案例追踪
孙睿觉得自己的压力实在太大了，他常常对朋友们诉苦说：“难道男人就不是人了么？”事情的缘由，还得从他童年和婚姻说起。
男孩子小时候都喜欢看《西游记》，看着火眼金睛的孙悟空打跑了无数个想要害人的妖精，心中别提有多痛快了。从那时开始，孙睿就把孙悟空当成了自己的偶像。在他幼小的心灵中，他认为男人就应该上天下地无所不能。
其实，不论你用什么标准来区分，最后总是把世界上的所有人，归结为男人和女人两种。而且，幼时的传统教育也正是更多地体现男性的价值，因此，才为孙睿今天的现状埋下了恶果。
勤奋学习的孙睿从全国知名的大学毕业，通过自己的努力进入了城市之中的高档写字楼。在面对困难的时候，永远不会说不。所以，再难以完成的任务，孙睿都能够凭借着自己超越常人的努力而顺利拿下。同时，他还俘获了一个女人的芳心。
刘菲菲正是被孙睿身上的男人气概打动了，她觉得有这样一个男人做靠山，自己一辈子都是幸福、安全的。两个人快速地陷进了爱河，随后便闪电般地结了婚。
在事业上，男人必须撑起很大的一片天空，让自己的女人和孩子，在这片天空下快乐幸福生活着；在人与人的交往中，男人必须很像男人，硬着吃、楞着喝、拼着比，做这些不仅是为了一张虚荣的脸面，更大程度上是为了父母家人妻子儿女。这是孙睿的男人格言。
然而，结婚不久，问题就诞生了。忙于工作的孙睿自然没有太多的时间去陪老婆，而刘菲菲又天生是那种依赖性极强的女人。只要孙睿在家，不管他这一天的工作有多么辛苦，刘菲菲绝对不会下床半步，甚至连吃饭的时候都要老公把饭碗端到跟前才行。刚开始，孙睿还宠着自己的新婚老婆。随着时间的流逝，日渐疲劳的孙睿也开始觉得自己无法忍受刘菲菲小公主的脾气了。
原本以为，有了孩子之后，老婆的习性会大大改观。可是，孩子的出生却让孙睿更像是个没头的苍蝇一般，忙得一团糟。他每天上班回到家之后，先要给老婆做饭，然后还要给孩子喂奶，擦地、洗衣等等所有的家务活儿全都是他一人包了下来。
有时候，孙睿跟刘菲菲生气，他责怪老婆不会操持家务。谁知，刘菲菲反口问道：“结婚的时候，你不是口口声声答应我这一切都是你包办的吗？你不是说要做我的参天大树，让我在你的树荫下乘凉吗？”孙睿张了张嘴，一时间不知道应该说什么好。
其实，这就是男人的可怜之处。男人也有自己内心的温柔，也有自己想哭的时候，也有面对灾难退缩的软弱。但他们不敢、也不能这样选择自己。因为这条路是他们自己选择的，别无他法。
见招拆招
研究证明，男人的寿命通常远远低于女性。尤其是在中年以后，男人的总体数量会远远低于女性的生存数量。这些现象与男人的后天培养密不可分。别把男人不当人，这是对女人说的话，也是对男人自己说的话。谁都不是钢铁之躯，我们没有必要成为他人可以依靠的参天大树。适当地表达出你的无力和软弱，才能平衡彼此之间的感情，才是婚姻能够持续走下去的坚实力量。
拒绝窍门
谁才是驾驶你生命之舟的舵手呢？没有别人，这个人就是你自己！
所以，每个人能够在社会上生存下来，首先应该想到的是依靠自己，而不是亲朋好友。用于乘凉的大树总有枯萎的一天，而我们却依旧必须靠自己的力量去成长为一棵能够抵抗风雨的树木。那时候，才可以骄傲地说对身边的每一个人说出“我爱你”。
可是，并不是每一个人都有这样的想法。当你正在逐渐成为他人想要依赖的参天大树时，你会怎么做？是顺其自然，还是忠言相劝？也许，你可以这样做：
朋友有难，理应两肋插刀。
现在，摆在面前的唯一事实是，朋友确实处于困境之中，而你正好就是可以助其一臂之力的那个人。那就抛弃那么毫无意义的理论说教，主动伸出你的援助之手吧。其他的事情都可以在事后解决，而当前要解决的问题就是如何帮朋友脱离困境。
之后，你需要向他声明一点，你慷慨地帮助他，这是因为你们是好朋友。但是，这并不等于你就是他可以背靠乘凉的大树。朋友有难，两肋插刀是你的原则；而人要靠自己去奋斗，也是你原则。明确地向朋友说明，你不想违背原则做事，希望他能够理解你的苦心。
讲述不为人知的背后故事。
或许你的经济状况好于他人，或许你的社会地位高于他人，但是并不等于这一切都是你不劳而获的。人们往往只是看到你光鲜的外表，却鲜有人知道你背后奋斗的辛酸。因此，在你帮助朋友脱离困境之后，当单纯的说教起不到作用时，不妨把你隐藏起来的往事拿出来与之分享。一方面，可以用自己的励志故事打动朋友的内心；另一方面，朋友可以从你的过往经历中寻找到经验教训，以避免少走弯路。
一番谈话之后，他自然也就明白了一个道理，那就是没有人能随随便便就会成功的。所以，你也就更加没有必要去被动地成为那棵参天大树了。
授人以鱼不如授人以渔。
一时脱离了困境，不代表永世不用再去受苦受难。既然你已经明确地告诉了对方自己不会是他乘凉的那棵树，那就设法让他自己成长为一棵树。授人以鱼不如授人以渔，你可以引导并且教会他一些做事的方法和技巧，让他尝试着从零开始。如此一来，你教会他的是永世不会枯竭的技术，而不是暂时可以充饥的“大饼”。
事过境迁之后，面对工作、面对社会、面对人生……如果你的朋友明白事理，一定会感谢你的明智选择。因为，未来的一切永远都是需要自己去把握的，只有自己才是这次航行的掌舵人。
我的生活我做主——拒绝别人干涉自己的生活方式每个人都有自己与众不同的生活方式，选择一种真正适合自己的生活方式，并且还要做到不受他人的干扰，向来就不是一件容易的事情。人是社会性动物，因此想要在社会中立足，就不得不或多或少地被他人干涉着。你是否有勇气说，我的生活我做主，拒绝他人干涉你自己的生活方式呢？
案例追踪
朱莉今年25岁，刚结婚一年多的她现在却正在考虑要和老公离婚。
朱莉和刘军是大学同学，两个人在一起相恋五年之后，终于走进了幸福的婚姻殿堂。在外人眼中，他们俩绝对是男才女貌天生的一对儿。然而，在结婚之前，两人之间就有着不可调和的矛盾。刘军的脾气有点暴，一遇到不顺心的事情就容易发火，并且他的占有欲也极强，很多时候就连自己的老婆也无法适应他这种性格。本来以为结婚之后，刘军会在婚姻和家庭的压力下逐渐走向成熟，抱着这样的幻想，朱莉把自己嫁给了这场婚姻。
相恋的时候，为了去适应刘军的性格，朱莉总是会在各个方面忍让着。她觉得自己爱刘军，就应该为之付出多一些。有人说婚姻是爱情的坟墓，朱莉不相信这样的论调。她认为，即便自己的男朋友在结婚之后依旧恶习不改，但是肯定或多或少会有所收敛。而且，等两个人有了孩子之后，刘军更应该承担起养家糊口的重任，难道他还会像无知的青年时代一样莽撞？朱莉始终相信，未来一定是美好的。
然而，结婚才仅仅一年，朱莉就已经忍受不了这样的婚姻了。无奈之下，她选择了放手。
婚后，朱莉的所有期望都没有变成现实。刘军依旧故我，并且因为工作越来越忙，应酬也就越来越多，由此却造成了两个人之间聚少离多的场面。每次刘军半夜回到家，总是会用工作来当做托辞。即便偶尔两个人周末一起呆在家里，朱莉也发现彼此共同的语言已经少之又少。从来不会体贴关心人的刘军，让朱莉完全体会不到婚姻中的温情和浪漫。
更为严重的是，刘军的自私和占有欲，直接限制了朱莉自己的生活方式。只要刘军不在家，他就不允许妻子一个人出去玩。若是朱莉独自一人归来，必定要和刘军之间展开一场口水战。因此，朱莉除了上班之外，就再也没有其他的娱乐活动了。有时候，朱莉和同事们聚会，刘军也总是把在什么地方、什么时间、都有什么人等问得一清二楚。更让朱莉难堪的一次是，刘军根据朱莉“汇报”的情况，突然出现在她们聚会的门外。这让朱莉一时间不知道应该如何去处理这样的场面。
在恋爱的时候，两个人虽然经常见面，但必定还是有各自的私人空间。而婚姻却让朱莉仅有的一点自主生活方式荡然无存。
朱莉觉得，自己若是再在这场婚姻里面坚持下去，迟早会精神崩溃。她才25岁，朱莉认为自己不应该就这样生活一辈子。她还年轻，还有去寻求自己喜欢的生活方式的资本。能够改变的只有自己。
可是，朱莉一想到离婚，就又会有很多的顾虑和不舍。虽然按照自己的方式去生活，可以让自己过更开心。辛辛苦苦经营了这么多年的爱情，难道就应该轻易地放弃？朱莉感觉很矛盾，徘徊在岔路口，她不知道应该向哪个方向前行。
见招拆招
其实，所有的命运都掌握在我们手中，我们的行为决定了自己的生活方式。每个人都有自己独立自主的生活空间，我们也有权利做主自己的生活方式。
正如西哲所说：“世上没有两片完全相同的树叶。”即便人与人如何相似，但在本质上却还是完全不同。因而，谁也不可能让别人取代了自己。别人眼里的幸福不一定就是你的幸福，适合别人的生活方式不一定适合你。寻找自己的生活，才是快乐的根本和源泉。
拒绝窍门
尊重自己的理想是我们一生都在坚持的事，任何时候我们都决不可能背离自己的意愿，而去做违心的事情。人活着就要活出自我，生活是需要波澜的，但却更加需要真正属于自己的情趣和格调。
究竟哪种生活方式是适合自己的？首先要自己了解自己究竟是怎样的人，然后就应该向着那个方向努力。当有人企图他的生活方式来干涉你的生活自主权的时候，你应该这么做：
先搞明白自己要什么，再坚持自己的理想。
还未决定选择结婚或当父母时，先好好想一想自己适合哪一种生活方式吧。你享受恋爱的乐趣，可是你未必享受婚姻的乐趣；你享受婚姻的乐趣，可是你未必享受当父母的乐趣；你享受当父母的乐趣，可是你未必享柴米油盐的乐趣……通常大家决定选择结婚或者当父母时，习惯以经济作为唯一的考虑条件，而忽略个人的性格、心智方面的成熟及婚姻生活和作为父母需要承受的压力。这是典型随大流的一种方式，可是它真的适合你吗？
在还有能力自己去做决定的时候，先想想清楚自己到底想要什么样的生活方式。他人的看法或者已有的生活方式只代表他们个人，想要活出自己的风格，就要坚持自己的理想。而这一切的前提是，先搞明白自己要什么。
“你说的方式真的很不错，但是它可能不适合我。”
很多情况下，我们在众人的舆论压力中，往往很难去选择自己真正喜欢的方式生活。这其实和人们本身的性格缺陷有关，如果能够坚强地走下去，或许会看到人生的另一番风景。但如若走不下去，最后的结果只能是违心地成为他人生活方式的追随者。
这个时候，你应该明晓一点，父母或者朋友的出发点都是为了你好，其基本目的都是希望我们的生活能够如同芝麻开花一般节节高。因此，在拒绝的时候，你可以说：“XXX，我知道你们是为了我好，但为我好就应该让我去做自己真正想做的事情。或许你说的方式真的很不错，可它可能并不适合我。”这一句话，虽委婉，却可以直接起到堵住对方嘴的作用。
任何时候，都要选择适当听取对方的意见。
没有人是完美的，在思考的过程中谁都会犯错。因此，即便你拒绝了对方的提议，在追寻自己生活方式的过程之中也要适当听取对方的意见。三个臭皮匠赛过诸葛亮！要牢记一点，对方的意见一定要主动地有选择地去听取。否则，你就又重新变成了对方意见的追随者了。
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