1．女人恋爱时特殊的说话技巧
在许多青年恋人中，尤其是有较高文化素养的情侣们中间，有一种十分独特而有趣的语言游戏，很像碰碰车，那就是“斗嘴”。
玩过碰碰车的人都知道，那乐趣全在于东碰西撞、你攻我守。这种游戏的新鲜与刺激绝非四平八稳地行车能比的。在许多青年恋人中，尤其是有较高文化素养的情侣们中间，有一种十分独特、有趣的语言游戏，很像这种碰碰车，那就是“斗嘴”。斗嘴不是吵嘴，不是口角，天真无邪的斗嘴是“爱的食料”。
恋人之间斗嘴具有哪些特点呢？
（1）目的模糊
恋人间斗嘴一般并不是要解决什么实质性的问题、做出什么重要的决定，而仅仅是借助语言外壳的碰撞来激发心灵的碰撞，从而达到两颗心的相知与相通。因而恋人们常为一句无关紧要的话，一件微不足道的事“斗”得不可开交，局外人很难领会到其中的奥妙。
（2）形式的尖锐泼辣
恋人间的斗嘴从形式上看和吵嘴很相似。你有来言我有去语；你奚落我，我挖苦你；毫不相让，“锱铢必较”。但与吵嘴根本不同的是：“斗嘴”时双方都是以轻松、欢快的态度说出那些尖刻的言词，有了感情的保护膜，“斗嘴”就成了一种只有刺激性、愉悦性却无危险性的“软摩擦”，成了表现亲密与娇嗔的最好方式。
正因为斗嘴具有形式上尖锐而实质上柔和的特点，它就比直抒胸臆式的甜言蜜语有了更大的展示情侣间真实感情与丰富个性的广阔空间。所以，沐浴爱河的许多青年男女都喜欢进行这种语言游戏，在这种轻松浪漫的游戏中，加深彼此的了解，增进相互的感情，同时也调剂爱情生活，使恋爱季节更加多姿多彩。
斗嘴，既然是一种游戏，就有它的规则，千万不可只为刻意追求效果，而不顾一切。
（1）要把握好感情的深浅
“斗嘴”有一个总的原则。“浅交不可深言”，正适用于恋爱中人。如果双方还处在相互试探、感情朦胧的阶段，最好不要选择“斗嘴”的方式来增加了解。因为毕竟你对对方的个性还不是很了解，容易产生不必要的误会，而且很容易将斗嘴演化成辩论，那就更大可不必了。
要想以斗嘴来加深了解，可以选择一些不涉及双方感情或个人色彩的一般话题，如争一争是住在大城市好还是隐居山林好，斗一斗是左撇子聪明还是“右撇子”聪明等等，这样双方可以不受拘束，“安全系数”也大。如果已是情深意笃，彼此对对方的性格特点都比较了解了，斗嘴就可以嬉笑怒骂百无禁忌。
（2）不要刺伤对方的自尊
恋人之间斗嘴，最爱用戏谑的话语来揶揄对方，往往免不了夸张与丑化。但是这种夸张与丑化，也要照顾到对方的自尊，最好不要涉及对方很在乎的生理缺陷或挖苦对方很敬重的人，更不可攻击他很敬重的父母或对方的偶像，也不要挖苦对方自以为神圣的人和事，否则就有可能自讨没趣，弄得不欢而散。
“你说，你最崇拜谁？”
“我最崇拜我爸爸，他是个真正的男子汉。什么伟人、英雄，他们都离我太远。”
“这么说你爸爸就是你心中的上帝？”
“那当然，你不服气？”
“你这个上帝只不过是个小职员，有什么了不起？”
“好啊，你看不起我爸爸，我，我今天算把你看透了……”
这样的斗嘴就得不偿失了。
（3）要留心对方的心境
斗嘴虽然是唇枪舌剑的交锋，但也需要有一个宽松的环境，才能享受它的快乐。因此，斗嘴时要特别注意恋人当时的心境。大家都有这样的体验，心情愉快时，可以随便耍嘴皮、开玩笑。可如果你的男朋友正在为工作调动没有结果而一筹莫展时你却来一句：
“你怎么啦，满脸旧社会，像谁欠你八百吊钱似的。”
他准会埋怨你：
“人家烦都烦死了，你还有心取笑，我看你是没心没肺了。”
这样，斗嘴的味道就变了。
2．女孩打动男孩的语言技巧
如何和男人交谈？聪明的女孩都会想到这个问题，为什么很多女孩的谈话很吸引男人？就是因为这些女孩会“调情”，会与男人沟通。
会与男人沟通的女孩，通常把约会当成一种积极而快乐的经验，所以她很容易和男人打成一片。女孩通常不会拒绝求偶的“游戏”，相反，她们却在其中自得其乐。
聪明的女孩会主动创造机会，而不是等待机会。她们享受求爱的整个过程，这个过程浸透了她的耐心和技巧。如果你追男人，要记住耐心和高明的技巧是重要的。
有一个女孩住在一家医院附近，她看中了一个医生，苦于难以接近他，于是她想到一个好方法。
有一天，女孩双手抱满东西，和迎面匆匆而来的一个人撞个满怀，东西散落一地。
这个人当然就是那个医生，他对自己的不小心连声道歉，同时帮她捡起散落的物品。
初次的计划成功后，女孩每天在医院下班时间牵着小狗在附近徘徊。几天后，她又遇上了那个年轻医生，两个人攀谈起来，不久便成为恋人。
有一个女孩追一个男孩，她发现男孩早晨有跑步的习惯，于是她也开始跑步。
一次在她跑到男孩面前时，她友好地和他打招呼，脚下却失去平衡摔倒在地，她碰破了膝盖，男孩把她带回住处，并给她敷药。这样，她虽然跌伤了，却得到了和男孩接近的机会。
当你因赴约会而紧张时，有一个秘诀就是把紧张诠释成兴奋。
你应当注意不要产生这种错觉，即在约会之后，你们“必须”互相接受对方。这种生硬的规则，使男女双方都不能轻松自然地交谈。
如果你和男人交谈时，心里也不要总想着绝不随便向他让步，你太固执不会得到他的尊重。而只有当你放弃这种可以引发“战争”的态度，你才能真正获得你的快乐。
聪明的女孩和男人交谈时，不是短兵相接，而是自由自在的交谈。
放松自己，开心交谈，接纳话题，并不是要求失去自我，而是一种聪明的态度。
聪明的女孩不会等待，她会把和男人约会、谈话当成一种乐趣。她明白男人对她说的每句话的真正含意。因为一句玩笑，一句对工作的怨言，都可以泄露出男人内心的问题和麻烦。
在谈话时，你不要认为，只要开口就得意味深长，不然就闭口不语。这在求爱过程中是行不通的。“空洞的”但“讨人欢心”的交谈，才是求爱的最佳语言。
不论是开场白还是在交谈中，只要你不炫耀才华或故弄玄虚，交谈就容易多了。
开场白最好的策略，就是尽快地向男人进行简单的问候。一般的女孩都很多嘴，这是女人的天性使然。如果你很聪明，你要尽量少讲话，少作没有必要的长篇大论。只要你们语言挂上钩，整个约会中交谈起来就很轻松了。
在你与男人交谈时，不要总是对面站立或对面坐着，你可以将身体时而转向外侧，这样可以减少你对他的压力。
你的目光也不要紧盯着他，你可以将目光转到别处去，这样你的眼光看上去对他就没有威胁了。
刚开始交谈时，最好的策略是不要直接提到“你个人”，而要提那些你们共同见到、感觉到或心里都知道的东西，即你们的“共同的焦点”。共同的焦点可以拐弯抹角转移视线，共同焦点可以是：古典音乐、世界名著、名酒等。
当你自然地使一场约会对话开始之后，你就进入了一场收集微妙语言的“战壕战”。这是迷宫一般的交谈阶段，你们彼此都在巧妙地诱使对方打破坚冰，从而进行滔滔不绝地对话。这时你的话最好实事求是，任何伪装和欺骗都无济于事，只有客观事实才最引人注目，最有效的谈话就是彼此真诚相见。
交谈本身在求爱中十分关键，但不会有禁区。交谈对于互相喜欢的人来说并非难事，有时一开口，就很难住嘴。
女孩在与她喜欢的男人交谈时会减弱音量，更显得温柔。
聪明的女孩把潜在力量都隐藏在这种温柔中，使她既能表现“温柔”又能懂得“倾听”。
男人是很需要女孩的倾听的，女孩听他倾诉时，他会感觉很舒服。
另外，你还要记住，即使你批评他，也要温柔，男人都不喜欢犀利的评判。
3．拒绝求爱要恰到好处
在拒绝别人求爱的同时，要做到不伤他人心，最关键的是看你怎样拒绝，如果拒绝得恰到好处，对双方都是一种解脱，也可以免去许多麻烦。而如果你不讲究方式，不能恰到好处地拒绝别人求爱，你就可能犯错误，不但伤害他人，说不定也会危害到自己。
被爱是幸福的，如果爱你的人正是你所爱的人的话。但是，假如爱你的人并不是你的意中人，或者你一点也不喜欢他，那么你就不会感觉被爱是一种幸福了，你可能会产生反感甚至是痛苦。因此，这份你并不需要的爱就成了你的精神负担。
在谈朋友时，你也许曾经有过这样的左右为难，因为对方的条件实在让人爱不起来。但是，由于是你的上司介绍的，或者是上司的儿子，使你在拒绝上产生了犹豫，虽然每次见面都会使你感到不舒服、不愉快，但一想到对方的身份、上司的威严，屡次想谢绝却又不好出口。有时候，也许你为了顾全对方的面子而难以开口说个“不”字，或者慑于对方的威严，你不知所措。你被这份多余的爱折磨得痛苦不堪，不知该如何去做。
生活中处在这种矛盾中的人太多了。有些女孩遇到这些情况时不知该如何拒绝，因处理不当，造成了不好的后果。
怎样对爱你的人说出你的拒绝，并在不伤害对方的情况下，让他接受这个事实呢？拒绝的方法有多种，从形式上，可以用书信，可以口头交谈，也可以委托别人。但不管用什么样的方法，一定要做到恰到好处。以下几点建议，可供你参考：
（1）委婉相告，避免误会
假如你已有意中人，又遇到求爱者，那么你就可以委婉地告诉对方，你已有爱人，请他另选别人，同时，你需要表明你很爱自己的男朋友。但切忌向求爱者炫耀自己男友的优点、长处，以免伤害对方自尊心。
（2）讲明情况，好言相劝
倘若你认为自己年龄尚小，不想考虑个人恋爱问题，那就讲明情况，好言劝解对方。
（3）好言谢绝
倘若你不喜欢你的求爱者，根本没有建立爱情的基础，可以在尊重对方的基础上，说些好话，婉言谢绝。对自尊心较强的男性来说，适合委婉、间接地拒绝。因为有这类心理的人，往往是克服了极大的心理障碍，鼓足勇气才说出自己感情的，一旦遭到断然的拒绝，很容易感觉受伤害，甚至痛不欲生或者采取极端的手段，以平衡自己的感情创伤。因此，拒绝他们的爱，态度一定要真诚，言语也要十分小心。你可以告诉他你的感受，让他明白你只把他当朋友，当同事或者当兄妹看待，你希望你们的关系能保持在这一层面上，你不愿意伤害他，也不会对别人说出你们的秘密。
你不妨说：“我觉得我们的性格差异太大，恐怕不合适。”
“你是个很好的男人，我很尊重你，我们能永远当朋友吗？”
“我父母不希望我这么早谈恋爱，我不想伤他们的心。”
如果这些自尊和羞涩感都挺重的男人没有直接示爱，只是用言行含蓄地暗示他们的感情，那么，你也可以采取同样的办法，用适当的冷淡或疏远来让他明白你的心思。
要记住，拒绝别人时千万不要直接指出或攻击对方的缺点或弱点，因为你觉得是缺点或弱点的东西，对自己或某些人也许并不认为是缺点。所以，不能以一种“对方不如自己”的优越感来拒绝对方。特别是一些条件优越的女青年，更不能认为别人的求爱是“癞蛤蟆想吃天鹅肉”一推了之，或不屑一顾，态度生硬，让人难以忍受。
如果正在追求你的人是你所不喜欢的，那么一定要断然拒绝，千万不可一推再推，不给明确的答复，否则会对双方都造成伤害。
4．女人的唠叨是男人心中永远的痛
男人最烦的就是女人的唠叨，要对付男人，让他在你的掌握之中，自然不能总是让他心烦。否则有一天他忍受不了了，就有可能翻脸不认人了。
问：世界上什么声音听起来最恐怖？
男人答：女人的唠叨声。
哼哼叽叽、叽叽歪歪，嗡嗡嗡……每当女人的唠叨交响曲响起在男人的耳边时，男人痛苦地知道，这回又惨了，这一劫是躲不过了，罢罢罢，“任它狂轰滥炸，我自岿然不动”，由它去吧。
女人的唠叨，几乎是每个男人心中永远的痛！爱唠叨的女人是许多男人难以忍受的。女人为什么这样爱唠叨？为什么这么喜欢过嘴瘾？不错，女人是有语言天赋的，是能说会道，不让其发挥也不人道不是？女人多的地方事也多，三个女人一台戏，无不形象地说明了这一点。女人的那一张利嘴一旦打开，“喀嚓喀嚓……”保准让每个男人都心惊胆战。
如果女人唠叨是为倾诉为发泄，比如对外界的人与事看不惯，这好理解，对男人来说，那就硬着头皮坐下来当回听众也无妨，牺牲自己一把换来女人的欢笑也心甘情愿。
但问题是，大多时候女人唠叨是因为对他人不满意。为什么不满意？实在是因为女人的期望值太高或按自己的标准约束他人。如今的女人虽然同男性一样接受教育，也有自己美好的理想与追求，但在实现理想这一点上比男人要难得多，于是她们把自己在现实中难以实现的内心的愿望投射到他人的身上，以此获得一种心理的满足。
很多女人习惯责骂自己的男人无用，正是源于自己心中无法抑制的失败感。她们不能容忍自己的愿望就此泡汤，她们转而在男人身上寻求补偿，就必然对男人提出更高的要求。现在且不说女人这种心理是否恰当，就算出于好心提出这般那般要求，也用不着这样唠叨呀。
（1）唠叨要适量
唠叨既然是女人的天性，一点不让发挥也不合适。如果是倾诉，一次足够了，没必要一而再、再而三地絮叨个没完。提出要求，两次足够了吧。说多了，不但让人心烦，弄不好，还会甚至让人产生逆反心理，你越说我偏越不做，那不是适得其反吗？想必这样的结果不是你所期望看到的。你这样说，说个没完，说重一点是对人的不尊重不信任。别老把男人想得那么恶好不好？你以为人都是傻瓜就你聪明你吗？
（2）唠叨要聪明
聪明的女人常常把聪明用在了小事上，而在一些最需要聪明的事上，却十分愚蠢，真让人遗憾。女人不就是想让男人实现自己的要求与愿望吗，那也没必要一味地说呀。其实，在这一点上，如果女人真聪明的话，应该明白，少说比多说强，不说比少说好，无声胜有声。
男人的心也不是铁石，都是软的，大部分男人都愿意让自己心爱的女人能够快乐，如果你的要求是合理的，你不说也会满足，如果女人足够聪明，足够温柔，足够体贴，足够善解人意，你越不说，男人反而越感觉对不起你，反而越加倍努力满足你的愿望。
所以，女人没必要那样絮叨个没完，合适的发泄，适度的表达，才是能让男人感觉到的女人味。
5．夫妻间可用交流代替唠叨
虽然唠叨会让丈夫感到厌烦，但这也并不是说夫妻间可以缺少交流。如果把你每天的“独角戏”变成两个人的心贴心的“双簧”，必然会增进夫妻感情，构建和谐美满的家庭。
夫妻，意味着要白头偕老、同甘共苦共同走过漫长的人生之旅，彼此间的交流可以传到相互的关爱之情，这也是婚姻生活中必不可少的。它关系到家庭气氛的融洽程度，关系到夫妻生活的幸福快乐，也决定着婚姻是否美满。因此，夫妻间的交流必不可少。
（1）与其唠叨抱怨不如称赞对方
聪明的妻子不会通过抱怨和唠叨使丈夫难堪和厌烦，相反，她能够使别人注意到丈夫的长处，还能将丈夫的缺点减低到最低的限度。她们称赞自己的丈夫，夸耀自己丈夫的特长，表扬自己丈夫的优点。人都有一种倾向，就是依照外界所强加给自己的性格去生活。假如不断赞美你的丈夫，那么在无意间，他就会表现出超常的磁力。因此，每个妻子对丈夫的称赞，都是对丈夫的一种鼓励，这比直接“教训”的言语，更能推动他尽力去把事情做好。
有一对年轻的夫妇，两年前还做着零散的短工，后来发现鲜花行业很有发展，就开了一间花店，生意非常兴隆。面对别人的称赞，这位妻子总是说，“以前不知道我那口子有这么大能耐，他实在是没有找到发挥的天地，现在他不但是一个好经理，还是一个优秀的策划。真不知道他从哪儿学来的知识，能告诉任何一位顾客该给送花对象送什么花。”妻子的夸奖，使她的丈夫更加努力地学习和勤奋地工作，也促使花店的生意越来越红火，夫妻关系更是非常和谐。
（2）一味和颜悦色地鼓励男人，并非总是最好的方法
有一位中年男人，娶得一位年轻美丽的女子为妻。每到吃晚饭时，他都会问妻子：“我是不是老了，白头发又多了吧？”为了不使丈夫失望，妻子总回答：“不会啊！”但是丈夫仍这样问，这位妻子深感困惑，不知如何应对。
后来，有位朋友告诉她：“少许的批评也许能用来当作应对。”于是当丈夫再次问她白头发是否又多了时，她立刻回答：“嗯，是又多了些，你要好好休息呀。”果真，丈夫听了这话，不但不生气，反而非常欣慰，因为这句话显示了妻子对他的关心。
由以上这些例子可以看出，一味和颜悦色地鼓励别人，并非是最好的方法。有时在谈话中加入一些批评，反而使别人更易接受。
（3）吵架时不能伤害感情
俗话说：勺子没有不碰锅边的。恩爱夫妻也一样，两人共处的时间长了，难免会遇到不快乐的事，夫妻间总有相互顶撞的时候。如果你不想损伤对方的自尊心，你就必须学会说：“很抱歉。”
在日常生活中，我们有时会遇到这样的情形：一些夫妇动辄发怒，事后又不分析原因，不设法解决。所有的家庭都存在着一定程度的矛盾，你的配偶不会每时每刻都对你柔情蜜言。彼此希望满足某些要求是合理的——只要这些要求不苛刻就行。正确的做法应该是，既认识到偶尔的生气和冲突是一种正常现象，又注意保护你应该具有的“权利”。
夫妻吵架无输赢之分，谁是谁非不可能明明白白。有时只不过是做某一个“选择”，而这个“选择”往往来自一方的让步。懂得了吵架的艺术，夫妻就能虽吵犹亲，爱情的纽带也将越来越紧。怎么才能做到这一点呢？
①允许对方偶尔生气
如果你认为彼此间爱慕的一对夫妇也不免会有嫉妒、烦恼和生气的事情发生的话，那么当这些情绪来临时，你就不会惊慌失措，因为这并不意味着他或她已经没有感情了。也许你的配偶是因为上司的缘故而情绪低落，没有向你表示缠绵之情，但即使这暂时的不快不是你的过错，你也应该问：“亲爱的，我做了什么事使你生气了吗？”如果回答是否定的，你可以再问：“那么，我能为你分忧吗？”如果对方不需要，你就不必打扰。要知道，你给予的这些问候就是最好的安慰。
②以冷对热
以冷对热的关键，就是你吵我不听。在一方感情激动、控制不住自己的时候，任他发火，任他暴跳如雷，不去理睬他。“一只巴掌拍不响。”一个人吵，就吵不起来，等他情绪平和以后，再和他慢慢说理，他就容易接受。
③说话要有分寸
即使忍不住争吵，说话也要有分寸，不能在一时气愤之下，破口大骂，不计后果。比如有的人吵架时言语不留余地：“你是不是问得太多了？”“我要你怎么干就怎么干！”“你受不了可以走。”等等，这类话咄咄逼人，很容易引发更大的冲突。
④直接表达自己的期望
如果一方想表达自己某种强烈愿望，最好直说“我想……”比如妻子责怪丈夫好久未带自己上餐馆，就不妨直说：“我想今晚到外面吃饭。”
⑤就事论事
为了哪件事吵，谈清这件事就行了，不要“翻旧账”，上纲上线，也不要无限扩大。不要随便给对方扣什么“自私”、“不可救药”、“卑鄙无耻”等帽子，否则，就把事情搞得太严重了。另外，对事情也切忌扩大化，如果从这件事又提及以前的事，从对配偶不满又拉扯到他的父母兄弟姐妹身上去，就会把事情搞得越来越复杂。
⑥主动退出
夫妻之间的争吵，一般没有什么原则问题，许多是是非非纠缠在一起，也不易分清，特别是在头脑发热、情绪激动时更不易讲清。如果争吵到了一定时间和一定程度，发现这样下去还不能解决问题，那么有一方就要及时刹车，并提示对方休战了。这并不是屈服、投降，而是表示冷静、理智。
6．争执时聪明妻子不说的八句话
“围城”里难免潜伏着两个人的战争，一触即发之际，是火上浇油，还是春风化雨，往往取决于妻子的言语。有时候，恰到好处的一句话，不仅能平息争端、掌握主动，还能让你们的婚姻在磨合的过程中更亲密、融洽而快乐。
想知道聪明妻子争执应该怎样说话吗？那你一定要首先知道指责的话刚脱口而出，你就后悔了；和丈夫说话总是生硬硬的；或者你的本意也许是好的，可说出来却全变了味。这时，一场争执往往在所难免，错误信息的传递眼看就要引发夫妻大战。如果能有一些更好的方式来表达你的感情那该有多好……
下面，致力于研究幸福夫妻沟通之道的专家们将给你建议。其实，只是字眼的小小改变却能令你所表达的意思有很大的不同。关键在于调节你的情绪不要带着火气和抱怨。这才是创造和谐关系的秘密所在。
（1）不要说：“我知道你就会那样说。”
有很多话本身并非责难，除非你用的是含沙射影的语气。当你面带挖苦地说：“我知道你就会那样说”时，无异于是在用另一种方式骂你的丈夫是个“笨蛋、蠢人”。美国《婚姻美满的7条准则》一书的作者、哲学博士约翰·葛特曼认为：“轻蔑会加快婚姻的崩溃。离婚最明显的征兆之一往往是无论你丈夫说什么，你都不屑一顾。”
较为明智的表达是：“你以前就曾经这样说过，所以它一定还在困扰着你。”这样说，既真诚地考虑到了他的感受又表明你希望能为解决问题做些什么。对生活中彼此每一点细微之处都试着去体会和沟通，你们的婚姻才会更为牢固。葛特曼建议道：“比如他加班要很晚才能回家，那么不妨把他最爱看的电视节目录下来。只有对彼此的目标、焦虑和希望真正有所了解，当要决定重大事件以及出现分歧时，你们才能够更为妥善地共同对待。”
（2）不要说：“你令我简直快疯了。”
你得明确表达是什么在影响着你的情绪，美国明尼苏达州圣保罗大学家庭社会学教授、哲学博士奥尔森认为，笼统地否定一切只会令婚姻关系愈加紧张，“特别是解释清楚你生气的理由”极为重要。
你需要强调他的行为带给你的感受，但不要列出一大堆的抱怨和委屈清单。要记住：一次只指出一个问题，诸如，“当我想跟你说话而你只顾自己看电视时，真的叫我很难受。”
越早说出自己当时的感受越好。奥尔森博士解释说，而“你令我简直快疯了”这句话意味着你的情绪经过长时间的压抑之后已经上升到了一个过激的水平。
（3）不要说：“这事你一直就没做对过。”
责备你丈夫的行为不当，你往往会指出做这件事正确和错误的方法。虽然看上去你的方法可能最好，可事实上它常常是带有你主观偏好的。葛特曼博士指出：“责难会使夫妻感情疏远。”家庭中两个人要做到相互平等，葛特曼博士举例说，当需要做家务活时，男人们必须抛掉让自己很舒服的想法；而女人也得放弃控制男人完成这件事的过程。“显然，做他的顾问比对他指手画脚效果要好得多。”
不要吝啬对丈夫的感激和肯定之词，这会令他乐于继续坚持下去。幸福的夫妻往往建立在彼此欣赏的基础上，他们会常常互相赞美，哪怕是日常生活中最细枝末节的地方，他们也不会忘记说声谢谢。
（4）不要说：“为什么你总是不听我说？”
说你的丈夫总是不听你的不仅满是责备而且还夸大了怨气。毕竟，即使是最不虚心的人对你所说的话也会在意几次。美国《爱在平等间：如何真正让婚姻平等》一书的作者、哲学博士佩伯·施沃兹指出：使用“总是”或者“从不”这样的字眼，你的丈夫“此刻就不可能和你进行正常的交谈”。同时，这种全盘否定的说法也把问题的责任全部推到他的身上，而让自己脱离了所有干系。
而以“这对我真的很重要”作为开场白则会为你打开一扇进行建设性对话的大门。施沃兹认为：“它会令你有机会说出被他拒绝的话而且提出解决问题的建议。”
在表述你的观点时要冷静。《为婚姻而战：避免离婚并让爱情持久的法则》一书的作者、哲学博士赫沃德·玛克曼博士认为，通常妻子对丈夫最大的抱怨是他们完全不和你说什么；而丈夫们最一致的看法却是说得太多会引起争执。因此他建议：如果你想你的丈夫不仅听你说而且更多地和你交流，就要始终做到心平气和。
（5）不要说：“说得对，我正是要离开你！
威胁听上去好像很引人注意，但它们往往很危险而且不给自己进一步的交谈留一点余地。施沃兹博士解释说：“你的丈夫可能会对你说‘再见’或者讥讽你不过是做做样子，而这两种结果都是对你的一种羞辱。”而算你确实怒气冲天一走了之，你们的关系也不会就此结束，尤其还要牵涉到孩子的问题。
把那些一触即发的冲动放在心里，毕竟你“并不真的想要离开”，寻求能就此进行交流的途径。在这种情况下，只要夫妻间的关系还没有破裂，说出真实的感受有助于接触到问题的根本。不过，对于大多数妻子而言，动不动就用离开来进行威胁，只能随着时间的推移而变成现实。
（6）不要说：“没什么不对。有什么让你觉得不对的？”
回避问题只会让事情更糟。伤口总是会化脓的，你的痛苦会将你们的关系抛向更为混乱的境地，并且逐渐深化。
首先，你得承认自己有不对劲的地方，即使你并不准备立即谈论此事。这样做有助于消除紧张气氛并使你们两人处于寻求解决之道的同一条路径上。然后，计划好（第二天晚上或是这个周末）大家坐下来慎重地谈论双方的问题。
在上床之前解决问题是明智之举。但玛克曼指出，如果双方对某些问题存在严重冲突，那么“在上床前硬要将这些烦心事弄出个所以然就并不恰当”。他建议，暂时将怨气放在一边，直到你找到能够处理问题的时间。在你感到不那么疲惫和累的时候，会更容易发现解决问题的方案。
（7）不要说：“你总是偏袒孩子。”
“总是”这个词是一个红色的危险字眼，充满谴责并常常引发怒火。而且你的丈夫也会因此而处于防御状态，武装自己只待“一战”。
教育孩子方面频繁地意见相左不仅会产生反作用，还可能造成家庭分裂。生活在吵吵闹闹的父母中间，孩子会对你们的不和渐渐习以为常，他们也许会把你们婚姻的不幸归咎到自己身上。所以，在处理这方面的分歧时一定要避开孩子，将所有的委屈以及意见都暂时保留一下，如果你们之间育儿哲学的差异已经大到影响婚姻的程度，你们不妨考虑专业人员的咨询服务。
（8）不要说：“你怎么能那样对我？”
有不少夫妻在相互指责时都扮演了受害者的角色。玛克曼解释说：“它间接地表达着你心中的怨气、遭到的羞辱和背叛。”你需要了解你的伴侣这样做的目的。比如，说：“你没给我打电话，我感到很伤心。是什么原因使你昨天晚上不和我说一声，那么晚还离开家呢？”这样说过后，你们两个人才能以建设性的态度表达各自的观点，从而打破僵局。采用这种方式也意味着你应该做好真正听他说出事实的准备。
7．有力的回击，让男人住嘴
面对男人攻击强烈的冷言冷语，你一定要给予有力回击，用有力的语言震慑他的气势，让他难堪，这样对方自然会收敛很多。
生活中有些男人的冷言冷语伤自尊不说，还经常让我们下不来台。冷言冷语多得难以分门别类，但有一点是可以肯定的，这些话都会使你心烦意乱，情绪黯淡。
本能地进行反击，其后果往往是讽刺挖苦、侮辱打击的恶性循环。正确的办法是以适当而有力的语言回击冷语，避免自己说服受挫。
作为一种选择，你可以要求男人澄清他的原意：“你这话是什么意思”或“我希望能弄清你的意图”，一旦挑衅者意识到你识破他的意图时，他们就会停止挑战。没有比行动被识破更丢脸的了。
有一次，玛丽的丈夫曾很不客气地评价玛丽的新裙子：“一条新裙子？这布料更像是用做包椅子的。”
玛丽回答说：“那好，坐到我膝盖上来。”
戴丝的丈夫喜欢在公共场合出她的丑，她不做任何反驳，只是随身携带一块小手帕，每当丈夫出语伤她时，她就把手帕放在额上，他尴尬得只好住嘴。
他人的评论并不“属于”你，因此你完全可以不理睬它，原谅是我们能够培养的最重要的生存技巧。
如果你还没有完全准备好，那就让说话人知道你听见他的话了，但不想作反应。下一次他再伤害你，你就佯装揩去裙子上的污点。当他问你在干什么时，你就说：“噢，我以为什么东西在咬我，我肯定搞错了。”一旦他明白其意时，就会变得谨慎又谨慎。
你也可以装作没兴趣，眨眨眼睛，打个呵欠，环顾左右，这些小动作都在告诉他们：怎么这样讨人厌？任何人都不愿自己遭人厌的。
一个男人出语伤害布达赫后，布达赫说：“如果有人拒绝接受一份礼物，那这份礼物会属于谁呢？”那人回答说：“当然是属于送礼物的人。”
“那就好了，”布达赫说，“我拒绝接受你的指责。”
有些男人觉得口头上贬低、指责别人会更显自己的高大，所以他们口袋里装满轻蔑，他们随时都可能取出来交给别人。拒绝接受他们的侮辱伤害，巧妙地还给他们，这样你就会减少紧张，增加快乐。
8．另辟蹊径，请君入瓮
当女人遇到一些不怀好意、故意刁难的男人之时，最好能以攻为守，让对方在不知不觉中露出破绽，从而出其不意地战胜他。
论辩是参辩双方的一种逆向抗衡，而这种抗衡往往针锋相对，僵持不下。要想突破僵局，取得论辩的胜利，不妨另辟蹊径，换个角度，向对方发起一场心理攻势，发现对方的破绽，捕捉突破的战机，从而出其不意地战胜对方。在生活中，女人如果遇到不怀好意的男人，不妨采用这种论辩的手段来对付他。
一天，一位面容娇美的女青年在马路上走。突然她发现后面有一个“摩登”男青年在其身后紧追不舍，怎么办呢？她忽然有了个主意。她回过头来对这个男青年说：“你为什么老跟着我？”“摩登”男青年说：“您太美了，真让人着迷，我真心爱您，让我们交个朋友吧！”姑娘嫣然一笑，说：“谢谢您的夸奖，在我后面走的姑娘是我妹妹，她比我更美。”“真的吗？”“摩登”男青年非常高兴，马上回过头去，却不见姑娘的身影。他知道上当了，又去追赶那位漂亮姑娘，质问她为什么骗人。这位女青年说：“不，是你骗了我，如果你真心爱我，那么为什么去追另一个女人？经不起考验，还想跟我交朋友，请你走开！”“摩登”男青年被说得面红耳赤，讪讪地溜走了。
这位女青年之所以能制服“摩登”男青年，就是顺着对方贪图美色的心理，设计诱之。对方不知是计，去追更美的姑娘。女青年顺势反击，让对方自暴其丑，无地自容，从而达到了目的。从这个实例可见，这是“诱敌”战术，就是先抓住对方的需求和动机，设下圈套，诱敌深入，当对方进入伏击圈后，猛烈出击，战胜对方。
张女士是美容方面的专家，有一次她参加一个电视节目，男主持有意刁难她，问道：“张小姐，您是美容方面的行家，理所当然知道所有美容方面的事，是吗？”“那当然。”张女士悠然地答道。“那么，请问女人的头发有多少根？”张女士一愣，随即镇定下来，说：“能提出这样的问题，您一定是知识十分渊博的大学问家。”“那当然。”主持人面露喜色地答道。“那么，你一定知道保塞尼亚斯是一个什么样的人，他研究的是什么学问？”张女士问道。“保塞尼亚斯是古希腊一位能言善辩的哲学家。”主持人自信地答道。“完全正确。”张女士又问道：“你知道有关保塞尼亚斯的一件轶事吗？有一次，雅典的首席执政官听说保塞尼亚斯很有口才，想当众考他一下，就请他出席贵族会议。首席执政官让每一个贵族议员提一个难题，请他用一句话来回答所有的难题。贵族议员一个接一个向他提了几十个难题，而保塞尼亚斯只用了十分简单的一句话就回答了所有的难题。你知道他说的是一句什么话吗？”“面对这样多的难题，他只能说‘我不知道’。”主持人得意地回答。“完全正确，您真不愧是一个知识广博的主持人。”张女士又问道：“今天我想再提一个问题，你还能再用一句话回答吗？”“请问吧！”主持人颇为自负地答应了。“那么，现在我问你，女人的头发有多少根？”“啊，嗯……”主持人无言以对。
在这里，张女士面对主持人的刁难发问，先巧妙地回避，再恭维主持人“知识渊博”，主持人在自我陶醉中不知不觉充当了被问者的角色，张女士又一再恭维他“回答正确”、“完全正确”，使主持人更加自鸣得意，完全忘记了自己的角色身份，最后落入了对方的陷阱。而张女士反客为主，反守为攻，掌握了主动权，反而控制了主持人，也使自己的知识水平、应变能力和杰出的说话水平得到了充分的展示。
9．“以柔克刚”化解夫妻间的争端
夫妻之间的吵架，经常是由小事引起的。对方只是有些小过失，可另一方如果不依不饶，得理不让人，必然会导致“战争”升级，而如果双方多一点谦让，生活将会更加美好。
有的人经常抱怨夫妻之间相处得不好。他们往往不去细究不好的原因，却从对方的破绽处找理由，以此发泄心中的不满。于是，夫妻双方吵架的可能性大大增强。
小李收拾家务时，不慎打碎了丈夫朋友从国外送来的茶杯，正好丈夫近期为工作上的事在烦恼呢，于是双方由怨气发展到家庭战争，后果不堪设想。
这种类型的吵架，在夫妻战争中最普遍，由于其心理动机的隐蔽性，往往具有突发的特点。工作中的麻烦导致的情绪低落是这种战争的潜在心理因素，以妻子打烂一个杯子为由寻找了一个灾难性的突破口。在小李看来，自己做得够好的了，丈夫不但不领情，反而因为一个杯子而责怪自己，于是反感情绪立即被点燃。双方的争吵由杯子转移到相互攻击，夫妻战争的升级就是不可避免的，最终的后果是双方都难以预料的。
唯一可以避免灾难性后果的条件是：必须有一方主动退让。当丈夫责怪小李的时候，小李主动退让的话，丈夫立即就会觉得这样对待妻子是不公平的，并因此而内疚和后悔。同样，当妻子埋怨道：“你别说话那么难听好不好，我又不是故意的。”这时候丈夫主动退让的话，妻子就会体谅到：丈夫的心境不太好，我应该理解他，甚至为自己不小心打烂了杯子增添了丈夫的烦恼而感到自责。
所以，在生活中碰上类似情况，夫妻对方正在气头上，声音高点，话难听点，你应该保持冷静而不应火上浇油甚至发展到鱼死网破的地步。要知道，牙齿都有和舌头打架的时候，但切勿把这种矛盾白热化。
下面，这一对夫妻就做得很好。
一位丈夫彻夜未归，次日才幽灵般地回到家中，妻子埋怨了几句，两人便你一言我一语地干起仗来。忽然，妻子说：“算了，没什么了不起，男人晚上不回家都成时髦了——我惟一要提醒你的是：熟悉的地方还是有风景的！”那妻子虽然占理，却没有“痛打落水狗”，只是调侃了几句，便使一场冲突体面地结束了。
总之，夫妻之怨宜解不宜结。其中根本的一点是：任何情况下都不要有给对方一点颜色看、惩罚对方一下，且非让他（她）低头认罪不可的这种不良心态。有话说话，有理讲理，宁要争吵也不要冷战，这是许多和谐的夫妻总结出的一条老经验。而一旦处于冷战中无人主动来给你们调解，那就靠双方“系铃人”来努力解开沉默无言这个“铃”了。为人不可太固执，如果是占理，让人一步也无妨，人们最终会承认你的正确，并称道你的宽宏大量。
10．巧妙说话，平息男人的心头怒火
男人发怒时是最缺乏理智也最需要理解的时候，但是，机智灵活的女人只要使用适当而又得体的语言就可以化解他们的怒火。
当一个男人无法达到自己目的时，面对自己的女人，他一定会设法表现，他或者大吵大叫、愠怒不语，或者假装受害者，或者用威胁与责备的方式来达到自己的目的。
面对这种情况，一般女人都喜欢“以其人之道还治其人之身”，回击他们对自己所做的描述。她们说：“我不自私，你才自私。你怎么敢说我自私？我什么都替你做。那一次……”
另一种做法是，当男人痛苦的时候，她们努力弄懂他们的想法，说：“请告诉我是怎么回事，我做了什么了？告诉我，我怎么做才能让你感觉好些？”
还有一些女人喜欢争取男人的同意，希望他们不再因为自己而烦恼，说：“如果我这么做让你感到这么不安，那么我可以改变计划、少去上一次课、不做那项工作、不去见那位朋友……”
女人也可能会试着解释说明，提出相对立的看法、赔礼道歉，想努力使他们从我们的观点看问题，说：“你怎么就不能理智些呢？难道你不明白你犯了多大的错误吗？你所想的是荒谬的、疯狂的、不理智的、侮辱他人的。”
上面的这些情况在于它们是辩护性的反应，保护自己的努力等于火上浇油。事实上，这样做不仅不会奏效，而且会加剧情绪紧张的程度。
那么，如果男人的责备、威胁或者消极评价的火焰遇到了冷水，又会发生什么情况呢？如果你没有努力去改变对方，而是改变了自己的行动计划，那又怎么样呢？如果你以下面的话来回答他们所施加的压力，结果将会大不一样。
回答方法之一：我很抱歉你感到不安。
回答方法之二：我能理解你何以如此看待这个问题。
回答方法之三：这很有意思。
回答方法之四：真的吗？
回答方法之五：叫喊、威胁、收回承诺以及哭叫都再也不起作用了，什么问题也解决不了。
回答方法之六：等你冷静一下我们再谈。
回答方法之七：你完全正确（尽管你并不是这个意思）。
这些话语是非辩护性交流的关键部分。记住这些语句，再添加些你自己的话。大声地重复这些话，直到自己听起来舒服为止。如果可能的话，和一位朋友一起练习。开始时，这些语句会让你感到尴尬。因为几乎没有人能以简短而不动感情的一两句话回答对方的连珠炮般的发问的经验。但这样做，男人的怒火就会减少很多。
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