1.言行得体：纠正孩子不讲文明礼貌的习惯
说脏话会影响孩子的人际交往，长此以往，孩子会失去朋友，被社会遗弃。因此，父母一定要教育孩子言语得体，培养孩子讲文明、有礼貌的良好习惯。
2001年9月，《北京青年报》上登载了一条消息：一个15岁的少年因为环卫工人制止他乱扔纸屑，盛怒之下满口污言秽语，还对那位女清洁工拳打脚踢。
此事在社会上引起了很大反响，许多市民纷纷表示出了极大的愤慨。孩子如此蛮横，的确让人痛心疾首。在我们身边，这种不讲文明礼貌的横孩子的确不在少数。我们经常能听见一些孩子出口成“章”（脏），张口一个“妈的”，闭口一个“我×”，而且凶神恶煞。鲁迅先生当年所尖锐抨击过的“上溯祖宗，旁及姐妹，下连子孙，遍及两性”的“国骂”，竟然在一些孩子的嘴里如同炒豆子一样劈啪乱跳，令大人们瞠目结舌。
许多家长由于忽视了对孩子的个人修养教育，孩子说脏话便成了习惯。也许孩子口中飞出的污秽之语没有任何针对性，似乎也未给任何人造成心灵上的伤害，但脏话毕竟刺耳，会破坏一个人的形象，同时也会妨碍正常的人际交往。试想，谁会喜欢和一个不讲礼貌、满嘴脏话的孩子做好朋友？
古代教育家孔子说：“出辞气，斯远鄙倍矣。”其大义是说说话应注意言辞语气，避免粗俗和污秽。同样一句话，用不同的语气和语调说出来，效果则会大相径庭。与人交流，语气温和，语调平稳，往往会给人留下美好的印象。当孩子很小的时候，家长就应该给孩子灌输常用的礼貌用语，比如：请、谢谢、对不起、没关系、别客气、您早、您好、再见等。
世界上许多国家、许多民族都特别重视孩子的文明礼貌教育，对那些不讲文明礼貌的人甚至会给予严厉的惩罚。在第十五届世界杯足球比赛期间，德国著名球星艾芬伯格因为对观众做了下流的手势，被该队主教练福格茨当即开除，遣送回国。而在美国东部新泽西州的小镇拉瑞顿，其市议会通过反复研究，最后一致通过了一项法规，规定当地居民不得使用“粗鲁、鄙俗、猥亵、下流”的不礼貌用语。如果谁违反了这条规定，便会收到传票，并可能被处以500美金的罚金和三个月的监禁。
总之，礼貌和礼节可以促使人与人之间的关系更加融洽。家长完全可以通过自己的言行，潜移默化地影响孩子，把孩子培养成一个讲礼貌的人。
怎样才能纠正孩子不讲礼貌的坏习惯呢？下面是一些比较有效的具体方法：
（1）有意识地训练孩子的礼貌言行
如果孩子和长辈说话时没有使用敬语“您”，家长便可勒令孩子说上几十遍，直到孩子说正确了为止。这样做的目的是为了让孩子意识到和长辈说话应该讲礼貌、有礼节。当家中来了客人，家长应该要求孩子主动和客人打招呼，客人告辞时，要求孩子把客人送到门口或电梯口。
（2）为孩子做好楷模
孩子的成长和家庭环境密不可分，什么样的家长就会教出什么样的孩子。如果家长自己就不是一个讲文明礼貌的人，即使对孩子的管教特别严，苛求孩子的言行要有礼貌，效果肯定也是不明显的。孩子是在模仿家长的言行中长大的，家长的一言一行，都会对孩子产生潜移默化的影响。因此，要想把孩子培养成为一个讲文明礼貌的人，家长就应该成为孩子的楷模。
（3）讲清道理，少斥责
孩子的自律性比较差，即或是那些乖孩子也会有不乖、不讲文明礼貌的时候。当家长发现孩子说脏话，或者行为粗鲁无礼时，一定不要仅仅是简单粗暴地加以制止，而是要耐心地给孩子讲道理，告诉孩子为什么不能那样说话、做事。比如，当你发现你的孩子在饭桌上打饱嗝的时候，你不要只是大声呵斥他“太没有教养了”，而是要告诉孩子“这种行为太没有礼貌了，应该有意识地控制；实在控制不了，应该向大家说对不起”。
（4）发现问题就立即解决
培养孩子讲文明、有礼貌是一个循序渐进的过程，家长不可能要求孩子在一夜之间就变得彬彬有礼。当你发现你的孩子不习惯用敬语时，便立即加以矫正，直到孩子养成了说敬语的好习惯为止。家长切不要把孩子的许多问题都集中起来，试图突击解决。正确的做法应该是发现一个问题就立即解决。
（5）明确对孩子说出家长的期望和要求
家长应该和孩子多谈心，明确告诉孩子希望他能成为一个有教养的好孩子。告诉孩子哪些言行是文明礼貌的，哪些言行是粗鲁无礼的。让孩子明白文明礼貌的重要性。和孩子外出的时候，当看见有人在大街上打架或吵架时，家长应该立即告诉孩子，这种行为严重影响了社会公共秩序，是不文明礼貌的。当孩子在家里特别闹腾的时候，家长可能非常生气，但一定要控制住情绪，尽量避免对孩子大叫大嚷，而是要语气平和地告诫孩子，“希望你保持安静，爸爸妈妈需要休息”，或者说“你的动作应该轻一些，别影响楼下的叔叔阿姨休息”。
创造文明的环境是纠正孩子不文明行为的最好方法。
2.贪睡无益：督促孩子改掉睡懒觉的缺点
俗话说：早起早睡，精神百倍。孩子大都贪睡，父母要尽到教育之责，督促孩子养成良好的作息习惯，不要让贪睡“埋葬”了孩子如鲜花似朝阳的青春。
邱明上六年级了，面临毕业，功课紧，作业多，经常学习到晚上十一点，但早上却不能按时起床去上学。妈妈每天早晨总得喊上好几次邱明才起床。特别到了周末时，邱明更是抱着“补瞌睡”的心理贪睡，即使日上三竿还在床上呼呼大睡。有时邱明早就醒了，但就是赖在床上不起来，形成了贪睡、赖床的习惯，妈妈说邱明会因此影响按时就餐和上学，以致影响身体、影响学习，但邱明总是当成耳旁风，妈妈对他毫无办法。
有人说过这样一句话：“温暖的被窝是埋葬青春的坟墓。”此话乍一听起来，多少有点危言耸听的意味，但仔细琢磨，还是有些道理的。如果一个孩子老贪睡，早上老是赖在床上不起来，这必定会影响到孩子的精神状态，孩子在做别的事情时，也很难投入更多的精力。
从生理学上讲，睡眠是生活活动的过程中一个重要的环节，睡眠的目的就是为了让疲惫的身体和心灵得到休息，从而为第二天所要承担的活动储备新的能量。许多生理学家对各个年龄阶段的孩子的合理睡眠时间提出了如下的建议（见下表）：
年龄睡眠时间/天10岁以下的孩子每天要保证有10小时的睡眠时间11～15岁的孩子每天要保证睡足9个小时15岁以上的青少年每天睡7～９小时就足够了至于每个人需要睡多少时间，一般说来并没有一个特别固定的标准。这与生命个体的健康状况密不可分。总的说来，睡眠充足，睡眠的质量高的具体表现为：睡醒之后感觉到神清气爽，精力充沛。当孩子变得贪睡、赖床，家长一定要耐心地弄清楚原因。如果你发现你的孩子每天睡眠的时间很长，但还是显得无精打采，你就应该考虑带孩子去看看医生，说不定你的孩子患上了“周期性贪食嗜睡症”或“发作性睡眠症”。如果医生说你的孩子没有任何疾病，但孩子就是贪睡、赖床，你就得和孩子好好谈一谈，帮助他纠正贪睡、赖床的坏习惯。让孩子明白，睡眠时间太长，对身体根本没有什么好处。这是因为睡过了头，大脑常常处于被抑制的状态，大脑的兴奋性反而被降低。因此，我们经常发现，当我们睡了一个懒觉起来，反而感觉到头昏脑胀、精神萎靡不振。
怎样才能纠正孩子贪睡、赖床的坏习惯呢？教育专家给家长的建议是：
（1）给孩子做个好榜样对孩子影响最大的是父母，父母的行为引导着孩子，家长绝不能忽视这点。应该给孩子带个好头，养成早睡早起的好习惯。早晨应起来进行一些体育锻炼，晚上尽量不要超过11点睡觉。
（2）按时叫醒孩子孩子如果贪睡就不可能自觉早起，家长可以将其叫醒，但千万不可打断孩子的睡梦，如果孩子的睫毛在颤动了，就表明他快醒了，这时，你就可以将其叫醒，不至于打断他的梦。
（3）要求孩子早睡早起孩子如果睡眠不足也是不行的，为了让孩子早起，父母应要求孩子在规定的时间里睡觉。只有早睡才能做到早起。所以，父母千万不要放任孩子晚上长时间看电视、玩游戏等。即使看书也应到时候就叫停。
（4）鼓励孩子自己按时起床父母可以为孩子买一个闹钟，教会他使用，可以利用游戏的时间练习几次。这样他就能通过闹钟早起了，当然孩子能够自己主动早起时，父母不可忘了给他表扬。
（5）敦促孩子起床后活动身体有些孩子睡觉睡得很沉，家长想让这样的孩子清醒过来，应该让他适当地活动一下，做做运动。比如伸腿、弯腰等。
（6）实在没辙了，就实施惩罚对于那些总不按照作息时间行事的孩子，可以给其一点小小的惩罚。掀开被子或将其抱下床，命令他站立一会儿都可以。
父母不要叫孩子早起时，自己反而躺在床上。
3.干练利落：改正孩子做事磨磨蹭蹭的毛病
孩子年幼，不善将时间和生命联系起来，以致办事拖拉磨蹭。家长要指导孩子树立时间就是生命的惜时观念，教育和帮助孩子合理安排和利用时间，帮助孩子戒掉磨蹭的坏习惯。
李泉上四年级了，可是做事磨磨蹭蹭，不紧不慢。每天做作业之前，摆弄铅笔、翻书，一晃就过去了几十分钟，她往往还没有开始做。最让妈妈上火的是李泉有起床磨蹭的习惯，每天早晨至少叫三遍才肯起床，而且动作非常慢，先坐上几分钟，揉揉眼睛，再慢腾腾地一件一件地穿衣服。常常是等她真正起床后，一看表，大喊一声：“迟到了！我的书包呢？”早饭不吃就走了。
孩子们做事拖拉，不珍惜时间的习惯与家长的教育态度有很大关系。
与大人相比，孩子年幼无知，还不知道时间是个什么概念，他们没有能力把时间和生命乃至生存联系起来。利用和分配时间是个大学问，孩子不会自发掌握的，不能自主支配时间。
孩子之所以磨蹭、做事拖拉，除了缺乏严格的训练之外，还在于责任意识和社会义务感还没有在他们身上扎根，意识不到磨蹭会有什么不好，意识不到办事拖拉是不能取得成功的。孩子们觉得时间真多呀，日子过得太慢了，一心想着快快长大。至于现代人常说的时间就是生命、时间就是金钱，孩子们是理解不透其中的奥秘的。
现代生活的快节奏要求人们善于合理地安排和利用时间，而这些时间的观念与技巧必须从小培养，因此，家长应有意识地培养孩子养成从小珍惜时间的行为习惯。
改变孩子磨蹭的毛病，需要家长从以下几个方面做起：
（1）首先要纠正孩子起床磨蹭的坏习惯在孩子的床头放一个定时闹钟，早晨闹钟响后，孩子必须马上自己起床，不允许犹豫磨蹭。
这要求家长要硬起心肠，此时不能起“怜悯”之心，刚开始，孩子可能很不舒服，只要坚持一两个星期，习惯养成自然，到时孩子就会起床，不会再觉痛苦了。
解决孩子的问题，需要家长首先做一些改变，事实上，孩子的坏习惯常常是家长在不经意之间纵容而成的。所以，家长的要求和动作应清晰、利落，不拖泥带水，婆婆妈妈。
（2）让孩子明白磨蹭拖拉的害处家长不妨和孩子谈谈，起床磨蹭晚了会带来的后果，如吃不上饭，饿着肚子，会营养不良，不利于身体发育；时间久了，还容易患消化系统疾病；由于睡懒觉担心上学迟到，会精神紧张，行为慌乱，易发生事故，而且上课迟到还会被老师批评，同学笑话；学习、做作业拖拉会挤占玩的时间等等。要结合孩子生活中的实例来使他懂得和体会到磨蹭、做事拖拉的种种坏处，从而产生改变的意向。
（3）家长应树立榜样孩子的拖拉常和父母有关，家长应先检查自己是否有磨蹭的习惯，办事是否拖拉。家长要给孩子树立榜样，使孩子有机会去模仿良好的行为。否则，孩子的懒散、磨蹭是无望改变的。
（4）训练孩子做完一件事再去做另一件，有始有终，井然有序孩子办事磨蹭的一个重要原因在于孩子缺乏连贯地处理事情的行为印象和习惯，做完一个动作往往不知道下一个动作是什么，因此，家长应训练孩子按一定的程序按部就班地迅速地去做事。
（5）让时间约束孩子交待给孩子的任务应有明确的时间规定，到了规定的时间就检查完成的情况，这有助于孩子形成具体明确的时间意识，督促孩子迅速有效地完成任务。
（6）和孩子一起制定一个作息时间表这个时间表应规定好生活、学习、游戏的时间，使孩子养成一定的时间观念。
孩子磨蹭常常还在于家长不守信用，孩子在规定的时间内完成任务而有节余的时间时，家长往往给孩子加码，随意更改任务，孩子为了躲避这种负担，就养成了拖拉的恶习，这一点为人父母者不可不察。当孩子顺利地及时地甚至是提前完成任务时，应予以奖励，最大的奖励是让孩子自由支配剩余时间。
纠正孩子磨蹭的习惯需要从孩子小的时候就及早予以训练，等孩子长大了再纠正可就难了。
4.均衡营养
矫治孩子挑食偏食的不良习惯挑食偏食，严重影响孩子身体的健康发育，家长应正视这个问题，让孩子知道挑食偏食的危害性，不矫惯孩子，合理搭配饮食，培养孩子养成良好的饮食习惯。
刘敏上小学四年级了，长得一直很瘦弱，每次体检都不达标，这使父母为之焦急。刘敏吃东西偏食、挑食，吃饭仅吃点心，不吃主食，以致营养不良，使身体一直瘦弱无力，父母一直想治好他这毛病，就是不知该怎么办才好？
偏食，顾名思义就是只对某一类或某一种食物感兴趣。譬如有的孩子只吃素菜，而不喜欢吃荤菜；有的孩子就喜欢吃鱼，其他一概不吃，等等。
造成孩子偏食的原因是多方面的。有的家长自己对某种食物特别爱吃，久而久之，小孩随大人一起偏爱吃这种食物。也有的家庭对孩子十分宠爱，事事处处顺着孩子，孩子想吃糖就多给甜食，喜欢吃糕点则不引导吃肉类和蔬菜，时间长了就形成偏食。还有的父母想使孩子长得快，采取强迫进食的办法，引起孩子的逆反心理，以至于出现呕吐、拒食、厌食、不爱吃某类食物。凡此种种都会使孩子形成偏食。
孩子一旦形成偏食，对他的身体健康发育是有危害的。众所周知，人体发育和生长需要足够的营养成分，即医学上所说的营养素。人体所需营养素可分为六大类：蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质和水。这些营养素分布于各类食物中，一种或一类食物不可能包含全部营养素。我们的祖先很早就懂了“五谷为养，五畜为益，五果为助，五菜为充”的科学道理。
如果孩子偏食，他就无法摄取各种各样的营养成分，时间长了，就会造成营养失调，给生长发育带来不良的影响。
孩子形成偏食习惯后，家长要正视这个问题，并想办法矫治孩子的不良习惯。
孩子形成偏食习惯后，家长要正视这个问题，并想办法矫治孩子的不良习惯。下面就是一些具体的纠正方法：
（1）耐心地给孩子讲清道理说明偏食的危害性，逐步使孩子认识到偏食不利于自己的健康。
（2）家庭用膳品种要多样化，避免单一作为家长，应该对孩子就餐食物的品种多加关注。每天的盘中餐，尽量避免吃单一的菜，要有变化。当然，这样说并不提倡吃得高档，每餐的花色品种过多。家长要根据各自家庭的经济状况，尽力做到荤素搭配。另外，烹调也要注意口味，以增加孩子的食欲。
（3）不要溺爱、娇惯孩子有的家长对孩子要什么给什么，喜欢吃什么就给什么吃，一味顺从，这是十分错误的。这只能娇纵孩子任性。有的孩子对零食的“厚爱”超过了对正餐的兴趣。零食吃个不停，到吃饭时没有胃口了。于是这也不好吃，那也不好吃，吃菜十分挑剔。时间长了，就会形成偏食。
因此，不能由着孩子随便吃零食，这是防止和纠正偏食现象不可忽视的措施。
（4）家长要养成良好的饮食习惯如果家长有较严重的偏食习惯，就会影响孩子，也不容易纠正孩子的偏食习惯。因此，家长必须养成良好的饮食习惯。
家庭膳食的多样化是纠正孩子偏食的有效途径。
5.吸烟有害身心健康
坚决杜绝孩子吸烟的现象孩子抽烟大都源自好奇，久而久之，就会形成习惯。父母应针对孩子的抽烟心理，从源头控制，中间教导，最后还要以身作则。只有防微杜渐，标本兼治，才能杜绝孩子吸烟的现象。
苏献刚是一名初二的学生，但烟龄已四年了，他总是背着父母、老师抽烟，还因此结交了一批社会上的“烟友”，经常结伴寻衅滋事。有一次他在向低年级同学讨要“烟钱”时被校保卫科抓住并被开除学籍，父母对此事十分震惊，这都是香烟惹的祸，禁止孩子抽烟，防止他继续学坏，已成了父母十分头疼的一件事。
大家都知道吸烟是有害的，但为什么不少孩子还要抽烟呢？中山大学教育学院的张建奇副教授认为，主要是心理原因导致了学生吸烟。学生吸烟的心理诱因大致有以下几种：
一是好奇心的驱使。进入青春期后，许多孩子产生了强烈的长大成人的欲望，特别喜欢做成年人所做的事。
二是想通过吸烟结交朋友。由于受“烟酒不分家”等不良社会风气的影响，许多孩子从成年人那里获得了间接的经验，认为吸烟是结交朋友的一种便捷的方式。一个吸烟的孩子说：“烟可以让两个陌生的人之间产生亲近感，还能够提高办事效率。”
三是为了满足吸烟“时髦”的虚荣心。“饭后一支烟，快活似神仙”。一些孩子认为吸烟很潇洒，不吸烟就跟不上潮流。
怎样才能纠正孩子吸烟的坏习惯呢？下面的几条经验将对家长有所帮助：
（1）让孩子切实感受到吸烟的危害性让孩子认识到香烟中含有尼古丁等多种有害物质，吸烟对呼吸器官的损害尤其严重，许多呼吸道疾病都与吸烟有关。通常说来，一个吸烟的人寿命比一个不吸烟的人短5年。对于正处于发育阶段的孩子来说，吸烟的危害尤其严重。这将严重影响孩子智力的发展，一些走上犯罪道路的孩子，就是从吸烟开始走上歧途的。
（2）让孩子在心理上产生戒烟的欲望让孩子意识到，成长是一个过程，每一个人都将迎来长大成人的那一天。吸烟并不是走向成年的标志，许多成年人并不吸烟。而且，真正的成熟体现在心智的健全和通达。家长应该耐心劝导孩子，让他们从心底产生强烈的戒烟欲望，充分调动起孩子戒烟的主观能动性。
（3）让孩子集中精力学习孩子染上了吸烟的坏习惯，这就很明显地表现出孩子的注意力并没有完全集中在学习上。要让孩子戒烟，关键在于让孩子明白，在学生阶段的主要任务是学习，不应该为别的事情而过多分心。
要求孩子不吸烟家长必须以身作则，不能期望一个父母吸烟的孩子能彻底抵制香烟的诱惑。
6.爱屏幕得商量
别让孩子过分迷恋电视电视已进入千家万户，过分迷恋电视会影响孩子的学习和健康。家长要掌握好“度”，正确处理孩子看电视的问题，给孩子一个轻松健康的成长环境。
王建玲还在“咿呀”学语时，已是电视的“热心观众”了，上学后，对电视更加迷恋，放学后，一放下书包就把电视打开“过把瘾”。一到节假日，更是“爱屏幕没商量”，且常看到很晚，以致早起上学起不来。睡眠不足上课没精神，成绩总是处于下游，妈妈对此很着急，又不能强制不让她看，思来想去不知怎么办才好？
电视的魅力实在太大了，孩子放学一进家门就坐在电视机前，一看就是几个小时，作业也不认真完成，就连吃饭都手捧着碗边吃边看……这样长期下去，孩子的身体健康和学习都会受影响，这可怎么办呢？是的，怀有这种感叹与无奈的学生家长不在少数。对于这一问题家长应有一个正确的认识。
随着社会的发展，电视作为一种独特的大众传播媒体，越来越直接地影响着人们的日常生活、工作和学习，改变着人们的思维方式和衣、食、住、行。
我们知道任何事物都是一分为二的。怎样科学合理地利用电视节目对孩子实施教育，同时努力避免电视带给孩子的不利一面，怎样兴利除弊，已成为所有家长面临的一个重大难题。
客观地讲，电视节目对于教育孩子利大于弊。
首先，观看电视可以让孩子学到许多书本上学不到的知识。
随着社会经济、文化的发展，电视节目日益丰富，电视中的新闻联播、国际新闻，具有信息快、知识面广的特点，半个小时之内可以让孩子了解全国及世界大事，获悉世界奇闻及社会科学、自然科学的最新知识，这些都是孩子们在学校课堂上、书本里学不到的。因此，家长引导孩子坚持收看“新闻联播”“国际新闻”等节目，一方面可以扩大孩子的视野，丰富知识，同时也可以培养孩子从小关心国家大事、关心世界大事的好习惯。
其次，孩子看电视可以受到美的教育家长与孩子一起欣赏精彩的马戏、动听的音乐、优美的舞蹈、风趣的相声、小品……可以启迪孩子美的心灵，陶冶孩子的情操，让孩子感知美、认识美、热爱大自然、热爱祖国、立志把祖国建设得更加美好。
以上主要谈的是电视节目带给孩子积极的一面，但它同时也有消极的一面。一是每天让孩子看电视，时间过长会影响孩子的视力、睡眠和学习。有的孩子晚上看电视节目，很晚才入睡，第二天起得也晚，急急忙忙吃些早点去上学，在课堂上不能注意听讲，心里总是想着看过的电视节目，这种现象必然会影响孩子的视力，并导致学习成绩的下降。二是有些家长放纵孩子，孩子想看什么电视节目就看什么，有些电视节目适合孩子看，而有些电视节目不宜孩子看，一些不健康的、消极的电视内容，会给孩子幼小的心灵带来伤害。
当孩子过分迷恋上电视时，作为家长该怎么办呢？
（1）定时定点让孩子看电视一般情况下，晚饭前后让孩子看15～30分钟的电视，以解除一天学习的疲劳，在轻松中获取一些书本上没有的知识。周五、周六晚可以看两小时。遇有学习成绩突出时，可以奖励一次半小时的看电视时间，以调动孩子的学习积极性。有时，有特别好的节目，不妨录下来，等到周末再让孩子看，以减少孩子的“遗憾”。同时，业余时间，还可以陪孩子下象棋、弹钢琴、练书法，分散孩子对电视的注意力。
（2）以身作则，在看电视问题上给孩子作好榜样电视不仅能使孩子迷恋，大人也常常是乐此不疲。如果家长被“粘”在了电视机前，就很难说服孩子，同时也会影响孩子专心学习。有些家庭规定，周一到周五大人只看晚上7点的新闻联播。如有特别节目就先录下来，等孩子休息以后再看。这不失为一种好的解决方法。
（3）积极利用电视教育孩子孩子看完电视后，如果家长不管不问，孩子往往看过即忘，留不下深刻的印象。为了充分利用电视教育孩子，有些家长常问孩子今天看了什么节目，有什么故事讲来听听？这里面有什么意思等等？有时还和孩子讨论电视中的“热点问题”，这样孩子看电视时就注意“留心眼儿”，可以培养孩子的观察能力、概括能力、记忆力和表达力。
实践证明，正确处理好孩子的看电视问题，对孩子的健康成长是大有益处的。
对于孩子看电视的问题，关键是要把握好一个“度”，放任不管和坚决不让看都是不正确的。
7.网络陷阱知多少
指导孩子正确利用互联网网络是把“双刃剑”，用好则两利，用不好则会成为“洪水猛兽”。无节制地上网会影响孩子的学习和健康，家长一定要把好关，为孩子搭建一道“防火墙”。
《人民日报》报道：
2001年3月25日中午，青岛一名年仅11岁的小学生曹琳在家中玩电脑时突然昏倒，经海军401医院及时救治方才脱险。当天上午，这位玩电脑已有两年历史、在学校有“小网虫”之称的学生独自在家玩起了电脑游戏，2个多小时后，他的父亲从外面回来，喊了他一声。正玩得起劲的曹琳猛一回头，当即昏倒在地，其父随即将其送到海军401医院救治。拍片显示：曹琳的第三至第五颈椎小关节错位，且椎间隙变窄。据医生介绍，曹琳的疾病与长期玩电脑姿势不良、时间过长有关。
《人民日报》还曾报道过江西、新疆两名学生在网吧玩游戏时倒地猝死的事件。一位家长发出感叹：网络游戏毁了我的孩子。这位母亲含泪诉说了孩子沉溺网络游戏之后，精神萎靡不振，如同走火入魔。无论老师、母亲怎样苦劝引导，他就是摆脱不了网络游戏的巨大诱惑，成绩一落千丈，以前的优等生成了全班最差的学生。
计算机、网络是现代文明的产物，它拓宽孩子的视野，启发孩子的智力，并为他们带来了现代的交流方式。对孩子们来说，上网是现今最为时髦的行动，是想挡也挡不住的“诱惑”。网络的好处无需再提，而网络的毒害却也为很多人关注。网络色情、网络诱骗、网络成瘾……就在网络如洪水猛兽般涌来的时候，社会各界频频告急：青少年的世界欠缺“防火墙”！
网络这把火正在以燎原之势燃烧起来，对每一个家庭来讲，均没有了回避的退路。作为家长，该怎样来搭建“防火墙”，让孩子安全自由地翱翔在无边无际的网络海洋里汲取营养呢？
可以采取以下措施：
（1）制定一份《家庭使用电脑规则》
规定每天上网的时限，平时最好每天不超过半小时，节假日每天不超过2小时。孩子上网不能无节制，一旦产生网络心理障碍，就很难“回头”。
（2）事前给孩子打预防针在孩子刚上网时就要预先告诉孩子，网络并不是尽善尽美的芳草地，要警惕网上的陷阱。
（3）安装保护软件，以便“过滤”黄色、暴力内容目前在很多社区，网络中心管理员都会事先设置好“防火墙”等保护措施，使孩子们上网时远离黄毒，家长也可以用“美萍安全卫士”、“防黄大师”等软件在自家的电脑上设置防护措施。
（4）电脑摆放在不太隐蔽的地方电脑最好放在客厅里，置于家人的监控下，孩子就不好意思乱来。
（5）了解孩子上网的内容例如孩子使用哪一个JSP的服务站，认识什么网友。不太熟练的家长，可以让孩子引导您上网，介绍他常去的网站和所认识的朋友。
（6）上网时不暴露家庭的有关信息不要随意将父母的信用卡账号或网络账号告诉他人。除非取得父母的同意，否则千万不要在网络上留下真实姓名、电话、住址、父母的职业及就读的学校等基本资料。无论是网上下载的游戏还是买来的游戏软件，都要经过家长的审查。
不要让孩子过早接触网络，即使不得已，也要在必要时引导孩子正确利用电脑和网络。
8.多玩必丧其志
纠正孩子迷恋电子游戏的毛病电子游戏如同一个黑洞吞噬着孩子的健康和心灵，家长应让孩子知道：游戏不是生活的全部，人生还有更重要的事情要去做。
2002年3月15日，《楚天都市报》报道了这样一条消息：
3月13日深夜，潜江市高石碑镇二中教师徐运海为找回溜出校园玩游戏的3名住读生，掉入4米深的水渠里，不幸遇难。
教师徐运海在当晚检查完学生宿舍后，接到学生的报告，有三位同学到校园外玩电子游戏机去了。他立刻披上衣服，与班主任一起到镇上寻找学生。此时，已是晚上10点多钟，在寻找途中，徐运海不慎掉入四五米深的水渠淤泥中，呼吸衰竭，经抢救无效，于次日凌晨去世。
从教27年的徐运海一生经历坎坷，对学生无比热爱，没想到却在阴沟里告别了学生。
噩耗传来，全校师生悲痛万分，悲痛之余，他们作出了许多假设：如果游戏机室按照规定营业，不通宵达旦地接待学生……如果徐运海只是恪守自己的职责，第二天再来处理学生……如果三位同学不痴迷于游戏，按时熄灯睡觉……如果……有无数的如果，但结果只有一个，老师为了寻找深夜外出玩游戏机的学生，不幸遇了难。
孩子们正处在青春期，有着巨大的精神能量等待释放。但如今的孩子却是孤独的一代，在家中是独子，父母工作太忙，爷爷、奶奶年纪太大，与同伴的交往又太少，为了排遣孤独，电子游戏成了最好的玩伴，过剩的精力有了发泄的对象。在现实生活中，学业的压力，人际交往的挫折，都超出了孩子的心理承受能力，游戏却给了他们舒缓压力、体验成功的自由空间。在游戏中，他想像着自己是一个优秀的赛车手，一个本领高强的英雄人物，不断地征服世界，捕获一个又一个的成功，充分体验到了个体身上蕴藏的巨大潜能。
从电子游戏本身来讲，它还是一个向青少年展示新知识的窗口。游戏能激发游戏者的科学幻想和探索未来世界的强烈兴趣。游戏再现了现实生活中难以实现的一些情景，强烈地吸引着具有探索欲望的孩子。虚拟现实的电子游戏还给孩子们提供了一种实际的体验，在虚拟开车、虚拟贸易、虚拟航海等游戏中，孩子们对实际生活有了更深的体验，积累了今后从事某种职业的经验。
但电子游戏的另一半却是一个恶魔，它仿佛一个黑洞，正在吞噬着孩子的健康和心灵。玩电子游戏可以导致视力受损。如今，中小学生近视的越来越多，罪魁祸首便是电子游戏机。
电子游戏机上的光线强烈，对眼睛是一种极为不良的刺激，玩游戏时间长了，过量消耗视网膜感光物质，近视也就开始了。有一个孩子，家中开了一个游戏室，孩子每天放学就被家长叫着守游戏室。看着其他孩子玩得起劲，孩子逐渐沉迷于游戏之中。自家的游戏不花钱，玩起来通宵达旦，终于有一天，孩子再也看不到游戏了，因为他的双眼失明了。
过量玩游戏还会损害健康、荒废学业。长时间玩电子游戏的人，会患上一种“游戏综合症”
，出现情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等症状，还伴随如植物神经功能紊乱，激素水平失衡、紧张性头痛等一系列生理病变。
青少年的自制力一般比较差，经常玩着玩着就上了瘾，晚上不睡觉，上课打瞌睡。时间一长，沦为电子游戏的“奴隶”，把自己的主业——学习忘到九霄云外了。沉迷于电子游戏的孩子一般都学习不好。
其实电子游戏机本身只是一种娱乐工具，它的影响好坏取决于使用者的需要。玩电子游戏的人中，不难发现能理智对待它的人。每年全国的青少年信息学奥林匹克比赛中，获奖的选手都有玩游戏的经历，其中很多还都是游戏高手。少年时代的比尔·盖茨曾经对游戏很感兴趣，他之所以走上开发电脑的道路，源于最初对游戏的兴趣。韩国COM2US公司是一家世界上最热门的无线游戏制作公司，公司总裁金泳帕克和她的丈夫共同经营着这家公司。她们两个在读大学时共同迷上了电子游戏，相约一起逃课，通宵达旦地打电子游戏，他们的美好前程几乎葬送在游戏世界中。后来，他们幡然醒悟，以游戏起家，共同走上了创业的道路。
今天，在她们的公司里有一个不可商量的原则：公司里禁止玩电子游戏。
没有人统计过有多少青少年像比尔·盖茨和金泳帕克一样爱玩游戏，但几乎人人都知道，电子游戏已成为学生分心、家长担心、教师烦心、学校忧心的“洪水猛兽”，当孩子沉湎于电子游戏中乐不思蜀时，家长不能也无力斩断来自游戏的诱惑，能做的只有帮助孩子正确对待电子游戏。
对待迷恋电子游戏的孩子，父母应采取哪些措施呢？
（1）不要给孩子太多的零花钱孩子手中的钱少了，去外面的游戏室的频率也就少了。
（2）在家中给孩子添置游戏机或电脑尽量让孩子在家中玩电子游戏，这样有利于家长掌握孩子玩游戏的情况。如果家长有时间，不妨与孩子一起玩游戏，不失时机地引导孩子端正对游戏的态度。
（3）让孩子学会自我约束规定孩子每周玩游戏的时间，让孩子摆正娱乐和学习的关系，作业没完成，不允许玩游戏。
（4）避免孩子接触更多的暴力、色情游戏要充分估计暴力、色情游戏给孩子带来的危险，避免孩子过多接触，多给孩子买一些益智类以及与现实生活有一定联系的游戏，让孩子在健康的游戏环境中成长。
（5）培养孩子的更多兴趣培养孩子屏幕外的兴趣爱好，分散孩子对游戏的注意力。
（6）引导孩子探索电子游戏的奥秘引导孩子了解游戏的制作过程、工作原理，培养孩子对科学的兴趣，把孩子牵引到科学求知的道路上。
家长应该使孩子懂得，游戏只能是生活的一个乐趣，但决不是生活的全部。
9.小赌并不怡情
莫使孩子染上赌博恶习孩子以赌来调节紧张学习生活是饮鸩止渴。赌博是“癌细胞”，它会吞噬掉孩子的灵魂和健康，家长一定要坚决制止孩子的赌博行为，千万不要听之任之！
杜锋是名四年级学生，由于看港台剧对赌博产生了兴趣，经常在放学后在校外小树林纠集几个同学赌博，赌资不限，饭票、玩具皆可，后来瘾越来越大，以致发展到在课间赌博，被校长抓住，由于屡教不改，落了个被开除学籍的下场。父母对此很震惊，也很失望，不知拿杜峰该怎么办才好？
在一些校风涣散、管理松弛的学校里，学生们竟公开在校园内赌博。有一个中学校长偶尔一次到学生宿舍检查，当场抓到四五个学生逃课聚赌，赌资竟达千元之巨。其他诸如午休时间、课间休息等都可以让学生利用其小赌一把，有的学生甚至采用递条子、打手势的方式在课堂上赌博。
有的孩子参与赌博是有几个固定的赌友，由于学习成绩都不太好，家庭背景比较接近，经常聚在一起，赌博就成了他们相互交流、逃避学习的方式。有的孩子是受到了别人的引诱和怂恿，冲动之下走入了赌博圈。甚至有一些家长在打麻将的时候人手不够，看到孩子闲着无事，就让孩子来“补缺”，对孩子进行了赌博的“启蒙教育”假以时日，孩子就对赌博产生了兴趣，沉溺其中，可以想像。
中小学生赌博的形式也五花八门。赌注有现金、实物，甚至各种劳动、惩罚等。有一位被学生们称之为“赌王”的学生，经常与其他同学打赌打扫卫生。孩子们赌博往往在“小赌怡情”的诱惑下，先用实物作为赌注，时间一长，就把自己的零花钱、压岁钱拿了出来，最后越赌越大。
麻将、扑克是中小学生赌博的常见形式，但孩子们更热衷于赌博游戏机。2002年4月28日，《扬子晚报》报道了这样一条消息：面容憔悴的周女士焦急万分地来到报社求助，她的儿子因痴迷赌博机，已离家出走38天。在湖北省荆门城区，一个中学生在游戏机室里泡了23个小时，将500多元现金全扔进了赌博机里。
孩子们常常误以为赌博就是“好玩”，可以调节紧张的学习生活。殊不知，赌博是社会的一个“毒瘤”，它像糖衣炮弹一样，腐蚀着孩子们的灵魂，侵害他们的健康。
正在求知阶段的孩子参与赌博，会分散孩子的精力，影响他们的学习。赌博很容易上瘾，孩子们在赌博的时候，大好的青春时光不知不觉地流逝了，该完成的学习任务必然会受到影响，大打折扣。长时间参与赌博，还会扰乱休息时间，以致睡眠时间不足，饮食起居的正常规律也被破坏，时间久了，会影响身体健康，出现食欲不振、消化不良、恶心、呕吐等反应，甚至诱发严重的失眠、精神衰弱、记忆力下降等症状。
赌博活动的结果与金钱、财物的得失密切相关，孩子们在参与时往往全力以赴，精神高度紧张，精力消耗极大。赢钱时情绪激动，兴奋异常；输钱时又心烦意乱，脾气暴躁。孩子们都知道赌博是不好的行为，要受到家长和老师的指责，参与赌博活动经常提心吊胆，害怕被大人发现，背着沉重的精神负担，久而久之，还会引发神经系统和心脑血管系统的疾病，甚至危及生命。
孩子们参与赌博往往是与自己的同学、伙伴一起，赌博者人人都想赢对方的钱，这样一种窃取朋友金钱的心理会造成人际关系紧张，友谊不再纯洁，严重者还会引发家庭之间的矛盾。赌博还会使孩子的心灵受污染、被腐蚀，把人与人之间的关系看成赤裸裸的金钱关系，产生错误的金钱观。小小年纪就一切以金钱为中心，言必称钱，行必为钱，成了金钱的奴隶，逐渐成为自私自利、见利忘义的人。道德品质随之下降，社会责任感、自尊心都会受到严重削弱。赌博心理是一种投机取巧的心态，如果偶然一次在赌博中赢了钱，还会强化不劳而获的心态，容易产生懒惰思想，从而不再用功学习，总梦想着突然成为富翁。赌博还容易引发社会犯罪行为，从当众争吵，打架斗殴，到偷抢劫掠，扰乱社会治安，不一而足，社会危害性巨大。
有一位哲人说过：“只崇拜金钱和崇尚享乐的民族是没有希望的民族。”为了孩子的前途，为了民族的未来，家长一定要当机立断，千万不要拿孩子的青春赌明天！
家长怎样帮助孩子拒赌、戒赌呢？具体做法如下：
（1）从家庭做起，拒绝赌博要教育孩子不赌博，家长先要不赌博。即使有时为了社交需要不得不参加，也不要把同事、朋友带回家中进行赌博活动。
（2）教孩子学会说不要让孩子学会拒绝，当别人邀请参与赌博时，一定不要碍于情面、害怕孤立而卷入。
（3）控制孩子的上下学时间家长要知道孩子上下学需要的时间，如果孩子有事晚归，家长要及时询问和弄清原因。
（4）不要给孩子过多的零花钱孩子的零花钱够用即可，不要让孩子手中有太多的闲钱。
（5）帮助孩子树立正确的金钱观要让孩子知道，金钱虽然是生活中很重要的东西，但绝不是生活的目的。靠自己的诚实劳动获取的报酬最为珍贵。
（6）关心孩子的学业压力和交往挫折在学习上碰到困难或者人际交往上遇到挫折时，孩子容易丧失信心，养成恶习。家长要关心孩子的学习和生活，帮助孩子走出困境。
（7）对别人的意外之财不眼红教育孩子对别人的意外之财不眼红，不嫉妒，不羡慕，不效仿，要把精力投入到学习中去。
（8）培养孩子的业余爱好培养孩子一两种业余爱好，让孩子的课余生活丰富多彩，充满乐趣，从而抵制赌博的诱惑。
每个家长都应明白，赌博不仅使孩子荒废学业，而且毒害孩子的心灵。
10万恶“黄”为首
引导孩子远离“黄祸”的毒害“黄”是毒害人们心灵的精神鸦片。由于孩子自制力差，为杜绝黄毒对孩子的危害，父母应有的放矢，为孩子在心理上筑起一条坚固的防“洪”大堤。
陈磊原是南昌某校高中毕业班的学习尖子，家长和老师对他充满希望。在参加完高考等待录取通知书的日子里，那根紧张了许久的神经一下子松弛下来，他突然感到空虚，无所事事。
一天，他在书摊上买了几本杂志，带回家中随便翻了起来。渐渐地，书中那些描写男欢女爱的情节，深深地刺激了他的神经，这是他过去从不知道的东西。此后的二十多天里，他像着了迷似的围着书摊转，回到家就关起门“如饥似渴”地读。渐渐地，陈磊控制不住自己的欲望，萌发了“试一试”的念头。终于有一天，—个“朋友”给了他一部“毛片”（淫秽录像片），他邀了同校低年级的一名女孩回家看录像。于是，发生了他盼望的、却毁了他一生的事情……当大学录取通知书寄来的时候，逮捕通知书也到了。本应是时代骄子的他，却成了一名囚犯。这是多么令人痛惜的事情。
可以毫不夸张地说，黄色录像以及黄色画刊、照片、手抄本等淫秽物品是毒害人们心灵的精神鸦片，是烈性毒药，是灵魂的腐蚀剂，是杀人不见血的软刀子。无数事实一再证明，中学生观看黄色录像一类的东西，在色情的引诱和肉欲的挑逗下，健康、幼稚的心灵极易受到伤害，后果往往很严重。难怪有的教师痛心地说：“课堂上教育一个钟头，不如录像里一个镜头。”
为什么“黄”色一类的东西对中学生更易造成伤害呢？这是由中学生的个体生理状况和心理发展水平的三个显著的特点决定的。一是其生理上正处于发育期，性意识觉醒，性意向萌动，而黄色的东西像裹着糖衣的炮弹，能给人的感官带来一时的快感刺激。因此，在其引诱下，中学生受好奇心的驱使，会做出不顾后果的事情。犯罪心理学的研究表明，越是直观形象的性刺激物，越容易引起青少年因模仿尝试而走上性犯罪的道路。二是心理上不成熟，意志较薄弱，自制力较差，黄色录像等强烈的性刺激常会使他们产生强烈的性冲动而不可控制；三是社会阅历浅薄，缺乏是非判断能力和法制观念，容易做出“需要面前无法律”的蠢事，容易受到坏人的引诱而上当受骗。
有人说，如果一颗子弹只能击毙一个人的话，而一部黄色录像、一本黄色书刊却能打倒一批青少年。因此，中学生必须警惕这种黄色冲击，在心理上筑起一条坚固的防范大堤。
家长应该根据孩子生理和心理的特点，有针对性地做好以下几方面的工作：
（1）对孩子进行科学的性教育根据孩子不同年龄段的生理、心理特点，介绍相关的性知识，解除孩子对性的神秘感，建立起科学健康的性意识。
（2）让孩子自觉远离“黄”毒教育孩子做到不看、不传、不藏黄色录像带和其他淫秽物品。
（3）引导孩子用健康的爱好填补心灵的空间帮助孩子培养健康有益的兴趣爱好，建立高尚的生活情趣，树立正确的生活目标和崇高的理想，不追求庸俗下流和低级趣味的东西。少年毛泽东与朋友相约不谈女人、不用脏字的做法是值得效仿的。
（4）帮助孩子提高鉴赏、识别、判断和自控自制能力随着大众媒介的发展，有些公开放映的影视片，公开发行的报刊，虽经挑选剪辑，但由于故事情节的发展需要一些刺激性的画面和挑逗性的语言，以及消极、庸俗、低格调的思想意识无法全部过滤掉。这就要靠孩子们自己去分析、辨别、判断，有选择、有批判地接受，不断增强免疫力和自我保护能力。而决不能像有些人那样，单是为了观看某影视片中的一两个刺激镜头，竟三番五次地“泡”电影院，这就属于低级趣味了。
帮助孩子增强防范意识，不要让孩子随意出入个体录像厅、歌舞厅、咖啡厅、美容厅一类有可能潜藏黄祸的地方。例如，有些个体录像厅的广告牌上，露骨地宣扬色情，迎合社会上一些人的低级趣味。对此，要坚决做到不屑一顾，切不可抱着“无所谓”的想法而误入“黑庙”，滑向深渊。
父母的正确引导和科学的教育是孩子远离“黄”祸的关键。
11.“星”光并不灿烂
纠正孩子疯狂追星的毛病追“星”使孩子丰富了情感世界，有了精神寄托，但过分沉湎则会影响孩子身心的健康。家长对此不应放任，而应正确引导，使孩子如小河般“注”入知识的海洋。
2002年11月14日，《华西都市报》报道了这样一条消息：
12日又有大批学生逃课等候F4。离下午3点彩排还有15分钟时，南京市五台山体育场外转悠的学生有1000多人，他们除了背着书包，还带着面包、矿泉水，准备长时间守候。学生们有的是跟老师请了假，而更多的是逃课来的。
四川自贡市某中学一名初二年级的女生周静，为了送价值200元的花瓶给在成都演唱的F4，没有跟任何人打招呼，私自“拿走”了家里的1000元钱后，突然失踪。她从家里偷来的1000元钱中，500元用于演唱会的门票，200元买了送给F4的一个花瓶，剩下的用作车旅费，而她的父母每个月收入总共不过千元左右。
一个年仅13岁的孩子，逃课、偷窃、私自离家出走，导致她如此疯狂的举动到底有什么深层次的原因？这样的经历对于她来讲是一种迷失还是一记警钟？盲目追星的后果是消极的还是积极的？家长们又该如何看待如今孩子的追星热呢？
“追星”是最近几年出现的新鲜词。其实，不同时代的青少年都有自己的崇拜偶像。五、六十年代的中学生崇拜雷锋、保尔·柯察金、刘胡兰、董存瑞等英雄形象；八、九十年代的少男少女崇拜周润发、谭咏鳞、“四大天王”等影视明星及通俗歌手；今天的孩子们崇拜“还珠格格”、F4、古惑仔、“我的野蛮女友”等。随着时代的变化，每个时代的少男少女都有自己心目中的偶像。追星，从本质上来讲，是一种由来已久的现象。
心理学家把青少年阶段称之为心理上的“第二次断乳期”，这时候，青少年的独立意识明显增强，渴望摆脱与父母的心理脐带，自己设计未来。因为脱离了父母的依赖而产生了“情感真空”，加上学业的压力以及物质丰富而情感贫瘠的小环境，孩子们极需要情感抚慰与思想交流，形象新鲜时髦、能歌善舞的明星们是青少年在挣脱了父母“爱的锁链”之后的情感营养剂。有一个女中学生非常崇拜黎明，她把黎明看做是她情感黑夜的亮光，不断地给他写信，诉说自己怦然心动的情怀和对他的依恋，后来听说黎明与舒淇交往而要和黎明“同归于尽”。
青少年思维线条简捷，对事物的独立判断能力不强，同时害怕与众不同，渴望与潮流保持一致。许多孩子追星并没有什么特殊的爱好，只是为了不与同龄人失去交流的话题而跟着潮流走，今天流行什么就追什么，哪位歌星走红，他们就追哪一位。同时在青少年中间，情绪很容易相互感染，时间一长，形成了“追星”一族。
在青少年成长的过程中不可以没有偶像人物，在偶像身上寄托了青少年对未来的梦想。对偶像的崇拜和模仿，是青少年的一种自我心理投射，它弥补了现实生活中的不完美，丰富了孩子们的情感世界，还有利于缓解青少年成长过程中生理和心理的压力，促使他们追求真善美，培养了他们现代化的思想和观念。但选择错误的偶像，甚至过分沉湎于偶像，对青少年的健康成长会带来不利的影响。
对于孩子的追星，既不能粗暴干涉，又不能放任不管，要进行正确的引导，在方法上要注意以下几点：
（1）不要粗暴干涉孩子的追星孩子一般认为，追星是自己的隐私，别人最好不要干涉。家长武断地认为孩子追星不好，并粗暴地干涉孩子的追星行为，会伤害孩子的自尊，导致孩子与父母对立起来，甚至引发更大的矛盾。
（2）了解孩子追星的深层原因孩子过分迷恋偶像，家长首先要反思一下自己是否与孩子存有隔阂，要分析孩子追星是因为压力过大、追求理想的自我、情感出现困惑，还是随大流。知道了孩子追星的深层原因，才可能理解帮助孩子。
（3）给孩子选择正确的榜样人物首先要给孩子更大范围的选择，让他知道值得学习、崇拜的人物有许多，每个人都有各自的优点，让孩子在比较中形成自己的判断。其次要给孩子讲述偶像人物成功背后的努力，激励孩子顽强拼搏。最后还要与孩子讨论偶像人物的哪些行为是值得学习借鉴的，哪些行为不能模仿。
教孩子正确地认识人的生存价值是纠正孩子盲目追星的根本所在。
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