1.转念就是幸福
心情转个弯，就能找到快乐。
当我们走到十字路口处，看到前面拥挤不堪的时候，我们都知道适当地转个弯。但是，当人生路上不称心、不如意的事情出现的时候，由于许多人并不懂得让自己的心情转个弯，所以只会看到事情阴暗的一面，而看不到其光亮的一面，自然也就失去了很多快乐。
在逆境面前，我们究竟应以怎样的心态来面对呢？如果你抱持伤感而又自卑的心态，那么你的命运就会随着你的坏心情而“失足”；如果你抱持乐观而又自信的心态，那么你的命运就会随着你的好心情而一百八十度大转弯。总之，只有心情转弯，我们才能寻找到快乐。
杰里担任某饭店的经理一职，他每天的心情都非常开朗。每当有人问及他的近况时，他总是这样回答：“我快乐无比。”
如果他的同事遇到了烦心事，他就会告诉对方应积极地看待事情好的一面，并且，他还将自己的深切体会告诉大家：“每天早晨醒来，我做的第一件事就是对自己说，杰里，选择心情好还是选择心情坏，由你自己来决定，于是我每天都会选择心情愉快。如果哪天发生了糟糕的事情，我总是选择‘要从中学些东西’，而不在乎得失。其实人生的选择也是如此，由你自己选择怎样去面对挫折和困难。说到底，选择怎样面对人生的人是自己。”
有一次，杰里忘记了关住宅后门，被三个持枪的歹徒拦住了，当时的情况非常危险，最终失去了理智的歹徒竟然朝他开了枪。
值得庆幸的是，由于发现及时，杰里被送进了急救室。经过l8个小时的抢救和几个星期的精心治疗，他出院了，在他的身体里，还留下了少量的弹片。
半年时间过去了，有位大学生见到了杰里，打听他的身体情况，他说：“我快乐无比。要不要看一下我的伤疤？”
那位大学生于是看了下杰里身上留下的伤疤，然后问：“当时你想了些什么呢？”
杰里回答道：“当时，我被子弹击倒在了地上，我对自己说有两个选择：一是死，一是生。最终，我选择了生。当医护人员将我推进急救室以后，我从他们的眼神中读出我确实有生命危险，于是我决定需要采取一些行动。”
大学生接着问道：“你采取了什么行动呢？”
杰里回答：“当时，有个护士大声问我是否对什么药物过敏时，我立即回答‘有的’。当时，病房里所有医生和护士都等着我后面的话，我深深地吸了一口气，大声吼道：‘子弹！’请你们将我当成活人来医治，而非死人。”
听完杰里的回答后，这位大学生终于明白了他最终活下来的原因了。
杰里的故事说明了这样一则哲理：让心情转弯即能决定我们生活中的一切，你认为生活是美好的，生活就会以美好的姿态展现给你；你认为生活是暗淡的，生活就会以可憎的眼神看着你。说到底，命运实则为一种选择，如果选择消极地看待发生的一切，一切将会变得暗淡无光，更没有什么快乐可言；如果选择积极地看待眼前的所有事实，一切将会变得具有生机和活力，自然也会很快找到快乐。
如此看来，我们要想找到快乐并非难事，心情稍转一个小小的弯度，有时就会立见成效。不得不说，一念之间，一种心态的选择就会让自己命运的结果截然不同，只要我们多想想生活中灿烂的一面，人生一定会洒满阳光，反之，如果和美好的东西总是“势不两立”，人生一定会落满阴影。
应该说，生活中的快乐不是所谓的“专利”，这就需要我们每个人主动去寻找其中的快乐，而操作和经营的熟练度直接决定着我们最终快乐的程度。大家知道，一枚硬币有其正面和反面，人生也一样有其正面和反面，我们都要学会朝向正面，从而拥有光明、自信和快乐，这就需要我们打理好自己的心情。心情好，才会找到快乐；心情不好，有再多的快乐自己也无法感同身受。
在很久以前，有位寺院住持给寺院众僧立下了一条特别的规矩：每逢到一年年末的时候，寺院里的每个和尚都要面对住持说自己最想说的两个字。
到了第一年年末，住持问新和尚最想说哪两个字，新和尚说：“床硬。”
到了第二年年末，住持又问新和尚最想说哪两个字，新和尚回答说：“食劣。”
到了第三年年末，新和尚未等住持问便说出“告辞”两个字。
住持望着新和尚的背影自己对自己默默地说道：“心中有魔，难成正果，可惜！可惜！”
实际上，新和尚选择了自己人生的反面，所以他总持有一种消极的心态，一味地去抱怨。正是这些无端的抱怨才使其最终将修成正果的机会失去了，当然，他也失去了改变自己命运的好机会。
新和尚的故事告诉我们：凡是肚子里装满牢骚的人，真的不妨让自己的心情转个弯，由自己来主宰乐观，这样一来，心情自然就会淡然、沉静许多，快乐迟早会前来敲打你的心房之门。
其实，不管是喜欢抱怨者，还是爱发牢骚者，其根源在于他们抱持的心态不佳，并且站在了错误的角度去看待每一个问题，若让心情转个弯，重新变换一个新角度，相信就会一下子豁然开朗，快乐起来。
如果选择人生的反面，你的一生注定会被郁郁寡欢所充斥，最终难逃失败的宿命。一旦选择了人生的正面，就一定要充满自信，乐观十足，而不要双眉紧锁，唉声叹气。总之，要想最终取得成功，就要选择转换自己的心情，毫不犹豫地选择人生的正面，让快乐永远被自己掌握和主宰！
2.不必在意他人的看法
不必在意他人的评价，为自己活着。
世上的事本是平常，而人们自己经常把事情看得太严重了，让一些小事占据了内心，进而忧虑不安。徒弟为自己一句不甚恰当的话而惴惴不安，而师父根本不在意弟子的小过失，反而告诉他一个做人的道理。
师徒二人离别了一年，彼此十分挂念。某日二人相见，师父问：“徒儿，你这一年都做了些什么事？”
徒弟回答：“徒儿开了一片荒地，种了一些庄稼和蔬菜，每天挑水浇地、锄草除虫，收成很好。”
师父赞许地说：“你这一年过得很充实呀。”
徒弟便问：“师父，您这一年都做了什么事？”
师父笑着答道：“我过了白天就过晚上。”
徒弟随意地说道：“您这一年过得也很充实呀。”
刚说完，他就觉得自己这样说很不妥，话语中似乎带着讽刺的味道，于是涨红了脸，情不自禁地咂了咂舌头，心想：我这样说，师父肯定以为我在取笑他，我实在是太不应该说这样的话了。
徒弟的窘态被师父看透了，就在徒弟想着如何补救的时候，师父责备他说：“只不过是一句话，你为什么要看得那么严重？”
徒弟仔细一想，随即就明白了师父的用意：“偶尔的小疏忽，或无意的小过失，只要不是成心造成的，又没有引起什么严重的后果，那就随它去吧，其实没有老是把它放在心头的必要。”
想到这里，徒弟便对师父说：“我们开始上课吧。”
师父赞许地点了点头。
很多时候，人们会因为顾忌别人的看法而改变初衷。明明告诫自己不必理会别人怎么说，不必在意别人的脸色，可当你面对众人，你就有可能跳不出这个怪圈了。
不必在意别人冷漠的表情、窃窃的私语，不必费心去揣测、琢磨别人怎样待你、怎样评价你，不必在意微小的得失、过错或失败，那只是成长路上的一个小插曲。豁达一点，超然一点，平静喜悦地走过每一个日子，然后再回过头想想所经过的是非得失、喜怒哀乐、苦辣酸甜，你会发觉眼前突然变得明亮开朗，原来，生活还是充满了七色阳光。把时光留给自己，读自己喜欢的书，倾听悦耳的音乐，到田野去走走……生命中值得留意的东西有很多，实在不值得你去挂怀别人的态度。
如果想活得轻松，活得开心，活得有意义，就不必在意一些无关紧要的小事。不要把自己的时间和精力用在自寻烦恼和寻找人际关系的障碍上，能给我们包袱的只有我们自己。别人的留意只是一时的，很多年以后，再去问别人是否记得你当年做了什么，很多人肯定已经不记得了，甚至有人已经忘记你是谁了。
一位老人的笔记本上，记得最深的一句话：“不必在意别人是否喜欢你、是否公平地对待你，更不要奢望每个人都会如此待你。”
某一天你突然发现A君对张三、李四很好，对你却不冷不热，可你想不出曾做错什么，想不出什么地方得罪了他，你不必惊慌、更不必烦恼，在一次次的自问和猜测间，你耗掉的是自己的时间，消磨掉的是自己的信心。其实，A君对你的态度并不能改变什么实质性的东西，或许本来就不是你的问题，你何必因此扰乱心理平衡呢？再仔细想想B君不是对你很好而对别人冷冷淡淡吗？这样就够了。
有时自己改变了，也能恰当地改变别人的看法。光在乎别人随意的评价，自己不努力自强，人生就会苦海无边。成功不能只靠自己的强大，如果你尚未壮大，不妨好好学习学习，和成功者紧密联结，加入成功、积极的团体，阅读成功者撰述的书籍，借鉴他们的经验，了解成功者的态度，让自己更快速地成长。只要你谙熟这个借力与合作的诀窍，很快你将会成为成功之林的雄伟巨木。
其实别人的看法不一定是一面澄净的镜子，最重要的还是自己问心无愧。人生的束缚实在太多了，何必自己给自己找罪受。人活着，不是活给别人看的，而是为自己活的。如果你每做一件事都是瞻前顾后、畏首畏尾，岂不是很没有自我，岂不是很累。
生命中最重要的是自己怎么看，而不是别人的想法，根本不必为一些小事烦心。微风吹过，烟消雾散，天地间原本是如此澄明，为何让自己背着沉重的包袱呢？放下包袱，过滤掉烦心琐事。不必在意别人的眼光，让心灵自在飞翔，生活也就跟着轻松、愉悦了。
3.别被他人的看法左右
“否认过失一次，就是重犯一次。”——苏格拉底
世界上万事万物都是发展变化的，一个有价值的选择，如果把它放在不同的时空来看，可能就会有不同的判断。但如果当初的感觉是对的，那么，即便后来发现自己的选择错了，也不要后悔，更不要为了曾经的过失而不断地自责。
如果我们让自己的生命，深陷在过失的泥潭里不能自拔，那么生命不但无法前进，反而会退步。
生活中经常可以见到一些人放弃了自己的意愿，活在别人的标准里，一如喜欢怀旧的人总活在过去的阴影里，在别人的评价里找寻自我存在的价值。这其实是很悲哀的事。
体坛“飞人”迈克尔·约翰逊对于自己的成长经历就有过这样的感慨：“有梦想很重要，永远要相信自己，不要太在意别人的目光。”正如他所说，迈克尔一向不在意别人的评论。世人大概永远不会忘记他的跑步姿势，太特别了——挺胸、撅臀、梗着脖子。在《阿甘正传》这部电影出现之前，人们给他取的绰号是“鸭子”，其后，才被唤作“阿甘”。无数人对他的跑姿发难，他既不恼怒，也不改正。他说：“我的跑步姿势和身材有关，是自然形成的。许多人都批评过这种姿势，说技术是多么的不合理，但我始终坚持。”
这怪异的跑步姿势却使迈克尔夺得了5枚奥运会金牌及9枚世界田径锦标赛金牌。尤其具有传奇色彩的是在1996年的亚特兰大奥运会上，国际田联和国际奥委会破天荒地专门为他修改了田径赛程，把400米和200米半决赛之间的休息时间从50分钟改为4个小时。这个“善意的体谅”最终让迈克尔在那4个小时间，一举包揽下200米和400米两项金牌。
2000年悉尼奥运会，迈克尔拿下400米和4×400米冠军（最后一棒）后，宣布退役。那年他33岁，人们朝着他的背影说：“他留给我们的，是几个属于21世纪的纪录。”
如今已经投身体育教育的迈克尔给孩子们的建议是：“永远要相信自己，不要太在意别人的目光。”一如当年他面对别人向他的跑姿发难时的平静。
让所有人都说你好话很难也很累，只要自己按照自己的原则，根据自己的价值观和人生观去做事儿，那样就会活出自己精彩的人生。
在乎别人的看法只能扰乱自己的分寸，从而分散了自己本该用于思考的精力，人生也就因此而迷失了方向，自然活得非常沉重。只有我行我素，高标自立，不为别人的眼光违背自己的心意，尊重自己的生活方式，做自己真正想做的事，做想做的人，才会达到快乐自在的生活状态，如燕子一样轻盈飞行。
4.智慧的说“不”
面对生活的不公，要大声地说：“不！”
压在种子上面的石头说：放弃吧，手无寸铁的小豆芽。种子说：“不！”于是它冲破了土壤，挺立在大地上，感受到了第一缕阳光的温暖。暴风雨对海鸥说：屈服吧，你这柔弱的小家伙。海鸥说：“不！”于是它穿过暴风雨，翱翔在无垠的天空中，展现它雄姿英发的精彩。
让诱惑在你的“不”声中隐退，让困难在你说“不”中崩溃，让成功如期而至，让美满无处不在。所以我们要学会说“不”，用“不”装点多彩人生，让人们知道：拒绝也可以如此美丽。
生活在这个社会上，我们会遇到许多麻烦事。这时，你便要学会一个“不”字，来减少自己的麻烦。说来也怪，这一个很好发音的字，平时却很难说出口，但你要记住，一定要强迫自己把这个字说出来，否则你面临的将是使自己受到严重的损害。
诚然，说“不”会使你失去一样东西，但是你是否想过一样更宝贵的东西——在生活中要学会说“不”，这是为了防止那些毒蛇来侵害我们。但是，你应明白，什么时候说不，什么时候不该说不。例如，父母的关爱，你不能用“不”来抵挡。社会的责任，你也不应用“不”来推卸。同时，你还应懂得，说“不”时，应有一定实力，这样，你的话才掷地有声，否则你的话会显得苍白无力，就像一片叶子对大自然说：“不，我不要离开我的母亲。”所以说学会说“不”是件很难的事，你要抛弃情面，掌握时机，还要确定是否有这个力量。无论怎样，这一个“不”字，该出口时就出口。
“不”是个十分强有力的字眼，在谈判时说“不”要讲究一定的技巧和艺术，不能简单地一口回绝对方，斩钉截铁地对别人说“不”，那会激起对方的反感与不满。
生活中有太多的困难向我们发起了挑战。我们应懂得如何抗拒它们对我们发出的警告。勇于说“不”，敢于说“不”，这样我们才能在生活中有所建树。司马迁的宫刑，海伦的瘫痪都是他们生活中遇到的最大的困难。顶着巨大的舆论压力，司马迁着成了举世闻名的《史记》，正是那来自狱中的“不！”声，成就了他流芳百世的伟业。忍受着黑暗无声的世界，海伦在对不公命运说“不”的同时，《我的一生》凝聚了她全部生命的光芒，成为人类历史上一颗闪亮的星。所以，当生活以不公的态度对待你时，你要懂得大声对它说：“不。”
5.自在的活着
生命在时光中流逝，要自在、洒脱的活着。
一个人活在世界上，最重要的是要实现自己的人生价值，而不是为了自己的面子，更不是为了求得他人的认同或者拥护。不受别人的眼光左右，把自己的人生交给自己掌握，是豁达有自信的表现，这样的人往往能生活得更快乐。
不可否认，讲面子是人的一种心理需要，因为它能维护人的自尊，能引起别人的注意，并能得到某种肯定和赞扬。面子不可没有，但是过分讲面子就会影响自己的发展。有句俗话说得好，“要面子，伤里子”。面子是外在的东西，里子才是实实在在的内容，“面子”是由“里子”撑着的。
被公认为美国历史上最伟大总统的林肯，在他当选总统那一刻，整个参议院的议员都感到尴尬。当时美国的参议员都出身于名门望族，优越感极强从未料到要面对的总统是一个出身卑微的人——林肯的父亲是个鞋匠。
于是，当林肯站上演讲台的时候，有一位态度傲慢的参议员就站起来说：“林肯先生，在你开始演讲之前，我希望你记住，你是一个鞋匠的儿子。”所有的参议员都大笑起来，为自己虽然不能打败林肯却能羞辱他而开怀不已。
等到大家的笑声停止后，林肯不卑不亢地说：“我非常感激您使我想起我的父亲，他已经过世了。我一定会永远记住您的忠告，我永远是鞋匠的儿子，但我知道我做总统永远无法像我父亲做鞋匠做得那么好。”参议院立刻陷入一片静默之中，林肯转头对那个傲慢的参议员说：“就我所知，我父亲以前也曾经为你的家人做鞋子。如果你的鞋子不合脚，我可以帮你改正它，尽管我不是伟大的鞋匠，但是我从小就跟父亲学会了做鞋子这门手艺。”
然后他用温暖的目光扫视着全场所有的参议员：“对参议院里的任何人都一样，如果你们穿的哪双鞋是我父亲做的，而它们需要修理或改善，我一定尽可能帮忙。但是有一件事是可以确定的，我无法像他那么伟大，他的手艺是无人能比的。”说到这里，林肯流下了眼泪，全场顿时爆发出了雷鸣般的掌声。
林肯以自己是一个鞋匠的儿子而自豪，这震撼了那些轻视他的自视高贵者。他以自己的一生来证明，即使出身受人嘲笑，也并不妨碍他做一个伟大的总统，一个令人敬慕的巨人。
别人怎么看你是别人的事，何必在意？要知道，你是为自己而活、而奋斗。尽管有人误解你，但是这并不意味着你的价值就被抹杀；有人会看轻你，但是这并不影响你自己看重自己。
与其太计较别人的眼光和议论，把有限的生命都浪费在微不足道的小事上，还不如快刀斩乱麻地摒弃那些无关紧要的看法和言论，坚定地走自己的路。有时自己改变了，也能改变别人的看法。别人公正的看法，可以当作参考，以利于修身养性；别人不公正的看法，不要把它放在心上，以免影响以后的生活。
太计较别人的看法，只会给自己的生命之途无端地增加沉重包袱。其实，人这一生所追求的东西很简单，过程却十分复杂，伴随着失败的苦痛和成功的满足，人在不断地走向自己的目标。失败无可避免，别人的说三道四也无可避免，但我们可以避免受其影响。
一个人的气度、修养、胸怀、魄力决定着他的成就。自古以来，所有伟人和智者无一不是“大肚能容，容天下难容之事，容天下可笑之人”的人，他们不让自己的心灵受到他人眼光的侵扰，永远保持超然物外的平静和淡泊。
人生在世，如果总是患得患失，过于注重别人的态度，将自己的得失建立在别人的言行上，又哪有舒心的日子过呢？要想成为赢家，就不能够让面子左右自己，只有摆脱面子束缚，我们才能够充分发挥自己的才干。
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