不完美，才真实

    几个朋友小聚，一见面就各自慨叹起来，这个说：“我又长肉了，小蛮腰离我越来越远！”那个说：“你哪有肉啊，你看我，都快有游泳圈了！”一个又说：“哎呀，我倒是没长肉，可脸上的斑却是越来越多啊！”其实，说长肉的，胖瘦适中刚刚好；说长斑的，也就是隐隐约约一点点而已。女人大多这样，终其一生，追求一份梦想中的完美。

    完美真有那么重要吗？

    3D版《泰坦尼克号》的上映，曾在全球再次卷起一股“大船”浪潮。人们记忆犹新，1997年那部风靡全球的旷世巨片《泰坦尼克号》让露丝——凯特·温斯莱特一夜成为国际瞩目的明星，达到其演艺生涯的巅峰。

    但纵观温斯莱特的获奖之路，你会发现，她的从影历程在2009年以前应该算是不完美的。大概很少有人知道，她曾五度入围奥斯卡提名，却五次与小金人擦肩而过。

    可是，温斯莱特依然深爱她从事的事业。她说，当你出自热爱去做一件事情的时候，你就会竭尽全力。

    2009年，34岁的凯特·温斯莱特凭借在《革命之路》和《生死朗读》中的精彩演出，包揽了第66届金球奖最佳剧情片女主角和女配角两项大奖，成为电影史上最年轻的金球奖双料影后，紧接着，她又凭借《生死朗读》斩获第81届奥斯卡最佳女主角奖，捧得影后小金人。

    温斯莱特的婚姻也是不完美的，她有过一段失败的婚姻。1998年，23岁的温斯莱特嫁给《北非情人》的助理导演吉姆·特瑞阿莱顿，两年后生下女儿米娅，但是，仅仅过了一年两个月，二人的婚姻就走到了尽头，2001年12月，正式离婚。两个月后，温斯莱特遇见了奥斯卡最佳影片《美国丽人》的导演萨姆·门德斯，二人一见钟情，两年之内结婚，生下儿子乔。但维系七年的婚姻，却还是于2010年以两人宣布离婚告终。2012年12月，凯特迎来第三段婚姻，并与男友奈德·洛肯罗在第二年有了属于他们的爱情结晶。尽管婚姻一波三折，现在，依旧美丽的温斯莱特仍旧过着幸福而温暖的生活。2016年1月11日，更是凭借《史蒂夫·乔布斯》获得第73届金球奖最佳女配角奖。这精彩的生活，是她自己拼命争取的。温斯莱特自己也说过，“婚姻是需要经营的。最好的东西总是需要争取才能拥有的。”

    很多观众对1997版《泰坦尼克号》中露丝过于丰满的身体记忆深刻。在追求骨感美的年代，温斯莱特的身材曾经为某些人所诟病，可是，温斯莱特很自信，她说：“对一般的女人来说，我的体重是振奋人心的。”

    温斯莱特始终追求最真实的生活，因为，真实不仅是美德，更是魅力的源泉。她说自己永远不会去做整形手术，不会注射肉毒杆菌，那是一种伪装，她永远拒绝伪装。《革命之路》《生死朗读》中均有多场尺度大胆的激情戏，温斯莱特大部分是全裸出镜，她说：“我的身材很普通，肚子和胸部都松松垮垮，还有妊娠纹，拍摄的时候，没有美化，没有修饰，一切都尽量自然，试映的时候，却觉得棒极了！”

    温斯莱特曾经写过一篇文章，题为《爱不完美的自己》，她说：“我获得了成功，我不打算使自己为了这一目标而饥肠辘辘。这对我来说很重要。或许我能够告诉年轻的女性，‘你们不必为了减肥而苛待自己，不必为了达到目标而使自己瘦成皮包骨。有一点是非常重要的——那便是你要对自己感到满意。'”

    什么是完美？正如温斯莱特说的那样，世界上并不存在任何完美的事物。而你，也不应该总是期待着完美而对自己过于挑剔。从现在开始，收拾好自己，整装待发，不管遇到多少挫折和坎坷，昂着头前进，那么总会沐浴到最明媚的阳光！

    让经历成为精彩人生的基石

    九岁以前，她是弃儿，流浪街头。

    她在保良局里生活了近15年。

    她是香港小姐冠军，1988年香港十大杰出青年，迄今为止，她是唯一一位获此殊荣的港姐。

    她是李小龙的嫂子。

    她没有受过专业训练，却成为一名摄影家。

    她，出版过散文集《美丽的回忆》，1989年4月，在香港艺术中心包兆龙画廊举办了自己的首次摄影展，1990年，在深圳和广州举办了个人摄影展。

    她，在五十多岁时，又有了一个全新的身份——礼仪培训专家。

    她的经历，像一个传奇，离奇又真实。

    她，就是祖籍苏州的张玛莉。

    张玛莉，1952年出生于中国香港，祖母是英国人。由于家庭变故，年幼的她曾被家人遗弃街头，流浪了两年多，才被香港保良局收养。“这段生活是我人生中最重要的阶段。保良局让我守规矩，培养我独立，告诉我做事要全力以赴，还教会我照顾别人的感受……我在那里学会了生存，形成了积极的人生观，对任何事都抱着乐观的态度。习惯守纪律，定好了的计划，一定会按时完成，这样才能让一切在自己的掌握中，不会成为工作和时间的奴隶。”

    坎坷的生活遭遇并没有扑灭张玛莉心中渴望成功的理想之火，在以优异的成绩从苏浙中学毕业之后，她又考进了圣心学校的商科学习。毕业后，她得以进入尼日利亚领事馆工作。1975年，在同事的怂恿下，她报名参加香港无线电视台举行的香港小姐选美，过关斩将，一举夺冠。1976年，她进入佳艺电视台做编导助理，曾经参与过一些电视剧和教育节目的制作。1978年，她跳槽到丽的电视台做节目主持、司仪并演戏。作为港姐，她还参演了一些影视剧，如《郎心如铁》《大白鲨》《天蚕变》等。

    在工作的同时，天性好学上进的张玛莉一直都没有中断过学习。她利用晚上的空闲时间，在香港理工学院进修两年学习工商行政管理专业。她深信即使女人年华老去，只要谈吐得体、有内涵修养，风采永远不会离她而去。

    因为自小被抛弃，对张玛莉来说，人生最大的愿望是有一个真正爱自己的人，一个属于自己的温暖的家。上天也的确眷顾她，1980年，她嫁给了李小龙的哥哥——时任香港天文台台长的李忠琛博士。结婚后，张玛莉逐渐退出了娱乐圈，除了给香港电台电视部主持《绳之以法》《医生与你》等教育性节目外，她开始学习绘画、摄影，并为一些报纸撰写专栏文章，但她大部分时间却用来陪伴家人，成了相夫教子的贤妻良母。

    除了将自己的精力放在营造家庭幸福之外，曾经接受社会福利救助的张玛莉还特别热衷于社会公益事业。她协助教堂募捐和义务教学，还多次去非洲等贫穷国家访问，给饥饿和疾病中挣扎的孩子们带去爱心和温暖。1988年，她参与策划了出售“1988年港姐慈善月历”进行公益筹款的活动，同年10月，张玛莉被评选为“香港十大杰出青年”，成为历史上唯一获此荣誉的港姐。

    做慈善对张玛莉来讲，是由心而发的行为，她不止一次说：“做慈善对于我不是工作，而是生活。”她一直相信，取之社会，用之社会，施比受有福。

    家庭、事业、公益活动，她忙碌而充实，但再忙，她也要保证每天8小时的睡眠。“这是一个纪律，人一定要有一些美丽的纪律来约束自己。”

    但生活从来就是难以预料的，1995年，张玛莉与丈夫和平分手，结束了15年的婚姻。

    但即使如此，张玛莉并未沉浸在过去难以自拔，而是继续发展自己的事业，成立了自己的公司，并且担任执行董事，主要从事公关策划、市场推广和专业形象培训。日子依旧过得如鱼得水，这需要怎样一颗坚韧的心呢？

    尽管青春不再，但张玛莉仍然自信地表示：“我有魅力。”她认为，女性的魅力，不单在于出众的外貌，更重要的是有一颗善良的心，懂得关心社会、关爱别人。张玛莉从不隐瞒自己的出身，她说：“未尝过失去的人，很难明白拥有的珍贵。没有经历过的人，很难理解人生的精妙。”

    那些让人伤痕累累的经历，从来就不只是一块绊脚石，坚韧的人永远有办法让它成为精彩人生的基石。

    平淡是绚烂之后的回归

    她，是一代人的偶像。他，也是一代人的偶像。

    在那个年代，不管是豆蔻年华的少女，还是弱冠之年的少年，心中大多有一个等式：山口百惠+三浦友和=梦想。

    他们是令人艳羡的荧屏佳偶，他们出演的电影、电视剧掀起了一股“山口百惠热”。电视剧《血疑》曾在20世纪80年代创造了万人空巷的奇迹，是黑白电视时代无数人心中最动人的爱情故事。

    她在剧中的发型被叫作幸子头，成为那个年代最流行的时尚标志，女孩们都希望自己能剪上一个幸子头；她戴的毛线帽被称为幸子帽，成为那时候女孩们最想拥有的饰物，手巧的女孩会买了毛线织给自己和好友；甚至她的两颗小虎牙，也成了最清纯可爱的象征，很多女孩为能拥有两颗虎牙而骄傲自豪。

    当年，在东京都世田谷区一个叫砧的草地公园，为拍一段公园的外景戏， 15岁的山口百惠，第一次见到了22岁、面容俊朗的三浦友和，山口百惠曾这样形容这个在自己未来生命中最重要男人：“穿着蓝色运动装的健康男子，像是一个到公园里来锻炼的运动员。”

    一切似乎都在冥冥之中。同年9月，仅仅因为浓重的口音，一个被从1.5万人中挑出来的男学生失去了与山口百惠配戏的机会，取代他的就是三浦友和。他获得了与山口百惠出演川端康成名著《伊豆的舞女》的机会。

    《伊豆的舞女》获得了意料中的巨大轰动，15岁的山口百惠凭借处女作奠定了“纯美派”女性的地位，成了日本影坛一线巨星。

    转年，两人携手出演电影《潮骚》，他们的“黄金搭档”已具雏形。

    17岁那年，山口百惠接到了三浦友和一张写着电话号码的纸条。当时已贵为耀眼明星的百惠，突然变得胆怯不安，几乎有一个半月没有勇气去拨通那个电话。但最终，她还是回应了这个爱的信号，电话交往8个月以后，二人确定了恋爱关系。

    真的有月下老人吗？真的有丘比特之箭吗？山口百惠从影后6年期间所拍的影视剧，大多是和三浦友和合作的。这，应该就是所谓的天作之合。

    两人最佳“银幕情侣”形象日益巩固，可是，山口百惠在事业如日中天的时候，却对媒体说：“我希望自己能平凡地结婚、生孩子，这就是我的梦想。”

    1980年，21岁的山口百惠正值演艺事业的巅峰。这一年，她跟三浦友和在东京柏丽丝酒店的凤凰间举行了订婚宴。订婚宴上，山口百惠宣布了自己结婚后即退出演艺圈的决定。1980年，二人在东京赤坂的教堂举行了婚礼。在山口百惠心里，组建温暖家庭、照顾好三浦友和的饮食起居，比自己显赫的明星地位要重要得多。

    在一系列告别演出之后，山口百惠最后一次以艺人身份接受媒体的采访。记者问：“对于退出演艺圈，你真的没有一点儿遗憾吗？”“是的，没有一点儿遗憾。”山口百惠露出特有的温婉笑容，回答却是十分坚决。

    1980年11月19日，21岁的山口百惠做了全日本最美的新娘。从此之后，日本影坛少了一个倾国倾城的山口百惠，少了一对万众瞩目的荧幕情侣，世间却多了一对幸福的凡俗夫妻。百惠幸福地说：“之所以退出，是因为在我21年的人生当中，第一次遇到了值得我珍惜的人。”

    在这个充满诱惑的社会，这样决然的决定，来自那柔弱的身躯，实在令人难以理解，但也实在让人震撼。

    陈奕迅曾在《爱情转移》中唱道：“烧完美好青春换一个老伴。”这世间，繁华迟早要褪尽，绚烂也终究要归于平淡。青春如一幕热闹的戏，曲终人散，能有一人相伴，便是最美丽的结局。山口百惠是一个聪颖的女子，她深深明白这个道理，所以，能在众多影迷无比痛心的挽留中，毅然淡出。

    如今，百惠年近花甲，虽然日本媒体时时传出她复出的消息，但一切最后都变成了谣言，人们不仅难以见到她的身影，更是无法获得她更多的近况资讯。30多年的相依相伴，两人已经恩爱不移走过了半生。如今，他们的长子早已出征乐坛，次子也继哥哥之后进入演艺圈，他们正在延续父母的神话。

    喜欢山口百惠的清纯，喜欢她的小虎牙，更喜欢她那一份难得的清奇、绚烂之后的回归，这，才是她的本质，即使她曾有过馥郁的浓香，即使她青春的花曾开得如此酣畅淋漓，最耀眼的，依然是她骨子里深埋的那份平淡，与生俱来、决然固守。

    什么样的女人最优雅？什么样的女人最难得？便是那行事果断、坚守梦想、不为外物所迷惑的女人才最让人着迷，活得最精彩，人生也才最如一缕清香，美了自己，也醉了他人。

    美丽女人的气质

    2008年5月12日14时28分。中国，汶川。里氏8.0级地震。遇难人数7万左右。

    地震，是人类最难抵御的自然灾害之一。但是，它不可能征服在它面前伟大且无畏的人民。因为有一种力量，远胜于它，这就是人性的力量，人性的光辉。

    秦怡：从容优雅

    每次说到优雅这个词，我就会想起她——一个重压之下依然高贵大方的女人。永远记得她主演的作品《铁道游击队》《女篮五号》《青春之歌》，那时候，她几乎是美丽端庄、温婉贤淑的代言人。

    在2008年5月16日电影人迎奥运抗震救灾义演中，满头银发的她走上北京展览馆剧场的舞台。她说，她今年87岁了，不能回到20多岁，到地震灾区尽力。她想捐20万元，向地震灾区人民表达自己的爱心，去帮助灾区那些更需要帮助的人。对于现在片酬很高的明星来说，20万或许只是一部影片的零头，但对她来说则是一生的积蓄。

    很多喜欢她的观众都知道，她是一位伟大的母亲。秦怡与金焰之子金捷由于在特殊时期受到惊吓，16岁时不幸罹患精神分裂症，为了儿子她几乎耗尽了一生的精力。她平时连出租车都舍不得坐，一直省吃俭用，就是担心自己走在儿子之前，要给儿子留下可以在福利院生活的费用。后来儿子又得了糖尿病，原本是请医生来家里给儿子打针治病的，可是为了节约每次30元的开销，她学会了注射。为了照顾儿子，她平时很少参加演出和活动，每月的那些退休工资，基本就是她的全部收入。可在四川经历了大灾难之后，她毅然把当初给儿子留下的养老钱全部捐献了出来。

    她，秦怡，满头华发，气质高雅，一个大半生都背负着不幸的老人，没有激昂慷慨，没有悲声哭泣，却阐释了大爱无言的真谛。

    拿着话筒，她颤巍巍地问，因为走得匆忙，今天没带那么多钱，明天回上海后捐给慈善机构行不行？看她惴惴不安，双手紧握着小红旗，我的心中生出许多酸楚，泪水潸然而下。想起她曾经美丽的模样，想起那些经典的荧幕形象，想起她面对不幸时的坚强、从容和淡定，突然就觉得，她完全配得上人们（2011年）给她的那个称号——中国最优雅的“奔九”老太太。

    倪萍：我本善良

    她，曾经被人称为最会煽情的主持人。她，一个患有先天性白内障孩子的母亲。她，因为长期关注贫困儿童的教育事业，热心参加慈善活动，被儿童慈善基金会特别授予“爱心妈妈”称号，同时还被授予十几个慈善大使的称号。

    她已经算不上当红明星，也不是什么影视歌三栖明星，代言的广告更称不上世界一流品牌，也许还称不上国内知名品牌。但是，当儿子的先天性眼疾需要几次手术，治疗费昂贵时，为了孩子，很少走穴的她疯了一样到处走穴，用半年时间筹集了这笔治疗费，才保住了自己孩子的视力。

    2008年5月16日，出现在电视屏幕上的时候，她土气得让人诧异。她素面朝天站在这个大型的舞台上，头发有些蓬乱，面色黯然，皮肤粗糙，双眼红肿，不妖娆，不狐媚，全无明星风范。捐款箱前，她没有停留没有展示，字幕显示了人们才知道，她拿出了100万。

    她前一天下午刚从拍片现场赶到中央电视台，说自己只是做了应该做的事。她说一直都在关注灾区救援情况，因为“每时每刻都有变化”，都有坚强的生还者，这让她“无时不感动”。她说虽然捐款100万元，并不是偶然的，对她而言也不是第一次。

    尽管今天她的脸上没有任何的粉黛，尽管岁月在她的脸上已经留下了痕迹，但是她却是这个舞台上最美丽的主持人。

    就在这一刻，很多人突然明白，倪萍其实并不是故作煽情，而是真的善良，真的容易被感动。正因为这些朴素真实的情感，感动自己，也感动别人。

    毛阿敏：习惯低调

    已经多年没有在央视露面的她出现在镜头前。再看到她，是在央视《爱的奉献》抗震救灾大型募捐活动上。

    第一次露面，与音乐界的代表一起捐款。第二次露面，与刘欢等人一起演唱《人在青山在》。第三次露面，晚会直播的字幕中显示：毛阿敏100万。

    印象中，毛阿敏是一个习惯低调的女子。经历了以往的风风雨雨，复出以来她更低调，面对任何采访，都习惯地说，我不会说话，唱歌是用作品来说话。汶川地震以来，她顾不上失明的老父和年幼的子女，顾不上主治医生对她声带疾病的再三警告，连轴转地参加赈灾募捐、义演，但面对中央电视台等主流媒体的采访镜头，她还是低调地委婉拒绝，记者再三要求，她诚恳地说，真情可贵，大爱无言，还是多做些实事吧！

    赈灾募捐活动中，毛阿敏一如往常地低调。100万元的巨款被她从容地投进捐款箱，竟然都没给镜头露一个正面。然而正是这种低调感动了现场观众还有数不清的人们，毛阿敏让我们懂得如何实实在在去为社会奉献爱心。

    低调是一种高度，高贵的人，往往并不善于言辞，然而，心灵的触觉却分外敏感，哪怕是最微弱的颤抖，因为这种颤抖来自内心深处最纯洁的精神力量。率直、纯粹、敏感、感性、不善言表、无视金钱却把情感当空气呼吸，这些都可以用来形容毛阿敏。毛阿敏曾经参加一个晚会，我坐在台下看她淡淡走上来，一件白色上衣，一款黑底白花裙子，简单平凡，却空灵大气得如仙子下凡。这种气质，与生俱来，旁人无法模仿，不能超越。

    五月的鲜花开在废墟，它开得那么绚烂，那么壮丽。美丽女人的人性光芒，是最绚丽的花朵，你看，红色是勇敢，黄色是温暖，白色是纯洁，紫色是优雅，蓝色是安宁。

    女人之美，大概便绽放在人性这种特别的气质上，或是从容优雅，或是纯真善良，抑或是低调……

    你若为梦想义无反顾，世界都会为你祝福

    罗比娜·穆基亚尔，阿富汗唯一参加过两届奥运会的女运动员，也是2008年北京奥运会上阿富汗四名参赛运动员中的唯一一名女运动员。

    2008年8月16日，罗比娜·穆基亚尔在女子100米预赛中成绩为14秒80，是85名选手中的最后一名，但全场观众仍对她报以热烈的掌声。她的运动精神感动了全场观众。

    2004年雅典奥运会上，罗比娜和17岁的柔道选手弗里巴·拉萨耶成为阿富汗历史上第一批参加奥运会的女运动员。那么多轻装上阵的运动员中，罗比娜·穆基亚尔是唯一一个身穿长衣长裤的，成绩只排在小组第七。但她在赛后说：“我不难过，也不遗憾，对于我来说，出现在奥运赛场上才是最重要的。我希望我能为阿富汗妇女开辟一条路。”

    四年过去了，虽然阿富汗妇女参加体育运动的热潮并没有因为罗比娜和拉萨耶历史性的跨越而掀起，但至少，也没有倒退，因为罗比娜又来到北京了。开幕式上，看到她在本国代表团的队伍里灿烂的笑容，我不禁想起顾拜旦的《体育颂》：“啊，体育，你就是勇气！”奥林匹克追求的正是勇气。对于罗比娜来说，她的起点、环境，背负的骂名和期待，这一切所需的勇气，已经使她大大地超越了她的对手。

    阿哈德娅和罗比娜是阿富汗国内成绩最好的两名女运动员。本来这个奥运名额是属于更出色的阿哈德娅的，而且在2008年5月至7月间，阿哈德娅和队友阿齐兹在国际组织的帮助下，连续在意大利和马来西亚进行集训。但奇怪的是，后来阿哈德娅突然就失去了消息。

    罗比娜只是一个银行职员，这次原本并没有计划出赛，却临危受命，实际上，罗比娜已经很久没有参加正式训练了，直到参赛前两周，罗比娜接到阿富汗奥委会的通知，才恢复训练。

    在自己唯一的项目女子百米预赛前，罗比娜每天下午坚持训练两个小时，与其他国家运动员不同的是，她在训练中也穿着长衣长裤，戴着面纱，用阿富汗人的话说，这是对历史的一种尊重。

    对于阿富汗女运动员来说，比艰苦的训练条件更困难的是还得面对落后的观念，因为阿富汗男人还不习惯去崇拜一名女英雄，阿哈德娅被恶言冷语包围。让人们钦佩的是，在这样的情况下，罗比娜·穆基亚尔一直保持着自己的体育梦想，不断走向赛场。我们看到，比赛中，罗比娜虽然依然戴着头巾，穿着长裤，但她终于脱掉了长衫，换上了白色短袖T恤。

    出国参赛15次，奥运会两次，这样的参赛纪录发生在其他国家，一点儿也不稀奇。但在阿富汗，却可以说是石破天惊！这在热爱生命和体育的罗比娜这样一个弱女子身上，体现出了生命的倔强和人性的光辉，冒着生命的危险和世俗的仇视毅然参加奥运会，这本身就是一场伟大的胜利。

    我们从罗比娜身上，可以看到一个普通民众对于奥运会的渴望和追求，罗比娜来到北京，不仅仅是为了参加奥运会，更多的是在与传统落后观念进行斗争，她的行为已经超越了参与奥运本身的意义。“我是为阿富汗妇女而来的。”她肃穆而显得庄严的别样的美让人感到震惊和仰慕。

    从来，梦想的道路上就不会一帆风顺，但这个世界上从来不缺努力拼搏的“傻子”，他们为了心中坚守的梦想，披荆斩棘，跋山涉水。这样的人，为梦想义无反顾，世界又怎会不为他祝福？

    人是要有点精神的

    曾经，她是一个奇迹，在洛杉矶奥运会上夺得女子花剑冠军，摘得中国历史上唯一一枚击剑奥运金牌。

    24年后，已经50岁高龄的她，再次在北京奥运会上与各路女剑客在剑道上搏击。

    1958年，栾菊杰出生于体育世家，先后练过田径、羽毛球。1974年，16岁的她开始练习击剑。这一年，刚刚训练了3个月的她就在全国比赛中获得第二名，展露出她在击剑项目上的过人天赋。

    1978年，作家理由以栾菊杰为素材写出了影响一代人的报告文学《扬眉剑出鞘》。那是在西班牙马德里，第29届世界青年击剑赛中，不到20岁的她被对手折断的剑茬刺穿左手臂，要知道，她是左手握剑的选手，这种伤，对她意味着什么大家都明白。可是，来自江南的瘦弱的她，包扎之后硬是咬牙用肌肉被刺开花的左臂坚持两个多小时，打完剩下的比赛，最后获得亚军。当国际剑联主席和教练送她到医院的时候，解开绷带，医生连连发出啧啧声。这个柔弱的中国姑娘，以自己坚强的意志征服了观众，征服了世界。这种精神，给当时的中国人注入了振兴祖国的强大力量。

    但是，人们不知道，从那之后，栾菊杰的手臂有6个月抬不起来。回国之后，她一边疗伤一边坚持训练，外表腼腆的她，却有着极为好强的性格。镜头前，央视记者小崔问，那时候是不是想着要为国争光？她很真诚地说，不是说为国争光就能争光的，得拿冠军才行。回国之后，国家给了她那么高的荣誉，她得更加努力才对得起这荣誉。

    栾菊杰左手不能拿剑，那就做身体训练。高强度的训练之后，她的身体迅速垮下来，最后出现尿血现象，医生确诊为肾盂肾炎，后来转为慢性，全身浮肿，导致后来双肾下垂。但是她依然凭着一股精神坚持训练。教练劝说无效，即使队里成立了监管小组，却依然不能阻止她，只好把她送回家。没想到的是，哪怕在家里她还是趁家人没起床的时候，每天凌晨三四点就起床训练，没有哑铃，就用红砖代替。家人没有办法，又把她送回了训练队。

    栾菊杰就是凭着这种气势，知耻而后勇，才在之后一举拿下中国第一个也是亚洲第一个女子花剑奥运冠军。

    1984年洛杉矶奥运会，栾菊杰出剑，开始嘶吼。她必须吼。她面对的不仅是强悍的对手，还有出难题的裁判。她一路杀到决赛。后来有一次，她面对镜头笑着说：“我的嗓子不能唱歌，就是那时吼坏的。”

    洛杉矶奥运会之后，因为身体原因栾菊杰退役了。她没有选择在机关谋取一官半职，而是选择了留学深造，继续她热爱的击剑事业。

    1989年，栾菊杰来到加拿大，一直在埃德蒙顿击剑俱乐部任教，十多年间，栾菊杰以她惯有的坚韧个性和击剑才华赢得了当地政府和学生们的尊重。加拿大人为感谢她对加拿大击剑项目做出的贡献，特意以她的名字命名了一项国内公开赛——栾菊杰击剑公开赛。这种荣誉，在旅居国外的中国人当中，包括著名运动员中，都是不多见的。

    但是，回北京参赛一直是栾菊杰的梦想，“我想参加北京奥运会之后再战十年才封剑，我想这可能会成为一项新的吉尼斯世界纪录。”

    女子花剑在加拿大只有两个名额，经过一年的努力，栾菊杰克服了大女儿生病的艰难，自己花钱跑了15个国家打所有的比赛，从美洲到亚洲再到欧洲，从最初的第131位积8分打到现在积62分排位第42名，名列加拿大第一，终于取得参赛资格。

    中央电视台《小崔说事》演播厅里，小崔笑问：“你是不是为了教育年轻人？”她笑着说：“不是，我只是想告诉大家，我栾菊杰依然年轻。”是啊，她这次的对手都是她自己当年拿冠军的年龄了，能够有勇气再披战袍，她凭借的，就是一如既往的那股气势，知弱而后勇。应观众要求，她现场演示击剑动作。依然挺拔的身姿，依然灵活的步伐，依然优美的动作，让人们看到了“东方第一剑”的风采。

    她说：“其实现在对我来说，击剑已经成了生命中不可缺少的一部分，我并不是刻意追求什么，而是在享受击剑。”“如果在其他国家举办奥运会，我早就放弃了，我连奥运冠军也拿过。因为是在中国，全国都很重视，我觉得一定是世界上办得最好的奥运会，我这个50岁的人才有勇气去参加。”

    栾菊杰曾说：“有人觉得运动生命都不会太久，我觉得这在于每个人。人要有一种精神，就是一种追求，应该是无量的。我都50岁了，不是为了拿名次来的，但我绝对不会故意去输掉。”“我一直很乐观地生活，无论怎样人总是要死的，那我为什么要停下呢？”

    理由说，当年栾菊杰打动他，打动所有读者的就是那一股不服输、不放弃的精神。

    毛泽东说，人总是要有点精神的。是的，栾菊杰用自己的奇迹做到了，其实谁都能做到。

    去吧，做比让自己快乐更快乐的事

    知道她，是因为网络。很长一段时间，和很多人一样，我认为她的举动都是为了炒作。如今社会，炒作似乎成了一夜走红、一夜成名必需的手段。

    她，陈潇，生于1983年，湖南怀化人。北京服装学院毕业后，陈潇先后经营过两家服装店，尽管她十分努力，但生意都不尽如人意。2008年年底，在她的第二家服装店关闭的同时，一段爱情也走到了尽头。心灰意冷的陈潇准备离开北京。走之前，她突然很想在北京留下点什么，为认识或者不认识的朋友做点什么。

    于是，陈潇在网上发了一个帖子：“活着真没意思……我想换一种生活方式，你们来安排我的今后生活吧……”

    很快，就有网友响应了。一位男士邀请陈潇带上相机到医院见证一个婴儿的诞生。陈潇说，这一次亲眼见到一个新生命诞生，让自己对人生有了新的认识。

    接着，她又接了好几个任务：早上去天安门拍升国旗；去北大、清华门口拍两张相片；去一家过桥米线吃一餐……每一次任务，陈潇都认真完成。

    后来，有好些朋友过意不去，就建议陈潇定价做收费服务。考虑再三之后，陈潇在淘宝网上开设了一家“陈潇的剩余人生店”，主要经营的商品是自己的时间，也就是把自己的时间卖给有需要的人。在网店里，陈潇把时间分为“陈潇的8分钟”“陈潇的一小时”和“陈潇的一天”三个等级，价格分别为8元、20元和100元。同时，陈潇还每天在她的网店和博客中摆放完成各种任务的照片。她做得最多的就是帮人送花、写祝福话语并拍照、帮人代购这样的任务。也有网友买下陈潇的时间让她帮自己看望病人和爱猫老人。而更奇特的是，居然有网友要求陈潇带着礼物帮自己向女朋友道歉，甚至有人花钱帮陈潇缴纳学费要求她学习驾驶来替自己开车接人。

    一时间，陈潇的行为引起了众多网友热议。除了叫好，更多的人都认为这是陈潇精心策划的一场炒作。面对非议，陈潇做出了一个决定，在网上公布自己个人信息，包括身份证号、手机号，等等。陈潇说，她要用真诚来说明一切，让网络变真实。

    镜头前的陈潇，有一双酷似赵薇的大眼睛，眼神清澈纯净，甚至连说话的声音和发音方式都像，可是，当记者问她，如果有导演要请她做演员，并有可能成为明星她会不会做？陈潇眨着大眼睛说，不会，因为她觉得自己不适合做演员，不适合去还非要去做，那就是浪费时间。

    如今，陈潇把“陈潇的8分钟”的所有收入都捐献给了慈善机构。陈潇说，她是一个简单的人，只需要过很简单的生活。她这样不可能成为富翁，但是她很快乐。最让陈潇开心的是一次到长城收集几百个人的签名祝福祖国，还有一次到街头拍下男士照片为网友做成一张独特的生日贺卡。

    陈潇的理想生活是什么样的呢？我们面前有一幅特别温馨的手绘图。画面上，鲜花盛开，绿草如茵，一个长发飘飘的小姑娘俯卧草地，背上站着可爱的小狗，小狗背上依次是三只小猫。陈潇给画命名为：陈潇的幸福生活。陈潇养了一只狗，三只猫。她说，有一天，朋友们不再需要我做这些了，她就带上她们家狗狗去旅行。

    陈潇说，她们这一代人，没有生存压力，社会和谐，所以她们想追求更多的生活方式。她做的是比让自己快乐更快乐的事情。这话听起来有些拗口，仔细回味，却不无深意。

    很多时候，人们都喜欢站在自己的立场，或者一个固定的角度来看待一些新事物。但正如一位网友说的：“即使是一场秀，也是一场温暖人心的真人秀。”如今，这种说法得到了许多人认可，因为，不管陈潇是否炒作，她的行为都让这个虚幻的网络变得真实而温暖。

    你有没有羡慕过陈潇？去吧，去做比让自己快乐更快乐的事情吧！去让自己快乐，生命才有意义！

    只是为了信仰

    镜头前，她灿烂地笑着，说，我希望过好每一天，在我有生之年遇到一段我自认为完美的爱情，一见钟情那种。

    她，是一个长相清秀的女孩，名叫白剑。父母希望她像剑一样坚韧、坚强。从12岁开始，她和父亲一起照顾生病的母亲，比同龄人更加成熟。初中毕业的时候，她毅然报考了卫校，毕业后成了东直门医院呼吸科的一名护士。她很开心，因为这样既可照顾母亲，又能够帮助父亲承担家庭负担。此时，母亲的病情也基本稳定了，一切似乎都开始好转起来。虽然父母心中都有着隐隐的担忧，可他们怎么也不相信，不幸会再次光顾这个本已不幸的家庭。

    但事实就是，上帝并不眷顾他们。

    那天，白剑值班，医院正好有一个例行体检，她也去了。拿到化验单，她看见肌酐的数值相当高，多年照顾母亲和所学专业让她对这个词十分熟悉。她脑子一片空白，怎么也不敢相信。她又悄悄到另一家医院检查，结果是，她患上了与母亲同样的病。那一刻，白剑感觉自己一下子从阳光下走到了冰冷的世界。正值青春年华的她，还有那么多美丽的梦想没实现，她甚至还没来得及品尝爱情的甜蜜。她不愿承认自己成了一个病人，更担心父母同事朋友知道真相，于是她努力以正常人的状态生活，依然正常上班，依然下班后和朋友出去玩耍，她默默一人与疾病抗争着。可是，半年后，她实在无法坚持下去了。她准备告诉护士长，离开岗位去治病。她不得不承认现实，她说，其实之前的逃避和挣扎，一部分是担心母亲，怕她以为把病遗传给自己而自责。而她的母亲知道后，也真的很自责，可是，大难来临，一家三口却有一种置之死地而后生的决绝，白剑更坚定了战胜厄运的信心和勇气。

    那晚，白剑值班，她一宿未睡，收拾好自己所有的物品，静静坐在护士站，看着熟悉的一切，心中有太多的不舍和无奈。第二天，她在主任办公室门前徘徊许久，“那是最艰难的抉择”，进去，就意味着今后要以病人的身份生活了。她说，因为多年照顾母亲以及工作的原因，她对死亡其实并不恐惧。可是，有一天，拉开冰箱门，冷气扑面而来，她突然就蹲下来哭了，死亡就是这样啊，很冷很冷。

    她，还是勇敢地敲开了主任的办公室。

    了解到白剑家的情况之后，医院决定给她解决高达10万元的医药费，同时还积极寻找肾源，并在院内开展募捐。集体的关怀，让白剑感到了浓浓的暖意，她积极配合治疗。幸运的是，一年后就找到了合适的肾源，做了肾移植。可是，一般人移植后一个月便可出院，白剑却在病床上与排斥反应整整斗争了三个月。

    一年后，病情终于稳定了。白剑马上要求上班，她想以自己的努力回报所有关心自己的人。医院给白剑安排了一个轻松的工作，她认真地工作着，跨越了生死界限的她，愈加感到工作的美好，也更懂得了活着的意义与快乐。但是，两个月后，她便坚持不住了。犹豫了两三天之后，她再次离开工作岗位住进了医院，这次，血尿已经很严重，光是想到小便就有痛得打滚的感觉。

    白家只有父亲一个健康人了，一个普通工人的收入是很有限的，白剑每个月8000元的药费，使一贫如洗的家里雪上加霜，虽然医院给她报销了85%，可筹措余下的15%对他们家来说，也是十分艰难的。她的父亲愁白了头。说到父亲，一直笑着的她哽咽了，潸然泪下。

    这一年，白剑才22岁。鲜活的青春，阳光的生命，美丽的憧憬，一切都在离她远去。病床上，她大量读书，到书里寻找与疾病抗争的力量。后来，白剑在网上开了一家小店，她希望以此证明自己还能正常生活。小店月收入只有几百元，相对母女俩的医药费来说无异于杯水车薪。

    白剑说，开小店并不完全是为了治病，她想建立一个平台，联系肾友，为急需费用的病友筹集资金。

    她，体重只有60多斤，心跳每分钟120次，但是，她那么阳光，外人根本看不出她是一个重症病人。她在网上建立的肾友联盟叫“爱心公社”，病友曾达200多人，大家互相鼓励，互相取暖，共同与病魔斗争。生病期间，白剑还在网上写下了与病磨抗争的日记《我的疾病倒计时》，以此鼓励每一位陷入病痛的人。

    四年了，白剑移植的肾已濒临衰竭，每天靠药物维持。她却依然笑着，活着，认真地生活，有着自己的秘密和向往。她眼里满是希冀，微笑着说，我们都不知道上帝派我们来到这个世界所为何事，我要做的就是，过好每一天，在有生之年遇到一段完美的爱情。

    看着屏幕上略显憔悴却依然美丽的白剑，我忍不住想，死亡，这个发音如此轻松简单的词语，在我，在每个生命的眼里，却是那么沉重，那么艰难。不明白仓颉当初为什么会造出这样一个词，把沉重变轻松，把艰难化为容易。是不是远古时代，人类在自然面前太过弱小，对神灵的敬畏，对生命的敬畏，让人类洞悉了死亡的不可预期、不可逃避？那么，祖先们是不是可以从容赴死呢？

    我知道，这个世界上，过去曾经有很多人，现在也有，将来还会有，在死亡面前和病魔做斗争。可我只想知道，在一个和平的年代，当死亡来临时，我该如何镇定淡然，才能从容优雅地转身告别，留给这世界一个最优美的背影。

    也许，最好的还击便是——微笑面对，过好每一天。

    也许，只要为了信仰，只要心怀希望，一切都可以变得很坦然。

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