妈妈讲给女儿的悄悄话-如何才能得到真正的美丽
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    美的东西并不总是最漂亮的东西,外表的美丽也并不能证明你拥有真正的美。真正的美,固然有外貌方面的因素,但这并不是决定性的,真正的美首先决定于你的心灵状态和精神面貌。一个品质高尚,心灵纯洁的女孩,才是永远年轻和美丽的。

    1.什么是真正的美丽?

    众所周知,美不是一种单纯的概念,尤其对于人来说,它不单是指外表,而是一种内在和外在的统一。美不仅仅要能让人赏心悦目,更要能温暖人们的心。

    什么才算真正的美?大家公认的漂亮女人应该是这种样子:身材修长、臀部不大、长腿、不太圆而富有弹性的屁股、丰满的乳房、性感的嘴唇和其他的很多特征,在这就不一一列举了。生活中漂亮女人的画面也总是不断地出现在你的眼前,比如香水、汽车、冰箱、药片、三角裤。眼镜、银行、拖把等各类广告中的美女照。所有这些图片必然会给你一个印象:她们就是美女。你心里会想:如果你也是美女,你就能毫不费力地得到你想要的一切。对于女孩来说,有这种想法是很自然的。谁都在追求完美,所以才有不满足,而不满足本身就意味着一种接近或达到美的动力。正因如此,女孩们总是对自己的这儿或那儿不满意,也总在设法改善和弥补自己认为不好看的地方,以便使自己的外表更漂亮。这是很正常的心理和行为。

    男人一般青睐这样的女人:聪明但不精明,自信但不自负,活泼但不肤浅,善良但不愚昧,多情但不风流,时髦但不花哨,上进但不虚荣,机敏但不狡猾。惬意、快乐、时尚的女人总是男人追逐的对象。而你可能觉得自己总是魅力不够。

    当然,形象之美也是每一个女人都喜欢的,它能给你带来心理的愉快和满足,为此,你就得付出比其他人更多的时间和金钱。你要购买化妆品、衣服,经常光顾发廊。你为了保持给人一个好的印象,也为了给自己一份好心情,你就要注意你的装束打扮。所以说快乐也会让你很累。但每个女孩又都心甘情愿。

    如果你不化妆就走出家门,你肯定会觉得无法见人,犹如赤身裸体地走在大街上一样。如果你没穿得意的衣服就见你的同学或朋友,你就会有种丑小鸭面对王子的感觉。这时的美丽已不应简单地理解为快乐了,同时也是一种内心深处的忧伤。

    看看镜子里面吧。谁在看你呢?一个烦恼的女孩!好像有人伤害了她,惹她生气了或不公正地对待了她。女孩,想开点!每个人都有郁闷的时候。在你不开心时就静下心来想点高兴的事情,想想你的优点。“我觉得我是个不错的女孩。我能控制自己的情绪。”“在学校里我的作文写得很棒,很多人都羡慕我不错的文笔。”“恋爱只是生活的一个内容,我不必为此失去理智。我还小,有好多更值得自己去追求珍惜的事情,可不能只想恋爱而耽误学习。”这样想,你的心情自然会慢慢好起来。既然烦恼郁闷偶尔会找到你,那你就应该学会调整心情的方法。

    你的人生之路还很漫长,你还有着许多美好的愿望和梦想要去实现,而所谓的美,更多意义上你是希望得到别人的注意和赞赏。因为你很清楚:外表的美.比如性感的嘴唇、丰满的乳房、健美的屁股、迷人的眼睛等,能给女人带来自信,也是女人爱美之心的需要和追求。但是,如果你不是外表美丽的女孩也不要紧,应该知道没有众多相貌平平甚至丑陋的女孩,又哪来的什么漂亮呢?这是有些自欺欺人,但拥有这样一种心态,你往往不会太多为外貌所困扰,那又何乐而不为呢?

    悄悄话:

    外表的美丽不由你决定,你也不需要太在乎,因为人生的美才是最重要的,只要你修善自己的心灵,成功自己的事业,圆满自己的生活,那么你就是最美的女孩。

    2.优秀的女孩最漂亮

    许多男人喜欢的是漂亮的女孩,但他们真正会爱上的却是优秀的女孩。

    很多女孩都想成为优秀的女孩,这样的想法当然是很好的。但是,什么样的女孩才是优秀的呢?有的人认为:美丽漂亮的女孩最优秀。还有人认为:成绩突出,又听家长老师话的女孩最优秀。无疑,漂亮的女孩从容貌体态上看是优秀的,学习好又听话的女孩在学校家长的心目中也是优秀的。然而,如果从一个人的成长来看,事业成功、家庭幸福、实现自我的追求,都需要在青春期打下坚实的基础。从这个角度看,优秀的女孩至少有以下四条标准:

    第一,有积极、宽容、仁爱的人生态度。积极向上,有追求的女孩必定是充满活力的,这样的女孩即使性格内向,但其聪慧与进取的气质依然能够透过言行表现出来。女孩如果小肚鸡肠,心胸狭窄,那这样的女孩只能生活在自己个人的狭小圈子里。优秀的女孩却能宽容大度,因为属于她的是整个世界。特别是在今天,中国已经进入向世界开放的时代,优秀的女孩应当能大方自如地与世界各国的人员交往,人们能够通过她的言行感受到那种大国公民的自信与文化涵养。同时,优秀的女孩也是富有爱心的,而心中有嫉妒或仇恨的女孩很难保持心态的平衡。

    第二,有较高的文化素养。文化素养不等于成绩的好坏,一个成绩优秀的学生如果一开口说话就结结巴巴,或者无知幼稚,或者低级庸俗,肯定不能算优秀。文化素养还应该包括艺术涵养,即使不能琴棋书画样样精通,也应该对艺术有独特的理解,对不同风格的文学、音乐、绘画、影视作品有自己的见解。

    第三,有健康健美的体魄。缺乏锻炼似乎是很多女孩子的共同缺陷,这样的女孩对自己的身体都不负责任,特别害怕吃苦,养尊处优的结果就是体质下降,弱不禁风。优秀的女孩则不是这样。2000年扬州市有一位高考女状元不仅成绩优异,才华出众,而且体育也很突出,常年坚持游泳训练,成为很多女孩子学习的榜样。

    第四,优秀的女孩还应该是一个心理健康的女孩。心理健康的要求主要是:(1)智力正常。能充分发挥自己的聪明才智。因为正常的智力水平是人的生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。少女也不例外。(2)人格正常。与大多数人的心理一致,且符合该年龄阶段的心理要求。因为在人的一生中,不同的年龄阶段,都有着与之相适应的心理特点。对于少女来说,天真活泼、朝气蓬勃、勤奋好学、奋发向上、富于幻想才是符合她们年龄特点的心理要求。同时,须具有完整的人格,能确立正确的人生观。具有统一的、协调的思想和行为,胸怀坦荡,言行一致,情绪稳定,意志坚强,行动有自觉性和果断性。最后,对自己有正确的认识和评价。既要看到自己的优点和长处,也要看到自己的弱点和短处,只有这样,才能愉快地接纳自己,采取适合自己的行为。(3)有较强的适应能力。能和社会环境协调一致,时刻意识到自己对国家和社会所负的责任,并根据国家和社会的要求努力掌握知识和技能,以促进社会的进步。(4)有正常的人际关系。能正确地、积极地对不同人际关系作出不同的心理反应。与人交往,不卑不亢;既善于理解别人,又能被别人所理解,并为别人所接纳,在集体中有自己的朋友。

    这些要求看起来有些不切实际,但其实,只要用心,每个女孩都能做得到。因为你们拥有着最青春的活力,这是让你积极心态的最有效源泉,而要想成为优秀的女孩,剩下的就只是坚持不懈的努力了。

    悄悄话:

    优秀的女孩人人都喜欢,也是最美丽。而你如果想成为优秀的,就一定要记住两个字:努力。

    3.自信的女孩子最美

    自信方能人信,天生我材必有用,自信的女孩绝不会是丑女孩。

    女孩给人第一眼的印象如何,主要是她的长相、体形、衣着和发型。女孩往往很早就学会了怎样打扮自己。这也是女孩的天性。天生美丽自然是一种幸运。这种美即使不刻意打扮也会是动人的。如果再经过恰到好处的装扮,肯定是众人回眸万般情。

    在我们的生活,外表漂亮的女孩很多,但相貌平平的女孩也不少,但不管怎样,我们都不须对自己的身体产生抱怨,一些小的瑕疵,完全是可以通过科技手段予以弥补。我们完全可以借助于此使自己相对完美起来。比如,如果你的皮肤不理想,可以通过擦涂一些皮肤护理产品来改善;美容院可以为你做隆鼻、增乳和缩乳手术等。总之。你不必伤心苦恼先天留下的不足,要正视并了解自己的优点和缺点,设法突出自己美的一面。每个人都是不同的,美的内容和形式也不尽相同,但美给人的感觉是相同的——赏心悦目。

    所以说,女孩,自信起来吧,因为这才是你漂亮可爱最大秘方,一定要相信自己。

    你有时会心情很糟糕吗?那就去发廊改换一种发型,修修指甲,让自己漂亮起来。然后再制定一套饮食计划,给自己一个优美的身材。这样你就会感觉好多了,内心马上会有一种追求漂亮的欲望。尽管你明白漂亮如同金钱一样不是万能的东西,但你却会认为漂亮有着无法否认的价值,因为它能给你带来满足和快乐。漂亮是其他东西不能替代的,拥有它的女孩等于拥有了自信和微笑。

    什么事情都没有绝对。每个人的审美观是不同的,口味也不会一样。所以每个人对漂亮这个概念的理解以及对漂亮的定义标准也就不尽相同了。正所谓仁者见仁,智者见智。在我们生活的这个世界上只有相似的东西,没有完全相同的东西。同样的道理,世界上有各种各样的美,但不会只有一种美。

    自信会让你产生一种气质,一种揣发你的魅力的气质,就像麦当劳广告语说的“我就喜欢”,只要你喜欢,你就是美丽的。

    悄悄话:

    女孩的外貌只能给人在印象上起作用,虽然也很重要,但是真正能进入人们心灵的只有你的个性,而自信无疑是其中最重要的一条。

    4.“孤芳自赏”不是真正的美

    自信但不能盲目的自信,自信与人信之间还隔着一个东西,那就是做人的本质,不会做人的人再自信也不可能有真正的美,因为美毕竟还是要通过别人的检验的。

    学生进入中学以后,随着外部环境与自身生理的变化,对自我的认识也会出现新的转变。这种情况每个人可能不一样,但是转变都在发生。比如,有的女生从来没有注意过自己,穿什么衣服,梳什么发式,想都没想过,全由母亲包办。而另一些女生从很小就注意到自己的形象,喜欢在镜子前面照呀照的。那么进入青春期以后,这样的变化真是各不相同。从来不注意自己的女生中,有的开始注意起自己的形象了,而有的继续保持本性不变;在那些喜欢照镜子的人当中,有的不仅更关注自己,甚至还喜欢关注别人,谁的裙子好看,谁的发型老土,她都会品头论足;另外一些人则会感到自己的形象变得太多,在变化的过程中,失去了自我观赏的兴趣……

    很难说,哪一种变化是好是坏,而且,随着不断长大的过程,变化还会出现,因此,应该将这些变化看成是很自然的现象。当然,对于中学生来说,学习的压力很大,学习在这一段时间的重要性每个人都清楚,所以,应当有意识地学会控制自己,不要用过多的时间来打扮自己。而在闲暇之余,关注自己的形象也没有过错,毕竟照镜子是自我探索的一部分,这种对自己的身体与内心世界的探索将会不断增多,这是自我摸索着适应那些内外变化的体现,也是女孩向成熟女人转变的重要过程。

    课间,莉莉看到雯雯拿出镜子,便不客气地说:“雯雯!你怎么老是臭美!整天照镜子。”雯雯笑了笑,没吭声,心里想:“我照镜子又不关你的事儿,你也可以照啊!再说,我哪里整天照镜子啦!”不过,说实话,雯雯的脸蛋长得真漂亮,她自己都觉得在年级里很少有人能与她相比。只是最近她变得敏感起来,如果有同学说到某某长得俊俏,她就会不由自主地与那个人比较,“她哪里算得上漂亮?不过皮肤白一点罢了。”

    然而,在其他同学的眼中,雯雯是个孤傲的家伙。莉莉、燕子谈到她,就会嘲笑她:“有什么了不起?没有朋友在一起玩,才是最可怕的呢!”

    “就像自我封闭的林黛玉。”

    只有晓兰说:“她怪可怜的,你们就不要老是看人家不顺眼。”

    燕子马上反驳:“你说她可怜?我没听错吧!对了,你和她在小学是同学,你当然向着她,可她并不理你了。”

    莉莉接着说:“她就是跟我们不一样嘛!对别人、对班级的事情没热情,老是爱臭笑,我们看着当然不顺眼啦!”

    “是啊!进了中学,大家真的都变得不一样了。要是像小学里一样,没有这么多矛盾就好了。”晓兰发出感慨,莉莉和燕子却似乎听不懂……

    女孩之间的矛盾常常是很难说得清的。不过,幻想没有矛盾是不可能的。在我们长大的过程中,我们发生的变化不仅来自自己的身体,也来自周围的环境,特别是从小一起玩的朋友。儿童之间是没有秘密可言,心地纯真,像透明的一样。因此,看起来大家都差不多。可是进入青春期以后,每个人的个性开始进入一个新的形成期,个性也越来越明显,所以,要认可人与人其实是不一样的,不仅仅是外貌,更重要的是性格。应当尊重这种个性的差异,如有人喜欢热闹,也有人喜欢安静,毕竟万紫千红是来自与众不同的。当然,我们也认为自我封闭没有好处,这主要是对自己将来的发展不利,缺少交流会影响我们适应社会的能力,也会使我们失去来自同伴的认同与支持。

    悄悄话:

    孤芳自赏是一种极为盲目的自信。你要用你的美丽心灵去打动周围的人,让你的美为众人所认可。

    5.身材的诱惑

    高挑迷人的身材是很多女孩所追求的一种美丽象征,但是对于身材的好坏我们不能刻意地去追求,否则很可能会伤害自己的身体,到那时恐怕最多也只能是个病美人,这绝对不是女孩们的初衷吧!

    让雯雯不满意的是自己的身材差了一点,个子不高,身体微胖。这是最近才发现的缺陷,以前一直没注意过,这可怎么办呢?经过反复思考,先得让自己的身材苗条起来。于是,雯雯开始节食,本来早饭就经常吃得很少,现在有时干脆不吃。晚上的一顿,更是少得可怜。但也有大量吃的东西,那就是黄瓜。没过多久,雯雯的身体变得虚弱了,别说上体育课,就连做广播操都没劲,可她心里却挺高兴,终于变得苗条了,千万不能再多吃了,要坚持住。

    几天后,在升旗仪式上,刚站了20分钟的雯雯,眼前一黑,晕倒在地……

    一些女孩进入青春期后,惧怕发胖,一味节食,甚至造成青春期厌食症。青春期是人体生长发育最旺盛的时期,节食后引起的营养缺乏所造成的危害极大。青春期节食害处大致有以下几点:

    首先,节食会导致人体所需的热量不足。青春期人体代谢旺盛,活动量大,肌体对营养的需要相对增多,既要满足生长发育的需要,又要支付每日学习、活动的需要。每日所需要的热量一般不能少于12552千焦(3000千卡),如果达不到这一标准,就会影响生长发育。总之,青春期的热量应高于成年期的25%—50%。

    其次,节食必然导致蛋白质的摄入不足。造成负氮平衡,使生长发育迟缓,消瘦,抵抗力下降,智力发育亦会受到影响,严重者会发生营养不良性水肿。女孩的青春期发育较男孩早,同时伴有明显的内分泌变化,蛋白质摄入不足所引起的不良后果将更为严重。

    同时,节食会导致各种维生素的摄入不足。谷类中含有丰富的B族维生素,特别是维生素B,缺乏时会发生口角炎、舌炎;蔬菜中含有大量维生素C,缺乏时可导致坏血病;维生素D缺乏可引起骨代谢异常,导致身材长不高或骨骼变形;维生素A缺乏可出现夜盲症。

    另外,节食可造成各种无机盐类及微量元素缺乏。钙、磷摄入不足或比例不当会直接影响骨骼发育;缺铁可导致贫血;缺锌可影响人体生长和性腺发育。

    人的身材会在青春期逐步发育成形,但是,这是一个较长的过程。从10岁左右开始长个子,纵向发展;到后来,大约15岁左右,横向发展,逐步丰满起来,一直到18--20岁。在这个过程中,体形会有一些变化,有时较瘦,有时较胖,并不是那么稳定,这是青春发育的规律。除了骨骼,青春发育还涉及肌肉、内脏器官、神经系统等等方面,所以,我们每天的饮食关系到身体各部分的生长,营养不良就会导致身体发育的不平衡。

    体形与遗传关系很大,并不是只注意饮食就能改变的。不吃饭肯定不行,当然可以少吃脂肪、糖分含量高的食物,多吃蔬菜(虽然黄瓜不错,其他蔬菜也要吃哦)、水果、瘦肉、鸡蛋等,大米、面食也要有一定的量,这样才不至于出现晕倒等身体极度虚弱的现象。

    其实,与其过度节食,还不如加强锻炼。有些女生学习很用功,花的时间也很多,可是,锻炼少得可怜,整天不动,脂肪就会积累,通过运动既可以消耗多余的脂肪,又能强身健体,提高学习的效率,这样多好!病态的美与健康的美,你应该选择哪一种呢?

    悄悄话:

    身材固然很重要,你也可去追求美丽的体形,但方法要用对,多做做健身,而不可用节食来瘦身。

    6.可爱的女孩很美丽

    可爱的女孩,人人都喜欢,因为她的心,能融入到别人的心里,可爱的女孩绝对不会是丑八怪!

    燕子长得很普通,她对自己的评价很客观:“既不难看也不漂亮,挺好!免得生出一大堆乱七八糟的事情来!”

    班上有一位男生喜欢画画,有一天自习课上,画了几幅女生的漫画,其中就有燕子的一张,把燕子脸上的缺点搞得很夸张,鼻子又尖又长,嘴巴又扁又宽……气得燕子与他大吵起来。

    放学时,晓兰问她:“没见过你这么发脾气,真的生气了?”

    “那当然了,如果是你呢?”

    “我才不会与他计较呢!漫画嘛?”

    “好的,下次,我就叫他帮你包装一下,看你生不生气?”

    “你敢?”

    “害怕了吧!不过,晓兰,我的鼻子真的很尖么?”

    “当然不是,你照照镜子呀!”

    晚上,燕子在镜子面前照来照去。妈妈走过来问她:“燕子,怎么了?”

    “没什么!”过了一会儿,她走到妈妈面前问:“妈!你的鼻子为什么尖呢?嘴巴为什么扁呢?”

    妈妈笑嘻嘻地说:“这算什么问题?你奶奶就是这样的喽!”

    “唉!看来是没办法了。”燕子叹了一口气,走进自己的房间。

    第二天早上,燕子看见桌上有一张纸条,上面写着:

    燕子,人是因为可爱而笑丽的。你很可爱,不仅我们这样看,而且你的朋友都这样认为,是么?所以,你应当珍视自己这个优秀的品质。

    爱你的爸爸、妈妈

    燕子鼻子一酸,眼泪就止不住流下来。她把这张字条夹进自己的日记本里……

    天生丽质并不是每个女孩都能拥有的,但是做一个心地善良,活泼可爱的女孩却是人人都能争取做到的。

    当代心理学家的研究表明,总是以为自己丑陋的青少年会在潜意识中,不断暗示自己的缺陷,到头来反而得不偿失,真的会向丑陋的方向发展。如果顺其自然,接受自己,善待自己,自信乐观,那么,不仅有了可爱的性格,而且真的会变得青春亮丽。

    请爱美的女生们特别要关注下列问题:

    一、不宜穿高跟鞋。处于青春发育阶段的少女,骨结构中软骨成分较多,骨组织内含水分和有机物多,无机盐少。骨质柔软,极易变形。女孩子过早地穿高跟鞋会引起骨盆和足部形态发生变化。可能使骨盆负荷过重,发育不良,影响骨环的正常结合,导致骨盆畸形。还会引起足跖神经缺血、变性,或形成嵌甲疼痛,年老后脚病更多、更重。

    二、不宜穿高弹裤。高弹裤紧裹裆、臀和大腿,通透性差,影响血液和淋巴循环,妨碍关节伸屈和身体正常发育,且极易造成少女外阴炎,出现外阴瘙痒、疼痛、红肿,排尿后痛痒更甚,腹股沟淋巴结因感染而肿大、疼痛。

    三、不宜扎耳戴坠。少女的耳朵娇嫩,这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤,还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险。

    四、不宜浓妆艳抹。每天脸部汗孔排泄大量汗液、油脂。少女浓妆艳抹脂粉,无疑会阻塞这些废物的排出,容易造成“化妆品斑疹”,影响面肌发育和健美。

    五、不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全,这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障,使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶,易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激,会引起眼肌运动的失调,造成眼眶周围皮肤松弛,容易出现皱纹和眼睑下垂,成年后更加影响美容。

    悄悄话:

    爱美固然没什么错,但是处于你这个年龄段,如果片面地去追求时髦,向成年女性学习装扮,那不仅会影响你的性格,还会对你产生危害,要记住现在的你,可爱就是最大的美丽。

    7.拥有一颗美丽的心灵

    人类的最高贵品格之一就是美,拥有美,你就能感受到生活的美好,让自己生活在神圣的美的氛围里。你越是能够在生活中发现美,越是在自然界、在生活中,在成人和孩子身上,在工作和休闲中,从外部世界和内心世界感知美,你就越接近成功,接近完美。

    一个均衡与和谐的人生,一定是建立在对美的热爱的基础之上。高尚的人格和美好的事物会对你的生活产生巨大的影响。但你可能由于经常性的接触,并没有对这些生活中的美好加以注意。但不可否认的是,无论任何一种形式的美,都会使我们的个性更加高贵,更加优雅,更加完美。

    如果你的心灵能够敏锐的感知到美,那么这种美将给予你无穷的活力,使你精神振奋、不再疲惫,并极大促进身体健康。不要把你全部的精力和时间都运用到对金钱和名誉的追逐中去,而让你的心灵的审美能力处于休眠的状态。如果你没有审美的能力,那你就不可能过上一种健康和谐的生活。你如果想成为一个优秀的女孩子,你就应该知道精神上品格和思想上的品性,才是最具有决定性的。

    其实我们每个人都有一种寻找美,追求美的天性,而事实上也确实没有什么东西比让自己拥有这种美更有价值了!因为它的意义是那么深远,借助它,我们可发现生活中的美,并从这种美中得到精神上的享受。

    如果你对美有强烈的热爱之情,那么你也会变得更吸引人、更有魅力。那些崇高的思想,那些美好的理想,会非常自然地展现在你的行为和言谈上。如果你热爱美,你就会成为一个生活中的艺术家。无论你从事的是什么样的职业,只要你热爱美,有审美的心灵,美就会让你的情趣得到升华,让你的人生变得更丰富,使你成为一个真正的生活艺术家。世界上没有什么东西能够像美一样滋润那些饥渴的心灵。

    内在的心灵往往能产生出高贵的美。如果你希望自己的外在形象更加美丽,希望你的气质更加吸引人,你首先就得美化自己的心灵。因为你内心的每一个思想、每一个动机都会在你的表情和动作上得以反映。内心的丑陋和阴暗会使世界上最美的容貌黯然无光。优雅的修养、高贵的性情对于一个优秀的人物来说绝对是不可缺少的。即使你拥有的只是一张平庸甚而丑陋的面孔,内在的心灵美也会让你焕发出迷人的光彩。没有什么东西能够与宽容优雅具有的美相媲美。

    如果你能够培养一种宽容优雅的精神状态,那么不仅你言谈举止所表达思想观点会迸发出一种艺术的美,你的身体也同样也是特别有魅力的。因为内在的美会使外在的美更加光彩逼人。在你的身上的确会焕发出迷人的优雅和魅力,这种精神上的美胜过单纯的外在美。也许你会有这样的经验:一个容貌极其普通的老师,由于具有迷人的个性魅力照样给你留下了非常难忘的印象。通过外在表情和行为展示的美好的心灵,反过来会影响你对一个人外表的看法,在你的眼里,这位相貌平凡的老师仿佛也变得光彩照人了。

    实际上每个人都可以拥有最崇高的美。这种美其实并不取决于你身体、相貌,最关键的是你要拥有颗美的心灵。学识的修养、品德的陶冶、感知的触觉、情操的培育、智慧的增进,以及人格与思想的修炼,所有的这一切都能影响你的外形与气质,使你高贵卓越!

    在你与朋友相处之时,你也应该谨记这一点,你们的友情应该是基于心灵深处的共鸣,而不是双方外表的虚像。最崇高的美并不是一种实际的存在,它是一种思想,一种心灵的追求,一种体现在某个人或事物上的美好品性,它能给人们带来莫大的喜悦和欢乐。

    美好的心灵能够使无聊而又乏味的生活变得生机盎然,充满诗情画意,能够给自己心底最阴暗的角落带来灿烂无比的阳光,并能在最恶劣的条件下孕育优雅和恬静。

    悄悄话:

    只要你具有这种心灵的美,你就一定能够感受到生活的美好。这种美是你人生最大的财富,它在任何情况下都不会被夺去。

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