【第一周】掌控自己工作生活的方方面面

    【Monday】控制能力至关重要

    奥普拉的脱口秀节目所邀请的嘉宾来自社会的各个领域，因此他们的素质和涵养也有差异。有时在采访时，会遇到嘉宾出言不逊的情况，但奥普拉每次都能反应灵敏，凭借机智化解了。作为一档电视直播节目，录制过程中不能出现任何差错，这就需要奥普拉有灵敏的反应，更要有超强的控制情绪的能力。而这一点，恰恰是奥普拉具备的。

    奥普拉如此看重控制力，可见她深知操控的重要性和强大性。操之在我，是自我情绪管理的技巧。它是指一个人要能够控制自己的情绪，不受制于人，不为环境因素所左右，它是情商的至高境界。

    人的情绪会受到众多因素的影响，例如他人言语、环境氛围、天气情况、身体状况、个人认识，等等。他人的恶言恶语、不良的环境氛围等外部因素不能直接影响一个人的情绪，却会通过影响人的观点、看法和认识等情绪内因而间接影响人的情绪表现。这就是处于相同环境中的两个人、被他人用同样的方式伤害的两个人会有不同情绪的原因。

    斯摩尔曾说：“做情绪的主人，驾驭和把握自己的方向，使你的生命按照自己的意图提供报酬。记住，你的心态是你——而且只是你——唯一能够完全掌握的东西，学着控制你的情绪，并且利用积极心态来调节情绪，超越自己，走向成功。”我们要操之在我，完全把握自己的情绪。遇到外部刺激时，主动地激励自己使用积极的思维，保持轻松、愉悦的心情，使自己的情绪不会被别人所左右。

    掌控自己的情绪，不被别人所影响，才拥有影响别人的资本。

    【Tuesday】“读者首位”，精益求精

    对于自己创办的杂志《O》，奥普拉从每一个细节为读者考虑，总是要做到精益求精。在每一期《O》杂志出版前，她都会亲自检查杂志校样上的每一篇文章、每一幅图片，甚至每一个标点符号的使用。另外，女性杂志的目录页通常放置于22页前后，因为广告商们希望读者可以在看过一大堆广告之后到达目录页，奥普拉却坚持考虑读者的阅读习惯，将目录页置于第2页。奥普拉还要求所有杂志的读者都应当在同一天收到杂志，就像《奥普拉·温弗瑞秀》是在每天下午4点钟到达全美绝大多数家庭一样。

    谁在控制着美国电视行业的收视率？不是制片人，不是观众群，是奥普拉。身为脱口秀女王，电视行业的权威，奥普拉有足够的能力掌控脱口秀节目的走向。而她所坚持的一个最大方向就是“观众首位”，就连她自己的杂志也遵循“读者首位”的准则。并且，作为权威人士，奥普拉将这一原则履行得精益求精。

    一般来说，越权威的人在这一域的控制力就越强，对他人产生的影响力也越大。如果不在这个领域之中，哪怕他的控制力再强大，产生的影响力也是小的。比如，奥普拉的控制力能影响制片人的判断，但很难影响一个清洁工。这就是服装品牌会请明星代言的原因，明星是时尚界的权威人士，在这一领域的控制力十分强大，可以影响普通人的理性思考。所以，想要获得强大的操控力，你首先要让自己在某一个领域权威起来，或者，至少看起来很权威。

    【Wednesday】品牌要握在自己手中

    奥普拉曾说，“如果我失去了对于公司的控制，那么我就失去了成为我自己的机会”，成立哈波公司后，奥普拉一直拒绝使自己的公司公开化。而在品牌授权方面，奥普拉的拒绝则表现得更为坚定。奥普拉成名之后，食品制造商、服装设计师、香水制造商、书籍出版商等蜂拥到奥普拉面前，希望得到“奥普拉”这一品牌的使用权，但奥普拉都一一谢绝了。

    有句格言说：“你必须知道，人们是以你自己看待自己的方式来看你的。你自怜，人家则会报以怜悯；你充满自信，人们会待以敬畏；你自暴自弃，多数人就会嗤之以鼻。”积极调控自己，拒绝受制于人，就是看得起自己，因而别人也会看得起我们，愿意被我们影响。

    其实，人人都有控制自己命运的能力。受制于人者总是持有消极的态度，允许或期望他人控制自己，喜欢一切听从别人的安排，在这样的情况下，他们丢失了控制命运的能力，因此也无法避免失败的厄运。如果不想受制于人，那就要积极主动地调控自己，把他人带给我们的负面能量转换成正面的能量和动力，成就更强大的自己，掌握自己的命运。主动调控自己是种操之在我的精神，其反映在人的思维、行动以及整体的气质面貌上，能促进人的潜能开发，能激发掌控自己命运的能量，还能更大程度地提升自己的影响力。想操之在我而非受制于人，就要学会调控并把握自己的心情，自信、积极、独立、乐观、勇敢、热爱生活，面对未知认真思考，适应变化，将危机化为希望，不受他人的干扰和影响，将生活把握在自己的手中，成为生活的主宰者。

    【Thursday】“我的帝国我做主，我的谣言不是谁都能造”

    奥普拉要求每一位公司员工入职前都必须签署保密协议，限制公司内部情况的外露。1994年，一位在哈波公司工作过的员工向法院起诉追讨薪水，并宣称哈波是一个“不诚实且又混乱的”地方。奥普拉成功地以保密协议为武器，终止了该员工继续泄露公司的信息。奥普拉深知，一些关于她本人的信息被不加控制地传播出去，将会极大地动摇她与公众之间的信任，并最终使自己的商业帝国根基遭到动摇。

    奥普拉是位有争议的公众人物，关于她的流言在坊间从没有断过。人们探究她的过往：不堪的童年，荒诞的青春经历，然后从中缔造各种流言，希望中伤这位事业上蒸蒸日上的成功女人。但奥普拉不是那么轻易就能被打倒的人，她甚至懂得如何与流言抗衡。在她的公司里，她采取了签署保密协议这项措施来保护自己的隐私，虽然行为有些偏激，但也不难看出，奥普拉对于自己的生活，有那种强大的掌控力。

    生活中的大多数人，常易被流言所左右。假如我们有足够的定力掌控自己，虽然不能掌控流言的蔓延，但我们能保证自己不受伤害。我们要有足够的理智和勇气说服自己：“既然明知是流言，就当它不存在好了。事情只能越描越黑，不如安分守己地做好分内事，等时间来证明。”但是，当流言嚣张到影响我们的生活时，我们也不能坐以待毙，看着美好生活被无中生有的流言摧毁。我们应该学习奥普拉，用法律手段保护自己的名誉，这也是一种简单有效的方式。总之，最重要的是，我们不能被流言所掌控。我们的生活应该由我们自己来做主！

    【Friday】“掌控权”不等于“霸权主义”

    奥普拉在一次采访中告诉《女性家庭》杂志：“我坚决要掌控自己工作生活的方方面面。有时候出行都得我来选择路线，我坚信自己知道最佳路线……和我这样的人交往可能有一点困难，因为我岁数越大，就越强硬。但由于我掌控自己生活中这么多事情，场面才不会失控。”

    从上面的话不难看出，奥普拉虽然看重控制力，但也能意识到过分控制的弊端，尤其在感情投资上，过分地帮助别人，反而是物极必反。把“好事做尽”也无异于将“坏事做绝”，二者同样令人恐怖。奥普拉深知，在人际交往中要有所保留，这样才能平衡人际关系，让自己的人情不成为别人的压力。在日常生活中，因为太过看重对生活各个方面的掌控，有些时候甚至连他人的生活也要强加干涉，这一点，对人际交往是极为不利的。奥普拉因为个性强势，有着极强的掌控力，所以时不时地要反省自身是否有限制他人的“霸权主义”。这就提醒我们，要时刻区分好“掌控权”与“霸权主义”，因为二者极其相像，稍不留心就会过界。

    【Weekend】灰姑娘变身记

    2011年11月6日 星期天

    上班的时候收到一件神秘的快递，寄件人是个陌生的名字，搞得我犹豫半天才敢拆开。里面是钥匙扣、杯子和记事本，还有一张卡片。看到卡片我吓了一大跳，竟然是快两年没见过面的花君！

    我和花君是刚上大学的时候在一个论坛认识的，彼时的花君还是个事事都要家人啊，朋友啊帮忙做主的小孩子，没想到，他后来不顾众人反对，独自去了日本，去的理由在我看来简直不可理喻：要去专门学校学习人形制作！

    我的天！虽然我也有某段时间很热血地入手了两个BJD（银子啊），但兴致一过就转手了。这家伙却信誓旦旦地说，要当职业人形师。

    后来我们见了个面，临分手时，花君一本正经地对我说：“少年啊，向着明天奔跑吧！”认真的语气很好笑。不过说起来，花君的改变真的让我吃惊，曾经他是多么没主见的人啊，没想到几年过去，竟然连人生走向都可以自己选择了！

    亲手掌控自己的人生真的很不同！我看着花君离去的背影，想起了自己的漫画事业，无限感慨。

    【第二周】活着就为影响世界

    【Monday】当你的名字成为一种符号

    25年间，《奥普拉·温弗瑞秀》已然成为美国电视节目史上一座不可逾越的里程碑。“奥普拉效应”也已成为美国大众文化的一个符号。这位肥胖的黑人女性凭借一流的口才和睿智的头脑、机敏的反应受到无数观众的追捧和称赞。她的言语和观点具有影响舆论的魔力，宣扬了美国的价值观，甚至影响到全球众多国家，创造着文化与商业上的双重价值。

    不可否认，奥普拉身上存在着一种无形的力量，那便是影响力。它不同于能力，能让其他人在短期的实践中感觉到；更不同于智力，大家可以评估出来。影响力就好像一种独特的魅力，时时刻刻影响着她的观众，并且给予观众一种神奇的力量，甚至可以影响她身边的人终生。与权力不同，奥普拉的影响力不是强制性的，它是一个更为微妙的过程，以一种潜意识的方式来改变他人的行为、态度和信念。它确实涉及权力的某些方面，但它是通过人际劝服而发生作用的微妙过程。与赤裸裸的权力相比，影响力没有那么直观——从本质来看，影响力比较间接和复杂，当影响力在一个人身上发生作用时，他本人甚至意识不到有人在对他产生影响。这种非直观的、更为微妙的本性赋予影响力一种内在的力量，不仅被影响的人无法抗拒影响力，就连施放影响力的人，也无法阻止它对别人产生作用。当你的名字成为一种符合时，它就不再单纯是一个名字，而是一种象征，一种能够影响他人的强大影响力。这种强大的影响力能够让世人透过你的眼睛、你的心灵，更好地认清和解读这个世界。影响世界的人很多，被人影响的人也向来不少，你更愿意成为哪一类人呢？

    【Tuesday】有一种影响力，名叫奥普拉

    奥普拉是《时代》杂志评选出的“20世纪最具影响力的百位名人”之一，也是第一位登上《福布斯》富豪榜的黑人女性。《名利场》杂志曾这样评价奥普拉：“可以说在大众文化中，她的影响力，可能除了教皇以外，比任何大学教授、政治家或者宗教领袖都大。”

    几十年过去了，奥普拉的名字在媒体界，从火热到成为经典，直到今天，已经成为一个行业的标志，使同行业的众多竞争对手黯然失色。奥普拉拥有很多无形的资产，她的领导力和掌控力，让她从“看起来像个成功者和领导者”，到“事业真的为她敞开幸运的大门，让她脱颖而出”。

    其实，我们不用羡慕他人，每个人都是一棵独立的植物，都有自己的风格、特色，有自己的鲜花、硕果和足下的一方土地。每个人都是世界上独一无二的，别人无法复制。一个人，最重要的是有自己的特色，清纯率真也好，朴实木讷也好，只要释放了你的本色光芒，你就能拥有专属于自己的美丽，从而拥有真正的影响力。

    没必要设立偶像，也不要过度模仿偶像，重要的是，成为你自己。要相信自我才是影响力的根源，相信真正能主宰自己命运的人，不是别人，而是我们自己。当你相信自己能够改变命运时，便会慢慢地移动步伐，一步步地实现心中的愿望，实现每一项“不可能的任务”。脱离对偶像的依赖，独立发展和战胜自己，你将逐渐学会从自身力量中汲取动力。在这种动力的激发下，你能够唤起自己奋发向上的激情，焕发独一无二的魅力，从而拥有更大的影响力。

    【Wednesday】大手笔的魄力来源于十足的底气

    2004年9月13日，在庆祝《奥普拉·温弗瑞秀》开播19周年的庆典晚会上，奥普拉送给276名观众每人一辆庞蒂亚克G6跑车。这些礼物花费她700万美元，她的台词也成为经典：“你得到一辆车！你得到一辆车……人人都有车！”

    很多女孩都希望像奥普拉一样，成为人群中最抢眼的女人，却大多缺少像奥普拉一样强劲的底气。她们也许会说，她们是因为没有奥普拉那样丰厚的财富所以才不具备她那样的底气。实际上，这样的想法是错误的。真正有底气的女人，并不一定是富翁，她们是内心强悍、自信满满的女人。即便没有财富，甚至没有铁人一般的工作作风，没有令男人胆寒的处事手腕，没有巾帼不让须眉的胆识和谋略，但是女人一样可以有自己的底气。明确的生活态度，坚贞不屈的精神，遇到困难不服输的品质，这些都可以令女人底气十足。生活中那些最抢眼、最受欢迎的女人，不一定非要有傲然的成就，但是一定有强大的内心，有坚强不屈的精神，有面对生活中的一切艰难仍勇敢向前的态度。奥普拉的底气就是在精神上，奥普拉做到了让全世界以她为荣，自强却不争强，她所做的，尽管已经为她争取了一番成绩，但她不是为了荣耀而做这一切，而是为了证明自己。在奥普拉不断自我证明的过程中，她散发出的影响力和能量将给世界留下经久的深刻印象。

    【Thursday】自己创造出来的辉煌才是最给力的辉煌

    奥普拉不仅是电视界无可争议的王牌，她还是第一个拥有自己的电影制片厂的非裔美籍女性，历史上第三个做到这一点的女性。前两位是玛丽·皮克福德和露西尔·波尔。然而，奥普拉是唯一一个靠自己的力量做到这些的人，而不是靠丈夫。

    奥普拉之所以被众多女性视为偶像，最重要的一点就是她的成功是完完全全靠自己打拼出来的，她没有嫁给有钱人，也没有傍个有权势的老公，却成就了普通女人可望而不可即的辉煌。

    相反，很多天真的女人总把男人幻想成自己的救世主，把婚姻当成自己的保险柜，以为碰上了好男人就能时来运转、脱胎换骨。因此，她们把太多的时间用在献媚和讨好男人上，费尽心思地想要诱惑、迷倒、“圈住”男人。她们不厌其烦地涂脂抹粉、不辞辛劳地逛街淘衣、做作地搔首弄姿，甚至不顾性命地进整容院以身试“刀”，目的也都是——男人。如果你是上述这种以男人为依靠的“寄生”女孩，请清醒一点吧！“靠山山会倒，靠水水会枯”，男人不是女人的救世主，婚姻不是人生的金饭碗。女人就得靠自己，就算嫁得再好，你都不能放弃奋斗，否则一旦出局，你将怎样走下去？

    靠谁都不如靠自己，永远不要怀着侥幸的心理，企图靠男人而获取成功。与其把自己的一生交给别人来左右，不如自己动手创造辉煌；到那时你的财富是属于你的，光环也是属于你的，谁也代替不了，别人即使再眼红也没办法说什么，因为我们拥有的一切都靠自己得来的。总之，男人不是生活的必需品，也不是解决所有问题的良方，我们要努力把自己打造成男人离不开的大女人，而不是离开男人就没法活的小女人。

    【Friday】爱读书，也让大家都来读书

    奥普拉自幼喜欢读书，她成名之后，对美国的图书市场也产生了巨大的影响。凡是被奥普拉选中而在她的读书节目里推荐的书都非常畅销，《出版者》周刊在收集了大量数据之后得出结论说：无论是平装书还是精装书，只有读者知道这本书或其作者先前的作品得到过奥普拉的推荐，否则就不可能跻身畅销书的行列。不可否认，奥普拉的读书节目对培养美国国民阅读习惯起到了极大的作用，有人甚至把她在这方面的贡献与19世纪捐建过2500座图书馆的安德鲁·卡内基相提并论。

    随着社会的发展，知识的作用愈加重要，特别是在知识经济时代，知识不仅是力量，而且是最核心的力量，是终极力量。可以说，知识不仅创造财富，其本身也就是财富。当今社会，竞争日益激烈，没有知识就会落伍已成为不争的事实，女人要想改变自己的命运，也只有靠知识；女人没有知识，犹如白天没有太阳，黑夜没有月亮。人与人之间最根本的差别不在外表上，而在于大脑以及里面存储的知识、性格和思想。性格和思想的成因比较复杂，但是，知识是可以通过学习得到的，它可以不断充实我们的大脑。知识不仅仅能够充实人生，它还是实用的，可以提高自身的竞争力和价值。有知识的女人和没知识的女人，她们的大脑是不一样的，做出来的事情不同，结果也自然不相同，生产能力不同，创造的价值不同，得到的收益当然不同。作为女性，我们应该最大限度地发挥自己所掌握的知识的作用，用知识改变我们的生活境况，用知识给社会创造财富，用知识改变自己的命运。

    【Weekend】灰姑娘变身记

    2011年11月13日 星期天

    工作到现在，不能说特别差但也不好。怎么说呢，这始终不是我最想做的事。虽然周围人都跟我说趁着年轻多找点事情做，但晚上躺在床上总会有一丝不安涌现。有时看着那些艺人累死累活地宣传自己，竟然会有些羡慕。他们的一句话，一个笑容，就能影响一大片人，而我呢，人家一句话，一个表情就能决定我是不是加班，是不是涨薪，是不是卷铺盖走人。

    我总是可悲的被影响的那一族人，这让我由衷郁闷。

    我想到辞职，去做自己真正想做的。这样的想法不止一次出现，但都被我打压下去了。我没有把握能马上找到一份喜欢的新工作。要么就干脆宅在家里专职画漫画？更不靠谱，如果没有杂志社或者出版社要我的稿子，肯定饿死在异乡没跑儿了！

    纠结啊纠结！我想我大概知道了为什么自己是被人影响的那类人，因为我胆小懦弱，我活该被影响，唉……

    【第三周】朝我看，我才是焦点

    【Monday】迎面走来男版奥普拉，她HOLD住了全场

    在一次节目中，奥普拉采访了《女性家庭》主办的名人模仿大赛获胜者，制片方没有预料到，现场会有男性异装癖参赛者混进来，甚至模仿了奥普拉！当时，场面差一点失控，但奥普拉处理得非常好，根本没有把它当回事；甚至开玩笑说，假如我戴着假发，马上就摘下来给你。因为恰当的反应，事情才没闹大，这场风波渐渐就销声匿迹了。

    像奥普拉这样的资深节目主持人，没有一点在舞台上随机应变的能力，何以掌控整个舞台，成为焦点呢？而具体分析下来，奥普拉在掌控舞台突发事件这一方面，个人魅力对其控制力的发挥有着重要的作用。我们称这种现象为权威效应，是指当一个人地位高、有威信、受人敬重时，他所说的话及所做的事也就更容易引起别人的重视，并让他们相信其正确性，即“人微言轻，人贵言重”。

    我们先来具体说说权威效应。每个人都对身边的人或社会有一定的影响力，但不同的人影响力的大小各有不同，一般来说，权威人物容易对其他人产生更大的影响。假如你眼睛不适，到医院就诊，其他条件相同的情况下，有一位眼科专家和一位刚从医学院毕业的年轻大夫供你选择，你会选择哪个呢？相信你一定会选择专家。这就说明，权威对我们的影响力要超出常人。

    再回到我们最开始的话题，遇到舞台上的突发事件，奥普拉总是能够化险为夷，她通过自己所具有的“权威”迅速且有效地转移人们的焦点，以躲开当事人的情绪“雷区”。一般人的情绪从产生到爆发都需要一段时间，除了刻意激怒对方让对方暴怒以外，对方的情绪不会迅速发生变化。那么，只要我们躲开情绪爆发的那个临界点，就可以避开他人的情绪“雷区”，HOLD住全场。

    【Tuesday】控制收视率，她说赚多少就赚多少

    奥普拉和制片人都明白，收视率直接决定这个节目的成本和收益比，收视率越高意味着赚钱越多。奥普拉所主持的节目收视率创下最高纪录的那次，她带着相机去了白人聚集区，决定做一期有关民权的节目。《洛杉矶时报》中说，无论勇气也好，智慧也罢，什么都无法阻挡奥普拉迈步走向那个地区。《芝加哥太阳时报》极力称赞她，身处美国臭名昭著的种族主义人群当中时表现出来的尊严与沉着。这次冒险让她大获全胜。

    有关民权的问题，向来是脱口秀节目中既不叫好也不叫座的话题，但聪颖敏锐的奥普拉懂得从中发掘契机，“借尸还魂”。借尸还魂，原意是说已经死亡的东西，又借助某种形式得以复活。用在脱口秀节目的舞台上，是指利用、支配那些看上去没有作为的话题达到吸引观众眼球之目的的策略。

    欲“还魂”必须借助看似无用的“尸体”，奥普拉就敏锐地抓住了一切机会，甚至是看上去没什么亮点的民权问题，努力争取主动，丰富节目内容，即时利用，化不利为有利，在收视率上大获全胜。这一策略似乎有悖常理，但这正是其精髓所在，意在告诉人们要独辟捷径，不走寻常路。例如，当对手纷纷抛弃老模式、旧思维和老技术以大力创新时，我们不妨反其道而行，重新揣摩旧的思维、模式和技术，通过另辟捷径以反常方式来取得成功。这种竞争手法最关键的是不按常理出牌，当对手都已经抛弃时，只有你在使用；当对手们蜂拥向独木桥时，你却乘着小舟；当对手们彼此你追我赶，追逐所谓的最新潮流的时候，你却反方向而行……你的“唯一”正是你战胜敌手的“利器”！

    【Wednesday】对峙人性，鼓不鼓掌你看着办

    1987年11月，奥普拉去了肯塔基州的边境，那里艾滋病蔓延形势严峻。有个被传染的年轻人去公共游泳池游泳，市长听闻他故意划伤自己试图将病毒传染给别人，于是下令大力清洗该游泳池。之后，得病的年轻人和指控者们一起上了奥普拉的节目。指控者纷纷说，年轻人得病是上帝的旨意，他到公共泳池的行为让人厌恶。她给每个人发表意见的机会，最后评论道：“听说你们这个社区的人都很虔诚，可是你们那些虔诚的爱和理解都去哪儿了呢？”大家开始鼓掌，欢呼，奥普拉又一次得到了如潮的好评。

    奥普拉这番出人意料的评论让现场观众为她拼命鼓掌，那位被指控的年轻人心里大概也十分感动。在这件事情上，几乎每个人都是站在一个角度看问题，站在那位年轻人的对立面上看问题，而奥普拉则试图做到真正的公正和博爱。那位被控告的年轻人被传染上艾滋病，他是如此不幸；人们看到了他行为中的不负责，却忘了思考他为什么会做出这样的行为。没有人想过他本身也承受着巨大的痛苦，如果人们都来指责他、控告他，只会让他心中滋生出更多的仇恨，这对任何人都没有好处，也不是解决问题的办法。奥普拉的那句问话，让人们得以反省、得以清醒公正地看待这件事情。人都是有感情的，对待一件事情不能只看结果利弊，人性中的丰富内涵、多层次性、多面性都值得我们去关注、去思考。

    作为一个电视节目主持人，奥普拉无疑做到了很重要的一点，那就是，不仅仅让观众了解真相，还要引导人们朝着正确的方向思考，启发人们心中的爱和所有美好的情感。这是一种更为博大而深沉的爱，她是如此爱世人，也难怪会有这么多人爱她。

    【Thursday】幽默感，会笑的掌控力，有时需要一些厚脸皮的幽默感

    奥普拉曾采访过56岁的伊丽莎白·泰勒。当时，奥普拉派专机将员工送到洛杉矶，在酒店内录制节目，录制现场没有一名观众，因此奥普拉感觉压力很大，尽管她用尽了甜言蜜语，却仍然无法从这位好莱坞女星口中套出一句话来。当奥普拉问到泰勒的个人感情问题时，泰勒厉声说道，这不关你的事。有媒体评论“真够厚脸皮”。好在奥普拉恰当地运用了她的幽默，她对泰勒说：“你太真实了，什么都没说，我建议你最好别透漏这么多秘密，泰勒小姐。”

    幽默的人举重若轻，能将很多大事化小，小事化了。奥普拉曾经无数次凭借自己的幽默细胞，将舞台氛围控制得恰到好处，数次化解尴尬事件。奥普拉用她的幽默将人们带离痛苦，帮观众说出一些难言之事，并在人们难以抉择的情况下帮助他们成功地找到正确的航向。

    幽默是奥普拉个人素养成熟的表现，像她这样善于在沉闷生活中使用幽默的人，更容易领略到人生别样的风景，体味人生的精妙与美好。一个真正幽默的心灵，必定是富足、宽厚、开放，而且圆通的。反过来说，一个真正幽默的心灵，绝对不会固执己见，一味钻牛角尖，或是强词夺理，厉色疾言。幽默，恒在俯仰指顾之间，从从容容，潇潇洒洒，浑然不觉地完成。真正具有幽默感的人，如奥普拉，往往能损己娱人，配合别人来自嘲，岂不可爱？

    人生路上，总会有些不如意，总会有些无奈。而幽默这种特殊的情绪表现，可以淡化人的消极情绪，消除沮丧和痛苦，让我们脱离尴尬的窘境，让我们的心态在沉重的压力下得到松弛和休息。

    【Friday】控制体重，但不控制快乐

    奥普拉说：“在奥斯卡颁奖典礼之前的那些日日夜夜，我和观众开玩笑说自己不得不减肥，找一件礼服来掩盖我那跟船只一样硕大的臀部。有一次我公开亮相时，身穿价值一万美元的长长的紫色狸皮大衣，我开玩笑地说，我最近在减肥，你能看出来吗？等到奥斯卡颁奖典礼上我就会变瘦，准会变瘦。我一直这样提醒自己。”

    没有奥普拉的许可，没有人能夺走她心底的快乐。无论生活给予奥普拉什么，她都能够用快乐的心态接受，并且一直用快乐宠爱自己。女人的快乐从何而来？从温馨的家庭中来，从温暖的友谊中来，从富有挑战性的工作中来……其实快乐无处不在，生活中的每一件小事都可以充满快乐的味道：买到自己喜欢的漂亮衣服；吃到自己想吃的美味食物；想睡的时候，睡一大觉；想玩的时候，尽情去玩；有自己喜欢的宠物，有无话不谈的知己……只要有其中之一，就有令人快乐的理由。生活中并不缺少快乐，而是缺乏发现快乐的眼睛与心灵。花朵绽开的刹那，蜻蜓点水的瞬间，炊烟飘散的时候，与家人团聚的时光，是那么平凡，又是那么真实，只要我们张开心灵的眼睛，就能从平凡生活的细微之处感受到最真实的快乐与幸福。而发现这些快乐的第一步，就是认清自己。

    许多女人经常在心中疑惑：“我是谁？”她们花费许多时间思考这个问题，却给不出答案。在迷失了自己的世界里，快乐是别人的施舍，幸福的爱情自然也就成了奢侈品。女性天生就有一颗敏感细腻的心，倘若自己都没看清自己的灵魂，没能为自己营造快乐的氛围，怎能期待其他什么人给你想要的快乐？

    【Weekend】灰姑娘变身记

    2011年11月20日 星期天

    早上去接前辈到公司录音，她有事不能去，随手交给我一张小样要我带去交差，结果到录音室的时候才发现拿错了。我火急火燎地回前辈家里换小样，没想到这一路赶就一路被老天爷耍得团团转。

    拿到正确的小样赶往公司的路上竟然发生车祸，等了半天也没见能走的可能性，只好下车一路狂奔到下一个能打到车的路口。人要是倒霉了喝水都能呛着，每一辆过去的的士都有人！最后我只好坐了辆黑车，那司机漫天要价不说，还不认识路，到录音室已经是下午了，所有人都在等着我开工。

    他们齐刷刷望向我的眼神就像闪光灯，让我肝颤心慌，可是我知道我必须解释清楚这一切，我必须HOLD住！否则，可能就饭碗不保。

    于是我深呼吸，极力镇定下来，把这一路上悲催的遭遇讲出来，不卑不亢，思路清晰。反正我尽力了，错也不在我，你们看着办吧。

    结果那一天，我真的没有受到任何批评。下班前，还有同事偷偷凑过来告诉我，七月，帅呆了！

    帅不帅我不知道，但我HOLD住了。

    【第四周】挽不回失落的过去，但能掌控辉煌的未来

    【Monday】掌控不了出身，但能选择坚强还是放弃

    奥普拉的童年少年一直到20出头都是在南方的两个州——密西西比和田纳西度过的，此外还在密尔沃基待过几年，只是生活不大如意。她的生命里有那么一段时光是由一连串偶然组成的。奥普拉是个私生女，母亲沃内塔·李生下奥普拉时只有18岁。沃内塔在男女关系上很随便，声称是一个叫弗农·温弗瑞的年轻人让她怀的孕；有时她又说，自己并不确定哪一个才是奥普拉的父亲。

    奥普拉从来不信命，从来不屈从于自己的肤色和出身，自始至终她都只认同一件事：信自己，靠自己。她相信自己是自己最好的救星，她想要什么就自己努力争取。生活中，总有女人打着弱者的旗号黯然认命，生活给予什么就接受什么，忽视了人本身最重要的能动性。这样的女人，永远不会有强大的力量和蓬勃的生命力，自然也没有改变命运、争取幸福的能量。反之，那些不相信命中注定、敢于自己创造命运的女人才是有魅力有魄力的强者。活着就像跳舞，只要有了创造幸福、书写命运的渴望和信念，我们就一定能够战胜困难，在不断的跃动中走向生命舞台的中央，站在聚光灯照射的中心位置。一支舞蹈可以有无数种内涵，一个生命也有无数种可能；想舞出什么样的节奏就努力舞动，想要什么就努力争取。生活最初赐予你什么并不重要，重要的是，你选择接纳并利用这些赐予，还是忽视它们。上帝从来都是公平的，有些东西没有先天赐给你，但假如你肯努力寻找，一定能在生命中遇到。

    【Tuesday】什么都阻止不了她向奥斯卡进军

    《紫色》好评如潮，赢得了11项学院奖提名，影片中谈到非裔女性强壮、勇敢、真实、容忍度强的特点，而奥普拉完美地诠释了这些个性。奥普拉说她参加颁奖典礼的那个晚上非常紧张，她说：“当时参加奥斯卡颁奖晚会的黑人不多，当你走进来的时候，大家都会盯着你看，他们会说，那是谁呢？那个穿着紧身裙的黑人女孩子。”

    奥普拉一直梦想成为一名伟大的女演员，那个年代里，很少有黑人演员可以获得奥斯卡奖，可是当她看到西德尼·波伊提尔得到奥斯卡奖的那一刻，她就在想，如果黑人男子能够拿到奥斯卡奖，那么她也可以。尽管在最初的一些电影中，奥普拉的表现并不被人看好，很多人甚至说她没有表演天赋，但她还是一如既往地热爱拍电影，终于，她在《紫色》这部影片中得到了广泛的好评。肤色也好，外界的质疑也好，什么都阻止不了她朝着奥斯卡进军的脚步。

    奥普拉带着这份倔强和自信取得了一次又一次的胜利；只要她下定决心做的事情，就没有任何事、任何人能够阻挡她，我们缺少的正是这种执著和勇气。五月天在《倔强》这首歌里大声唱道：“我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。”每个人在路上都会遇到艰难险阻，关键要看你有没有那种“不怕”和“不投降”的气度和魄力。很多人凭一时冲动想干什么就急不可待地立即去干，可热度还未持续多久，遇到一些阻碍就放弃了，这样的人生难道不令人泄气吗？如果我们今后能够像奥普拉一样多几分不怕阻挡的劲头，一定能够改写自己的未来。

    【Wednesday】掌控未来，掩埋苦难童年

    奥普拉曾在接受采访时，提到苦涩的童年而失声痛哭，但从她成功步入电视节目主持的行业里，财富就源源不断地涌进她的人生。她打开房门，让朋友们领略那套价值80万美元的湖畔私人公寓的美景，公寓犹如大理石宫殿，更衣室的屋顶上挂着水晶吊灯，浴盆水龙头上镶嵌着绚丽的金色天鹅。在奥普拉的卧室，城市的全景一览无余。

    奥普拉红透半边天之后，总有小报抓着她不堪的过往不放，对此，奥普拉自有一套应对方式，兵来将挡，水来土掩，她绝不允许任何事来阻挡自己对未来的向往。奥普拉的未来只有她自己说了算，她也不允许任何人来阻挡她的辉煌。最终，奥普拉将童年中的种种苦难掩埋在荣耀的光芒中，越来越多的人在意她的财富她的成就，她的辉煌，抵消了她的曾经。

    不要总是给自己找“谁没点过去”这样的借口，如果你有足够的勇气和努力，你不仅能够掌控你的未来，甚至就连你的过去，你也有能力决定它被世人谈论还是忘记。这便是掌控的力量，需要你具备足够多的胆量，敢拼敢赢，勇于克服。那些平凡的女人在最初的意气风发中，渐渐走向生活的围城，失去追求理想的勇气，做事半途而废，总是不能坚持到最后；她们凡事轻率鲁莽，没有耐力，最后得到的是疲惫与倦怠；她们总是在生活中苍老得太快，到头来只有空悲切：“为什么奥普拉可以越活越激扬？”

    没有必要羡慕奥普拉的风光，只需要看见奥普拉手里掌控的能量，一个人无论面对怎样困窘的环境，面对怎样强势的阻挡，都能够不放弃自己的信念，不放弃对生活的热爱，那么，未来终究会完好地掌握在你手里，不堪的过去也会被你的成就所掩盖。

    【Thursday】危难时刻，把真情送给你

    奥普拉的妹妹是个瘾君子，一度因为没钱而把姐姐的隐私卖给小报以换取利益。奥普拉因为这件事情伤心欲绝，但无论多难过，奥普拉都没有忘记资助妹妹的孩子们上学念书，无怨无悔地为孩子们付出高昂的学费。在奥普拉的消费词典里，仿佛没有“借”这个词，她总是说，喜欢什么，送给你好了。正是这种无私慷慨的行为，为奥普拉换来了和谐的人际关系。

    奥普拉信奉人情常用常有，所以在借与赠的问题上，从来不含糊。当然，我们没有奥普拉那样惊人的财富，又想获得良好的人际交往，如何对待借与给，就成了控制人脉必学的一门学问。借钱与否，往往被看做是两人关系亲疏的验证。你如果大方地借钱给对方，必定尊重对方；如果拒绝金钱支援，则你很可能被认为不讲义气、自私自利或者对对方并非真情实意。总之，一个借与还，可能扯出万千纠葛。事实上，不管是“借”还是“给”，钱能不能收回来都是个未知数。之所以说“给亲戚朋友钱，钱收得回来；借他们钱，钱收不回来”，是基于：钱只要离开你的口袋，就有回不来的可能，明知有可能回不来，干脆就不抱希望，免得催债时给双方都造成不愉快。如果“借”或“给”都觉得很难，那么就狠心拒绝吧！不过，在力所能及的情况下还是不要那么斤斤计较于钱能否回到你的口袋中吧。钱毕竟不等同于幸福，人生的真正幸福和快乐是浸透在亲密无间的家庭关系及友情中的，以部分钱财换取人情，绝对是对你有益无害的事。

    【Friday】操之在我，不为别人所左右

    从儿时是否与白人交友，到青年时期是否出让选美冠军第一名的头衔，到进军脱口秀节目，再到后来掌控每一期节目的节奏、内容，时至今日，奥普拉凭借自己强大的操控能力，完美地主宰了自己的前半生。不仅如此，她甚至主宰了广大观众的喜怒哀乐：她就是有这样的本领，在节目里，她想让人们笑，人们便笑，想让人们哭，人们便哭。

    生活在同一个世界，为什么有的人一呼百应，有的人却形单影只？为什么有的人能让别人心甘情愿地为自己卖力，有的人却经常孤立无援？为什么有的人在人际交往中左右逢源，有的人在人际交往中却四处碰壁？为什么有的人能成为谈判高手，有的人却在谈判桌上屡战屡败……

    那些如鱼得水、百战百胜的高手们到底有什么秘诀呢？这个秘诀不在于他的超群智力，而是他的超高情商。美国哈佛大学教授、著名心理学家丹尼尔·戈尔曼曾说：“使一个人成功的要素中，智商的作用只占20％，而情商作用却占80％。”在职场也一直流传着这么一句话：“智商决定录用，情商决定提升。”有关调查报告披露，在当今通信界最具创造性的研发机构——贝尔实验室中，顶尖人物并非那些智商超群的名牌大学毕业生。相反，一些智商平平但情商甚高的研究员往往凭借其丰硕的科研业绩成为明星。其中的奥妙就在于，情商高的人更能适应现在激烈的社会竞争。与社会交往能力差、性格孤僻的高智商者相比，高情商者可以敏锐地了解他人情绪、有效控制自己，与周围的人和环境保持良好的亲近度，可以运用高情商策略掌控别人，借他人之力强大自己，因此获得更多的机遇，也更可能取得成功。

    【Weekend】灰姑娘变身记

    2011年11月27日 星期天

    选拔赛第二轮有超过65%的淘汰率，我竟然通过了！难以置信！

    评委给出的评语是：能在如此有限的篇幅里讲述一个既有起承转合又有逻辑性的故事，这点很难得。人物的细节处理到位，网点及阴影的运用很好地烘托了气氛和人物个性，是一份各方面都比较成熟的作品。

    啊哈！很久没有受到这么直接的肯定了，真是开心死了。马上去和朋友们分享了一下，结果朋友们也大为惊骇。他们说你知道么，这次选拔赛里卧虎藏龙，有很多选手都是有背景有靠山的哦！

    是哦，我也不是没注意到，报名那天，我偷瞄了下别人的报名表，不是名牌画院就是由知名导师推荐；再看看他们的亲友团，那叫一个兴师动众，好车不说，还跟着好多人，弄得跟快乐女声海选现场似的。常听人说，学美术的孩子都必须是家里有钱的娃儿，才能支付得起昂贵的学费。而我什么都没有，身家普通，学业平平，我唯一拥有的，可能就是对画画的那份热爱了。是它让我坚持着走到了今天。

    我依然很贫穷，但我没有输。

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