学习阅读。”书是孩子成长的精神食粮，是通往知识殿堂的金钥匙。古人也曾说：“读书使人充实……读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞学使人善辩：凡有所学，皆成性格。”对正在成长的孩子来说，阅读可以开启潜能、活化智力、提升人品、陶冶性情。及早培养孩子的阅读兴趣和阅读习惯，会使孩子受益无穷。
许多名人童年时就有读书的好习惯。普希金小时候就读过狄德罗和卢梭的法文原版著作，以及《奥德赛》、《伊利亚特》等古希腊著作的法文译本。果戈理童年时爱读宗教道德内容的作品，特别是描写圣徒生活的著作。马克思一生博览群书，学识渊博而精深。为写作《资本论》，马克思研究了1500多种书籍，光笔记就写了100多本。
作家冰心一生和读书更是有不解之缘。她自从会认字后就开始读书。7岁时开始自己读古典章回小说《三国演义》、《水浒传》，还有短篇的《聊斋志异》。11岁开始广泛涉猎林纾翻译的外国小说。十二三岁时读了《红楼梦》，虽当时不甚了了，但后来深刻理解了书中“满纸荒唐言，一把辛酸泪”，一个朝代和家庭的兴亡盛衰的滋味。古典诗词是她的最爱，岳飞的《满江红》，激荡着冰心的爱国热血，李清照的“寻寻觅觅，凄凄惨惨戚戚……”又使冰心体味了诗人凄苦、孤独的情怀。这些中外文艺作品，使她感到读书是她生命中最大的快乐，还从中悟到了做人处世的道理。因此晚年的冰心欣然提笔，在儿童刊物上送给孩子一句话：读书好，多读书，读好书。
无数研究结果证明，孩子的阅读活动与他们的学习成绩、智商及学习动机有着必然联系。读书多的孩子智商高。喜欢读书的孩子实际上就是喜欢学习的孩子，也是学习成绩较好的孩子。因为他们比一般的孩子词汇量更丰富，知识更广泛，思维更敏捷，他们听课听得更明白，记得更清楚。他们知道该如何去解决问题，如何寻找并利用资料。而且，喜欢读书的孩子对写作的领悟也比一般的孩子更快、更有效。无论是好的学习还是好的写作，都是始于良好的阅读习惯，阅读为孩子打开了世界的大门。
有些家长把孩子的课外阅读视为“不务正业”，非但不加以引导，反而横加指责。这是家长认识上的偏差。孩子以学业为主是正确的，但课外阅读是教育中重要的组成部分。因为课外阅读不仅能扩大孩子的知识面，而且能使孩子课内所学知识巩固、深化、触类旁通、相辅相成；不仅能开阔孩子的视野，陶冶情操，全面提高文化素质，而且还能从教科书外寻找精神和知识的补充。
因此明智的父母应重视孩子的课外阅读，同时教育孩子分清课业与课外阅读的辩证关系，合理安排。父母要注意向孩子推荐好书，引导孩子择其精华，弃其糟粕，让孩子的阅读习惯健康发展。
优等生是这样养成阅读习惯的
国际奥林匹克化学竞赛金牌奖获得者尤逍华，平常做完功课之后，除看看电视之外，自幼就开始大量阅读课外读物，上幼儿园时就开始阅读报纸，接着触及各类图书及杂志，家里人买的书，他都一本本看完。
一位文科状元的父亲在接受采访时说：“她从小就很乖，很好带，孩子从小还是要自己带的好，她是我们家老二，开始的时候，并不爱看书。习惯要靠培养，看书也一样，如果放任自流，都不去看书，她绝对不会去看书；如果帮她形成习惯，什么时候看书，时间到了，她就自然会去看书，好像一日三餐，一餐不吃，会很难过，习惯是很重要的。我们从孩子很小时就把卧室和书房分开。而且我和我妻子都比较喜欢看书，经常买书给孩子看。”
实用锦囊
1.为孩子朗读
在孩子牙牙学语时，父母就应该每天为孩子朗读诗歌等文学作品。在孩子的渐渐成长中，帮助孩子完成从“听众”到“读者”的转变。教育学家和心理学家认为，朗读是使孩子习惯于读书的最重要阶段。在孩子认字之后，父母要帮助孩子从为故事情节而读转为真正的阅读，使阅读成为孩子的一种生活方式，“书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲”。
孩子较小时喜欢和父母一起读书，这时父母可以陪孩子阅读。在孩子阅读时，父母既可以读自己的书，也可以和孩子读同一本书。最好是坐在孩子旁边，为孩子朗读，也可以让孩子读给父母听。
2.给孩子设置专用书架或读书角
要从小让孩子能够亲密接触书籍。在孩子床头或容易接触的地方，为孩子设置专用的书架或读书角。在适当的时候选择适当的书可以为孩子挖掘获得乐趣的新源泉。
父母能够提供孩子大量阅读所需要的环境，对孩子的成长是一件非常有意义的事情。因此，有条件的父母，还可以给孩子设一间书房，让孩子坐拥“书城”。它不仅能够培养孩子的阅读兴趣与积极性，增加孩子的知识面，还能养成良好的阅读习惯，造就孩子健全的人格。
3.为孩子选择合适的读物
孩子需要那些与他们的年龄、兴趣、能力相适宜的图书，他们也喜欢图书题材的丰富多彩。然而孩子却没有选择适合自己口味好书的能力，帮助孩子选择好书就成了父母的责任。
在选择图书方面，有关专家建议：3岁以前的婴幼儿，总是喜欢一些简单的图片，或者讲述他们熟悉的事物方面的故事。形体和色彩对儿童具有强烈的吸引力。
3~6岁的学龄前儿童，总是喜欢配有彩色图画的小故事、科幻故事、诗歌，也十分喜欢关于动物或日常生活方面的童话。那些短小、生动、易背诵的叠句对他们来说，特别有用。
6~9岁的儿童，对于书籍开始有自己的兴趣和偏好，尽量让他们自己去选择。当然，父母对孩子挑选书籍的引导也是很重要的。
9岁以上的儿童，喜欢一些幽默小品、民间故事、长诗、古典名著简写本，以及侦探故事，等等。
台湾神童王乃庆童年时代就已经有三书柜的书了。这些书是他从识字开始，不断地购买、累积起来的。书的种类应有尽有，以天文、自然科学方面为最多，从书籍难易层次可以看出他求知过程的3个阶段。
第一阶段：以图书、漫画为表达方式的读物，像图解科学文库、东方少年科学丛书、自然科学园地等，是他三四岁时知识的来源。
第二阶段：以现代科学、宇宙的时代、中华儿童百科丛书等图文并重的读物为代表，这是他四五岁时的知识宝库。可以看出书的内容和层次都较第一阶段更广、更深了。
第三阶段：电子的故事、爱因斯坦、以及牛顿杂志的订阅，已使他进入类似成人求知方式的模式了。这是6岁以后，此时儿童读物已经很难再满足他的求知领域，于是父母另寻书源，找到了专卖大专用书及专门学科丛书的商务印书馆。
4.规定每天读书的时间
与孩子约定，每天在某个时间段是读书的时间，在这个时间里不能做其他的事情。第一次可以是10分钟，5天之后，延长5分钟，当然如果孩子对书非常感兴趣，他可以继续下去，不受时间限制，但绝对不能少于规定的时间。在读书的时候，父母最好也在读书，不要做别的事分散孩子的注意力。一段时间后，孩子会逐渐被书籍所吸引，读书成为他的习惯，不再需要父母给他规定时间了。
中国有一位获得重大科学发明奖的青年科学家，在谈到阅读经验时，道出了一个秘密。他说：我今天的成功来源于孩提时代每天坚持的10分钟阅读。
据他回忆，在小学期间，他并不喜欢看书。后来在母亲的要求下，他渐渐对阅读课外图书产生了浓厚的兴趣。母亲最先要求他每天只阅读10分钟时间，读完以后才允许去做其他的事情。这样每天坚持10分钟，他逐渐养成了一种习惯，一天不看点什么，再干什么都不舒服。于是一套《十万个为什么》在一种自觉不间断的阅读中，从头至尾看过了一遍。书中的科学知识和科学家的故事，也深深地在他的脑海里扎下了根。
就这样，每天10分钟的读书习惯，激发了他浓厚的求知兴趣，通过自觉阅读的好习惯的养成，他考上了中国科技大学，4年后又赴美留学深造，毕业后回国从事科学研究，现在已成长成为一名出色的青年科学家。
5.培养孩子的读书兴趣
读书，是孩子的天性。孩子对故事的兴趣是天生的、本能的，因此他特别渴望通过阅读，自己去了解故事。没有哪个孩子对童话中的神仙、巫婆、精灵不感兴趣的。但在现实生活中，为什么会有许多孩子不爱读书呢？这正是父母们在扼杀、压制孩子的读书兴趣。有许多父母对孩子的阅读进行过多的干扰。比如，当孩子独立意识逐渐增强时，他们会希望自主、自由地读书，如果父母总是说“你怎么还没读完那本书”之类的话，会激发孩子的逆反心理，进而厌恶书本。所以父母千万不能对孩子施以高压，而应该为他创造一个宽松自由的环境，逐渐培养他的读书热情。
如果孩子不爱读书，父母应该怎么办？首先找出孩子喜欢什么。他喜欢科学知识，那么就从科普读物、游记和科幻小说开始。他喜欢足球，父亲可以陪着儿子看看足球比赛，然后不动声色地给他一本世界杯足球画册作礼物，孩子津津有味地读完了这本书，开始感受到了读书的快乐。那么，再给他一些这方面的读物：球星的传记、描述体育比赛的报告文学和小说。
找到孩子的兴趣所在，就不难找到激发孩子读书热情的“魔方”。
为了培养孩子的读书兴趣，你应积极地带自己的孩子走进书的世界，买书看书，逛书店、书市，参观书展，积极利用图书馆，参加图书馆的各项活动。一般来说，年龄越小的孩子，良好的读书兴趣越容易建立。
如果孩子读完了你买的第一本书，你应该带着孩子去书店，让他决定挑选什么书。为了进一步扩大孩子读书的范围，你可以为孩子订一些适合他们的期刊、报纸，在决定订什么报纸、期刊时，让你的孩子来作决定。让他作出决定有助于他对自己的决定负责，而不会订了不看。为孩子在附近的图书馆办一个借书证，前几次，你可以抽空陪他一起去，帮助孩子学会检索图书，这对孩子以后的学习是很有帮助的。
6.不断增加家庭藏书
经常为孩子买书。把书当作礼物或奖品送给他们。每一本新书对孩子而言都是一种新鲜的刺激，一个未知的世界，能激起他们阅读的兴趣。即使家里已经有了相当数量的藏书，依然需要不断更新和增加。苏霍姆林斯基说：“如果一个月之中，家中的藏书连一本也没有增加的话，那我就认为这是一个令人不安的现象。”
中国当代小作家李梅笑的父亲从小就不断给女儿买书。到后来，只要父亲一回来，小梅笑便迎上去问：“买了什么好书吗？”小梅笑的父亲从不间断购买新书激发了女儿的文学兴趣，造就了一个小作家。
可以把每个月的某一个休息日定为“购书节”，全家人一起去书市、书店买书。鼓励孩子用零花钱买书；指导孩子利用自己的读物建一个“小小图书馆”，为孩子刻一个图章，在他所有书上盖上印章；指导孩子列一份藏书目录。
7.用表扬和奖赏鼓励孩子
在孩子的阅读过程中，父母一定要以不断的表扬、肯定、赞美来点燃孩子的自信心。这种赞美性的话语应该是有针对性的，例如：“我发现你今天又学会了一个新词语，真聪明！”或“你对这本书的见解很有新意，连爸爸也受了你的启发”，就比泛泛而谈的“不错，读得好”要强得多。孩子在阅读中时常会产生畏难情绪，这时，父母也依然要用肯定性的话语激励他们，例如“这本书对你这个年纪的孩子是难了一点，不过你很聪明，妈妈相信你一定能读懂它。”
在孩子的阅读取得明显进展时，父母应该给予一定的奖赏：一本书，一套精美的书签，一个笔记本或一次全家的郊游。持续的鼓励会帮助孩子树立自信心，以更浓厚的兴趣和更恒久的耐心对待文学阅读。
8.营造家庭读书氛围
经常开展家庭读书活动。那些具有浓厚阅读兴趣的孩子身后，多有一个能经常性开展读书活动的家庭。全家人一起读书，这是营造家庭读书氛围的最好途径。
朗读。许多教育学家大力提倡家庭朗读，把它视为引导孩子接触优秀作品、激发孩子文学兴趣的良方妙策。通过朗读，孩子更容易强烈感受到作品的优美和趣味。而全家人欢聚一堂朗读文学作品的欢乐气氛也会感染孩子，使他从一开始就了解到，文学阅读是一件多么美妙的事。
讨论。全家性的读书讨论活动可以很正式。比如，可以抽出一个星期天的下午办“家庭读书讨论会”，讨论某一个具体的话题，如某个国家的地理位置、风土人情，每个人都要发言，发言时间不得少于10分钟。每个家庭成员要谈谈自己近来阅读的书，其他人则提出问题和加以评论。父母要鼓励孩子把看的故事复述出来，不仅有助于孩子评议表达能力的发展，而且孩子通过讲故事，会发现阅读的价值，会更加有兴趣。父母也可以把所读的讲述给孩子听，如果他愿意的话。这种活动可以邀请更多的人参加，如邻居、亲友、小伙伴等。
更多的时候，有关读书的讨论可以更自由地进行，如饭桌上、电视机前、晚上临睡时。父母应该尽可能地启发孩子的思考，鼓励他们主动地阅读、创造地阅读。
读书与游戏相结合。家长要创造适合于阅读、热爱阅读的家庭游戏，也可以鼓励孩子创造这种游戏。如猜谜语、故事接龙、词汇游戏……这些游戏设计得越有趣味，越有想象力，对孩子的鼓舞就越大。游戏使孩子进入一个快乐无比、吃饭睡觉都会忘记的境界，一个充满想象和幻想的世界。游戏之所以能吸引孩子全身心地投入，其重要的心理因素，就是游戏的功能本身，正是一种“玩”和“学习”的奇妙组合。
养成良好的书写习惯
著名教育家霍懋征女士曾经在教育部教材中心召开的“硬笔字模”鉴定会上说：“随着信息时代的来临，尽管电脑日益普及，但硬笔书写仍是日常生活中不可缺少的传递信息和知识的技能，写一手好字仍是一个优秀人才应具备的素质之一。这一基本技能在一个人的生活中、工作中、人际关系等各个领域都有着重要的作用，手写汉字所特有的艺术性、创造性也是任何机器都无法做到的。”
良好的书写习惯，即书写规范、端正、整洁的习惯非常重要，它不仅能让孩子写好字，还会对未来的学习和工作产生深远影响。郭沫若先生说：培养中小孩子写好字，不一定要人人都成为书法家，总要把字写得合乎规格，比较端正、干净，容易认。养成这样的习惯有好处，能够使人细心、容易集中意志，善于体贴人。草草了事、粗枝大叶、独行专断，是容易误事的。
傅海涛每次写作文、交作业，老师总要批评他的字迹太潦草，还因此扣了分，可傅海涛感到自己已经很认真了，觉得满肚子委屈。对于孩子的字迹潦草，傅海涛的妈妈也很着急。
俗话说“字如其人”，写字在一定程度上反映了一个人的个性特征。每个人的笔迹还在很大程度上反映人的生理功能和心理修养状况。有的孩子写字很潦草，看不清，这反映他内在比较浮躁，不是很踏实，不是很用心做每件事。认真写字的习惯可以塑造孩子的性格，以及对事、对人、对生活的一种积极态度。同时，在认真写字的过程中，孩子也会渐渐认识汉字特有的美感，从而陶冶了他的情操。
写字不仅表现了孩子对学习的态度，而且还可衡量一个孩子的意志、耐力及毅力品质。父母应首先端正孩子的态度，使其认识写好字的重要性。
培养孩子良好的书写习惯，首先必须使孩子掌握正确的书写方法。现在的小孩子的写字姿势、握笔姿势普遍不正确。某小学五年级的一个班里，全班57个孩子，有39个孩子执笔方法和写字姿势都不正确。孩子写的字，歪歪扭扭、潦潦草草、大小不匀。如此下去，孩子便会养成不良的书写习惯，还会出现近视、斜肩、驼背、脊椎弯曲等现象，严重影响身心健康，影响一生的发展。
对此，首先是父母要有书写意识，要关注孩子的书写姿势，让孩子养成一种正确的习惯，如果书写姿势不正确，书写越多，对孩子的发展可能越有害；其次，要让孩子掌握一些必要的书写知识、如字的基本构成、间架结构、占格的问题等。
写字可以锻炼孩子多方面的素质，家长指导孩子养成认真写字的习惯很重要。要想把字写得工整、清楚，不是一日之功就能达到的，如果父母有恒心去帮助孩子，再加上孩子自身的努力，相信孩子最终会写出一手好字。
优等生是这样培养良好书写习惯的
遥遥是一名初中生，他不但学习成绩优秀，而且还写得一手好字，在今年市里举行的青少年书法比赛中得了特等奖。在谈到自己练习书法的心得时，他说：
我刚进小学一年级时，写的字横七竖八，要多难看就有多难看，因此同桌的小文说我写字有的像螃蟹、有的像蚂蚁……为此，我经常哭着找老师、找妈妈告状，可老师和妈妈都说，我写的字真的不工整，确实很难看，要想“堵住”小文的嘴，最好的办法就是把字写工整，至少能让人认识。
听了老师和妈妈的话后，我再写课后的生字时就非常认真了。首先，在动手写一个字前，我会琢磨一下它的笔画再写，这样虽然写字的速度要慢一点，但字能写得较工整，写了一段时间后，所学过的字的笔画都掌握了，后来写字的速度就快了；其次，我在妈妈的帮助下，改正了写字的姿势，以前写字我经常趴在桌上，歪着脑袋写，这种不正确的姿势也是我的字写不好的原因之一；最后，只要有时间，我就对着妈妈给我买的描字本，描写上面的字，到了二年级下学期的时候，我的字已经写得很工整了，语文老师经常拿着我的练习本，让同学们看我写的字，并夸奖我写的字越来越好，最后还让大家向我学习。受到老师的鼓舞后，我对写好字的信心更大了。每天做完功课后，我都要自觉地练一会儿字，从小学二年级到现在，我几乎没有间断过，慢慢地，我的字就越写越工整了，而我的学习成绩也没有落下。
实用锦囊
1.为孩子做好书写准备
书写是手工技巧，因而书写的好坏，取决于肌肉的协调性。孩子的字迹潦草，很大程度上在于孩子不喜欢写字，孩子之所以不喜欢写字，很大一部分是因为生理发育还未成熟，以致眼手协调不良。家长只有为孩子打下坚实的基础，才能使孩子流畅地书写。
家长要从小为孩子提供大量的动手机会。日常生活中通过诸如玩球、搭积木、捏泥人，涂鸦、投掷、穿、缝、编织等工作，及大量的触摸活动，可以帮孩子解决握笔困难，发展孩子的手眼协调能力，提高手的稳定性。这些活动具有书写准备和开发智力双重效果。经过这样训练的孩子不但字写得好，而且思维灵活、乐观开朗。
要着重强调一项活动——画画。画画不但可以发展孩子的想象力、观察力，更是最佳的书写准备。画画可以让孩子轻松地进行运笔练习，从随意涂鸦——造型、涂色开始。画笔在孩子的手中逐渐得到控制，运用得越来越好。善于绘画的孩子是不会出现书写困难的，所以对那些喜欢拿笔到处乱画的小淘气，千万不要制止，要赶紧给他准备一个可以自由“创作”的小天地。至于时间是越早越好，让孩子在玩乐中做好书写的准备。
2.激发孩子的书写兴趣
父母可以通过生动的故事，告诉孩子写字陶冶性情的好处，让孩子从饶有风趣的故事中领悟写字的潜藏功能，这比逼他就范更有效。
比如可以讲王羲之每天“临池学书”，将清水池变“墨池”、钟繇入抱犊山精思学书，睡觉时写字把棉被划穿、欧阳询露宿碑旁三天三夜，分析揣摩碑文等书法家勤学苦练的故事，引发孩子对汉字的喜爱，明白刻苦出真知的道理，敬佩名人之情更是油然而生，从而激发他们的写字兴趣。
让孩子愿意写字、乐于写字，还应讲求方法。对孩子要求不应太高，要求太高孩子做不到，容易灰心；其次以表扬为主，让孩子看到自己的进步，增强自信心，在写字中获得成功的体验，孩子就会乐于从事；再次是增加趣味，如根据汉字或数字的象形，引发孩子的兴趣。
3.端正孩子的书写态度
有些孩子不好好写字，是因为他们有轻视写字的想法。他们认为学习的重点是在掌握知识，以备将来高考。如果孩子是这种态度，父母应该告诉孩子，书写工整漂亮的目的不单是巩固所学的知识，写得一手好字可以让人受益终身。有的孩子认为时间花在练习写好字上，有可能影响正常的学习时间。其实，有这种担心是多余的，写好字对学习只有促进，没有负面的影响。比如2007年江苏省高考理科状元汪天一，不但以优异的成绩赢得了清华大学的青睐，他的书法作品也给招生老师留下了深刻的印象。汪天一从小就爱好书法、乒乓球，书法作品多次在国家、省、市获奖。还有的孩子认为，现在电脑已经普及了，将来在工作中大多是用电脑处理文字，所以写的字是好是坏并不重要。如果孩子有这种想法，父母就要多向孩子做思想工作，告诉孩子无论科学发达到什么程度，在生活中，很多方面还是少不了写字，字写得好，有益无害。
4.让孩子掌握正确的书写方法
汉字是由点画交织而成的。要将繁简不一、长短各异的点画和偏旁合成文字，使之既象形又美观，就必须讲求位置和先后的顺序，这样才能使上笔和下笔气势连贯，左边和右旁避就得宜，做到“违而不犯，和而不同”，纵横交错，顾盼生姿。这就是说，写字要讲究笔顺。
有的孩子写的字虽然是正确的，但是歪歪斜斜，这是因为“笔顺”不对。“笔顺”不对有不少害处：第一是容易写错别字。由于“笔顺”不对，容易多一划或者少一划，形成错别字；第二是影响全字的间架结构布局。例如“王”字，先写下面的“一”，再向上写就很不顺当，全字的平衡也不易把握。如果笔画多的话，写出来的字就很难看。
汉字书写的笔顺规则常见的有七条：先横后竖；先撇后捺；从上到下；从左到右；从外到内；先里头后封口；先中间后两边。很多孩子进入小学后，自认为会写很多汉字，但写起来倒插笔画的现象非常严重。如果写字就像画画，随意涂抹，以后纠正起来非常费劲，孩子因此会付出很大精力，而且效果很差。因此父母一定要从开始就培养孩子正确的书写习惯。
5.培养孩子正确的书写姿势
如果孩子的书写姿势有问题，一定要及时进行纠正，这样既可以保证孩子的视力，也可以保证孩子脊柱的弯曲度。
正确的书写姿势包括三个方面：
正确的坐姿。父母可以让孩子通过简单的儿歌来记忆书写的正确姿势，并时刻提醒自己注意。即“眼睛离桌面一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远”。
正确的执笔方法。三指捏紧笔，小指向上抵。笔杆靠虎口，手臂靠桌面。即：笔杆放在拇指、食指和中指的3个指梢之间，手指尖应距笔尖约3厘米，笔杆呈50°~60°斜依在虎口上部，掌心虚圆，像握着一个小鸡蛋似的，不松不紧，要使笔便于灵活运用。家长应一边示范，一边利用《五指歌》帮助孩子记忆：“老一老二不打架，老二喜欢弓着背。老三抵在笔杆后，老四老五抱成团”。
正确的运笔方法。不少孩子写字时手腕严重内收，造成字体歪斜，笔画呆板。矫正这一现象的关键在于指导孩子运笔时手腕自然伸展、放松，使手腕和手指能协调发力。可以要孩子练习写“永”字，掌握八种基本笔画的运笔方法，做到身正、笔正、字正，笔画均匀、有力。
6.为孩子提供合适的书写工具
目前，常用的书写工具是铅笔、钢笔、圆珠笔等。铅笔的好坏是孩子能否写好字的基本条件，小孩子以使用铅笔为主，应该选用普通规范、笔芯软硬适度的HB型木质铅笔，不要选择不规则形状或造型特异的铅笔。对于一年级小孩子，要准备5~6支削好的铅笔，而且孩子放学回家后，家长帮孩子把铅笔削好，同时也应教会孩子使用转笔刀。
父母还应提醒孩子对橡皮的选择不要一味追求样式，要以实用性为首要标准。好看的橡皮不仅擦不干净，还会影响孩子的注意力，但是为了整洁，还是要培养孩子少用橡皮。
曾有人调查，在书写技能训练中，儿童用钢笔写字比用圆珠笔写字更有利于视觉——手部协调作用的增进，使得书写过程机体的全身紧张程度降低，其效应差3.4倍。与此同时，可观察到在用钢笔书写的儿童中，视觉潜在能力比较稳定，视敏度增长幅度较之用圆珠笔书写要大。
用钢笔书写可使字体笔画具有强弱的节律交替，有效地促进手掌指部肌肉的发育和协调动作的形成。所以，不仅幼儿应避免用圆珠笔，而且正在为书法奠定基础的小孩子也应尽量不使用圆珠笔写字。
养成科学用脑的习惯
学习一定要用脑，这是毋庸置疑的，但怎样科学地用脑，是每个孩子和家长都要面对的问题。大脑与其他事物一样，有它自身的活动规律，只有按照已经了解的用脑规律，科学地进行学习，才能一方面提高学习效率，一方面保证大脑的健康发展。
有些家长对用脑有两种错误的认识：一是脑是天生的，用与不用一个样；二是多用脑会伤身体，会早衰。其实这两种看法都是错误的。脑确是天生的，但用与不用却大不一样。在心理学上有一个“剥夺感觉”的实验：在保证受试者饮食、排泄与睡眠的条件下，封闭其对外界的视、听、触等感觉，与世隔绝3天后，就会出现记忆力减退、智力水平下降；如果再持续3天，人的思维过程与情绪状态都要出现极度紊乱。这说明，人脑必须不断接受外界环境的各种良好刺激，进行思维活动，才能保证正常运行。如果不用脑，就会使大脑衰退。大量事实证明，脑子只会越用越灵。
多用脑会把脑用坏了，这种说法也是错误的。有研究报告指出，一个人的大脑有150亿个神经细胞。如果这些细胞全部得到利用，可以储存4600万亿个信息量，相当于全世界图书馆藏的7.7亿册书的6倍。人脑只被利用或开发了10％，还有相当大的部分未被利用。大脑具有足够的潜力，一辈子不懈地学习，也不可能把脑装满、把脑用坏。人脑经常科学地使用，只会逐渐地发达起来，越用越灵。工作、学习用脑多的人，智力通常比懒惰者高50％，而经常不学习不思考、整日无所事事的人，智力的衰退就比较快，到了老年容易出现反应迟钝，甚至导致老年性痴呆。
有些著名的科学家、文学家、艺术家，正因为他们从小时起就注意用脑，勤于思考，到年老时，还创作了许多优秀的作品。如古希腊剧作家索福克勒斯90岁还写出伟大的剧本，大诗人歌德的《浮士德》是在82岁的高龄时完成的，哲学家、数学家罗素在1967年95岁高龄之际完成了自传的写作。中国著名经济学家、百岁老人马寅初，70岁才开始学俄文，后来可以读懂俄文版书籍，等等。如果这些人小时候思想懒惰，决不可能在晚年作出如此巨大的成就。因此，家长要改变对用脑的错误看法，教育孩子要多用脑、善用脑。
用脑一定要科学。很多孩子在学习中出现了学习疲劳现象，即：大脑反应迟钝，头麻木或疼痛，注意力不集中，思维迟缓，情绪沮丧或烦躁，对什么都不感兴趣。这主要是学习压力大，学业负担重，学习方法不合理等原因造成的。归根结底，是不按照用脑的规律学习，不科学用脑的结果。这不但使学习效率下降，严重时还导致很多心理疾病的发生，影响孩子学习的正常进行。因此，家长一定要培养孩子科学用脑的习惯。
优等生是这样科学用脑的
理科状元周尧被老师评价为五好孩子——吃好、睡好、心情好、身体好、学习好。
周尧表现一直很优秀，学习成绩名列前茅，还是班上的语文课代表，工作也非常积极、出色。周尧还很谦虚，和师生相处得都很好。平时他很注重体育锻炼，喜欢篮球、足球、乒乓球等运动，课余生活也很丰富，生活自理能力强，是个全面发展的孩子。
在学习上，他最大的特点是善于思考，有不服输的精神。“在学习中，他提出的问题都是经过深思熟虑的。”英语老师说，周尧是真正理解了一门语言课，也有自己的一套学习方法。在老师的印象中，周尧学习上肯下功夫，加上老师的指点，可谓举一反三，学习效率很高。
周尧从不请家教。“学校学习已经很紧张，课堂教学、备考辅导，老师们都是经过反复思考精心安排的，我们只要跟着老师的进度一步一个脚印，扎实有序地落实好每一堂课、每一个知识点，就足够了”。在很多孩子为各类文化培训、学科补习所累时，周尧有着不同的学习经历。高中3年，他没有请过家教，也没有请老师单独开“小灶”，但特别注重课堂、自习的学习效率，善于自主探究。老师们说，他是劳逸结合的典范。
对于很多孩子和家长热衷参加的奥林匹克等竞赛，周尧也持很理性的态度。他说，初中、高中也参加过一些学科竞赛，但没有太当回事儿。有一次参加英语竞赛似乎获得了一项比较重要的奖励，但记不清具体是什么奖了。
周尧是住校生，对学校有规律的起居生活非常满意。他一直模范遵守作息时间。早上，他很少提前起床，但也从不迟到；午饭后总是抓紧时间午睡；晚上回寝室，总能在熄灯前洗漱完毕按时上床休息，从不挑灯夜战恶补学习。
闲暇时，周尧也上网聊天、玩游戏，但用他自己的话说，虽然网络世界很精彩，自己却有较强的自制能力，没有被迷住，没有让家长、老师为此操心。
“我们经常一起打球，最后一个月的高考复习冲刺阶段，还经常在篮球场碰见他。”学校高三年级的老师说自己和周尧是球友，笑言周尧的篮球虽然打得不是很好，投篮姿势也不够标准，但经常活跃在学校球场。
实用锦囊
1.要保持良好的学习情绪
现代生理学、心理学最新研究成果表明：学习活动不仅依靠大脑皮层结构，而且是在情绪的参与下进行的。在良好的心境下学习，会思路开阔、思想活跃、考虑问题全面、解决问题敏捷、大脑皮层神经细胞处于兴奋激活状态、利于知识的吸收、消化和强化。
良好的学习情绪能提高大脑的工作效率。孩子学习时精神过度紧张、忧郁、焦躁，会引起脑细胞能量的过度消耗，使学习注意力无法集中，学习活动被抑制，导致效率下降。如果处于愉快、积极的学习状态，在内分泌系统分泌的激素作用下，血管扩张，血糖含量上升，新陈代谢加强，神经细胞兴奋性提高，从而大大提高了大脑的工作效率。
父母要教孩子学会调节自己的情绪。当遇到不顺心的事时，应该暂时将烦恼放下，去做些喜欢做的事，如运动、看电影、听音乐等，以转移注意力。也可通过合理发泄，如向朋友倾诉，也可以大声歌唱、高声朗读、甚至大哭一场，让不良情绪及时宣泄。当学习时间久了，可以动手做些其他事，只要动手，增加手的运动，就可以调节、刺激大脑。
要善于用积极的自我暗示来调节情绪，如假装高兴。心理学的实验表明，一个人老是想象自己进入某种情境，感受某种情绪，结果这种情绪就真的会到来。
要学会自我激励。在烦恼的时候，可以多想愉快的事情，学会用微笑来激励自己，当然要从内心里笑。最好的办法是把不良情绪升华，即把受挫折的不良情绪引向崇高的境界。如歌德在失恋后，把失恋的情绪能量升华到文学写作中，写出了名篇《少年维特之烦恼》。
2.利用生物规律，把握黄金用脑时间
20世纪初，心理学家发现了生物三节律，即23天的“体力定律”，28天的“情绪定律”，33天的“智力定律”。一生中生物三节律不会变化，也不受后天影响。三种节律都有自己的高潮期、低潮期和临界日。高潮期内体力充沛、情绪高昂、思维敏捷；临界日里易患疾病、容易冲动、易出差错；低潮期里身体易疲劳、情绪低落、反应迟钝、记忆力差。
父母要注意观察和了解孩子的生物大节律，还要注意掌握一天中体力、情绪、智力变化的小周期，经常指导孩子去进行调节，时间长了，孩子就能养成习惯而自觉地进行调节。
要抓住最佳用脑时间。不同的人有不同的生物钟，因此不同的人有各自的最佳用脑时间。心理学上认为，人类最佳用脑时间可分三类：一是“百灵鸟”型，善于在早晨用脑；二是“猫头鹰”型，善于在晚上用脑；三是“混合型”型，这些人两者均可，大多数人属于这种类型。
总体来说，人脑在一天当中有4个最佳用脑时间：一是早上起床后，此时无前抑制，认、记印象清晰，适合学习和记忆那些难记又必须记忆的内容，如语言、定律、地名、事件等；二是上午8～10点，此时体内肾上腺素等激素分泌旺盛，人的精力充沛，大脑处于最易建立条件反射的中度兴奋状态，具有严谨、周密的思考能力、记忆能力和较强的信息处理能力，正是攻克难题的大好时机；三是下午18~20点，此时是一天中记忆效果最好的时段，适合用来回顾、复习全天学习过的知识，而且也是整理笔记的黄金时间；四是临睡前，此时无后抑制，记忆效果甚佳。
家长要帮助孩子合理安排时间，充分利用用脑黄金时间段，做到事半功倍，提高效率。
3.学习生活要规律
巴甫洛夫说：“在人类机体活动中，没有任何东西比节奏性更有力量。”符合用脑规律的有节奏的生活，将给学习生活带来充沛的精力。如果把一天的学习、工作、劳动、锻炼、娱乐和睡眠等时间做出科学的安排，然后严格地执行，经过一段时间，建立起条件反射，使大脑皮层各区域的兴奋和抑制比较协调、有节奏。该睡时就能入睡，该醒时就能醒来，坐下来就能很快地进入学习状态，长期这样有规律地生活，让各种活动的变换达到自觉的地步，就可以减轻大脑的负担，保证大脑的健康，大大提高学习的效率。
4.保证大脑的休息
保证大脑的休息，这是使大脑正常工作的必要条件。
大脑可以通过两种方式休息：
睡眠休息法。睡眠是各种休息中最重要的一种方式。睡眠时，大脑基本上处于停止工作的抑制状态，即休息状态。经过睡眠后，可使疲劳的大脑重新恢复正常的功能，从而保证了大脑的健康。经过充足的睡眠，起床后感到精神饱满，学习效率大大提高，这是大脑神经细胞机能状态较好的表现。孩子每天的睡眠时间，以保持在八小时或九小时为好，最好养成午休的习惯。
交替活动休息法。人的大脑皮层是人体参加学习活动最重要的物质基础。大脑皮层的不同区域承担着不同的功能，负责同一功能的一定部位叫神经中枢。如支配躯体运动的中枢叫躯体运动中枢，还有语言中枢、视觉中枢和听觉中枢等。神经中枢具有可以相互转换的两种状态，即兴奋状态和抑制状态。当其中某个神经中枢处于兴奋状态时，周围的神经中枢往往处于抑制状态。变换学习和活动内容，短时间地从事一项内容的学习，可以保证大脑皮层的细胞轮流休息和工作，从而使大脑的工作效率提高，不易出现疲劳现象。
可以将学习活动和体育活动交替进行。例如课间打打羽毛球，下午课后锻炼一小时，这样在学习时基本上处于休息状态的躯体运动中枢开始“工作”起来，而与学习活动有关的神经中枢就处于抑制状态，得到了休息，这种休息叫积极的休息，既锻炼了身体，又使学习后疲劳的有关大脑皮层区得到了休息。
此外，要交替安排不同性质的学习内容。例如，学完数学看历史，这样与历史学习有关的大脑皮层的神经细胞开始兴奋，而刚才学习数学时处于兴奋状态的神经细胞就进入抑制状态，即休息状态。这就是为什么交替学习不同功课要比连续学习同一门功课效果好的原因。
列宁曾说：“读书和工作要时常变换，由翻译转阅读，由写信转体操，由认真读转到浏览小说，这会对人有很大帮助。”。
学习一般以一小时进行一次交替为最好，也可根据具体情况而定。学习兴趣浓，脑细胞就不容易疲劳，学习时间可以相对长一些。有时需要集中一上午甚至一天的时间来复习同一门学科，这时可以采取与体育活动或听音乐交替的方式，以使与学习有关的大脑皮层部位得到休息。
坚持进行科学的交替安排，并不是一件容易的事。整日伏案发奋读书的孩子，不妨试用一下交替活动休息法，学习效率一定会提高。
5.保证大脑营养供应
大脑的神经细胞在进行正常活动时，新陈代谢十分旺盛，所以要消耗大量的能量，主要包括氧气和葡萄糖。
大脑的重量只占体重的2%，而耗氧量却占了全身耗氧量的20％，而当大脑积极活动时，耗氧量将达到全身耗氧量的33％。大脑神经细胞除了需要得到大量氧气外，还需要从血液中不断地得到葡萄糖的供应，血液中葡萄糖的浓度达到0.1％时，大脑神经细胞才能再得到活动所需的能量。所以全身有1/5的血液专门供应大脑。脑的血液供应不足，血中的葡萄糖含量低于0.1％，血中的氧气含量偏低，都会使大脑神经细胞的工作效率下降。
因此父母不要让孩子在饥饿状态下学习。不吃早饭，空腹上学是个非常有害的习惯。处于饥饿状态中的脑细胞所需要的葡萄糖供应不足，大脑的神经细胞就逐渐走向抑制，孩子上课时就会无精打采，注意力无法集中，使学习效率大幅度下降。因此为了提高学习效率，一定要吃科学营养的早餐。
不要在饭后马上学习。饭后，消化系统由于工作血流量增加，脑的血流量相对下降，脑细胞的功能状态也自然要差一些。饭后立刻学习爱发困就是这个原因。饭后立即学习，不仅学习效率低，还会影响消化系统的正常功能，天长日久还可能引起消化不良等胃肠疾病。
要在新鲜的空气中学习。长时间在封闭的室内学习，含氧量会下降，二氧化碳含量则会上升，进行生命活动所需要的氧气就会供应不足，脑细胞所需的能量得不到保证，导致大脑的功能减弱，学习效率也必然下降。因此，在学习时要注意休息，到室外散散步、吸点新鲜空气。室内要经常开窗通风，使人体得到充分的氧气供应。
养成劳逸结合的学习习惯
劳逸结合，就是让孩子“学就用心地学，玩就开心地玩”。“一张一弛，文武之道”，学习上的劳逸结合，是孩子的生理发育和心理发展规律的客观要求，家长不能顾此失彼，只要求孩子用功学习，不顾孩子的身体健康。
有一个研究实验，把一个班的孩子分成A、B两组。A组每学20分钟休息5分钟，B组连续学习不休息。2个小时后，A组孩子学习情绪稍有波动，B组孩子情绪波动很大，已经出现困倦、疲劳的现象。再让两组孩子继续学习时，A组孩子还能接受，B组孩子提出强烈抗议。结论：休息过的孩子，学习时间长于未休息的孩子。
把另一个班的的孩子也分成A、B两组，A组每学20分钟休息5分钟，B组连续学习中间不休息。然后让两组同时答一份120分钟的考题，发现A组的孩子比B组的孩子先完成。结论：中间经过休息的孩子，学习效率高于中间不休息的孩子。
在孩子的学习中，合理休息非常重要。休息好，孩子才能有足够的精力去学习，提高学习效率，会让孩子觉得学习是一件快乐的事。有关教育专家呼吁，学习需要劳逸结合，孩子长期得不到足够的休息和娱乐，压力过大，不但会影响身心健康，更会造成恶性循环，对学习产生厌烦的情绪，导致学习成绩下降。家长们千万不要揠苗助长，要给孩子们足够的休息和娱乐时间。
劳逸结合有利于孩子提高学习效率。大脑活动的基本规律是兴奋与抑制的转换。合理地安排学习、劳动、课外活动和休息的时间，能调节大脑各个区域和谐地活动，使学习效率提高；劳逸结合有利于孩子稳定情绪。孩子大脑疲劳过度的突出表现是情绪的躁动、忧虑、厌烦、怠倦等，种种不良心境。当孩子在学习过程中出现过度紧张状态时，家长应引导孩子进行一些其他活动来转移情绪指向，使紧张的情绪松弛稳定，逐渐恢复良好愉悦的心境，然后再重新学习；劳逸结合还有利于孩子增强记忆力。学习时间持续太长，就会抑制记忆，造成遗忘，反而得不偿失。劳逸结合，才能保证有清醒的头脑进行记忆活动。
所以家长一定要培养孩子劳逸结合的学习习惯。
优等生是这样劳逸结合的
晓霞上高三了，进入了紧张的学习阶段。她学习成绩较好，想在高三再提升一个层次，考上一个重点大学。由于求胜心切，她在假期里就投入紧张的复习，由于假期作息不规律，养成了晚上兴奋，白天瞌睡的毛病。每晚做题、温书到凌晨2点，早上11点才起床。但开学后，每天晚上熬夜到2点，白天就吃不消了。上课精力不集中，脑子不好使，感觉身体非常疲惫，很想躺下。更要命的是，白天在学校迷迷糊糊，到了晚上却兴奋起来，很晚不能入睡，导致第二天还是起不来。
后来，她想了一个办法，改变自己的生活习惯，一切以课堂学习为主。每天不到9点就提前洗脸、刷牙，躺在床上准备睡觉，但是睡着之前也不能闲着，看历史书。对于文科生，书本知识很重要，而且历史书相对于其他学科的课本更生动、有趣，富有故事性，她既能看得下去，又能熟悉课本知识。最重要的是，看半个小时，就自然而然地睡着了。
晚上9点多睡觉，早上6点就能起床，还能在床上浏览一会英语单词。每天睡9个小时，感觉非常充足了。白天在学校里有精神，记忆力和反映速度明显提高，最关键的是心情好，有信心。
每天午饭后，晓霞还要午休半个小时左右，以使自己下午及晚上的学习有更充沛的精力。这样调整好了自己的作息时间，注意劳逸结合，使晓霞能够积极配合老师的学习安排，提高了学习的效率，在高三一个学年内，学习有了长足的进步，高考时果真如愿，成功考上了一所理想的学府。
实用锦囊
1.安排学习计划张弛有度
李强的妈妈原本替李强订下了一个他认为是十全十美的作息时间表：早晨6点起床，中午放学回家，吃完午饭后做1小时功课，然后上学；下午回家，先补1小时历史，再看妈妈替他预录的卡通节目，然后有半小时的自由活动时间，晚饭后可以休息一会儿或到附近公园散步，之后回家再温习功课，然后才上床睡觉。
李强妈妈满以为有了这样的作息时间表，肯定对李强有很大的帮助，谁知实行了没有几天她便很快发现李强的功课愈做愈慢，有时候还打瞌睡；有时在李强的功课还未完成时，他的同学便打电话来问他看了某个电视节目没有；每天晚上的散步也似乎令李强疲累过度，根本不能在晚上集中精神学习了。
明智的李强妈妈及时发现时间表确实有问题，于是果敢地做出改动，午饭后让李强有点午睡时间，下午看了儿童节目才开始做功课，晚上的散步时间也视孩子的需要而增多或减少。
家长在为孩子制定时间表时，要注意长、短计划相结合。长期计划是在一个较长的时间内应达到的目标，短期计划是每天的具体作息表。制定一个张弛有度、适合孩子性格特点的学习计划，才会有助于孩子养成有规律的学习和生活习惯。
2.增加活动促进孩子全面发展
家长可以安排多种课余活动，如郊游、看电影、参观博物馆等，培养孩子多种业余爱好，如集邮、棋类、跆拳道、摄影等，丰富孩子的生活，促进孩子全面发展。
爸爸给刘虎买了一辆自行车，还为他报每周日的自行车俱乐部。那天，进行一项越野运动，因为新修了一条水泥路一直到半山腰，起伏较大，也有坡度和弯道，几乎没有汽车经过，相对来说比较安全，可以全身心投入踩踏自行车的运动当中。
自行车经过街道，来到山下，开始蹬车爬坡，刘虎相当兴奋，一个劲儿地踩着向前，最后顺利地踩到目的地，中途没有下来推车，感觉真不错。每周一次的俱乐部活动，让刘虎下一周的学习保持在良好的身体和情绪状态中。
家长还可以有意识地给孩子派些家务活，锻炼孩子的自理能力和独立精神。一些家长认为孩子做家务，经常帮倒忙，又担心有危险，还耽误学习，所以很少让孩子插手家务。这其实不利于孩子的全面成长。如果把做家务当成一种习惯，孩子会受益终生。
3.掌握好学习和休息的时间比例
学习和休息的时间要有一定的比例。休息时间太短起不到休息的作用，休息的时间过长会破坏学习的连续性；而学习时间太长不能保持很好的注意力，降低了学习效率，学习的时间太短不能立刻进入学习状态，并且不能保证学习的完整性。心理学的研究表明，通常情况下学习与休息的时间比为4：1时效果最好。根据儿童注意力集中的时间是30分钟左右，可以得到每学习40分钟休息10分钟最为合适。另外，在连续学习和休息两到三次后要有一个较长时间的休息，这有助于学习效率的提高。
4.休息时注意脑体结合
人脑有大脑和小脑两个主要部分，一般情况下大脑负责记忆、思考等活动，小脑负责运动。在长时间进行学习时，大脑已经感到疲惫，这时若再进行智力方面的活动就不合适了，会加重大脑的负担。但要是进行一些体育活动，就会让大脑得到休息，同时体育活动会增加血液中氧的含量，让大脑获得更多的氧，也给了大脑补充氧分的时间。因而在孩子休息时，家长要让孩子进行一些体育活动，最好到室外进行活动，因为人长时间在室内，室内的空气不好，到室外活动可以吸入室外的新鲜空气，同时也能更换室内的空气。
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