材料:猪肘500克、黄精20克、党参10克、白蔻2克、红枣10颗。
调料:葱段、姜片、料酒、酱油、盐、味精、胡椒粉、清汤。
做法:
1、将猪肘洗净,剔去大骨,摘去杂毛,刮去油腻,焯水,用温水洗净血沫,切块备用。黄精、党参、白蔻、红枣洗净备用。
2、锅内倒适量清汤,放黄精、党参、白蔻、红枣、葱段、姜片、猪肘块、料酒、酱油,大火烧开,改小火煲3小时,放入盐、味精、胡椒粉即可。
人参老鹅补益汤
材料:鹅1/2只、人参15克、枸杞子5克。
调料:盐、料酒、味精、葱段、姜片、胡椒粉。
做法:
1、鹅肉洗净切块,放入沸水中焯一下,洗净血水;枸杞子用温水泡洗干净。
2、锅内放水,放入鹅肉块煮沸,撇去浮沫,加入人参、枸杞子、葱段、姜片煲1小时。
3、加入盐、料酒、胡椒粉、味精,再煮15分钟即可。
老鸭冬瓜滋阴煲
材料:老公鸭1/2只、冬瓜500克、荷叶1/2张、清汤2000毫升。
调料:盐、姜块、料酒、盐、味精。
做法:
1、将老公鸭洗净,去杂毛,斩成大块,焯水捞出洗去血沫沥干;冬瓜去皮,切成大块;荷叶洗净;姜块洗净,用刀拍松备用。
2、砂锅内放入适量清汤,放入荷叶垫在砂锅底,放入老鸭、姜块、料酒、大火烧开后改小火煲2小时后放入冬瓜块,小火煲30分钟后放盐、味精,片刻即可。
太子参补气汤
材料:猪排骨500克、太子参1根。
调料:盐、料酒。
做法:
1、猪排骨洗净切成小块,焯水,捞出沥干。
2、太子参洗净,泡15分钟,用小刀在参背上切小痕。
3、将排骨、太子参、料酒放入小砂锅,大火烧开,再用小火煲1小时后加入盐调味即可。
瘦肉党参益气汤
材料:党参9克、鸡肉350克、薏米30克、冬瓜500克。
调料:味精、盐、葱、姜片。
做法:
1、先将鸡肉洗净切成长条块;冬瓜去皮洗净切大块;姜洗净切片;葱切段;薏米洗净浸泡4小时;党参洗净研末备用。
2、锅放旺火上,放入适量清水,入鸡肉烧开,撇去浮沫,加入薏米、姜片、葱段,炖至鸡肉刚熟时,放入冬瓜、党参,开锅后改用小火煲1小时,最后放盐、味精调味即可。
五子乌鸡益气煲
材料:乌鸡1只,莲子50克,红枣5颗,枸杞子、松子仁、五味子各10克。
调料:葱段、姜片、料酒、盐。
做法:
1、将乌鸡清洗干净并焯水沥干;莲子洗净,泡软;红枣、枸杞子、松子仁、五味子洗净备用。
2、砂锅倒适量清水,放乌鸡、莲子、红枣、葱段、姜片、料酒大火烧开撇去浮沫,改小火煲3小时,放枸杞子、松子仁、五味子,小火煲20分钟,加盐即可。
羊肉补气养血煲
材料:羊肉500克,茼蒿200克,当归、白芍、党参各6克,川芎、熟地黄、茯苓、白术、甘草各3克。
调料:葱段、姜片、料酒、盐、味精、清汤。
做法:
1、将羊肉洗净,切成大块,焯水捞出用温水洗去血沫沥干;茼蒿择好洗净,沥干水分;药料悉数洗净备用。
2、锅内倒入适量清汤,放入药料、羊肉、葱段、姜片、料酒大火烧开,改小火煲3小时,放入茼蒿煮2分钟,加盐、味精即可。
当归羊肉养血汤
材料:羊肉150克、当归10克、香菇20克、枸杞子适量。
调料:葱段、姜片、料酒、盐。
做法:
1、羊肉洗净切块,焯水后,捞出;当归洗净;香菇泡发,去蒂,切片;枸杞子洗净。
2、砂锅置火上,放入羊肉块、当归片、香菇片、枸杞子,倒入适量水、料酒、姜片、葱段,先用大火烧沸,再用小火炖煮至熟,加盐调味即可。
当归羊肉补气汤
材料:当归30克、羊肉250克。
调料:盐、姜块。
做法:
1、将羊肉洗净切成大块,焯水捞出,用温水洗去浮沫;姜用刀拍松;当归洗净。
2、锅内倒入适量清水,放入羊肉块、姜块、当归,大火烧开后,改小火煲3小时,加盐调味即可。
老姜羊肉补气煲
材料:羊肉500克,当归、黄芪各15克、清汤2500毫升。
调料:料酒、盐、姜。
做法:
1、将羊肉洗净,切成大块,焯水捞出,用温水洗去浮沫;老姜用刀拍松;当归、黄芪洗净备用。
2、锅内倒入适量清汤,放入料酒、姜、当归、黄芪、羊肉,大火烧开后,改小火煲3小时,加盐即可。
参芪补气益血羹
材料:羊肉500克,黄芪、党参、当归各25克。
调料:盐、生姜片。
做法:
1、羊肉洗净,切成小块。
2、黄芪、党参、当归包在纱布里,用线捆扎好。
3、将羊肉和药包共放在砂锅里,加适量水,以小火煨煮至羊肉将烂时,放入生姜片。
4、待羊肉快熟烂时放入适量盐调味即可。
甲鱼人参补气汤
材料:猪蹄250克、甲鱼500克、人参15克。
调料:盐、大蒜、花椒、葱段、生姜。
做法:
1、将猪蹄洗净;甲鱼杀后取肉切成方块;生姜洗净,切片。
2、猪蹄、甲鱼、人参、生姜、花椒、葱段、大蒜一同放入砂锅中,加清水炖煮,先大火烧沸,再改小火慢炖,炖至食材熟烂后,加入盐及味精,再煮沸即可。
乌鸡气血双补汤
材料:乌鸡肉200克、制何首乌20克、黄芪15克、红枣8颗。
调料:盐。
做法:
1、将制何首乌、黄芪洗净,用纱布包好。
2、红枣洗净,去核。
3、把乌鸡肉洗净,去脂肪,切小块,入沸水焯烫,去血水,捞出沥干水分。
4、把纱布药包及红枣、乌鸡肉一起放入砂锅中,加适量清水,大火烧开,小火煮2小时,去药袋后,加盐调味即可。
黄芪猪蹄补血汤
材料:黄芪20克、猪蹄2只、花生仁适量。
调料:盐、鸡精。
做法:
1、将黄芪、花生仁洗净。
2、猪蹄去毛、斩块。把全部用料放锅内加适量水,先大火煮沸,后小火煲1小时,加盐、鸡精调味随量饮用。
杜仲排骨补血汤
材料:排骨400克,胡萝卜1个,杜仲8克,黄芪、枸杞子各10克,当归3克,黑枣5颗,清汤2500毫升。
调料:葱段、姜片、料酒、盐、鸡精、香油。
做法:
1、排骨洗净斩段,焯水后沥干;胡萝卜洗净去皮切滚刀块。
2、杜仲、黄芪、枸杞子、当归、黑枣洗净备用。
3、锅内倒入适量清汤,放入排骨、杜仲、黄芪、枸杞子、当归、黑枣、葱段、姜片、料酒,大火烧开后,改小火继续慢煲2小时,放入胡萝卜煲30分钟,加盐、鸡精调味,淋入香油即可。
山药牛腩补血煲
材料:牛腩300克,山药200克,红枣、鸡血藤、杜仲各6克,清汤3000毫升。
调料:葱段、姜片、料酒、盐、味精。
做法:
1、将牛腩洗净切块,焯水过凉;山药去皮洗净,切成滚刀块;红枣、鸡血藤、杜仲洗净备用。
2、砂锅内倒适量清汤,放牛腩、红枣、鸡血藤、杜仲、葱段、姜片、料酒,大火烧开,改小火煲2小时,放山药小火煲1小时,加盐、味精即可。
田七鸡肉补血汤
材料:鸡肉100克,田七粉、党参片各10克。
调料:葱段、姜片、盐、料酒。
做法:
1、将鸡肉洗净,切小块,用沸水焯一下。
2、将鸡肉和党参片放入锅内,倒入适量清水,放入葱段、姜片、盐、料酒用小火煲2小时。
3、在出锅之前撒上田七粉,搅拌均匀即可。
芪归母鸡养血汤
材料:小母鸡1只、黄芪50克、当归10克。
调料:盐、胡椒粉。
做法:
1、小母鸡宰杀,去毛及内脏,剁去鸡爪及嘴壳,用清水洗净。
2、黄芪去粗皮、洗净,当归洗净备用。
3、瓦罐洗净,放清水,放入全鸡,烧开后撇去浮沫,加黄芪、当归、胡椒粉,小火煲2小时,加盐煲2分钟即可食用。
党参乌鸡补血煲
材料:乌鸡300克,党参、枸杞子、桂圆肉各5克。
调料:生姜、盐。
做法:
1、将乌鸡洗净,切块,用开水略烫煮;党参洗净,切段。
2、炖盅内放入乌鸡块、党参、生姜、枸杞子、桂圆肉、盐,再加250毫升水,隔水蒸2小时即可。
乌鸡养生益气汤
材料:乌鸡1只,黄芪、沙参各20克,当归15克,麦冬10克,红枣9颗。
调料:盐、料酒、姜片。
做法:
1、将乌鸡洗净,腹内刷上料酒,放入黄芪、当归、沙参、麦冬、红枣、姜片腌渍片刻。
2、将水烧沸,放入乌鸡煮至水沸,撇去浮沫,加入盐,转小火煲2小时即可。
苁蓉羊肉温肾汤
材料:净羊肉200克,肉苁蓉、续断各12克,绿豆5克。
调料:酱油、生姜、盐。
做法:
1、羊肉洗净切块。
2、羊肉放锅内加水煮沸,放绿豆煮沸15分钟,将绿豆和水一起倒掉,膻味即除。
3、再加清水、肉苁蓉、续断和酱油、生姜烧开,用小火煨至肉烂熟加盐调味即可。
杜仲腰片温补汤
材料:山药鲜品50克(干品减半)、杜仲6、克、猪腰2、个,淀粉适量。
调料:盐、鸡精。
做法:
1、猪腰洗净,去筋膜、臊腺,切片;用淀粉略浆。
2、锅置火上,放少量植物油,待油烧热后,将腰片放油中爆一下即盛起。
3、杜仲加水煮20分钟,取汁备用。
4、山药加水煮熟后,加入杜仲汁及腰片煮沸,加盐、味精即可。
虫草全鸭补肾汤
材料:冬虫夏草10克、公鸭1只。
调料:料酒、胡椒粉、盐、味精、葱白段、姜片、清汤。
做法:
1、公鸭洗净,放入沸水中煮片刻,捞出;冬虫夏草用温水洗净。
2、鸭头劈开,取冬虫夏草8—10个填入鸭头内,用棉线缠紧,余下的冬虫夏草和姜片、葱白一起装入鸭腹内,放入碗中,注入适量清汤,用盐、胡椒粉、料酒调味,上笼蒸2小时。
3、盛全鸭的汤碗出笼后,捞出姜片、葱白不要,加味精调味即可。
乌鸡玉兰养肾汤
材料:乌鸡1只,玉兰片200克,枸杞子10克,红枣、桂圆各6颗。
调料:清汤、姜片、料酒、盐、白胡椒粉。
做法:
1、将乌鸡摘去杂毛,剁去爪尖洗净,斩成大块,焯水过凉;玉兰片洗净,切成梳状大片;枸杞子、红枣洗净用温水泡软备用。
2、锅内倒适量清汤,放入乌鸡、桂圆、玉兰片、枸杞子、红枣、姜片、料酒,大火烧开后改小火焖煮2小时,再加入适量的盐和白胡椒粉即可。
桂圆甲鱼健骨煲
材料:甲鱼1只(约500克),山药、桂圆肉各30克。
调料:盐。
做法:
1、先将甲鱼宰杀,去杂肠,洗净。
2、甲鱼肉与山药、桂圆肉放入锅内加适量水,以小火隔水炖至烂熟,加盐调味即可。
竹荪鹅肉暖胃汤
材料:水发竹荪200克、鹅肉300克、水发香菇50克。
调料:料酒、盐、酱油、高汤、油、葱花、姜片、桂皮、味精。
做法:
1、水发竹荪切去两头,洗净切段;水发香菇去杂洗净切块;鹅肉洗净切块。
2、锅置火上,放油烧热,加入葱花、姜片煸香,加鹅肉块煸炒至变色,加入竹荪、香菇煸炒片刻,烹入料酒、酱油、桂皮、味精、盐、高汤烧沸,改为小火煲至竹荪熟而入味即可。
木瓜鲤鱼养胃汤
材料:鲤鱼1条(约500克)、木瓜300克、红枣6颗。
调料:植物油、姜片、料酒、盐、鸡精、清汤。
做法:
1、鲤鱼清理干净,沥干水分;木瓜洗净去皮、去子,切成滚刀块;红枣洗净去核备用。
2、锅内倒油烧至六成热,放入姜片煸香,放入鲤鱼煎至两面微黄断火,放入适量清汤,大火烧开,放入鲤鱼、木瓜、红枣、料酒,开锅后改转小火煲2小时,加入适量的盐和鸡精即可。
陈皮牛肉健脾汤
材料:牛腱1个、葱头1个、卤水适量。
调料:姜、葱、陈皮。
做法:
1、清水锅,放入姜、葱、陈皮烧开,放入牛腱焯一下;葱头切碎。
2、锅中放油,下葱头末炒香,放入牛腱略煸一下,随即倒入卤水、陈皮煮开,改用小火焖1小时即可。
黄芪鲫鱼补脾汤
材料:鲫鱼2条、黄芪10克、莲藕200克、胡萝卜1/2根、红枣6颗、清汤1000毫升。
调料:姜片、料酒、盐、味精、植物油。
做法:
1、将鲫鱼处理干净;黄芪、红枣洗净;莲藕、胡萝卜洗净去皮,切块备用。
2、锅内倒油烧至六成热,放鲫鱼煎至两面黄,再放姜片煸香,烹入料酒,倒入清汤,放黄芪、红枣、莲藕,大火烧开,小火慢煲1小时。
3、将胡萝卜放入锅中,继续小火煲30分钟,加盐、味精调味即可。
天麻鲫鱼健脾汤
材料:鲫鱼2条,天麻、白芷各10克,蜜枣4颗,清汤1000毫升。
调料:姜片、料酒、盐、味精、胡椒粉、植物油。
做法:
1、将鲫鱼洗净刮鳞、去鳃,沥干;天麻、白芷洗净装入纱布袋扎紧备用。
2、锅内倒油烧至六成热,放鲫鱼,两面煸黄,再放姜片煸香,烹入料酒,倒入清汤,放药袋,大火烧开,小火焖煮1小时,加盐、味精、胡椒粉即可。
川芎鱼头健脾煲
材料:鱼头1个、粉皮100克、川芎6克、白芷8克、清汤1500毫升。
调料:葱丝、葱段、姜片、料酒、盐、植物油。
做法:
1、将鱼头洗净,刮鳞、去鳃,沥干;粉皮掰成大块,放入温水泡软备用。
2、锅内倒油烧至六成热,放鱼头两面煎黄,下葱段、姜片煸香,烹入料酒,倒入清汤,放川芎、白芷,大火烧开,小火慢煲2小时,放粉皮煮10分钟,加盐,撒葱丝即可。
虫草鸡丝保肝汤
材料:冬虫夏草5克,鸡脯肉、冬瓜各200克。
调料:葱花、姜末、盐、黄酒、植物油、鸡汤、水淀粉。
做法:
1、将冬虫夏草洗净,晾干,切成小段;将鸡脯肉洗净,切细丝,放入碗中,用水淀粉抓匀;冬瓜放入清水中冲洗,去瓤,切丁。
2、锅置火上,加油烧至六成热,放入葱花、姜末炝锅,加鸡丝煸炒,出锅。
3、锅内留余油烧热,加冬瓜丁,大火翻炒,加鸡汤、鸡丝、黄酒,小火煲30分钟,放入冬虫夏草、盐,继续小火煨煮10分钟。
木香黄连润肠汤
材料:木香10克、猪大肠500克、黄连6克。
调料:盐、大蒜、花椒、葱段、味精、生姜。
做法:
1、将猪大肠翻洗干净,木香、黄连焙干研末,纳入猪大肠内,两头扎紧。
2、放入砂锅内,加适量清水与生姜、盐及调料等煨炖,至熟烂后去药渣,切成段,饮汤食肠。
天麻猪脑益智汤
材料:天麻15克、猪脑髓1具。
调料:料酒、白糖、葱、姜、味精、香油、盐。
做法:
1、将天麻洗净,放入碗内,加入料酒、白糖上笼蒸透约40分钟,取出切片。
2、再将猪脑髓放入砂锅内,加入花椒水、葱段、姜片、盐和开水250毫升,上火炖熟。
3、拣去葱段、姜片,加入天麻、味精,开锅后淋入香油即可。
天麻猪脑益智汤
材料:天麻15克、猪脑髓1具。
调料:料酒、白糖、葱、姜、味精、香油、盐。
做法:
1、将天麻洗净,放入碗内,加入料酒、白糖上笼蒸透约40分钟,取出切片。
2、再将猪脑髓放入砂锅内,加入花椒水、葱段、姜片、盐和开水250毫升,上火炖熟。
3、拣去葱段、姜片,加入天麻、味精,开锅后淋入香油即可。
参黄排骨安神汤
材料:排骨500克,高丽参12克,白术、熟地黄各6克,川芎、甘草各3克,清汤3000毫升。
调料:姜、料酒、盐、味精。
做法:
1、排骨洗净,斩段,焯水过凉除去血沫;高丽参、白术、熟地黄、川芎、甘草洗净沥干备用;姜洗净,切成小薄片。
2、汤钵置火上,加入适量清汤,放入排骨,大火烧沸后加入高丽参、白术、熟地黄、川芎、甘草、姜片、料酒,再将汤钵放入大锅隔水煲4小时,加盐、味精即可。
羊肉益智汤
材料:羊肉300克、益智仁10克、山药40克、胡萝卜适量。
调料:姜片、盐、料酒。
做法:
1、羊肉洗净切块,焯水,去血沫,捞出;益智仁洗净,装入纱布袋;山药洗净去皮切块;胡萝卜洗净,切片。
2、将砂锅放置在火上,加入适量水,放入羊肉块、益智仁、姜片、料酒煮开,改小火煮1小时,放入山药块、胡萝卜煮熟,加盐调味即可。
牛膝当归壮骨汤
材料:瘦肉300克,怀牛膝、白术、当归各10克,红枣4颗,清汤2000毫升。
调料:姜、料酒、盐、味精。
做法:
1、将瘦肉洗净,切块入沸水中焯烫片刻捞出,除去血沫;怀牛膝、白术、当归、红枣洗净备用;姜洗净,切成小薄片。
2、锅内放入清汤,放瘦肉、姜片、料酒、怀牛膝、白术、当归、红枣,大火烧开,小火煲2小时,加盐调味即可。
舒心驻颜羊排汤
材料:羊尾骨(连尾)1条,羊排250克,枸杞子、当归各20克。
调料:植物油、姜、料酒、高汤、冰糖、茴香、陈皮、盐。
做法:
1、羊尾骨和羊排洗净,剁成小块后焯水;姜适量切丝,其余拍扁;枸杞子和当归洗净。
2、炒锅内倒入适量植物油,烧至六成热,爆炒姜丝、羊骨和羊排,续加料酒翻炒片刻,倒入适量高汤,放入冰糖、枸杞子、当归、姜块、茴香和陈皮煮开,换成小火煲50分钟。
3、开锅后撇去浮沫,调入适量盐调味,出锅即可。
乌鸡附子驻颜汤
材料:净乌鸡1000克、熟附片15克、植物油120毫升、当归12克。
调料:姜片、酒糟汁、葱段、花椒、盐、冰糖、酱油、猪油、肉汤。
做法:
1、乌鸡斩成大块;当归、附片洗净切成薄片。
2、锅置火上,下植物油,烧热,下姜片、葱段、花椒煸香,放入鸡块,爆至发白时,加酱油、盐、肉汤、冰糖、当归,烧开后,改用小火烧至快软烂时,加入熟附片、胡椒、酒糟汁继续烧至软烂。
黄芪茯苓消脂汤
材料:鸡腿250克,黄芪、魔芋丝、茯苓各15克,红枣15颗。
调料:盐、料酒。
做法:
1、鸡腿切块入沸水中焯烫,之后捞起沥干。
2、黄芪、茯苓、红枣用清水冲净。
3、上述材料加约600克水熬汤,大火煮开后转小火煮约25分钟,加料酒及盐调味,起锅前加入魔芋丝,即可食用。
鹿角排骨丰胸汤
材料:排骨500克,鹿角胶、杜仲、枸杞子各9克,山药10克,当归3克,清汤3000毫升。
调料:葱段、姜片、料酒、盐、鸡精、胡椒粉。
做法:
1、将排骨洗净,斩成3厘米段,焯水过凉沥干;杜仲、山药、枸杞子、当归洗净备用。
2、锅内倒入清汤,放排骨、鹿角胶、杜仲、枸杞子、山药、当归、葱段、姜片、料酒,大火烧开,改小火煲3小时,加入适量的盐、鸡精和胡椒粉即可。
首乌猪脑乌发汤
材料:何首乌30克、猪脑2副、黄芪10克、红参须3克、生姜2片、红枣4颗。
调料:盐。
做法:
1、将猪脑浸于清水中,撕去表面薄膜,放入沸水中稍滚取出。
2、将何首乌、黄芪、红参须用清水清洗干净;生姜去皮切片;红枣去核。
3、将猪脑、何首乌、黄芪、红参须、生姜、红枣放入炖盅内,加入适量清水,盖上炖盅盖,放入大锅内,隔水煲1小时,加盐调味即可。
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