家庭冬季生活小常识-目录
家庭冬季生活小常识
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防治痔疮的医疗体操
颈椎病的运动疗法
有效降压保健操
压力释放也能排毒
解除抑郁，排毒更迅速
排毒焦虑，排出毒素
排解心理疲劳的方法
精神排毒操
十七小时精神排毒
三十天精神排毒
果蔬兼属的排毒明星：番茄
利水排毒的美味瓜蔬：冬瓜
天然排毒瘦身蔬果：南瓜
清脆爽口的排毒瓜蔬：黄瓜
菜中排毒珍品：丝瓜
活血祛毒的蔬菜：胡萝卜
促进排泄的蔬菜：芹菜
主动出击的排毒蔬蒂：黑木耳
排毒养生的佳品：冬菇
自我面部按摩法肠胃功能，加速肠胃蠕动。
肝脏按摩排毒法
肾脏按摩排毒法
中医足部按摩排毒法
淡蓝色——高血压患者的幸运色
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