每个人都可以在自信中品味成功，在成功中享受快乐，在快乐中放任自我。将自卑、自怨的心理阴影抛到九霄云外，自信是成功的关键！
有位女孩有一副美丽动听的歌喉，但却长着一口龅牙。有一次，她去参加歌唱比赛。上了台，她只顾掩饰难看的牙齿，让观众和评委感到好笑。她失败了。有位评委却认为她的音乐潜质极佳，便到后台找她，很认真地告诉她：“你肯定会成功，但必须忘掉你的牙齿。”
在“伯乐”的帮助下，女孩慢慢走出了龅牙的阴影。后来，她在一次全国性大赛中，以极富个性化的表演和歌唱倾倒了观众和评委，脱颖而出。
她就是卡丝·黛莉，美国一位着名的歌唱家。她的龅牙同她的名字一样有名，歌迷们还称她的牙很漂亮。
有一个这样的问题：假如给你一枚硬币你如何用它遮住世界？答案很简单，把硬币放在眼前。很多时候，我们不正是被一枚硬币遮住了整个视线？
从小，我们接受的教育便是怎样改正自己的缺点，长大以后我们才知道，其实，有些缺点或缺陷是我们永远也无法改正的，我们只能接受，别无选择。试想，假如卡丝·黛利总是不能接受她的龅牙，还会有她后来的成功吗？对于无法改正的缺点或缺陷，即使我们再想着它，我们再自卑，我们也不能改变它，相反，我们还要因此而分散和消耗我们经营自己长处的精力，减弱我们成功的信心，制约我们自己的发展。既然如此，我们为什么非得还要试图改变我们的缺点呢？只有坦然自信地面对并接受自己的缺点，我们一样可以成功。
所谓自信，是指凡事对自己持相信和肯定的态度，以“我能”为信念，是一种积极的心理状态和可贵的进取精神。人的一生是曲折坎坷的。在追求学业和事业的路上，更不会事事如意、一帆风顺。而自信正是黑暗中的一盏灯、风浪中的一面帆，是登山的云梯、渡水的帆舟，它给人通往成功的勇气和希望。
“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”是一种自信，豪迈且气势磅礴。
“青山遮不住，毕竟东流去。”是一种自信，果敢而执着。
“行到水穷处，坐看云起时。”是一种自信，淡泊而从容。
没有自信，我们就只能任“小溪冲走生命的花瓣，却永远托不起成功的巨轮”。爱迪生曾说过一句话：“自信是成功的第一秘诀。”的确如此，当你遇到困难时，只有相信自己，才有可能成功。如果连你自己都感到自己无法面对困难、战胜困难，那么成功是不可能属于你的。所以自信是成功的基础。
古今中外，有许多成功人士都是因为自信才获得成功的。例如：古希腊着名演说家德摩斯梯尼。他幼年时患有口吃病，因此语音微弱，演说时常被人喝倒彩。可是他却始终对自己信心百倍。为了克服疾病，他每天清晨口含小石子，呼喊练习，经过坚持不懈的努力，终于成为口若悬河，辩驳纵横的着名演说家。试想一下，如果德摩斯梯尼没有自信的精神，他会怎样呢？他一定会被困难驳倒，也不会成为着名的演说家。德摩斯梯尼的事例更加证明了自信是成功的基础。
在现实生活中，自信是大力之神，它有着一股神奇的魔力，可使弱者变强、强者更强。
美籍华裔物理学家丁肇中在1972年担任麻省理工学院教授时，提出制造新探测器以寻找新粒子的想法，却被物理学界认为是“妄想”遭到了公开批评。但丁肇中很自信，他带领实验组进行了长达十年的艰苦实验，终于证明确有一种新粒子存在，从而获得了诺贝尔奖。
丁肇中的成功给我们带来了很大的启示。显而易见，是自信为他照亮了成功之路。在别人认为不可能时，他相信自己，确认自己设想的正确性。自信心帮他排除了外界影响。正是凭着一股干劲和韧性，他最终获得了殊荣。
自信赐予人成功的力量，使人能在荆棘中开辟一条坦荡之路，在暴风雨中固守一片鲜花胜地。诚然，事业上的成功是由多方面因素促成的，但自信却是成功者必备的特质。
不论是个人还是一个国家，自信才会变得强大。
20世纪初，美孚石油公司，曾在我国西部打井找油，结果毫无所获。于是以美国布莱克威尔教授为首的一批西方学者。就断言中国地下无油，中国是一个“贫油的国家”。年轻的地质学家李四光偏偏不信这个邪：美孚的失败不能断定中国地下无油。他说：“我就不信，油，难道只生在西方的地下？”
在这种强烈的自信心的支配下，他开始了30年的找油生涯。
他运用地质沉降理论，相继发现了大庆油田，大港油田，胜利油田，华北油田，江汉油田。他当时还预言西北也会有石油。今天正在开发的新疆大油田，也完全证实了他的预言。李四光靠自信、自强彻底粉碎了“中国贫油论”。这个使中国走向强大的英雄——李四光，正是因为自信，才获得了这么伟大的成功。中国的强大，李四光的成功更加证明了自信是成功的基础。
有人说，伟人当然自信，我差距太大，已无可逆转，无可挽回，不如得过且过，何必自信。其实，自信并不是伟人的专利，倒是快乐的源泉，成功的支柱！
曾经有一个悲观的青年欲结束一生，在海边徘徊，长吁短叹。有一老者注意到了，便上前询问。“你为什么不开心呢，年轻人？”“我现在一无所有，一无所长，不断失败，我再也没有什么指望了，不如一死了之。”“你其实很富有。年轻人。”“是吗？”年轻人一脸狐疑。“给你十万元，买你一只眼睛好吗？”“那可不行。”年轻人想都没想。“八万元，买一只胳膊？”“不行。”“那就买一只手，或三个手指头？”“也不行。”老者哈哈大笑：“年轻人，你现在知道你多么富有吧。”年轻人不好意思地笑了，自信重新回到了他的脸上。
还有一位青年因为没有鞋穿而沮丧，直到他看到有一位失去了双脚却仍然十分快乐的人之后。那人告诉他，如果你失去了前进的风帆，你还有奋斗的双桨；脚虽然失去了，但自信的翅膀却更加强劲有力。
闻名于世的音乐巨匠贝多芬说过：“公爵，你所以成为一个公爵，只是由于偶然的出身，而我所以成为贝多芬全靠我自己。公爵现在有的是，将来有的是，而贝多芬却只有一个。”联想到贝多芬在失聪后仍为人类创作传世名曲——《生命交响曲》的事实，我们看到了“我要活下去，我要为人们留下美好的乐曲”那闪光的自信心。自信伴随他走过生命的旅程，而《生命交响曲》正是一曲歌颂自信的伟大乐章！
是的，这样的事例比比皆是。海伦·凯特又聋又盲，但她通过触觉感知的世界同样丰富多彩。是自信给了她光明，使他的内心阳光灿烂。同时，她的自信又驱散了多少人心头自卑沮丧的阴霾。
自信很难吗？不难，鲁迅说，只要做起来(鲁迅《为了忘却的记念》)。人生路上，难免坎坷险阻急流险滩。如果困难是一座山，你躺在山下哀号，那么山高不可攀，因为你仰视它。无须顾盼，只要踏踏实实地登山。一路上，有流泉飞瀑、虫鸣鸟唱为你伴奏；有翠树红花、紫岚白云与你同行。人生如斯，不亦快哉！“会当凌绝顶，一览众山小。”该是何等的自信豪迈！面对山路蜿蜒，崎岖跌宕，又有何惧？路是人走出来的，踏平坎坷成大道，人生会有儿条越不过的沟坎几道爬不上的坡？
每个人都可以在自信中品味成功，在成功中享受快乐，在快乐中放任自我。将自卑、自怨的心理阴影抛到九霄云外，自信是成功的关键！
自信如笔，书写出我们人生成功的篇章；自信如光，指引着我们前进的方向；自信如犁，开垦出我们美丽的田园；自信如火，燃起了我们心中希望之光。
掬一捧泉水洗去我们内心的彷徨，对着高山喊出我们心中的渴望，困难只会磨炼我们的意志，挫折永远弯曲不了我们挺直的脊梁！
拂去心中的阴影，让自己多一份自信吧！自信，是你成功的希望！自信，是你快乐的源泉！
挫折并不可怕
只有经过地狱般的磨炼，才能炼出创造天堂般的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。
——-泰戈尔
翻看着《名人传》不禁感慨道：磨难也是一种财富，一条通往成功的必经之路。想一想，如果那些名人们在成名之前，遇到磨难的时候没有选择前进而是选择了后退的话，那么他们必定不会有成名的那一天，也许会平庸一辈子。
磨难，是人生乐曲中一个不可缺少的音符，一个人要想有所作为就必须经历一番磨难，而且是比正常人更多的磨难。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”就道出了真谛。磨难，是智慧的启迪者。成功的锻造者，也是灵与肉交融的火花。没有磨难，便没有多品味、多色彩的人生，没有磨难的人生，就不是一个完整的历程。然而，磨难之后，不同的人有不同的变化，有的更坚强，更富有战斗力，而有的则会因此消沉，甚至堕落，变得麻木不仁。正如一位哲人说过的：磨难对强者是垫脚石，对弱者却是万丈深渊。
人生难免有挫折。挫折并不可怕，可怕的是跌倒了没有勇气爬起来，从此一蹶不振，永远庸庸碌碌地过一生。一个人成功的道路是用血泪换来的，是踏着无数失败的道路走过来的。真实的回忆令人心痛！这挫折需要我们坚强而又从容地去面对。
有多少名人面对挫折无所畏惧。曹雪芹、蒲松龄在贫困交加中留下了《红楼梦》、《聊斋志异》的不朽之作；大家熟悉的奥斯特洛夫斯基，瘫痪在床，双目失明，口述了鼓舞人心的《钢铁是怎样炼成的》杰作；美国的林肯经过多次挫折，更加奋进，终于当上了美国第十六届总统。此外，还有身残志坚的张海迪、承受病残不幸而卓有成就的高士其、吴运铎等老一辈科学家、革命家，他们与困难、挫折、失败抗争，坚定信念，自强不息，不屈不挠，从而改变了自己的命运。
战胜挫折，你就能踏出一条光明的人生之路来。大海里没有礁石激不起浪花，生活中经不住挫折成不了强者。
诺贝尔文学奖得主罗曼·罗兰说：“累累的创伤，便是生命给予我们的最好的东西，因为在每个创伤上面，都标志着前进的一步。”可是并不是每个人都能看清楚前方的路。常有人不断地抱怨其生活、工作、婚姻如何如何的不幸，而且从这不幸中难以自拔。有时候命运会令我们感到疲惫与无奈；奋斗17拼搏了也未必都有收获。于是，我们让不幸的泪水蒙住了双眼，忘了苦尽甘来，前方还有阳光明媚的绿洲。
其实有人说得好：“只有不幸的人，没有不幸的人生！”我们的不幸常常在于我们没有在不幸中发现并抓住机会，反败为胜。
美国富豪查尔斯·T·耶基斯一生坎坷。耶基斯生于1837年，一介平民，中学毕业后在费城一家粮食公司当职员，1858年耶基斯开办了一家股票公司，然后又开了一家银行，在内战中大肆敛财，后因操纵市府债券被捕，锒铛入狱。有人觉得，耶基斯这下算是完蛋了！但出狱后的耶基斯根本就没闲着。他投资费城公交系统事业，又发了财。1881年他去了美国战后的经济中心芝加哥。先后开办粮食债券公司和芝加哥煤气公司，1884到1886年间他又取得了芝加哥北区公交系统的经营特权。这时他已经成为了美国最着名的企业家之一。
然而。在1896年，意想不到的情况又出现了。芝加哥金融界联合起来操纵耶基斯公司债券的股票，企图把他一举摧垮。这一次耶基斯元气大伤，终因无力支付经营权的费用而一败涂地。面对不幸的再次来袭，他却平静了下来。耶基斯晚年的时候，直到1905年病死之前，反而利用这段失败后的时间。过着一种自得其乐的生活。他在纽约建立了住宅，收藏世界上最珍贵的艺术品，并在伦敦投资地铁事业。
不同的人就有不同的人生，就有不同的喜怒哀乐，但我们每个人的人生都是美好的，可塑的。而不幸都只是短暂的，相对的。正如巴尔扎克所说：“不幸是天才的晋身之阶，信徒的洗礼之水，能者的无价之宝，弱者的无底深渊。”
我们应该珍惜磨难，因为他们也是一种财富，一种不可或缺的精神财富。而面对它们，我们更应该勇敢、坚强、不要退缩。因为受苦的人，没有悲观的权利！受苦的人因为要克服困难，所以不但不能悲观，而且要比别人更加积极！
人生就是这样，快乐自然令人向往。但痛苦与灾难也是必不可少的，这才是真实的人生。人生的每一种经历都是一笔财富，就看你如何去理解和如何去在实践之中运用。
霍金，是当代最伟大的科学家之一，他使人们深受感动的，并不是因为他曾经的苦难，而是他直面苦难时的坚强、乐观和勇气。是的，人生如花开花落、潮涨潮落，有得有失，有苦有乐。如果谁总自以为失去得太多，总受到这个意念折磨，那么他才是真正不幸的人。
曾有一位女记者采访霍金时问：“卢伽雷病已将您永远地固定在轮椅上了。您难道没有为自己已失去太多而悲伤过吗？”只见霍金面露微笑，缓缓地用不大灵便的手指，艰难地敲击着键盘，在宽大的投影屏上，缓慢而醒目地显示出了下列几行文字：
“我的手指还能够活动，
我的大脑还能思维；
我有终生追求的理想，
有我爱和爱我的亲人和朋友；
最重要的是我还有一颗感恩的心……”
霍金的大部分伟大的科学成就都是在他得了绝症之后取得的。得了这种病的人一般只能存活2-5年，也有患者存活10年以上的。但霍金却顽强地活了40多年。虽然如今霍金已经完全瘫痪，失去了语言发声能力，只能依靠安装在轮椅上的一个小对话机和语音合成器费力地与人交谈，连看书都要依靠一种专门翻书页的机器，但是，他却造就了一个医学上和人生上的奇迹。
他认为正是生病给了他深刻思考的机会。当医生宣判他只有两年寿命的时候，他想，反正就是一死，命运的能耐再大，最坏也不过如此。他对命运说：“随你的便吧。”然后对自己说：“时间只有两年半，不算多，要努力做些有意义的事，让生命留下一点辉煌。”霍金患有严重的肌萎缩性脊髓侧索硬化症，已经在轮椅上艰辛生活了30多年，他坦然面对了人生的磨难，不断挑战自我，在天体物理领域造就了辉煌战绩，被公认为“继爱因斯坦之后最伟大的理论物理学家”。
很多人把失败归罪与不幸。霍金却把成功归功与它。
高尔基说过：“在自然剥夺了人类用四肢走路的本领时。它就给予他一根拐杖，那就是理想。”而霍金无疑为这句话做了最完美的诠释。对霍金而言，“人生的斗士、智慧的英雄”这些绝不是什么溢美之词，他以瘦弱之躯挑战生理极限的勇气以及霍金式的顽皮笑容都向世人证明了：他赢了！
“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”，“文王拘而演《周易》，孔子厄而作《春秋》”，“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，先贤的淳谆教诲，有时让我们惶恐不安，莫非要成就大事业者都要遭些大磨难，大痛苦才行？或许，造物主就像十二分精明的生意人，吝啬地给你一分天才，就搭配儿倍于天才的苦难。就像世界文艺史上的三大怪杰，大诗人弥尔顿是瞎子，音乐巨匠贝多芬是聋子，小提琴大师帕格尼尼是哑巴。他们都与霍金同为遭遇不幸的天才，但又都“扼住了命运的喉咙”。
尽管我们只是普通人，但如果能学会在不幸中发现幸运，在灾难中反思，正视不幸，也能最终走出困境，到达成功彼岸。
运气不是成功的唯一要素。因为我们自己可以影响甚至把握我们的命运，使它向着对我们有利的方向运转。挫折和不幸没有“该不该发生”的道理，人也不可能永远一帆风顺。不幸是一种稳定的常态。一个不幸的结束往往又是另一个不幸的开始。在生命不断的轮回中，我们能做的唯有做好心理准备，视困难和不幸为成长的契机。英国医生卡罗琳·S说过：“不要把精力如此集中地放在所涉入的危险和困难上，相反而要集中在机会上——因为危机中总是存在着机会。”分析解决了当前的问题并由此吸取了经验教训，及时转换思维，才能看到成功的希望，克服困难，走出逆境。
也许不幸过后，你再回头看看，又会是另外一番心境。盖棺定沦，人生的得失往往是在很久以后才被证明的。在这之前，人们往往把一切不平的遭遇归为不幸。但是多年后，当他们以成功者的姿态蓦然回首时，会不会想到，也许正是当初那些所谓的不幸才带来了今天成功后的幸福？
幸与不幸，大多数时候只取决于你面对它的态度。一个拥有积极心态的人，应该坦然应对生活中的种种磨难，不畏艰险，逆流而上。与先前的不幸相比，成功之后的喜悦会更让你觉得来之不易，因此倍加珍惜。
不幸只会降临在坚强的人身上，只有坚强的人才能担负起不幸所带来的一切不良后果，否则不幸将不再存在。正所谓天有不测风云，人有旦夕祸福，如果你正在遭受不幸，那么你不需抱怨，不需自卑，更不需自弃，因为当不幸降临在你身上的同时已经对世人宣示了你的坚强和勇气。我们有理由也应该为遭受不幸而窃喜，因为我们已经拥有足够的坚强和战胜一切的勇气。
态度决定一切。卡夫卡说：“受难”是这个世界和积极因素之间唯一的联系，当我们用不屈服的人生态度面对生命中的磨难时，我们才不会在生命的快乐中缺席。
学会幸“灾”乐“祸”吧！让我们以一份积极人生态度共勉，以练就身处顺境中的坦然淡泊，以及身处逆境中的从容通达。
经营自己的长处
人的一生中，不晓得自己的弱点并不太可怕，可怕的是不晓得自己的长处，因为长处可以让你在这个世界上立足，弱点只是影响你立足的稳度。
生活其实是相当公平的。每个人都会面临各种挑战、各种机会，这时你的目光，你的抉择就是你的命运。
古语有“尺有所短，寸有所长”，人亦有“长”与“短”，人生的诀窍之一就是挖掘自己的潜力、经营自己的长处。人生一如平面直角坐标系，横、纵坐标便决定了你的位置。一个人如果站错了位置——选择用自己的短处而不是长处来立业的话，那常常是十分困难的。有可能最后你会成功，但为此你将耗费比别人更多的时间与精力，代价的惨重也许是你不愿正视的：也有另一种可能，也是最有可能的是你将为你错误的选择而沉沦于永久的懊悔与失意之中。
不管来自何方的河流，它的源头都在高处。一生中你无论怎样东奔西突，最终用来谋生的还是你的长处。
微软公司总裁比尔·盖茨的最高文凭是中学，因为在哈佛大学他没有读完就经营他的电脑公司去了。他是世界上及早发现自己的长处，并果断地去经营自己长处的人，他成为世界首富不足为奇。一个人职业成功与否。并不完全取决于学历的高低，在很大程度上取决于自己能不能扬长避短，善于经营自己的长处。
长处是人生的一片沃土，成就的种子就埋在它的下面，如果你在这里耕耘，它会给你带来意想不到的财富。在这个世界上，每个成功者都是抓住了自己的长处，并把它发挥到淋漓尽致的结果。比尔·盖茨成为人类的首富；迪斯尼画出天才的老鼠；追根溯源，无不是充分发挥了自己的长处。
美国国际商业机器总经理之子托马斯·沃森，小时候是个末流学生，同他声名显赫的父亲相比，他简直是个低能儿。在读公司商业学校时，各科学业全靠一名家教的鼎力相助才勉强过关。后来他开始学飞行，却意外有种如鱼得水的感觉。发现驾驶飞机对他竟是那样得心应手，这使他对自己的信心倍增。第二次世界大战时，他当上了一名空军军官。这段经历使他意识到自己“有一个富有条理的大脑，能抓住主要东西，并能把它准确地传达给别人”。沃森最终继承父业成为公司总经理，使公司迅速跨入了计算机时代，并使年盈利率在15年里增长了10倍。
美国希尔顿国际饭店集团的创立者、闻名遐迩的企业家唐托德·希尔顿，喜欢给人讲述这么一个故事：一个穷困潦倒的希腊年轻人到雅典一家银行去应聘一个守卫的工作，由于他除了自己名字之外什么都不会写，自然没有得到那份工作。失望之余，他借钱渡海去了美国。许多年后。一位希腊大企业家在华尔街的豪华办公室举行记者招待会，会上，一位记者提出要他写一本回忆录，这位企业家回答：“这不可能，因为我根本不会写字。”所有在场的记者都甚为吃惊。这位企业家接着说：“万事有得必有失，如果我会写字，那么我今天仍然只是一个守卫而已。”
长处在哪里？长处在你天性中的某个地方，在你最感兴趣的事物身上。如果你不甘于自己的平庸，它就会立即被唤醒。然而你一旦把它唤醒，它会带你到达往昔从未登临的高峰，这是因为在你的长处里，隐藏着你人生的秘密，那里有你的价值所在。
在人才竞争越来越激烈的今天，许多流连于招聘会上的求职者开始认识到，一个理想的职业应该既能发挥自己的能力，与自己的兴趣和长处相吻合。又能使自己在工作中得到培养。
学计算机专业的小丽去应聘，有一家公司答应给她不菲的年薪，听起来很有诱惑力。她到该公司实地考察，工作环境的确不错，老板只要求她搞一般的文字和数据输入，工作很轻松，但她婉言谢绝了。她说：“我不愿接受他们的低职高聘，假如我一直被困在简单的操作中，更有价值的软件开发就成泡影，长久下去，会消损自己的创造力，这不值得。”能否施展才能是她择业时考虑的首要问题。
张先生是一家生产环保产品企业的“头头”。当初他刚去这个企业时，每个月的薪水仅100多元，而其他行业的收入有的已达数千元。张先生没有动摇，他喜欢这种有挑战性的工作，更看准了环保产品未来的前景。他靠家人的贴补熬过了最困难的时期。然而，两年之后，这个企业越来越红火，产品市场占有率越来越高，张先生也凭才能一步步升迁，工资也跟着翻番。他说，我的最大长处就是有耐力，喜爱具有挑战性、创造性的工作，而开办这家环保企业正好使我的长处增了值。
求职的诀窍就是经营自己的长处。
俗话说：“女怕嫁错郎，男怕入错行。”在人生的坐标系里，一个人如果站错了位置。用他的短处而不是长处来谋生的话，那是非常不明智的，他可能会在永久的卑微和失意中沉沦。凶此，对一技之长保持兴趣相当重要，即使它不怎么高雅人流，但可能是你改变命运的一大财富。在选择职业时同样也是这个道理，你无须考虑这个职业能不能使你成名，而应选择最能使你的品格和长处得到发展的职业。这是因为经营自己的长处能给你的人生增值，经营你的短处会使你的人生贬值。富兰克林曾说：“宝贝放错了地方就成了废物。”说的就是这个道理。爱默生也曾说过：“什么是野草？就是一种还没有发现其价值的植物。”我们每个人都有自己天生的优势，也有自己天生的劣势。我认为，无论怎样的人生规划都是为了寻求成功，使自己的人生更有价值。我们也都知道做自己喜欢的拿手的事，总是会更容易些。人生要取得更大的成就，就应该在自己更容易作好的领域科学地规划。所以，成功的人生规划就在于最大限度地发挥自己的优势。
经营自己的长处，保持热情并充分地加以利用，也许你就会因此而改变自己的命运。美籍华人科学家、曾获诺贝尔物理奖的杨振宁教授，年轻时到美国留学，立志要写一篇实验物理论文，但后来他发现自己的动手能力不行，便在导师的劝告下，放弃实验物理全面转入理论物理的研究，这关键性的一步对他来讲实在是非常重要的。他在《读书教学四十年》一文中不无幽默地写道：“这是我今天不是一个实验物理学家的道理，有的朋友说这恐怕是实验物理学的幸运。”
世生万物，各有所长。鸟因其有翅膀而翱翔天空；鱼因其善水而遨游江海。它们依靠自己的特长成为万物中的一员，在永恒的生存竞争中占得一席之地。若它们抛弃自己的长处，就只能在生存竞争中成为优胜劣汰的牺牲品。
人生的诀窍同样是要善于经营自己的长处。
伊辛芭耶娃从小就喜欢体操，她梦想有一天能成为世界冠军。她挥汗如雨地练习着，严冬酷暑，舍不得荒废须臾的时间。然而，没几年，阴云袭上她的心头：她的个子越长越高。在体操队里，人长高就意味着土豆发芽，是要被“挖掉”的。本来你可以在空中翻四个跟头，但因长得太高，只能翻两个半了，这样怎么和他人竞争呢？伊辛芭耶娃离开了体操队，但她的冠军梦依然没有放弃。她开始将自己的梦想寄托在另一项运动上——撑竿跳高。这是一个个子越高优势越大的运动项目。
终于，伊辛芭耶娃不仅获得了奥运会、世界田径锦标赛等各
种大赛的冠军，而且还多次刷新了女子撑竿跳的世界纪录。
在现实生活中，往往有许多人对失败的结论下得过早，一遇挫折就怀疑自己。做事情常常半途而废。不要这样，目标既已确定，就应永不放弃！
扬长避短是成功的钥匙。人的一生中，不晓得自己的弱点并不太可怕，可怕的是不晓得自己的长处，因为长处可以让你在这个世界上立足，弱点只是影响你立足的稳度。
如果我们能够准确地发现并发挥自身的优势，经营自己的长处，用积极向上的心态对待人生规划，那我们一定会把理想的风帆扬向成功的彼岸，我们的人生规划一定会是一部灿烂的画卷。
人生就那么几十年，我们既不能感叹命运，也不能抱怨时代。是鱼，你就到深水中去畅游；是虎，你就到大森林中去奔跑；是鹰，你就到天穹中去翱翔。只要这样，我们每个人就都可以心安理得地坚定地走在自己选定的人生道路上，从而在工作和生活中创造出无穷的乐趣。
放下就是快乐
快乐是一种心情，是一种顿悟之后的开朗，一种重负顿释之后的轻松，一种云开雾散后的阳光灿烂，更是一种人生练达的哲理与智慧。
在现实生活中，每个人的心里都渴望快乐，希望自己天天有一份好心情，可常常觉得自己不快乐，因为付出了太多的心血后，怕最后一无所获；因为太在意自己的表现，怕失败了无脸见人；因为对自己和别人期望越高，失望也就越多；甚至因为别人无心的一句话语，无意的一个眼神而烦恼。就这样，人在无限制的膨胀着自己的欲望，而当欲望得不到满足的时候，心里就像压了一块大石头。没有一日是快乐的。
试想一下，成天的名利缠身、成天的你争我夺，成天的心事重重、成天的小肚鸡肠……，何谈快乐。我们就是这样常常追逐着快乐，却总放不下心中的累赘，其实快乐很简单的。快乐是一种心情，是一种顿悟之后的开朗，一种重负顿释之后的轻松，一种云开雾散后的阳光灿烂，更是一种人生练达的哲理与智慧。
在非洲，那里的土人用一种奇特的狩猎方法捕捉狒狒：在一个固定的小木盒子里面，装上狒狒爱吃的坚果盒子上开一个小口子，刚好够狒狒的前爪伸进去，狒狒一旦抓住坚果爪子就伸不出来了，人们常常用这种方法捉狒狒。因为狒狒有一种习性，不肯放下已经到手的东西。看到这里，人们不禁会嘲笑狒狒的愚蠢：为什么不松开爪子放下坚果逃命？可是，回头审视一下我们自己，也许你就会发现，并不是只有狒狒才会犯这样的错误。
因为放不下手中的职务、待遇，有些人整天东奔西跑，荒废了正当的工作；因为放不下诱人的钱财，有人费尽心思，结果常常是作茧自缚；因为放不下对权力的占有欲。有些人热衷于溜须拍马、行贿受贿，不惜丢掉人格的尊严，一旦事情败露，后悔莫及……
我们每日在尘世穿梭忙碌，每天忙着经营自己的世界，有人可能会为一点得失计较争执，甚至拼得头破血流。更有人沉迷于纸醉金迷的生活，沦陷于物欲横流的世界。
人像一只蚕，用厚重的丝把自己给捆缚了起来！
仔细想想人生几十年，我们赤条条地来到这个尘世间，最终两手空空地离开。纵然有钱人能买一个上等的骨灰盒，可以买一个上等的墓地，可里面装的东西却是一样的：都是一堆土！尘世间种种，最终势必成空，功名利禄，繁花似锦，原不过浮眼烟云，昙花一现。
君不见，玉环飞燕皆尘土？
“身后有余忘缩手，眼前无路想回头”这句话读了几百年，可是真正能做到缩手的又有几人？
生命如舟，生命之舟载不动太多的物欲和虚荣，要想使之在抵达彼岸时不在中途搁浅或沉没，就必须轻载，只取需要的东西，把那些应该放下的“坚果”果断地放下。有时候学会放下，其实就是放过我们自己，不要被很多的事情所羁绊。就像一个哲人说的，我们之所以快乐，不是我们比别人得到的多，而是我们比别人计较的少。
古时候，有一个非常富有的人，他拥有无数的金银财宝，但他过得却总不快乐。于是，他便背着许多金银财宝，到远处去寻找快乐。但是走过了千山万水，也未能寻找到快乐，于是他沮丧地坐在山道旁。突然，他看见山上下来一个农夫背着一大捆柴草从山上走下来，一路走一路哼着山歌，富人说：“我是个令人羡慕的富翁。请问，为何没有快乐呢？”
农夫笑了笑，放下沉甸甸的柴草，舒心地揩着汗水：“快乐也很简单，放下就是快乐呀！”农夫的话让富人顿时开悟；自己背负那么重的珠宝，老怕别人抢，总怕别人暗害，整日忧心忡忡，快乐从何而来？此后，富人将珠宝、钱财接济穷人，专做善事，慈悲为怀，这样滋润了他的心灵，他也尝到了快乐的味道。
这个故事也让我们明白，现实生活中，虽然每个人都非常渴望快乐，但却从来不能放下心中的负累，就像文中的富人一样背着沉重的珠宝，心里永远在为失去它们而担心，这样又怎能找到快乐呢？
我们常常把自己困在一些琐碎的小事中，尽管我们也渴望快乐，希望快乐，可往往因为解不开心里的结而闷闷不乐。在我们生命的旅途中，荆棘无数，挫折无数，怎么用一颗平常心去对待它们，用冷静和宽容去解决它们，从而找到快乐，这是有很多时候我们都没有做到的。现实常常是，我们有了一个工作，却总是不满足自己的工作；有舒适的住房，却总羡慕别人的比我好；有丰厚的薪水，却总抱怨不够，如此等等，我们的快乐又从何而来呢？
放下很难，可能会带来一时的损失或心痛，可是真正放手后，会发觉所有的纠结与锥心反而可以转换成一片海阔天空。放下不等同于放弃，更不是要你四大皆空。放下是一种感悟、一种心境、一种对外部事物进退取舍、轻重缓急、远近厚薄的把握。放下你该放下的东西，你便会拥有快乐的人生！
美学家朱光潜曾说过这样一句话：人生第一桩事是生活。人生是“享受”，是“领略”，是“培养生机”，假如为学问为事业而忘却生活，那种学问事业在人生中便失去意义与价值。所以，只有那些懂得放下的人，才能让自己在有限的生命里生活得充实、饱满、旺盛，才能真正体验到生命的美好。
人生苦短，放下，是一条解脱之道。放下，就是快乐。
放下重担是一种快乐。
相信挑过担子的人都体会过重担在肩的吃力和分量，就算是轻担，路远了心里也不堪承受，巴不得早点到达目的地，好尽早“撂挑子”。有时挑得实在累了，在半途歇会儿，虽然还要接着挑，但也能从那短暂的歇息中体会到些许舒服和轻松。所以，只要能够将那份压在心头的担子放下了，都能从中体会到一种闲适的轻松。
放下“包袱”是一种快乐。
虽说思想包袱不是有形的担子，可这无形的“担子”给人带来的压力丝毫不比有形的担子轻，有时还压得人们透不过气来。在影视作品中我们常见主人公因为思想包袱而茶饭不思，忧心忡忡，如果是有何“把柄”捏在他人手里时，更显得寝食难安。在现实生活中，因思想包袱而吃不香、睡不安者，也是不乏其人的。因此，一旦放下了包袱，心里如释重负，心情也自然跟着放松和快乐起来。
放下情感是一种快乐。
人类是最富有感情的动物，因此也是最容易动情的。现实中，人们常常祝愿有情人终成眷属，可偏有许多劳燕分飞的离愁别恨。有人说爱别人是痛苦的，而被别人爱是幸福的。两个谈情说爱的人，有时会觉得好累，尤其是那种爱得难舍难分义不能成正果的爱，明知道是一份没有结果的爱，可当局者迷，心里就是放不下，弄得终日里牵肠挂肚，食不知味，憔悴不堪，身心都感到很疲惫。假如人们都能够理性一些，跳出这些情感旋涡，将这“糊涂的爱”放下，心里也就得到了一种解脱的轻松。
放下工作是一种快乐。
现代社会，竞争日益激烈，人们普遍感到工作节奏加快，要求越来越高，各项丁作都要求与时俱进，开拓创新，不仅内容要有新意，而且形式要有特色，举措要有力度，在岗位上的人都能体会到一定的工作压力。工作让我们分身乏术，疲于奔命，更与快乐无缘。因此，在工作之余，你不妨外出旅游，加入“休闲一族”，投入到怡人的山水之中，让整个心胸感受大自然的安详和恬静，充分感受放下工作的轻松和快乐。
放下名利是一种快乐。
名利心与生俱来。人一生下来就面对一个灯红酒绿、五彩缤纷的世界。若不能放下名利，人们会在“人比人，气死人”的心理下产生嫉妒；在蝇头微利面前言不由衷；在逢迎拍马中殚精竭虑；为一得而忘乎所以，为一失而灰心丧气……。有了这种名利物欲之心，你富了，还会“得一千，想一万”；你名利双收了，还会“昨怜薄袄寒，今嫌紫蟒长”；黄道无缘，你会诅咒命途多舛；红道受阻，你会哀叹力不从心……因而使你陷入心力交瘁的泥潭而郁郁寡欢。放下名利物欲之心，你就能“不以物喜，不以己悲”，并拥有“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”的豁达，从而成为自己心灵的主宰，去自由自在地塑造你的心境。
人生的兴奋与苦恼也无非是衣食住行、功名利禄。说到底也就是蠢蠢欲望在折腾人。折腾得自己像随风舞动的沙子，总想找到一个出口，然而却不断地迷路。就算偶尔兴奋也只会是小人得意的浅薄。欢笑之后的痛苦只有自己知道。
南非的总统曼德拉曾说过：“生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起。”我欣赏这种有弹性的生命状态，快乐地经历风雨，轻松地面对人生的起伏。
珍惜那些平凡日子相守的人吧，原谅那些随沙飞扬的人，宽容那些落井下石的人，理解与自己格格不入的人。生命中人人都是擦肩而过，别让阴霾遮住了心的灿烂。这个世界会诞生总统，但更多的还是诞生平民，你不会因为你是平民而不快乐。
放下就是快乐，但真正可以能够“放下”却非易事，它至少需要两个条件：一是心胸豁达，能有一颗理解和宽容的心；二是要有高尚的精神追求，不为名利所累。放下便是快乐。
微笑的人总会有希望
一位成功人士曾道出他的成功秘诀：“如果长相不好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑。”
世事无常，人生永远不可能如你所愿。既然生活，就必定要遭受挫折。如何才能美化自己的生活呢？答案就是笑对人生。夕阳逝去，带来美丽的星夜：枯叶飘落，迎来晶莹的雪花。雪莱说：“冬天到了，春天还会远吗？”人生就像一面镜子，你对它笑，它也对你笑。
面对黑暗，面临挑战，我们莞尔一笑。笑对人生，生活才能多姿多彩，明天才会光辉灿烂。
常微笑的人，总会有希望，因为一个人的笑容就是他真诚的信使，他的笑容可以照亮所有看到他的人。微笑虽不是很难的事，但它却给人们带来震撼人心的力量。
一位成功人士曾道出他的成功秘诀：“如果长相不好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑。”微笑不仅能够展示自己的自信，也传递了一种乐观积极的态度，可以显示出一个人的思想、性格和感情。微笑是富有感染力的，一个微笑往往带来另一个微笑，能使双方得以沟通，建立友谊、融洽关系。这样，人与人之间的关系可能会单纯得多、轻松得多。
有这样一个人，他相貌丑陋，身高只有1米53，并且在他三四十岁的时候才开始推销保险。在他当保险推销员的头半年里，没有为他所在的公司拉来一份保单。他没钱租房，就睡在公园的长椅上；他没钱吃饭，就去吃专供流浪者的剩饭；他没钱坐车，就只好步行前往他要去的地方。命运在给他苦难的同时，也给了他另一种财富，那就是自信乐观。他从来不觉得他是个失败的人，至少从表面上没有人觉得他是个失败者。每当清晨从公园长椅上“起床”。他就向每一个他所碰到的人微笑，不管对方是否在意或者回报他的微笑，他都不在乎，而且他的微笑永远是那样由衷和真诚，看上去是那么精神抖擞、充满信心。
他就是原一平，日本目前历史上签下保单金额最多的保险推销员，他的微笑被称为“全日本最自信的微笑一、“值百万美金的笑容”。微笑具有一种魅力，它可以点亮天空，可以振作精神，可以改变你周围的气氛，更可以改变你。面带微笑会使你更受别人的欢迎。原一平说：你的这张脸不只是为了吃，天天洗，每日刮胡子，或化妆。它是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物——微笑。老实说，皱眉头比微笑所牵动的肌肉还要更多。你对别人皱的眉头越深，别人回报你的眉头也就越深。但如果你给对方一个微笑的话，你将得到10倍的利润。
30岁时，原一平创下了全日本第一的推销业绩，此后屡创令人惊异的纪录。与其他同行相比，没人能与之相提并论，造成无人与之竞争的独霸局面。从1949年起，连续17年，一直是美国的MDRT俱乐部(百万美元推销员俱乐部)的会员，后来，原一平义被选为该俱乐部的终身会员。
在底特律的哥堡大厅曾经举行过一个巨大的汽艇展示。这座会议中心经常举办各种汽车展示。在这次展示中，人群蜂拥而来参观，并且选购各种海上船只，从小帆船到豪华的巡洋舰都包括在内。
在汽艇展示期间，有一天一个稀有的交易失掉了——但又谈成了。这里将依照一个推销员的话。及底特律报纸商业版上的报道，把这次经过情形谈一谈。
在这场展示中，有一位来自中东某一个产油区的富翁，他停在一艘陈列的大船前面，面向那里的一位推销员，平静地说：“我要买价值2000万元的船只。”这是任何人都求之不得的事情——或者你会这样想。可那位推销员看着这位有购买潜力的顾客，好像他是个疯子一样，好像他只是一个来浪费他宝贵时间的人而已。这位推销员脸上缺少的东西就是微笑。
这位石油国富翁看了看那位推销员没有微笑的脸，然后走开了。他继续走到下一艘陈列的船，这回他受到了一个年轻的推销员很热诚的招呼。这位推销员脸上挂满了欢迎的微笑。那微笑就跟沙乌地阿拉伯的太阳一样灿烂。由于他最贵重的礼物——微笑，使这位富翁感到了宾至如归的轻松和自在。
所以。他再一次说：“他要买价值2000万元的船只。”“没问题！”这第二个推销员说，仍然微笑着，“我会为您展示我们的系列。”他只这样做，但他已经推销了他自己。他已经在推销任何东西以前，先把世界上最伟大的产品推销出去了。
这回这位石油富翁留了下来，签了一张500块钱的储蓄券，并且对这位推销员说：“我喜欢人们表现出他们喜欢我的样子，你已经用微笑向我推销了你自己。在这里，你是唯一让我感到我受欢迎的人。明天我会带一张2000万元的保付支票回来。”这位富翁说的是真话，第二天他带了一张保付支票回来，把它加到那500元的储蓄券中，很简单，一笔巨额交易就达成了。这位用微笑先把自己推销出去的推销员，后来又推销了他的海运产品。在那笔交易上，他可以得到20％的利润，这或许已经够他一生的生活，但他不会这样懒散地过日子，他继续推销他自己，并且微笑着走上成功的道路。
至于那个没有微笑的第一位推销员，就没有人知道他现在在做什么了。
走向成功的路有千万条。微笑和信心只是助你走向成功的一种方式，但这又是不可缺少的方式。这个故事告诉我们，给自己一份信心，给他人一个微笑，成功就会渐渐地向我们靠拢。
成功的天使总会陪伴在微笑的人的身边。
一位推销擦镜纸的人，在一个大厦里的一家公司推销，公司由于空调系统损坏，员工们都烦躁不安，他在门口耐心细致的一边微笑，一边讲解产品的好处，可却遭到了员工的冷眼相对。第二天、第三天他如故。员工们火了，都想把他打出办公室。第四天，他又来了，员工被他的执着打动了，决定买三百元产品。他成功了，用他的话来说：“没有一块冰不被阳光融化，没有人拒绝微笑。”
世界上着名的希尔顿饭店有这样一条秘诀：“微笑是这个世界上既简单又容易做，还不花本钱并且行之有效的经营秘诀。”
美国“旅馆大王”希尔顿曾经向他母亲讨教他该干什么。他母亲告诉他：他必须去把握更有价值的东西，除了对顾客要诚实之外，还要有一种更行之有效的办法，一要简单，二要容易做到，三要不花钱，四要持之以恒，那就是微笑。
于是，希尔顿要求他的员工，不论如何辛苦，都必须对顾客保持微笑。
“你今天对顾客微笑了没有？”是希尔顿的名言。
即使在美国经济萧条到最严重程度的1930年，全美国的旅馆倒闭了80％，希尔顿旅馆服务员的微笑永远是属于旅馆的阳光。
微笑给希尔顿公司带来巨大成功，不仅率先渡过难关，而且发展到世界五大洲的70余家，资产达数十亿美元，成为当今全球规模最大的旅馆之一。
是啊，哪位成功人士的背后没有微笑？微笑让我们的事业更成功！使我们的人生更加精彩。
人生如画，有了微笑的画卷便添了亮丽的色彩；人生如酒，有了微笑的美酒便飘了诱人的醇香；人生如歌，有了微笑的歌声，便有了动人的旋律；人生如书，有了微笑的书籍便有了闪光的主题……
一个经常微笑的人不一定是物质上很富有的人，但他(她)一定是精神的富翁，乐观、豁达、善良、宽厚，表现为一种积极的人生态度。不要那种冷冷的、傲慢的所谓尊严，不要紧绷着面孔，圆睁着警惕与怀疑的眼神，让我们微微笑一下，当你学会了微笑，你就会不因貌美而自傲，不因嫉妒而成仇，不因恭维而忘形；当你学会了微笑，你就会不因艰辛而蹉跎，不因成功而得意，不因妙龄而忘时……
对对手，微笑是大度；对伤害过自己的人，微笑是宽容；对陌生人，微笑是交流；对朋友，微笑是友谊；对亲人，微笑是挚爱……一路带着微笑走下去，心情，会因微笑而快乐；如果我们能够微笑，能够有安详平和的心境，那么不但我们自己身心受益，而且周围每个人都将受到感染和滋润。
微笑是一种美丽的表情，微笑的面孔永远年轻。微笑可以驱散心头淤积的悲伤与苦痛，他可以给疲惫者奋起的前行的力量，可以给弱小者寒冬中的温暖……
奥斯特洛夫斯基说过：“人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，就难以激起美丽的浪花”。在生活中我们会面临各种各样的挑战，考试败北，伤心失落写在脸上，为什么不用笑容抹去跟角的泪水；失意苦恼时，心头一片愁云，为什么不用笑容驱走那一片阴霾。有言道：“伟大的心胸应表现出这样的气概——用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付一切的不幸”。
生活中摸爬滚打的人们，即使前方有太多的坎坷，微笑着继续。我们将多一份坦然，少一些遗憾。用微笑去点缀今天，用微笑去照亮黑夜。也许此刻你正沐浴幸福或是遭受着不幸，是享有快乐健康，还是独受悲伤与痛苦。请记住：一切都会过去，请微笑着继续！
“即使生命给你一千个理由哭泣，你也要用一千零一个理由去微笑”，我们虽然哭着来到世上，但应该用微笑来面对人生。
笑对人生，成功永远属于你。
还自己一份好心情
凡事都要有积极的思维方式，事情往好的方面去想，才会有好心情。
积极思考会改善一个人的日常生活，天天都有一份好心情，消极的态度则必败无疑。
一年一度的科举考试就要开始了，一个秀才来到京城找到一家客栈住下，准备应考。一路上路途遥远，疲惫的他马上就睡着了，做了一个梦，梦到三样东西：梦见他在高墙上种白菜：下雨天穿着蓑衣还带着斗笠，打着雨伞；跟最心爱表妹睡在床上，但是背对背。第二天秀才起床后，觉得梦境很奇妙，好像带什么玄机似的，于是去找了一个算命先生求解。
算命先生听完后，皱起眉头说，这个是凶兆，秀才是来求学习的，说道：“高墙上种白菜不就是白种吗？雨中穿蓑衣戴斗笠，打雨伞不是多此一举吗？和表妹睡在同一张床却背对背，那不是没指望了吗？所以，秀才你还是不要白费心机去考了，无指望，还是回家种地去吧。”
秀才听完后，垂头丧气的退了客房往乡下走了。途中碰到了一位高僧，高僧看到秀才，就问他：“科举还有几天才开始，为什么这么快就走了呢？”秀才苦苦的把梦境和算命先生的话语告诉了高僧。
高僧听完后大腿一拍，连声到：“大吉大吉之象！高墙上种菜，不就是高种吗？雨中穿蓑衣，戴斗笠，还打伞，就是冠上加冠呢！和表妹背靠背，那不是意味着翻身的时候到了吗？”秀才听完后，心花怒放，充满信心的回去考试，结果中了个榜眼，好不风光。
这个故事告诉人们的就是凡事都要有积极的思维方式，事情往好的方面去想，才会有好心情。
着名歌唱家帕瓦罗蒂30岁那年的初夏，他应邀来到法国的里昂参加一个演唱会。他提前一天赶到里昂，晚上就在歌剧院附近的一个小旅馆住了下来。由于旅途劳累，为了不影响第二天的演出，帕瓦罗蒂便提早睡了。没过多久，他就被隔壁房间传来的婴儿啼哭声吵醒了。他原以为孩子哭几声就停止了，可没想到，那孩子好像专和他作对似的，竟一直啼哭不止。帕瓦罗蒂用被子蒙住头，可那哭声仿佛是具有魔法的歌声，颇具穿透力，不停地在他耳畔萦绕，这怎能不让帕瓦罗蒂既着急又苦恼呢？就这样大概足足折腾了半个多小时，他全无睡意，只好披着被子在地上踱步，心中一次次祈祷孩子的哭声尽快停止。
可那孩子的哭声根本没有停止的意思，而且每一声都跟第一声一样洪亮，无奈之下，帕瓦罗蒂索性把孩子的哭声当作歌声来欣赏了，渐渐地竟佩服起那孩子来，因为想到自己唱歌唱到一个小时，嗓子就沙哑了，而这孩子的声音却依然洪亮。
如此一想，帕瓦罗蒂立刻兴奋起来，急忙回到床上，让耳朵紧贴墙壁，细心地倾听起来。他很快就有了不同寻常的发现：孩子的哭声哭到快破的临界点时，会把声音拉回来，这声音就不会破裂，这是孩子在用丹田发音而不是用喉咙。帕瓦罗蒂也开始学着用丹田发音，试着唱到最高点，保持第一声那样洪亮，就这样帕瓦罗蒂练了一个晚上。在第二天的演唱会上，他以饱满洪亮的声音征服了所有观众。
试想，如果当时帕瓦罗蒂一怒之下离开旅馆，或去找孩子的父母抱怨一顿，那么结果会是什么样子的呢？也许世界上就不会出现一位那样优秀的“男高音”，帕瓦罗蒂也就不会有今天的辉煌。在处于尴尬而又菏恼的境地时，抱怨或是生气都是毫无意义的，转换思维方式。积极地思考，你就能在原本苦恼的环境中找到乐趣，不利的困境也就变成了使你成功的机遇。
要进行积极思维，首先要认识到你有消极的想法。每当你发现自己老是唉声叹气或怨天尤人时，那就要给自己的大脑换一盘积极、有效并且会带来帮助的“磁带”。同时，你要找出产生这些消极情绪的潜在原因。如果你觉得有什么措施能够解决这一问题的话，就立即采取行动，而不是在那里无助地抱怨。
有位青年时常为自己的贫穷感忧郁。
“你具有如此丰厚的财富，为什么还不快乐？”一位老人问。
“它到底在哪里？”青年人急切地问。
“你的一双眼睛。只要你能给我一只眼睛，我就可以把你想得到的东西都给你。”
“不，我不能失去眼睛！”青年人回答。
“好，那么，让我要你的一双手吧！为此，我用一袋黄金作补偿。”
“不，双手也不能失去！”
“既然有一双眼睛，你就可以学习，既然有一双手，你就可以劳动。现在，你自己看到了吧，你有多么丰厚的财富啊！你怎么会不快乐呢？”老人微笑着说。
我们时常觉得“不开心”，根源在我们很少想到我们已经拥有的，却总是想着我们所没有的。轻视乃至忽视自己拥有的，抱怨自己所没有的，人当然就无法快乐起来。
一位哲学家不小心掉进河水里，被救上岸后，他说出的第一句话是：呼吸空气是一件多么幸福的事。
空气，我们看不到，也很少有人想看到。但失去了它，你才发现，我们不能没有它。后来那位哲学家活了整整100岁。临终前，他微笑着重复那句话：“呼吸是一件幸福的事。”活着更是一件幸福的事。
快乐，就是不要让那些永远不可能发生的事困扰着我们，从我们的体内不断地抽出生命的体液，而让我们的生命变得干枯、无趣和无聊，没有比这更愚蠢、更荒谬了，这些想法对获得成就和快乐来说，都是可怕的敌人，不要做殷勤欢迎它们的人。
作用于人体的精神化学公式是这样的：期待着好的事情发生，于是好事情真的发生了；期待着坏的事情发生，于是真的出现了偏差。不要总是谈论坏运气，不然就会带来坏运气，因为这是一种自然法则，我们期待快乐就会发生快乐。永远不要去跨越一座你还没有遇到的桥，要把这作为一条生活准则，快乐需要你脚踏实地，步步为营。永远不要为你认为可能要发生的事情而感到焦虑，为明天担忧的人，会害怕生活，而且这种人将变成懦夫。一定要对自己有坚定的信仰，否则你永远不会成功。
人的心情不是受外界影响的，而是你自己选择的。每天你都可以选择好心情，也可以选择坏心情。选择用积极思维去思考问题，你的内心也会变得平和安定，身边也会充满欢歌笑语。
珍惜身边的一切
珍惜所拥有的一切，你会发现：生活，并不像眼里的那么单调，更不会像心中的那么淡漠。
生活中，人们很少想到自己拥有什么，却总是想着自己缺少什么。人们根本就不懂得珍惜自己身边的东西，大多数人都像歌词里写的那样“总是在失去后才想再拥有”。我们不应该感叹自己失去或得到的，而应该珍惜你身边的一切，珍惜你所拥有的一切。
相信大家都听过这个寓言故事，也被这个故事所感动过，的确，这个故事就说明了很多：
从前，有一座圆音寺，每天都有许多人上香拜佛，香火很旺。在圆音寺庙前的横梁上有只蜘蛛结了张网，由于每天都受到香火和虔诚的祭拜的熏托，这只蜘蛛便有了佛性。经过了一千多年的修炼，蜘蛛佛性增加了不少。
忽然有一天，佛祖光临了圆音寺，看见这里香火十分旺，就非常地高兴。离开寺庙的时候，不轻易间地抬头，看见了横梁上的蜘蛛。佛祖停下来，问这只蜘蛛：“你我相见总算是有缘，我来问你一个问题，看你修炼了这一千多年来，有什么真知灼见。怎么样？”蜘蛛遇见佛祖非常高兴，连忙答应了。佛祖问到：“世间什么才是最珍贵的？”蜘蛛想了想，回答到：“世间最珍贵的是‘得不到’和‘已失去’。”佛祖点了点头，离开了。
就这样又过了一千年的光景，蜘蛛依旧在圆音寺的横梁上修炼，它的佛性大增。一日，佛祖又来到寺前。对蜘蛛说道：“你可还好，一千年前的那个问题，你可有什么更深的认识吗？”蜘蛛说：“我觉得世间最珍贵的是‘得不到’和‘已失去’。”佛祖说：“你再好好想想，我会再来找你的。”
又过了一千年，有一天，刮起了大风，风将一滴甘露吹到了蜘蛛网上。蜘蛛望着甘露，见它晶莹透亮，很漂亮，顿生喜爱之意。蜘蛛每天看着甘露很开心，它觉得这是三千年来最开心的几天。突然，又刮起了一阵大风，将甘露吹走了。蜘蛛一下子觉得失去了什么，感到很寂寞和难过。这时佛祖又来了，问蜘蛛：“蜘蛛，这一千年，你可好好想过这个问题：世间什么才是最珍贵的？”蜘蛛想到了甘露，更加肯定地对佛祖说：“世间最珍贵的是‘得不到’和‘已失去’。”佛祖说：“好，既然你有这样的认识，我让你到人间走一遭吧。”
就这样，蜘蛛投胎到了一个官宦家庭，成了一个富家小姐，父母为她取了个名字叫蛛儿。一晃，蛛儿到了十六岁了，已经成了个婀娜多姿的少女，长的十分漂亮，楚楚动人。
这一日，新科状元郎甘鹿中士，皇帝决定在后花园为他举行庆功宴席。来了许多妙龄少女，包括蛛儿，还有皇帝的小公主长风公主。状元郎在席间表演诗词歌赋，大献才艺，在场的少女无一不被他折倒。但蛛儿一点也不紧张和吃醋，因为她知道，这是佛祖赐予她的姻缘。
过了些日子，说来很巧，蛛儿陪同母亲上香拜佛的时候，正好甘鹿也陪同母亲而来。上完香拜过佛，二位长者在一边说上了话。蛛儿和甘鹿便来到走廊上聊天，蛛儿很开心，终于可以和喜欢的人在一起了，但是甘鹿并没有表现出对她的喜爱。蛛儿对甘鹿说：“你难道不曾记得十六年前，圆音寺的蜘蛛网上的事情了吗？”甘鹿很诧异，说：“蛛儿姑娘，你漂亮，也很讨人喜欢，但你想象力未免丰富了一点吧。”说罢，便和母亲离开了。
蛛儿回到家，心想，佛祖既然安排了这场姻缘，为何不让他记得那件事，甘鹿为何对我没有一点的感觉？
几天后，皇帝下诏，命新科状元甘鹿和长风公主完婚；蛛儿和太子芝草完婚。这一消息对蛛儿来说如同晴空霹雳一样，她怎么也没有想到，佛祖竟然这样对她。几日来，她不吃不喝，穷究急思，灵魂就将出壳，生命危在旦夕。太子芝草知道了，急忙赶来，扑倒在床边，对奄奄一息的蛛儿说道：“那日，在后花园众姑娘中，我对你一见钟情，我苦求父皇，他才答应。如果你死了，那么我也就不活了。”说着就拿起了宝剑准备自刎。
就在这时，佛祖来了，他对快要出壳的蛛儿灵魂说：“蜘蛛，你可曾想过，甘露(甘鹿)是由谁带到你这里来的呢？是风(长风公主)带来的，最后也是风将它带走的。甘鹿是属于长风公主的，他对你不过是生命中的一段插曲。而太子芝草是当年圆音寺门前的一棵小草，他看了你三千年，爱慕了你三千年，但你却从没有低下头看过它。蜘蛛，我再来问你，世间什么才是最珍贵的？”蜘蛛听了这些真相之后，好像一下子大彻大悟了，她对佛祖说：“世间最珍贵的不是‘得不到’和‘已失去’，而是现在能把握的幸福。”刚说完，佛祖就离开了，蛛儿的灵魂也回位了，睁开眼睛，看到正要自刎的太子芝草，她马上打落宝剑，和太子深深地抱着……
现实生活中，总有一些人，往往是拥有时不珍惜，一旦失去后才觉得宝贵。或许在不幸降临之前，我们一直在追求幸福，但殊不知，事实上我们早已拥有幸福。在你拥有时，能珍惜时，一定要学会珍惜。不要等到失去时才觉得自己曾拥有最值得珍惜的，却错过了。我们不应该为失去的和得不到的东西而生气，而是应该珍惜我们身边所拥有的一切，这才是最重要的。
有一个年轻人，因为受了极大的挫折有了自杀的念头。
等到天黑的时候，他极度悲伤地带了根绳子，独自一人来到树林里爬上树想上吊。当他把绳子绑在树枝上后，树枝说话了：“亲爱的年轻人，别在我身上吊死吧！有一对小鸟此时正在我的枝头筑巢呢！我有责任保护它们。如果你在我身上上吊，我就会折断，鸟巢也保不住了，请你原谅我。并且可怜可怜那对小鸟吧！”
年轻人听树枝的话，体谅了它的爱心，就放弃了这根树枝，爬上了更高的另一根树枝。可是当他将手中的绳子绑上去时，这根树枝也说话了：“年轻人，请你谅解我吧！春天就要到了，不久以后我就要开花，成群的蜜蜂会飞来嬉戏、采蜜，这会带给我极大的快乐，如果你在我身上上吊，我就会被折断到地上，花蕾也会被摧残而死，那样蜜蜂们会非常失望！”
年轻人听了也有理，只好默默地攀上了第三根树枝。“原谅我吧！”他还没绑绳子呢，树枝就开口了，“年轻的朋友啊，我自己正远远地伸到路上。目的就是想让疲惫的旅行者在我的底下得到一些阴凉，这带给我很大的快乐，如果你吊死在我身上，会使我折断，以后，我再也不可能享有这种喜悦了！”
这时，这个年轻的上寻死者深思了一会儿，他问自己：“我为什么要自杀，只因为我内心痛苦吗？难道我就不能学学这些树枝，用我的生命去帮助别人，为别人服务吗？”一念之间，他把焦点由自己身上转向了无数他所认识的需要帮助的人身上……他从三根对他说话的树枝上各折了一小段细枝，爬下了树，快快乐乐地离开了。
他一直保存着那三段细枝，终身学习三根树枝的精神，再也没有被挫折压垮过。
从故事中我们要明向，做人不能只在意自己。只在意自己受了什么伤害、委屈。承受了多少重担、压力，结果只能愈来愈缺乏活力，愈来愈萎靡不振。将目光从自己身上移开，就像那三根树枝一样，多注意别人的需求，以帮助别人、使别人得到益处为志向，摆脱绝望的纠缠，只有这样，你的眼界才会逐渐开阔，生活自然口益丰富，生命也将日益蓬勃。不管到什么时候，你都要记住，只有珍惜身边的一切，才能拥有真正的幸福和快乐。
珍惜了对每个人来说，都是应该具有的情感。你只有珍惜了生命，它才可以长久。你只有珍惜了家人、情感，尊重他们、关心他们，才会在友善的交流之中获得快乐和幸福，那么人间就会充满爱。如果每个人都能以珍惜的情感对待生活中的每一天、每件事，那么人生中摆脱不掉的悲苦，也都会变得有其存在的意义与价值了。珍惜所拥有的一切，你会发现：生活，并不像眼里的那么单调，更不会像心中的那么淡漠。让我们多去想想“我们有什么”，而不要想“我们缺什么”。因为美无处不在，即使在最简朴的生活里，在受挫折的逆境中，用珍惜、感激的心情营造生活，不以敷衍、应付的态度消磨生命。这样，你就会发现，美好一直就在你身边。学会珍惜我们身边的一切。不要为“得不到”的和“已失去”的而生气。
理智面对不幸
在我们的人生中，意想不到的事情随时都有可能发生。当你面对一些不幸的打击时，要学会潇洒地挥一挥手，告别昨天。过去的已经过去，我们为过去哀伤、遗憾，除了劳心费神，于事无补。要想发挥自己的潜能，取得事业的成功，我们必须忘却过去的失误和不幸。
在生活中。有些人终日为过去的错误而悔恨，为过去的失误而惋惜。然而，沉溺于过去的错误之中，是事业成功的一大障碍。若想成功，就必须向前，而不是为过去的东西去后悔什么。
据史书记述：汉桓灵间，太原孟敏行途中不慎失手打碎瓦甑，掉头不顾，径然前行。名士郭泰见而奇之，随尾问其故，孟曰：“瓦甑已破，不复能用，顾之何益？”孟敏在瓦甑破碎后那种“掉头不顾”的态度，值得我们仿效。那珍爱的东西、那美好的梦境，一旦失去了，就平静地让它失去！如果沉浸于对失去的惋惜中，悔恨中，痛苦中，那么，不仅会损害自身的健康，而且会失去前行的勇气和动力。
我们经常会说，月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。在人生征途中，因种种原因，有许多人会出乎意料地遭遇失去——失去财物，失去既得利益，失去肢体健康健全，失去升学、就业、晋级、发财的机会……万一遭遇失去，我们又该如何去面对呢？
在美国纽约的一所中学里，有一个很差的班级。这个班的多数学生总为过去的成绩感到不安，灰心、失望、叹气、沮丧……进而影响了新的学习。他们的老师保罗博士得知这一情况后，给这个班的学生上了一堂难忘的课。
这天，保罗上课时，突然一巴掌将放在桌上的一大瓶牛奶打翻在地。“啪”的一声巨响惊呆在座的每一个学生，他们一个个目瞪口呆地看着桌上、地上四处流淌的乳白色液体，不知该怎么办才好。
这时，保罗的目光扫过每个学生的脸，同时大喊一声：“不要为打翻的牛奶哭泣！”然后叫学生到讲台前仔细看一看：“我让你们记住这个道理，牛奶已淌光了，无论你怎么后悔抱怨，都已无法挽回。我们现在能做的就是把它忘记，然后注意下一件事。”
是啊，在人生的征途中，不可能什么事情都一帆风顺。其中，总会伴随许多的困难和挫折，重要的不是我们失去了什么，而是我们得到了什么。我们每做一件事情，都会有经验和教训产生，经验周然可贵，教训亦不可忽视。但我们不能沉湎于教训的打击。因为我们还要前进。我们不为打翻的牛奶哭泣！
一天，一个外国人在轮船甲板上看报纸，突然一阵大风把他头上戴的一顶新帽子给刮进大海。这位先生摸了模自己的脑袋，看看正在飘入海中的帽子。又继续看起报纸采。“先生，你的帽子被刮到大海里了。”“哦，知道了，谢谢！”说完他继续看报纸。“你……怎么不……”“我为什么非要感叹一遍呢？”“可那帽子值几十美元呢！”“是的，我正在考虑如何省钱再买一顶呢！我很心疼。但我能让它飞回来吗？”人们不能不佩服这位先生的豁达与潇洒：失去的已经失去，何必为此而烦恼伤心或耿耿于怀呢？一位老人刚买的新鞋不慎从飞速行驶的列车窗口掉下去一只，周围的旅客无不为之惋惜，不料老人毅然把剩下的那只也扔了下去。众人大惑不解，老人坦然一笑：“鞋无论多么昂贵，剩下一只对我来说就没有什么用处了。把它扔下去，就可能让拣到的人得到一双新鞋，说不定他还能穿呢。”老人看似反常的举动，体现了他清醒的价值判断：与其抱残守缺，不如果断放弃。这种坦然面对失去的豁达心态，令人顿生敬意，也发人深省，更值得我们学习。
我们不难发现，人们总是习惯于得到而害怕失去。尽管每个人都懂得“有得必有失”的道理，但人们依旧认为得到了可喜，而失去则是可惜可叹。每有所失，总要难受一阵，也会为自己的不小心而生气，甚至痛苦。
每个人的生命是有限的，为了不虚度光阴，使生命尽可能卓越，我们的确应该追求得到，努力用智慧和汗水创造业绩。然而，我们也应该正确看待失去。学会忍受失去，更要学会坦然面对我们所失去的东西。为了成就一番事业。有时不得不失去一些感官享受；为了更好地实现自己的主要人生目标，有时不得不“丢卒保车”；尤其是为了不玷污自己的人格，有时不得不失去一些利益，比如金钱——那种只要出卖良心或尊严就可以得到的金钱。
着名棒球手康尼·马克如何对待自己输球的烦恼时说：“过去我常常这样做，为输球而烦恼不已。现在我已经不干这种傻事了，既然已经成为过去，何必沉浸在痛苦的深渊里呢？流入河中的水，是不能取回来的。”失去的东西是不可能回来的，所以，我们不应该为此事而生气，而是应该学会坦然面对失去的东西。
要想坦然面对失去就需要及时调整自己的心态，首先要做的就是要面对现实。承认失去，不能总沉湎于已经不存在的东西之中，这样只能让自己更加后悔，更加生气。得到和失去其实是相对的。为了得到，需要失去，因为失去一些，可能义意想不到地得到了另一些。民间安慰丢东西的人总是说：“旧的不去，新的不来”。事实正是如此。为了失去而懊恼，全力争取新的得到。应该明白的是，有时失去并不一定是损失，丽是放弃，是奉献，是大步跃进的前奏或序曲，这样的失去，不也是好事吗？我们又何必要去为失去的东西伤心生气呢？
坦然面对失去的东西，并不是像有些人那样自我姑息，也不是像某些人那样“看破红尘”，碌碌无为地苟活。坦然面对失去，就是胸襟更豁达一些，眼光更长远一些，经常为自己整整枝、打打杈，排除那些不必要的留恋与顾盼，以便集中精力于认准的主要追求。这样，大而言之，有益于社会；小而言之，有益于自己。也只有这样，才能勇敢向前，走向自己的新目标。
在我们的人生中，意想不到的事情随时都有可能发生。当你面对一些不幸的打击时，要学会潇洒地挥一挥手，告别昨天。过去的已经过去，我们为过去哀伤、遗憾，除了劳心费神，于事无补。要想发挥自己的潜能，取得事业的成功，我们必须忘却过去的失误和不幸。
如果说失去的话，那么前苏联作家奥斯特洛夫斯基可以称为失去得最多的人：他仅念过三年小学。青春消逝在疾驰的战马与枪林弹雨中。16岁时，他在与白匪的战斗中腹部与头部严重负伤，右眼失明；20岁时，又因关节硬化而卧床不起；32岁时，双目失明，四肢瘫痪，全身不能活动，双手丧失写字的能力，连转动头部也极为困难。但是他心中有为人类的解放事业而奋斗的崇高理想，有一种要对自己的党和工人阶级尽些力量的热望，因此，他放弃了退役后政府让他养病的清闲，忍受着病痛的折磨，努力学习另一种战斗的武器——写作，以笔、到后来是口授，顽强地、努力地为青少年创作小说，终于在病榻上创作出了赢得世人广泛称赞和捧读的名着《钢铁是怎样炼成的》等小说。当他面对最惨烈的失去时，高扬理想的风帆，奋力开拓创新，建树不朽的业绩，这就是伟大的奥斯特洛夫斯基！我们应该学习他的这种坦然面对失去而努力向前的精神。他的生平和业绩告诉我们一个道理：面对失去，不仅要坦然应对，自信自强，而且要开阔胸襟，树立起为祖国、为人民作奉献的崇高志向。志存高远，就有前进的动力，就会有科学的应对之策，进而能收获令自己满意、让别人羡慕的硕果！
“春去春归来，花谢花常开”。坦然地面对人生的变故，告诉自己：聚散得失、潮涨潮落、花开花落，都是一份自然。相信自己，勇敢地走自己的路。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”屈原的这句名言，这就是对人生之路的最好注解。
人生苦短，每个人都不可能完全做到自己所想做的事，不能得到所有自己想得到的东西，总是顾此失彼。尽管人人都懂得“有得必有失”的道理。可人们还是习惯害怕失去，认为得到是可喜可贺，失去则是可惜可叹，每当失去都要难受一阵，甚至为之痛苦，但是生活难免会失去一些。既然这样，我们为何不及时去调整自己的心态，面对现实，承认失去呢？有时候失去并不一定是损失，而是一种放弃，一种奉献。
坦然，是一种失意的乐观！坦然是一份快乐，是一种潇洒！在人生中，流入河中的水不能取回来，打翻的牛奶也不能重新收集起来。在这个世界上，谁都有犯错的时候，牛奶打翻在地既成事实，再怎样也于事无补。它不会吝惜你的眼泪。也不会被你所感动。唯一能做的就是忘记，从新再来，不要沉迷过去的错误而不能自拔。印度诗人泰戈尔曾说过：“如果你在错过太阳时流了泪，那么你也要错过群星了！”振作起来，坚持下去，争取拥有一杯更纯、更好的牛奶。
用自嘲调节心理天平
当遇到不公正的待遇或受到不合理的评价时，生气但又不便直接说出来时，自嘲不失为一种好办法。
自嘲是一门很深的艺术，它是人们心理防卫的一种方式，是生活的艺术，是一种自我安慰和自我帮助，也是对人生挫折和逆境的一种积极、乐观的态度。自我解嘲并非逆来顺受、不思进取，而是随遇丽安，放弃可望而不可即的目标，重新设计自己，追求新的目标。没有豁达、乐观、开朗的心态和宽广胸怀的人。是无法做到的。可想而知，自以为是、斤斤计较、尖酸刻薄、自大傲慢的人难以望其项背。自嘲是最为安全的，也是最难的，因为他害己利人。你可以用它来充实自己，获得别人的敬佩；能够保住自尊，在尴尬中解脱；能够活跃气氛，消除紧张。懂得自嘲的人往往会与他人相处得更融洽，更受人欢迎。
心理学家认为，一个人的身体状态是受其心理和精神状态所影响的，大约有一半以上的疾病是由心理和精神方面引起的，因此，掌握心理平衡对人的健康是非常重要的。
现实生活中，每个人都会遇到一些让人难堪的局面，遇到窘境，我们该怎么办呢？为这些事情生一场大气？还是冷静应对呢？很多人都清楚地知道，应该选择冷静应对，那么我们如何才能让自己冷静应对，调整自己的心情呢？“自嘲”就是一剂平衡自我心理的良药。
古时候，有一个名叫梁灏的文人，非常有志向，在少年时就立下誓言，不考中状元誓不为人。结果他时运不济，屡试不中，受尽别人的讥笑。但梁灏并不在意，他总是自我解嘲地说，考一次就离状元近了一步。他在这种自嘲的心理状态中，从后晋天福三年开始应试，历经后汉、后周，直到宋太宗雍熙二年才考中状元。他写过一首自嘲诗：天福三年来应试，雍熙二年始成名。侥他白发头中满，且喜青云足下生，观榜更元朋侪辈，到家唯有子孙迎。也知少年登科好，怎奈龙头属老成。自嘲使梁灏走过了漫长的坎坷，终于走向成功。自嘲，也使他走向了长寿，活过了古代难以逾越的九旬高龄。
在一次舞会上，一个个头偏矮的男子。去邀请一位身材高挑的女孩跳舞，那女孩很不礼貌地拒绝说：“我从不与比我矮的男人跳舞。”男人听了没有发火，也没有指责对方，而是淡淡一笑，自嘲地说：“我真是武大郎开店。找错了帮手！”那女孩听后脸红耳赤，反而不自然起来。我们不得不说，那个男子是聪明的，他用自嘲让自己走出窘境，保持了心境的平衡，而且还把尴尬抛还了那个伤害自己的女孩。
在我们生活中，用自嘲来稳定情绪的方法很多。比如：当你在经济上受到不合理的待遇时，你的生理缺陷遭到别人的嘲笑时，无端受到别人攻击时，你不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”，“破财免灾”等等调节一下你失衡的心理；在一些非原则问题上，可以装装糊涂、为心灵增加一层保护膜；在时机适当时还可如前所述，发挥一下自嘲的力量，幽默一把，这样不是更好？
我们可以说，自嘲是人格健全和心理健康的重要标志，从自嘲者的本意来看，多有“醉翁之意不在酒”、“言此意彼”的特点。自嘲产生于对人生哲理的深透体察，是既看到自己的不足，又看到自己长处后的一种自信，是最为深刻的自我反省，并且是自我反省后的精神超越。
在日常生活中，人的心理就像一个非常敏感的天平，稍有变化就会失去平衡。然而，运用自嘲可以使心理的天平保持平衡。
自嘲可摆脱尴尬。
在社交中，当你陷入尴尬的境地时，借助自嘲往往能使你从中体面地脱身。在某俱乐部举行的一次招待会上，服务员倒酒时，不慎将啤酒洒到一位宾客那光亮的秃头上。服务员吓得手足无措，全场人目瞪口呆。这位宾客却微笑地说：“老弟，你以为这种治疗方法会有效吗？”在场的人闻声大笑，尴尬局面即刻被打破了。这位宾客借助自嘲。既展示了自己的大度胸怀，又维护了自我尊严，消除了耻辱感。
由此可见，适时适度地自嘲，不失为一种良好修养，一种充满魅力的交际技巧。自嘲，能制造宽松和谐的交谈气氛，能使自己活得轻松洒脱，使人感到你的可爱和人情味，还能更有效地维护面子，调节自己的心理，建立起新的心理平衡。
当我们有了过错，或受到别人的过分嘲讽，可以顺着对方的思路通过自嘲来进行化解。同时也不应忘记抓住对方的弱点，反守为攻。攻其不备。当然，这需要拿捏到位、反应快捷、恰到好处。举个例子来说，美国前总统克林顿有一次被记者围攻，记者问，总统对于媒体对您与XX小姐绯闻的报道有什么评价？克林顿从容不迫地答道，取笑我的话已经被世人说尽了，再也没人能说出新鲜的了。他的语言既尖锐又圆润，自嘲的同时也没有忘记反攻，一下子把球抛到了记者手中，弦外之音就是：你们哪个有本事说出来点新花样？我洗耳恭听。果然记者们全部语塞。克林顿的回答能够称得上是自嘲法之范例。试想一下，假如克林顿赤裸裸拒绝回答记者提问，或者表现出抵触情绪，必然招致媒体驳难四起，引发起一轮更猛烈的进攻，那样的话自己就更加被动了。在这里他仅略施小技，就把记者们从语言上打输了。可以看出，正是由于他的幽默自嘲，才渡过了这个难以逾越的难关。
自嘲可增加幽默感。
亚伯拉罕·林肯是美国历届总统中最幽默的总统。一天，他不得已出席在伊利诺伊州布罗明顿召开的报纸编辑大会，会上他发言指出，他自己不是一个编辑，所以他出席这次会议是很不相称的。
为了说明他这次会议最好不出席的理由，他顺便给大家讲了一个有关他自己的小故事：有一次，我在森林中遇到一个骑马的妇女。我停下来往旁边让路，可她也停了下来，目不转睛地盯着我的面孔看。她说：“我现在才相信你是我见到过的最丑的人了。”
我说：“你大概讲对了，但是我又有什么办法呢？”
她说：“当然先生就这副丑相是没有办法改变的。但你还是可以待在家里不出来嘛！”
大家都为他的谦逊和幽默哑然失笑。
着名漫画家韩羽是秃顶，他写了这样一首《自嘲》诗：“眉眼一无可取，嘴巴稀松平常，唯有脑门胆大，敢与日月争光。”读后令人忍俊不禁，了解了韩羽先生乐观、大度的处世态度。有幽默感的自嘲往往是对自己缺陷的夸张，颇能表现自己的坦诚品格，会得到他人的信赖和好感。
在罗勃特·欧尔本的一次演讲中，一位听众无理地指责他，说他对某个问题的见解很愚笨。罗勃特·欧尔本是这样回答的：“给你们讲个故事：有一次我上街，一辆汽车尖叫一声，然后在我面前刹住，开车的那位先生甜甜一笑，对我说：我是为了保护动物而刹车的——你这笨驴！”全场听众捧腹大笑，不能不为他的睿智所折服，罗勃特·欧尔本的自嘲转移了听众的注意力，还以退为进，让听众更加喜欢他的率直和幽默，当然这次演讲也和以往一样成功。
自嘲可倾吐郁闷。当遇到不公正的待遇或受到不合理的评价时。生气但又不便直接说出来时，自嘲不失为一种好办法。一位个子很矮的学者的妻子嘲笑丈夫身材太短，这位学者笑眯眯地说：“我看还是矮点好，我如果不是一米五七，现在能够着作满身吗？如果不是我身短力小，我们之问的“家战”你能场场取得胜利吗？如果不是我长得矮，你能非常优越地说我太短吗？”话毕，全场叫绝。
由此可见，自嘲时要对着自己的某个短处，猛说猛挖，容易妙趣横生。但就凭这份令人忍不住喝彩的绝佳勇气，别人也不会丢你一人孤独自笑，而一般会陪你笑上几声的。
自我解嘲，也是一种自我帮助，它帮助你更清楚地认识真实的自己，帮助你应付周围众说纷纭的评价所带来的压力，帮助你摆脱心中的种种自卑、失落和不平衡。自嘲，是宣泄积郁、制造心理快乐的良方，当然也是反嘲别人的武器。学会自嘲，你就会拥有一个平稳和健康的心理，一副健康的体魄。
在生活中，当我们对待自己的失误和缺点时，不要逃避，更不要掩盖，而要大胆夸大和夸张，巧妙引申发挥，自圆其说，摆脱尴尬。
在现实的生活当中。每个人都会有自己的朋友、对手、亲人，在不经意问或者是故意将自己弄入尴尬的困境当中去，这时我们不要因此而生气，为此和朋友、亲人生气是不值得的，何况他们说得也是事实，那么，此时我们应该怎么做呢？这个时候，我们就可以运用自嘲这个“救命恩人”调节一下自己的心理，把自己从尴尬的困境中解救出来。
生活中，我们对一些人和事并不需要看得太重，别人做的事，说的话也许会伤到你，你应该做的不是与他们生气，学会用自嘲来调节自己的心理。生气是解决不了问题的，只有让自己想开一点儿，给自己找个不生气的理由，然后再适当地为自己“铺路”，才是最重要的。失去面子的同时你也得到了另一种东西。
如果一个人要想做到自我解嘲，那么最重要的是要有一颗平常心，不为名利所累，不为世俗所扰，不以物喜，不以己悲。这不是很容易就能做到的。只有树立了正确的人生观、价值观、对名利地位、物质待遇等等采取超然物外的态度，才能心怀坦荡，乐观豁达，才谈得到自我解嘲，精神上才能轻松起来，才能活得潇洒自在、美好充实。
活着就有希望
只有活着，只有生存下去，才会拥有一切。如果你生存不下来，谈何创业。谈何成功？
人是地球的主宰，但人要想主宰自己却很难。人从一出生开始，就为了生存而拼命。然后就是为了学业而疲于奔命，以登上人生的象牙塔。走上社会又为了就业、事业而忙碌……最后直到重演完每一个人都要走过的历程。这期间会涉及诸多的矛盾和困惑，然而人间的结局无论是喜剧还是悲剧，最终的结果都是为了生存，为了生存而战。只有生存下来，才能做其他的事，因此，可以说，生存大于成功。当我们遇到失败时，不要气馁，只要能生存下去，就有希望。
我们回想一下历史上的项羽，他的《垓下歌》唱得苍凉悲壮，凄哀无奈，在野风啸啸，夜色沉沉中，听美姬凄婉和歌：“汉兵已略地，四面楚歌声，大王意气尽，贱妾何聊生”时，与爱妾虞姬挥泪别离，真是泣苍天动鬼神啊，这首千古绝唱让后人凭吊伤怀，感慨无限，众说纷纭。诗人杜牧对项羽的乌江自刎不以为然：“胜败兵家事不期，包羞忍辱是男儿。江东子弟多才俊，卷土重来未可知。”何士顾也说：“忍辱从来事可成，英雄盖世枉伤神。但知父老重羞见，不记淮阴胯下人！”乌江亭长劝项王说：“江东虽小，地方千里，众数十万人，亦足王也。愿大王急渡。”可是死要虚荣面子的项羽，自愧无颜，羞见父老，“乌江耻学鸿门遁，亭长无劳劝渡河。”倘若这个西楚霸王东渡乌江，认真反思，总结教训，发扬胜不骄，败不馁，坚忍不拔，百折不挠的精神，重整旗鼓，卷土重来，也未可知。晚唐诗人李山甫过项羽庙时对霸王的自刎深表不满，“为虏为王尽偶然，有何羞见汉江船？停分天下犹嫌少，可要行人赠纸钱！”在市井上从胯下受辱的韩信怎么样？在鸿门宴上从厕所逃跑的刘邦怎么样？不都建功立业，博取功名了吗？被吴王夫差囚困的越王勾践，蒙羞受辱之后卧薪尝胆，奋发图强，采用“十年生聚，十年教训”的政策，历二十年的励精图治，终于报国雪耻。“更生更聚终须报，二十年间死即休。”这才是英雄好汉。可惜项羽“空歌拔山力，羞作渡江人”，这首流传千古的绝唱，留下了历史的思索，叫后人感慨伤怀，嗟叹不已。
失去的不可能再回来，我们不能只停在一个点儿上不动，这样只会让自己走入绝境。试想，如果项羽不是因一时之气，不肯过江的话，那么历史肯定就会改写了。项羽的《垓下歌》，让我们不可英雄气短，一蹶不起，要愈挫愈勇，愈挫愈强，在困难中看胜利，在黑暗中看到光明，挫折和失败不可怕，可怕的是萎缩不振。无论英雄豪杰，凡夫俗子，在为事业的奋斗中，只要你不气馁，勇敢地生存下去，才有成功的希望。
生活中，有一些人太在意成败了，当他们面对失败时，想到了死，如果是这样，那这个人的人生还有什么意义？我们要知道，重要的并不是结果，而是你奋斗的过程。面对失败，我们要有站起来的胆量，而不是倒下去，更要好好地生存下去，为自己的成功继续奋斗。李白在诗中也写到：“天生我材必有用，千金散尽复还来。”陆游曾题：“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村。”遭遇失败，陷入困境时，我们应有李太白的自信；错失良机，前途茫然时，我们应有重新开创的决心。古往今来，许多有志之士遭遇失去、身处困境却努力自强。他们终于活出卓越的人生。报载：岭西矿女工白素珍下岗失业后，不抱怨，不消沉，先是替别人打工，之后抓住外贸公司策划柳编工艺品的机遇，借助父亲会柳编的手艺，创立了小小的柳编厂，经过一番努力，其产品远销美国、日本、德国、意大利和法国，创出了一个年外销数十万元、且拥有专利产品的私营企业，而且还为近百名下岗女工创造了就业岗位。白素珍下岗不失志、创业成老板的事迹表明：自信自强，有可能失一得百。只要对自己有信心，你就可以更好地生存。
活着就是为了更好地生存。是的，我们活着不就是为了生存吗？我们的努力拼搏不就是为了让自己更好地活着吗？只有活着，只有生存下去，才会拥有一切。如果你生存不下来，谈何创业，谈何成功？
生活中，不难发现，那些难以找到工作的毕业生，一般有三种情况：一是缺乏求职技巧的人；二是缺乏就业竞争力的人；第三种是最糟糕的——他们认为“仅为生存工作是可耻的”，认为“大学生去当家政，扫厕所……是丢人的行为。”这种丢人的感觉，恰恰是最丢人的！他们不愿意去做事，不愿意去努力，怎么会在社会上生存呢，更谈不上取得成功了。
我们要清楚地知道，生存永远在成功之前，换言之，靠自己的劳动赢得生存，本身就是一种成功。假如上帝暂时没有给你很多机会，就让你扫厕所，那么你就必须面对现实，把厕所扫好。如今职场竞争激烈，人必须树立最基本的就业价值观：靠自己的劳动生存，永远是最基本的追求！只有把胃填饱之后，才有机会充实头脑，提升自我，让自己取得成功。
伟大出于平凡，辉煌来自卑微。首先要生存下来，才能更好地追求其他梦想。
人生的伟大目标都是从养活自己开始，立足生存，追求梦想，这就是从卑微的工作干起的基本意义所在。可是，在当今的社会有许多人却如此的轻生，从明星的自杀事件到新闻中屡屡报道的自杀现象，还有现在学校着重提倡的生命教育，可见，多元化社会给我们带来舒适的生活的同时，也带来了一颗脆弱的心，似乎任何一件小事便可以把我们给击倒。这种行为是勇敢还是懦弱，真是难以判断，当你不如意时需要的是冷静，去思考，去看，去开拓自己的见识，你会发现生命是如此可贵。生存就是机遇，你才有机会去实现自己的理想。生存即感受，你才会真实体会到爱。生存即一切，你才会有你的精彩。
对于一个企业来说，生存更是重要的。生存至上，快速形成企业利润。创业管理的目标就是快速形成企业利润。这样，使初创的企业能够尽快得到血液，为生存发展奠定基础。快速形成企业赢利的产品和服务，快速促成销售成功。其中，快速建立企业“顾客反应”机制，这与形成企业利润一致，企业要很快找到自己的顾客并及时跟进销售和服务，相对而言，其他工作可能不一定显得那么紧迫。企业内部，也形成一个“顾客导向(龙头)”，多数工作，如生产、技术、质量、供应、销售等快速围绕“顾客”展开。企业初创，不要急于把自己放在“老总”的椅子上，坐在办公室里发号施令，可能有大量时间精力要用在具体事务的处理上，比如一笔资金、一次采购、第一个产品、第一个顾客、第一笔交易、技术上的难题，有时哪怕这件事情很小。新事业的首要任务是从无到有，把自己的产品或服务卖出去，掘到第一桶金，从而在市场上找到立足点，使自己生存下来。在创业阶段，生存是第一位的，一切围绕生存运作，一切危及生存的做法都应避免。最忌讳的是在创业阶段提出不切实际的扩张目标，盲目铺摊子、上规模，结果只能是“企而不立，跨而不行”。那么什么是生存的来源呢？只有赚钱。赚钱是企业生存的唯一来源，赚钱是创业管理的首要目标。在创业阶段，亏损，赚钱，又亏损，又赚钱，可能要经历多次反复，直到最终持续稳定地赚钱，才算是度过了创业的生存阶段。生存是非常重要的，只有生存下来，你才会继续向前，才会取得成功，所以说，生存大于成功，大于一切。
生存高于一切，没有生存，哪来的成功？有了生存才会想到要成功。因为生存的难题解决了，人的生活水平诉求也会随之提高，生活水平提高了也就越来越渴望成功了。
我们立身处世，虽然原则是自力更生，不要随便言人，但这个社会是个大团体，一个人的能力总是有限的，当你处于顺境时你想不到你要求什么。然而人生变幻莫测，谁又得知前路没有阻碍呢！而当你陷入困境时你可曾想过？其中滋味相信你就不会随便言不求人吧！
失败是人生中的常事，每个人都不可能是常胜将军，成功之后遭到失败也是常有的事。所以，面对失去的成功，我们不要气馁，更不要一蹶不振，我们应该做的就是生存下去。要知道，生存是一切生命的意义。不努力生存下来，其他的一切只能是空想。生存大于一切，只有选择了生存，抛开其他，你才能有机会去做你想做的，你要做的。
人生中的得与失
失去的叫礼物，拥有的叫幸福。如果只感伤失去，那么你就一无所有，有能力去享受“失去”的乐趣，才能真正品尝人生。
人的一生，得到的与失去的，往往一样多。我们得到的同时，也必然失去另一样。许多的成败与得失，并不是我们都能预料到的，很多事情也并不是我们能够承担得起的，但是只要我们努力去做，求得一份付出后的坦然。其实得到的也是一种快乐！
战国时期，靠近北部边城，住着一个老人，名叫塞翁。塞翁养了许多马，一天，他的马群中忽然有一匹走失了。邻居们听说这件事，跑采安慰，劝他不必太着急，年龄大了，多注意身体。塞翁见有人劝慰，笑了笑说：“丢了一匹马损失不大。没准会带来什么福气呢。”
邻居听了塞翁的话，心里觉得很好笑。马丢了，明明是件坏事，他却认为也许是好事，显然是自我安慰而已。过了几天，丢失的马不仅自动返回家。还带回一匹匈奴的骏马。
邻居听说了，时塞翁的预见非常佩服，向塞翁道贺说：“还是您有远见，马不仅没有丢。还带回一匹好马，真是福气呀。”塞翁听了邻人的祝贺，反而一点高兴的样子都没有忧虑地说：“白白得了一匹好马，不一定是什么福气，也许惹出什么麻烦来。”
邻居们以为他故作姿态纯属老年人的狡猾。心里明明高兴，有意不说出来。
塞翁有个独生子，非常喜欢骑马。他发现带回来的那匹马顾盼生姿，身长蹄大，嘶鸣嘹亮，剽悍神骏，一看就知道是匹好马。他每天都骑马出游，心中洋洋得意。
一天，他高兴得有些过火，打马飞奔，一个趔趄，从马背上跌下来，摔断了腿。邻居听说，纷纷来慰问。
塞翁说：“没什么，腿摔断了却保住性命，或许是福气呢。”
邻居们觉得他又在胡言乱语。他们想不出，摔断腿会带来什么福气。不久，匈奴兵大举入侵，青年人被应征入伍，塞翁的儿子因为摔断了腿。不能去当兵。入伍的青年都战死了，唯有塞翁的儿子保全了性命。
人的一生仿佛就是得失的轮回，在失去的同时，往往会另有所得。在人生的道路上，我们会失去很多东西，我们不得不承认失去是一种痛苦，人生每一步选择只有一次，得失永远难以平衡，也许不曾拥有又何曾失去，人生有太多的期待，所以才有了求之不得的失落，才有了失去的遗憾与痛苦。但是，它也是一种幸福。因为在你失去的同时也在得到，因为我们切实历经了痛苦和幸福，蝉的蜕变，就是一次新生。
常言说：失之东隅，收之桑榆。失去太阳，可以欣赏满天的繁星，失去绿色，得到了丰硕的金秋，失去了青春岁月，我们走进了成熟人生。我们会失去来之不易的财富，失去至爱的亲人，失去敬爱的师长，失去心爱的信物，失去甜蜜的爱情，失去……我们会因为种种失去而一筹莫展、伤心欲绝，继而感叹、悔恨、痛苦。但失去不独是一种痛苦。我们在失去的同时也在拥有着，我们虽失去了太阳的温暖，却拥有了月亮的亲吻；虽失去了花朵的美丽，却拥有了果实的甜美；虽失去了昨天，却拥有了充满希望的今天。生活，需要享受收获的喜悦，也该享受“失去”的乐趣。花开花落总有时，一切都有它的所得和他的所失。有些事情像一粒种子，落地生根，开花结果，你得去努力抓住它，虽然有时没有收获，但你拥有了一种经历，你走过了这个过程。生活对人是平等的，在你得到美貌的同时，你也许将失去与之成正比的智慧，在你得到快乐的同时，痛苦也许正在虎视眈眈地盯着你。所以说人的心房住着两位客人，痛苦与快乐，你太快乐了，会吵醒沉睡的痛苦，当你痛苦时，快乐会随时降临到你身上。生活让我们明白了人生的一切都可以享受，即使是孤独也可以享受。懂得了人生这本厚厚的书，只有孤独才能读出真正的味道，失去了热闹，还有幽静陪伴。懂得了即使失去了所有同伴，还有脚下的路相伴，要是停下来哭泣，可就连最后的同伴也弃你而去了。不经历风雨，那能见到彩虹！人总在失去中奋斗，在获得中前进，坦然面对自我的人生道路，不要为失去而悲伤，要勇于攀登失去的高峰，品尝失去的果子，让失去给你一个不会为坍塌的生命的支点。这样，失去的叫礼物，拥有的叫幸福。如果只感伤失去，那么你就一无所有，有能力去享受“失去”的乐趣，才能真正品尝人生。
有一朵看似弱不禁风的小花，长在一棵高耸的松树下。小花一直庆幸有这么一棵大松树能成为自己的保护伞，为自己遮风挡雨，可以让自己避免伤害，在这样的环境下，这觉得是大树使自己每天都可以高枕无忧。
一天，突然来了一群划木工人，很快，大树就被砍掉了。小花看到这样的事情发生非常伤心，痛哭道：“天啊！我所有的保护都失去了，从此，那些嚣张的狂风会把我吹倒，滂沱的大雨会把我打垮！”
远处的另一棵树安慰它说：“小花，还是快不要这么想了。
正好相反，少了大树的阻挡，阳光会照耀你，甘露会滋润你，你弱小的身躯将会长得更强壮，你盛开的花瓣将会一一呈现在灿烂的阳光下，人类就会发现你，并欣赏你，甚至有可能将你迁养到温馨、开阔的花园里。”
是呀，失去了一些原以为可以长久依靠的东西，虽然要忍受一时的不适应，但不畏挑战地让自我充分展露，却可以给自己迎来更多的机会，守护自己更多生命的尊严。我们失去一些东西的同时也会得到另一种东西。
人生，多一份失去，就多一份珍惜。人生，多一份珍惜，就少一份失去。我们不该后悔当初该选择什么，更多的是该如何更好地面对眼前该做什么。当我们不得不承受失去的痛苦，而面对人生时，请告诉自己：失去的未必是最好的，面对的未必是最差的。当我们不得不抛下心中的烦恼，而轻松上路时。
一个女中学教师，退休之后为了体验一下国外生活，多长一些见识，办了签证去了美国，给人做佣打工两年。刚去时，她满腹思乡情，一把辛酸泪。苛刻的雇主曾多次动摇她留下来的信心，但在亲人朋友的鼓励与安慰下，她这样一个年过花甲之人竟然克服了种种困难，两年内不仅还清了来美时7000美元的债务还赚了些美金回去，并且旅游观光了如白宫、尼加拉瀑布等名胜。虽然生活极其艰苦，但却完成了自己的心愿，做一个快乐的穷人又有何不好？
我们要知道，失去与得到之间总是有一个平衡点的，那位退休教师虽然背井离乡，失去了两年的天伦之乐，但她毕竟完成了自己的心愿。因此不要乞求只得到而不失去，失去的同时得到自己想得到的，便可足矣。
在人生的道路上，有得到和失去是很正常的，就像世界总是会有黑夜与自昼。那么，怎样才算是一个比较成功的人？怎样才不致在离开这个世界时心存遗憾？把“失去”与“得到”放在天平的两端，如果你的“得到”值得你用你的“失去”来换取，那么，你可欣慰了。所以，在生活中不用总是患得患失，“得”与“失”都是必然的，只是值不值得的问题。无论我们处于人生的哪个阶段，只要向着自己的目标前进，放下苦难时的痛，挥洒悲伤时的泪。用一颗充满进取与智慧的心去拥抱那美丽的彩虹，相信那七彩的绚丽并不是遥不可及的！失去的就失去了，不要太在意，因为我们得到了另外一种收获，眼前要做的就是珍惜你得到的东西。
在人生的道路上行走，有一些人总是感到沮丧，当我们感到沮丧的时候，请自问：你有没有完好的四肢？有没有一个会思考的大脑和健康的身体？有没有亲人、朋友、伴侣、孩子？有没有某方面的知识和特长？如果你有完好的双手双脚，比之残疾人，那么你就是幸福的；如果你有会思考的大脑和健康的身体。比之已经逝世的同辈人，那么你就是幸福的；如果你有亲人、朋友、伴侣、孩子，可以享受亲情、友情、爱情、骨肉之情，比之感情上有残缺的人，那么你就是幸福的；如果你具有虽不丰富但却足以展现的知识和能力，比之逊于你的人，那么你就是幸福的。把注意力放在你所拥有的，而不是没有的或失去的部分，你就会发现，原来自己已经够幸福了。许多人总觉得自己得到的很少，失去的太多，于是一味索求，只想得到自己没有的，却毫不在乎自己所真正拥有的。失去如果真让你感受懊恼与悲痛。那你就应该懂得珍惜了，不要等到失去以后才后悔自己没有珍惜。
我们要知道，人生最可惜的事，莫过于忽视所拥有的！直到失去以后，才发现在拥有时是多么傻！只有懂得珍惜的人才会享受人生，看透人生中的得与失，才能更好地生活。
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