智商胎教
胎教的内容
合理营养
在胎儿发育过程中，脑细胞形成的关键时期如果缺乏蛋白质就会影响脑的发育，日后难以弥补，会造成永久性的伤害。妊娠后，母体会出现一系列的生理变化，并会带来各种不适，如妊娠呕吐、偏食等，这都可能给母体的营养和情绪带来不良的影响。因此，孕妇应合理安排好生活和饮食，选择的食物应是多种多样的，营养要平衡、全面，千万不要偏食、挑食或忌口。
稳定情绪
在妊娠期，母体的情绪稳定是胎儿健康的基础和开发智力的基本保证。孕妇情绪的变化会引起体内生理与生化的变化，如惊恐、暴怒会引起肾上素分泌增加，使血管收缩，子宫供血减少，对胎儿发育不利，因此，在安排好生活和饮食，保证供给足够营养物质的同时，还要尽量保持情绪稳定，避免大的波动，但是，为了给宫内胎儿以各种良好的精神刺激。除了避免过度的愤怒、悲伤、焦虑等不良情绪刺激以外，适当的欢笑、激动、思考等还是十分需要的。
欣赏音乐
妊娠6个月起，即可以将收录机放置于母体的腹部让胎儿聆听，但声音不宜过大，最好不用激烈躁动及尖细刺耳的音乐，每次时间不宜超过20分钟。这种音韵的胎教也可以促进胎儿听觉神经的发育。
激发胎儿运动的积极性
胎儿在第六七周时，体重只有2～3克重，但已是五脏俱全，初具人形，并会做各种动作了，小至吞咽、眯眼、握拇指、握拳头，大到伸展四肢及身体、翻筋斗，到了第八周，胎儿就可以用头、手以及身体来表示喜欢和反感的情绪了。第十周的胎儿，在医生检查母腹时会来回躲避按压；二十八周时，如果触动他的眼睑，他就会眯一下眼睛，动动他的嘴唇，有时还吸吮几下。由于肢体的运动和大脑的思维活动得到促进，因此可以通过按摩母体腹部来训练和激发胎儿运动的积极性。方法是孕妇平卧，腹部放松，双手宜轻、避免重压，对习惯性流产和早期宫缩者使用。
胎教的重要性
胎教是一个科学的新概念，它是随着科学文化、优生优育的发展而产生的。为了培养优秀的后代，人人必须学习胎教的基本知识，自觉对胎儿进行胎教。
胎教，从怀孕早期就开始。进行有效控制孕妇体内外的各种条件，有意识地给予胎儿良好的刺激，防止不良因素对胎儿的影响，使婴儿具有更好的先天素质，为出生后的健康成长打下良好的基础。由于胎儿在母亲肚子里逐渐长大，子宫的功能状态就构成了胎儿的生长环境，因此母亲的喜、怒、哀、乐以及营养、内分泌等变化都会对胎儿的生长发育具有很大影响。
研究表明，如果把孕母心跳的声音记录下来，当孩子出生后啼哭时，只要播放这种录音，便可使87.6％的婴儿迅速安静，说明孩子在胎内已经习惯并记住这种声调和频率，所以便能起到安抚作用。通过仪器还可看到当手电筒的光线照射胎儿时，也会引起胎儿眨眼、手舞足蹈等反应，说明胎儿确实能接受外界刺激并做出相应反应。
一般说来，胎儿在孕妇体内生长发育具有如下的规律性：
怀孕第八周时胎儿的皮肤便有了痛、痒的感觉，对皮肤进行刺激，能反过来促进脑的发育。
怀孕第4个月前，胎儿能听到子宫外的声音，当听到巨大声响时，便会引起胎心增快、胎动剧烈。
怀孕第5个月的胎儿，出现原始的记忆力，此时播放轻松的乐曲或按一定的顺序抚摸胎体，便能使胎儿安静下来。反之，如果听到刺耳的噪音，便会出现胎心增快等不愉快的反应。
怀孕第7个月或更早些的胎儿，常常喜欢把手指放在口中反复吸吮，当胎体受到刺激（如母亲的体位发生剧烈改变，子宫受到冲击）时，吸吮手指的动作会大大增强。
怀孕第8个月的胎儿，能感受母亲的喜、怒、哀、乐并对此做出不同的反应。一旦子宫出现收缩或受到撞击时，胎儿便会用脚猛踢子宫壁以表示“不满”。
胎教在我国已有悠久的历史了，早在古代就提出了胎教的概念。近年来世界各国都大力从事胎儿早期教育的研究。随着优生工作的不断深入，国内已有不少医疗和科研单位开展了这方面的研究，胎教越来越受到广泛的重视，优生优育，胎儿胎教，在我国已蔚然成风，成为我国提高民族素质的时代风尚。
胎教过程
孕前胎教准备
孕前有必要了解一下大脑新皮质的发育。大脑新皮质分为前头叶、头顶叶、后头叶、侧头叶等四个部分，换言之，大脑新皮质就是掌控知性心灵的脑。这部分的厚度只有2.5厘米。若将2.5厘米的皱褶展开来看，大约有一张报纸的面积。
大脑新皮质共由6层构成。第6层及第5层属于控制运动的领域，第4层是与感觉神经有关的领域，第3层、第2层及第1层是与思考有关的脑部高级功能之领域。
大脑新皮质的发展过程，亦由原始阶段逐渐发展为高级阶段。总之，与运动有关的内侧第6层与第5层，是在怀孕3个月时发育；与五感有关的第4层是在怀孕3～5个月时形成，并由内侧开始发育；至于表层的第1层则在7岁左右完成。请注意！酒精对表层的第1层至第3层有阻碍作用。因此，怀孕中摄入酒精与婴儿智慧发展较慢息息相关。
由此应该可以了解以动物性感觉为基础，在此基础上构筑智能感觉的过程。
成为未来智能感觉基础的感觉层，在怀孕3～5个月时就开始发育，着实令人吃惊。
胎教的第一步
母亲与胎儿不仅肉体连成一体，而且思维也是一体，应在胎教过程中随时记住母子一体的原理。
胎儿既然寄生在腹中，母子肉体连成一体是理所当然的，可是，胎儿还没有心，应该还不用考虑到心灵联系那个阶段吧？其实不然。
此外，还有所谓的子宫内母子分离。
胎儿就生存在母亲的腹中，究竟何谓子宫内母子分离？就是指母亲面对胎儿的心情。当获知怀孕的时候，您有什么感受呢？随着胎儿的成长，您的心情又是如何呢？
没有怀孕经验的人或许无法体会。然而，当您获知怀孕的时候，如果本身出现拒绝的心态，还不想生或不想要，或者只是因为夫家的压力而不得不生，在这种心情下怀孕的结果又会怎么样呢？
那么此时胎儿与母亲虽然肉体相连，可是心灵欲望却完全相反，这就是所谓的子宫内母子分离。
生命一旦存在，就会出现成长的欲望，但却与此时母亲的心态截然不同。
在这种状态下出生的婴儿，未来必然无法心存丰富的感情。有时候，因为婴儿洞悉母亲心理的这种想法，就会变得不想吸食母亲的奶水。因为，既然妈妈不希望我的到来，我也不要吸奶了。母奶是婴儿的命脉，这实在是相当严重的抗议。
这种例子虽然不多，但是母亲不想要孩子的心理，的确可以给孩子带来各种压力。此外，烟和酒也是一样。尽管胎儿不喜欢，但母亲还是持续不断的饮酒、吸烟的话，即表示母亲的心并不在胎儿身上。这种情况也称之为母子分离。
母亲心理的压力会直接传达给胎儿，努力去除压力就是胎教的基本精神。现代人的生活充满各种压力，如何减轻压力是母亲努力的方向，也是着实令人困扰的问题。
没有压力的时代，孩子在树叶的摇曳声与鸟儿的呢喃声中成长，也没有化学肥料的污染。而现代社会竞争激烈、生活节奏快、人际关系复杂，在都市中、从早到晚与人、噪音、污染相处，导致母亲与胎儿独处的机会变得极少。
以前的母亲虽然不知道胎儿的脑部发育与构造，也不知道所谓压力的影响，却在无形中自然地对胎儿进行着胎教。
对于上述各种压力与污染，即使母亲无法感受胎儿的要求，但只要有一点怀孕、育儿知识的话，都是应该注意的。
胎教方法
音乐胎教
音乐胎教是一种利用优美音乐使胎儿受到良好的艺术熏陶的方法。
音乐对胎儿的智力开发具有积极的意义。音乐能刺激胎儿大脑皮层，促进脑细胞的发育及脑功能的发展。人的大脑两半球具有不同的功能：左半球的功能主要是语言、计算等，侧重于逻辑思维，也称“逻辑半球”；右半球的功能主要是艺术活动、空间关系等，侧重于形象思维，也称“情感半球”。由于人类大脑在长期的发展中形成了左脑较右脑更为发达的不平衡结构，因而对于大脑尚未发育完善的胎儿来说，以音乐开发其右脑，并使其左右脑得以平衡发展，对于出生后的智力发育来说，有着极为特殊的意义。
再者，音乐是一种直接作用于人的情绪的艺术。对胎儿来说，由于大脑皮层发育不完善，兴奋抑制过程不甚协调，往往容易兴奋——即胎动增加，不易抑制。因此，要善于用音乐调节胎儿的情绪，使胎儿获得兴奋和抑制过程的平衡。例如：经过一夜的睡眠，腹中的胎儿尚处于深深的抑制状态，这时应给胎儿听一些轻松的乐曲，使胎儿过渡到兴奋状态，孕妇也能精神饱满地开始一天的活动。孕妇睡觉前应听一些柔美的摇篮曲，以促使胎儿也进入睡眠状态。
研究发现，家长唱歌比放录音机、唱片的效果更佳。例如：家长经常给胎儿唱的歌，在胎儿出生后，对此歌的记忆可保持得更持久。因此，有可能的话，家长尤其是孕妇应自己唱歌给腹中的宝宝听。
音乐的选择。医学及声学、音乐工作者通过反复试验证明，胎教音乐应选择音量适中、格调清新、节奏舒缓的乐曲，而不宜使用节奏感强的打击乐或频率变化较大的交响乐，因后两者含有较多的尖锐噪音容易使胎儿疲劳。
目前，市场上已有几家专业机构出版的胎教音乐磁带，孕妇可以加以选择。对一般人来说，不要盲目以自己的爱好随意让胎儿听其他磁带。
音乐胎教方法。目前，实施音乐胎教有传声器法、教唱法、哼唱法三种。传声器法即以胎教传声器为胎儿播放音乐。教唱法是孕妇轻轻哼唱歌曲，使胎儿感知母亲的优美歌声，以达到“母子共鸣”的效果。
实施音乐胎教时，孕妇应心情舒畅、精神集中，心中充满着对胎儿的爱恋之情，才能使胎儿在亲切、安祥的环境中接受熏陶。
关于胎教传声器，以前的音乐胎教使用录音机或耳机，这样播放的乐曲含有较多的杂音，音乐在播放中从频率到强度都不稳定。人们在长期实践中研制了一种专门用于音乐胎教的传声器，上述问题在一定程度上得到了缓解。胎教传声器在使用时将传声部位置于孕妇腹壁，使音乐传入子宫中。
使用传声器进行音乐胎教，应避免时间过长，一般每次5～10分钟即可，每日3次。时间过长易致胎儿疲劳。
意念胎教
作为未来的母亲，怀孕后您一定不厌其烦地在心中描绘着心目中孩子的形象，实际上，这就是我们所说的“意念胎教”。我国自古就有“欲子美好，数视璧玉”之说。现代科学证明，意念胎教是可能的。
首先，这些美好的愿望，能在我们的言行、举止和生命中表现出来，正因为先有了愿望，然后才有了生命的实际。从胎教的角度来看，孕妇的想像也是非同小可的，它是通过意念构成胎教的重要因素，转化渗透在胎儿的身心感受之中，影响着胎儿成长过程。母亲在为胎儿形象的构想中，会使情绪调适到最佳状态，促使母体内分泌出更多良性激素，使胎儿面部器官的结构组合及皮肤发育良好，从而塑造出自己理想中的孩子。我们常常看到一些相貌平平的父母却有非常漂亮的孩子，也许就有这个因素。因此，您完全可以强化“想要这样的孩子”的愿望，盼望着他的到来，用自己的意象塑造理想的胎儿。
具体地说，从受孕开始，您就应该积极地设计孩子的形象，把美好的愿望具体化、形象化，想像着孩子应具有什么样的面貌，什么样的性格，什么样的气质等。常常看一些您所喜欢的儿童画和照片，取其长处进行综合，在头脑中形成一个清晰的印象，并反复进行描绘。对于全面综合起来的具体形象，以“就是这样一个孩子”的坚定信念在心底默默地呼唤，使之与腹内的胎儿沟通。久而久之，您所希望的东西将潜移默化地变成了胎教，为胎儿所接受。
呼唤胎教
呼唤胎教又可称为“父母与儿对话”，是孕妇及其丈夫与胎儿的语言沟通。孕妇不仅可以把日常生活中的事，像讲故事一样讲给胎儿，而且可以有计划地、由浅入深地向胎儿朗诵儿歌、童谣等。
语言是人类区别于动物的根本特征，它在人的一生中起着极为重要的作用。人与社会相适应，人与人之间相沟通，这些都离不开语言。可见，从小培养孩子的语言能力是非常重要的。
那么，如何培养胎儿的语言能力呢？应从以下几方面着手：
培养胎儿语言能力的捷径便是在胎儿期即对孩子进行语言诱导。这种诱导包括两个方面的内容：日常性的语言诱导和系统性的语言诱导。日常性的语言诱导指的是父母经常对胎儿讲一些日常用语；系统性的语言诱导是父母有选择、有层次地给胎儿听一些简易的儿歌等。
日常性的语言诱导比较简单，通常可以在轻松愉快的环境中，对胎儿进行讲述。一般胎儿比较喜欢这种形式，能用似乎“陶醉”了的轻轻摇动来表示他的满意心情。胎儿好像特别喜欢父亲略带磁性的声音。所以，心理学家提出一项建议：请爸爸对胎儿讲话。它有利于孩子出生后与父亲建立亲切、深厚的关系。
父亲与胎儿讲话，不仅能够增加夫妻间的恩爱，共同享受天伦之乐，还能将父母的爱传达到胎儿那里。这对于胎儿的情感发育也具有莫大的好处。
一般来说，这种谈话的内容是随意的，可以以轻柔的口吻问一些简单的话，例如：“小宝宝呀，你的手在哪儿？”、“你的头发长出来了吗？”、“你爱吃今天的饭吗？”、“你刚才听到那支曲子了吗？它叫‘蓝色的多瑙河’，你听这支曲子美不美啊？你也想跟着唱吗？等你出生后妈妈就教你唱，好吗？”、“你一定要好好吃饭，长得又白又胖，以后做个聪明的孩子”、“你不会让爸爸妈妈失望吧？”……抚摸胎教抚摸胎教是孕妇或其丈夫用手轻轻抚摸孕妇腹壁的胎儿部位，使胎儿感受并做出反应，有人将抚摸胎教称为“胎儿体操”。抚摸胎教可以促进胎儿的运动神经发育。
抚摸胎教应选择在怀孕6个月以后，每天晚上胎动较频繁时进行。孕妇应平躺在床上，全身放松，以双手从上至下、从左至右地抚摸胎儿。
胎儿在被抚摸以后，可能会有轻微的动作，而且经过一段时间以后，胎儿会与父母的动作相配合。但如果胎儿反应剧烈，就要立即停止抚摸。开始时，即使胎儿无反应，也不可过于用力按压腹部，否则会有副作用。
抚摸胎教每次持续5～10分钟，每日1次，每周3次。如配以轻松、愉快的音乐进行，效果更佳。注意，宫缩出现过早的孕妇不宜使用这种方法。
随着科学文化的发展，新兴的科学的胎教方法还不断出现，我们都在不断探索中，逐渐掌握胎教的秘密，把握我们与胎儿沟通的渠道。
运动胎教
“生命在于运动”，这对胎儿来说同样适用。可以说，运动是胎儿生长发育的必由之路。早在妊娠第七周，胎儿就开始了自主运动，从眯眼、吞咽、咂手、握拳，到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗，胎儿都无所不能。胎儿的骨骼、肌肉以及全身各器官都在运动中得到锻炼和发展，他在运动中日益强大。于是，到了妊娠第18周左右，母亲就能明显地感觉到来自腹内的胎动。
通常所说的运动胎教，就是适时适当地对胎儿进行运动刺激，以激发胎儿运动的积极性，促进胎儿的身心发育。研究结果表明，胎儿活动的差异直接影响着他们出生后的活动能力。凡是在子宫内受过运动训练的胎儿，出生后翻身、爬行、坐立、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般孩子。俗话说，心灵手巧，可见两者是密切联系、不可分割的。因此，动作的发育又直接影响着孩子的智力、体力的全面发展。所以说，对胎儿进行运动训练确实不失为一种积极有效的胎教手段。
胎儿的运动训练建立在胎儿事实上的自主运动能力基础上，可于怀孕3～4个月时开始。训练时孕妇应仰卧，全身尽量放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手指轻戳腹部的不同部位，并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻，时间宜短，几周后，胎儿就逐渐地适应了这种训练方法，能积极做出一些相应的反应。这时，可稍微加大运动量，每次以5分钟为宜。
到了妊娠第6个月以后，腹部已能触摸到胎儿的头部和肢体，从这时起就可以轻轻拍打腹部，并用双手轻轻推动胎儿，帮助他在宫内“散步”。此外，如能配合音乐和对话等方法同时进行，将会收到更为理想的效果。
最后还要强调一点，对胎儿进行运动训练要掌握好时机。一般说来，怀孕后3个月以内和临近产期时都不宜进行。训练的手法一定要轻柔，要循序渐进，不可急于求成，即使在怀孕7～8个月的训练高峰时期，每次也不宜超过10分钟，否则只能是拔苗助长，适得其反。
母子感情沟通
孕妇要与未来的孩子建立深厚的感情，在孩子还是腹中胎儿时就要进行感情沟通。
据研究，孕妇自妊娠6个月起，胎儿就开始不断“凝神倾听”。妊娠期间，母亲的腹内（子宫）是一个非常“嘈杂”的场所，因此，有大量的声音传入胎儿耳朵。在传入胎儿耳内的声音中，最为嘈杂的是母亲胃内发出“咕噜咕噜”的声音。另外，即使是母子比较微弱的谈话声，胎儿也会全神贯注地倾听。
然而，支配胎儿所处环境的声音，毕竟是母亲那富有节奏的心脏搏动声。如其节奏正常，胎儿就会知道一切正常，即胎儿会因感到所处环境安全而无忧虑。
随着现代医学的发展，借助于B型超声波诊断仪，人们已能观察到胎儿在母体内的活动情况，以及吞吐羊水的有趣模样。胎儿能接受外界刺激，并做出反应。当胎儿听到音响时，胎儿心音会变快；听到汽车的喇叭声时，会出现频繁胎动。用光照射孕妇的腹部，胎儿会有眼球活动。
在聊天中，做母亲的也常常讲起自己的亲身体会：猛然一下关门声，腹中胎儿竟会缩成一团；置身于车水马龙的街头，嘈杂声与喇叭声常会引起频繁的胎动。
胎儿在宫腔内被羊水包围，是生活在一个水环境中，而水对声音具有选择的过滤作用，它能除去一部分低音而对高音则有较多的保留，故而胎儿对高音具有更强的敏感性。究竟哪种解释更为合理，或二者兼而有之，这里并不想下结论。重要的是胎儿对母体及母亲的声音具有依赖性与敏感性，这是与胎教直接有关，直接影响到胎儿的声音系统的形成。
父子玩耍
胎儿在母腹中与母亲之间的关系是血肉相连、心心相印的，照理说，胎儿出生后应该同母亲的感情最深，同父亲的关系天生注定就要疏远一些。但奇怪的是，许多胎儿对父亲的欢迎程度远远超过母亲，这已是近年来较为普遍的现象。其中渗透了许多科学道理。有人在实验中发现：胎儿特别喜欢爸爸的讲话声，在爸爸的歌声和抚摸下，能用似乎“陶醉”了的轻轻摇晃动作来表示他的满意心情。胎儿出生后哭闹时，母亲往往不能使其安静下来，而父亲却可以通过唱婴儿熟悉的歌曲和抚摸动作使其尽快安静下来或入睡。这大概与胎儿不喜欢高、尖、细的声音（这种声音常常会造成胎动增加），而喜欢低沉、宽厚的声音有很大的关系吧。为此许多心理学家提出一项极为有益的建议——请爸爸对胎儿讲话，是创造那种与出生后的胎儿建立亲切、深厚感情的先决条件。
爸爸与胎儿的玩耍，一般都是以谈话为其主要内容。由爸爸对胎儿讲话，这首先是父爱的一种具体表现，胎儿能够通过听觉和触觉，感受到不仅有母爱，而且还有父爱的温暖，这对于胎儿的感情发育无疑具有莫大的好处。
父亲抚摸胎儿并同他说话，对做母亲的在心理上也是一种极大的安慰。这种天伦之乐，是孕育、养育和教育胎儿的最好气氛。
胎教是夫妻双方共同的事情，尽管母亲处于直接地位，父亲处于间接地位，然而要实施良好的胎教，丈夫必须给予妻子更多的关怀，更多的体贴和慰藉。
胎教必须从日常生活一点一滴做起，这样才能起到潜移默化的作用，才能把自己的心血和感情传递给自己的胎儿，使自己的小宝宝更好地成长发育。
“活动”胎教
对于孕妇来说适量的活动与注意休息一样重要。
有些孕妇常常没有食欲、便秘或者肥胖、腰背痛，这些很可能是由于缺乏运动引起的。运动不足，即使没有明显的症状，随着妊娠月份的增加，孕妇也会越来越感到不便。
孕妇操持家务和上班虽有一定的运动量，但是“活动”有它独特的作用，它是一种全身心的运动，不能被工作所代替。
适当的运动对每一位孕妇都不难做到。只要能做到每天半小时的散步和每天10分钟的体操，便可达到增加活动的作用。可以边听音乐边做操。
散步是妊娠期间最理想的运动。每天在一个恬静、清洁、美丽的地方，一边呼吸新鲜空气，欣赏四周的风景，一边悠闲地走着，这是多么轻松、愉快的享受！散步能使烦闷消除，精神振作；还可以产生适度的疲劳，帮助尽快进入甜美的梦乡。不仅如此，散步还可以帮助消化、促进血液循环。它不会发生危险，只要避免走得太急和身子过度的振动就可以了。骑马、登山等体育运动是否适于孕妇，还要做具体分析。但最好不要骑马、开摩托车了，如果摔下来，太危险太了。技术不太熟练的话，也不要滑冰、骑自行车了。
如果孕妇有打网球的习惯，打一打也无妨。不过，千万别累着自己。可以轻轻打一下球，与胎儿说一句话。孕妇最好不要进行日光浴。因为这时做这项运动，非但不会达到健美皮肤的目的，脸上还会出现黄斑等。
艺术胎教
胎儿在母体内是可以感受到母亲的举动和言行的。孕妇在怀孕期间的所作所为都可以直接影响到胎儿出生后的性格、习惯、道德水平、智力等各个方面，这不仅可以从母亲输送给胎儿血液中的化学物质的变化看出来，也可以从孕妇从事体力劳动引起胎动异常的感觉中体会到。
那么，孕妇如何提高自己各方面的修养呢？应在学识、礼仪、审美、情操等各个方面全面发展。
多阅读好的文学作品
孕妇应多阅读一些引人入胜的文学作品。这不仅可以使孕妇自己生活充实、丰富，同时也熏陶了腹中的胎儿，让他也感受这诗一般的语言、童话一样美的仙境，而且还会刺激胎儿快速地生长，使其大脑的发育优于其他胎儿。由于这种教育使胎儿事先拥有了朦胧美的意识，出生后一般也较其他胎儿聪慧、活泼、可爱。胎儿与母亲的关系也会因此而倍感亲密。
孕妇应读一些使人精神振奋、情绪良好的书，阅读这类书籍对于孕妇及胎儿双方的身心健康都大有裨益。一位哲人说过：读一本好书，就像是与一位精神高尚的人谈话。那精辟的见解、分析，丰富的哲理，风趣幽默的谈吐，都会使你精神振奋，耳目一新。
还可读一些伟人的传记，优美的诗歌、儿歌，令人神往的童话和神话，鼓励人向上的世界名著，著名的山水和名胜古迹游记，精美的画册等，这些都能达到熏陶的作用。
多哼唱喜爱的抒情歌曲
孕妇为胎儿唱歌，并播放音乐，相当于一种“产前免疫”，可为胎儿提供重要的“记忆印痕”。孕妇每天可以哼唱几首自己喜爱的抒情歌曲，或优美而富有节奏的小调、摇篮曲等。孕妇哼唱歌曲将会收到十分满意的效果。一方面，母亲在自己的歌声中陶冶性情，获得良好的胎教心境；另一方面，母亲在唱歌时产生的物理振动和谐而又愉快，使胎儿从中得到感情上和感觉上的双重满足。哼歌时心情要轻松愉快，富于感情，好像面对着未来的小宝宝，倾述满腔母爱。同时，孕妇要想像腹中胎儿正在静听着自己的歌声，从而达到与爱子心音的谐振，达到心灵的共鸣。
注意事项
孕妇要提高修养
胎儿在母体内可以感受到母亲的举止言行，孕妇在怀孕期间的所作所为都可以直接影响到胎儿出生后性格、习惯、道德水平、智力等各个方面。相传有一个神童，看到几篇从未读过的文章，马上便可以倒背如流，究其原因，原来这些作品都是他母亲在怀孕时期经常朗诵的，可见孕期的行为对胎儿的影响之大。法国心理学家贝乐纳·蒂期认为，胎儿并不是像白菜那样仅靠营养生长发育，它对来自外界的一些感官影响同样十分敏感。因此，孕妇应在学识、礼仪、审美、情操等方面提高自己的修养。
胎教的注意事项
现代医学证明，直接胎教可以使胎儿接受一种良性刺激，使胎儿脑中的锥体细胞数目增加。另外，良好的刺激可以使胎儿大脑与神经系统发育更完善，这等于使下一代的教育提早，为孩子出生后的教育打下坚实的基础。
然而，胎教是一门科学，直接胎教有其独特的方法。正确的胎教方法使胎儿发育加速，错误的胎教方法则无益甚至有害。
胎教的目的是促进胎儿智力发育。良好的胎教，的确能使未来的孩子受益匪浅。然而，胎教不当，也会带来胎害。除噪音能影响胎儿健康外，不合理的语言教育、运动教育以及孕妇的情绪等，都会给胎儿带来隐患，医生称之为胎害。进行良好胎教，主要应注意的问题。
胎教的时机
科学家发现，在怀孕5个月时，胎儿已经具备了感知觉和初步的记忆能力。所以，从怀孕第5个月起，就应对孩子实施有规律的胎教。否则，可能会错过良好的机会。
注意胎教的方法与内容
正确的胎教方法及内容对胎儿有益，但若直接胎教使用不当，却可能是有害的。例如：音乐胎教时选择了不适当的摇滚乐，播放音乐时音量过大；实施胎教的时间不正确，每次时间过长或时间不规律等等。
注意与胎儿的反应相结合
实施胎教应注意胎儿的反应。例如，抚摸胎教宜在晚上胎动频繁时进行，发现胎动激烈时，应立即暂停抚摸，以免对胎儿不利。
避免噪音
孕妇避免接触刺耳噪音，尽量不去强噪音持续不断的工厂、机场、火车站、舞厅等处。
多听音乐
胎儿从6个月开始就能听声音，这时要坚持早晚各听一次音乐，可欣赏胎教磁带或其它轻松、优美的乐曲，以5～10分钟为宜。收录机应放在贴近母亲腹壁的地方，音量要控制在中度上，如有耳机最好直接放到腹部上，让胎儿“亲耳聆听”音乐的美妙，享受音乐的神奇功效。
腹内授话
语言教育时，孕妇可用收录机以中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。这样会给胎儿留下美好记忆，切忌大声粗暴地训话。
运动联络
与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摸胎儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，但要耐心等待，不要急于求成。孕妇要格外注意心理卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。
总之，孕妇的衣、食、住、行的每一个方面，都可以对胎儿产生一定的影响，也都是胎教的内容，人们在长期实践中探索出许多增加母亲（包括父亲）与胎儿的交流方法，对胎儿的发育都有所帮助。人们把后一种胎教方法称为“直接胎教”。
聚合中文网 阅读好时光 www.juhezwn.com
小提示:漏章、缺章、错字过多试试导航栏右上角的源