在体能训练之后，霍华德教授两人正确的出拳手法、移动步法，然后他左右手各拿着一个护板，让林澄铭和叶丽莎戴上拳击手套，各自击打了一千次以上，然后又踢打了五百次，而且每一次必须充分发力，否则就要重新做动作。
对于第一次接触搏击训练的林澄铭和叶丽莎而言，这样高强度的训练的确有些残酷，要不是他们拥有特殊的身体结构，加上这些天的力量训练提升了他们的身体素质，想必根本支撑不下来，而且就算完成了当天的训练，第二天想要起床，恐怕也是一件困难的事。
超过一千五百次的击打训练结束后，林澄铭和叶丽莎已经汗流浃背，好在有超能基因对他们的身体进行迅速修缮，他们没有感到过多的疲惫，仿佛肌肉和关节都很适应这种超乎常人的运动方式。
这令霍华德感到惊奇，作为职责拳手兼职业教练，他对训练强度的掌握炉火纯青，也遇到过各种情况。在他手下的学员中，就算身体比林澄铭强壮一倍的人，经过这样严苛的训练之后，也会累得筋疲力竭，更何况叶丽莎还是和女孩子。
在霍华德的设想中，这第一堂课是打算给两人来一个下马威，做不完一千五百个击打也没关系，然而眼前的林澄铭和叶丽莎不但完成了训练任务，还保持着匀称的呼吸节奏，除了大量的排汗之外，他们没有任何弯腰抽筋、气喘吁吁的疲态。这令霍华德感到十分惊讶，直到此刻，他终于相信陆嘉文和陆凯的话，知道这两个年轻的复活人的确与众不同。
搏击训练结束后，已经是下午五点，由于今天开设了全新的训练项目，而且训练强度也有所增强，所以晚上两小时的力量训练也就此取消。
虽然林澄铭和叶丽莎的身体异于常人，但如此高强度的训练未必有利于他们身体素质的提高，毕竟充足的休息和营养摄入，才有助于身体生长。
接下来的半个月里，林澄铭和叶丽莎的训练课程从每天三节减为两节，包括上午一次常规的力量训练，和下午的一堂搏击训练课。
在搏击训练课上，霍华德让林澄铭和叶丽莎从基础练起，然后教授他们很多种类的搏击术，包括自由搏击、空手道、巴西柔术、拳击、泰拳等等，让他们掌握多种格斗技巧，提高合理运用身体各个部位的能力，这对于他们控制超能基因来说是不可或缺的素质。
训练课结束之前，霍华德都会充当裁判的角色，让林澄铭和叶丽莎运用当堂所学的内容，进行拳拳到肉的对战。
在霍华德眼中可没有什么男女差别，没有什么新手和老手，在他的无限制格斗理念中，林澄铭和叶丽莎只要登场，就必须全力以赴，而林澄铭也不能故意手软，不对叶丽莎发力。如果被他看出两个人有搪塞应付的行为，一定会加时加赛。
何况以叶丽莎的性格来说，她也不会允许林澄铭让着自己，他们的一对一格斗真的是拳拳到肉，好在他们都穿着护具，不然一场比赛下来，避免不了遍体鳞伤。
出乎霍华德预料的是，林澄铭和叶丽莎对他的训练方式非但没有反感和抱怨，反而乐在其中，每场训练结束后，他们的脸上始终挂满笑容，很有礼貌地向他鞠躬致意。
霍华德虽然有一副钢铁之躯，还有一张不怎么会笑的脸，但他可不是没有感情的动物，尤其是出于职业素养来说，他喜欢像林澄铭和叶丽莎这样勤奋刻苦、听从指挥的学员。
将近一个月的修养时间过后，陆凯的身体已经完全康复，林澄铭和叶丽莎的力量训练和搏击训练也将要告一段落，而被龙卷风破坏的港口也重新修建起来，整个神秘岛的面貌似乎焕然一新。
新建的港口建筑区采用了坚固的抗风灾结构，建筑物异常牢固，理论上可以抵御十五级以上台风和超级龙卷风。
那座灯塔虽然不是龙卷风的直接攻击目标，但依旧被摧枯拉朽的巨风破坏，由于它不是神秘岛的必要设施，所以修缮工作才刚刚进行不久，还在继续。
伤愈回归的陆凯已经迫不及待走出屋门，哪怕是吹吹海风，呼吸一下新鲜空气，他就已经感到十分幸福。这天中午，他驱车带领林澄铭和叶丽莎，三个人故地重游，再次来到重建中的灯塔。
由于灯塔顶层了望室的破坏比较严重，几名工人还在进行维修，三人没有上楼，而是在灯塔前面的断崖边，欣赏当初酝酿那场龙卷风的海域。
中国古代的兵法中说过：兵无常势，水无常形。大海更是如此，就算它曾经发生过多少次风灾和海啸，可平静之后，人们在它身上根本找不到任何痕迹。
眼前的这片海面就是如此，现在的它波光粼粼，风和日丽，连沙滩也恢复了往昔的温和，完全看不出被龙卷风袭击过的痕迹。
三个人并排坐在断崖边的平地上，把小腿搭在外面。叶丽莎坐在林澄铭和陆凯中间，感受这种难以名状的惬意。
陆凯说：“这次养伤期间，想了很多。很多问题虽然是我以前思考过的，但那时候的认识却没有现在这么深刻。”
“你想到什么了？思考人生？”叶丽莎问。
“不错，准确来说，是思考生命。”陆凯说：“我们搞科研工作的人都知道，人类的生息繁衍是大自然运行的一部分，但从某种角度来说，人类的生存历史也是在和大自然斗争的过程。”
林澄铭和叶丽莎聚精会神，听陆凯继续说：“我看过你们复活之后的那场表彰大会，那位巴德教授说的很对，你们是代表整个人类在和时间抗衡的勇士。人类文明发展到现在，看似很强大，可越是强大，就越显得脆弱，还是有太多因素能制约人类的发展。”
“你也同意那位巴德教授的说法？我们人类真的可以通过万能基因，克服时间和生命的制约吗？”林澄铭问。
“有了真正的万能基因图谱，我们真的可以永生吗？”叶丽莎也跟着问。
此时的叶丽莎和林澄铭仿佛化身为那场表彰大会的现场记者，将心中掩藏已久的问题都问了出来。
陆凯思考片刻，说：“如果能破解万能基因图谱，从理论上来讲，你们说的那些情况，都可以做到。如果利用得当，这项科技将是人类有史以来最伟大的成就，它将彻底改变人类的命运！”
林澄铭和叶丽莎听了这句话，被陆凯激动的情绪所感染，他们仿佛看到了当初站在演讲台上的巴德，不知道这是否是科学家的共同点，当这些人谈论起一件伟大的科学技术时，都会这样激情澎湃，或者说这个“万能基因”计划，的确会令每一个向往美好生活的地球人感到兴奋。
“那……如果利用不当呢？或许会有更多人出现基因变异的情况？”林澄铭问。
陆凯摇头说：“不会的，如果是正确的基因图谱，一定不会出现这种情况！”
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