原 料：

    柚子半个，甜瓜1个，蜂蜜、冰糖、碎冰、带糖凉开水各适量。

    制作过程：

    1.柚子翻皮，去核，碾肉，装碟待用；甜瓜去皮，去瓤，切小块。

    2.取榨汁机，放入柚子肉、甜瓜块、冰糖、碎冰。

    3.开机，搅拌30秒，摇匀，再搅拌，取出，加入适当蜂蜜调匀即可。

    营养功效：

    柚子富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、矿物质、糖类及挥发油等营养素，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效；常饮此饮，对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

    小贴士

    柚皮与其他黄酮类相似，有抗炎作用，现代医学发现，柚皮复合物较纯品抗炎作用更强。

聚合中文网 阅读好时光 www.juhezwn.com