如何在工作中始终保持昂扬的斗志、饱满的热情，从而轻松驾驭自己的工作，是每一个人的梦想。要实现这个梦想，就要让工作为你工作，而不是你为工作而工作。你工作的内容不会改变，需要改变的只是你工作的方法。
工作和生活不是此消彼长的关系，而是一个统一体，它们相加，就是你的整个生命历程。工作和生活并不相互冲突，然而有些人沉溺在他们的工作中，以致工作成为他们人生的全部，他们完全没有时间再去体会生活的乐趣，他们平时最爱说的话就是“忙忙忙”。其实，这只是由于他们不善于处理工作与生活的关系罢了。
在快节奏的都市生活中，大多数人都会被单调、沉闷、乏味而又忙碌的生活搞得郁郁寡欢。也许你每天最渴望的事情，就是在经济收入不受影响的情况下，能为自己找到更多的时间，多享受一点人生的快乐。如果你真是期盼这种生活，一点儿也不奇怪。今天，有千百万人正以一种全新的视野，去思辨和确认在他们的生活中什么是最重要的。无论他们的答案如何，让自己拥有更多的时间，无疑是众人的共同心愿。
众人“日理万机”的时刻，闲者有罪。有这样一则笑话：
有位成功人士颇受景仰。每隔一段时间，总有人以尊敬的口吻询问其人近况。大家不断听到他忙着做生意，忙着买进口车以及出国度假的消息。最近又有人问：“他在忙些什么呢？”“唉，住院了，正忙着看病呢。”
现在，健康的红灯已经亮起，亚健康人群不断“扩军”，忧郁症在城市里悄悄游动，自杀率也在逐年升高，不断有意志和体格不够坚强的人在工作的压力下倒下。处于高度工作压力下的人都有忘记吃饭或延迟吃饭的经历，这对于缓解压力是非常有害的。因为饥饿感会引起供血不足，导致肠胃痛或者精神紧张。因此，不要因为工作繁忙而废寝忘食。
工作是船，生活是岸。如果为了工作而寝食难安，那工作也就失去了意义。应把工作看成生活的一部分，而不应该因工作忘记了享受生活。当我们在工作和生活之间左右为难时，很难不把它们看成是争夺我们有限时间资源的敌人。为了满足其中一方面的要求，我们似乎只能牺牲另一方面。其实，只要能在工作与生活之间把握平衡，它们是根本不矛盾的。
工作与生活的平衡是一个交易——你和自己之间就所得和所失进行的交易。平衡意味着选择和取舍，并承担相应的后果。有时候，站在老板的角度上思考更有利于你把握工作与生活平衡的实质。
1.以业绩换生活
绝大多数老板都非常愿意协调员工工作和生活的矛盾，如果你能给老板带来出色的业绩，那么老板就可能给你更多的自由时间。
很多企业曾利用积分系统来处理工作与生活的平衡问题。那些有突出业绩的人可以获得“积分”，用来交换自己工作的弹性。
2.要避免抱怨的情绪
那些公开为工作与生活的矛盾问题而斗争，动辄要求公司提供帮助的人会被当作动摇不定、摆资格、不愿意承担义务或者无能的人。因此，那些消极抱怨的人最后总免不了被边缘化的命运。
所以，在你第五次开口，要求公司减少你的出差，要求在星期四上午请假，或者希望回家去照顾小孩之前，你应该知道自己是在发表一项声明，不管你用什么辞令，你的请求在别人听来都似乎是：我对这里的工作并不真正感兴趣。
心态平衡木
工作是船，生活是岸。如果为了工作而寝食难安，那工作也就失去了意义。应把工作看成生活的一部分，而不应该因工作忘记了享受生活。
§§§第二节 选择自己最为擅长的工作
世上没有绝对的强者和弱者。只要你懂得利用自己的优势，适应环境，则能在强者如林的今天拼出自己的一片天地。每个人都有自己的优势所在，关键就在于你是否善于捕捉自己的优点，是否懂得利用这些优点。千万不可在自怨自艾、妄自菲薄的阴影里埋没了自己的优点，要相信，弱者也有自己的生存空间。
所以，现在就来认真分析一下自己的优势，看看自己对什么事最擅长、最拿手，想好了就动手去做这件事。
比如你觉得自己口才好，表达能力强，那你可以尝试参加某种形式的促销活动，做个促销员，并且努力创下佳绩。
又比如你觉得自己文笔好，写作能力强，那你可以尝试写一篇你自己比较擅长类型的文章，然后寄给某个杂志社或者报社，然后期待自己的文字变为铅字。你的优势你自己最清楚，认真分析后行动吧。
记住，利用自己被人忽视的空间，暗暗给自己鼓劲，努力地为你的生活再创造一个“一鸣惊人”的美丽神话。
很多的成功人士都有这样的经历：从早先的工作中解脱出来，去做适合自己的事，后来取得了很大的成就。例如，福勒制刷公司的创办人阿尔弗拉德·福勒就是一个典型的例子。
阿尔弗拉德·福勒出身于穷苦的农场家庭，工作似乎与他无缘，两年中他虽然努力认真，却失去了三份工作。而自从接触了制刷这一行后，他才发现他是多么不喜欢以前的那几份工作，而那些工作对他来说又是多么的不合适。
阿尔弗拉德·福勒刚开始销售刷子时，就有一个感觉：他会把这个销售工作做得很出色。因为他喜爱这个工作，所以他把自己所有精力集中到刷子的销售工作。
不久，阿尔弗拉德·福勒成了一个成功的销售员。他又立下自己的目标：创办自己的公司，这个目标十分适合他的个性。
后来，他停止销售别人的刷子，开始制造自己的刷子。他在晚上制造刷子，第二天白天又把刷子卖出去。销售额开始上升时，他租了一栋旧房子，雇佣一名助手为他制造刷子，他本人则专注于销售。
这个曾经失去三份工作的人，最终成立了他自己的福勒制刷公司并拥有几千名销售员和数百万美元的年收入。
拿破仑·希尔认为：如果你对自己的工作很感兴趣，那么你就很容易获得成功。因为从某种意义上来说，一个人为之投入太多兴趣的工作就是适合他自己的工作。
每一个人都应该努力根据自己的特长来设计自己的未来，你可以根据自己的环境、条件、才能、素质、兴趣等，找到合适自己的事情来做。卡耐基认为，一个人要实现自己的价值，就应当珍惜这有限的时间，选择最适合自己的事，否则只是徒然地浪费时间。
究竟什么才是最适合自己做的事呢？那就是自己最感兴趣的事、自身素质能够满足要求的事、客观条件许可的事。这几种因素缺一不可，再加上恒心和毅力，你才能有希望做好并有所成就。
无论做什么事，都要具备一定的素质。如果是一些特殊的职业，对一个人的素质要求则会更高。有的职业对身体素质要求比较高，如运动员、演员、飞行员、时装模特等；有的职业对智力要求比较高，如科学家、作家、商业策划人员、电脑专家等；有的职业则要求所从事的人员综合素质好，如政治家、外交家、电视节目主持人、高级管理人员等。还有一些特殊的职业，对从业者的某一个方面有特别的要求，一般人难以从事这些工作，如调酒员，这要求从业者有独特的味觉和嗅觉等。
如果你只有爱好、兴趣还远远不够，从事自己擅长的工作，你还必须必须具备从事这项工作所需要的身体或智力条件。就像很多人都羡慕运动员、演员的风光，但是，要想使自己成为一个运动员或演员，并不是仅靠爱好就能够做到的。
因此，你要从自身的综合条件去考虑，选择适合自己的工作并成为一个具有专长技能的业内高手。
心态平衡木
现在就来认真分析一下自己的优势，看看自己对什么事最擅长、最拿手，想好了就动手去做这件事。
§§§第三节 不要拿效率来强迫自己工作
在快节奏的工作和生活中，人们往往太过于重视效率而忽略了人的价值。也许生活中有太多机器按钮等你去按，使你忙乱不堪，让你的工作效率低下且毫无乐趣可言。在效率的鞭策下，每个人都像机器一样忙得一刻也停不下来，这样的生活注定毫无幸福可言。事实上，以人的价值来看，你应该依照人性来决定生活的步调。
现代的社会中，工作的步调都很快。一位西方评论家说过：“效率被视为这个时代对人类文明的最伟大贡献。效率被视为一种永远追求不完的力量，人们不可能达到的极致。”的确，在大部分的工作环境中，把工作时间花在非目标导向的事情上，都会被认为没有工作效果。邀请同事去吃个舒舒服服的午餐，给同事庆祝生日，或是经常在办公桌上插瓶花，似乎在工作中都被看成是没有工作效果的小事。但是如果连这些小事都舍弃，那人和没有精神生活的机器人有又何分别。
工作效果和花费的时间并不一定成正比，一天到晚的埋头苦干效率不一定高。强迫自己工作工作再工作，只会耗损体力和创造力。你需要经常性的暂停下手边的工作，让自己静下来，这样可以和内在的力量接触，获得更多能量，以便于更好地重新出发。一旦你能对此有所了解和领悟，工作的过程要比工作结果更吸引你了。
据国外心理学家的调查，几乎有2/3以工作为中心的人，下班后不懂得放松，许多人以为在饭店饮酒取乐，醉生梦死便是放松。其实，在酒场上的君子们哪一个不是“有备”而来的呢？他们要么是为了打通关系，要么是为了饭后的红章或签字。这样做不仅不能缓解他们工作的压力，反而把他们的身体也累垮了。
追求效率和追求完美非常相似，它们都在你的能力所能企及的范围之外。当你将效率奉为生活的唯一标准，而达不到要求时，你就会生气、烦躁。这样一来，你的生活就会变得复杂、痛苦，而且毫无趣味可言。
心态平衡木
你需要经常性的暂停下手边的工作，让自己静下来，这样可以和内在的力量接触，获得更多能量，以便于更好地重新出发。
§§§第四节 不间断地学习专业知识
学习是一种精神，是一种不断拼搏、不断超越自我的精神。同时，学习也是一件快乐的事情，在学习之中，你可以不断地体会到哲人的智慧和人生的美好。不断收获到生活给予你的馈赠，那对你便是精神上巨大的鼓舞和喜悦。
任何一项工作，都离不开学习，离不开刻苦钻研。没有人能随心所欲地把工作做好，只是，可能有的人付出的努力要多一些，有的人少一些。但是，不管多与少，一分收获必定来自于一分耕耘。
要做好工作，当然要刻苦钻研业务，这样才能创造出业绩。当然，也许你并不在业务部门，也许你的工作是行政、人事类的。但是，不可否认的是，任何一个行业的工作都有它独有的特征，如果你不了解本行业的业务，你肯定是没法做出优秀的成绩。因此，任何一个人不管从事何种岗位，不断地进行业务知识的钻研是必不可少的。
不要妄想在工作时间去学习。当然，大部分的知识是在工作的过程中学到的，但那大部分是被动地学习。真正想要把工作做好，还要在业余时间做大量的努力。下班后，不要着急回家，适当加加班，找点相关的业务手册，认真研究，不明白的地方，认真记录下来，明天问问有经验的同事。如果白天的工作还有不明白的地方，自己回过头来好好琢磨一番，用学到的业务知识思考一下，看看是否有新发现。也许白天工作中令你一筹莫展的问题，现在因为某个知识的点拨而豁然开朗了。说不定你还有什么新的发现，比如，又找到了新的工作方法。
当然，白天工作的时候，也是可以学习的，你也许不用每一分每一秒都在工作。那么，今天就减少和同事聊天的时间，认真学习你还不懂的东西吧。上班的时候，领导和同事都在，如果你有什么疑问，可以马上请教他们。
心态平衡木
任何一个人不管从事何种岗位，不断地进行业务知识的钻研是必不可少的。
§§§第五节 认真做好每一件小事
古人云：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”说的就是要想成大事必须先从小事做起的道理。在工作中，认真做好每一件小事，反映的是一种忠于职业、尽职尽责、一丝不苟、善始善终的精神，其中也糅合了使命感和责任感。把每一件小事、每一个细节做到完美，这样，你才有机会在工作中铸就自己的辉煌。
正如人们常说的，一滴水可以折射整个太阳的光辉，一个细节可能决定着整体工作的成败。在日常工作中，看似烦琐、无足轻重的事情比比皆是。如果你对工作中的这些小事轻视怠慢，敷衍了事，到最后就会因“一着不慎”而“满盘皆输”。所以，你在工作中应当重视细节问题的处理。
工作无细节，要想把每一项工作做到位，就必须从小事做起，付出你的热情和努力。士兵每天的工作就是队列训练、战术操练、巡逻排查、擦拭枪械等小事；饭店服务员每天的工作就是对顾客微笑、回答顾客的提问、清扫房间等小事；公司职员每天的工作可能就是接听电话、整理文件、绘制图表等小事。如果你能很好地完成这些小事，将来你可能就是军队中的将领、饭店的总经理、公司的老总。
反之，如果你对这些小事感到厌倦不已，始终提不起精神，或者敷衍了事，勉强应对工作，将一切都推到“英雄无用武之地”的借口上，那么你现在的工作可能也会不保。在小事上都不能胜任，何谈在大事上“显身手”呢？没有做好“小事”的态度和能力，做好“大事”只会成为“无本之木，无源之水”。
可以这样说，平时的每一件“小事”其实就是一栋房子的地基。如果没有这些地基，想象中美丽的房子只会是“空中楼阁”，根本无法变为“实物”。在职场中，每一个细节的积累，就是今后事业稳步上升的基础。
有一位老教授说起过他的经历：
我在多年来的教学实践中，遇到过许多在校时资质平凡的学生。他们的成绩大多在中等或中等偏下，没有特殊的天分，有的只是安分守己的诚实性格。这些孩子走上社会参加工作后，不爱出风头，默默地奉献。他们平凡无奇，毕业分手后，老师、同学都不太记得他们的名字和长相。但毕业后几年、十几年中，他们却带着成功的事业回来看老师，而那些原本看来有美好前程的孩子却一事无成。这是怎么回事呢？
我常与同事一起琢磨，认为成功与在校成绩并没有什么必然的联系，成功和踏实的性格密切相关。平凡的人比较务实，比较能自律，所以许多机会能落在这种人身上。平凡的人如果加上勤能补拙的特质，成功之门必定会向他大方地敞开。
人们都想做大事，而不愿意或者不屑于做小事。想做大事的人太多，而愿意把小事做好的人太少。事实上，随着经济的发展，社会分工越来越细，真正所谓的大事是很少的。比如，一台拖拉机有五六千个零部件，要几十个工厂进行生产协作；一辆福特牌小汽车有上万个零件，需上百家企业生产协作……
因此，多数人所做的工作只是一些具体、琐碎、单调的事。它们也许过于平淡，也许有点鸡毛蒜皮，但这就是工作，是成就大事不可缺少的基础。无论做人做事，都要注重细节，从小事做起。一个不愿做小事的人是不可能成功的。老子就一直告诫人们：“天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。”不会做小事的人，也做不出大事来。要想比别人更优秀，只有在每一件小事上下工夫。
心态平衡木
把每一件小事、每一个细节做到完美，这样，你才有机会在工作中铸就自己的辉煌。
§§§第六节 杜绝一心二用，一次只做一件事
古往今来，凡是卓有成就的人都有一个共同点，那就是很注意把精力用在做一件事情上，专心致志，集中突破。著名的效率提升大师博恩·崔西有一个著名的论断：“一次做好一件事的人比同时涉猎多个领域的人要好得多”。富兰克林将自己一生的成就归功于“在一定时期内不遗余力地做一件事”这一信条的实践。
你大概玩过这样的游戏：在夏天最炎热的某一天，把放大镜拿出来放在报纸上，中间隔一小段距离。很快你就会发现，如果放大镜不断地移动，你永远也无法点燃报纸。如果放大镜不动，只聚焦于报纸上的一点，很快你就能利用太阳的威力把报纸点燃。
查尔斯·菲尔德博士说过，那些同时有着很多目标、精力分散的人会很快地耗尽他们的精力，随着精力的耗尽，随之而来的就是原先雄心壮志的消磨。你的工作也是一样，如果你能够集中精力，一次做好一件事，你就会发现工作原来是一件十分简单和有趣的事情。
李洁在一家出版社从事校对工作，她曾为自己定下一条原则：除非有特殊紧急事件，否则就要全身心地投入到校对工作中去。她将所有的精神集中在一件事上，即创造一个有创意与高效率的工作环境。换句话说，一坐到桌前，她就不再想别的事，哪怕手中的书稿校对到只剩最后一页，她也绝不去想下一部书稿的事。
没多久，李洁发现，她的这条原则能让她专心致志地做事，而且很少感到校对是一件枯燥无味的工作。她甚至发现一个小时的专心工作，抵得上一整天被干扰工作的成果。
当你集中精神，专注于眼前的工作时，你就会发现你将获益匪浅——你的工作压力会减轻，做事不再毛毛糙糙、风风火火。专注于工作，还能使你更热爱公司，更热爱自己的工作，并从工作中体会到更多的乐趣。
心态平衡木
当你集中精神，专注于眼前的工作时，你就会发现你将获益匪浅——你的工作压力会减轻，做事不再毛毛糙糙、风风火火。
§§§第七节 把工作想象成休闲娱乐
越是放松地面对你所在乎的事物，你就越能游刃有余地去把握；反之，越是紧张地面对你所在乎的事物，情况只会越糟糕。
你想快乐地过日子，就要学会让自己放松些。与其天天在乎自己的成绩和物质利益，不如每天努力在学习、工作或生活中体会经验的累积，并从中学习成长。
一个真正懂得从生活经验中找到人生乐趣的人，是不会觉得自己的日子充满压力及忧虑的。
不要把每天的工作看成一件不得不为的事情，这样只会给自己带来压力，让自己的神经变得很紧张。你完全可以换个角度，换种心情，把工作当成一种娱乐，培养自己对它的兴趣，轻松愉快地面对和处理它。
生活中很多乐趣要自己去发掘，去找寻，工作也是如此。兴趣是最好的老师，兴趣也最能出成果。
因为有兴趣，你才会认真钻研最佳的工作方法，轻松面对你的工作。这样一来，你不但能顺利完成任务，而且能够从工作中学到很多知识。
把工作当成休闲娱乐其实不难，只要凡事不必强求，放弃功利思想，抱着一切尽力而为、顺其自然的心态，就能在工作中找到乐趣。
有个美国记者到墨西哥的一个部落采访。这一天是个集市日，当地土著人都拿着自己的物产到集市上交易。这位美国记者看见一个老太太在卖柠檬，5美分一个。老太太的生意显然并不太好，一上午也没卖出去几个。这位记者动了恻隐之心，打算把老太太的柠檬全部买下来，以便使她能“高高兴兴地早些回家”。当他把自己的想法告诉老太太的时候，她的话却使记者大吃一惊：“都卖给你？那我下午卖什么？”
爱迪生说：“在我的一生中，从未感觉到自己是在工作，一切工作对我来说都是安慰。”然而，在职场中，像卖柠檬的老太太那样，对自己所从事的事业充满热情的人并不是太多。
很多人不是把工作当成乐趣，而是视工作为苦役。早上一醒来，头脑里想的第一件事就是：痛苦的一天又开始了。磨磨蹭蹭地挪到公司以后，无精打采地开始一天的工作，好不容易熬到下班，立刻就高兴起来。和朋友花天酒地之时总不忘诉说自己的工作有多乏味，有多无聊。结果，工作在他们眼中变成了一种非做不可的负担，这种想法使他们觉得生活也因工作的负担变得黯淡无光了。
事实上，工作是一个人个人价值的体现，应该是一件幸福的差事，你有什么理由把它当作苦役呢？怀着一种很轻松的心态看待自己的工作，把它当成一种幸福的事，这样工作就会变得简单有趣多了。
你可能常常抱怨工作本身太枯燥，然而，工作枯燥的原因往往不是出在工作上，而是出现在你自己身上。
如果你本身不能热情地对待自己的工作，那么即使让你做你感兴趣的工作，不久之后你依然会觉得它乏味至极。因此，即使你的处境再不尽如人意，也不应该厌恶自己的工作。
如果环境迫使你不得不做一些令人感到乏味的工作，你应该想方设法使之充满乐趣。用这种积极的态度投入工作，无论做什么，都会很容易取得良好的效果。
心态平衡木
把工作当成休闲娱乐其实不难，只要凡事不必强求，放弃功利思想，抱着一切尽力而为、顺其自然的心态，就能在工作中找到乐趣。
§§§第八节 学会忙里偷闲
泰戈尔在《飞鸟集》中写道：“休息之隶属于工作，正如眼睑之隶属于眼睛。”不会休息的人就好像一只被压力的鞭子抽得永远也停不下来的陀螺。科学研究表明：为了得到休息，我们的心脏在一天二十四小时中也有不跳动的时候。一个懂得简单生活之道的人应当都知道忙里偷闲。卡耐基把这种空闲的时间称为“空白页”，这部分时间在日程表中是一片空白，是用来提升你的精神境界的。
如果你希望有用之不竭的活力之源，希望过一种光彩焕发的、充实的生活，那么学会忙里偷闲是非常关键的。你需要在事务繁忙的间歇安排一些额外的时间做你想做的事。当你暂时摆脱了必须要处理的事务时，你才拥有充实自己所需要的时间和空间。如果你不能在空闲时间内使自己重新焕发活力，你就不可能继续努力地工作下去。
如果你在这一个周末有很多社会活动，那么下一个周末你就应该与自己的家人待在一起。你可以和家人一起举办一场家庭的庆祝会，不用招待朋友。如果你因公出差去好几个外地城市，那么你就在行程表上安排好时间，让自己在工作之余去其中一个城市游玩一天。你也可以睡个懒觉，享受一下客房服务，然后去参观博物馆，四处走走看看，在继续展开工作旅程之前玩个痛快。你要充分利用这段时间来放松自己，使自己的忙碌的生活回到正常状态。
你可以安排好时间让自己什么事也不做。你也许需要打个盹，也许需要按摩一下，也许想蜷在沙发上看书，也许需要清理一下壁橱，也许需要擦一擦自己的办公桌。千万别不切实际地把时间表排得满满的，别让自己成为工作的奴隶。
如果你没有休整的时间，就难免会感觉筋疲力尽。如果明明能够休息一下，那你为什么要让自己疲惫不堪呢？如果你一刻不停，做完一件事，又做一件事，刚完成一项任务，又担负起另一项职责，这就会使你长期处于紧张状态。持续紧张可能会导致身体产生疾病。在你生命的每个阶段，你都需要让自己的身体受到保护，让自己的生命力得到缓冲，不要承受过大的压力。即使你所做的是快乐的事情，你也需要适当休息，因为快乐也是需要时间来品味的。
俗话说，“磨刀不误砍柴工”，休息与工作并不矛盾。你要处理好二者的关系，最重要的是你能拿得起，放得下。工作时就全身心投入，高效运转；放松时就完全放松，把工作抛在一边。不要总是对工作牵肠挂肚，在去钓鱼、登山、观海的时候要完全将工作置之脑后。
另外，工作和休闲生活也应该搭配得当，不能忙时累个半死，闲时又无聊得让人受不了。你可以隔三差五地安排一个小节目，比如雨中散步、周末郊游，等等。适时地忙里偷闲，可以让你从烦躁、疲惫中及时摆脱，为更好地工作积蓄精力。忙里偷闲，寻找一份夹缝中的轻松和快乐，对忙碌的人生来说是一味绝妙的调味剂。偶尔品尝悠闲，能在瞬间的神清气爽中享受人生的怡然自得。
心态平衡木
工作时就全身心投入，高效运转；放松时就完全放松，把工作抛在一边。
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