我的人生轨迹改变了。当同龄的闺密们还在学校参加团体活动，练习拉拉队动作时，我已经是豪马公司的签约模特，每天自己开车去堪萨斯城上班。我不再花时间去美容院晒日光浴，而是穿上长裤把我白皙的大腿遮起来。我告别了浓妆艳抹，开始化一些清新自然的淡妆。这些细节为我的健康和美丽奠定了坚实的基础，使我在之后十五年的模特和演员生涯中受益匪浅。
模特圈子竞争激烈，在这里成长的过程中，我学到了很多重要的时尚准则、锻炼方法以及保养技巧。尽管如今我已经41岁，但这些做模特时学到的秘诀我仍然在坚持使用。也许会有人告诉你这些秘诀根本是无稽之谈，也许你自己听到之后也会觉得难以置信。但是这样告诉你的人不是整容医师，就是美容机构的工作人员，再或者是一些别有用心的人。他们无非是想让你认为追求自然美已经过时了。然而，理性节约、感悟心灵、保持健康的身体和姣好的面容永远都不会过时。这是一本让人接受真实自我的读物。它表达了一种追求，让我们在专注于健康的体魄、追求肌肤自然之美的同时，能够与灵魂进行深度交流。
我会在书中分享一些比较实惠的美容技巧。如果你不是模特，也没有知晓这些窍门的朋友的话，千万不要错过。在讨论健康的章节，我会给出一些令我自身受益匪浅的建议，其中会包括一个瘦身效果显著的节食妙方，这个妙方曾经登上过《菲尔医生》脱口秀和《医者》节目。它不是简单的风尚减肥餐，而是一种更加注重健康的“生活方式”。本书会帮你为日常生活设立重要的行为标准，帮助你和朋友们享受更多心灵平静、生活充实的时刻。
我需要做三件事：揭穿一个“弥天大谎”，重新解读我们的“脸”，然后再传授给你们一些为生活带来欢乐的小秘诀。
本书的第一部分是我多年模特以及演艺生涯中总结的护肤技巧，希望能给爱美的女性朋友一些帮助。这部分中我会向你们介绍一些不到20美元的美容产品。还会从科学的角度告诉你，为什么我的美容方法会有这样的功效。第二部分将从总体出发，告诉你一些简单的方法。让你既能践行行之有效的节食计划，同时又能保持身体健康。与此同时，为了让你年轻的状态更持久，我会要求你放弃一些东西，千万别被吓到。这将是一场惯常生活方式与健康的角逐。
本书第三部分的内容是重中之重——心灵。心灵是美丽三合一方程式最关键的组成部分，它是否得到了足够的给养？在这部分我将告诉你几个简单却行之有效的方法，让你通过回顾日常生活来放松身心，通过调整支配时间的方式使生活更加有条理，相信你一定会有所启发。然后再与你分享一些著名的电影角色，激励你去攀登梦想的高峰。
“美丽三合一”这个概念由美丽、健康和心灵三个部分共同组成。它影响着我们对自我价值的判定以及对年龄的感受，它能阻止我们为了除皱而向身体注射各种毒素。
我还将荣幸地与你们分享一些访谈内容。这些访谈对象都是健康、美容以及心理学领域的顶级专家。这些内容将为你建立自己的美丽方程式提供重要帮助。访谈中的专家包括：
帕特里夏·布拉戈医生：美国健康改革第一人之女。医生、激励演讲导师、企业家。
美千子·罗里克女士：第一位移民美国的禅宗大师的曾孙女。作家、洛杉矶禅宗冥想导师。
马克·莫雷诺医生：《纽约时报》畅销书《17天减肥法》的作者。他在书中讲述了保持健康的关键方法。
苔丝·海托华医生：来自比弗利山庄的心理医生、作家。由于在恋爱关系领域的出色建树，她曾受邀参加过许多电视节目。她会告诉你女人无须隐瞒年龄的原因。
罗素·J·瑞塔尔：医生、教师。瑞塔尔医生是神经科学领域的专家，他在采访中发表了十分有见地的见解，为我们介绍了一种可以有效抵抗老化的天然激素。
劳伦·安托努奇：营养学家、健康专家。帮助指导患者进行更健康的生活选择。
金·凯利：来自南加州的顺势疗法[1]医生。她认为以健康为目的的皮下注射是可行的。
安东尼·F·史密斯博士：领导力研究学会联合创始人、常务董事，领导力领域畅销作家、教授。他对女人的优秀领导力有着深刻见解。另外，他还认为女人无论在工作和生活中都是天生的领导者。
美国诗人路易斯·罗根写过一首诗，她在诗中精准地描述了新千年之际，我们广大女性所面临的难题：
我无法相信神秘的宇宙在围绕着痛苦运转。我知道，世界的奇特之美的确存在，就建立在纯粹的欢乐之上。
当你想要形容相貌平平的女子优雅从容地来到我们身边，请记得这句话。世界尽在我们之手，当我们以全新的态度，满怀好奇和激动地迎接中年到来的时候，美丽就会从我们的诚实之中散发出来。请与我一起踏上旅程吧！共同去探索心灵深处的秘密，保持身体健康，并带着尊严优雅地散发出年轻之美！
注释
[1].顺势疗法是替代医学的一种。顺势疗法的理论基础是“同样的制剂治疗同类疾病”，意思是为了治疗某种疾病，需要使用一种能够在健康人中产生相同症状的药剂。
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