1.你不得不知的形态心理学：脸是灵魂的镜子
朋友的父亲，人称“神算”。有人给这位朋友介绍了一个男朋友。她那“神算”老爸在见过她男朋友几次之后极力反对他们在一起。她老爸说：“男孩儿长得挺帅，说不出哪里不好，但就是不面善。”后来朋友与男友分手，男孩儿果真厉害，朋友一家子都不是他的对手，被他闹了个鸡犬不宁。
等大事平定后，朋友跑到我家来，问我她老爸为什么能未卜先知。我告诉她，从逻辑学上说，是她老爸的观察能力和推理能力比我们略高一筹。而从“相学”上说，“相由心生”，什么样的心会促成什么样的脸，比如：宽厚的人，多半一脸福相；性情柔和的人，面相柔和美丽；性格格外粗暴的人，总是一脸的凶相；许多品行不太好的人，往往一脸的刻薄相、算计相。朋友听不进她老爸的话，却能听得进我的话，连连点头说：“下次我再去相亲，你是我的眼。”
承蒙这位朋友信得过，现在我就好好说说面相这个话题。
“相”一般是指面相，也指个人的整个相貌。“相由心生”即是说有什么样的心境，就有什么样的面相。一个人的心思与作为，可以通过面部特征表现出来。你的心理状况怎么样，脸上就会有什么表情。经常小偷小摸，习惯性的表情是贼眉鼠眼，长此以往，成了一副鬼祟相；经常怒气冲天，立眉瞪眼，长此以往，就成了一副凶神恶煞相；宅心仁厚，从不与人计较，自会生成一副宽厚温润之相；心态平和，乐观和善，当然生得慈眉善目。
关于这一点，裴度升官、修士做模特的故事就是最好的例证。
唐朝裴度少时贫困潦倒。一天，他在路上遇见一行禅师。大师看了裴度的面相后，发现裴度眼光外浮，纵纹入口，是一种乞食街头、饥饿而死的相，因而劝勉裴度要努力修善。数日后，裴度在香山寺拾得一妇人的玉带并归还了她。恰巧，这块玉救了她父亲的性命。日后他又一次遇见一行禅师。大师看裴度目光澄澈，脸相完全改变，告诉他以后一定会出将入相。裴度以为一行禅师在与他开玩笑。一行禅师说：“七尺之躯不如七寸之面，七寸之面不如三寸之鼻，三寸之鼻不如一点之心。”禅师嘉许他的善行。果然裴度历任唐代宪、穆、敬、文四朝重臣，为“将相全才”，当时有“勋高中夏，声播外夷”的盛名和地位。史书中称他“事四朝以全德始终”，“其威誉德业堪比郭汾阳”。裴度有子五人，都声名显赫，多有作为。
另说修士。一位名画家想画一张圣人耶稣像。画耶稣，就得找一个最善良、最纯洁的人来做模特。谁是最纯洁、最善良的人呢？人们告诉他，修道院里有一位修士最纯洁、最善良。名画家请那位修士做模特，并付了修士一大笔钱。10年后，画家要画出卖耶稣的犹大。他在街上寻找了很久很久，终于看到一个最难看、最凶残、最可怕的人。他请这个人做模特儿，画着画着，这模特突然大哭起来：“画家先生，你以前画的那个圣人就是我呀！我得了你的酬金之后，再也无心修道，一味吃喝享乐，后来钱花光了，只好去偷，去抢，去骗……”
“相由心生”，老祖宗传下来的这句话，千古不衰。
不仅东方人在研究面相和心相的关系，西方人也早就意识到这里面的神奇。古代著名的心理学家西塞隆曾说过：“脸是灵魂的镜子。”随着科学的发展，一门专门研究相貌与性格之间微妙关系的综合性学科——形态心理学，在西方发达国家诞生了。1980年法国路易·科尔芒博士创办了形态心理学学会，在这个领域展开了崭新、深入的研究。
形态心理学家首先研究的是脸庞的一般形态。他们发现，脸形窄小是生命储备力虚弱的征兆，脸形宽大是精力充沛的特征。他们又研究了脸部三个部位：颌、嘴——活跃的部位，颧骨和鼻子——情感部位，额和眼睛——智慧部位。
研究认为，眼睛长得靠近鼻子，表明心胸狭窄；嘴唇紧闭，表明感情的内在化。作为脸部之首的鼻子，则提供了有关生命力、威望、自信、烦躁、情欲等信息。
我们总说“岁月是把杀猪刀”。其实，请别错怪时光改人容颜。我们自己才是那个化妆师。我们经过了什么，一五一十全写在脸上了。我们以为时间逝去了，其实时间只是转过身来，躲在了我们的心里，雕刻着我们的面貌。
一颗阴暗的心托不起一张灿烂的脸，一张笑意盈盈的脸会让烦恼烟消云散。古人云：君子坦荡荡，小人长戚戚。君子心胸开朗，思想上坦率洁净，外貌动作也大气淡定；小人心里欲念太多，心理负担很重，动作也显得忐忑不安，常常是猥琐不堪的样子。
身为女人，你要想拥有姣好的外貌，那就首先要庄重你的灵魂、修养你的性情，因为相由心生，脸是灵魂的镜子。
2.不良情绪是这样影响肤色的
脾气不好的女人，很难拥有好肤色。
先来看两个美容医案。
医案一：女强人太耀眼，色斑爬上她的脸
34岁的李女士一直以拥有“细致、白皙、有光泽”的皮肤而骄傲。由于生孩子休产假，等她再度回到公司后，公司实行竞争上岗，不少年轻人都盯上了她这个位置。好强、气盛的她，虽然工作出色，但比起那些刚进公司的新人，又要带孩子，又要顾家，她第一次觉得底气不足，甚至连新人的年轻、朝气、有闯劲，以及那光洁的脸颊，都被她视为威胁。最糟糕的是，她的皮肤也大不如前，咖啡色的斑点若隐若现，整张脸又黄又暗。她感到自己又老又丑，很难恢复自信！
医案二：感情不美满，肤色多暗淡
张女士原来的肤色是白里透红，可近半年来，不仅暗淡灰黄，而且皱纹、黄褐斑都慢慢“凸现”。究其原因，是张女士和丈夫的婚姻逐渐陷入“七年之痒”。张女士婚后多年一直未育。她和丈夫一直受到来自婆婆的压力，婚姻几次险些出现危机。张女士感叹：没有孩子，婚姻都受到影响，幸福感越来越差，大不如前了！
工作于办公楼中的白领们通常都有这样的体验：在心情抑郁、焦虑的那段日子里，皮肤好像也变成了灰色、黄褐色；当繁重的工作袭来时，皮肤也变得粉刺丛生……
要知道，皮肤绝不只是肌肉、骨骼的外包装，也是你身体、心理的显示器。性格不好，情绪不良，都可能催生皮肤问题，肤色晦暗、皱纹、雀斑、粉刺等就会接踵而来。
晦暗
脸上既没有粉刺又没有雀斑，但是看起来缺少生机，没有精神。
如果没有明确病因，坏脾气和低落的情绪可能是你面色糟糕的原因。经常发脾气，气血就容易变深，甚至发黑，同时由于生气导致毛细血管收缩或痉挛，可造成皮肤毛细血管循环障碍，输送至皮肤的多种营养物质减少，于是便发生皮肤干燥、萎缩、起皱、疏松、枯黄失泽，还会引起色素沉淀、黄褐斑、雀斑、痣等。
雀斑
并非妊娠期，也不在青春期，所处的地域也非紫外线超标地区，但是暗褐色的小斑点还是出现在你的脸上，并且超出了鼻翼两侧的范围。这可能与你感受不到温暖有关。
心里缺乏关爱时，雌性荷尔蒙分泌量就会不足，而美拉宁细胞又过分活跃，于是色素淤积在真皮层下，副肾皮质激素的分泌机能衰退，肌肤失去了抵抗力，斑疹、雀斑就容易出现。
皱纹
和同龄人比起来，你看上去要大3岁到5岁，原因就在于你脸上的皱纹比同龄人多。这可能是你太紧张了。
紧张情绪会消耗掉许多生命活动所需的营养，使细胞活力下降，新陈代谢速度减慢，皮肤就会缺乏弹性，皱纹就容易显露出来。
粉刺
早就过了青春期，已经结婚生子，为什么脸上还会有青春痘、粉刺？可能你心理压力太大了。
心理压力能促进皮脂腺的活动，使皮肤出油。糟糕的睡眠使皮肤得不到充分休息。工作压力会让人心绪烦乱，导致内分泌失调。如果粉刺是黑头的，多半与过度奔波有关。白头粉刺与焦虑状况下大量进食甜食或高热量食品有关。无头粉刺通常是神经高度紧张的产物。
而国外一项临床研究还表明，那些感到压力大、觉得自己不幸福的女性，肌肤自我修复速度也更缓慢，肌肤更易灰暗无光。
如何修复“为情所伤”的肌肤？解铃还须系铃人，当然要从改变性情、调整心情入手啦。希望下面这些小方法可以帮到爱美的你。
找出兴奋“发动机”
从改变走姿开始，当你把腰挺直的时候，胸部也会顺势挺起来。这样，你每次呼吸的深度会增加5%，你会看到更广阔的空间，疲劳感也会减少很多。
学会放松
当你的大脑陷入疲劳后再勉强工作，你的表情和身体就会出现某些习惯性的变形，肩周、颈椎和腰椎就容易劳损，脸也同样会留下很多皱纹。你要学会每隔40分钟活动一下身体，或者双手手指伸开，在鼻翼两侧由内向外打圈按摩脸部，这样可以帮你彻底放松脸部神经。
静坐冥想
化妆品很难根治粉刺，学会静坐冥想可能更有效。
感受爱
多参加社交活动，多交朋友，争取朋友的心理支持，记得要多关爱他人、关爱自己。
总之，建议女性朋友多关注自己的情绪和心理状态，比如看看自己是否有焦虑、抑郁等负面情绪。好强多虑的女性，面对压力时，要提醒自己平衡心态，学会享受生活；当受到委屈时，要学会通过倾诉来自我解脱；如果真的遇到自己无法解决的心理障碍，要适时进行心理咨询，提升自己面对困难的能力。
3.坏脾气是这样摧毁身材的
女人的身材本身就宛若一幅山水画，线条流畅，凹凸有致。而性格脾气不好的女人，很难拥有这样的好身材。她们要么是干瘦萎黄，要么是肥胖松弛，毫无姿色可言。您整天只顾着生气闹情绪，可你知道身高、体重、乳房等这些女性身材的关键点，都在脾气的控制下吗？
情绪不良影响身高
美国一项研究发现，少女的情绪与身材的高矮之间有一定的联系，处于青春期和青春期前的少女如果长期忧虑，其身高将比其他少女平均矮2.5厘米至5厘米。
为什么情绪会影响身高呢？因为情绪忧虑或沮丧的少女其生长激素的分泌低于一般水平。生长激素是一种刺激儿童和少年的肌肉、骨骼生长的化学物质。这表明精神和情绪对身体发育具有重要影响。
这种情绪与身高之间的联系在男孩儿身上没有发现，其原因尚不清楚。一种理论推测，是女性激素起了作用。因为激素与情绪之间存在某种联系。另一种可能是社会因素，据有关调查证明，女孩儿比男孩儿更容易对忧虑或沮丧作出反应。
生气催人胖
爱美的女生肯定都听说过“生气催人老”吧。其实，生气这样的坏情绪的影响还远不只是催人老。今天我要告诉你，愤怒、压力、执着等还会导致肥胖呢！
不少人有这样的经历，当觉得自己即将崩溃、心情郁闷时，放开肚皮大吃一顿，可暂时消去心头之闷。当任务的最后期限逼近，不得不拼命地加班加点时，身边的一盘盘蛋糕、面包等甜点被大口吃掉，一瓶瓶饮料也随之被大口地喝掉……暴饮暴食是可以转移或者缓解不良情绪，可是这么一来，就引来了肥胖，会把你变成你讨厌的“死胖子”。
当人体处于压力之下时，肾上腺皮质分泌的一种激素——可的松水平升高，同时体内糖和脂肪下降至正常情况下的一半，所以机体强烈需求能量的补充，使得处在压力状态下的人食欲旺盛。但是补充的热量往往又超出了身体所需要的量，使得多余的脂肪在体内积存，导致肥胖。美国的学者研究表明，压力水平上升，肥胖水平也跟着提高，两者有着密切联系。更令人头痛的是，这些因压力原因导致的脂肪偏偏选择了腹部，而不是在身体的各个部位均匀增加。腹部肥胖，使人体形走样，也给女性朋友穿衣着裙带来难度。
为什么这种“压力脂肪”总是更容易积累在腹部而不是身体的其他部位呢？原来压力产生的高水平的激素——可的松，做了脂肪的“搬运工”。它刺激了一种酶的释放，这种酶就专门负责将脂肪贮存到腹部深处的细胞中去，于是“压力脂肪”和“小腹婆”就特别有缘。
性格不好的女人乳房不健美
女性乳房健美与心情好坏紧密相关。我曾经咨询一位乳腺方面的专家朋友，该如何保持乳房挺拔。她很直接地告诉我：“时刻心情愉悦，每天对着镜子大笑3次！”
她还告诉我，根据她多年的临床经验，她发现在乳腺疾病患者中，城市比农村多，女性知识分子比一般职业女性多。这是一个很耐人寻味的现象。我开玩笑似的附和她说：是不是知道越多的女人越是事儿妈，脾气差，怨气多，遂乳房遭殃？我是外行随口一说，谁知她竟然夸赞我高见，并解释说当人心情愉悦、大笑时，其心血管系统会加速运行，胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增大，血液中的肾上腺素会明显增加，有利于乳房保健。
可见，保持轻松愉悦的心情，远离糟糕的情绪，就是最好的乳房保健操。
综上所述，女人要想把自己的身材修养成一幅流畅动人的山水画，就得控制好自己的性格和情绪，做到心态平和，不较真，不埋怨，关注自我，享受生活。
4.女人性格好，一点都不显老
作为女性，没有谁不想青春永驻，美丽永存。为了让自己更年轻些，女人可以掏空钱袋、耗尽心思、用尽方法。她们舍得付出包括男人甚至健康在内的一切。
殊不知，一个女人，外表美不美，老不老，在很大程度上都是由自己的心态和性情决定的。外在的努力、表面的光鲜只是治标不治本。
最近，我在北京某抗衰老中心遇到两个让我印象深刻的女人。一位是徐女士。她是一家大型外贸公司的高级主管，深灰的套装、干枯的短发、一双黑色粗跟皮鞋，虽是满脸白粉，但仍掩饰不住憔悴和怨气。她刚过40岁，却已像一个50多岁的被生活抛弃了的糟老太。
另一位张女士是一所大学的中文老师，一个独自带着女儿的46岁的离婚女人。淡淡的笑加上淡蓝色的浅口皮鞋、淡淡的口红，看上去只有35岁左右。
两人的强烈反差引起了我的好奇。
徐女士与我谈话期间，不停地抱怨。她说近来工作压力特别大，与先生也不知是哪里出了差错，一说话就吵架。儿子也越来越难以管教，在学校打架闹事，回家却一声不吭。她万分沮丧，感觉生活像一团乱麻，活得没劲，生活没奔头。
张女士则告诉我，十年前，刚与先生分开时，她也过了一段消沉颓废的日子，天天把自己关在家里。她恨她丈夫的负心，觉得自己可悲。都说“四十不惑”，她却在年近四十时，被丈夫无情地抛弃。生活是一地鸡毛！接下来的路该怎样继续？那段时间，她深陷在灼痛与绝望的旋涡中，任凭自己衣衫不整、颜面不清。仿佛一下子老了十多岁。
但时间是最好的疗伤剂。她决定彻底换个心态，好好补偿自己。逛街、会朋友、看电影、练瑜伽、带女儿四处旅游。几个月下来，她像换了一个人，比以前更精神、更漂亮，也更懂得爱惜自己和女儿。提起抛家弃子的前夫，她居然也能心平气和了。“至少我要感谢他给了我一个可爱的女儿。同时，他也提高了我的抗打击能力。我要感谢他。”她不无感慨地说。
性格好，心态好，人就显得年轻，这是一定的。我自己就是个例子。我已经37岁了，可是多数人都以为我也就是二十八九岁的样子。我的同事、好姐妹，无不向我取经：“你怎么总是这个年轻的样子？是不是吃了长生不老药啊？怎么老是长不大呢？”每当此时，我都是半开玩笑地告诉她们，我年轻，是因为我没心没肺。其实，我并不是真的没心没肺，而是不爱计较，一般的事不放在心上，也不会轻易让别人影响我的情绪。在女人如何永葆青春这件大事上，我始终觉得有两方面的因素占主要地位：一是遗传；二是性格脾气好，精神愉快。
这当然也是有科学依据的。据医学专家介绍，经常保持微笑、精神愉悦的人会比实际年龄看起来年轻十岁！因为你在微笑时，你的身体会发生一种变化。当你发怒时，你的身体又会发生另外一种变化。你在微笑时，笑能使人的面部和眼部血液循环加速，两眼明亮有神，面颊红润光滑。笑还能消除紧张情绪，增加食欲，使人体处在最佳的生理水平，促进身体健康，延缓衰老。有人说爱笑的人大多心胸宽、为人谦、性格好。实践也证明，性格稳健的人大多少生病，面部表情也柔和，常比实际年龄年轻得多。真可谓：心宽愉悦身自健，润泽光滑好容颜。
相反，当你生气发怒时，会使面部皮肤紧缩，习惯成自然，面部易紧缩的地方就容易出皱纹，让你看起来未老先衰。尤其是人在暴怒时，面红耳赤，血管扩张使头颈部充血，中枢神经对血管的调节机能失调，面部由充血变成瘀血，面色由红变青紫，有时面部还出现瘀斑。发怒又使头颈部血管剧烈收缩，使颜面苍白呈缺血状。面容在连续不断的“怒火刺激”下色泽变暗。由于面部缺少营养的供应，皮肤会失去弹性而加速松弛，出现皱纹，使细胞角化加快而衰老。更主要的是内分泌功能失调，使全身的生理状态及新陈代谢发生异常，疾病随之而来。因此，性格不稳定的人，面容大多比实际年龄要老得多。
当然，生活在纷繁复杂的世界中，要想不生气不动怒是不可能的，重要的是在欲发怒时要理智些，懂得控制，快速“息怒”。
作为女人，请多微笑、少生气吧！因为那是让你永远年轻的秘诀。记得每天要至少捧腹大笑3次哦。
5.别为年龄患得患失
七月的一天，去呼伦贝尔草原游玩，在某旅游超市内，邂逅一对夫妇。原配还是再婚姑且不问，总之他们一定是姐弟恋。女人五十岁左右，相貌丑陋，却使劲装嫩，她穿着蓬蓬裙，背着粉红色双肩背包，脸抹得煞白，唇涂得血红。她在挑选丝巾，她同时看上两条丝巾，难以取舍，随即询问售货员哪个适合她。售货员小姑娘挺耿直，实话实说告诉她：“还是这款蓝色的更适合您的年龄，粉的太亮了。”就是这句听起来没有任何冒犯的话激怒了这位女士，她像只凶悍的母老虎，对着女孩儿吆喝：“你什么意思？你是在说我长得老相是吗？我的年龄怎么不适合这粉色的了？你狗眼看人低吧……”售货员小姑娘被她骂得直哭，我看得瞠目结舌，只能感慨“这脾气太大了吧”。
从根本上说，这个女人仇恨的不是这个姑娘，而是她的年龄，年龄已经成了她内心的羁绊。她是年龄的奴隶，岁月是她的敌人，老了是她最大的痛苦。
脾气不好、不够自信的女人，总是为年龄发愁，与时光较真儿，人也变得尖酸刻薄。她们都希望自己永远停留在二十几岁的时光，可是，岁月一天天流逝，白发和皱纹不会绕过我们，谁都无法回避衰老。总是不接受这样的事实，为年龄纠结，心情自然无法舒畅。
假如你能拥有一颗平常心，衰老真的一点都不可怕。
记得我十八九岁刚上大学的时候，觉得青春有很多很多，变老离我是那么遥远。当我二十四岁的时候，我突然感觉有点恐惧，因为我马上就要二十五岁了。看过许多的文章都说二十五岁是女人的分水岭，从这个年龄开始，女人逐渐衰老，而我，也真的在二十五岁那一年长出了人生的第一条细纹。二十五岁的时候，我开始觉得自己老了，觉得怎么年龄一下子变得这么大，看着街上那些花枝招展的二十出头的女孩儿们，心里无比羡慕，想着自己无法阻止年龄的增长，无限伤感，总是无缘无故发脾气。
日子一天天过去，很快就走近了三十岁，我却一天比一天平和，因为我发现随着年龄的增长，阅历越来越丰富，生活的质量也越来越高，对生活的驾驭能力越来越强，我比年轻的时候生活得更加自如。
后来我就想通了，年龄只不过是一个符号，和幸福的生活又有多大的关系呢？每个年龄都有每个年龄的喜悦和烦恼，每个年龄也都有自己独特的魅力。时间带走了你的美貌，却赐予你智慧、魅力、韵味。在女人的一生当中，这些比美貌更持久，更能让你受益。
娱乐圈是最看重年龄的地方，可是那些凭借青春和美貌昙花一现的明星，很快就被人忘记了，而几十年后仍能笑傲江湖的知名艺人，凭借的都是成熟、经验和智慧。以我最喜欢的张曼玉为例，她的身上总是流露出动人的气质。她一点不恐惧衰老，也会很大方地说出自己的年龄和生活状态：“整天都不睡觉，整天都在飞，又抽烟，又没保养，又没整容……我四十二岁了，我就按四十二岁生活。我可以面对这个事实。”越是这样不在乎年龄不为年龄发愁的女人，反而越是被命运青睐。因此，她们年龄越大，越有成就，越受人尊重。这样的殊荣又岂是年轻的女明星担得起的？美貌是上帝对某些女人的特别眷顾，但美丽不等于魅力，只有智慧和魅力兼具的女人才是陈年的佳酿，值得人细细品味。
现实生活中，我采访过许多三十多岁、四十多岁甚至五十多岁的女企业家。她们对自己的年龄总是直言不讳。她们虽然不再年轻，可是她们的身上散发着迷人的力量，让人觉得亲切。她们有许多人生阅历和人生智慧。她们就像一本书，读下去，让人觉得余味无穷。
可是，更多的是这种女人：她们从不谈论自己的年龄，也惧怕别人知道自己的年龄；她们想在别人面前永远保持青春的形象，却不知道自己的眼睛、脖子、双手暴露了自己的年龄。就比如我一开始所谈到那个买丝巾的女人，明明已经五十岁了，却可着劲地装嫩，强迫说她是美少女，让人感觉好丑好别扭。
假如碰巧你也是个恐老的女人，我想你应该记住我下面的忠告：生命是一个过程，不同的阶段有不同阶段的美丽，十几岁的女孩儿天真烂漫，二十几岁的女孩儿活力四射，三十几岁的女人美丽从容，四十几岁的女人成熟优雅，五六十岁的女人睿智安详。千万不要让自己每天沉浸在对年龄的恐惧当中，我们要做的应该是接受自己的年龄，并在自己的每一个年龄段里都摇曳与之相称的美丽。
6.性格温良的女人，会优雅地变老
通常我们在表达对一个性格不好的女人的怨恨时，会不由自主地说一句：“可恶，你更年期了吧？”
是的，更年期的女人，性格怪异，非常神经质。貌似她们总是没事找事，悲观厌世，容貌也很难看，眼神低迷，面色萎黄。
可同样是五六十岁更年期的妇女，也有人没有任何神经质的症状，优雅娴静。
以我妈妈和她的几位朋友为例，我妈妈一共有3个较好的朋友，她们在一个村里长大，后来又一块进城成了国营服装厂的工人。
在妈妈的朋友圈子里，单阿姨是相貌最没亮点的一个。可不知为什么，一晃几十年过去了，等妈妈和她的朋友们都老了，到了退休的年纪，相貌排行却发生了惊人的变化。一直以来其貌不扬的单阿姨因为掩不住的魅力而名列前茅！当我的妈妈和她的朋友都在闹更年期找子女麻烦、和邻居不睦的时候，唯独单阿姨着装得体、亲切温婉，走路轻快而矫健，依然散发着青春的气息。从背影看来，绝对猜不出她是一位六十多岁的老人。年龄不仅没有让她老态龙钟，反倒生出几分特有的平静、端庄和优雅。
单阿姨非常时尚，并且善于学习。她在六十岁的时候学会了上网，常常在网上发邮件、聊天、查资料，还经常在网上打打麻将解闷。由于身材好、腿脚好，又擅长舞蹈，在子女的积极支持和鼓励下，她参加了老年舞蹈队，后来，她又参加了老年时装表演队。有一年春节，当她穿着红色晚礼服出现在T台上的时候，我简直认不出她来了。
单阿姨在退休以后买了一架钢琴，于是家里有了悠扬的琴声。有一次，我去她家，看到她安稳、闲适、温暖的样子，还有满室的绿色植物、溢着香气的米粥，我听到了她那无忧无虑孩子一样的笑声，这一切都让我觉得生活是那样美好。
曾经，我们对于老去的印象就是鸡皮鹤发，行动不便，面容沧桑，尤其是女人，老去似乎意味着美丽的终结，舞台上的谢幕。其实，把所有的岁月、所有的经历、所有的智慧逐渐沉淀成一种内涵丰富的优雅，从容而淡定地慢慢变老，何尝不是女人的一种天福？
智慧的女人，总能在时光深处，优雅地变老。磨难不会扭曲她们的心情，更年期不会让她们的美丽凋零，只会为她们的样貌和魅力加分。
有一次看《艺术人生》，主持人访问的是老一代艺术家秦怡。八十岁的老人了，还是那样神采飞扬，气质超群。随着时光的流转，秦怡美丽的面庞上也留下了岁月的痕迹，她的头发都已经斑白，但是，奇怪的是，“老女人”这种对女人的蔑称在她身上似乎没有踪影。尽管她与所有的“老女人”一样，面部皮肤变得松弛，皱纹爬上眼角，但是，她优雅的风度、端庄的气质不但没有与日递减，反而与日俱增，尤其是嘴唇，在白皙皮肤的衬托下，显得那样红润。
秦怡老人在灯光下诉说着她的故事。原来，在她美丽光鲜的外表下还隐藏着那么多不幸的人生经历。她的丈夫因为历史原因受刺激过度英年早逝，为她留下了一个儿子，但是，儿子精神不正常，需要秦怡的悉心照顾。秦怡说，她不敢生病，不能生病，因为如果自己病倒了，儿子该怎么办？所以，她必须要活着，而且要好好地活着。当然，她也有绝望的时候。有一次，她实在觉得疲惫不堪，家里的儿子虽然已经长大成人却还是需要她的照顾，她还要工作来养活自己和儿子，一个人不得不在家和单位之间不停地奔波。一天傍晚，秦怡一个人坐在马路边上觉得自己实在是孤单无助，又绝望又难过，眼泪也不由自主地流了出来。哭过之后，秦怡又站起来向家走去。
悲伤和不幸，谁都有。卓越女人和普通女人的区别在于前者哀而不伤，悲哀过后还能勇敢积极地迎头赶上。
秦怡淡淡地讲述着，没有慷慨激昂的句子，也没有对生活的怨恨，有的只是从容。面对曾经的苦难，她微笑着说：“都过去了，我现在生活得很好。”我想，这种内心的宁静，源自岁月的积淀。岁月眷顾，八十高龄的秦怡老人依然美丽，美得深沉。她坐在那里，无须言语，就让我们为之动容。我知道，这就是一个女人品性的魅力。秦怡一生经历了那么多的坎坷，还是那样积极乐观地生活，这也是我们应该学习的地方，即使年龄再大，有一颗敬畏生命享受生活的心，这样的女人，好样儿的。
年轻虽好，可是在年轻的女子身上很难感受到如此惊人的美丽和动人的风采。人生是需要积淀的。当青春褪去，女人应该拥有更深层次的美丽——成熟、智慧，这种美丽首先体现在心灵上，一个性格温良的女人，应该是美丽优雅地老去，而不是一潭死水。
那个让许多人羡慕和钦佩的名女人杨澜说，希望自己老了的时候，是一个漂亮的、可爱的老太太。我也希望，自己经过岁月的洗礼，能活得更通透、平和、宁静、优雅。
7.男人性格影响女人容颜，要睡在给你加分的男人身边
有个特别高大上的男性朋友，挑剔至极，所以经年未娶。某天，突然发喜帖高调宣布结婚。众人不解，我们大伙儿赶紧揣着红包怀着好奇去道贺，希望一睹女神芳容。我到达婚礼现场时，只有女主角在。我大失所望。新娘子甚是普通，看上去也就是路人甲乙丙的水准，比我漂亮不到哪里去。我和大伙一起唏嘘，都在议论这哥们儿挑来拣去挑花了眼。不一会儿，等这哥们儿回来后，神奇的一幕发生了，那个女子的脸庞瞬间焕发出从未展露的光彩。她站在丈夫的旁边，仪态万方，娇柔妩媚……
那一刻我明白了，原来，一个女人的容颜会因为她身边有没有一个对的男人而呈现出天大的不同！那一刻我的人生智慧语录里又多出了尺度较大的一条：要睡在为你容颜加分的男人身边！
看过一篇短文，讲的是酋长生了三个女儿。大女儿、二女儿都生得如花似玉，结果都以12头牛作为聘礼出嫁了。到了小女儿，因她的容貌没姐姐们漂亮，酋长就说谁愿意娶小女儿，只要6头牛。可有一个小伙子坚持以12头牛的聘礼娶走了她。过了一年，酋长见到小女儿，没想到她出落得妩媚动人，酋长很欣慰，便问女婿用何招数改变了他的小女儿。女婿笑着道：“我只告诉她，她确实值12头牛的聘礼。”
原来，最能给一个女人的容颜加分的就是那个娶她回家的男人。他给了她爱与自信，在他眼里，她就是西施，那她日后就会以西施的姿态、姿色来要求自己，日趋完美，让他更迷恋自己。于是，她就成了西施。
这两个故事，都在证明男人的性格、性情直接影响女人的外貌。别说这是偶然，别说这是偏见。这样的结论也已经为科学所证实。美国医学专家研究发现：妻子的容颜与丈夫的性格以及他对妻子的态度密切相关。
开朗健谈、不轻易发脾气的丈夫，多数能迁就妻子，让妻子的内在和外在都很愉悦自由，他们的妻子多会皮肤光滑，少生暗疮，显得容光焕发；内向寡言、心胸狭窄的丈夫，对妻子的事不管不问而且还不够体贴，他们的妻子多会郁郁寡欢，皮肤粗糙，且易生暗疮；粗暴、脾气坏、易吃醋、常责骂妻子的丈夫，他们的妻子易长黄褐斑，皮肤暗无光泽，头发白，早衰老；花心、常借故不回家，但有时在家也会哄妻子开心，应酬场合又装得很恩爱的丈夫，妻子的皮肤和肌肉易松弛，眼角出现细纹，身体不太好，也易衰老。
可是这一重要的现象却长期为世间男女所忽略。当女人们在一起聊到“如何扮靓”这个话题时，她们所能想到的无非就是脸蛋身材、言谈举止、气质修养、衣着装扮、为人处世等之类的来自女人自身的因素。在一些场合，我亦时常听到一些男人抨击自己的老婆，说她邋遢多疑、不思进取、神经叨叨。他们形容老婆的都是负面词，给的分数都很低，连60分都不到。而问他为何娶这么一个不合格的“低分女人”，他们都理直气壮地告诉我“她以前不是这么差的，以前起码可打90分”。每当此时，我就毫不客气地教训他们，这个不合格的老婆，是你自己的“杰作”。
我很为这些男人嘴里“不合格的老婆”鸣冤。她们未婚时都是很可爱的女孩儿，可一出嫁，经柴米油盐一闹腾，琐碎日子一磨砺，人就失去了可爱的一面，取而代之的是让男人又烦又恼又厌的唠叨、抱怨。可男人不曾想到，娶回家的可爱女人之所以变成了怨妇，就是因为他平时给她的都是减分啊！难怪有人说：“结婚没几年就使太太成了黄脸婆的男人是混账男人。”
这并不难解释。打个比方，未出嫁的姑娘，就像苗圃里的树苗，一个个俊俏挺拔；出嫁了，与一个男人终日厮守，男人就成了女人的气候、土壤、环境。男人脾气不好，整日不是狂风暴雨，就是“零下一度”，女人一定憔悴无光；男人心情好，温厚大度，日照朗朗，和风细雨，女人一定热情奔放。养颜乃养性。好男人让女人心境好，心态好，心灵好，容貌自然就好。一个好男人，娶了60分的女人，当90分的女人疼爱，那么，这个女人会在他宽松的加分里，一天天地加分增值。相反，一个90分的女人，嫁给一个只会给减分的男人，那她一天天减分贬值就不足为奇了，离他的“好老婆”标准也会越来越远。
所以，要想让妻子永远是天使，就要先把她当天使来对待，即使她的长相和脾气不像天使。若你真把她当了天使，她就会给自己天使的性情，慢慢变成天使。
这世界上每一个被叫作“妻子”的女人，都有成为天使的潜质。
提醒各位男士：为了自己妻子的健康和美丽，好好爱护你的另一半！
提醒各位女士：为了自己的健康与美丽，择偶时，一定要确保自己将来能睡在为自己加分的男人身边！
8.性格的优势可以弥补外貌上的劣势
近几天，和朋友谈起一件“怪事”：一个女孩儿失恋后，因为男友曾骂她是丑女人，她就要去整容。可实际情况是，男友觉得长相根本无所谓，只是霸道自私的个性让他生厌，他觉得女友好像个丑陋的老巫婆。
由此，我想起了几年前那部风行天下的韩剧，名字叫《我是金三顺》。里面的女主角“金三顺”是个美丽不足、可爱有余的女子。她同那个外国医生在酒店里就一种名叫“玛德琳”的法式蛋糕进行的讨论，让人看了忍俊不禁。试想：这么一个可爱的女子比起徒有其表的美少女，其魅力不知要高过多少。因此，她终于让那个有钱、有型、家世又好的振轩深深迷恋上了她，上演了一场现代版灰姑娘的故事。
当振轩意识到自己在不知不觉中已经爱上三顺时，他对自己的女友熙珍提出了分手的要求。
熙珍问振轩：“你爱她吗？”
振轩答：“不断不断想起她。”
熙珍又问振轩：“你爱她吗？”
振轩答：“非常非常想念她。”
熙珍再问振轩：“你爱她吗？”
振轩答：“和她在一起我感觉很快乐。”
一个可爱女人就这样用率真、可爱和执着战胜了美貌女子，赢得了她的爱情。
同时，振轩和熙珍的这几句对话也对什么是女人之于男人的吸引力给出了另一种答案：女人确实不是因为漂亮而美丽，而是因为可爱而美丽！
美国研究者的一项试验，也证明了这条推理。
研究者选了78位受试者，先让他们看一组人脸照片，并按漂亮程度给每张照片打分，最漂亮的为10分，最难看的为1分。之后，研究者给受试者一一介绍相片上的人的个性，如诚实、幽默、粗暴等，再让他们重新对照片的美丽程度打分，结果发现，拥有良好性格的人的分数提高了。
这些现象并不匪夷所思，社会心理学的“晕轮效应”会给你答案。晕轮效应也被称为“光环效应”，是指如果你的某种特殊表现突出时，会给他人留下深刻的印象，由此引起他们对你的其他特征的忽视。就拿个性来说，好个性就像太阳散发出的光环，这时，你会在光环的影响下，觉得太阳变得特别美丽。你越是对其个性表示赞赏，光环就越多，即使他五官有点缺陷，那也显得微不足道了。
我有位了不起的网友，她是个工笔画家。说实话，若不是先拜读了她的画作后目睹了她的人，我想我一定会被吓到。因为小儿麻痹症，她发育畸形，个子很矮，头发稀少，相貌真的不好看。可是，因为我是在了解了很久一段时间她的画作后才看到她的照片的，所以，我一点都不觉得她丑，反而觉得她可爱又养心，人如其画。
美国心理学家阿希，他所做的一个试验也诠释了这个理论。他给被试者一张列有五种品质的表格（聪明、灵巧、勤奋、坚定、热情），要求被试者想象一个具有这五种品质的人。结果被试者普遍把具有这五种品质的人想象为一个美丽的人。然后，他把这张表格中的“热情”换为“冷酷”，再要求被试者根据这五种品质想象出一个形象时，却发现被试者普遍推翻了原来的形象，又想象了一个完全不同的形象。
所以，若想使得外人觉得你漂亮，你就应该好好利用“晕轮效应”，把自己的性格优势发扬光大。尤其是对自己长相不是特别满意的女生，更应当注意性格的修炼，争取从观众那里获得较高的印象分来弥补外貌上的先天不足。
一个女孩子，性格中哪些内容可以提高自己的印象分呢？婀娜多姿？明眸善睐？温柔似水？巧笑嫣然？这其中究竟哪个能讨喜，我始终是一头雾水。但是，近年来我渐渐明白了，尤其是看过金三顺的生活方式后，更清晰明了了：善良、率性、真我、简单、自信，礼貌……这都是好女孩儿的标签。
从感觉的角度，好女孩儿给人的感觉大致是这样的吧：她是一种想与之亲近的欲望，是一种与之相处的轻松，是夏日中迎面而来的凉风，是冬日里拢在身边的炭火，是清晨在荷叶上滚动的露水，是傍晚飘浮在林间的雾霭，是月过树梢的碎影，是鸟儿婉转的鸣叫，是一个外形夸张的卡通布偶，是一枚晶莹剔透的玻璃弹珠……她不像美丽那样使人惊艳夺目、眼花缭乱，却如沐春风般让人徘徊留恋。
写到这里，忽然想起很多文学作品中的可爱女子：《聊斋志异》中的婴宁、阿绣；《红楼梦》中的晴雯，香菱；《西厢记》中的红娘；《边城》中的翠翠。她们都没有闭月羞花的容貌，但个个有着晶莹剔透的内心，由不得不让人怜爱。这大概就是性格的魅力吧！
愿天下所有的女人都因性格可爱而美丽。
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