性格不好的女人，长得再漂亮、资源再优厚，也终将无人问津，无路可走，无人呵护，百年孤独。
从古到今，人脉关系都是无形的软黄金，是最核心的竞争力。身为女人，懂得经营人脉网络，才能创造财富，最终成为美丽一生的大赢家。
1.没人乐意亲近刺头女人
你喜欢看电视吗？君不见，有的女主持人长得挺好，口才不赖，可观众就是不喜欢，收视率不高。与之相反，现在有些大红大紫的明星主持人，长相一般，比如曾经浙江卫视的一姐朱丹和北京卫视的栗坤，但她们有一个很奇妙的东西——“观众缘”。她们人气极高，身价自然倍增。
我也认识一个美女主持，北京某台一财经栏目主持人。她有一个口感不错的名字，叫露露。
露露是一个标准的美女，脸长得标致，身材也是一流的好，配得上“天使的面孔，魔鬼的身材”这样的赞誉。
或许因为长得美，无论工作还是爱情，她都顺风顺水。北广播音系一毕业就被台里请去，她那一拨儿一共有五十人参加面试，只留了她一个。她运气又超好，一到台里正赶上财经访谈栏目那个主持人转职，她就顺理成章地取而代之。
要貌有貌，要学历有学历，要水平有水平，大家都很看好露露，觉得她就是台里的明日之星。
可是，没过多久大家就不这么认为了，因为露露仗着自己年轻貌美，太高调了，说话也不注意，整天老女人老女人的挂在嘴边。比如：“我今天逛街，见一老女人，打扮得那叫一个装嫩啊！”“星期天坐地铁被一老女人给推了一下，真讨厌。”单位那些年长些的同事听着很刺耳。
另外，露露还非常爱虚荣善嫉妒，容不下别的女同事穿得比她好，长得比她俊，男朋友比她男朋友有钱等。每当她看到某女同事穿的衣服漂亮，就要想办法搞清楚别人从哪里买的，然后下了班就去购买，第二天还故意穿来和人家撞衫，一较高低，问同事到底谁穿上更好看，你说她是不是有点过分啊！
此外，在和男同事相处的时候，她总爱支使别人，听着男同事“美女美女”地叫着，飘飘欲仙。今天让小张帮她买些水果，明天差小李带份早餐，后天吩咐小王帮她把垃圾带下去，大后天搭同事顺风车还非得命令人家把她送到家，好像台里所有男同事都成了她的勤务兵。露露之所以如此嚣张，是因为她脑袋里有典型的美女思维。其信仰就是：耍性子是我的习惯，发脾气是我的自由，宠爱我是你的义务，不理人是我的专长。
就这样，朋友和同事一个个远离了她，每次在食堂吃饭她都是孤零零的一个人，她的圈子越来越小，就连领导也提醒她要注意团结同事。
仅仅半年的时间，她就在台里待不住了，大好的平台就这样被她丢失。现在，她的下一任已经成了台里的台柱子，尽管那女孩儿各方面都不如她，但人家在单位有人缘，电视上有观众缘，口碑非常不错。
在这个自媒体时代，每个人都是一个广播台或者电视台。你就是你自己的主持人。一个脾气不好的主持人，不会有什么观众，那你还装给谁看呢？
与主持行业一样，在社会的每个角落，在各行各业，都存在着这种强烈的反差：形形色色的资质不错的女人，似乎被下了魔咒一般，永世不被欢迎。一直以为人和人相处，靠的是缘分，图的是舒心。谁爱没事儿找事儿非要和一个性格不好的刺头女人厮混挨扎呢？
假如与人相处时你不把自己身上的刺拔掉，等待你的将是永远的失败。来听一个男人的“职场”故事。
明朝著名奸相严嵩，读书认真，学富五车，二十来岁便中了进士且入了翰林，他的诗词、文章、书法都相当不错。刚踏入仕途时，严嵩也是踌蹰满志，以为凭自己的才学、能力定能出人头地，结果却事与愿违。多年来他原地踏步，一点“观众缘”都没有。
三十岁那年，心灰意冷的严嵩“请假”回江西老家养病。在休假十年中，表面上他在面壁苦读，实际上他在揣摩进身之道。经过苦心思索，他终于悟了道，明白了要想取得高位，仅凭能力是根本不可能的，还要有人脉。于是他决心脱胎换骨、改弦易辙，重新调整人生坐标。此后，他利用一切机会结交权贵密友，尤其是那些已经身居高位、掌握实权的同科进士，准备有朝一日投入政治旋涡中拼杀一番。
机会终于来了。在严嵩四十岁那一年，大宦官刘瑾垮台，朝中政局混乱，于是，严嵩毅然离开曾伴他苦思冥想多年的红木椅，重返朝廷，准备施展他多年来钻研的进身之术。
“牛刀小试”仅一年时间，“观众缘”就来了，他由七品编修升吏部右侍郎。此后一两年升一级，一直升到正四品，人气一天比一天旺。但他还不满足，想一想自己年近半百的年龄，他有一种强烈的紧迫感，于是决心加快“入阁”步伐。此后，他不断地拍江西老乡、内阁首辅夏言和皇帝的马屁。
嘉靖皇帝崇尚道教，爱好方术，经常头戴一种名为“香叶巾”的道冠。一个人有所爱好，总希望身边的人和他一样志同道合，因此他便做了几顶这样的帽子分赐给夏言、严嵩等五位大臣。夏言为人耿直，他给皇帝上了一道奏折说，这不是人臣所当用的服饰，不敢接受。皇帝看后非常不悦。而严嵩每次去见嘉靖皇帝时即头戴此冠，并且用轻纱罩住，以表深爱。嘉靖皇帝像找到了知己一样，心中非常高兴。另外，道教在进行祀典活动时，要焚烧一种祷告上天的祀文，称之为“青词”。严嵩将其文学才能全部用在这上面，精心撰写青词，这更加博得嘉靖的欢心。因此，嘉靖皇帝无聊时便找严嵩来谈玄论道、抒怀品物。严嵩乘机进谗，说夏言的坏话。皇帝一怒之下罢了夏言的官，让严嵩接替了首辅之位。严嵩凭谄谀之术，青云直上、位极人臣，此后独霸相位二十一年。
严嵩虽然是一个男人，是历史上的奸臣，但是他咸鱼大翻身的例子给我们相当的提示：为人处世，要想成功进级，仅仅有才是不够的。有才还要动动脑子，把人际关系理顺、搞好，让别人开心、舒心，自己才能顺心。
当然，我们提倡的是符合社会主义道德、体现人与人之间互助友爱的人际关系。至于那种为人圆滑、善于投人所好，甚至不择手段以阿谀奉承、挑拨离间来获得“人缘”的做法，自然不可仿效，相反应加以警惕。
2.乐善好施，是对人缘最好的加持
女友开着一家房地产公司，本不是个大方的人，可是去年底，她竟然给公司所有员工都发了一个iPad作为年终奖。像她这么抠门的女人怎么突然如此大方？我有点不信。当我怀着无比的好奇心单刀直入地问她这个问题时，她问我：“你有没有听到过韩国柿子园的故事？”
我说没有，闻所未闻。于是，她给我讲了这么一个故事：
韩国北部的乡村公路边，常常会有很多柿子园。金秋时节来这里，随处可见农民采摘柿子的忙碌身影。成熟的柿子先被摘下，未熟透的柿子依然要留在树上，直到成熟之后再采摘，但整个采摘过程结束后，有些熟透的柿子也不会被摘下来。这些留在树上的柿子，成为一道特有的风景线，一些游人经过这里时都会说：“这些柿子又大又红，不摘岂不可惜？”但是当地的果农则说：“不管柿子长得多么诱人，也不会摘下来，因为这是留给喜鹊的食物。”很多人认为，果农用柿子喂喜鹊，真是太傻太浪费了。这时，车上的导游给大家讲了一个故事。这里是喜鹊的栖息地，每到冬天，喜鹊们都在果树上筑巢过冬。有一年冬天，天特别冷，下了很大的雪，几百只找不到食物的喜鹊一夜之间都被冻死了。第二年春天，柿子树重新吐绿发芽，开花结果了。但就在这时，一种不知名的毛虫突然泛滥成灾。柿子刚刚长到指甲大小，就被毛虫吃光了。那年秋天，这些果园没有收获到一个柿子。直到这时，人们才想起了那些喜鹊，如果有喜鹊在，就不会发生虫灾了。从那以后，每年秋天收获柿子时，人们都会留下一些柿子，作为喜鹊过冬的食物。留在树上的柿子吸引了很多喜鹊到这里过冬，喜鹊仿佛也会感恩，春天也不飞走，整天忙着捕捉果树上的虫子，从而保证了这一年柿子的丰收。
在收获的季节里，别忘了留一些柿子在树上，因为，给别人留有余地，往往就是给自己留下了生机与希望。
讲完这个故事，她告诉我，农民和喜鹊的关系可以引申为老板和员工的关系，在自己丰收的时候，要舍得分一些甜头给员工。这样，在关键时候，员工才会为你“捉虫子”。
听了朋友的讲述，我仿佛经受了一次心灵洗礼，士别三日真当刮目相看，一个无比抠门的女人，竟然在奔四十的年龄出落成这样子，真是令人开心。从那以后我开始重新审视她，发现她确实懂得付出了，不那么计较了，当然，人缘也好了。
没有人喜欢和自私自利的小气鬼做朋友，自私的女人像阴冷的冰窖、地狱。而乐善好施的女人则是温暖人间的阳光，她脸上会散发出善意的光芒，通体折射出慈爱的气场，宛如一个旋涡，不知不觉就把人吸引到她的身边。那些小鸡肚肠、过于精明、斤斤计较的女人，即使她们像售楼员一样站在大街上吆喝，生拉硬拽，也没人愿意到她的“碗里去”。即便有几个朋友靠近她，也是些和她一样的小气鬼，无非是出于某种目的，互相利用罢了，谈不上什么真正的友情。
多数时候，人们宁愿去结交一个乐善好施的罪人，也不去理会一个自私自利的圣人。你听说过关于“圣人和罪人”的故事吗？
镇上有一个荒淫的富人死了。镇上的人都为他哀悼，并将他的棺材送到了墓地。当他的棺材被放进坟墓时，周围一片哭声。据镇上年老的居民回忆，教士和圣人死去时，人们也没有这么悲伤。
第二天镇上的另一个富人死了。他的性格和生活方式与前一个富人完全相反。他节俭禁欲，一生对宗教都很虔诚，只吃干面包和萝卜，成天在研究室学习法典。可是，他死后，他的葬礼冷冷清清，除了他的家人外，没有人为他哀悼。
一个陌生人来到镇上，对此感到很迷惑，就问道：“请向我解释这种奇怪的行为吧。你们为什么尊敬一个无耻的人，而忽略一个圣人呢？”
一个镇上的居民回答说：“昨天下葬的那个富人，虽然是个色鬼和酒鬼，但他时刻施恩于全镇。他喜欢生活中的一切好东西，性格随和，开朗。镇上的每一个人都是他的受益者。他向一个人买酒，向另一个人买鸡，向第三个人买鹅，向第四个人买奶酪。他出手还十分大方。这就是我们每个人为什么都想念他，悼念他。而那个整天吃面包和萝卜的富人又有什么用呢？没人能从他身上赚到一文钱。相信我吧，不会有人想念他！”
其实，乐善好施，就是对女性魅力最好的加持。《巴黎圣母院》中的卡西莫多是世界文学史上的一个著名的丑人，但在人们看来，他实在要比那位卫队长和神父美丽得多。人们之所以会有这样的审美感受，显然是因为他奋不顾身的善良。善良能净化人们的心灵。
我始终认为，每个人都会因为自己的乐善好施得到应有的回报，这回报经常不会马上实现，但一定会在意外的机会出现。
所以，做一个乐善好施的人吧，至少，我们的灵魂会因为善意而安宁，我们的相貌会因为善意而耐看。
3.女人太精明，会误了卿卿性命
这年头，大家都争着当聪明人，没有谁喜欢被以“傻帽儿”称之。但是，万事皆有度，超过一定的界限就容易走向反面，惹人烦。
我有一个一起走过青葱岁月的女性朋友，十五年前，我们凭着年少的冲动进京谋发展，当了北漂。我们相遇在地下室，后来的深情至今想来让人泪水潸然。寂寞时，我们一起谈心解闷儿、逛街、找乐子。深夜里生病时，也曾互相依偎在一起，和病魔作战，相依等待黎明。
友情是有的，但伤害也是深的。就因为她太过于精明。
当她心情不好的时候，无论我多忙，她都要我放下手里的工作绝对投入地做她的情绪垃圾桶，听她一遍遍倾诉，而当我脆弱需要人陪时她却很少听我说。
当她感觉到寂寞时，她会央求我帮她物色男友，当我给她安排好约见的日期，她忽然认为男人的条件不符合她的标准，因此放别人鸽子，让我下不来台面。
只要是我们吃饭，从来都是我买单。只有那么一次，我经济窘迫时恰好我们一起共进午餐，那次是她买的单。回去的路上，她就说这个月工资降了，这顿饭咱俩AA吧。
再后来，她会把自己的钱拿回老家放高利贷，而日常花销从我这里借，让我帮她还信用卡，还可怜兮兮地说，若不替她还上，会影响她一生的信誉，还会付出高昂的利息。当时我也困难，但我为了帮助她却是放下清高，从别的朋友那儿借钱。
在知道这件事情的真相后，我开始对她疏远。
其实我们一起玩的有五个人，我是最后一个离开她的。其他四个姐妹早就看透了她的精明，离她而去了。我算是比较皮实的了，但终究也是经受不起被她算计的杀伤力。
眼看着四十不惑了，因为太过精明，她至今仍是待嫁女，不仅没有男朋友，也没有女朋友。偶尔在QQ上给我发个消息，我也是出于礼貌应付一下，不会与之深交。
她总觉得自己很聪明，我却觉得她很可怜。连朋友都没有的人，活在这个世界上，该是多么孤单？
太过精明的人总是拿别人当傻子，喜好算计，拿别人当“二百五”或“十三点”。可有句话说得好：你只比别人聪明五分钟。五分钟过后，别人看清你的嘴脸，弃你而去。在交际场上，你玩的只是一锤子买卖，只能乘人对你没有防备时赚取仨瓜俩枣，永远成不了大气候。
太过精明的人总以为自己占到了便宜，很为自己得意，殊不知当她们在为那点蝇头小利沾沾自喜之时，她们早已失去了自己最珍贵的朋友。
其实名利场上谋利就像下围棋一样，在布局的阶段是很关键的，精明的人总是盯着一些小小的眼前利益，而忽略了长远的更大的利益。她们并不知道，许多棋子在布局的时候根本看不出来它的作用，但是在最后，每一个孤立的棋子，共同构成了你的胜利。一个围棋高手必须掌握这种技巧。一个聪明的女人，在经营自己的人生和事业的时候，也必须掌握这种布局的技巧。虽然在布局的阶段，好多行为让别人看起来都是没有意义的，甚至很吃亏。但是你应该心里清楚，吃亏是暂时的，最后的收获是丰厚的。
下面有两个例子很能说明问题：
某著名汽车制造公司的总裁叫玛丽安。她曾是制造商手下的小职员。玛丽安刚工作的时候就注意到，每天下班后，所有的人都回家了，但是老板仍留在办公室里，一直待到很晚。于是她觉得应当留下来，为老板提供一些工作上必要的协助。结果，老板随时都可以看到她，最后养成了召唤她的习惯。玛丽安付出了额外的时间和精力，但是，这种吃亏却使她在最后收获了总裁的位置。
美国船王达拉有一位得力女助手。最早，她只是一名速记员，她的工作只是听取老板的口述，记录内容，替老板拆阅、分类及回复信件。薪水同公司其他普通的职员没什么两样。但是，这个员工每次用完晚餐后，总是回到办公室来，积极地做那些本来不是她分内的也没有报酬的工作。她的能力增长很快，有时候，替老板写的信，就同老板自己写的一样。当老板的秘书因故辞职时，老板自然而然地想到了她，因为她早已做着这样的工作，并且早已有了这样的能力。她已经使自己成为对老板极有价值的帮手。
可见，无论是交朋友还是闯荡职场，有时“糊涂”加上人情味，绝对要比十足的“太精明”更容易得到好的回报。难怪郑板桥说：“聪明难，糊涂尤难，由聪明转入糊涂更难。放一着，退一步，当下安心，非图后来福报也。”“吃亏就是占便宜”绝不是诱人的空话，学会从聪明到糊涂，从糊涂到聪明的巧妙转换，你就会在生活中左右逢源，不为生活所扰，不为人事所累。
4.热爱生活的女人招人爱
什么样的女人能在迷倒男人的同时还不会引来女人的羡慕嫉妒恨？我来告诉你，那一定是热爱生活的女人。
我自己就是个热爱生活的人，并且深受其益。因为热爱生活，我的相貌平平、我的自由个性、我的自恋内向、我的不会逢迎等那都不是事儿，我照样在人群里出类拔萃，很多人都喜欢和我做朋友。
说说我和我领导之间的事儿吧。
因为我是“二领导”招聘进来的，而“二领导”和大领导不是太和睦，所以大领导对我很有看法，看我的眼神总是冷冷的。
我并不太在意，除了安分守己地做好自己的本职工作，对大领导也是严格恪守上下级关系。见面打招呼，有事主动汇报，节假日发祝福短信。
我在职场上快乐地工作和生活着。
我的办公桌是最漂亮的，布满了花花草草。别的同事都用纸巾擦手，因为我的生活推崇自然主义，所以，我买了个图案优美的手帕放在桌面，用手帕擦手。一来原生态，二来也节俭。
每天中午吃完饭我都去散步，在单位附近的小花园里走一走，做做眼保健操、广播体操。
还有一次，在餐厅吃饭时，我无意间听到有人在说怎么喝茶才健康。刚好这也是我的爱好，于是我就凑过去告诉他们如何根据体质喝茶。体质虚寒的人不宜多喝绿茶，因为绿茶属于未发酵茶，性子偏寒，这类人比较适宜熟普洱茶和老白茶。我把我知道的茶知识像竹筒倒豆子一样和盘托出，而听众中就有那个不待见我的大领导。
我只是爱我的生活，做我喜欢的自己，并没有讨好她的意思。但我热爱生活的举动收到了别人挖空心思想讨好都无法实现的效果。
第二天一早，大领导就跑到我们办公室转悠，特意在我的办公桌逗留，满脸笑容地表扬我：“你的办公桌真好，像热带雨林一样。你家里也这样吗？”我安静地点了点头。她说：“我以后也要像你学习，我明天也买两盆花儿放在办公桌上。”
从那以后，我就成了大领导的生活和健康顾问，她有什么事都找我咨询。同事们都说，我的到来，让这个一向严厉苛刻的领导“铁树开花”了。她从一个冷冰冰的铁女人变成了一个温和爱笑的有亲和力的女人。
现在，我已经离开那家单位好久了，我们已经成了忘年交。一个合适的机会，我问她：“你当初是怎么被我吸引的？”她不假思索地回答：“爱生活的女人人人都喜欢啊。”
我很高兴会被她这样定义。因为爱生活是一个人，一个女人，必须具备的生活技能。爱生活的女人，是美丽的女人，迷人的女人，受人欢迎的女人。
要知道，我对生活的这点认知，也必须要感谢另一个陌生的女人。
多年前的一个冬天的夜晚，我和男友因小事争吵，不欢而散。我一个人在马路上徘徊，心里烦恼极了，甚至都动了轻生的念头。夜已经深了，我要打车回家了。我随手拦了一辆出租车，一上车，才发现司机是位女士。
女司机40多岁，烫的头发，在脑后高高地扎起马尾，腰板挺得笔直，上身穿一件白色毛衫，着一条深色裤子，人看上去很清爽，车里挂着一个苏绣的小饰件，放着一枝红玫瑰，散发着馥郁的芬芳，真是让人爽心悦目。
本来心里不快的我，因遇到这有情趣、有气质的女司机，不由得和她攀谈起来。
我：“做你们这一行的，应该很辛苦吧。”
女司机：“还行。干什么都不容易。”
我：“你这么晚出车，先生不担心吗？”
女司机：“我离独，一人吃饱全家不饿，挺好的。”
我：“不好意思，说您痛处了。”
女司机：“别介意，我心里就没有痛处，我和前夫是和平分手的，我们都不喜欢在婚姻里做蜡像人，挺没劲的，我们现在还是很好的朋友。”
我：“你一个人生活孤单吗？”
女司机：“不孤单啊，反而更丰富，可以做的事情有很多，出车，看电影，做饭，逛街，旅行。”
我：“看来你真是会享受生活。”
女司机嘴角上扬：“活一天就得乐一天，女人就得活得美美的，这才是大事。不论做什么工作，最起码得让自己开心，自己形象好点，让别人看起来舒服点，别人也愿意多看两眼，你说呢？”
我微笑着说：“真是这样的。”
要下车了，付了车钱，在拉开车门的时候，我对女司机说：“追你的男人一定很多吧？”女司机满脸笑容，一手接过钱，自信又幽默地说了句：“异性粉丝还真不少！”
出租车我坐过很多次，司机也遇到过一些，可是这一次，给我留下了很深的印象。这个女司机一席话，改变了我对自己的形象要求。我想：不管我们从事什么职业，不论我们拥有什么承受什么，都要热爱生活，保持赏心悦目的良好形象，做个受欢迎的女人。
说白了，大家都喜欢传递“正能量”的女人，没人喜欢那种整天悲悲戚戚、自怨自艾、让人感觉冷冰冰的“黑洞人”。假如你想被别人喜爱，那你首先要热爱生活，让自己拥有正能量。
5.会说话的女人总是很讨喜
每个人的朋友圈里都应该有一个或几个这种女人——她们头脑简单，心地善良，为人热情大方。但是，你依然对她避之不及，因为她们不会说话，总是哪壶不开提哪壶，你越是忌讳什么她就说什么。尽管她是说者无意，你却听者有心；尽管她说的是实话实情，甚至她说出来是为了你好，但你还是很受伤。
最近小刘刚与女朋友分手，心情很不好，整天无精打采的。据说是因为女方家里觉得小刘家庭条件不够好，买不起房，又觉得小刘的工作没有前途。大家本想劝劝小刘，可又怕他面子上过不去，所以大家也不好说什么，只是尽量不提此事，免得他伤心。
这天，美女同事洁儿，穿了一件裙子，像公主一样飘进办公室，同事们见了都要忍不住夸两句。听着这些夸奖，她也开心得不得了。“这么好看的衣服很贵吧，多少钱？”周洋围着她转了一圈。“不知道呢，男朋友送的。”她说着，一脸甜蜜的样子。
“瞧瞧，洁儿就是我们的榜样，咱们找男朋友就是要找家里有家底的，要么找自己有前途的。如果这两方面都不给力，趁早散伙！要不一辈子受苦受累的。”周洋说着，还拉拢同事们热烈响应，紧跟一句，“姐妹们，你们说我说的对吧，否则连个房子都买不起，多寒酸！”同事赶忙拉了拉周洋的手，并朝小刘的座位使了个眼色，周洋这才把剩下的话“咽了回去”。再看小刘，脸上红一阵白一阵的。
从那以后，小刘不仅和周洋有了隔阂，连洁儿也不理了。
“唉，周洋真是的，说话也不过过脑子，这么大人了，总是哪壶不开提哪壶！连我也跟着遭殃。”洁儿从此也注意和周洋保持距离了。
每个人的生活里，都活跃着一批像周洋这样说话不过脑子“哪壶不开提哪壶”的人。她们往往有口无心，话一顺嘴就说出来了，痛快了自己的嘴，伤害了别人的心，时间长了，任谁都受不了。
语言是连接人与人之间的纽带，纽带质量的好坏，直接决定了人际关系的和谐与否，进而会影响到事业的发展以及人生的幸福。对于女人，卓越的口才，有技巧的说话方式，不仅是家庭幸福的法宝，也是事业披荆斩棘的利剑，更是增加自身个性魅力的砝码。
有些女人是天生的社交高手，这不是因为她们拥有倾城的容貌，而是因为她们无论何时何地，面对何人，都能说出让别人开心舒心的话来，博得满堂彩，赢得别人的好感。
玫琳凯女士是世界知名化妆品品牌玫琳凯的创始人，在事业上，她创造出了斐然的成绩。在生活中，她更被人称为极具人格魅力的高贵女人。她的言行举动，都会让身边的人感觉舒适、亲密和温暖。她还在创业阶段时，一天，与朋友去逛一家服饰店，恰好听到旁边两个女孩子在说话，其中金发的女孩子试穿了一件衣服，看起来很漂亮。黑发的女孩儿便称赞道：“这件衣服很漂亮，但还是不如刚才那件，那件的扣子更漂亮。”金发女孩儿听后有点生气地说：“那是什么破衣服，扣子难看死了，我才不要呢！”黑发女孩儿听后也有些生气，心想自己不就是提个建议嘛，至于发那么大脾气。两个女孩儿谁也不搭理谁，闷闷不乐地逛着。这时，玫琳凯走了过去，笑容满面地对金发女孩儿说：“这件衣服的领子很漂亮，衬得你像高贵的公主一样有气质，假如再配上一条项链，那就更加完美了。”金发女孩儿很高兴，因为她自己也是这样想的。她埋怨黑发女孩儿没有眼光，黑发女孩儿嘟哝着说：“我也是这样想的，不过没说出来罢了。”玫琳凯轻轻地把手搭在黑发女孩儿的肩头上说：“其实，你可以试一下这件衣服，它特别能衬托出你优美的身材。”黑发女孩儿如获伯乐般地笑了：“是吗？我挺喜欢这件衣服的，但就是不知道适不适合我。”玫琳凯肯定地点点头：“不会让你失望的。当然，如果你们再稍微护理一下面部的皮肤，那么就会更显优雅了。”
后面的发展，显而易见，通过这次购买服装的经历，两个女孩儿成为了玫琳凯的忠实顾客。
这个故事告诉我们，会说话不仅能够展现自身的魅力，使别人更容易接受你，还会促使你事业或生活的成功。这里的“会说话”不仅仅是指能够发出语音，更重要的是要讲究语言的艺术。有时，我们会有这样的感觉，表达同样一个意思，有人说出来让你感觉清新自然，如同口吐莲花，有人则相反。举个例子说，当遇到无聊的笑话时，懂得语言艺术的女人不会板起面孔制造尴尬，也不会一声不响照单全收，她会以委婉的方式暗示你：这个话题不受欢迎。因此，掌握一些说话的技巧，让自己变成一个有语言魅力的女人，不仅是优雅转身的需要，更是为人处世的必修课程。要想成为有语言魅力的女人，平时的言行举止要注意以下几个方面：
（1）说话要有度，适当的沉默也是一种修养
在日常交往中，说话可以表现出一个人的开朗、诚恳，但滔滔不绝、没有节制的说话也会招人烦。因此，要掌握好说话的度，尤其在社交场合，做到表情达意即可，切勿大发议论，喋喋不休，让人生厌。
（2）动人的声音也是展现魅力的方式
日常生活中，我们常常会发现，电视台的女主持人声音很好听，而我们的身边也不乏温润动人的声音。当她开口讲话时，即使内容很普通，你也会感觉是一种享受。靳羽西女士是全球公认的最有气质的东方女性，她刚开始走上主持道路时，曾向一位语言专家请教过说话的技巧，得到的答案是：“说话的声音越低越好听，也越吸引人。”因此，嗓音天生不那么完美的女性，可以试着降低音量，一样会让你拥有动人的声音。
（3）当你的声音沉稳下来时，自然会让人感觉亲切
在嘈杂的市场里，卖货的人一口一个“大妈”、“阿姨”或者“美女”，为何他们称谓礼貌、满面带笑，却无法让人感到亲切呢？很简单，他们讲话的声音太高了，甚至可以等同吵架时的音量。因此，说话的语调要尽可能沉稳，这样会让别人感觉亲切，认为你待人真诚。
（4）切忌哪壶不开提哪壶
动口发声前，一定要换位思考一下，听众有没有忌口，了解对方的心理状态和爱好，知晓他们喜欢听到什么、忌讳听到什么，千万不要提别人反感的话题，不要说不中听的话。举个最简单的例子，假如对方家里刚有亲人去世，最好避免提起死亡之类的话题，要说轻松愉悦一点的，能平复他人不安情绪的。假如对方刚离婚的话，你最好不要开口闭口说离婚什么什么的，一定要避开这个话题。
（5）切忌心直口快
有时候，和比较亲密的朋友相处时，大家为了证明彼此关系瓷实，便敞开心扉掏心挖肺，有什么就说什么。这也是为人处世的大忌。真话有时候很伤人。即便是对方鼓励你授权让你有话直说，也不要真的这么说，还是要用大脑揣测一下对方听了之后会不会有不舒服的反应。哪怕是给朋友提建议，也要注意自己的语气和用词，不要伤了对方的自尊心。
总之，说话做事，哪怕是你再有理，也要考虑对方的面子。
6.做聪明“交际花”，巧妙应对“奇葩”
要学会和不同的人打交道，这是我对大家的建议，也是我自己处理人际关系时的短板。
我只和我喜欢的人打交道，这严重制约了我事业的发展。
我们为什么要学会和不同的人打交道？因为人是社会化的动物，由于工作上、学习上、生活上的需要，我们每个人都不可避免地要与不同职业的人、不同思想的人交往。在这些人中就有各种不同性格的人，你要学会和这些不同性格的人快乐相处，就要使用不同的方法。
以我常混的那家茶馆为例，老板娘叫红姐，那天，红姐很委屈地告诉我，她把蕊蕊得罪了。为什么同样的事、同样的话，在我身上和在蕊蕊身上产生的效果那么不同呢？
事情的原委是这样的，红姐的店里摆了很多名贵的“老盏”。我们几个圈中好友前去参观，其实我们都不知从展架上取这些“老盏”时的正确手法，要左手托底，右手抓住口沿。我虎头虎脑地上去就一只手去抓，红姐告诉我“不能那么拿，要左手托底，右手拿口沿儿”。我是个直性的人，没觉得有什么不对，就纠正了一下自己的手姿，蕊蕊却觉得红姐是在责怪她，觉得红姐多事，信不过她，于是就生气了，好几天也不过来玩了。
看着红姐委屈的样子，我告诉她，我和蕊蕊不一样，我可塑性强，虽然有点个性，但不爱计较，大大咧咧的。而蕊蕊则自尊心极强，争强好胜，敏感，内心还有自卑的倾向，所以她会想得多一些。所以，同样的事情、同样的话语，放在我身上觉得是平常事，而蕊蕊则感觉受到了歧视和伤害。
您看，连好朋友之间相处，都不能千篇一律，何况是不熟悉的陌生人呢？
在和不同类型的人打交道时，我觉得最重要的一点是心态要宽容平和，承认别人和自己的差别，当我们认识到了这一点，看到不同性格的人，就不会强求别人处处和自己一样，就可能容忍相互间性格上的差别。
也许下面这些具体方法可以帮你更恰当地处理人际关系。
固执己见型
这种类型的人，一般概念比较陈腐，思想比较老化，却又刚愎自用，自以为是，从不愿意接受别人的建议。对待这种人，不要试图说服他，不妨单刀直入，有理有据地把他工作和生活中某些错误的做法一一列举出来，再动之以情，晓之以理，结合眼下需要解决的问题将其可能产生的严重后果给阐述出来。这样，面对既定的事实，他即使当面抗拒你，但独自一个人的时候，也会认真考虑事情的后果是否严重，采取正确的方式来解决问题。
毫无表情型
这种类型的人，常常看不到他的喜怒哀乐，面相很呆板，就算你很客气地和他打招呼，他也不会做出明显的反应。其实，是人就有七情六欲，他并非没有喜怒哀乐，只有由于职业习惯，或者性格原因，把激情压抑住了，没表露出来罢了。所以，对于这种人，你不要在乎他的表情，不要被他的表情所影响，把你想要表达的事情认真表达出来就可以了。
自私自利型
这种类型的人一般不受人喜爱，因为他们永远把自己和自己的利益放在第一位。不要指望他会做些于大家有利、于己不利的事。与这样的人相处，只要首先把他的利益得失摆在前，让他确定自己是否得益，在利益的驱使下，他会很自然地决定去做或不做，不用你费劲和他们周旋。
傲慢无礼型
这种类型的人一般都缺乏自知之明，喜欢以自我为中心，自高自大，刚愎自用，谁也不放在眼里，既傲慢又无礼。对待这种人，最好的方法就是满足他的虚荣心，但也别低三下四，把需要交代的事情、表达的意思简单明了地交代完，把自己的义务礼貌地客观公正地履行完，其他的由他自己思量去吧。
沉默寡言型
这种类型的人一般不善于交际与言辞，性格也内向，但并不代表他内心没有想法，对待这种人，你要把谈话节奏放慢，善于引导，引导他到擅长或感兴趣的事情上来，这样，对自己感兴趣的事情，再不善言辞的人也会很有话说，一般情况下，他就不会沉默寡言了。
深藏不露型
这种类型的人自我防卫意识很强，不愿让人轻易看出他的内心想法。这可能与他人生的一些经历有关。他们大多因曾经的一些事情而留下了心理阴影或者源于心里的自卑。对于这种人，要热情诚恳，大方坦荡，时间久了，这种人在心理上认可你了，他会主动向你敞开心扉。
性格古怪型
这种类型的人大多是天生遗传或特殊的后天因素造成的。对待这种人不要有过激的行为和语言，否则会刺激到他们，即使你可能会莫名其妙地与他们“遭遇”冲突，但不要记恨，他们一般是事情过去了也就算了，会仍然像从前一样对你。
你只要按照自己的原则做事情，时间久了，他也会有自己的价值判断，怎样对你，也会有他们自己的方式。
草率决定型
这种人做事情没有耐心，容易轻言轻信，思路不理智不清晰，缺乏深谋远虑，比较草率鲁莽，容易做出错误判断，常常事情过后就后悔。对待这种人，要经常给他泼泼冷水，提醒他以往的错误，让他保持清醒的头脑，切莫感情用事草率做决定。
无私好人型
这种类型的人是天底下最善良的人，但因为太好，没有个性，常常被人忽视，但这样的人一般不会坏你的事，你应该珍惜他们，也只有他们才是你可以真心相处的朋友。平时好好对待他们，你会在失意的时候得到他们的帮助。
忘恩负义型
这种类型的人，往往用你的时候，对你好得不得了，甚至摆出一副可怜相。你帮助了他后，他却翻脸如翻书。一旦跟他产生利益冲突，不管你以前对他有多么大的帮助，有多少的恩情，他都一概不认账，翻脸不认人。
对待这种人，不要再帮助他第二次，并且尽量跟他拉开距离，不要再打交道。如果必须相处，就任何事情公事公办，严肃认真，不要被他的苦肉计、叙旧计等各种诡计给蒙骗。
口是心非型
这种类型的人，常常当面跟你说一套，跟别人说的又是另一套，自己做的又是不同的一套，甚至口蜜腹剑，嘴上说的比蜜还甜，实际上却是一肚子坏水。
对待这种人，少打交道，平时也不要太热情，甚至可以装作不认识他，不要给他接触你的机会。如果万不得已，那就保持表情严肃，除了工作不要讲多余的话，也不要给他讲多余话的时间。对于他说的话，自己不要轻信，相信自己的理智判断，让他的口是心非没有发挥的机会。
作为女性，不管是遭遇以上哪些类型的人，只要理智清醒地分析身边的人，看清楚他们是哪种类型的人，针对特点，区别对待，坚持自己的原则和处理事情的方式，就能游刃有余地跟他们相处。
7.别排斥和美女做朋友，她有的你也会有
一般来说，长相不是很出色的女人，只有两种类型：能平和地与美女成为好朋友的女人和避开与美女交往的女人。
虽然女人们不会像男人们那样，对初次见面的女人的外貌很敏感，但它也会给第一印象带来一定的影响。女人们具有微妙的双重心理，既喜欢美好的事物，又常常对漂亮的女人持有偏见，认为她们性格不好或是没头脑。所以在初次见面时，若对方是美女，女人们就会本能地开始寻找对方的缺点，然后从她们的行为举动中，揪出她们的缺点说：“你瞧她……”从而断定对方不是一个值得交往的人。
能平和地与美女成为好朋友的女人，可能会遇到这种尴尬的情况：每次一起出门时，众人的视线集中在美女身上，很多人都主动来搭讪，也是只和美女说话，无意中把旁边长相平平的你忽略了。尽管你的这个美女朋友人非常好，你也很喜欢她，两人的关系也非常不错，可你还是觉得有些失落，但这些失落并不影响你们的友谊。
另外一类回避和美女成为朋友的女性，有的是对自己缺乏自信，认为美女不愿意和自己交往或者害怕和美女成为朋友后自己会受伤，所以对美女敬而远之。
“每次和她走在一起，我都觉得我就像绿叶，我的存在就是为了衬托她的美貌。”
“她长得太漂亮了，估计性格不怎么好，不太好接近，我才不看她的脸色呢。”
“她那么漂亮，会看不起人吧，我才不自找失落呢。”
“长得漂亮的女人脑子都不好。和她们在一起我也会变笨的。”
……
这是女人对美女的种种成见。有时候这种成见还会存在于母女之间。我有个美女朋友，她曾经对我坦言：“我最不喜欢和我妈妈一起走路，因为我妈妈太漂亮了，每次我们娘俩一起上街，大家都夸我妈妈年轻漂亮，而我就被晒在一旁，我心里很不爽。”您看，女儿都受不了妈妈比自己漂亮，何况是普通外人呢？
不过，仔细观察这两类女性，特别是她们成年后，我们会发现，与美女毫无隔阂而交往的人，能在不知不觉之间学到如何受欢迎、如何展现自我魅力。因为美女的周围总是不乏爱慕者，很多情况下，都是身边的好朋友帮忙来打发的，因此她们与人交往的机会增多，还能学会如何与各种类型的人巧妙沟通的技巧。而且，她们习惯了受到冷落和伤害，渐渐拥有了一笑置之的坚强。那种平和的心态是非常难能可贵的。还有，总是和美好的东西在一起，自己也会变得漂亮，美女白皙细腻的皮肤、精致的妆容、时尚洋气的发型、衣服的搭配方式等，这些都值得她们去学习借鉴。从美女身上得到变美的启示对自己也很有帮助，渐渐地，她们就会觉得自己也变美了，不会再觉得自卑了。最后，美女因为优秀的外表资质，让她们成为天赋优秀的那拨人，只要她们不是太笨太懒，一般也不会混得太差。前几年有部电影很受欢迎，叫《律政俏佳人》，就是一部颠覆了“美女无脑”这种世人偏见的电影。所以，和成功的美女做朋友，难道对于她的好朋友——你来说，不也是一种荣幸甚至是一种可以依靠的资源吗？
我的朋友小格格是一个清高的才女，此女长相清丽，气质绝佳，但算不上漂亮。也不知道她从前是如何被美女伤害过，反正她对美女极其不感兴趣。每次单位招聘新的漂亮的前台，她都鄙夷不屑。这次新招的美女前台莉莉来报到，她和老员工挨个打招呼，就在小格格这里吃了闭门羹，因为莉莉不仅比先前那些前台还要漂亮，而且是开着奔驰挎着普拉达的包包来上班的。美女豪车高档包，小格格本能地把人家定位为傍大款的小三儿。
可是慢慢地，小格格就发现了，这个美女和以前她交手过的美女不一样。首先，她很礼貌，和所有老员工都主动打招呼，遇到问题虚心请教。其次，人家工作很认真，绝不是坐享其成的那类女生。而最近两次一起去外地出差的经历，更让小格格改变了对美女的认识，路途上，莉莉像个大姐姐，对每一位同事都嘘寒问暖，火车上大家都在抱怨出差辛苦，只有莉莉不抱怨。不仅如此，她还会给大家按摩穴位。和客户吃饭时，莉莉很爷们儿，不仅见多识广，和客户什么都有的聊，而且见势不妙她还会给领导机灵地挡酒。因为机敏灵活，人长得漂亮嘴巴又会说话，既巧妙地给领导挡了酒，还不得罪客户，形成了皆大欢喜的大好局面。
回来的路上，总结此行的感受，同事们都说：“有莉莉陪同的出差，真的好很轻松。”领导也风趣地说：“这是我第一次和客户吃饭没被酒精放倒，总算有个能带出门的员工了。”
现在，小格格和莉莉成了死党，经常互相“同居”，了解多了，小格格才发现，人家既不是小三儿，也不是富二代，只是自己头脑灵活，财商高，现在所有的资产都是她用几年前自己按揭买的一套房子慢慢理财理出来的。小格格在北京打了十年工了，月薪也不低，愣是没买上一间房，她不得不佩服这位美女的智商和情商。她一改先前的偏见，手拿苹果，单膝下跪地央求：美女，我们做师徒吧！
所以，红颜不是祸水，美女并不是胸大无脑。与漂亮的女人相处也是极好的。既能享受到真正的友谊，还能学到更多的东西。和她们在一起，调整自己的不足，没准有一天，你也会拥有压倒众人的华丽气势。
而那些不愿意和美女成为朋友、总回避美女的人，她们的性格日益变得偏激，嫉妒心极强，对那些比她们好看，比她们聪明，比她们家境好的人都敬而远之。相反，对于外貌或条件不如自己的朋友则会很亲切，因为她们不自觉地有一种优越感。所以，她们的交往圈子越来越窄，人际关系也容易变得更差。
假如你是一个聪明又想事业有成的女孩子，希望你尽快放下这种偏见，对美女能有一颗平等心。现在，请你回忆一下你的女性朋友中，是否有长得很漂亮的人？你是不是有不太想和她走得太近的潜在想法？如果有的话，那你就要好好改正。
8.编织人脉，当心“信息焦虑症”
现代人，越来越离不开电子产品了，现在我们依赖电脑和智能手机，无异于清人抽大烟。一百年前人们躺着抽大烟，一百年后人们躺着玩手机。每天早上醒来第一件事就是找手机，刷微博微信。您觉得我说这话过分？那您能告诉我您睡前最后放下的醒来最先摸到的是什么吗？一定是手机！
现代人依赖手机电脑的理由很充分，为了工作，为了拓展人脉，咱们女孩子还多了一个：为了等待心上人那一句我爱你，因为没这一句话晚上会失眠，白天会赖床。
可是，过度依赖就成了病态。手机电脑等各种现代化的通讯设备和传播手段给我们的日常生活和工作带来方便，同时也给我们带来意想不到的健康困扰。比较典型的例子就是，当其中一些信息忽然从我们身边消失，我们便开始觉得焦躁、恐慌，甚至出现头晕、胸闷等症状。
在某外企工作的王小姐近日外出休假，手机却不慎摔坏了，一种不安的情绪便开始困扰着她：客户资料失去了去哪里找回来？误了工作怎么办？老板联络不到她会不会很生气……越想越急，嘴里高歌：“没有你，我怎么办？”还没等到假期结束，王小姐就迫不及待地从度假村出来，马上买了个新手机并逐个找客户电话，她要和每一个人联系上。
从事新闻工作的吴女士也出现过类似困扰，每天早晨起床的第一件事就是打开电脑。在机器启动的时候匆匆刷牙、洗脸、吃早点。当获得新闻线索后开始寻找相关资料和编辑沟通、写稿。每天晚上睡觉前，吴女士总觉得自己的脑袋中装了太多信息，有时候真想狂吐一番，把那些垃圾信息吐出来。这种情况有时会令她感觉头晕、胸闷、急躁。
从事咨询行业的秦大姐每天都要浏览大量网页了解信息，然后接触不同客户谈论种种合作事宜，见面、手机、电话、电子邮件等从不停歇。不仅如此，在面对客户时还必须打起一百分精神笑脸面对。而等到夜晚回家，秦大姐发现自己躺倒就睡，根本没有精力再和丈夫、女儿沟通。有时候下班回来，秦大姐觉得自己的脑子空荡荡的，甚至想辞职不干。可当新工作一开始，她还是不得不再继续同样的工作。
以上健康现象在心理学界已经有了一个专有名词：信息焦虑症。流行病学研究表明，城市人口中有大约5％的人会得焦虑症。从职业来讲，记者、广告员、网络从业人员等长时间从事让人心理紧张的工作的人是“信息焦虑症”的高发人群。一些被人们称为“网络综合征”、“手机强迫症”等时代感很强的精神问题，实际上都是过量信息作用于人的一种焦虑心理反应，也是信息焦虑症的表现。
在当今信息时代，信息焦虑症是一种时尚病。得病者多为那些学历高、工作压力大的白领。很多人认为，自己平素就在信息的“风口浪尖”上生活，随时更新最新信息并加以消化利用是他们工作的必需，因为只有这样，自己才能在工作竞争中立于不败之地。
当外界信息输入大脑，大脑就让高级中枢去综合、分析和判断，并进行一番信息加工。人如果在短时间内接受大量繁杂信息，来不及分解消化，超出了机体的承受力，由此便会造成一系列的自我强迫和紧张。这种情绪非常接近精神病学中的焦虑症状。
像信息焦虑症一样，过度依赖电子产品给现代人带来的情绪怪病还有很多很多。
怪病一：网上暴露癖？
自己有了心事，不给亲戚朋友说，也不跟领导同事沟通，而是上网说给一大堆互不相识的网友听，而且说的内容无所不包，从个人爱好、人际关系到个人隐私，甚至很多与性有关的个人秘密。这些都被时尚女郎“晒”到了网上，越“晒”越疯狂，越“晒”越离谱，无论是曾经的丑事、错事或与性有关的个人隐私，还是新近的各种开支清单，以及在网上进行忏悔等等，都是“晒客”们的晾晒内容。
其实这只是职场人士缓解压力的一种方式而已，并不是什么“癖好”。人都有倾诉和交流的需求，但现代快节奏的生活方式以及复杂的职场关系，让很多人都牢牢关起了自己的“心门”。当现实的沟通和交流得不到满足时，人们就会到网上虚拟的世界中抒发自己的心理郁结。
不过也提醒“晒客”们，尽管这是一种缓解压力的方式，但建立正常的人际关系和沟通渠道仍是保持心理健康的最有效方式。
怪病二：搜索依赖症
有一群号称“史上最牛的职场达人”在网上宣称自己已经达到了“三不境界”：一不记忆任何资料，二不思考任何问题，三不撰写任何文案。这都是因为谷歌、百度、雅虎等搜索引擎的强大功能。在不知不觉中，很多上班族染上了“搜索依赖症”，有事问“度娘”。
相对于在网上搜索资料、文案而言，一些网络达人们更是利用搜索引擎给自己或朋友诊病、开方。时下，依靠搜索引擎“自我疗伤”的职场达人已经不在少数了。
互联网在给人们生活、工作带来便利的同时，也催生了人的一种惰性，这让很多人开始失去自己的思考和必要的记忆能力，更失去了创新的欲望和能力。
怪病三：密码烦躁症
一个标准的现代职场人士几乎是由密码组成的：N个银行卡的密码，证券交易凭证的密码，公司内网的个人密码，N+1个电子邮箱密码，QQ密码，微信密码，支付宝密码，各个网络社区密码……数不清的密码让越来越多的职场人士处于一种既离不开又记不清的烦躁状态中，甚至在一些比较紧急的场合，怀里揣着一大堆银行卡就是取不出钱来，这让很多人怀疑自己是不是得了“健忘症”。
密码确实已经成为现代人生活的一个重要组成部分，但是由于人们需要记住的密码过多，而且很多密码又和自己的财务、工作息息相关，非常重要，遗忘或丢失都会对工作和生活产生影响，甚至带来金钱上的损失，于是很多人就把各种密码设计得非常复杂，而且各个卡的密码又各不相同。这是一种心理防御意识过强的表现，会让人处于担心忘记或丢失密码的惶恐和烦躁情绪中，甚至会导致出现焦虑等心理障碍。这种情况下，建议大家尽量放松心态，保持乐观的情绪，并尽量把密码设置成自己容易记忆的符号或记录在本子上以防丢失后引起烦躁情绪。
短期的焦虑如同伤风感冒一样正常，对身心、生活、工作没有什么大的妨碍。而长期的焦虑，可能使人面容憔悴，体重下降，甚至诱发疾病，以下是我为信息焦虑者提供的三点自我调节的建议。
第一，养成看报的习惯。虽然网络能够较快获得大量信息，但是筛选这些海量信息以得出真正需要的资源，需要一个过程，但有人可能存在投篮心理，无论什么信息都看，并统统兜进脑海，所以一旦失去信息来源，就觉得很不适应。传统的报刊可以避免这个问题。通过报纸编辑的筛选，阅读可能省心很多，而且还可以看到相关报道的深度分析与评论。
第二，培养多方面的爱好。信息焦虑者也可能是过分依赖信息工具且工作认真的人。他们之所以依恋互联网等信息来源，是因为他们从中感觉到一些虚幻的快乐，所以如果培养一个别的兴趣爱好，如听音乐、玩乐器等，都可以转移自己这种过分的信息依赖。
第三，归类和放弃。把信息进行良好归类，及时放弃那些自己并不必需的信息，有利于清理大脑。此外，无论是下班还是休假，当自己处于休息状态，应该注意调节并尽量彻底放松自己的身心，告诉自己“休息是为了走更远的路”，并注意自己的身心健康。
9.人在旅途，如何摆脱孤独感
你有没有这种心痛和无助：当你感到委屈、苦闷、压抑、伤痛想找人聊聊时，掏出你的手机，翻遍你那几百上千号人的电话簿，竟然找不到一个人倾诉？同样，当你快乐时，也没有合适的人分享你的喜悦。于是，心头涌上一股蚀骨的孤独，你感到自己在这个世界上孤零零地活着，无依无靠，无限悲凉。
这就是孤独感。孤独感是指因个人心理和当下环境的疏离而滋生的一种无依无靠、孤单烦闷的不愉快的情绪体验，无论置身人群中还是一人独处都会产生。
孤独感是造成现代人幸福感低下的一个重要因素，为了保持健康的身心，我们必须摆脱孤独感的侵扰。
造成人际孤独的原因主要有以下几方面。
环境因素。有些环境容易让人感到孤独，比如，孤单的环境，陌生的环境，突变的环境等。
自我意识增强。现代女性普遍安全感降低，与之对应的就是自我意识增强。她们在心底都有了解别人内心世界并被其他同龄人接受的需要，很关心自己在他人心目中的地位和形象，重视他人的评价。正因为这样，她们会将自己隐藏起来。一方面觉得自己心中有很多秘密，不愿告诉别人，有一种封闭心理；另一方面又特别渴望别人能真正了解自己。这种需要得不到满足时，便会陷入惆怅和苦恼，产生孤独感。
自我评价不当。如果一个人自我评价过低，往往会产生自卑心理，自卑心理严重的人往往缺少朋友，容易产生孤独感。而如果一个人自我评价过高，往往产生自负心理，看不起别人，她们在交往中表现为不合群、不随和、不尊重他人，很容易导致他人的不满，因此，自负心理严重的人也往往缺乏朋友，感到孤独。
交往缺乏技巧。人际交往需要真诚、需要热情，也需要技巧。有人因为没有掌握交往技巧而失去朋友或得罪他人，损坏了自己的形象。
情绪情感障碍。情绪情感成分是人际交往中的主要组成部分。人际交往中的情绪情感障碍常常诱发人际孤独。常见的情绪情感障碍有害羞、恐惧、愤怒、嫉妒、狂妄等，其中，与孤独感密切相联的是害羞和恐惧，害羞和恐惧会使人产生逃避行为，从而避开与人交往的情境，离群索居，封闭自我。
每个人在一生中都或多或少地体验到孤独感。有孤独感并不可怕，但是这种心理得不到恰当的疏导或解脱而发展成为习惯，就会变得性情孤僻古怪，严重的甚至可能会变成孤独症，这就需要心理医生的治疗了。
一辈子那么长，独身的女性越来越多，如何才能及时消除人生旅途上的孤独感呢？您可以参照以下几点建议。
克服自卑。由于自卑而觉得自己不如别人，所以不敢与别人接触，从而造成孤独状态。这如同作茧自缚，自卑这层茧不冲破，就难以走出孤独。其实，人与人不可相比，每个人都有长处和短处。人人都是同中有异。所以，一个人只要自信一点，就会钻出自织的茧，从而克服孤独。
多与外界交流。独自生活并不意味着与世隔绝，虽然客观上与外界交流造成困难，但依然可以通过某些方式达到交流的目的。比如当你感到孤独时，可翻翻旧日的通讯录，看看你的影集，也可给某位久未联系的朋友打电话叙叙旧。当然与朋友的交往和联系，不应该只是在你感到孤独时，要知道，别人也和你一样，需要并能体会到友谊的温暖。
“忘我”地与人交往。与人们相处时感到的孤独，有时会超过一个人独处时的十倍。这是因为你和周围的人格格不入。例如，你到一个语言不通的地方，由于你无法与周围的人进行必要的交流，也无法进入那种热烈的情感中，所以，你在他人热烈的气氛中会倍感孤独。因此，在与他人相处时，无论是什么样的情境下，都要做到“忘我”，并设法为他人做点什么。温暖别人的同时，也会温暖你自己。
享受大自然。大自然不会欺骗你，只会温暖和滋养你。只要你能够充分领略它们的美妙之处，就会消除孤独，如有些人遇到挫折，心情不好，又不愿向别人倾诉时，常常会跑到江边或空旷的田野，让大自然的清风尽情地吹拂，心情就会逐渐开朗起来。
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