对于孩子来说，重要的不只是学习成绩，而是会学习的能力。会学习的能力是父母培养孩子的重要方向，因为真正有用的人是那些有理想、有道德、有知识的人，是那些会终身学习的人。因此教会孩子学习比教会孩子做题更有价值，只有具备学习的能力才能完成独立自我的塑造，才能更好地成长。
一、找出孩子学习困难的病根
生活中很多父母都有这样的烦恼，那就是孩子的学习成绩怎么都上不去，不知道该怎么办，心里发愁又无从下手，周末的时候给孩子报各种补习班也没有用。但是在跟孩子讲道理的时候，他又什么都明白，一旦落实到实际行动上，就又困难重重。
提高孩子爱学习的积极性，首先要做的就是找出孩子在学习过程中遇到的困难，只有找出病根，才可能对症下药。很多孩子在学习的时候，凭借的都是最浅显、最直观的感受，例如，因为喜欢看小说、读故事，所以就喜欢学语文，或者因为喜欢数学老师所以数学好，再或者因为成绩不好而受到父母责骂，从而产生逆反心理，或者由于注意力不集中等，很多种情况都可能影响孩子的学习状态。因此父母首先要做的，就是对孩子的观察和沟通，深入了解孩子在学习方面有困难的原因是什么。
通常，除了上面几种可能性之外，孩子不喜欢学习的原因，还可能是因为没有自信，或者没有掌握好属于自己的学习方法，或者自己粗心大意，再或者没有受到老师和父母的认可而产生怠学心理，或者对学习提不起兴趣。
在父母摸清楚孩子学习方面的困难之后，才能够针对问题提出解决的方案，否则就像盲人摸象一般，盲目且没有任何成效。有一句话说得好，孩子如果迸步不明显，是因为教育方法不适合自己的孩子，不是孩子难教育。所以，在面对孩子学习困难的这个问题上，父母有责任提高自己认识孩子的能力。
我们常听到父母和老师对孩子说，“你怎么这么不认真，你是给我学吗，这么应付？”其实有心理学家分析过，孩子很小的时候自我意识不够强烈，而反复学习的这个过程对于孩子短暂性行为的天性来说，很难有深切的体会。所以他很大程度上认为学习确实不是为了自己能怎样怎样，而是为了得到父母和老师的认可，是为了提升自己的成就感和在父母或老师心目中的地位。
有这么一个事例：
一个朋友的女儿上小学三年级，之前学习成绩很好，各项学习成绩都能达到优秀，父母嘴上不说但心里还是挺高兴的。后来过了一个学期不知道怎么回事，女儿的状态呈现180度大转弯。朋友很是苦恼，跟我说：“这孩子也不知道怎么了，原来英语很好的，现在几乎说不出一个完整的句子了，数学也总粗心算错，还有我总感觉她干什么都提不起精神，回到家也不像以前一样先做完作业再看电视，而现在不是看电视就是上网，说了也不听，我们怕她思想上有负担，就没敢给她施加太大压力，但是心里可真着急啊。”后来我找了一个机会跟她女儿聊聊天，才明白怎么回事。她女儿跟我说：“阿姨，我觉得学习很没意思，因为每次不管考试考得好不好，爸爸妈妈都不表示态度，从来没说过表扬我的话，我就觉得白学了，每次拿作业给爸爸妈妈看的时候他总是推来推去，这个说让你妈看，那个说让你爸看，我忙着呢，我就觉得学习很没劲。而且我们英语老师也换了，上课一点意思也没有，我就学不进去了，也懒得去听了。”我表示理解地点了点头，跟她说：“学习都是为我们自己的，英语老师你不喜欢但是不应该让这个因素影响到你原来的好成绩啊，那样岂不是可惜了，你要试着发现这个老师身上的亮点，为己所用。”随后跟我这个朋友说明了情况，朋友恍然大悟地说：“我们嘴上不说是害怕孩子产生骄傲心理，其实我们对孩子的进步是很高兴的。”我说：“孩子就需要鼓励，得让孩子知道她在学习上的任何一点进步和挫折你都是看在眼里、放在心上的，并且永远跟她站在一起，那样孩子在学习的过程中才能有动力。”
孩子不喜欢什么样的家长呢？有人说是那种管得过多、管得过细、管得过频、管得过死的家长，从上面的案例中我们也看到还有一种就是管得过松的家长，这个“松”也许是给孩子的一个错觉，但是父母也应该注意，平时多关注孩子的想法，多了解孩子学习的状况，不要施加压力，不要恶意推断，也不要武断孩子学习退步的原因，更不应该不明事理地命令孩子学习，应该让孩子感觉到你的关心，并乐意跟他一起成长，一起面对和解决学习中的困难，这样他才能感觉到温暖，而后才能有力量继续学习。
由上可见，孩子除了学习上的问题，病因有时候还出在孩子的情感那里。父母应该在生活中与孩子沟通，了解孩子的情感，了解孩子的心理，继而才能了解到孩子的学习状态，找出学习困难的原因。
金玉良言
有专家说，学习成绩是孩子成长的冰山一角，冰山下面是人的性格和身体，性格和身体是学习成绩的两个支点。因此，父母应该多关注冰山下面的部分，找对原因，才能走向成功。
二、正确引导孩子由“厌学”变“爱学”
《知心姐姐》杂志曾做过一次有关中小学生苦恼的调查，共收到问卷5782份。结果发现，在造成中小学生苦恼的六大因素中，学习和考试占了72.26％。在另外一份调查中，竟然也发现有50％的初中生和近70%的小学生对学习没有太大兴趣，甚至出现“厌学综合征”。
虽然国家实行了一系列的教育减负政策，但是现代社会中孩子面临学习的烦恼还是越来越多，也不知道该如何面对今天的学习，在所有的关于中小学生学习的调查中我们都可以看到青少年厌学的现象越来越普遍，这种“现代疾病”不仅发生在学习跟不上的孩子身上，而且也发生在很多学习不错的孩子身上。面对这种情况，我们做父母的应该怎么办呢？
日常生活中，我们也经常能够看到，孩子和家长之间最大的矛盾冲突就在学习上。那么所谓的厌学是什么反应呢？我们身为父母可以对号入座，观察一下自己的孩子是否出现过这种状况。厌学的孩子经常一进学校就犯困，总想睡觉，有些同学还可能伴有神经性反应，严重的会出现拉肚子、低烧、头晕、胸闷等症状，只要听到可以不用上学的话，就会很快好起来。孩子有时会用一些方式来摆脱对学习的厌倦，例如沉迷网络游戏等，这些都是一些表面的征兆，父母需要做些努力让孩子从“厌学”的状态走向“爱学”。
厌学可以说是一种消极的状态，厌学的孩子从心理上排斥学习，那么就无法获得知识的储备，如果严重的话会影响孩子的人生态度，这一点需要引起父母的高度重视。
是什么诱发“厌学综合征”
厌学最重要的原因就是孩子对于学习提不起兴趣，没有动机来促使自己发愤，同时贪玩好动的天性使得他的学习生活变得无法集中，孩子也就经常处于一种“打一鞭子走一步”的被动状态，根本无法体会到学习的乐趣。
还有一种情况就是学生本身受到一些消极观念的影响，例如家庭或者社会的一些不良言说等，让孩子认为读书无大用，如很多家长用一种功利化的思想去误导孩子，认为能赚大钱就行，读不读书没关系，这些错误思想在孩子单纯的脑海里留下了印记，使得孩子厌学而追求享乐。在这种情况下那些学校老师的谆谆善诱、苦口婆心等能起的作用很小，使得改变孩子逃避学习的可能性变小。
父母应该认真反省，观察并总结孩子出现厌学情绪的原因，然后才能慢慢引导，才能引对方向。孩子厌学的原因通常还有以下几个方面可供参考。
1.孩子天性的发展时期，对坚持一件事情的持久性差，容易动摇，对于学习的兴趣容易转移到自己喜欢的事情上来。
在天性的发展处于一个兴奋点的时候，对于学习的兴趣很容易因为其程序的重复而慢慢动摇，外界任何使他感到新鲜的东西都可以转移其注意力。例如很多孩子对于网络、游戏、录像的沉迷，使得他把精力都荒废在这些东西上，对于学习的热情就会大大减少，同时精神状况也会受到影响，上课萎靡不振、昏昏欲睡，学习的效率自然就低了。
2.由于学习方法不恰当，孩子在经过努力之后仍旧没有效果，反复的失败让孩子失去学习的信心，从而产生悲观情绪，开始排斥学习。
当孩子在寻求正确的学习方法时，在付出而没有得到相应的回报时，心理就会受到影响。这时父母的鼓励和肯定至关重要，因为孩子很少体验到成功的感觉，这种屡战屡败的滋味很容易让孩子陷入一种自我否定的困境，他会认为自己“天生就不适合学习”，会认为自己“能力低下，不是块学习的料”，于是放弃就理所当然了。如果这个时候，父母也忽略孩子，也从不曾关注孩子的状态而是一味地施加压力和强求成功，那么只会把孩子逼得走向极端，甚至在厌学的情绪中丧失自尊心。
3.家庭氛围的不和谐影响孩子的学习情绪。
生活中很多事例都表明，家庭环境的营造对于一个孩子的学习和成长至关重要。家庭和睦的孩子比较容易集中精力学习，而且性格相对较好。对于父母离异、家庭破碎的孩子来说，性情孤僻、情感缺失严重，他很难从本来就辛苦的学习中获得心灵上的慰藉，所以经常追求很多能填补内心情感缺陷的事情来达到心理的满足，例如广交社会朋友，易受不良因素影响，这些东西分散了他学习的精力，对学习就越来越没有兴趣。
4.父母过高的期望以及过重的学习负担给孩子的压力很大。
每个父母都有一颗“望子成龙、望女成凤”的心，他把这种期望强加给孩子，希望他能够成为最优秀的人才，用很多不切实际的标准来要求他，当孩子达不到标准的时候就丧失对孩子的信心，同时用各种沉重的理由来逼迫孩子前进，例如拿孩子跟他的同学比，总认为自己孩子不如别人的孩子，有时还用“只有好好学习才能找到一个好工作”之类的话来施压，再加上学校的课业负担沉重，占用了自己的双休日，很容易让人对学习产生厌倦感。
5.对老师的情感排斥使得孩子产生厌学心理。
学生有时会因为对一位老师的不满而对他讲的课提不起兴趣，有时会容易受自己主观情感偏向的影响，不善于控制，常常会故意不学习，时间久了就跟不上了，直到丧失了学习的兴趣。
最重要的是父母要学会与孩子像朋友一样地多沟通交流，关注孩子的各方面成长，不要用家长的权威来驾驭和命令孩子去学习，应在尊重孩子的前提下了解孩子出现在学习上的问题，只有你开诚布公地对待孩子，才有可能获得孩子的真心，孩子才有可能跟你真心实意地说问题，并渴望与你一起解决。
如何变“厌学”为“爱学”
只有当一个人是真心喜欢一件事情的时候，才会把它做好。学习也是如此，只有当孩子把学习当成一种乐趣的时候，才能真正地变得爱学习。这个转变怎么发生，通常是需要父母来做积极的引导的。
很多优秀的孩子是那种既学习好又心态好的孩子，他的一个共同点就是有着不停地鼓励自己的父母，他的父母不一定是文化水平很高的人，但是却能够做到在孩子面前保持一定合理的期望值，不论对于学习还是生活，都能给孩子以舒服的状态，对于孩子学习上的问题也能够较理性地分析，帮助孩子战胜学习中的困难，培养学习中的兴趣。
那么父母该怎么做才能提高孩子的学习兴趣，让孩子变得爱学习呢？
首先，让孩子改变学习态度。厌学的孩子对于学习是一种散漫的消极态度，父母应该了解孩子的心理，设法让孩子将学习变成一个有趣的过程，那么就可以增加孩子学习的兴趣。例如父母在孩子回到家之后可以变着方式对孩子的学业进行考察，利用图像、视频、发散性思维的问题开发并结合孩子平时生活里的兴趣点来进行寓教于乐，可以用脑筋急转弯、快速抢答等方式来考察孩子的学习内容，让孩子从中体会到学习的趣味性，从而达到端正孩子学习态度的目的。
其次，培养孩子的注意力，引发孩子的学习兴趣。引起孩子注意的事物，往往体现新奇性、形象性、矛盾性、变化性、对比性等特点，它们刺激人的感官，会引起人的兴趣与关注，进而接近、了解未知事物，解决新问题。因此，可以采取丰富多样的方法，设置各种巧妙的情景，不断呈现事物的这些特性，努力将孩子的注意力牢牢吸引住。父母可以帮助孩子扩大阅读范围、增加阅读量，并且在与孩子一起读书的过程中，使孩子读有所值，读有所乐，逐渐学会从知识中寻找到可令他感到新奇的、喜欢的内容，从而提高学习兴趣。
最后，帮助孩子找到适合自己的学习方法。学习是需要方法的，父母要帮助孩子理解各个学科的关键点以及重难点，发挥孩子的想象力，加上联想记忆法等方法将知识灵活化，遵循“理解、记忆、应用”这三个基本流程，按照这个方法来进行学科的认知，同时强化知识与生活的联系，多给孩子举例子帮助记忆，这样可以提高学生对于知识价值的认识，学起来相对得心应手。
当然父母能做的还有为孩子建立一个良好的学习环境，当孩子在家的时候，父母尽量给孩子一个和谐安逸的环境，多给予孩子鼓励和信心，因为情感教育也是化解厌学心理的良药，孩子会觉得学好了才能让爸爸妈妈高兴，从而对学习用心，久而久之会把学习变成一种主动的“我要学”，而不是被动的“要我学”。
金玉良言
父母也可以帮助孩子根据实际情况调整适合自己的期望值和目标，尽量减少挫折，不要让孩子在挫败感中把刚建立起来的学习兴趣又磨掉了，让孩子在遇到学习困难时找到适合的方法进行解压。
三、强化孩子学习的成就感
对于家长来说，应该爱护孩子身上表现出来的那种成功的感觉。厌学其实归根到底就是因为孩子在学习上没有成就感，如果他要是有成就感的话，就会不断地努力。
强化孩子学习的成就感，孩子就会慢慢地找到学习的感觉，会去寻找自己学习的乐趣。这样会提高孩子学习的动力，即使没有时间也会去挤时间学的，这就是成就感的力量。孩子为什么会在厌学的时候跑到游戏厅去打游戏呢？就是因为他在现实生活中遇到了挫折，但是在那个虚拟的世界里能够找到可以令他骄傲的成就感，所以他才迷恋。
当孩子面对一道难以解答的数学题苦思冥想、到最后终于茅塞顿开时是孩子最有成就感的时候，因为他经历了困难并且最终战胜了困难，所以这个时候的父母应该顺势肯定孩子的成就感，给予他更多的信心和鼓励，这时他就会想着继续战胜另一个难题，此时父母千万不能说，花了这么长时间才解出来，有什么可骄傲的。这是对孩子积极性和成就感最大的打击。
当一个孩子在学习上受到鼓励、获得成就感的时候，相应地在生活中也会因此而增加信心。其实孩子对很多事情在刚开始的时候都是有兴趣的，这时父母应该抓住这份热情培养他形成好的习惯，等到孩子有些气馁的时候，父母可以多加鼓励，借此让孩子明白一种好的学习习惯能够使他获得成功。所以，在培养孩子兴趣的过程中，要给孩子一个机会，让他自己去品味，真正靠自己获得一种成就感，这样的感觉是十分美妙的，可以提高他的兴致。而且，兴趣可以从学习和生活的很多细枝末节处来进行培养，在这些兴趣中找到感觉和成就感，就能找到自信和勇气。
父母培养孩子兴趣的时候，应该注意从小处肯定孩子学习上的进步，从小细节处给予关注，那么孩子会提高得很快，会有成就感，在一个又一个成就感的累积过程中获得质的进步。
有这样一个事例：
小佳在查过各种资料之后，终于把老师留下的作业写完了。她长吁了一口气，这时妈妈走进她的屋子，给她端了一杯开水，她一边喝水一边跟妈妈说她在做作业时遇到的什么麻烦之类的话，妈妈紧跟着就说：“但是你还是完成了，还是做到了，我们小佳真棒。作业写得这么整齐，看得出来是用过心的，进步真大，比上次的作业好多了。”小佳听过之后，很有成就感，接着就跟妈妈说：“那我就再把今天学习的内容复习一遍，然后把明天老师要讲的内容预习一下吧，明天听讲就容易一些了。”妈妈说：“做得对，这就叫‘学而时习之，不亦说乎’，温故才能知新嘛，加油吧小佳。”小佳狠狠地点了点头。
案例中的妈妈能够从小处肯定孩子的作业，并且能和之前的作业情况做对比认可孩子的进步，这就给了孩子成就感，同时激发了孩子还要继续复习和预习的学习劲头。可见，父母强化孩子学习的成就感十分重要。
父母应该学会从低起点，也就是从基础知识的小处人手，肯定孩子的成就，那么他就会成长得比较快。基础性的东西孩子容易消化，容易树立自信心，在树立起自信心的同时让他尝到甜头，因为对于孩子来说最重要的是通过自己的努力上一个台阶，够得着果子，那样的果子才是最甜的，当尝过最甜的果子之后，会想着用更大的努力来获得更多的果子，这样就会更带劲。这种在低起点、小进步的前提下受到的鼓舞和肯定对于孩子来说最易培养成就感，进步也最快。这是阶梯教育的一部分，父母在不同的阶梯处找到适合孩子水平的教育，这对于孩子成就感的获得来说是必需的。
我们都知道，成功可以起到正强化的作用，所以父母经常给孩子愉快的刺激，也就是强化孩子的成就感，有助于推动学生积极主动地学习，防止挫败感、自卑感的产生。父母应该怎么强化孩子学习的成就感呢？我们可以从以下几个方面做出尝试。
1.创造成功机会，让孩子在学习比较占优势的方面获得表现的机会，并且及时给予表扬，对于不足的地方要帮着一起应对，摆脱对学习的沉重感。例如孩子记英语单词，有的记得比较清楚，有的就比较模糊，父母可以在抽查孩子背单词的时候先专挑孩子记得比较清楚的单词来强化孩子在记忆过程中的成就感，并表现出惊喜的态度，对于印象不太深的单词父母可以帮助孩子一起记忆，引导孩子联想记忆，用一种幽默轻松的方式互相考核，或者父母和孩子一起比赛，看谁记得清楚，在跟孩子比赛过程中，自己可以稍显劣势，以突出孩子的记忆力，从而强化孩子“我比妈妈聪明”的自信感和成就感。
2.帮助孩子确立一个自我参照和对比的目标，促使孩子从自身变化中认同自己的成功。刚开始可以帮孩子降低学习目标，低起点、慢步子、分层次是使不同类型孩子获得成功的重要途径。目标相对较低，孩子更容易达到，达到之后就更容易察觉到自身的进步，进而体验到成功的快乐。
3.及时给予孩子奖励。对于孩子来说，奖励可以说是最愉快的刺激，心理学家认为奖励能够增加个体积极反应发生的概率，一个小小的成功对孩子来说都是一种奖励，父母对待孩子的成功，应该不要只限于最终的结果上，而是要看到这个过程中每一个小小的进步和细节，并且要重视起来。如果忽略这些小的成就不进行强化的话，那么孩子的学习热情很可能就会消失，所以孩子需要父母时时的精神奖励，使孩子获得积极的满足感和自豪感。
肯定孩子一个小小的成就，就是对孩子走向成功的一次积极的暗示。孩子需要被发现，而发现的力量就来自父母对于孩子成就的认可和鼓励。父母对孩子积极的暗示一旦形成，就如同风帆灌满了风，会帮助孩子走向成功的大门。
金玉良言
父母对孩子成就的认可是促使孩子成才的有效力量，注意从细节抓起，培养孩子的优良习惯，强化孩子学习的成就感，孩子就能慢慢养成自学、自立的好习惯。
四、有好的学习方法，就有好成绩和高效率
现在有句话说，这是一个拖延症蔓延的时代。很多孩子似乎也都受到了影响，很多父母表示自家的孩子干什么总磨蹭，没有时间观念，学习、做事效率慢，作业总是拖到大半夜才能写完。这一方面说明孩子没有自制力，另一方面也说明孩子掌握的学习方法可能不对，使得学习效率变低。其实，很多父母不知道，也许还有另外一个原因，那就是很可能是孩子想出来的拖延妙招，很多孩子说，因为作业如果很快写完的话，妈妈又会给他布置新的作业，所以就玩一会儿写一会儿，这样就不用再写妈妈的那份作业了。
为了提高孩子的学习效率，在他开始写作业之前，父母可以根据作业量跟孩子规定一下合理的时间，并且要让他慢慢养成自我督促的习惯。当然，父母应该允诺孩子在完成该完成的作业之后，自己保证不给孩子^施加额外的作业，要把剩余的时间都交给孩子，这样他就会抓紧时间完成任务，用更多的时间来计划自己喜欢的事情，就会提高自己的学习效率，而不会养成凡事拖沓延误的习惯。
父母平时要鼓励孩子把作业当做考试来对待，养成在规定时间内完成一定作业量的习惯，写作业之前放一个闹钟在旁边，用考试的心态来面对作业，可以集中孩子的注意力，端正孩子做作业的态度，提升效率，而且平时考试的时候也不会过分紧张，影响发挥。
帮孩子找到适合自己的学习方法
父母有时看到孩子找不到学习的方法感到焦虑时，就开始效仿别人的学习方法，但是有时别人的不一定适合自己的孩子，同样的学习内容也许他用自己的方法记得很快，而你不一定适用，因为适合自己的鞋子穿起来才是最舒服的。学习不能用太死板太僵硬的办法，应该结合自己的个人特色来进行，才能达到为我所用的目的。
孩子在为学习迷茫的时候，父母有责任拉孩子一把，帮助孩子从杂乱的学习状态中走出来，找到一条属于自己的学习之路。
1.启发孩子思考并提出问题。不仅要勤问，而且还要善问。就是说不能有问题就去问，这样会降低孩子独立思考的能力；也不能“问走偏锋”，问题太极端、太偏执。父母可以教孩子一种提问题的好办法：列出问题清单，把自己不能解决的问题归纳整理出来，集中去问老师。这样既有针对性，又节省时间。
2.引领孩子多反省学习中的不足。父母应该引导孩子时常回想自己的行为，检查自己的错误，反省的重点是发现错误、分析错误、解决错误，学习成绩的好坏从根本上取决于孩子对自身认识的程度。所以父母应该带领孩子在一天的学习结束之后进行反省，可以从以下几个方面进行：想一想当天什么事情做得好，什么做得不好，好和不好的原因在哪，明天怎么改正等，在每天的反省中认识到自己的不足，然后才能有进步。
3.灵活运用头脑，不死记硬背，从书本中培养想象力和思考力。当孩子有了思考力和想象力的时候，对学习方法的培养是水到渠成的，所以父母应该培养孩子多读书。有教育学家指出，对善于思考的学生来说，他在脑力劳动上所花的时间，大约有1/3用在阅读教科书上，而2/3用在阅读非必修的书籍上。因为思考习惯的形成，在决定性的问题上是取决于非必修的阅读的。如果一个学生只读教科书，把全部时间都花费在必修课上，那么学习对他来说就会变成不堪忍受的负担，并由此而产生许许多多的问题。
4.帮助孩子在重复中理解并掌握知识。熟能生巧永远是最实用的方法，当然孩子要注意科学地进行重复，要注意点滴积累，人的记忆会有遗忘性，对于学过的知识应该不断地重复识记，才能深刻在记忆深处。
5.帮助孩子建立知识树形图。有的孩子对于自己所学的知识清浊不分，会的和不会的、重要的和次要的、“本”知识和“枝”知识全像乱麻一样混在一起，这样就不容易融会贯通，且易遗漏知识点。所以父母要教孩子如何把自己的知识点按照树的形状来体现，用树干、树枝、树叶、果实等元素将知识点依据其从属关系，反映出整个知识系统。“本”知识放在“树根”和“树干”上，派生的知识放在“树枝”上。这样就懂得把每次学到的知识处于整体的什么位置，与邻近的知识点有何区别和联系，也容易把握学习规律，掌握逻辑关系。
提高学习效率的方法
对于孩子来说，拖延时间似乎是一种通病，很多家长都抱怨自己的孩子注意力不集中，学习效率低。即使是很多看上去总是很努力的孩子，在考试的时候仍然不理想，花费了很长时间来学习，但是却没有达到效果，因为时间都浪费在了不相关的事情上。
父母要给孩子积极的影响，在提高孩子学习效率的过程中，父母的影响是十分重要的，因为学习是需要注意力高度集中的，当孩子在学习的时候，父母要注意营造一个安静的环境，不要分散孩子的注意力。
从下面这个事例，我们可以看出父母对孩子学习效率的高低有着多大的影响。
有一个孩子各门功课都很优秀，玩的时间也很充裕，既保证了学习上的动力也保证了玩的快乐。有人问他为什么学习那么好，他说因为他学习的时候很投入，很享受那种专注的过程，从来不分心。他为什么能做到那样呢？后来调查才发现，父母的影响十分重要，他的爸爸是一个学者，经常要做研究，非常专心，经常是喊他吃饭他都听不见。而且当孩子在学习的时候，父母在客厅里也不看电视，甚至不大声说话，努力为孩子营造一个良好的学习氛围。所以这个孩子从小的时候就看着爸爸那样专心，跟着爸爸学，小朋友叫他去玩的时候，他就说我还没写完作业呢，写完再去，久而久之就养成了专注的好习惯。
从上面的案例可以看出，父母对于孩子学习效率的影响是很大的，试想一下，孩子在自己的房间里写作业，父母在客厅里把电视声音开得很大，或者打麻将、大声说话，这种情况下孩子的注意力能集中吗？学习效率能高吗？
对于父母来说平时要强调孩子的专注性，因为专注性是提高学习效率的前提，不要动不动就说孩子有多动症，说孩子坐不了几分钟就动来动去的，因为这些话对孩子的印象来说是一种塑造性，时间久了孩子就会这么想自己，就会更难安下心来养成专注的习惯。父母强调孩子的专注性是说平时要多表扬孩子，做事情多好、多专注，你越表扬他就越专注，因为你给了他一个正面的形象。所以父母要尽量把孩子正面的形象描述得具体一点，让孩子多接触正面信息，孩子会自动地这样认定自我，就会在学习上多一点耐心和注意力，从而提高学习效率。
每个人的学习效率都不太一样，但是提高学习效率还是有一个原则性的，只要跟随着这一条线，相信父母都能够帮助孩子提高学习效率。
1.集中孩子的注意力。父母可以帮孩子准备几十道简单的加减法口算题（根据年级不同，难度可以不同）。规定1分钟，看孩子最多能做多少道题。让孩子感觉到1分钟都能做十多道小题，而自己写作业的时候，几分钟也写不出一道小题。让孩子觉得1分钟可以做很多事情，节约时间，同时提高孩子的做题速度，这样每天训练，在训练的时候注意记录孩子的成绩，进行前后对比，养成习惯之后就可提高学习效率。有些孩子说，我边看电视还可以边写作业，边写作业还可以边听歌，反正作业也是100分，学习效率很高。其实学习是一个很严肃的过程，不能三心二意，一旦分心就很难进入学习状态，这些一边学习一边玩耍的孩子只是用暂时的记忆力维持在一个兴奋点，那些记忆并没有进入到深层记忆中，仍然不是一种高效率的表现。
2.父母别逼孩子，要善于表扬。被动学习的效果是最差的，现在很多孩子学习，都是因为父母在背后“威逼利诱”。没有体会到学习的乐趣，就没有效率可言，只有发现学习的兴趣，变被动为主动，才能够体会到学习的快乐，进而提高效率。父母的逼迫对孩子来说就是一种被动学习，结果越催促，孩子动作越慢，家长越生气，就越起到反作用。父母应该表扬孩子的速度，例如刚开始可以给孩子出几道简单的题，给1分钟或2分钟，孩子会很快做好，父母要表现出很惊喜的样子：“还不到1分钟呢！”平时也要注意随时观察孩子在生活中的表现，对做得快的事情立即表扬。“现在穿衣服快多了”、“现在收拾书包快多了”等，但千万不要说成“现在穿衣服快多了！如果写作业也这样快就好了”。只表扬，不提孩子做得不足的地方。通过表扬，会激发孩子内在的动力。
3.观察孩子学习状态，把握学习生物钟。每个孩子学习的最佳时间都不同，有的孩子早上状态好，而有的孩子晚上状态好，但一般来说正常人在上午8点的时候大脑最清醒，也比较有缜密的思考能力；下午3点的时候，思考能力达到最好效果；晚上8点的时候，记忆力是最好的时候。根据这条学习生物钟规律，父母可以适当地给孩子安排一下学习时间，例如早上可以读书或者背课文，晚上加强巩固等。只要适当地把学习安排在合适的时候做就可以了。
4.帮助孩子制订学习计划，不能随心所欲。学习是一件需要计划性去考虑的事情，针对不同的科目，要有不同的计划和目标。只有安排好了计划和目标，才能够适当地让孩子和父母了解学习的状况，适当地提高学习效率。父母应该帮助孩子以星期/月/年为计划周期，让孩子在适当的时间内做适当的事情，只有这样循序渐进，孩子才会养成一个良好的学习习惯。如果孩子没有计划和目标，而是随心所欲，翻到哪里就看哪里，这样的学习习惯和学习态度，怎么可能会有学习效率呢？所以说，安排好学习计划，对提高学习效率有很大的好处。父母应该在孩子还没有养成坏习惯的耐候适时插入，帮助孩子养成做计划的习惯。
学习是有方法可言的，父母还应该在帮孩子摸索学习方法的过程中提高学习效率。如果没有好的学习方法就是在花费时间做无用功，父母通过自己平常的经验或者是资料的指导，告诉孩子应该如何去预习、复习、背诵、整理课业等，帮助孩子从小养成一个良好的学习态度和学习方式。
金玉良言
对于孩子学习的低效率，父母要用耐心和爱心帮孩子逐步改正，不能操之过急，要注意总结方式方法，不断提高孩子的学习效率。
五、孩子考试成绩如何提高
对于孩子来说，考试是一场集智力与心理的大比拼。
每个孩子都想考出好成绩，得到老师和父母的认可，可是有的时候因为各种因素不能如愿，例如无法克服紧张情绪、身体耐力无法支撑等。父母面对孩子的考试成绩，也是有喜有忧，对于很多家长来说，如何提高孩子的学习成绩就成了他十分关心的问题。想要让自己的孩子在考试中取得好成绩，首先应该了解孩子在考前的准备和心理变化是怎样的，才能够对孩子进行心理疏导，进而发挥作用。当然，考试不仅仅是学习内容那么简单，而是一项综合素质的考察。
那么，父母应该了解考试主要是考孩子哪些方面的能力，有心理学家指出以下四点：
1.探究知识的能力和对知识的掌握情况。
2.利用知识解决问题的能力。
3.心理素质（不慌张不粗心）。
4.身体耐力（不疲劳不头晕）。
所以父母应该从以上几个方面去提高孩子的考试成绩，只有掌握孩子的心理，才能给出合理的考试建议和心理辅导。
孩子在考试之前，心理会有一些相应的变化，有不少孩子害怕考不好，害怕失败后父母的责骂，还有孩子在考前已经给了自己很大的压力，压力来源于对考试内容的未知，心中充满疑惑，也有孩子想要通过考试得到老师父母的认可等。父母对于孩子考前的心理调节负有一定的责任，要知道孩子考前的紧张情绪是十分正常的，要帮助孩子疏导。
对于知识的掌握以及对于解决知识难题的能力，可以说靠的是平时孩子的勤奋努力以及父母的协助，对于孩子身体和心理的健康，也是需要父母进行辅导的。
帮助孩子克服紧张情绪
美国伊利诺伊大学肯尼迪·希尔教授研究学生的考试紧张症已经25年了，他说，在初等学校，1/4的学生考试紧张，导致他完成试题的能力低于他的实际能力。同时我们可以看出，考试之前的紧张是非常普遍的，尤其是在一些大考面前，但是心理专家告诉我们考试紧张是可以克服的，孩子也应该学会用好的心态进行考试。
孩子进行考试之前，通常会有两种担心和紧张：一种是因为总觉得自己哪门功课复习得不好，还有很多知识点没有掌握，越到考试前越觉得什么都没掌握，还会想到考不好以后怎么面对老师和家长的问题；另一种是只要想到考试就害怕，好像对考试有一种天然的恐惧症。父母应该明白这一点，孩子到底是哪种情况的紧张，才能进行开导。可以说人生有很多不同的大大小小的考试，只要父母能够开导孩子不要过分重视考试的结果，只要过程是完美的，就无愧于自己了，把考试当成一种考验，只要心态上能够放平衡，那么对于孩子来说，已经是一种成功了。
父母首先不要把孩子考试的结果看得十分重要，只要孩子过程是努力的，就要对他加以肯定。不要催逼或暗示孩子在重要考试中取得好成绩，这样做反而会使他考得更糟，如果孩子是抱着“如果我不能通过这次考试，我父母会气愤”的思想参加考试，将会分散他的注意力，降低他的考分。考试中发挥得好的学生一般都是得到父母支持和理解的学生。这些学生懂得考试固然是重要的，但绝不是决一死战。任何分数都不可能预言你的孩子将是一个成功者。没有任何考试能完全测试出一个孩子的创造力、毅力和在将来漫长的竞争中会获得成功。事实证明，孩子所具有的创造力、毅力等品质将比任何考试都重要。
在每年高考、中考的时候，都能在网上看到很多父母因为怕影响孩子考试而做出不恰当的事情，有的父母甚至在孩子备考的时候不敢开空调，怕影响孩子，不敢问孩子任何有关问题，甚至有的父母小心谨慎到在家走路也要慢慢悠悠的。这样的氛围与平日里大不一样，反而让孩子的压力在无形中增大很多，这就给孩子放出一个信号，父母十分在意这次考试，这次考试的结果至关重要。这样的压力就会让孩子紧张。有这样一个事例：琪琪每次考试的时候都很紧张，在梦里都是考完试后老师发成绩单的场景，好几次都从梦中被吓醒。想起妈妈平时叮嘱她的话，心里就有一种喘不过气的感觉，平时妈妈总会跟她说，这回考试你可一定要考好，别让我失望啊。或者说这回考试十分重要，你可一定要抓住机会，错过这回可就赶不上别人了啊。这些话总让琪琪想到万一考不好之后的残酷境地，心里就像有块石头一样堵得慌，而且一想起考试就更加紧张了，在进考场之前就已经觉得大脑里一片空白了，一时又会觉得自己这样好像辜负了父母对自己的期望，紧张情绪更严重了。
所以说，父母平时在跟孩子的对话过程中，一定要注意自己的语言或表现，不要给孩子施加无形的压力，当孩子在考试前心里不用想着爸爸妈妈的各种指责和失望时，他就有可能安心地走进考场，答题时就不会紧张。父母要注意自己对考试的态度，首先自己在孩子面前就应该保持放松，让考试变成一个平常事，不要把考试当成一件特别重要的事情来看，不必要因为孩子考试，自己就要到屋子外面去，而且恨不得整个世界都停止运转，来给孩子营造一个安静的学习环境。这样的做法反而对孩子是一种无形的压力和沉重的负担，虽说是为孩子好，但是反而会让孩子更紧张。
父母应该给孩子营造一个轻松的氛围，不要过分看重考试结果，要给孩子鼓励，让孩子知道过程的付出是最重要的。父母看重的也是孩子身上所具有的美好的道德和坚持的韧性，而不是考试结果，因为人生还很长，考试只是微不足道的一小部分。
指导孩子正确对待考试
20世纪50年代，美国有一个非常著名的杂技演员叫瓦伦达，他走了一辈子钢丝都没出事，结果最后一次谢幕演出的时候，他却总想着要给自己的职业生涯画上一个完美的句号，结果走到中间的时候就掉下去摔死了。为什么之前都能成功而最后失败了呢？就是因为他之前不是带着目的性走的，只是想着走好脚下的每一步，而最后一次他抱着巨大的功利心，想着一定要成功，所以就失败了。考试跟走钢丝是一样的，如果一味地想着考试一定要考好这件事情，那么压力就会无形中增大，而要是能够想着我尽力做好每一道题目，不让自己后悔就可以了，那么反而会有意想不到的效果。
现实生活中，很多孩子还是因为各种压力，让自己在考试时很紧张，归根结底还是太在乎结果。那么从父母角度来说，一方面不能从语言和行为上给孩子压力，另一方面要开导孩子不要把考试结果看得太重要，有一个良好的考试心态是最重要的。
对待考试，父母要给孩子说，尽力就可以，成绩和名次不用管，只要走下去，避免上次的错误，这次能够有所提高就可以，而且关键是知道自己问题出在哪，下次不犯就是了。考试就是要有一种拼搏的态度，成与不成没有关系，只要在考试的过程中培养出一种想要战胜的勇气就好。
父母要告诉孩子，我们不能改变考试的结果，但是可以改变考试的心情，只要改变心情，任何经历只要走过就是一笔财富。就像考试，父母不应该只教孩子如何考试，而应该教会孩子如何面对比考试更大的人生挑战，在那些更大的挑战面前，考试只是很小很小的一部分。所以，父母要让孩子从考试中得知，积极面对人生，任何事情都可以过去。
考试只是过程，绝不是结果，一次考试并不能改变一个人的命运，那么作为爸爸妈妈，应该帮助孩子树立信心，缓解压力能够让他正确对待考试，从而战胜“考前综合症”。
在指导孩子正确面对考试的时候，孩子的考试心态十分重要。孩子的良好心态也来源于父母的良好心态。当运动员不再为了能拿到金牌而战的时候，就已经放好‘厂自己的比赛心态，反而容易拿到荣誉，这就是说什么情况下会赢，什么情况下会输与心态密切相关。人在平和的心态中容易发挥良好，而在过分的压力中会产生恐惧。所以说父母对于考试的心态可以影响孩子的考试心态。我们一起来看下面这个事例：高考快到了，津津的家里跟往常一样，并没有因为要考试就一家子紧张兮兮的，而且生活也没有发生多大的变化，爸妈还是像往常一样喊她过来一起玩一局猜谜游戏，让她在放松的状态下感觉好像没有考试这回事似的，这使她的心情放松了不少。津津问妈妈：“你不害怕我考不好吗？”妈妈说：“考不好算什么，以后生活里比考试大的事情多着呢，人得赢得起输得起，考坏了没事儿，关键就是总结经验教训，这都算人生经历。”爸爸也在旁边认同地点了点头。津津觉得爸爸妈妈都能用微笑面对她的一切，不会因为分数不好就愁眉苦脸的，所以忽然觉得考试也不是什么太难的事情，心里顿时没有负担了。爸爸妈妈还告诉津津，说他在意的不是考试能考多高的分数，而是在这个过程中的付出，以及她的为人处世和道德方面的进步。津津十分感动，觉得爸爸妈妈是非常理解自己的人。
这个故事告诉我们，父母对于孩子的引导，以及父母本身对于考试的心态对孩子的影响是非常重要的。考得不好时，需要的是父母的宽慰和真心的鼓励，鼓励之后再帮孩子分析问题，帮助孩子进步，这才是最重要的。让孩子知道你在意的是孩子在这个过程中的问题，而不是最终的考试成绩。父母可以帮孩子弄一个错题本，把每回考试的不足之处重新改正写到上面，然后总结经验，找出失误的原因，而不应该责骂孩子，这是很不明智的。
金玉良言
父母对于考试的态度，决定着孩子对于考试的心态，所以要想让孩子考试成绩提高，不仅要找到属于孩子的学习方法，还要明白考试的意义：不仅仅是成绩，而是为了反观自身问题，以便进步。
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