潜意识的力量是无穷的。某种意义上说，你想让自己的生命更具活力，它就会更具活力；你想让自己的身体健康，它就能健康。保持一种积极的渴望状态，开始主动把握自己的潜意识，运用良性的潜意识，让自己的人生之路更顺畅。

    培养自己的气场

    美国第一心灵励志大师皮克·菲尔说：“如果只有能力却没有气场，你就会怀才不遇；如果能力一般而气场无穷，你将会吉星高照；如果你既有能力又有气场，那么，无论你做什么都会春风得意。”

    气场是一个人综合能力的体现，如果你的气场足够强大，你就能很好地提升自己的人际关系，控制好你的职业生涯。当然，气场不是学来的，而是培养出来的。它也不是天生的，而是在后天的环境和成长中磨炼出来的。那么，如何培养自己的气场，让它变得更强大？首先我们来看一下皮克·菲尔的微笑实验，它会对你有所启发。

    皮克·菲尔在一次200人的气场培训活动上做了一个实验。实验要求每一个人必须站在车水马龙的街头，对着来往的陌生人报以最真诚的微笑，之后向他们索要一件微不足道的礼物。当然，问路人索取礼物并非不劳而获，因为如果他们成功的话，除了归还路人的礼物之外，还将附送一件神秘礼品。看谁可以在最短时间内成功。

    结果一位来自马来西亚的华人陈煜获得了冠军，她半个小时内赢得了9位陌生路人形形色色的礼物。事实上，27岁的陈煜患有自卑症和抑郁症，45天前来皮克·菲尔这里做训练的时候还是那种似乎失去表达能力的人，对外界表现出冷漠和畏惧。

    通过气场训练，她战胜了自己的病症，找回了最美的微笑，成了当时团队中气场最强的那一个。

    对于气场来讲，微笑有那么大的魔力吗？皮克·菲尔认为微笑是气场的名片，是交际的钥匙。微笑展示的是一个人的内心，代表着一个人面对不同处境时可以达到的境界。所以，微笑对一个人的改造是深达心灵的，它可以产生强大的气场。

    想让自己的气场变得强大起来，你需要走的第一步就是学会微笑面对。不管是面对人还是面对事情，你都应该保持一种微笑的姿势。坚持一段时间后，你会发现自己的变化。有的人也许会问，怎么坚持呢？人生总会遇到各种各样的人和事，短时间内可能做到，但是一直这么走下去，就不太肯定是否能做到了。

    所以，培养气场，就需要训练自己的意志力，用你的意志力来坚定信念。这是非常关键的一步。

    通过意志力的训练，我们就可以让自己把控内在气场，提升信念，最终实现自我。意志力在很大程度上决定着你气场的大小。你需要保持强大的意志，无论做任何事都要督促自己谨慎而坚持。美国前总统林肯是世界名人，你知道他的一生有多么波折吗？

    林肯22岁的时候想做生意，失败了；23岁开始角逐议员，落选了；24岁再次做生意，又失败；26岁失去了未婚妻；27岁精神面临崩溃；34岁再闯政界竞选联邦众议员，落选了；36岁再竞选联邦众议员，又落选了；45岁竞选联邦众议员落选；47岁提名竞选副总统落选；49岁角逐联邦参议员落选；52岁的时候，他才终于当上了美国的第16任总统。

    林肯面对人生中一次又一次的失败，没有气馁，反而屡败屡战，失败在他看来是命运对他的考验，最终他取得了不凡的成就。换个角度想，如果你同样经历了这么多次的失败，你还会站起来坚持最终的信念吗？伟人林肯就有这样的意志力。

    除了真诚微笑和意志力，皮克·菲尔还有一个有助于提升气场的游戏叫做“3秒钟陌生人”。就是让你面对10个陌生人展示自己，站在他们面前讲个笑话，跳个舞等。由此排解你的社交恐惧，锻炼你的自信。大多数人面对陌生人的时候，都会有不同程度的恐惧和抵触感，这个游戏可以让你在短时间内受到关注，提升自我气场。

    培养自己的气场贵在坚持，不要心血来潮就关注一下，平时则淹没在自己的不良习惯中。一位气场大师曾说过，爱是气场的能量来源，在培养气场的时候，一定要心中有爱，如此，你的气场才会有源源不断的动力。

    成功点睛

    气场不是一两天就可以培养起来的，需要长期的锻炼。其实，尝试提升自己的气场本身就是一种很好的锻炼。这个世界上不存在交际天才，不会有天生就魅力四射的人，他们只是在成长的过程中，真诚微笑，拥有很强的意志力，喜欢与他人协作，从而让自己的气场强大起来。

    身体散发的生命力

    我们平时在生活中会说，某个人特别有活力，这个活力就是从他身体里散发出来的生命力。也就是我们所说的身体气场。在国际身心灵联盟名誉主席希恩·德玛看来，身体气场主要包括以下四个方面：身体的姿势、眼神的力度、面部的表情、语言的气势。

    首先，你要知道怎样的身体姿势才能展现强大的身体气场。

    肩部要舒展：气场的身体之极首先在于肩部的舒展。假如你的肩部总是耷拉着，看着没有精神气的样子，那么，理所当然地也不会有好的气场。

    脊柱要挺直，腰部要绷紧：身体上的脊柱是连接大脑和身体的最大渠道，里面充满神经束，如果脊柱弯曲会让人看起来死气沉沉，所以要挺直。骶神经丛是身体上神经组织最密集的地方，所以要收紧腰部，把这个部位的生命力挤出来。

    要抬头挺胸：这是强气场必备的身体姿势。这也是为什么士兵们被要求挺胸抬头的原因。生活中，我们也有这样的经验，比如遇到抬头挺胸的人，就会觉得他气量很足。

    收起小腹：士兵们除了被要求以上动作之外，还有一个就是要收起小腹。这是因为腰部的太阳神经丛以肚脐为中心向四围散开，这是人的底气所在。小腹如果下垂，则会漏气。所以，要想你自己的身体能散发生命力，就收起小腹。

    其次，你要知道比较强的身体气场在眼神方面是如何表现的。

    眼睛是心灵的窗户，也是发射气场的指南针。人们使用眼睛施加感觉的能力不同，接受他人眼睛影响的能力也不同。不管你面对的是个人还是群体，用眼神加强自己在特定方向的影响力，让气场在特定的方向强大起来，就属于定向投射。

    望着对方的时候，如果你感觉自己的气场被对方压倒，有一个方法可以不让你溃败，就是直视对方鼻头靠上一点儿的地方。如此，你的气势不仅可以显现，还可以避免被对方的强气场影响。这只是练习气场的过渡阶段，最终你要通过提升后的气场，直视对方。关于面部表情，我们在上一节当中已经提到，要保持真诚的微笑，这是提高气场最有利的武器。

    同样，语言的气势是影响他人最有力的武器之一。我们在与人交谈的时候，能够影响他人的不在于我们说了什么，而是在于我们怎么说的。这主要表现在我们说话时的底气上，怎么才算有底气？第一，速度要慢，力度要大。第二，呼吸深沉，富有节奏。语言的气势上一定要显得有底气，一字一顿，不要含糊不清，不敢放出自己的声音。

    另外，在交际生活中，我们会发现，那些气场强大的人，擅长用身体接触他人。比如，他在握手的瞬间，就让你感觉到这个人可以信任。催眠师经常借助手来辅助催眠，政治家们经常用手势来表达自我，手是一种有效的传情达意的工具。如果要让他人感受到你的气场，就要真诚地将自己的感情灌注进去，比如握手的时候，要将脑子里的东西传递给对方。

    最后，要注意习惯的作用。一个人的身体姿势很大程度上跟他的习惯有关。我们说人和人的身体气场不同大多体现在身体的姿势上，而身体的姿势则是习惯的结果。某种意义上来讲，习惯的改变可以影响一个人生命力旺盛与否。

    成功点睛

    生命力是推动生命运行的动力，是维系生命的本质力量。拥有生命力，才能拥有生命，由此才会具备高的气场，那么，通过身体的姿势保持良好的生命力，无疑成了提高气场的一种有效手段。

    潜意识决定气场

    很多人没有成功，不是因为他们不具备成功的能力或者没有机遇，而是因为他们不敢成功。在潜意识中，他们害怕失败。如果一个人总是用这种自我暗示来指导自己的行为，他是不可能成功的，潜意识中积极或者消极的自我暗示，会对一个人产生根本的影响。

    二战时，德国纳粹曾经在一个战俘身上做了个残酷的实验，他们将战俘的四肢捆绑起来，蒙上他的双眼，并且不停地搬动器械，并且告诉他：“我们现在正在抽你的血。”被蒙上眼的战俘听到血滴进器皿的声音，哀嚎了一阵就气绝身亡了。

    事实上，纳粹并没有抽这个战俘身上的血，他听到的滴血的声音也不过是模拟的自来水声。直接导致战俘死亡的原因就是他的自我暗示：“他们在抽我的血，我的血液将流尽。”这种对死亡的恐惧，导致肾上腺素分泌过度，最终心功能衰竭而死。

    其实，我们的精神世界有两种精神行为模式在支撑：显意识和潜意识，而真正决定我们行为的却是来自深处的潜意识，同时它也是气场的主要根据。精神活动中至少有90%是潜意识的活动，对于那些不懂得潜意识的能量的人，无疑是很大的遗憾。

    潜意识的价值是无限的，它指导我们的思想，决定我们的品味，甚至只要你愿意，就可以用眼睛看任何事物，用耳朵听任何声音，潜意识在不断满足我们的需求。同时，假如你的潜意识中负面因素过多，就会影响你成功的步伐。

    心灵励志大师皮尔·菲克认为在潜意识中有三个成功的障碍：

    1.产生错误心理定势的——我不行。

    2.带来心理和行为上困扰的——我不敢。

    3.引发做人做事障碍的——我失败。

    当内在的消极心理暗示形成习惯，不管做什么事情，都会将其搞得一团糟。生活中，我们经常可以看到这种情况：有的人明明具备某种能力，但是就是因为不自信，最终错过良机或者把事情办得一塌糊涂。这样的人就算再有能力，气场也是微弱的。

    自我意识中的这种失败定位会将你从根源上打倒，你将没有任何气场可言，而且会习惯于认为自己不行，最终越来越胆怯，不敢迈出脚步去尝试去实践。事实上，每一个人身上都有自己独特的优点，如果能将其充分利用，就完全可以成就自我。这个时候你最需要做的就是转变观念，调整潜意识，让消极的暗示变为积极的暗示。告诉自己：“我一定行。”也许之后你做过几件成功的事情后，就会慢慢发现自己很棒，从而形成积极的潜意识惯性，你的气场也就会变得越来越强大，成功离你就不会很遥远。塑造积极的气场就要在内心时刻想着我能行，凡事都要充满可以成功的强烈信念，这样的话，就算是某件事情没有成功，你也能继续努力，而不是被挫败感影响。

    潜意识的力量是无穷的。某种意义上说，你想让自己的生命更具活力，它就会更具活力；你想让自己的身体健康，它就能健康。保持一种积极的渴望状态，开始主动把握自己的潜意识，运用良性的潜意识，让自己的人生之路更顺畅。

    成功点睛

    很多人认为潜意识摸不着、看不见，真的会有那么强大的力量吗？那么，你试试以上的暗示，看看最终的效果。想要利用潜意识让自己的气场变得强大，就要对此深信不疑，不过一定要学会合理地运用潜意识，不要过分钻牛角，否则就会适得其反。

    强化自己的愿望

    有一句受人诟病的名言：“真理是什么？真理就是重复一万遍的谎言。”这句话运用到心理学领域，就是至理名言，潜意识不需要真理，只要你重复和强化，它就会逐渐被改变。

    如果你有什么愿望，确立它，并且不断地告诉自己，最终肯定会实现，那么也许这个愿望就会在意想不到的情况下实现。气场强大的人有一个共同点，就是都拥有强烈的欲望。这种持久的欲望让他们的精神高度集中，他们认真对待每一件事情，大脑始终高速运转着。如此，他们才可能达到最初的目的。

    法国有一个股票推销员，他能构思出很好的方案，很多商业人士都会被他的理念吸引。而且他的话语也颇具说服力，很多客户都会被他吸引。然而奇怪的是，很多客户就是不肯同他最终签合同。这是什么原因？他开始怀疑自己内在有问题，但是不知道如何纠正。

    后来，气场大师希恩·德玛帮助他认识到了自身的真正问题，他将自己内在有问题这个观念抛弃了，并且开始用大师的强化愿望法锻炼自己。最终，他甚至让大师买了他的股票，成了国际知名的股票推销员。

    潜意识的力量就是如此强大。人的幸福与悲哀有很多衡量的因素，但是很多人输在了起跑线上，他们没有强烈的愿望。有些人会说：“我有愿望，但是就是很难实现。”其实，这只能说明你的愿望不够强烈，只有真正强烈的愿望，才会有实现的可能，而且会不断加深你的气场。衡量你的愿望是否足够强烈，就是看你是否在面对困难和诱惑时会放弃它。

    也许你会说：“我想要成为一个强大的人。”你要知道的是，强大的愿望不会因为你说一句话或者想几遍就会实现，而是需要你坚持并为之付出实际行动。打个比方，你爱上了一个女孩，想要娶她作你的妻子，那么你会发现这个女孩令你魂牵梦萦，总在你脑子里不断出现，你通过各种努力希望得到她的芳心。事实上，这个就是你清晰而强烈的渴望，它在你脑子里不断重复。

    想要让愿望变得强烈，其中一个方式就是重复你的愿望。行为心理学研究发现，21天以上的重复就会初步形成习惯，90天的重复这个习惯就会稳定下来。这个长远的愿望就会在你的心底生根，渗透到潜意识里，想要摆脱掉都难。

    气场大师希恩·德玛给大家提供了一个加强愿望的方法。第一，你必须热切地想得到它，这种热切不是简单地想要，而是它必须足够热切和渴求。第二，你必须能清晰地勾勒出自己的这种愿望。第三，结合前面两点，不断重复它，并且告诉自己，我一定要实现这个愿望。

    当你有了强烈的愿望，就会在气场中有所体现。气场最终是要运用到人际关系中的，在交往中，强化当下的愿望能够对他人产生影响，让对方的行为在你的气场中逐渐被同化。举个例子，你碰到一个喜欢的人，除了用眼神告诉他或者她之外，在你的内心，一定要有这样一个强烈的信念：我喜欢你，而且绝对值得你爱。你还要将此传达给对方，相信对方一定能够感知到，这样他或者她爱上你的几率会大很多。

    很多强大的人都是利用这种气场流来达到自己的目的的。面对特定的人，你一定会有特定的愿望，这个愿望如果足够强烈，便一定会让对方有感觉。这种愿望就像是直接命令一般，与人接触的时候，从一开始你就占了上风。如果再辅以身体的气场，那气势会相当惊人。

    编辑点睛

    不管是愿望还是欲望，只要你能合理地强化，在人际关系中将其运用，肯定会有意想不到的效果出现，但是前提是这种愿望或欲望要正当，不损害他人的利益。如果是不良的念头和希望，那么强化之后，只会让你的气场朝负面方向越走越远。

    让心灵的色彩纯净

    “他气得脸都红了。”

    “今天我的心情是粉红色的。”

    “他被吓得脸蜡黄。”

    “这真是一份金色的回忆。”

    日常生活中，人们喜欢用色彩来形容情绪和心境，色彩是光的产物，为什么我们能将感受和色彩结合起来？前面我们了解过，气场是有颜色的，不同的颜色代表着不同的气场。其实，心灵中的颜色也代表着我们的精神状态，只是我们平时没有过多地关注。

    每一个人都有自己心灵的色彩，有的是灿烂的、积极的，就像粉红色、金黄色；有的则是晦暗的、消极的，比如黑色、灰色。不同色彩的色调、透明度以及位置都从不同程度上反映着主人的身心状态，不同的色彩代表着不同的态度、情绪以及气场和能量。

    一般来讲，人都会有一个心灵的主色。下面我们先了解每一种主色所代表的含义。如果色彩不够纯净的话，会有哪些负面影响？

    红色，这种人一般有很强的能量、很热情，但是也代表愤怒和憎恨。如果红色过多或者太浑浊，说明这个人被过度刺激、有进攻性、易冲动等。

    橙色，主色是橙色的人，一般有勇气、温暖，乐于社交。但是如果是浑浊的橙色，那么他就会显得傲慢、浮夸或者有些忧愁和空虚。

    黄色，这是最容易被他人感知到的颜色，代表活跃和阳光，越柔和越能说明这个人有创意和力量，相反深沉的黄色则是过多思虑、武断和苛责。

    绿色，它是敏感和充满同情心的色彩，代表稳重、镇静，这样的人可以信任。如果颜色不纯，则是不确定和贪婪的象征，有的时候也表现为嫉妒和占有欲。

    蓝色，宁静之色，是真理、严肃的代表。淡蓝色的人有活跃的想象力和良好的直觉，深蓝色是一种孤寂的体现。如果是浑浊的蓝色，就意味着主人的感知力封闭、忧郁、过分敏感。

    紫色，温暖和变化之色，代表着理智与情感的混合。反映了直觉能力，浅紫是谦卑和崇高的人，深紫是世俗的力量，浑浊的紫色则是气场的主人要解决某问题时感到被误解等。

    那么，怎么才能知道某个人的心灵主色是什么颜色呢？自然精神领域着名作家泰德·安德鲁斯提供给大家一个鉴定的方法。在测定之前，你需要制作一个工具——灵摆。找一个圆形指环，绑在一根小细绳的末端。

    1.画一个圆，将其等分为以上六种颜色。

    2.给自己一点时间，放松，两只脚平放在地面上，将画好的圆和你的双肘放在桌面上。然后，把灵摆悬于图纸上的圆心上方，注意力集中在要测量的人身上。

    3.心中默念：“×××的心灵是什么颜色的？”也可以大声喊出来。等灵摆作出反应，看它指向哪个颜色。或者你也可以问：“什么才是×××的主色？”

    这是一种微妙的能量显示，你运用这些工具的次数越多，就越能准确地感应到自己或者他人的心灵主色。事实上，给出你答案的并不是灵摆，而是你自己的潜意识。

    当你很敏感地感受心灵的色彩之时，就可以根据每一种色彩代表的性格特征来对自己作出适时的调整。这个时候一定要考虑到色彩的纯度，位置以及色调等等，这都是你精神状态的映射，如果想要自己心灵的色彩更纯净，就尽量保持积极的特质，剔除杂质。

    怎样让心灵纯净呢？举个例子，你的心灵主色是红色，你就要考虑自己的性格特质中是否有冲动、不顾一切的一面，假使有，就要在生活中有意地改正，直到这种负面的东西越来越少，那么，你的心灵就会越来越纯净。

    成功点睛

    不管是心灵的色彩，还是气场的色彩，都与你的精神状态和潜意识密切相关，改变心灵的颜色，也是在改变你的精神状态、潜意识以及气场。在了解了心灵的色彩之后，学会主动观察自己，并运用有效的方式让自己纯净起来。

    

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