根据有关专家对城乡不同类型的数万名中学生的心理调查发现，23.6%的初中生、28.79%的高中生表现出情绪和行为的紊乱。100%的人都有不同程度的孤独、抑郁、偏执、焦虑、恐惧、胆怯、冷漠等不良心理。由于心理失常杀人者、自杀者有之，离家出走者有之……事实证明，孩子的心理健康问题已不容忽视！而现在的家长，虽然重视孩子的身体健康，如许多家长不断给孩子买营养品等，但极少关心过孩子的心理健康。其实，身体健康与心理健康同等重要。21世纪是人类竞争更加激烈的时代，孩子的心理健康是孩子事业能否成功的一个极为重要但又普遍存在的问题。很难设想，一个心理脆弱、挫折承受能力低下的人能在21世纪的激烈竞争中取胜。
孩子不健康的心理需要父母细心去观察，去发现，去引导。孩子的心虽然稚嫩，但同样需要理解与尊重，孩子的心虽然脆弱，但只要家长给予健康的引导和科学的哺育，同样会坚强。
如同关心孩子的学习一样，每一位父母都不应忽略对孩子不健康心理的改造和薰陶，只有把孩子的不良心理塑造成健康心理，才能使他们拥有健全的人格、良好的素质、高尚的情感。
这是孩子步入社会、迈向成功必不可少的条件。
1.引导孩子克服自卑，昂起自信的头颅
孩子需要自信，犹如幼苗需要阳光。如果孩子产生了自卑，会像幼苗遭受暴雨冰雹的袭击，影响其茁壮成长。父母应坚持不懈地帮助孩子克服自卑，建立自信。
上海某小学9岁的李倩倩自尊心特别强，以至于到了一种自卑的地步。李倩倩觉得自己的相貌不够出众，她觉得自卑，认为不会有人喜欢她；她的成绩不算突出，她也自卑，认为老师会讨厌她；她为体育课成绩自卑；为自己某天穿的衣服不够好看自卑。总之，李倩倩为一切有理由自卑的事情而自卑。所以，她不喜欢说话，不喜欢笑，逃避妈妈的关心，常常一个人默默地关在房间里，让妈妈十分担心。
自卑是人的一种心理缺陷，自卑的形成往往源于儿童时代。怀有自卑心态的人是不健全的，这对一个人终生的发展都有消极的影响，甚至会毁灭一个人的发展前途。因此，家长应关注自己的孩子有没有自卑心理，一旦发现，须尽早帮助克服和纠正，以避免形成自卑性格。自卑的孩子往往会出现以下征兆：
第一，过度胆怯怕羞，不愿与人接触。
孩子略有怕羞纯属正常，但是过度胆怯、怕羞，如不愿抛头露面、不敢接触生人，则可能内心深处隐藏强烈的自卑情结。
一般来说，正常孩子都喜欢与同龄人交往，并十分看重友谊。但具有自卑心理的孩子，对交结朋友兴趣索然，往往喜欢独来独往。
第二，十分在意别人对自己的评价。
自卑孩子对家长、教师、小伙伴对自己的评论十分敏感，特别是对小朋友的批评，更是感到难以接受，有时甚至无中生有地怀疑别人讨厌自己，且表现出愤愤不平。
第三，自暴自弃，甚至自虐。
占相当比例的自卑孩子往往会表现为自暴自弃，更有甚者，还可能表现出自虐行为，如故意在大街上乱窜、深夜独自外出、生病拒绝求医服药等，似乎刻意让自己处在险境或困境之中。
第四，缺乏自信。
虽然有的自卑孩子十分渴望在考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地，但又无一例外地对自己的能力缺乏必要的自信心，因此，他们大都尽量回避参与任何竞赛。
第五，语言表达能力差。
据统计，八成以上自卑孩子的语言表达能力较差。表现为口吃，或表述不连贯，或表达时缺乏情感，或词汇贫乏等等。专家们认为，这是因为强烈的自卑感阻碍了大脑中负责语言学习的系统正常工作。
第六，不能承受挫折，不能正确对待压力。
自卑孩子大多不能像正常孩子那样承受挫折、疾病等消极因素带来的压力，即使遇到小小失败或小小疾病，便“痛不欲生”，有的甚至对搬迁、父母患病等意外都感到难以适应。
调查显示，有65％的孩子有不同程度的自卑感。自卑严重地影响孩子的生活质量和前途命运，应当引起关注。
孩子之所以产生自卑心理，大多都是与某种成长中的环境联系在一起的，都是在某种事件的刺激下形成的。
（1）自卑是一种失去人格尊严的感觉这种感觉不是与生俱来的，而是来自每个“家庭习惯的因素”。心理学家们发现，每个家庭都有自己的“心理因素”，其家庭成员如同演员一样，都是按照某种既定心理模式生活着。孩子从家庭里首先得到一种固有的习惯方式，一个有强烈自卑感的人，必定出自一个不很成功的父母、一个不太得志的家庭。
（2）自卑是童年负面情绪的精神积累每个人都有自己童年时期形成的脾气和性格。在特殊条件下，自卑有时会变态为妄自尊大。妄自尊大是自卑者的一种心理反弹，是自卑心理的一个补充。
（3）自卑的表现就是对他人或社会的恐惧对社会恐惧的原因，是害怕被取笑。自卑的人总认为自己像个小丑，是个笑料，如果被人取笑便是对自己人格尊严的侵犯、贬损、虐待。心理学家们认为，自卑是一切心理病变和精神失常的种子。
（4）自卑是被错误的认知所控制的心理学家们总是用转变感觉来改善心理病变。人是被自我感觉统治着的生物，只要自我感觉改变，整个世界就随着变化。因此，要不断地注意感觉的正确性，才能保持身心健康。
父母帮助孩子战胜自卑，愈早进行，效果愈好。同时，父母要和孩子一起用各种方法鼓励孩子自信和坚强。
（1）要孩子克服自卑感，首先父母自己要有自信心，否则就不—定能成功父母要多教育孩子，让孩子知道任何人都有自己的优点和缺点，不管是身体方面还是其他方面，要引导孩子能够扬长避短。父母要多鼓励孩子。积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以有意识地用“你真聪明”、“你一定行”之类的语言为孩子打气，或是在此基础上，让孩子根据自己的实际情况，每天上学之前都念上几遍，在一段语言暗示之后再满怀信心地去上学。
美国参议员艾摩·汤玛斯，在小时候因身体原因，就有着较强的自卑感，他的妈妈就是通过引导儿子实践语言暗示帮助儿子克服自卑感的。他的妈妈这样说过：“…儿子，你的身体不太好，你可以用你的头脑为生，用自己的良好语言表达能力、宣传鼓动的力量……”因此，艾摩在妈妈的教育下，避开了身体上的劣势，克服了自卑感，终于获得了成功。
父母可以多给孩子讲，许多人都有着自己的缺陷，都会产生自卑感，关键要能够克服自卑感。
亚里士多德、达尔文、伊索、拿破仑都有口吃病，亚历山大、莫扎特、贝多芬、拜伦都因身体佝偻、口吃、身材矮小、耳聋等而产生过自卑感，但他们不因此而灰心，不丧失生活的勇气。他们坚定了成就大业的信心，结果都取得了成功。如果他们克服不了自卑感，是不可能取得成功的。
（2）父母要引导孩子正确认识自己，发现自己的长处和优点没有比较就没有鉴别，要认识自己就得拿别人来做比较。我们通常不提倡逆向比较，即用自己的长处去比别人的短处，但对于“羡人之长，羞己之短”的孩子来说，选择别人的短处，作为逆向比较的对象，对于消除自卑心理，达到心理平衡，能收到意想不到的效果。
心理自卑的孩子，通常具备说话吞吞吐吐，走路畏缩等特点。从说话的音量、走路的姿势入手，便可改变他们的心态。昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮，也能提高孩子的信心。对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变自己的形象，如穿着整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等。
一位哲人说过：“追求越高，才能的发挥就越充分。”对于后进孩子来说，与其空谈立志，还不如让这些孩子适当降低追求，将大的目标分解成若干个小目标，做到一学期、一个月、甚至一个星期都有目标可寻。目标变得小而具体，就易于实现，这样一来孩子会经常拥有成就感，可以更快地进步。
父母可以让孩子选择一些自己想达到的人格、心理品质，或是人生中重要的品质目标，如自信、乐观、负责、勇敢、团结、热情、聪明、独立、果断、自主等，一一罗列在本子上，然后根据自己的理解，分别给这些词汇下定义，并随时补充、修正、完善这些词汇的定义。这个工作可通过下述三种过程完成：
①通过自己的生活实践；②看书学习；③与人交流、向人请教学习。
重复上述工作，直到你的孩子对所下的定义感到满意和完善为止，到那时再让他看自己时，他已经成了一个对生活、生命充满了激情，积极向上的非常自信的人。
（3）鼓励孩子克服恐惧心理，勇敢面对挑战每当孩子遇到困难，不敢接受挑战时，就要求他们先在头脑中想像自己完成任务时的胜利情景。这种随意遐想式的预演胜利法，对于帮助孩子战胜恐惧心理，愉快地接受富有挑战性的任务，具有立竿见影的效果。
自卑的孩子很难取得成功，因此，父母应把帮助孩子克服自卑当作第一要务。
2.引导孩子走出抑郁的心境
迎来开朗的晴天抑郁是一种消极的心境状态。一旦孩子产生了抑郁的倾向，父母要用理解、关心与爱抚平孩子的心理创伤，让孩子拥有健康、愉快的良好心情。
13岁的陆颖已经是广州某中学高中一年级的学生了，她从小天资聪颖，连续跳了几级，被学校老师、同学视为“小神童”。父母也以她为骄傲，早早地为女儿准备出国留学的资金。
可是，一件小事却几乎毁了这一切。
为了高一上学期期末考试，陆颖尽全力做好了准备，但也许因为用功过度，她患了重感冒，连续发了几天高烧。
“这次别考了吧！”父母关切地说。
陆颖一贯好强，自从她听人说女孩子在小学、初中成绩优秀，到高中就会大滑坡的论调，她就暗下决心：“我就不会这样。”高烧稍一退，她就带着药片上了考场。
成绩并不坏，全班第18名，但英语只有62分。要知道，英语是她的强项，她10岁那年就与全市的优秀中学生同台竞技，夺得英语演讲比赛第一名！
这次打击对她来说太沉重了。整整一个寒假，她都郁郁寡欢，食欲不振，体重一下子减轻了12斤。又开学了，她却无心听课，不是喊头痛，就是嚷恶心，一星期倒要请两三天假，父母带她去医院做全身检查，却未发现任何异样。
陆颖的“病根”是在心里，她太小了，长期以来，在所处的环境中又一直如鱼得水，一旦遭受挫折，尽管在我们看来是极小的挫折，就因为情绪的急剧低落引起了抑郁症。
抑郁症患者表现出心情抑郁、精神不振、情绪低落。在身体方面，患者常诉说身体哪里不适，常有头痛、头晕、耳鸣、口干、心悸、胸闷等症状。在临床上，抑郁症患者最突出的表现是持久的情绪低落，对日常活动包括业余爱好和娱乐的兴趣明显减退，对前途悲观，觉得生活毫无意义。常常沉思，回忆不愉快的往事，或遇事往坏处想。自我评价下降，夸大自己的缺点。常唉声叹气，易伤感流泪，愁容满面。自认为病情严重，但不希望治好，又要求治疗。
有轻生念头，但内心矛盾重重。在日常活动中，患者自觉没有活力，懒散乏力，精神不振、脑力迟钝、反应缓慢，对工作缺乏信心；社会交往活动减少，心境不好，烦躁、易激怒。
做父母的千万不要以为孩子会克服他们碰到的问题，能度过困惑时期，从中恢复过来并吸取教训或自己把它忘掉。这些问题在孩子心中淤积越久，越有可能导致问题，甚至以暴力或意外的方式进行。孩子遭受精神创伤的原因是多种多样的，很难固定在某一个具体原因上。有的孩子会因为某一件事受到伤害，如目睹暴力，飓风、洪水、火灾、地震等自然因素夺走家园，家庭成员去世，或仅仅是在医院里呆几天等。而有的孩子，生活在饱受战争之苦的地区，整天受到轰炸的威胁，目睹瞬间丧失一切的惨景，却相对具有弹性。但是，有一种原因是不会有人产生异议的，那就是性和身体虐待都会导致创伤，孩子应该接受精神健康治疗。
大多数孩子中的抑郁症患者得病是由一定的心理因素引起的，常见的有父母离婚、亲人亡故或遭遗弃而与亲人分离；身体长期患有慢性疾病，学习长期受挫，或长期受困境的烦扰，如父母不和，对生活条件不满或经济困难等。生活事件导致病症的发生，常涉及以下几个因素：生活中的挫折，引起心境的改变，如悲伤、失望、无助等强烈而持久的负性情绪，破坏了感情生活的平衡。自尊心受到伤害，动摇了能力和品格的自信心，有较强烈的自卑感，总感到不如别人等。某些性格特点，依赖性强、被动性强，不开朗、胆小怕事，多思虑和易趋向厌世，这些性格特点被视为抑郁症的温床。
抑郁会使孩子远离快乐，父母一定要及早发现孩子产生抑郁的苗头，及早帮助孩子摆脱抑郁的阴影。
（1）父母应当经常问问孩子是否发生了什么自己所不知道的事情父母要让孩子始终感到，不管发生了什么事，父母都会和他一起应付处理的，让他根本不用害怕。当孩子在父母面前表露他的苦恼时，不要表现出惊恐、生气或不相信自己的孩子。听他完全讲述整个事情，尽可能更多地知道他所提供的详情。将孩子拉近身边，亲切地抚慰他，让他在心里感到父母会替代他采取某些措施，然后再去付诸行动。
如果自己的孩子经历过某件可能对他造成伤害的事，那么父母就应该估计出可能的伤害程度，下面列出的一些症状可以帮父母对创伤程度作出估计：
①孩子表现出明显的恐惧和焦虑感，这在以前没有明显原因不会出现。
②孩子离群索居，对别人表现出明显不信任。
③孩子愤怒、霸道，其程度远远超过从前。
④孩子行为异常，比如抽搐、结巴或古怪。
⑤孩子不断表现出忧郁症状，如哀伤、呆滞、暴躁、多动（有时，抑郁症孩子与成人的症状相反）。
⑥孩子内疚和自责。
⑦孩子经常抱怨身体不舒服，比如肚子疼、头疼，或其他以前没有出现过的疼痛。
⑧孩子突然对学校的家庭作业失去兴趣。
⑨孩子的吃饭和睡觉习惯有明显变化。
⑩孩子自虐、自毁，有事故倾向。
孩子行为“婴儿化”，表示想被视作“婴儿”。
以上所列举的11项症状中只要有一个症状持续一个月以上，就应该让孩子接受专业治疗与辅导。
（2）父母及时对抑郁症孩子进行心理治疗心理治疗的方法有：
①认知心理疗法。即改变患者对现实、对自己的不正确的认识，进而使压抑的情绪好转起来。
②社交适应性训练法。针对患者人际交往功能的缺陷及应付能力的不足，制定有关对策和程序，使患者通过模拟适应性训练，增加人际交往的信心，减轻悲伤、抑郁情绪。
（3）父母对抑郁的孩子进行心理辅导首先要给孩子以关心和爱护，增强孩子战胜抑郁的信心。
其次，预防孩子轻生，及时观察孩子的异常言谈和行为表现，当孩子流露出“不想活了”时，要加强安全监护。
最后，孩子如少食或拒食，应多鼓励孩子进餐，选择营养丰富、色香味俱佳、易消化的食物，以促进其食欲。
及时发现、及时治疗和纠正，是消除孩子抑郁症的最好方法。
3.帮助孩子解除青春期焦虑症的困扰
当青春期的孩子对环境敏感、多虑、缺乏自信，甚至为一些微不足道的小事恐慌不安、担心害怕时，父母必须给孩子以特别的关注，帮孩子解除青春期的困惑与疑虑。
于娟，女，18岁，西安市某中师学生。她不爱活动，不喜欢热闹，胆怯害羞，但好胜心极强。上小学时，担任班长，年年被评为三好学生，对未来充满幻想，一直想着长大后当一名作家，描绘多姿多彩的世界。14岁时考入市重点中学，远离家乡，住校学习。由于感情脆弱、思乡心切，加之学习紧张和城乡同学间关系不和谐，她开始产生一定的心理困扰。后来与同宿舍好友的友谊破裂了，这使她更增添了孤独的情感和茫然。从那时起，她就经常失眠。
初中毕业后于娟考上了中师，但这不是她的最初愿望。由于成就欲的作用，她在一度苦恼中燃起了竞争之心和幻想之火。她想成为班上的佼佼者，又想当明星，又想当企业家。这种想入非非经常使她激动得出汗，似乎想大刀阔斧地干一番事业。但由于她缺乏勇气、信心和努力，对结果也不敢抱有幻想，产生了彷徨和怀疑，心理冲突严重，甚至引起了生理反应，如多汗、呼吸急促、肌肉紧张、头昏、恶心、手脚发冷等。
随着年龄增长，于娟不敢再去作更多的幻想了。但仍经常失眠，控制不住自己的胡思乱想。
她觉得自己是个矛盾体。她特别喜欢找人谈心，但内心却空空荡荡。学习喜欢走神。她既自卑又自傲，当受到别人冷落时简直受不了。在学校她遭受失眠之苦，一回到家就睡大觉，什么也不想，舒服极了。与人谈话，把心中的苦闷倾吐出来，感到心情不错，以前的痛苦没有了，然而好景不长，过一段时间，老毛病又犯了，无法摆脱烦躁、苦闷。
于娟所患的是焦虑症，这是一种无明确对象，也无法摆脱的焦虑状态。
在孩子的成长过程中，无论躯体病还是情感疾病，都能出现或造成某些烦恼，而以烦恼本身为特点的疾病称焦虑性疾病。它们和“正常烦恼”非常接近。毕竟烦恼是人们正常的情绪反应。因为有些人烦恼多些，有些人少些，所以一个人异乎寻常的烦恼，在其他人看来可能并不是病态。烦恼性疾病也不是全然相同的，虽然它有各种不同的类型，但全都有焦虑的症状，而且是这类疾病的重要内容。
焦虑是所有人都经历过的一种正常反应或感觉。所有的人都会因烦恼出现焦虑。焦虑这种感觉既有强烈恐惧感和最坏预兆的心理成分，也有身体出现的反应，例如，脉搏加快、心跳、手出汗、感觉肌肉无力、喉咙发干、头晕，有时还有胸痛和呼吸困难。
焦虑是心理威胁的正常反应，当威胁一旦过去，焦虑也就消失了。恐怖也是如此，威胁过去恐怖随即消失。但有时焦虑长期存在，尤其是威胁没有完全结束时可以见到这种情况。比如一个孩子担心他的考试，考试结束后也不能完全轻松、愉快起来，他还要等待结果，这样焦虑就延长了，直到考试结果公布。
焦虑症的临床反映可分为急性形式（或称惊恐发作）和慢性形式（或称广泛性焦虑症）两种情况。在身体方面，急性焦虑是以突如其来的惊恐体验为典型症状，有大祸临头、死之将至之感，伴有明显的心动过速、呼吸困难、头晕目眩，还可能有出汗、发抖、腹痛等症状。急性焦虑发作后虚弱无力，但情绪体验不明显。慢性焦虑，这种症状较为常见，表现为持续性紧张不安，学习、活动时心烦意乱，记忆和思维受阻，交往紧张，遇事惊慌，容易往坏处设想。
急性焦虑症患者经常感到有一种说不出的内心紧张、焦虑，有难以忍受的不适感，有透不过气的窒息之感。慢性焦虑症患者常有恐惧性预感，终日紧张、心烦意乱、坐卧不宁，预感到自己和他人的不幸；对自己的健康忧虑重重，对身体的微小不适产生过分的敏感；有疑病观念，注意力难以集中，工作困难。
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青春期焦虑症会严重危害孩子的身心健康，长期处于焦虑状态，还会诱发神经衰弱症，因此必须及时予以合理治疗。一般是以心理治疗为主，辅以药物治疗。
（1）帮助孩子恢复自信是治疗焦虑症的必要前提父母应当帮助孩子树立自信，正确认识自己，相信自己有处理突发事件和完成各种工作的能力，坚信通过治疗可以完全消除焦虑疾患。通过暗示，孩子每多一点自信，焦虑程度就会降低一些，同时又反过来使自己变得更自信，这个良性循环将帮助孩子摆脱焦虑症的困扰。
（2）学校和家长还应适时地对进入青春期的孩子进行有关的性知识教育家长应告诉他们，随着年龄的增长，他们身体上出现的一些变化，并不神秘、也不可怕，更不是什么病，而是他们走向成人的正常生理变化，是每个人都会经历的，以此来帮助孩子解除青春期的焦虑。据了解，一些开设青春期性知识教育课程的学校，学生中患青春期焦虑症的比例，要大大小于未开设此课程的学校。
（3）仔细观察孩子的平时表现，及时为孩子解压松绑鉴别孩子是否过度焦虑，有两种方法：一种是家长、教师常用的经验观察法，一种是运用心理科学量表进行测量分析。
凭经验观察，一般是从这样几方面进行：
①观察孩子的神情。孩子年龄小，不善于掩饰内心世界，他们的焦虑紧张心态往往从表情上反映出来。
②观察孩子的行为。孩子过度焦虑紧张的时候，其行为表现常常发生较明显的变化：平时生动活泼的孩子变得“规矩”起来，平时安静乖巧的孩子突然变得烦躁起来；复习或作业时不知所措，常常是刚拿起数学书没看几页就放下，又拿起了作文本，作文写了个开头又停下来，准备做数学。
③观察孩子的语言。比较外向的孩子往往能直接说出来，老师、家长易于发现；比较内向的孩子因为过分焦虑紧张，变得更加少言寡语。
④观察孩子的生理反应。多数孩子在过度焦虑紧张的时候，会产生相应的生理反应：有的不思茶饭，有的哈欠不断，有的头疼脑热，有的旧病复发。
（4）采取多种措施缓解孩子的焦虑紧张心态当孩子出现过度焦虑紧张的症状时，需要采取多种措施缓解孩子的焦虑紧张心态。
①音乐缓冲法。让焦虑严重的孩子经常听听舒缓、轻柔、优美的乐曲。
②幽默娱乐法。带孩子去听听相声，与孩子一起看看小品、幽默漫画，同孩子一道参加游乐类活动。
③自我“欣赏”法。让焦虑严重的孩子坐在镜子面前，看看自己焦虑的表情，对镜中的自己，倾吐心中的焦虑。
④后果重估法。严重的焦虑往往来自对后果的过分估计。考试焦虑的孩子往往认为考试成绩非常非常重要，少1分，天就可能塌下来。家长要引导孩子意识到：一次考试虽然重要，但不能说明一切，这次考不好，还有下次。
⑤整理活动法。要求孩子每天整理好自己的生活用具、学习材料。经常分配孩子干一些“整理抽屉”、“整理房间”之类的活儿，也能减轻孩子的焦虑情绪。
不要轻视对孩子焦虑症的矫治，否则将可能产生严重的后果。
4.让孩子远离性格孤僻的阴影
性格孤僻会使孩子难以应付各种复杂的人际关系而变得自卑和羞怯，引导孩子以积极的心态对待生活与交往是每个为人父母者的首要职责。
孤独对人的身心健康很不利。美国有位心理学家曾设计过一个实验室，设置一张舒适的床和放置许多美味佳肴。人在实验室里可以随意吃、喝、玩、睡，生活是完全“自由”、“舒服”的，惟一的缺陷是完全与世隔绝。他提出，谁进去生活“就可以发给谁一大笔酬金”。
几个大学生先后自告奋勇进去了，可进去后竟无一天睡稳吃香过，不到两天就神经质地敲打墙壁要求“释放”。当他们出来时一个个神情呆痴，动作愚笨，不协调，许多天不能恢复常态。这个实验说明，脱离社会、孤独对人的身心健康影响有多么大，对人体的摧残有多大，对人体的摧残有多么严重。
孩子出现孤僻的性格确实是很不好的，它表现为不爱与人交往，这就很难处好人际关系，很难扩大知识面。人是在相互接触中，互相理解，互相帮助，密切关系的。一个人若是总躲避人群，独自一人，怎能与他人搞好团结，怎能从与他人的交际中获得更多的信息？
孤独的孩子往往自卑感强，自信心差。因为他很少与他人接触，因此业余爱好少，看书的能力就得不到锻炼，而能力越差，自卑感就越加强。
可孤僻的人往往自尊心又很强，怕别人说自己不行，说自己无能，这就会造成很多内心痛苦。
孤独的孩子在集体中必定孤立，长期在孤独中生活会影响自己的心情，影响自己的情感。长期心情不佳对身体的影响很大，心情异常会使大脑皮层的正常活动受到损坏，失去平衡，结果导致皮层下中枢活动的紊乱，造成消化系统、血液循环系统、呼吸系统、内分泌系统等发生紊乱以致病变。
孤僻、孤独往往与忧郁作伴，孤独显然有害于孩子的身心健康。
孤僻的孩子往往多疑。他们大多很内向、不活泼，自己不愿与人交谈，看到别人交谈又疑心，怀疑是在说自己，有疑心又不去问，总在心里闷着，既影响情绪，又影响学习和生活。
孤僻的孩子如果总孤独下去就会影响自己的情感，他对别人的冷漠，还将影响自己今后的生活，包括婚姻恋爱生活。
孩子养成孤僻性格往往是事出有因的，或受家庭环境影响，或受过刺激、伤害，或身患疾病等。孩子孤僻最主要的表现就是不与人接触。家长要从思想上认识到他人、集体对孩子成长的作用。从小事上开始帮助孩子改变自己的生活习惯，如鼓励孩子主动去跟他人聊天，主动和他人玩游戏，打扑克、下象棋、打篮球等。接触多了，从他人那里学到的知识和得到的快乐就多了，就会逐步爱与人交往了。
集体是矫正孤僻的良好环境，集体活动可能使孩子变得活泼、快乐，可以使孩子寂寞的情感得到补偿。集体活动，与同伴之间的交往可以改变孩子的性格。
参加集体活动，孩子开始可能有些害羞、胆怯，甚至做出可笑的事来，这时家长要教育孩子不要怕，时间长了就会进步，慢慢地大家发现了孩子的特长，就会欢迎他的。
矫正孩子的孤独行为，家长应配合学校教育，帮助孩子做到以下几点：
（1）帮助孩子建立友谊古人说：“独学而无友则孤陋而寡闻。”正常孩子的健康成长离不开健全的朋友氛围。孤独是人类的不健康的情绪情感体验，战胜孤独是孩子们健康成长、正常发展的前提。父母在矫正孩子孤独症的时候应强调这样的观点：“缺乏真正的朋友才是最纯粹最可怜的孤独；除了一个真心的朋友之外，没有一样药剂可以通心的。”这是英国哲学家培根早就一再强调过的。
如果用青年朋友热衷的语言来表达，矫正孤独症的目标是：摆脱“小我”，告别“旧我”，走进“大我”，创造“新我”。
（2）培植孩子的自信自信是人生起步的前提。建立自信是孩子摆脱孤独的良方。
赵昂升入初中二年级的时候，爸爸妈妈离婚了。赵昂变了，像贾宝玉丢了通灵宝玉，六神无主。本来他的学习成绩平平，还时常有不及格的危险，经过这场打击，他像断了线的风筝，随风飘摇，任风戏谑。直到初三毕业，赵昂才开始后悔，恨不得扇自己几巴掌。“爸爸妈妈离婚是爸爸妈妈的事，你跟着瞎掺乎什么？真是个窝囊废！”他考取了一所职业高中，学服装设计专业。他迷上了自己的专业，参加了中央电视台的模特训练。在中央电视台全国中学生服装设计大奖赛上，他得了一等奖，成为北京东城区的特优学生。
记者问他：“现在，你对自己的命运怎么看呢？”
他平静地告诉记者：“我觉得挺幸福的。父母离婚比不离婚时给我的爱还多，因为那时候，他们一个唱白脸，一个唱红脸，而现在都唱红脸。再说，父母不在身边，一切都靠我自己拿主意，也放得开。我是独立的有充分自由的人！当然，有时回到家里，见不到父母，也有些怅然若失的感觉。但是，与独立和自由相比，又算得了什么？最重要的是自由、自尊、自强！”
“最重要的是自由、自尊、自强！”说得真好。这也正是克服孤独的良方。
（3）多方面培养孩子的兴趣作为家长，有责任和义务从培养孩子的兴趣入手，帮助他们克服孤独，走向新生。
同时，父母更应对孩子倾注满腔的爱，向他们介绍青少年在逆境中奋发成才的故事，使他们懂得生活中并不总是七彩阳光，有时也会阴霾满天。最重要的是热爱生活，不要被偏见所压垮，应勇敢地鼓起自己理想的风帆。父母还要努力为孩子创设一个和谐、融洽、愉快的生活环境，不仅从物质生活上关爱孩子，还要多从精神、情感上关心他们。
如此才能让孩子摆脱孤独的压抑，勇敢地面对人生。
孤独是脱离世界的开始，任其发展，后果不堪设想。因此，家长要引导孩子走出孤独，迎接美好的新生活。
5.让孩子从胆小懦弱走向胆大勇敢
但凡事业成功者，都是具有超常胆识之人。那些性格怯懦、胆小怕事者，很难体验到成功的喜悦。家长要真正地鼓励与帮助孩子，让孩子摒弃懦弱、挑战自我。
某杂志曾记载：有个身体单薄、性格内向的小学五年级男生，因为忍受不了本校一位高年级男生（有“小霸王”之称）的欺侮，竟然吞下了大量安眠药，怀着无以排解的恐惧含恨离开了人世。在自杀的前一天下午放学后，“小霸王”曾在他放学回家的路上拦住他，要他明天务必“孝敬”一条烟，否则就会放他的血。在这之前，他曾遭受过多次类似的敲诈和威胁，还多次被打得鼻子、嘴巴出血。这个可怜的小男孩不敢告诉家长和老师，因为“小霸王”威胁他说：“要是敢告诉老师和家长，以后就别想有好果子吃！”过分的懦弱加上求助无援最终使一个幼小的生命离开了人世。
如此令人寒心的惨例使人在震惊之余自然地联想到造成孩子轻生背后的原因：除了教育体制的滞后及其它方面的因素外，最直接最关键的还是这孩子自身的性格所致——懦弱，促使他走向夭折。性格怯懦的孩子，一般具有这样一些特征：沉默寡言、不好动、朋友很少、说话声音很小、做事很犹豫、经常不敢独自出门。一般说来，孩子怯懦性格的形成主要与家庭教育相关，具体说来有以下几方面的原因。
（1）孩子经常受到大人的恐吓当孩子调皮捣蛋时，家长为了制止孩子胡闹，经常恐吓孩子说，“你再闹就让老虎把你吃了”，“你再不听话，晚上魔鬼会把你抓走的”，等等。虽然这样做在一定程度上能让孩子安静下来，殊不知，这些话对于一个辨识能力不强的孩子来说，会带来相当大的心灵创伤。
（2）家长动不动就训斥孩子许多家长都望子成龙，对孩子要求很苛刻。当孩子的表现没有达到家长的愿望时，家长就会严厉地训斥孩子，骂孩子没有本事，甚至体罚孩子。这样做会大大地挫伤孩子的自信心。许多家长为了让孩子多利用时间好好学习，把孩子管得过死，甚至剥夺了孩子除学习以外的一切自由。长期发展下去，孩子的活动范围就特别小，甚至不敢和人打交道，怯懦的性格就慢慢形成了。
（3）家长对孩子的爱太多现在的孩子大多是独生子女，许多家长疼孩子疼得太过分，对孩子的一切都大包大揽。有人这样描述一些溺爱孩子的家长的举动：“饭不用他自己盛，生怕烫着；苹果不用他自己削，生怕伤着；路不让他多走，生怕累着；高处不让他去，生怕跌着；学骑自行车，父母双双跟着扶着，生怕摔着……”这样做实际上是在暗示孩子，你什么都不能做，孩子自然就对父母产生了严重的依赖心理。
（4）家长经常向孩子灌输“卑微”的思想意识我们经常听见一些家长对自己的孩子说：“我们家穷，没权没势，也没什么本事，你要少出头露面，少与人搭话，吃点亏就吃点亏。”在这种意识的诱导下，孩子就会产生强烈的自卑感，觉得自己各方面都比不上别人。
要矫正孩子性格懦弱，家长应力求做到以下几点：
（1）鼓励孩子走向社会要改变孩子的懦弱性格，首先必须纠正家长的过分保护或过分严格。家长要有意识地为孩子创造外出活动及与他人交往的机会，尤其是由祖父母、外祖父母带养的孩子，更应从家庭的小圈子里解放出来。应经常带孩子到公园或其他公共场所去，让他们走向社会，接触外界，认识社会，适应社会。家长还应带他们走亲访友，去各地旅游，以开阔他们的视野，丰富他们的知识。家长应鼓励孩子与小朋友们一起游戏、交往，参加各种文体活动。
（2）鼓励孩子不怕陌生，大胆说话一些内向懦弱的孩子，不喜欢多说活，更不善于争辩，尤其在陌生人面前、大庭广众之中，更是如此。对于这种孩子，家长应多为孩子创造条件，为其提供大胆讲话的机会。比如孩子不敢在生人面前讲话，每当客人来时，家长应让孩子与客人接触，并求得客人的配合，让客人有目的地发问，一回生，二回熟，可逐渐改变孩子的懦弱性格。此外，家长可多为孩子提供独立思考、表达自己意见的机会。碰到事情，家长应多问孩子：“你看怎么办？”如果孩子说得对，家长应大加赞赏，给孩子以鼓励，使孩子获得自信和勇气。如果孩子说得不对，或表达得不确切，也不要责怪孩子，不要让他感到难为情，应指导孩子，让他自己思索为何说得不对。这样，可不断提高孩子说话的能力，克服孩子懦弱的性格缺陷。
（3）一点一滴地培养孩子的独立性培养孩子坚强的毅力和良好的生活习惯，鼓励孩子去做力所能及的事情，让他们学会自己照顾自己。当孩子遇到困难时，不要一味包办，而要让他们自己想法解决。当然，开始时父母要给予必要的指导，使孩子慢慢学会自己处理各种事，而不能一下子就不管不问使孩子手足无措，以至于更加胆小。父母应该充分地意识到对孩子的溺爱、娇宠，只会造成孩子怯懦、任性的性格。父母要树立起纠正孩子怯懦性格的信心，要认识到只有教育得当，才能使年幼的孩子得到健康发展。
（4）给孩子营造温馨的家庭环境让孩子自由自在地生活，并让孩子有充分发挥的余地。带孩子到大自然中去，使孩子敞开胸怀，开阔眼界，还要教给孩子适当的技能，如唱歌、绘画、手工等，使孩子坚信自己并不笨，从而增加自信心，敢于参加小伙伴的活动。
（5）教育孩子要勇于维护自己的尊严当孩子受到别人嘲笑或欺负时，父母教导孩子这样做——让孩子认识到大多数取笑人的行为是很无聊的，不值得理睬。但有些取笑伤害了孩子，因而不能置之不理。对取笑进行分类：
有些取笑非常愚蠢或明显不真实，对此，孩子可以一笑了之；不要对取笑太敏感，教孩子用以静制动的方法对付嘲弄者，不回嘴，只是把头转过去或转身离开。有时制止嘲弄的最佳方式是先发制人，伶俐的口齿是有效的武器。帮助孩子学会灵活机动地做出恰当的反应，不能一味退让，要勇于维护自己的尊严。
懦弱的孩子最大的特点就是“怕”字当头，不管遇到什么事，第一个反应就是“怕”，怕这怕那。因此，引导孩子消除“怕”字，大胆显示自己，是摆脱懦弱的最重要途径。
告诉孩子，只有勇敢才会成功，胆小鬼是什么也办不成的。
6.积极引导孩子战胜恐惧心理
孩子产生恐惧心理，久而久之对孩子的健康极为不利。聪明的父母应该用孩子乐于接受的方式、方法引导孩子战胜恐惧。
王小寒7岁了，是南京某小学学生，他聪明可爱，好学又好问，经常独自一人饶有兴致地看他的卡通，妖魔鬼怪，千姿百态，看得入神了，还禁不住模仿它们的动作。当然，王小寒对这些神奇的形象也是极为佩服的。
这天，王小寒和往常一样按时去睡觉，妈妈关上灯，轻轻掩上门。没多久，王小寒突然惊叫道：“我怕魔鬼抓我，我不睡觉了。”他从屋里冲出来了，神色紧张，立即依在妈妈怀里。父母对小寒的行为感到诧异，以为他做噩梦了，急忙劝道：“寒寒听话，魔鬼不会抓你的。”可小寒却不断地说：“我怕，我不睡觉了！”以后的好几天，王小寒睡觉的时候都会有相同的反应。
王小寒的反常行为几天以来一直困扰着父母，在百思不解的情况下，爸爸突然想起了一件事情。那是个星期天，一家人去了爷爷奶奶家，爷爷奶奶很娇惯王小寒，每次王小寒的表现都令爸爸妈妈极为不满意。这不，王小寒又不好好吃饭了，爸爸气极了，就把他关在漆黑的房间里，并说，魔鬼要抓走不好好吃饭的孩子，王小寒吓得大哭了一阵。
爸爸终于明白了事情的起因，甚至王小寒当时的哭声似乎也回荡在他的耳边。片刻的思考后，爸爸便在王小寒面前忙碌起来了：只见爸爸拿着一根木棍，告诉孩子这是金箍棒，然后学着孙悟空的样子，边舞木棍，边一本正经地说：“各路魔鬼听着，我，齐天大圣孙悟空来也！我的宝贝今天很听话，谁要敢动我的宝贝一根汗毛，我定让他有来无回！”然后，把木棍递给了王小寒并说：“有金箍棒在，魔鬼就不会碰你了，你就放心地睡觉吧！”孩子看着爸爸的神情，手握“金箍棒”勇敢地回到自己屋里睡觉去了。
由于王小寒的爸爸曾对孩子采用不当的教育方式，导致孩子对魔鬼的极度恐惧。不过值得庆幸的是，他及时地认识到自己的错误及可能造成的不良后果。他也能理解孩子的心理，懂得孩子的感受，及时补救，才没有使不良影响延续下去。
每个人都有不同程度的恐惧心理，处在发育过程的孩子，会对某些事物产生恐惧，如怕动物、怕黑暗甚至怕人，不少孩子看见医生、注射器时，恐惧反应更为强烈。恐惧有其积极的一面，恰当地运用儿童的恐惧心理，可以实施教育，使他们的行为规范化。如儿童对做错事会产生恐惧，可以因势利导，利用孩子对不及格成绩的恐惧，鼓励孩子认真学习。但是，如果孩子经常处于恐惧状态，整天提心吊胆、谨小慎微，这对孩子的身心发育极为不利。
儿童在发育过程中可能会对各种各样的对象产生恐惧，如对身体损伤的惧怕、对自然事件的惧怕、对社交的恐惧等。六七岁的孩子最关注虚幻型的事物，所以神话故事、妖魔鬼怪就是他们的话题，也是他们的理想。在他们的心目中，孙悟空是真的，忍者神龟是真的，各种魔鬼天神是真的。不同年龄的孩子有不同的恐惧对象，下面列出孩子在不同年龄段所惧怕的事物供家长参考。
0～5个月：害怕巨大的声响，突如其来的声音，害怕身体失去支撑。
6～9个月：害怕陌生人，害怕生疏的环境。
1岁：害怕与亲人分离、受伤、排便。
2～5岁：害怕黑暗、狗、孤独、想像中的怪物、强盗、医生。
6～12岁：害怕上学、受伤，害怕打雷、闪电、火灾、洪水等自然灾害，害怕社交、亲人去世。
13～18岁：害怕受伤、社交、死亡与社会隔离等。
通常孩子恐惧的情况较为短暂，很少对孩子产生严重影响，但当孩子恐惧表现严重而持久时就应引起家长的注意。
有些父母面对孩子的恐惧，试图采取强制手段使孩子放弃恐惧，甚至指责奚落：“你怎么这么胆小？我像你这么大的时候，什么也不怕”，“我不喜欢胆小的孩子”，“摸摸小猫，它不会咬你的”，“老虎是关在铁笼子里的，它又跑不出来，你为什么还这么害怕？”这些方法往往是无效的，有时不仅无效，反而还会加重孩子的恐惧。
面对孩子的胆小，每个家长都应当巧妙引导，用科学教育的方法，使孩子战胜恐惧。
（1）不要大惊小怪，甚至嘲笑、惩罚孩子家长要耐心解释，并鼓励孩子参与一些能有效消除恐惧的活动。家长要尊重孩子的感受，但不要表现得过分热切，过分关心和注意，否则不仅鼓励了孩子的恐惧，而且还可能使孩子的恐惧感增强；也不能轻视恐惧，不要试图借助嘲笑或生气来改变孩子的畏惧态度，有时孩子在表面上可能不再抱怨了，但恐惧依旧有存在的可能。作为家长，尽可能让孩子按自己的节奏面对和克服恐惧，让孩子描述他的恐惧经历和情感。你了解孩子越多，越能帮助孩子对付他的恐惧，如果孩子害怕黑暗，给孩子解释为什么会有黑暗，以及黑暗并不可怕的道理，或者带孩子走进黑暗的屋子里去开灯，然后说：“你看，你已经进了黑屋子，你并没有害怕呀！”反复多次，孩子的恐惧就会逐渐消失。
（2）给孩子树立良好的榜样儿童的恐惧多源于观察与模仿，看到别人对某一事物害怕，他们也会对某种事物感到恐惧。
如打针时看到别的孩子恐惧、哭闹的样子，他也会哭起来，如果旁边打针的孩子很放松、若无其事，他也会受暗示，从而减轻对打针的恐惧。孩子对某种事物的害怕，可能是模仿来的。因此，在孩子产生恐惧心理时，家长有必要检查一下自己的言行，看看有没有粗心大意地把焦虑不恰当地传染给孩子。另外，通过让孩子模仿，也可以减轻孩子的恐惧，如孩子怕狗，让他观看年龄相仿的孩子同狗一起嬉戏，多看几次后，有意识地安排孩子逐步靠近，多次反复，孩子的恐惧就会减轻。
（3）采用正确的教育方式向孩子讲科学、讲道理，不要采用各种恐吓手段随便吓唬孩子，要从孩子小的时候就培养孩子勇敢、镇定的情绪，不过分保护孩子，也不勉强孩子做不愿做或不敢做的事。同时，注意丰富孩子的知识面，扩大视野，让孩子多接触自然、社会、多参加有趣的活动，让孩子明白了其中的道理，一些无端的恐惧也就很容易消除。
帮助孩子克服胆小恐惧要靠耐心和科学的训练方法。
7.让孩子由羞怯畏缩变得大方活泼
羞怯是对陌生的人和环境所产生的回应，如果持续过久就会形成社交焦虑障碍，影响正常的人际交往和才能发挥。对孩子的羞怯畏缩，家长应予以关注。
据沈阳市教育部门对某中学初三年级四个班，共计195个学生进行测试的结果表明：其中有27人有羞怯心理，占14％。从这个比例中看出，学生的羞怯心理足以引起我们的注意。如果家长对孩子的羞怯不当回事，那么羞怯将有可能伴随孩子终生。
孩子羞怯的表现形式有多种，大多数孩子都伴有学习成绩差、不与他人交往、不愿与同龄学生在一起玩、逃避课堂讨论、不主动发言、不愿在公开的场合抛头露面、做什么事情都要由父母或他人陪伴、不敢单独外出、怕见陌生人、说话办事都爱在别人后面等等，甚至有时连当众说活的勇气都没有。但有的时候，羞怯的学生也会表现出出人意料的举动。如：有个刚上初一的学生，平时总爱一个人单独活动，但他有时还欺负其他同学。一直到了上初二时他的父母才意识到，自己的孩子实际上是很羞怯的，他的一时的好强逞能，只不过是暂时对羞怯的一种掩饰罢了。
从心理学角度看，羞怯是一种情绪，是内心深处的胆怯或自卑的一种外在表现形式。每一个人在其一生中可能都有过羞怯的经历，只不过时间长短不同而已。有的人甚至到成年以后还摆脱不了羞怯，以致形成社交恐惧症。
造成羞怯的主要原因就是一种不自信。孩子体弱多病或有某种遭遇和创伤，在生活中心理曾受到过某种刺激，如受人欺负、被人打骂，甚至棍棒交加、被人奚落耻笑等使他自尊心受损，都可能使其变得畏畏缩缩，易于羞怯。
父母是孩子的第一任老师。如果一个家庭环境不好，定会给孩子造成许多心理障碍，带给孩子一定的负面影响。据有关资料表明，有羞怯行为的孩子，有时其父母本身就存在着不同程度的羞怯情绪，孩子受到了父母的感染。再者对孩子经常责备、打骂甚至棍棒交加，夫妻经常在孩子面前吵骂，甚至离异，会使孩子缺乏温暖、依靠、交流和亲情的爱抚，孩子从小就觉得不如别人，有低人一等的感觉，必然会形成羞怯自卑的心理。
羞怯孩子往往采用一种消极退缩的方式，来保护自己受伤的心灵。但孩子一旦产生心理上的长期恐惧，就会形成社交恐惧症，惧怕别人负面的评价，惧怕无法面对社会。害羞的孩子大多逃避社交场合，很少主动与人相交。害羞可能会变成严重的问题，因为它会阻碍孩子交朋友、有碍学习和自尊心的形成，也减低心理适应的能力。害羞的孩子通常会神经过敏、疑惑不安、孤单、沮丧及难交朋友，他们的确需要帮助。
很多孩子害羞，是因为自小受到成人灌输的观念影响。有些孩子只是比较含蓄，但若父母不断说他是个害羞的孩子，再加上亲戚朋友和学校同学不断议论，结果，使他真的变成一个畏缩害羞的孩子。
作为家长，应进行自我反省，自己是否提供给了孩子足够的安全感？有没有毫无条件地爱自己的孩子？是否给他机会表达他自己的感受？或者是否滥用权力，过度严厉？因为严厉之中会忽略了情感与关怀。孩子过分依赖的成因是忽视和粗暴。不重视情感、粗心大意、不负责任与拒绝，都会造成孩子的依赖行为。依赖的行为很多时候与羞怯有关。
假如害羞是一种畏人症，家长应如何消除孩子对人的恐惧呢？
（1）建立孩子对别人的信任父母应该信任孩子，他愈被信任，就愈能信任别人。信任是亲近的基础，如果孩子无法从父母那里学得信任，他也很难真正信任别人，这也是羞怯的成因。
（2）锻炼孩子多与人交往如果孩子害羞是因为从小没有社交机会，父母就应当特别关注他们在这方面的需要。不妨领孩子到亲友家中，让他们有机会接触人，主要是让他们学习如何与别人交往。起初适合在比较安全的环境锻炼他，此外，应避免高度竞争的商业化环境；多让孩子经历被别人接纳的经验，这有助于他们树立自信，在社交上继续进步。
（3）最重要的是要教会孩子自信西方的家长在鼓励孩子时，“你太杰出了”、“你很伟大”这样的赞美之词，他们是从来不吝惜的；而中国的师长感到这些词语可能有些“夸张”。西方的家长认为自己的孩子不会是样样第一，但总有优秀的地方；而中国家长们教育孩子时，似乎总在刻意追求十全十美的境界，其结果却常常事与愿违。
平等、理解、温馨的家庭环境能给人勇气和自信。由于羞怯的本质是一种不自信，父母平时要多给孩子以鼓励，让孩子得到肯定和表扬，对胆怯的孩子更是如此。孩子本身就感到自卑，缺乏勇气，在做某件事之前，预见的结果总是自己不行。
如果这时给他一些鼓励，增加他的勇气，他会把事情办得很好。
如果家长注意引导孩子经常为他自己的成绩而自我激励，不断帮助孩子增强战胜自我、完善自我的信心，孩子就会克服和摆脱羞怯心理。
羞怯就是一种不自信，不自信就会丧失勇气，没有勇气何来成功。帮助孩子摆脱羞怯是父母所能给予孩子的最好礼物。
8.剔除孩子心灵上的嫉妒肿瘤
嫉妒是一种消极、有害的心理。它会破坏人际关系，伤害同学间的友好感情，甚至会由于攻击性情绪的发泄而造成悲剧。父母应操起“手术刀”，剔除孩子心灵上的嫉妒“肿瘤”。
卢刚事件，可能大家并不陌生。卢刚的学习成绩一直非常优秀，他于1986年赴美留学，据说他的博士资格考试成绩创下了爱荷华大学的纪录。就是这样一位优秀的学生，他的行为却让人备感震惊。
那是1991年11月1日的下午，美国爱荷华大学的物理系大楼三层的一间教室内，几个教授和研究生正在进行有关天体物理的讨论。3点30分左右，一直参加讨论的中国留学生卢刚突然从口袋里掏出一把手枪，首先对准自己的导师葛尔兹开了一枪，葛尔兹教授应声倒下。接着卢刚又不慌不忙地对准旁边的史密斯教授开了一枪，史密斯教授也倒在血泊里。卢刚又把枪对准了自己的同学山林华。当教室里的其他同学被吓得目瞪口呆、惊慌失措的时候，卢刚匆匆离开了教室，跑到系办公室，一枪击毙了系主任。然后又走进行政大楼，向副校长开了一枪。最后的—声枪响，是对准他自己的。
卢刚的这次行动，显然是精心策划的，然而他作案的动机，竟简单得让人难以置信。他认为葛尔兹教授在毕业论文答辩时有意刁难他，致使他没有取得博士学位；另—个原因是，晚来一年的山林华不仅受教授的青睐，而且还比他早拿到博士学位。最让他嫉妒并难以容忍的是，山林华还得到了他渴望得到的竞争优秀论文荣誉奖的提名。过分膨胀的嫉妒心酿成了这起震惊中外的惨剧。
面对如此惨痛的事件，我们不能不深思。希腊的一位心理学家曾说：“嫉妒是一种十分自然的反应，每个孩子都会有嫉妒。孩子的嫉妒心从很小的时候就会有反应，引起孩子嫉妒的原因极多。在许多情况下，这种嫉妒会达到折磨人的程度。”当然，嫉妒的范围也是很广的，包括嫉妒人、嫉妒事、嫉妒物。手段也多种多样，有的挖空心思采用流言蜚语进行恶意中伤，有的付诸手段卑劣的行动。事实上，嫉妒心本身就是一种自私的表现，会使人在处理问题时完全以自己为中心、情绪化反应强烈、自控力差、缺乏理性，很难对事情的利弊做出恰当的判断。
心理学家研究发现，大约从一岁半到两岁起，孩子的嫉妒心理就开始有了明显而具体的表现。起初，孩子的嫉妒大多与母亲有关。如果自己的母亲将注意力转移到别的孩子身上时，他就会以攻击的形式对别的孩子发泄嫉妒情绪。
孩子的嫉妒具有外露性。孩子嫉妒与大人嫉妒的不同之处，主要是不能有效地控制自己的情感。大人在非常嫉妒时，心中虽然不高兴，还会尽量忍受，也不会形之于色；孩子却直接而坦率地表露情感，根本不考虑后果：自己很想要的玩具妈妈却不给买，因而深深痛恨持有那种玩具的孩子，有时他甚至会把人家的玩具弄坏。孩子的嫉妒有时还具有攻击性和破坏性。
比如，小朋友们正在跟老师学画飞机。老师在黑板上画了一架飞机，让小朋友们照着画。画画结束后，老师把孩子们的图画收上来，对小静的画提出了表扬，夸奖小静画得好，并且把小静的画贴在墙上展览。但小静的画贴在墙上不久，小敏就趁大家不注意，用黑笔在小静的画上胡乱涂抹了好几道。老师发现后，问小敏：“为什么要这样做？”小敏说：“我不愿意小静画得比我好。”还有前面提到的那些例子，都说明孩子嫉妒时，会具有攻击性和破坏性。
嫉妒是一种消极的心理现象，它是对别人在品德、能力等方面胜过自己，而产生的一种不满和怨恨，是一种被扭曲了的情感；它对个人、集体和社会起着损耗作用，是一种对团结、友谊非常不利的情感。这种缺点如果保留到长大以后，那么孩子就很难协调与他人的关系，很难在生活中心情舒畅。因为嫉妒心理强的人，别人的成功和他自己的失败，都会给他带来痛苦，平添不少烦恼。所以要从小就纠正孩子的这一不健康的心理反应。要纠正孩子的嫉妒心理，父母应该注意从以下几点着手：
（1）了解孩子嫉妒心理产生的原因只有了解了孩子产生嫉妒的原因，才能对孩子进行有针对性的教育。一般认为，孩子产生嫉妒心理的主要原因有：
①环境影响。如果在家里，成人之间互相猜疑，互相看不起，或当着孩子议论、贬低别人，会在无形中影响孩子的心理。
②不适当的教育方式。有的家长常对自己的孩子说他在什么方面不如某个小朋友，使孩子以为家长喜欢别的小朋友而不爱自己，由不服气而产生嫉妒。
③孩子能力较强，但在某些方面不如别的小朋友。一般而言，在各方面都比较“弱”的孩子，他们都比较“安分”，他们习惯于做“弱者”，而对得不到表扬和没有表现的机会他们都无所谓；但能力较强的孩子，则因为能力较强（他自己也认为自己很有能力），而又没有受到“重视”和“关注”（如被老师表扬或被老师提问等），所以才会对别的有能力的小朋友产生嫉妒。
④每个孩子都有自己的长处和短处，如果因为在某些方面能力较差，而做得不如别人好，也可能由羡慕而产生嫉妒。特别是一些在家里经常受到夸奖，家长比较溺爱的孩子，更容易出现这样的问题。
（2）纠正孩子嫉妒的一些具体方法孩子有了嫉妒心理，成人可在了解其产生原因的基础上，采取以下方法：
①建立良好的环境。嫉妒心理和行为的产生，虽有多种原因，但从根本上讲，是孩子自身的消极因素和外部环境的消极因素相互影响、相互作用而产生的。父母应当在家庭中为孩子建立一种团结友爱、互相尊重、谦逊礼让的环境气氛，这是预防和纠正孩子嫉妒心理的重要基础。
②要正确评价孩子。“金无足赤，人无完人”，每个人都有自己的长处，也有自己的不足。
所以作为父母，不但要正确地认识孩子，还要帮助孩子形成正确的自我认识。孩子都喜欢受到表扬和鼓励。表扬得当，可以增加他的自信，促进他不断进步；如果表扬不当，就会使孩子骄傲，不能正确地进行自我评价，甚至当有人说别人好，没说他好时，他就难以接受。比如人家取得了成绩，便误以为是对自己的否定，对自己是威胁，损害了自己的“面子”。其实，这只不过是一种主观臆想，一个人的成功不仅要靠自己的努力，更要靠别人的帮助，荣誉既是他的也是大家的，人们给予赞美、荣誉，并没有损害自己。而孩子之所以产生嫉妒心理，是因为他还不能全面地看问题，不能对自己和他人进行正确的评价，这就要求父母在与孩子相处的过程中，要注意让孩子正确地认识自我。
③培养孩子分析思考问题的能力。教给孩子客观地看待和分析问题的方法，培养孩子分析思考问题的能力，不仅能使孩子正确地认识自己，正确地对待别人，还能使孩子的理智得到较好的发展。平时，家长要有意识地设置环境，创造氛围，让孩子从日常的生活中，从家长的处世哲学中，体会到“强中更有强中手”，“人人不如己，处处占上风，事事要拔尖”的人是没有的。如果家长设法使自己的孩子养成分析问题、研究问题的习惯，孩子的情感就会不断丰富，心理就会日趋成熟。这时，即使孩子对某人产生了嫉妒心理，也会很快被理智的思考所抑制。
④对孩子进行谦逊美德的教育。通常，嫉妒较多地产生在有一定能力的孩子的身上，孩子往往因为自己有能力，但没有受到注意和表扬，因而对那些受到注意和表扬的小朋友产生嫉妒。所以在纠正嫉妒心理的同时，还必须对孩子进行谦逊美德的教育，让孩子懂得“谦虚使人进步，骄傲使人落后”的道理。让孩子明白即使别人没有称赞自己，自己的优点仍然存在，如果继续保持自己的长处，又虚心学习别人的长处，自己的才干就会更强，就会真正长久地得到大多数人的喜爱。
⑤引导孩子树立正确的竞争意识。有嫉妒心理的孩子一般都有争强好胜的性格。家长要引导和教育孩子用自己的努力和实际能力去同别人相比，竞争是为了找出差距，更快地进步和取长补短，不能用不正当、不光彩的手段去获取竞争的胜利，把孩子的好胜心引导到积极的方向上来。
嫉妒之心往往会毁掉人的美好前程，因此，每一位父母都应加强对孩子宽容心的培养，防止他们嫉妒心的萌芽。
9.让孩子走出虚荣心过强的怪圈
虚荣心过强的孩子往往会出现这样那样的问题，虚荣心无疑是一种可怕的坏习惯。父母要帮助孩子分析原因，引导孩子正确对待学习与生活，从现实出发，鼓励孩子克服虚荣的坏习惯。
据报载，江苏安庆市曾发生过一起重大的盗窃案，作案者是该市某中学的两位中学生。他们为了追求物质享受，与别的同学攀比，在虚荣心的驱使下，盗窃了一居民家中的4.6万元钱，然后乘船去上海，在短短的4天之内，挥霍掉了所有的钱，平均每分钟花钱60元。他们购买最贵的衣服，到最高级的饭店吃饭，住最豪华的旅店，并且专门租了一辆车带他们四处享乐，真是奢侈之极。
这个案件中的作案人之一——秦涛生活在农村，自幼丧父，靠母亲一个人干活养家。虽然家庭条件不好，但妈妈从来不让秦涛在吃穿上受委屈，凡是别的孩子有的，秦涛都会有。她觉得孩子已经缺少了父爱，如果在物质上再比别人差，那就太可怜了。所以妈妈平时总是省吃俭用，而对秦涛提出的要求从不拒绝。秦涛在小伙伴中间算是很气派的一个，他感到很满足。从小学到初中，秦涛的学习成绩一直很好，在妈妈和老师眼里，秦涛是一个好孩子。
但是自从上了省城的高中，情况发生了很大的变化。高中的同学和他以前的同学家庭条件不一样。现在的同学父母大都是高收入者，花钱如流水，穿的都是名牌，用的都是精品。
相比之下，秦涛显得十分寒酸，以前的优越感再也没有了。秦涛的心里产生了严重失衡，他不甘心落于人后。于是他每次回家都向妈妈要很多钱，和同学们比吃比穿来满足他的虚荣心。起初妈妈还大方地给他，但后来妈妈实在受不了，好几次都拒绝了他。秦涛见妈妈这个经济来源断了之后，就动了邪念：“别人有的我为什么不能有，这不公平。”在这种想法的驱使下，秦涛开始偷同学的钱，几次偷盗都没被发现，这更增加了他的侥幸心理。在金钱的诱惑之下，他越陷越深，最后伙同另一同学作案，被公安机关抓获，受到了法律的制裁。
秦涛事件发人深省，他为什么会从一个听话的孩子变成一名罪犯呢？仔细分析一下，主要是虚荣心在作祟。虚荣心是一种表面上追求荣耀的自我意识。具有虚荣心的人，用扭曲的方式表现自尊心和荣誉感，追求表面上的好看和形式上的光彩，面子高于—切，不顾条件和现实去追求虚假的声誉。
心理学认为，虚荣心是以不适当的虚假方式来保护自尊心的一种心理状态。虚荣心是为了取得荣誉和引起普遍注意而表现出来的一种不正常的情感。
虚荣心的产生与人的需要有关。每个人都有受尊重的需要。这种需要包括成就、力量、权威、名誉、地位、声望等。有了成就，就可能受尊重；有了力量、权威，就可能受尊重。权威、名誉、地位、声望都与尊重息息相连。
尊重的需要可以通过许多正当的手段来获得满足。帮助他人，他人给你以尊重；工作出色，同伴给你以尊重。可是，也有一些人在尊重的需要得不到满足，或者尊重的需要可能受到某些挫折时，通过不恰当的手段来获得满足，这就是虚荣。因此，有的人说，虚荣心是一种扭曲了的自尊心。
在汉语中，虚荣往往与虚假、撒谎、欺骗、浮躁等词语连袂出现。在一个人的成长过程中，虚荣同样会与它们结伴而行。因而，应该对孩子的虚荣心理防微杜渐，尽早予以教育和纠正：
（1）父母要及时发现孩子的虚荣心下面的测验可以帮助父母测试孩子是否具有虚荣心。
先让孩子对以下各题做出“是”或“否”的选择：
①喜欢欣赏自己的照片吗？
②经常花时间与钱财去整容美容吗？
③喜欢别人称呼自己的头衔吗？
④喜欢向人介绍自己家庭成员或亲戚中较有地位的人物吗？
⑤不愿意同家庭经济困难的同学来往吗？
⑥稍有成绩便自吹自擂，惟恐他人不知道吗？
⑦考试成绩不佳就常找借口吗？
⑧有欺上瞒下、沽名钓誉的行为吗？
⑨在与同学谈论中，常强词夺理、文过饰非吗？
⑩不顾家庭实际情况，硬撑阔气，并经常表现“豪爽大方”吗？
常常掩盖自己的短处吗？
喜欢受表扬且沾沾自喜吗？
穿着打扮以及学习用具喜欢讲高档次，并有炫耀感吗？
对批评耿耿于怀，过分爱面子吗？
夸夸其谈，不懂装懂，多次出过洋相吗？
评分：
每题选择“是”记1分，选样“否”不记分。将各题得分相加，算出总分。
总分
0～5分：有一定程度的虚荣心，但比较轻微。
6～10分：有较严重的虚荣心。
11～15分：虚荣心十分严重。
通过以上的得分测试可判断孩子是否具有虚荣心或者孩子虚荣心强弱的程度，然后采取措施帮助孩子克服其虚荣心。
（2）父母要创造条件满足孩子自尊的需要自尊，是进步的动力。没有自尊的需要，就不会有进取的欲望和行为。当孩子取得成功，有了进步，做了有益于他人、有益于集体的事时，都要给以鼓励、赞许。在这个意义上讲，家长不要吝啬“赞扬”，要以多种形式在孩子心中播撒阳光。
一方面要满足孩子的自尊心的需要，另一方面，更要让孩子懂得自尊的内容，亦即什么样的自尊才是真正的自尊，什么样的人才是真正值得尊重的。
具有虚荣心的孩子一般都比较敏感。在他们因为虚荣心作怪而说了些谎话、做了些错事之后，不宜直接去戳穿他们，以免断了他们脆弱的心灵之弦。
（3）父母还要从孩子小的时候培养孩子学会“悦纳自己”
“悦纳自己”是心理健康的重要标志。它包括：正确地认识自己，愉快地接受自己，恰当地评价自己。其中最难办的是“愉快地接受自己”，因为不但要接受自己的长处，而且要接受自己的短处；不但要接受自己的优势，而且要接受自己的不足；不但要接受自己的完美之处，而且要接受自己的缺憾之处；不但要接受自己的过去，而且要接受自己的现状。爸爸是环卫工人，就是环卫工人；自己脸上有块疤，就是有块疤，这就是现状。
让孩子愉快地接受自己不是件容易的事情，需要父母做很多工作。不管做什么工作，都应该引导孩子看到自己的过人之处。“尺有所短，寸有所长”，每个人都有超过他人的地方，让孩子懂得这些，看到这些，就对自己有了信心，也就消除了虚荣心。
要教育孩子少一些虚荣心，多一些自尊心。
10纠正孩子盲目攀比的病态心理
盲目的攀比可能诱发孩子不健康的动机，导致不良行为的发生。父母应正确引导孩子的审美与欣赏，改变其盲目的攀比行为，让孩子的心理向着健康的方向发展。
某小学曾针对3～6年级学生进行了一项题为“你最欣赏什么？”的调查，下面是20条答案中排在前六位的内容：
①他们欣赏歌星、影星的风采；②他们欣赏雷锋、张海迪的行为；③他们欣赏“迪斯科”的节奏；④他们欣赏华尔滋的优雅；⑤他们欣赏百万富翁的潇洒；⑥他们欣赏不花钱进入重点学校的努力。
小小年纪有这么多的“欣赏”？我们不能不感叹现代孩子心灵的丰富。但是，我们又能听到其中不和谐的音符——攀比：紧接上述欣赏之后的还有“欣赏”同学生日花钱之多，“欣赏”别人上了好学校，“欣赏”别人的名牌服饰，“欣赏”别人优越的家庭条件……诸如此类的“欣赏”都是在以自身做参考与他人的攀比。
孩子们在比较中，发现别人在某方面远远超过自己，超越众人之上，他们就可能产生欣赏、羡慕、企盼等情感。
健康的欣赏，可激发积极向上的动力，引发努力进取的行为。
变调的欣赏就是攀比，则可能诱发不健康的动机和行为，导致失当的结果。例如：
少年A，因为欣赏他人吸烟的姿势，自己逐渐染上吸烟的恶习，最终走上偷窃之路。
少年B、少年C，因为欣赏深山练武功的情境，结伴离家出走，闯入深山，险些入虎狼之口。
对待孩子的欣赏心态，首要的是区分是否健康有益。
区分欣赏心态是否健康有益，一是看欣赏对象是否符合社会要求，二是看欣赏形式是否有益于身心健康。
孩子的欣赏心态往往受着传播媒介尤其网络世界发展的极大影响。传播媒介不停地宣传港台音乐，孩子们很容易对港台音乐产生欣赏之情。传播媒介不断地宣传科学家的业绩，孩子便可能产生对科学工作的欣赏。因此，一方面大众传播媒介应该对孩子的欣赏心态进行积极的引导；另一方面，家长应该设法调控传播媒介的影响，筛选其内容，削弱传播媒介的不良影响。
在对待传播媒介的不良影响方面，家长们往往不是显得无可奈何，就是简单粗暴地禁止。这都不是积极的办法。
如何引导孩子的健康欣赏和纠正孩子不良的攀比心理呢？下面是我们应该采取的有效措施。
（1）介入孩子的生活积极引导父母应积极适时地介入孩子的欣赏过程，在与孩子共同欣赏过程中进行引导和点拨。例如，孩子欣赏影视中的武打镜头，家长不妨抽时间与孩子一起观看几部武打片，当你和孩子坐在一起的时候，孩子便感到你的心与他的心的距离一下子缩短了。有了这种情感的基础，你的引导、点拨、教诲更容易进入孩子的心灵。这时，可以运用插话、议论、回忆等方式，强化武打片的积极内容；也可以在观看之后的空闲时间（吃饭时、散步时、共同游戏时、共同做家务时），与孩子回忆有积极意义的影视片断，这样加深孩子积极记忆的同时，抑制对消极内容的记忆。
（2）推荐有积极意义的欣赏对象引导孩子的欣赏心理，另一个有效措施是推荐、介绍和宣传积极的欣赏内容、高尚的欣赏对象。例如，孩子倾心西洋音乐，这样的欣赏心态并不错，但不能让孩子因此而忽视或贬低民族音乐。于是，家长可以购进一些介绍民族音乐的书刊，可以经常播放一些民族音乐的乐曲，可以带孩子参加一些民族音乐会。通过这些方式拓宽孩子的视野，丰富孩子的音乐内涵，变调的“欣赏”现象自会逐渐减少。
（3）培养孩子健康的欣赏心态欣赏是一种情感。因而，父母培养孩子健康的欣赏心态，矫正孩子变调的欣赏，都要重视充分发挥情感的陶冶、感染、熏陶、暗示、震撼的功能，力求收到最佳的效果。
不良的攀比容易使孩子走上邪路，对此，每位父母都应引起重视。
11.帮助孩子消除强迫症的心理“魔障”
当孩子做事过于认真，追求完美，甚至对自己要求苛刻的时候，父母不仅要停止对孩子相应行为的赞扬，还要引导孩子学会“粗心大意”。
肖露露，十五岁，北京市某重点中学初三学生。
当肖露露和父母一道进入心理诊所时，肖露露起先有点腼腆，经过医生的劝慰与引导，她终于说出了心理的痛苦历程：
我的父母一个搞物理，一个搞化学，他们在工作上向来一丝不苟，对我也要求很严。比如说，作业本要保持清洁，饭前一定要洗手什么的，我当然照办，开始不耐烦，后来就习惯成自然了。这习惯有时也不怎么太好，有一次，同学向我借一本书看，几天后还回来，书皮都皱了，还弄脏了好几处，我当时就和她翻脸了，她到处说我“小气”、“有洁癖”，我感觉特难受，写了好多日记，最后决定“走自己的路，让别人说去吧！”
我14岁月经初潮，在我们班是最晚的一个，我早就知道这些生理卫生知识，看自己迟迟不来月经，老怀疑自己是不是有毛病。
那一天正在上课，我觉得身体乏力，肚子也隐隐作痛，怀疑自己生病了，就趴在桌子上。下课时我想向老师请假回家，谁知一站起来，身后一个女同学就大叫：“露露，你裤子那儿怎么了？”
我一下子就明白过来，从前我一直担心这个，现在最害怕的事成了现实，我又羞又气，觉得大家全盯着我，嘲笑我，我一路哭着回家。
其实那天我穿的是牛仔裤，血迹并不明显，也应该没有引起太多人的注意，可是我感觉自己一生一世都不干净了。
我变得很怪，别人一碰我的手和衣服，我就本能地厌恶，马上要去洗，洗了一遍又一遍。为了不碰到别人，我从来不乘公共汽车，都是骑单车上学。
每月的这几天，我简直不敢出门，有时装病，实在躲不过要去学校，即使大夏天我也要穿两三条裤子，坐在教室里，我一分钟都安静不下来。
后来我越来越“敏感”了，每天无数次地害怕做事出错，上学的路上，我要下车两三次，检查书带齐了吗？作业带了吗？晚上做功课时，老是觉得台灯位置不对，摆摆弄弄，一晚上啥也干不了。我老是想克制自己，但总是忍不住。
近两个月，我的精神简直崩溃了。在学校里，老觉得同学们在背后议论我，而且有意不让我听到；别人找我说话也老觉得他们笑里藏刀；老师也总是和我作对，明明知道我不会说话，还指定我参加学校组织的演讲比赛。
两星期前，在上学的路上，我骑着单车，突然想把车一摔，随便它撞得什么样儿。这种念头折磨着我，我有种想自杀冲动。开始不敢对家里说，怕他们吓着。后来，我真的觉得受不了了，如果再不想点办法，我说不定哪一天就真的干了出来。
露露患的是典型的“强迫症”。
所谓“强迫症”，就是病人的许多行为和动作不是出于自己的意愿进行的，而是有股莫名其妙的力量迫使其做出来的。
强迫症的症状首先表现为强迫的观念。患者对做过的事，以至于无关紧要的事，进行反复回忆，将过去的经历，急欲回忆起来，虽然知道没有实际意义，但无法克服不去回忆，这是强迫回忆。患者对自己的行动是否正确无误，产生不必要的疑虑，如出门后怀疑屋门未锁好，信寄后怀疑未贴邮票，医生开处方后怀疑剂量有错，疑虑使自己反复去核查自己做过的事，这是强迫疑虑。患者摆脱不了和自己的认识相对立的思想纠缠，感到苦恼。听到别人说友好之类的话，脑子里就出现敌对等念头，这是强迫性对立思想。强迫性穷思竭虑的患者，对自然现象或日常生活事件发生的原因进行无效的反复思考，患者明知这种思考毫无意义，甚至感到荒谬，却难以控制，如“为何人长两条腿而不长三条腿”等。
强迫症患者经常表现为强迫的意向和动作。患者常为一种与当时意愿相反的意向所纠缠，明知不合理和不必要，却无法摆脱，这是强迫意向。例如，一母亲抱着小孩站在阳台上出现将小孩扔下楼的想法。当患者的手或身体接触陌生人或陌生人用过的东西时，不能控制地去洗手、洗涤全身，这是强迫洗涤。另外，患者常重复向前走两步，向后退一步；或上床睡觉前，按规定的次序脱衣服，然后绕床走一圈，不这样做就会心中不安。这是强迫性仪式动作。
其实，父母帮助孩子消除强迫症的心理障碍并不难。
（1）分析原因，有针对性地减轻孩子的心理负担孩子得了强迫症，父母首先要帮助孩子找明原因，以减轻孩子的心理负担，并能够对症下药。强迫症的发生除了遗传因素外，主要是社会心理因素和个人的自身因素。如学习过分紧张、家庭要求过严、学习困难、人际关系不良均可使孩子过度焦虑，久而久之就会产生强迫症状。另外，生活中出现强烈的精神刺激、受到严厉批评、人格受挫、家庭争吵、亲人伤亡等，都有可能使孩子紧张焦虑，反复思考，检查过去，担忧未来，出现强迫症状。个人的内部因素——人格缺陷，如胆小怕事、优柔寡断、偏执刻板、急躁好强、内向退缩，这类性格的孩子往往表现出墨守成规，求全责备，遇事过分细致，井井有条，反复推敲，反复评价。
在进入青春期前因某些诱发事件的刺激而留下的创伤性体验，可能在进入青春期后因某些类似事件而诱发强迫症。
（2）对孩子及早进行心理治疗对强迫症孩子的治疗与辅导是必要的。家长发现孩子患上严重的强迫症后，应立即求助于心理医生治疗。心理治疗的方法很多：心理疏导法，是通过解释，消除孩子不正确的疑虑，树立战胜病症的信心；森田疗法，要求患者对症状“顺其自然，为所当为”，采取不怕、不理和不对抗的态度，使症状逐渐从意识中淡化以至消失；行为疗法，包括系统脱敏法、思维阻断法、宣泄法、模仿学习等。这些方法对强迫症状有较好的疗效。
在本文开头的案例中，心理医生除了多方面消除肖露露紧张、焦虑的情绪，还针对她的症状，进行了一些治疗，例如满灌疗法，有意把她的衣服弄脏，却不让她去清洗，直到她的心情平静下来，才允许她去洗干净；医生又建议她参加一些集体活动，如球类、登山等；暑假在医生鼓励下，她和其他同学参加了一个夏令营活动。几个月以后，露露的强迫症症状基本消失，她又恢复了往日的快乐。
父母应经常主动与孩子沟通，了解孩子的心理，发现强迫症征兆，应及时予以疏导和治疗。
12.改掉孩子爱哭的毛病
爱哭是一种坏习惯，它像软化剂一样侵蚀孩子的自信，是懦弱性格的具体表现，对孩子的健康成长极为不利。父母应下功夫纠正孩子爱哭的毛病，让孩子勇敢坚强起来。
王艳花已经上小学三年级了，可动不动就哭着找妈妈。妈妈一问，不是因为小朋友抱了她玩的皮球，就是在玩闹中被小朋友碰了一下，都是些鸡毛蒜皮的小事。王艳花经常为一些小事而哭，妈妈也不敢多说她什么，只好哄她，然而一遇上事，王艳花仍然爱哭。为此，王艳花的妈妈很烦恼，不知该怎么办才好？
孩子爱哭的原因有以下几个：
一是性格懦弱、敏感。只要别人对他稍有恶意即能感受到；因为害怕所以很容易就哭起来，企图以哭来阻止别人对他的伤害。
二是缺乏自信，对任何事都觉得困难。尤其是父母、师长鼓励他学习的事物，总是战战兢兢，害怕做不来，不敢尝试。一开始学习就先哭起来，这是害怕失败的象征。
三是以眼泪作为武器，来抵御父母对他的要求。例如妈妈要他立即停止看电视时他就大哭起来，企图阻止妈妈的行动。如果妈妈因此而改变主意迁就他的话，以后哭就成了他的武器，用以威吓大人。反之，当孩子对父母有所要求而受到拒绝时，也以哭威胁，以迫使父母答应所求。这两种情况，尤其是曾被以往的经验证实是有效的，就更会被屡次使用。在公众场所或有亲友在场时，这种情况会更加厉害。
四是身体上受了一些损伤或生病感到痛楚而引起哭泣。
五是为了阻止父母做一些他不喜欢的事，例如妈妈要把他留在家里，单独外出。
要改正孩子爱哭的习惯，就要让他知道哭并不能产生任何作用和效果。要达到这个目标，父母首先要检讨自己对孩子哭的反应：
（1）不要一听见孩子的哭声就紧张地回应他，应要他先停止哭泣，把问题说出来。训练他不要每一次有事都只以哭声来表达不满，同时要给予他充分的时间去安定情绪。一个哭得正凶的孩子，要他立即停止是不可能的，父母应先清楚地把话说完，然后静静陪在一旁，等他平静下来，不要催促或表现得不耐烦。
（2）平时父母对孩子的任何问题，都要认真回答，让他们可以学习以语言来表达意见，不必每一次都要哭。
（3）当孩子一不如意就哭起来的时候，决不能因此而照他的意思去做，否则，他们会习以为常，以这种方式来要求父母为他做事或得到一些东西。反之，如果知道孩子是有目的地哭，父母应立即走开，不理会他。
（4）坚定自己的立场，任何情况下都不要向孩子的哭闹让步，而要让他知道哭并不能为他带来他想要的东西，如果不哭，或许还有机会得到想要的。
（5）年龄稍大的孩子，有必要向他解释动辄哭泣是一种错误的行为，教导他遇到问题应该想方法去解决。例如，有问题而自己不能解决时，可以告诉父母，向父母求助；有任何需要或病痛时，可以直接向父母说明。
（6）称赞一些他认识的不爱哭泣的孩子，并鼓励他向这些孩子学习。偶有不如意而没有哭的话，就夸赞他进步了，给他一些口头称赞、一个拥抱或一个亲吻等。
如果父母能坚持以上的方法，不向孩子的哭闹行为让步，他将会停止以哭来威胁你。对于因为缺乏自信或性格懦弱的孩子，必须多给他鼓励，让他尝试自己去处理一些事情，不要凡事都要求帮忙；虽然做不好，也鼓励他再试，失败了，教他先不要哭，静下来想一想应该怎么做比较好。问问他：“妈妈（爸爸）也一起帮忙好吗？”得到认同后，母（父）子一起把问题处理好，再与他一起检讨这件事。懦弱的孩子，大半是因为父母溺爱造成的，所以必须多给孩子自己面对难题的机会，不要凡事都代他去做；还要让他多与其他孩于接触，学习如何与人相处，才不会凡事都感到害怕，从而慢慢地勇敢起来。
哭是一种无能的表现，家长要引导孩子改掉爱哭的毛病，勇敢地挑战人生。
13.理智地对待孩子的手淫问题
对孩子的手淫不必惊慌失错，也不必暴跳如雷、打骂斥责，而要走进孩子的内心世界，与孩子沟通，帮孩子解困，并给予孩子科学的解答。
手淫是孩子难以启齿的“心病”，孩子往往没有勇气去求得别人的帮助，我们应正确对待孩子的“心病”。在对待孩子的“心病”上，通常有三种态度：
第一种是极端保守的态度。认为这种行为不仅邪恶而且有害，所以对儿童、少年的手淫、早恋行为应该予以处罚。
第二种态度是认为手淫、早恋无害。持这种观点的人认为，手淫、早恋本身并不会危害孩子，只是由于成人过分地阻止和干预，社会舆论的不当宣传和引导，孩子因此而产生错误的认识，导致困扰的情绪、自责的情感，这才是真正有害的。家长不宜过多关注，更不能过分惩罚。
第三种是折中的态度。持这种态度的人认为手淫、早恋是一种并无大害的活动。比如，手淫跟吮吸拇指差不多，可能更让人讨厌一些。他们处理孩子的手淫问题，差不多像处理孩子吮吸拇指一样，他们不直接取缔这种行为，而是设法改进孩子的一般生活，使孩子忙于一些有趣的事情，没有那么多的紧张情绪需要发泄。
相比之下，这三种态度中第一种态度是不可取的，第三种态度是比较合理的。
有正确的态度，就能比较成功地医治孩子的心病。
对孩子的手淫，不必大惊小怪，更不必斥责，而要找出孩子手淫的原因并予以科学指导。
（1）孩子手淫的原因不同的孩子，手淫产生的原因各不相同：
学龄前儿童。许多学龄前儿童的手淫是一种自我慰藉。他们在睡觉前会手淫，用这种方式放松自己渐渐入睡。若父母对此采取太多的处罚行为，反而促使孩子转为悄悄地进行而难以自制，甚至产生罪恶感，造成严重的情绪问题。
有些成年人在逗孩子玩耍时，有意无意地玩弄孩子的生殖器，这样不健康的玩耍方式也易使孩子养成手淫的习惯。
还有些孩子因性器官或其周围皮肤不卫生、搔痒、经常用手去挠而养成了摩擦、摆弄的习惯。
小学生。上小学的孩子在学校里有手淫行为或沉溺于手淫行为不能控制自己，通常表明其情绪不佳。手淫是排除情绪压力的一种方式。因各种原因造成的沮丧、孤单、焦虑、紧张、缺乏家长的关心与爱抚等，都可能使孩子感到心理压力比较大，为了排除这些压力，他们中的有些人便会通过手淫来寻找发泄。所以，只要家长了解其中的原因，给孩子一定的心理支持，帮助孩子排除心理压力，孩子的手淫行为便可逐渐得到缓解。
孩子的手淫行为还有一种是模仿、好奇。父母的疏忽与影视的有关镜头，都可能激发孩子的好奇心，进而产生模仿行为。对此，家长的首要办法是隔离这种信息源，其次是要以平静的心情讲述一些简单的生理结构与生理卫生知识。更重要的是丰富孩子的生活，将孩子的注意力转移到多姿多彩的活动之中。
中学生。中学生的手淫原因就更复杂一些了。不仅有各种性信息的影响，而且有生理成熟的内在因素，还可能存在病理原因。例如生殖器局部病变，像包茎、尿道口炎症、阴部湿疹、阴道滴虫病等都会造成手淫行为。
大多数中学生的手淫是在性冲动驱使之下进行的。最初的手淫行为一般是偶然发生的，以后随着性生理与性功能的不断成熟，加之文学作品等外部性信息的刺激，手淫行为逐渐频繁起来，以此来缓解日渐强烈的性驱力。
在这样的情况下，如果缺乏科学的性生理与性心理知识，一方面可能由于手淫所获取的短暂的愉悦体验而放纵自己，沉湎于性行为的幻想之中，沉湎于手淫行为的体验之中，产生放纵行为；另一方面可能产生自责行为，认为自己做了见不得人的事情，认为自己犯了不可饶恕的罪恶，越想控制自己，改变自己，越是控制不了自己，改变不了自己，因而对自己越加缺乏信心；加上个别夸大的宣传，使他们更感到自己将来生活的暗淡，灰心丧气，自怨自艾。
当然，如果有及时的科学的性生理与性心理的指导，这些不良的结果便不会发生，即使发生了也能够得到适当的改善。
（2）对孩子手淫行为的科学指导让孩子逐渐懂得有性冲动是生理发育成熟的标志，是青春期的重要特征，进而逐渐懂得手淫是缓解性冲动的一种方法，是可以理解的，绝不是一种罪恶。
让孩子逐渐懂得缓解性冲动有多种方法。努力地工作、学习，参加丰富多彩的活动，发展自己的特长、兴趣，进行多方面的交往，都是缓解性冲动的良好方法。手淫是一种方法，但不是惟一的方法，更不是最佳的方法。
让孩子逐渐懂得偶尔的手淫不妨碍现在的身心发育，也不影响将来的婚姻生活，因而不必过分的自责。
让孩子逐渐懂得要做自己的主人，调控自己的行为，战胜自己的惰性，当然，也包括抑制自己的手淫行为。
让孩子逐渐养成良好的生活习惯。特别是按时睡觉、按时起床的作息习惯，内衣内裤的清洁习惯，经常洗澡的卫生习惯，经常与父母交心的沟通习惯。
这洋，从“标”、“本”两个方面帮助孩子减少手淫行为，促进性心理的健康发展。
（3）教会孩子自我调节的方法手淫不是羞耻可恶之事，父母应指导孩子学会自我调节的方法和技巧。
①松弛法。让孩子自己静心坐在椅子上闭目养神，把双手自然放在膝盖上，采用自我暗示、自我命令的方式使自己全身的肌肉放松，断绝一切杂念，配合细、长、慢、匀的深呼吸，使自己处于一种神游太虚的境界，或者口中默念“放松、放松……”，或者慢慢数数。
②宣泄法。让孩子把自己旺盛的精力向剧烈的体育运动方面发泄，例如打球、跑步、拳击、游泳、跳迪斯科等大运动量的运动，可以较快地缓解性紧张度，或找自己的知己倾吐心情。
③转移法。把孩子的注意力从关注自身的性冲动方面转移到别处去。例如听听轻音乐，看看电影电视和报纸杂志或小说，找人聊聊天、说说笑话，散散步或逛逛商店，玩玩电子游戏机或电脑等等，或者去做某些生活和家务方面的事情。
④升华法。用性健康的知识来说服自己，用理智和意志力来调节自己，控制性冲动；用高尚的道德情操和对理想的追求来勉励自己，使性冲动得到缓解和升华。
父母如发现孩子有手淫行为，千万不要采取粗暴的方法予以制止。
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