1、攀比不会得到幸福
下午放学后，杰克一个人坐在学校操场的篮球架下看书。一只燕子挥舞着翅膀停落在杰克面前，悠闲地梳理翅膀上那美丽的羽毛。
杰克羡慕地对燕子说：“燕子啊，我好羡慕你那双漂亮的翅膀，它可以带你去想去的地方。可我就不行了。”
听到杰克的话后，燕子抬起头看着杰克说：“孩子，在天空中飞翔的生活也不见得比你幸福啊！虽然我可以飞往我想去的地方，可是也必须有个目标。如果就这样漫无目的地飞，会令我感到厌倦。其实，我会羡慕你，想和你一样有个家，睡在温暖的床上。可是，这样的想法毕竟不现实啊！”
杰克笑着继续对燕子说：“你说的话很有道理，我也知道这只是梦想，可是我还是很羡慕你，我梦见自己插上一双强有力的翅膀，翱翔在蔚蓝的天空中。我不喜欢学校的规定，也不喜欢爸爸妈妈给我的规定，那些都让我感到不快乐，不像你可以自在地生活不受任何人的约束。”
燕子又理了理身上的羽毛轻声地说：“孩子，大自然有它的法则，我也要遵守规则啊，该飞的时候就飞，该休息的时候就休息。世事万物相生相克，我也有害怕的事情，也有不喜欢做的事情，并不像你想像的那样自由。你看，下雨的时候，我们要在树林或草中躲避雨水，避雨的同时还要提防周围的危险，说不定什么时候，就会被狡猾的狐狸跳出来咬一口。所以说，我们燕子的生活也不像你想像中的那么惬意，不过我们可以自寻快乐。生活中难道没有能令你快乐的事情吗？”
杰克说：“有啊！我最喜欢看书，每次看书都会觉得很充实，觉得自己好像跟书中的人物一起过了一个愉快的下午。”
“是啊，人人都有自寻快乐的方法。你应该好好享受你的生活。生活中，虽然有很多规定，但在规定中也可找到快乐，而且这种快乐才是真实的喔！不要再羡慕燕子了，其实燕子也很羡慕你呢！”
生活中的许多烦恼都源于盲目的攀比，而忽略了享受自己的生活。“境由心造”，只要你找准令自己快乐的生活方式，就会品尝到幸福生活的甘甜。
【处世智语】
生活中苦乐全凭自己判断。一个人的处境是苦是乐常是主观的，虽然和客观环境有一定的关系，但那并非决定性因素，“境由心生”，只要心态好，生活自然快活舒心。
2、凡事不可能尽如人意
杰里是个乐观的年轻人，无论何时何地他都可以保持一副快乐的心情。每当有人问起他今天过得怎么样时，他总是这样回答：“我快乐无比。”
人们问他为什么每天都拥有好心情，杰里回答说：“每天早上起来告诉自己，今天有两种选择，要么向左走，要么向右走，向左选择开心快乐，向右选择愁苦烦闷，我总是选择向左走；即使遇到不好的事发生，我也开心地充当一个受害者，从中选择学习。”
记得有一次，杰里忘记关门，结果三个歹徒趁虚而入，持枪闯入他家，他们要挟杰里打开保险箱，由于过度紧张，杰里弄错了一个号码，抢匪惊慌之下竟开枪击伤了杰里。值得庆幸的是，杰里的邻居很快赶到了，把他及时送到了医院抢救，经过15个小时的手术，杰里终于保住了性命。
转入普通病房以后，他的同事、朋友去医院探望他，问他此时此刻的心情。
他说：“我快乐无比。想要看看我的伤痕吗？”
朋友们拒绝了，当他们问到抢匪闯入的情景时，杰里答道：“我不应该忘记锁门，当子弹击中我时，我告诉自己：我可以向左走选择生，也可以向右走选择死。我选择了向左走。”
“那么你不害怕吗？”朋友们问他。
杰里继续说道：“这里的医护人员真的非常了不起，他们一直告诉我：没事，放心。可是当我即将进入手术间时，我看到他们脸上忧虑的神情，我知道我需要采取行动了。当时有个护士趴在我的耳边大声地问我，是否会对什么东西过敏。我告诉她：‘有。’医生和护士们都停下来等待我的回答。我忍着剧烈的疼痛喊着：‘子弹’他们笑完之后，我告诉他们：‘我现在选择活下去，请把我当活人救治。’”
杰里之所以能够活下来，其中一个最重要的原因就是乐观的人生态度。在生与死的边缘，他还能够正确地选择人生态度，这种乐观的精神实在令人钦佩。
没有人能够控制或夺去你的态度。虽然改变不了环境，但却可以改变自己的态度；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能左右天气，但你可以改变心情。
【处世智语】
幸福是一种感觉，快乐是一种选择。向左走选择快乐，向右走选择悲观。凡事不可能皆如意，就看你怎样去选择。
3、走出失去的阴影
7个月前，一块手榴弹片飞进了弗兰克斯少校的左腿，经过医生的诊断，要保住性命必须切掉左腿。
听到这个消息，弗兰克斯痛苦不堪。
他毕业于西点军校，在校时是棒球队队长。他曾下定决心终身从军，不过依照现在的情形看来，他的梦想将成为泡影。退伍是惟一的选择。尽管他觉得自己仍有很多东西可以贡献给部队，可是他也清楚地知道，受过重伤的军人是很少能重回战场的。他们每年必须通过一次健康考核，而自己已经成了一个残废人，每想到这里，弗兰克斯就悲痛难忍。
弗兰克斯在痛苦中出院了，他望着自己曾经奔跑过的棒球场，为自己不能在棒球场上一展雄姿而流下了热泪。
有一天，弗兰克斯为了找回昔日的美好，带着假肢蹬上了棒球场。在等候击球轮次时，弗兰克斯注意到一名队友滑进了第三垒。他心想：假如换做我，会如何呢？
轮到他击球时，他一棒把球击到了场中央。他挥手示意替其跑垒者让开，自己迈动僵硬的腿，痛苦地向前奔跑着。在第一垒和第二垒之间，他瞅见外野手将球抛向第二垒的守垒员。他闭上眼，使出全身的力气往前冲，一头滑进了第二垒。随着裁判的一声“安全入垒”，弗兰克斯开心地笑了。
几年后，弗兰克斯欲率领一个中队穿越恶劣的地形，进行战地训练。可是，上司用疑惑的眼神看着他那条假肢，弗兰克斯没有因上司异样的眼光而自卑，而是用实际行动给予了肯定的回答。他说，“每当我的假肢陷入泥泞时，我就叮咛自己：‘这便是你无腿可站时的情形。’”
现在，弗兰克斯通过自己的艰苦努力已晋升为四星上将。他对自己的成功是这样总结的：“我的遭遇让我认识到：困难不分大小，完全取决于你的态度，你用消极的情绪去迎接困难，即使困难再小也显得很大；你用积极的情绪去面对它，再大的困难也不算什么。当你走出失去的阴影时，才能发现原来自己并非一无所有，只是失去身体上一个小小的部分，还有许多其他的东西可以供你好好地生活。”
人们往往只看到自己当前所失去的东西，因此会沉浸在想要却难以得到的痛苦之中。
由此而产生了两种人。一种是积极乐观的人，他们能珍惜现在所拥有的，所以他们可以充分享受生活带来的快乐；另一种人是消极悲观的，他们只看到失去的东西，所以生活美好的一面被他们忽略了，因此生活对他们来说是一种折磨。
【处世智语】
要活得快乐，活得成功，就必须先摆正自己的心态。走出失去的阴影，将视线设定在目前所拥有的事物上，无论在什么时候，你都能感到光明、美丽，快乐的生活围绕在你的身边。
4、转移注意力
鲍伯和妻子泰瑞刚刚买了一辆新车，兴奋之下他们决定开着车去叔叔家与他们一同分享这份喜悦。
在叔叔家，他们度过了愉快的一周，虽然假期已经结束，但他们依然不舍地离开叔叔家。
为了尽快赶回家，他们日夜兼程，终于在第二天的深夜到家了。劳累之下，鲍伯和妻子泰瑞没有卸下车上装载的东西，直接上床休息了。
第二天早上，他们起床梳洗后决定把东西卸下车。可是意想不到的事情发生了，停在车道上的车子不见了。二人面面相觑，泰瑞问鲍伯说：“亲爱的，昨晚你确定把车子停在这里了吗？”
鲍伯笑着回答：“没错，我很确定。”
泰瑞就继续问：“那为什么我们现在看不到车子的踪影呢？”
鲍伯耸耸肩没有说什么就拿起电话报了警。他们保证有98％的概率在两个小时内找回失车。
可是两小时过去了，鲍伯打电话问：“我的车在哪里？”
得到的结果却是：“我们还没找到，鲍伯先生。”
鲍伯依然抱着希望，认为在4个小时内肯定可以找到车子。又过了两个小时，他又打电话问：“我的车找到了吗？”
得到的回答依然是：“我们还没找到，先生。不过8小时内还是有找到的可能。”
可是一天过去了，丢失的车子仍然杳无音讯，这使泰瑞变得十分烦恼，车子丢了不说，车上还有很多值得纪念的东西。丈夫看出妻子的心思说：“没关系，亲爱的，没有这些东西我们依然可以快乐地生活。”
焦虑的泰瑞责怪地问丈夫：“我们刚买的新车和车里的东西都丢掉了，你还有心情开玩笑啊？”
鲍伯说：“亲爱的，我们虽然丢掉了车，但是却没有丢掉幸福的生活啊，你可以因丢了车而烦恼，当然也可以因拥有幸福生活而快乐啊。总而言之，我们虽然丢了车。可我坚信我们可以选择乐观的态度和美好的心情，现在我选择让自己快乐起来。”
一周后，在警察的帮助下他们找回了丢失的车，不过车上的东西早已经无影无踪了，车子也被损坏了。鲍伯将它送到维修站，工作人员告诉他可以在一周内把它修好，鲍伯心里无比的高兴，因为他可以在一周后拿到自己的车了。
有时，人们为一些无法挽回的局面而焦虑。此时，你最应该做的不是焦虑而是承认现实，把注意力转移到别的事上，例如回忆一段令人愉快的往事。这样要比你沉浸在焦虑旋涡中要好得多。
【处世智语】
生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。不管生活中遇到哪些不幸和挫折，笑对人生是你最好的选择，也是让你纵情歌唱生活的最好办法。
5、烦恼是自找的
有一个烦恼的年轻人，他四处奔走只为寻找摆脱烦恼的方法。
有一天，他来到一片绿柳成荫的河滩，发现一位老翁坐在柳荫下垂钓，从他的表情上便可知道，老翁正沉浸在快乐之中。
烦恼的年轻人走上前去问道：“请问老翁，您能帮我摆脱烦恼吗？”
老翁看了一眼满脸写满烦恼的年轻人慢条斯理地说：“来吧，孩子，跟我一起钓鱼，肯定能让你的烦恼烟消云散。”
烦恼的年轻人听从了老翁的话，安静地坐下来与他一同垂钓，结果烦恼依然存在。
于是，他辞别老翁继续寻找。不久，他遇到一位在路边石板上独自下棋的老翁。烦恼的年轻人上前请教解脱之法。老翁怜悯地看着他说：“可怜的孩子，你看到前方那个山了吗？山里住着一位老者，他可以帮你解答你的疑难问题。你去请教他吧！”
烦恼的年轻人顺着老者指的方向看到了那座山，然后辞别了老翁，直奔那座山而去。
到了山脚下，年轻人顺着山路小心翼翼地往里走，果然一位长须老者独坐其中。
烦恼的年轻人给老者深深地鞠了一个躬，并向老者说明来意。
老者微笑着捋着长白胡子问道：“听你的意思，你是来寻求解脱之法的？”
烦恼的年轻人连忙点头答是，并诚恳地对老人说：“请求老前辈为我指点迷津。”
老者笑着说道：“既然你想让我帮你解脱，那我问你有谁捆住了你吗？”
烦恼的年轻人回答说：“没有。”
老者继续说：“既然没有人捆住你，那么又谈何解脱呢？”语毕老者扬长而去。
烦恼的年轻人听完老者的话呆呆地愣在了那里，反复琢磨着老者的话，心想：噢！是呀，没有任何人捆绑我，那么又何须寻求解脱？原来，我是自寻烦恼，捆绑住我的不是别人正是自己呀！
在现实生活中，人们的烦恼大多数是自找的。当你用审视的眼光看待烦恼时，会不经意地发现，其实束缚住自己心情，令自己痛苦难堪的不是别人，正是自己。
成功在于自己，失败也在于自己。要想摆脱烦恼，关键要选择适当的武器去对付消极情绪，而这些，只能依靠你自己的力量。
【处世智语】
每个人都是独立的个体，任何人不能代你经营人生，因此，你只有以自己的方式歌唱生活，描摹生活的蓝图。不论是好还是坏，你都必须耕耘出具有自己特色的小天地，谱写出令自己满意的生活乐章。
6、幸福就在身边
吃过午饭后，盖斯在回公司的路上，遇到一个街头行乞的盲人，他并不是像其他乞丐一样，装作一副可怜兮兮的模样，博得他人的同情，而是直立地站在那里高声歌唱。
盖斯停下脚步在他手中放了一些零钱。盲人用沙哑的声音说：“多谢！祝你身体健康。”然后继续歌唱。
盖斯心想：“他有什么理由唱歌呢，我比他更有资格唱歌可是我却没有。这是什么原因呢？”
盖斯用心地倾听着盲人唱歌，他那粗犷的歌声，显然与喧哗的商业区格格不入。
在他身旁路过的一部分行人抱着好奇心“欣赏”着他那“美妙”的歌喉；一部分人觉得很不自在，低头绕道而行。幸好，他是个盲人看不到别人各式各样的表情。
过了一会儿，盖斯再次走到他面前，问道：“吃午饭了吗？”他停止歌唱，将脸转向盖斯说话的方向说：“还没有。”
于是，盖斯为他买了一份午餐。盲人一边吃，一边向盖斯介绍自己。他26岁了，单身，跟哥哥、弟弟、父母亲住在一起。
盖斯默默地看着盲人开心的表情，心想：我们虽然年龄相仿，而生活的环境却有着天壤之别啊！我吃的是美味可口的饭菜，而他却有可能饿肚子；我身着名牌，而他的鞋子却有个很大的洞；我进门有温柔贤惠的妻子照料，而他却没有。他是一个十足贫穷的流浪者，可是他却幸福地歌唱着，而且是那样勇敢地唱着。
盖斯看到盲人满足的表情，他突然意识到，原来他是因为满足而歌唱。
在这位失去双眼的乞丐心中，始终燃烧着一支名叫满足的蜡烛，这支蜡烛为他谱写幸福的人生之歌提供了光明。
盖斯暗暗地想：其实自己比他更幸福，何故找不到自己那首幸福的生活之歌呢？难道它不存在吗？不，是因为自己没有发现生活的美好。想到这里：他豁然开朗，被工作生活压抑已久的苦闷，消失得无影无踪，取而代之的是快乐，他决定高声地唱出存在每个人心目中的那首幸福生活之歌。
现代社会就像波涛汹涌的大海，主宰着每一个人的沉浮。求生的欲望使人们攀附在一层层的海浪上，面对汹涌的大海已经很难找到宁静和从容，也很难意识到周围壮观的景象，此时的人们被眼前的压力阻挡了视线，已无暇歌唱那首幸福之歌了。
【处世智语】
生活中处处都飘散着幸福的歌声，哪怕只是一杯冰茶，一碗热汤，或是一轮美丽的落日，都能够给你带来幸福的感受。只要你懂得欣赏，自然可以从生活的点滴中品味到快乐的滋味。
7、拥有一颗平常心
孔雀嫉妒黄鹂拥有美妙动听的歌声，它认为自己的声音难听到了极点，认为上帝太偏心。于是，孔雀飞上天庭去找上帝诉苦。
上帝对它说：“我的孩子，我并没有偏向任何一个物种，黄鹂有美妙动听的歌声，而你的项颈间却有着如翡翠般熠熠生辉的羽毛，尾巴上有华丽的尾翼，美丽属于你，不要心存嫉妒。”
孔雀听了上帝的话，委屈地说：“可是在唱歌上我却不及别人，黄鹂唱得那么动听，人人都喜欢，可我刚一张口，别人就开始嘲笑我，所以我只能不作声，这跟哑巴有什么区别？”
上帝继续说道：“我已经做到公正了：你拥有美丽的外表，老鹰拥有力量，黄鹂拥有动听的歌喉，喜鹊可以报喜，乌鸦报凶，别的动物没有一个说我不公正的，它们对自己的特长都很满意。”
听到上帝的话，孔雀茅塞顿开，谢过上帝后张开翅膀飞走了。自此以后，当它想在人们面前展示自己的时候，就亮出自己华丽的羽毛。
假设上帝没有及时为孔雀打开心结，孔雀会继续嫉妒黄鹂的歌喉，嫉妒、自卑的心理会爬上心头。久而久之，定会心情烦躁，使生活失去色彩。
在现实生活中，有许多想不开的人，每当遇到麻烦时，总是悲天呛地，认为上天将不幸全部给予了他一个人，自己是天底下最不幸的人，每个人都在嘲笑他。
其实，事情并非他所想的那样，也许你在某方面比别人差，但在其他方面就不一定了。造物者很公平，他给予每个人的都一样多，你在这方面有所欠缺，在另一方面一定会得到补偿。
【处世智语】
尺有所短，寸有所长。每个人都应该满足自己所拥有的一切，不要拿自己的缺点去撞击他人的优点，拿自己的不足与他人为之骄傲的地方做比较，那样只会自讨苦吃。拥有一颗平常的心，充分发挥自己的长处，创造美满和谐的生活才是你应该做的。
8、选择适当的发泄方式
从前有一个名叫雷斯的年轻人，每当他和人起争执的时候，就以百米冲刺的速度跑回家，然后绕着房子和土地连跑三圈，然后坐在空地上休息。
雷斯是一个勤奋、聪明的青年，随着他的努力，房子与土地的面积越来越大，可是不管房子、土地有多大，只要他与人发生争论生气时，依然会绕着房子和土地连跑三圈，然后坐在空地上休息。
很多人对他的这一举动不理解，有人问他这么做的意义，可是不管别人怎么问，雷斯都不愿意说。
转眼间几十年过去了，他是这里拥有房子和土地最多的人。尽管这样，他依然会因为一些事情而生气。几十年的习惯仍然没有改变，每当他生气时，还要绕着土地和房子走三圈，虽然自己年岁已高，拄着拐杖不方便，但他依然坚持那样做。他认为这么做值得，因为他以力气和时间换来了幸福快乐。
孙子再三恳求他：“爷爷！您已经上了年纪，而且是这里最富有的人，为什么还要像从前一样，一生气就绕着土地跑啊？您可不可以告诉我这个秘密呢？”
雷斯经不起孙子的恳求，终于说出了隐藏在心中多年的秘密。他说：“年轻时，每当我与别人吵架、争论、生气时，就要绕着房地跑三圈，在跑的过程中我就会想，我的房子这么小，土地这么少，我有什么资格与别人生气？一想到这里，憋在心里的气就发泄出来，转而化做动力用来努力工作。”
孙子继续问道：“爷爷！那你现在年纪大了，而且也是最富有的人，为什么还要这么做呢？”
雷斯笑着说：“虽然我已经上了年纪，可是我依然还会生气，生气时绕着房地走三圈，这时想法发生了变化，一边走我又会一边想：我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟人家生气呢？想到这儿，气也就全消了。”
每个人在工作生活中都会遇到不顺心的事，并为这些令人心烦的事而生气，影响自己的心情。如果你任这种心情继续发展下去，肯定会产生坏的影响，将你满腔的斗志消磨殆尽。这时选择一种适合自己的发泄方式，调节不良情绪是当务之急。
【处世智语】
气大伤身。生气，是用他人的过错惩罚自己的一种方式，不但对自己的身体无益，还可能伤害到与他人间的感情。总而言之，生气对人来说，没有任何益处。所以，为了充分享受生活中的快乐，寻找到一种适合自己的宣泄方式是很必要的。
9、不必打肿脸充胖子
托马斯从一家音响店出来，顺手招了一辆出租车。司机师傅招呼他上了车，顺便看了一眼托马斯新买的音响。
对托马斯说：“朋友，那是你买的音响吗？”出租车司机看上去四五十岁的样子。
托马斯快乐地说：“是的。”
司机继续说到：“它怎么看起来不太像音响啊？你多少钱买的？”
托马斯对司机的话明显感到有些厌烦，他试探着回答：“500美元。”
“噢。难怪我觉得它不像是音响。”司机的口气中流露出不屑。
托马斯听后感觉非常不舒服，可是，他觉得这个小音响已经完全可以满足自己的生活所需，他不愿意让这个讨厌的家伙破坏自己购物的兴致。便问道：“在你的眼中什么样的音响才像音响呢？”
出租司机以高人一等的口吻，开始了他的长篇大论，诉说了他买的那套高科技音响系统的种种好处。
最后，托马斯问他：“你为什么要购买高科技的音响系统呢？即使音质再好，也不可能把音量调到最大啊，否则整个楼的住户都会向你抗议。”
司机说：“我知道，所以我把房间做了隔音处理。”随后，出租车司机又开始了他的长篇大论，根本不给托马斯说话的机会，托马斯完全被司机的唾沫星子淹没了。
就这样，出租车司机与他聊了一路，实际上托马斯只是一名听众，根本没有插话的机会。目的地到了，托马斯终于可以问他问题了。他客气地说：“顺便问一句，你的音响系统一共花了多少钱呢？”
出租车司机自豪地说：“噢，它可不便宜！花了我2000美元。”
托马斯又问：“你还打算开多久的出租车呢？”
“一直开下去，我没有存款，工资不够我养老用。”
许多习惯于挥霍的人，往往不是因为某件东西自己十分需要，而是在寻找一种快感，想从花钱上享受生活的乐趣，希望得到人们的羡慕。这种人即使没有钱，也要表现出阔绰的气势，为的就是逞一时之快，却没想到最终吃苦受罪的还是自己。所以说，做人不必打肿脸充胖子，实际一点才好。
【处世智语】
钱都是辛苦赚来的，不劳而获是不可能的，所以挥霍浪费实不应该。当然这里不是主张人们将赚来的钱分文不动如数地存进银行，而是想告诉人们一个花钱的道理：当用则用、当省则省。
10、给大脑放个假
有一个商人，由于地区经济不景气，生意也每况愈下，为此他整天闷闷不乐、垂头丧气，每天晚上忧愁与失眠成了他最好的伙伴。
妻子见丈夫如此模样开始为他担心。一天，妻子见他精神状态过于疲乏，建议他去看心理医生，他听从了妻子的建议。
医生见他双眼布满血丝，便问他：“怎么了，是不是为失眠所困？”
商人说：“嗯，是的。”
心理医生确定病因后继续说：“这是一个小毛病，你回去后，如果再睡不着就数绵羊吧！这样你会很快进入梦乡。”商人接受心理医生的建议以后，道谢离去了。
一个星期后，他再次来找心理医生。这一次的状况比上次更加严重了，双眼又红又肿，精神萎靡不振，心理医生给他复诊时吃惊地说：“难道我教给你的方法不管用吗？”
商人委屈地回答说：“是呀！有时数到三万多头还睡不着！”
心理医生又问：“难道你数了这么多，一丝睡意都没有吗？”
商人答：“本来已经困了，可一想到那么多的绵羊能够产多少毛呀，不剪岂不可惜，就睡不着了。”
心理医生说：“那你就将它剪完再睡不就可以了吗？”
商人叹了口气说：“可是令人头疼的问题又会继续出现，我又会想这么多的羊毛制成的毛衣，销往哪儿呀！一想到这儿，我就又睡意全无了。”
将事情想得太远，就成了无休止的压力。给大脑放个假，让它也能得到适当的放松与享受，这样思考问题才能更加清晰，生活才能变得更加美好。
【处世智语】
思考问题需要有一个度，有些事不必想得太远。否则，问题会变成无休止的压力，忧愁与烦恼自然接踵而来。适当地为大脑放个假，将不该挂念的事放一放，心情才能平静，安宁的生活才能出现。
11、忘记昨天的烦恼
罗杰从小就养成了多愁善感的坏习惯，有时一件小事情都可能使他产生无限的伤感，如：花落草枯或某物品损坏。如果说仅仅是情感世界的丰富也就罢了，可他的表现常常让人无法形容。
一旦遇到令他伤感的事情，常常一言不发地凝神静思，有时还会莫名其妙地唉声叹气。
就这样，罗杰在长吁短叹的日子中逐渐长大。直到有一天，一次偶然的机会罗杰碰到一位心理学博士，当博士听他诉说了自己的苦恼后，一针见血地点出了其中的原因：
“你过去之所以从未体会过快乐的滋味，原因在于你总是把昨天的烦恼带到今天，总为已经发生而无法挽回的事情忧愁，用昨天看待烦恼的眼光看待今天的美好，因此，今天许多美好的东西在你的眼中也逐渐失去了光彩。这样一来，日复一日、年复一年地积累下来，烦恼自然不能与你脱离，美好的事物也被你视为烦恼。如此形成了恶性循环，自然就钻入‘庸人自扰’的怪圈了。”
罗杰听着心理学博士的分析不住地点头，并以信任的目光期待着他继续说下去。
心理学博士继续说：“你的性格弱点就在于太完美化，总是希望世界像童话故事中的一样完美，可是你的想法很不切实际。你总想为一些不公的事情而打抱不平，自然会为昨天的烦恼而忧愁。”
快乐，是一个人从较小的圆满到较大圆满的过渡；痛苦，是一个人从较大圆满到较小的圆满的过渡。
曾经有位著名的哲人说过：快乐和痛苦是完全可以相互转换的。
此话不假，当你达到可以忘却昨天的烦忧，以毫无杂念的心情去迎接今天的美好时，自然可以将痛苦转化为快乐。
【处世智语】
决定我们是否快乐的根源，不在于创造了什么，而在于能否适当地遗忘掉什么。快乐和忧愁本来就是一对孪生兄弟，同时围绕在我们的左右。只要你能适当地取舍，就能留住身边的幸福和快乐。
12、得与失没有一定的标准
1883年，聪明伶俐的玛丽亚（即居里夫人）中学毕业，由于家境贫寒无法供她去巴黎上大学，不得已，玛丽亚只好放弃自己的梦想，到一个乡绅家里当家庭教师。
后来，她与乡绅的大儿子卡西密尔相爱了。可是，正当他俩计划结婚时，却遭到卡西密尔父母的坚决反对。
卡西密尔父母深知玛丽亚生性聪明，品德端正。可是，他们却认为贫穷的玛丽亚与卡西密尔门不当户不对，以卡西密尔富有的家庭背景，不能娶像玛丽亚那么贫穷的女人。
为此，卡西密尔的父亲大发雷霆，母亲几乎晕了过去，最后卡西密尔无奈之下屈从了父母的意志。
在失恋痛苦的折磨下，玛丽亚曾产生过“告别尘世”的念头。但是玛丽亚毕竟不是一个平凡的女人，在她的生活中，不单只有爱恋，还有科学和亲人。于是，她坚强地振作了起来，放下情缘，刻苦自学，帮助当地贫苦农民的孩子学习。
几年后，她再次与卡西密尔重逢，二人进行了最后一次谈话，卡西密尔依然是那么优柔寡断，她终于下定决心斩断爱恋的绳索，远离家乡去巴黎求学。
正是因为这一次“幸运的失恋”，造就了她不同凡响的一生。如果没有这次失去，世界历史的记载中将不会有她的一页。世界上伟大科学家的行列中也不会有她的足迹。
不要为失去而忧愁，人们往往能从失去中有所获得。得其精髓者，人生自然挫折少，收获多；得其精髓者，人自然会从幼稚走向成熟，从贪婪走向博大。
【处世智语】
人的一生，有得必有失，有盈必有亏，所以说，得与失是没有标准的。自古以来就有“鱼和熊掌不可兼得”这么一说。只要你合理地放弃一些东西，就能收获更珍贵的东西。
13、苦难后是幸福
美国有一位著名的潜能开发大师席勒，他所采用的激励方法内容丰富，深受学员们的喜爱，因此，他的名声远扬，经常应邀到世界各地去巡回演讲。
席勒最崇尚的话就是：“任何一个苦难与问题的背后，都有一个更大的祝福！”他不仅常常用这句话来激励学员积极思考，而且还将这一思想向小女儿灌输，所以仅念小学的女儿对父亲的这句名言，也可以读得琅琅上口。他的女儿是一个非常活跃且热爱运动的小姑娘。
有一次，席勒应邀到韩国演讲，演讲过程中，他收到一封来自美国的紧急电报，电报说：他的女儿发生了一场意外，已经送医院进行紧急手术，有可能截掉小腿！得到消息后，他匆忙地结束了演讲，火速地赶回美国。
到了医院，他看到已经截掉小腿的女儿痛苦地躺在病床上。
他发现自己原本优秀的口才，此时显得异常笨拙，他不知应该用什么样的方式来安慰这个热爱运动、充满活力的小天使。
聪明伶俐的女儿似乎察觉了父亲的心事，对他说：“爸爸！我没有事，你不是经常告诉我，任何一个苦难与问题的背后，都有一个更大的祝福吗？我不会因为失去小腿而难过的。”他欣慰地看了看女儿。
“请爸爸放心吧，没有了脚我还有手。”女儿安慰似的对他说着。两年后，席勒的女儿升入了中学，而且再度被选入垒球队，成为该队中最出色的垒球王。
实际生活中，许多人都害怕去正视困难，面对困难只会退缩；更有人在尚未达到预期的目标时，就被困难吓破了胆，产生了放弃的念头。其实，大可不必这样消极。先“放心”去面对，再“用心”去解决，这时你会发觉，有些表面看起来十分顽劣的问题不过是纸老虎。
【处世智语】
不要幻想那种圆圆满满的生活，也不要幻想生活中的每一天都阳光明媚，每个人在人生的道路上，注定要经历艰难困苦的考验，品尝酸、甜、苦、辣、咸这人生五味。其实，苦难重生后就是幸福，只要能笑看人生，即使是凄风苦雨又能奈何？
14、生活没有失败
迪克的祖父在临终前留给他一座郁郁葱葱的森林庄园。他一直为拥有这样美丽的森林庄园而自豪。
可是不幸的事情发生了，一个深秋，一道耀眼的雷电引发了一场火灾，无情地烧毁了那片郁郁葱葱的森林，迪克伤心至极，一心想恢复森林庄园以往生机勃勃的面目。于是，他想到了向银行贷款，可是银行却拒绝了他的请求。
沮丧的迪克由于痛失庄园和申贷失败而病倒了，一连在家里躺了几天，太太担心他的病，劝他出去散散心。
迪克漫无目的地走在大街上，忽然他看见许多人在抢购什么，他走上前一看，原来是一些家庭主妇在购买冬季取暖用的木炭。店铺老板的旁边摆着一大堆处理好的木炭。
迪克忽然眼前一亮，精神也振奋了起来。他回到家后，雇了几个炭工，把庄园里烧焦的木头加工成优质木炭，分装成箱并拉到集市上去卖，结果，没用多长时间所有的木炭便被抢购一空。由此，迪克获得了一笔收入。
第二年春天，他用卖木炭的钱购进了一大批树苗，看着栽种好的新树苗迪克开心地笑了。
在这个世界上，不存在绝对的失败，关键取决于人们对待问题的态度。
很多时候，人们为自己的才能不被发掘而急躁、愤恨，其实造成这种结果的不是别人，恰恰是自己。
通往成功殿堂的路不止一条，可谓条条大路通罗马，只在于你是否不懈地去追求，是否能在挫折和失败降临时，继续前行。
很多时候，失败往往是一个假象，在它的背后，上天又为你安排了一条获取成功的扶梯，期待你去攀爬。
【处世智语】
获得美好的生活，需要人们对未来充满希望。无论面对困难还是挫折都不能浇灭心中的希望，无论源于自身的灾难是如何巨大，通过努力一定可以开辟出一条新的道路。
15、走过的路就别回头
从前有一个渔夫，是打鱼的能手。可是，他却有一个坏习惯，每次打鱼前都要立下一个誓言。
有一年春天，渔夫听说市面上的墨鱼价格非常高，于是他发誓：这次出海只捕捞墨鱼，这样就可以好好地赚上一笔。
可是，凡事不会尽如人意，他这次捞的全部是螃蟹，没有打到一条墨鱼，渔夫只好空手而归。
等他上岸后，才知道市面上螃蟹的价格比墨鱼还要高，他后悔不已，为自己放弃螃蟹的愚蠢行为而自责，并发誓下次出海一定打螃蟹。
第二次出海，他按照自己的誓言做了，把注意力全放在螃蟹上，可不幸的渔夫这一次遇到的全是墨鱼，没见一只螃蟹。他又空手回来了。
上岸后，他发现市面上墨鱼的价钱又超过了螃蟹。渔夫后悔不已，将自己的双手狠狠往墙上撞。他发誓下次出海螃蟹和墨鱼一起打。
第三次出海后，渔夫依然严格地遵守自己的诺言，不幸的是，他一只螃蟹和墨鱼都没有见到，打到的全部是马鲛鱼，结果与前两次一样，再度空手而归，上岸后，他通过朋友打听到马鲛鱼也非常值钱。
从此，渔夫再也没有出海打鱼，他始终沉浸在自责、后悔中。他见人便说：“如果我没有放弃螃蟹、墨鱼和马鲛鱼，我现在一定成为了富翁，为此我后悔不已。”
现实中没有这样愚蠢的渔夫，但却有因后悔而丧失斗志自毁前途的人。其实，这是懦夫的表现。
【处世智语】
现实生活中，许多人都喜欢回忆过去。当然，不能说这个习惯是一个坏习惯，但绝对不是一个好习惯。
因为，以往所走过的路中，不可能每件事情都尽如人意，一定有让你后悔的事情，当你回忆起悲伤往事时，一定会影响你的情绪，轻则叹气、哀怨，重则失去斗志自毁前途，所以说，在漫漫人生路上，要永远向前看不要总回头。
16、你才是最优秀的
著名哲学家苏格拉底在临终前曾有一个很大的愿望，希望能够寻找一位优秀的闭门弟子，最终也没能如愿。
苏格拉底知道自己剩下的时日已经不多，就想考验并点化一下平时帮助他打理事务的助手。他拉着助手的手说：“我所剩下的时日已不多了，想找一位各方面都非常优秀的人来接替我，你明白我的意思吗？”助手连忙说：“明白，您是想让您的光辉继续传承下去并且发扬光大。”
苏格拉底继续说：“是的，我的要求是这个人不但要有相当的智慧，还必须有充分的信心和非凡的勇气。到目前为止，我还未见过这样优秀的人，你帮我寻找一位好吗？”
助手尊重地说：“好的，好的。我一定竭尽所能，帮您找到这样的人才，不辜负您多年来的栽培和信任。”
苏格拉底笑了笑，没再说什么。
那位忠诚而勤奋的助手，为了给苏格拉底寻找理想的闭门弟子，不辞辛劳运用各种渠道四处打听。可是，他每领来一位，苏格拉底都不满意。
有一次，苏格拉底病情加重了，瘫软无力地躺在床上，忠诚的助手走到他身边惭愧地低下了头，苏格拉底硬撑着坐起来，拍拍那位助手的肩膀说：“真是辛苦你了，不过，你找来的那些人，其实还不如你。”
苏格拉底笑笑，不再说话。
转眼间半年过去了，苏格拉底的生命也已经到了尽头，忠诚的助手泪流满面地坐在病床边，惭愧地对他说：“我真的很对不起您，没有完成您最后的愿望，令您失望了！”
苏格拉底虚弱地说：“失望的是我，对不起的却是你自己。”说着很失意地闭上了眼睛，过了许久，他才继续说道：“其实，你才是最优秀的人，只是你不敢相信自己，所以才把自己给忽略了，你不知道怎样去发掘和重用自己……”说着说着，伟大的哲人永远离开了人世。
忠诚的助手懊悔了半生。
虽然这只是一个传说，但是其中也蕴涵了一定的人生哲理。
事实上，现实生活中也存在很多像那位忠诚的助手一样的人，总认为别人的才能比自己高，却忽略了自己才是最优秀的。每个向往成功、不甘沉沦者，都应该将这句话铭记于心：“只有你才是最优秀的。”
【处世智语】
没有自信，就没有成功。大凡取得成功的人，都是自信十足的勇者。自信，可以将不可能发生的事情变成可能；自信可以从平凡走向辉煌。只要你信心十足地对自己说：“我是最优秀的。”
17、享受生活的标准——劳逸结合
曾经有一位卓越的实业家，他每天的工作量都很大，由于他肩负的工作都很重要，因此没有一个人可以为他分担劳累。每天沉重的手提包就是他最贴近的伴侣，包里装的必是急需处理的文件。
没过多久，这位实业家感到身心疲惫，他不得不放下手中的工作到医院进行诊疗。医生给他开了一个处方：要求他每天散步两小时，每星期抽出半天的时间到墓地走一趟。
这位实业家有些不解地问医生：“为什么要我去墓地待上半天呢？”
医生解释道：“因为我希望你去看一看那些长眠于黄土之下的人们，仔细思量一下，他们生前也与你一样，将全世界的重担都扛在自己的肩上，而结果怎样呢？也许将来的某一天你也会像他们一样劳累至极而死。即使你们将一切责任归为己有，认为生活缺少你们就不能正常运转，可是，当你们离开了这个纷繁的世界时，整个地球仍然不停地转动着，其他世人仍继续工作。”
听完医生的话，实业家领悟了其中的道理：生命的意义不在于紧张、忙碌，而应适当放松、缓解，这才是真正懂得生活的人。
紧张的工作会让人们有窒息的感觉，久而久之，必然会对身体造成伤害，科学研究证明，各种疾病的成因与紧张有一定的关系。
疲劳已成为威胁人类健康的杀手之一。
因此，百忙之中的你，一定不要忘了劳逸结合的道理。给自己的心境放个假，充分享受一下生活的乐趣吧。
【处世智语】
人生如果失去了闲暇，只是一味地工作，生活就没有什么情趣可言了，给自己留点自由呼吸的空间，生活才会色彩斑斓。
18、走自己的路，让别人去说吧
从前有一个老者带着儿子，牵着驴去赶集，驴驮着一袋粮食。他们刚出门不远，就听到有人说：“这个老头真够傻的，有驴不骑甘愿走路。”于是，老头便骑上了驴。
可是刚走不多远，又听见人们议论他说：“这个老头太狠心了，自己舒服地骑在驴身上，却让儿子跟着走在后面。”老头一听，连忙从驴上跳下来，让儿子骑了上去。
可没走多远，又有人对他们说：“这孩子可真不懂事，自己骑着驴，却让老人在后面走着。”
儿子一听，觉得人们说的有理，赶快下了驴，让父亲骑了上去。还没走到集上，又有议论说：“这俩人心可真坏，让驴驮着东西不说，人还骑上去，就不怕驴子累死啊！”
老头又不得不从驴上下来，就连驴驮的粮食也放在了自己背上。
这个故事也许有些夸张，但却说明了一个普遍的现象。现实生活中，总有一些没有主见的人，这样的人活着永远也不会得到安宁。
俗话说“众口难调”，一味听信于人，自己就丧失了目标，无论做任何事都患得患失，诚惶诚恐。这样怎能成大事？他们整天活在别人的意见里面，太过于在乎别人的想法，他人的态度，忽略了自己对某件事情的初衷，这样势必会给人生带来遗憾。
【处世智语】
每个人都是一个独立的个体，都有自己做人的原则，以及为人处世之道和生活方式。所以，没有必要在意别人的想法，只要活出自信，活出自己的风格，让他人的意见见鬼去吧！正如但丁说的那样：“走自己的路，让别人去说吧！”
19、点燃希望的灯火
曾经有位技艺高超的盲人琴师，每个听过他弹奏的人无不竖起大拇指。他带着一个盲童，以弹唱为生。
老琴师有个习惯，就是每弹断一根琴弦，就在琴体上认真地刻下一道。有一天，老琴师正在弹奏时，琴弦突然断了。他非常激动，泪流满面地刻下了第一百道。原因是老琴师的师傅在临终前曾叮嘱过他：当他弹断第一百根琴弦并且刻到第一百道时，就可以翻看他的遗嘱，而且可以按照遗嘱中的药方去医治失明的双目。
他迫不及待地带着盲童找到了一家药店。可是，出乎他意料的是，抓药的伙计告诉他：遗嘱上片字未有，那只是一张空空的白纸。老琴师顿时惊呆了，因为他不愿相信自己的耳朵。尽管他明白师傅的一片苦心，可是一直以来支撑他活下去的精神支柱彻底崩溃了。
不久，老琴师便离开了人世。
临终之前，他用盲文为盲童写下了一封遗嘱，内容是：“我的经历告诉你一个做人的道理：战胜客观环境的前提是先战胜自己。要想拥有丰富多彩的生活，仅有物质力量的支持还不够，还需要用精神力量去填充。”
光阴似箭，转眼间当年的盲童已成了一位技艺更加高超、名声更加显赫的尊者。他拿出珍藏数十年的遗嘱，又在上面用盲文补充道：“希望、信念和目标引导着光明和生存，这是做人必须拥有的三样法宝。”
每个人，因为有了希望才会有前进的动力，有了前进的动力才有目标实现后产生的喜悦，才有精彩纷呈的生活。
【处世智语】
希望是人们心中的一盏明灯，它照亮了人们前行的道路。希望是人类美好生活的前提，是人类超越自我的动力，人类因为拥有了希望才会拥有美满幸福的生活。
20、让阳光照进你的心房
田鼠问：“托雷，你怎么收集其他不相干的东西呀？”托雷说：“这些怎么是不相干的东西呢？他们也是过冬的必用品啊！”
田鼠继续问：“那么，你还收藏了一些什么东西呢？”
“我收藏阳光、色彩。”托雷又说。
其他田鼠都为托雷的回答而仰天大笑，它们以为托雷是在和他们开玩笑，于是，笑过以后就继续干活了。
托雷并没有因为同伴的嘲笑而停下手里的工作。
转眼间寒冷的冬天来临了，天气开始一天天变冷。
田鼠们躲在家里感到十分无聊，就想起了托雷，他们准备到托雷家里去做客。
田鼠们对托雷说：“托雷，你过冬的准备工作做的怎么样了，准备好了吗？听说你收藏了许多东西，能给我们看看吗？”
托雷神秘地说：“当然可以，不过你们必须先闭上眼睛。”这时，一股闪亮的光刺向田鼠们的眼睛，它们好奇地睁开眼睛。
托雷说：“这是我收藏的阳光。”
一会儿，黑暗的洞穴里变得明亮起来，田鼠们都感觉到了一丝温暖。
田鼠们又问：“那你收藏的色彩呢？”
托雷又将它收集的色彩展现给它的同伴看，它开始给他们描述红色的花朵，绿色的树叶，蓝色的大海，金色的稻谷，说得惟妙惟肖，田鼠们在它的描述中仿佛又回到了色彩斑斓的春天。
“托雷，你还有什么新鲜的东西能给我们拿出来看吗？”田鼠们不满足地问。
于是，托雷又耐心地给同伴们讲了许多故事，田鼠们静静听着，被托雷的故事迷住了。
听完托雷的故事后，田鼠们都竖起大拇指称赞地说：“托雷，你真是一个出色的诗人！”
收藏夏季最美丽的东西，等到严寒的冬季来临借此来温暖我们的心房，这是一个多么简单却又实在的道理啊！让生活充满阳光的最简单的方法就是打开自己郁闷的心房，让阳光照射进去。这样内心世界才会宽敞明亮，人们才能永远相信和理解生活中的美好；永远保持充沛的活力和乐观的心情，幸福和快乐才能长伴你的左右。
【处世智语】
地球上一切美丽的东西都来源于太阳，而一切美好的东西都来源于人。让心情开朗的最好方法就是让阳光驻进你的心房。只要心中有阳光，就能在生活中体味到快乐的滋味。
21、抓住“青春”别放松
红是丽两年没见的老同学，当红再次见到丽时，感到有些陌生。她发现丽好像变了，却又似乎没有变。不变的是彼此间的坦诚，变的是眉宇间多了一些生活的沧桑，谈吐间多了些对生活的感悟。
记得丽以前是活泼的，在人群中非常活跃。而现在仅两年时间就让丽改变了许多，以前的青春活力被岁月驱赶得所剩无几。说话变得慢条斯理，笑时也不再前俯后仰，显得那么痛快了。
“你看我这两年变了吗？”丽问完，脸上便出现了一丝淡淡的自嘲，还未等红回答又说：“岁月不饶人，能有什么办法呀！随着人生阅历的增加，人生挫折的考验，生活的种种压力，使我不得不忧郁一点，收敛一点。”
此时的丽已不再是一个名不见经传的小角色，两年的摸爬滚打已经将她练就成为一家著名公司的副总经理。去年，她还是一位普通的翻译。
这一变化确实令人意想不到，在她晋升的过程中，吃过的苦、受过的气以及付出的努力就可想而知了。
当年那个活泼开朗，充满朝气的丽已经被现实所吞噬。上大学的时候，她热爱文学，但又不把它当成是一项事业去做，仅仅是当作一种业余爱好，一种精神的寄托而已，凡是她写的文章都被朋友们称为“精妙之作”。她的文章既有高山流水的荡气回肠，也有小桥流水的柔婉细腻，不但在省内的报刊上发表，在全国的刊物上也崭露头角。
丽对红说：“你没变，依然没有城府没有心计，善良而透明，整天快快乐乐的。”并羡慕地对红说：“现在社会，如果能保持永远的青春活力，充满激情真的是太难得了。”
时光推移，岁月变迁，回首过去，你是否已经成了岁月的俘虏，让它掏光了你体内的青春活力，被岁月磨损得失去激情，而变得圆滑了呢？是否随着阅历的增长，以往单纯的笑容也变得有分寸，做事八面玲珑，一板一眼很符合世人的标准了呢？照照镜子好好审视一下自己，看看青春的活力是否还能在自己的脸上显现出来？
【处世智语】
人世沧桑，岁月变迁，岁月会毫不留情地在每个人的脸上留下残酷的痕迹。虽然它可以夺走人们年轻的容颜，但是却夺不走一颗青春的心，一种对生活的热爱和激情。有了它，我们的生活中不再黯然，有了它，我们的生活才能有滋有味，有了它，我们才能大声地歌唱生活。
22、凡事往好的一面去想
有一个10岁的男孩，在一次车祸中失去了左臂，但他很想学柔道。最终，小男孩拜一位日本柔道大师做了师傅，开始学习柔道。
小孩学得不错，已经练了三个月，师傅还是只教他一招，小男孩有些不理解。他终于忍不住问师傅：“我是不是应该再学学其他招术？”
师傅回答说：“不错，你的确只会一招，但你只需要会这一招就够了。”
小男孩还是不明白，但他很相信师傅，于是就继续照着练了下去。
几个月后，师傅第一次带小男孩去参加比赛。小男孩自己都没有想到居然轻轻松松地赢了前两轮。第三轮稍稍有点艰难，但对手不久就变得有些急躁了，小男孩继续用那一招，又赢了。就这样，小男孩迷迷糊糊地进入了决赛。
决赛的对手比小男孩高大、强壮许多，似乎更有经验。小男孩一度显得有点招架不住，裁判担心小男孩会受伤，就叫了暂停，准备终止比赛，判对手赢，然而师傅不答应，坚持说：“继续下去！”
比赛重新开始后，对手放松了戒备，小男孩立刻使出他的那一招，制服了对手，赢了比赛，得了冠军。
回家的路上，小男孩和师傅一起回顾每场比赛的每一个细节：“师傅，我怎么就凭这一招就赢得了冠军？”
师傅答道：“有两个原因，第一，你几乎完全掌握了柔道中最难的一招；第二，就我所知，对付这一招惟一的办法是对手抓住你的左臂。”所以，小男孩最大的劣势变成了他最大的优势。
每个人都有优势也有劣势，你应该做的是扬长避短。小男孩正是凭借他独特的优势和顽强的意志获得了成功。
【处世智语】
每个人的人生都不会是一帆风顺，做事也不可能事事顺心，遇到不顺心的事时不妨往好的一面去想，这样，心情才能豁然开朗，压力才能减轻，生活才能过得美好。
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