（六）澳式站位

    目前，澳式站位是职业高手使用较多的站位方式。所谓澳式站位是当本方发球时，网前选手站到了中心线附近，两人之间连成一条基本与网垂直的直线。这种站位的主要目的是封堵对方擅长的斜线接发球，从站位上就告诉对方“此路不通，请改变路线”。

    澳式站位要和同伴预先约定好移动方向，注意不要让对手看出自己向哪个方向移动，同时又能飞快地移动到位。同时，为了不妨碍发球，网前选手需要全蹲姿势做好准备，但要在发球人击球之前快速移动到预定的位置，所以起动时机十分关键，移动过早易被对方识破，过晚来不及对球做出反应，所以要反复练习一步跨出的步法。此外，如果再加上假动作迷惑对手就能有更好的效果。对于发球选手，基本策略就是把球发到中心区，然后向网前选手移动的相反方向冲跑。

    第五节 网球战术训练

    一、单打战术训练

    一、发球战术训练

    （一）发球控制落点训练

    目的：控制发球的落点和变化发球性质。

    方法与要求：多球训练，两个发球区同时练习，一发、二发分开进行，在各区发球区外角、中路和内角安置三个目标，以全部击倒为止。

    （二）发球抢攻训练

    目的：提高发球后的抢攻能力与从发球到底线进攻的连贯性。

    方法与要求：

    1.两个发球区均发外角球，接发员右区只准接直线左区只准接斜线，发球者前迎来球起反拍抢攻，打空当赢得主动。

    2.两个发球区均发内角球，接发员只准把球接到发球员正手区域，发球员前迎来球，起正拍抢攻，打空当找机会。

    （三）发球上网战术

    目的：提高发球后快速上网的勇气和能力，增强网前技术稳定性和威胁性。

    方法与要求：

    1.发球上网，教练补球，上网截击组合练习：

    要求：底线左右区以第一发球的力量发球，发球结束迅速上网，中途对教练补球做中场截击，然后继续上至网前对教练补球做近网截击。2.发球上网，教练补球，高压球组合练习：

    要求：底线左右区以第一发球的力量发球，发球结束迅速上网至网前，对教练补球做近网截击，然后教练补中场高球，练习者迅速后撤击中场高压球。

    二、接发球战术训练法

    （一）接发球控制落点训练

    目的：提高底线接发落点准确性。

    方法与要求：

    1.两人同时发球，同时相对应发球区两人接发；接发接斜线并争取10球的来回。

    2.两人同时发球，同时相对应发球区两人接发；接发接直线并争取10球的来回。

    （二）接发球上网训练

    目的：提高接发球攻击性和随接发上网能力。

    方法与要求：

    1.一人发二发，另外一人接发，攻击对方反手位，要提高二发攻击性和落点准确性，接发后迅速上网，封堵对方回球，主要封斜线回球。

    2.一人发二发，另外一人接发，攻击对方正手小斜线，提高其落点准确性，接发后要迅速上网，封堵对方回球，主要封直线回球。

    三、底线对抗训练

    （一）底线正反手直线对攻练习

    双方站在端线之后，正反手互相打直线球，球的落点在后场（发球底线以后区域），否则算失分。

    （二）底线正反手斜线对攻练习

    双方站在端线之后，两人可先打正手斜线，然后换边，两人互相打反手斜线球。球的落点在后场发球底线以后区域，否则算失分。

    （三）底线正反手变线对攻练习

    一人正手打完直线后，迅速跑到反手区回击对方打过来的斜线球，即一人专门打直线，另一人专门打斜线，双方在一定时间后交换练习。

    （四）底线攻防转换练习

    一方主动进攻，使对手左右跑动，不要让对手有规律地移动，交替打两个角，使对手总是在猜测判断，一旦对手打出一个浅球，就向前打随击球上网。另一方则练习防守，将对方打过来的球回到一个固定的区域里。

    二、双打战术训练

    单打战术的单项技术训练方法同样适合双打战术训练，除此之外还有一些双打战术专门的训练方法，本节主要从发球局和接发球局两个角度对双打战术进行讲解。

    一、发球局战术训练

    （一）双底线战术

    目的：提高底线防守和底线破网能力。

    方法与要求：发球时采用双底线站位，发球方发球后不立即上网和同伴同守底线，第三拍击球目标主要是上网者脚下与身后区域、对方两侧小斜线和对方两队员之间区域。

    （二）一上一下战术

    目的：提高网前队员抢网能力和双方队员补位配合默契度。

    方法与要求：事先发球方队员要商定暗号，说明网前同伴是否抢网。若决定不抢网，发球队员发球后留守底线防守区域，网前队员在网前封堵自己防守区域；若决定抢网，发球队员发球后，要和网前同伴换区域防守，网前同伴在接发队员触球瞬间迅速往自己的异侧区域网前移动封网。在来回球中后场队员要视网前同伴的位置决定是否换防区域，同伴往左封网，自己往右防守后场；同伴往右封网，自己则往左防守后场。

    （三）发球双上网战术

    目的：提高网前队员抢网能力和发球队员发球上网能力及双方网前配合默契度。

    方法与要求：发球方队员以第一发球力度发球，随着发球动作结束迅速向自己防守方网前移动，途经中场稍停顿准备中场截击和防止对方挑高球，然后迅速继续往近网移动与同伴合作封网，两人之间的来球，一般有正手队员负责。要求第一发球必须发球上网形成双上网战术部署。

    （四）澳式站位战术

    目的：提高网前队员抢网能力，增强两名队员间配合。

    方法与要求：发球前发球方队员要商定一个暗号以决定网前队员向左还是向右抢网，发球队员告诉同伴他发球的类型、旋转和落点，以便同伴决定抢网方向。发球队员以单打发球站位开始发球，发球时注意观察网前同伴给自己的暗号。若同伴暗示自己要向左抢网，则发球后迅速防守右区，可选择留守底线或者上网；若同伴暗示自己要向右抢网，则发球后迅速防守左区，同样可选择留守底线或上网。

    二、接发球局战术训练

    （一）双底线战术

    目的：提高接发球员底线防守和防转攻的能力。

    方法与要求：接发球采取双底线站位，对方发第一发球时主要以推挡形式把球处理到对方深区角落，第二发球敢于上前一步大角度强攻。对攻阶段拉上旋球攻击对方两侧和中间区域，如果对方上网则挑过上网者头顶，把球抛向其后方区域或上旋击其脚下。碰到机会球勇于上网截击和高压球结束一分。

    （二）一上一下战术

    目的：提高接发球队员接发威胁性、随接发上网能力和网前同伴抢网能力。

    方法与要求：接发球采取前后站位，接第一发球时主要以推挡形式把球处理到对方场区深处角落，然后留守底线；网前同伴站位靠后些，准备防守对方的截击球，并逐步往网前移动。接第二发球时主动向前一步，准备攻击二发，主要攻击目标是对方单双打边线之间区域和对方两名队员之间及后场高球，然后留守底线；网前同伴站位往前移动，给对方回球形成一定威胁，并随时注意抢网。

    （三）双上网战术

    目的：提高接发队员接发威胁性、随球上网能力，增强网前双方配合。

    方法与要求：站位与方法同一上一下战术，不同的是接发队员接发球后随球上网与同伴一起封堵网前，两人之间区域由正手方负责，要求同发球上网相同。

    复习思考题

    1.网球单、双打各有什么战术？

    2.简述单、双打战术训练方法。

聚合中文网 阅读好时光 www.juhezwn.com