养生怎么个养法，方法大概很多，养生先养性，这大家知道，好像也没有很多的异议，养性怎么个养法，当然是要将自己的性情修一修正，修一修好，修一修平。
有的人一句话不听完，还没闹明白前因后果，就窜上了房顶，怎么下台阶那是另一回事，也有的人任你磨破嘴皮，他不表态，三日不开口，神仙难下手，有人要天气凉快些好说话，有人一降温就皮肤紧缩脾气也紧张起来，有人饱餐一顿美味佳肴便心情大好，也有的人吃饱了撑的就骂人，有人睡眠不好情绪低落，也有人一觉睡到大天亮，睁开眼晴却不高兴，有人身体不好易上火，也有人体弱了火气也减弱了，太阳出来有许多人很开心，但是也有人偏偏客欢下雨，说下了雪欢蹦乱跳的是小狗，其实也有许多人对下雪情有独钟，有人颂春赞春，有人哀春惜春，有人采花擂满头，有人流泪葬花，有的人太忙了要发火，也有人越忙越开心，有的人喜欢轻轻松松过日子，悠哉悠哉，闲庭信步，有人闲着无事生闷气，无丰生非借题发挥找人吵一架，一样发了财，有人快活如神仙，有人却从此是非缠身痛苦不堪，总之我们看到人的性情相差很大，于是我们知道修性之法自然也是千差万别了。
读书能够陶冶性情吧，大家知道，那就看看书罢，许多人看了书果然调节了心情，得到了教育，可是也有人看书越看越生气，为什么书上写的尽是好辜自己却遭遇不到，或者，书上写的，也都是黑暗和丑恶，这个社会也就无话可说的了，听音乐吧，有人能用音乐治了病、却也有的人一戴上耳塞就心烦意乱，肝火旺盛，看电视吧，也是这样，有的人穿了新的漂亮的衣服心情就好起来，可是也有人穿上新衣服生出一场无谓的气来，比如被女友批评，说三道四了，比如男友没有表现出应该有的兴趣等等，一家老小高高兴兴出门旅游吧，寻找失去的气氛，却找到一团难以下咽的苦果：交通的拥挤，社会秩序的混乱，带足了钱想做一回上帝却是一路上的冷眼，夫人又抱怨，孩子不听话，总之是花钱买了一肚子气回来。想修一修性情，却被现实磨了一磨锐气。练气功呢，是好办法，却也有走火入魔做出种种骇人听闻的事情，杀人放火神经错乱，还是学佛吧，平平和和，只是小和尚念经有嘴无心，怎么也学不进去，入道呢，只怕一不小心便着了歪门邪道，如此说来，难道就没有可以修性的事情可做了吗，当然不是，修性的路多的是，条条大路通罗马，我们在路上架起一座畅通的桥，这桥就是顺其自然。
你觉得早晨起来，泡上一壶清茶能平心静气吗，那么你就喝茶，你想抽根烟觉得愉快吗，也无妨，我看到有人激动时，点上一根烟，深深吸一口，吐出来，再吸一口，再吐出来，果然将火气渐渐吐掉，倒是好事，如果戒烟，希望能把火气也一起戒了。从前说唯酒无量不及乱，现在是少有这样的事情了，喝到酣时，什么无量有量，什么乱不乱，除了喝酒，其余都是废话，也算是有些真性情在里边。你跳舞跳得血脉贯通、神清气爽吗，你就跳吧，你不跳舞反而呼吸舒畅、精神松弛吗，那你就别跳。你愿意写文章是吗，写了文章你觉得悠然自得，如鱼得水，写吧，尽情地写，也或者，这一段时间，你思绪堵塞，笔下艰涩，你就歇一歇，暂且搁一搁笔也无妨吧。就这样，做些自己愿意做的事情。
尽可能做自己愿意做的事情，如果缺少可能，就去争取、去创造那种可能，你的性情也许会好起来。
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