原 料：

    士多啤梨5个，沙律生菜100克，柠檬1个，冰块数粒。

    制作过程：

    1.士多啤梨去蒂洗净；生菜洗净，卷成卷；柠檬连皮分切4块，并去核。

    2.取榨汁机，先放入冰块，再放士多啤梨粒、柠檬块、生菜卷。

    3.开机榨汁，至匀即可。

    营养功效：

    此饮料富含碳水化合物、维生素，有助消除雀斑、褐斑、暗疮、面疱等，对改善晒伤、过敏的皮肤亦有效。

    小贴士

    可用卷心生菜替代生菜。

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