感谢伤害过你的人

    在人一生的成长过程中，亲人的抚育呵护，老师的教诲，朋友们的帮助，这些都是一个人健康成长的动力。这是人生的一大幸事，但是过于享受这样的温室环境会使我们缺少人生的磨炼。只有经历大自然的风吹日晒，雹打霜欺，才能强壮身躯，培育抗御困难的机能，具备适应环境的能力，锻炼自己生存发展的本事。当人走上社会，他会面临许多磨难，这些磨难正是温室里成长的人所需要的，人往往在困难面前会激发出前所未有的勇气，经历磨难后，我们会变得更加坚韧，更耐风雨。

    当受到别人的伤害时，不要对此怀恨在心，这同样也是一种磨炼，是对自己品质意志的一种锤炼，是对自己承受能力的一种逆境培养，可以使自己坚强起来。受伤也是一种人生经历，虽然痛苦，但可以让自己更加坚强。虽然被伤害，但依然要感谢伤害过你的人，因为，是他们，告诉了我们什么是生活的真相，是他们，教会了我们如何成长，是他们，让我们变得更加坚强。不要去恨他们，要感谢他们，感谢那些曾经伤害过你的人，用一颗淡定的心去感谢。当你真的做到了忘掉恨，而去感谢，说明你经受住了生活的磨炼，说明你成熟了。

    南非民族英雄曼德拉因领导反对白人的种族隔离政策的运动，而被捕入狱。白人统治者把他关押在一座荒凉的大西洋小岛上长达27年之久。在关押期间，他们对年事已高的曼德拉进行了残酷的虐待，因曼德拉是要犯，有三名看守专门负责看守他，而这三名看守对他都极不友好，总是找机会虐待他，叫他每天清晨到采石场，然后被解开脚镣，下到一个很大的石灰岩矿场，用尖镐和铁锹掘石灰石。有时还叫他下海做工，在冰冷的海水里捞取海带。曼德拉在这27年的牢狱生活中，经历了常人难以承受的痛苦与折磨。

    然而，天无绝人之路，曼德拉在1990年出狱并于1994年当选为总统，他在庆典会上不仅热情致辞欢迎来宾、各国政要，还向人们特别介绍了三位特殊的客人，那就是他在被关押期间看守他的那三名原看守。曼德拉说，令他最高兴的是他们三人也能到场参加庆典。年迈的曼德拉还缓缓站起身来恭敬地向三位原看守致敬，他的这一举动使这个盛大热烈的庆典一片寂静。此举让人震惊，人们都惊讶地看着他。后来曼德拉谈及此事，他解释说，自己年轻时性子很急，脾气暴躁，正是在牢狱的环境中经历了磨难，也磨炼了性格，让自己变得坚韧，才得以活下来。漫长的牢狱岁月，使他学会了如何处理自己遭受到的苦难与痛苦，如何给自己以激励。在谈及出狱那天的心情时，他说：“当我走出囚室，迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。”

    曼德拉告诉我们感谢曾经伤害过你的人，他使你坚强起来，是不容置疑的。我们在人生中会遇到两种人：一种人是帮助你的人，另一种人是伤害你的人。对于帮助你的人要怀有感恩之心，对于伤害你的人同样要怀有感谢之情。有些伤害是刻骨铭心的，是体无完肤的。这种伤害如雷贯顶让你找不到东南西北，让你觉得暗无天日，但当你没被一棍打死，凭着自己的那点“坚强”还苟延残喘的时候，实际上你已经胜利了。在现实生活中，你的进步和成熟是在与别人的较量中逐步积累的。人最难的是战胜自我。如果没有别人伤害的推动和激励，难免怠惰，难免放纵，甚至于平庸，从而降低追求目标，缺乏积极进取的勇气。

    林肯在竞选总统前夕，他在参议院演说时，遭到一个参议员的羞辱，那个参议员说：“林肯先生，在你开始演讲之前，我希望你记住自己是个鞋匠的儿子。” “我非常感谢你使我记起了我的父亲，他已经过世了，我一定记住你的忠告，我知道我做总统无法像我父亲做鞋匠做得那样好。” 参议院陷入了一片沉默。 他转过头来对那个参议员说：“据我所知，我的父亲以前也为你的家人做过鞋子，如果你的鞋子不合脚，我可以帮你修好它。虽然我不是伟大的鞋匠，但我从小就跟我的父亲学会了做鞋子的技术。”然后，他又对所有的参议员说：“对参议院的任何人都一样，如果你们穿的那双鞋是我父亲做的，而它们需要修理，我一定尽可能地帮忙。但有一点可以肯定，他的手艺是无人能比的。” 说到这里，所有的嘲笑都化做了真诚的掌声。    有人问林肯为何在当选总统后不除掉反对自己的政敌，他回答：“正是因为他们的存在我才无时无刻不提醒自己要谨慎行事，要坚持不懈，保持大脑清醒。否则他们就会有可乘之机。”    林肯告诉我们要感谢曾经伤害过你的人，他们使你变得睿智。曾经伤害过我们的人，我们要谢谢他们，因为他们的伤害才让我们有了今天的成就。

    为什么你会受到伤害？为什么他会伤你如此之深？为什么在伤害来临的时候你毫无防备？ 受到伤害后，你会很冷静地思考，你会想事情的来龙去脉，你会分析问题的关键所在，这样让你变得更成熟老练，当更大的困难出现在你面前，你也能淡定处之。不要怕别人对你的打击伤害，挫折苦难也是人生的宝贵财富，处理得当有可能转化成你前进的动力，旋转的陀螺不倒嘛。与狼共舞，你才能学到真本领，增长才智，锻炼成才。

    曾经伤害过我们的人我们要谢谢他们，因为他们的伤害才让我们学会了什么是坚强。无论经历过何种煎熬，只要你挺过来了，你就获得了一笔别人无法相比的人生财富——宝贵的人生经验。当你受到伤害曾一度一蹶不振时，你会感到世界末日的来临。但当你终于重新站起来时，你会突然感觉到风雨之后的彩虹是如此的绚丽。敞开心扉，面对自己，面对世界，顿觉眼前是金光大道。伤害又算得了什么？

    每天做点善事

    人活在世上，每个人都有独自的生活规律，一个人如果没有良好的心态，没有群体意识，不能融个性于共性之中，就很难顺利地度过一生。《周易》言：“积善之家，必有余庆。”看来做善事算是一件幸福之事，过去人们常说要行善积德，一个人做善事后不单是有好的福报，而且就直接的当事人来说，做了好事心里会有很多愉悦的因子，而这是一个人快乐和长寿的一种善因。同时如果一个人在做善事的同时，也能够提高他的心性，就可能使自己得到灵性的升华，精神世界得到了满足。

    可能你会说：“每天做一件善事不可能，哪有那么多时间去做呢？”孔子言：善事手下，善人前后。为老人掀一把门帘，做一次盲人的眼睛，扶起摔倒的孩童，这些举手之劳不就是善事吗？做这些并不是要得到别人的肯定，而是在不自觉中自发地去做的，可能我们并没有帮上别人多大忙，都是一些力所能及的小事，但给我们带来的却是心灵上的愉悦。我们会坚持下去的。每天，请做一件你力所能及的善事，让周围的人享受到你的劳动、你的时间和你的快乐吧，这样你也就找到了一条最好的路，使自己的生活充满健康向上的精神。

    河北青县15岁少年吕希庆8年背同学上学的故事感动无数人，他帮助残疾同学刘晓时刚刚7岁，那时刘晓9岁，因为患有先天性脊柱裂，失去行走能力了。刘晓每天上学、放学都要靠妈妈接送。一天，学校提前下课，而刘晓妈妈还没来，天又下起了雨。班里的同学都走光了，吕希庆没有回家，他陪伴着刘晓。看刘晓焦急的样子，吕希庆说：“要不我背你回家吧。”

    到刘晓家有几里路，吕希庆背着比他大两岁、重许多的刘晓艰难地在雨中泥泞的土路上行走……正准备到学校去接孩子的刘晓父母，在家门口见吕希庆背回了刘晓，感动得直掉泪。后来，刘晓的腿病情加重，几次大的手术后也没有好转，连慢慢挪动也不能了。吕希庆就成了刘晓的“腿”，刘晓想去哪里，吕希庆就背他到哪里。吕希庆每天要帮刘晓做好多事：交作业、打水、爬楼梯上二楼多媒体教室，下课的时候，背他上厕所，或者背着他到校园里与同学们一起活动。就这样吕希庆做了刘晓8年的“腿”。如果我们每个人能每天做点小善事，那你一定是快乐的。就像吕希庆一样，他虽然很辛苦但是他说自己内心非常充实，这是一种自我价值的体现。他当之无愧地成为了河北省五四青年，这个孩子用默默无言的善举诠释了善良的真谛。全国许多善人解囊相助，一位企业家愿意资助他上学的所有费用，直到读完大学。

    作为个体的人在偌大的世界面前是如此的渺小，人的心灵往往容易受伤害，特别是孩子更是如此。成人对社会上的尔虞我诈的现象痛心疾首，很多人被人际关系搞得焦头烂额。吕希庆的事迹就像一阵春风，拂过人们的心灵，人间真情就是如此。善有善报，既是中华民族的一句古训，也是做人的准则之一；既是中华民族德之大成，亦是德在生活中的具体化。人人都明白与人为善所涵盖的人生哲理，但要真正做到与人为善其实并不容易。

    李强下岗后，在市场上租了个摊位，做起了水产品的买卖，由于不善经营，生意冷冷清清。而旁边摊位上张亮的生意却是热火朝天，张亮一边忙着卖鲤鱼一边又称着弄好的鱿鱼，这情形让李强既羡慕又妒忌。他很纳闷张亮近期的生意怎会越来越好呢？晚上收摊的时候李强问道：“自己的生意还忙不过来，你怎么还有心情照料别人的生意？”张亮笑了笑，说道：“这是我自己的生意。”“啊？”李强颇为惊讶。“没错！确实是我的生意。”

    原来一位一把年纪的外省老人曾要在李强的摊位上卖鱿鱼，李强怕影响生意，不顾对方苦苦哀求，凶神恶煞地把他赶走了。张亮见状，主动让外省老人把鱿鱼摆放在自己的摊位上销售。外省老人的鱿鱼泡发得非常好，价格也不贵，鱿鱼的销量很是惊人。增添了新品种，顾客日渐增多，双方互利互惠，生意十分兴隆。

    “装什么高尚，不也是别有用心！”李强想，嘲笑地对张亮说：“现在你不是也把他赶跑了吗？”张亮说：“不是我赶走了他，是老人年岁已高，回家乡养老了，不再做生意了。” “那你也就能红火这几天。”看见所剩无几的鱿鱼李强说。“哈哈，红火的生意刚开始，老人为了感谢我帮他，临走之前，把如何泡发鱿鱼的技巧教给了我。”看到李强惊愕的样子，张亮又说道：“其实这事还真要感谢你。” 李强不解地问道：“谢什么？”张亮认真地说：“要不是当初你一撵二轰，让他无处落脚，我怎能有今日生意的兴隆呢？” 李强听得脸上红一阵白一阵，不能与人为善让他与贵人失之交臂，心里又气又恨。而张亮做了一件小小的善事换来了长久红火的生意。与人路宽则与己路宽。伤害他人无异于自掘陷阱，伤害的人愈多，人生道路上的障碍就愈多，积土成山，最终将堵死自我发展的坦途。

    做善事一旦形成习惯，就会变成一种快乐，因为你将不再是行尸走肉般的存在，你的生活拥有了更高的目标，你为社会奉献你自己。当你真诚地做善事的时候，你同样会得到回应。现实仿佛一面镜子，你对它笑，它就会对你笑。你看到自己和从前不同，就能够从中感到振奋和动力。你美在内心，这种愉悦的心情别人也来与你分享。

    人们常说：“做好事容易，做一辈子的好事却难。”有些善举虽然平凡普通，但贵在坚持。

    如果大家都形成习惯，做善事的人就会越来越多，不和谐因素就会越来越少，社会进步就会越来越大，那我们的生活岂不是越来越幸福？多一分爱心，多一分理解，多一分善良，多一分同情，与人为善，人生的天空就会变得灿烂明媚，人生的道路就会变得平坦笔直。如果大家都能与人为善，多做善事，人心变得淡定，世界将会变得更加美好。

    用知识充实心灵

    淡定的心是需要修炼的，它是知识的积累、社会百科的融合。我们在学习知识的过程中反思、总结、归纳，吸收其中的精华，这就是修炼身心的过程。知识让我们的心灵得到充实，可以陶冶情操，亲近自然，提高对人生意义的认识，还可以调节情绪，增加信心和能力。我们通过书籍等传播知识的工具与中外成功者进行近距离的接触，吸收学习他们的方法和思想，来充实自己，我们对人生就会多一层理解。学习也许不会成功，但不学习万万不能成功。

    知识改变命运，是颠扑不破的真理。谁能掌握更多的知识，谁的见识越多，谁就越可能成功。善学者尽其理，善行者究其难，用知识武装自己，知识是人类最好的补药。它可以让人的心灵纯净，让人变得聪明，让人自信，让人有丰富的内涵，高尔基说：“每一本书就是一个小小的阶梯，你每读一本书，就上了一个阶梯，远离了人的动物本性。” 现代社会竞争异常激烈，内心的空虚让我们意识到自己知识的匮乏，知识是无限的，在追寻无穷的知识的道路上，乘风破浪，直挂云帆济沧海。在面对人类智慧的结晶时，我们需要探索者的高调。

    康熙帝很小的时候就爱读书。读书时间每天竟达10小时之多。青年时，经、史、子、集便滚瓜烂熟。他成年以后，在治理国家的实践中，知道了自然科学的重要，便苦学起自然科学来。他亲自召见外国传教士中懂得自然科学的徐日升、张诚、白进、安多等人，请他们轮流到内廷养心殿讲学。量法、测算、天文、历法、数学、物理许多方面他都很感兴趣， 康熙帝虚怀若谷，认真学习，甚至还亲自演算，一丝不苟。就连外出巡视，也邀请张诚等人随行，每天工作空闲的时候，到处讲学。康熙帝还向朝中许多有学问的人请教，使自己的学问更精更深，特别是在自然科学方面更有造诣。他还接受数学家陈厚耀的建议，编纂了一本集当时数学之大成的百科全书《数理精蕴》。长年累月的学习使康熙帝见多识广，天文地理、诗词歌赋、军事兵法无一不知，所以康熙帝在执政期间无论遇见什么事都不惊慌，他的文治武功开创了一代盛世，成为千古明君。

    阿拉伯格言说，人只有四种：一是不自知其无知的傻子；二是自知其无知的蠢子；三是有知而不自知的瞌睡虫；四是有知且能自知的聪明人。在知识大爆炸的今时今日，想成为有知且能自知的聪明人，唯有不断地学习，这样当面对新鲜问题时才不会慌张，能够从容面对。知识可以给人以力量，改变人的思想，改变人的性格，提升人生境界。通过读书学习，我们看待事物的眼光和角度，以及分析判断问题的能力会和以前大不一样。

    为了保证自己的生活称心如意、快乐充实，我们需要把自己当做“蓄电池”，要不断给自己充电。边生活，边学习，不断补充新知识、掌握新技能、了解新信息。只有具备真才实学和专长，才能增强自己生存的竞争力。在现实生活中，不管你处在什么地位，从事什么工作，不管你预备走哪一条路，最最要紧的是要为自己今后的发展作好知识准备，因为你不能赤手空拳地开始你的行程，你必须用知识把自己武装起来，知识是人们在任何一条道路上最可靠的旅伴。

    有一次，孔子游历到宋国。有个小孩用石块垒起了一个大圆圈，挡住路说：“这是一座‘城池’，你们过不去了。”孔子下车问道：“你为什么不给我们让路呢？”小孩说：“你既然是大圣人，那你说在路上遇到城郭时，是车让城还是城让车呢？”孔子毫不犹豫地回答：“当然是车让城啦。”小孩用手指着那堆土块说：“那好，这是一座‘城池’，你怎么才能过得去呢？”孔子环视四周，觉得这真是个难题：如果绕开，路途太远；要从旁边经过呢，周围又是庄稼，实在想不出好办法，就对小孩说：“那你能不能把‘城池’拆掉让我们过去呢？”小孩生气地说：“你既然是位讲道理的先生，怎么能拆城让车呢？”这下可把孔子给难住了，他显得十分尴尬。小孩对孔子笑笑说：“你既然想不出过‘城’的方法，不如你叫我一声‘先生’，我既不拆‘城’，又能让你过去。”孔子立即走到小孩跟前，躬身施礼，恭恭敬敬地叫了一声：“先生。”小孩说：“这很简单。你在‘城门’外，我在‘城门’内，我把‘城门’打开，你不就能过去了吗？”

    孔子心里明白了，既惭愧又佩服，伸出大拇指对小孩说：“我比不上你，你让我长知识了。”然后，按着小孩的指点，顺利地通过了“城门”。孔子如此面对小孩的戏弄，同样能淡定地叫一声“先生”，虚心向别人请教，传为佳话，难怪都尊称他“圣人”。正所谓“天外有天，人外有人。”在当今时代，科技飞速发展，知识更新加快，如果不虚心学习新的知识和方法，社会的进步潮流会将你淘汰。

    古今中外，屹立于世间最璀璨、最明亮的那颗明珠就是“知识”。知识是学不完的，也是一种没有边界的研究，但重要的是这一过程，其间所涵盖的思想、智慧、成就。无知的人，纵然家产万贯亦会败尽，取辱于人；没有真才实学的人，纵然千军万马亦只会全军覆没，身败名裂。明朝的许仲琳说过：“井底之蛙，所见不大，萤火之光，其亮不远。”纵观人类的发展史，谁掌握更多的知识，谁便拥有了更多的特权，这往往又是和财富、价值挂钩的。

    “吃一堑，长一智；读一书，增一智”，求知可以养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，知识可以提高自己的能力。我们可以通过读书使自己的知识得到积累，君子学以聚之。坚持学习是伴随我们在人生道路上超越挫折和坎坷、不断成长进步的过程。人生是有限的，只有那知识的力量才是无穷的。我们现在能做的就是要用有限的青春去学习无穷的知识。知识也可以让人充实快乐，就让它来充实我们的心灵吧！

    今天我很快乐

    让你作选择，愿意怎样生活，痛苦或是快乐？可能你会毫不犹豫地回答：“自然是快乐。”但在现实生活中，却有很多人在面对这个简单的问题时不能作出选择，有时抛弃了自己的快乐，迫不及待地戴上痛苦的枷锁，而他自己却全然不知，看见别人快乐地生活，还抱怨世界对他不公。其实这种抱怨是无谓的，因为快乐是自己决定的，自己选择的，怨不得别人。快乐其实很简单，就取决于你有个好的心态。

    快乐是层层叠叠的群山，悲观者因无法欣赏全景而叹息，乐观者因时刻身在快乐之中而喜悦。真正的快乐，来自于一颗乐观、积极、向上的心。超越痛苦，才能读懂人生，进而笑对人生。总之，快乐是你的选择，不快乐也是你的选择，关键是你到底应该选择快乐还是不快乐。快乐让心变得淡定，从而笑看人生，生活也跟着快乐起来。

    从前，有一位国王，他总是觉得生活得不快乐，他问他王宫里的所有大臣：“怎样才能让自己变得快乐呢？”王宫里的人都无法回答他的问题。于是，国王就让宫里的大臣陪他一起去寻找快乐。国王刚出宫殿，发现他的宫殿外面有一个晒太阳的乞丐，觉得乞丐很可怜，于是就想帮助他，所以就问乞丐有什么愿望，他什么都可以满足他，而乞丐却对国王说：“请陛下离开这里，不要挡住我晒太阳！”其实快乐就在身边，忙忙碌碌的人追求得太多，简单的心一旦复杂起来，快乐与幸福就会离我们越来越远。快乐不是你去多远的地方寻找的，人生有太多的理由可以让我们活得不快乐，但你可以告诉自己今天我很快乐。

    “真正的快乐，来自于内心的平静。”这个世界有太多的欲望，也就有了太多的欲望满足不了的痛苦。因为人的欲望更是无止境的，而人越是痛苦，才越觉得快乐的可贵，才会拼命地去追求快乐。在现实生活中，我们常见到这样的一类人，他们脸色红润，身体健康，笑口常开，心情愉快，他们活得有滋有味，尽管他们在事业上未必非常成功，生活未必十分富足。但他们是生活中的成功者，这个世界上不缺少快乐，缺少的是这种体味快乐的心态。其实停下盲目的追求，快乐就在眼前，就在今天。

    从前有一位商人生活富裕，但是他不觉得自己快乐，虽然他很有钱。有一天他外出散心来到海边的一个码头上，看见一位渔夫的小船上装了好几条大鱼，显然，这是渔夫打来的。这个商人问渔夫：“要多少时间才能打这么多？”渔夫说：“一会儿的工夫就打到了。”商人再问：“那你为什么不再多打一会儿，这样你就能打更多的鱼。”渔夫很不以为然：“这些鱼已经足够我一家人生活所需啦！”商人又问：“那么你一天剩下来的时间都在干什么，会不会很无聊？”渔夫很惊讶：“不会啊，我呀，每天都会睡到自然醒，然后出海打几条鱼，回来就跟孩子们玩耍，到了晚上就到村子里喝点小酒，唱唱歌，跳跳舞，怎么会无聊呢，我的日子可过得充实又忙碌呢！”

    商人觉得渔夫每天就打几条鱼，日子过得很贫苦，于是打算帮他出个主意：“如果你每天多花一些时间去打鱼，你就会有更多的收入了，然后再买更多渔船。到那时候你就不必把鱼卖给鱼贩子了，而是直接卖给加工厂，这样你就能挣更多的钱去开一家工厂，那么你的日子过得一定比现在快乐得多。”渔夫笑了笑问：“这要花多少时间呢？”商人回答：“十五到二十年。”渔夫又问：“开了工厂然后呢？”商人大笑着说：“那时候你就发啦！然后你当然就可以在家享福啦！到那个时候你就可以退休啦！你可以搬到海边的小渔村去住。每天睡到自然醒，出海随便打几条鱼，跟孩子们玩一玩，黄昏时，晃到村子里喝点小酒啰！”渔夫疑惑地说：“我现在不就是在过这样的生活吗？”渔夫的话一下子惊醒了这位不快乐的富商。为了追求生活的幸福快乐，拼命赚钱，忙忙碌碌地工作，等到有了钱又觉得自己找不到快乐。适当的时候停下来，快乐就在当下，就在今天，不要再为了明天的奢求丢弃它。

    人生有N种可能，但也有N＋1种快乐。人的一生中将会面临无数的选择，人的每一天都是在选择中度过，不同的选择将会造就不同的人生。一位出身贫寒的农家小姑娘，常常暗自羡慕那些生活富裕的同学。一天清晨，她的母亲吩咐她扫地，还未清醒的她心中老大的不愿意。可是母命难违，于是怒气冲冲地扫得灰尘满天。在一旁做农活的哥哥笑道：“你高兴也扫，生气也得扫，不如高高兴兴地去做。”她认为哥哥在幸灾乐祸。 后来，经过一段人生的磨炼，回想从前，她说：“人生只有几十年，事情不会因为烦恼而解决，不如开心一日算一日。”这就是人生的选择。

    请选择快乐吧，把快乐留给自己，也留给身边的每一个人。有人说：“生命是有限的旅程，快乐是路旁的花草。”看一看路旁的野花野草，听一听小鸟的鸣叫，呼吸一下雨后带有淡淡花香的空气，细细体味一下人间冷暖，你会觉得快乐就在身边。 只要每天都能感受到生活中的快乐，那这个世界就是美好的。

    玛格瑞特·科利尔·格雷厄姆说过：人们需要快乐，就像需要衣服一样。快乐把我们带到没有烦恼的地方，它会让我们活得更自在。在有些人眼里快乐并不重要，他们只渴望得到最爱的人，也许得到最爱的人会使他们感到快乐。快乐使人自信乐观；碰到困难时，快乐使人勇敢拼搏；遇到失败时，快乐使人积极奋斗……我们的生活处处盛开着快乐的花朵，世界时时洒满了快乐的阳光。选择了快乐，你我的生活将更加绚丽多彩！用心建筑自己的心灵花园，守住那份宁静，与快乐共舞，与快乐同歌！

    少些忧虑，感受美好

    在淡定的人眼里，生活是五彩缤纷的，我们可以观赏到优美的景色，侧耳聆听悠扬的乐曲，尽情地感受浓浓的亲情，拥有更多的知心朋友，享受生活带给我们的欢乐……生活就像一杯没有放糖的苦涩的咖啡，让我们在日常生活中到处都可以尝到辛酸，尝到失败带给我们的毁灭性打击。可是，生活对淡定的人来说，却像是一只五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸，样样都要齐全。也许生活正是因为有了味道各异的调味品，才变得有滋有味。

    烦恼固然存在，它不会因为我们的忧虑而减少一分。但美好，只要你用心感受它就存在，美，是生活的缩写，是宇宙的精华。它无处不在，怎么找到它，全在于你的感官与创造。我们常被一些场面所触动。一个细微的动作或眼神，一句温馨的鼓励或劝告，一次意外的相遇或碰撞，甚至于一滴雨水、一缕春风等，于不经意间拨动我们的心弦。动人的场面给人以温暖的情怀、美好的想象、深刻的沉思……这就是生活的美好。我们常常被忧虑包裹起来，一直叹息生命的平凡与渺小，宛若一杯失去醇香的酒，却把美好压缩在心中不知名的角落里。只要将美好还原，让美好充溢着心灵，就会有一份愉快的心情与豁然的胸怀。

    有一位盲人每天傍晚都会在公园里听着音乐静静地坐着，脸上带着幸福的微笑。看起来很享受现在的生活。有位路人问他：“世间的美好，你都看不见，这么活着你不痛苦吗？”盲人却笑了笑回答：“痛苦？我不会，我也同样在享受美好生活。与聋子相比，我能听见声音；与哑巴相比，我能说话；况且我还可以用心灵去感受世间的美好，我的生活让我感到幸福。” 生活是一个未知数。因为生活就像天气一样，有时一天都是晴晴朗朗的，万里无云，而有时候则风云变幻。明天是什么样子，今天的你永远都不知道，难道我们要为明天未知的忧虑，放弃今天的美好生活吗？如果你那样做了，只会让你为明天忧虑而虚度了今天的光阴，真是得不偿失。

    感受美好，是一种豁达淡定的心态，有了今天的美好我们才能有勇气面对已经溜走的昨天和未知的明天。诗仙李白，他当不上官又囊中羞涩，但口出无可置疑之句“天生我材必有用，千金散尽还复来。”如此泰然地皈依于美好，让人不禁为之肃然起敬。昨天不过是一场梦，明天只是一个幻影。明天的重担加上昨天的负担，必将成为今天的最大的障碍。所以我们必须养成一个良好的心态，生活在完全独立的今天里。抛下忧虑，因为明天自有明天的生活，昨天已成为逝去的扉页，就索性将它埋葬，感受生活实实在在的美好。

    美国加州有位生长在贫苦家庭里的年轻人，小时候他就靠卖报为生，长大了在杂货店做店员，家中的父母年事已高靠他供养，他只得找新的工作，做了助理图书管理员，尽管工资微薄，他也不敢辞职。八年之后，他才鼓起勇气开创自己的事业，竟然时来运转，用借来的100美元发展到一年净赚两万美元，可惜好景不长，他的公司倒闭了，他不但损失了全部财产，还负债两千美元。他经受不住这样的打击，他说：“我开始生起奇怪的病来，病因纯粹是忧郁过度，有一天我走路时昏倒在路边，从此只能卧床休息，结果全身都烂了，最后连躺着都痛苦不堪。这时医生告诉我，我大约只能活两个星期了。我大为震惊，只得写好遗嘱躺下等死。我想剩下的日子既然不多，再多的忧虑也无济于事了。我放松下来，打算好好享受一下生活，我喜欢听音乐，在音乐中释放自己，于是在那一刻，我懂得了感悟，感悟身边的美好。这样一来，那些令人疲倦的忧虑渐渐消失了，胃口也渐渐好起来，体重也开始增加。”

    “又过了几星期，我能拄拐走路了。两个月后我康复了，又能回去工作了。过去我的年薪曾达一万元，现在能找到每周30元的工作就很高兴了。我想把更多的心用来感受生活中的美好。即使只有30块钱，我也能积极热情地工作。”他事业发展迅速，没几年，他又拥有了一家自己的公司，但是他不像以前一样总忧虑生活中的种种，而是懂得生活是用来感受美好的。

    现实给我们一个警告，过多的忧虑不但影响我们的心情，同样威胁我们的身体健康，忧虑的人面对生活的时候依然说服和改变不了自己，总是会莫名地忧伤和叹息，感叹命运不公的同时，深深感叹自己人生的沧桑，在无奈的现实面前，只好屈服。医院里半数以上的床位都留给了精神或神经上有问题的人。他们是被积累的昨天和令人担心的明天加在一起的重担压垮的病人。可见忧虑不是小事，它已经让我们的心蒙上了一层阴影，同时正在吞噬我们的身体。不要再作无谓的忧虑了，既然人生注定百味，它就像是一支五颜六色的画笔，一笔一笔地描绘出我们七彩的人生体验，让我们生活在一个既有喜又有忧的多彩的世界里，以自己独特的方式向别人证明自己的存在。

    罗曼·罗兰说：“美是到处都有的，对于我们的眼睛，并不缺少美，而是缺少发现。”享受夏夜的繁星，它就高高地挂在一望无际的天空中。它们快乐地向人们诉说着一个又一个古老而又美丽的传说。享受秋日的落叶，它便像一叶小舟，在空中翩然起舞，时而盘旋，时而上下纷飞，给自己的生命乐章谱写最动人的一曲。享受冬天的黄昏，它也毫无保留地展示出绚丽的光彩。困难与挫折就是一种不平凡的美，这种美能让你成熟，能让你不屈不挠，迎难而上。 学会展现美，学会感受美，学会创造美！用淡定的心感受这一切，用理智淡然的眼光看待世界，生活在愉悦的心境和环境中，努力把自己塑造成一个适应一切、看淡一切的人，在有限的生命里，享受每一天的阳光和快乐。

    随遇而安的心境

    活在这个充满竞争的世界里，处处都有坎坷、有崎岖，甚至还有断崖，这种不顺利的生活带来了不可避免的痛苦，但痛苦不是我们生活的目的，我们不能因为生活中有痛苦有曲折就不知所措。人生旅途总有道不尽的酸甜苦辣。是孤独？是寂寞？还是失落？也许都有。人们常说：“能解决的事情不用担心，不能解决的事情担心也没用。”我们需要随遇而安的心境来面对生活。

    人生如果只有快乐，没有忧愁，如果只有欢乐，没有痛苦，如果只有一帆风顺，没有荆棘与坎坷，那么生活就是苍白无力的，我们也同样失去了生活的乐趣。人生如一串音符，倘若其中没有休止符，便无法演奏出动人的乐曲，人生犹如窗前的乌桕，自生自落之间自有一份圆润丰满的喜悦。淡定地看待世间的变化，不管遇到什么环境，都能安然自得，感到满足。凡事要随遇而安，遇到什么事就应付什么事，没有过不去的火焰山。凡事遇到了，付出努力把事办好了，就得到了快乐。

    有一位名叫陈思的姑娘，从小她就热爱跑步，十几岁的她却早已经为学校争回无数次田径比赛的荣誉，做一位长跑运动员是陈思最大的梦想。然而一场车祸永远地夺走了她的双腿，陈思的跑步梦彻底破碎了！原本活泼开朗的陈思一下子变得沉默寡言。看着同学们尽情地奔跑玩耍，她那幼小的心灵就有一种说不出的痛。陈思甚至想自杀。后来，残联的一位领导带陈思见到了许多残疾朋友，他们都坐在轮椅上，有的能拉一手好提琴，有的能写一手好字，还有的甚至在参加劳务加工。“他们都是因意外变成了残疾人，但是他们并没有对生活失去信心，不论是生活给了你什么，还是从你身上夺走了什么，只要你能勇敢接受，你就能开始新的生活。”在和他们的交谈中，陈思的脸上浮现出了久违的微笑，她在心里暗暗想：“我也一定能找到一件适合我做的事情！”

    这之后不久，陈思在网上看到了一段美国残疾人表演“轮椅舞”的视频。陈思心里一阵激动：既然我不能奔跑，那为什么不坐上轮椅跳舞？就这样，陈思悄悄地跟着视频学起了轮椅舞，虽然没有舞伴，但许多可以独立完成的动作还是让她练得有模有样。2008年12月，陈思得到一个到北京参加全国轮椅舞蹈集训选拔的机会。努力训练的她舞技得到了飞速提高。最终在国际轮椅舞蹈公开赛中与搭档获得了第三名的好成绩。前不久，陈思又接到了在日本举行的国际轮椅舞大赛的邀请，她与搭档以出色的表演征服了所有人，拿了第一名。陈思说：“既然我不能改变现实，我就勇敢接受，自得其安。我不能跑了，我接受了，不等于我放弃了生活，我依然努力着，我现在可以飞起来。”陈思在轮椅上跳起优美的舞蹈，那种美妙的感觉，让陈思觉得自己就像是一只大鸟，正在蔚蓝的天空中自由飞翔。

    面对人生的挫折，我们不应整日泡在悲伤痛苦的泥潭中越陷越深；面对挫折，我们不应过分地沉迷于痛苦失意的阴影中，不能自拔；面对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失方向。害怕现实、害怕困难，就像一根棍子，在你的心中搅动，这时很难找到心绪的安宁。林清玄曾经说过，快乐活在当下，尽心就是完美。这其实就是一种睿智之人的生活哲学。人要活得快乐，首先就得要学会随遇而安，要有一颗淡定的心。

    人活百年，能有多少一帆风顺呢？当你觉得生活疲惫不堪时，或许是你对自己的生命太过苛求，对自己的处境有太多的抱怨，怨天尤人，使自己处于痛苦之中而不能自拔。这又是何苦呢？笑对痛苦，直面人生，面对挫折，随遇而安才是明智的选择。无论生活在什么环境下，聪明豁达之人都会用乐观平和的心态面对生活。所以，只要我们努力做好我们面对的每一件事，即使创造不出什么辉煌，也能感受到生活的快乐和希望，亦能“得鱼固可喜，无鱼亦欣然”！

    有这样一则寓言，古时候，有个人在山中行走，突遇猛虎，吓得他夺命狂奔，虎在后紧紧追赶，跑到一峭壁前，已无出路，好在峭壁上悬着一条青藤，他赶紧往上爬，不幸的是，这时他发现一只老鼠正在不远的上方啃青藤，眼看就要将其咬断，而下面的老虎也虎视眈眈，他害怕极了，心急如焚。正在这时，他忽然发现在他的面前有一颗鲜红欲滴的草莓，他毫不犹豫，将草莓放入口中，慢慢品味，事情既然已经到了这个地步，恐惧、紧张、悲伤等等一切都是没有用的了，不如在最后的时刻，细细品味一颗美味的草莓。于是他躺在地上等死，老虎见他吃了一颗红果后躺在地上，以为他食了一颗毒果，吃了他也会毒死自己，所以转身离开了。这人躲过了一劫。在繁忙的人生中，我们有时需要这种随遇而安的心境，活着的时候，就要多看看这个美好的世界，多感知这个五味的人生，多体会这自然的事物。当生命即将结束时也不会有遗憾，因为我们努力过，欣赏过。

    学会随遇而安，你能够轻松地挫败生活中许多看似不可战胜的困难。 世事无常，故有天机不可测之说。大多数人遇到不如意的事，都说天公不作美，天公会愚弄人、抑制人。生活的过程就是境遇，一种无法抵抗的客观现实，你只能顺其自然而为。随遇而安并非是消极的等待，随遇而安并非是听从命运的摆布，更正确地说，随遇而安是寻求生命的平衡。活得舒心，活得快乐，活得潇洒，就要学会随遇而安。随遇而安是一种高尚的人生境界，谁能达到这种境界，谁的生活就美好，谁的生命就有希望，在生活中就能获得阳光。

    换一个角度，另一种人生

    人生如同池塘中的水，总是波澜不惊而索然无味。当池水边的花藤投下靓丽的倒影，身在池中的我们是否能看得清？或许，只因为一次偶然，水面的平静被打破，漾起层层涟漪。我们就发现了难得的水面动态的旋律美。只要我们换一个角度去思考，去观察，就不难发现，生活展现给我们的并不是我们通常感觉的那样，我们常常因为思维定式习惯了从固定的角度看事情，那儿生活给你呈现的永远是单调的一面。打破这种单调，换个角度看人生，你会发现生活的多姿多彩。

    有时候生活让你不得不换换角度去看待人生，当我们以一种平常心去面对生活所给予的一切时，以一种谦逊的态度去感受一切时，我们总能得到一些意想不到的新感觉、新体验。同是一朵花摆在面前，会有“花谢花飞飞满天，红消香断有谁怜”的情怀，也会有“落红不是无情物，化作春泥更护花”的感悟。 同是一轮明月挂在夜空，有人吟出“江畔何人初见月，江月何年初照人”的深思，有人会叹出“我本将心向明月，奈何明月照沟渠”的无奈。这就是我们的心态，让我们敏锐的心更懂得生活。换种角度，让我们生活在快乐的情绪里。

    有这样一则寓言，一位年轻人站在悬崖边，痛不欲生。这时，一位长者，手舞足蹈，高歌经过。年轻人拦住这位长者，问他：“老人家，您为何如此快乐？”老人家大笑回答：“天地之间，以人为尊，我生而为人；星辰之中，唯日月灿烂，我能早晚相伴；百草之中，最是五谷养人，我能终生享用。我为什么会不快乐？”年轻人若有所思地点了点头说：“老人家，我很不快乐，我觉得很自卑，不如别人活得有价值。”年轻人还是满脸忧伤。长者微微一笑，说：“一块金子和一堆泥土，谁更自卑呢？”年轻人回答：“自然是泥土。”长者摆了摆手，继续说：“如果给你一粒种子，去培育生命，金子和泥土谁更有价值呢？”说完，老者大笑着扬长而去。年轻人顿觉释然了，人生的价值是什么，没有标准答案，你从不同的角度看就有不同的价值。当你遭遇困惑久久走不出来时，换一个角度去看人生，你会豁然开朗的。

    你思考过1+1等于几吗？不同的人会有不同的计算方式，而得出的结论、答案也有所不同，有人说：“1+1=2是数学家，1+1=3是作家，1+1=0是哲学家。”因为数学家是实事求是的，那是科学来不得半点虚假；作家喜欢在原来的故事上进行加工，夸大事实， 笔下生辉；哲学家是正反两个方面看问题的，弊和利同在，所以归零。 设想数学家、作家、哲学家坐在一起讨论1+1等于几的话题时，相信他们的结果都是正确的，有据可依的。因为基于他们仅是站在自己的角度去看待同一个问题，之所以有不同的结果因为位置不同，就会产生不同的看法，看法不同就会得出结果的差异。生活同样是一道1+1等于几的问题，不同的角度就有不同的答案。

    一个人站在几千米的山顶对正往上行走的同伴大声嚷着：快点哟，山顶上离天很近，景色随手可抓哟，比你半山腰的景色要美上十倍哟，伴着回声，他的笑声飘向山下。等他的同伴爬上山顶时，这人正躺在草地上望着蓝天呢，同伴拉起他就和他理论起来：“你说山顶的景色好、离天近，可我觉得半山腰的景色更迷人呀。”两人各说各的体会、各说各的意见，谁也不信谁。生活中我们也会遇见类似的现象，不要迷惑，其实，他们站在不同的角度收入眼帘的景色定是不同的感觉，如果换位想想，只是高度与环境不同收获也就不同罢了。“横看成岭侧成峰”我们可以选择换一个视角，换一种心态，去体味生活的美丽与奥妙，让自己化悲伤为喜悦，破涕为笑。

    人生中会有坎坷，有牵绊，困难重重，关键是我们怎样去面对它们。如果把坎坷看成是一种调味品，你就会感到坎坷的生活有滋有味；如果把困难看成是一笔宝贵的财富，你就会感到它会丰富我们的人生底蕴。如果我们换个方式，得失福祸都不一定是我们眼前所见的。换个角度看世界，无论生活怎样坎坷，你仍旧可以笑对人生。

    一个美国的小男孩天生鼻子很大，因为他的大鼻子，他在学校几乎成了笑柄。他因此而成天闷闷不乐，不想和其他同学交流来往，唯一的消遣就是常常趴在教室的最后一扇窗户看窗外。他的老师发现了这个安静的小男孩，她走到小男孩身边问：“你在看什么呢？”“我看见一些人正在埋葬那条可爱的小狗。”男孩子悲伤不已。“那我们到前面的一扇窗户边去看看吧。”老师牵着小男孩的手到另外一扇窗户边，“孩子，你看到了什么？” 窗外是一大片玫瑰花，开得芬芳而灿烂，小男孩的悲伤顿时一扫而光。“孩子，你开错了窗户，换一扇窗子就会看见不一样的风景。”老师抚摸着小男孩的头说，“在老师的心目中，你的鼻子是最可爱的。” “但大家都笑我啊。”小男孩深感委屈。“那是因为你没有换一扇窗户，把你鼻子最可爱的一面展示给大家看啊。”不久后，恰好学校有一个小型话剧演出，一个角色很适合小男孩。小男孩鼓起勇气参加了，并获得了成功。因为他的大鼻子，人人都记住了这个校园里的小明星。

    换位思考，也就是说换一个角度看问题，并不是一成不变地跑直线，就像人们常说的那句话一样，顺着一条道跑到黑，不撞南墙不回头。甚至是撞到了南墙都不回头。换位思考、世事无绝对。生命的旅途中既有风和日丽，又有狂风暴雨，这需要我们换个角度看问题，用因流多泪水而愈加清明的眼睛去发现，用因饱经忧患而愈加温厚的心去体味。再悲惨的生活也会峰回路转，再痛苦的人生也会柳暗花明，因为，生活的风雨之后，悬挂在我们人生背景上的必然是幸福的彩虹。

    生活也是一样，不能总是一成不变的。偶尔有一些小插曲，或是喜或是悲。但是，冷静下来，换个角度再看，生活同样美妙。学会换位思考，从消极中寻找积极的一面，让自己的心情快乐起来。换位思考，在很多时候往往能够带来新鲜的感觉，带来另一种分析结果，甚至改变自己的思维和判断，让自己有一种山重水复疑无路，柳暗花明又一村的感觉。

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