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    1.气场就是你的能量场。我们在与人接触、交流的过程中，经常会发现它的存在。

    2.如果你身体健康、精力旺盛、气质逼人，你的气场就会很强，周围和你接触的人就会被你强大的气场所征服；反之，倘若你精神萎靡不振、灰头土脸、垂头丧气，你的气场就会很弱，别人自然不会关注你。

    3.人人都是天才。只是成功的人发现了自己的潜能，并很好地运用了它，而没有成功的人则还没有挖掘出来。你独一无二的能力和天赋会增强你的气场，但前提是你要把它们挖掘出来。

    4.发自内心的笑才更有力量。

    气场，让你的心想什么就有什么

    每个人都有自己独特的气场，它好比是揣在口袋里的印制精美的名片。气场不仅是你与人交往的利器，也能够让你心想事成。

    ◎气场就是你的能量场

    关于气场，人们有过不同的看法。但在我看来，它其实就是一种能量场。世界万物，无论动物，还是植物，或者一块石头、一张纸、一根头发，它们都有属于自己的气场。

    你也许会说，这怎么可能？但我告诉你，这的确是真的。我们在与人接触、交流的过程中，经常会发现气场的存在。

    比如说，有的人一走进房间，人们就会不自觉地给他让道，或者不约而同将目光投向他。这种人能轻易融入到一场谈话当中，并成为人群的中心。只要他一发言，人们不是报以掌声，就是随声附和；只要他一提问，人们立刻就会给出答案。这些人从容自信，说话清晰且有说服力；即便顶着压力，他们也能才思敏捷；他们有担当、有魄力；他们言行一致，魅力十足；他们是话题的引导者，表现出了令人信服的领袖气质。这种气质，这种能量，就是气场。气场是个人的学识、自信达到一定程度，在举手投足和一笑一颦之间，自然而然地散发出来的。这种气场，被周围的人捕捉到了，有了反应。

    科学研究发现，气场的产生，要溯源到构成物质的原子。原子都是由质子和电子组成的，它们遵循着一定的规律，永恒不变地运动着。正如物理学中已经证明的一样，这是一种电磁能量运动，而且这种运动生命体比非生命体更加活跃。

    尽管我们不能清晰地看见气场，但是我们却能感知它的存在。作为一种能量，它如同空气一样，环绕在我们的周围。有证据证明，人的气场是以身体为中心，向四面八方发散的。健康人的能量场会在身体周围形成标准的椭圆或鸡蛋状。

    人的气场总是在不停地变化着。它会随着人的心理和肢体动作等，作出相应的变化。当你意识到了这一点，你就可以通过调剂自己的心理或者肢体动作等来掌控自己的气场。

    ◎强大气场，心想事成

    也许你正羡慕身边的某些红人，他们春风得意，上司欣赏他们，客户喜欢他们，同事佩服他们，要什么有什么，不管做什么事，都能轻而易举地成功。

    其实，这也不是一件难事，你也可以做到。但是我们许多人会说：“怎么可能？我在他们面前太渺小了，我差得太远了。”

    你要是真这么想，这么不自信，你的一生也许只能活在别人的阴影里，你拥有的只是羡慕和自卑互相纠结的情绪。这种情绪让你的气场呈现灰色，它决定你将一事无成。

    为什么这么说呢？因为你不渴望、不想去、也没有勇气作出改变，灰色的气场决定你的境遇。看看那些红人，他们表现得坚强、自信、有想法、有干劲。正是这些强大的气场让他们活得潇潇洒洒。

    其实，气场与渴望息息相关，这种渴望能促使你有一颗强大的内心。就像希望某件事得偿所愿一样，你的渴望越强烈，就会让那个成功的结果向你靠近。你本身的渴望和存储的力量决定着你的未来，也为你指明了方向。

    心理学认为，当你内心对一件事情进行预言或者解释后，往往会把事情按自己预想的方向推进，结果预言也就成真了。在现实中，一个人如果怀着好的期待，就会在意识层面和潜意识层面引导着个人的行为，引导着人朝着某种期待的方向前进，最后，那个期待也就实现了。期待会带来心理暗示，心理暗示会下意识地引导一个行为，这个行为所带来的愉悦体验会让人不断地重复这个行为，最后心想事成了。

    气场的形成与想得到某些东西、试图完成某些目标有关，当你有了一个想法时，内心的能量就会以合理的方式向外辐射。有的人强，有的人弱，并且这种强或弱会伴随着人走完一生，最终或多或少会有所收获。

    任何一个人，当你有需要时，就可以通过增强自己的气场和魅力来达成愿望。

    ◎塑造气场达成愿望

    如果你身体健康、精力旺盛、气质逼人，你的气场就会很强，周围和你接触的人就会被你强大的气场所征服；反之，倘若你精神萎靡不振、灰头土脸、垂头丧气，你的气场就会很弱，别人自然不会关注你。我们谁都不喜欢被人忽视，因为我们都希望有一种通过自身正面积极、强大向上的综合魅力，带给周围的人或事的一种有益的吸引力和影响力。要想实现这一点，我们需要塑造我们的气场。

    容貌对我们是否能够活得更好不是最重要的，但这并不意味着我们可以轻视外貌对于气场的影响。当然，重视外貌不是要你去浓妆艳抹，甚至整容，而是要“热爱自己的样子”，爱自己才有力量。

    衣装不是气场的决定因素，但它会影响你的心情。有时候穿一件漂亮的衣服，就会让你开心半天，也会让别人对你刮目相看。所以，要学着打扮自己，别让自己整天灰头土脸的，没有人喜欢脏兮兮的人。

    眼睛是心灵的窗口，双眼如果没有神采，黑眼圈难以掩饰，气场一定会直线减弱。漂亮的眼睛会说话，让你的双眼顾盼有神。

    那些遇事临危不乱、淡定自若的人，气场也是稳定强大的。因此，塑造气场重在塑造自己的内心。一个人的信念、能量是可以改变气场的。自信对气场的改造简直是惊人的。

    我们需要对成功有强烈的渴望，而不要随波逐流，做一天和尚撞一天钟。当你能够积极地去追求成功，身边的人就会被你的气场所感染和带动，主动为你提供帮助。

    人与人交往，最终目的是要让对方明白、接受，甚至信服，那就需要观察和总结不同人的不同接受方式。只有这样，才能让气场的交流在一个频率上。

    一个人需要灵魂，我们的宇宙也需要最核心的动力。你需要永远保持强大的意志，无论做任何事，都要督促自己谨慎而坚持。这将始终贯穿你的人生旅途，不能有一天松懈。

    你的气场是怎样的？

    每个人的气场都是不同的，而气场是带有能量的。因此，我们要学会认识自身的气场，通过调节自己的气场，改变自己的人生。

    ◎观察自己的精神名片

    气场指一个人的性格、言行举止等形成的个人魅力，带有很强的个性化因素。每个人都有属于自己的气场，但每个人的气场却是不一样的。

    在一场豪华酒会上，当某明星登场时，她看起来光芒四射，每个人都被她吸引，目光停留在她的身上无法离开，并且情不自禁地向她走过去，希望跟她握手，与她交谈，甚至被她看一眼也深感荣幸。而在同一个地方，有人尽管大喊大叫，甚至朝舞台上扔垃圾，也不能引起大家的好感，我们甚至还会鄙视他，觉得他是可恶的。这就是气场的区别。

    通常来说，小人物的气场，影响的范围小，而大人物的气场就非常强大了。所以，当一个小人物站在你面前时，你也许直接就把他忽略掉了，而一个大人物也许不在你的视野范围之内，你也能感觉到他的存在。如果我们用心去观察，就会发现小人物相貌平平，衣着打扮也是普普通通，没有什么特点能够让人记住；而那些大人物，哪怕看起来其貌不扬，也能让我们眼前一亮。也许我们一下就能感觉出每个人身上的气场上是强还是弱。

    气场有一股魔力，可以增加你的吸引力，使人们的目光为之吸引，不论好人还是坏人，如果气场足够大，都受人关注；气场还是一种渴望，能让人的内心越来越强大；渴望越强烈，气场就越强大，可以强大到让成功的结果不由自主地向你跑过来。

    肉体和精神越健康，能量就会越活跃，气场也会散播得越远；气场越强大，所受到的外界的干扰就会越小。当气场被充分激发时，就有更多的能量去做想做的事。如果气场虚弱，就很容易受到外在事物的影响，容易有疲劳和挫折感，久而久之，就会对自身健康造成伤害。

    ◎试着感知气场的流动

    当你的气场与某个人的气场频率相近时，你们会自然而然地相互吸引。你们能够在身体、情绪、心智和（或者）精神层面上找到彼此有好感的地方。当你的气场频率和另外一个人不一样甚至完全相反时，你可能第一眼就会讨厌这个人，看他哪里都不顺眼，甚至会不由自主地把烦躁的情绪流露出来。我们有一个“眼缘”的说法，也叫第一印象，它反应的就是你和对方的气场频率是否协调。当然，那些让你反感的人，本身并不一定存在问题，只是在某个时刻，你们的气场没有共鸣而已。我们的气场能够散发出类似电磁一样的东西，所以会持续不断地散发和吸收能量。当你与他人接触时，你们的能量会发生互换。你会给出一些能量，也会吸收一些新的能量；而对方也会放出一些能量，吸收进去一些能量。这种能量之间的吸纳、吞吐，是需要我们进行疏导和调剂的。如果放任不管的话，你可能会承受不了其中的压力，而感到精疲力竭。有时候，还会因为这种能量，冒出许多奇奇怪怪的念头和想法。

    气场的交换不仅存在于人与人之间，人与非人之间也会进行气场的交流。当你从拥挤的都市出来，置身大自然的时候，你就有释放的感觉。这是因为你从大自然汲取了自然的精华，让你的气场有了好的改变。当你感到头痛时，坐在树下安静十来分钟，不适的感觉就会减轻许多。

    气场之间的影响是双向的，它还会在你接触的对象上留下印记。你们接触得越密切，时间越久，这种印记就会越明显。你与他人相处久了，甚至会有感情出来，这就是你们的气场在彼此之间有了烙印。还有你居住的房子，时间长了，你会对它非常熟悉，当你蒙上眼睛时，你都知道哪个位置放了什么东西，有你熟悉的味道。当你换了房间后，你就会感到非常别扭，因为这里没有你熟悉的味道，没有你熟悉的气场。你与世间万物的磨合，正是你的气场用独特的能量频率，对环境或物体进行调整的过程。

    ◎你可以主导自己的气场

    “物以类聚，人以群分”，其实就是气场具有强大吸引力的表现。优秀的人总是会得到他想得到的东西，并且会让这种东西主动走到他的身边。而这种能力主要是因为他有着强大而又自信的心。

    当你对某件事产生强烈的情绪反应时，气场就会发生相应的改变。而在一天当中，气场发生巨大的变化，取决于你做了什么，以及正在做些什么，还包括你想要做什么。

    我们都有这样的体验。经过一夜的休整，早上起来的时候，我们的精力往往很充沛，这个时候往往心情也很好。哪怕是有些外在的干扰，如别人对你的挑衅或者刺激，只要不是很过分，你也不会有太过激烈的反应，你有能力忽略掉他们。但是经过一天的劳累，当你回到家里时，你身体的能量开始降低，气场开始减弱，这个时候你的情绪往往会因为外在一个很不起眼的事情就发生变化。它们可以通过你的大脑，让带有攻击性的能量不断穿透你的气场，让你无端地愤怒和烦躁。其实，这只是因为你的心理状态变化了，变化的是你的心。

    一个人的内心有多强大，他所向往和搭建的舞台就有多广阔。我们每个人先天拥有的东西不一样，有的人生来貌美、聪明，有的人却相貌平平、资质鲁钝。然而，我们都有改变事物的内心力量。当内心的力量被激发时，就能洋溢出一种不可阻挡的气场来。

    内心的能量无处不在，并且从生到死伴随一生。有创造力的人，周身布满创造性的能量；自卑而无所事事的人，看起来有气无力，让人看不到一点希望。事实也充分证明，只要你想做大事情，想成就大事情，只要你坚持拥有一颗坚强而自信的心，那便能成就大事情。

    不用去抱怨，要从自己的内心找到力量。因为，所有的奥秘都在你的内心里。命运的改变，来自于自身的改变，别无他途。

    花时间发掘你的能力和天赋

    每个人自出生以来，都拥有自己独特的能力和天赋。只是成功的人发现了它们，并很好地运用了它们，而没有成功的人则是还没有挖掘出这些来。你独一无二的能力和天赋会增强你的气场，但前提是你要把它们挖掘出来。

    ◎人人都是天才

    我说人人都是天才，你一定会摇摇头：“怎么可能？我既没有力大无穷的力量，也没有爱因斯坦一样的脑袋，就连平日的工作也仅仅是勉强维持。放在人群里，如大海里的一滴水，都看不出来是什么模样。”你的疑问看起来有点道理，但它却是值得商榷的。

    比如，有一个中国的小孩子，六七岁的样子，能说一口流利的英语，你一定会叹为观止，还会发出由衷赞叹，真是神童啊！我们中的许多人学了一辈子英语，有时连句完整的话都讲不出来，这孩子真是有语言天赋的天才啊。但你想过没有？如果你从小就生活在一个英语的环境中，你现在一定会有一口流利的英语。同样都是孩子，基因没有发生变化，变化的仅仅是环境。这说明，只要环境适宜，每个人都能激发出天才的一面来。

    这样的事情，在生活中很常见。其实，除了语言天分这种显而易见的天赋之外，人们一定还有其他有待开发的天赋，只是这种天赋平时我们很难察觉得到。只是由于一些偶然的机会，才可能将其显露出来，这时候我们才恍然大悟：原来我们也有这种能力和天赋。

    天赋是人与生俱来的，可能是单一的，也可能是多样的。它可能在一个人很小时便显露出来，也可能一生都没有被发现。但对我们大多数人来说，天赋往往被忽略和遗忘了。天赋就像一颗被蒙上尘埃的宝石，遗弃在一个偏僻的角落。

    看清自己的天赋，并有意识地在生活和工作中发挥自己的天赋，这样我们的生命会更加圆满，我们也能感觉不一样的快乐。

    ◎挖掘天赋改变人生

    每个人都是独一无二的，世界上没有完全相同的两个人，每个人都有独特的天赋。但是怎么发现自己与众不同的能力呢？这不是一件容易的事。你要做的就是要勇于实践、勇于探索，在尝试中发现自己、认识自己，不断地反思自己能干什么，如此，也许就能找到自己的天赋了。

    天赋通过一定的能力才可以表现出来，但我们常常把现有的能力当作天赋。能力是指在特定的小范围中具备某种相对的优势，并不是天赋。寻找天赋不要被过去的经验所限制，试着打破你现有的知识结构。这需要持之以恒的尝试，通过对外部环境的亲身体验，从不同的角度和深度了解真正的自己，否则你可能永远都不会知道自己究竟有什么样的天赋。

    天赋源于自我的觉醒，每个人都是—个独立的个体，每个人所拥有和所擅长的都不同，这些东西别人是不了解的，只有自己去挖掘。一般来说，人类有趋利避害的本能，自己擅长的东西就会喜欢去做，越喜欢做得越好，做得越好越喜欢。这样会形成一种良性循环。一个人的兴趣爱好蕴藏着自己的天赋，但兴趣爱好不等于天赋。例如，你非常喜欢唱歌，但不一定有演唱天赋。所以我们可以从自己众多的兴趣爱好中寻找自己的天赋，在寻找挖掘天赋的过程中，对应兴趣，反思自己曾做过的比较成功的事情，对这些事情进行记录整理、总结分析，明确所拥有的各种能力，然后分析如何获得这种能力，找到它们的共同之处，这也许就是你的天赋了。

    天赋的显现与自己的心态也有很大关系。当状态良好时，就会表现出正面积极的个性，并绽放出真正的天赋；当我们不在状态时，就会恐惧、怀疑、踌躇犹豫，难以发挥出自己的全部天赋。

    能够发现自己天赋的人，是很幸运的，其无须太多的福佑，只要充分发挥自己的天赋，便能取得成功。如果能追随天赋的脚印，去选择自己的职业，并执着地追寻这一目标，奋力向前，便也有了一生的归宿。

    ◎用你的天赋去做事

    天赋很神奇，它能带给你力量，增大你的气场，让你超越自己。因此，我们要用我们的天赋做事，也做我们擅长的事情，便很容易取得成功。

    我们都知道天赋是与生俱来的，通过后天的训练很难培养出来，天才也是对自己的天赋进行了挖掘和发挥而已。成功的最好办法就是跟着自己的天赋走。这样做，你高兴，老天也会帮忙。

    例如，你具有超群的语言能力，按照这个方向去努力，你可能成为杰出的演说家或者辩论家；如果你擅长写作，顺着自己的天赋去做，就可能写出流传百世的作品；如果你具有运动潜力，坚持下去，你成为体育明星的概率就比正常人高了许多。

    老虎有锋利的牙齿，兔子有高超的奔跑、弹跳力，所以它们能在大自然中生存下来。这些就是上天赋予它们的天赋。人也是一样的。不过，很多人在成长过程中似乎忘记了还有天赋这回事。就像有的人被迫当了医生，但他晕血怕血，那他很难从工作中得到快乐。很多人一辈子做了很多事情，却一事无成，不是因为不努力，也不是运气不佳，只是因为做了自己不擅长的事情，导致所有的努力都付诸流水。

    在对天赋的认识上，荷兰著名印象派画家凡·高有清醒的看法。他说你让我去搞交际，还不如杀了我，因为我实在不擅长。所以，他只关心自己的爱好和兴趣，尽情投入在艺术的世界里。在他的世界里，他充分地展示出了内心的偏执、神经质，乃至疯狂。也正是因为这种发挥自身天赋做事情的态度，让他画出了类似《向日葵》这样独创一派的世界级作品。

    我很喜欢这句话：判断一个人是不是成功，最主要的是看他是否最大限度地发挥了自己的天赋。研究发现，人类有400多种天赋。这些数量并不重要，最重要的是你应该知道自己的天赋是什么，之后要做的则是将你的生活、工作和事业发展都建立在你的天赋之上，这样才会成功。

    在人的一生中，应该不断地发掘自己的天赋，用自己的天赋去做事，只有这样，才会感受到发自内心的快乐。

    行为举止，会在你周围形成气场旋涡

    你的一笑一颦，你的一举一动，都大有深意，人们不仅可以从中读出开心还是喜悦，悲伤还是愤怒，也能够让你展现自己的魅力。

    ◎肢体动作能够影响我们的气场

    研究发现，一个人要向外界传达出完整的信息，单纯的语言成分只占7/100，声调占38/100，另外的55/100的信息都需要由非语言的体态来传达。可见，体态对我们的气场有很大的影响，甚至有决定性作用。

    当一个人做错事情时，通常会下意识地收缩自己的双肩，收紧自己的胸部，低下头，弯起腰，尽量减轻自己的呼吸。这个动作说明你在试着收敛自己的气场，好让别人不再关注你、为难你。

    同样的道理，当你获得了表扬，你要展示自己的喜悦之情，挺起自己的胸膛，把头抬得高高的，腰板也挺得直直的，展露出迷人的微笑……

    在军事训练场合，士兵们都会被要求抬头、挺胸、收腹，为的是显示出他们的高昂斗志，好让他们有雄赳赳、气昂昂的气势。而那些抬不起头，直不起腰板的行为，是会受到批评的，因为这样做看起来没有自信，底气不足。

    还有，当你伏案工作了很久，感觉到有些腰酸背痛，你会站起来，不由自主地伸一个懒腰，伸展自己的胳膊，伸展自己的脊柱和胸部，深吸一口气……很快，气息顺畅地在体内流动起来，人也感到精神了许多。

    有人把吸气、伸展双臂等伸展动作看作懒惰、困顿、疲劳的表现，这明显是不对的。这是人体缓解疲劳的一种本能，这是人的身体用本能在恢复自己的生命力。

    吸气、伸展双臂等伸展动作是提高我们身体气场的有效方式，这也是我们身体的秘密。

    ◎与气场有关的姿态

    身体在伸缩舒展的过程中，让生命活力得到了恢复。因此，我们有必要好好研究身体的这些动作和姿势，然后有意地去利用它们来提高我们的气场。

    如果观察那些气场强大者的肢体动作，会发现他们的肩部是舒展的，他们用这个轻松的姿态来显示内心的平淡。

    挺直的脊柱和绷紧的腰部是非常重要的。这些与施加心灵影响力的器官——大脑密切相连。在大脑里面有着密集的神经纤维，指挥身体各个部分的器官的运动；脊柱是连接大脑和身体的最大渠道，里面全是神经束，如果脊柱是弯曲的，会让人感觉死气沉沉的，想一想那些交缠在一起的电线团，怎么看都不会顺眼的；腰部与骶神经丛关系密切，我们可通过收紧的腰部把骶神经丛里面的生命力激发出来。

    人在打哈欠时，最大的身体变化中包括头向上抬和胸部向前猛突；抬起的头和挺起的胸，是强大气场必备的身体姿势。两人搏斗之前，都往往会挺起自己的头和胸膛展示自己的气势，为的是让自己的气场“高人一等”。其实，抬起头部和胸部还可以帮助疏通脊柱，增进体内气息的流动。

    眼睛是心灵的窗口，通过它你能看清楚对方心里究竟在想什么。有时候，人还会在在恍惚之间感觉背后有一双眼睛，当回头去看的时候，真的有一双眼睛在看着我们，而一般情况下对方会觉得不好意思，然后把目光移走。在社会交往中，眼睛对交流表达的作用比我们想象的要大得多。望着对方时，可能会出现某些心理反应，因为对方的眼睛同时也在影响你，双目相视，气势弱小的人，都会带着羞涩和不安，甚至有挫败感。所以，有些人为了掩饰自己的窘态，往往会戴一副墨镜。这里提供一个技巧，可以避免被对方影响到，你可以直视对方的鼻头靠上一点儿的地方，或者眉心，或者前额。这样，不仅你的气势可以被对方直接感知到，还能使你尽可能少地受到对方的影响。

    握手时，我们能够传达出强有力的气场信息。因此，在握手时，一定要真心实意地去握手，不能太粗暴或者握得时间太长，没有人喜欢被握得太紧甚至弄伤。并且在握到对方手的时，要融入感情，让指尖接触到掌面，完全接触，然后有力地摇晃，要让整个过程都生机勃勃。不要手刚接触就离开，那会泄露你的胆怯和不安。

    ◎试着让你的肢体来激活气场

    如果你想通过肢体运动来激活气场，就要学会收腹和挺腰。收腹和挺腰都是为了运气，当你能够控制这些气体在你的身体内流动时，你身体的能量就会被激发出来。中国的气功，其实也是通过这样的动作来调节气息的。

    练习收腹，就是使劲吸气，让自己的小腹肌肉向内、向上运动，重复数次，并把它保持在那里。一开始的时候，你可能觉得比较困难，因为长期缺乏锻炼的腹部会感觉酸痛，但是你要坚持。仰卧起坐的练习也有收腹的效果，只是不能随时做，方便性差了些。

    腰部的运动对激发身体的生命活力也有着出色的功效。你需要做的就是尽量让自己的腰部向前拱，有时候还可以左右摆动一下。这样的话，腰部的酸痛不仅会缓解，人体上下行的气体也得到了疏通，人自然就会舒服多了。

    在生活中，除了用上面两个部位的运动来激发身体气场外，你还可以用别的任意部位进行。进行的时候，不用太刻意，觉得某个地方不舒服，有疲惫的感觉了，就晃动一下，伸展一下。力度上面，也要有所控制，不能超过身体的承受能力。如果身体承受不了，也不要勉而为之，否则会对自身造成不利影响。

    上述肢体的运动，其实就是一个伸展、绷紧的过程。在伸缩、收放之中，气息会疏通你体内的通道。

    有人曾经问过我，肢体的运动是否要讲求固定的姿式。我觉得这个可以根据自己的习惯来进行。就像有人喜欢激烈的跳动，而有人喜欢静坐来寻求心灵的安宁，这些都是促进身体活力的方法。当你摸索出来一套适合自己的肢体运动方式，并且能够因势利导时，你就能够完全激活自己的身体，让生命力在你体内蓬勃而发。

    这样的训练，不仅会提高你的身体气场，也会让你的精力变得旺盛，抵抗力增强。

    高速运转的大脑是强大气场的保证

    拥有最强大气场的往往是那些大脑高速运转的人，他们精力集中，有强烈的欲望和情感。剧烈运动的大脑会产生强大的影响力，能够被对方或周围的人深深感知到。

    ◎气场源于高速运转的大脑

    人的大脑是个宝库，我们许多人终其一生，即使如爱因斯坦这般高智商的人，对大脑的运用也只是一点点，不过是大脑的3%～4%。

    作为全部生命活动的大脑，它是最高的调节器官。在它的调节下，身体内的其他各器官和系统才能进行正常的功能活动。大脑支配着人体全部的神经系统的活动。只要脑功能提高，对身体各种疾病的调控能力便会大大增强，身体的健康只在一念间。

    不仅如此，能够高速运转的大脑往往也是拥有强大气场的人，他们精神集中，有强烈的欲望和情感，让自己的周身笼罩一种比周边人更强大的气场。这气场让他们表现出众，并会对周边人产生一种强大的影响力。

    气场人人都有，它与大脑的关系我们能够感触到。尤其当遇到危险时，这种特征会表现得更加明显，而体验也会最深刻。

    法国著名作家杰克·伦敦在《热爱生命》中写下这样一个故事：

    一个人在森林里遇到了一只熊。他感到了恐惧和绝望，但绝望迅速催生出一种无与伦比的勇气。他知道自己在熊面前不堪一击，但他拼命摆出一副威风凛凛的样子，紧握猎刀，狠狠地盯着那只熊，这头熊笨拙地向前挪了两步，后退，站了起来，发出威吓敌人的咆哮声。

    如果这个人逃跑，熊一定会追上来，不过他并没有逃跑。此时，恐惧催生的勇气让他忘记了恐惧，他笔直地站着，挺起胸膛，紧紧地盯着熊的眼睛，一时间他竟然相信这只熊绝非自己的对手。

    熊向旁边慢慢挪动，发出不甘的咆哮，它被这个站得笔直、毫无惧色的神秘动物吓住了，不知如何是好。这个人仍旧站着不动，像一株乔木一样笔直。僵持了一会儿，熊抖了一阵身体，猛地栽倒在潮湿的苔藓地上。

    这个故事当然有虚构的成分，但并不是没有道理。我们可能都会遭遇危险，如故事中的人物，如果进攻，必然被吃掉；如果恐惧，想逃跑，野兽必然会攻击你。在这种极度危险的情况下，提高自己的士气，是我们唯一能做的。与其直接选择死亡，不如选择提高自己的士气，这可能是唯一的出路。这个故事除了能证明动物也能感受到人的气场外，还能说明：如果这个人大脑没有高度运转，发出“逼熊”的气势，必然会被熊吃掉。可见，高速运转的大脑是强大气场的保证。

    我们在生活中通常会见到这样一类女性，平常看起来温柔娇弱，但当她的孩子受到侵害的时候，她会表现出一种威猛和霸气，会让伤害孩子的人感到不可思议，这就是气场的力量。

    ◎让我们的大脑高速运转起来

    高速运转的大脑为气场提供了保障，那么如何才能让自己的大脑快速运转起来呢？

    观察身边的成功人士和那些气场强大的人，我们就会发现，他们都有强烈的欲望，并充满了自信。这份渴望与自信，让他们精力高度集中，专注、忘我和沉浸在某一件事情上不能自拔，认真且从容不迫，处理任何事情时，其大脑都在高速运转着。

    回想在学生时代上课听讲时，如果你内心充满对知识的渴求，注意力就会非常集中，因为你同时还要思考问题，所以你的脑袋就会转个不停。

    在日常生活中，面临生死攸关的机会并不多，所以我们大多数人往往会选择偷懒，被动地接受生活，过一天是一天，从来没有主动地去争取什么。所以，我们经常会有浑浑噩噩过日子的感觉，这种没有劲头的状态也决定了气场是消极和被动的，很容易让人一眼看出。

    我们若想让“奇迹”发生，想让气场为我们提供源源不断的能量，就要努力改变自己，让自己的大脑高速地运转起来，同时要学习那些生活中优秀的人，让自己自信起来，并充满渴望和激情，一直保持下去。

    作家想多发表一篇文章，销售员想多卖掉一件产品，搏击手想打败对手，上学的人想多学点知识，建筑工人想多赚点钱……这些渴望能够实现目标的态度，持续地推动着他们的大脑进入高速运转的状态，使他们能够马不停蹄地去争取、去奋斗，并成为社会的精英。当你切切实实这样去做的话，成功的概率便大大提高了。

    ◎有愿望的人才有使不完的干劲

    我们抱着美好的愿望去生活，状态是不一样的，因为我们会意识到生命很有奔头，人生很有意义。如果我们对生活充满了失望，没有任何信念，活着只是为了赚钱和吃饭，如此这般过一天是一天，跟行尸走肉有什么区别呢？

    成功人士与气场强大的人都有着强烈的愿望，这种愿望让他们精力充沛、高度集中，认真且从容不迫地对待每件事情。所以，我们必须培养强烈的愿望，让我们的大脑高速运转起来，才能提高气场，获得成功。

    愿望是对美好事物的向往，这种向往要想达成，就不能简单地是想要，而是要热切地渴望。除此之外，要对你的愿望实现有清晰的蓝图。如果你只是想想，并不付诸行动，或者只管闷着头做，目标混乱，那效果自然不会明显。保持渴望的状态，成功并不一定会到来。但如果没有对成功的渴望，那成功则一定不会来。内心的渴望只是一个开始，更重要的则是你的实现方案。很多人为什么总是不能成功？因为他的计划不够清楚，缺乏严谨和实际行动的方案。

    愿望分长期愿望和当下愿望，当下愿望是长期愿望的组成部分。这在我们每天的具体行动中，按照你的蓝图行事的时候，就会面临这个问题。它既然是心灵的产物，也必然被掺杂在气场之中。所以，强化你当下的愿望也是非常重要的。当怀着这样的当下愿望与人接触时，从一开始，就已经注定你这个愿望实现的概率大大提高。这时候我们的气场会发生微微的调整，这个愿望将掺杂其中，再加上身体气场的辅助，其气势相当惊人。

    当然，还要把美好的愿望灌输到你的思想里，成为一种习惯。当“自信”与“渴望”被注入潜意识并成为身体的一部分时，大脑运行速度必然发生改变，气场的加强，也就成了自然而然的事儿了。

    通过意念，你就能改变气场

    意念往往能够改变人们的思维方式和行为，并支配人们做出某种行为。意念能够通过改变人们的心理状态，进而改变人们的气场。不同的意念决定了不同的气场，不同的气场又决定了不同的命运。

    ◎意念越强气场越强

    意念是人们心中的观念、想法和念头。意念往往能够改变人们的思维方式和行为，并支配人们做出某种行动。

    我们都知道望梅止渴的故事：曹操领兵打仗，士兵因为行军劳乏，非常口渴，不肯前行，有的士兵还坐在地上不愿走了。曹操见状，就对他们说前面有片梅林，大家加把劲，等下到达地方，就有好喝的。士兵见主帅如此说，就相信了，一个个爬起来，列队前行，并最终到达了目的地。事实上，曹操所言是假的，前面没有梅林，他不过是让士兵们心里有个憧憬而已。但憧憬能带来力量，让疲惫的士兵们充满了动力。

    研究发现，当人处于饥饿的状态时，身体和心理都会出现懈怠、郁闷、恐惧的情绪，其气场也会变得非常微弱；但是当人的意念中不停地想象自己吃了又酸又解渴的梅子或者热腾腾的大饼时，生理上的饥饿感会慢慢缓解，心理上的恐惧和压力也会减轻，身体无形中充满了力量，其气场也会变得强大起来，进而帮助其走出困境。

    不同的意念决定了不同的气场，不同的气场又决定了不同的命运。在现实生活中，当遇到困难时，有些人用积极和强大的意念为自己营造强大的气场，他们不畏艰险，斗志昂扬，勇往直前，永不退缩，最后走出了困境；而另外一些人则用消极的意念不断消磨自己的气场，最后打败自己的是自己。

    在现实生活中，如果你总是用积极的意念来暗示自己，慢慢地你会发现自己在朝着你所希望的方向发展。因此，我们要想成功，就必须重视意念的力量。

    ◎适当控制自己那善变的意念

    我们的身体是个能量体，每天在宇宙这个大的能量体中同化不同的信息。你会接触到一些积极的人，你也会接触到一些消极的人，所以，人的意念往往也会随之发生变化。

    比如，你想找一个自己喜欢和擅长的工作，那么你会在投简历时选自己喜欢的领域，而此时如果你的父母不希望你做这样的工作，他们就会劝说你。也许你未必一定会改变主意，但是再投简历时，你会适当关注一下你父母建议的工作。你甚至会寻找一下，看是否有机会。也就是说，无形之中，你的潜意识里开始融入你父母的思想和要求，可你并没有意识到。不管你最后有没有选择父母希望你从事的工作，但毫无疑问你的意念已经发生了波动。

    因此，在很多时候你要学会坚持自己的意念，这样你才会拥有强大的气场，并最终实现成功。不要去管别人怎么样，没什么能影响你。

    坚持自己的意念会有不错的收获，但是当外界环境发生变化的时候，你是否有必要来调整自己的意念？

    意念会受到外界影响，会随之发生变化。因此，不要轻言自己的意念发生变化就是自己放弃目标或是自己的气场被减弱。有时候，在外界情况发生变化的时候，适当对意念作一下调整未必不是一件好事。但是你要确切知道，这种变化对你而言是增加你的气场，而不是削弱你的气场。我们要自己把握是否值得改变自己的意念。

    古人说：善念一动，吉神庇佑；恶念一动，恶鬼相随。我们保持好的意念，善良的、向上的，我们就会获得吉神庇佑，会活得阳光和开心；远离阴暗和不好的想法，不去吸收负面的东西，生命自然会一派阳光明媚。

    ◎怎样用意念改变你的人生

    你出身如何，你的天赋条件怎样，这都不重要，重要的是你的内心有没有强大的意念，支持你走自己的人生之路。因此，你要掌握用意念来提升气场的方法。

    有些人，很有点阿Q精神，这是增强自己气场的好办法。适度的自我欺骗有利于帮助人们忘记不愉快的事情，帮助人们营造快乐的气场。聪明人往往善于利用自我欺骗心理，懂得欺骗自己，暗示自己是最优秀的。有很多有钱的富翁，他们相信自己能够赚很多的钱，也正是这份自信的意念，让他们拥有不惧艰险、努力向前的气场，最终通过自己的努力成为真正的富翁。而有很多穷人，听到富翁发财的事儿，会认为不可信，他们总是谨小慎微，没有勇气突破自我，所以也不会有所向披靡的气场，自然也没有富裕的机会。

    增强气场，还有一个好办法，那就是肯定自我。不仅要学会说想要，还要学会说一定要。“一定要”能够让人拥有果决的气场，让人们具有破釜成舟、不达目的誓不罢休的气势，而只有拥有这种强大的气势和气场，才能够实现理想，获得成功。你坚信自己会成功，你毫无顾忌地勇往直前，你身上便会充满一种气场，让你变得饱满而充盈。

    还有一个办法，也是不错的选择，那就是学会运用积极的语言，它能够使人产生强大的动力，激励人们走向成功。如果你经常说“反正”、“毕竟”之类的词汇，表现出的是一种无奈、悲凉的消极心态，等于承认自己不如人，这样对改变生活也不会有太多帮助。我还发现，现在说“对不起”的人很多，很多事情不是一句简单的“对不起”能够解决的。而且如果你把说“对不起”当成了习惯，你的气场就会变得不负责任、不认真。请不要随便说“对不起”，少说“对不起”不是不承认错误，也不是固执己见，是因为轻易道歉会让你的气场变得不负责任、不可靠。与其说一句没有用的“对不起”，不如用行动预防错误，改正错误。

    你给心灵的补给如何，气场就如何

    我们可能不是有才华的人，我们也可能不是外貌出众的人，但是我们有一颗火热的心灵，这也能吸引别人的注意。你的心灵是怎样的，你的气场也会怎样。因此，你要给心灵充分的营养，好让其有足够的能量来产生你想要的气场。

    ◎强大的气场来自人的心灵

    有的人很有钱，但却没有强大的气场；有的人很贫穷，却拥有令人感到震撼的气场；有的人长得一般，却吸引你愿意和他接触；有的人看起来没有什么才气，偶尔一句话却语出惊人，让你觉得他很有智慧。这是为什么呢？我觉得这是因为他们有着一颗金子般的心。

    来自人们心灵能量释放所带来的气场，让人魅力四射，并具有强烈的吸引力和感染力。

    我们所熟悉的特蕾莎修女，身高只有五英尺，穿着打扮也很普通，而且生活也不富裕，但是她的身上却有着强大的气场。就算把她放到衣着豪华的明星舞会，或者金碧辉煌的宫殿里，她也不会相形见绌。也正是靠着这一气场，她成功地说服了很多有钱人资助自己的事业：建立孤儿院、收容所、麻风病院、医院和施粥场。到她离世之际，无数民众为之动容。也许有人会问特蕾莎修女凭什么如此有魅力？她凭借的是一颗金子般的心，特蕾莎修女的气场就来源于她的美丽心灵。

    佛教中讲，一个人最大的力量不是来自于外在的东西，而是来自于他的精神世界，他的内心。决定一个人的性格好坏或品德高下，主要在心念的正确引导。心灵拥有一种能量，这种能量通过特有的网络流遍全身，并能在向外释放的过程中产生出强大的气场。心灵能量包括人的情感、信念、灵魂和心智模式等诸多方面。可以说，我们的每个念头、每个想法，最终都会融入到气场之中，发挥正面或负面的作用，最终决定气场能量的强弱和高低。研究发现，一点点的心灵能量，就可以释放出万丈的气场。所以，心灵产生的能量越大，气场就越强。

    自信的人总会散发出朝气蓬勃、乐观向上的气场；缺乏信心的人，其气场也是沮丧懊恼、死气沉沉的。与人为善的人，其气场总是充满了阳光；憎恶世界的人，其气场必然布满了乌云。人当下的心理状态什么样，他当下的气场就是什么样的；人的心灵状态什么样，他的一贯气场就什么样。心灵对气场异常重要，因此，我们需要心灵给气场增加力量。

    ◎给你的心灵补给充足的食物

    小孩子在刚出生时都是一张白纸，你教他说脏话，他就会说脏话；你教他做一个正直的人，他就会接受正直的思想。

    同样的道理，你自己的心灵，你要怎样养它，它就会成为什么样。你按照天使的标准去要求，它最终会成为天使；如果你在自己的心灵里塞进去了许多垃圾和病毒，那么你的心灵就会变坏。而你的心灵又决定着你的气场，你经常接受软弱的思想，你的周身就会散发这种气质；要是你有刚强的思想，哪怕你的身体是残缺的，人们也会看到你的浩然正气；如果你充满爱，气场就是充满爱的；如果你是幸福的，气场就是祥和的；如果你是悲伤的，气场就是哀怨的；如果你脾气暴躁，气场就是烦躁的；如果你胆小怕事，气场就是怯懦的……

    当你的心灵变得充实时，你的声音、你的表情、你走路的姿势，甚至你的外貌也会随着心理状态的改变而慢慢发生变化。心理状态能够改变相貌，这听起来相当荒谬，但你应该看到过或听说过“夫妻相”。一对长期生活在一起的夫妇，由于磨合得非常好，心态渐渐融合，于是，容貌必然也会越来越相像。所以我们说，相由心生。

    因此，你必须给自己的心里提供有益的食物，这些食物会让你的心灵焕发光彩。比方说，如果你想拥有勇气，那么，多读一些宣扬勇气的故事，这些故事会慢慢影响你；多与有勇气的人接触，在心里牢牢抓住“勇气”这两个字。渐渐地，你就能培养出富有勇气的心灵，而外界也会随着你心灵的改变作出相应的回应。如果你想拥有喜悦，你就试着感受美好的事物，当你的眼中有美时，你的心灵也会充满美丽。

    人接受积极思想的速度非常快，积极思想对环境的影响也非常迅速。只要你坚持，用不了多久，你就会养成一种直觉、一种习惯，你会凭直觉从环境中选择你应该选择的东西。当你培养出自信的直觉后，你会忽视一些伤害你的话，因为你已经把不自信从你的心灵中赶走了。

    锻炼你的心灵，选择正确的食物，让它渐渐成为习惯，从而靠直觉去选择；锻炼完成后，你的潜意识就不用再参与进来，心灵自己就会保护自己了。这样之后，你就富有吸引力了。

    ◎通过榜样来改变自己的心灵

    要保持心灵的健康就必须净化心灵，时刻清洗心灵的污染物。关于这一点，我建议你先坐下来，仔细、全面而诚实地检视自己心灵的特点，然后列出一份清单。在自己的每个特点前面画上标记，每天都浏览一下这个清单，告诉自己，哪些是要做的，而哪些是不能做的。

    比方说，你要坚信自己必将勇气十足，那么就应将所有指向“勇气”的做法坚持下去。相信经过一段时间的学习，那些滋润你心灵的行为就会变成习惯。然后这些习惯，就会逐渐进入你的内心，生根并且发芽，再也难以去掉。当这一天到来时，你就会拥有你想要的美好心灵，人人都将被你吸引。

    当然，你在塑造自己的心灵时，要认识到每个人都是不一样的。有多少人，就有多少种气场类型。但是你要尽可能让那些可做可不做的事情细化。所以，在开始之前，你必须先明确自己想成为什么样的人，拥有怎样的气场。这样的话，你才会有可以量化的目标。如果你一时间确定不了自己的每个细节，最简单的方法就是给自己找一个榜样，问问自己，到底是想成为商界大佬，还是政治明星……每个榜样都是不同的，而你选择的那个榜样，一定是最适合你的，他给你指明方向，虽然你不可能变得和他一模一样，但只要努力去学习，努力去改变自己，就会越来越像你的榜样。

    外柔内刚，因为心力能够四两拨千斤

    你之所以能够赢得尊敬，不是因为能言善辩，也不是因为聪明机智，更不是因为力大无比……而是你有一颗坚强而谦卑的心，它让你拥有一种气势和能力，让你能游刃有余地处理日常生活中的各种需要和挑战。

    ◎胜利的关键在气势

    气场，有强有弱，如果相斥，强场必然占优势，弱场被打败，两者是不能共存的。气场的碰撞随处可见，在任何一个稳定的环境中，最后只能有一个强大的气场来支配一个环境。

    在商业谈判中，特别是在为某个条款争执的时候，不仅有肢体的动作，也会有眼神之间的交流。有时候，双方都不开口，但在他们的沉默中你却能感受到刀光剑影。无论怎样，掌握主动权一方的人，往往是有气势的一方。当一方的气势被压下去之后，谈判也就结束了。

    我们在商场购物的时候，许多时候也会做出不理性的行为：有些商品对自己是一点用处也没有的，但是在推销员的引导下，我们还是购买了。心理学家说，这并不是因为被推销员说服了，或者是这个东西会给你带来什么好处，而是因为推销员用强大而有亲和力的气场征服了我们。

    还有生活中的恋爱，它不靠武力，也不靠口舌之能，而是在于意志之间的较量。在面对一个人的时候，我们很本能地就可以预测到结果：这个人会喜欢上我的……我们都能隐隐约约感受到结果，虽然我们还没经历过程。当对方的气场明显弱于自己方时，我们就可以预料结果，我们成功了。

    当然，也有一山存二虎的时候，也就是两个都有支配欲的气场互相重叠的情况。但是这两个强气场互相重叠的时候，总要有一方压过另一方后才能建立稳定的关系；当多个强气场重叠的时候，必须有一个主导性的气场，这个环境才能稳定。这就是为什么在婚姻生活中绝对的平等是不存在的，虽然往往要经历好几年，夫妇双方才能确定到底谁在家庭中占主导地位。

    ◎气势逼人不如藏之于心

    我们都希望自己有强大的气场，但是太过强大的气场不仅会让别人对你敬而远之，有时候还会伤及自身。

    我们看那些有才气的人，他们的气场非常强大，我们在夸奖他们时往往会用到“才气逼人”这个词。但是这种气场强大的人，在许多时候也会表现得非常强势，有些咄咄逼人。所以，才气太盛的人，气场也会强大，但强大的气场不总是让人舒服的。如果不能控制自己，很容易招致别人的反感。

    还有一种人，不见得多有才华，人品也不见得多好，却时常表现得非常强势。在他们身上有一种盛气凌人的霸气，这种人的气场也是非常强大的。与这些人交往时，我们往往会有抵触的心理，我们会因为抵触而选择躲避他。气场太强是好事情，说明你能对别人造成影响。但是你的气场对别人造成危害的时候，别人的气场无法压过你的气场，便会对你避之唯恐不及，这也不是一件好事。

    在生活中，我们会说“这人太狂了”“这人太张扬了”“某某人太不像话了”……我们会用“猖狂”“嚣张”“狂”“癫”“张扬”等词来形容一些人，可能就是因为我们看不惯他们的一些行为，他们太自以为是，太不懂得尊重别人，做得太过分了。

    所以，待人处世不仅忌讳刚愎自用，不把别人当回事，也忌讳逞强好胜，喜欢证明自己高人一等。特别是在你志得意满、有所成就、备受他人恭敬和青睐的时候，一定要把自己放低一点，让自己更平和一些，把所有的能量都收拢一下，要时刻保持一颗谦虚的心。让自己的气场强大而柔和，让自己的性格强势而婉转，只有这样，才是真正有力量的气场。

    ◎不要吝啬向对手“示弱”

    当两个强大的气场互相重叠而不能分开的时候，除非一个主动臣服于另一个，否则，这个环境就是不稳定的。因此，想要双方和平共处的一个策略，就是要学会主动示弱，让自己的气场低于对方。

    我们说年轻气盛，特别是刚结婚的夫妇，在结婚之初经常会为了一些鸡毛蒜皮的事吵个不停，甚至会闹到分崩离析的地步。但若回过头来想一想，其实两人也没有什么实质性的矛盾，只是气盛伤人，伤了别人，也伤了自己。因此，夫妻之间长久相处的密码就是学会示弱。那些在一起生活了很多年，看起来相敬如宾的夫妻，未必不会争吵，只是争吵时，会有人先停下来，有人会主动妥协。

    在一个集体中，也只能有一个统率众多气场的“主场”，其他的“小场”不能对“主场”起到威胁作用，这是自然法则。而你想要与人和平共处，就不能表现得太过强盛。强大固然让人敬仰，但太强，就会因刚而折。如果你处处表现得盛气凌人，不可一世，就会让人望而生畏，敬而远之，使自己陷入孤家寡人的境地。任何一项工作，都需要团队合作，一个人的能力再强，仅靠一人之力，也不可能办成什么大事。所以，保持一颗谦卑的心，让自己变得平和一点，这是解决因为气场强大而不能和平共处的最好方案。

    当然，示弱不是叫你靠出卖心灵的方式来与人共存。例如，没有触及原则问题的争吵，你不必针尖对麦芒，即使你理由充分，也不必得理不饶人。不如稍微收缩你的肩膀，稍微弯起你的腰，微微放松你的小腹，微微收缩你的胸，改变视线方向，不要总是直视，悄无声息地低下头来……这远比控诉对方更有力量，矛盾也更易迎刃而解。尽量不要发表自己的意见，即使要说，也不要太坚定。当你做了这些之后，相信你的心境也会不一样的。

    向人示弱，并不代表“软弱”。生活中向人示弱，我们可以小忍而不乱大谋；工作中向人示弱，我们可以收敛触角并蓄势待发；强者示弱，可以展示其博大胸襟；弱者示弱，可以积累时间渐渐变得强大。强者自强，充满自信的内心，不需要时时强大，或者口头的赞美，因为外柔内刚，你的心力自然会四两拨千斤。

    微笑，并要发自内心，这样才有大气场

    微笑展现的是一个人的内心，它是一种高贵的符号，代表了一个人面对不同处境时可以达到的境界。作为气场的名片和交际的钥匙，我们要学会随时展示微笑！

    ◎微笑为什么让人富有感染力

    研究发现，我们说话时发笑的概率比听别人说话时高出50%，当我们处于社交环境中时，我们发笑的次数是我们独处且身边没有任何娱乐工具时的30倍。笑之所以频频出现，是因为我们期望能够引起对方的兴趣，消除对方的紧张情绪，缓和谈话的氛围。可以说，笑让我们与周围的人达成了默契。

    美国佐治亚州大学的心理学家迈克尔·奥恩说：“你能通过笑影响其他人的行为。”在工作环境中，笑能调动小组成员的情绪，提高他们工作的积极性，使得彼此之间的合作顺利。

    著名的小说《圣诞颂歌》里有这样一句话：“这真是一个公平公正、不偏不倚而又十分高尚的合理安排：在疾病和烦恼能传染开来的时候，这个世界上再也没有什么东西像大笑和心情愉快那样有不可抗拒的感染力。”

    英国伦敦大学的索菲·斯科特曾给20名志愿者播放录音，并通过磁共振扫描仪监测20位志愿者的大脑活动。这些录音里有笑声、欢呼声、抱怨声和不带有任何感情色彩的人造声音。结果发现，所有具有感情色彩的声音都能引起大脑前运动皮层的活动。不过，大脑对笑声和欢呼声的反应比对其他表达消极情绪的声音的反应强烈许多。这表明，当我们听到别人的笑声和欢呼声时，我们会有强烈的反应，并被感染。

    斯科特说，如果大家对同一个话题有同样的兴致，并能就此发出笑声，这说明他们彼此之间的情感进行了交流。这也是微笑具有感染力的重要原因。

    ◎伸手不打笑脸人的缘故

    中国有句话叫“伸手不打笑脸人”。说的是一个总保持微笑的人是很难让人拒绝的，这是为什么呢？

    因为微笑代表了人们对生活的态度。微笑传达的是人们心中的一份自信和坦然，微笑可以造就一种气场，这种气场可以让人传达出积极向上的能量。而这些能量会吸引与他们交往的人，他们的气场也会因此变得强大而具有吸引力。

    微笑也表达了一种善意，能产生很强的气场亲和力，使交际场合中的双方都感到轻松。微笑会传递你对他人的态度：一个微笑，能令对方察觉你对他的肯定、赞扬、包容、鼓励与期望。微笑可以制造出一种宽容与接纳的感觉，这样，对方就会沉浸在被肯定的自我陶醉中，无法拒绝你。

    可以说，微笑是你的气场发出的一种信息能量，而这种信息能量正是对方的心灵与气场所强烈渴求的，你的气场既具备巨大的吸引力，又包含大量对方需要的信息，在互动交流中，你们将很容易找到双方的契合点，从而使双方的交往更加和谐。

    既然微笑在人际交往中具有非常重要的作用，我们在与人沟通的过程中就应该学会以微笑示人。如果我们想要在生活与交际中始终保持微笑，就要首先修炼自己的内在气质。只有自身的素质与能力得到不断提高，才能轻松自然地露出微笑，这种微笑是一种自信，更是一种自我肯定。为此，你需要在平时多读书、多思考，不断提升自己的专业技能，让你有能力去展现微笑。同时，还要不断地积累生活经验，遇事要注意保持冷静，不要着急，也不要恼恨。这样时间久了，你就会发现自己的能力得到了全面的提升，而你自身的正气场也会不断得到激发与壮大。

    ◎发自内心的笑才更有力量

    微笑就是最有效的沟通方式。微笑可以传递你的友好，并且能够给人亲近感，让人际关系变得和谐。一个善于微笑的人，能用微笑赢得成功。

    在人际交往与沟通中，微笑是美好心灵的外观，微笑需要发自内心才能笑得自然、笑得亲切、笑得美好。人对笑容的辨别力非常强，一个笑容代表什么意思，是否真诚，人的直觉就能敏锐地判断出来。如果你是装出来的微笑，不仅会让自己的气场中没有吸引人的正向能量，而且一旦对方感知到你的气场波动与表情不符，与你交流的愿望就会受挫。而且，研究者认为，人们在违背自己意旨的情况下微笑会使机体受损，像空乘人员、商店的售货员、呼叫中心的接线员、餐厅的服务员等都属于因为在工作中要经常“被迫微笑”而容易染病的“危险人群”。微笑之所以令人亲近，其能量源于真诚。所以，当你微笑时，一定要真诚。真诚的微笑能让对方内心产生温暖，引起对方的共鸣，使之陶醉在欢乐之中，加深双方的友情。

    对不同的交往沟通对象，应使用不同含义的微笑，传达不同的感情。尊重、真诚的微笑应该是给长者的，关切的微笑应该是给孩子的，暧昧的微笑应该是给自己心爱的人的，等等。

    微笑要看不同的人际关系与沟通场合。微笑使人觉得自己受到欢迎、心情舒畅，但对人微笑也要看场合，否则就会适得其反。例如，当你出席一个庄严的集会，去参加一个追悼会，或是讨论重大的政治问题时，微笑是很不合时宜的，甚至招人厌恶。因此，在微笑时，你一定要分清场合。

    微笑的程度要合适。微笑是向对方表示一种礼节和尊重，我们倡导多微笑，但不建议你时刻微笑。微笑要恰到好处，如当对方看向你的时候，你可以直视他微笑点头。对方发表意见时，一边听一边不时微笑。但如果不注意微笑程度，微笑得放肆、过分、没有节制，就会有失身份，引起对方的反感。

    在生活中，与人沟通的时候，只要你适时地露出甜美的微笑，对方就会读懂你心中所传达出来的善意。这种善意会生发出一种积极的能量，而积极的能量可以增加你的话语气场的吸引力。对方会因为你的一个微笑而同你展开积极的话语气场互动，所以，请一定不要吝惜自己的微笑。

    告诉自己，你就是最美丽的蜂王

    没有什么比自信更重要的了。自信的人身上笼罩着一股强劲的光晕。这是因为自信是一种让人完全释放了内在的自我张力。因此，我们要相信自己的实力，不断地争取成功，并不断地想象成功，随时保持信心。

    ◎自信的人才有追随者

    一个人，从充满自信的那刻起，上帝就伸出无形的手在帮助他。你不要以为我这是在跟你说笑，研究发现，自信的人获得成功的机会远比不自信的人多。

    心理学家曾对一群成功的企业家作过一个风险敏感度的测试。测试的题目是当你买电脑时，是听从专家的建议还是朋友的建议？令人奇怪的是几乎所有的企业家都选择了听从朋友的建议。专家比不上朋友，说明这群企业家风险评估不足，因为朋友在计算机方面并不都是专业人士。但是这些企业家也有自己的理由：“这有什么关系呢？朋友推荐的电脑也许会差点儿，但它只是一个工具而已，只要能够用一下，我很快就能够赚回来。”从这个方面来说，这群企业家是很乐观的，他们看到了前景。要成事，哪有不冒冒险的？风险跟收益是成正比的。这个测试充分说明自信对成功而言意义非凡。也正是这种自信，让他们充满了感染力，让他们有着强大的号召力和影响力，一笑一颦之间都能引发众人瞩目。

    自信的人有着不同凡响的号召力和感染力，我们经常会有类似的体验。当我们遇到麻烦时，如果我们充满了自信，我们会感觉自己身上充满了力量。这股力量就是气场的表现，而这种气场会让我们获得许多的支持。

    毫无疑问，自信对我们的生活很重要，我们的事业、我们的爱情、我们的生活、我们的工作，不管哪个领域都是无比重要的。自信给人以力量，给人以快乐。成功的人正是有了自信，才有了强大的气场，才被大家所敬仰。

    ◎跟自卑拜拜，增强你的正能量

    自信让人充满力量，而自卑会毁掉一个人。一个连自己都不相信的人，也很难让别人相信。现实中，那种缺乏自信、没有主见、畏首畏尾的人往往也是不受欢迎的人，因为他们不能给别人带来正能量。在我们追求成功的历程中，自卑心态是最大的拦路虎。

    所谓“金无足赤，人无完人”，没有人十全十美，谁都有缺点；但每个人也不是毫无可取之处。心理研究发现，自卑心态的产生主要是因为自我评价偏低、自愧无能而丧失自信。

    对于缺点我们应该坦然地接受，勇于承认自己的缺点才是性格健全的人。比如，某个人个头低，他越是在意，就越是不自信。如果他能坦然接受这种情况，换一个角度来看问题，如可以自嘲地说：“浓缩的都是精华。邓小平、拿破仑都是小个子呢！”当一个人能用自嘲的方式说出自己的缺点，反而显得自信了。你把自己最差的方面都和盘托出，别人也就不敢再嘲笑你了，反而觉得你有勇气。在看淡自己缺点的同时，也要勇敢地展现出自己的优点，当你将最闪光的一面亮出来，乐观、自信、平等地与人交往时，很快你就能从自卑的阴影中走出来。

    自卑产生的另一个原因，是人总是喜欢与别人比较，尤其爱拿短处和他人的长处比较，这样的比较会让你产生更大的心理失衡。每个人应该根据自己的兴趣、爱好、能力等特点，确立自己的事业方向和人生道路，并为此发奋努力、不断进步，最终实现人生的价值。这样的人生才是积极的、有意义的。每个人要以充分发挥个人的长处来制胜，而不是一味地贬低自己，从而走向极端，变成一个失去自信的人。

    自信是人成功的推动力。只有自信并愿意展现自信的人，才拥有向外辐射的强大气场。他们的自信会影响周遭的环境，形成一个独特的具备强大感染力的辐射场，从而轻易地征服别人。

    ◎气质达人修炼术

    没有什么比自信更能改变一个人的精神面貌了。自信是一种美妙的生活态度，我们建立了自信，思想上也会变得乐观和豁达，我们的生活也会随之变得美好。自信心可以激发出我们的生命力量，这种力量如同火，可以焚烧困难，照亮智慧。但是如何修炼自己的自信，让自己成为想要的那种气质达人呢？

    说话时要运用肯定的语气。比如，女人在面对着镜子，看到自己的形影或肤色时，会产生不同的感受。虽然肤色都很黑黝，但自信的女人会认为自己的皮肤呈小麦色，有一种健康美，她内心也会为此暗喜不已。可是，缺乏自信的女人，却会为此痛苦不堪。有的女人看见镜子就丧失信心，甚至在一气之下，把镜子摔破。所以说，否定的心态，对于一个人的心理健康有百害而无一利，你要让自己成为气质达人就要多说肯定的话。

    注意自己的姿态，要抬头挺胸。心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐与对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。

    但是借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路时都拖拖拉拉，完全没有自信心。抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。有时候，你还可以面对镜子练习来改变自己的气场。你可以对着镜子说：“我是女王，你们都是我的臣民！”“躲开！女王驾到！”同时，调整自己的身体姿势，练习自己的眼神。还有很多其他夸张的练习，如对着镜子里的人说：“女王的奴婢，向我鞠躬！”这尽管有点可笑，但是真的很有效果。当你在心里不停告诉你自己就是最美丽的女王的时候，你也在试图按照女王的表现来要求自己。经过这样的训练，我不敢保证你会成为女王，但是你的自尊、自信的心灵，自信的身体姿态，都会发散出自尊、自信的感觉，让所有陌生人都不敢轻慢你。

    最后，就是做自己做得到的事。知道应该做的事，然后付之行动，就可以从自我的形象中获得解放。总之，要试着记下马上可以做的事，然后加以实践，没必要非要去做一些伟大和不平凡的事，只要是自己能力所及的事就足够了。一个健全的灵魂，会向往自己能够做到的事。当你有了成绩，你的自信心自然就会高涨起来。

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