第一条裁判员设置
全国和省、市海浪救生比赛，裁判员设置如下：
总裁判长1人，副总裁判长2人；水上技术检查员6～10人；发令员1～2人；编排记录长1人、编排记录员4～8人；检录裁判长1人、检录裁判员6～8人、宣告员2人；场地器材裁判长1人；场地器材裁判员10～20人；终点裁判长1人，终点裁判员3～12人；摄像员1～2人；计时裁判长1人，计时裁判员3～6人。
比赛可根据实际情况设置计时组。
基层比赛的裁判员人数可根据比赛的具体条件配置。
第二条裁判员职责
一、总裁判长职责
（一）总裁判长在大会领导下负责全面领导和分配全体裁判员的工作，并明确各裁判员的职责和任务。
（二）严格执行竞赛规则和大会竞赛规程，解决比赛中的有关问题，可决定规则中未详尽的问题作出解释，但不能修改规则。
（三）总裁判长可随时干预比赛，以保证规则和规程得以执行，有权裁定有关比赛进行时的各种异议。
（四）总裁判长为保证竞赛顺利进行，在必要时有权撤换不称职的裁判员。
（五）根据本人的观察或其他裁判员的报告，有权取消犯规运动员的比赛资格或录取资格。
（六）应在比赛前检查场地、器材是否符合规则的规定。
（七）除沙滩夺标项外其他项目的每组比赛开始时，总裁判长四声短哨，运动员，按顺序站到预备线后，一声长哨，运动员在出发线前做好出发准备，当所有运动员做好出发准备时，总裁判长侧举外展手臂指向发令员示意所有运动员已准备完毕，交发令员组织出发。发令结束后总裁判长再收回手势。
沙滩夺标项目出发：总裁判长四声短哨音，运动员两脚在起点线后呈俯卧姿势，两臂前伸、屈肘，双手重叠置于下颌准备，总裁判长一声长哨音，运动员抬头，当所有运动员做好出发准备时，总裁判长侧举外展手臂指向发令员示意所有运动员已准备完毕，交发令员组织出发。发令裁判员发出”各就位”口令，运动员低头，颌置手臂，身体不得有任何动作，确认运动员准备好后，发“出发信号”。发令结束后总裁判长再收回手势。
（八）各项、组的比赛成绩须经总裁判长签字，交宣告员和记录员公布。
（九）总裁判长有权决定每组比赛的结束时间。
（十）比赛过程中因他人因素造成器材损坏，总裁判长可根据实际情况作出重赛决定。
(十一)总裁判长在比赛出发前要告知运动员比赛的路线，每个转折位置和通过终点的要求
（十二）副总裁判长协助总裁判长工作。
二、水上技术检查员职责
（一）水上技术检查员位于比赛水域指定位置，在总裁判长直接领导下进行工作。
（二）水上技术检查员负责检查运动员在比赛过程中是否按规定路线进行比赛。
（三）水上技术检查员如发现运动员犯规，应及时报告总裁判长，总裁判长判定犯规后填写检查表，上岸后交总裁判长。
三、发令员职责
（一）发令员应站在起点线内侧与总裁判长同侧，使运动员能听到或看到发令信号。
（二）发令员有权管理由总裁判长发出手势信号后至比赛开始的运动员。
（三）当发现运动员延误比赛或蓄意不服从命令或在出发时有任何犯规行为时，发令员应向总裁判长报告。总裁判长有权取消运动员的比赛资格。
四、终点裁判长和终点裁判员职责
（一）终点裁判长负责终点裁判员的工作。在各组比赛中，观察全部情况，确定每组比赛名次。副终点裁判长协助终点裁判长工作。
（二）终点裁判员按分工准确地判断每组运动员比赛名次。
（三）终点裁判员在运动员到达终点后，按比赛名次做好记录工作。
五、器材裁判员职责
（一）场地器材裁判长负责场地器材裁判员的工作。
（二）赛前在总裁判长的领导下布置场地，准备器材，并确保场地符合规则，器材运行正常。
（三）器材裁判员做好比赛期间的器材保障工作，发现器材损伤及时维修更换。
（四）比赛期间场地器材裁判员还要兼任救生员工作，发现溺水事故及时施救。
六、计时裁判员职责
（一）负责记录参赛运动员的成绩。
（二）听到比赛“出发信号”立即开表，运动员到达终点停表，计时裁判长发出“回表”指令，方可“回表”。
（三）比赛结束将运动员成绩记录表交给计时裁判长核查。
七、编排记录长及编排记录员职责
（一）编排记录长负责编排记录员的工作；负责检查和核对每项比赛成绩、名次，并交总裁判长在成绩单上确认签字。
（二）编排记录员根据规则和总裁判长的要求印制裁判所需的各种表格。
（三）比赛中，要准确地统计和及时公布比赛成绩。
八、检录裁判长及检录裁判员职责
（一）检录裁判长负责检录裁判员的工作。副检录裁判长协助检录裁判长工作。
（二）检录裁判员负责布置检录处，赛前核对参赛运动员名单、有关证件和出场顺序工作。
（三）检查运动员的比赛器材和泳装是否符合规定。
（四）第一次检录完毕后，检录裁判长负责封闭场地，并向总裁判长报告检录情况。
（五）检录裁判员在每组比赛前负责点名，并带领运动员按顺序入场。及时向检录裁判长和总裁判长报告未参加检录运动队名单。
（六）运动员入场前，将检录单交总裁判长。
九、宣告员职责
在总裁判长的领导下，将大会赛事和比赛项目进行的情况及相关信息向观众介绍，并宣布比赛成绩。
（第二章）比赛通则
第一条参加办法
一、参加单位必须按竞赛规程规定，确定每项参加的人数和每人参加的项数，并在规定时间内办理报名手续。在报名单上要注明运动员本年度的最好成绩。
二、运动员在报名后不得更换运动员及更改项目。
三、海浪项目比赛可根据赛会规程规定穿着规定号码的比赛服装。
第二条编排
一、各队报名后，赛会给各队和每名队员一个编号。各队可根据比赛规程的要求印制有编号专门比赛服装。
二、海浪游泳项目每组可编排32人同时参赛，其它项目每组最多16人。如超出以上人数，可进行分组一次性决赛或安排预赛，半决赛和决赛。
一、预赛编排
（一）每组比赛按实际参赛人数随机编排出发位置。
（二）沙滩夺标项目现场抽签决定道次。
二、半决赛、决赛
（一）半决赛、决赛可根据预赛或半决赛的成绩排列前16名，随机编排出发位置。
（二）沙滩夺标决赛根据半决赛成绩排列前8名进行决赛。
注：基层比赛可根据具体情况进行编排。
第三条出发
海浪及沙滩赛项目（除沙滩夺标项目）出发方法如下：
一、总裁判长发出四声短哨音，运动员须站到出发预备线后（距离出发线一米）。
二、总裁判长发出一声长哨音，运动员在出发线前做好出发准备，发令员发出“各就位”口号，待运动员准备好并静止后，发出“出发信号”（枪声、电笛）。
第四条起点与终点
一、海浪项目起点与终点
海浪项目起点与终点都是由一条直线和两根标明边界的旗杆组成。终点和起点可根据各项目要求设在同一处或分开设立。
二、沙滩项目起点与终点
沙滩项目起点与终点由两条平行的线组成，起点和终点不得有任何障碍物阻碍运动员。
第五条终点名次裁决
一、运动员比赛名次，由运动员通过终点的顺序决定。必要时，终点裁判员可采用电子录像系统协助名次裁决。
二、运动员必须以跑步或步行的方式通过终点，摔倒或俯冲方式通过终点将视为犯规（沙滩夺标项目除外）。
三、运动员以胸部越过终点线为到达终点的依据。
第六条人工计时
当比赛采用分组一次性决赛时，设计时组。
一、采用人工计时，每组必须指定3名计时裁判员。使用的电子秒表必须要有60个以上的内存记录功能，精确度达到1/100秒的标准。发令员发出“出发信号”开表，运动员抵达终点按动电子秒表的分表键，依次记录每个通过终点运动员的成绩。本组比赛结束从电子秒表中调出成绩，填写在计时表上交计时裁判长审核。
（一）人工计时正式成绩决定如下：
（二）3名计时裁判员中，有2名以上计时表的计时成绩相同，此成绩为正式成绩。
（三）3名计时裁判员的计时表成绩各不相同，应以中间的成绩作为正式成绩。
（四）3块计时表中只有2块秒表正常运行的情况下，以2块秒表的平均成绩作为正式成绩。
二、当终点名次和计时成绩顺序不一致时〔如第二名的成绩反比第一名成绩好〕，应以总裁判的判定为准。若总裁判判定以终点名次为准，应将第1名成绩与第2名成绩相加后平均，作为第1名和第2名正式成绩〔平均成绩取至百分位秒数〕。若总裁判判定以计时成绩为准，应以计时成绩顺序排列名次。
第七条犯规
一、出发犯规
（一）每项比赛只进行一次出发，任何一名运动员出发犯规都将被取消资格。
（二）沙滩夺标决赛中，出发犯规者被淘汰。
（三）故意阻碍或影响其他运动员将取消资格。
（四）如果在“出发信号”发出前发现运动员抢跑，取消该运动员比赛资格，重新组织出发。
（五）因裁判员或器材问题而导致的运动员抢跑，发令员应将运动员召回，重新组织出发。
二、没有按规定的路线完成比赛
三、用非正当手段阻止或干扰其他运动员比赛。
四、各项目比赛规定中的犯规。
第八条全国比赛设项
一、个人项目：
（一）海浪游泳
（二）救生板竞速
（三）沙滩夺标
（四）沙滩跑
（五）铁人救生
二、接力项目
（一）浮标救生
（二）救生板救生
（三）沙滩跑接力
（第三章）各项目比赛规定
第一条海浪游泳
一、起点
海浪游泳起点距水线5米，长40米。两端各插一面旗，起点线的中心位置与海上第一个折返标志点垂直。
二、比赛距离
比赛距离约400米，第一和最后一个折返标志点在一条与水线平行的直线上，两点直线距离约34至40米。
三、终点
终点距水线15米，长3米，两端各插一面旗，终点线的中心位置与海上最后一个折返标志点垂直。
四、竞赛方法
总裁判长四声短哨音，运动员在预备线后站立，总裁判长一声长哨音，运动员在出发线前站好。运动员听到发令员发出的“出发信号”，按照规定路线游完全程，通过终点，完成比赛。
五、犯规
（一）出发犯规
（二）出发后非法干扰或阻止其它队员入水
（三）比赛途中非法干扰或阻止其它队员正常比赛
（四）出发后没有按照指定的路线通过折返标志点
（五）从折返标志点下面通过
（六）上岸时非法阻碍其它运动员
第二条救生板竞速
一、起点
救生板竞速赛起点距水线5米，长30米。两端各插一面旗，起点线的中心位置与海上第一个折返标志点垂直。
二、比赛距离
比赛距离约600米。第一和最后一个折返标志点在一条与水线平行的直线上，距离约75米。
三、终点
终点距水线15米，长20米。两端各插一面旗，终点线的中心位置与海上最后一个折返标志点垂直。
四、竞赛方法
总裁判长四声短哨音，运动员持救生板在预备线后站立，总裁判长一声长哨音，运动员在出发线前站好，运动员听到发令员发出的“出发信号”，按照规定路线划完全程，手持板通过终点，完成比赛。
五、犯规
1出发犯规
2出发后用救生板干扰或故意阻碍、冲撞其它队员入水
3比赛途中非法干扰或阻止其它队员正常比赛
4出发后没有按照指定的路线通过折返标志点
5上岸时非法阻碍其它运动员
6通过终点时没有手持救生板
第三条救生板救生
一、起点
救生板救生赛起点与终点在一条线上，长48米，与水线平行，两端插旗，距水线5米。
二、比赛距离
水线距折返标志点垂直距离约120米。海上一号浮标和八号浮标之间距离45米。
三、终点
终点与起点相同
四、竞赛方法
总裁判长四声短哨音，各队两名参赛运动员前后列队站在预备线后。前一名担任溺者，后一名持救生板。总裁判长一声长哨音，担任溺者的运动员走到出发线后站好。听到发令员发出的“出发信号”，跑步入水中，游向指定折返标志点，手拍标志点后举手示意。而后顺时针游到标志点后等待救援。担任施救的运动员持救生板，待担任溺者的运动员手拍标志点举手示意后，从出发线出发至标志点，按顺时针方向划到标志点后面，接担任溺者的运动员上救生板一同返回上岸，两名运动员同时手持救生板通过终点。
五、犯规
1出发犯规
2担任溺者的运动员未拍指定折返标志点前，担任施救的运动员已经出发
3在指定折返标志点前面进行施救
4没有按顺针顺序绕过折返标志点
5比赛过程中用非正当手段干扰其它运动员
6两人没有同时持救生板通过终点
第四条浮标救生
一、起点
浮标救生赛起点与终点在一条线上，长48米，与水线平行，两端插旗，距水线5米。
二、比赛距离
水线距折返标志点垂直距离约120米。海上一号折返标志点和八号折返标志点之间距离约45米。
三、终点
终点与起点相同
四、竞赛方法
总裁判长四声短哨音，各队四名参赛运动员前后列队站在预备线后。第一名运动员担任溺者，第二、三、四名运动员担任施救员。其中第二名持浮标、脚蹼担任入水施救员。三、四名担任下水拖带溺者上岸冲刺任务者。总裁判长一声长哨音，担任溺者的运动员走到出发线后站好。听到发令员发出的“出发信号”，跑步入水游向指定折返标志点，手拍标志点后举手示意，而后顺时针游到标志点后等待救援。担任入水施救的运动员待担任溺者的运动员手拍指定的标志点举手示意后，背救生浮标手持脚蹼从出发线出发，在水中穿上脚蹼游向标志点，按顺时针方向游到折返标志点后，用救生浮标固定并拖带担任溺者的运动员返回。陆上两名担任下水拖带溺者上岸冲刺任务的运动员在确认海上两名运动员返回的情况下可以离开出发线，入水将担任溺者的运动员拖上岸，两人拖带一溺水者三人同时冲过终点。
五、犯规
1出发犯规。
2担任溺者的运动员未拍指定折返标志点前，担任施救的运动员已经出发。
3在指定折返标志点前面进行施救。
4没有按顺针顺序绕过折返标志点。
5比赛途中非法干扰或阻止其它队员正常比赛。
6水上两名运动员在还没有返回前，已经离开出发线。
7通过终点时两名担任下水拖带溺者上岸冲刺任务的运动员与溺水者分开。
8陆上运动员在下水施救过程阻碍其他队员上岸。
9被拖带运动员在水上有划臂动作。
10被拖带运动员上岸后做任何配合动作。
第五条铁人救生
一、起点
铁人救生赛的起点有两个，游泳和救生板起点在岸上，与水线平行，距水线5米，长30米。独水舟起点在水上，由水线向海面推进约10米，水深以膝关节没水为准。
出发同海浪游泳、救生划板速度赛。
二、比赛距离
游泳约280米，救生板约400米，独木舟约600米，上岸跑约80米通过终点完成比赛。
三、终点
终点线在起点一侧与水线垂直，长5米，靠近水线的一端距水线20米。
四、竞赛方法
铁人赛由游泳、救生板、独木舟和沙滩跑四个项目组成，每个项目的终点到起点间由跑步联接。除最后一个项目固定为沙滩跑，其它项目比赛顺序由总裁判长确定。
总裁判长四声短哨音，运动员在预备线后站立，总裁判长一声长哨音，运动员在出发线前站好。运动员听到发令员发出的“出发信号”，按照规定路线和项目完成全程，通过终点，完成比赛。
比赛中本队要有一名本队队员负责帮运动员准备和收拾器材。
五、犯规
1出发犯规
2出发后非法干扰或阻止其它队员入水。
3比赛途中非法干扰或阻止其它队员正常比赛。
4出发后没有按照指定的路线通过海上折返标志点。
5游泳时从海上折返标志点下面通过。
6上岸时用非正当手段阻碍其它运动员。
7划板和独木舟比赛未通过最后折返标志点已经离开器材游泳上岸。
8上岸后没有按规定的路线行进。
第六条沙滩夺标
一、场地
沙滩夺标场地为长方形，宽12米~24米，长为15~20米，设8~16条道，道宽15米。
二、竞赛方法
总裁判长四声短哨音，运动员两脚在前朝终点方向，两臂前伸、屈肘，双手重叠置于下颌，呈俯卧姿势准备。总裁判长一声长哨音，运动员抬头，发令员发出”各就位”口令，运动员低头，颌置手臂，身体不得有任何动作，确认运动员准备好后，发令员发出“出发信号”。运动员听到“出发信号”，起身跑向终点夺标。夺到标的运动员到裁判员处登记为完成一次比赛。
在两个运动员同时夺得一个标的情况下裁判员可以进行加赛，以确定其中一人进入下一轮比赛。
三、犯规
（一）“各就位”口令后运动员身体未静止，第一次警告，第二次取消比赛成绩。
（二）出发犯规。
（三）出发后有意用身体冲撞或阻碍其它队员。
（四）一个人拿到两个或两个以上标。
第七条沙滩跑
一、场地
沙滩跑场地为长方形，宽12米，长为70-90米，设8条道，道宽15米，第一道靠近海边一侧。
二、竞赛方法
总裁判长四声短哨音，运动员在出发线后一米的准备线站立，总裁判长一声长哨音，运动员走到出发线前站立，听到发令员发出的“出发信号”，运动员出发冲向终点。
三、犯规
1出发犯规
2出发后有意用身体冲撞或阻碍其它队员
3未在自己的跑道上完成比赛
第八条沙滩跑接力
一、场地
场地与沙滩跑场地相同
二、竞赛方法
每队四名运动员，第一棒和第三棒接力队员站在起点，第二棒和第四棒接力队员站在90米（70米）折返点。总裁判长四声短哨音，每队四名运动员分另在起点线和折返点各一米的准备线后站立。总裁判长一声长哨音，第一棒运动员走到出发线后站立准备出发，听到发令员发出的“出发信号”，第一棒运动员出发跑到折返点将棒交给第二棒运动员，第二棒运动员接棒后跑到起点将棒交给第三棒运动员，第三棒运动员接棒后跑到折返点将棒交给第四名运动员，第四名运动员接棒后跑过终点，完成比赛。
三、犯规
（一）出发犯规。
（二）出发后有意用身体冲撞或阻碍其它队员。
（三）运动员未在自己的跑道完成比赛。
（四）接棒时，接棒运动员已经越过起跑线。
（五）第四名运动员通过终点时没有接力棒。
6途中掉棒在其它队员帮助下捡起。
（第四章）场地、器材设备
第一条场地
一、海岸线至少100米，向海上延伸300米。
二、水温
16度至28度。底于16℃时，运动员方可穿着防赛服参赛。
第二条器材
一、场地器材
（一）海上折返标点15个（九种颜色）。
（二）沙滩线标志绳。
（三）起点终点旗帜。
二、比赛器材
（一）救生划板
最小重量为75公斤，最大长度：32米。
（二）接力棒及沙滩夺标棒
用可弯曲的材料制成，例如塑料软管等。全长度30厘米，外圈直径约25厘米。
（三）独木舟
最小重量为18公斤，最大长度：58米，最小宽度为480毫米。
运动员可以使用经中国救生协会认可的自己的器材。
（四）救生浮标
浮标长度约975毫米，系有一条长度约200毫米的绳索，绳索连接一条1200毫米的项圈背带。且经过中国救生协会核准。
（五）脚蹼
竞赛用脚蹼必须符合以下要求：
（一）长度65厘米、宽度30厘米。
（二）禁止使用违反以上要求或可能造成危险的脚蹼。
第三条比赛器材的更换
一、运动员应在比赛开始前检查比赛器材（如救生板、救生浮标等），发现问题可要求更换。
二、比赛开始后运动员不得更换任何比赛器材。
基层比赛的场地器材可根据实际情况和条件设置。
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