室内环境状况堪忧
由于我国城市用于居室、写字楼的建筑材料、家具制品和装修材料含有超标（有的是严重超标）的甲醛、苯、氨、氡、氯化烃等对人体健康极为有害的物质，这些逐渐释放出来的有机和无机污染物，未能被及时排放到室外或在室内分解，浓度逐渐提高，致使室内空气质量恶化，污染日趋严重，在对人们的身心健康造成的危害方面，已在很大程度上超过了室外空气污染。
室内污染威胁健康这里所说的“室内”不仅包括我们居住的空间，也包括日常工作、学习、生活的所有室内空间，如办公室、教室、会议室、旅馆、影剧院、图书馆、商店、体育场馆、健身房、舞厅、候车候机室等各种室内公共场所，以及飞机、公共汽车、小轿车等交通工具内。
美国的一项研究发现，许多民用和商业建筑，其室内空气污染程度是室外的2-5倍，有的甚至超过100倍。因此，“室内空气污染”被列为继“煤烟型污染”和“石油型污染”后的第三空气污染时期。国际卫生组织估计，在新建和改建的建筑物中约30%是致病建筑，空气中可检出300多种污染物，有约68%的人体疾病与室内污染有关。
中国环境监测总站大量研究发现，甲醛的室内浓度比室外高15-150倍（苯的浓度室内比室外高5-10倍），在不通风时，室内空气中的甲醛浓度比室外高600多倍。根据国家“十五”攻关课题《室内空气重点污染物健康危害评价技术研究》在北京、天津、上海、重庆、长春、石嘴山六城市进行调查和监测发现，我国居民室内装修后，空气中甲醛超标率：冬季82.31%、夏季93.65%；挥发性有机化合物超标率：冬季70%、夏季49.04%。保守地估计，我国新装修的房屋，70%以上室内环境不达标。2003年中消协联合省消协对杭州市53户装修房屋室内空气进行了监测，结果污染物超标79.1%，最高超标竟达10多倍。
随着人民生活水平的提高，老百姓的住房变新、变大，家庭的装饰及家具也在更新、增加，新的学校教室及桌椅、新的商场、办公楼、公交车、小轿车都在大量增加，但是室内空气（含汽车）污染的危害程度也在与日俱增。实际上，新装修的居室、写字楼室内空气污染情况更为普遍和严重，污染程度通常为室外的5-10倍，有的甚至达到100倍。
根据调查，目前我国有近4亿人不同程度地患有气喘及过敏性鼻炎，不良的室内空气质量是主要原因之一。中国室内装饰协会环境检验中心公布的数据表明：全国每年由室内空气污染引起的死亡人数已达11.1万，每天大约304人。
另据中国社会科学院最近的一项报告，我国因空气污染导致人体疾病的医疗费用估算为171亿元，而城市的大多数居民有80%以上的时间是在室内度过，由此可见，目前我国室内空气污染处于相当严重的状况，其危害性不容忽视。
一、居室环境污染与健康
居室是人们休息、睡眠和学习的场所，又是家庭团聚、儿童成长发育、人类健康长寿的地方。人在一生中至少有一半时间在住宅中度过。环境科学工作者的研究结果表明，居室环境条件的好坏，特别是居室空气污染情况，与居民健康水平、某些疾病的患病率、死亡率和儿童生长发育均有密切关系。
然而，人类的生产、生活活动会造成居室内的环境污染。尤其是近年来，居室环境的污染状况有所加剧。造成居室环境污染主要有以下几个原因：
1.室外大气污染物借通风换气和渗透而进入居室内，从室外带入的各种空气微生物；或者室内由于通风不畅，封闭的建筑隔绝了人与自然空气的直接接触，室内变成了空气混浊的“大废气罐”，也会滋生出各种细菌。另外，室内设备管道和通风不良的死角，也因环境阴暗潮湿而容易繁殖细菌，从而引起污染。
2.建筑材料、装修材料、家庭使用的化学溶剂也可能是污染产生的源头。现代建筑中有2％-3％都有石棉和氡，10％左右有病毒、细菌等微生物，这些“病”会传染给建筑的使用者。而许多装修材料会向室内空气中挥发有毒成分，给人体带来不良影响。人工芳香剂、染发剂以及进行室内消毒、杀虫、灭鼠等化学剂，都会给室内空气造成不同程度的污染。例如有的人在喷洒过芳香剂的环境中待上一段时间，便会出现皮肤瘙痒、头晕及咳嗽等症状，甚至恶心、呕吐，严重的甚至会突发哮喘。
这是因为液体芳香剂喷出后，都会形成颗粒物弥漫在空气中，这些颗粒物本身就可以对肺部和眼结膜产生直接的刺激，引起咳嗽和眼部不适，损害肺功能。同时，这些颗粒物又可以作为一个载体，使空气中的有害物质附着在其上，一同被人吸入体内。固体芳香剂虽然不至于形成有害的颗粒物，但它同样含有乙醇、香精等有害物质，进入空气后，不知不觉被人吸收。
3.室内做饭、取暖所用燃料燃烧产生的烟尘和有害气体，也是室内重要的污染物。目前不少城市家庭中基本上已普及管道液化气或瓶灌液化气。液化气的使用虽然减少燃煤产生的硫和烟气尘埃，但它的主要成分是丙烷等碳氢化合物，燃烧时都需要消耗室内氧气而排出一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、氮氧化物、醛类、苯并芘以及有毒气体，这对眼结膜和呼吸道黏膜有刺激作用，使用不当会发生中毒事故，并且具有潜在的致癌性。
我们日常食用的植物油，炒菜时当油温在110℃左右，油面平静无油烟冒出。达到130℃时生油味虽被去除，油中脂肪酸却发生氧化反应，生成一系列挥发性化学物质，所含脂肪酸和脂溶性维生素遭到不同程度的破坏，蛋白质变成高分子聚合物。当油锅温度达150℃时有青烟冒出，200℃以上时青烟较多。由于油中甘油热解失水，有辛辣味的丙烯醛类物质逸出，使人出现咽喉干燥、眼睛发涩、鼻痒和鼻腔分泌物增多，有些人甚至如同饮酒一般产生醉意，有过敏性哮喘或肺气肿患者可诱发气喘咳嗽。
油温越高分解的产物越复杂，当锅中油被加热到起火时，温度超过300℃，除产生丙烯醛外，还产生一种属二烯类凝聚物，这种物质可导致慢性呼吸道炎症，并使细胞突变。经常有一些人在烹饪过后没有食欲、嗅觉迟钝、口渴、头晕，眼、鼻、喉有刺激的症状，国外将之称为“醉油综合征”。长期吸入油烟可损伤细胞膜，使之发生脂质变性，导致心脑血管病、癌症的发生率增加。
4.室内的家用电器的使用，也会造成各种各样的污染。
长期处在温、湿度适宜的空调环境中的人们却容易出现呼吸道干燥、鼻塞、关节酸痛等症状，同时伴有胸闷、憋气，思想不集中，容易疲劳，人们通常称之为“空调综合征”。引起“空调综合征”的原因主要是室内空气中负离子减少和室内外环境条件相差悬殊。由于空调器等电器设备产生正离子，室内空气经反复过滤后，空气离子成分发生了改变，负离子数目显著减少而正离子过多。人们在低负离子的环境中工作和生活，易造成人体内分泌和自主神经功能紊乱，出现头晕、失眠、记忆力下降、食欲减退、四肢无力等症状。
微波炉、电磁炉等家用电器，在使用过程中也会产生电磁辐射，对人体健康造成伤害。
5.人体本身也会在室内代谢出污染物。人体新陈代谢产生的皮屑、皮脂等多种物质组成的体臭味，以及细微尘埃飘浮在空气中成为病源微生物的良好载体，并能吸附多种重金属有机毒物。如果没有很好的通风的话，人体呼吸过程中排出的气体，也会让室内的空气变得不新鲜。
人在不断地向外界呼出二氧化碳、水蒸气，释放出多种细菌和多种气味。据研究，人肺可排出25种有毒物质，人呼出的气体中含有16种挥发性毒物。这一点，人们都有过切身体验，当我们走进拥挤、密闭的房间或乘坐几乎无立足之地的公共汽车时，常会感到头晕、目眩，时间久了，甚至会感到胸闷、恶心、出虚汗。这种不适感，国外医学界称之为闷屋综合征，其实质就是众多的人呼出的有害气体污染了空气。人们若长期吸入这种污染的空气，便会出现那些症状，导致“闷屋综合征”的产生。
另外，咳嗽咳出的痰液中常带有病菌，打一个喷嚏，可能会喷射出数百万悬浮颗粒，这些颗粒可以带有数千万个以上的病菌。
6.个人不良的卫生习惯会造成室内污染，比如吸烟就是一个很重要的室内空气污染源。烟草在燃烧时的温度高达850℃-900℃，烟草里的成分在超高温状态下，有的被破坏分解，有的又合成新的化学物质，其中主要有尼古丁、焦油、氰氢酸等。尼古丁可兴奋神经，收缩血管，升高血压和减少组织血液供应，会通过增加心率提高氧消耗量，20支香烟的尼古丁含量可达40毫克，连续吸入可致人死亡。焦油中含有微量苯并芘、苯蒽等多种有机化合物，苯并芘具有较强的致癌作用。其他几种虽然没有明显的致癌性，但有增加致癌物质的作用。
另外，在香烟的烟气成分中，含有一氧化碳、丙烯醛、氰氢酸、氨等刺激性气体，这些有害气体，对人体肺脏的气管及支气管黏膜的纤毛上皮细胞有严重的损害作用。世界卫生组织公布的资料表明，65岁以下男性90%的肺癌死亡、75%的慢性支气管炎和肺气肿的死亡是由于吸烟所引起的。
二、办公室环境污染与健康
中国室内环境监测委员会根据多年写字楼室内环境污染调查发现，目前我国写字楼流行的“办公楼综合征”成为危害脑力劳动者健康的主要问题。某网络公司的刘先生说，公司内有十几个同事同时患了一种怪病：一进办公室就感到目眩头痛，越到下午越严重，后来才知道这可能是工作环境造成的。莫名其妙的烦恼，浑身不舒服，做事打不起精神来，耳鸣、眼睛酸累、思维迟钝、性欲减退等，这种由于新的工作环境引发的疾病，目前已经是城市职业病的主流。
关于办公室内的环境污染，除了前面谈到的室内空气污染的相同情况外，办公室常常采用密闭的中央空调，由于密闭的空间通气换气较差，使室内氧含量下降、二氧化碳增加，导致里面的工作人员缺氧，出现头昏、胸闷、注意力不集中、思维迟钝等。另外，办公室内的地毯、家具还可散发出前面谈到的各种有害气体和刺激性挥发物质，包括甲醛、苯、甲苯二异氰酸酯（一种刺激性气体，来源于聚氨酯类油漆和粘胶剂）等，长期接触还会致癌。由于中央空调常常很少清洗，管道内堆满了灰尘、尘螨和细菌，它们随着空调送风口进入办公室内，很易导致呼吸道感染。此外，办公室内的各种电器设备，如电脑、复印机、激光打印机、电话机等，常常产生噪声、电磁污染，也是导致头昏、不适、心情烦躁的重要原因。
密闭式的建筑留住了各种室内污染，尤其是那些难闻的气味：洗地毯的香波，用于公共消毒的消毒剂，未被替代的旧式油印机，打字机里的液体，签字笔，胶水，空气清新剂。这些有害气体均会在密闭的屋里沉积下来，这不仅会导致鼻塞和呼吸困难，而且还会导致慢性头疼、恶心、头晕、嗓子疼、对眼和皮肤的刺激、干咳、过敏甚至失眠。更严重的是，这些密闭的屋子必须配有加湿器和空调器来调节屋内的湿度和温度，这也就为细菌或真菌的滋生创造了理想的环境。这种情况导致的众所周知的结果是军团病（一种大叶性肺炎），很多患这种病的人在原因还没有弄清楚之前就死了。
有人对北京的6座高档写字楼办公场所室内空气质量抽样检测，结果发现，有害物质氨、甲醛、臭氧的超标率分别为80.56%、42.11%和50%。这些超标物不但会使人出现头痛、恶心、气喘气促、鼻咽部不适等多种症状，还会产生焦躁等不良情绪，严重的会引发肺癌和白血病。目前我国的肺癌发病率以每年26.9%的惊人速度递增，每年新发白血病患者5万人，80%的发病率与室内空气污染有直接关联。所以，应注意写字楼里的隐形杀手--办公室环境污染。
三、汽车内的空气污染与健康
现在购车的人越来越多了，而且不少人开车时喜欢开着空调、密闭着车门。实际上，汽车内的空气污染也是非常明显的。据浙江省疾病控制部门的调查发现，90%的汽车存在车内空气甲醛或苯含量严重超标，约有65%司机驾车会经常出现因头晕、困倦、咳嗽导致压抑烦躁、注意力无法集中甚至引发交通事故的驾车综合征。密闭的车内，也可由于通气换气不足，导致氧含量下降、二氧化碳增高而出现头昏、头晕、困倦，尤其是车内乘客较多时更是如此。密闭的空调公交车，还容易导致病菌的传播。因此，汽车内环境污染与健康的问题，应当引起高度重视。
室内的空气污染物
目前对人类健康影响最大的室内空气污染物大致可分为3类：一是可吸入颗粒物，二是微生物类污染物，三是有机和无机有害气体污染物。
装修污染普遍存在一、可吸入颗粒物
可吸入颗粒物包括粉尘、烟雾、花粉等。室外空气污染物通过门窗空气交换可以进到室内，这根据房屋所处的街道地段不同而不同，临街房屋，特别是靠近公路、主要干道的临街房屋的粉尘的含量往往较高。
来自室内自身的污染物主要包括：未排出的厨房的炒菜的油烟、燃煤的烟尘、香烟、蚊香等也可能成为室内空气颗粒污染物的来源。颗粒污染物对健康的影响依颗粒物成分的不同而不同，一般来说，主要导致人体呼吸系统疾病，如支气管哮喘、慢性支气管炎、肺结核、肺癌等，如果吞入，也可导致消化系统的疾病。
香烟的烟雾中含有大量的可吸入颗粒物和气溶胶，它们不但含有各种有害化学物质，而且还可能附着有吸烟者体内的细菌和病毒，所以对其他人的健康构成极大的威胁。根据世界卫生组织公布的数据，香烟烟雾中含有约4000种物质成分，其中40余种被证明是致癌物质。香烟的气溶胶物质主要是焦油和尼古丁。焦油中含有大量的致癌物质，如多环芳烃、砷、镉、镍、锶等元素。气态有毒、致癌物质包括二甲基亚硝胺、二乙基亚硝胺、联胺、亚硝基吡咯烷、氯乙烯等。实验证明，1支香烟中的尼古丁可以毒死一只小白鼠，25支香烟中的尼古丁可以毒死一头牛。香烟中的烟碱、烟毒会引起孕妇早产、流产等。香烟是导致肺癌的主要元凶，除肺癌外，其他包括喉癌、口腔癌、唇癌、舌癌、食道癌、乳腺癌等。吸烟还可以引起肺水肿、冠心病、心机梗死、动脉硬化、中风等。而处在同一屋的被动吸烟者的危害并不比吸烟者小。
二、微生物类污染物
微生物类污染物包括细菌、病毒、真菌孢子等。许多致病微生物在室内可以存活很长时间，如溶血性链球菌在室内灰尘中可存活70-240天，白喉杆菌和肺炎球菌在灰尘中可存活120-150天。室内细菌总数往往高于室外，尤其是在冬天和在密闭的空调房间里，特别是有的中央空调常常成了细菌污染的主要来源。在阴冷、潮湿的房间内除细菌容易滋生外，也容易滋生真菌，当吸入这些细菌时，就会引起呼吸系统的感染性疾病，如支气管炎、肺炎等。此外，在室内灰尘中，还容易滋生尘螨，可引起皮肤的螨虫性皮炎。所以，为了减少室内细菌污染，住宅应建在干燥、向阳的地段，房间应尽量朝南，保持良好通风，公交车应尽量减少密闭的空调车，应保持通风透气。
三、有害气体污染物
对于一、二类污染物，人们熟知治理措施，对于第三类即室内有害气体的危害性和来源，人们知之不多。室内无机有害气体主要包括一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物、二氧化硫、硫化氢、臭氧、氡气等。燃煤过程中常常产生一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物、二氧化硫等污染物。这些气体对呼吸道、眼睛都有刺激作用，可引起呼吸道炎症、过敏性疾病。一氧化碳还可引起急慢性中毒，严重者可导致死亡。
从室内建筑材料、装修材料和家具制品中不断释放出来的有毒有害气体，实际上是今天室内空气的主要污染源，其中四大有害气体是氡、甲醛、苯和氨。
氡是存在于水泥、矿渣砖和装饰石材中的放射性物质。氡被世界卫生组织公布为19种主要的环境致癌物质。室内氡气浓度超过100BQ/米3时，将伤害人体呼吸器官，造成呼吸系统疾病，重者导致肺癌。
甲醛主要来源于人造板材、木制家具中的黏合剂。目前各类人造板材及其家具在制作中通常采用脲醛树脂作为胶粘物，我国人造板材80%以上使用脲醛树脂，年消耗量接近10万吨。甲醛是一种有毒物质，具有强烈的刺激性气味，它能与生物细胞的基础--蛋白质反应，使蛋白质变质和凝固。室内甲醛浓度超过0.1/1000000时，将损害人体健康，可刺激眼睛，引起流泪、咳嗽、肝功异常和免疫功能异常等。
甲醛已被世界卫生组织列为致癌和致畸物质，是公认的变态反应源，也是潜在的强致突变物质之一。研究表明，甲醛具有强烈的致癌和促癌作用。中国室内环境监测委员会曾发布警示：警惕甲醛超标引发儿童白血病。甲醛已经被世界卫生组织确定为一类致癌物，并且认为甲醛与白血病发生之间存在着因果关系。从室内环境监测中心调查看，目前甲醛是我国新装修家庭中的主要污染物，儿童是室内环境污染的高危人群，甲醛污染与儿童白血病之间的关系应该引起全社会关注。长期接触低剂量的甲醛可引起慢性呼吸道疾病，引起鼻咽癌、结肠癌、脑瘤等。儿童和孕妇对甲醛尤为敏感，危害性更大。新近的统计表明，我国每年新增白血病患者约4万名，其中2万多名是儿童，且以2-7岁的儿童居多。家庭装修导致室内环境污染，被认为是导致城市白血病患儿增多的主要原因。北京儿童医院调查显示，到医院就诊的白血病患儿中，有90%的家里在半年之内曾经装修过。本书开头谈到的辛老师得白血病的事，就很有可能与她搬新房有关，新装修的房子和新家具中常常含有甲醛、苯等有毒污染物。
苯系物存在于油漆、胶、涂料中。苯对人体极为有害，室内浓度超过2.4毫克/米3时，人可能在短时间内就会出现头痛、胸闷、恶心、呕吐等症状，重者中毒而死。此外，苯也是致癌物，长期接触苯可导致再生障碍性贫血和白血病。甲苯、二甲苯对生殖功能有一定影响，妇女对苯的吸入反应格外敏感，当室内空气每立方米苯浓度达5毫克、甲苯达50毫克、二甲苯达50毫克时，妇女的月经异常率明显增高，妊娠期妇女长期吸入苯会导致胎儿发育畸形和流产。国外研究发现，妊娠期间吸入大量甲苯的妇女，她们生的婴儿多有小头畸形、中枢神经系统功能障碍和生长发育迟缓等缺陷。
氨主要来源于建筑水泥。在我国北方地区，许多建筑商用氨作为防冻剂加入水泥中进行冬季施工。氨是挥发性气体，会强烈刺激和伤害人的感官系统、呼吸系统和皮肤组织，使人出现流泪、头痛、头晕等症状。
创造安全的室内空间
总之，室内空气污染已经成为健康的隐形杀手，应该引起我们的高度重视。
针对我国目前室内空气污染的状况，要改善室内空气质量、提高民众的健康水平，应采取以下有效的控制措施：
一是要进行污染源的控制。国家制定和完善建筑工程室内环境污染控制规范，各有关部门应按规范严格执法，加强监管，坚决制止生产和销售有害物质超标的建筑和装修材料。同时，加强环境保护措施，加大力度治理工业废气和烟尘排放、汽车尾气排放，做好保护水土和绿化城市的工作。室内空气质量的状况在很大程度上决定于室外大环境。
二是要提高室内环保意识。人们在装修房子时，要多了解室内环保的基本知识，要有“健康第一”的意识。采用正规企业生产的符合国家标准的装修和装饰材料；在与装修公司签订合同时，应注明室内环境要求；在选购家具时，应选择正规企业生产的并且刺激气味较小的产品；房子装修完，不急于入住，最好通风一段时间，让材料中的有害气体尽可能多地散发；入住新房后，多开窗户，保证室内外通风换气；平常尽量少用空调，房间要经常开窗透气。
三是城市中尽量减少密闭的空调车公交车，注意通气换气，小轿车要多开窗户，保证通气换气。
四是安装室内空气净化装置。消除室内空气污染最有效的方法是通风换气。在依赖于空调系统的密闭空间，保持室内空气质量的有效方法是采用空气净化装置净化室内空气。另外，在室内种植能吸收有害气体的绿色植物，不仅美化居室，还可降低室内有害气体浓度，如鸭趾草、虎尾兰、吊兰、长春藤等可吸收甲醛。
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