现代职场禅：人忙心不忙

    工作与休息要互相调理，在工作中，不感觉到辛苦；在休息时，培养随时都可以再工作的活力，就能拥有人忙心不忙的安然态度。

    忙碌是一种生活状态，但不应该成为心灵的常态。若只能从忙碌中体会到烦恼与纷扰，便很难体验到游刃有余、自由洒脱的心境。在忙碌的世俗生活中，保持一种平常心，将忙碌的劳累与不快沉淀到心底，并用岁月将其风干成一种曾经奋斗的记忆，才是在工作中获得快乐的方法。

    “人忙心不忙”，这句话看似简简单单，却给忙碌的现代人无尽的启示。

    工作，是现代人生存的常态，无论男女，在农村也许因季节的变化，你会享受片刻的休息时光，但是一旦来到城市，你要想活着，就要把自己变成一颗螺丝钉，随着城市一起运转；否则，你的结局只能是被抛到城市之外。所以，你不得不工作。

    但是，如果你单纯用工作来填充自己的人生，那你的人生就只剩下了一种颜色——灰色。工作带来的压力，工作中的人际关系，上下级的关系，会让你倍感焦灼，渐渐的，你就会陷入一种亚健康状态。很多现代人都有这种状态，这时，你就要转换对工作的态度，首先要把工作作为一种兴趣，带着激情去工作。

    美国石油大王洛克菲勒由衷地热爱自己的事业，他曾这样说：“我永远也忘不了我做的第一份工作——簿记员的经历。那时，我虽然每天天刚蒙蒙亮就得去上班，而办公室里点着的鲸油灯又很昏暗，但那份工作从未让我感到枯燥乏味，反而很令我着迷喜欢，连办公室里的一切繁文缛节都不能让我对它失去热心。而结果是雇主总在不断地为我加薪。”他还说：“我从未尝过失业的滋味，这并非我的运气好，而在于我从不把工作视为毫无乐趣的苦役，我能从工作中找到无限的快乐。”洛克菲勒在给儿子的信中，也这样说道：“如果你视工作为一种乐趣，人生就是天堂；如果你视工作为一种义务，人生就是地狱。”

    若想人生不变成地狱，就请牢记这句话：视工作为一种乐趣。当然在工作的同时，你还要学会享受生活，把生活当做一门艺术来看，随时放慢自己前行的脚步，让你的心松口气，你将收获别样的风景。

    人生就像登山，不是为了登山而登山，而应着重于攀登中的观赏、感受与互动，如果忽略了沿途风光，也就体会不到其中的乐趣。人们最美的理想、最大的愿望便是过上幸福生活，而幸福生活是一个过程，不是忙碌一生后才能到达的一个顶点。

    俗话说：“磨刀不误砍柴工。”悠闲与工作并不矛盾。处理好二者的关系，最重要的是要能拿得起、放得下。工作时要全身心投入，高效运转；放松时要彻底放松，把工作完全放在一边，不要总是牵肠挂肚。

    其次就是工作、休闲应该搭配得当，不能忙时累个半死，闲时又闲得心慌。可以隔三差五地安排一个小节目，比如雨中散步、周末郊游等。适时忙里偷闲，可以让人从烦躁、疲惫中及时解脱，从而获得内心的平静和安详。

    人的心灵就是一方广袤的天空，它包容着世间的一切；心灵是一片宁静的湖水，偶尔也会泛起阵阵涟漪；心灵是一块皑皑的雪原，它辉映出一个缤纷的世界。尘世间，无数人眷恋轰轰烈烈，为了金钱，或者为了名利而没头没脑地聚集在一起互相排挤、相互厮杀。而生活的智者却总能留一江春水细浪，淘洗劳碌之身躯，存一颗闲静淡泊之心，寄寓灵魂。行走在职场的你更需要这样一种心境，别忘了：人忙，心不能忙！

    化工作压力为奋斗的激情

    我们经常会感受到工作的压力，我们该如何应对呢？美国鲍尔教授说：“人们在感受工作中压力时，与其试图通过放松的技巧来应付压力，不如激励自己去面对压力。”

    压力对于每一个人都有一种很特别的感觉。不错，人人都会本能地想摆脱压力，但往往都不能如愿！

    一个人的惰性与生存所形成的矛盾会是压力，一个人的欲望与来自社会各方面的冲突会是压力。说通俗一些，就是人生的各个阶段都有压力：读书有压力，上班有压力，做老百姓有压力，做领导干部也有压力。总之，压力无处不在！

    压力是好事还是坏事？科学家认为：人是需要激情、紧张和压力的。如果没有既甜蜜又有痛苦的冒险滋味的“滋养”，人的机体就无法存在。对这些情感的体验有时就像药物和毒品一样让人上瘾，适度的压力可以激发人的免疫力，从而延长人的寿命。试验表明，如果将人关进隔离室内，即使让他感觉非常舒服，但没有任何情感体验，他很快会发疯。

    压力带给你的感觉不仅仅是痛苦和沉重，它也能激发你的斗志和内在的激情，使你兴奋，使你的潜能被开发！

    体育比赛的压力是大家都有目共睹的，正是因为压力大，才有了世界纪录的频频被打破。企业工作业绩的压力也是很大的，然而正是激励的竞争机制才有了飞速发展的企业和层出不穷的人才。

    压力不仅能激发斗志，还能创造奇迹。据说有一条非常危险的山路，是人们外出的必经之路，多少年来，从未出过任何事故。原因是，每一个经过的人都必须挑着担子才能通行。可是奇怪的是，人们空着手走尚且很危险的一条狭窄的小路，一边是陡峻的山崖，一边是无底的深渊，而挑着担子反能顺利通过。那是因为挑着担的心不敢有丝毫的松懈，全部精力和心思都集中在此，所以，多少年来，这里都是安全的。这正是压力的效应。

    相反，没有压力的生活会使人生活得没有滋味。

    试想，如果所有的学生都是一样的考分，不管你是多么努力！所有的员工都是一样的工资，不管你是多么勤奋！那还会有谁愿意继续努力？人人就只会混日子过，变得越来越懒散，激情也将消失殆尽！说大了，社会也将停滞不前。

    但压力又不能太大，大得难以承受，人又会被压垮的。这样的例子也很多。有一个刚毕业的研究生找工作屡屡受挫，始终找不到自己满意的工作。最后一次因面试感觉不好，回到家越想越绝望，结果跳楼自杀了。当录取电话打过来时，他已离去很多日子。原因是，他是村里唯一一个硕士，家里人一直对他抱有很大的期望，找不到满意的工作就是对不住父母的养育之恩。所以他无法承受这样的压力，于是选择了永不面对。

    压力不能没有，压力又不能过大，而压力又无法摆脱。是的，生活就是这样，充满着矛盾，我们只能去选择适应生活和改变自己。当你没有了激情，懒懒散散，那就给自己加压，定下一个目标，限期完成；当你感到压力使你心身疲惫，都快成机器了，你不妨化压力为奋斗的激情。

    一个对自己充满激情的人，无论他目前的境况如何，从事什么工作，他都会认为自己所从事的工作是世界上最神圣、最崇高的职业；无论工作是多么的困难，或是质量要求多么高，他都会始终一丝不苟、不急不躁地去完成它。

    我们每个人都逃脱不了生活的罗网，不管扮演什么样的社会角色，你都要努力去生活。所以，我们的生命需要热情的感染。

    凭借激情，我们可以释放出潜在的巨大能量，塑造出一种坚强的个性；凭借激情，我们可以把枯燥乏味的工作变得生动有趣，使自己充满活力，培养自己对事业的狂热追求；凭借激情，我们可以感染周围的人，得到他们的理解和支持，拥有良好的人际关系；凭借激情，我们更可以获得上司的提拔和重用，赢得珍贵的成长和发展的机会。

    先做牛马，才能做龙象

    所谓“敬人者人恒敬之”，只有以一颗谦卑、恭敬的心对待他人，才能换来同等的对待；“做人低姿态，做事高水平”，才会赢得他人的认可。

    所以，做人应该像梅花一样，“恭敬谦和满芬芳”——在冬雪寒风的熬炼之后，散发扑鼻的香气。

    西方有这样一首民谣：“丢失一个钉子，坏了一只蹄铁；坏了一只蹄铁，折了一匹战马；折了一匹战马，伤了一位骑士；伤了一位骑士，输了一场战斗；输了一场战斗，亡了一个帝国。”一个小小的钉子，本来微乎其微，但它决定了一个帝国的生死存亡。

    工作中小小的细节往往能够决定所有事情的成败。所以，从微小处开始精心打磨，是成功之路上迈出的第一步。

    佛教经典中有一句话：“欲为诸佛龙象，先做众生牛马。”龙像是神佛的乘骑，牛马则是凡人的奴仆，虽然同是服务于人，但境界大不相同。

    这句佛语箴言也道出了一个处世真谛：与其常常抬头仰望光环炫目的大人物，不如踏踏实实地从众生牛马做起。攀爬是一道徐徐上升的轨迹，即使有时候速度不尽如人意，但是经过一种长年累月的资本积累，也必然能促进人的提升与完善。

    俗话说，“玉不琢不成器”，也是在说明这个道理。想拥有一件没有瑕疵的玉器，需要长期精心雕琢与打磨，每个人都应该为自己的理想付出应有的努力。

    眼光要远，但脚步要近，做人、做事、求学，都要放大眼光，但是不能好高骛远，脚步要从近处开始，要脚踏实地。虽然每个人心中都有一个成为龙象的愿望，但是从牛马做起，从低处做起，从细节做起，会距离成功的顶峰更近一步。

    有一天黎明，佛陀进城。

    在路上，佛陀看见一个男子，向着东方、南方、西方、北方拜着。

    佛陀问他：“你为什么这样做啊？”

    那个男子说：“我叫做善生，每天向各方礼拜，是家族传下来的习惯。据说这样做会得到幸福的。”

    佛陀说：“我也有六种礼敬的方法。”

    接着，佛陀慈祥地说了活得幸福的方法：“第一，孝顺父母：做儿女的要孝养、顺从，令父母欢喜、安慰；第二，敬重师长：做学生的要敬重师长，接受教导；第三，爱护妻子：做一个好丈夫，夫妻要互相敬爱；第四，善待朋友：对待朋友要诚实、互敬；第五，尊敬僧众：对待僧人要布施、恭敬；第六，善待仆人：对待仆人要宽大，不要令他过分疲倦。这六种人是我们生活中的人物，和他们相处得合理，会有快乐的家庭、美满的人生。否则，只是礼拜各方，有什么用呢？”

    善生听了十分高兴，从此参禅悟道，心中的幸福感日益增多。

    佛陀所说的“获得幸福”的方法其实很简单，并没有什么神奇玄妙可言。但是，这种简简单单做人方法，世间众生谁能够完完全全地照做呢？

    若想成功，工作中必须从身边所有琐碎的事情做起。神照本如禅师曾做过一首禅诗：“处处缝归路，头头达故乡。本来现成事，何必待思量。”当我们忽视了身边很多现成的小事时，又怎么能够奢望生活给予我们更多的恩赐呢？

    以出世之精神，做入世之事业

    庄子说：“且夫乘物以游心，托不得已以养中，至矣。何作为报也！莫若为致命，此其难者？”意思是说，至于顺应自然而使心志自在遨游，一切都寄托于无可奈何以养蓄神智，这就是最好的办法。有什么必要作意回报！不如原原本本地传达国君所给的使命，这样做有什么困难呢！

    “以出世之精神，做入世之事业”，是朱光潜先生对庄子这段话的最佳诠释。

    生活与工作中，人们总是牵挂得太多，太在意得失，所以情绪起伏。被负面情绪牵着鼻子走的人，不可能活出洒脱的境界。爱默生曾解释过什么是成功：“笑口常开；赢得智者的尊重和孩子的热爱；获得评论家真诚的赞赏，并容忍朋友的出卖；欣赏美的事物，发掘别人的优点；留给世界一些美好，无论是一位健康的孩子、一个小园地或一个获得改善的社会现状都可以；知道至少一人因你的存在而过得更快乐自在，这就是成功。”以出世的心做入世的事，不让世俗功利蒙蔽你的心灵，淡然面对得失，坦然接受成败，才能超脱物我，找到生命的真谛。

    身做入世事，心在尘缘外。唐朝李泌便为世人演绎了一段出世心境入世行的处世佳话，他睿智的处世态度充分显现了一位政治家的高超智慧。该仕则仕，该隐则隐，无为之为，无可无不可。

    李泌一生中多次因各种原因离开朝廷这个权力中心。玄宗天宝年间，当时隐居南岳嵩山的李泌上书玄宗，议论时政，颇受重视，遭到杨国忠的嫉恨，毁谤李泌以《感遇诗》讽喻朝政，李泌被送往蕲春郡安置，他索性“潜遁名山，以习隐自适”。肃宗灵武即位后，李泌就一直在肃宗身边，为平叛出谋划策，虽未身担要职，却“权逾宰相”，招来了权臣崔圆、李辅国的猜忌。收复京师后，为了避免随时都可能发生的灾祸，也由于叛乱消弭、大局已定，李泌便功成身退，进衡山修道。代宗刚一即位，又将李泌召至京师，任命他为翰林学士，使其破戒入俗，李泌顺其自然，当时的权相元载将其视作朝中潜在的威胁，寻找名目再次将李泌逐出。后来，元载被诛，李泌又被召回，却再一次受到重臣常衮的排斥，再次离京。建中年间，泾原兵变，身处危难的德宗又把李泌招至身边。

    李泌屡蹶屡起、屹立不倒的原因，在于其恰当的处世方法和豁达的心态，其行入世，其心出世，所以社稷有难时，义不容辞，视为理所当然；国难平定后，全身而退，没有丝毫留恋。李泌达到了顺应外物、无我无己的境界，正如儒家所说“用之则行，舍之则藏”，“行”则建功立业，“藏”则修身养性，出世入世都充实而平静。李泌所处的时代，战乱频仍，朝廷内外倾轧混乱，若要明哲保身，必须避免卷入争权夺利的斗争之中。心系社稷，远离权力，无视名利，谦退处世，顺其自然，乃李泌的处世要诀。

    李泌有一阙《长歌行》：“天覆吾，地载吾，天地生吾有意无。不然绝粒升天衢，不然鸣珂游帝都。焉能不贵复不去，空作昂藏一丈夫。一丈夫兮一丈夫，千生气志是良图。请君看取百年事，业就扁舟泛五湖。”这既是他本人一生的写照，也是他对于后人的忠告。

    有人说，入世就是置身于红尘中，面对柴米油盐、七情六欲、功名利禄，不回避现实的矛盾，人的内心是丰富的；出世是一种思想的解脱，它避开了尘世的一切烦恼，跳出五行之外，好像这个世界与己无关，这时人的内心是宁静的。

    用出世的思想去做入世的事业，就是要用大我的精神指导小我的行动。

    感恩对待工作中的委屈

    很多时候，我们可以为一个陌路人的点滴帮助而感激不尽，却无视朝夕相处的老板的种种恩惠。我们总是把公司、同事对自己的付出视为理所当然，还时常牢骚满腹、抱怨不止。而实际上在工作的过程中，我们得学会感恩，感谢你在这个公司的机会，感谢身旁的每一个人对你的帮助，感谢拥有一个好的环境，感恩是一种良好的心态，是一种奉献的精神，当你以一种感恩图报的心情工作时，你会工作得更愉快、更出色。

    一位卓有成就的职业人士曾说：“是一种感恩的心情改变了我的人生。当我清楚地意识到我无任何权利要求别人时，我对周围的点滴关怀都充满强烈的感恩之心。我竭力要回报他们，我竭力要让他们快乐。结果，我不仅工作得更加愉快，所获帮助也更多，工作更出色。我很快获得了公司加薪升职的机会。”

    或许我们的每一份工作或每一个工作环境都无法尽善尽美。但每一份工作中都存有许多宝贵的经验和资源，如失败的沮丧、自我成长的喜悦、温馨的工作伙伴、值得感谢的客户等，这些都是工作成功必须学习的感受和必须具备的财富。如果你能每天怀着一颗感恩的心情去工作，在工作中始终牢记“拥有一份工作，就要懂得感恩”的道理，你一定会收获许多。如果你能带着一种从容坦然、喜悦的感恩心情工作，你会获取最大的成功。

    懂得感恩的人有一种深刻的认识，你的工作岗位为你提供了一个广阔的发展空间，也为你提供了施展才华的场所，对于工作，你要心存感激，并力图回报。回报工作岗位对你的这些“厚爱”，只需要你做到一点：“忠诚”。

    小林是一著名企业的销售人员，在进入这家知名的企业后，小林很努力地去完成每一项老板交给他的任务，在别人都抱怨老板苛刻或者工作压力大的时候，小林总是默默无闻地做好自己的工作，他总是将别人不愿意做的活接过来自己做，再苦再难，他都不抱怨，别人都说傻，他却说：“实际上能够进这家公司都很不容易了，多干点也没事。”，他很珍惜他的这次机会，从心里一直感谢老板的赏识，在他向别人请教的时候别人能够耐心地告诉他就很不错了。怀着这种对生活的感激之情，小林没有过多的抱怨，不断地跑业务，他的业绩在他熟悉了各个项目的时候也得到不断提升。由于小林一直怀着一颗感恩的心，所以他觉得自己要对得起生活的赠予，也正是因为这样，五个月之后他便升任部门经理，他在感言中说道：“谢谢生活的给予，我很感激每一次拥有的机会，很感激给予我机会的每一个人，我会坚持做到更好！”

    喜爱你的工作，全心全意、不留余力地让自己的工作做到完美，完成你的任务。同时注重提高效率，多替你的公司的发展规划构思设想。

    当遭遇到不公平待遇时，相信这只是公司管理阶层的暂时失误，甚至是公司对你的检测和考验。在公司面临暂时的经济困难时，想办法帮助其渡过难关。感恩不仅对你的上司或老板有益，对其他人也同样有益，通过感恩，你会发现，感恩是内心情感的自然流露，它使你更积极，更有活力。

    在忙忙碌碌的生活中，勿忘身边的人，上司，同事，对他们心中充满感激，并表达自己的谢意，以良好的工作回报他们，怀抱着爱去工作，去生活。

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