案例追踪
张静之所以嫁给陈俊，完全因为她太爱他了。这看起来是一个无可争辩的理由，然而在张静看来，爱他就要占有他，所以她才会迫不及待地想要和陈俊结婚，她害怕有一天自己会突然失去他，所以才想到用婚姻的链锁紧紧地把他捆在自己身边。
然而，婚后的生活并不像张静当初预想的那般充满幸福。
因为太在乎，所以也就太害怕失去。尽管两个人已经结婚了，但是张静却依旧忧心忡忡。她给老公规定了回家的时间表，每天晚上七点过后如果陈俊还没有到家，张静就会坐立不安。“是不是陈俊遇到什么危险的事情了？”这是张静首先冒进脑海的想法，而随后一个更可怕的念头蹿了出来，“难道老公在外面有别的女人了？”
直到等到陈俊发来信息告诉她自己在加班的时候，张静才停止了毫无根由的幻想。然而，她依旧不敢太相信老公所说的话。在她看来，老公一定是背着自己偷偷和别的女人出去约会了。看偶像剧太多的张静相信这样的事情很有可能就在自己身边发生，思来想去，她决定打车到老公的公司亲自去查看一下。
等她走到灯火通明的公司门口时，才真的相信了陈俊说的话。此时，恰巧陈俊从公司出来上洗手间，见到前来探望虚实的张静时，陈俊被她这一突然造访弄迷糊了。甚至连张静自己都感觉尴尬不已。
于是，多疑的她决定给陈俊生个孩子，或许用这样的方式就更能够拴住他的心。
等两人得知张静已经有孕在身的时候，自然都十分高兴。但善于幻想的张静看着自己一天天大起来的肚子，心中又开始犯起了嘀咕。过度的妊娠反应让张静身上出现多处浮肿，顾不上自己难受，张静在陈俊回到家之后要做的第一件事情就是翻看他的钱包和电话。
这让陈俊有时候都忍不住想笑，他问妻子：“难道你就真的认为我有那么大的魅力去招惹其他的女人？”
张静回答说：“我现在怀孕了，等我生完孩子以后，就成了人老珠黄的黄脸婆了，你对我的兴趣肯定会大大减少。所以，我就不得不防着你做出出轨的事情来。”
本来，陈俊想要极力反驳她的幻想之词，但细细想来，老婆一则有孕在身不能生气，二来这也是她的本性，自己多说反倒无益，于是就只能顺其自然。然而，陈俊害怕的是，或许有一天张静不切实际的幻想真的会导致两个人的爱情走到绝路上。这是他最不想看到的一个结果，但同时也许将会是不可避免的事情。
见招拆招
幻想很多时候是一个美好的事情，它是我们在历经了生活的艰辛之后，用来得以暂时解脱身心的过程。然而，幻想终归只是幻想，我们需要做的是用实际行动来解决生活中遇到的种种问题，而不是依靠着不切实际的幻想过活。况且，如同张静一般喜欢胡思乱想的人，最终的结果只能是毁掉自己的生活。放弃不切实际的幻想，不给我们的生活建造“豆腐渣工程”，是对自己和朋友、家人最负责的态度的体现。
拒绝窍门
喜欢幻想的人，往往更容易感情用事。他们花了比常人更多的精力在幻想之上，因此，在面对现实问题的时候，也总是会显得不知所措。可越是不敢果断地下决定，也就越想要逃离现实，回到自己不切实际地幻想中去。
因此，想要拒绝不切实际的幻想，就必须斩钉截铁地对“豆腐渣工程”说不。告诉自己，实际行动所能够带来的意义要远远大于幻想，所以，还是停止无休止的幻想吧，真正行动起来，才是我们应该做的事情。
学习是不间断的一个过程，活到老，就应该学到老。
拥有广博的知识和丰富的经验并不是一件坏事情，这就需要我们平时不间断地学习新的东西。正是因为掌握了足够多的知识，才能使自己站在更为客观的角度去思考问题，从而才能避免因为胡思乱想而给自己带来的情绪困扰。并且，在面对同一件事情时，只有知识面广才能足智多谋，孤陋寡闻的人，只会慢慢地导致智力枯竭。
幻想并不是不允许，而是要有客观依据。
有客观依据的幻想，其实更应该称之为梦想或者对未来的计划。这样的幻想是对未来的美好憧憬，因此才会显得色彩缤纷。只有依托于客观现实，不是单纯地去空想，而是在现实基础之上一步步铺陈开来的有步骤有计划的“施工方案”。才不会让自己亲手打造的精彩人生变成一场豆腐渣工程。
适当做决定，拒绝冒失和武断。
喜欢幻想的人，往往会因为现实之中的不顺心，从而武断地做出一些不太明智的选择。因此，这就更加需要我们学着去克制住自己，拒绝冒失和武断，在遇到问题的时候多一份理智和谋略，从多种不同的角度去考虑同一个问题，才能得到最理想的生存方式。
拒绝不切实际的幻想，最根本的一点还在于我们对于自己生活的认知度。
因为看到比自己好的人，所以才会对他人的生活充满幻想。可是，在我们看不到的另一面，他们一样有着自己的烦恼。家家有本难念的经，只有自己的生活才是我们能够亲手去改造的，行动起来，才可以让每一次美丽的幻想都变成现实。
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