爱自己，才能被这世界温柔相待

    亲爱的，我知道，这一刻，你最想得到的，就是被这世界温柔相待。

    可是，在这之前，你必须想法把自己变成一个值得世界所爱的女生。也就是说，你要爱自己！

    爱自己是万爱之源，这是世界上最伟大的一种爱。从出生时起，女人就用数不清的方式去追求爱。有时爱很简单，就像我们给路人一个善意的微笑；有时爱会持续一辈子，给你长久的幸福；有时爱只把我们唤醒一会儿，就消失了。

    我们用一生的大部分时间去追求爱，却很难看清生活中最重要的东西自己。要知道，女人一生中最重要的关系是和自己的关系，最需要爱的人也是自己。

    只有先做到爱自己，才能和其他人处于一种和谐的氛围中，这样的关系不是建立在需要、依靠、恐惧或不安全的感觉上的。

    试想一下，我们坐飞机的时候，飞行人员总是告诉我们：先把你自己的氧气罩戴好，再给孩子戴。听起来很自私，却有实际的原因在里边。如果你自己都不能自保，又怎么能去帮助孩子呢？

    爱就像一个氧气罩。女人不能先爱自己，就不能完全地去爱别人，也没力量去爱别人。如果你真的爱自己，就请把自己的快乐放在第一位，这样你才有能力去爱别人。

    一、爱自己首先要接受自己。

    接受自己相貌的不完美，甚至是身体的残缺。当我们否定自己时，生活就被歪曲了。一旦你自己接受了自己，你内心就充满了自信和肯定。你会感觉，内心开始充满正能量和力量。

    二、爱自己就要好好照顾自己。

    爱自己，就要好好吃饭好好睡觉好好锻炼。有了健康的身体才有承载一切的可能，如果你连自己的身体都不爱惜，那上帝很难相信你是真的爱自己。

    我们的身体是最忠实于自己的，你给它什么它便回你什么。你若经常运动，它便给你活力和愉快，你若经常懒惰，它便让你倦怠和散漫。很不喜欢每天恹恹的样子，所以尽量让自己保持一份活力，这样才有精力去做更多自己喜欢的事情。

    美国头号主持人欧普拉采访奥巴马夫人时，问她是不是觉得很快乐。奥巴马夫人说：“没错，我很快乐。”她很注意锻炼和照顾好自己。她说：“如果需要，我早晨4点半就会起床锻炼身体，因为每天不锻炼的话，我就会很难受，觉得很压抑。”“那么早？”“如果我们需要上班，我们会早起；如果我们需要照顾孩子，我们会早起。那么，为什么为了我们自己，就不能呢？”奥巴马夫人希望让女儿看到一个能照顾好自己的妈妈。

    如果你在电视上看到奥巴马夫人，只要稍微注意她，你一定会觉得她很健美，因为她每星期锻炼5次，也很注意全家的饮食。

    由此而见，女人善待自己的身体和生活是对自己的负责。当女人在自己的精神世界里建立起一个美好的王国，并自豪地说自己是这个王国的女皇时，她就会在现实生活中找到自信和价值，找到爱。

    三、爱自己，要和自己的内心讲和。

    女人要爱自己，就要保有自由的心灵，时时倾听自己的心声，与自己对话，诚实地面对内心深处的各种欲望。这样，当我们置身于各种人、事、物中，才会不受约束，完全保持平衡。当我们能用这样的态度爱自己时，就能真正了解爱的意义，有能力去爱其他人。

    只要你足够爱自己，没有谁能让你不幸福。因为你完全能够掌控自己的幸福，烦恼、挫折、不幸都不过是你幸福生活的一个小插曲而已。

    亲爱的，好好爱自己，这样，你才能被世界温柔相待，直到永远。

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